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人生需要规划篇一
在成为央视节目主持人以前，杨澜是北京外语学院的.一名大学生，还是一个有些缺乏自信的女生，甚至曾因为听力课听不懂而特别沮丧。直到后来听力水平提高了，才逐渐恢复了自信。她说：“我经常觉得自己不是一个有才华和极端聪明的人。”可这一切并没有影响到杨澜后来的成功。勤勉努力的她，不仅大胆直率，看问题也通常有自己独特的视角。
1990年2月，中央电视台《正大综艺》节目在全国范围内招聘主持人。杨澜以其自然清新的风格、镇定大方的台风及出众的才气逐渐脱颖而出。但是，由于她长得不是太漂亮，在第六次试镜时还只是在“被考虑范围之列”。杨澜知道后，就反问导演：“为什么非得只找一个女主持人，是不是一出场就是给男主持人做陪衬的？其实女性也可以很有头脑，所以如果能够有这个机会的话，自己就希望做一个的聪明主持人。”“我不是很漂亮，但我很有气质。”就是因为杨澜这些话，彻底打动了导演。毕业后，杨澜正式成为《正大综艺》的节目主持人。直到现在，杨澜也一直坚持主持人不一定非得漂亮，女人的头脑更重要。
四年央视主持人的职业生涯，不仅开阔了杨澜的眼界，更确立了她未来的发展方向：做一名真正的传媒人。
1994年，当人们还惊叹于杨澜在主持方面的成就时，她又做出了一个令人惊讶的决定：辞去央视的工作，去美国留学。
在事业最明亮的时候选择激流勇退，这就意味着她要放弃目前所拥有的一切，包括触手可得的美好未来。但资助她留学的正大集团总裁谢国民先生，说了这样一句话：“我觉得一个节目没有一个人重要。”这给杨澜留下了很深的印象。
26岁的时候，杨澜远赴美国哥伦比亚大学，就读国际传媒专业。有一次，杨澜写论文写到半夜两点钟，好不容易敲完了，没有来得及存盘，电脑就死机了。杨澜当时就哭了，觉得第二天肯定交不了了。宿舍周围很安静，除了自己的哭声，只有宿舍管道里的老鼠在爬来爬去。但最后，她还是擦干眼泪，把论文完成了。谈起这段生活，杨澜说：“有些人遇到的苦难可能比别人多一点儿，但我遇到的困难并不比别人少，因为没有一件事是轻而易举的，需要经历的磨难委屈，一样儿也少不了”。
业余时间，她与上海东方电视台联合制作了《杨澜视线》——一个关于美国政治、经济、社会和文化的专题节目，这是杨澜第一次以独立的眼光看世界。她同时担当策划、制片、撰稿和主持的角色，实现了自己从最底层“垒砖头”的想法。40集的《杨澜视线》发行到国内52个省市电视台，杨澜借此实现了从一个娱乐节目主持人向复合型传媒人才的过渡。
更重要的是，在这期间，她认识了先生吴征。作为事业和生活上的伙伴，在为她拓展人际关系网络和事业空间方面，吴征可以说居功至伟。他总是鼓励杨澜尝试新的东西：宁可在尝试中失败，也不能在保守中成功！正是吴征的帮助，使得杨澜未来的道路越走越宽。
1997年回国后，杨澜开始寻找适合自己的机会。当时，凤凰卫视中文台刚刚成立，杨澜便加盟其中。1998年1月，《杨澜工作室》正式开播。
凤凰卫视的两年，在杨澜的职业发展上起了重要作用。她不仅积累了各方面的经验和资本，也同时预留了未来的发展空间。
在凤凰卫视，杨澜不只是主持人，还是《杨澜工作室》的当家人，自己做选题，自己负责预算，组里所有的柴米油盐，她都必须精打细算。这种经济上的拮据，对杨澜来说是一个非常好的锻炼，使她知道如何在最低的经费条件下，把节目尽量完成到什么程度。
在随后的两年时间里，杨澜一共采访了120多位名人。这些重量级的人物也构成了杨澜未来职业发展的一部分，不少人在节目之后仍和她仍保持密切的联系。这种联系除了会给杨澜带来一些具体的帮助之外，精神上的获益也不可忽视。同时，与来自不同行业不同背景的嘉宾交流，也让她的信息量获得极大的丰富。
两年后，杨澜已经有了质的变化。她拥有了世界级的知名度、多年的传媒工作经验，以及重量级的名人关系资源，对于她而言，进军商界显然所欠缺的只是资本而已。而吴征，正是深谙资本运作的高手。
1999年10月，杨澜辞去了凤凰卫视的工作。从凤凰卫视退出之后，杨澜曾一度沉寂。20xx年3月，她突然之间收购了良记集团，更名为阳光文化网络电视控股有限公司，成功地借壳上市，准备打造一个阳光文化的传媒帝国。
与大多数商人的低调不同，杨澜选择了始终站在阳光卫视的前面。在报刊杂志网站上，经常可以看到关于杨澜的报道。她从一个做传媒出来的人变成了一个传媒名人。这种对传媒资源运用的驾轻就熟，使得她的阳光卫视一出生就有了许多优势。
但杨澜创业不久，就遇到了全球经济济不景气，杨澜立刻感觉到了压力。她几乎天天都想着公司的经营。由于市场竞争的压力，杨澜将公司的成本锐减了差不多一半，并逐渐剥离了亏损严重的卫星电视与香港报纸出版业务，同时她还将自己的工资减了40％。
20xx年夏，杨澜作为北京申奥的“形象大使”参加了在莫斯科成功申奥的活动。同年，她的“阳光文化”接手了中国最大的门户网站之——新浪网，开创了网络和电视相结合的时代，又与四通合作成立“阳光四通”，开始进军网络业和it业。
这一切都给公司所有员工带来了信心。终于，阳光文化在截止20xx年3月31日的20xx财政年度中取得了盈利，摆脱了近两年的亏损。之后，阳光文化正式更名为阳光体育，杨澜同时宣布辞去董事局主席的职务，全身心地投入到了文化电视节目的制作中。
人生需要规划篇二
贵人就是在你迷失方向的时候为你指点迷津的人；当你急需帮助的时候为你雪中送炭的人；在你苦苦等待的时候为你提供机遇的人；在你一蹶不振的时候给你鼓舞与激励的人。可能是熟悉的人，也可能是陌生的人。人生需要贵人助。
两年前冬季，在上走梯时，走急了，腿撞到梯板上，撞破了一层皮，约2x5mm大小，属皮里肉外，当时没把它当事。可几天后，伤口处奇痒，一挠，有清水流出，然后再愈合，再痒。如此反复，面积一点点扩大。我感到问题严重，四处求医。中医、西医，祖传秘方、民间偏方，我都尝试过，可以说有病乱投医啊，即使这样病情也不见好转。总觉得皮肤病最好诊断，因为它就在外表，看的见，摸的着。可是我得的什么皮肤病医生说法不一，医生给我的答案我总认为有问题。积极的人看每一个问题都有答案，消极的人看每一个答案都有问题，我可能是个消极的人，是个没有耐心的人，我的.心里已经打了个结。上高中时就经常生病，立志当一个医生，解除病人的痛苦，可是病魔不让我实现梦想。而如今不大不小的病偶尔袭来，快要久病成医了，但是对这个皮肤病我也没办法了，半年过后我已经放弃治疗。
来年七月，1环公交车上，遇一位老人，70岁左右，很健谈。她讲到有一种药，能治疗很多皮肤病，而且能治愈，不复发，效果很好。我眼前一亮,给我的直觉她不是在做广告。周围的人都向她求药名，我也记下了（在这隐去药名，怕有做广告嫌疑），只有铁西人民路药店有卖.当时我也不知道这药效果怎样，我已经走投无路了，还有选择吗？她给了我一次希望，即使渺茫，但有总比没有好。第二天，我去药店买了药，刚开始用时没觉得怎样，有凉凉的感觉（外敷），一星期后能看到效果了，一个月后痊愈，到如今再没复发。
说来也巧，去年的1环车上，我又遇到了这位老人，可能上天在给我一次答谢她的机会，可是她已经不认识我了。我知道她是不需要感谢的，她只是无意间把信息传给了我，把希望传给了我，更重要的是她把爱传给了我！
两年过去了，每每想起这位老人，我的心底就会涌起一股暖流，感动依然。我遇到了一位贵人，是她给了我帮助，是天意吗？但我更相信天无绝人之路，人生需要贵人相助！
人生需要规划篇三
亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我站在这里讲话感觉很特别：面对着你们，脑海里浮现的却是十三年前的自己。那时候我也和你们一样，站在同样的操场，站在班级的队伍里，望着主席台上的老师，迎接自己高中生涯最后一次开学典礼。那个时候的我心里其实非常茫然，不知道会考个什么大学，不知道会有份什么工作，不知道十年后的自己会是个什么模样。后来我以老师的身份重新回到三中发现自己接触的大部分学生也是同样茫然。当然我们可以理直气壮地说，有一个很质朴的解决方法，那就是看不清未来，就先做好现在。可问题是：我们怎样做好现在？对于一艘没有方向的船来说，吹什么风都不是顺风。有些人每天准时到校，按时上课，回家做完作业睡觉，第二天继续。他们以为这种重复的生活就像著名航海家哥伦布在他每天的航海日记最后总要写上的一句话那样：我们继续前进！但问题是，这样机械的人生不能给人安全感，这种不思考的遵循和模仿造成的现实让他们无法断定自己是在“前进”。别人过了365天，他却只是把一天重复了365次。
观念决定成就，有什么样的想法才有什么样的做法。举个例子来说吧，同样是卖鸡，一个老太太养了鸡拿到农贸市场上去卖，辛辛苦苦卖了一辈子，养活了全家，盖了几间房屋，这叫圆满人生，幸福生活；另一个呢，肯德基也是卖鸡，甚至他还不卖整鸡，只卖鸡翅、鸡腿，但他的生意能覆盖全球，因为他有连锁店这个规划，他有做大事业的观念。
人生需要规划，规划不是空想。梦想，梦想，只是想，就永远只能是梦。上学期开学典礼上陈涛老师告诉我们要重视“想到和做到”，确实，对于一个致力于成功的人来说，“想到”也许只占工作的20%，而80%的工作更在于思考如何“做到”。优秀的人往往是在这80%里面能够做到最好。每次和羽毛球高手对打，我都会陷入这样一种令人沮丧的困境：明明知道对方要吊球到离自己最远的点可惜自己就是在球落下前赶不到——想得到那个地方但是到不了那个地方，自己在能力的覆盖上控制面小了。学习不也如此？但，突破了限制就是提升！所以，当我们的目标遇到限制的时候，好好想想如何“做到”，只有了解并驾驭限制时，才能体会到人生的自由境界。
当然这还要看我们有多强的意志了，因为意志会让你战胜自己，我们要竞争的并不是身边的那几个同学，而是在你这个年龄段的天下所有的人，但这些都不是第一个敌人，第一个敌人是自己；人最难管的是自己的生活，自己的情绪。战胜了自己，那么一切都不成问题。所以我们完全有理由敬佩每天起早床早到班的同学，能让他们起早床的绝不是闹钟。他们身上有一股强大的.力量，这股力量甚至能吸引成功的到来。
人必须有吃苦和敢于担当的人生观。苦和乐是相对而言，又相互转化。有一个词是痛快，先痛苦之后再有快乐。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。责任，是人与生俱来的，也是人不能或缺的存在感。说句玩笑话，我们老说逍遥莫过于做神仙，可是你看，神仙，神仙，仙得排到神的后面，因为每位神都承担一种职责，而责任就是价值。
同学们，你们高中阶段的航程都到了关键的时刻。高一的同学已经告别了起步时的激动而切身体会到高中求学的艰辛；高二的同学转眼已经只剩一半的行程，起点早已不见而终点也还遥不可见，疲软和麻木正在侵蚀着自己前进的步伐；高三的同学们更是在倒计时的催促下体会着“时不我待”的残酷，最后一段路往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖，都不要放弃，一旦选择了就没有放弃的权力。坚持到底才能胜利。
最后我想用一段自己很喜欢的歌词和大家一起共勉：
如果骄傲没被现实大海冷冷拍下
又怎会懂得要多努力 才走得到远方
如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发
又怎会晓得执着的人 有隐形翅膀
把眼泪装在心上 会开出勇敢的花
可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳
最初的梦想紧握在手上
最想要去的地方 怎么能在半路就返航
最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂
谢谢大家！
人生需要规划篇四
人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。
在人生的旅途上，一道门，是一道风景；一道门，也是一种心情。人的一生，会进出无数的门。只有敲开通往理想人生的大门，才能真正走上我们美丽人生的旅途，才能让生命历程放射出耀眼的光芒。
在人生的漫漫旅途上，没有一条“芝麻开门”似的神奇咒语能让我们畅通无阻。但我们只要有足够的耐心和执着，把每一次敲门的经历都当成一笔人生的财富，相信总有一扇门会为我们的生命而开的！
而科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。
但是，人生就像佛罗伊德所说的：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这就是说，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向。这就要求我们要正确认识自己的理想、兴趣和爱好等心理倾向；正确认识自己的性格、能力和发展潜力等心理特征；正确认识自己的优势、劣势和自己的与众不同，并客观的评价自己。只有这样我们才能正确地进行人生规划，也只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，从而创造出辉煌的人生历程。
人生需要规划篇五
鸟儿飞得再高，也不可能飞离地球;鱼儿游得再低，也不可能离开水，在泥沙中生活;人们活得再怎么自由，也要在法律内活动，谁都不可逾越。
再来看看展翅的雄鹰吧!它是鸟类中的最强者。起飞时的风可以击落几根树枝!这么强壮的鸟，它自由吗?它自由的在天空中飞翔，但是，它能飞出地球吗?如果它违背了这一规则，那么等待它的只有死亡。
校园里，我们又何尝不受到约束?老师，家长都希望我们表现的很好，自然是要有规定来约束我们。这样，我们才可以自由的学习，安心的学习啊!
现代社会的真正自由都是建立在约束之上。有了这些无形的约束，我们的生活才会有序进行。你可以做任何不逾越法律以及自己底线的事，这对于我们来说才是真正的“自由”。
所以，有约束的自由才是真正的自由!
人生需要规划篇六
写作，先须构思；制衣，先得设计；建房，先画蓝图；人生也需要规划，才能让生命之舟驶达成功的彼岸。
每一次畅想人生时，脑海中总会规划。马云，1999年辞去公职开始正式策划他的阿里巴巴帝国，如今这帝国正在快速向全球发展，而他本人也成为世界风云人物。韩寒，高一主动退学后执着地走自己的文学之路，被公认为80后十大杰出代表之一，并入选美国《时代》周刊“全球最具影响力100人”。阿宝，作为20xx年星光大道年度总冠军和当今著名的原生歌手，很多人以为他是一夜成名，其实他在音乐的道路上已默默准备了二十年。对于他们来说，永不放弃地规划自己的人生才是他们成功的基石。
然而，我们还有规划人生的意识和勇气吗？有的人，永远不知道人生需要自己去规划，他们生存的唯一目的似乎就是按别人安排好的路走完一生；有的人，永远是规划的巨人，行动的矮子，在现实面前畏首畏脚，缺乏开拓的勇气，最终一事无成；没有规划的人生便如同脱水的种子，失去希望；如同掉队的飞雁，失去信念；如同断线的风筝，偏离轨迹。
在我们学生中就有不少这样的人，他们不明了学习的意义，更不清楚自己将来要成为一个怎样的人，整天浑浑噩噩，得过且过，在很多年之后，他们蓦然回首之时，才发现自己虚度了人生学习的黄金时光。
一日之计在于晨，一年之计在于春。只有趁早规划我们的人生，才能更好的让我们在起点眺望终点，收获成功。
正如春燕，春来秋去南来北往未曾迷失。又如见壳，日复一日年复一年孕出珍珠。与它们相比，有的人一辈子也未曾好好规划一下自己的人生，平庸一生，来也匆匆，去也匆匆。而人生最首要的事情莫过于认清自我，找好目标，然后一步一步实现它。
朋友，人生短暂，“成功要趁早”，那么请你从现在起规划你的人生，去收获一路的硕硕果实吧！
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人生需要规划篇七
人多究竟力量大，还是力量小？法国心理学家林格尔曼做了一个“拔河”实验，得出的结论是：人多力量小。
林格尔曼组织一些青年人分别以单独、两人、三人直到八人小组的形式拔河，用测力机测量并记录他们在不同群体下用力的情况，得出的结果是：当他们单个拔河时平均拉力为63公斤，按力的平均叠加计算，两人相应是126公斤，三人组相应是189公斤，八人组应是504公斤拉力。但实际上测出平均值两人组为118公斤，比叠加值少8公斤；三人组160公斤，比叠加值少29公斤；八人组256公斤，比叠加值少248公斤。这项实验证明了群体力量的总数低于单个力量叠加的总和。林格尔曼将它解释为“责任分散”现象，他说，对某一件事假如一个人在单独的情况下完成，会做出积极反应，但在群体去完成的情况下，往往有退缩和保留，因为前者独自承担责任，后者则期望别人多承担点责任。内耗现象，实际上就是一种责任分散的结果。
林格尔曼的“责任分散”论，能否用来解释别的社会现象？我以为，“责任分散”现象在一些人浮于事的单位里，是确实存在的。由于“官多兵少”，职责不明，互相推诿，彼此扯皮，出工不出力，出力不出劲，该做的事不做，该问的事不问，甚至散布流言蜚语，背后拆台，弄得“三个和尚没水吃”。对于这种现象，研究一下拔河实验的结果是有益的。我们的对策是精兵简官，把人浮于事者统统裁去，让每个人的能力最大限度地释放出来。
但是笼统地说人多一定力量小，那也未必。林格尔曼的理论不能解释另一些社会现象。在抗洪抢险这场惊心动魄的斗争中，人少了是不成的。一旦“管涌”出现，需要成千上万个沙袋、石袋投下去；需要数百人，甚至上千人蜂拥而上。由于事关千百万人民的生命财产安全，每个人的注意力高度集中，人人全力以赴，终于众志成城、人定胜天。所以问题不一定在于人多，而是看参与其事者目标是否明确，是否同心，是否协力，做到了这几条，人多无疑会力量大，而不会彼此抵消。
再以足球场的啦啦队为例。啦啦队的'队员，也必须有一个量的聚集，人多才会势众，人多呐喊声才会震天撼地；有时叫喊尚嫌不足，还要击鼓助威。如果仅有小猫三四只，那么，这支啦啦队必定是不成气候的。而啦啦队的加油呐喊，又会对赛场内的运动员起激励作用。
在广大党员干部和广大人民群众中进行讲正气的教育，那会产生多大的力量啊！
人生需要规划篇八
写作，先须构思；制衣，先得设计；建房，先画蓝图。人生也需要规划，才能让生命之舟驶达成功的彼岸。
每一次畅想人生时，脑海中总会规划出未来的蓝图。是的，人生在于规划。马云，1999年辞去公职开始正式策划他的阿里巴巴帝国，如今这帝国正在快速向全球发展，而他本人也成为世界风云人物。韩寒，高一主动退学后执着地走自己的文学之路，被公认为80后十大杰出代表人物，并入选美国杂志《时代周刊》“全球最具影响力100人”；阿宝，作为2005星光大道年度总冠军和当今著名的原生态歌手，很多人以为他是一夜成名，其实他在音乐的道路上已默默准备了二十年。对于他们来说，永不放弃地规划自己的人生才是他们成功的基石。
然而，我们还有规划人生的意识和勇气吗？有的人，永远不知道人生需要自己去规划，他们生存的唯一目的似乎就是按别人安排好的路走完一生；有的人，永远是规划的巨人，行动的矮子，在现实面前畏首畏脚，缺乏开拓的勇气，最终一事无成；没有规划的人生便如同脱水的种子，失去希望；如同掉对的飞雁，失去信念；如同断线的风筝，偏离轨迹。
在我们学生中就有不少这样的人，他们不明了学习的意义，更不清楚自己将来要成为一个怎样的人，整天浑浑噩噩，得过且过，只有在很多年之后，他们蓦然回首之时，才发现自己虚度了人生学习的黄金时光。
一日之计在于晨，一年之计在于春。只有趁早规划我们的人生，才能更好的.让我们在起点眺望终点，收获成功。
正如春燕，春来秋去南来北往未曾迷失，是因为它对自己的航线了然于胸。
又如贝壳，日复一日年复一年孕出珍珠，是因为它早已制定好了它生命的目标。
与他们相比，有的人一辈子也未曾好好规划一下自己的人生，平庸一生，来也匆匆，去也匆匆。而人生最首要的事情莫过于认清自我，找好目标，然后一步一步地去实现它。
朋友，人生短暂，“成功要趁早”，那么，请你从现在起规划好你的人生，去收获一路的硕硕果实吧！
世上的爱有许多种：温暖的爱，幸福的爱、无私的爱……总之所也说不完。这次我就遇上了无私的爱。
星期天，我和爸爸、妈妈到杨舍去，那时正好是夏天，我一到杨舍就要求爸爸帮我买棒冰和饮料，爸爸帮我买完饮料后，我就边吃边玩，不一会儿棒冰吃完了，我随手把棒子一扔；不一会儿，饮料也喝完了，我还是随手一扔。
我忽然看见一位老奶奶正在捡刚才我扔的饮料瓶和棒子。我心想：也许她生活艰难，是靠卖垃圾为生的吧。我有点可怜那位老奶奶，这么热的天还要出来干活，突然，那位老奶奶向我走来，和蔼可亲的对我说：“要保护环境卫生，别再乱扔垃圾了。”我惭愧的低下了头，这时，那位老奶奶又说：“只要你能再次保护环境，你就还是好孩子。”说完，老奶奶走了过去继续捡垃圾。我在心里便默默决定：我一定要保护环境卫生，做个好孩子，我还要让更多的人去保护环境卫生。
我和爸爸、妈妈继续逛着，我忽然看见一个饮料瓶，我便连忙跑了过去，吧饮料瓶放在了垃圾里，妈妈夸我变懂事了，我心里喜滋滋的。
我很感动，因为那位老奶奶为了保护环境卫生，甘于奉献。
人生需要规划篇九
人生，没有彩排可言，但人生是需要规划的，人生需要仔细规划，没有仔细规划的人生，之能使自己每天过着粗糙的、糊涂的生活，这样的人生最终会让我们会后莫及，当到了那个时候我们都希望我们的人生能重来，但是人生就像生命一样，每个人的人生只有一次，人生是没有彩排而言的，当我们的人生在无情的时间里流逝的时候我们唯一能做的就是怎样规划我们自己的人生。如果你不知道自己的前进方向，是很难到达任何地方的。就像我们的人生一样，如果你的人生没有规划，那么你不知到自己要上哪儿去，也不知道如何达到那里。九华就像一张道路图，它告诉你身在何处，该向哪个方向去，它帮助你拟定了策略，如何从a点达到b点。人生也一样，你想要什么的人生也是靠你自己去规划的。
本书是一部以以名人名言和精巧的叙事故事为铺垫，引发作者对社会大众在日常工作、生活中为人处世的看法和见解，是一本很好的励志书籍，大多成功的人都有一个习惯：善于在自己的人生规划图上精打细算。没有规划的人生将会是怎样的人生?不管是怎样的人生那肯定不是我们想要是人生，一个善于规划的人，往往是做事有条理的人，这样会使他的目标早日实现，而不至于盲目地行走，或多走弯路。人生需要规划，这样的人生才是自己想要的人生，才是满意的人生。
适当的给自己一定空间吧，这更有利于我们对于未来生活的自信。珍惜时间，珍惜现在，珍惜我们应该拥有的机会，不要让自己在失去之后再后悔，因为人生，没有彩排，也就没有让你反悔的机会了，失去了就是失去了。
人生需要规划篇十
刚刚过去的十一黄金周，对于一些刚从大学毕业的“职场新人类”来说并不好过。加班、发泄或是蓄谋跳槽……“娇气”“骄傲”“焦躁”成为了不少老板对这些新员工的评价。
对此，专家表示，职场新人应正确认识自己，理性规划人生。黑龙江省青少年研究学会副会长、职场问题专家张大生博士认为，职场新人出现“娇气”“骄傲”“焦躁”的根源来自近些年日渐泛滥的“赏识教育”。年轻一代人多是独生子女，在成长的关键阶段，不少家长对孩子进行的“廉价的鼓励”，致使许多人生活在“虚幻的荣誉”之中，从而不能正确认识自己的个人能力和周围环境。
专家建议职场新人，不要期望自己一步登天。而是要冷静下来重视自我价值并仔细观察职场环境，以便尽快找到自己在新单位中的位置。处在痛苦之中的职场新人也不要轻言辞职，不妨直面眼前困难，把它当作是一种磨炼，获得宝贵的职业经验。
张大生呼吁，职场生涯需提早做出理性规划。在我国，最近几年才被重视的职业生涯规划只有在部分大学的毕业阶段才开展，而且存在规划专家缺乏、规划过程不科学等问题。这极大影响了大学毕业生的职业发展。而在许多发达国家，“规划”已作为一门课程列入中小学教学计划，“这非常有利于青少年在不同阶段充分认识自我”。
人生需要规划篇十一
在职场里培养好人脉的10个方法：1、想钓到鱼就要像鱼那样思考;2、别总显得比别人聪明;3、让对方做主角自己做配角;4、目中无人会一败涂地;5、常与人争辩你永远难赢;6、锋芒太露下场不好;7、刺猬原则——保持适当距离;8、树一个敌等于立一堵墙;9、谦虚不虚伪，不苛求完美;10、失言不如无言。
职场减压的8个方法：1、放下压力，累不累取决于心态;2、放下烦恼，快乐其实很简单;3、放下自卑，把自卑从字典里删去;4、放下懒惰，奋斗改变命运;5、放下消极，绝望向左希望向右;6、放下抱怨，与其抱怨不如努力;7、放下犹豫，立即行动成功无限;8、放下狭隘，心宽天地自然宽。
人的烦恼就是来自于：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。我们要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。
定位自己的职场人生，做好职场规划一定要想清3个问题：1、你有什么?2、你要什么?3、你能放弃什么?对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状;要什么，内心也有明确的想法;最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。。。。。。
职场里心情不好就这样做：1、如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里;2、要经常问自己，你有什么而不是没有什么;3、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走!因为你怎样走都是在向上!
在职场里提高执行力和行动力的9个技巧：1、流泪的时候不要做任何决定;2、不要反复思考同一个问题;3、不要总害怕做错什么;4、有负面情绪是正常的;5、一切的烦恼都是自找的;6、说过的话一定要做到;7、无论是对是错你要有你的原则;8、不要把心底的话全掏出来;9、沉默有无限种含义。
人生需要规划篇十二
做远景规划与做回顾同样重要，不切实际的臆想和急功近利的做法都是致命的。以下是本站小编为大家整理的关于。
成功。
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制衣，先得设计;建房，先画蓝图；写作，先须构思。成功也需要规划，才能让生命之舟驶达成功的彼岸。
每一次畅想成功时，脑海中总会规划出未来的蓝图。是的，成功在于规划。马云，1999年辞去公职开始正式策划他的阿里巴巴帝国，如今这帝国正在快速向全球发展，而他本人也成为世界风云人物。韩寒，高一主动退学后执着地走自己的文学之路，被公认为80后十大杰出代表人物，并入选美国杂志《时代周刊》“全球最具影响力100人”;阿宝，作为20xx星光大道年度总冠军和当今著名的原生态歌手，很多人以为他是一夜成名，其实他在音乐的道路上已默默准备了二十年。对于他们来说，永不放弃地规划自己的成功才是他们成功的基石。
然而，我们还有规划成功的意识和勇气吗?有的人，永远不知道成功需要自己去规划，他们生存的唯一目的似乎就是按别人安排好的路走完一生;有的人，永远是规划的巨人，行动的矮子，在现实面前畏首畏脚，缺乏开拓的勇气，最终一事无成;没有规划的成功便如同脱水的种子，失去希望;如同掉对的飞雁，失去信念;如同断线的风筝，偏离轨迹。
在我们学生中就有不少这样的人，他们不明了。
学习。
的意义，更不清楚自己将来要成为一个怎样的人，整天浑浑噩噩，得过且过，只有在很多年之后，他们蓦然回首之时，才发现自己虚度了成功学习的黄金时光。
一日之计在于晨，一年之计在于春。只有趁早规划我们的成功，才能更好的让我们在起点眺望终点，收获成功。
正如春燕，春来秋去南来北往未曾迷失，是因为它对自己的航线了然于胸。
又如贝壳，日复一日年复一年孕出珍珠，是因为它早已制定好了它生命的目标。
与他们相比，有的人一辈子也未曾好好规划一下自己的成功，平庸一生，来也匆匆，去也匆匆。而成功最首要的事情莫过于认清自我，找好目标，然后一步一步地去实现它。
朋友，成功短暂，“成功要趁早”，那么，请你从现在起规划好你的成功，去收获一路的硕硕果实吧!
世上的爱有许多种：温暖的爱，幸福的爱、无私的爱.........总之所也说不完。这次我就遇上了无私的爱。
星期天，我和爸爸、妈妈到杨舍去，那时正好是夏天，我一到杨舍就要求爸爸帮我买棒冰和饮料，爸爸帮我买完饮料后，我就边吃边玩，不一会儿棒冰吃完了，我随手把棒子一扔;不一会儿，饮料也喝完了，我还是随手一扔。
我忽然看见一位老奶奶正在捡刚才我扔的饮料瓶和棒子。我心想：也许她生活艰难，是靠卖垃圾为生的吧。我有点可怜那位老奶奶，这么热的天还要出来干活，突然，那位老奶奶向我走来，和蔼可亲的对我说：“要保护环境卫生，别再乱扔垃圾了。”我惭愧的低下了头，这时，那位老奶奶又说：“只要你能再次保护环境，你就还是好孩子。”说完，老奶奶走了过去继续捡垃圾。我在心里便默默决定：我一定要保护环境卫生，做个好孩子，我还要让更多的人去保护环境卫生。
我和爸爸、妈妈继续逛着，我忽然看见一个饮料瓶，我便连忙跑了过去，吧饮料瓶放在了垃圾里，妈妈夸我变懂事了，我心里喜滋滋的。
我很感动，因为那位老奶奶为了保护环境卫生，甘于奉献。
漫长的成功路上，要让路越走越宽广，
梦想。
规划成功是成功的基石。为弘扬佛法，唐三藏立志取真经，他历经九九八十一难，最终取得大乘真经;为壮大国力，邓稼先致力攻“两弹”，他隐姓埋名二十八年，为“两弹”事业作出了不可磨灭的贡献;为改善环境，乔建平一心搞绿化。他二十二年永不放弃，造就了三十万亩森林。
规划成功是创造奇迹的法宝。一个全身瘫痪症者规划自己的成功，霍金，用自己的思想洞悉宇宙奥秘，成为当代最伟大的物理学家;一个考试七门挂科不得不主动退学的人规划自己的成功，韩寒，挖掘自身特长，成为80后最杰出的代表;一个机器维修工规划他的成功，方文山，执着地以作品求职，成为华语流行乐坛第一词人。
无数事实告诉我们，有规划的成功才能取得成功，才能创造奇迹，然而，现实中的我们对于成功却常常是不知道规划，也不敢规划。
由此可见，可悲的不是我们规划了成功而没有取得成功，而是成功的道路在眼前却不知规划，成功的梦想在心中，却不敢规划。
当然仅仅能做到对成功知道规划敢于规划是不行的，还要为实现规划执着努力，因为唯有行动才能最终让梦想之花结出现实的果实。如果没有二十八年的潜心攻关，邓稼先成不了两弹元勋;如果没有二十二年的植树造林，乔建平依然只是一个再普通不过的农民;如果没有成百上千封的求职信，方文山只能成为一名水电工。
规划和努力并重，成功之路，将愈走愈宽，精彩纷呈。
朋友，准备好了吗?从现在开始，规划你的成功。
材料一：
诺贝尔奖得主，德国小说家赫曼·赫塞在《流浪者之歌》一书中写道：“大多数的人就像落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，人他们的内心中有自己的引导者和方面。”
材料二：
《艾丽斯漫游奇境记》中有一段艾丽斯与猫的对话。艾丽斯问：“能否请你告诉我，我应该走这里的哪条路?”猫回答：“这要看你想去哪儿。”艾丽斯说：“我去哪儿都是一样的。”猫说：“那么，走哪条路都是一样的”。
材料三：
唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。
20xx年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历:浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山峙，凌峰的冰雪，热海的波澜……那些神话般的境界，使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道:“你有多么丰富的见闻呀!那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说，“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
材料四：
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对成功影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人没有目标;。
60%的人目标模糊;。
10%的人有清晰但比较短期的目标;。
3%的人有清晰且长期的目标。
20xx年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思：
那些占3%者，20xx年来几乎不曾改过自己的成功目标。20xx年来他们都向着同一个方面不懈努力，20xx年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管，等等。
其中60%的目标模糊者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下27%的是那些20xx年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，并且常常都在抱怨社会、抱怨世界。
材料五：
卡耐基。
曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于成功目标的调查。他发现，只有3%的人能够明确目标，并知道怎样把目标落实;而另外97%的人，要么根本没有目标，要么目标不明确，要么不知道怎样去实现目标……20xx年之后，他对上述对象再一次进行调查，结果令他吃惊:调查样本总量的5%找不到了，95%的人还在;属于原来97%范圈内的人，除了年龄增长10岁以外，在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的起色，还是那么普通与平庸;而原来与众不同的3%，却在各自的领域里都取得了相当的成功，他们20xx年前提出的目标，都不同程度得以实现!并正在按原定的成功目标走下去。
卡耐基的结论同样令我们震惊。原来，杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无成功的目标!
人生需要规划篇十三
本站小编寄语：职场充电的核心是充电，是指在职场中通过学习增加知识技能。充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。
“得知周围同事们很多都去培训，我也怕落下，上周刚刚报了英语培训班。”在一家制药企业工作的李小姐告诉记者，如果不跟着同事“充电”，我就觉得很不踏实，其实自己也不知道应该参加哪种培训，“觉得英语培训应该有用就报了”。在一家外贸公司工作的林先生表示，现在经济不景气，公司准备裁员，前两个月他和另外两个同事一起报了目前很受欢迎的职业培训。
职场专家认为，参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。
在制定新年职场充电计划时，应该从自身情况出发，制定真正适合自己，有助自己职业发展的方案。专家建议，对于工作才两三年、处于立业期的职场人士来说，由于专业技能水平有限，所以培训计划的侧重点在于提高自己的专业技能。在制定培训计划时，可以从自己的目标岗位着手。比如你现在是策划专员，你下一步的目标岗位是策划经理，那么你就可以先了解策划经理这一岗位需要哪些方面的专业技能，结合自身情况制定出具有针对性的培训计划。而如果你的目标是去另一家更好的公司寻找相应的岗位，那么你就可以先了解该公司对这个工作岗位的特定要求，在今年尽早制定补充相关能力的培训计划。
人生需要规划篇十四
一个人的人生很长，在成长的过程中需要学会很多，也需要很多，比如喝彩，鼓励，挫折等。而我却想说“人生需要失败”
一提起失败，想必大家都深有体会吧。是不是非常的害怕失败。那我就请你们扪心自问一下“为什么要害怕失败，失败有什么可怕的”
失败其实并不可怕，失败可以促使社会发展，失败可以促使我们进步，失败可以让我们在人生中坚强，失败有这这么多的好处，我们何乐而不为。
如果一个人失败了，如果一个公司的产品失败了，那也不要灰心失望，因为还机会，如果可以找准出错的地方，并及时改正，还要永远坚持下去。在一次次的失败中，在一次次的磨练中，在一次次的自我检讨中，在一次次的站起来中，那失败的人终会成为成功人士，失败的产品也终会受到大家的欢迎。
就像爱因斯坦发明电灯泡一样，他失败了2019多次，当别问他后不后悔时，他却回答'不，不后悔，因为我知道了不能做电灯泡蕊的2019多种材料'最后，爱因斯坦成功了，他为什么可以成功，就是因为曾经他失败过。
失败和成功是同时存在的，正所谓失败是成功之母，有成功就有失败，有失败就有成功。因此，我们要学会在失败中站起来，勇敢地面对失败。
人生需要规划篇十五
制衣，先得设计;建房，先画蓝图；写作，先须构思。成功也需要规划，才能让生命之舟驶达成功的彼岸。
每一次畅想成功时，脑海中总会规划出未来的蓝图。是的，成功在于规划。马云，辞去公职开始正式策划他的阿里巴巴帝国，如今这帝国正在快速向全球发展，而他本人也成为世界风云人物。韩寒，高一主动退学后执着地走自己的文学之路，被公认为80后十大杰出代表人物，并入选美国杂志《时代周刊》“全球最具影响力100人”;阿宝，作为星光大道年度总冠军和当今著名的原生态歌手，很多人以为他是一夜成名，其实他在音乐的道路上已默默准备了二十年。对于他们来说，永不放弃地规划自己的成功才是他们成功的基石。
然而，我们还有规划成功的意识和勇气吗?有的人，永远不知道成功需要自己去规划，他们生存的唯一目的似乎就是按别人安排好的路走完一生;有的人，永远是规划的巨人，行动的矮子，在现实面前畏首畏脚，缺乏开拓的勇气，最终一事无成;没有规划的成功便如同脱水的种子，失去希望;如同掉对的飞雁，失去信念;如同断线的风筝，偏离轨迹。
在我们学生中就有不少这样的人，他们不明了学习的意义，更不清楚自己将来要成为一个怎样的人，整天浑浑噩噩，得过且过，只有在很多年之后，他们蓦然回首之时，才发现自己虚度了成功学习的黄金时光。
一日之计在于晨，一年之计在于春。只有趁早规划我们的成功，才能更好的让我们在起点眺望终点，收获成功。
正如春燕，春来秋去南来北往未曾迷失，是因为它对自己的航线了然于胸。
又如贝壳，日复一日年复一年孕出珍珠，是因为它早已制定好了它生命的目标。
与他们相比，有的人一辈子也未曾好好规划一下自己的成功，平庸一生，来也匆匆，去也匆匆。而成功最首要的事情莫过于认清自我，找好目标，然后一步一步地去实现它。
朋友，成功短暂，“成功要趁早”，那么，请你从现在起规划好你的成功，去收获一路的硕硕果实吧!
世上的爱有许多种：温暖的爱，幸福的爱、无私的爱.........总之所也说不完。这次我就遇上了无私的爱。
星期天，我和爸爸、妈妈到杨舍去，那时正好是夏天，我一到杨舍就要求爸爸帮我买棒冰和饮料，爸爸帮我买完饮料后，我就边吃边玩，不一会儿棒冰吃完了，我随手把棒子一扔;不一会儿，饮料也喝完了，我还是随手一扔。
我忽然看见一位老奶奶正在捡刚才我扔的饮料瓶和棒子。我心想：也许她生活艰难，是靠卖垃圾为生的吧。我有点可怜那位老奶奶，这么热的天还要出来干活，突然，那位老奶奶向我走来，和蔼可亲的对我说：“要保护环境卫生，别再乱扔垃圾了。”我惭愧的低下了头，这时，那位老奶奶又说：“只要你能再次保护环境，你就还是好孩子。”说完，老奶奶走了过去继续捡垃圾。我在心里便默默决定：我一定要保护环境卫生，做个好孩子，我还要让更多的人去保护环境卫生。
我和爸爸、妈妈继续逛着，我忽然看见一个饮料瓶，我便连忙跑了过去，吧饮料瓶放在了垃圾里，妈妈夸我变懂事了，我心里喜滋滋的。
我很感动，因为那位老奶奶为了保护环境卫生，甘于奉献。
人生需要规划篇十六
如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，这样也只能与成功无缘。有时，成功与失败之间的区别也仅仅在于是否能坚持到底。
很久以前在一本书上看见了一幅漫画，一个挖井的人，他一连挖了好几口井，都没看到水。并不是没有水，而是他只要将其中任意一口井再挖深一点点就好了，但他没有，他选择了放弃，结果所有的功夫都白费了。
事实证明，只要不断努力地去尝试，凭毅力去追所期望的目标，我们才会成功。但是前提是我们必须要从今天采取行动，哪怕这一步微不足道。
有这样一个故事。
壁炉走去，就在他正要把这些稿子付之一炬的时候，他的妻子赶过来，一把抢过手稿紧紧地攥在手中，此时的他已经愤怒到了极点，说什么也要将手稿烧掉。他的妻子安慰他，不让他灰心，并且让他再试一次。他沉默了好一会，终于在妻子的劝告下将手稿寄给了第16家出版社。稿件寄出不久，该出版社决定出版这部小说，他成功了。
他就是法国著名的科幻小说家凡尔纳。如果没有他妻子的鼓励，如果没有那在坚持一下的勇气，我们就失去了一笔极其珍贵的精神财富。
成功与失败之间，仅隔一步之遥。坚持一下，就是成功的彼岸。而失败者往往就是缺乏再坚持一下的勇气，屈服于眼前的困难，就在成功向他招手的那刻，放弃了迈向成功的那一步，也失去了成功的机会和成功会带给他的一切。
人生需要规划篇十七
随着社会的发展，人们对于规划的需求越来越强烈。规划是一项涉及方方面面的工作，无论是个人生活，还是组织运营，都需要进行科学的规划。我深刻地体会到了规划的重要性，认识到只有通过规划，才能实现个人目标和集体目标，并获得更好的发展。在这个过程中，我积累了一些心得体会，认识到规划是如何帮助我取得成功的。
第一段：科学规划使我清晰目标
通过制定规划，我能够明确自己的目标，并设立合理的时间表。在过去，我常常觉得任务繁重，不知道从何开始，导致时间被白白浪费。然而，通过规划，我开始意识到将目标分解为若干个小目标，然后逐一完成，并设立每个小目标的截止日期，这样不仅减轻了压力，还能够更好的掌握进程。有计划地完成每个小目标，逐步实现大目标，我获得了巨大的成就感，并且更愿意继续努力。
第二段：规划使时间得到充分利用
规划帮助我充分利用工作和学习时间，提高效率。在规划之前，我常常过于繁忙，但却感觉自己什么也没有做。我固定了每天的工作和休息时间，并根据工作的重要性和紧急性合理安排任务的优先级。通过规划，我发现自己的工作效率有了明显的提升，完成了更多的工作，还有更多的时间用于休息和娱乐。规划让我认识到时间的重要性，教会了我如何更好地管理时间。
第三段：规划有助于提高效果
通过规划，我能够明确目标和路径，做到事半功倍。规划让我对自己想要达到的目标有了更明确的认识，同时也让我能够更好地评估行动的结果。当我开始实施规划时，我会对实际情况进行评估，及时进行调整。这样，我会发现自己的决策更准确，行动更有条理，取得更好的效果。规划让我不再盲目行动，而是更加理性和有目的地进行每一次努力。
第四段：规划提高了我的自律能力
规划让我学会了对自己进行严格要求，并培养了我的自律能力。在制定规划的过程中，我会设定一些具体的目标和措施，并按照规定的时间和要求进行落实。通过这种方式，我让自己保持专注和坚持，不再被外界的干扰所动摇。规划让我明白，只有坚持并克服困难，才能够取得真正的成果。
第五段：规划是成功的关键
通过规划，我学会了如何将自己的梦想转化为现实，并在实践中不断成长。规划是成功的关键，它能够提供清晰的目标，指导我们的行动，并帮助我们度过困难和挑战。通过科学的规划，我能够更好地应对问题和挑战，做到有备无患，并且能够更有方向地前进。规划让我体会到成功并不是偶然的，而是需要我们付出努力和智慧的。
总结：
通过对规划的深入理解和实施，我意识到规划是一项对于个人和集体发展都至关重要的工作。科学规划使我明确了目标和方向，合理利用时间，提高效果，并增强了自律能力。通过规划，我获得了成功，赢得了成长。因此，我相信规划将继续在我的生活中发挥重要的作用，并成为我取得更大成功的关键因素。
人生需要规划篇十八
上总是不能满足，因而影响了身体健康，甚至也影响了家庭的和谐。有关专家认为，老年人离退休后生活无忧，更需要有良好的心理健康，并保持平衡心态十分重要。
笑口常开带来好身体。
步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时，不容忽视老年人的心理健康。
据有关资料表明，多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应该引起全社会的高度重视。
天津市社科院老年问题专家郝麦收教授说，老年人心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。如果老年人长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于其内分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，其抵抗力就会下降，疾病也就乘虚而入。老年人要注重陶冶自己的情操，开阔胸怀，注意自己的心理健康。如果感到自己的心情长时间抑郁不愉快时，就要尽快到心理门诊或心理咨询中心接受心理疗法，以确保自己的心理健康和生理健康。
近三成老人经常郁闷。
在有关部门的一项调查资料中显示，有28%的老年人有明显的忧郁、自卑等诸多心理问题，从而严重影响了老年人的身体健康和生活质量。
就老年人心理健康问题，记者专门采访了心理咨询师李咏梅。她提到，目前老年人心理健康常见的病症主要有三种：
一是由于退休以后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生忧郁心态，时间长了会出现抑郁、伤感、头晕等症状。
二是与子女关系不融洽或是缺少与他人的沟通交流、感情疏远，产生自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火。
三是敏感、多疑，对人有敌视态度，不轻易相信别人。这种现象极易出现在60岁以后的女性身上。为此，一旦患了心理疾病，就要及时地进行心理治疗，以免出现严重后果。
专家分析九种老年人心理。
一项调查研究认为，老年人心理活动分为九种类型，这九种类型分别为：一是愉快积极型。即性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。二是直接兴趣型。即能理智地接纳和适应离退休后的变化，对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。三是关心健康型。这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。四是解脱型。即性格内向，离退休后更是减少社交，往往有抑郁心理。五是追求支持型。即依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们。六是坚持工作型。
即总是用忙碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。七是冷漠型。即认为生活很苦，而自己对现状又无能为力，给人的印象冷漠无情。八是自责型。即回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己的无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。九是愤怒型。这类老年人往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，感到生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎于客观，把怨恨发泄在别人身上。
愉快积极型和直接兴趣型的老人对他们身心健康较为有利，而冷漠型、自责型、愤怒型的老人则容易患心理疾病，对身心危害较大。
心理健康也要“补钙”
天津市社科院老年问题专家郝麦收教授指出，要想解决好当前十分突出的老年人的心理健康问题，就要想方设法满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。
首先，社会上应该加强对老年心理问题的重视，加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化，增加一些老年心理咨询机构。其次，子女和晚辈应该重视对老年人的精神赡养。不管工作有多忙，子女都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流沟通，消除老人的寂寞烦恼，让老人感受到天伦之乐。另外，老年人自己也要端正自己的心态，对生活保持一种积极乐观的态度，自己多关心自己、多宽慰自己，设法保持心理平衡。同时应培养一些业余爱好，让自己的生活丰富充实起来。
人生需要规划篇十九
作为人类，我们生活在一个充满忙碌和压力的社会中。面对繁重的工作、复杂的人际关系以及日益增多的任务，我们常常感到无所适从，仿佛迷失在时间的迷宫中。因此，对于我们来说，学会规划是非常必要的。通过规划，我们能够更有效地利用有限的时间和资源，实现个人和职业生活的平衡。在这篇文章中，我将分享我对规划的心得体会。
首先，规划使我们能够有条不紊地完成任务。当我们没有一个明确的目标和计划时，我们常常会陷入一种无意义的忙碌中。我们占据自己的时间，但并没有真正做好事情。当我们经过一番规划后，我们将会明确自己的目标，并列出实现这些目标的步骤。我们可以将长期目标分解为更小且可行的目标，然后为每个目标设定截止日期。这样一来，我们就能够更好地管理时间，专注于完成任务。有时候，我们甚至能提前完成任务，这为我们留出了额外的时间来做其他有意义的事情。
其次，规划有助于我们实现个人和职业生活的平衡。在当今社会，人们常常面临着工作与家庭之间的冲突。因此，我们需要在时间和精力上做出平衡。通过规划，我们可以合理地分配时间，使得工作和家庭能够充分关注。我们可以将一天分为不同的时间段，给予工作和家庭各自的时间。例如，早晨可以用来进行专注和重要的任务，下午可以保留给家庭和休息。此外，规划还可以帮助我们发现和发展个人爱好，充实自己的精神世界。只有在个人和职业生活保持平衡的情况下，我们才能真正拥有幸福和满足感。
第三，规划能够提高我们的效率和生产力。通过合理规划，我们可以减少时间上的浪费和冗余。当我们有一个计划，并设定了时间限制时，我们将不再浪费时间在琐碎的事情上。相反，我们会更专注地投入到需要完成的任务中去。通过规划，我们可以对自己的时间和能力有一个更准确的认知。我们将会更加明智地决定我们所要承担的任务，并有条不紊地完成它们。高效的工作能提高我们的自信心，让我们在职场上更具竞争力。
第四，规划可以帮助我们应对不可预知的挑战和变化。生活是不可预测的，我们经常会面临许多意想不到的困难和变化。在如此复杂的环境中，我们需要有弹性和适应性。通过规划，我们可以为这些挑战做好准备，并迅速调整我们的计划。在长期和短期规划中，我们可以留出一些灵活的时间和资源，以应对可能发生的意外情况。有时候，我们的计划可能会受到干扰，但通过规划，我们能够更快地恢复和调整。
最后，规划也是一个反思和学习的过程。当我们制定规划时，我们需要仔细反思自己的目标、优势和不足。我们需要识别自己的盲点和弱点，并努力弥补它们。规划是一个学习的过程，我们可以从过去的经验中总结教训，提高我们的规划能力。通过学习和不断改进，我们可以做出更好的规划，为自己的未来铺设坚实的基础。
总而言之，规划在我们的生活中扮演着非常重要的角色。它帮助我们有条不紊地完成任务，实现个人和职业生活的平衡，提高我们的效率和生产力，应对不可预知的挑战和变化，并促使我们反思和学习。通过规划，我们能够更加清晰地认识自己的目标和需求，并采取适当的步骤来实现它们。只有通过规划，我们才能掌握自己的时间和命运，成就自己想要的生活。
人生需要规划篇二十
泰戈尔曾说：只有经历地狱般地磨练，才能练出创造天堂的力量；只有带血的手指，才能弹出世间的绝唱。
————题记。
磨练是人生的一大笔宝贵财富。脑筋越磨练越灵活，心灵越磨练越透彻；四肢越磨练越发达，一直越磨练越坚毅。唯有经历磨练的人生才能过得充实，唯有经历磨练的青春，才会更加光彩照人。
磨练自己，就是在磨练中早就自己，在磨练中重塑自我，是人生的价值得到最大的体现。如果说人生是一部戏，那么，磨练就是这部戏的灵魂所在。对于一些经不起考验的人来说，缺少生活的磨练，遇到只会束手无策，挫败不堪；相反，对一个经常磨练自己，意志坚强的人来说，会从逆境中站起来，闯出去。
磨练自己，需要耐得住寂寞和孤独。越王勾践经过卧薪尝胆的磨练，才有了回复，复国复仇的结局；司马迁受宫刑，经过长达十年的心灵磨练，有了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；华佗尝药，经历身心的磨练，才有了沿用到明朝的“麻沸散”；李时珍著书，经过精神的磨练，才有了沿用至今的《本草纲目》；归有光经过八次的落地的磨练，才有《项脊轩志》这样的隽永文章；威灵顿公爵有了滑铁卢战役初期被迫坚守的磨练，才有了滑铁卢之战的胜利。
谁，都要磨练！是磨练，让我们会有了成竹在胸的自信；是磨练，让我们有了钢铁般的意志；是磨练，让我们走向了成功之路。
磨炼是石，敲碎你畏首畏尾的懦弱；磨练是火，铸造你坚强无比的意志；磨炼是风，鼓起你勇往直前的勇气。
——题记。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪的强劲风帆。重中磨炼和挫折，能塑造你坚强的性格，在成长的季节，磨炼的经历使你成长的养分。
人生需要磨练，他激励着人前行。孟子曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。不错，人要有所成，必先经历磨炼。司马迁遭受宫刑却著出“史家之绝唱，无韵之离骚”得《史记》，磨炼，定时立下汗马功劳，或许，若不是此等磨炼，司马迁只不过是一个名不见经传的小官罢了。当人们经受过磨炼，就会如同脱胎换骨一般。霍金经受着轮椅上的磨炼，使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟了一片新的星空，贝多芬经受耳聋的磨炼，他学会了“扼住命运的咽喉”，坚强地面对生活。
天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽放。人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折会让你锐气全无，但一次又一次的机会总会让您充满希望，在挫折来临时，请想一想，成功就在眼前！这样你便能战胜挫折获得成功。“不经历风雨怎能见彩虹？”磨炼使人骨头变硬，磨炼使人意志坚强，磨炼令人不可征服！人生需要磨练。
俗话说：“玉不琢不成器。”一块璞石，若不经过雕刻家的雕琢，就很难成为价值连城的美玉。同样，一个人，如果不经过生活的磨炼，就很难成为一个有成就的人。
人生需要磨炼，先哲们早就认识到这一点。孟子曾云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”这告诉我们，一个人要想有所作为，一定要经过一番艰难困苦的磨炼。生活犹如一面大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，而我们每个人则是舵手，面对生活中的大风大浪，只有坚强的人才能出色地完成自己的人生航行。
总之，人生需要磨练。愿我们有足够的心理准备和心理承受能力，去创造属于我们自己的神话。
磨练——人生的宝贵财富。
财富是什么？
商人说：“财富就是金钱。”学者说：“财富就是知识的积累。”哲人说：“财富就是一个人所拥有的智慧。”
这些诚然都不错，但我认为人生最宝贵的财富是磨练！
玉不琢不美，人不磨不灵。在漫长的人生路途中，难免有不少的崎岖和坎坷。但往往是这些崎岖和坎坷为我们搭起了磨砺之桥。在通往成功的过程中，挫折自然也是必不可少的，只有在磨砺中才能自强，通向成功之门的道路才会更加便捷！无数名人的经历为我们证明了这一点。
漫长的黑夜从未停止，无比的寂寞也从未离去，这两种恐怖交替着发生在她---海伦•凯勒的身上。她从小失去听力、视力，几乎是个“废人”了。可是正是这样的“废人”，凭借着她对生活的热爱，不惜比别人多了五倍的努力去拼搏、与生命抗争。终于，他成功了！她成为一位著名的演说家和作家。这正是源于她勇于经历磨练，在磨练中自强。
你相信吗？一位身患高位截瘫，几次濒临死亡边缘，可谓是弱不禁风之人，利用二十多年的时间学会了四门外语，翻译了十六万多字的外文著作。她不仅获得了哲学硕士学位，还学了针灸技术，为群众治病一万多人次，做出了巨大的贡献。她---张海迪，一位生活的强者！她获得的所有成功都是因为她敢于经历磨练，并在磨练中自强。
磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽；磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩？正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。磨练自己，在磨练中造就自己，在磨练中重塑自我，使人生的价值得到最大的体现。人生到处多磨练，我们应做的不是在磨练中决定放弃，而是在磨练中学会自强。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，是的，磨练是人生的一笔宝贵财富，而自强不息，是这宝贵人生历程的见证。磨练---人生的宝贵财富。
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