最热一年的得与失心得感悟（模板15篇）

通过感悟，我们能够认识到自身的优点和不足，进而改正自己的不足之处。那么如何让我们的感悟更加深刻和有价值呢？首先，我们需要有敏锐的观察力和思考能力，通过观察我们身边的细节和事物的变化，以及对经历和感受的深入思考，才能发现其中的真谛和启示。其次，我们需要积极主动地去体验和学习，通过亲身经历和积累知识，才能获得更多的感悟和领悟。最后，我们需要善于总结和归纳，将我们的感悟转化为文字或表达的方式，让它们不仅仅停留在我们自己的思考中，也能够与他人分享和交流，从而获得更多的反馈和启发。希望这些感悟的范文能够激发您对于生活和思考的热情。

一年的得与失心得感悟篇一

近日，中央经济工作会议在京举行，中共中央总书记习近平发表重要讲话，总结经济工作，分析当前经济形势，部署2021年经济工作。习近平总书记的重要讲话为新形势下中国未来经济的发展明确了“时间表”“任务图”，对推动我国未来经济平稳健康发展具有非常重要的现实指导意义和深远历史影响。

会议认为，“今年是新中国历史上极不平凡的一年。”面对疫情大考，中华民族交出了让人民、让历史满意的“时代答卷”。也正是在这“极不平凡”的发展进程中，充分揭示了中华民族在“逆境”之中能够“逆行而上”的“根本”所在。

我们的“根本依靠”在于党中央权威的正确指引。党的集中统一领导是我们战胜前进道路上挫折险阻的重要法宝。面对经济下行、疫情防控、脱贫攻坚等诸多大考，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们取得了各项战役的重大胜利，在不平凡之中书写了有别于其他国家的“不凡”之处，中国成为了全球唯一实现经济正增长的主要经济体。实践充分证明，党的集中统一领导是无比正确的，也只有坚持党的集中统一领导，才能使我们的国家、我们的民族在风险面前屹立不倒、奋勇向前。

我们的“根本前提”在于人民至上理念的深润于心。一切为了人民是我们推动经济社会发展的根本目的。不论是脱贫攻坚还是疫情防控，不论是防汛抗洪还是市域社会治理，为了人民始终是我们前进道路上最闪亮的精神“坐标”。在推动经济社会发展和常态化疫情防控工作中，要始终将人民二字铭刻于心，牢记一切为了人民是我们永恒的追求，依靠人民更是我们一切力量的源泉。在发展中，要始终高举人民至上的伟大旗帜，厚实为民初心、保持为民恒心，赢得群众支持。要带着真挚感情推动经济社会长期向好发展，在长期向好的发展中不断加热“民生温度”。

我们的“根本保障”在于制度优势汇聚的磅礴力量。鞋子合不合脚，只有中国人民自己知道。庚子春节疫情突至，打乱了春节到来的喜悦。疫情之下，中华民族万众一心、共克时艰，紧缺物资被源源不断运抵灾区，物资供应得到充分保障。危难面前，中华民族众志成城，举国同助，汇聚起了共克时艰的磅礴力量。战“疫”之胜已充分证明，我们选择的制度是正确的，是符合中国特色社会主义发展实际的。在未来的发展中，要坚定“四个自信”，充分发挥举国体制办大事的显著制度优势，凝聚社会各方力量，形成推动经济社会发展的强大合力。

我们的“根本方法”在于科学决策创造应对的顺势而治。方法决定道路，道路决定命运。我们在一手抓经济社会发展的同时，一手抓精准脱贫攻坚，面对新冠肺炎疫情对经济社会发展的巨大冲击，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们坚持科学决策、顺势而治，疫情防控取得决定性胜利。同时，疫情之胜也给我们带来了几点思考，那就是要善于把握客观大势，提升准确识变、科学应变、主动求变的能力，善于应形势变化需要调整工作重点，善于在危机中育先机、于变局中开新局，在新发展动能的培育中，增强抵御风险的能力，不断开拓出具有中国特色的社会主义现代化新境界。

我们的“根本支撑”在于坚定科技自强的探索精神。“关键核心技术是要不来、买不来、讨不来的。”现在我们比以往任何时候都更加需要自主创新，都更加需要将创新驱动作为发展的第一动力。历史充分表明，科技创新必须依靠自己，也只能依靠自己。一方面我们的高铁、核电、航天等许多科研成果已经走在世界前列，停滞不前必将丧失发展机遇，这个主观优势要求我们必须加大自主创新;另一方面时代发展进程告诉我们关键核心技术必须掌握在自己手中，只有这样才能摆脱关键领域受制于人的窘境，这个客观条件更要求我们必须坚持自主创新。为此，必须加大对科技创新的投入力度，注重科研成果转化、注重科技人才培养，为创新发展营造良好的内部发展环境，营造有利于公平竞争的科技创新竞争新优势。要实施重大科研攻关“揭榜挂帅”制度，紧盯核心领域和关键环节，集中优势兵力突破一批“难中之难”“坚中之坚”，不以年龄论英雄，切实提升科技创新对我国经济社会发展的支撑作用，增强抵御风险的能力和水平。

一年的得与失心得感悟篇二

一年的大学生活转瞬即逝，回首往昔，我深感大学里的宝贵经历和难忘瞬间，塑造了我成长的道路，激发了我对未来的渴望。在这一年中，我经历了很多挑战和困惑，但同时也收获了很多感悟和体会。在接下来的文章中，我将分享我在大学一年的感悟心得体会，希望能给其他大学生提供一些启示和帮助。

首先，大学生活给了我更多的自由和独立，这是我从中获得的最宝贵的经验之一。进入大学后，我不再受家长的束缚，可以自由支配自己的时间和资源。这个自由让我能够更好地探索自己的兴趣和热情，追求自己的梦想。然而，我也深刻意识到自由是需要责任的。大学生活给了我更深刻的责任感，我必须学会自律，合理安排时间，处理好学业和社交活动的平衡。我感受到了独立意味着不仅仅要积极主动地面对自己的选择和决策，还要勇敢地承担这些选择带来的后果。

其次，大学的学习环境和学习方式让我有了新的认识和体会。在高中时代，我总是在课堂上死记硬背书本上的知识，但大学里的学习不再是这样了。大学里，老师更加注重培养我们的实践能力和创新思维。课堂不再是单纯的知识灌输，而是帮助我们理解知识背后的意义和价值。我逐渐明白了从书本上获取知识只是学习的一部分，而更重要的是懂得如何运用这些知识到实际生活中。所以我在这一年里积极参加各种课外活动和实践项目，提升自己的实践能力和团队合作意识。这一切的努力使我在学业上取得了进步，同时也培养了我的综合素质和职业能力。

第三，与不同背景的人交流和沟通，让我受益匪浅。大学的校园是包容多元文化的地方，我在这里遇到了来自不同地区和不同背景的同学。正是通过与他们交流和接触，我扩展了自己的视野，了解了不同地方的风土人情和文化习俗。与他们的交流也通过了我的思维和观念。我发现与他们相处不仅可以增进友谊，还可以让我们从其他人的经验中吸取教训和灵感。在这一年里，我通过组织活动和参加社团，与很多优秀的同学结交朋友，他们给予了我很多鼓励和建议，让我在大学生活中更加自信和坚定。

第四，大学生活也给了我一个平台去发展自己的兴趣爱好和特长。在高中时期，我对音乐很感兴趣，但由于学业繁重，我无法将时间和精力放在它上面。然而，在大学里，我加入了学校的音乐社团，并积极参加演出和比赛。这个平台不仅让我可以继续追求音乐的梦想，还让我结识了很多对音乐有同样热爱的朋友。通过不断的实践和训练，我的音乐水平得到了提高，同时也培养了我的团队合作和沟通能力。我想，大学生活给了我追求兴趣爱好的机会，让我更全面地发展自己，打下了稳健的个人基础。

最后，大学的经历让我更加明白自己的未来发展方向和目标。在大学的一年里，我积累了很多宝贵的经验和知识，也逐渐明确了自己的兴趣和优势。这些经历让我对自己的未来有了更明确的规划，使我更加坚定地朝着自己的目标前进。大学生活的挑战和困惑让我认识到成功不是一蹴而就的，而是需要持续努力和追求的。因此，我决定在接下来的大学生活中更加努力学习和提升自己，为未来的工作和职业生涯做好准备。

总之，大学生活的一年让我收获了很多感悟和体会。自由和独立，学习方法和环境，与他人交流和沟通，发展兴趣爱好和特长，以及明确自己的未来方向和目标等等，这些经历深刻地改变了我。我相信，我在大学的一年里所获得的这些经验和体会，将在今后的大学生活和职业生涯中起到重要的作用，让我更加自信和勇敢地迎接未来的挑战。

一年的得与失心得感悟篇三

真心付出，总能收获喜悦和欣慰——就像认真思量过“你一年的8760小时”，甚至“你的一生”的每个人一样。下面是本站为大家准备的读你一年的8760小时心得感悟，希望大家喜欢!

在整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多，在慢慢读下去这本书的时候，我开始惭愧和剔除了自己对他的偏见，他也不是我在银幕上看到的那个一本正经不够”奇葩“的选手了，他把一个个故事写的真诚而不做作：他写高中的时候第一次有女生来班上找她感谢他的鼓励，误会该女生喜欢自己而在后来像女生告白遭到拒绝，一度感觉抑郁想要轻生，后来主动找到了心理辅导老师才走出了青春期的阴影;他写道父亲因公去世，他回到北京北漂工资不高，为了提升自己的职业能力四处演讲，并且每晚坚持自制”酷艾英语“放在网上，最高的时候得到5000万的点击量;他写他发布在微博有关49天减肥到拥有马甲线的帖子，如果没有做到就给每个转发的人充100元话费，最后有3700个人给他转发了，当然最后他做到了!

回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢?我不相信成功学，因为有一句话是，成功是不能被复制的。那我想这句话还可以这样解释，对于别人的成功，我们可以学习的是某一种方法和别人优秀的思想，而不是别人已经走过的路，经历过的磨难。现在的我，开始每天坚持跑步一小时，即便信箱没有回复还是坚持投稿，每周写2,3篇影评，打算按照书里的”34枚金币时间管理法“的方法给自己订一份时间管理清单。 之前有一个专栏作家回过我关于投稿和如何写好书评的一个邮件，她先是告诉我她没投过稿，书评我可以看看她写的那些系列。最后她对我说了一句话我记下来了，你也许不用没有头绪的去找杂志社投稿，如果你想写好书评，只要你写好一篇，写好十篇，写的这些稿件都是优质的，自然会有编辑会找上你的。然后我相信了这句话，并且在照做，如果一篇不顶用，那就写一百篇，一百篇不顶用，那就写一千篇!总有进步和成长的那一天。

我也在想，其实人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失败里，走向成长的。如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边缺少一本正能量的时间管理法则的书籍，我把这本书推荐给你，《你一年的8760小时》，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像作者一样，在这样的好的思想和方法的塑造下，梦想不会遥远!

本来是无缘读到此类

励志

就作者本身而言，他是新疆的少数民族，想想近几年疆内的局势，他能够在北京这样的地段打拼闯出个一己之地真的是非常不容易，闲话说完，说说本书内容。

其实大家都是成年人了，基本上都有一套个人较为成熟的价值观取向，所以本书大部分道理也都浅显易懂，没那么玄妙困难，比较推荐学生群体和初入职场的年轻人来阅读，多少是可以收获一些的，重点看在自己的理解。本书最大的特色是艾力自创的34枚时间金币管理法，简单说就是每天做记录，每半小时做一次记录，记录你都干了什么，再把做的事分类总结，坚持每天记录，这样后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能坚持下来，还是非常不错的时间记录。至于具体方法你可以去网上搜搜，或者你也可以掏35元买一本也不亏。

艾力本人是新东方的教师，我觉得你想更好地理解一本书，还是有必要了解一下作者本人的，他本人还是挺上进，不服输，又有些死要面子，对自己要求比较严的人，写的文章也都口语化，比较好阅读，没太多装逼的格调，阅读门槛不高。

我个人还是推荐阅读的，毕竟大部分人不会花太多时间看书的，你每年能翻他几页，也是极好的。

摘录几句比较像样的语句：

1.人是为了一个又一个美好的瞬间而活。

2.爱好是人生的调味剂而不是主菜。

3.时间就是生命，一定要远离那些吃掉我妈生命的怪兽。

4.任何看似无意义，目的性没那么强的事在将来看都是有意思的。

5.此心安处是吾乡

6.成功=方向*方法*努力 方向要是选错了，那成功就是负的了!

艾力在所著《你一年的8760小时》的《把生命浪费在美好的事情上》一文中援引乔布斯的话说，“任何东西从后往前看，都可以找到联系。”时间过得很快，金中园已经陪我度过了三十个春秋。当初还是一个青年的我，再过一年半就要退休了。时至今日，回首我的工作生涯，便可清楚自知，如今的我的收获，都是当初认真奋斗与走向专业智慧的结果——作为一个金中人，我一直用心为学校发展做着自己的贡献，而学校的领导与同事都很关心我，学校年年的发展情况也是越来越好。可以说，在金中园这个大家庭里，我和大家一样，参与、见证了学校的发展，并且收获了自己的人生价值。

手捧着艾力的这本书，读完了其中的几个章节，便已经感受到这个二十多岁的青年在同龄人中是与众不同的，并非只因他是新东方最年轻的集团演讲师，更在于他有着超于一般人的强烈的进取心和丰沛的活力，知道如何规划自己近期和长远的人生，也懂得如何及时调整自己可能不佳的身心状态——总之，在我眼里，他是一个有着专业智慧的青年。我想，属于我自己人生价值的重要部分之一，就是“走向专业智慧”。在来金中以前，当我像艾力一样年轻的时候，是技工学校的一名教师，教授学生电学理论和电路维修的实践操作，培养了不少专业性人才。比如，每三年区里进行的高级电工资格认证的那些考评专家们，多数就是我当年的学生。同时，我也获得过1989年“上海市园丁奖”以及“上海市新长征突击手”等一系列的市区级荣誉称号……可能有人会觉得那个时候应该是我最快乐的时候，无论是“桃李天下”还是个人荣誉都有了，不是吗?可我想说，其实没有哪个阶段可称之为“最快乐”，诚如艾力在《可以不成功，但不能不成长》中写道：“人生的意义，如果仅在于成功，得到的快乐并不会多，因为成功就像烟火，只是一瞬间，更多时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但他不可以不成长。总有比成功更重要的事。”是的，我的快乐一直是随着自己的用心努力，不断走向专业化而常有的。

进了金中之后，我的事业就从三尺讲台转到了总务保障处的电器维修工作。我觉得无论在哪里，认真投入了，就会有成果，有收获。当然，还要有一个努力的方向——“如果没有方向，怎么走都只是游荡……解决任何问题，都应该站在一个更高的台阶上。”艾力在《没有方向，怎么走都是游荡》一文中如是说。而这个“方向”，或者说“更高的台阶”，于我而言便是“专业化发展”。或许有人觉得我就是一名普通电工，只要修修电器就行了，根本谈不上“专业化”或者不须谈“专业化”——我认为这样说不是很正确。其实，随着时代的发展，新生事物的不断涌现，用一种“专业智慧”来面对是十分必要的。就拿金中园里的灯来说，过去我们用的是开了一会儿，灯泡就很烫的白炽灯;后来我们又用日光灯，虽然灯管不烫了，可按了开关，还得等它“跳三跳”才能亮，真得急死人;而自从led灯问世以来，不仅解决了“灯泡烫”和“等灯亮”的问题，同时还做到了长效节能，方便了我们的生活——试想，一盏小小的灯就有这样巨大的发展变化，那么整个电器世界呢?如果我还停留在过去那些电器维修的知识与技术之上，该如何面对这日新月异的变化呢?所以，在电器维修的世界里学习新知识，研究新问题，实践新思路，是我始终的目标，走好这条“专业化”的路，是我的心愿与担当。

为此，我一直在认真钻研着电器维修的专业技能，不知不觉，三十年也就这样过去了。要说艾力的书中，我读过的部分，选一句与自己最为“惺惺相惜”的话，那便是《你做梦的时候，总有人在努力》中写道的“有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是，他放弃了学习，放弃了提升自己，觉得人生一眼望得到头，不会再有改变。”幸好，这三十年并没有使我的发际线退后，身材大略也不胖，更重要的是，我始终没有放下学习，这么说来，我真没有老去——即使现在眼睛有些老花了，我依然对那些细小的零件和复杂的电路图有着深厚的感情，并抱着继续学习的心态来面对这些“老朋友”。除了在维修中积累经验之外，我也在理论学习方面给自己“充电”。比如，每年购买《电子报(合订本)》是我的一种习惯，因为它在电子维修方面的专业性、技术性以及引领性，在全国同类刊物中数一数二。虽然其中有一些技术自己以前就研究过了，而不少创想自己也已经动手实践，但我依然如饥似渴地阅读着，学习着，因为我心中有一个强烈的愿望——作为一名金中人，就是要更好地为学校及广大师生服务，因此，一定要使自己的业务水平更上一层楼!

有时候，我也觉得电器维修也像医生看病一样，最希望没有“电器病人”，因为会给使用它的师生带去烦恼。不过，烦恼大多是一时的，因为我可以让那些偷懒罢工的家伙恢复活力，而让那些“病重的朋友”延续“生命”。有意思的是，常常会发生这样一种情况：有些师生拿来需要维修的电器，说明了存在的毛病，在我还未正式“诊断”之前，它们就乖乖地恢复正常了——他们都风趣地说，这就好像“士兵”遇上了“司令”，看一眼就服帖了。尽管如此，我还是会对这些暂时“短路”的电器进行检查，说明问题根源，以及使用时的注意事项。我觉得，只有辛勤努力，且不断增长自己的专业智慧，才能真正当好这个“电器司令”。就像艾力在开篇《成功，并不代表拥有很多真理》中写自己如何一步步成为了一名演讲师，站到了拥有成千上万观众的新东方“梦想之旅”系列演讲的现场一样，汗水的付出和专业智慧的增长都是其源头活水。想来，世上万千收获，大抵皆出于此罢。

当然，无论是艾力，还是你和我，都是“普通人”，不可能时时保持在一个最好的状态之中，诚如艾力在最后一篇《停一停，再继续前行!》中的末了写道：“人生如转蓬，但并非夙夜无休闲。为了生活，为了梦想，努力奔波。但是，偶尔我们也可以停下来，休息一下，继续出发”。不过，我片刻休息的只是大脑，而不是“心”——回顾自己在金中的三十年，我始终带着细心、耐心与责任心在工作。将这些“心”汇集到一起，在走向专业智慧的路上，我永远不会停步。因为真心付出，总能收获喜悦和欣慰——就像认真思量过“你一年的8760小时”，甚至“你的一生”的每个人一样。

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一年的得与失心得感悟篇四

近读《幸福的方法》，读完之后颇有感触。

作者本·沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运动员，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。

作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目标所苦的忙碌奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感;我们要的是有理想，有目标，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很赞同马玎·塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。

读完通篇，我个人把作者对幸福的论述用九个字来加以概括，即：有目标，去奋斗，能感受!这样就能够获得幸福!

在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义!其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。但若只以目标实现之后的快感为幸福，则永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目标实现后，新的目标必然随之而来，如果在奋斗过程中不能体会幸福，则不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知能力很重要。如果没有感觉幸福的能力，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的!所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式(无苦无获式)和性爱模式(乐而更乐)，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力!

此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。我觉得，如果没有幸福婚姻，相互理解的另一半，人生是没有幸福可言的!做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人!当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福;只有获得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味!所以说：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运!

最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。也许以运动员简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是十分有效的，不是吗?君不见，当今社会，任凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的能力，或者社会根本就没有人去思考这些基本的哲学命题。

我想，现在的确是到了需要认真思考什么是幸福的时刻了!在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最佳的寻找幸福的方式!那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然十分有效!

《

心理学家曾经对比过非常快乐的人以及不快乐的人，在外界因素中，唯一能区分这两种人的就是人际关系。

人际关系中非常重要，并且伴随一生的就是亲密关系，甚至有心理学家认为：幸福的最佳预测因素，就是亲密关系。

如果你无条件爱一个人，你就会看重对方的核心价值，而不是他的外在表现。

比如说，一个有社会责任感、勤奋、热忱而又有耐心的人，有可能去做一项支持贫困儿童的公益事业，这份事业成功与否，就是他的外在表现;而他内心的激情和热忱，就是他的核心价值。

如果是无条件爱着这个人，只要他的热忱还在，他的核心价值就在，无论他的事业成功与否，你对他的爱都不会改变。

为什么要给予无条件的爱呢?

因为无条件的爱会带来力量，会建立一个“幸福圈”，能促使人勇于追求有意义又快乐的事情，也能更好地激发潜能和价值。

除了无条件的爱，作者还认为理解是爱的基础。熟悉对方，真正去认识他，理解他，会带来更强烈的亲密感，使爱能够更好地成长。

理解对方包括深入了解对方的价值、热情、想法、期望等。在理解对方时，也要尽可能帮助对方理解自己。我们要把注意力放在想被理解，而不是想被认可上，打开心门，和对方分享自己最深层的部分。

我们来总结下第四个观点，无条件的爱和理解是经营亲密关系的两大基石，而建立亲密关系，是获得幸福感的有效途径。

感恩行动背后的原理是，人往往对所拥有的美好司空见惯。

比如说，很多人都意识不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，经常要等到健康受到威胁时才会意识到健康的重要性。

为了防止司空见惯和理所应当，需要提醒自己，去主动意识到自己所拥有的美好。

为了使身体更加健康，同时又不觉得刻意锻炼和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一样自动的程序化惯性，这样就不用每次耗费自律去约束自己。

自律是一种珍稀的资源，当过多的事情需要使用自律时，可能会出现自律匮乏。

好，这就是我们说的最后一个观点，用5件好事法和有节制的自律来提升幸福感。

一年的得与失心得感悟篇五

20我们经历了太多不平凡的事，年初新冠肺炎、年中洪涝灾害，许多人只希望2020年的阴霾早日散去，尽快迎接的春天，让20的春暖花开冲掉独属于2020年的不畅。这一年刚好是我的本命年，并没有像新年祝福语那般“鼠年行大运”，所以希望来年“牛气冲天”。回顾这一年的点滴，去年今日仿佛就在刚刚，时间过得太快，还没来得及好好把握，就简单以以下三个字来形容这一年。

一是“沉”，沉心静气的沉，基层干部要能沉下心、静下气，踏踏实实地做好本职工作、为群众服务。也要能沉得住气，面对歪风邪气，始终保持初心不改，以浑然正气坚决肃正不正之风。今年二三月份正是新冠肺炎疫情暴发时期，全方位、地毯式摸排重点地区返回人员是当时工作的重中之重，就需要我们沉心静气、认真细致地摸排，不放过任何一个角落，不给病毒留存活空间，用我们不畏不惧的信念将病毒拒之门外。

二是“稳”，十拿九稳的稳，基层干部就要有稳扎稳打、稳步前进的决心，也要有稳操胜券的信心。基础打得牢，水到渠自成。作为年轻的基层干部，不断提升和丰富自己，接到工作任务时，要时常有三个“?”：是什么、为什么、怎么做。这不仅是哲学上的处理方式，更是工作中最常用的方式，做事前要认真思考这几点，最重要的是想好怎么做，做事效率最高的就是胸有成竹。

三是“思”，见贤思齐的思，基层干部要有集思广益的方法，也要有三思而行的原则。三人行，必有我师焉。基层最缺的是经验，重要的也是基层工作经验，若没有一定的基层工作经验，空有高学历，也只是纸上谈兵。当好人民的公仆，讲究的是从群众中来、到群众中去的工作方法。无论是从群众中来，还是到群众中去，都需要厚植基层工作经验。见贤思齐，见不贤而内自省也，要积极向前辈学经验、向领导学大局。

年关将至，岁末冬初，站好2020年最后一班岗，守好2020年的最后一个月，用崭新的面貌、欢快的氛围迎接年的到来。

一年的得与失心得感悟篇六

寒假无聊，上次去书店看到韩寒这本《我所理解的生活》。高中一直太规矩，没有想去读韩寒的作品，只是知道他写过《三重门》、《他的国》，还退了学等。到大学发现他的博客很多人关注、阅读，点击量惊人，很奇怪，想看看韩寒到底厉害在哪里，遂买了这本书。

韩寒的生活，赛车、写作、家庭。赛车、写作都是他喜欢的行业，他说，赚的再少十倍我也愿意，真好。在书中，他好像也有一个幸福美满的家庭，可爱的女儿，贤惠的妻子，令人羡慕。“我所理解的生活，就是和我喜欢的一切在一起。”

最让我关心的还是他对当下社会的批判与讽刺。特权、腐败、造谣，糟糕的政府，愚蠢的群众，不过这些。一个下午读下来，感觉没啥收获。但是仔细想想，问问自己，又觉得自己就这样也写不出来。

韩寒，好在哪里?我想以前可能好在他的特立独行，好在他的批判，好在他的观点。不过现在呢，观点，已经过时了。或者说，读者已经审美疲劳了。这些年，一直这些问题，韩寒苦口婆心的说着，我们听着听着，内心烦躁，怎么总是前篇一律啊。这不怪韩寒，怪这世道，怪这过度求稳的世道，怪这想改革却又畏首畏尾的世道。不过，我们要等，要耐心的等。

我想，韩寒于我，就以上两点。

一年的得与失心得感悟篇七

一年不长，但却足够大学生们在这个特殊的时期积累经验，学到很多东西。大学生活是人生的一个关键阶段，是我们从学生蜕变为社会人的重要过渡期。在这一年里，我深深地感悟到了许多道理，积累了宝贵的心得体会。

首先，我明白了时间的珍贵。在大学生活中，时间不像以前那样被父母安排得滴水不漏，所有的事情都要自己管理。在这一年里，我深刻体会到拖延只会让自己束手束脚，无法有效地安排时间。每天有24小时，但是要合理利用这些时间却并非易事。在思想上，我调整了自己的态度，时刻提醒自己“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，在大学生活中我不再浪费时间，而是充实自己，提高自己的能力。

其次，我深深明白了团队合作的重要性。在大学里，我参加了一些社团的活动，结识了很多朋友。通过和他们一起合作，我学到了很多与人相处的技巧。在团队中每个人都有不同的优势和特长，只有充分发挥每个人的优势，才能使整个团队发挥最大的效能。而这就需要我们具备一定的沟通、协调和妥协的能力。我学到了互相尊重，学会倾听别人的意见，不再自私地只顾自己的利益。这些都是我团队合作中的宝贵财富。

再次，我明白了专注的力量。在大学里，有太多的干扰，朋友的聚会、社团的活动、网上的娱乐等等，这些都会让人产生分心的感觉。然而，我在这一年里体验到了专注所带来的力量。当我能够全身心地专注于一件事情上时，我能够感受到那种无以言表的成就感。就像曾经有人说过的那样：“专注是创造力的源泉”，只有具备专注的能力，才能有所成就。

另外，我明白了坚持的重要性。大学生活中无论是学习还是生活，都需要我们有坚持的毅力。大学生活并不是一帆风顺的，总会有各种各样的困难和挑战。只有坚持不懈地努力，才能克服困难，取得最终的成功。在这一年里，我遇到了很多挫折和困难，但我从未放弃。我坚信：“成功始于坚持”，只要我不停下脚步，继续努力，我一定能够实现自己的目标。

最后，我深深体会到了大学生活的多元性和丰富性。大学是一个充满机遇和挑战的地方。在这一年里，我能够接触到不同的学科和学术理论，拓宽了我的视野。我还参加了一些学术研讨会和社会实践活动，结识了各种各样的人。这些经历让我认识到世界是如此的多元化，每个人都有不同的价值观和生活方式。这使我更加开阔了眼界，变得更加宽容和包容。

总之，大学生一年的感悟心得体会让我懂得了时间的珍贵、团队合作的重要性、专注的力量、坚持的重要性，以及大学生活的多元性和丰富性。这些都是我通过实践和体验得来的宝贵财富，将会对我的未来产生积极的影响。我相信，在接下来的大学生活中，我会更加珍惜时间，更好地与他人合作，更加专注于自己的目标，坚持努力，去探索和发现更多的可能性。

一年的得与失心得感悟篇八

很偶然的机会在学校图书馆看到这本书，出于对日本文化的莫名的好奇，就完整的看了一遍，之后又去找了电影来看，说实话，没有在日本的文化中熏陶过的人一般很难理解这本书。就像《红楼梦》我们能看到宝玉和黛玉辗转反侧的感情，却很难理解红学家很整天在折腾些什么。

印象中的古代日本，礼仪周到、民风淳朴，无疑《源氏物语》让我大大震撼了一把。当时的感觉就是古代的日本人随心而动，很有自我追求的精神。大概是平安时代受唐朝的影响深远。以言情小说的角度，这本书并没有多少惊喜，毕竟书里晦涩的言语以及时不时出现的诗句难免会让人觉得有些乏味。而书中不时出现白居易的诗句，及《礼记》、《战国策》、《史记》、《汉书》等中国古籍中的史实和典故，并巧妙地隐伏在故事情节之中，使该书具有浓郁的中国古典文学的气氛，更让人会误以为在读半白话版的中国古典小说。之后想想，原先我真的只是看到皮毛而已。不用去追究一个民族的文化起源，单是经历长时间的演化发展，已被烙上独特的烙印。

日本是个矛盾的民族，明明对女性的歧视根深蒂固，偏偏有着日本版《红楼梦》之称的《源氏物语》又是出自女性之手，而这篇小说在当时也可是是作者写给皇后供天皇消遣的读物而已。书中由光源氏等人品评世间女子等级，展开光源氏的感情之旅，反映了当时贵族奢靡又出奇优雅的生活，权位利益仅仅轻轻带过。书中那些如画般美丽温婉，仿佛不食人间烟火般的存在的女子之于他们大抵只是附属品罢了，贵族女子难免被当成利益联盟的牺牲品，并无人真正关心她们的想法。

梦想与现实，表面的光华与内里的丑恶，光源氏的追逐浪漫的一生以紫姬的离世而结束，只是已到尽头，世人记住的都是他的光华。

有机会还是要去亲眼看看，好好体会一下日本的传统文化。

关于译本，因为看的时候上下两册并不是同一个版本，比较了一下还是觉得丰子恺的比较好。

一年的得与失心得感悟篇九

第一段：大学生活的起点与目标（200字）。

大学生活是一个新的起点，大学生们在这个阶段开始了自己成年人的生活。来到大学，人们将面对更多的选择和责任，并努力寻找自己的目标和未来的方向。有人可能选择攻读自己梦寐以求的专业，有人可能选择参加社团，更多的人可能在摸索中确定自己的兴趣爱好。无论选择如何，大学生们都要为自己设定目标，并努力朝着这个目标前进。

第二段：迎接挑战与发展能力（200字）。

大学生活并不是一帆风顺。在这一年中，我们将面对各种各样的挑战。可能会面临学术上的挑战，需要更高的学习能力和研究技巧来适应大学的学习新环境；可能会面临人际关系的挑战，需要学会处理与同学和教授之间的关系；可能会面临生活上的挑战，需要自己独立解决宿舍居住和日常生活所遇到的问题。面对这些挑战，我们应该勇敢迎接，培养并发展自己解决问题和应对困难的能力。

第三段：感悟和成长（300字）。

大学生活是一个全新的阶段，我们在这一年中不仅学到了书本知识，也学到了很多生活经验。在大学中，我们学会了更加独立自主地生活，学会了管理自己的时间和资源。我们也学会了与人沟通和合作，在不断的学习和交流中增长了见识。在大学的课堂上，我们不仅学会了专业知识，还学到了思考和解决问题的方法。通过参加社团和社会实践，我们也锻炼了自己的组织能力和领导能力。这一年的经历让我们在知识和能力上都有了很大的提升，我们也在成长过程中体验到了快乐和满足。

第四段：人生态度和价值观（300字）。

大学生活让我们更加深刻地认识到生活的多样性和复杂性。我们了解到每个人都有不同的价值观和生活方式，我们应该尊重和包容。我们也认识到自己的优势和劣势，并学会了适应和改变。在这一年中，我们开始思考自己的人生目标和价值观，反思自己想要成为什么样的人以及如何实现自己的价值。大学生活教育我们不仅要追求个人成功，更要考虑社会责任和贡献。

第五段：未来与希望（200字）。

大学生活给我们带来了很多收获和感悟，也为我们的未来打下了坚实的基础。在接下来的岁月里，我们应该继续努力，善用所学，不断追求进步和成长。无论是进入职场还是继续深造，我们都应该保持对知识的渴望和对未来的希望，积极面对工作和生活中的困难和挑战，并用我们所学和所做去改变世界。

总结：

大学生一年的感悟心得体会可以从大学生活的起点与目标、迎接挑战与发展能力、感悟和成长、人生态度和价值观以及未来与希望等方面来展开论述。这一年的大学生活让我们更加成熟、独立和全面发展，也为我们的未来奠定了坚实的基础。希望我们都能保持对知识的渴望和对未来的希望，继续努力不断追求进步和成长。

一年的得与失心得感悟篇十

1、磕磕绊绊一年就这么过去了，不知道能陪你到哪里，但我会好好跟你往前走的。

2、猛然发现，又到年底了！要开始一年一度的断舍离，不值当的人、事、物该断则断，该舍即舍，该离就离！

3、快到年底了，这个昵称太冰冷了，该换了，所以，我的会员又亮起来了。

4、即将过去的一年，有怀念，有失落，新的一年开始，要快乐要幸福，不要消极，要积极、奋斗、争取，努力。

5、新年就要到了，总的说来过去的一年，也算是什么都不缺了。就是缺个对象。

6、一年又过去了，岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。

7、一句话年底总结、长相不突出，绩效不突出，腰间盘突出。

8、一年又过去了，没有多少可留恋的，只愿我们这些失意之人以后的路可以好走些。

9、上班倒计时，一年没上班了，说来也奇怪，一眨眼的功夫，就一年过完了。

10、又到年底了，我是不是应该珍惜一下早下班的机会。

11、终于能够瘫着。一年到头最辛苦的就是这几天了。

12、感恩过去的一年，迎接即将到来的新一年。

13、在这一年里，发生了太多太多，在新的一年之前，好好回忆着着一年吧，毕竟，再也回不来了。

14、心态快要崩溃了，最近各种不顺利，又到年底了，新年又要来临了。

15、一年来幸幸苦苦任劳任怨，写个年终总结脑内空白。

16、不知不觉又到年底了，实现了多少目标不重要，身体健康最重要。

17、离过年越来越近，心里就越来越不踏实，总觉得有好多事没有做完。

18、转眼，又到年底，人啊，活着活着，就老了一岁，忙着忙着，啥也没剩，累着累着，苦难言，一年，又一年！

19、之前每一年好像都是浑浑噩噩的过去了，至少今年留下了最想要的记忆。

20、每年年底感叹一年过完了，那年2021跨2022，现在马上又2022了。

21、一年忙到头，也没啥积蓄。每到年底，我就后悔自己买了太多衣服。希望明年能把这个“病”治好吧。

22、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

23、光阴似箭，日月如梭。不知不觉又到年底了。

24、年底了，又到拼敬业的时候了，今年敢不敢给我一个！

25、收到新年礼物了。惊觉一年过完了。目标一个也没实现。

26、快到年底了，异常焦虑，又要换地方，又要面临任务的压力，觉得自己做不好，成为最差的那一个。

27、过去的一年，我家小宝又长大了不少，陪伴是我给孩子最好的礼物。

28、学音乐不唱谱，一年到头白辛苦！拿谱即唱，我也能！学音乐不唱谱，一年到头白辛苦！

29、新的一年，新的心愿，新的希望，新的生活，祝您新年新生活，好、好、好！

30、这一年，感动很多，不愉快也有，自己也成长了，在我脑海始终有着过去的点点滴滴，珍藏着。

31、一晃一年即将又要过去，我仍然没有完成我今年的目标。我唯一收获的就是一堆伤心事，和尴尬的年龄。

32、突然发现又到年底了！有收获么？好像有，又好像没有。真的是一清二白出门，一清二白回家！

33、加班加班！没完没了的工作！又到年底了，忙的忙死，闲的闲死。

34、又到年底了，又该写工作总结了。

35、好生活都是熬出来的，当你承受了普通人承受不了的苦，总有一天，你会比普通人更胜一筹。

36、马上2022了，突然感觉好失落，时间过的真快，一晃一年过完了。

37、一年到头这么辛苦，要好好奖励自己。

38、一年忙到头，速速给自己预约一个体检，给身体一份年终总结。

39、时间在不知不觉中流逝，转眼一年又过去，在即将离去的2021，有太多的不舍与无奈。

40、又到年底了，你要的不是崭新的开始，你要的是行动，从而转向一个崭新的结局。

41、不知不觉即将又一年，过去的一年恍恍惚惚，希望明年的自己没有遗憾，不再做后悔的事情。

42、回首过去的一年付出了劳动得到了回报，展望新的一年努力工作！

43、又到永康，年底了，宝宝要生了，加油。

44、离过年越来越近了，为什么我还要去上班啊，好想休息啊！

45、感谢大家一路上的陪伴，留下很多欢乐，很多感动，希望我们一年比一年好！

46、一年忙到头，或许真该休息一下，今天下午被突如其来的感冒放倒了。

47、快到年底了，经过这一年我对人生有了一些新的思考，思考的结果是，我以后想嫁个医生。

48、当你没有站在更高的地方，你就不会看到更远的风景，不会领悟到更多的哲理。

49、又到年底了，希望大家工作是事情放一放，把心收一收，准备安心过年了。

50、越辛苦越工作接触的人越多感染风险增加，人活的忙忙碌碌。又一年到头了，什么都没有。

51、时光不会停留，人生总在改变，所有面临的问题只会无休止地蔓延。

52、新年即将来临，愿你在过去一年所做的计划，都能开花结果。

53、时间这东西真怪，眨眼间一周过完了，眨眼间一年过完了。

54、又到年底了，有你的日子时间过得真快，每天都觉得时间不够来想你。

55、我用了一年多时间总结出的金句：没有人可以伤害你，只有你自己能伤害你自己。

56、忙忙碌碌一年又要过去了，这个年纪该做的，想做的，已经做的依然无奇。

57、头发不知不觉都这么长了，时间也是，不知不觉又到年底了，选择开心过，才是最重要的决定了。

58、又到年底了，是该静下心来想一想，后面的路又该怎么走了！

59、一年又一年，又到年底了，岁月真是把杀猪刀啊。

60、又到年底了，再努力一点点吧，别辜负这一年了！

61、一年到头，又被影响回到解放前了！我这个月辛苦熬的大夜班呀！年末的奖金呀。

62、不得不再次感慨，时间真的过得太快太快了，这一年感觉啥都没干呢，又到年底了。

63、这一年，谢谢自己，不管遭遇什么打击，经历什么事情，都没有毁掉品行，不忘初心，一直善良。

64、写好了年终总结后，我感觉一年过完了，等着过年了。

65、这一年经历的无论是好是坏，都是磨砺，与其丧气的认为是不幸，倒不如把它当做幸运。再见2021。

66、又到这可怕的年底了，颈椎疼到头晕恶心，年纪轻轻像个老人家，真的不想再加班了。

67、快到年底了，明年的太岁符，要开始准备了，明年我的衰年，不出符了所有法力留给自己。

68、又到年底了，写不完的总结，整理不完的纪要，回复不完的微信，唉。

69、一路上聊了许多，又到年底了，又到了大家跳槽的季节了。

70、一年到头了，也不知道自己干了些什么，但还是想对自己说一声：辛苦了。

71、早饭也没来得及吃，午饭也没来得及吃，学校的.活动也没时间去参加，一年忙到头，碌碌无为！

72、好烦，又到了写年终总结的时候，又是一事无成，一成不变的一年。

73、又到年底了，只是发现今年大家都懵逼了，悲观不知在哪，也不知道哪里存在乐观。

74、又到一年的年底了，时间终能抹去记忆的痕迹，希望未来一切都好。

75、因为疫情，冬天被关，春天出门，夏天被关，秋天出门，一年过完了。

76、这一年，谢谢自己，学会了珍惜，懂得了放下，不再为不值得的人和事付出，珍惜真心的人，放下不值的事。

77、魔幻的一年，糟心的一年，终将过去。2022开启新的征程。加油！

78、一年就这么过去了，该遗憾该难过的，都忘记吧。

79、又到年底了，回家天黑是整年的常态，可最近连追龙的心都没有。

80、好快呀一年又过去，新的一年也要平安喜乐，希望遇到那个他。

81、今年感觉过得好快，眨眼都快到年底了，加把劲，争分夺秒把年中的目标实现。

82、如果事与愿违，就相信上帝一定另有安排。愿这一年的自己，不负时光，一切安好。

一年的得与失心得感悟篇十一

我还记得那个冬天，那是我读一年级的第一次扫雪。一大早，我一睁开眼睛就兴奋地跳了起来，因为我知道今天将是一个特殊的日子。我迫不及待地穿上冬装，手里拿着一把小铁铲，加入了扫雪的行列。外面的世界被洁白的雪覆盖，我伸出手指试着接触，感受到那冰冷的触感。我拿起铁铲，开始轻轻地扫起雪花，看着它们在空中飞舞，心里有说不出的满足感。这是我与雪的第一次亲密接触，是我人生中的一大体验。

第二段：耐心与细致的培养

扫雪看起来是一项简单的任务，但其实需要很多耐心和细致。我发现，雪花并不像我想象中那样轻松地被铲起，而是需要很多次来回的铲动。不仅如此，铲起的雪花还要一点点地整理堆积，才能真正清理干净。在这个过程中，我学会了耐心，懂得慢慢地进行，不急于求成。我也学会了细致，懂得每一次铲动的力道和角度都不容忽视。这种耐心和细致的培养是我成长过程中的重要一环。

第三段：团队合作的重要性

在扫雪的过程中，我也体会到了团队合作的重要性。每当雪花更大、更厚时，只靠我一个人来铲动是远远不够的。于是，我和同学们组成了一个小组，互相帮助，共同完成任务。我们相互配合，有的人铲雪，有的人铲雪堆，有的人监督，一起完成了一项又一项的工作。这样的团队合作不仅提高了我们的效率，而且增强了我们之间的互信和友谊。通过扫雪，我明白了一个人的力量是有限的，团队则能创造奇迹。

第四段：坚韧与毅力的培养

扫雪是一项不轻松的工作，特别是当雪越来越大越来越厚的时候。有时，刚扫完的地方，不一会儿就又被雪覆盖，仿佛我们的努力是徒劳的。但这并没有让我灰心，相反，它激发了我增强坚韧和毅力的意志。每当看到自己的成果，看到地面重新变得干净整洁，我感到一种满足和自豪。我明白，只有坚持不懈地付出努力，才能取得真正的收获。这样的坚韧和毅力是我成长道路上的重要品质。

第五段：感悟与成长

一年级的扫雪经历让我体会到很多，更让我成长了不少。在这个过程中，我学会了耐心与细致，懂得了团队合作的重要性，锻炼了坚韧与毅力。同时，我也明白了成长不仅仅是个人努力的结果，还需要家人和老师的关心和引导。他们给予了我很多的鼓励和支持，在我遇到困难时，给予了我及时的帮助和指导。我感到非常幸运，因为有他们的陪伴，我的成长之路变得更加丰富多彩。在未来的岁月里，我会继续努力，不断扫雪，不断成长，不断追求更好的自己。

总结：通过一年级的扫雪经历，我在人生的道路上受益良多。扫雪不仅教会了我如何耐心与细致地完成一项任务，更让我懂得了团队合作的重要性，培养了我的坚韧与毅力。我感受到了成长的乐趣，明白了成长不是一蹴而就的，而是需要不断的努力和付出。这次扫雪的经历让我对未来充满期待，我相信我会在成长的旅途中不断发现更多的美好与收获。

一年的得与失心得感悟篇十二

清晨，阳光明媚，背着行囊，一路走来，来到了宁波xx门卫门口，飘来了一股股桂花的香味，门卫室大门两边整齐站立着保安，走进厂区内，便见到了迎风飘扬的旗帜以及干净清澈的水池，园林般独特设计的公司环境，牵引着我的好奇心继续向前走。仓库后面的湖上，因为阳光的照射，而格外明亮。随后，我走进了办公大楼，映入眼帘的是“活力、创新、正直、负责”的企业文化，前台姐姐的一个微笑和礼仪，让我觉得踏实而温暖。我将在那里开启一段全新的工作历程。

回想起刚入职时的场景，一切都那么熟悉和历历在目。在xx的这一年，我获得了成长和感悟，对xx也有了更深的了解。

岗前培训学习，让我明白在xx能够“一齐打粮食，一齐分奖金”。“我的安全我负责，你的安全我有责”，成为了我今后工作中牢记的安全意识，厂级的安全培训，对消防、交通、安全自救等安全知识让我受益匪浅。

学习和实践是检验真理的唯一试金石，进入xx后首先接触了进料检验的工作。熟悉整个检验流程，对来料的抽样、判定，以及学习各个检测仪器，激发了我强烈的学习兴趣，更让我打开眼界，拓宽了知识面。

之后，我来到江北学习和工作，进一步接触了增亮膜的生产流程和检验标准，学到了更多品质的知识。品质经理对我们的耐心指导，更感染着我，让我学习到了对事情就应沉着稳重。

经历了一番学习之后，我来到产线，成为一名检验人员，将自己的所学应用到实践。在测试、检验的实践过程中，我收获到总结本质工作的“岗位描述”和“手指口述”，从无知到掌握，从不会到熟练，从熟练到总结，学会了总结过去，展望未来。我们总结了一套交接班的顺口溜，做到了“手拉手，口对口，你不来，我不走”的交接班制度。

我想对xx说，这一年以来，您让我学会了知识，收获了财富，在这份检验的岗位上让我学会了一套工作模式，凡是做什么事情都做到“心中有数”，将一件一件小事放大十倍或者一百倍去看，最终收获的是一份开心和快乐。在xx，我学会了工作要有计划、有安排，有着自己的目标和梦想。每周一小课，每月一小节，每年一总结，您让我脚踏实地，虚心学习。xx，您是我的骄傲，我的自豪，让我们xx的年轻小伙伴们一齐用强烈的好奇心去学习，共创xx明天的完美和辉煌。

一年的得与失心得感悟篇十三

随着时间的推移，2022年北京冬奥会将带给我们新的奇迹和回忆。作为一年级的小学生，我很荣幸能够亲身经历并参与这一盛事。通过这次冬奥会，我不仅触摸到了雪花的冷，感受到了冰雪运动的魅力，还从中汲取了许多宝贵的经验和体会。下面，我将分享我在冬奥会期间的心得体会与感悟。

首先，冬奥会让我对冰雪运动有了全新的认识。在冬奥配套体验活动中，我终于有机会近距离接触到雪花，确实让人感到寒冷但也让人心生喜悦。滑雪、冰壶、滑冰等项目让我看到了运动员们的飒爽英姿，他们她们优雅地在冰面上滑行，速度快得让人目不暇接。通过亲身体验这些项目，我不仅对冰雪运动增加了兴趣，还懂得了运动的艰辛和技术的重要性。同时，我感受到了冰雪运动带给人们的快乐和活力，也让我深刻明白运动对身体和心理健康的重要性。

其次，冬奥会也倡导了环保的理念，让我对环境保护有了新的认识。在冬奥会期间，主办方采取了许多环保措施，例如垃圾分类、节水措施和能源利用等。通过这些举措，我看到了环保的重要性和影响力。在参观冬奥会会场时，我发现无论是场馆还是周边环境都保持着整洁和干净。冬奥会让我深刻认识到保护环境是我们每个人的责任，我们要从小事做起，如减少用水用电、垃圾分类等，为保护地球做出自己的贡献。

再次，冬奥会也给我带来了与世界各地的朋友交流的机会。在冬奥会期间，我看到了来自世界各地的运动员和游客，我们之间互相交流、交朋友，尽管我们的国家和文化有一些差异，但我们之间的友谊并没有隔阂，只有亲切和支持。通过交流，我了解到各个国家的文化习俗和冰雪运动发展情况，增加了我对世界的认识和了解。这种跨文化交流让我感到兴奋和愉悦，也让我更加热爱和珍惜自己的国家和文化。

最后，冬奥会也激发了我对勇于挑战的勇气和精神。我看到在冬奥会上，运动员们为了追求卓越的成绩而付出了巨大的努力和汗水。他们面对困难和挫折，从不退缩，永不放弃，凭借着顽强的毅力和坚持不懈的努力，最终取得了令人瞩目的成绩。这让我明白了，只要有信念和决心，我们可以攀登任何高峰，实现自己的梦想。冬奥会不仅是一场奋斗的舞台，更是激励着我们勇往直前的力量和动力。

以一年级的眼光和心灵去感受冬奥心得体会，或许有些许稚嫩，但这些感受和体会却是真实的。通过这次冬奥会，我不仅开阔了眼界、亲身感受到了冰雪运动的魅力，还明白了环保的重要性、友谊的可贵以及勇于挑战的精神。希望未来我能够继续投入到体育运动中，并且在激励自己的同时，也能激励更多的人去追求自己的梦想和理想。无论是在冬奥会舞台上，还是在生活的点滴中，我都要保持热情和毅力，不断追逐自己的梦想。冬奥，让我迎接勇敢。

一年的得与失心得感悟篇十四

我读完了动物小说大王沈石溪写的《第七条猎狗》，想到人和猎狗的感情是多么地浓。

香蕉寨老猎人召盘养过七条猎狗，其中前六条猎狗都有自己的毛病，第七条猎狗是召盘巴六十大寿时，曼岗哨卡的唐连长送给他的，这条小狗是一条军犬生出来的。慢慢的小狗长大了，十分威武漂亮，还给它起名叫“赤利”。可是在泼水节那天清晨，召盘巴竟然要把赤利打死，给孙子艾苏苏吃狗肉，艾苏苏不给召盘巴杀赤利，趁召盘巴上竹楼拿枪的时候，用削酸多依果的那柄小刀，用力割断野山藤，赤利获得了自由，成了一条野狗。召盘巴要打死赤利是因为在泼水节前天，赤利发现了一头野猪，召盘巴用枪去打野猪，可是打偏了一点儿，野猪突然发疯似的向召盘巴扑来。召盘巴想让赤利去咬住野猪的后腿，就可以有时间填好枪，可是赤利并没有这样做，而是在野猪死了才扑过来，所以召盘巴想打死赤利。

可是赤利这样是因为在召盘巴的背后有一条黑褐色的眼镜蛇，赤利和蛇打起来，全神贯注盯着野猪的召盘巴哪知道这件事，我想到：赤利是被冤枉的。

当上了野狗的赤利和豺狗打杀起来，成了这群豺狗的首领。一天豺狗群袭击了召盘巴的母牛和小牛犊，后来豺狗群长嚎起来，赤利跳了出来，召盘巴认出了它，气得火冒三丈，想到赤利竟然带领豺狗群来伤害主人。没想到赤利突然命令豺狗群不许动，还让豺狗让出一条路，突然豺狗扑上召盘巴和牛群，赤利为了保护主人而和豺狗打了起来。读到这里，我不禁流下感动的眼泪，赤利被主人冤枉要被打死还去救他，真有一番浓浓的感情啊!

我读到“特别是那两条咬住它后腿的母豺狗，锋利的牙齿已在‘咯咯’地啃它雪白的骨头”的时候，我想到赤利多么的勇敢、坚强，它为了主人的安危，忘记了自己的痛苦。我读到“召盘巴一看只剩下最后两条母豺狗了，勇气又回来了”的时候，我知道，其实不是因为只剩下两条母豺狗，召盘巴的勇气又回来了，而是因为召盘巴看见了赤利勇敢的品质，勇气才回来了!

读了这篇动物小说，我明白了：不管是动物还是人类，你做的一件好事还是坏事，它都不会忘记，这出自于你和它之间的感情!

一年的得与失心得感悟篇十五

安妮•弗兰克本是一名普通的犹太少女，与父母，姐姐一家四口过着富裕的生活。但这宁静的一切很快就被一场战争打破。1933年，___法西斯政权执政后，开始了对犹太人惨无人道的谋害。为了家人的安全，安妮的父亲不得不带着家人来到了荷兰的阿姆斯特丹躲避危险。在这里的生活虽然不如从前自在，但在这里，安妮仍然度过了一段愉快的学校生活。

1942年7月，情况更糟了，在德国纳粹的谋害下，为了避免遭受纳粹警察的逮捕，安妮一家与同是犹太人的凡•丹一家以及一名犹太医生杜瑟尔，躲进了书中被称作“密室”的地方。开始了长达二十五个月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人检举被送进集中营。

这本书以一个十几岁的少女的视角讲述了二战期间密室中的人们的生活实录。在白天，为了不被别人发现，他们不能随意走动，不能大声说话，甚至不能上厕所。每天，安妮都会担惊受怕，密室外战火不断，炸弹就在他们身旁炸开，死亡的威胁，被发现的恐惧。因为战争，因为人性的丑恶，安妮这个应该在阳光下自由奔跑的孩子不得不蜷缩在密室的一角瑟瑟发抖。因为战争，让昔日美好的世界变得满目疮痍。死亡的阴云笼罩在密室中的每个人身上。在这里，人性被压抑，甚至开始扭曲。人与人之间的矛盾也是不断，每天能活着醒来就是的幸运，就连呼吸一口新鲜空气也奢侈至极。

但是，即使在这样的情况下，在安妮的内心深处仍保留着人性中最美好最柔软的一面。我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越美好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临。

虽然命运带给了安妮许多苦难，但是依然历练了安妮的品格，她学会了去直面自己的缺点。在密室生活的两年多的时间里安妮逐渐成长为一个心里十分成熟，对生活有着深刻感悟的人。她丰富而美好的内心世界就像是绽放在战火中的花朵，尽管眼前是黑暗，但从来没有放弃对光明的期盼。

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