提高口头表达和写作能力，培养沟通交流技巧。提高工作效率已成为现代人面临的一大挑战。掌握以下技巧，让你的写作更加出色。
检讨书买零食篇一
尊敬的老师：
您好！
今天我在上课的时候偷偷吃零食还自以为没人发现，殊不知自己在台下吃零食的举动全都暴露在老师眼底一览无遗，其实我上课吃零食仅仅是因为自己比较贪吃而已，再加上心中始终抱有一种老师不会发现的侥幸心理，实际上现在我的内心还是有些惶恐和后悔的，因为在班级这个用以学习的神圣殿堂上偷偷地在讲台下吃零食的行为已经不仅仅是自欺欺人的举动了，如果不能够以一份上课吃零食的检讨书来平息大家的怒火则连我自己也无法宽恕自己。
毕竟上课吃零食不仅仅会因为吃东西的声音以及食物自带的气味影响到周围的同学，而且我在上课的时候萌生想要吃零食的念头便已经算得上是没有认真听讲了，尽管说我最后成功偷吃了一点零食，但是我在这节课上并没有得到任何的收获，或者说因为吃零食而分心从而导致自己已经是无心学习的状态了，况且最后我上课吃零食的样子也被老师尽收眼底，因此上课吃零食无论从哪方面来讲都是得不偿失的事情。
说到底还是因为自己在上课的时候抵制不了零食的诱惑，尽管理智上告诉我应该要坚持到下课的时候再去吃零食，而上课的时候不能够在脑海之中有着任何的杂念，否则的话这节课所讲到的知识点将会因为疏忽而导致再难弥补，其实我在上课吃零食这件事情发生以后也不禁责怪自己，为何要因为眼前的小小零食而忽略课堂上讲解的知识点呢？难道我连克制自己想要吃零食的欲望的自制力都没有吗？不得不说我在经历了这么多年的学习之后仍然控制不住自己最为基本的贪欲是一种极其可笑的存在。
至少我在吃零食之前应该要注重一下场地和时间，不能够不顾及正在上课的现状而选择去吃零食，这种目光短浅的做法迟早会在以后的学习之中严重影响到自己的学习成绩，说不定在将来的考试之中就会因为没能完全理解这节课的知识点导致自己最终难以及格，况且对于初中生来说因为上课吃零食而被批评也是一件难以启齿的事情，如果我真的决心要改变自己并不再发生上课吃零食的事情，那么那么我就应该尽快改变自己。
目前在认清上课吃零食不可取的情况下，我也差不多能够了解到自己在以后的生活之中应该如何去做才能够做到消磨这件事情带来的负面影响，至于上课吃零食这样的事情还是不要再发生了。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
检讨书买零食篇二
尊敬的老师:
今天，我怀着十分愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对在校吃零食这种不好行为坚决改正的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，在校期间不得吃零食。老师的反复教导和严肃认真的表情犹在眼前，我深深地感到震撼，不能辜负老师对我的一片苦心。
通过反思，我认识到自己的行为所造成的严重后果如下:
1、让老师担心我的.健康。零食是很不卫生的，不利用身体健康成长，这怎能不让平时十分关心爱护我的老师担心呢。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我吃零食，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律。
3、影响个人综合素质的提高，没能做一名听老师话的好孩子。
为了不辜负您对我的辛勤培育和期望，我保证今后不再犯同样的错误，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!
检讨人：
年 月 日
检讨书买零食篇三
尊敬的老师：
您好！
我在家里上网课的时候，没有认真的去听课，反而还在吃零食，这种随意的态度也是非常不好的，虽然不是在教室里面，但也是学习，也要遵守纪律来把学习给搞好了的。老师，我错了，今后一定会改正，不再课堂上吃零食了，无论是在家里上网课还是回到学校，都必须要好好的学习，认真的听课。
在家里的时候，虽然也是和学校的一个作息是一样的，但是父母也是去上班了，就我一个人在家里，虽然也是上课，但是也会随意很多，自己也是听着老师的讲课，觉得有些无聊，又是在线上的教学，老师又不在面前，所以我也是把零食拿出来吃了，没想到我是没有关麦，被老师提问的时候，也是被老师给听到了，我这样的行为当时就让老师批评了，我现在想想，的确不应该，即使在教室里面，也是不能吃东西的，而在家里，虽然没人监督，但自己更是要自觉，即使我是关了麦的，我也不应该偷偷的吃东西，做这种与课堂无关的事情，而且我也不是真的饿了，即使饿了，我喝点水，等下课的时候再来吃，也是没问题的，并不一定要上课的时候来吃。
老师在之前上网课的时候也是和我们强调了多次，在家里，不比在学校里面，有老师时刻的监督着，更是需要我们自觉地去上好课，去认真的做好作业，不能在家就松懈了，如果这样，那么上网课的意义也是没有了，这学期开学也是会比较的晚，其实我们的时间也是比较的仓促，如果在家能把知识都学好了，那么到时候回到学校，也是能更加从容的去学习，去让自己有更大的收获。并且自觉地去学习，自己能更好的把知识学好，如果老是靠着老师的监督，以后老师不监督了，那自己也是会不想学习，对于自己来说，是很不好的，并不是要靠着老师，自己才能学好，只有懂得自主的去学习，那么自己才能学到自己想要学习的知识。
老师，吃零食的事情是我的错误，我不应该这样松懈，并且也是需要自己在家里自觉地去学习，不能松懈了下来，只有在家里学习好了，才能更好的回到学校来跟上进度，同时也是要养成自主学习的习惯，不能什么时候都需要老师监督才行。以后我也是不会再在课堂上吃零食，干一些与课堂无关的事情，会认真的来听好课的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书买零食篇四
尊敬的老师：
您好!
今天，阳光明媚，天气晴朗，风和日丽。充满朝气的高三18班正在知识的海洋里遨游。而我居然在课堂上吃鱿鱼丝，因而沾污了高三_班的这一股清泉，影响了同班学生的认真学习，也间接摧残了这些祖国的花朵们的花瓣，我真的很对不起先祖，很对不起老师，也对不起党，对不起人民，对不起父母，对不起伟大的共和国。
也许我是吃鱿鱼丝发出的香味影响了同学们的思考，这可能延后了他们成为未来科学家的脚步，影响了社会主义国家的未来建设。而且我毛病特多：好吃懒做，打瞌睡巨响，粗言秽语，通宵上网，上课吃零食的次数更像天上的繁星，数不胜数。
最后，还是怀着万分感激的心情，感谢老师给我一次改过自新的机会，让我这样一根枯草可以再次变成祖国的花朵。我祝愿学生们身体健康，教师的工资一涨再涨。
此致
敬礼!
检讨人：___
20_年 _月_ 日
检讨书买零食篇五
您好！
这一个个自我反问让我目眩神迷，心里越发觉得痛苦难受，以至于在今天一天上我都有些恍惚，后面的课也没怎么上好，这一情况更加让我内疚我上课违纪吃零食这一行为了。毕竟换作往常的话，我怎么说也能在这一天的课程中学到不少的新东西才对。
但是现在，我看着桌上空白的笔记，从心里悔恨自己没有控制住自己在上课时吃东西这一行为，这得是多不尊重老师和学习的人才能做出来的啊！让我换位思考一下子的话，假如我成为了一名老师，每天尽心尽力的教导学生，在生活上一再挤出时间来备课来批改作业，最后在准备充分想要给学生们传授自己准备多时的知识大餐时，有一名学生却完全无视了自己的辛苦，我当老师的在讲台上说的口干舌燥，而他却在下面吃着东西，不仅仅是影响了周围同学的学习，更是辜负了我从备课到讲授的一系列时间中所花费的努力。
这种事情发生在我身上的话，我得有多生气啊。从这看出来，老师当时的生气就是可以理解的了，甚至我还觉得老师的脾气太好了，对我这样的行为都能够保持着这样的冷静和克制，果然优秀的教师心理素质跟我就是有着很大的不一样。
所以为了让老师不再生气，也是对我自己的约束，我xx在这里向老师您保证，从今日起，不仅仅是您的课，不管是谁的课我都要保持着认真的态度认真的去学习，不去做任何跟当前学习无关的事情来影响学习，在平日的生活中将更多的空余精力放在学习、预习和复习上，让我能够将书本上的知识吃得更透，学得更加扎实，在期中期末考试上用一个高分数来回报老师您对我的关心与照顾，成为一个老师同学都喜欢的爱学习好学生！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
检讨书买零食篇六
敬爱的老板：
这次我在单位上班看电影的行为严重地违反了单位的规章制度，也影响了周边同事的正常工作，在此我向您表示深深的反省与检讨。
回顾错误，我于今天上午八点到十点期间偷偷地打开网页观看电影，期间我也完全地荒废了工作，导致相关工作未能够完成。在我观影期间，您曾经叫我进您的办公室，还吩咐我尽快完成业绩报表，中午开会时候要上交。可是我依旧肆无忌惮地观看着电影，以至于您在路过我的座位时候发现我竟然在看电影。
错误已经发生，事到如今我还有什么可以狡辩的呢？我的行为严重地违反了单位工作规章，是对工作纪律的藐视，也是严重地疏于职守、耽误工作的行为。上班看电影的错误是严重的，性质是恶劣的，影响是深远的，教训是惨痛的、结果是悲剧的。通过一下午的面壁思过，我深深地意识到了自己的错误，并且感到万分的羞愧与苦恼。我身为一名在岗工作人员，同时又是在公司三年工作的老员工，未能够在同事面前起好先锋表率作用，而且还搞出这样违反工作纪律的事情，实在是不应该啊。
分析这次错误，我的错误原因主要有以下几个方面：
第一，近一段时间以来我思想上出现了松懈情绪。由于前段时间在工作上出了一点成绩，我就感到有点沾沾自喜了，导致身心都开始放松下来。而近一段时间又迎来了新一阶段工作任务，我一下子就没有能够及时调整好心态，依旧处于慵懒状态，导致了这次错误的发生。
第二，我无视纪律、心存侥幸心理。由于昨天中午单位聚餐的时候我听到有些同事纷纷议论这一部电影非常好看，恰好我没有看过，于是就没办法跟大家沟通。此外，从前公司也有同事在上班期间看电影没有被发现。这种种原因就导致了我心存侥幸心理，想着干脆趁着上午工作期间看了这一部电影。
第三，没有良好的自我控制、调节能力。要知道一名优秀的白领职员，最需要具备的就是自我控制、调节能力。必须时刻清楚“工作时间就工作，休息时间就休息”，最切记的就是工作期间搞其他与工作无关的事情，这一方面耽误工作，另一方面也是对于本职工作的不负责，对于老板的不负责。这次错误的`发生就充分说明了我没有良好的自我控制能力，要是我能够适当的克制一下内心看电影的强烈冲动，等到下班以后再回家慢慢看，一来可以错误不会发生，二来我也能够在工作之余得到电影的娱乐享受。
从以上原因看来，我的错误真的很不应该，反映出我诸多的缺点与不足，急需严肃改正。在此，我决定在今后采取坚决改正错误：
1，我将认真就这次错误向老板表达检讨，呈递书面检讨，并且在口头上也要有一番解释与悔改，以真诚的态度恳求老板能够原谅我。并且向老板与同事们做出郑重地保证：从今往后我再也不会在上班期间看电影了，一定要严以律己，遵守公司的各项规章制度。
2，我将在今后工作当中不断培养自身控制、调节能力，做到“早睡早起、科学养护、上班认真、下班悠哉、劳逸结合、勤劳致富”。并且我还将向公司常年未出现过纪律问题的好同事学习，争取学到他们的先进工作经验，努力成为一名合格优秀的白领人士。
总的来说，这次错误让我感到万分的悔恨与羞愧。最后，我啥也不多说了，希望老板、同事们监督我执行改正措施。
此致！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书买零食篇七
尊敬的老师：
对不起，我让您失望了！今天我其实也是饿的.慌，一直没吃饭，上课的时候总是出现幻听，而且还有头晕目眩的现象，请求您的原谅。
我保证在下一次不再吃零食，我一定会努力学习，积极向上，认真求实，努力成长，不再被零食那种垃圾食品毒害，以后我会对零食产生一定的免疫力，好好学习，不辜负所有人对我的期望！
检讨人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
检讨书买零食篇八
尊敬的班主任老师：
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，xxxx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的`咔兹咔兹的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情！我决心彻底改正，我向老师保证：
1、今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2、充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉！
最后，我恳请大家的原谅！
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
检讨书买零食篇九
尊重的单位领导：
近期我在公司上班期间反复出现吃早饭的情况，在此怀着深入后悔的表情递交检讨书，以充分查看这个不对。
回想不对经过：最近一段时间，本人发觉自己胃部不适，上病院查看大夫确认发觉是胃部发炎。经过一番思考研究，本人意想到由于近期本人早饭一直没有吃的来由招致了胃炎的产生。原来本人都是有吃早饭习气的，可是近期由于经常去的一家早饭厅关门歇业招致了本人一时间没有什么早饭可以买，不得已只能够到间隔公司较近的`餐饮街购置早饭，这一来耽搁了上班时间，二来也招致了近期我屡次携带早饭来公司并且在上班期间偷吃的状况。
现如今查看不对，本人觉得非常惭愧，主要意想到自身有这么几点不对：
一，没有任务的充分准备。没有充分意想到自身作为一名公司出售部职员，泛泛在公司的上班期间需要时刻确保出售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精神花在用饭上了。
二，吃东西严重损毁个人抽象继而损毁了公司抽象，给其他共事造成搅扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在意身旁共事的感触，要知道公司里面是一个相对封锁的情况，又因为如今天气酷热空调翻开，公司里面经常洋溢本人的早饭葱油饼、肉包子的味道严重得影响了共事任务，我这样的行为实在太显得不注意了。
三，反映个人本质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一分子，个人本质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发觉，让领导深深得感觉到自己底下的员工本质亟需进步，也加重了领导的任务压力，让领导悲伤惆怅，可能还会招致领导表情抑郁、疾苦失眠。
总而言之，上班偷吃东西是绝对不高雅、不庄重、不关照他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出慎重包管：从今日后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且重视平常饮食调理，让各餐都尽量完好得在公司内部处理以确保良好的任务状况。
签名：xx
时间：20xx年xx月xx日
检讨书买零食篇十
尊敬的班主任老师：
在此我向你递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向你与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，20xx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情！我决心彻底改正，我向老师保证：
1、今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2、充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉！
最后，我恳请大家的原谅！
检讨书买零食篇十一
在此我向你递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向你与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，xx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的'行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情！我决心彻底改正，我向老师保证：
1，今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2，充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉！
最后，我恳请大家的原谅！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书买零食篇十二
尊敬的老师：
对不起，我让您失望了！今天我其实也是饿的慌，一直没吃饭，上课的时候总是出现幻听，而且还有头晕目眩的现象，请求您的原谅。
我保证在下一次不再吃零食，我一定会努力学习，积极向上，认真求实，努力成长，不再被零食那种垃圾食品毒害，以后我会对零食产生一定的免疫力，好好学习，不辜负所有人对我的期望！
检讨人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
检讨书买零食篇十三
尊敬的`xx：
今天我感到非常的羞愧，在中午大家都在宿舍午休的时候，我一个人坐在床上看着电视，吃着薯片，被老师发现了。我吃东西时声音很大，已经严重影响他人的休息了，我保证今后再也不再宿舍吃零食了，请老师再给我一次机会吧。
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
检讨书买零食篇十四
可敬可爱的陈班主任老师：
我现在才会明白，原来我这样做得不对，而且我上网查过了，这样做有辱自己的`形象，更严重的是这样做也是对老师的不敬。
班主任，我想您也应该会知道，零食的诱惑并不是说一般的人都能抵挡得住的。您看那些零食，您也许没有吃，您要是吃了的话肯定会想念它的，甚至在睡梦中也会梦见自己在吃的。那些糖果见我一走进小卖部就开始向我招手了，美味可口的火腿肠竟向我“放电”，还有那些香香脆脆的东西也竟向我“求婚”。迫于它们的诚意，我就接受了它们追求我的心。所以即使放在抽屉里，我也忍不住去瞧一下，越瞧越爱瞧，越瞧越想吃，越吃就越香。一不小心，我就忍不住将我的嘴打开，对它们进行kiss了。然而，我还是逃不过值班的那个班委的眼睛。糟糕！一下了就被记了起来。此时，我好好想立刻有洞让我一下子钻进去。我真的是害羞呀！
腐心！
xxx
xx年xx月xx日
检讨书买零食篇十五
尊敬的xx：
下班时间，朋友给了零食给我，上班时忘记放柜子里，直接带进了办公室，我深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，影响了自己的.在。而且我这种行为也破坏了车间的管理制度。请领导原谅我一次吧！
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
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