通过总结，我们可以发现问题、总结经验，进而提高自己的学习和工作能力。首先，在写总结之前，我们要明确总结的目的和范围。每个人的总结都是独一无二的，没有标准答案。
高中体育教学设计案例篇一
教学班级：高一（14）。
课题名称：接力跑交接棒教学（身体素质）。
授课时间：45分钟。
一．学生分析。
本课教学对象为高一年级学生。高一学生身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了较高的基本运动能力。接力跑为田径运动中不可缺少的项目但是具备了学习起来枯燥可变化性较少的特点，所以在课上不定时的通过小型比赛竞争的的方法让学生在玩中学。
二．教材分析。
田径运动中的接力跑是高中《体育与健康》教学内容中重点学习部分。接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目，本课教学内容是接力跑的第一课时，要求学生学习掌握的是接力跑的交接棒。交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。
1、通过本课的学习，学生都能了解接力棒的知识。
2、85%的学生能正确掌握交接棒的手型及交接棒的动作的要领。
3、发展学生的协调能力，培养学生团结合作的精神，提高学生的心理素质。
四．教学策略。
通过运用形式多样的教学方法来激发学生的练习兴趣，让学生在零压力的学习氛围中掌握交接棒的动作要领。
本节课所运用的教学方法有：
2、针对学生的身心特点，采用重复练习方法让学生牢记技术动作，同时结合示范讲解及纠错让学生把练习中出现的问题及时解决。
3、结合学生的身心特点运用了游戏和比赛的方法，让学生学的开心的同时让学生在游。
戏比赛中掌握技动作要领。
（一）课堂常规。
体育委员整队，清点人数，老师安排见习学生，通知本节课教学内容。
（二）准备部分。
结合本课的教学内容安排学生围绕操场慢跑一圈，结束后由体育委员带领做热身运动，老师一旁监督让学生知道热身运动的目的和好处。
（三）基本部分。
首先教师与一学生配合讲解示范了下压式传接棒的动作方法，重点演示了交接棒的手型，并指导学生集体模仿练习，教师巡回指导发现学生错误动作及时纠正。接着通过抱团小游戏让学生自由结合成四人一小组，组织学生分组尝试原地传接棒练习，并提醒学生在练习中要学会相互纠错，以提高练习质量。根据学生的练习情况，邀请一组练习表现较好的学生进行演示，演示要求以第一棒右手持棒为例，通过下压式传棒给第二棒学生，并且给予声音提示（例：“给”，“接棒”等），在听到提示后接棒学生左手向后伸直，掌心向上虎口朝外准备接棒，再通过该方法由第二棒学生用左手传给第三棒学生，第三棒学生右手接棒以此类推，演示完一次后学生交换位置再演示一次，教师鼓励其他学生针对演示的情况发表自己的意见。演示完后再次组织学生分组练习跑动中传接棒练习，教师巡回指导学生练习，提示交接棒的正确性。
为了培养学生的动手能力，激活学生的创新思维，合理开发课程资源，在练习结束后安排了十字接力的小型比赛，通过学生与学生的竞争，进一步巩固学生的交接棒技术，让学生在比赛中感受运动的快乐。
结合教材内容，在游戏结束后安排学生做身体素质练习俯卧撑，10个一组，练习两组。
六．结束部分。
教师播放舒缓的音乐指导学生进行放松活动，让学生在悠扬的音乐声中放松肢体，调节心情，然后组织进行课堂的回顾与总结，引导学生各抒己见交流自己的学习心得。
七．教学反思。
本节课的成功之处是，整堂课的结构清晰，重点明确，通过一些小的比赛贯穿整堂课，学生学习热情很高，基本实现了现如今已学生为课堂主体的理念。同时也存在一些不足之处，把一个专业的技巧动作，只花一节课来学习，学生的掌握程度肯定不够，交接棒技术的要求不够细致，练习的密度不够，缺少实战来让学生提高团队的配合。
高中体育教学设计案例篇二
1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能;发展学
生奔跑能力和灵敏素质。
2、 让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维
和创编多种自救和抢险的方法;体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重点：自救与救护的技能掌握;
三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧;
四、教学方法与手段
1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用;
2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践;
五、教学流程
本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
(2’)开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。
(8’)准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
(30’)基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。
(5’) 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。
六、学情分析
生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养;
2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
3.高中一年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。
七、教学效果预计
通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。
高中体育教学设计案例篇三
在体育教学是人为地设置各种障碍、困难和负荷，并让学生通过克服它们来增强体能、增进健康的一种特殊方法和手段。通过体育教师耐心和正确的引导，大部分学生能够适应一定负荷的体育教学要求，从而达到预期的教学目标。但由于体育教材各项技术难易程度不同，教师通常只注重对学生身体方面的训练和提高，忽视了学生心理方面的培养，导致学生在体育学习中产生胆怯、不敢练习等心理障碍，特别是对身体素质及心理素质差的学生来说，更易产生恐惧心理，影响了教学质量和教学效果。因此，在体育教学中防止和消除学生对体育学习的心理障碍，应引起体育教师的足够重视。下面就一则我教学中的案例，做分析及反思。
事情发生在周中的二年四班学生立定跳远测试，按照惯例，在带领学生慢跑，做完准备活动后，考核开始，我负责裁判及记录成绩。每个同学都跃跃欲试，争先恐后的想展示自己的实力。
完成男生的考核后，女生考核开始，第一个女生顺利的完成测试，而且成绩还不错，一米八五，同学们都报以热道为什么，就是不会跳，一站到起跳线后我就紧张，浑身都不会动了。”我微笑着对她说，你尝试一次，不管成绩好于坏，都没关系，只需要你尝试跳烈的掌声，我也看到了她高兴的笑容。女生的第二个同学名字叫周杰，当我喊到她名字的时候，在人群后，及不情愿的走出来一个面容白净的女生。她出来后就带着哭腔对我说：“老师，我不会跳。”不会跳？平常上课的时候看她的表现也不像不会跳啊！“你为什么不会跳？”我问道。她说：“老师，我也不知一次就行。但她还是不肯跳。这可怎么办？？对于一个初中生来说，不能完成一次立定跳远，这可是个天大的笑话。于是我把她叫到起跳线后，让她尝试向高跳，她很轻松的完成了，但当我让她再次尝试向远跳的时候，她又选择了退缩。这就是她的一个心理障碍！我必须要帮助她突破心理的这个障碍，于是，我让她先去一旁自己练习几次，又把其他同学都叫到跟前，让他们配合我帮助周杰同学突破心理的这个障碍。我们商定后，马上行动起来。
我先是把周杰叫了回来，让她站在起跳线后，然后对她说：“今天可是考核，如果你不能完成的话，可是没有成绩的，要是没有成绩，期末的考评可是要受到影响的啊！”显然她又些着急了，但还是没有勇气跳出来。这时，她后面的同学开始讨论起来，有的同学说：“你到底跳步跳，不跳就下去，别影响我们考核好不好，你不要成绩，我们还要呢？”有的同学说：“周杰可真是个笨蛋，连个立定跳远都不会”。面对着同学们的议论，她的眼圈都红了，泪水马上就要夺眶而出了。带着祈求的目光看着我，问我，老师，我不跳，我弃权可以吗？此时的我。确实是有些不忍，但为了让她突破内心的障碍，我必须要狠下心，做一回恶人！于是，我对她说，不可以弃权，你以为考试的权利是什么？随便说弃权就可以弃权的吗？今天你必须跳，否则，我就一直在这等，直到你跳为止。你后面的同学都没能考试，责任可都需要你承担的啊！你自己看着办吧？她看我这么坚定，觉得没有退路，于是又对我说：“老师，你让同学们都转过头去，我在旁边跳，可以吗？”我看她似乎有了松动，一想，干脆就一鼓作气，不能留余地。于是，我更加坚定的说：“不行，今天你必须在这跳。没有任何让步，你也不要再将任何的条件。”她的眼泪夺眶而出，我说：“哭也没用”。没人会因为泪水而可怜你，只有鄙视！我想，此时的周杰，心里一定非常的恨我，但为了帮助她，我必须做一回恶人！此时同学们又再她的身后议论纷纷，她真的时被我们逼上了绝境，此时的我还真的担心她承受不住这样的刺激。心里也为她捏了一把汗！
时间就这样一分一秒的过去，就这样僵持着，马上就要下课了。但我还是用坚定的目光看着她，没有一丝的松懈，传递给她的依然是那么绝决的态度。只见她擦干了眼泪，站在了起跳线后，深吸了一口气，做了非常充分的预摆，一跃而出，一米六！同学们立刻想起了热烈的掌声和欢呼声，我高悬着的心也终于放了下来。此时的周杰同学，回过头，看到自己的这次飞跃，再也控制不住自己内心的情感，大声的哭了起来…和同学抱在了一起。此时的我，告诉自己，我成功了。下课后，同学们告诉她，我们是怎么设计，用激将法把她逼的无路可走，迫使她完成这次跳跃的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼泪，深深的鞠了一躬，大声的说了句：“老师，谢谢你！”听着这句再简单朴实不过的谢谢，我的心里无比的高兴。一种前所未有的成就感在内心油然而生！
小哲理，大智慧；小成绩，大飞跃。一米六，一个及其渺小的立定跳远成绩，但对于我的学生周杰来说，却是人生的一次大的飞跃。一次质的飞跃，一次或许影响她一声的飞跃！一句简单的谢谢，却是我听到过的最动听的对我的“肯定”。
事后我找周杰了解情况得知，她是在之前小学的一次立定跳远练习中，因为起跳失误，导致摔倒，受伤严重，从那以后，她就再也不敢跳远了，这才有今天的这一幕。这不由得会让人想起，学生心理障碍形成的因素都有哪些呢？通过多年的.教学实践和参考相关资料，总结如下几点：
1、学生对体育教学内容的恐惧心理。
2、体育教学中，教师教学方法单一，对学生态度粗暴，讲解枯燥，动作示范不规范，学生产生厌烦心理。
3、学生缺乏学习兴趣，特别是对自己的弱项缺乏兴趣，找借口逃避。
4、学生缺乏正确的学习动机，认为体育成绩无所谓，这也是造成心理障碍的重要因素。
5、意志不坚定，对曾经失败的动作产生条件反射。
分析学生心理障碍的成因，结合多年的体育教学，反思如下：
体育教师应该深入研究和分析学生的心理，合理选择和使用有效的教学策略，及时地帮助学生排除心理障碍，增强学习动力，为学生的终身体育发展创造条件。
一、激趣策略
兴趣是最好的老师。人的各种活动都是由动机产生的，而兴趣能支配动机。产生了羞涩等心理障碍的学生兴趣低落，因此，他们也就不愿意主动参与，积极锻炼。要激发学生的体育兴趣，首先要引导他们形成良好的情感态度，树立自信心，克服困难的意志，使学生充分认识自己的优势与不足，养成与他人合作、积极向上的品格。其次，要创造生动、活泼、民主的课堂气氛，组织各种适宜所有学生参与的体育活动和游戏，让学生在活动中愉快地学习、锻炼。
二、分层策略
在学生的发展过程中，存在着个性差异；也存在着自身差异。在教育过程中，处理好学生的个性差异和自身差异，根据不同层面的学生，设定不同的教学目标，是消除学生羞涩、恐惧、厌恶等心理障碍的有效途径。
在体育教学中，教师还可以有意让学困生有表现自己的机会。如让他们回答一些简单的问题；在活动中让他们完成一些简单的任务等等。一旦成功，这种成功的喜悦会在很大程度上消除他们的恐惧或厌恶心理，使他们重新树立起对体育学习和参与体育活动的信心。
三、情感策略
心理学研究表明：中学生的身心正处在一个迅速发展的阶段，在心理上表现为半幼稚、半成熟状态。他们的成人感增强了，且有较强的自尊心、自信心和渴望独立的愿望。但他们往往又不能很好地实现自我监督和自我控制，表现在学习方面即是不能持之以恒。又由于他们认识的局限性，所以辨别是非的能力不强。因此，对在体育学习上已经形成逆反心理的学生，教师要特别注重尊重他们、信任他们，保护他们的自尊心。应把体育教学和情感教育有机结合起来，并善于发现学生的闪光点。不论其闪光点是哪一个方面的，都要给予积极的鼓励。要使学生认识到教师时刻都在注意他们，并没有因为他们存在的不足而忽视他们、放弃他们。
四、评价策略
现行的体育课程改革将评价的改革放在了突出的位置，以往的评价只关注结果，不关注过程；只重视教师对学生的评价，忽视学生的自我评价。学习过程和学习结果的评价没有达到和谐统一，这在一定程度上限制了学生综合能力的发展，加速了学生心理障碍的形成。
在体育教学中，我们始终坚持关注学生的形成性发展过程，并切实使评价主体多元化和评价形式多样化。如建立学生体育“成长记录卡”等，使其能反映学生某阶段的成绩、进步的程度、闪光点等，便于对学生的发展过程进行客观评价。
总之，体育教学中，了解和掌握学生存在的心理障碍，并根据实际情况，因人制宜地采取相应的教学策略，不仅能及时消除学生在练习过程中的心理障碍，提高学生对体育学习的兴趣，调动学生学习的积极性，更有助于提高体育教学质量。
高中体育教学设计案例篇四
教学目标1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯;。
2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。
教学准备。
教学过程。
设计意图教学流程解析与拓展。
一、常规教学。
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗?你们参加了哪些有意义的活动?你坚持锻炼身体了吗?让我们先自己回顾一下。
学生自己回想。
分小组讨论：4人一组。
教师集合分别提出问题。
学生踊跃举手回答教师的问题。
三、总结。
1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯;。
2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体;才会适应现代社会的需要;。
3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂。
高中体育教学设计案例篇五
合作学习主要通过体育教学中的集体因素和学生间交流社会性作用，通过学生的互帮互学来提高学生学习的主动性，提高学习质量的一种学习形式。这就要求教师在教学内容的确定，教学方法的选择、以及评价方式的设计，都应有助于这种学习方式的形成。在一节《接力跑》课中，我是这样设计的。一、激发性趣（准备活动）师：“同学们，北京，将迎来全世界的客人，为什么呢？”
生：“因为，第二十九届奥运会将在北京举行。”
师：“为了能在比赛中取得优异的成绩，今天，我们通过学习来选拔接力跑优秀运动员。”
学生在教师的激发下，跟教师做侧身跑、高抬腿跑、小步跑、后退跑来热身。二、体验乐趣（学习下压式传接棒方法）师提出问题：“成功的接力跑主要取决于哪些因素？”
教师组织学生做“迎面接力跑”游戏，从中体会教师提出的问题。生回答：“同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等。”
师总结：“取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德。”
学生由此了解自已传接棒技术的不足，()渴望学习正确的传接棒技术时教师及时引出下压式传接棒方式。教师组织学生分组练习由小组长负责进行讨论、练习、改进动作及其提高动作质量。教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足。三、激情表演和选拔（在圆周上进行接力比赛）
各小组选出四名优秀学生进行比赛。第一轮比赛后：让学生小组讨论成功与失败的原因。（一）传接棒动作要正确。（二）要在快速跑动中完成动作。结果在第二轮比赛中各小组都有明显的提高。最后，教师宣布将要参加20奥运会的运动员。四、放松与恢复教师组织学生做深呼吸放松。
教学反思：
合作学习是将教学建立在满足学生心理需要的基础之上，在小组合作活动中，小组成员之间可以互相交流，彼此争论，互教互学，共同提高。为了共同的学习任务，运动能力强的同学要帮助其他同学共同进步，在这个提供帮助的过程中，可以满足了自己影响别人的需要，促进自信心的发展；同时，在相互交流过程中又通过互相关心而满足了归属的需要。特别是现在的中小学生大多都是独生子女，从小在家缺乏与人交往合作的氛围，在学校主观意识性很强，好胜好强，不易与同伴和睦相处，而合作学习就给了他们这样一个良好的机会。合作学习强调的是小组的共同任务，共同的荣誉，要完成这个共同的任务就必须要全体成员齐心协力，共同分担责任，共同进步和提高，从而逐步建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神，达到社会适应领域的目标。因此，在教学中教师要选择适合的教材，创造合作学习的教学结构和合作学习的氛围，才能取得最佳效果。
高中体育教学设计案例篇六
还是先请大家听一听学生的心声吧：
老师：
您好!
今天我鼓足勇气给您写信，是想把自己的想法同您讲一讲。
我们喜欢体育活动但不太喜欢上体育课，因为我们已经厌倦了立正、稍息以及什么前滚翻之类的东西，体验不出什么乐趣。少得可怜的器材是我们不愿去运动场的重要原因，去了干点什么呢!比起丰富多彩的游戏厅、网吧来，那真是天壤之别，那里有好玩的游戏、好听的歌、好看的东西，还没有人约束，真够爽的!而运动场有什么呢?单双杠旁没有垫子，少得可怜的篮球场只有静静的篮球架在那儿立着，这些是重复了多少次的。为什么不把那些娱乐性的器材也放到运动场去呢，比如公园里什么飞机轮转、投镖、射箭、其他健身器材等等，那样的话的运动场可真成了我们的乐园了。
您在上课时经常讲体育锻炼对身体健康有多么重要，常常引经据典，甚至列出一系列的数字让我们看，看没看懂暂且不说，实践中也没感觉到有明显的效果。您能不能不讲，把体育课内容安排的丰富一些，比如健身操、舞蹈、体育游戏、武术等。我们是年轻人，看的、听的有很多新的东西。可您总是把你们年轻时的东西给我们，是不是有的太“那个”了，现在不是流行一句话：“与时俱进”吗?您太严厉了，这样天天横眉冷对的，大家心理有点怕。让我们面对您是心理能够放松些，好吗?您老是强调技术，说句实在话，同学中有绝大多人是不会做运动员的。
我们喜欢大家一起体验，不喜欢“你应该这样做”的体育课，让我们去体会技术吧!我们是为了锻炼，不是去参加正规比赛。我们喜欢丰富多彩的小组比赛，准备比赛时大家是绝不会消极怠工，而且会更细心的研究动作技术，为了比赛的需要，我们强制自己锻炼，去更多的了解体育，在比赛成功中我们真正体验到体育的愉悦感，而且通过比赛也检验了我们的实力，培养了我们的团队精神。把学习的自主权交给我们，您在一边指导就行了。
以上是我个人的一些想法，有言重的地方，请包涵!
学生 xxx
看完这篇短文的同行请思考：
1. 学生提出来的问题真实吗?如果真实你应该怎么做?
2. 你在平时和学生有过真情交流吗?学生能和你说心理话吗?为什么?
3. 象学生说的问题你自己有吗?有没有看过别人是怎么上课的?
4. 如果放开了让学生自己玩，别人(特别是校长)说你“放羊”怎么办?
5. 你有没有过静下心来，细细的想一想怎么上好你的体育课?
6. 兴趣是最好的老师，但高中学生又不太爱玩游戏，你将如何处理这个关系?
8. 好像学生总是提一些“过分”的问题，你能接受吗?
9. 如果按照《高中体育与健康课程标准》的要求，实行分项教学，如果有学生达不到课时量，你给他学分吗?请说出理由。
10.你认为高中的体育教学究竟要给学生些什么东西?
高中体育教学设计案例篇七
面向21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育教学的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变。
根据体育课程改革这一新形式的要求，如何改变教学观念，适应新课程改革的需要，如何正确把握教师在新课程中的角色，如何合理选择体育教学的内容，突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拨的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康、和谐地发展，显得尤为重要。
一、新教材的优点。
新编高中体育教材面向21世纪，把对学生进行素质教育作为指导思想，在教材中体现在以下几个方面。
（一）学会评价方法，培养评价能力。
在使学生学会分析判断的基础上，应该培养他们具有评价能力。对事物迅速作出判断和评价是现代社会对人的素质提出的新的要求。通过对事物作出价值判断，培养学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。
它包括学习前评价，学习过程中的评价和学习后的结果评价；评价的内容既有体育知识、技术的学习情况，也有身体机能能力的情况和心理状况；评价的指标既有定性也有定量；评价的方法是结合各项学习内容，采用自我评价、相互评价、师生互评、小组评价等等。建立较为完整的学习评价体系，有助于使学生学会评价方法，培养评价能力，从而促进素质的提高。
（二）开阔视野，丰富体育运动文化。
体育作为人类文化的重要组成部分，在现代社会中占有越来越重要的地位。目前，各种媒体介绍的体育运动文化良莠不齐，虽然具有很强的即时性，但缺乏系统性，缺乏正确的诱导。新编教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之一。因此，增加了运动文化知识，提高了信息量，以适应社会发展的实际需求。教材中增加的体育知识主要设在辅栏，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化知识，增加阅读兴趣。
提供的知识大体包括六类：一是“名人论体育”，摘录了列宁、毛泽东、徐特立、宋庆龄、蔡元培、陶行知、高士其、钱学森等对体育的精辟论述，使学生加深对体育的理解，树立正确的体育价值观；二是体育运动的基本概念，包括体育的功能、终身教育、运动处方、库珀12分钟跑、医务监督、运动负荷、超量恢复、人体重心、肥胖与减肥、青春期高血压、身体形态的性别差异等等；三是新的体育信息，如城市学生肥胖、超体重人数比例增加。
我国学生耐力素质连续下降，以及美国nba篮球介绍等；四是我国运动员对世界体育运动的贡献，如郑凤荣、朱建华、王军霞以及体操、排球、技巧等运动队的介绍等；五是中国传统养生知识，如五禽戏、十叟长寿歌、黄帝内经、兄弟民族的武术等；六是体育的历史故事。这些知识可以辅助主栏的教学内容，加深对体育的理解。此外，这些知识只作为介绍，不作为考核内容。
二、需要改进的问题。
许多学校体育场地器材的严重不足与缺乏制约着新课程的实施与开展。通过全国体育场地的普查与登记，发现许多学校体育场地严重不足。就我所在的学校来说，学校正在搞扩建，学校只有三块篮球场，其他就什么都没有了，这样就无法满足教师和学生需要。场地器材的不足，最直接影响和限制了体育教师在教学过程中的发挥与创新，从而制约了新课程的实施。
新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要广大教师迅速走进新课程、理解新课程。作为一名体育教师应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。
在高中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。
因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学。
同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一年的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
不同教材的组织教学，高中体育课包括田径、球类、技巧、体操、武术等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇1律的组织教学形式，使学生被动的接受变为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，努力提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据高中生的生理和心理特点组织教学。
根据高中生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势、好强、好竞争、爱表现自己等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。
根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，好强、好竞争、爱表现自己的特点，在课上多组织教学比赛，在结束部分可让动作做的好的学生进行表演，让他们充分在同学中展示自己的才华，从而实现教学目的。
高中体育教学设计案例篇八
面向21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育教学的'指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变。
根据体育课程改革这一新形式的要求，如何改变教学观念，适应新课程改革的需要，如何正确把握教师在新课程中的角色，如何合理选择体育教学的内容，突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拨的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康、和谐地发展，显得尤为重要。
一、新教材的优点。
新编高中体育教材面向21世纪，把对学生进行素质教育作为指导思想，在教材中体现在以下几个方面。
（一）学会评价方法，培养评价能力。
在使学生学会分析判断的基础上，应该培养他们具有评价能力。对事物迅速作出判断和评价是现代社会对人的素质提出的新的要求。通过对事物作出价值判断，培养学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。
它包括学习前评价，学习过程中的评价和学习后的结果评价；评价的内容既有体育知识、技术的学习情况，也有身体机能能力的情况和心理状况；评价的指标既有定性也有定量；评价的方法是结合各项学习内容，采用自我评价、相互评价、师生互评、小组评价等等。建立较为完整的学习评价体系，有助于使学生学会评价方法，培养评价能力，从而促进素质的提高。
（二）开阔视野，丰富体育运动文化。
体育作为人类文化的重要组成部分，在现代社会中占有越来越重要的地位。目前，各种媒体介绍的体育运动文化良莠不齐，虽然具有很强的即时性，但缺乏系统性，缺乏正确的诱导。新编教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之一。因此，增加了运动文化知识，提高了信息量，以适应社会发展的实际需求。教材中增加的体育知识主要设在辅栏，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化知识，增加阅读兴趣。
提供的知识大体包括六类：一是“名人论体育”，摘录了列宁、毛泽东、徐特立、宋庆龄、蔡元培、陶行知、高士其、钱学森等对体育的精辟论述，使学生加深对体育的理解，树立正确的体育价值观；二是体育运动的基本概念，包括体育的功能、终身教育、运动处方、库珀12分钟跑、医务监督、运动负荷、超量恢复、人体重心、肥胖与减肥、青春期高血压、身体形态的性别差异等等；三是新的体育信息，如城市学生肥胖、超体重人数比例增加。
我国学生耐力素质连续10年下降，以及美国nba篮球介绍等；四是我国运动员对世界体育运动的贡献，如郑凤荣、朱建华、王军霞以及体操、排球、技巧等运动队的介绍等；五是中国传统养生知识，如五禽戏、十叟长寿歌、黄帝内经、兄弟民族的武术等；六是体育的历史故事。这些知识可以辅助主栏的教学内容，加深对体育的理解。此外，这些知识只作为介绍，不作为考核内容。
二、需要改进的问题。
许多学校体育场地器材的严重不足与缺乏制约着新课程的实施与开展。通过全国体育场地的普查与登记，发现许多学校体育场地严重不足。就我所在的学校来说，学校正在搞扩建，学校只有三块篮球场，其他就什么都没有了，这样就无法满足教师和学生需要。场地器材的不足，最直接影响和限制了体育教师在教学过程中的发挥与创新，从而制约了新课程的实施。
新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要广大教师迅速走进新课程、理解新课程。作为一名体育教师应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。
在高中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。
因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学。
同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一年的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
不同教材的组织教学，高中体育课包括田径、球类、技巧、体操、武术等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇1律的组织教学形式，使学生被动的接受变为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，努力提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据高中生的生理和心理特点组织教学。
根据高中生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势、好强、好竞争、爱表现自己等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。
根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，好强、好竞争、爱表现自己的特点，在课上多组织教学比赛，在结束部分可让动作做的好的学生进行表演，让他们充分在同学中展示自己的才华，从而实现教学目的。
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高中体育教学设计案例篇九
教学任务：
1.初步学习挺身式跳远技术。
2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。
3.培养果敢、顽强拼搏的精神。
教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作
教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合
教学难点：腾空步
授课类型：室外课
教学过程：
一 课堂常规
1.体委整队集合，报告人数
2.师生问好
3.宣布本课的内容和要求
4.检查服装，安排见习生
二 预热活动
1.沿田径场跑道慢跑两圈
2.徒手操
头部运动
伸展运动
体侧运动
负背运动
3.弓步压腿 仆步压腿 活动关节
基本部分：
动作要领：
助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
2、原地做挺身式模仿练习
3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。 要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。
结束部分：
1.放松练习
2.课堂小结
3.下课
高中体育教学设计案例篇十
水平一(二年级)；
1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
一、准备阶段(7--8分钟)
1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地
4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
1、复习正手颠球。要求：球拍要平。
向上颠
2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。
比较和颠球的不同
3、组织学生练习
要求：
1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：
1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
1、总结练习、比赛情况
2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
1、本课实练时间xx分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率xx左右。
高中体育教学设计案例篇十一
一、教材选择
篮球是我校校本教材的重要内容之一，因此选择了篮球作为本次课的教学内容。学生在高一年级篮球基本技术的学习基础上，到高二年级逐渐提高了要求，这样有利于运动特长的形成和终身体育意识的培养。
二、教学理念
根据学习内容特点，本课先采用多种“戏球”活动，让学生在“玩”球中，在多种形式的运球活动中兴趣高涨，过渡到人盯人“防守”技战术学习中，始终将学生兴趣把握在“至高点”，并通过引导、练习、讲解、交流、自主探究性学习和展示评价等多种教学方法，为学习目标的完成起到积极的`促进作用。
篮球运动包含许多方面，其中裁判知识是不可缺少部分，裁判知识传授，促进了学生对篮球运动知识的更深层的了解与运用。通过示范、引导、观摩、点评等方法实施裁判知识教学，并使学生在实战练习中能担任裁判工作，将该课再次推向教学高潮。
总之，本次课将技术、战术及裁判方法有机贯穿于教学始终，让每一个学生获得“收获”，促进学生体质及终身体育意识的发展。
高中体育教学设计案例篇十二
高中《体育与健康》课时教学设计方案
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。
二、教材内容：
三、教材分析：
本课主教材是篮球行进间的传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。
四、教学目标：
1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解技战术在篮球比赛中的运用。
2、技能目标：学生能自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，在比赛中能有意识的加以运用。
3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。
五、教学的重点和难点： 重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、场地器材： 篮球场二块、篮球8只、录单机一台。
八、安全知识：练习时有安全保护意识，自我保护。
九、预计“运动负荷”：本次课练习密度约40%左右，平均心率为125±5次／分。
体育公开课教案
高中《体育与健康》课时教学设计方案
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。
二、教材内容：
三、教材分析：
本课主教材是篮球行进间的传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。
四、教学目标：
1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解技战术在篮球比赛中的运用。
3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。
五、教学的重点和难点： 重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、场地器材： 篮球场二块、篮球8只、录单机一台。
八、安全知识：练习时有安全保护意识，自我保护。
九、预计“运动负荷”：本次课练习密度约40%左右，平均心率为125±5次／分。
一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高中体育教学设计案例篇十三
1、初步学习挺身式跳远技术。
2、进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。
3、培养果敢、顽强拼搏的精神。
教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作
教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合
教学难点：腾空步
授课类型：室外课
1、体委整队集合，报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的内容和要求
4、检查服装，安排见习生
1、沿田径场跑道慢跑两圈
2、徒手操
头部运动
伸展运动
体侧运动
负背运动
3、弓步压腿 仆步压腿 活动关节
基本部分：
动作要领：
助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
2、原地做挺身式模仿练习
3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。 要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。
1、放松练习
2、课堂小结
3、下课
高中体育教学设计案例篇十四
排球运动同其他球类运动项目一样，通过教学训练能发展力 量、速度、灵敏、弹跳、耐久力等身体素质;提高人体中枢神经系统 和内脏各系统器官的功能，增进身体健康;培养勇敢、顽强、机智、灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等思想品质。但排球运动也有 其自身的特点。
1、广泛的群众性：
由于排球运动场地设备简单，比赛规则容 易掌握，既可在体育场馆进行训练和比赛，也可以在一般空地 上练习;运动量可大可小，因此适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同健康程度和训练程度的人。
2、激烈的对抗性：
排球比赛中不断的由攻转守，由守 转攻，在激烈快速的对抗中进行。有时一场比赛可打两个多小时。
3、高度的技巧性：
规则规定，在排球比赛中，球不能在手中 停留的时间过长，球也不能落地，每人不得连续击球两次，每方击球 不得超过三次，对时间、技巧性要求很高，从而体现出排球运动高度 的技巧性。
4、技术的全面性：
排球比赛规则规定，在排球比赛中要进行 位置轮转，每个队员既要轮到前排扣球和拦网，又须轮到后排防守与 接应，因此要求运动员必须掌握全面的攻放技术。
5、严密的集体性：
在排球比赛中，除发球和偶然的一次击球过 网外，读是在集体配合中进行的，如果没有两人或两人以上的密切配 合， 是无法发挥个人技战术的作用。 不论是接发球一传、二传、扣球、或是接扣球进攻中的拦网、防守、二传、扣球等，都是一环扣一环， 互相串联的。如果某一环节配合不当。势必直接影响全局。一个排球 队的水平越高，对集体配合的默契程度就越高。
第三学时：排球锻炼常识
1、安全教育
(1)练习前做好充分的准备运动，特别是下肢各关节 的活动。 (2)应传好运动些、服，戴好护膝、护踝等保护工具。 (3)救球时，学会自我保护。
(4)接扣球练习时，最好不要戴眼镜，以免球打到眼 镜而伤害眼睛。
2、手指挫伤的处理 初学打排球，由于动作欠正确等原因，手指有时回受到挫伤。 传球动作不正确是发生手指挫伤的主要原因。 所以在练习前应做好手 指、手腕各关节的准备活动，平时还应注意手部的力量性和柔韧性练习。一旦发生手指挫伤，应及时停止练习，进行冷敷、包扎。伤势重 者应到医院作进一步的治疗。
3、踝关节扭伤的处理 我们在扣球练习时，由于落地动作不正确或意外原因，有时不 慎会扭伤踝关节。遇到这种情况，应立即停止活动，先进行冷敷，严 重时立即送校医室处理。一般情况下，24 小时后改热敷或进行按摩， 休息几天后，伤势会好转或痊愈。 排球技术 排球技术是指队员在排球比赛中， 所采用的合理击球动作和为 完成击球动作必不可少的其它配合动作的总称。发球、传球、垫球、扣球和拦网为完整的击球技术。准备姿势、移动、起跳和倒地动作为 配合技术，或称无球技术。合理的击球动作首先要符合规则要求，应 符合人体解剖学、运动生理学的原理，同时要结合个人的特点。完成 动作时要做到“协调、轻松、正确、有力” ，并能充分运用时间和空 间的变化。在掌握技术过程中，必须遵循“全面、熟练、准确、实用” 的原则。
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