有时候，我们需要做一些决策，来应对未来的挑战。在总结中要突出主题并突出重点。看看最新的科技产品和创新理念，它们将会改变我们的生活方式。
初中生的体育训练的心得篇一
时间过得真的是太快了，六年的小学生活仿佛一眨眼就过去了，升入初中第一堂课就是军训了。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，下面来谈谈我这段时间军训的心得体会吧。
我们的教官姓_，_教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。(哦，对了，因为_教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓_的教官。_教官高大强壮，人又长得可爱极了，对我们和_教官一样。)
刚来的这几天，_教官带领我们学习了如何站军姿、齐步踏步、走齐步、跑步踏步、跑步、正步，这些中最重要的就是要注意标齐排面，注意立定时的方法。_教官走后，_教官带领我们学习了擒敌拳和步法分列式，其中擒敌拳比较难一些，总共有16招，分别是：1、贯耳冲击2、抓腕砸肘3、挡臂掏推4、砍肋击胸5、缠腕冲拳6、上架弹砍7、接腿涮摔8、横踢鞭打9、直摆勾击10、抱腿顶摔11、跘腿抡摔12、格挡弹踢13、侧踹下砸14、马步侧击15、提膝前戳16、摆勾冲膝。
第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了“菜鸟队”，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了“菜鸟队”是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此，我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。
我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧，能在艰苦的'军训悟出快乐，那才是军训的真正意义!
初中生的体育训练的心得篇二
《绿山墙的安妮》是加拿大著名作家露西·蒙哥马利的代表作，它讲述的是一对生活在爱德华王子岛上的兄妹马修与玛丽娜阴差阳错地收养了孤儿院一个名叫安妮·雪莉的女孩儿，从此，兄妹俩的生活因为这个精灵一般的女孩儿的介入，发生了一系列意想不到的变化。
小说主人公安妮·雪莉是一个天真烂漫、纯朴坦率，尤其爱幻想的人，她长着一头红发，满脸雀斑，出生不久便父母双亡，几近波折后被马修兄妹收养，从此开始了她的新生活。同时，她热爱大自然和生活，对大自然的一花一草、一树一木，都充满着了爱心;她待人真诚，对亲人朋友、同学老师，都怀着一颗真挚热情的心。他不但有天马行空般的想象力，嘴还时刻闲不住，想说什么就说什么，时不时冒出夸张的语言，做出一些让人啼笑皆非的事情。她天性爱美，为了不再被同学叫“红萝卜”，用积攒的零花钱买了一瓶染发剂，结果却把头发染成了绿色。她就是这样，总是遇到一些出人意料的事，却闹出一连串的笑话。
身为孤儿，她无数次与命运作斗争，微笑着目视前方，冲出人生低谷，沐浴在灿烂千阳之下。无论遇到了什么挫折，犯下了什么错误，她都只是静静地迎接命运的挑战。后来，她通过自己的努力，考入了女王学院，并得到了艾费里奖学金。然而，天公不作美：当马修在知道了他们的钱被艾比银行亏空后，受到了严重的刺激，不幸猝死。而玛丽娜如果继续读书、做针线活和做其他费眼神的事的话，六个月之后，她就会完全失去视力。安妮为了照顾玛丽娜，也为了玛丽娜不失去视力，放弃了去雷蒙德上学的机会，选择了留在在艾枫里教书，以便玛丽娜舒适而幸福的住在绿山墙。
我被她的决定震撼了：有多少人能够这样努力的学习，又有多少人能够为了自己的家人而放弃上大学的好机会呢?此时此刻，我似乎感受到了这强烈的决心，我也似乎感受到了安妮对玛丽娜的感恩之心。
看似简单的故事，字里行间其实包含了一个深刻的人生哲理：一颗乐观坚强、积极进取和善良感恩的心，足以融化世界和人生的任何坚冰。
安妮·雪莉，我心目中永远的偶像，她通过自己不懈的努力，勇敢迎接命运的挑战，创造出一曲孤儿的传奇。
初中生的体育训练的心得篇三
这个寒假，我读了《柳林风声》这本书，《柳林风声》是一部历险记，我被里面动物的友谊深深打动了。
《柳林风声》讲述了很多关于鼹鼠、河鼠、獾、蟾蜍的历险记，其中《柳林风声》中讲得最长、写得最详细的历险记——《蟾蜍越狱历险记》。
蟾蜍非常喜欢开车。一天，蟾蜍看到一辆豪华轿车停在路边，忍不住坐上来，开车在花园里兜了几圈。出乎意料的是，车主发现了它。再加上之前的罪行，法官命令蟾蜍在监狱里呆了20年。蟾蜍不情愿地离开了他的豪宅——蟾蜍宫，坐在肮脏的'监狱里。
一群黄鼠狼和许多其他诡计多端的动物发现蟾蜍宫已经很多天没有人了，所以他们一起闯入了蟾蜍宫。站在蟾蜍宫，在里面定居，让十几只黄鼠狼站在蟾蜍宫周围。这件事让蟾蜍的好朋友知道了。他们每天都潜伏在蟾蜍宫附近，尽力为蟾蜍夺回蟾蜍宫。为此，他们付出了很多代价：吃劣质产品和一些从草地上找到的水果和野生蔬菜；睡在草地上。
最后，蟾蜍越狱成功，早早回家。獾、河鼠、鼹鼠告诉蟾蜍宫被占用。后来他们听说蟾宫要举行宴会庆祝黄鼠狼头。他们终于想出了一个办法——宴会那天晚上，他们先走过一条只有獾知道的秘密通道，趁强盗不注意的时候钻出来，用事先准备好的武器拼命打所有强盗。
宴会当晚，小动物们准备好棍子，悄悄潜入蟾宫，穿过秘密通道，突然闯入蟾宫。他们以闪电般的速度打败了强盗，只剩下两三只黄鼠狼。
蟾宫成功夺回，四个好朋友幸福地过着幸福的生活。
初中生的体育训练的心得篇四
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。是的，书籍是人类进步的阶梯。
在假期里，我读了《小故事大道理》这本书，他好似磁石一般地吸引着我，令我爱不释手。书中共有一百七十三个小故事，每一篇都蕴含着不同的道理。在这些故事中令我最难忘的就是那篇讲"诚"的故事了。
这个故事在我很小的时候，妈妈就已经给我讲过了，但当我从这本书中再一次地见到它时，仍然是反复地度，细细地品味着。这个故事是这样的：一个没有人继承他王位的国王，要在国内选一个诚实的'孩子做他的义子。他分给每个孩子一些种子，让他们在规定的时间内种出花来。时间到了，每个孩子都捧着漂亮的花，只有"雄日"的花盆是空的。而"雄日"最后成为了国王的义子。——因为国王的种子是熟的。
是啊，城市是多么的重要啊，正像怀特利说的："真诚是处事、行事的最好办法。"还有富兰克林说的："坦诚是最明智的策略。"记得小学老师曾跟我们说过，一个人如果是经济上不富有，那么这不算穷，只有他不诚实，那才叫真的穷了。当时我不知道老师的话是什么意思，只觉得它意味深长，富有哲理，从而一直记在心中。直到今天，我才真正明白了，原来做人最重要的就是"诚实"!记得宋老师还说过要"踏实做人，认真做事"。是的，诚实一路伴我们同行，诚实带我们走向成功!
我希望我将具有足够的坚定性和美德，籍以保持所有称号中我认为最值得羡慕的称号：一个诚实的人.
初中生的体育训练的心得篇五
有人的地方就有偏见。因为每一个人的身上都有缺点或不多不少的不足，我想还有一个原因是人们无法看到自己的缺点因此对别人的不足不能包容理解。我想这两个才是偏见形成的主要原因。
就像《傲慢与偏见》中伊丽莎白和达西先生一样他们对对方存在偏见但他们都没有去包容和理解对方。
其实每个人身上都有缺点但我们却很少认识到或许是根本不敢目视自己的缺点。这让我想到一个故事：上帝在造人的时候把两个口袋按在人的身上，优点口袋放在前面，缺点口袋及在后面所以人们只看到优点却看不到自身的缺点。我听完这个故事很有感触，虽然故事是虚构的但却很好的展示人对自身了解的不彻底，不能彻底认识自己。
我这里有二个故事与大家分享。
我一次游览同学的空间时我看到我的同学在空间留了一段话--我讨厌别人在别人背后说别人的坏话。我想这位同学一定曾经被别人在背后说过难听的话。但我在生活中观察她发现她好几次在别人背后说坏话，有几次还当面虽然声音很小。我并不是指责她，其实每个人都有在别人背后说坏话的恶习，我也不例外，但是我很想告诉这个同学在看到别人的错误的同时，也看见自己的错误，并加以改正，然后学会理解宽容。
这让我想到了另外一个故事，我的好友兼同学曾经对我说我们班里的一个女同学很拽，而且有很多不良行为。我知道她并没有说错那个同学的确如此，但是我的好友也有许多不好的习惯，虽然比那位女同学好了很多。这个让我明白偏见的产生往往是因为大家无法容忍和理解我们身边的人的缺点。
初中生的体育训练的心得篇六
七天朝朝暮暮的相处，七天悲喜交加的感触，七天真真切切的话语，筑成了这平凡却又深刻的军训生活。
是否还记得那一幕，8月28号那天下午，天气明显有了凉意，凉丝丝的雨滴中满含着一中别样的清新。20xx级18个班的接近1400名学生都穿上了统一的迷彩服，在流动的浮云下面走着齐步，迈着正步为这为期七天的军训画上了一个完美且完满的句号。
七天的辛苦没有白费，风雨过后的彩虹总是最为鲜艳。我们13班用七天的汗水换来了“军人作风优秀奖”。当我们听到阅兵台上的'音箱中传来了“13班”这响亮而动听的名字时，我清晰地用余光看到我身旁的同学露出了军训以来最灿烂、最阳光的笑容，像是把大地都照亮了。我也情不自禁地露出了两排牙齿，巴掌拍了好久也不愿停息。班长很搞笑地拿反了锦旗，下面的同学们都忍不住笑了，但笑容的背后，是我们13班全体同学用汗水浇灌出来的自豪与骄傲。我目不转睛地望着那面锦旗，心里有说不出来的复杂情绪。
七天，原本想象中十分煎熬的日子突然就这样结束了。这七天，是乐与苦、酸与甜相交融的;这七天，有过高兴，也有过难过;这七天，有过欣喜，也有过心酸;这七天，有过顺利，也有过困难;这七天，有过想放弃，同时也有了坚持的信念;这七天，有过无奈，也有过豁然开朗的兴奋……这么写着，一幅幅画面倒带一般一一浮现在我的眼前。
初中生的体育训练的心得篇七
随着时代的变化，初中生的阅读能力逐渐受到了重视，因此，阅读训练也成为了我们日常学习中的一项必修课程。在这段阅读训练的时间里，我收获了很多，下面我将结合自身经历和体会，分享一下我的心得。
一、阅读技巧的掌握
在这段时间里，我逐渐明白了阅读训练中所强调的“阅读技巧”的重要性。例如，提问、找关键词等，这些技巧对于阅读理解和快速阅读有着非常重要的作用。在进行阅读时，我逐渐开始主动运用这些技巧，逐渐有了更深入的理解和更快速的阅读效果。
二、学习专业术语
阅读训练不仅注重阅读技巧的掌握，还重视阅读素材的科学性以及与日常生活的联系，因此这里出现了很多我们以往未曾接触过的专业术语。在训练中，我逐渐积累掌握了这些术语，这不仅提高了我的阅读能力，也让我在学习中有了更多的拓展。
三、思维拓展的训练
阅读不仅仅是为了背诵某些知识点，更是对于我们思维的拓展和提高。在阅读训练中，我们接触了许多具有深层思考的文章，可以说，在阅读的过程中，在掌握知识的同时，也不断的提高了自己的思维水平。
四、领悟文化内涵
文学阅读作为我们阅读训练中的一环，也扮演着非常重要的作用。文学不仅可以让我们领略到优美的语言，更是让我们领悟其中所蕴含的内涵。在阅读文学作品的过程中，逐渐形成了我的人生观和价值观，对于我未来的成长有着非常重要的意义。
五、培养阅读兴趣
在初中生的学习中，阅读被认为是一项不可或缺的习惯。阅读训练虽然是为了提高我们的阅读能力，但也是为了让我们在其中发掘出阅读的乐趣。在我身上，阅读训练确实培养了我的阅读兴趣，因为在这个过程中，我发现了阅读的乐趣。
总之，这段日子里的阅读训练不仅仅是一种学习方式，更是一种精神修养。它让我了解到阅读的重要性，更是让我学会了爱读书，养成了良好的阅读习惯。我期望在未来的学习和生活中，阅读依然能够陪伴着我，给我带来更多的收获和成长。
初中生的体育训练的心得篇八
踏入绚丽多彩的初中校园，迎来的全是崭新的一切。现在还余留着美好的回忆军训！
我从来没有体验过军训，有一些同学还叫苦。我天真的想：军训有什么可怕的。但这一想法却真的改变了我对军训的看法。军训的第一天就是站军姿，教官可非常严格。我们站姿端正，五指并拢贴紧裤缝线，站的笔直；身体还要往前倾，这样才不会感觉头晕眼花。双脚还要60°分开，后脚跟紧靠，要一直保持这个姿势。要站30分钟，刚开始我不觉得时间很长，慢慢的，站久了、双脚已经快没有力气了，身体轻飘飘的，好想倒下。这时，我的几根发丝飘到脸颊边痒痒的，真想用手把发丝弄到耳后。因为我们一个微小的动作都不能动。第二天早上刚到学校，才几分钟而已，立马集合，所有同学到操场。唉！又是站军姿，这可是最耗费体力了，全身紧绷着站在操场上。邻班的几个同学有的'晕倒，有的虚弱。其实我也快扛不住了，但我想起，这次军训是为了什么？不就是强身健体，增强对祖国的责任感吗！。难道这点小事就坚持不住？不会的。我一定要坚持下来。30分钟过去了休息时间到了，大家腰酸背痛的，好像就要散架了似的。全身都动弹不得，动一下，骨头咯吱咯吱地响。累！特别是练齐步走，我们每组都走不齐，教官只有叫我们不停的走，练到步伐一致。从上午练到下午。虽然我自己也有一丁点儿小抱怨，但军人们，他们都有顽强的意志，有打不垮的精神。第三天的军训只有上午训练，把这两天以来学过的再训练，因为下午就要进行军训会操了，在等候时，我们班同学个个精神奋发，但心中还是会带有一点点儿紧张的心情。
别的班表现得都很好，但我们的自信当然是集中在我们自己班级啦。我们以整齐的步伐渐渐迈向主席台中央，教官喊口令，我们就做动作向右转、向后转这一声声响亮、刺耳口号，使我们完成得非常出色，赢得了优胜奖！三天的军训，转瞬即逝。时间如流水匆匆流走，但这三天的军训给我带来了很大的收获。
初中生的体育训练的心得篇九
每一个人，一段回忆，并且刻骨铭心。不会常常想起，却珍藏在脑海深处，成为忘却不了的记忆。
17岁的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风;藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活;食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”。体育考试那时在烈日下拼命的练习。
享受流汗的感觉，瞬间一触即发的是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~!但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。
五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。
跑步，虽然能拿满分可还是很无力。中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧!
在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分!
考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大!那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂，还会向我挥手，他没了以往的严厉。
初中生的体育训练的心得篇十
一个炎热的下午，我去图书馆借了一本书，书名是十月。
故事的主角是十月，原名是刘诗乐。这本书的内容主要是关于10月份母亲去世的故事，但留下了很多生活练习供他做。例如，练习是希望他七天内不要哭。我喜欢故事中的十月。十月完成他妈妈给的生活练习。
从这本书中，我想向主角学习。
初中生的体育训练的心得篇十一
初中生体育课程通常包括游泳，而游泳是一项健身运动，不仅可以增强身体协调性、提高心肺功能，还可以舒缓压力、缓解疲劳。首先我们需要了解泳池的一些基础知识：泳池通常分为室内和室外两种，室内泳池通常温度较高，适合进行比较长时间的游泳；室外泳池则需要根据天气情况进行决定，但是新手建议先到室内泳池进行练习。游泳有四种基本姿势：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四种姿势有不同的难度和技巧，我们需要根据自己的实际情况选择合适的姿势进行练习。
第二段：普遍的游泳难题
在学习游泳的过程中，常常会遇到一些困难。在练习自由泳时，有的人可能会感到气不够用而需要频繁抬头呼吸，这会影响游泳效果；学习蛙泳时，有的人可能会感到腿和手不协调，难以游出一个完美的泳姿；而学习蝶泳时，双臂的使用和呼吸的技巧会是最大的难点，需要我们花费更多的时间去练习。
第三段：如何有效地练习游泳
练习游泳需要坚持，如果没有坚定的毅力和耐心，很难取得显著的进展。因此，我们需要合理的补充能量，充足的水分和足够的睡眠，才能保证充分的体力。在练习时，应该逐渐增加游泳的时间，不要过于贪心，要注意目标的实现。以自由泳为例，我们可以通过控制呼吸的节奏，及时调整呼吸舒缓的问题；在游蛙泳时打算协调手脚的施力节奏，以充分利用水的阻力。
第四段：游泳的技巧与经验
学习游泳需要注意的细节很多，但是只有给予更多的关注，才能达到事半功倍的效果。例如，练习自由泳时我们要保持身体的水平或略微抬高躯干，尽量保持身体的平衡，同时还要保持踢腿的节奏。再比如，蛙泳需要我们平稳的动作，桥腰微微凸出，每踢鞭腿时都需要手臂发力。最后，一定要注意换气的问题，以防止呼吸困难，拖延游泳时间。
第五段：结论与心得体会
总的来说，游泳是一项全面发展身体、锻炼意志力的好运动。在学习中，需要坚持不懈，一次又一次地锤炼，逐渐掌握每一个技巧，从而让自己成为一位有成就感的优秀游泳者。此外，游泳也是一种放松的方式，能够缓解身体的疲劳、缓解压力，让你在紧张的学习生活中得到全面的放松和平衡。因此，我们应该把游泳作为一种长期的运动习惯来坚持，不断汲取经验，不断进步。
初中生的体育训练的心得篇十二
人的一生中，学校时光是最为独特的阶段之一，而体育教学无疑是学校教育系统中不可或缺的一部分。作为一名初中体育教师，我在多年的教学实践中不断摸索，总结出一些心得体会。以下是我对初中生体育教学的五个方面的探索和思考。
首先，注重生理发展的特点。初中生正处于生长发育的关键时期，体格、心理和生理都存在不同程度的差异。教师应充分了解每位学生的生长状况，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和体能较强，这时可以引导他们参与一些高强度的体育锻炼项目，提高他们的竞技水平。相反，一些女生发育较晚，体能较弱，应采取渐进式训练，逐渐提高她们的体力和合作精神。
其次，充分利用游戏的方式。初中生在学习时往往过于注重学习的分数，对体育课程可有些排斥。因此，教师需要在教学中引入游戏的元素，以激发学生的兴趣。比如，在足球课上，我经常设计一些有趣的小游戏，鼓励学生通过游戏来练习技术和提高团队合作能力。游戏不仅可以增加学生的参与度，还能帮助他们快速掌握运动的基本技能。
第三，培养团队精神和协作能力。体育课程不仅仅是学习技能，还是培养学生团队精神和协作能力的重要途径。通过分组比赛和合作项目，学生们可以学会相互配合，培养集体荣誉感。在我的教学中，我常常组织学生们参与各种团队活动，如接力比赛和团体竞赛，以鼓励他们互相支持、共同进步。通过这样的活动，学生们能够更好地理解合作的重要性，并在集体中彼此成长。
第四，重视体育精神的培养。体育教育的目的不仅仅是培养学生的身体素质，还应该培养体育精神，培养学生的坚毅、勇气和拼搏精神。在体育竞赛中，我常常强调运动员要有尊重对手、公平竞争的态度。在课堂上，我希望学生们不仅关注自己的成绩，还要关心他人的进步。通过课堂上的讨论和引导，我希望培养学生积极向上的体育情操，体现出竞技精神和敬畏之心。
最后，不断创新教学方法和手段。初中生对新事物往往充满好奇心，对于教学中的新鲜感更容易激发他们的学习热情。因此，我在教学中不断尝试新的教学方法和手段，如运用多媒体教学、利用互动游戏等。通过这些新的教学方式，我能够更好地吸引学生的注意力，并激发他们对体育的兴趣。
总结起来，初中生体育教学需要根据学生的生理发育特点，注重游戏性、培养团队精神和协作能力，强调体育精神的培养，以及不断创新教学方法和手段。通过多年的教学实践，我深深意识到这些方法的重要性，并在实际操作中不断调整和改进自己的教学策略。只有通过不断地探索和实践，我们才能更好地促进学生的全面发展，并使他们在体育教育中获得更有效的提升。
初中生的体育训练的心得篇十三
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，手......”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己:你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持......
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(8)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
初中生的军训感想心得范文4
开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。
在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!
在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，”功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。
虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
初中生的体育训练的心得篇十四
各位同学，老师们好：
记得消复兴说过：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现，学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。
我认为学习中有以下几个方面。
借用孔子的一句话：“学而不思则罔，思而不学则殆。
这句话揭示了务学与求道的基本关系。
务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般的普遍真理。
务学与求道又可以理解为理论与实践之间的关系。
务学与求道必须协调发展，保证二者同步实施，通过思考得到了学习方法就要试一试，通过尝试为自己积累经验，又经反复实践得出新的方法，就可以不断进步。
爱迪生说：自信是成功的第一秘诀，成绩不好，有时与心理有很大关系。
学习中，心理安静，就能够踏下心来认真学习做题，心理积极就会不断把压力变成动力。
同样的心理信任自己，就会不胡乱猜疑已做出来的.答案。
这样会提高在考试中的效率，做到心中有数，其实自信是一种素质，是一种相信自己的表现会使你更好的发挥自己的优势。
米卢说过：态度决定一切，。
学习中的态度包括：主动进取和奋斗。
遇到每一件事，不退缩积极去做这就是主动，主动可以让你比别人多许多做事的时间，做许多需要做的事。
进取可以让你不停的向上，防止人堕落，向上看，至少不会向下去。
奋斗就是努力，就是不怕苦不怕累，看到有意思的题就不惜一切代价攻克它，只要你有兴趣，知道努力，就会进步。
态度是实力的前提，有良好的态度才能有自信等一系列过硬的东西。
说了这么多进步的东西就好像一定进步似的，有时候巨大的努力不一定换回好的结果。
暂时的停步不前是为你下一次更大的进步做准备，所以不要灰心，继续努力，打好基础，就一定会进步。
同学们都知道阿迪达斯吧！在二战期间他说他想做运动鞋，所有人都不支持他，当时，他说了一句话让人永生难忘，他说穷人比富人缺少的只有野心，二战过后，就在所有人都为自己的生计而发愁，阿迪达斯的品牌阿迪达斯已在世界小有名气，如今阿迪的品牌打败了耐克，李宁，成为2008年奥运会的唯一供货商。
从阿迪身上我们知道只要你有目标，付出自己的努力并坚持不懈，你就会战胜自己。
像阿迪一样获得成功！谢谢大家。
初中生的体育训练的心得篇十五
体育教学是中学教育的重要组成部分，对于初中生的身心健康和全面发展起着重要作用。在我从事初中体育教学的过程中，我积累了一些宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我的教学心得，希望对初中生体育教学有所帮助。
首先，我发现在初中生体育教学中，注重学生的兴趣和参与是非常重要的。初中生正处于生理和心理发育的关键时期，他们对于新事物和新知识十分好奇，也更容易接受新的挑战。因此，在教学过程中，我会尽量选择那些与学生兴趣相关的内容，并通过巧妙的设计和组织，使学生在参与中体验到乐趣。例如，在篮球课上，我会安排小游戏和比赛，让学生在团队合作的过程中感受到团队的力量和胜利的喜悦。
其次，我发现在初中生体育教学中，循序渐进的原则十分重要。初中生的身体素质和运动技能各不相同，因此，不能一刀切地要求所有学生达到同样的标准。在教学过程中，我会根据学生的实际情况，制定针对性的训练计划，并逐步提高难度。例如，在跳远项目中，我会从简单的跳远动作出发，逐渐引导学生掌握正确的起跳、着地和落地技巧，最终达到更远的跳跃距离。
再次，培养学生的团队合作精神对于初中生体育教学来说也是非常重要的。在团队合作中，学生不仅能够提高自己的沟通和协作能力，还能够培养互助互爱的品质。在我的教学中，我鼓励学生参加各种小组活动和比赛，并通过组织合作游戏和拓展训练，培养学生的团队意识和协作精神。例如，在足球比赛中，我会要求学生分组进行比赛，并鼓励队员之间相互配合和支持，以达到最佳的比赛效果。
此外，我还发现通过小组活动和比赛能够有效地激发初中生的积极性和竞争意识。初中生正处于青春期，他们对于成绩的评价和竞争的欲望非常强烈。在体育教学中，我会设置适当的竞赛项目，并为学生设立奖励机制。这不仅可以提高学生参与体育活动的积极性，还能够培养他们的竞争意识和自信心。例如，在田径比赛中，我会设立冠亚季军，并准备一些小奖品作为奖励，激励学生更加努力地训练和比赛。
最后，我认为一个好的体育教师不仅要具备专业知识和技能，还要关注学生的全面发展。初中阶段，学生除了学业压力外，还面临着身心发展和人格塑造的挑战。因此，在体育教学中，我不仅注重培养学生的体育专业素养，还关注他们的心理健康和人格养成。我会与学生保持接触，关心他们的学习和生活情况，及时提供指导和帮助。我相信，只有在一个良好的学习和生活环境中，学生才能获得良好的体育教育和全面的发展。
总而言之，初中生体育教学是一项重要的工作，需要我们教师不断地学习和探索。通过我的实践和反思，我认为，在关注学生的兴趣和参与、循序渐进、培养团队合作精神、激发积极性和竞争意识以及关注学生的全面发展等方面，我可以有效地提高初中生体育教学的实效性和质量。希望我的心得体会对其他初中体育教师的教学工作有所启示和帮助。
初中生的体育训练的心得篇十六
这本书是法国科幻小说家儒尔·凡尔纳的代表作之一。它让我“登上”了“鹦鹉螺号”，以平均十二公里的时速，在将近十个月的海底旅行中，随着尼摩船长和他的“客人们”饱览海底变幻无穷的奇异景观和各类生物：有海底打猎。参观海底森林。探访海底亚的兰蒂斯废墟。打捞西班牙沉船的财富。目睹珊瑚王国的葬礼。与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼搏斗。击退土著人围攻等探险。
从这本书中，我得知海底的风景十分美丽：有五颜六色的`珊瑚、形似花坛的海葵、星罗棋布的海星、瘤状的海盘车、仙女般正在跳舞的水母、各式各样的贝壳，真美啊!这时，我也好似在水里一样，和海螺唱歌，同海豚跳舞。
刚欣赏过美景，又迎来了新的危机。在南极时，他们被困在由厚厚的冰层形成的“冰盆”里，差点窒息而死。还好他们有惊人的勇气，一起来合作。有的挖冰，有的浇沸水，最后终于突破了厚厚的冰层，重新获得了生命。那时，我也像个差点窒息的人一样，大口大口的呼吸新鲜空气。
看过这本书后，我了解了更多关于海洋的知识，与其说它是一本书，不如说是一个百宝箱，让我学到了科学、数学、天文、地理、生物······这些知识。书里有个神奇的世界，让我们爱上读书吧。
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