心得体会是我们在学习和工作生活中的一种重要总结方式,它能够帮助我们总结经验,提高自己的能力和水平。写心得体会时,我们可以把握逻辑关系,合理组织文章的结构和段落。以下是一些关于心得体会的范文,希望能够给大家写作提供一些思路和灵感。
阅读一本书的心得体会和方法篇一
第一段:引言(100字)
阅读是人类认知的重要途径之一,不同的书籍能够带给我们不同的启示和心灵的触动。在海量的读物中,很难挑选出一本值得推荐的好书。但是,我最近读到了一本著名的成长励志书《做自己的英雄》(Be Your Own Hero),真的让我深受启迪,更加相信自己能够改变自己的命运。
第二段:内容介绍(300字)
《做自己的英雄》是由美国心理学家、作家加里·布汉南所写,讲述了成长的过程中需要如何发挥自己的潜力、克服生活上的困难、如何做出重要的选择、与他人沟通和建立有效的人际关系以及如何在团队工作中发挥自己的价值等方面给读者以指导。
全书分为五个部分:(1)启示自己的成人仪式;(2)大脑的秘密;(3)获得成功必要的技能;(4)拥抱人际关系;(5)成为团队合作者。每部分都包括了成长所需的重要素质和方式,并配有丰富的示例和案例。同时,书中还融合了作者自己的人生经历和成长历程,读者可以通过阅读获得启迪和心灵的触动。
第三段:感受与体会(400字)
在我阅读这本书的过程中,最受益的是作者介绍的“心流”理论。心流感是一种在全身投入工作或活动过程中的高度集中和快乐感。作者引用心理学家米哈伊·赫兹尼为此做出的解释:“达到心流感,一个人必须对自己能够完成某项任务的能力和这项任务的要求有足够的信心。”相信自己是做任何事情的基本前提,而信心来源于自己的实践和经验。
这个道理很容易理解,但是如何具体实践呢?作者告诉我们,「若千万遍地训练一项技能,你就能在完成过程中体验到流畅的感觉。你的大脑会因为被挑战而焦虑,然后在挑战开始慢慢掌握的时候进入流程状态,最终达到極度幸福的心流感。」在实际实践中要多和不同的人合作,去发现自己身上的优点和不足之处,不断改进自己的能力并在实践中深化自己的信心。假如把信心比作给自己敲锣打鼓,那么与合作者的互相打气更是使信心更进一步,甚至成为一份助推您前进的动力。
第四段:推荐理由(200字)
这本书适合各个年龄层的读者,尤其是处于成长阶段、希望拥有更多人生经验和激励的人。我相信每个人都有自己的潜力和能力,只是有时候我们会忽视或无法发现。通过读这本书不仅可以提高我们的信心和能力,还可以帮助我们摆脱困境,解决问题,与人建立良好的关系和提升团队合作的能力。提高我们的生活品质和是一本值得读和推荐的好书。
第五段:结语(100字)
读书丰富了我们的知识、增强了我们的思考能力,更重要的是可以给我们带来感性的启迪和情感的触动。《做自己的英雄》就是这样一本优秀的书籍,它能够引导我们找到自己的信心和能力,发掘自己的潜力,改变自己的人生轨迹。我希望更多的人可以阅读这本书,得到这本书的启示和激励,踏上自己成长的旅程。
阅读一本书的心得体会和方法篇二
阅读一本书不仅可以开拓智慧,增长知识,更能带给我们思考人生的启示,让我们在生活、工作中变得更有远见和领悟力。最近我机关阅读了一本非虚构小说《伯格的博物馆》这本书,给我留下了深刻的印象。本文将从书名、作者、内容、阅读后的感悟和推荐方面来进行阐述。
一、书名及作者
《伯格的博物馆》是一部由爱德华·沃尔森所著的小说。这个书名给人一种神秘感,让人不自觉地想到了一个古老的博物馆里面展示着一些奇妙的物品和历史文物以及那个博物馆的背后的传奇故事。
二、内容简介
这本书讲述的是一个博物馆的保安人员伯格在夜间巡逻时发现了有关博物馆历史上某些重要事件的珍贵记录,里面包含了很多闻所未闻的秘密,而他为了破解这些秘密,开始了一段冒险诡秘的历程。伯格一步一步解开了这些重要事件的真相,但同时也让他的生活发生了根本性的变化。
三、我的感悟
这本书给我的感触很深,优美的叙事风格为我带来了深入思考的空间。在阅读过程中,我通过作者的笔锋,深刻地体验到了伯格的独特生活方式,他思想的坚定和抗争与生活的奋斗。在他的诡故历程中,我感受到坚持、勇气、热情和自信的力量,同时也感觉到人们面对问题时能够充分发挥自己的优点和潜能,抵达理想的人生追求是最重要的。
四、我的收获
通过阅读这本书,我不仅学到了一些有关博物馆、历史文化、探险、侦探等方面的知识,也培养了永不放弃的精神和对知识的追求;同时,我还从伯格的诡异历程中领悟了在人生的每个阶段都要有其独特的体验和发展方式,提醒自己充分发挥自己的优点和资源,抓住机遇和充满希望的未来。
五、推荐
《伯格的博物馆》这本书适合所有喜欢非虚构小说、侦探、探险、历史文化和社会人性等方面的读者,因为它不仅有一个神秘的背景,还有趣味新颖的情节,可以给你带来很多意外的体验和启示。
总之,通过机关阅读这本书,我受益良多,不仅收获知识和趣味上的满足,而且还有对人性的启示和生命的意义。我很喜欢这本书并且推荐给大家,希望你们也能从中获取类似的美好体验和感悟。
阅读一本书的心得体会和方法篇三
近年来,随着社会的快速发展,人们的阅读能力却逐渐下降。阅读不仅仅是获取知识,更是拓宽思维,提高自我认知的重要途径。作为教师,我们应该充分利用教学资源,培养学生的阅读兴趣和能力。通过阅读一本书,不仅能激发学生的阅读动力,还能培养他们的思考能力和创造力。下面将结合自身的教学实践,分享我对于阅读一本书教学的心得体会。
首先,阅读一本书教学能够拓展学生的知识面。在课堂上,我经常选择一些优秀的文学读本,让学生阅读。通过阅读,学生可以了解到各个时期、各个领域的知名作品,进一步开阔他们的视野。例如,我让学生读《红楼梦》,让他们了解到古代文学的魅力。通过对这本书的阅读,学生不仅能够了解中国古代文学的发展,还能够理解其中蕴含的人生哲理。这样的阅读体验,不仅仅是在文字间的知识点堆砌,更重要的是促使学生思考人生的悲欢离合。
其次,阅读一本书教学可以培养学生的思考能力和创造力。在课堂上,我鼓励学生阅读一些经典的哲学类书籍,如《时间简史》。通过阅读这类书籍,学生可以学会思考问题,学会独立思考,进而提高自己的思考能力。在阅读的过程中,还可以培养学生的创造力。我让学生阅读《飞鸟集》,通过学习作者的优美语言和独特的创意,激发学生自己的创作欲望。许多学生在阅读后纷纷涌现出许多优秀的作品,展现出了极高的创造力。
第三,阅读一本书教学可以培养学生的阅读习惯和技巧。在课堂上,我通过让学生认真阅读一本好书,并要求他们对书中的内容进行总结和分析,帮助他们养成了良好的阅读习惯。通过反复的实践,学生逐渐理解到了阅读的重要性,也提高了阅读效果。此外,还可以帮助学生掌握一些阅读技巧,如提取关键信息、推理和判断等。这些技巧能够帮助学生更好地理解和运用所读书籍的知识,并加深对阅读内容的理解。
第四,阅读一本书教学可以激发学生的学习兴趣。有时候,学生在课堂上对课本内容提不起多大的兴趣。而阅读一本书教学有利于激发学生的学习兴趣。通过选择一些贴近学生生活的书籍,如《爱的教育》,我引导学生了解到爱情的美好与残酷,引发了学生对现实生活的思考。同时,也让学生看到了书中主人公通过努力和成长,最终实现自己的梦想。这样的阅读体验,激发了学生对知识的渴望和追求。
最后,阅读一本书教学还可以提高学生的语文素养。通过阅读,学生能够提高自己的语言表达能力,积累更多的词汇和表达方式,提高自己的写作能力。在课堂上,我经常让学生进行课后写作,以巩固他们的所学知识。通过分析学生写作中的问题,我能够发现他们在语言表达上的不足之处,并加以指导和纠正。同时,还可以通过阅读一些优秀的作品,进行赏析和解读,培养学生的审美能力和文学修养。
综上所述,阅读一本书教学是一种有效的教学方式,它能够拓展学生的知识面,培养学生思考能力和创造力,培养学生的阅读习惯和技巧,激发学生的学习兴趣,提高学生的语文素养。作为教师,我们应该加强对阅读教学的重视,不断改进教学方法,为学生提供更多的阅读机会,帮助他们培养好的阅读习惯和能力,以提高他们的综合素质。
阅读一本书的心得体会和方法篇四
相信大多数人在工作中都有过机关阅读的经历,尤其是在政府机构工作的同事们。机关阅读不同于普通读书,它更注重快速获取并处理信息。近期我完成了一本名为《沉默的大多数》的书籍的机关阅读,这本书作者是美国历史学家麦克斯•马尔基扬,内容主要探讨了少数人是如何影响大多数人的,对我在工作上产生了很大的启示和感悟。
段落二:快速获取信息
机关阅读最重要的特点就是快速获取信息。在这本书中,我注重读取了关键字和关键句,通过整理和分类不同章节的主题,快速掌握了作者想要表达的中心思想。在工作中也是一样,我们需要了解我们所阅读的文件的主旨和要点,快速浏览并找到关键信息并进行总结归纳,提高效率。机关阅读的方法在现代社会中特别有用,很多时候我们需要在短时间内快速获取大量信息,这是机关阅读必不可少的一环。
段落三:信息加工与分析
机关阅读并不仅仅是快速获取信息,还需要对获取到的信息进行分析和加工。我在这本书中采用了书中强调的对主题分析的方法,尤其是一些重要观点和作者的核心思想,通过对比前后章节的变化和探讨,进一步加强了我对这些信息的理解和掌握。同样,在工作中,我们也需要对信息进行综合分析,决策和部署,加强信息的整合和管理。
段落四:扫除思路障碍
在机关阅读中,我们经常会遇到一些问题或者阅读障碍。在我阅读《沉默的大多数》的时候,我以自己的工作阅读经验为基础,积极处理和解决一些不理解的知识点和问题,尤其是对于书中的新术语或者概念的理解和分析,通过查找相关信息和资料进行解决。在工作中也是如此,我们需要拥有一种开放的心态来接受不同的观点和建议,提高自己的认知能力,同时也能够顺利地完成我们的工作任务。
段落五:个人感悟
汲取不同的经验和知识,对于我们的工作和生活都是很重要的。在机关阅读过程中,我发现了自己的一些不足之处,并能够更加有效地利用时间和资源和对信息进行分析和综合,在文化和知识上也受到了很大的提高。这本书也需要我更深入地思考少数人是如何影响大多数人的问题,与此同时,我也更深入地思考了我的工作与学习的目标,增强自己的信息加工能力和判断力,同时也更加注重积极的思想、科学的态度和行动力。
总结:
机关阅读是现代社会中很常见的一种阅读方式,对于我们的工作和学习都具有重要意义。机关阅读不仅需要我们快速获取信息,更需要我们对信息进行加工处理和分析,同时需要我们拥有积极的思想,开放的心态和科学的精神。在我们日常的阅读和工作中,也需要我们进一步增强自己的信息处理能力,以快速应对瞬息万变的工作环境。
阅读一本书的心得体会和方法篇五
阅读一本书是我们学生的基本功,也是提高自身素养和拓展视野的重要方式之一。通过阅读,我们可以获得丰富的知识,感受不同的情感,培养批判性思维和创造性思维等。下面我将结合自己的经历和感悟来谈谈阅读一本书的教学心得体会。
首先,选择一本适合自己的书很重要。在茫茫图书海洋中,我们应该根据自己的兴趣爱好、知识背景和阅读水平来选择适合自己的书籍。毫无疑问,只有对所阅读的书籍有兴趣,我们才能对其中的内容产生浓厚的兴趣和强烈的求知欲望。同时,也要根据自己的阅读能力来选择适合自己水平的书籍。如若选择的书籍太难,我们可能会感到困惑和无力;而选择的书籍太简单,则难以满足我们对知识的渴求。因此,选择适合自己的书籍至关重要。
第二,阅读时我们要保持良好的阅读习惯。首先,我们应该有一个安静的阅读环境。一方面,嘈杂的环境会让我们无法集中精力阅读;另一方面,安静的环境有助于我们思考和消化所读内容。其次,我们应该有固定的阅读时间。习惯成自然,定期、系统地进行阅读,可以培养我们的持久性注意力和自律性,为我们建立终身学习的习惯奠定基础。再次,我们应该有读书笔记。读完一本书后,我们可以总结书中的重点、感悟和问题,并在笔记上做上标记或写下自己的感想。这样能够加深对书籍内容的理解和记忆,同时也方便我们以后的查找和回顾。
第三,阅读时应注重自我思考和批判性思维。阅读不仅仅是获取作者的观点和知识,更重要的是通过阅读激发自己的思考。我们不仅要读懂书中的文字,更要理解其中的内涵和逻辑关系,掌握书中所传递的思想和精神内核。要培养批判性思维,我们应该提出自己的质疑和疑问,然后通过反思、探讨和争辩来加深对问题的理解。通过阅读,我们要培养对不同观点的理解和尊重,并能够形成自己的独立思考和判断力。
第四,阅读应该是全面发展的。阅读不仅仅是涉猎一些经典名著和文学作品,更要涵盖各个领域的知识。我们可以选择文学与历史、科学与哲学、艺术与经济等多个领域的书籍来阅读。通过跨学科的阅读,我们可以形成全面的知识结构,培养批判性思维和创造性思维。同时,阅读还可以拓宽我们的视野,让我们了解到世界的多样性和复杂性。
第五,阅读应该与实际生活相结合。阅读不仅仅是为了阅读而阅读,更应该为今后的生活和工作打下坚实的基础。通过阅读,我们可以积累丰富的知识和智慧,提高我们的综合素质。我们要将所读书籍中的知识和理念结合到实际中去,加以运用和实践。通过反思和总结,我们可以不断完善自己的思维方式和行为准则,从而更好地适应社会的发展和变化。
总之,阅读一本书是我们学生的基本功之一。通过阅读,我们可以获得知识、体验情感、培养思维等多重收益。因此,我们应该选择适合自己的书籍,保持良好的阅读习惯,注重自我思考和批判性思维,全面发展自己,并将所读书籍与实际生活相结合。相信只要我们每个人都保持这样的学习态度和阅读习惯,我们一定能够收获更多的知识、智慧和成长。
阅读一本书的心得体会和方法篇六
《如何阅读一本书》如其名是一本非虚构类的实用性书籍。作者全书教导读者以提升阅读理解力为目的,让读者认知到阅读实际是主动地与作者对话,然后划分阅读为四个层次,并将不同书籍进行分类深层次地教导读者如何阅读一本书。
作者先划分四个阅读层次:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。四个层次是相互包含、递进的关系。分析阅读、主题阅读和指导不同类型书籍阅读是作者的主要论述内容,而作者想要解决的问题就是“如何阅读一本书?”
《如何阅读一本书》是一本英译汉的著作,作者著于1940年。这本书的一些词语被翻译得晦涩难懂,我读此书时还感受到用英语语序写中文的难受。作者在阐述论据细节时也有些啰嗦。于是我尝试用一些英语思维来理解句子语序,并选择略读的方式把这本书啃读了两遍。这本书离我有80年的时代差距,因此确定词语所表达的含义与我所理解的含义相匹配显得十分重要。因为这样才能搭起我与作者沟通的桥梁,即语义共识。这本书能畅销这么多年,必然有其阅读“屠龙之术”。作者从问题出发构建文章观点的主干框架,然后用论点论据丰富其血肉。而我只需出手果断,直戳要害理清论点论据之间逻辑,便能彻底理解这本书!
学生时代,每一次升学也意味着我们需要掌握更加高超的阅读技能来应对不同阶段的'阅读。小学阶段我们只需要识字并阅读短篇文章,中学阶段我们便要开始阅读议论文,到了大学阶段我们更要围绕特定主题进行多本书的阅读。在互联网时代,我们每天进行大量阅读,似乎被海量的资讯所吞没。在信息的洪流中,我们仿佛已经失去了思考的能力并且沉溺娱乐之欢中。而此书作者的写作目的不是为了帮助我们如何获取资讯,而是帮助我们如何提升阅读理解能力。
无论是对信息的判断与处理,还是对观点的质疑与思考都体现着我们对这个世界的理解。作者认为这个世界的好书的数量犹如放置在金字塔的顶端一样稀少。“一个人读得很广泛却读不精的人,与其值得赞美不如值得同情。”正如书籍读得多并不代表书籍阅读得好,因此我思索与其追求一年读许多本书的宏伟计划,不如细嚼慢咽地阅读一些好书。嚼烂一本书的感觉相较于把知识填鸭进大脑的感觉不一样,前者会让我感觉作者的思想有机融入我的大脑而后者只会让我感觉囫囵吞枣得难堪罢了。
阅读的质量不仅取决于读者是否了解作者的想法,更取决于读者阅读的主动性,读者带着越多问题去阅读,这样越主动往往越高效!“这些书在说些什么?是如何说明的?这是真实的吗?这与我相干吗?”然后读者便可以通过不断与作者对话得到答案。
书籍的封面显示出书和作者的基本信息,目录可以表现出作者的写作框架,而绪论表达出作者的核心思想。我们通过检视阅读就能判断出书的分类。书籍大致分类为虚构类和非虚构类、或论说类和实用类,还能按照不同主题如爱、战争、昆虫、物理进行分类。教科书、小说、论说性等书籍有着不同写作特点,这意味着我们需要用不同方式和速度去分析阅读这些书籍。教科书论说性强,信息密度较大,结构清晰且完整,我们细细啃读才能掌握知识;小说为虚构类作品,隐喻性较强,更适合一口气读完;科普类书籍知识信息密度比教科书少,但论说解释得较多,更助于理解入门。
正如作者所说,读书可以帮助我们了解这个世界以及自己,还会对人类生命中永恒的真理有更深刻的认识。也许当下的我身体不再成长,但我的心智还能继续成长。这本书还有许多细节体现了作者阅读的智慧,需要我仔细品读!
阅读一本书的心得体会和方法篇七
阅读是一种重要的学习方法,有助于扩展知识面和提高认知水平。在今天的社会中,许多机关单位都推行机关阅读活动,鼓励员工阅读各类书籍,提高自身素质。我最近也参加了机关阅读活动,并阅读了一本名为《深度工作》的书籍,让我对工作和生活有了新的认知和体会。
第二段:感受
通过阅读《深度工作》,我深刻认识到了“深度工作”与“浅层工作”的区别和重要性。浅层工作是指一些重复性的、机械的、简单的工作,往往是大多数人每天所做的工作;而深度工作则是需要高度专注、创新思维和高效能力的工作。在当今的社会中,随着信息技术的发展,许多人沉迷于如社交媒体、电子邮件等浅层工作中,这将导致注意力耗竭和身体疲劳,使人们难以专注于深度工作。因此,从个人角度来看,我们必须注重专注于深度工作,并避免浅层工作的干扰,以更高效地完成工作任务。
第三段:积极因素
此外,我从这本书中也学习到了一些积极因素。例如,作者提到了一个名为“闲晃式思考”的方法,这是一种放松的状态,同时思考和准备将要做的事情,可以帮助我们更好地集中精力完成工作。在闲暇时间,我们也可以进行一些兴趣爱好,如阅读、旅游等等来放松自己,从而提高生活质量。
第四段:影响
“深度工作”不仅在个人层面上有利,对于整个社会也有深远影响。在当今快节奏、信息量爆炸的社会中,我们需要更多的创新和高层次人才,这就需要在工作中注重深度工作,提高效率和创新水平。此外,更多的深度工作也有助于提高生产力和质量,推动技术和产业的发展。
第五段:结论
综上所述,通过机关阅读活动,我收获了许多关于“深度工作”的知识和体会,认识到了深度工作的重要性和积极因素,并意识到了深度工作对个人和社会的影响。未来我将减少浅层工作的干扰,全力以赴专注于深度工作,提高工作效率和创新能力,为个人和社会的进步做出贡献。
阅读一本书的心得体会和方法篇八
阅读一本书是学生学习过程中至关重要的一部分。通过阅读,学生能够扩大知识面,提高阅读能力和思维能力。在我的教学实践中,我注意了阅读一本书的重要性,并从中得到了很多收获。在这篇文章中,我将分享我关于“阅读一本书教学心得体会”的经验和见解。
在教学实践中,我发现激发学生对阅读的兴趣非常关键。首先,我会选择适合学生阅读水平和兴趣的书籍。通过了解学生的阅读水平和个人爱好,我能够选择与学生匹配的书籍。例如,我会鼓励喜欢科幻的学生阅读科幻小说,喜欢历史的学生阅读历史类书籍。这样,学生能够更容易地与书中的故事和人物产生共鸣,并保持对阅读的兴趣。
其次,我会通过创造积极的阅读环境来鼓励学生阅读。我会在教室中设置一个小型图书角,放置各种类型的书籍供学生选择阅读。我还会鼓励学生在阅读后分享自己的感受和体会,这样能够增强学生对阅读的主动性和积极性。
在教学过程中,我发现开展课堂阅读活动非常有效。通过这种方式,学生能够在阅读中培养批判思维和解决问题的能力。我会组织学生进行小组阅读活动,让学生共同探讨故事情节、角色和主题。在讨论过程中,学生能够思考、分析和表达自己的观点,培养批判思维和团队合作能力。
另外,我会引导学生进行阅读笔记。学生在阅读过程中可以记录重要的情节、角色和难点。在阅读结束后,他们可以用这些笔记来整理思路和复习。这样做不仅能够帮助学生提高阅读理解能力,而且能够培养学生的自主学习能力。
最后,我会定期组织学生参加读书活动和比赛。通过这种方式,学生能够与其他学生交流阅读经验,并从中获得启发和激励。我相信读书活动和比赛能够激发学生的学习兴趣,提高他们的阅读能力和学习动力。
总而言之,阅读一本书对于学生的学习过程至关重要。通过阅读,学生能够丰富自己的知识,培养自己的阅读和思考能力。在我的教学实践中,我重视培养学生对阅读的兴趣,创造积极的阅读环境,进行课堂阅读活动,引导学生进行阅读笔记,并组织学生参加读书活动和比赛。通过这些方法,我能够看到学生在阅读中的进步和成长,也让我对于阅读教学有了更深入的理解和体会。
阅读一本书的心得体会和方法篇九
《如何阅读一本书》一书共分为四篇,讲述了阅读的层次、阅读不同读物的方法以及阅读的最终目标等内容。以下是小编为大家精心整理的《如何阅读一本书》读后感,欢迎大家阅读,供您参考。
读书多年,第一次知道这本《如何阅读一本书》,还是听别人介绍的。但觉得我读了这么多年书,还用得着一本书来告诉我如何阅读吗?随着阅读的深入,我发现我似乎有点清高,每日阅读,可从未思考过如何阅读,方法论掌握不够。
一个月以来,受益匪浅,收获颇深,而这,得益于读书会的极佳组织。环境、氛围、制度、责任感真的太重要,如果没有读书会这个团队,重感冒读书、旅游读书、火车熄灯读书、应酬酒多读书、忙到手发抖读书、工作忙到凌晨读书……这都不可能!读了也就算了、还天天坚持用心写读后感,这,这更不可能的!而因为有天天得阅读打卡的每天5页书读书会,这一切便都成了可能。愿更多人加入读书会,感受这氛围、营造这氛围,一起成长,成就自己美好他人。
就我本人,在此向读书会、向为读书会而默默付出的每一位成员致以最诚挚的谢意。同时呈上读后感,向大家请教学习。
《如何阅读一本书》一书共分为四篇,讲述了阅读的层次、阅读不同读物的方法以及阅读的最终目标等内容。其中阅读的层次分为四个部分:基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读,每一层次的阅读都有历史根基的解答。
在所有阅读之前,阅读的目标最重要。书中提到,在阅读的时候想要保持清醒,或昏昏入睡,主要看你的阅读目标是什么。如果你的目标是获得利益,不论是心灵或精神上的成长,你就得保持清醒。这也意味着在阅读时要尽可能地保持主动,同时还要做一番努力,而这番努力是会有回馈的。许多人尽管可以区分出阅读的获益与取乐之不同,其中一方是理解力的增进,另一方则是娱乐或只是满足一点点好奇心,最后仍然无法完成阅读目标。作者给出了没有读好一本书的根本原因,那就是目标不够明确,自身不是一个自我要求的阅读者,也就无法将精神集中到他们所做的事情上,自然就读不好一本书,长此以往,也就失去了对读书的兴趣,感受不到读书的乐趣。一个爱好阅读的人必然是对其目标有着十分清晰的认识。
有了清晰的目标就会做到主动阅读,在这本书中,最重要的一个观点就是主动阅读。主动阅读即为能提出问题来。任何时候能提问,能大胆提问的人都不容忽视,且不论提问水平的高低,至少说明两点:一、有足够的勇气来质疑业已存在或既定的理论描述或实践内容。二、有足够的想象力来作出与主题相关或联想的思考,这两点都说明了他是在认真阅读且积极思考的。
书中说,任何学习都不应该没有活力,就像任何阅读都不应该死气沉沉,阅读时越是带着自己应有的积极、主动态度,以及尽量让自己阅读得更加有活力,才能够更有所得,阅读的效果才会更显著,道理的确如此。当一个人由于有了一个确切的目标后,就会主动去读一本书,在读书的时候就会很用心,就会不断提问。明确的目标作者也已提到,单纯为了“获得资讯而阅读”,并不能真正提升我们的理解力,只有我们将读书目标锁定在“为增进理解而阅读”时,自身的理解力才会真正得到提升。
在确定了目标之后,接下来就是如何选择好一本书来进行阅读。选择好一本书至关重要,如书中所说,如果你的阅读目的是想变成一个更好的读者,你就不能摸到任何书或文章都读。你该自己去找出对你有特殊价值的书来,这样的书能教你很多关于阅读与生命的事情。这样的书你会想一读再读。这也是会帮助你不断成长的书。
以读历史书为例,有人说,读史有心机,读史就是要读出智慧、韬略和心机(此处心机一词是褒义)。如何选择历史书很重要,由于当今电视普及,受各种古装剧影响,太多人不了解真实的历史,历史知识匮乏。若真想读点正儿八经的历史,最简单的办法应该请教学历史的老师或同学,多请教几个,若都选择同一本书,毫无疑问,那本就是经典了。
他们至少比我们外行要懂行情,因为隔行如隔山嘛。同时也可以看伟人名人在看的是哪本?比如毛泽东同志对《资治通鉴》情有独钟,爱不释手,那么毋庸置疑,该部书肯定是经典,值得阅读。检视阅读在这里发挥着重要作用,即对于早已熟练基础阅读的我们而言,检视阅读是我们在挑选书籍时不可或缺的一个步骤。
分析阅读是全书的重点,能不能读好书,把书读进去,分析阅读成了非常重要的部分。其中有八个规则:(1)分类;(2)简述整本书的内容;(3)分级理出重要目录;(4)找到中心问题(内容或思想);(5)找到关键词并确定其含义;(6)找到关键句子并确定句中主旨;(7)找出或构架出作者的论述;(8)找出作者的答案。通过八个步骤即完成了我们的分析阅读部分,但显然这是不够的。
进入分析阅读的阶段就意味着所阅读的书对我们来说是重要的,至少是必要的才会去阅读。在分析阅读中,最关键的一点就是时刻保持质疑,要有怀疑精神。作者说得对吗?是全部对还是一部分对,如果一个人完全赞同一本书的观点,他极有可能就没有读进去,没有思考,或者是这个方面的知识了解得太少,让他不得不诚服于作者,那他读下来不会有大的启发,至少说明他的批判性思维能力欠缺,无法做进一步阅读或思考。分析阅读要能怀疑,敢怀疑,勇于挑战作者的观点。
世上的书千千万万,只怕一生的时间无法穷尽。以时间为约束条件,以同一主题为切入点,进行第四个层次的阅读,即主题阅读,主题阅读是建立在一定阅读量的基础上才能做到。也就是说,我们阅读了许多的书,但又理不清他们之间的关系时,如何做到系统的、辩证的去分析,最终学以致用便是主题阅读的目的,无论作者是什么样的观点,相同或相悖,我们应该形成自己的主线,不断用自己的判断力和价值观来转化为自身的知识。这一层次阅读已上升到理论联系实践的关键阶段。
苏轼曾说:“三日不读书,则义理不交于胸中,对镜觉面目可憎,向人亦语言无味”,毛泽东同志也曾说过一段很精彩的话:“有了学问,好比现在山上,可以看到很远很多的东西。没有学问,如在暗沟里走路,摸索不着,那会苦煞人”。阅读成就你我,阅读点亮人生。
阅读一本书的心得体会和方法篇十
《如何阅读一本书》是年在商务印书馆出版的图书,该书作者是[美] 莫提默·j、 艾德勒、查尔斯·范多伦。初识此书,已经是六年前的事情了。记得当时我还在义城工作,是一位特别爱读书的老同事张荣全老师推荐给我的。当时我对此书嗤之以鼻,认为“认识汉字不就会读书了吗?还需要这么厚的一本书来概述和引导吗?”但是,当我真正捧起这本书开始阅读的时候,我才知道,阅读,原来是这么深刻的一件事。
由于该书主要论述指导如何通过阅读增进理解力,所以,专业性的语言和论述比较多,以至于对当时那个自以为会读书的我来说,是根本看不进去了,这才是一直搁浅了那么多年的真正原因。
六年过去了,我也已经由当初那个“自以为是”者成长为“潜心读书者”。作为一个爱读书之人,这些年我也看了不少书,家里的书柜由1个变为3个,各种类型的书堆满了书柜。对于我特别喜欢的家庭教育和心理学方面的书,我都是认真地逐字阅读,并及时抄写读书笔记,对于娱乐性质的小说,我选择一目十行地读,掌握故事梗概便可。当然,如果文笔特别好的,我也会放慢速度,领略文字之美。对于学术类的书,因其往往晦涩难懂,我经常反复的研读。同样的方法也用在读推理类作品上。各种方法不一一例举。最初,我是抱着“陪孩子读书”和“完成每月的读书任务”的心态读这些书的,但是在看过这本书后,我确实学到了很多知识,也发现了自己值得学习和探究的空间还很大。
首先,我意识到了自己的不足。我读书一般不看第二遍,当然个别我非常喜爱的书除外。一本书我往往看过一遍便归入开头提到的“读完的书”那一类,并不再会去翻阅。就像在这本书中说的一样,这样的人“不值得羡慕,而应该同情”。因此,我在看书时不再给看过的书“判死刑”,而是时不时的拿出以前看过的书来回顾。坚持一段时间后,我发现不仅仅是个别好书值得一读,即使是哪些自己曾经因为枯燥无味的书,在第二遍读的时候也能体会到它有趣的一面,真可谓收获不小呀。
其次,书中所提及的阅读的4个层次也让我耳目一新,刷新了我的阅读观。这四个层次,分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。所谓基础阅读是关注每个词句的含义。这点并不难理解。检视阅读则是通过限时地、有目的地快速阅读找出书中谈及的重点、主题的分类、基本组织框架。接着是分析阅读,即带着问题全盘阅读、完整阅读,该阶段不计较时间的长短,目的在于尽量消化书中的系统性知识概念、论题等。最后是主题阅读。主题阅读又称比较阅读,意思是通过阅读多本相关主题的书籍,最终从比较中提炼出自己的理解。
这四种层次对于我来说并不陌生,只是我没想到它们是被归为层次,而非方法。基础阅读几乎每本书都在做着。而分析阅读和检视阅读则多用在做阅读理解时。主题阅读则会用于写读后感或比较时。但作者的意思明显不是这样的。除了基础阅读,其他几种我都是在课业需要或有目的的进行,并不是自发地以这些方式阅读。
可以这么说,曾经,我的读书方式是根据自己的喜好而选择的,并非为了阅读而阅读。对于阅读,我们应当怀着虔诚的心态,去体味,去感受。在阅读的过程中,重要的是主动阅读,与作者对话,与书中的主人公对话。一本新书,就像一个陌生的朋友,需要我们用热情、主动、接纳的情怀,用适当的方式方法了解她,走进她,真正地和她融为一体。我想,这,大概才是真正读懂一本书最高的境界吧。
阅读一本书的心得体会和方法篇十一
收敛性的问题有一个正确的解;愈是理智地研究这类问题,答案的焦点将愈聚敛而清晰。发散性的问题没有正确而唯一的解;有知识与智慧的人愈是研究这类问题,会发现并提出愈多相互冲突的答案。发现这样的情形,问题不在于这些专家,而是问题本身的性质(p329)。
收敛性的问题也就是不容易受不确定因素干扰的问题,问题的性质比较单一、变量少、且可以通过逻辑表达出来并解决。比如我从哪里来(闵行来),要去哪里(要去徐汇);而发散性的问题是变化的、因个体差异答案也不一样,甚至有些时候无法清晰表达解释的问题。比如我从哪里来,要去哪里(寻找人生的意义)。
这段话解开了一直困扰我这些年的疑惑,为什么总是努力解决了问题之后,觉得新的问题又产生了(或是原来的问题以新的形式继续存在),从而导致自己在问题上一直处于紧张、无力的状态。我之前拼命想寻找一个收敛性的答案,而事实上并不存在,对于一个开放性的问题首先就是要接受答案的不确定性。
第一遍读完这本书,在工作方面让我意识到了,由于社会的发展所产生的组织适应问题的存在(我也明确知道这仅仅是个开始),另一方面解决了自己目前一些人生方面的疑惑(有点意外),诸如开放性的问题的确没有明确的答案。而且书中也有指出不要一味地依赖系统思考,我觉得这也是一种开放性答案的体现,系统思维不是万能的,在目前的时代背景下会是一种趋势。
这本书存在的意义在400页被指出——传统的组织最初的设计,是为了满足心理学家马斯洛所言人类需求的前三个层次:食物、安全和归属感;这些在现在的工业社会大多已不成问题,因此使得目前组织难以真正要求员工忠诚和奉献。除非组织开始致力于自尊和自我实现这类高层次的需求,否则目前管理方面的纷扰还会继续下去。同时让我惊叹的是,这是一本20年前初版的书,而对于20年后看到这本书的我来说,内容并没有过气甚至读起来非常辛苦。而且东方智慧早就被西方所吸收了,着实让人脊背一凉(因为我还是有点竞争意识的)。当然有前人铺路,学习起来可能也会方便许多。
阅读一本书的心得体会和方法篇十二
自古以来,书籍一直是人类知识的重要来源,它们承载着无数智慧和思想。然而,在如今信息时代,很多人对于纸质书的热爱却逐渐减少。为了重新激发大家的读书兴趣,我想向大家推荐一本我非常喜欢的书:《活着》。下面让我来谈谈我对于这本书的阅读心得和体会。
第二段:简要介绍《活着》
《活着》是中国作家余华创作的小说,出版于1993年。它以悲惨而又温暖的故事情节为背景,描述了一个叫做“福贵”的普通农民在中国农村的生活经历。小说中,福贵历经了战争、自然灾害、家庭变故等重重磨难,但即使经历过如此多的苦难,福贵依然坚定自己对生活的信念,用自己的方式活着。
第三段:阅读心得
在我读完这本书之后,最深刻的体会是对于生活的珍视和感激。小说中的福贵,身处汹涌的历史洪流中,经历了种种的打击与磨难,但依然坚持活着,并以自己的方式传递了对生命的敬畏与感恩。这让我意识到,生活中本来就有种种挑战和不如意,但是我们要像福贵一样,要勇于面对,学会坚持和珍惜。
同时,《活着》也让我深刻地认识到了家庭的重要性。在小说中,福贵的家庭是他倚靠的一片港湾,每当他身处危难之时,家人们总是会祝福他、鼓励他并给予他最大的关爱。这让我明白,家人的爱、亲情是我们人生中最珍贵的财富,它们赋予我们无限的力量和勇气,让我们能够克服一切困难。
第四段:对于阅读的启发
《活着》不仅仅是一本小说,更是一部让人深刻反思人生和探究人生意义的著作。在我阅读过程中,不断思考着其中的哲理与意义,反思着自己的人生,最后明白了自己坚持生命、感谢生命的坚定信念与态度。
这本书也让我重新认识到了阅读的重要性和价值。在现代社会中,人们受到高速信息流的冲击,短时间内阅读太多,阅读时间和脑容量变得越来越短。而阅读正是拓展人类智慧和知识的重要方式,人们需要重新对待阅读,让它成为日常生活中不可或缺的一部分。
第五段:总结
总的来说,阅读是让我们能够不断提升自己的重要方法。而推荐大家阅读《活着》的目的在于让我们认真关注并感受小说中的故事,领悟人生的真谛。我们需要像福贵一样,坚信信念、学会感恩,对于人生的每一个经历都要有积极的态度和行动。最后,我希望大家能够在阅读这本书的同时,也发现自己生命的意义和价值,并珍惜它。
阅读一本书的心得体会和方法篇十三
褚庆洋
“好的阅读,也就是主动的阅读,不只是对阅读本身有用,也不只是对我们的工作或事业有帮助,更能帮助我们的心智保持活力与成长。”艾德勒.范多伦所著《如何阅读一本书》的最后一句话激起了我的共鸣。
和很多同事一样,我也在努力提高自己主动阅读意识,以至于几天不阅读,会有脑中空空的感觉,或许这就是我们的心智失去了活力吧。
我曾经用一个小时的时间,完成了一次快乐的写作。那就是4000多字的“我的阅读史”。我的阅读始于6岁,主要看小人书、童话故事书,到如今工作21载,囫囵吞枣地看过不少的文学书、哲学书、历史书、科学书,却从没有认真思考过“如何阅读一本书”这个命题。自己惯常的做法,多是率性阅读,读《曹雪芹传》、《山楂树之恋》、《你往何处去》、《兄弟》、《思维的乐趣》、《古炉》、《人生》,恨不得一口气读完。对于相对专业的教育、心理、哲学书,就会拿根铅笔,描描画画,抄写几句自认为有感悟的话,甚至写几句偶感“想起了……”,有时还会画个笑脸或哭脸。如果要寻找持续的强烈的读书兴趣点,至少在内,我最钟情的是儿童文学,尤其青睐童话和儿童小说,对这类充满想象力和童趣的文字照单全收,这应该影响我当前儿童观的最肥沃的土壤。
前后,我曾被自卑的情绪困扰,听身边的老师、同学谈到经典的教育或哲学书籍和作者,如数家珍啊,而我如坠雾里云中。除了苏霍姆林斯基、刘默耕、路培琦(后两位是小学科学教育专家),我哪里读过杜威、卢梭、洛克、杜鲁姆、范梅南、蒙台梭利,只有多买,多读,完全是恶补状态,那一段时期,浏览的书是前些年的n倍。
当时也经常“潜入”教育学院的教室里,旁听京内外的校长论坛、研究生沙龙、教授授课,特别是听肖川、朱旭东等教授们点评学校发展中的问题时,我真像是饥饿的人扑在面包上,边听边记边思考。喜欢看石中英先生的《教育哲学》和《知识转型与教育改革》,不仅仅是书中的内容,更是因为石中英先生的几年小学教师经历,他的书序中认为那是一笔无价的财富,而我不正拥有这这份财富吗?把读书和现实适当的结合起来,我的自卑情绪开始缓解。不过,仍旧佩服那些接受过研究方法培训的学生们,他们的研究态度极其严谨,我也养成了引用别人的话一定要注明出处的习惯。
对照这本畅销的阅读指南书,我最佩服两点。
一个是作者提到的阅读层次。尤其是对分析阅读和主题阅读的阐释。曾经,我为了写论文的文献综述,大量阅读关于班主任专业成长的书、文章,后来缩小范围,针对角色认同的文章和书。其间,确立过读关于儿童观的书,树立了一个观点,“为人师,树立科学的学生观是教育观的核心”。后来,读管理类书籍,喜欢上了德鲁克的掺杂着部分教育理论思想的实用书。比方说读班级管理方面的书,既要看理论性的,也要看实用性的,像班华、王晓春、李镇西、魏书生、郑立平等老师的书,两者兼而有之。更多的是亲身体验型的班主任书籍如《给我一个班,我就心满意足了》,翻看,偶有所感。
另一个是主动阅读的基础,要提出四个基本问题。分别是,
“就整体来说,这本书谈些什么?”说的是什么样的主题,
“细部上,这本书谈些什么,怎么说的?”意思是要我们找出作者的主要观点,
“此书说的有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?”说的是你要主动评价书中观点,
“此书和你的关系?”这就是让你尝试应用此书了,你会如何把书中观点和自己观点建立关联,你会如何试用书中的实用方法,你会如何把此书介绍给他人。
这四个问题,也是新华社鹿永建先生推介的读书小组中必须思考的问题。如果用这样的态度和方法读书,相信没有吃不透的书。
当然,也赞同书中一个观点,“有许多书只能当作娱乐消遣或接收资讯用。事实上,你根本用不着对这些书做分析阅读。扫描一下便够了”,多选择经典去阅读,多读原著,而不是什么都照单全收,毕竟我们的时间和精力是有限的。
一起阅读一本经典,主讲人会辛苦一些,也当之无愧地是最大的受益者。新一轮工作室的读书活动在崔平川以《跟孔子学做老师》交流中开启,8月8日晚上曹团团老师以个人独特的风格演绎着对苏霍姆林斯基的理解,接下来,郑伟、王晓璇...
阅读一本书的心得体会和方法篇十四
阅读是一种获取知识、拓宽视野的重要方式。然而,对于很多人来说,如何阅读一本书却成了一大难题。如何从一本书中获取最大的收益?如何理解书中的深层意义?如何将阅读变成一种乐趣?下面我将结合自己的经验,分享一些关于如何阅读一本书的心得体会,希望对大家有所启发。
第一段:明确阅读的目的
阅读一本书之前,我们首先要明确阅读的目的。是为了获取新知识?还是为了提高技能?亦或是为了寻找娱乐和放松?不同的目的会导致不同的阅读方式和体验。如果是为了获取新知识,我们可以在阅读前通过快速浏览书的目录和章节,了解书的内容结构和重点内容;如果是为了提高技能,可以根据书的章节和练习,有针对性地划分时间和任务;如果是为了寻找娱乐和放松,那么可以通过自由阅读的方式,尽情享受书中的故事和情节。
第二段:使用主动阅读的技巧
主动阅读是一种有效的阅读方法,帮助读者更深入地理解书中的内容。一方面,我们可以在阅读过程中不断问自己问题,比如:“作者想传达什么意思?”、“这个观点是否有道理?”等等。通过思考和回答这些问题,我们能够更深入地理解书中的思想和观点,不仅能提高记忆力,还能培养批判性思维。另一方面,我们可以做笔记并作互动标记。在阅读过程中,我们可以用铅笔或荧光笔对重点内容进行标记,用便签纸写下自己的想法和疑问。这样,我们不仅可以记录下对书的理解,还能与书进行互动,更好地消化书中的知识。
第三段:养成阅读的习惯
阅读不仅需要技巧,还需要坚持。我们应该养成每天阅读的习惯,这样才能真正感受到阅读带来的乐趣和收获。可以选择每天固定的时间段,减少外界的打扰,专心投入到阅读中。另外,选择适合自己的阅读环境和方式也很重要。有些人喜欢独自一人静静地读书,有些人喜欢在咖啡馆或公园里阅读。无论你选择哪种方式,关键是营造一个舒适宜人的环境,让阅读成为一种享受。
第四段:与他人分享阅读体会
读书是一种个人的活动,但与他人分享阅读体会能够增加阅读的乐趣和深度。我们可以加入读书俱乐部或参加读书讨论会,与他人交流和讨论自己的阅读体会。通过与他人的分享,我们能够从不同的角度看待书中的内容,拓宽自己的思维,甚至找到更深层次的理解。另外,我们还可以将自己的阅读体会写成读后感或书评,发表在社交媒体或书评网站上,与更多的人交流和分享。
第五段:善于拓展阅读内容与形式
除了纸质书籍,现在我们还可以通过多种形式进行阅读,如电子书、有声书、漫画书等。我们可以根据自己的喜好和需求,选择适合的阅读形式。除此之外,我们还可以拓展阅读的内容。尝试读一些与自己平常兴趣和专业领域不太相关的书籍,开拓自己的视野和思维。我们还可以阅读一些名人传记或历史书籍,了解他人的人生经历和历史背景。这样,我们可以从不同的角度去观察和思考问题,提高自己的综合素养和思维能力。
总结:阅读是一种宝贵的学习和娱乐方式,也是我们成长和提升自我的重要途径。通过明确阅读目的、使用主动阅读技巧、养成阅读习惯、与他人分享阅读体会以及拓展阅读内容和形式,我们可以更好地阅读一本书,收获更多的知识和乐趣。希望这些心得体会能够帮助大家在阅读的道路上更加丰富和充实。
阅读一本书的心得体会和方法篇十五
阅读是人类进步的基石之一,仔细阅读一本书是提升个人素养和思维能力的重要方法。然而,只有高质量的阅读才能真正带给我们启迪和收获。在我的阅读经历中,我意识到高质量阅读需要具备以下几个要点:选择适合自己的书籍、注重阅读技巧、深入思考和拓展思维、与他人分享交流和应用到生活中。下面将逐一展开。
首先,在高质量阅读之前,我们需要选择适合自己的书籍。阅读的乐趣和效果很大程度上取决于书籍的选择。我们可以根据自己的兴趣爱好和需求,选择能够满足自己阅读目的的书,如小说、传记、哲学、科普等。此外,我们还可以参考他人的推荐和评价,以确保我们选择的书籍具有一定的质量和价值。只有选择适合自己的书籍,我们才能从中获得更多的知识和思想的启迪。
其次,在阅读过程中,我们需要注重阅读技巧。阅读技巧是提高阅读效果的关键。首先,我们可以学习快速阅读的方法,这样能够更高效地获取信息。其次,我们可以学习如何做好阅读笔记,用自己的话语记录下重要的观点和想法,以便后续的回顾和巩固。此外,我们还可以利用标注和批注的方法,标记出重要的段落和语句,为后续的思考和讨论提供便利。通过运用这些阅读技巧,我们能够更好地理解和吸收读书的内容。
第三,高质量阅读需要我们深入思考和拓展思维。阅读不仅仅是获取信息和知识,更重要的是思考和思维的拓展。在阅读过程中,我们可以思考作者的观点和立场,分析问题的背景和原因,挖掘出作者隐藏在文字背后的更深层意义。同时,我们可以通过阅读不同观点和分析不同的情境,来锻炼自己的思维能力和分析能力。这样的思考和拓展将使我们对书籍的理解更加全面和深入。
第四,高质量阅读需要我们与他人分享交流。阅读是一个孤独的过程,但是和他人的分享交流将使阅读变得更加有趣和有意义。我们可以在读书的时候组织或参加书友会,与他人分享我们的阅读体验和感悟。通过与他人的交流,我们不仅能够听到不同的观点和看法,还能够从中获取更深的思考和启示。此外,我们还可以通过写读书笔记、参加读书讨论会等方式,将自己的思考和理解与他人分享,进一步推动我们的阅读深度和广度。
最后,高质量阅读的真正价值在于能将阅读的内容应用到生活中。阅读不仅仅是为了获得知识,更是为了提升生活的质量和品味。在阅读过程中,我们可以从书中学到新的知识和技能,也能够在书中找到解决问题和应对挑战的方法。真正的高质量阅读是将书中的思想和观点融入我们的生活中,将其转化为我们的行动和思考方式。
综上所述,高质量阅读一本书需要选择适合自己的书籍、注重阅读技巧、深入思考和拓展思维、与他人分享交流和将阅读的内容应用到生活中。只有通过这些方法,我们才能真正获得高质量阅读的收益,拓宽我们的视野和提升我们的素养。让我们珍惜每一次阅读的机会,尽可能地做好高质量阅读,不断丰富自己的内涵和价值。
阅读一本书的心得体会和方法篇十六
对于艾德勒的《如何阅读一本书》,早就看到圈里有朋友推荐,但一直没有机会阅读。那天无意中去城市之光书店,又偶遇此书,直接入手一本,回家细看。昨天大概看了不到20页,感觉挺受启发。
书中对阅读艺术下了个定义:"这是一个凭借着头脑运作,除了玩味读物中的一些字句之外,不假任何外助,以一己之力来提升自我的过程。"刚开始看书前面的文字,还不是特别有感觉,但是看到这句话,脑子里灵光一现,仿佛自己的经验和作者的文字不谋而合,在某处不期而遇。
几年前自己初走上阅读之路的情景又浮现在脑海里。那时自己刚参加工作时间不长,想着利用闲暇时间多读些书,充实自己。可是当时根本不知道读什么书,全凭感觉,有时读些畅销的,有时读些名气大的,有时读些别人推荐的,并无局限。那时候,对于心理学也很有兴趣,读过毕淑敏的《女心理师》、张德芬的《遇见未知的自己》、岳晓东的《登天的感觉》等。那时的理解能力有限,读书主要是读心理学普及性的书,或者是心灵修炼方面的书。
后来,受我们单位一同事的影响,开始接触传统文化、国学、量子力学和佛学等方面的书。记得当时工作之余,他经常给我们几个"讲课"、讨论,都看了什么书,有什么收获等。当时他一推荐书,我就找来看,或者找视频看。记得当时看过浙江大学董平教授讲的《传奇王阳明》,对阳明先生创立的"心学"很是佩服,更是将他所提倡的"致良知,知行合一"立为自己行动的标杆;还看了曾仕强教授讲《易经的智慧》,受益良多。当时,那位同事还推荐了《瑜伽师地论》,这本书是大乘佛教瑜伽行唯识学派和中国法相宗的根本论书,也是玄奘法师西行所取的重要经典,我虽然已经入手,但至今没有勇气打开看,因为对于里面的内容实在是无法理解,只能先放着,期待哪天假如开大智慧了再去看(貌似这一天相当相当遥远)。感觉这个时期读的书比之前有深度、也有了一定的主观能动性,不是那么盲目了。
2014年读的书,有了点"跨界"的感觉--一个朋友开始推荐企业管理和思维提升方面的书。这个时期,读书的速度降下来了(貌似一直以来读书的速度就没上升过,一直都很慢),但是开始写读后感,做读书笔记。印象深刻的书有《小强升职记》,这是一本时间管理方面的书,当时读完写了一篇几千字的读后感;还有《金字塔原理》,主要内容是写作逻辑与思维逻辑,读完之后按照书的内容做了一个ppt.由于有了之前的积累和思考,这时候对于书的内容已经理解的更加深刻了,而且也考虑将书中所看到的知识应用到实践中,使自己的思维能够真正地提升。同时,我也受其他朋友和老师的推荐,看一些专业的心理学书籍、小说、写作方面的书等等。这个阶段,真真是体会到了读书的乐趣,更加注重书的品质,也注重自己读书的"品味".
总结近十年的读书感悟,我很认同作者在《如何阅读一本书》里的观点,"阅读越主动,效果越好".当一个人主动去读一本书,他在读书的时候就会很用心,对于有启发的地方还会拿笔画出来,读完之后还会思考书中的内容,就像海绵吸水一样真正吸收了书里的内容。我一直认为,单纯为了"获得资讯而阅读",并不能真正提升我们的理解力,只有我们将读书目标锁定在"为增进理解而阅读"时,去读一些"烧脑"的书,理解力才能真正得到提升。
当自己在没有任何外力的帮助下,凭着内心的力量,玩味着书中的文字,书中的概念渐渐由模糊变得清晰时,就像是一只破茧而出的蝴蝶,又像是一粒破土而出的种子,那种生命力突然迸发的感觉,让人有无比的喜悦感--这种喜悦感,唯有在用心读书时才能获得。
初雪,管理学硕士,国家二级心理咨询师,中国心理学会会员,教育工作者,"郑亚楠心灵工作坊"创始人。喜欢读书写作,热心传播美文;主张"以一片纯真之心发现美,传递善";愿意倾听你的故事,帮你解决心理困扰。
阅读一本书的心得体会和方法篇十七
在多年来精英特速读训练实践过程中,绝大部分参与训练的学员取得可喜进步的同时,也有少数学员训练质量和效果不理想,经对这些学员训练情况分析后,我们发现有相当一部分是属于训练时注意力不够稳定,自我控制能力较弱,分心现象突出的问题。要解决这个问题,重要的是在速读训练中提高对注意力有意识训练,经过一定时间的针对性训练从根本上改变这部分学员注意力仍然薄弱的状况。
首先,提高学员对注意力在速读训练中关键性作用的认识。
俄罗斯著名心理学家r·乌申斯基认为:“注意力是个大门,如果没有它,外部世界的所有的东西都无法进入人的心灵。”注意力是人们在完成某项任务时,意识所选择的方向,它在阅读中起着非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很难成功地进行快速阅读。同时快速阅读原理也告诉我们:注意力的高低是制约速读取得进步的根本因素。
精英特速读训练的注意力需要把握五个方面:
一是速读训练的注意力是指在速读过程中要做到不分心,不走神,全部精力都指向和集中于阅读读物内容心理活动。
二是速读训练的注意力是保证对阅读内容的清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。
三是速读训练的注意力能够使阅读者心理稳定性、集中性、紧张性都达到最佳状态。
四是速读训练的注意力能够使阅读者的心律和呼吸平缓,进入注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态,从而达到常人难以想像的效率。
五是速读训练的注意力也是一种高强度的大脑神经生理活动过程,使神经细胞持续处于高频率活动状态,保持持续兴奋时间,从而大脑的工作效率大为提高。
一般说来,注意力高度集中是实现快速阅读记忆的前提和基础,它像已经聚焦的光线照亮了我们需要阅读的文章内容,没有它我们什么都看不见记不清。只有注意力高度集中,才能实现快速阅读记忆。任何参加训练的学员都必须要清楚地认识到这点并始终坚持才可能获得。因此,每一个有志于掌握快速阅读技能的学员都必须在速读训练中随时保持注意力的高度集中,并将这种状态维系于整体过程。没有注意力就没有速读的有效训练。
其次,学员在整体训练过程必须加强注意力的控制和分配。
“注意力的分配”,是指在快速阅读时,对注意力的分配使用要合理有序,集中关键,兼顾视幅面。——既能把注意力集中在重点上,又能同时扫视周围的内容,判别哪些是应当比较重视的,哪些是可以一带而过的。在精英特速读训练的学员中,如果一分钟按照一个均匀的阅读速度看完5000字的文章,那你可能什么内容也看不清或不懂。这时说明你的注意力还处于散光而非聚光状态,没有注意力的有意识的变化和分配,说明你对速读过程中注意力还不能做到有效地控制和分配。当然就不可能实现你的阅读速度的根本性提高。其实人的注意力本身就是一种能力,它的改变不是你想提高它就可以随时做到的,必须经过一段时间的系统训练后才可改变。在精英特速读的训练中,有几项专门的精神专注能力训练,其他训练对注意力的提高也有一定的促进作用。经过一段系统地认真训练,学员的注意力慢慢地就会发生变化,阅读速度自然随之变化。这一道理非常好懂,我们做事全身心投入时,也就是注意力高度集中,做事效率自然高,阅读也是如此。
其三,纠正克服各种干扰注意力集中的陋习。
精英特速读训练虽然每个训练单元一般只要求学员一个半小时或二个小时的训练时间,但在训练过程中要求每个学员的注意力长时间都保持高度集中是有相当困难的。即便如此,速读训练对学员注意力的要求并没有降低,在面对快速闪动阅读文章时,一般说来你既使已经高度集中注意力,但要真正看清这些快速闪过的速读训练文章内容并要理解和记忆它,都不会是件容易的事。况且这时你的注意力已经丧失或转移漫游了——明天我要去什么地方玩?昨天我与女朋友聊天?我上个星期学校考试成绩不理想问题一一在我大脑中浮现。因此,没有高度注意力集中能力,别说你要达到一分钟轻松“读”一万字的水平,就是连一分钟读两三千字,你也不能保质保量的完成。因此,精英特速读训练要求学员在训练过程中:克服平时自己阅读时注意力不集中的各种陋习,始终坚持“不分心,不走神,全部精力集中于训练,保证训练质量。”
其四,精英特速读训练学员注意力的措施。
1、通过速读训练来培养速读兴趣和乐趣。在学习和训练过程中兴趣是注意力的风向标,如精英特网站上大量选用关于读书对于人生意义的文章及事例教育说服学员热爱读书兴趣;训练选用素材中有大量生动有趣的文章供学员训练之用,在训练中感悟人生,在阅读中找到生活乐趣。同时让学员明确速读目的,培养阅读需要。把旺盛的求知欲引导到有价值的阅读上来,通过意志的努力,克服阅读中的困难,随着困难的被克服,阅读的乐趣便油然而生。
2、训练课件所选用的训练素材的难易程度适当。即精英特速读把各种训练课件细化和分类,以适应各种人群参与速读的需要,就是让广大学员在阅读中找到适合自己训练的素材,并可以添加自己喜欢的书籍或文章进行训练,最大限度地保证读物的适应性。真正做到精英课件既要与自己原有的知识有一定的联系,时自己力所能及的,又应具有一定的难度,提供一定的新知识和新观念。
3、精英特速读训练的阶梯式晋级模式。精英特独有的通过训练让参训学员随着训练成绩的提高升级训练模式,让所有的学员经常在一个个小的成功和进步面前,保持自我的信心和训练兴趣,同时保持循序渐进的不断要求提出更新更明确的下阶段阅读任务及目标,严格要求和阅读训练逐步养成习惯。
4、精英特速读的劳逸结合训练方式。在精英特速读训练的过程中,我们为了让学员最大限度地保持注意力集中的时间和效率,在训练软件中安排了适合快速阅读的音乐,让学员在训练中可通过巴洛克助记音乐舒缓因集中注意力而紧张的大脑,精英特速读系统中的音乐以它轻快节奏提高学员的训练效率,并在轻松、愉悦的气氛中享受学习的乐趣、情操的陶冶。
5、精英特速读项目的训练引导。在帮助学员注意力集中的措施除了以上四个方面外,我们还在训练项目中选用了有利于学员注意力集中的内容,如精英快速阅读训练中的“舒尔特表”训练就是国际通行的其中一种最常见和最有效的人的视觉定向搜索训练科目。心理学上运用这种表,一般是为了研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
为了提高学员的注意力,精英特速读记忆训练系统中有不同难度和类型的“舒尔特表”可供学员逐级训练。
如25数字的“舒尔特表”训练,系统要求学员在25秒内必须正确点击完表中无序的1—25个数字。训练所需时间越短受训学员的注意力指数越高,视野比较宽。思维反映速读敏捷。
“精英特”训练系统为强化学员注意力集中的目的,在速读水平测试科目中专门设计“闪读瞬间记忆”作为注意力训练的内容之一。训练时电脑界面上经提示数结束后,快速出现一行或几行文字内容,随即消失,让学员在回忆思考的基础上选择备选答题卡上的内容,哪些内容是刚才训练中出现过的文字或数字,正确加分错误扣分,选择合格过关通过。经过这样反复训练后,学员们的注意力和瞬间记忆力普遍得到提高。
阅读一本书的心得体会和方法篇十八
首先,我想推荐的是一本叫做《穆斯林的葬礼》的小说。这本小说作者是英国作家露丝·斯威弗特,讲述了一个英国穆斯林家庭的故事。主人公Shahid是一个英国出生的穆斯林,他的父亲是英国人,母亲是印度裔,他的妻子是一个巴基斯坦女孩。小说从他的爷爷的葬礼开始,讲述了一系列关于种族、文化、宗教等复杂问题的故事,非常吸引人。
其次,这本小说通过穆斯林家庭的生活,带给读者许多感悟。小说中,Shahid和他的家人经常面临着来自外界的质疑和排斥,他们也同时一直在重新审视自己的文化和信仰。这些问题既是当代社会面临的问题,也是人类普遍关心的问题。在读这本小说的过程中,我有很多时候产生共鸣,对我的生活和信仰也有一定的启示和影响。
其三,露丝·斯威弗特的写作风格非常出色,令人难以忘怀。她的语言简练明了,却又充满韵味。她的描写细致入微,让人仿佛身临其境。她的故事流畅自然,引人入胜。读完这本小说,我深深地被她的写作所吸引,也深深地感受到了她对文学的热爱与追求。
其四,这本小说也是一本陪伴我成长的重要读物。我从高中开始就开始阅读这本小说,当时年少无知,对世界和生活充满好奇和困惑。而在这本小说的陪伴下,我逐渐认识到了自己身处的社会和文化,懂得了多元与包容。十年后,我再次读起这本小说,又体验到了许多不一样的感受。这也让我更加相信,好的书籍是可以陪伴我们一生的。
最后,推荐这本书不仅是因为它是一本好书,更是因为它通过深入浅出的故事展示了许多社会和文化的重要问题。同时,它也让我们看到了不同国家、不同宗教、不同文化之间的联系和影响。这些问题不仅是当代社会需要探讨的,也是我们每个人需要认真思考的。通过阅读这本小说,我们可以更好地了解自己和他人,对世界有更深刻的认识和理解。
阅读一本书的心得体会和方法篇十九
一开始读这本书,我好吃力,然后看两页看不下去,但是后来反复读了前几页,咦,好像看出了点什么,然后就耐心的思考了一下,嗯,看了好几遍才看懂了目录的结构关系和大体含义。
那为啥要读这本书呢,因为它想让我知道阅读可以是一件多少该主动的事,越主动,效果越好。当一个人主动去读一本书,他在读书的时候就会很用心,对于有启发的地方还会拿笔画出来,读完之后还会思考书中的内容,就像海绵吸水一样真正吸收了书里的内容。所以,单纯为了"获得资讯而阅读",并不能真正提升我们的理解力,只有我们将读书目标锁定在"为增进理解而阅读"时,去读一些"烧脑"的书,理解力才能真正得到提升。
那阅读中遇到问题咋办,看不懂呢,反复看啊,还是不懂呢,那就要提出问题来——在阅读的过程中,你自己必须尝试去回答问题。只要是超越基础阅读的阅读层次,阅读的艺术就是要以适当的顺序提出适当的问题。所以如果书读的少,连自己想问的问题都表达不出来。
当学会了如何阅读一本书,那看到一本好书对你的回馈也最多。
首先,成功地阅读了一本难读的好书之后,阅读技巧必然增进了。其次,一本好书能教你了解这个世界以及你自己。阅读完了之后,你不只更懂得如何读得更好,还更懂得生命。会变得更有智慧,而不只是更有知识。会成为一名智者,对人类生命中永恒的真理有更深刻的体认。
当自己在没有任何外力的帮助下,凭着内心的力量,玩味着书中的文字,书中的概念渐渐由模糊变得清晰时,就像是一只破茧而出的蝴蝶,又像是一粒破土而出的种子,那种生命力突然迸发的感觉,让人有无比的喜悦感--这种喜悦感,唯有在用心读书时才能获得。
阅读一本书的心得体会和方法篇二十
第一段:引言(150字)
阅读是一项重要的技能,它不仅能够帮助我们获取知识,扩展视野,还能培养我们的思维能力和表达能力。然而,阅读不仅仅是翻开书页,更需要一定的技巧和方法。本文将分享一些关于如何阅读一本书的经验和心得体会。
第二段:选择适合的书籍(250字)
首先,选择适合自己的书籍非常重要。不同的人有不同的兴趣和需求,因此应选读与自己兴趣相关的书籍,这样才能更容易产生兴趣和热情。此外,根据自己的知识水平和阅读能力来选择书籍也是必要的。对于初学者来说,可以选择一些简单的读物,逐渐提高阅读能力后再阅读更复杂的书籍。
第三段:制定阅读计划(250字)
制定一个阅读计划有助于我们养成良好的阅读习惯,并更好地安排时间。首先,确定一个合理的阅读目标,比如每天读一定的页数或一段时间。其次,找到一个安静且集中注意力的环境。这可以是一个安静的图书馆或自己的书房。最后,合理安排时间,将阅读计划与其他日常任务相结合,确保自己有足够的时间来阅读并完成其他工作。
第四段:阅读过程(300字)
在阅读过程中,要做到专心、沉浸和主动思考。专心是指集中注意力,避免分心。在阅读一段时间后,可能会发现自己不知道刚才读了些什么,这时应该意识到自己分心了,然后回到文本中继续阅读。沉浸是指尽量融入书中的世界,与书中的人物和情节产生共鸣。通过想象自己是书中的角色,可以更深入地理解故事。主动思考是指在阅读过程中积极思考和提问。将书中的内容与自己的经验和思考联系起来,思考作者给出的观点是否正确,是否存在争议等。
第五段:总结和展望(250字)
通过选择适合的书籍,制定阅读计划,专心、沉浸和主动思考的阅读过程,我们能够更有效地阅读一本书。读书不仅仅是为了完成任务或获取知识,更要在阅读中享受乐趣,培养思维能力和拓宽视野。虽然阅读的技巧和方法可以不断学习和改进,但最重要的是保持对阅读的热爱和持续的学习欲望。通过不断阅读,我们将成为更加博学多才的人。
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