总结心得体会是一个自我反馈和自我激励的过程，能够提升我们的工作和学习效果。写心得体会时，我们可以请教他人的意见和建议，从不同角度思考问题，丰富自己的观点和体会。通过以下范文，你可以更好地理解心得体会的写作方式和结构，提高自己的表达能力。
防雷培训心得体会篇一
防雷培训是一种很常见的培训项目，它旨在使人们了解和掌握各种防雷技能和知识，以便在遇到雷雨天气时能够减少雷击事故的发生。防雷培训的重要性不言而喻，因为雷电是一种无声且无形的天气现象，却具有巨大的能量，在不知不觉中危及人们的生命安全。参加防雷培训是我们提高自身安全意识、掌握应对雷击的方法的必备步骤。
第二段：了解雷电的基本规律。
在一次防雷培训中，我们首先学习了雷电的基本规律。雷电是由云地之间、云云之间产生的放电现象，而云中的电荷分布和气象环境则是雷电发生的基本条件。通过了解雷电的形成原理和危害程度，我们才能更好地认识到雷电天气的危险性，并做好预防措施。
第三段：学习防雷常识和避雷设施的使用方法。
防雷培训中还涉及到了防雷常识和避雷设施的使用方法。我们了解到，建筑物上的避雷针、避雷网以及接地装置等都是有效的防护措施，目的是将雷击概率降低到最小。通过学习避雷设施的使用方法，我们可以了解如何正确安装、使用和维护这些设施，以防止雷电对我们造成伤害。
第四段：学习雷电天气中的应对措施。
除了了解防雷设施的使用方法，防雷培训还教授了我们在雷电天气中的应对措施。我们学会了避雷的姿势，了解到在雷电天气中不要站在开阔区域、高处、水边等容易成为雷击目标的地方，应尽量远离这些地方，找到安全的避难所。此外，我们还学会了不要在雷雨天气中使用手机、电脑等电子设备，以免被雷击导致电击事故。
通过防雷培训，我不仅学到了很多关于雷电基本规律、防雷设施使用和雷电天气中的应对措施，更重要的是，我意识到了雷击的危险性以及自身安全意识的重要性。在未来，我将继续关注天气预警和天气变化，增强自己的风险防范意识，避免在雷电天气中出现意外情况。同时，我也将以此次培训为契机，向身边的朋友和家人传播防雷知识，提高社区的整体防雷意识。相信这些措施的实施将有效地减少雷击事故的发生，保护住我身边的每一个人。
通过防雷培训，我深刻认识到了雷电天气对人们的危害，也增强了自己的安全防范意识。我相信防雷培训所传递的知识和技能将在我今后的生活中起到重要的作用。防雷培训不仅是为了个人安全，也是为了社会的整体安全。我希望能将所学的知识应用到生活中，做到“防患于未然”，为自己和他人的安全保驾护航。
防雷培训心得体会篇二
雷电与生活息息相关，了解防雷常识对个人和财产安全至关重要。在最近一次防雷培训中，我收获了许多有关防雷的知识和技巧。以下是我对防雷培训的一些心得体会。
第二段：重视雷电的危害。
防雷培训的第一课程就是让我们了解雷电的危害。雷电不仅可以造成人员伤亡，还会对建筑设备和电子设备造成严重损坏，给人们的生活带来很大的风险。我意识到防雷意识不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。只有重视雷电的危害并采取相应的防护措施，我们才能有效地减少雷电事故的发生。
第三段：了解防雷设备。
在培训中，我们还学习了各种防雷设备的原理和功能。例如，避雷针和避雷网可以将雷电引入地下，减少了雷电对建筑物造成的破坏。而避雷线则可以将雷电引入地下深层，更好地保护建筑物和人员的安全。我们还学习了家庭防雷装置的使用方法，如家庭避雷器和插座雷电防护器。通过熟悉这些装置的使用和保养方法，我们可以更好地保护自己和家人的安全。
在培训过程中，我们还进行了一系列的实践活动，例如使用雷电探测器检测雷电的强度和距离，以及如何使用防护设备进行安全疏散。通过亲身体验，我更深刻地理解了雷电的可怕和防护设备的重要性。我注意到，在实践中，合理的应对才能避免雷电事故的发生。因此，根据培训中的指导，我将积极采取措施，预防雷电事故的发生。
第五段：总结与展望。
通过这次防雷培训，我对雷电的认识更加全面，有了更深刻的理解。我意识到防雷意识和防护设备的重要性，决定将培训中学到的知识应用于生活中。我会带领家人接受防雷培训，确保他们也能掌握防雷技巧。此外，我还将积极参与社区的防雷宣传活动，为更多的人提供防雷知识和帮助。只有全社会共同努力，才能最大限度地保护整个社会的人员和财产安全，减少雷电事故的发生。
以上就是我对防雷培训的心得体会。防雷不仅是个人的责任，也是社会的责任。我们每个人都应该重视雷电的危害，了解防雷常识，并积极采取措施预防雷电事故的发生。通过防雷培训，我们可以有效地提高自己和他人的防雷意识，为建立一个安全的社会做出贡献。
防雷培训心得体会篇三
近年来，煤矿事故频发，其中一部分是由于雷击引发，因此加强煤矿防雷工作变得尤为重要。为了提高煤矿工人的防雷意识和技能，我所在的煤矿组织了一次防雷培训。在这次培训中，我深刻体会到了防雷工作的重要性，并学到了许多实用的防雷知识和技巧，下面我将从培训内容、培训方式、培训效果、个人感悟和进一步改进等几个方面来谈一谈我的防雷培训心得体会。
首先，这次防雷培训内容非常丰富。培训涵盖了雷电形成的原因、雷暴天气的特征、雷电伤害的危害性以及防雷的基本知识与技巧等方面的内容。通过这些内容的学习，我更加全面地了解到雷电的危害和防护措施。特别是关于雷电的形成原理和防雷设施的安装要求等知识，让我产生了强烈的防雷意识。
其次，防雷培训方式灵活多样。培训采用了理论讲授、案例分析和现场实操相结合的方式，使我们不仅了解到相关知识，还能够学会操作具体的防雷设备。在理论讲授环节，老师通过多媒体展示了大量的示意图和实例，生动形象地讲解了防雷知识。而在实操环节，我们则亲自动手操作防雷设备，感受到了实际操作的难度和防护效果。这种多样化的培训方式不仅提高了培训的趣味性，还更加贴近了工作实际，使我们更容易接受和理解这些知识。
第三，这次防雷培训取得了良好的效果。培训之后，我们的防雷意识得到了进一步增强，掌握了一些实用的防雷技巧。特别是在实地操作中，我们能够独立设置和使用防雷设备，有效地预防雷电伤害。同时，培训还增强了我们的团队合作意识，提高了工人之间的相互帮助和沟通能力。这些都为我们今后的工作提供了良好的基础和保障。
此外，个人在这次培训中的感悟有两点。第一，安全第一，不可忽视。在平时的工作中，我可能会因为一些琐碎的事情而忽略了安全。但是经过这次培训，我明确了安全是工作的前提和保障，再没有什么比安全更重要的了。第二，学习是需要持之以恒的。在防雷培训中，我发现自己还有许多不足之处，需要不断加强学习和实践。因此，我决定利用工作之余，进一步深化对防雷知识和技术的学习，提高自己的防雷能力。
最后，对于进一步改进，我认为可以加强实操环节的训练。当前，培训的重点主要在于理论知识的讲解和设备的操作，但是在实际工作中，面对突发情况时，我们还需要具备一定的应变能力。因此，组织模拟实际工作场景的训练，可以更好地检验员工们的学习成果，并提高应对突发情况的能力。
总之，煤矿防雷培训让我深刻认识到雷电灾害的严重性，并使我掌握了一定的防雷知识和技能。通过培训，我不仅增强了安全意识，还提高了自己的应对能力和团队合作精神。希望今后我们能够以更高的标准来要求自己，不断学习和总结经验，为煤矿的安全生产作出更大的贡献。
防雷培训心得体会篇四
第一段：介绍背景和目的（2-3句）。
最近，我有幸参加了一场关于防雷规范培训的会议。作为一名工程师，我深知防雷措施的重要性，因此对于这次培训抱有期待。会议的目的是为了提高我们对于防雷规范的认识和应用能力，进一步增强我们的工程安全意识。
第二段：培训内容总结和体会（3-4句）。
在培训过程中，我们先从防雷规范的基本知识入手，了解不同类型的雷电活动、雷电的危害以及如何评估和确定防雷措施的效果。接着，我们重点学习了现有的防雷技术和设备，例如避雷针、避雷网等。通过真实案例的讲解和分析，我们更加深入地了解了事故原因以及如何预防雷电造成的损失。这次培训不仅提供了理论知识，还有实践操作的机会，通过模拟修建一座房屋，我们亲身体验了防雷设备的安装和使用过程。
第三段：培训收获和启示（4-5句）。
通过这次培训，我受益匪浅。首先，我深刻意识到雷电对于工程安全的威胁是不可小觑的。平时我们往往忽略了这一点，但事故的发生常常是因为我们没有做好防范工作。其次，我了解了现有的防雷技术和设备，这使我能够在实际工作中选择合适的防雷措施，并在需要时进行正确的安装和维护。最重要的是，这次培训增强了我的风险意识和工程安全意识，使我更加谨慎小心地对待每一个工程项目，确保安全无事故。
第四段：对于未来工作的规划和改进（4-5句）。
在培训之后，我认识到在工程项目中，防雷工作是必不可少的一环。因此，我计划在未来的工作中更加注重雷电防护措施的规划和实施。我将积极争取在项目设计初期就将防雷工作纳入考虑，并加强与防雷设备供应商的联系，了解最新的防雷技术和设备。同时，我还打算参与更多的培训和学习机会，不断提高我的专业能力和知识水平，为工程安全贡献自己的力量。
第五段：总结核心观点和表达感谢之情（2-3句）。
总之，通过这次防雷规范培训，我对于防雷工作有了更深入的认识和理解，同时也明确了今后应该采取的改进措施。在此，感谢培训主办方的精心组织和讲师们的专业讲解，为我们提供了一个学习和交流的平台。希望未来能有更多的机会参与此类培训，不断提高自己的专业素养，为工程安全贡献自己的力量。
防雷培训心得体会篇五
近日，本人参加了一场关于防雷安全的培训。此次培训虽然时间较长，但是掌握了一些有关防雷安全的知识和技能。下面，将就此次培训的心得体会进行阐述，对于广大读者具有参考价值。
一、认识防雷的重要性。
在防雷的培训中，首先明确了防雷的重要性。防雷安全题材广泛，不仅与建筑物的安全有关，而且和人们的生命财产安全息息相关。雷电对人类造成了很大的危害和财产损失。如没有预防和保护措施，就会造成严重的后果。因此，认识到防雷的重要性，才能更好的预防和保护。
二、掌握正确的防护方法。
在防雷的培训中，学习到了正确的防护方法。在建筑物中可以采用避雷针等设备，防止因雷电引起的火灾、爆炸等。同时，在防雷过程中要注意及时检查和维修设备，确保设备的完整和稳定。而在野外活动如徒步、露营等时，一定要选取安全区域，不去高岭、高地、高矮差距大的地方等。不轻易把帐篷和钓竿等提升过高，减少因天气恶劣而引发的危险。
三、全方位的防护措施。
除了防护方法外，培训还以多方面的知识点极大的提高了我的防护意识，如在飞机上，正确使用随身携带好充电器，勿随便拔插电源，以减少雷击发生的可能性。在雷雨天气出行时，切勿在回家路上逗留，要尽量远离高层建筑、金属材料等物体。另外，对于卡车司机、电力巡检员、石油工人等高风险群体人员，更应该具备相关的防治技能。
四、加强预防氛围。
防雷问题是每一个人都必须重视的，如今社会风气需改，我们需要加强防雷方面的预防意识。可以开展宣传活动，通过多种方式向社会普及防雷知识。可以通过提升公众的防雷意识和相关技能，来降低每个人和社会的损失，减轻防雷工作的难度。
五、正确的急救方式。
发生防雷事故时，要及时采取正确的急救方式，如出现触电等情况，应及时隔离删除外接电源，并进行心肺复苏。如果触电时间太长，就需要在空气循环的情况下处理治疗伤口等。相关的自救技能在百度上有很多资料，需要及时整理记录下来，以供急时参考。
总的来说，此次培训让本人对于防雷知识和技能提高了一些认识。防雷工作不仅要注意落实相关措施，还需要加强宣传，全民防雷意识，共建安全和谐的生活环境。希望通过更多的人们加入防雷的行列，让我们的工作和生活更加安全。
防雷培训心得体会篇六
第一段（引入）。
在我们煤矿工作人员的日常工作中，雷击事故时有发生，为了提高我们的安全意识和预防能力，我所在的煤矿最近举办了一次防雷培训。通过这次培训，我深入了解了雷电知识，学会了正确的防治方法，并对煤矿雷击事故的危害有了更为深刻的认识。下面我将分享一下我在这次培训中的心得体会。
第二段（主体一）。
首先，我认识到了雷击事故的严重危害。在培训课上，专家向我们讲解了雷电的形成过程、传导方式以及对人体的伤害情况。原来，雷电是高温高压下形成的，一旦遭遇雷击，人体会受到严重的电击伤害，甚至危及生命安全。课上还播放了一些火花击垮电线杆的真实视频，引起了我们的强烈震撼。通过这些直观的影像，我更加深刻地认识到了雷击事故的严重危害。
第三段（主体二）。
其次，我学会了如何正确应对雷电的方法。在培训课上，专家向我们介绍了煤矿防雷标准和雷击事故的预防措施。我们要加强对雷电的监测和预警工作，及时发布雷电警报，确保工作人员能及时迅速地找到避雷设施或者适当的避雷场所。对于雷电来袭时的人员，要迅速疏散到安全地点，并保持一定的距离，以减少受到雷击的可能性。此外，还要加强对职工的防雷意识教育，提高他们的自我保护能力。
第四段（主体三）。
再次，我了解到了雷击事故防治的重要性。通过培训，我们明白了防雷设施的必要性和有效性。各类避雷设施的设置和日常维护保养，能极大地降低煤矿雷电事故的发生概率。同时，我们还学会了如何正确使用避雷针，以及如何及时维修和更换老化的避雷设施。只有将预防雷击事故的措施落到实处，才能够最大程度地保障职工的生命安全和生产秩序。
第五段（总结）。
通过这次煤矿防雷培训，我深刻认识到了雷击事故的严重危害，学会了如何正确应对雷电，以及了解到了雷击事故防治的重要性。我相信，在培训课上所学到的知识将对我们今后的工作和生活有着积极的影响。作为煤矿人员，我们要时刻保持警惕和谨慎，增强防雷意识和防护能力，以应对潜在的雷击风险。雷电无情，防范有序，只有不断加强学习和培训，才能更好地保障我们的安全生产。
防雷培训心得体会篇七
最近，我们单位组织了一次防雷培训，几位专家为我们介绍了防雷的重要性和具体措施。这次培训让我受益匪浅，我收获了许多知识和体会，下面我就分享一下我的心得感悟。
第二段：印象最深刻的内容。
在整个培训中，最让我印象深刻的是专家在实地演示时指出了正确的钢管接地方法，以及如何选择合适的避雷器。我以前对这些问题并不是很了解，但是在专家生动的演示中，我对所学内容有了更加深刻全面的印象。我认识到钢管接地方法的正确性对于预防雷击有多么的重要，同时在避雷器选用上也有许多需要注意的细节。
第三段：对不同场合的措施。
在培训的过程中，我了解到有不同的防雷措施可以应用于不同的场合，如高压电器间、联络线路、射频通讯设备等。专家给出的具体措施让我有了更加细致的认识和实践方法，让我对怎样正确应对不同的防雷场合有了更好的了解。
第四段：监测预警和应急措施。
其他重要内容还包括监测预警和应急措施。专家向我们讲解了如何应对雷电预警和怎样对设备进行检测维护。针对突发情况，专家也列举了应急措施，使我们能够及时有效地处置相关问题。这些内容的介绍，让我更加清晰地了解到防雷工作的实施是个需要各种细节调整和补充的综合工作。
第五段：结论。
在这次防雷培训中，我深刻认识到防雷工作的重要性。我们的家、单位、社会等处处都存在雷电灾害的风险，需要我们始终保持警觉。通过这次培训，我不仅学到了理论知识和技巧，同时也了解到了如何在实际生活工作中更好地应对雷击灾害。做好防雷工作需要我们的共同努力，通过我们一步步的努力、不断地摸索调整，我们一定能够更好地推进防雷工作，保障人们的生命财产安全。
防雷培训心得体会篇八
培训是提升职业技能和知识水平的重要途径，通过参加培训，我们可以不断学习和成长，为自己的职业生涯打下坚实的基础。近日，我参加了一个为期两天的培训课程，收获颇丰。下面我将结合自身经历，谈谈我对于培训的理解和心得体会。
首先，培训能够拓宽视野和提高专业素养。在培训课程中，我们有机会与来自不同行业和背景的人们交流和互动。这不仅可以使我们了解到其他行业的发展情况和最新动态，还可以激发我们学习的热情和动力。此外，培训还能够帮助我们深入了解自己所从事的行业和专业领域，提高自身的专业技能和知识储备。通过跟随行业权威人士的讲解和分享，我对自己所在行业的理解更加透彻，学到了很多实用的方法和技巧，这对我的工作起到了极大的帮助。
其次，培训提供了与同行交流和学习的机会。培训课程通常都会有集体讨论和小组活动的环节，这让我有机会与同行们进行深入交流，分享工作中的经验和心得。通过与他们的讨论，我不仅重新审视了自己的工作方法和思维方式，还学到了许多新的解决问题的思路和方法。此外，与同行交流还能够拓宽自己的人脉圈，建立起有效的合作伙伴关系。在日后的工作中，我可以通过与他们的联系和交流，共同提高工作效率和质量，在竞争激烈的职场中立于不败之地。
再次，培训帮助我提高了自己的沟通和团队合作能力。在培训课程中，我们经常需要参加集体活动和小组讨论，这要求我们必须与人有效沟通，并能够与团队协作。通过参与这些集体活动，我学会了更好地倾听他人的意见和看法，充分发挥团队的智慧和力量。同时，我也更加清楚地认识到，只有与团队紧密合作，分享资源和经验，才能不断提高自己的工作能力和效率。这些在培训中习得的沟通和团队合作技巧，将对我未来的职业发展和工作中的合作起到重要的推动作用。
最后，培训在激发个人潜力和自我提升方面起到了积极的作用。培训是一个心灵成长的过程，它可以使我们更好地了解自己，挖掘自己的潜能和优点。在培训课程中，我通过参与各种实际操作和案例分析，不断挑战自己的极限，提高自己的专业知识和技能。同时，培训也是一个反思和总结的过程，通过反思自己的学习和经验，我们可以更好地认识到自己的不足之处，进而有针对性地进行自我提升和完善。
总之，通过这次培训，我深刻体会到了培训对于个人职业成长的重要性。培训不仅可以提高自身的专业素养和技能水平，还能够开阔视野，提高个人的沟通和团队合作能力，激发个人的潜力和自我提升。作为一个职业人士，我们应该始终保持学习的状态，不断通过参加培训来提升自己，为职业生涯的成功打下坚实的基础。
防雷培训心得体会篇九
第一段：介绍雷雨天气的危害及重要性（字数：200）
雷雨是一种自然灾害，天空乌云密布，雷声隆隆，引发大风、倾盆大雨以及闪电。如果不采取正确的防护措施，雷击和雷电伤害可能对人类和财产造成严重破坏。因此，掌握防雷雨的知识和技巧至关重要，特别是在夏季雷雨频发的地区。
第二段：防雷雨的常用方法和原则（字数：300）
防雷雨的方法有很多，如选择正确的避雷设备、避免户外活动、及时避开高处、电气设备及时断电等等。首先，我们要选择避雷设备，如合适的避雷针和避雷网，以确保人和财产的安全。此外，人们应避免在雷雨天外出，特别是在雷雨最为猛烈的时候。如果确实需要外出，必须佩戴防雷雨设备，如避雷帽和避雷鞋。另外，避免活动在高处，如山顶和高楼的屋顶，因为这些地方更容易受到雷击。最后，我们要时刻保持对电气设备的警惕，并及时切断电源，以免雷击和电击的危险。
第三段：个人经历及学到的防雷雨心得（字数：300）
在我个人经历中，我曾经亲身经历了一次雷雨天气。我在外面游玩时，突然天空乌云密布，雷声隆隆，我立即采取了防雷雨的措施。首先，我寻找了一个安全的避雷设备，一个高大的建筑物，站在不为陨石和闪电打中的地方。其次，我待在屋子里，远离玻璃等易导电的器材，以减少雷击和闪电对我的伤害。最后，我注意到电气设备的安全，立即断开所有电源，防止雷击或电击的发生。从这次经历中，我学到了防雷雨的重要性，以及如何采取正确的措施保护自己的生命和财产。
第四段：防雷雨的意义及应用范围（字数：200）
防雷雨的意义不仅仅在于保护个人的生命和财产安全，更重要的是可以避免对生产设备、通信设备和电力设备等重要基础设施的损害。雷雨可能引发的火灾、爆炸和电力故障等事故不容忽视。因此，在重要的建筑物、交通枢纽和农田等地方，安装适当的防雷设备是非常必要的。
第五段：总结防雷雨的心得及感悟（字数：200）
在平静的天气下，我们可能很少考虑到雷雨的威力和危害。然而，这并不意味着我们可以忽视防雷雨的重要性。只有通过不断学习和领悟防雷雨的知识，同时保护好自己和他人，我们才能真正理解雷雨带来的威胁并采取正确的措施。因此，大家应该关注防雷雨知识的普及，培养自己的防灾意识，为了自己和他人的安全，保护好自己和他人的生命和财产。
（1200字，全文结束）
防雷培训心得体会篇十
雷雨天气常常给人们的生活带来诸多不便与威胁，为了保障自身的安全，每个人都需要掌握一些防雷雨的基本知识与技巧，并且在实践中不断总结经验，不断提高自身的防护意识和能力。在我多年的经验中，我总结了一些关于防雷雨的心得体会，将在以下几个方面进行探讨。
首先，了解雷雨天气的形成原因和特点非常重要。雷雨天气往往是在炎热的夏季出现，因大气层中暖湿空气与冷空气相遇并出现上升运动，产生对流。同时，水汽在上升过程中凝结形成云，云中发生强烈的空气运动、电荷分离和相互碰撞，从而产生了闪电与雷声。掌握这些基本知识能够帮助我们在雷雨天气来临之前提前做好防护措施，充分了解雷雨天气的特点和形成原因也能提高我们的防护意识。
其次，避免在雷雨天气中到户外活动是至关重要的。雷雨天气中，雷电通常出现在大范围的云团之中以及已经下过雨的天空中。所以，在雷雨天气中，人们应该尽量待在室内，避免到开阔的场所或高空地带活动。如果不得不外出，请选择安全的避雷设施较齐全的场所逗留，避免待在不设防的露天地区，从而减少被雷击的危险。
另外，正确使用合适的防护工具也能有效防止雷击。一般来说，家庭可以安装接地引线和防雷器等设施来保护电气设备免受雷击。同时，在户外活动时，可以使用防雷头盔和耳塞，因为雷雨天气中闪电产生的强光和雷声很可能对人体造成伤害，而这些防护工具能够减少受到的伤害。此外，还应合理安排自己的行程，避免在雷雨天气中乘坐电动车或者靠近高耸的金属物体，减少被雷击的危险。
另一个需要注意的问题是及时了解天气信息，预防雷雨的到来。现如今，天气预报已经非常普及，每个人都可以通过手机或者电视等媒体及时获取最新的天气信息。了解天气预报，可以根据雷雨天气的预警信息及时调整自己的行程和活动计划，避免不必要的危险。及时更新天气信息，定期查看天气预报也有助于我们提前做好准备，保证自己在雷雨天气中的安全。
最后，积极学习防雷安全知识，教育身边的人提高防护意识。防雷安全意识的提高并不仅仅是个人的事情，也应该积极影响和教育身边的家人朋友。为了推广防雷安全知识，我曾参与学校组织的防雷安全行动，并通过多种途径向师生们进行宣传教育。在日常生活中，我也经常向家人、朋友们普及相关知识，提醒他们在雷雨天气中注意自身的安全。通过这些行动，我也感受到了自己在提高防护意识的同时，也在传播和推广雷雨防护的正确知识。
总之，防雷雨需要我们多年的积累和经验总结。每个人都应该在日常生活中加强对雷雨的认知和防护，自觉地进行防护措施。只有这样，我们才能在雷雨天气中规避风险，保障自身的安全。
防雷培训心得体会篇十一
在雷电多发的夏季，人们对防雷电应该引起高度的重视。当雷电发生时，应尽量避免使用家电设备，如收音机、电视机、计算机、电话机等，室外天线和电源线要接地良好，空调器、电冰箱、抽油烟机也要停止使用，以防感应雷和雷电波的侵害。房屋门窗要关闭好，有条件的家庭，门窗可安装金属网罩并接地良好，以防球形闪电入室。如果人在户外，雷雨时应及时进入有避雷设施的场所，不要在孤立的电杆、房檐、大树、烟囱下躲避。当雷电距离很近时，不要撑开带铁杆的雨伞，头顶上方要避开金属物，不要使用手机，避免直击雷的袭击。在水田劳动或者在河里游泳，应立即离开水中，以防雷电通过水的传导而遭雷击。在雷雨中，若感到头、颈、身体有麻木的感觉，这是即将遭受雷击的先兆，应立即躺下。万一遇到被雷电击昏者，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往医院抢救。
2、建(构)筑物怎样防雷电?
答：城市的高大建(构)筑物不断增加，导致雷击事故不断加剧;建(构)筑物内通信、计算机网络等抗干扰能力较弱的现代化电子设备越来越普及;不少高大建(构)筑物的防护设施不完善使它们的防雷能力先天不足;大量通信、计算机网络系统等未严格按照国家技术规范设计安装防雷电装置便投入使用,这些都成为雷电灾害频繁发生的重要原因。
杜绝雷电灾害重在预防。高大建(构)筑物要按规范要求安装防雷电设施，要严格对建(构)筑物防雷电设施的'设计审查、施工监督、竣工验收。开展广泛的防雷知识宣传，特别是对那些高大建(构)筑物的所有者，要逐个排查，发现问题及时采取措施，限期整改。对无资质、资格证进行防雷设施设计、施工的单位要坚决取缔，做到防患于未然。
此外，必要的项目要进行雷电灾害风险评估。
3、易燃易爆场所怎样防雷电?
这类场所除安装防直击雷的设施外，对储气(油)罐(池)及管道、设备等还必须安装防静电感应雷、防电磁感应雷的装置，指定专人看护，发现问题及时处理，并定期向专业检测机构申请检测。
4、计算机及其场地怎样防雷电?
答：不少单位为防止计算机及其局域网或广域网遭雷击，便简单地在与外部线路连接的调制解调器上安装避雷器，但由于静电感应雷、防电磁感应雷主要是通过供电线路破坏设备的，因此对计算机信息系统的防雷保护首先是合理地加装电源避雷器，其次是加装信号线路和天馈线避雷器。如果大楼信息系统的设备配置中有计算机中心机房、程控交换机房及机要设备机房，那么在总电源处要加装电源避雷器。按照有关标准要求，必须在0区、1区、2区分别加装避雷器(0区、1区、2区是按照雷电出现的强度划分的)。在各设备前端分别要加装串联型电源避雷器(多级集成型)，以最大限度地抑制雷电感应的能量。同时，计算机中心的modem、路由器、甚至hub等都有线路出户，这些出户的线路都应视为雷电引入通道，都应加装信号避雷器。对楼内计算机等电子设备进行防护的同时，对建(构)筑物再安装防雷设施就更安全了。
5、高电压设备防雷电。
答：电力系统的发电站、高压变电站、高压输电线路等的高电压设备，在雷电发生时极容易产生超高电压，造成设备损毁。通常在工程上，往往要根据设备的重要性和对高电压的耐受能力采用一级或多级设防。通过采用输电网金具接地、相线与地线间并联电容器或变压器隔离等方法把高电压雷电脉冲的幅值降低，使设备受到保护。
6、避雷针是怎样防雷电的?
答：以避雷针作为接闪器的防雷电。避雷针通过导线接入地下，与地面形成等电位差，利用自身的高度，使电场强度增加到极限值的雷电云电场发生畸变，开始电离并下行先导放电;避雷针在强电场作用下产生尖端放电;形成向上先导放电;两者会合形成雷电通路，随之泻入大地，达到避雷效果。
实际上，避雷装置是引雷针，可将周围的雷电引来并提前放电，将雷电电流通过自身的接地导体传向地面，避免保护对象直接遭雷击。安装的避雷针和导线通体要有良好的导电性，接地网一定要保证尽量小的阻抗值。根据防护对象的不同避雷线分为单根避雷线、双根避雷线或多根避雷线。可根据防护对象的形状和体积具体确定采用不同截面积的避雷线。避雷线一般采用截面积不小于35平方毫米的镀锌钢绞线。它的防护作用等同于在弧垂上每一点都是一根等高的避雷针。
防雷培训心得体会篇十二
在高层建筑物日益增多的今天，局域网设备遭受到雷击的可能性越来越大，如果我们不及时采取防雷措施，那么轻则容易导致网络设备不能正常工作，严重的话能损坏或烧毁网络设备，从而给我们带来经济上的损失为了让局域网设备远离雷电的攻击，提高网络设备的工作稳定性，我们必须高度重视、积极应对局域网防雷问题下面，笔者就局域网设备如何避免雷电攻击，提出自己的一些看法，希望各位网友能批评指正
由于局域网中使用的网络设备大部分是精密的电子设备，这些电子设备抗电流、抗电压或抗电磁脉冲的能力十分有限，而且局域网设备大部分都需要持续不断地工作，这样的话许多重要的网络设备都必须24小时处于开机状态，这么一来只要雷雨天气来临，局域网设备就可能会遭受到雷电的袭击。倘若雷电发生在离局域网不远的位置时，那么由雷电产生的强电流，可能会通过进出局域网的通信线缆或者电源线缆，入侵到局域网系统中，一旦局域网设备没有采取任何防雷措施的话，那么这些设备肯定是无法抵挡高达几万伏的强电压或者几万安培的强电流，这样的话轻则导致局域网设备发生错误操作、数据丢失或者出现死机现象，严重的话能烧毁计算机系统或其他网络设备，甚至还能对局域网工作人员的生命造成威胁;即使某些网络设备没有被强大的雷击电流或电压损坏，但只要它们遭受过雷电袭击之后，它们内部的某些电气性能将受到一定程度的影响，这样的话就容易影响到局域网整体性能的稳定性。(学电脑)。
雷电之所以会给局域网系统带来灾害，除了与雷电的攻击性和破坏性强有关，还与网络管理人员没有按照规定正确安装防雷设备或选用的防雷设备质量不合格有关。从许多网络设备被雷电攻击的事件来看，部分单位或网络工作人员对局域网系统防雷重要性认识不足，防雷设备年久失修，根本无法起到预防雷击作用，安全隐患比较突出;还有一些人思想上存在着麻痹、侥幸现象，认为自己的网络设备在建筑物内部不会受到雷电的袭击。尤其，随着internet网络的逐步普及，各单位或同一单位中的各部门上网欲望越来越强烈，网络管理人员随意布置网线的情况也比较普遍，由于网络连接线中没有安装防雷装置，室外的网络连接线几乎就变成了引雷器，从而导致雷击故障频频发生。
小提示:雷击电流除了通过通信线缆或电源线缆，给局域网设备造成直接攻击之外，还可以通过感应雷击电流对局域网系统造成间接伤害，例如雷击电流在沿着局域网所在大楼的避雷引线流向地面时，在避雷引线四周会产生强大的电磁场，如果局域网设备离避雷引线距离较近的话，那么网络设备“身上”就会自动地产生强大的雷击感应电流，这些强电流会很轻易地将网络设备损坏掉;此外，雷击电流通过避雷引线向地面倾泄时，会产生很高的地网电位，这些高电位可能会通过局域网的接地线入侵到局域网设备中，从而给网络设备造成伤害。
如何进行有效防雷。
既然雷电攻击会给局域网设备造成致命的威胁，那么在雷雨频发的炎炎夏日里，我们就应该积极采取有效应对措施，来避免局域网设备遭受雷电的攻击。由于局域网设备的防雷，不但和局域网中的各种通信线缆与电源线缆有关外，还与局域网设备自身的质量、所处位置、使用条件以及周围环境有关，所以只有多种预防措施多管齐下，才能有效预防雷击电流对网络设备的攻击破坏。
1、综合布线要严格规范。
也许许多人不明白，局域网防雷怎么会和综合布线有关联呢?其实，综合布线是防雷的基础，只有在组建局域网的初始时期，严格按照规范和标准进行布线，严禁私自乱拉接线，才能避免屏蔽效果比较差的双绞线成为引雷器，才能避免局域网系统遗留防雷隐患;如果不按照要求布线，随意将双绞线或其他通信线缆架设在窗户附近或与避雷引线绕缠在一起，或者直接将通信线缆暴露在室外空气中而不采取任何防雷措施的话，那么雷击电流或雷击感应电流会很轻易地通过这些通信线缆或电源线缆，入侵到局域网系统中，从而给局域网设备造成致命打击。
小提示:为了防止引雷上身，组建局域网时尽可能地不要将连接线缆布置在室外，也不要将网络线靠近避雷引线;如果确实需要将网线布置在室外的话，网线不能使用普通的双绞线，而应尽可能地使用光纤线缆，而且连接线缆最好不要采用架空连线方式，尽量把连接线缆埋敷于地下，此外，局域网网络设备所在的机房，也要从防雷的角度选好位置，机房所处位置最好选在多层建筑物的三、四层，而不能处于建筑物的顶楼或边角位置。
2、组网设备应有防雷功能。
由于局域网中的大部分设备需要持续工作，这就要求这些设备自身的质量要过硬，最好能含有预防雷击功能，这样的话才能保证它们在长时间工作过程中保持稳定的性能，如果所选的设备自身就具有防雷功能的话，即使我们没有采取其他防雷措施，雷击电流也不会给这些设备造成致命的伤害。此外，一旦组网设备自身质量过硬后，就能确保它们对外界的干扰有足够的抵抗力，从而能保证局域网运行性能稳定。
3、正确安装防雷设备。
使用防雷设备来保护局域网，是最直接、最有效的方法之一。
首先，局域网机房所在的大楼建筑物应该安装避雷针，这样可以有效避免局域网设备直接受到雷击电流的攻击;目前许多新建大楼的顶部都已经安装了避雷针，不需要我们网络管理人员去单独考虑。
其次，从室外进入的通信线缆与局域网内的网络设备相连时，最好要在通信线缆和网络设备之间安装rj10m/100m信号防雷器，这样能避免雷击电流通过通信线缆损坏与之相连的局域网设备。
第三，现在许多局域网不再是一个孤立的网络，它往往通过宽带光纤、5类非屏蔽双绞线或电话线等通信介质与其他网络互连互通，以满足人们交换信息的需求，此时我们就需要在局域网的出户线路处安装专用的信号避雷器，以保证局域网中的交换机、路由器、集线器等网络设备不受雷击电流的攻击;在一些非常重要的网络设备处，例如局域网中的核心服务器处，最好采用多级防雷保护措施，以达到彻底限制雷击过电压、泄放雷击强电流的目的，从而尽可能地保护局域网核心设备的安全。
第四，在局域网机房或者网络设备比较集中的位置，应该在总电源处或配电柜处安装专业的电源防雷器，通过该设备可以使入侵到局域网系统中的雷击瞬间电压迅速转化成电流形式并通过地线倾泄到地面中，并使雷击电压快速降到局域网设备能够承受的程度。
小提示:为了防止专业防雷设备因自身质量不过硬而给用户带来损失，大家在挑选防雷设备时，一定要检查设备外壳上是否有“销售许可”标志，要是没有这样的标志，则表明该防雷设备可能不符合防雷标准或根本就不合格，此时千万不要贪图便宜，将这些次品买回来，从而给日后带来雷击隐患。此外，专业的防雷设备大多都是串联的方式接入到局域网通信线路中的，因此在挑选防雷设备时除了要看防雷性能是否满足要求外，还要检查防雷设备是否满足局域网的传输带宽或其他网络指标要求，只要同时满足上面要求的防雷设备，才是大家的首要选择。
4、定期检修防雷设施。
不要以为安装好了防雷设施，局域网设备就不会受到雷电袭击了，我们应该时刻树立防雷意识，在每年雷雨季节即将来临之际，认真组织专业人员定期对局域网系统的防雷设备进行检修和维护，检验防雷设施是否老化、失效，是否受到人为破坏或损伤，一旦发现防雷设施不能正确工作的话，应该及时更换安装新的设备，以彻底杜绝雷击隐患。
5、正确进行接地。
由于雷击电流或雷击电压等都是通过地线来向地面倾泄的，接地效果的好坏直接影响着防雷效果的好坏，因此妥善做好局域网设备的接地是预防雷击的关键环节。一般来说，局域网中的各个网络设备不宜单独接地，不然各个设备的接地系统容易产生电位差，这个差值达到一定数值后，也会对网络设备造成损伤;为了避免不同接地系统存在电位差，最好将局域网中的所有设备共用同一个接地系统，这样就能保证各个网络设备之间的接地电位相等。此外，局域网中使用的独立屏蔽双绞线线路两端屏蔽层，可以和网络设备的金属外壳相互连在一起，并进行单独的建筑接地(当然建筑物本身必须符合接地要求)。
6、牢固树立防雷意识。
只有心中牢固树立防雷意识，才会在平时的网络管理和维护工作中，培养成良好的防雷操作习惯。例如，一旦看到雷雨天气即将来临时，应该提前切断室外连接线缆和室内网络设备之间的物理连接;在雷电发生期间最好不要操作计算机，并将局域网机房电源全部切断;不要将重要的网络设备紧靠住墙壁或者避雷引线放置。
上面的各种预防雷击措施，不应孤立开来单独使用，而应该为局域网系统采取多层次的防雷措施，只有这样才能确保局域网设备的安全运行，最大程度地减轻雷击电流或电压对网络系统造成的损失和危害。
防雷培训心得体会篇十三
教学目标：
1、通过学习让学生知道哪些场所和行为容易发生雷击灾害；
2、通过学习让学生知道雷电发生前后的注意事项。
教学过程：
一．雷雨天易发生雷击的场所。
（1）地势较高处的地方。
（2）无防雷设施的地方。
（3）离高大树木、电线杆等物体很近的场所。
（4）露天游泳池、开阔的水域或小船上，树林的边缘。
（5）电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的.物体附近。
（6）水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边。
（7）孤立的烟囱或大树。
（8）空旷地带孤零零的棚屋、岗亭等。
二．雷雨天易引发雷击的现象有。
（1）大开门窗，赤脚站在泥地或水泥地上。
（2）接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙。
（3）使用带有外接天线的收音机和电视机，拨打、接听电话。
（4）用喷头洗澡。
（5）在旷野中打伞或高举羽毛球拍、锄头等。
（6）进行踢足球、攀登、钓鱼、游泳等户外活动。
三、如何预防雷击灾害。
1、雷雨天气时，要注意关好门窗。
2、雷雨天气时，最好把电器的电源切断，并拔掉电源插头。
3、雷雨天气时，不要使用带有外接天线的收音机和电视机，关闭手机，更不能接打电话。
4、雷雨天气时，不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等，远离带电设备，不要赤脚站在泥地和水泥地上。
5、不要在雷电交加时用喷头洗澡。
6、立即寻找避雷场所，可选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所，但是注意不要靠近防雷装置的任何部分；若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，尽量降低身体重心。
7、如在雷电交加时，头、颈、手处有爬行的感觉，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧按上一条要求，做好防雷击动作，并拿掉身上佩戴的金属物品。
8、不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上，不要停留在树林的边缘。
9、不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近。
10、不要停留在水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边。
11、不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭里。
12、不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、锄头等。
13、应立即停止踢足球、攀登、钓鱼、游泳等户外活动。
14、多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一起。
15、高压电线遭雷击落地时，近旁的人要保持高度警觉，当心地面“跨步电压”的电击；逃离时的正确方法是双脚并拢，跳着离开危险地带。
防雷培训心得体会篇十四
摘要：随着通信的不断发展，对通信设备的可靠性、安全运行提出了更高的'要求，而通信设备的防雷接地系统的规范与否是最关键的因素之一。
现代通信系统是一个巨大的网络，全程全网和实时通信是其特点。
通信设备相互之间的互连给防雷造成了一定困难，目前防雷要求的效果是将雷电就近处理，避免现场和远端设备损毁，造成通信障碍和经济损失。
因此，对于通信设备的防雷问题研究具有重要的理论意义和现实意义。
本文针对相关问题进行了分析与探讨。
关键词：通信设备防雷设计接地。
1现代通信局(站)通信设备的四级防雷。
通信系统四级防雷说明：10kv，380v交流变压器防雷为一级防雷;交流市电进入机房所做防雷为二级防雷：交，直流开关电源防雷为三级防雷;其他通信设备防雷为四级防雷。
一级、二级、三级防雷主要为交流市电防雷，四级防雷为直流防雷。
一级防雷器规格根据变压器的大小和容量进行选择，一般为60～200ka标准进行安装防雷器，目前通信基站变压器一般采用氧化锌防雷器;二级防雷根据负载大小进行选择，一般为40～80ka标准进行安装防雷器;三级防雷一般采用20～40ka标准安装防雷器;四级防雷大部分使用为20kv防雷器，四级防雷一般为直流防雷，主要防止感应电压造成的设备损坏。
2现代通信局(站)通信设备的其它防雷。
通信系统除以上四级防雷外，还有铁塔防雷接地、馈线防雷接地、光缆防雷接地等。
2.1通信局站防雷。
建筑物、通信局(站)地网的接地电阻基本上是人们对于防雷接地合格判定的唯一依据，这一说法在新的标准中有了质疑。
在2003年3月6日颁布的《通信局(站)防雷接地工程设计规范》对接地电阻进行了界定，指出：为进行防雷，很难设立人员保护所需的明确的接地电阻。
新的标准基本上对基站的接地电阻是这样处理的：当基站所在的地区大地电阻率较低时，基站地网接地电阻一般不大于10ω，当采用环形接地时，地网面积一般应大于100m2;当基站的土壤电阻率大于1000ω·m时，可不对基站的接地电阻予以限制，但要求其地网的等效半径应大于等于20m，并在地网四角加以10～20m辐射型接地体。
地网环形接地体的周边可以根据地形、地理状况决定其形状。
2.2基站防雷地网。
移动基站地网由机房地网、铁塔地网或者由机房地网、铁塔地网和变压器地网组成，基站地网应充分利用机房建筑物基础(含地桩)、铁塔基础内的主钢筋和地下其他金属设施作为接地体的一部分。
2.3机房地网。
机房地网应沿机房建筑物散水点外设环形接地装置，同时还应利用机房建筑物基础横竖梁内两根以上主钢筋共同组成机房地网。
当机房建筑物基础有地桩时，应将地桩内两根以上主钢筋与机房地网焊接连通。
2.4铁塔地网。
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防雷培训心得体会篇十五
（1）在低压相线与零线之间装1只fys－0．22kv金属氧化锌避雷器，这不仅可以有效防雷、还可防止由于三相四线进户零线断线引起中性点位移。
（2）在低压线路进入室内前安装一组无间隙避雷器，室内再装防雷插座。
（3）在低压线进入室内前的第一个电杆上将支持绝缘子铁脚可靠接地，起放电作用，降低侵入室内雷电过电压幅值。
（4）室外天线的馈线临近避雷针或避雷针引下线时，馈线应穿金属管线或采用屏蔽线，并将金属管或屏蔽线接地，如馈线未穿金属管，则应在馈线上装避雷器或放电间隙。
另外，雷电严重时尽可能将家用电器的插头拔下，不看电视，不听收音机，不打电话，有室外电线的，在雷电前就拔下天线插头。
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