写心得体会可以帮助我们整理自己的思绪,梳理事件的经过和自己的感受。为了写出完美的心得体会,我们可以先列出一份详细的观察记录和思考问题清单。4.在这里,小编为大家精选了一些别人的心得体会,希望能够给大家带来一些启示。
五年级心理学习心得体会篇一
五年级的我参加了一场精彩的心理学讲座,为期两个小时的讲座无形中开启了我对内心的探索之旅。在这次讲座中,我学到了许多关于情绪管理、人际关系和自我意识的知识,并深刻地认识到了内心的力量。以下是我对这次讲座的体会和感悟。
首先,在情绪管理方面,我学到了控制情绪的重要性。在生活中,我们经常会遇到一些令人沮丧或愤怒的事情。讲座中提到,当我们遇到这些负面情绪时,可以运用“三呼吸法”来放松自己。我在讲座结束后经常尝试这个方法,发现它真的很有效。每当我感到生气或不开心时,我就停下手中的事情,深呼吸三次,然后告诉自己要冷静下来。通过这样的方式,我能够更好地控制自己的情绪,避免做出冲动的决定。
其次,在人际关系方面,我学到了如何与他人相处。讲座中提到了“积极表达”、“倾听”和“宽容”等方法。我意识到,只有通过积极的沟通才能让别人更好地理解自己,也能更好地理解别人的需求。在讲座中,我们进行了一些小组活动,要求我们互相倾听和关心。这使我明白了倾听的重要性。在平时的交往中,我会尽力保持开放的心态,真正地聆听他人,并提出自己的观点和建议。这样,我们才能建立真诚、稳定的人际关系。
再次,自我意识是讲座中的重要主题之一。我们学到了要了解自己的优点和缺点,并接受自己的不完美。讲座中给出的方法是写下自己的优点和缺点,并补充自己所期望的改进方法。通过这种方式,我们能够更好地认识自己,并努力成为更好的人。在我个人而言,我在讲座结束后就立刻准备了一张纸,写下了自己的优点和缺点,并思考了一些改进方法。令我惊讶的是,通过不断地反思和改进,我明显感觉到自己的自信心和积极性有了提升。
此外,讲座还告诉了我们一个重要的道理,即内心的力量决定我们的行动。讲座中提到,很多时候我们不敢尝试新的事物,是因为我们害怕失败。但是,只有勇敢地去尝试,我们才能发现自己的潜力。通过一系列的案例分析,讲座展示了人们战胜内心困难的例子,激励着我们要有勇气去突破自己的极限。我深受启发,下定决心要克服自己的内心障碍,勇往直前。
最后,这次心理学讲座给了我很多启示。它让我明白了情绪管理的重要性,学会与他人相处,培养自我意识,并激励我要有勇气去追求梦想。这些知识和经验将伴随我一生,并在我成长的道路上发挥积极的作用。我会将讲座中的理念应用到日常生活中,努力成为一个懂得管理情绪、与他人和谐相处,并勇敢追求梦想的人。
总的来说,这次心理学讲座给了我很大的收获和启发。通过这次讲座,我学到了很多关于情绪管理、人际关系和自我意识的知识,并从实际操作中体会到了这些知识的作用。这不仅让我在心理方面有了提升,也对我未来的成长产生了积极的影响。我会牢记这些知识,并尽力把它们运用到我的日常生活中,成为一个更好的人。
五年级心理学习心得体会篇二
五年级下册,是我在小学阶段的最后一个学期。在这个学期中,我不仅学到了许多知识,而且也有了一些心理上的收获和体会。在学习的过程中,我明白了自己的优点和不足,也逐渐找到了适合自己的学习方法和处理问题的方式。下面我将分享一下我在五年级下册学习中的心理心得体会。
首先,我意识到了自己的优点和不足。在五年级下册,我参加了许多考试和测评,这些考试对于我来说是一次自我认知的机会。通过这些考试,我发现自己在数学和英语方面的基础比较扎实,能够迅速理解和掌握新知识。但我也发现,我在写作和口语表达方面还有待提高。这让我明白到自己的不足,并且知道了接下来需要加强的方面。
其次,我逐渐找到了适合自己的学习方法。在五年级下册,我尝试了许多不同的学习方法,如背诵、整理笔记、做题和讲解等。通过不断的尝试和总结,我发现了适合自己的学习方法。对于语文和英语,我发现背诵是一个非常有效的学习方法,可以帮助我记住许多重要的知识点和句型。而对于数学,我发现做题是最好的学习方法,通过大量的练习,可以加深对知识的理解和应用。这些学习方法非常适合我的学习风格,也让我在学习中更加高效。
此外,我学会了如何处理问题和困难。在五年级下册,我遇到了许多学习上和人际关系上的问题。有时候,我会遇到难题,感觉无法解决,但我学会了面对困难,寻找帮助和解决问题。我向老师请教,与同学讨论,并查找相关资料。通过这些努力,我解决了许多困扰我很长时间的问题,也收获了成就感和自信心。在与同学相处的过程中,我也学会了与他人合作和沟通,处理不同的观点和意见。
最后,五年级下册让我体会到了付出的重要性。我发现只有通过努力和付出才能取得好的成绩和进步。我在每一次作业和测试中都会尽力做到最好,也会主动参与课堂上的讨论。这种付出不仅让我在学习中有所突破,而且也让我在班级中获得了尊重和认可。我明白了只有付出,才能带来回报。
总之,五年级下册是我小学生涯中一个重要的学期。在这个学期中,我不仅学到了许多知识,而且也有了一些心理上的收获和体会。我意识到了自己的优点和不足,也找到了适合自己的学习方法和处理问题的方式。通过付出和努力,我取得了一些成绩和进步。这段经历将成为我人生中宝贵的财富,让我明白只要坚持不懈,就一定能够取得更好的成绩和收获。
五年级心理学习心得体会篇三
五年级是小学生涯中的关键一年,孩子们不仅开始接触更多复杂的知识,还面临更多的考试和评价。在与同学和老师的相处过程中,我积累了一些宝贵的心理心得体会,希望能与大家分享。
首先,我学会了如何应对压力。在五年级上册,我们不仅有更多的期中和期末考试,还有各种各样的活动,让我感到压力很大。而在面对压力时,我学会了调整自己的心态。我告诉自己,考试只是评判学习成绩的一种方式,并不代表一切。我会积极备考,但我也知道,我不能只用成绩来衡量自己的价值。通过这种积极的心态,我能够更好地应对学习与生活的各种压力,也更加从容地面对挑战。
其次,我发现了自己的优势和特长。在五年级上册,我们开始接触各种各样的科目和课程,我逐渐发现自己在某些方面有一些天赋和特长。例如,我喜欢艺术课,喜欢画画,老师对我的作品也都非常赞赏。于是,我开始更加努力地学习和锻炼这方面的能力。我发现,当我发挥出自己的优势和特长时,不仅自信心提升了,而且与同学和老师的关系也更加融洽。通过这一发现,我也明白了每个人都有自己的特长和优势,只有发现并发扬它们,我们才能更好地展现自己的天赋和才能。
再次,我学会了如何与人合作和相处。在五年级上册,我们经常需要进行小组活动,这时候我们需要与同学进行合作。在合作的过程中,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的想法,并且学会了更好地与他人相处。我明白了合作的重要性,合作不仅能够提高团队效率,还能够锻炼我们的沟通能力和人际关系技巧。通过与同学的合作,我通过倾听和理解了解到了不同的观点和想法,这让我更加开阔了眼界。与此同时,这也让我明白了,一个人的力量是有限的,只有团结合作,我们才能够取得更大的成就。
另外,我学会了如何面对失败和挫折。在学习和生活中,我们难免会遇到失败和挫折,例如考试不理想,活动没有如期完成等等。面对这些挫折,我不再消沉和自卑,而是学会了积极面对。我告诉自己,失败只是通向成功的一部分,它给予了我更多的机会去改正错误和提高。通过对失败的总结和分析,我找到了自己不足的地方,然后努力提高和补充。我相信,只要坚持努力,付出更多的努力和时间,一定会取得更好的成绩。
最后,我明白了自信的重要性。在五年级上册,我逐渐明白了自信的力量。当我对自己充满信心时,不论是在学习还是在与人交流中,我的表现都更加出色。而当我缺乏自信时,即使有能力,也可能无法充分展现自己的才能。于是,我学会了给自己一些正能量的鼓励和肯定,学会相信自己可以做到。通过这样的自我激励,我能够更加积极地面对学习和生活的各种挑战。
五年级上册的学习经历让我受益匪浅。我学会了如何应对压力,发现了自己的优势和特长,学会了与人合作和相处,学会了面对失败和挫折以及学会了保持自信。这些心理心得体会将在我以后的学习和生活中发挥重要作用,帮助我更好地成长和发展。我相信,通过不断地学习和实践,我将成为一个更加自信、成熟和独立的人。
五年级心理学习心得体会篇四
心理学是一门关于人类心理活动和行为的科学,它探索人类发展、认知、情感和人际关系等方面的知识。在五年级的学习生涯中,我学到了许多心理学的知识和技能,这些知识和技能对我的学习和人际交往都起到了积极的作用。在此,我将分享我在学习心理学过程中的心得体会。
第一段:了解自己的特点和优势
学习心理学让我更加了解自己的特点和优势。在心理学的课堂上,我学到了人格特质、兴趣爱好和学习风格等方面的知识。通过学习和分析自己的特点,我发现自己性格开朗、善于沟通,并且在数学和音乐方面有一定的天赋。了解这些特点和优势后,我更加明确了自己的目标和定位,努力发挥自己的优势,取得了更好的学习成绩。
第二段:提高自我管理能力
学习心理学还让我进一步提高了自我管理能力。在心理学课堂上,我学到了时间管理、目标设定和自我激励等技巧。通过灵活运用这些技巧,我有效地利用时间,合理地安排学习和休息时间,提高了学习效率。在制定学习计划和目标时,我更加明确自己的努力方向,有计划地向目标迈进。同时,我还学会了积极激励自己,通过奖励和自我鼓励,更好地调动了自己学习的积极性和主动性。
第三段:发展良好的人际关系
学习心理学不仅让我关注自己,还让我更加关注他人,并且发展了良好的人际关系。在心理学的课堂上,我学到了沟通技巧和合作能力等方面的知识。通过运用这些技巧,我能更好地与同学、老师和家人进行交流和沟通,增进了彼此之间的理解和友谊。在与同学合作的过程中,我学会了倾听和尊重他人的意见,充分发挥团队的力量,取得更好的成果。
第四段:认识和应对情绪
学习心理学还让我认识到情绪对于学习和生活的影响,并且学会了应对情绪的方法。在心理学的课堂上,我学到了情绪管理和应对压力的技巧。通过这些技巧,我能更好地应对学习过程中的挫折和困难,保持乐观的态度。同时,我也学会了表达和宣泄自己的情绪,避免情绪的积压对学习和人际关系的影响。
第五段:培养积极的人生态度
学习心理学让我明白了积极的人生态度对于成功和幸福的重要性。在心理学的课堂上,我学到了积极心理学和幸福心理学等方面的知识。通过学习和实践,我培养了积极的人生态度,以乐观、自信和坚持的态度面对学习和生活中的各种挑战。无论是在学习上还是在与人相处上,我都能以积极的心态去面对。
总结:
通过学习心理学,我在五年级的学习生涯中收获颇丰。通过了解自己的特点和优势,提高自我管理能力,发展良好的人际关系,认识和应对情绪,以及培养积极的人生态度,我不仅取得了较好的学习成绩,还建立了良好的人际关系,更加自信和乐观地面对生活。学习心理学让我成为了一个更好的自己,为将来的学习和人生奠定了坚实的基础。
五年级心理学习心得体会篇五
学习心理学的过程中,五年级的孩子们初步认识了自己和身边人的行为及其背后的动机。通过学习心理学,我们可以更好地理解自己和他人,帮助自己和他人成长。
第二段:自我认识
在学习心理学的过程中,我更深刻地认识到了自己。我了解到自己的特点和不足之处,明白了如何善待自己和保持积极心态。例如,当我因为某些事情感到难过时,我会想想为什么会这样,从而调整自己的心态,让自己不再因此而受到困扰。
第三段:理解他人
通过学习心理学,我也更好地理解了身边的人。我知道了他们为什么会有一些行为举止,对于他们的支持需要体现在哪些方面,如何拥有更好的沟通方式、遇到困难时如何询问辅导等等。我可以更好地理解他们的想法和心情,因此更有能力帮助他们。
第四段:价值追求
学习心理学也让我认识到了人的追求并非只有物质方面。许多人都追求自我实现和精神成长。我们班上一个同学对动漫有着浓厚的兴趣,他把这种爱好当做个人发展的方向,因而钻研偏独立自主思想的动漫史。所以体味到,当人们追求某种目标时,其实往往涉及到更深层次的需求或意义。
第五段:结论
通过学习心理学,我成长了不少。我了解了自己和身边人的思想和情感,也学会了关爱和支持。我明白了人的价值追求并不仅仅局限于物质层面,而是更加丰富和多元化的。因此,我相信,心理学的学习对每一个人都是很有帮助的,而且我们可以在各个领域中将其知识得到更好的应用。
五年级心理学习心得体会篇六
心理心得体会是我们在学习中需要关注的话题。作为五年级的学生,我已经渐渐意识到心理健康对我们的重要性。通过几年的学习,我深刻地认识到,学习不仅仅是知识的获取和应用,更是一个思想和心灵的成长过程。
第二段:学习心得
在学习的过程中,我体会到了很多的心理技巧。比如说,集中注意力是非常重要的一个技巧,它可以帮助我们在学习时抓住重点,减少分散注意力。另外,控制情绪也是非常重要的一个技巧。在学习或考试中,我们可能会遇到挫折、困难和压力等不良情绪,若不能妥善处理,不仅会影响我们的心理健康,而且还会影响我们的成绩和学习效率。
第三段:社交心得
在日常生活中,我们也会遇到很多社交场合,如班级里的集体活动、家庭聚餐以及节日庆祝等。针对这些场合,我体会到了合作、沟通与自信这三项对我的重要性。当我们需要合作完成一个任务时,我们需要彼此信任和理解,同时要互相依靠和支持;当我们需要与他人进行沟通时,我们需要注意语调和语态,保持良好的沟通效果;当我们需要面对陌生人或公众场合时,我们需要讲究自我形象和表达,积极展现自己的特长和能力。
第四段:健康心得
身体和心理的健康是日常生活中我们要重点关注的事项。身体健康可以通过坚持运动、饮食健康、保持良好的睡眠等方式实现;心理健康可以通过调节心情、定期调整心态、积极看待事物等方式实现。同时,我们还要学会如何保护自己,避免伤害自己或被他人伤害,尤其是在上学的路上或独自一人时更要保持警觉。
第五段:总结
通过学习和实践,我逐渐掌握了一些心理技巧和经验。在日常生活中,我注意培养自己的心理健康,通过分享、沟通和观察他人经验学习和提高,不断拓展自己的认知,创造出更多的学习机会和交流空间。在未来的学习和生活中,我将会更加积极主动地学习和应用这些心理技巧,以更好地适应学习和生活的各种挑战。
五年级心理学习心得体会篇七
随着年级的升级,学生的学习内容和压力也随之增加。作为一名五年级的学生,我学习了心理学的一些知识,并且在实际生活中进行了一些探索和尝试。在这一年的学习中,我深刻体会到心理学对于我的帮助和重要性。下面,我将就我的学习心得进行叙述,希望可以与大家一同分享心理学学习的体会。
首先,心理学的学习让我更加了解自己。通过学习心理学,我明白了自身的个性特点和优缺点,更加了解自己的兴趣爱好和志向,从而更好地规划自己的未来。在课堂上,老师让我们进行性格测试,我发现自己是属于外向型人格,而这也让我更加放开自己,在与他人的交往中更有自信。同时,在学习中我也了解到了自己在认知和学习上存在的问题,如集中注意力的能力和记忆的困难等,通过心理学知识的指导,我知道了针对性的改进方法,在学习中获得了更好的效果。
其次,心理学的学习帮助我更好地与他人相处。在课堂上,我们学习了诸多的心理学理论和技巧,如人际交往、解决冲突和与人合作等。通过这些学习和实践,我逐渐明白了人与人之间的关系是相互依存的,只有通过合作和沟通才能达到更好的理解和和谐。现如今,我对于与同学、家人和老师的交往更加积极主动,能够更好地处理好彼此之间的关系,相互帮助和支持。
再次,心理学的学习让我更加关注他人的情感和需求。在学校,我们组织了一场关于“同理心”的活动,这让我深深地体会到了同理心的重要性。通过与他人的交流和倾听,我不仅能够更好地理解他人的情感和需求,也能够帮助他们解决问题和化解困扰。例如,在同学的困扰中,我主动给予帮助和鼓励,通过分享自己的经验和观点,帮助他们找到解决问题的方法。通过这样的学习和实践,我收获了更多的友谊和人际关系。
最后,心理学的学习让我更有自信。在学习中,心理学告诉我们要相信自己,坚持自己的信念和追求。这让我明白了自信是成功的基石,只有相信自己才能去面对挑战和困难。在学习中,我时刻保持积极的心态,相信自己能够克服困难,努力实现自己的目标。通过这样的学习和实践,我不仅收获了好成绩,也培养了自己的勇气和毅力,更加坚定了自己的信念。
总之,五年级的心理学学习给了我很多启示和帮助,让我更好地了解自己、与他人相处、关注他人的需求和提升自己的自信。这些学习心得不仅仅在学习中有着显著的效果,更在生活中给予了我许多的启迪和指导。通过不断地学习和实践,我相信,心理学的知识将会成为我未来学习和成长的宝贵财富,助力我实现更多的目标和梦想。
五年级心理学习心得体会篇八
五年级下册的学习生活即将结束,回想起这段时间的学习和成长,我从中有了许多宝贵的心理心得体会。在这篇文章中,我将通过五个方面分享我在这一学期所获得的心理心得,希望能够对同学们的学习和成长有所帮助。
首先,一个平稳的心态对于学习是至关重要的。在这一学期中,我遇到了许多困难和挑战,但我意识到,只有保持平稳的心态,才能更好地应对这些问题。当我面对困难时,我会告诉自己:“不要害怕,你是一个很棒的学生。”这样的自我鼓励让我保持了信心和积极的态度,让我能够从容地解决问题。所以,我深信,一个平稳的心态是我学习的保障。
第二,合理的时间安排是高效学习的关键。在五年级下册,我学会了如何合理地安排时间,以充分利用每一分钟。我把时间分成几个小段,每个小段专门用来复习不同的科目。例如,我会用30分钟的时间来复习数学,然后休息一会儿,接着用30分钟来复习英语,再休息一会儿,依此类推。这样,我能够更专注地学习每一个科目,提高学习效率。与此同时,我还意识到了休息对于恢复精力的重要性,因此我每天都保持充足的睡眠时间,以确保身体和思维的健康。
第三,积极的学习态度可以改变学习成绩。这个学期,我注意到,当我对学习充满积极的态度时,我的学习成绩也会有所提高。所以,我告诉自己要保持积极的学习态度,不管遇到什么困难都要坚持下去。当我遇到难题时,我会思考:“这个问题或许很难,但我相信自己能够解决它。”这样积极的思维让我更加专注于问题的解决,从而取得了更好的成绩。
第四,与同学的合作可以促进个人的成长。在这个学期,我有了许多与同学们合作的机会。通过合作,我学会了如何与别人合作,并互相支持。当我碰到困难时,同学们会鼓励我,给我提供帮助。而当同学们需要帮助时,我也会伸出援手。通过合作学习,我不仅学到了新的知识,还培养了团队合作精神和互助的意识。
最后,我认识到自己的成长和进步不仅仅来自于学业,还来自于身心的全面发展。在这一学期,我发现我对许多事物有了更加深刻的理解,也学会了如何处理自己的情绪。我发现保持一个高度的好奇心和积极的学习态度对于个人的成长是非常重要的。
五年级下册是我成长的一个重要阶段,通过这段时间的学习和体验,我得到了许多宝贵的心理心得。一个平稳的心态、合理的时间安排、积极的学习态度、与同学的合作以及全面的发展,这“五个心理心得”对于我的学习和成长起到了重要的推动作用。我相信,只要我们在今后的学习中能够运用这些心得,我们一定能够取得更好的成绩,成为更优秀的人。
五年级心理学习心得体会篇九
五年级是一个学习知识和认识自我的重要阶段。在这个阶段里,我们开始接触心理学知识,并学习如何应对各种情绪和压力。经过一学期的学习和实践,我有了很多收获和心得体会。
首先,我学会了认识自我。在学习心理学的过程中,我们学到了许多关于人的特点和行为的知识。通过了解不同的人格特点和性格特征,我开始了解到每个人都是独一无二的。这让我对自己产生了更多的思考。同时,我也开始关注自己的情绪和反应,在不同的情景下,我学会了更好地控制自己的情绪,不受他人和外界因素的影响。
其次,我学会了理解他人。在学习心理学的过程中,我们还学到了如何与他人建立良好的人际关系。通过了解不同的沟通方式和解决冲突的方法,我开始积极地倾听他人的意见和看法,并学会从他人的角度去思考问题。这样我就能更好地与他人合作、交流和相处,建立起了更加和谐的人际关系。
第三,我学会了应对压力。在成长的道路上,我们难免会面临各种各样的压力。学习心理学给了我很多应对压力的方法和工具。我学会了放松自己,通过听音乐、读书和运动来舒缓压力。我也学会了积极思考和解决问题,遇到困难时,我会先分析问题的原因,然后寻找解决方案。这些方法帮助了我减轻压力,提高了处理问题的能力。
第四,我学会了培养积极心态。在学习心理学的过程中,我了解到积极心态对我们的生活和学习是多么重要。我学会了正面思考,即使面对困难和挫折,我也能积极地寻找解决办法,保持乐观的心态。我也学会了关注自己的成长和进步,不盲目追求完美。这样我能更好地调整自己的学习状态,提高学习效率。
最后,我学会了关爱他人。在学习心理学的过程中,我更加关注他人的需要和情感。我学会了关心他人,体察他人的感受和心情。当他人遇到困难时,我会主动伸出援手,给予帮助和支持。这让我感到满足和快乐,并且也收获了更多友谊和真挚的情感。
总之,五年级的学习心理学让我受益匪浅。我不仅学会了认识自我,理解他人,应对压力,培养积极心态,还学会了关爱他人。这些心理学的知识和技能帮助我更好地适应了学习和生活中的各种挑战和困难。我相信这些收获和体会将在未来的成长中为我带来更多的成功和快乐。
五年级心理学习心得体会篇十
作为五年级的学生,在我印象中,学习心理学一直是一件神秘而陌生的事情。然而,最近我们班上组织了一场精彩的心理学讲座,让我对心理学有了更深入的了解。在这篇文章中,我将分享我在心理学讲座中获得的收获和体会。
首先,我学到了人类情感的重要性。在讲座中,讲师告诉我们,人类情感是我们情绪和行为的驱动力。他提到了人类七种基本情绪,包括喜欢、厌恶、恐惧、愤怒、惊讶、悲伤和蔑视。通过了解这些情绪,我们能更好地理解和管理自己的情绪,也可以更好地理解他人。我意识到,正确地表达情感对个人的成长和人际关系至关重要。
其次,我了解到了自尊心对心理健康的重要性。在讲座中,讲师强调了自尊心的概念,并解释了它对我们的正面心态和自信的重要性。他告诉我们,通过建立积极的自我形象,我们可以培养自尊心。我深刻体会到,当我们对自己有信心时,我们就能更好地应对困难,并有勇气面对失败。我相信,只有具备健康的自尊心,我们才能在学习和生活中获得真正的幸福。
第三,讲座还让我认识到了社交技能的重要性。在学习心理学的过程中,我们还了解了社交技能的含义以及它在我们日常生活中的应用。我被告知,良好的社交技能是建立良好人际关系的关键。通过学习有效的沟通和合作技巧,我们能够更好地与他人交流,并在合作中获得成功。这让我明白,个人的成功不仅依赖于个人的才智,也与良好的人际关系密不可分。
第四,心理学讲座还教会了我如何应对压力。在我们以后的学习和生活中,压力是无法避免的。然而,我们可以通过心理学的知识来应对。在讲座中,讲师向我们介绍了几种减轻压力的方法,如运动、放松和寻求支持等。我认识到,适当地处理和缓解压力是保持身心健康的关键。通过学习这些方法,我相信自己能够应对未来的挑战,并保持积极乐观的态度。
最后,参加心理学讲座让我认识到,心理健康就像身体健康一样重要。我们常常关注我们的体力健康,但却经常忽视了心理健康。通过参加讲座,我了解到心理健康对个人的成长和幸福至关重要。我们应该关注自己的情绪和情感,积极寻求心理支持和康复。只有拥有良好的心理健康,我们才能充分发挥自己的潜力,追求真正的幸福和成功。
综上所述,心理学讲座让我有机会了解并深入探索心理学的奥秘。通过学习情感、自尊心、社交技能、压力管理和心理健康,我得到了关键性的知识和技巧。这些将对我的个人成长和未来的发展产生深远的影响。通过这次讲座,我深刻认识到了心理学在我们日常生活中的重要性,也将继续探索和学习心理学知识,以成为一个更好的自己。
五年级心理学习心得体会篇十一
五年级是孩子人生的重要阶段,正处于成长、学习和发展的高峰期。在这个年龄段,孩子们需要面临很多挑战和坎坷,包括与同学相处、学业压力等。因此,发展正确的心理素质变得至关重要。在这篇文章中,我将分享我在这个过程中获得的心理心得体会。
第二段:自我认识十分重要
在五年级,我学会了自我认识的重要性。每个人都有自己的特点和优缺点,我也不例外。渐渐地,我开始理解自己的性格、兴趣爱好和价值观,并学会接受自己,认可自己的不足之处。通过认识自己,我更加明确自己的目标和方向,让自己更加专注地为之奋斗。在这个过程中,我发现自己变得更加自信和自主。
第三段:沟通的重要性
五年级也是一个社交发展的阶段,我发现在与同学交往中沟通的重要性。学会说话、倾听和与他人商议,对于人际关系的维护和发展十分关键。我开始注重自己的做事方式,学会在交流中倾听别人的意见,并且能够适时调整自己的表达方式。学习交流和沟通不仅有助于我们更好的与同学相处,也是将来成功的重要能力。
第四段:学习方法决定学习效果
在五年级,学习任务越发繁重,这时候学习方法的掌握非常重要。我发现,一个好的学习方法可以大大提高我的学习效率。例如,我学会了如何制定学习计划、如何有效地安排时间、如何整理笔记、如何合理使用学习资源等。这些方法让我在学习上越来越有条有理,学习效果也越来越好。
第五段:积极面对挫折和压力
在学习和生活中,我也遇到了很多挫折和困难,这些经历让我学会了如何面对挫折和压力。我发现,积极面对挫折和压力,寻找并运用解决问题的方法,不仅有助于我解决问题,也有助于我更好的成长和发展。我逐渐清楚,人们通常会在面对困难时较为容易产生情绪波动,像生气、沮丧等,但这并不能解决问题。相反,自我控制和积极面对问题,寻求解决问题的方法,才是解决问题的有效途径。
总结:五年级是一个发展人生能力的重要年龄段,通过学会自我认识、沟通技巧、学习方法和面对挫折和压力等能力,我们能够更好的成长,更加自信的踏入未来的人生道路。
五年级心理学习心得体会篇十二
五年级
心理学讲座是我们学校组织的一项非常有益的活动。我非常幸运能够参加这次讲座,并从中学到了很多关于心理学的知识。通过这次讲座,我深入了解了人的思维和情感,学会了如何处理各种问题,对自我认识也有了更深入的体验。以下是我对这次讲座的体会和感悟。
首先,我们学到了人的思维方式有很多种。在讲座中,讲师向我们介绍了逻辑思维和直觉思维。逻辑思维是通过分析和推理来解决问题,而直觉思维则是通过直觉和感觉来做出决策。我了解到每个人都有不同的思维方式,有些人更偏向于逻辑思维,而有些人更喜欢直觉思维。这个发现让我认识到人与人之间的差异是自然而然的,我们要学会尊重和包容不同的思维方式。
其次,我了解到情绪对我们的行为和健康有重大影响。在讲座中,讲师向我们介绍了情绪的分类和理解。我意识到情绪的管理是非常重要的,它会影响到我们的工作、学习和人际关系。我们应该学会认识和控制自己的情绪,尤其是在面对困难和挫折时。因为情绪的失控往往会导致冲动和错误的决策,影响我们的生活质量。通过这次讲座,我学会了通过呼吸和放松来平复情绪,保持积极的心态。
第三,我领悟到与人交流的重要性。在讲座中,讲师向我们传授了一些有效的交流技巧。他强调了倾听的重要性,并教会我们如何运用非语言沟通,例如语气、姿势和眼神等。我深知交流的技巧对于建立良好的人际关系是至关重要的。因为良好的交流可以增进理解和信任,而不良的交流则容易导致误解和冲突。通过这次讲座,我学会了更加注重自己的表达方式,时刻保持良好的心态与他人交流。
同时,我也了解到选择对我们的人生有着重大影响。在讲座中,讲师告诉我们每个人都有权利选择自己的生活方式和追求的目标。我明白到生活中会遇到许多选择,而每个选择都会影响我们的命运。我应该学会做出正确的决策,避免被他人的意见左右。通过这次讲座,我学会了同理他人的选择,并尊重他们的决定。每个人都有不同的价值观和目标,我们应该尊重和理解彼此的选择。
最后,我在心理学讲座中得到了一种思考问题和解决问题的方法。在讲座中,我了解到心理学是通过研究和实践来解决人的问题的科学。我学会了提出问题和寻找答案的方式,通过观察和分析来了解自己和他人的行为。通过这次讲座,我学会了主动思考和探索,不再轻易放弃或抱怨。我明白到只有主动寻找解决问题的方法,才能真正提高自己的生活质量。
总而言之,心理学讲座让我获益匪浅。我不仅了解到人与人之间的差异和情感的重要性,还学会了更好地与他人交流和管理情绪。通过这次讲座,我明白了选择和解决问题对我们的人生有着深远的影响。我相信,只要我们将这些知识付诸实践,我们的人生将会更加丰富多彩。我期待着未来能够继续学习更多关于心理学的知识,为自己和他人创造更美好的未来。
五年级心理学习心得体会篇十三
在北部新区中小学教师全员培训中,吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态,就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生,就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的:“你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。”
在我们生活或工作中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的事情落空等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅,负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,心态决定命运,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性,吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?”
如同伊斯特林悖论那样,我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。因此,我们要做的,就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。
在漫长的人生旅途上,苦难并不可怕,遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念,我们的人生旅途就会多一些美景,多一些快乐。所以,要拥有阳光心态,要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活,不要抱怨生活给予我们太多的磨难,也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折,要把握自我,不可怨天尤人,也不可满腹牢骚。
我们的人生就是一趟旅行,途中会遇到风雨,也会看到鲜花烂漫的美景。所以,不要让自己的内心被灰尘说覆盖,而要让自己的内心充满阳光。要知道,心态阳光,人生美好。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。
实用范文实用心理学》让我改变了对课堂的一些看法,让我在性格上有了一定的转变,通过在课堂上的一些小测试,我对自己有了重新的定位和规划。下面是为大家收......
五年级心理学习心得体会篇十四
各位老师、各位同学、各位朋友,大家早上好!今天有幸第一次能以这样的身份站在这里,与大家分享心理学学习的心得体会,我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师,是他们的悉心教导和鼓励支持,才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩。
回顾心理学的学习历程,最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休,而女儿的叛逆更让我不知所措,我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学,尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决问题。最初的效果并不明显,不过随着时间的推移,我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。
我感觉到夫妻关系变融洽了,因为我学会了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型,而我老公是和平型,我学会了换位思考。更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因为我明白了女儿在抱怨的时候,并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观,而只是需要我的倾听,而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的。正如孩子常常说到的:我们学校有心理课,我周围各种心灵鸡汤,我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重,以及相信她有能力解决自身的问题。说到这里,我很想问问在座的各位,你们学习心理学的动机是什么?明确了动机,你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关系,还是职场乃至投资。我发现心理学就像我的情人,让我欲罢不能,我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。
接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都有自己独特的学习方法,而我一般是循序渐进式的。首先我希望大家每次能按时听课,尽量不要翘课,课后及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线,如果不能及时复习,第二天只剩下记忆的25%。所以为了避免以后花更多的时间来复习,从高效的角度,我建议每次学习完之后要复习至少半小时,把当天知识消化。接下来就是每个章节要做一次小结,也就是把各节内容串起来,融会贯通,形成一条清晰的脉络。各章看完书后还要做该章配套习题,一方面巩固知识;另一方面发现遗漏,及时补缺。当我们把各章学完之后,我们再把所有的章节串联起来,在大脑中形成一个完整的思维导图,从系统的角度把握全书。
我想谈的最后一点,也是最重要的一点是择校。现代社会一直很强调时效性。而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用。在这里,我首选x博,不仅仅是因为它的高通过率。我相信你们学习心理学不只是为了一个证,你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中。而x博正致力打造这样一个成长平台,它虽然不是最大的培训学校,也不是最知名的,但是最专业的;它所采用的一条龙服务体系,让大家在学习过程中,不断地提升理论知识,还可以积累实践经验,这就是它的独特魅力所在。我相信你如果选择了x博,你将在今后的学习实践中找到让自己满意地答案。
各位同学,心理学学习是个不断成长过程,我感觉自己一直都在路上。就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧!
五年级心理学习心得体会篇十五
心理,一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前,和很多人一样,觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题,学了心理学之后可以窥探人的心理,可以解释一切难以解释的现象。但是,我我一直认为,心理学是一门很神秘的、很特别的学科,对它充满了敬畏的心情。
经过一个学期的学习之后,从专业的角度,对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科,它是研究心理和行为的科学;它不仅研究人类,也研究其他的动物,它涵盖了很多方面的内容,如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在,心理学也正成为大众生活的必需品。在美国,有一种说法:“没有学过心理学,就不能算受过完整的教育。”心理学,首先是一种研究,旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用,它不能为每个人开出现成的“药方”;心理学家不是牧师,更不是神仙,它可以帮助人们认识甚至改变自我,却不能提人们做任何选择。
心理学是一门有趣的学问,更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问,在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学,让我懂得了如何去认清我们自己,知道我们很多心理都是很正常的,了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么,怎么利用心理学的知识来帮助我们学习,来理性的解决我们的烦恼和压力。
进了心理学的大门,让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限,但是更多的东西需要靠我们自己去领悟,去体会。做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路。有人说,快乐,对大多数人来说,已成为遥不可及的梦,其实不然,一个人要快乐是谁也阻止不了的,快乐的因子是每一个人都有的,关键在于你自己想不想快乐,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷,而郁郁寡欢,自暴自弃,觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界:这个世界没有存在什么公平与不公平,也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的,我们每个人都有选择如何生活的权利,或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活,我们应该正确的评价自我看,接受自我,分析自我,找到问题的关键所在,乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。
心理健康,比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理,健康的身体,才是一个完完全全健康的人。心理健康教育,在当今社会下,显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要, 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习心理学之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨,会因为同学之间处事不快而大动干戈,会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后,才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱,是我们的同学朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后,才能让自己的生活过的和谐,与环境相和谐,与社会相和谐。
总之,这四个月的心理学学习,让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话,就是让我更客观的了解我们自己,了解我们的世界。
五年级心理学习心得体会篇十六
十种弱点
由于抑郁而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪不佳,不妨对照一下。
如您是属于某一种,那么请自我调整自己的弱点。
(一)放大化
有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然道:“我无法容忍这件事,这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗?只能说,不能按时与女友约会,这件事不尽如人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟透了。其实,等汽车也许只有1o分钟,但他感到很长很长。如果不是赴约会,而是在与女友亲密交谈,即使是一个小时,他也会觉得约会的太短。
(二)疑心病
凡有疑心病的人,总是虚构—些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。例如,有位教师上课时发现,有一名学生打瞌睡,竟得出这样的推论:“看来,我的确是个不受欢迎的教师。“据了解,这个学生前晚熬了夜。又如,有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。
(三)争公平
具有讲公平的人,要求世界上的一切事情都应该是公平的,每个人都应当享受同样的待遇。其实,世界不可能是绝对公平的,人吃鸡,鸡吃虫,虫吃草,这公平吗?企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,忌恨比自己强的人。
(四)应该论
许多人的情绪被“应该式“所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,如果我为某事工作,就应该获得,否则,就要忧郁寡欢,这种人总是认为自己有资格立刻得到自己想得到的一切。实际上,这只是。
(五)贴标签
人在愤怒时,最常发生的变形,是给他人“贴标签“。例如:“品质恶劣“、“落井下石“、“蠢驴“等等,这样一来,根本就看不到对方的任何优点,只能从标签出发来对待人,从而造成彼此之间相互仇视的态势。
(六)依赖癖
有的人依赖异性,有的入依赖,有的'人依赖子女。一旦离开他人,便无法支撑起自己的情感生活。这种情感的依附性,使人注定会生活在对孤独的极度恐惧之中。离开这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。
(七)寻赞许
许多人把获得他人的赞许,作为自己的一种强大的支配力量。一旦别人不再施舍赞许,就会变得一无所有,就会觉得自己一钱不值。寻赞许者的错误在于,把别人的赞许做为衡量真理的唯一标准,其实质是:“不自己“。
(八)至善迷
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,尽善尽美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。无缺在这个世界上是根本找不到的。人的一旦陷入这种绝对化的境地,就会与现实撞车,就会泛起一种幻灭感。
(九)自封心
具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再自己,发展自己。例如,“我这个人特爱冲动,这辈子无法改了。“仔细一想,他这是先给自己扣个帽子,然后,在大帽底下开了小差。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。
(十)内疚狂
过分的内疚是一种畸形感,总是主动承担本来不是自己的。例如,有位妇人认为:“我对女儿的离婚负有不可推卸的,因为我没有同女婿好好谈谈。“这种负罪感,使她经常在心绪不宁的情绪下生活,似乎女儿离婚,完全是她的过失。这种自然是于身体极有害。
五年级心理学习心得体会篇十七
近几年,心理学作为一门新兴学科,受到越来越多人的关注和研究,也成为了许多人学习的重点。在我自己的学习心理学的过程中也有了不少体会。下面我将用五个部分来分享我的学习心得和体会。
第一部分:兴趣为学习打下基础
我选择学习心理学,起始于我对人类心理行为的好奇心和兴趣。在接下来的学习过程中,这种兴趣为我取得了不错的成绩。有一个我特别喜欢的课程:生理心理学。我浏览了大量相关文献,了解了人体内离子流动,锁定和释放保释体等过程,更好地理解了大脑如何控制我们身体的运动和思考。
第二部分:未雨绸缪,提高学习效率
在学习中,很多人的懒惰心态很容易影响我们的学习效果。我常常会提前制定学习计划,保持我的专注力和学习效率。同时,我会反思我每一次的学习和考试,总结问题并逐渐改进。这一过程的每一次反思都能帮我发现哪些方法是最有效的,哪些问题我需要重点关注。
第三部分:与同好交流,增加思想碰撞
一个人的力量是有限的,尤其是在面对复杂的题目或学科时。为了增加我的思想碰撞,我加入了一个心理学的学习群体,在与同好们开展交流和讨论后,我的理解和知识程度都得到了巨大提高。同时,我也更积极,更敢于提问老师和同学。这种思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分:调整心态,避免过度焦虑
不同的学生在学习中肯定会面临不同的困难和挑战,这时候合适的心态和调整可以为我们带来不同的结果。我曾经遇到过一段时间的焦虑期,脑海中总是不自觉地想着学术表现和结果。但是随着时间的过去,我意识到这不仅影响了我的学习和睡眠质量,也影响了我的身体和心理健康。之后,我开始放松心态,认为一个学期的成绩并不是学习的全部目的,而是学习过程中应获得的都宝贵的经验和知识。
第五部分:学有所成,积极分享
最后,在获得心理学知识和经验后,我也想积极地回报社会。对于那些还不了解这个学科的人,我愿意解释和介绍他们。我还会参加和组织一些心理健康的讲座,并为那些需要帮助的人提供支持。在传播过程中,也有很多人对我的帮助和鼓励,这让我更加自信地传播和分享我的知识。
总之,跨越学习心理学的道路还有很多,而我分享的这几点,希望能够给大家提供一些有用的参考。通过这些方法,我相信一定可以大大提高我们的学习效率和心理水平,同时从中获得不少的收获和成就感。
五年级心理学习心得体会篇十八
英国著名小说家莎士比亚说过:错误并非出自我们的星球,而是出自于我们自身。
心理学,一个既熟悉又陌生的词语。其实,在我还没有学习心理学的时候,我一直对这个概念似懂非懂,本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来,但小小的心得体会还是有的,但经过老师的教导,才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学,不过,经过这一学期的学习,我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导,结合老师的原话,我对心理学的总结如下:
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要,是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人。
经过这一学期的学习,我有了许多体会,因此做下以下决定:
(一)提高自控能力。可以看到,大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习,整天只知道玩游戏打发时间,虽然我没那么严重,但也差不多,所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光,荒废学业。
(二)克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一个。老师说过,对青年来说,正确评价自我、接受自我至关重要,它关系到建立正确的自我观念,适应环境,促使性格健康发展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
(三)正确走好感情之路。这一学期的最后一讲,讲的就是大学生恋爱心理学,让我感到很震惊,没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过,有同学们在恋爱过程中,不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分,故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利,原因很复杂,但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞,而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以,拥有心理健康方面的心理知识,才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了,但它能带给我很多东西。做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路!有人说,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!
心理学这一名词,对于我而言,已不再陌生,经过半个学期的学习,我对心理学的了解不断增加。
作为师范生,心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说,也是重要的与终身的必修课程,学习心理学有以下重要意义:
1.有助于树立辩证唯物主义世界观;
2.明确各专业活动应具备的心理品质,有利于自我教育与良好个性发展;
3.掌握心理规律,有利于提高教育教学质量与办学效能;
4.有利于自我心理调节,保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能,心理是客观现实的反应。可见,我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为,对实践活动有巨大的指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标,用行动去实践。在实践中,不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多,我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力,增强学习的自觉性,充分利用时间,学习更多的知识,参与更多有意义的活动,丰富我四年的大学生活,否则只能浪费青春罢了。
学习这门课程,让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法,能增强记性,防止遗忘,收到“事半功倍”的效果。当然,在日常生活中,要养成良好的习惯;不要过分紧张疲劳,要劳逸结合,兼顾娱乐,学会放松与缓解压力;增强体育锻炼;保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力,需要敢于幻想,敢于实践,敢于质疑,敢于创新,不受定势的干预,大胆的发散思维。
在除了学习课本内容,张老师还给我们观看《心理访谈》的节目,丰富了我的认识。同时,这些节目都是关于大学生遇到的问题,如如何告别依赖、面试技巧,有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题,值得我学习借鉴。
总之,心理学的学习不是一朝一夕,也不是一个学期就能完成的,需要不断地学习。
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