感悟是从生活的细节中抽离出来的一种智慧。写一篇较为完美的感悟需要有什么样的写作技巧和方法呢？感悟范文中的每一个故事都蕴含着作者的真挚思考和深刻感悟，希望能引发读者的共鸣。
我心中的英雄的心得感悟篇一
但有一点无可否认的是，爸爸的确老了！随着他啤酒肚一天天地隆起来，他的爱心更在一天一天增长。那次我捡到一只小鸟。那只鸟已奄奄一息，行就将木，可爸爸一直絮絮叨叨地说，人要有爱心，一切生命都是造物主的恩赐说的我耳朵都快起老茧了，他才肯停下他的喋喋不休。
我的爸爸不是那谁谁谁，说出来他的名字也不能让太多的'坏人退避三舍，但他却会一直保护着我。我的爸爸是个盖世英雄，他会踏着五彩祥云来接我。记得有一天的晚上，天下起了倾盆大雨，我背着书包披着校服狂奔出来，身边熟悉的或不熟悉的同学们都被家长接走了，豆大的雨滴打湿了我额前的碎发，透过密密的雨帘，我忽然看见一个人影冲破瓢泼大雨，递给我一件雨衣，对我说：来，快！上车，别淋湿了。那一刻，我忽然感到面前的爸爸是我心中的超人，他虽然体态臃肿，不懂浪漫，而那份笨拙的、默默无言的爱，已足够让我享受。
有一次放学，天气突现暴雨，大雨把路面覆盖得严严实实，上面飘着一些枯枝败叶，看似平静的水面下实则暗流涌动。当时，已是深秋，爸爸挽起裤腿，毫不犹豫地踏入水中。让我坐在车子上，推着我深一脚浅一脚地水中前行。到了家，他的腿已经冻得冰凉、发紫，但他毫无感觉似的，连忙帮我檫去头上的雨水。淋湿的头发垂头丧气地贴在他的脑门儿上，那一刻，感觉有爸爸陪伴，真好。
纸短情长啊，道不尽太多涟漪，我的故事都是关于你呀·爸爸，你是我心中的超人，此生有你，何其幸运！
我心中的英雄的心得感悟篇二
从古至今，英雄的存在一直是人们心中的光辉。英雄无论是在历史长河中还是在日常生活中，都是我们学习的榜样。那么如何感悟英雄，践行英雄精神呢？在我看来，这需要学会五项硬技能：勇气、责任、正义、艰苦奋斗、无私奉献。下面，我将从这五个方面对“感悟英雄的心得体会”进行探讨，从而汲取英雄的精神，做一个更好的人。
一、勇气：无惧前行，迈向成功
勇气是成就一生的关键。英雄们获得成功并不仅仅因为他们有想法或计划，而是因为他们有勇气去面对风险和挑战。勇气来自于自信，这种自信只有在良好的准备和丰富的经验的基础上才能获得。英雄靠的是自己的实力和见识，通过不断探索，带领人们迈向成功。勇气是英雄心底最为珍贵的财富和源泉，我们也要学会勇敢面对困难，敢于挑战自我，这样才能够正视现实，勇往直前。
二、责任：肩负责任，尽心尽力
英雄往往肩负着众多人的期望和信任。作为人类文明的守护者，英雄身负着自己的使命，融入到社会之中，肩负着弥足珍贵的责任和使命感。对于我们每个人来说，肩负起责任是我们必须承担的重要任务。当我们遇到了问题和挫折，不要躲避，而是要用心去对待，去思考，负责任的态度和行为将会为我们赢得别人的信任和尊重。
三、正义：始终维护良知和正义
英雄往往会因为守护正义而备受人们敬仰。英雄担起的是守卫人性、维护社会公正、传承民族精神的重要职责。而我们每个人，也要有一个良好的精神世界，敏锐地捕捉到对错和真理。正义的力量是伟大的，无论在哪个时代，对错、善恶的界定是一种基本价值。我们要像英雄一样，坚持良知和正义，始终维护我们的内心灵魂。
四、艰苦奋斗：通过挑战达到目标
成为英雄，过程必然艰苦卓绝。艰苦练就荣光，艰苦使英雄更加坚强和自信。在我们日常生活中最需要的是艰苦奋斗的精神和毅力，这种品质会让我们不断前进。在面对各种困境时，勇敢地面对并且努力奋斗，这是英雄最引人注目的品质之一。而当我们学会了艰苦奋斗，就能够越过生活的艰难险阻，成为自己人生道路的主人公。
五、无私奉献：将精神投注到公共利益中
英雄不仅是为了自己而战斗的，更是在追求高度的自我价值的同事，将自己的精神投注到公共利益中去。这种无私奉献的精神是英雄永远之光的源泉，也是我们需要向英雄学习的一大精神素质。我们不要总只看到生活中的冷漠和功利，要学会无私的奉献，积极参与到社会进步和发展中去。
总之，英雄的光荣不仅体现在回忆中，也体现在我们生活中。在某一个重要的时刻，我们也许都会有机会成为英雄，具备这五项硬技能的我们也许只是在高度的自我要求与无私的奉献中间做足了准备。让我们以英雄的精神照亮自己的内心，也照亮所有人的生命。
我心中的英雄的心得感悟篇三
，被中华儿女铭记的一年，当新年的钟声敲响，辞旧迎新之际，人们争相祝贺，共同欢度佳节，却从未想到，灾难正在逼近。
继“非典”之后，中华民族再次迎来了新的挑战“新型冠状病毒”，病魔迅速席卷了整个中华大地，特别是湖北省武汉市，被病魔紧紧地握在魔爪之中，全国感染人数急剧攀升，神州大陆一片灰暗。
面对疫情坐视不管可不是祖**亲的做法，采取积极有力的行动才是她的选择，将湖北省封省，禁止客车、公共汽车运行，在各个道路关卡设置疫情防控检查点，以及加强防疫知识宣传教育，面对来势汹汹的疫情，伟大的祖国和人民始终心连心，并肩抗击疫情。
在抗击疫情的先锋军中，身着白衣的他们最引人注目，他们是生命的守护者，与死神较量的勇士——医护人员。当病毒来临，人人自危之时，忘记自身的安危，丢下自己的家人，舍弃了小家只为捍卫大家的是他们;为了挽回一条条生命而与死亡奋战无数个日夜的也是他们。八十高龄、曾抗击“非典”的英雄钟南山院士再次扛起抗疫的战旗，引领着这些白衣天使，身披密不透风的防护衣，终日徘徊在那布满死亡气息的病房，去驱散“新冠”的阴霾。在少得可怜的休息时间内，为自己鼓劲，为武汉加油，他们早已习以为常。当记者来到他们的身边，他们的防护服胸前满是“武汉加油!”的字样，后背上书写着他们对亲人的思念，对战胜疫情的信心。
医者仁心，所有医护人员舍身忘己、奉献一切的决心和勇气就是中华民族自强不信、众志成城的民族精神。即使在转瞬即逝的“生死瞬间”，他们依然用温暖和关怀淡化着恐惧，当感染者绝望地问道：“医生，我是不是快不行了?”那透过口罩的满情希望的声音坚定地说：“不会的，我们一定会战胜死神的!”面对病魔的肆虐，他们不假思索地写下“请战书”，在亲人的注视下去投入这场殊死的决斗。口罩能遮住他们的面庞，却遮不住他们救死扶伤的赤诚之心。
冲锋在抗疫前线的还有那些为过往车辆做防控检查的警察和护士，热火朝天地上街消毒的志愿者们，为开学作准备而彻夜未眠的老师，自愿接送医生上下班的司机和建设火神山、雷神山医院，用行动向世界诠释“中国奇迹”的工人……还记得在疫情检查点工作的警察叔叔们，看着他们一脸疲倦，我忍不住问他们“叔叔累吗?”“当然累了，但是如果临阵脱逃，那就害了老百姓呀!”说完，他们羞涩地笑了。我想让那位因“洁癖”而斥责护士的官员看看这样的笑容，让他明白：虽然平凡的他们做着平凡的工作，但人民的安全便由平凡的他们守护，拦住病毒的万里长城也由这群逆行者铸就。
在这场没有硝烟的战争中，中华民族的万众一心、众志成城迫使病毒放慢了脚步。胜利的曙光刚刚泛起，一些人就沉不住气，组织聚餐、多人外出等现象在某些地方又严重了起来。疫情又出现反弹，之前的努力很可能因现在的松懈而功亏一篑。
《英雄的人民人民的英雄》专题节目观后心得作文五篇
我心中的英雄的心得感悟篇四
您就是万里长征中的一颗“明星”，您就是攻占娄山关的英雄，您的未来原本就是无限灿烂，您却为了一小袋炒面毅然赴死，在许多人的眼里，您就是不明智的。但在我的眼里您却就是我心目中的英雄，您那响亮的名字永远烙在我的心目中――周团长。
在草地水塘边，那一刻我永生难忘；您把您那袋所剩不多的炒面让给抬您的俩位战士，前面的战士一动不动，您猜想着他就是不就是睡着了，后面的战士也因为饥饿变的意识模糊，但他却为了您不愿吃一口面。
您本能够不管他们的死活，他们死了还会有下一批战士来把您抬走，因为您就是英雄。
但您却不象人们想象的样貌把炒面吃掉，等下一批战士把您抬走，而就是毅然赴死，在您爬进湖中的最后一刻您回头看了看战士，便又转身向湖里爬去。
您从容地选取死亡，将生的期望留给战士，以惨烈的壮举来呼唤人们勇往直前，鼓足走出草地的革命信心，您就是我心目中当之无愧的英雄。
我心中的英雄的心得感悟篇五
作为人类，我们总是喜欢崇拜和膜拜英雄。是的，英雄可以是任何人，无论是在历史上，还是在我们日常生活中。他们可以是那些勇敢地承担责任，拯救他人的人，也可以是那些坚定地追求自己的梦想，不受任何阻挠的人。但无论他们是谁，他们都教给我们许多宝贵的教训，值得我们学习和反思。在我的生命中，我已经遇到了各种各样的英雄。他们中的每一个人都教给我了一个难以忘记的教训，让我获得了一种特殊的感悟。在本文中，我将分享我的感悟英雄的心得体会，并描述它们如何形成我自己的性格和价值观。
1. 勇敢地面对困难
首先，英雄总是勇敢地面对困难。在我的生活中，最让我影响最深的英雄是我的母亲。我的母亲是一个非常勇敢的人。她总是能够在最困难的时刻保持超群的勇气和坚毅，这激励着我也不害怕挑战自己，不断地学习和成长。我记得有一次，当我的生活变得非常压抑和绝望时，我觉得我无法再前行。但是，母亲用她坚强的话语和无私的行动鼓舞我，她告诉我要勇敢地面对困难，别放弃，因为每道坎都有过去的一天。这句话在我的心中深深扎根，现在，无论我面对什么困难，我总是能够保持勇气和决心。
2. 永不言败
其次，英雄永不言败。有一位名叫Thomas Edison的著名发明家一度被认为是有史以来最伟大的发明家。这个人总是认为失败是成功的前提，他在发明过程中遇到各种各样的难题，并不断进行实验，一次又一次地失败。但最后他成功地发明了电灯，现在我们生活中的电灯就是由他创造的。这个人的故事表明，要成为真正的英雄，就必须学会永不言败。虽然这很难做到，但我们应该向他们学习，鼓励自己即使在失败之后仍然保持积极的心态。
3. 厚爱无私的品质
另外，英雄总是有厚爱无私的品质。我认为最好的例子就是大卫·林奇。大卫·林奇是一位学校校长，尽管他不是救火员，但他在一场火灾中开始了自己的冒险。他冲进燃烧的建筑中，拯救了许多被困的学生和老师，并且也为消防队员提供帮助。他的行为使他成为了当地英雄，但他并没有因此变得骄傲自大。相反，他一直保持着平易近人、无私奉献的品质。这给了我一种感悟，不管一个人有多么伟大，他也应该学会谦虚和爱人。
4. 对生命的感恩
此外，英雄也总是非常感激生命。我的心目中最伟大的英雄是尼尔·阿姆斯特朗，他是第一位步入月球的人。在他的人生中，他遇到了数不清的危险和困难，但他总是能够静下心来，感激生命中的一切。他在登月回来后说：“这是一个巨大的飞跃。即使你觉得你做不到，你也会发现，只要你不放弃，你可以实现任何梦想。这是我在登月过程中学到的最重要的事情。”尼尔·阿姆斯特朗的话启示我，即使在面临最大的威胁时，我们也应该感激生命中的每一天。
5. 追求崇高的目标
最后，英雄也总是拥有崇高的目标。我最喜欢的电影是摇滚舞者，影片讲述了几个孤独又追求梦想的年轻人，他们在学校中相遇，并成为最好的朋友和御守者。虽然他们来自不同的背景，但他们都希望成为最好的舞者，这就是他们追求的崇高目标。影片给了我很好的启示，即使在面对阻碍时，我们也不应放弃追求自己的目标和梦想。
总的来说，英雄是激励我们勇敢面对困难，永不言败，具有厚爱无私品质，对生命保持感恩，追求崇高目标的人。他们不仅教会我们如何成为更好的人，还将我们推向追求更高境界的方向。他们是我们的榜样，永远值得我们敬仰和学习。我从我的英雄们身上学到了太多的东西。我希望我的感悟英雄的心得体会能够启发您，帮助您走上追求更高的自我，成为您生命中的英雄。
我心中的英雄的心得感悟篇六
在这条熟悉的小路上，树叶被风吹的沙沙作响，虽说有风，但还就是很热。这时，我看见一个小皮球，“砰dd砰dd”的从人行道上滚出来，随后，一个三、四岁的小男孩跟着跑出来。在此刻，他毫不明白在同样的时间里，一辆大客车正以飞快的速度向前奔来，大客车司机不停地鸣号，小男孩吓傻了，一动不动的呆在原地，眼看着汽车就要撞过来了，也就就是在这千钧一发之际，突然有一个大哥哥飞快的跑了过来，用力将孩子一推，孩子与他跌倒在了大客车旁，孩子很幸运，只就是擦伤了点皮，而那个大哥哥崴伤了脚，当在场所有人向那个大哥哥投去钦佩的眼神时，他已经悄悄的离开现场，顿时，那位大哥哥的形象在我的心里骤然而升。
说得真好呀，唯有一个会受伤，会害怕的人，但拼尽所有的全力去做一件事，才算得上就是真正的英雄，而对于那些有必须力量的人，去做一件轻而易举的事就是，这就是”逞英雄“的表现，让我们从心里祈祷：好人一生平安。
我的耳畔又回响起这首歌；”让我生命里每一次感动，全力以赴心中的梦……”
我心中的英雄的心得感悟篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是四年级二班的辛柯莹，我演讲的题目是《我心中的英雄》。
的崛起，而抛头颅洒热血的英雄吧！
革命的伟大胜利！他们是当之无愧的英雄！为什么高高飘扬的国旗这样鲜艳？为什么我们的红领巾这样鲜红？因为这是！
英雄们谱写了中华民族的壮丽。
篇
章，他们的丰功伟绩必将代代相传！
树立了一座座不朽的丰碑！今天，我们凝望着五星红旗，倾听着激昂的国歌，心中筑起了一道新的长城，那就是，踏着英雄的脚步前行，满怀信心地开创祖国的灿烂明天！
的光辉旗帜，好好学习，刻苦锻炼，做一个品学兼优的好学生，做一个无愧于祖国、无愧于人民的好少年！
梦而努力奋斗！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
我心中的英雄的心得感悟篇八
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的我心目中的英雄-赞美英雄的作文800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”——题记
平凡铸就伟大，英雄来自人民，每一番伟大的成就，无不正是那平凡的岗位和工作。每一段不平凡的人生，无不依托于平凡的日积月累。平凡的英雄，如同珍贵的钻石般闪着熠熠光辉无论在哪一个时代，无论在哪一种泥泞中都值得我们坚守。我始终认为，在冰封中坚守，在坚守中不凡的，永远是那诲人不倦的老师。您像是那温柔和蔼的圣母，不平凡的英雄。您的一擘一笑，刻在了我的心中。刚开学时，我深知自己的数学底子没有其他同学牢固。每次上课时，我总是扬起自己的脑袋充满渴望的收集着老师的.知识。可是枯燥的数学总是让我三分钟热度一不小心，没有跟上老师的节奏，一堂课便泡汤了。我开始慢慢地出现了恶性循环上课听不懂，作业不会做，每天沉浸在对自己深深的怀疑中。我在黑暗中，摸索遇到了一缕阳光。那缕阳光撕裂了黑暗，照亮了我迷茫的前方。您并没有多说什么，只是让我每天晚上把写完的数学作业拿过去，就这样，一灯，一桌，二人，把一道道难题解开，我有时听不太懂，您耐心的摊开纸卷，用笔轻轻的勾划着，重复了一遍又一遍，直到我听懂了为止。当我终于悟懂了这道题目，抬头望着您略带倦意的脸，心中，却流淌着跨越时光的温暖。即使是这样，我有时在数学课上依然没有思路，只能在课堂中偷偷抹泪，您却坚定地对我说慢慢来，不着急。一字一句把我从深渊中拉起，重见光明。我咬紧牙关，仰起头，一步步走的坚定，走的无悔。我知道，您就在背后默默看着我的背影，悄悄地支持着我。
您像是拯救魔法世界的英雄，即使是没有鲜花的舞台，或者是没有掌声的独白，但紧握粉笔的手，总能让每一种颜色盛开：黄色澄清的颜色在黑板上擦开，绽放出同学们青春昂扬的风采;一道道擦开的颜料，像蓝色的繁星，像赤红的激昂。那时我们风采正茂，是青春最好的模样。
再黑暗的夜晚，也会有璀璨的星河，他们以萤火之光，点燃希望和信念的光芒。而这些光芒的缔造者，正是那些平凡的人民英雄。您陪我一程，我念您一生。
我心中的英雄的心得感悟篇九
敬爱的各位老师:。
大家好，我是李怡娴，今天我演讲的题目是《我心中的英雄》。
请
党
放心，强国有我！
同心向。
党
奔赴远方！
在庆祝。
中国。
共产。
党成立100周年。
大会上，青年团员和少先队员代表们，面对天安门城楼，对。
党
许下青春誓言。八字誓言，铿锵有力，在天安门的广场上空久久回荡，让无数的新时代青少年为之感动，热泪盈眶。
一百年前，一群新青年高举马克思主义。
思想。
火炬，在风雨如晦的。
中国。
探寻民族复兴的希望。
回望彼时，那群平均年龄只有28岁的青年，代表着全国50多名。
党
员，出席了。
党
的一大，酝酿了“开天辟地的大事变”。
一百年来，在。
中国。
共产。
党
的旗帜下，一代代。
中国。
青年，更是把青春奋斗融入。
党
和人民事业，成为了时代的先锋力量。
青年，国之栋梁！
百年征程，波澜壮阔，百年初心，历久弥坚，从建。
党
时的开天辟地，到新。
中国。
的改天换地。从新时代的翻天覆地，到新时代的惊天动地，这些变化离不开我们光荣而伟大的。
党
离不开我们那些可爱又可敬的共产。
党
员，他们在自己平凡的岗位上，默默的奉献，时刻牢记着为人民群众服务的宗旨。从风华正茂到满头白发，无怨无悔的把青春献给了。
党
他们承载着。
中国。
共产。
党
的初心和使命，铸就着。
中国。
共产。
党
的伟大。
精神。
还记得。
2008。
年5月12日的汶川大地震吗？许多人被压在废墟下，解放军叔叔一赶到现场就开始救援，不顾辛苦，更顾不上生命危险，为了国家和人民，他们不分昼夜，日夜救援，他们是我心中的英雄！
老师们的爱国情怀更让我深受感动，为国育才，总是早出晚归，加班到深夜，我想说：“老师，您就是我心中的英雄。”
我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量，目光所至，皆为华夏，五星闪耀，皆为信仰。
放心，强国有我。”
我心中的英雄的心得感悟篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是四年级二班的辛柯莹，我演讲的题目是《我心中的英雄》。
的崛起，而抛头颅洒热的英雄吧!
革命的伟大胜利!他们是当之无愧的英雄!为什么高高飘扬的国旗这样鲜艳?为什么我们的红领巾这样鲜红?因为这是染的风采!
英雄们谱写了中华民族的壮丽。
篇
章，他们的丰功伟绩必将代代相传!
树立了一座座不朽的丰碑!今天，我们凝望着五星红旗，倾听着激昂的国歌，心中筑起了一道新的长城，那就是，踏着英雄的脚步前行，满怀信心地开创祖国的灿烂明天!
的光辉旗帜，好好学习，刻苦锻炼，做一个品学兼优的好学生，做一个无愧于祖国、无愧于人民的好少年!
梦而努力奋斗!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
我心中的英雄的心得感悟篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
夏夜，仰望天空，群星格外璀璨，老人说：这是人间正气与英魂的浓缩，人世的英雄史诗正如这星光铺就的星河，浩瀚无际，源远流长。
当朝升日落，星移斗转的那一分，试想英雄何属?当沧海桑田，宇宙大化的那一刻，试问谁主浮沉?而当草长莺飞，花明柳暗的那瞬间力量的爆发，使人不禁感叹：生命力何其汪洋！就是这种感觉，也是我们对英雄的感觉，虽沉萌于心，却心怀感动。
西楚霸王力拔山兮气盖世，是英雄;荆珂刺秦风萧萧兮易水寒，是英雄;霍去病匈奴未灭何以家为，少年英气贯千古，是英雄;辛弃疾醉里挑灯看剑，梦回吹角连营，是英雄。更别提岳飞的八千里路云和月，林则徐的'苟利国家生死以;也别提毛泽东的江山如画、残阳如血，和周恩来的大江歌罢掉头东;就提那自强不息，积极乐观的张海迪，就提那不怕牺牲，遨游太空的杨利伟;就提那抗洪抢险的人民子弟兵;就提那勇搏雪灾的电力职工;他们都是大家公认的英雄。
但是，在我心中，还有一种英雄。他的形象不那么高大，却非常踏实;他的事迹不广为人知，却任劳任怨;他的名字不会流传千古，却给了我最深的感动。
她是妈妈。每当我有困难的时候，身边总是出现妈妈熟悉的身影，她对我说：“孩子，别怕，有妈妈在。”于是，牵着妈妈的手，我走过了九年风雨兼程。
她是老师。每当我有不懂的东西，耳边总是出现老师的声音，她对我说：“多思，多想，多读书，有老师在。”于是，随着老师的粉笔，我从懵懂孩童长成俊俏少年。
他是清洁工。每天早晨，当我走过一尘不染的马路，我知道，是她们的无私奉献成就了这一片碧海蓝天。
他还是一个送迷途小孩回家的人，一个真诚安慰伤心人的人，一个救死扶伤的人，不管他做的事有多么微不足道，只要他能为我们带来快乐，带来感动，他就是我心目中的英雄！
所以，我心目中的英雄，不需要有多么伟大的贡献;也不需要抛头颅洒热血，只要能有一颗善良而又乐于助人的心，那便足够了！所以，不管多么平凡，只要愿意，你、我、他，我们大家，都能成为英雄！
我心中的英雄的心得感悟篇十二
各位老师，各位同学：
大家好！我今天。
为大家。
今年的北京奥运会圆满结束，在奥运赛场上，也产生出了许多“金牌运动员”，许多选手都成了人们心目中的奥运英雄。我也有心中的奥运英雄，虽然她不是任何的一位金牌运动员，但是你对这个名字一定不会陌生。她，就是在这次女子10公里马拉松游泳比赛上获得第十六名的“单腿美人鱼”：娜塔莉·杜托伊特。
第十六名，这个成绩对于常人来说简直是小事一桩，但是，如果对于一个残疾人呢？娜塔莉·杜托伊特是一位南非姑娘，从小深爱体育运动。但不幸的是，她在十七岁时，因为一次意外的车祸失去了左腿。不过坚强的她并没有因为身体的缺陷而放弃自己热爱的体育运动。手术仅5个月，她便跳入游泳池，寻找失去的自我。在练习单腿游泳时，由于没有左腿，从而增加了右臂的负担，每次上岸时都筋疲力尽。
经过不懈努力，娜塔莉终于有幸参加。
2007。
年的非洲运动会，并在女子800米游泳比赛上成功获得金牌。
2008。
年5月，她在世锦会上使出浑身解数，在女子10公里马拉松游泳比赛上获得第4名。正是这次出色的成绩，使她一举“游进”北京奥运会。
与娜塔莉相比，我忽然感觉自己是如此的渺小。想想平时，我一遇到困难就会退缩，不肯想办法解决，还会找出各种各样的理由。有时候，我总是不敢尝试新的事情，害怕失败，害怕陌生，害怕在同学面前丢脸，当机会过去时，又会觉得可惜。仔细想想，如果我以后遇事肯动动脑筋，如果有机会让我展示自己时勇于尝试，如果努力去发现事情，如果……如果……如果……有太多太多的“如果”。但是，我相信，只要努力，我一定会把这些“如果”变成“现实”。就像娜塔莉那样。
也将永远留在我的心中。
我的演讲完了，谢谢大家！
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