心得体会可以帮助我们反思自己的行为和态度，以便更好地提高和成长。其次，要结合实际经验和个人感悟，从自身的角度出发，深入思考和总结。在以下的心得体会范文中，你可以看到不同人在不同情境下对生活、工作和学习的深入思考和总结。
正能量的心得体会篇一
在我们的日常生活中，我们经常听到“能量”的词汇。从世界级的能源危机到每天的缺乏精力，我们都需要了解什么是能量，如何利用它，以及它对我们的生活产生的影响。我最近参加了一门名为“能量课”的课程，它启发了我对能量的理解和应用。在这篇文章中，我想分享我在这门课程中的体会与感受。
第二段：课程背景
在这门能量课上，我们介绍了能量的定义、单位和类型。我们学习了热、光、电、化学和动能等不同类型的能量，以及它们如何被转换和利用。我们还学习了能量的守恒定律和熵增定律，以及它们如何应用于现实生活中。
第三段：体会与感受
通过这门课程，我对能量的掌握更加深入。我意识到，能量无处不在，不仅存在于物质之间的运动和转换中，也存在于我们人类自身的生物化学作用中。我们身体化学反应的速率取决于我们的健康水平和营养状况。我也学会了更好地管理自己的能量，如通过饮食和运动控制体重来提高能量水平，通过睡眠和放松技巧来恢复能量，并通过有意义的社交活动来增加我们的精神上的能量。
第四段：应用
除了了解和管理个人能量之外，我还意识到我们也需要更加高效地利用能源来支持我们的生活。这意味着我们需要研究并使用清洁、可再生的能源，如太阳能和风能等，来减少对化石燃料的依赖，以及通过节约能源来减少对环境的影响。我还利用所学知识，参与了一个节能和环保的社区计划，其中我们实施了一系列项目来降低能源消耗，如关闭未使用的电器和安装高效的LED灯泡，以及提高人们节能的意识。
第五段：结论
通过这门能量课，我获得了更深入的知识，在个人和社会方面都有所改善。我学会了更好地管理自己的能量和减少能源消耗的方法，并且发现可再生能源的应用对人类未来的可持续发展至关重要。我感谢这门课程，也期待在未来的生活中不断运用所学，为社会做出贡献。
正能量的心得体会篇二
正能量是近年来被广泛提及的一个词汇，它代表着积极向上的力量，可以使人们更加充满自信和动力。我一直对正能量有着浓厚的兴趣，并试图将其运用到我的生活中。通过深入思考和实践，我深刻体会到正能量的力量和重要性。在这篇文章中，我将分享我对于正能量的理解和心得体会。
首先，正能量给我带来了积极的思维方式。在面对困难和挫折时，我以前往往会陷入消极的情绪中，觉得自己无法克服困难。然而，当我开始注重培养正能量时，我的思维方式发生了改变。我学会了从积极的角度看待问题，并寻找解决问题的方法。这使我能够更好地应对生活中的各种挑战，同时也让我更加自信和坚定。
其次，正能量帮助我找到了内心的平衡。在这个快节奏的现代社会中，我们往往会承受着各种压力和困扰。而正能量正是我在这个过程中的一剂“良方”。当我感到身心疲惫时，我会寻找一些能给我带来快乐和满足感的事物，比如阅读一本喜欢的书籍、听一些动听的音乐或者与身边的朋友交流。这种寻找平衡的方式让我能够更好地面对挑战，并且保持一个积极的心态。
第三，正能量激励我不断成长和进步。在追求正能量的过程中，我意识到持续学习和进步是非常重要的。通过阅读书籍、参加培训课程和与优秀的人交流，我不断地增加知识，提升自己。这种积极向上的态度让我看到了自身的潜力，并激励我不断努力，追求更好的发展。正是通过这种不断成长和进步的努力，我才能够更好地应对生活中遇到的各种挑战，实现自己的目标。
另外，正能量也让我变得更加善良和乐于助人。在我积极追求正能量的过程中，我发现通过帮助他人，我自己也能得到更多的快乐和满足感。我常常参与一些志愿者活动，如义务教育和慈善活动。通过这些活动，我见证了正能量是如何改变他人的命运和生活，并深深感受到了乐于助人的重要性。因此，我坚信正能量的传递可以让社会更加美好，我们每个人都可以通过行动去影响和帮助他人。这也是正能量能够产生无限正向影响力的原因所在。
最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的过程中，我发现通过积极地思考和乐观面对生活，我开始发现生活中的美好和值得感恩之处。我开始珍惜身边的人和事物，更加关注自己的健康和幸福。正能量教会了我如何用一颗感恩的心去过好每一天，并且教会了我如何欣赏和享受生活的点滴。正是这种对生活的感恩之心，让我更加积极向上，充满了对未来的期待和希望。
总之，正能量对我来说不仅仅是一个词汇，更是一种生活的态度和哲学。通过接受正能量的输入，我学会了积极面对挑战和困难，找到自身的平衡，不断成长和进步，乐于助人，珍惜和感恩生活。正是这种积极向上的力量，让我变得更加自信、乐观，也让我的生活变得更加美好。我相信，只要我们拥有正能量，我们就能够创造出一个积极向上的世界，让我们共同努力，传递正能量，让世界更加美好。
正能量的心得体会篇三
正能量，是近年来备受关注的一个词语，它传递的是一种积极向上的力量，给人以力量和鼓舞。在如今快节奏、高压力的社会中，人们常常感到疲惫和困惑，这时正能量的力量就显得尤为重要。不久前，我看到了一本名为《正能量》的书籍，书中充满了积极向上的故事和感人的正能量，给我留下了深刻的印象。
第二段：正能量的故事
这本书中最引人注目的正能量故事是关于一位叫李华的聋哑女孩。李华出生时就失去了听力与语言，但她并没有因此而放弃梦想与努力。她利用手语与他人交流，用笔与纸表达自己的感受。尽管她的生活没有了声音，但她却用笔墨将自己的内心世界展现给世人。她坚信，只要自己积极向上，认真对待每一天，就一定能够追求到属于自己的幸福。她用自己的励志之旅，感染了很多人，让大家看到了生活中的希望与阳光。
第三段：正能量的启示
通过阅读《正能量》，我深刻体会到了正能量的启示。正能量的传递不仅可以鼓舞人心，而且可以改变人的思维方式和行为习惯。正能量故事中的人物给我敲响了警钟：当遇到困境和挫折时，不要沮丧，而是要勇敢面对并寻找解决问题的方法。正能量推动了人们逐渐摆脱消极情绪，培养乐观豁达的心态。正能量激励我们要相信生活的美好，要坚持追求自己的梦想。
第四段：如何传递正能量
书中也提到了如何传递正能量。人们可以通过自己积极向上的行动、激励他人去追求梦想、向他人提供帮助等多种方式来传递正能量。同时，我们还可以通过热爱生活、积极参与公益事业等途径来感染他人，进一步扩大正能量的影响力。每个人都拥有传递正能量的力量，我们应该勇于行动起来，让生活充满正能量。
第五段：结语
阅读《正能量》这本书给我带来了很多的思考和启示。正能量不仅仅是一种心态和情绪，更是一种生活方式。只有保持积极向上的态度，才能够在困难面前奋勇直前，实现人生的价值与梦想。我们每个人都有正能量的潜力，我们应该努力发掘和发挥自己的潜力，用正能量去影响自己和他人。只有通过积极向上的行动和思维，我们才能够为自己与他人创造更美好的未来。
总结：通过阅读《正能量》这本书，我对正能量有了更深刻的理解。正能量不仅是一种情绪与态度，更是一种力量与动力。它可以鼓舞人心，改变思维方式，激励人们追求梦想。我们每个人都可以传递正能量，通过自己的努力与付出，成为正能量的传播者，让世界充满希望与阳光。
正能量的心得体会篇四
引言：
人生中难免会遇到各种挫折和负面情绪，这些不良的能量常常会给我们的心情和生活带来负面影响。然而，经历过一段时间的思考和总结后，我明白了负能量其实也是一种重要的力量。本文将分享我对负能量的心得体会，并探讨如何将负能量转化为积极的动力。
第一段：负能量的来源
负能量真正的来源其实并不复杂，它来自于一系列我们无法控制的外在因素，比如工作压力、人际关系、金钱困扰等。这些因素会给我们的生活带来一定的烦恼和困扰，让我们感到疲惫和沮丧。当我们遭遇这些困境时，往往会产生一种负能量，使我们变得消极和不快乐。
第二段：负能量对我们的影响
负能量对我们的影响是深远的。它不仅会让我们情绪低落、影响工作效率，还会对我们的身心健康带来负面影响。长期的消极情绪和压力会导致焦虑、失眠，甚至引发严重的抑郁症。此外，负能量还会严重影响我们的人际关系，让我们变得孤僻和不合群。因此，如何有效应对和处理负能量成为了我们必须面对的课题。
第三段：负能量应对的策略
在日常生活中，我们可以通过多种方法来应对和处理负能量。首先，我们需要学会积极的思考。当面对困境时，我们可以通过透过问题看到其中的机会，寻找解决方案，以便转化负能量为积极的动力。其次，我们可以参加一些身体活动，如运动或瑜伽来释放压力和负能量。此外，学习一些放松技巧，如冥想和呼吸调节，也能帮助我们缓解负面情绪和压力。
第四段：将负能量转化为积极的动力
几经思考和实践后，我逐渐领悟到负能量也是一种重要的能量，只是我们需要正确的方式来运用它。负能量可以激发我们的潜能、增加内外动力，并帮助我们实现更大的目标。当我们面对困难时，我们可以将负能量转化为积极的动力，激励自己超越困境，寻找解决问题的方法和策略。通过积极地运用负能量，我们可以塑造自己的坚韧和毅力，提升个人能力和竞争力。
结论：
负能量是我们生活中难以避免的一部分，但我们可以通过正确的应对策略和积极的思维方式来处理它。通过学会将负能量转化为积极的动力，我们可以不再被困境所压倒，而是以积极的态度面对挑战，从而实现更大的成功和幸福。因此，让我们珍惜每一份负能量，将它们转化为生活中的动力，驱动自己不断进步，成为更好的自己。
正能量的心得体会篇五
第一段：介绍能量场的概念和作用（200字）
能量场是指人体周围所散发出的能量波动，它是由人的思维、情感和身体状况所产生的。能量场在人与人之间相互作用，也可以影响周围环境。能量场可以通过瑜伽、冥想、按摩等方法来调整和平衡。我在实践能量场调整过程中，体会到了一些奇妙的感受，让我对人与人之间的能量场互动有了更深刻的理解。
第二段：体会能量场影响情绪的作用（250字）
能量场与情绪之间有着紧密的联系。当我处于平和、积极的状态时，我的能量场会变得稳定而明亮。而当我遇到压力和困扰时，能量场会变得混乱甚至有些暗淡。同样地，当我和他人接触时，对方的能量场也会影响我的情绪。在某次冲突解决的过程中，我和对方的能量场明显发生了共振，我们的情绪逐渐平和下来，并找到了解决问题的方法。这让我意识到能量场对人际关系和情绪的影响是深远而重要的。
第三段：探讨能量场与身体健康的关系（250字）
除了影响情绪外，能量场也对身体健康有着重要的作用。一次我进行冥想调整时，我感到整个身体放松，异常舒适。之后，我发现自己的头痛问题在调整后得到了显著的改善。我意识到能量场的平衡对于身体健康的重要性。同样地，我也经历过疲劳和抑郁状态下能量场的混乱，对身体带来的不适感与之紧密相关。这个发现让我开始注重身体与能量场的平衡调整，不仅通过身体锻炼，也通过冥想和能量治疗来提高自己的能量场水平。
第四段：分享能量场调整的方法和技巧（300字）
通过实践和学习，我掌握了一些能量场调整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的调整方式之一。在安静的环境中，我集中注意力，呼吸缓慢而深沉，同时想象身体周围的能量场逐渐清晰而平静。这样的冥想有助于平衡情绪和放松身体。其次，按摩也是一种有效的能量场调整方法。通过按摩可以改善能量场的流动，促进身体的血液循环和淋巴排毒。此外，瑜伽、音乐疗法和森林浴等也都是调整能量场的有效途径。尝试不同的方法之后，我发现每个人对于调整方式的喜好和适宜程度是不同的，需要根据自己的感受和经验来选择。
第五段：总结并展望（200字）
通过对能量场的认识和实践，我体会到能量场与情绪、身体健康之间的紧密联系。能量场既可以影响自己的情绪和健康，也可以与他人的能量场形成共鸣，达到更好的互动和理解。在未来，我希望能够更加深入地探索能量场的奥秘，继续努力将其应用于我的生活和工作中，同时也希望能够与更多的人分享这种体验，共同探索能量场的奥妙，感受到活在一个更加和谐的能量场中的快乐与幸福。
正能量的心得体会篇六
正能量是一种积极向上的精神力量，它鼓舞着人们克服困难，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它让我学会坚持不懈、勇敢面对挑战、懂得感恩。在接下来的五段式文章中，我将从个人成长、学习态度、人际关系、困难挑战和感恩心态五个方面展开，分享我的心得体会。
第一段：个人成长
正能量让我明白了一个道理，那就是要不断挑战自我，超越自我。只有不断追求进步、勇往直前，我们才能够不断成长。在我追求个人成长的过程中，我结识了很多优秀的朋友，他们给了我很多鼓励和支持。通过与他们的交流，我懂得了坚持不懈的重要性。在进一步提升自己的过程中，我遭遇了种种困难和压力，但正能量一直鼓励着我不要放弃，坚持下去。最终，我成功克服了困难，取得了不俗的成绩，这让我深刻地感受到正能量的力量。
第二段：学习态度
正能量对我的学习态度产生了深远的影响。它让我明白到要抱着积极的态度对待学习，只有这样才能更好地消化知识，提升自己。有一次，我在学习一门新课程时遇到了很多困难，我感到力不从心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潜力，不断努力。于是，我开始更加努力地学习，不断查阅资料，与同学们进行交流，并向老师请教。最终，我顺利地掌握了这门课程，这让我深刻地领悟到，只要保持积极的学习态度，任何困难都能够克服。
第三段：人际关系
正能量还教会了我如何处理人际关系。在社交场合中，我们经常会遇到各式各样的人，有时他们的言行会让我们感到烦恼甚至愤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心态对待他们，将自己置于对方的位置上思考问题。通过这样的转变，我发现我与他人的关系变得更加和谐。我们彼此去理解和包容，互相帮助，这让我感受到了身心的舒畅和愉悦。正能量教会了我善待人，用真诚对待他人，而这也让我的人际关系更加圆满。
第四段：困难挑战
正能量给我带来了战胜困难和挑战的勇气。面对迎面而来的挫折，我曾一度感到无助和沮丧。但正能量提醒我，困难是生活的一部分，我们不能逃避，而是要勇敢地面对。正是这股力量，让我重新振作起来，面对困难时不会再轻易放弃。我时刻牢记着“笑到最后”的信念，努力奋斗，最终成功战胜了一个又一个困难。通过这样的经历，我获得了更多的信心和勇气，让我有了更坚定的前进动力。
第五段：感恩心态
通过正能量的启示，我学会了感恩。感恩身边的每一个人，感恩遇到的每一个事。在忙碌的生活中，我们很容易忽略身边的一切，不去感激别人的付出和帮助。但是，正能量让我明白到人是一种社会动物，我们需要依靠他人的帮助才能更好地发展自己。于是我开始珍惜与家人、朋友的时光，对他们的关心和关爱倍加珍视。同时，我也懂得了感谢老师们辛勤的付出，多次主动向他们表达我的谢意。感恩的心态让我更加懂得珍惜眼前的每一天，积极面对生活的点点滴滴。
总结：
正能量是一种力量，一种积极向上的精神力量。在我个人成长、学习态度、人际关系、困难挑战和感恩心态方面，正能量都给了我深刻的体会。它让我坚持不懈，勇往直前；用积极态度对待学习与生活；在人际关系中保持包容和理解；战胜困难和挑战的勇气；以及怀揣感恩的心态面对生活。带着这些心得体会，我相信我能够更加积极面对未来的人生，并为周围的人带来更多的正能量。
正能量的心得体会篇七
人类所需要的能量来自于自然界，这也是我们所处的世界运转的基础。随着人类社会的不断发展，能源问题日益被重视。能源的开发、利用、转化以及节约成为了当今推进人类经济社会发展的关键因素。而在能源不断被消耗的同时，也必须思考如何保护我们的环境、推动可持续发展。
第二段：故事阐述
我认为能源问题的最大挑战是找到一种可持续的能源模式，其中包括一系列解决方案，如可再生能源、超导技术、碳排放等等。我曾听说过一个有趣的故事，讲述了一个小村庄，他们的能源来源只有一口水井。这口井引水的方式非常繁琐，需要每天都有人来回抬运桶。村民们商量说要找到一种更好的办法来引水，于是他们想尽办法，最终逐渐找到了一种可以通过轮流捆绑成一束，一起拉起水来的方法。
第三段：体会和感悟
在这个故事中我看到的是，大多数能源问题都可以通过人们不断的探索和尝试，最终找到切实可行的解决方案。其次是团结和协作，只有大家共同努力，才能使得目标的实现更快更好地达成。在全球能源问题面临着严峻挑战的今天，我们更应该独立思考，共同探索，奋力拼搏，不断探索和创新，以期寻求能源领域的可持续发展。
第四段：自我反思
在日常生活中，我们也可以为能源问题尽一份力，如骑自行车代替开车，更换光伏发电系统，都是小举措却能够大大降低对自然环境的压力。在人类文明发展的历程中，能源也伴随着人类走过了漫长的路程，而对于未来能源方向，更多的是需要以积极的态度去探索、去发现，去创造。
第五段：总结
能源问题长期以来一直是全球关注的焦点，因此我们需要意识到能源的重要性，并出发自身力量，将每一个细小的改变，每一个探索前行推进，倡导节能减排，积极转型绿色化，为可持续发展献出我们的一份力量。我们需要共同呼吁，为保护我们宝贵的地球家园付出我们的行动，让能源问题成为推进人类进步的重要力量。
正能量的心得体会篇八
1、一滴水，一片绿，可以诠释且证明幼师的甜美存在，幼师的升专成功，幼师的一步步成长与永无止境的努力与追求，至今得到了肯定与认可。这跋涉与不懈的过程，见证且记载了幼师灿烂辉煌的旅程碑。幼师是一片绿洲，宁静温馨；幼师是一棵常青树，永远青翠、繁茂、不断进取；幼师是学子们的生命之洲，它载着幼师学子在人生的海上，乘风破浪、勇往直前，幼师让学子们拥有一方精神家园，它是一种美丽、如天使的花朵，无数学子放飞梦想的幼师将会拥有一个更加灿烂的明天。
2、青春须早为，岂能长少年。良好的开端是成功的一半。
3、生活中要用羡慕的力量，激励自己拼搏实现梦想；工作中要用业绩的压力，刺激自己奋斗赶超榜样；家庭中要用责任心，警醒自己追求目标。愿成功翱翔！
4、我们需要英雄，因为英雄可以带动团队。我们需要团队，因为团队可以创造更多的英雄。
5、阳光照进你的窗帘，当你睁开眼睛，收到我给你的信息，带给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给快乐与幸运！早上好！
6、自信来自于内心，而不是来自于和别人的比较，和别人比较永远不可能带来真正的自信。比较的结果不是产生虚妄的优越感，就是产生强烈的.自卑感。这两种感觉和真实的你无关，也和自信无关。自信是一种自我肯定，肯定自己在某些方面能够做得比较出色，而不是在所有方面都比别人好。
7、不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！
8、春天里的一切都是那么鲜艳。春天的雨细细的，像春姑娘的小刷，冲洗着昨日的灰尘。你看，雨后的小草小花多干净，多精神啊！
9、相信你做得到，你一定会做到。
10、用爱心做好事业，用感恩的心做人。
正能量的心得体会篇九
“如果你想拥有一种品质，你就得表现得像拥有了这种品质一样”，这句话我超喜欢，重要得是，它把一切都变得简单了，而且我敢说，这也是要养成这种品质最有效率最有用的做法。比如说，我想拥有持之以恒这种品质，那我就得要求自己一天一天的坚持下去。再比如说，我想拥有苗条的身材，那我在吃大餐的时候，一定会想，瘦子是不会这样吃的，这样我就能克制了。时间长了，我是不是也会变成一个瘦子了呢？是不是一切都变得容易操作的多了，所以努力相信这句话，它一定能引导我们到达理想的境界！
《正能量》这本书期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
（１）我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。
（２）我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。
（３）我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
（４）今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。
（５）觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。
（６）别人对我都很友好，所以我感到高兴。
首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。
其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。
再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造，让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。
人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师同志们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧；让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。
“大笑吧！像没受过伤一样”以前看这句话，想到的是，怎样保持本真和相信爱情。现在理解却多了另一层含义，就是凝聚正能量。笑，能让人开心，阔步向前，可以让你充满自信。大笑，是不是更能赶走不良的情绪，迎来快乐的空气呢。所以，让你不快乐的时候，先微笑吧！再心存感恩，想想曾经美好的回忆。或者跳一支舞，唱一首欢快的歌，读一则笑话，或者运动起来，或者看一本好书，让自己体内的正能量一点一点凝聚起来，这样，是不是就能减轻痛苦，阻止负能量的侵蚀了呢！请做情绪的主人吧！别被它拖着走。
正能量的心得体会篇十
近期，拜读了赵文明老师的著作《带着正能量去工作》，我不仅被书中的案例故事深深打动，更被传递的哲理和实用的方法所折服。各种思绪萦绕在我的脑海，各种感悟活跃在我的心田。
“正能量”最近很流行，广播、电视、微博、微信无处不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《带着正能量去工作》透过哲理故事给出了我们答案：一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情都属于正能量的范畴。我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，关键是要有良好的心态，要能够积极乐观的审视日常生活的挫折，做最快乐的自己。
《带着正能量去工作》这本书逻辑严谨，思维缜密，全书分为两大序言、
可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，使我们幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。所以，即便我还没有完全领悟正能量的真谛，但通过这本书中相关论述，结合行为准则的指导，坚持去做，我相信会慢慢参悟这本书以及正能量内涵。
动笔之前特意去百度了一下关于 ' 正能量 ' 的定义，万能度娘给的官方解释是 ' 一种健康乐观、积极向上的动力跟情感 ', 那与之相对，负能量的定义可以被推敲为 ' 一种病态悲观、消极倒退的压力跟情感。
读这本书以前，一向非常抗拒旋风式的所谓成功学的书籍。它们的功利性简直强到没朋友，成功被粗暴的直接跟财富划等号，这类书通常又摆在书店的最前排，还顶着畅销款的帽子，好似相隔甚远也能闻到阵阵鸡汤飘香。然而忘了存在即合理，缺铁补铁缺钙补钙，无非就是直接了那么一点。这些书籍无论是关乎心态还是技巧，都是过来人的经验之谈。毕竟两点间直线最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤单单跌跌撞撞头破血流，再回过头去验证别人的确没有错，荒谬。
正负能量最大的区分界限应该是方向，由零点分界，各自趋向无穷。举个栗子 ( 不是错别字哦 ) ，这个世界上聪明人多的是，不乏眼光精准、识人独到之辈，如果从正能量的眼光出发，在看清全貌的前提下，不论对象是人是物，都会更关注优点部分。毕竟天生阴阳凡事分正反，每个人都有明显的亮点跟不足，但瑕不掩瑜，所以拥有正能量眼光的人更懂得欣赏他人以及汲取精华，生活中的确不缺少美，缺少发现美的眼睛。而负能量与之相反，尽管有光的地方就有阴影，但总看到阴影面，久了也就适应了黑暗。它的所有观点未必错，只是视角否定消极，站在否定的立场上评判他人跟自己，于事无功却难免会变得愈加挑剔。显然聚焦于他人光芒的人更具备亲和力，而亲和力是推动事物向前发展的润滑剂。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相辅相成。一个人真正有危机感的标志往往是终于认清了现实的残酷，括号—自己的无能跟渺小。想要云淡风轻自信从容的过一生是多么困难的事情，要么是你幸运爆棚含着金汤匙来到这世界上，优雅的来高贵的走。含金量高如查尔斯王子，这辈子最亮的标签恐怕也只是这个世界上待机时间最长的继承人或者曾经娶过戴安娜，要么就是白日梦，再美的幻想也有梦醒时分。
实际也平庸 ; 最惨最冤枉的是第三种，看似冰雪聪明其实不过是自以为是，想一想石头从高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一个爽字了得。刚刚在深圳开始工作的时候，带着刚刚走出象牙塔的年轻人的无知，再配上九零后惯有的标签狂妄，拜访客户遇到一点困难就负能量爆棚，殊不知实际情况无论好坏都是客观的、确定的，可变因素只有自己的态度跟情绪，它们反作用于客观现实，往往是扭转乾坤的关键。工作与工作看似大不相同，术业有专攻，但其实性质相似，都是在各自的领域内的发现问题跟解决问题，或大或小或难或易，正能量是自我的暗示与鼓励，是相互的包容与理解，是正确理解个人与企业的关系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同荣辱，何不为了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤岛，没有人能一直活在自己的城堡里享受孤独。人与人随时会产生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顾旁人的感受。潜规则这个词已经被演艺圈黑成炭洗不白，它原本只是个中性词语，但所谓明规则也好、潜规则也罢，都是这个弱肉强食的竞争社会所需的生存法则，顺它者昌，逆它者被湮没在人海茫茫。
唯愿时间往前走，你随时愿意回头看。满意过去跟现在的自己，满意所有看过的风景走过的征途，满意所有回忆，满意正能量满格的生活。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么 ?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么 ?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九 ! 现实生活中，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂 ; 也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。
这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。
《正能量》这本书是对心理学家威廉 ; 詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德 ; 怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
今天我感觉特别好 , 我的学生们都很可爱。我觉得我能成功 , 我可以给他们很多的帮助。别人对我都很友好，所以我感到高兴。我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。
其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。
再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，风雨同舟。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造，让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。
人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧 ; 让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的教育事业，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。
正能量的心得体会篇十一
3，员工心不在岗，企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜欢：真诚、分享、坚持。首先是真诚。对于很多人来说，年龄越长，越不容易做到真诚；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前，每个人的脸似乎都无法看清，能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修炼的终极能力。分享利益，财有人才、客户的聚集；分享知识，才有思维、见识的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小快乐的源泉，更在于对细节的坚持。
正能量的心得体会篇十二
正能量，这个令人感到温暖的新词，总会让人以为它是多么伟大，多么高不可攀。其实，正能量无所不在，只要你细心观察，生活中每个人都拥有正能量。
没有了看起来卑微的保洁员，社会将变得肮脏不堪；没了穷困的山村教师，山里的孩子将一辈子无法得到知识的灌溉；没了受人唾弃的农民工人，将没有我们高楼林立的城市……这些缺一不可的人，正为社会默默做出贡献，奉献着自己的正能量，比如最美老师——张丽莉。
“正能量”，它就想汪洋大海里的一座航标塔，为人们指引方向，像寒冬里的一盆炉火，让人感到温暖……身边的正能量，鼓励我们前行，作为我们的目标、榜样！
正能量的心得体会篇十三
2015年8月11日在我院大会议室，为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静，让我的血液充满战意。在付老师的带领下，通过不同的课程体验，使得我明白了此次培训的重要性，懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式，开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈，帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么？工作不是消极被动的“打工”，也不是表面上的“完成任务”。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责，对科室负责，对医院负责。
一、创造自己独特的文化
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说，人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式，身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人，从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少，更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事，形成一个好的文化。
二、干一行爱一行，对待工作保持微笑
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过，我们没有理由不热爱工作，放弃工作就有如放弃我们的生命。因此，我们要培养自己对工作的热爱，干一行、爱一行，多一点上进心，遇事多看看、多想想。这样，我们就可以更好的了解自己的工作，充分激发工作热情。做到以结果为导向，不放弃任何问题，积极创新工作思路，锐意进取、勇于承担责任，于是工作能力逐步得到提高，人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风，营造正能量文化氛围
虽然我们岗位可能平凡，分工各有不同，但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病，充分发挥主观能动性，务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导，将严格培养自己的职业化素养，从自我做起，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓制度落实，团结好身边的人勤勤恳恳工作，为医院的发展尽职尽责。
二〇一五年八月十八日
正能量的心得体会篇十四
圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话：“当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是这也似乎很难。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，也许就能改变我的国家。再接下来，谁知道呢，或许连整个世界都可以改变。”
这段墓志铭，与《团队正能量》书中所提到的一个朴实却让人印象深刻的观点一样：“改变从自己开始，打造团队正能量，从自己开始。”
如同《团队正能量》这本书中所描写的一样，消极、低落、抱怨，死气沉沉、令人厌恶、争权夺利、反应迟钝等问题，无论是外企、国企、上市公司还是私企，不同的阶段、不同的团体，或多或少都有这样的现象。
不抱怨是第一步
美国堪萨斯市会联盟的牧师威尔·鲍温说：抱怨是负能量的表现方式。是一个人的生活态度的外在体现。当一个人处于负能量状态的时候，会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来。你会吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言语则是你内在思想模式的表露。并且，你的语言会指明、强化自己的想法。
所以当你抱怨时，你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。你能够吸引来的也会是这些负能量。
改造环境，而非被环境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果无法选择工作，工作方式和工作态度却是可以选择的。现实点来说，能在一个让自己舒心的团队中工作，也是一件值得高兴的事情。毕竟每天相处最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我们大家都可以深入去想一下：您想要一个怎样的公司氛围？你在工作的时候想成为什么样的人？因为，你的每一个念头决定了你的行为，而你的每一个行为创造了你的生活。
用一句大白话来说，传播团队正能量，就是创造让自己更愉悦的公司环境。所以，与其被环境折磨得失去希望，不如让自己跟环境相互磨合，造就自己最舒适的环境。
从你自己就可以开始
创造正能量，无需改变世界的能力，从自己开始改变就可以。
人都愿意和乐观积极的人相处。当你改变了自己，拥有了积极快乐的正能量，就会吸引越来越多的人接近你。你的团队和客户也许会被你影响，而向其他人传递更多的正面力量。
让别人快乐是一种能力，当你心情好的时候，很容易做到，但当你遇到挫折，如何去调试自己，并仍然带给他人快乐，是一种积极、乐观、无所畏惧的人生态度，将这些正能量传递下去，是一种神奇的心理学，把你的注意力集中在别人的快乐上，就会产生一连串积极的情感互动！可以让周围的人工作与生活更和谐快乐。你也会变得越来越积极而且正面。
学会解压
在学会创造正能量以后，如何减少压力，也是一个重要课题。
面对工作，每一个人都要严肃认真。承诺完成的各项工作，按时按量完成。这是职场对人的高要求之处。但是，保持紧张而不是过度紧张而引发焦虑，是很重要的。学会管理压力，而不是被压力压倒。
其实，任何工作都不需要一个人独力支撑，或者是除了你自己，没有人可以完成。所以，学会放松，学会沟通。若是工作超出你的承受范围，可以与上司沟通，获取他们的支持与谅解。在职场上，最不必要的，就是绷得太紧，让自己或他人都处于紧张状态。也不能将自己工作的压力和焦虑转移到其他同事身上。这同样是一种负能量的来源。
世界上从来没有更完美、更快乐的工作。所以我们需要学会做快乐的自己。
不要梦想着改变世界，可以从身边的点滴开始，试着改变自己，也许与此同时，我们也就拥有了改变世界的力量。
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