心得体会是对自身经验和感悟的总结，它能够帮助我们更有条理地整理思绪。写心得体会要注意事实准确性，并结合具体案例进行支持。如果你需要一些灵感和指导，下面是一些经典的心得体会案例供你参考。
军训心得体会蛙跳及收获篇一
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。
在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的.甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。
站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。
80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。
军训心得体会蛙跳及收获篇二
军训时间，对于我们大学生来说，是一段特殊而又难忘的经历。在这个过程中，我们学到了很多东西，不仅锻炼了身体，也磨砺了意志。其中，蛙跳是军训中一项常见的体能训练项目，对我们的协调性和耐力都是一种挑战。通过蛙跳训练，我不仅感受到了身体的变化，更深刻地体会到努力与坚持的重要性。
首先，蛙跳让我们明白了自己身体的局限性和潜力。进入大学后课业繁重，很少有时间锻炼身体，导致我们的体能相对较差。而蛙跳是一项提高协调性和耐力的训练项目，对于没有接受过系统体能训练的学生来说，是一种巨大的挑战。刚开始时，我甚至连两个腿同时跳起来都做不到，感到非常尴尬和困惑。但是，经过教官的耐心指导和反复练习，我逐渐掌握了正确的技巧，也逐渐增强了身体的力量和协调性。我意识到，无论在身体上还是在心理上，只有不断挑战自己，超越自己的极限，才能发掘出自己的潜力。
其次，蛙跳让我们明白了团队合作和互助的重要性。在进行蛙跳训练时，我们往往以小组为单位进行，而每个小组中都有一名队长负责指导和组织其他队员。队长需要付出更多的努力，不仅要完成个人的训练任务，还要不断鼓励和帮助其他队员。在蛙跳过程中，许多队员困难重重，身体力量不够，无法完成规定的距离，但是通过大家的互相搀扶和鼓励，我们可以克服困难，完成任务。这种团队合作和互助的精神，让我深刻体会到一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。
再次，蛙跳让我们明白了坚持和毅力的重要性。蛙跳是一项非常繁重的体能训练项目，每天需要坚持多次训练，每次的训练持续时间都较长。一开始，我觉得非常吃力，每次都感觉很痛苦，甚至想要放弃。但训练过程中，教官不断地鼓励我们，告诉我们只有坚持下去才能取得进步。的确，只有坚持不懈地练习，我们的体能才会逐渐提升，对于其他困难也能毫不畏惧地面对。通过蛙跳训练，我懂得了只有坚持下去，才能迎来成功的喜悦。
最后，蛙跳让我意识到了自身的成长和进步。通过不断地蛙跳训练，我逐渐掌握了正确的技巧，进一步增强了身体的力量和协调性。在训练结束时，我发现自己能够连续进行多次蛙跳，距离也比之前明显增加。这让我非常高兴和自豪。我体会到，只要付出努力和坚持训练，我们一定能够取得进步，无论是在体能上还是在意志力上。蛙跳训练让我不断地超越自己，成长为一个更强大、更自信的人。
总之，通过军训中的蛙跳训练，我不仅锻炼了身体，也培养了意志力和团队合作精神。蛙跳训练让我明白了自身的局限性和潜力，懂得了团队合作和互助的重要性，体会到了坚持和毅力的力量，并意识到了自身的成长和进步。这一段特殊而难忘的经历，将成为我大学生活中宝贵的财富，也将对我今后的成长道路产生深远的影响。
军训心得体会蛙跳及收获篇三
今天是我在桂林一中军训的第一天，是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发着光线，照耀在12班的'同学们身上，使我们每个人看起来精神抖擞。我们每个人都穿上了迷彩服，带上了迷彩帽，在操场上犹如军人一般，特别是我，我穿上迷彩服后感觉自己特别干练和爽朗！
在教官的指导下我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗晶莹的汗水，我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们感觉不到他强大，我忽然感觉那阳光刺的眼睛好痛，但是我要像军人一样一动不动！
这军姿一站5分钟，整个身体早已麻木，膝盖处发生酸账，脚底下被太阳烤热的草坪宛如一块被烧红的铁，烫的脚上发疼。就连放松喝水时，也发现水像被太阳烤开了一样，但是我还是大口大口的喝完杯里面的水，忽然觉得白开水特别好喝！
军训不光是磨练个人身体素质更是磨练一个人的心理素质，更也培养了我们的集体荣誉感，让我们从一开始的互不相识，有了如今的默契，军训让我们知道人生离不开集体，我想明天的军训，大家会更努力！更进步！
军训心得体会蛙跳及收获篇四
作为2022年的大一新生，我经过高考成功踏进大学门槛，成为一名大学生，我感到很骄傲，现在我也已经上完大学的第一堂课——军训。这场军训之旅，让我们明白大学的路途从来不轻松，只有勇敢去面对，才能真正的到达终点。
参加了本次的新生军训，我才觉得自己真正的成熟了，在军训里，我改掉了身上的很多缺点，还有很多身上的不良习惯，培养了很好的生物钟，每天早起都能够自觉醒来，连闹钟都免了。当初刚开始军训，还起不来床，总是要到迟到了才起床，导致自己很多次迟到，被教官单独拉出去教训，真是痛苦的一番经历，但是现在就不会了，早上虽说不是最早到达训练场的人，但是我再也没有迟过到了，都是在教官到达之前就到了。对于军训的过程，也是成长了，想起自己开始站个军姿都要摇摇晃晃的，而且坚持的时间还不长，总是很容易就想放弃，现在虽然比不过教官，但是我至少能够坚持那半小时，再也不会轻易的就喊辛苦。这次军训让我们明白，人生还有很多苦，军训只是其中的一次小苦，熬过了军训，之后面临的辛苦就没有什么了，因为自身的毅力和坚韧都有所提高。
军训是一场让人快速成长的经历，是进入大学的第一场风雨，只要经过这场风雨，大学未来的风雨就不再畏惧了。整个半月的军训生活，我的身体素质变好了，体格也变强了，当然皮肤也晒得很黑了，但我认为这是健康的一种标志。大一的军训，我感受来自军人的强大力量，体验军人的训练生活，让自己变得坚强，在以后若遇到困难不会很脆弱，而是会坚强勇敢的面对。军训表面很苦，但是它的本质却是有很多的好处的。一群来自不同地区的人有缘相识，谈成朋友，在军训中获得友谊，获得成长，是军训的魅力。特别是原本觉得苦，可是有这么一群人陪伴着，更多的体验和感受是美好的。而且这是大家进入大学后的第一次美好的回忆，是属于大家共有的回忆，这是军训带来的。
军训即将打止，它的结束意味着大学生活也真正的开始了，但我知道，它会成为我记忆中最鲜艳的一抹色彩，并且陪伴我为整个大学生活，让我在这四年的大学里更加的好。
军训心得体会蛙跳及收获篇五
军训实践活动是每位大学生入学后必经的一段历程，对于我们这些初次母校军训的新生来说，这是一次非常难忘的经历。在整个军训过程中，蛙跳训练被认为是最困难的项目之一。尽管当时我们都感到筋疲力尽，但是经过这一段艰苦的训练，我们深刻体会到了蛙跳对于我们身心健康以及团队合作的重要性。下面将通过五段式文章来分享我在蛙跳训练中的心得体会。
第一段：蛙跳训练的背景和目的。
蛙跳作为军训中重要的体能项目之一，旨在提高我们的爆发力和协调能力。蛙跳通过连续的原地跳跃来加强腿部力量，并通过协调跳跃节奏以培养我们的协作意识。蛙跳训练旨在锻炼我们身体素质的同时，也是考量我们耐力和团队合作能力的一个重要环节。
第二段：对蛙跳训练的不适应与困难。
初次进行蛙跳训练时，我们大部分人都感到非常不适应。蛙跳的动作对于很多同学来说是全新的，我们不可避免地出现了方式不规范、跳跃速度慢等问题。尤其是在一开始，训练时间较长，肌肉酸痛感加重，这让我们感到极度疲倦和困惑。
第三段：意识到蛙跳训练的重要性。
在经历过几次蛙跳训练后，我渐渐意识到蛙跳对于身体素质以及团队合作能力的重要性。通过蛙跳的锻炼，我们的下肢力量得到了极大的提升，并且我们的身体协调性也得到了进一步的培养。此外，蛙跳也成为我们团队合作的象征，每一个跳跃都需要我们保持同步，形成默契。这样的团队协作意识对于我们以后的学习和工作也有着重要的影响。
第四段：克服困难的努力与收获。
在充满困难的蛙跳训练中，我始终坚持不放弃，努力克服困难，这也在一定程度上成为了自我突破的一个过程。通过几次训练之后，我发现蛙跳对我来说已经不再那么困难了，我也开始愿意帮助那些困难的同学调整好节奏，保证整体的同步性，这样的努力也带来了其他同学对我的肯定和感激。
第五段：蛙跳训练的启示与收获。
蛙跳训练不仅仅是体能训练，更是一种对我们意志品质和心理素质的考察和磨练。通过不断的尝试和坚持，我们能够收获到自信以及坚毅的品质。而在团队合作方面，蛙跳训练也让我们意识到团队中每一个成员的重要性，只有每一个成员都保持同步和默契，才能最终完成任务。这样的体验和理解将对我们今后的学习、工作乃至生活中的团队协作起到积极的推动作用。
总结：
在这次军训中，蛙跳训练给我留下了深刻的印象。通过蛙跳训练，我不仅仅锻炼了身体素质，也增强了集体观念和团队合作精神。这次经历让我明白了困难并不可怕，只要我们勇敢面对，努力克服，就能够战胜一切困难，取得更好的成绩。并且，这次蛙跳训练也让我对团队意识有了更深入的认识，明白了团结合作的力量是无穷的。因此，我相信我所收获的这些经验和体会将伴随我一生，并对我的人生产生积极的影响。
军训心得体会蛙跳及收获篇六
夏末了，天气还是有余热。我们一直在军训营地，开始了为期一周的训练。8月23日出发的时候，我还满怀期待，但真正开始训练的时候，心情突然就变了。
军训不是我想的那样，用苦难来形容也不为过。夏天的闷热，吃饭的不适，早起晚睡的生物钟，让我无法接受。整天站在操场上，站直了，昂着头站着，不许出错。脸通红，口干舌燥，但不得不坚持下去，没有迟到早退的余地。一旦你犯了错误，你将面临导师无尽的批评和惩罚。
那七天，我的生活突然改变了。早上六点起床收拾房子，晚上将近十点回宿舍睡觉。轮到我们班洗碗的时候，要赶紧把有油污的盘子洗干净。十几个人忙得不亦乐乎，分工明确，互相帮助，倒饭，洗碗，收拾碗碟。最难最受不了的就是一天的训练，每一个动作都要做好，不能有懈怠的余地。临近傍晚，我全身酸痛，无法做其他事情。
没有父母照顾我生活中的一切，我自然找不到被宠坏的自己，无法独立。渐渐的，我学会了坚持不懈，即使累了也不会放弃；我知道如果我落后了，我会被打被罚；我掌握了洗碗的诀窍，提高了效率，做事变得高效。我开始从一个个体变成了班上的一员，也意识到了团结的重要性。
军训对我们来说无疑是很累的。我们在家里被宠坏了，但是在军营里要学会照顾自己。虽然凡事都有困难，但通过一些努力，问题最终是可以解决的。虽然我们不得不经常放弃，但我们在纪律的约束下坚持下去。军训不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的志向。有时候，成功就在眼前，只要克服眼前的困难，就能取得满意的结果。军训可谓苦中带甜。在收获的那一刻，你会得到比以前百倍的快乐。
军训心得体会蛙跳及收获篇七
军训是每个大学新生都经历的重要环节，它旨在通过严格的训练和纪律教育，锻炼学生的意志品质和身体素质，培养他们的团队合作精神和自我保护能力。在经历了一段时间的军训后，我深深地感受到了军训给予我的收获和成长。
第二段：意志品质的培养
军训是一次磨练意志的过程。在面对脚步紧凑的晨跑、高强度的操练和夜间的值勤时，我学会了坚持不懈，不向困难低头。虽然身体时常感到疲惫不堪，但我坚信只有超越自己的极限，才能变得更强大。同时，军训让我学会了严守纪律，遵守规章制度，养成了良好的生活习惯，为将来的成长打下了坚实的基础。
第三段：团队合作精神的培养
军训是一次锻炼团队合作精神的机会。在团队里，每个人必须懂得互相帮助和支持。每当我们一起完成一项艰苦的任务时，我能感受到大家之间的凝聚力和信任。我们互相鼓励，共同克服困难，这种团队合作精神的培养将会在将来的工作和生活中给我带来很大的帮助。
第四段：自我保护能力的培养
军训也是一次增强自我保护能力的过程。通过学习自卫格斗和体能训练，我学会了如何保护自己。在近距离的格斗训练中，我不断提高自己的反应速度和应对能力，增强了自己的自信心。军训还教会了我如何正确使用消防器材和急救技巧，这些技能都为我在紧急情况下的自救和他救奠定了基础。
第五段：军训的意义和收获
通过军训，我不仅增强了意志品质、培养了团队合作精神，还提高了自我保护能力。这些收获将会伴随我一生，帮助我更好地适应社会和面对未来的困难。军训不仅是一场磨练，更是一次成长和挑战。感谢军训给我带来的种种收获，我将会以更加饱满的热情面对未来的挑战。
军训心得体会蛙跳及收获篇八
我告辞了难忘的中学生活，迎来了这多彩的大学生活。整个暑假我的心情都很难安静下来。我对这个生疏的环境布满了奇怪和期盼。时间飞逝。我在金秋九月走进大学校园，内心布满了感动和喜悦。交了一群新朋友，迎来了大学第一课：军训。军训是大学生活的起点，也是对我们这些刚踏入大学殿堂的学生的新挑战！
‘军训’，多可怕，让人毛骨悚然，有一种军训的恐惊。不过军训对我们被宠坏的孩子也很好。我记得当我拿到军训服的时候，我很感动。当我回到酒店时，我迫不及待地试穿，系好安全带，戴上军帽。站在镜子前，不敢信任是我。穿着军装，感觉很惊艳。我就像一个英勇的士兵。全部的困难突然在我面前变成了浮云，于是我下定决心听从命令完成这次军训。之后的每一天，我都听从指挥，和同学、教师、教官一起完成了短短的七天军训。送走教官的那天晚上，我们都流下了眼泪，由于心里布满了绝望。
回忆短短的七天军训，不得不成认军训很辛苦，但是很辛苦，很美妙，很感动，很难忘。军训虽然辛苦，但我们幸运，教官可敬，同学得意，班主任美丽，辅导员和气可亲，一切都那么美妙。训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦。他们对每一个动作都很严格。一旦发觉自己的动作不标准，不到位，就会仔细给我们讲解，改正错误。尤其是第一天，我们站在军姿上，让我们真正体会到了什么是苦和累，但是我们也不用埋怨苦和累，由于教官面对太阳比我们面对太阳还要努力。军训期间的辛苦和疲乏正在磨练我们。一种不屈不挠的意志，带给我们一种尊严，一种力气。俗话说“不经受风雨，见不到彩虹，不感冒，得不到梅花。”军训的这个过程教会了我们如何面对生活中的艰辛和挫折。无情的阳光灼伤了我们的皮肤，但我们酷热的心变得更加顽强。汗水打湿了我们的衣服，却留下了许多说不出的东西。休息时，我们面对面坐着。在辅导员和教官的带着下，我们每个人脸上都带着微笑，微笑的力气感动了身边的一切。事实上，幸福和欢乐的事情与我们同在。此外，在军训活动中，教师为我们增加了很多丰富多彩的.活动，如组织我们看电影、听讲座等。这些活动丰富了我们的军训生活，提高了我们的团队意识和个人综合素养。
军训完毕后，我们昂扬的口号还在操场上荡漾，可敬的教官们的面孔还清楚地印在我们的脑海里。军训完毕后，我们都很舍不得那段时间，由于这七天我们有许多美妙的回忆，会让我受益匪浅，成为我一生的财宝。
军训心得体会蛙跳及收获篇九
吕__：8月15日之前，军训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。
有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!
有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的.一个丫头，有什么好怕的。
现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。
站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一_坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。
最恐怖的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们_的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。
最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
许_：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训心得体会蛙跳及收获篇十
光阴似箭，日月如梭，眨眼间我们已经告别了天真烂漫，自由自在的小学生活，开启了紧张的初中生涯，而在初中生活里不可缺少的就是严格而又辛苦的军训。军训锻炼了我坚韧不拔的毅力。在这几天的军训生活中，我体会到了教官们的良苦用心，而且也感受到老师母亲一般的爱，看到他们一遍遍纠正我们的站姿，看到他们每天疲惫的身躯和脸上的'汗水，我暗下决心要用行动报答他们，从刚开始的错误百出到后来的整齐划一，我经历了好多改变，开始我站军姿五分钟不到就腿脚发麻站不住，后来一个小时对我来说很简单，齐步跑步正步刚开始排面不齐，顺拐，各自走各自的，现在我们可以做到眼睛闭住也是在一条线上。谢谢老师和教官是你们给我做好的勇气和力量。
这几天军训我们虽然苦过，累过，但是我们经历了人生中一个小小的考验。现在想起这段艰辛的时光，我们就不禁要流下泪来。我们完成了一个小小的蜕变。为自己成为了一名“军人”而骄傲，为自己坚持下这几天的军训生活而自豪。我们有机会改变在父母心目中那些不够完美的形象，塑造一个崭新的自我，越来越有活力，越来越坚强，学会合作，学会感恩，学会在竞争中进步！
最后我要再次感谢同盛实验中学，是它给我们提供了这么好的教学环境和一流的教学设备，感恩老师军训期间的陪伴与谆谆教诲，感恩父母无数个昼夜的关怀与养育。我爱你们！结只顾自己的话，那整个队伍就如同一盘散沙，没有灵魂，没有精气神。同时，在军训生活中我们也培养了良好的用餐习惯和生活习惯。在吃饭时要做到不说话，饭后摆放好凳子，收拾好餐桌；在宿舍，要整理好床铺，收拾好内务。
军训时间虽然很短，但在这段时间里，我们付出了很多，也收获了很多。通过此次军训，让我明白了作为一名军人不仅要有良好的习惯，硬朗的作风，更要有坚强的毅力，健康的身体和一颗拼搏奋斗的心。而我作为七年级的新生，这些都是需要学习的。军训虽然结束了但我们的初中生活才刚刚开始，新的起点，我要延续，发扬军训生活中军人的品质和优良的作风。做一个学习上刻苦认真，积极向上，生活中习惯良好，坚强独立，品学兼优，懂礼貌，讲文明的中学生。
军训心得体会蛙跳及收获篇十一
光阴似箭，日月如梭，刺眼间我们已经告辞了天真烂漫，自由拘束的小学生活，开启了紧急的初中生涯，而在初中生活里不行缺少的就是严格而又辛苦的军训。军训熬炼了我坚韧不拔的`毅力。在这几天的军训生活中，我体会到了教官们的良苦专心，而且也感受到教师母亲一般的爱，看到他们一遍遍订正我们的站姿，看到他们每天疲乏的身躯和脸上的汗水，我暗下决心要用行动报答他们，从刚开头的错误百出到后来的整齐划一，我经受了好多转变，开头我站军姿五分钟不到就腿脚发麻站不住，后来一个小时对我来说很简洁，齐步跑步正步刚开头排面不齐，顺拐，各自走各自的，现在我们可以做到眼睛闭住也是在一条线上。感谢教师和教官是你们给我做好的士气和力气。
这几天军训我们虽然苦过，累过，但是我们经受了人生中一个小小的考验。现在想起这段艰辛的时间，我们就不禁要流下泪来。我们完成了一个小小的蜕变。为自己成为了一名“军人”而傲慢，为自己坚持下这几天的军训生活而骄傲。我们有时机转变在父母心目中那些不够完善的形象，塑造一个崭新的自我，越来越有活力，越来越顽强，学会合作，学会感恩，学会在竞争中进步！
最终我要再次感谢同盛试验中学，是它给我们供应了这么好的教学环境和一流的教学设备，感恩教师军训期间的陪伴与谆谆教诲，感恩父母很多个昼夜的关心与哺育。我爱你们！
军训心得体会蛙跳及收获篇十二
不是有句话叫“不到长城非好汉”，这军训好比爬长城，坚持下来的能望长城的美景，而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来！下面是小编给大家整理的关于军训心得体会与收获，希望能给大家带来帮助。
痛
能够感觉到帽檐已经湿漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，但是估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头!平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去(军训时间几乎都是以秒为单位)，整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里立刻出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，立刻又下了要坚持到底的决心。
庆幸的是教官好像看透了我的心思，立刻发出了“休息”的命令，整个人就如同一个泄了气的气球。刚才挺直的背立刻弯曲了下来，有一种往下坐的趋势，突然，人机械地停在半空中，腿不能弯曲了，仍然持续着立正的姿势，急忙伸出手去敲敲那没有知觉的脚……耳边又响起轰雷般的吼声：“停!5秒休息时间结束。”哎!又是新一轮的姿势定形。
乐
经过一个小时的漫长等待，军训会操比赛结束。“……第三名是……”喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的不是很好听，虽然我们唱得有些走调，但是这歌声清晰地留在我的回忆里，因为团结就是力量!团结让我们这56个陌生的人拧成了一股绳;团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进;团结让我们这四天流尽的汗水转变为可喜的收获。
在艰苦的军训中体会到乐是我最大的收益。高中三年的学习就像是一座防守坚固的城堡，苦中作乐则是我最好的武器。
是同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。
一校园军训任务重，提高认识
大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。
二刻苦训练纪律严，以苦为乐笑满面
只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚：无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。
还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中———“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。
其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。
三欢歌笑语送祝福，精髓实质要记牢欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。
无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家一定会步步高升，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。
军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。
这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理;学校领导经常到场关心指导工作;提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝;医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。
十天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。
我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个"讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好"的合格的大学生。
同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人才!
咦?怎么这么多人穿着迷彩服啊?仔细一看，哦，原来是初中一年级的在进行军训呢!
对!我也是其中的一员。今天是我们军训的第一天，也是我生平第一次军训，所以我特别高兴也满怀期待。
一大早我们就来到操场集合，认识了我们的军训教官，他长得胖胖的，样子很可爱呢!可当我听到我们的军训项目是，之前期待兴奋的心情一下子就跌入谷底了。其实，军训就是在太阳底下暴晒，我还以为会在大山里露营、自己做东西吃呢!
军训一开始，教练就要我们在太阳底下像军人一样站立着，不能笑也不能动。烈日下，一群群身着迷彩服的新生像士兵一样训练着!
我这才知道当兵有多累，我打心眼里敬佩他们!我的腿和脚已经没有知觉了，胸口也有点闷闷的，当从教练口中听到休息两个字的时候，我就想听见了救星的声音，一下子就瘫软在了地上。可好景不长啊，刚坐下就听见教官说不能蹲着也不能坐下的指示，我顿时就傻眼了。
原来当兵这么累啊，别看他们在电视上那么英俊潇洒，其实训练师很辛苦的，我们就有体会啦!真是台上十分钟，台下十年功啊!
__月__日—__日，我们进行了为期2天的军训活动，也拉开了我们培训生活的序幕， 在这2天的军训中，我们白天练习了停止间转法、蹲下与起立、行进与立定等基本内容，晚上进行了拉歌比赛，军训结束后还进行了会操表演，训练是辛苦的，尤其是在大家很久没有这么长时间训练的情况下，但是从军训中我感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们一同拉歌时，我感受到集体的温暖，从铿锵的歌声中，我体会了奋进的快乐。2天，是一个很短的时间段，它不是足以改变一切。2天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。人与人之间的交往不在与时间的长短，而在与我们是否用心去对待。我相信，有了这个凝聚力，战斗力，在以后的学习生活中，我们选调三班会秉承团结互助的精神，共同成长，共同进步，共同创造辉煌。
如何写好心得体会和读书笔记这种是活动记录而不是心得总结。基本来说用处不大。我基本看了每一个参加活动的写的心得体会，有自己内容的不超过 30%，心得不再多而在于你感悟或理解了哪点。原来写的一篇写心得的心得。我们在读书听培训演讲后写的心得体会和读书笔记是个人知识管理中的一个重要内容，它帮助我们将显性的知识转换为隐形的知识以指导我们更好的去实践。博学之后是审问和慎思，而心得正好兼顾了审问和慎思的双重功能。写心得是很好的知识的吸收和转换的过程。对于写心得如何达到应有的效果，需要从以下几个方面进行综合考虑和实践。
审问之写心得最没有效果的就是将培训的内容或书上的内容原封不动的照搬或摘录过来。要写好心得首先要做的就是用自己的理解的话语重新来叙述你学到的内容，通过这种复述可以加深对你看到或听到知识的理解。复述完成后就要考虑整个内容上是否有不清楚地方，如果存在不清楚的地方还需要重新回过头来搞清楚和明白。
我们在平时培训中的发问也需要基于这个思路，对于演讲者讲的内容要通过提问题的方式进行细化和明晰，对于我们关注的课程即使演讲者再出色，我们也应该能够提出自己关注的问题来。慎思之审问的过程往往是在培训过程中或读书的过程中顺带完成的，而慎思的过程则需要花费更多更多的时间。慎思的重点是我们新学到的内容要和我们的原来的知识结合起来，要和我们过去的实践结合起来，只有这样显性的知识才能够转换为隐性的知识。
同时慎思的过程一定是一个批判吸收的过程，知识的实践一定不能脱离了实践，环境和我们自身的各种特点。慎思的过程就是要搞清楚哪些是适合自己的知识，哪些虽然适合他人但是不一定适合自己。而这个过程正好是明辩之的过程，吸收知识的过程一定是辨证的和批判的。
写作模式心得的写作模式没有固定的方法，只要达到了有所思，有所悟，就算达到了目的。写心得的过程正好也是我们归纳整理已有知识的一个过程，只有把自己的知识体系整理清楚了，后面的实践和知识应用才可能灵活。
军训心得体会蛙跳及收获篇十三
军训，是一段短暂却富有意义的军事化训练。在这段时间里，我不仅仅体验到了军队的生活方式，更领悟到了一种磨练和成长的力量。从一开始的严格训练，到最后的自信展示，我不断发现自己的潜能和能力在军训中得以激发。通过训练，我学到了服从命令、团队协作和坚韧不拔等军人必备的品质，这些都是我今后人生道路上宝贵的财富。
二、提高意志力，培养自律
军训是一种严格的纪律训练，需要我们准时起床、整理寝室、完成各项任务。在这个过程中，我提高了自己的意志力并培养出了良好的自律习惯。当飞行队员准时吹响起床号时，我能够快速做出反应，迅速从舒适的被窝中爬起来。在整理寝室时，我不再抱怨繁琐的任务，而是主动分工合作，快速高效地完成任务。这些经历让我明白，只有通过自律，我们才能更好地控制自己的生活，实现更高的目标。
三、锻炼身体，塑造健康
军训是一种身体力行的锻炼方式，通过一系列的体能训练、体能测试和徒步行军等活动，我们的身体得到了全面的锻炼和提升。经过一段时间的军训，我的体力得到了显著的提高，不再感到疲惫。而且，军训期间的健康生活方式也对我产生了积极影响。早睡早起、规律饮食、不熬夜等良好的生活习惯，让我感受到了健康身心的重要性，更好地保持了自己的身体状况。
四、增强团结意识与沟通能力
军训是一种集体活动，需要团队合作和紧密配合才能完成各项任务。在军训中，我们需要一起穿戴军装、进行集体行进、完成编队训练等，这使得我与队友之间建立了密切的联系和紧密的合作。在团队合作中，我学到了如何倾听他人的意见、尊重他人的决策，并且主动解决问题和沟通交流。这些经历增强了我的团结意识和沟通能力，在以后的工作和生活中，我会更好地与他人合作，互相支持，共同前进。
五、感悟家国情怀，传承红色基因
军训期间，我们参观了革命烈士纪念馆和抗日战争纪念馆等地，通过了解革命先烈的英勇事迹和抗战历史，我更加深刻地认识到了家国情怀的重要性，并且自豪感倍增。在军训中，我看到了军人的责任和担当，他们荷枪实弹，时刻准备保卫国家和人民。这种家国情怀让我思考了自己的责任和目标，激发了我继承红色基因，为建设祖国贡献自己的力量。
总的来说，军训是一次难忘的经历。通过军训，我不仅锻炼了意志力和身体素质，还培养了自律和团结合作的意识。这段经历让我感悟到了家国情怀的重要性，并且激励我在未来的人生道路上更加努力拼搏，为实现自己的目标做出更大的贡献。
军训心得体会蛙跳及收获篇十四
俗话说的好，不平凡的军训，乃有不平凡的军营生活。没错！我们的军营生活就是原汁原味的炮库生活。洗澡、上厕所、洗衣服、洗漱都“一条龙服务”。因为，200米长的大公厕，像露天泳池更衣室似的大澡堂，以及集体洗衣服用的水槽，都在一个离炮库300米远的.荒山野岭上，去了后没10分钟是回不来的，所以同学们都是感命似的跑着去，又上气不接下气的跑着回，为此学会了节约时间，不要白白浪费，真是一举两得！
除了有所谓的大澡堂和大饭堂，还有名副其实的大睡堂，乃叫炮库。这玩意是一个几亩地的仓库，可居住600来个大汉，27张两层床连在一起为一部分，共十多部分，无不令人感到奇葩。晚上睡觉失眠时，看着皓月当空，满天繁星，银白的月光洒在地上，听着到处都有蟋蟀的凄切的叫声。夜的香气弥漫在空中，织成了一个柔软的网，把所有的景物都罩在里面。眼睛所接触到的都是罩上这个柔软的网的东西，任是一草一木，都不是象在白天里那样地现实了，它们都有着模糊、空幻的色彩，每一样都隐藏了它的细致之点，都保守着它的秘密，使人有一种如梦如幻的感觉。然后，我就昏昏欲睡了。
在军训过程中，劳累紧张的训练不但锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力，更让我们交上了很多新朋友，体会到友情的魅力，萃取出一件又一件让人感触良多的趣事，提升我们的团结意志，让我们更快的融入集体，感觉到集体生活的精华，消除了我们的陌生感，让我们有了一份发自内心上的最朴实又最真诚的感动————友谊万岁。
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