对于一段时间内的学习和工作，总结可以帮助我们发现自己的优点和不足，并提出改进的方案。写总结时，我们可以先回顾过去的工作和学习内容。以下是一些总结的案例，希望对您的写作有所帮助和借鉴。
学生暑假体会和感受篇一
暑假，对于每一个学生来说都是一段放松和休息的时间。在这个漫长的假期里，我们可以尽情地玩耍、旅行、读书等。然而，当我们重返学校的时候，心中一定会有一些深刻的感悟和体会。在这篇文章中，我将从放松、学习、人际关系、兴趣爱好和成长五个方面，分享我暑假的心得体会。
第一，关于放松。暑假是为了帮助我们放松身心，恢复精力，为新的学期做好准备的。刚开始放暑假的时候，我感觉无比轻松和自由，没有了繁重的课业压力。我可以睡懒觉，看电视，和朋友一起出去玩，真是让人心情愉悦。然而，随着暑假的深入，我逐渐对这种放松产生了厌倦感。我发现自己变得懒散，没有动力去做任何事情，甚至对学习和劳动都感到厌烦。因此，我认识到放松是一把双刃剑，要找到适当的平衡点才能达到最好的效果。
第二，关于学习。虽然放假是为了放松，但我也不能忘记学习和提高自己。在暑假期间，我利用了一些时间来补习一些薄弱的学科，提高自己的成绩。我觉得这是一种很充实的感觉，因为我可以专注地学习，没有其他的干扰。此外，我还利用了假期的时间来阅读一些与课堂教育无关的书籍，拓宽自己的视野。这些新知识为我带来了很多启发和灵感，让我更加积极地面对新一学期的学习。
第三，关于人际关系。暑假也是一个机会，让我们更好地与家人和朋友相处。在这个假期里，我和家人一起去旅行，享受了美好的时光。我们一起参观了一些风景名胜，品尝了当地的美食，留下了许多美好的回忆。与此同时，我也有更多的时间和朋友们聚在一起。我们一起去看电影、逛街、聊天，加深了彼此的友谊。我认识到与家人和朋友保持密切的联系，是一种重要的社交能力，能让我更好地理解和尊重他人。
第四，关于兴趣爱好。暑假是一个追求自我兴趣爱好的好时间。在这个假期里，我抽出了时间学画画，加入了一个书法班，并尝试了一些新的乐器。这些兴趣爱好让我更加快乐和满足，让我感到生活充实且有意义。此外，我还加入了一些健身活动，让自己保持健康的体魄。我发现兴趣爱好是一种自我发展的方式，能够培养我的创造力和勇气，也能让我更好地理解自己的热情和激情。
第五，关于成长。暑假是一个让我经历和成长的过程。我学会了自我管理，合理安排时间，养成了良好的生活习惯。我也学会了面对困难和挑战，从失败中汲取教训，不断努力追求进步。另外，我也参观了一些社会机构，参与了一些公益活动，通过帮助别人，我感受到了给予的快乐和满足感。我学到了如何与人相处、与他人合作，培养了自己的领导能力和团队合作精神。
总结来说，我的暑假既有放松又有充实，有尽情玩耍的快乐，也有学习和成长的经历。通过这个假期的体验，我想我更加明白了提供适度的放松和充实自己是如何重要。我愿意将这些心得体会和感受应用到新的学期中，为更好地发展自己和实现目标而努力。
学生暑假体会和感受篇二
社会真的没有想象的那么好，但是也是没有那么的差，主要也是自己的选择以及在什么样的一个环境里面，的确竞争很大，但同时也是只要自己的能力够了，其实也是可以在社会去立足，去取得自己的一些成绩，而我进入工作岗位去做和自己专业相关的，也是由于自己学到还比较的扎实，所以做起来虽然难，但是也是可以去接受，能做好的，只是效率的确没有正式的员工那么高，不过也是经过自己的努力，不断进步之后也是和之前刚进公司好了很多的，而一个月的时间，自己成长太多了，也是交到了很多的朋友，他们给予了我帮助让我对于工作有了更多的认识，也是一些技巧让我能做好事情。
职场之中也是格外的竞争激烈，同事们虽然相处愉快，但是涉及到工作上，也是会有很多的竞争，大家都是会去努力，去让自己的业绩更好，我是个新人，又是实践所以领导没有给予我太大的压力，主要也是学习为主，但是我也是不想由于任务不重就松懈，反而是要以正式员工的要求去要求自己，也是得到了肯定，自己的工作能力也是不断地提高，我清楚如果此刻我进入职场，那么如果不去做好就是被淘汰的命运，不想离开，要立足，那么就要付出很多，不断的去前行，而且在竞争之中其实也是更能锻炼自己的一个能力。
实践结束得很快，一个月的时间，让我也是感觉到太快太快了，不过在这的收获也是让我更加的意识到理论的学习也是很重要，同时也是要去把学到的用好，才能成为自己真正的能力，我也是回到学校要更多的一些付出，去让自己把课上好，去收获知识去锻炼到自己从而为毕业真的进入社会而准备好。
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学生暑假体会和感受篇三
暑假是每年最期待的时间，这是一段为期两个月的休息时间，可以在其中尽情放松和拓展自己的兴趣爱好。今年的暑假，我度过了一段丰富多彩的时光，收获了许多宝贵的经验和感悟。下面我将从“放松心情”，“学习提升”，“锻炼身体”，“增加社交圈”和“培养爱好”五个方面来分享我的暑假心得体会感受。
首先，暑假是我放松心情的好时光。在学习的日子里，我时常会感到疲惫和压力。而暑假给了我一个放松自我，减轻压力的机会。在家中，我经常和家人一起看电影，聊天和做一些家务。在外出旅游的时候，我可以尽情欣赏美景，享受大自然的馈赠。这些美好的时光让我从繁忙的学习生活中解脱出来，重新充实了自己。
其次，暑假也是我学习提升的宝贵时刻。暑假并不意味着完全放弃学习，而是给了我时间来补充自己的知识储备。今年暑假，我参加了一些暑期班和学习小组，提高了自己的学习效率和动力。此外，我还读了一些经典的文学作品，提升了自己的文学素养。通过这些学习，我感受到了知识的魅力和学习的快乐。
第三，暑假也是一个锻炼身体的好时机。学习压力大的时候，我常常会忽视身体的健康。而暑假让我有了更多的时间去锻炼身体。我每天早起去晨跑，享受清晨的新鲜空气和阳光。我还参加了健身班，学习了一些健身操和瑜伽的基本功，增强了我的体能和灵活性。通过锻炼身体，我感到自己更加精力充沛，面对学习和生活充满了自信和动力。
第四，暑假提供了拓展社交圈的宝贵机会。在学期中，学业压力和时间限制常常让我没能有足够的时间去结交新朋友。而暑假让我有了更多的机会去接触到不同的人和团体。我参加了一些志愿者活动，与志同道合的朋友们一起为社会贡献自己的力量。我还加入了一些兴趣小组，结识了一些有相同兴趣的朋友。通过这些交往，我更加明白人与人之间的交流和合作的重要性，也拓展了我的社交圈。
最后，暑假也是培养爱好的时间。在学习的时候，我常常无暇顾及自己的爱好。而暑假给了我时间去发掘和培养自己的爱好。我报名参加了绘画班，通过绘画，我表达了自己内心的情感和想法，体验到了艺术带来的美妙感觉。我还学习了一些乐器，通过音乐，我放松了自己的压力，感受到了音乐的魅力。通过培养爱好，我发现了自己的潜能和兴趣。
总的来说，今年的暑假我度过了一段丰富多彩的时光。通过放松心情，学习提升，锻炼身体，增加社交圈和培养爱好，我收获了许多宝贵的经验和感悟。这段时光不仅让我成长，也让我更加明白了生活的多姿多彩。我相信，这样的暑假体验将激励我更加努力地追求自己的梦想和目标。
学生暑假体会和感受篇四
今年暑假我参加了学校组织的暑期社会实践活动，虽然五天的时间活动让我觉得很累很辛劳，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会下层建设。第一次全方位、近间隔的进出自己的专业知识。通过假期中的社会实践工作，使自己的思想和意志都得到了一个质的奔腾。
社会是个大课堂，对于我们涉世不深的大学生来说，我们只有主动的往接触它，了解它，才能更好地往适应它。未来的社会布满剧烈的竞争，心这向我们广大大学生提出了严重的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践。
多多向社会学习，在学习中发现自己的不足，以而完善自己，进步自己，只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。社会在发展，时代在进步，我国也在不断地变化着，作为当代大学的我们也在不断地发扬参加社会实践精神；懂得科技、懂得创业、更是当今大学生更趋势的社会实践项目。
夏日列日当头。正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的保存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更加重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。
自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市的大学生们提供了广泛接触下层、了解下层的机会。深切下层，同下层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，罗致了丰富的营养，理解了“从大众中来，到大众中往”的真正涵义，熟悉到只有到实践中往、到下层中往，把小我的命运同社会、同国家的.命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足。
对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，行将走上社会，更应该提早走进社会、熟悉社会、适应社会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗亭上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和进步。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对根基原理的理解和消化在几天实践中。
我们也从老师那学到了很多，不只是知识，还有做人的道理等等，这次的社会实践丰富了我们的生活，充实了现在的年轻人。大家一起努力把，开创我们美好的未来。
学生暑假体会和感受篇五
在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
学校是一个小社会，步入高中就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这次假期实践我以善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。
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学生暑假体会和感受篇六
从整体情况看，通过这次实习，本人有以下体会：
一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习
使我有了自己的实习计划和实习目的。同样因为这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等。总之，在工作中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中，我严格按照这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了“同事”的肯定和赞扬。同时，在实务的操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习最大区别就是实务学习学习的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的，而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。
二、工作要仔细、认真，负责
不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位，如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严厉的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他!在**区社保局的社保中心，如果一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在1000元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。
三、工作中要善于、勤于主动与他人交流
在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活中要善于乐于勤于与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师傅和我的几个“同事”送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和“同事”们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。
四、提前给于压力，促使积极准备就业或考研
在实习中，通过与一些同事的聊天中得知，，当前就业的确是非常之严峻，我们在现在就必须作出一种抉择：是继续天天“泡馆”呢，还是从现在开始多做些社会实践，以后在**做个没有户口的“北漂一族”或者是回重庆建设自己的家乡……太复杂了。不过这的确也为我敲响了警钟，提前了解自己未来将会面临的困难，适当增加自己的压力，是对自己有帮助的。同时，通过这次宝贵的实习机会，本人基本懂得了在社会工作中怎样取得领导的信任，怎样与同事交流沟通，建立友好的关系，这些都使本人对自己的未来也增添了很多信心。
总之，通过这次实习本人实现了理论与实践的结合，充分实现了社保专业的价值理念，同时发现了在平时的专业学习中要注意的问题，这将使得在今后的学习中能够找到更好的学习方法，知道了在社会上、在工作中的基本常识等等。在获得众多收获的同时，还必须感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会，感谢王微老师在这次的实习过程中给于的支持和帮助。
看过学生暑假实习心得体会的人还看了：
1.大学生暑期实习心得
2.暑假实习总结及心得体会
3.大学生暑假心得体会
4.暑期大学生社会实践心得
5.中学生暑假社会实践活动心得体会
学生暑假体会和感受篇七
暑假是每年中学生最期待的时光，他们能够暂别学业，尽情享受属于自己的休闲时光。然而，暑假并非只是放纵和游玩的时间，更多的是让学生有机会培养自己的兴趣爱好，提高自己的综合素质。我深受暑假的熏陶，这个暑假，我得以实践自己的兴趣爱好，并思考自己的未来。
第二段：文化熏陶的旅行
暑假开始之际，我决定用一部分时间去文化背景较为丰富的地方旅行，以扩展自己的知识面。我前往一个历史悠久的城市，参观了许多博物馆和历史遗迹。在这些地方，我不仅学到了课本之外的知识，还通过亲身参观感受到了历史的厚重和文化的独特魅力。这次旅行不仅拓宽了我的视野，还增长了我的见识，让我对于历史文化的热爱更加深刻。
第三段：积极参与社会实践
除了旅行，我还积极参与了社会实践活动。我选择了一个本地的志愿组织，参与了他们的公益活动。在志愿活动中，我与一群热心公益的人一起，为社会做一份微小的贡献，帮助那些需要帮助的人们。这个过程让我明白到，社会责任感和奉献精神是一个公民应有的素质。通过与志愿者的交流和工作，我不仅学会了如何与人合作，还培养了一种关心他人的情感。
第四段：充实自己的时间
暑假是我自由支配时间最多的阶段，因此我把这段时间用来充实自己。首先，我加强了自己的学习。我参加了一些学术交流会议，并阅读了一些科普类书籍，提高了自己的学术素养。其次，我还继续学习了一门新的技能。我选择了学习摄影，通过学习和实践，我掌握了一些摄影技巧，提升了自己的审美能力。此外，我还报名参加了一些兴趣班，如音乐、画画等，丰富了自己的爱好。
第五段：心灵深处的反思
暑假的最后一天，当我回顾这段特殊的时光，我意识到这个暑假不仅带给了我快乐与收获，还让我有机会反思自己。我思考自己的未来，明确了自己的目标和方向，更加明白了自己真正想要的是什么。通过这段时间的充实活动和自我反省，我感到自己发生了改变，变得更加成熟和自信。
总结：
暑假不仅是让学生们得到休息的机会，更是提高自己综合素质的黄金时机。通过旅行，社会实践和充实的自我学习，我对于社会和自己的认识更加深刻。尤其是通过这个暑假的体验，我明白了自己对于未来的憧憬和目标，并为之努力奋斗。这个暑假让我不仅收获了知识和技能，更重要的是收获了自我成长和思考的机会。
学生暑假体会和感受篇八
第一段：暑假是对学生来说最期待的假期之一。学生们不再需要背书、做作业，可以自由支配自己的时间。在这个长长的暑假里，我度过了一段充实而有意义的时光。下面我将分享我在暑假期间的心得与体会。
第二段：暑假对学生来说是一个放松身心的好机会。我不必整天粘在教室里，听老师的课，对于知识的学习已经有了一段时间。暑假让我可以暂时远离学习的压力，沉浸在自己喜欢的事物中。我参加了一些兴趣班，学习了跆拳道和书法。跆拳道锻炼了我的身体素质，锻炼了我的意志力；书法让我感受到了艺术的美妙，提高了我的审美水平。通过这些兴趣班的学习，我不仅了解到了新的技能，还结交了许多志同道合的朋友。
第三段：暑假也是一个扩展知识面的好时期。在期待已久的暑假里，我花了大量的时间读书。我读了很多经典名著，如《红楼梦》、《西游记》等。通过阅读这些名著，我认识到了优秀的文学作品对于培养我们的情感、修养和思维能力的重要性。同时，我还读了一些科普读物，如《宇宙中的奥秘》、《生物多样性》等。通过这些科普读物，我了解到了许多前沿科学知识，拓宽了我的视野。
第四段：暑假里我还参加了一次志愿者活动。我加入了一次社区清洁行动，为自己居住的社区清理垃圾。虽然这项工作很辛苦，但是我乐在其中。通过这次志愿者活动，我认识到了我们应该保护环境，爱护我们的家园。同时，我也学会了如何与人合作，学会了如何与人沟通。
第五段：暑假是一段宝贵的时间，应该合理安排自己的时间，做一些有意义的事情。在度过了一个充实而有意义的暑假后，我深深地体会到了勤奋与坚持的重要性。只有通过不断努力学习和锻炼，才能够获得真正的幸福和成长。暑假的收获将伴随着我，让我变得更加坚韧和自信。
总结：通过这个暑假，我发现放松身心是为了更好地投入学习和生活；扩展知识面是为了提高自己的素质和修养；参加志愿者活动是为了锻炼自己的社交和合作能力。我相信，在今后的学习生活中，这些宝贵的经验将为我铺就一条通往成功的道路。
学生暑假体会和感受篇九
前几天知道了要去__特殊教育学校支教，心里很难接受，为什么要让我们去这样的地方？听说那些孩子有的是智障，有的是肢残，感到巨大的压力。
今天是去特教学校的第一天，听着__外面传来的诵读佛经的歌声，看着这些小孩，心中有一种悲从中来的滋味……一个家庭出现了这样的一个小孩被来就是一种悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎样与那些特殊的孩子沟通，怎样教导他们，一个一个的问题出现在我的脑子里。
今天带的一个孩子听护工阿姨的介绍说是14岁，可是当教他写数字的时候，他除了123能写出来之外，其他的都不知道写了些什么，当我伸出1个手指问他“这是多少？”他居然伸出4个手指说8……就这样折腾了很久。发现他写字不行倒是挺听话的，本着哄着他的心理，叫他画幅画，结果他第一个就画了维元，听到别人的赞赏，他可高兴了，画了很多很多，还特地为我作画，并送给了我。
这是我收到最特殊的礼物，虽然我们沟通起来很有难度，甚至有点鸡同鸭讲，答非所问，不过看到他送给我的画，突然一种别样的滋味涌上心头，虽然你的画里都是那么简单几笔的勾画，画下面的签名每一张都是不同的：尽管每幅画都是那么几个圈圈，画的方法都是一样的却能被你形容为其他的人，但我知道这是你表达你内心的一种方法，只有通过“作画”才能让你感到自我存在的价值，所以你不知疲倦的画着，直到画到整个本子用完了，才停了下来。这是我收到最别样的礼物，我会好好地珍藏的，直到永远。
还见到一个长得人高马大的女孩虽然你不太会说话，你不知疲倦地在那里唱了几个小时的歌曲，表达了你对语言的渴望；还有一个今天用蜡笔报废了我心爱的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我虽然很伤心可是我并不生气；还有一个在那里睡了一个上午的小男孩；一个又写字又画画的孩子；还有后来才过来的小女生……我会在以后的日子里争取与你们多多相处，其实我不知道我能教会你们什么但我希望把我一颗炽热的爱心奉献给你们。
学生暑假体会和感受篇十
暑假是每年学生最期待的假期之一，是他们放松心灵、充实自我、开阔眼界的良机。通过暑假的生活与经历，学生们收获了许多宝贵的经验和感悟。在结束了一个难忘的暑假之际，让我们一起来看看学生们的暑假心得体会。
第一段：放空与调整
暑假的开始就意味着暂别繁重的学业和诸多课外活动，学生们可以有时间和机会完全放松和调整自己。在这段时间内，许多同学选择离开都市，来到大自然中体验不同的生活方式。在山林、湖泊和海滩上，他们尽情领略大自然的魅力，体验远离喧嚣的宁静和平和。与此同时，还有一些同学选择在家中度过，他们尽情享受自由自在的时光，追求个人兴趣爱好，同时也欣赏到了家庭生活的温暖和美好。无论是外出还是留家，学生们在暑假的这段时间里放空了自己，调整了状态，为接下来的生活做好了准备。
第二段：拓展与充实
暑假期间，许多学生选择参加各种各样的夏令营或短期学习班，用来拓展知识面和充实自我。这些活动不仅让学生们增长了见识，还激发了他们对知识和技能的热爱。通过参加这些活动，学生们接触了许多新的事物，学到了许多新的知识，并且结交到了很多志同道合的朋友。同时，还有一些学生选择自行规划自己的学习计划，自学各种自己感兴趣的课程。这些体验让学生们更加充实和自信，为将来的学习和工作奠定了坚实的基础。
第三段：锻炼与成长
暑假不仅是锻炼身体的好机会，也是锻炼意志和毅力的良机。很多学生选择通过参加夏季运动训练营来增强体质和提高技能。例如，有的学生选择参加篮球、足球或游泳训练，通过坚持不懈的努力和艰苦的训练，他们在技术和素质上得到了提升。除此之外，还有一些学生选择参加社会实践活动，体验真实的社会环境并锻炼实际能力。这些经历让学生们不仅在体魄上得到了锻炼，更在心智和情商上得到了成长。
第四段：休闲与娱乐
每当放假的时候，无论是孩子们还是成年人，都热衷于休闲和娱乐活动。学生们的暑假自然少不了一些旅游和娱乐活动。他们参观了名胜古迹、美术馆、博物馆等，开拓了眼界，充实了见闻。还有一些学生选择参加音乐会、展览会、电影节等文化活动，让自己沉浸在艺术的世界中。而且，在暑假里，学生们也有更多的时间与家人和朋友一起玩乐，一起享受家庭生活的快乐和温暖。
第五段：总结与展望
暑假是学生们快乐且充实的一段时光。在这段时间里，他们体验了自由和宁静，充实了自我，锻炼了身心，放松了心灵，同时也拓展了自己的眼界和见识。学生们通过暑假的经历和收获，更全面地认识了自己的优点和不足，为将来的学习和发展制定了更为明确的计划和目标。结束了一个难忘的暑假，他们开始迎接新的学期和新的挑战，怀揣着更多的信心和激情，继续前行。
总之，学生们的暑假经历和心得体会无疑是丰富多彩的。无论是放空与调整、拓展与充实、锻炼与成长，还是休闲与娱乐，每个学生在这个假期中都学到了许多宝贵的东西。通过暑假的体验，他们更加明确了自己的目标和方向，为未来奠定了坚实的基础，同时也积累了生活的经验和智慧。让我们期待每个学生在新的学期中展现出更加优秀和自信的样子！
学生暑假体会和感受篇十一
快乐的暑假就要结束了，我还真有不少收获，在这里我和大家一起分享一下。
首先，我在这个暑假把老师布置的作业认真完成了，我还利用这个暑假学会了加减巧算，我能快速算出加减混合算。
其次，我还读了一本作文书和几本课外书，在这本作文书里我读了很多好文章。其中有一篇文章让我很喜欢叫《超级垃圾垃圾筒》，主要讲了一位小主人发明了一个机器人垃圾筒。它是用电脑控制的，如果个矮的同学去倒垃圾，他会把自己缩短来方便他们。它还有一双摄像头眼睛，把随便仍垃圾的同学摄下来，放学时给大家看，同学们上课时它就自己在操场上来回转检那些不自觉的同学乱扔的垃圾。看了这篇文章我也想发明这种垃圾筒，放在我们的校园，让我们的校园变得更加干净和美丽。
还有我利用这个暑假和爸爸妈妈去了美丽的西递宏村和古城西安，看了这些美景让我领略了外面的世间是多么的神奇啊!
这个暑假我过的十分开心，十分充实。
学生暑假体会和感受篇十二
按照团中央《关于开展20--年全国大中专学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的通知》(中青联发[20--23号)、团省委《关于开展20--年山西省大中学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的通知》要求，引领我院广大青年学子践行习近平--关于“勤学、修德、明辨、笃实”的“八字真经”，根据团中央和团省委的统一部署，院团委于20--年7月—20--年8月间组织开展了以“践行‘八字真经’、投身‘四个全面’”为主题的20--年大学生志愿者暑期科技、文化、卫生“三下乡”社会实践活动。现将活动情况总结如下：
一、领导重视，精心组织
按照团中央和团省委的统一部署和要求，院团委结合我校实际情况，于6月26日下发《关于开展20--年大学生暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的通知》(山大商院团字[20--]8号)文件，对此项活动进行了全面部署，并于7月10日组织召开了山西大学商务学院20--年暑期科技、文化、卫生“三下乡”社会实践活动动员大会，学院党委陈增寿副书记，院团委郭德明书记、武雅蓉副书记，各院系团总支书记以及各实践小分队指导教师、团队成员共300余人参加动员大会，学院党委陈增寿副书记为各实践小分队授旗并对他们提出明确要求和殷切希望。同时，各院系结合专业特色和实际情况，采取以会代训的方式集中开展实践教育培训、动员大会，统一思想，提高认识，并制定实施方案和活动安全预案，明确实践内容，做好活动规划，细化活动环节，为实践顺利开展提供了保障。
此外，学院领导也对此次活动的实践过程给予了极大的关注与支持。7月16日，学院党委陈在院团委郭德明书记的陪同下，检查了我院赴长治市屯留县电信公司进行“乡镇信息化建设与互联网+”宣贯的4支志愿者团队，并亲切看望了在这里进行社会实践的小分队成员，受到老师和同学们的热烈欢迎。陈书记就同学们的吃住情况、实践过程中所遇到的困难以及是否适应当地的生活等问题，与同学们展开了亲切交谈，陈书记叮嘱大家：一要高度重视个人的安全问题;二要及时做好每天的经验总结;三要保持良好的工作风貌。希望同学们通过此次社会实践活动，不仅能在生活能力、思想境界等方面有所提高，更重要的是要对自己所学的专业知识有更全面的认识，还要对自己的人生有所规划。领导的嘱托与希望，使志愿者们倍受鼓舞，相信他们在今后的学习、工作、生活中定能再接再厉、砥砺前行。
二、主题突出，特色鲜明
各社会实践小分队结合自身专业特点，以“践行‘八字真经’、投身‘四个全面’”为主题，开展了内容丰富、形式多样的实践服务活动。全院共组织集中实践队伍39支，13000余人次参与其中，其中集中实践600余人，自主实践11000余人，小组实践2400余人，收回调研报告、心得体会共计120--余份。各小分队坚持以服务地方经济社会发展、服务青年学生成长成才为主线，活动形式多样、主题深刻，实践内容包括社会主义核心价值观宣讲;深入基层进行科技支农、法律宣传;奔赴偏远乡村开展支教服务、文化惠民等。
通过实践活动，不仅使我院广大青年学子更早接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力，更引导我院广大青年学生在深入社会、了解国情、接受锻炼的过程中培育和践行社会主义核心价值观，牢固树立了跟党走中国特色社会主义道路、实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗的理想信念。
三、宣传到位，影响广泛
院团委十分重视“三下乡”活动的宣传工作，活动开展期间通过校园网、活动简报等形式将实践中的照片、通讯报道及时、高效的发布。本次社会实践活动共收到实践简报330余篇，院团委选发简报279篇，我院各实践小分队通讯员认真攥写、及时传送每日实践简报，同时院团委安排专人整理、编排，及时将活动简报上报上级团组织，实现了信息的及时有效传递。
此外，我校的社会实践活动得到了社会各界的广泛关注，共受到包括《山西晚报》、《山西青年报》、《山西法制报》、《吕梁日报》、《吕梁晚报》、阳城电视台、平遥电视台、灵石电视台、泽州电视台等12家报社、媒体及包括“中国网”、“搜狐”、“新华网”、“今日头条”、“山西信息港讯”、“黄河新闻网讯”、“太原在线”、“忻州教育局”、“临汾新闻网”、“阳城县政府网”等16家网络媒体进行了近100次的宣传报道，使社会各界对我院大学生志愿者的综合能力、服务意识有了较全面的了解，活动影响面大，社会反映强烈。
四、国家重点及专项计划团队，卓有成效
经院团委申报、团省委推荐、团中央批准，我院赴长治市屯留县电信公司“乡镇信息化建设与互联网+”宣贯团队，再次获批成为20--年“乡镇信息化与互联网+”大学生暑期社会实践全国100支专项计划中的一支。同时，我院赴长治市屯留县电信公司“乡镇信息化建设与互联网+”宣贯团队、会计学院赴山西省阳城县扬帆队暑期社会实践服务队、管理学院赴山西省盂县支农支教暑期社会实践服务队等3支团队，获批成为20--年全国大中专学生暑期“三下乡”社会实践活动重点团队，这也是继我院去年首次获批暑期“三下乡”社会实践活动全国重点团队后，再次获此殊荣。
活动期间，赴长治市屯留县电信公司“乡镇信息化建设与互联网+”宣贯团队的志愿者们对自己的角色进行了转换，从一名普通的在校大学生一下子变成了企业的“工作人员”，他们将自己所学的专业知识与企业的实际生产经营相挂钩，从各方面寻找自己的专业欠缺;同时，通过在电信公司的实践学习，不仅学到了更多的专业技能，而且将平时学习中遇到的理论难题通过具体实践得到了圆满解决，真正做到了理论与实践相结合。会计学院赴山西省阳城县扬帆队暑期社会实践服务队的同学们将实践工作与自己平日在学校所学相结合，积累宝贵经验，也让志愿者认识到学习知识扎实的重要性，为今后更好地学习起到了积极的作用。管理学院赴山西省盂县支农支教暑期社会实践服务队的同学们深入基础教育薄弱、教育资源匮乏的乡村学校开展支教服务活动，坚持“受教育、长才干、作贡献”的宗旨为当地几十名学生提供课程教授、学业辅导、亲情陪伴、文体活动等志愿服务，在探索高校与落后地区学校结对帮扶的长效机制的同时，积极开展农村留守老人民生状况调查和相关志愿服务。
五、小组实践，以“点”带“面”
社会实践是大学生走向社会的一个很重要的锻炼环节，也是教育与实践相结合的具体体现。今年，院团委在原有集中实践、自主实践的基础上，积极组织、发动各院系学生按照“就近、就便”的原则组成3人以上小组实践团队，赴农村、企业等地进行社会实践。同学们纷纷响应号召，共有2400余人参与其中，同学们充分利用假期时间，以各种团队、小组或个人等形式参与社会实践活动，成功的将学校教育延伸到校外，实现了社会实践活动对大学生特殊的教育意义。
通过参与实践活动，同学们了解社会、开阔视野、丰富知识、加深认识、端正思想，使我院广大青年学子提高了独立能力、竞争能力和创新能力，为我院培养社会主义现代化建设的合格人才、探索建立应用型人才培养辅助体系做出贡献。
本次社会实践活动，不仅培养了我校广大青年学子的动手能力，提升了就业素质，更为今后走出校门、走向社会打下了坚实的基础。我们坚信，商院学子定将团结一心、努力奋进，以更加自信的姿态、更加饱满的精神投入到每一次实践服务活动的大潮中，以自己的智慧和汗水谱写新时代的青春之歌，用实际行动为民服务、报效祖国。
学生暑假体会和感受篇十三
亲爱的同学们：
早上好!
一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学学生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要是孩子私自下河游泳，到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。这些事件严重影响家庭、学校正常生活和学习。为了防止类似事件的再次发生，让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意八方面的安全问题。
一、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾，以防溺水事故发生。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。在此学校要求同学们做到以下几点：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
3、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
4、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落实，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
二、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节，梅雨期表现为多雨天气并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外;不要把铁器扛在肩上高于身体;要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆;不要呆在山顶、楼顶等制高点上;躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
三、要注意交通安全。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆，发现危险来临必须及时躲避;满12周岁的学生要文明骑车，不能骑电动车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车;未满12周岁的学生不能骑车上路，以防止交通事故的发生。小学阶段一般不提倡骑车上路。四、要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。同学们外出时要处征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全，外出活动时，不要到危险的地方去，要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂从员以及陌生人交往和随行，以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家里，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。
五、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”的好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅自触动。假期中千万注意用火安全禁止燃放烟花爆竹，以免炸伤、烧伤，确保财产和人身安全。
六、要注意饮食卫生安全。同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
七、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。
八、要遵纪守法。不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信活动等。要爱护公物，小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护，共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的小公民。
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都要拥有一个平定、文明、健康美好的假期!谢谢大家!
演讲二。
各位老师，同学们：
大家好!
紧张、辛苦的一个学期已经结束了，在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。所以，今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的事情，开开心心地过个好假期;同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下三个方面做起：
一、安全第一，防范意外。
提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。
1、防溺水事故。
2、要注意交通安全：
大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。
3、要注意饮食卫生安全：
夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
4、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门;路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。
二、遵纪守法，行为文明。
自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人;不结伙四处游逛、惹是生非;不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。
三、劳逸结合，不忘学习。
认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校!
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期!
演讲三。
亲爱的同学们：
早上好!
本学期已经结束，为了同学们能安全度假，特要求全体同学做到“五要”、“八不准”，时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。
五要：
1、每天利用一定的时间温习功课，完成作业;。
2、每天看一本有益的课外书;。
3、每天写一篇日记(三年级以上);。
4、每天至少帮家里做一件家务事;。
5、放假期间至少学雷锋做一件好事。
八不准：
1、不准玩火，不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。
2、不准在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹;不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。不准到施工场地或危险楼房、地段、桥梁游玩、逗留，严禁到施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。
3、不准骑自行车上路，自觉遵守交通规则，不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。
4、不随便接触电源和带电电器。
5、不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷不抢不骗，不打架斗殴，不酗酒闹事。
6、不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
7、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。
8、不准私自到学校嬉闹，不准弄坏公共财产。
学校对严格遵守上述规定的同学给予表彰，对违反安全规定或学校安全制度的，将给予严重警告，严肃处理。
演讲四。
亲爱的同学们：
早上好!
愉快的暑假即将来临，同学们肯定都做好准备，计划出行了吧!就等着假期正式开始，痛痛快快地玩上一个夏天。但家长们的心里却因为假期的来临，又多了好几样操心事儿白天上班或者下地干活，孩子独自在家，跑出去玩儿遇到交通事故怎么办?跌伤、磕伤怎么办?即便孩子呆在家里，又担心孩子会不会玩火?会不会触电?遇到陌生人敲门孩子会不会应付。总之，到了假期，孩子们的安全就成了家长最挂心的事儿。
根据这些家长和学校关心的问题，今天特此对同学们做以下要求：
一、交通安全(安全第一预防为主)。
假期里，同学们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被车辆撞伤的事情时而发生。每年假期，都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故，虽然一些事故属于意外，并不是孩子的过错，但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育，这些意外和悲剧完全有可能避免。
1、禁止在马路上骑车带人，快速超车。
2、高速路上禁上骑自行车和横穿公路。
3、骑自行车是禁止做危险动作。
4、自行车注意平时维护，以防零部件松动。
5、步行时一定要遵守交通规则，禁止追逐打闹。穿行马路时一定要走人行，没有人行横道要做到一停二看三通过。
6、乘车时要注意安全，禁止将身体置于车窗外，车停稳后方能下车，车启动时要站稳。
7、出行时一定了解路线，不要图快速省事就跳越栏杆等屏障。
8、不要携代禁止的易燃品上车。
9、当发生意外时及时拨打110、120等急救电话。
二、严禁在铁路沿线及周边活动。
暑期一些好动的男同学在闲暇时由于好奇说不定要到铁路周边去玩耍，学校希望大家不要去这些危险地带去，并要求同学们做到以下几点：
1、莫伸手，伸手必被抓。
2、不要用石子击打列车。
3、严禁拆盗扣件。
4、严禁拆盗铁路设施。
5、严禁提拉车钩玩耍。
6、不得在铁路线路上放置、遗弃障碍物。
7、不得擅自开启列车车门。
8、不得在铁路线路上行走、坐卧或者在未设平交道口、人行过道的铁路线路上通过。
9、不得翻越、损毁、移动铁路线路两侧防护围墙、栅栏或者其他防护设施和标桩。
10、不得钻车、扒车、跳车。
三、饮食卫生。
夏季天气热，湿度大，而同学们的抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此同学们应尤其注意暑期的饮食卫生。
1、不食用没有安全标志的食物，不食用已经腐败的食物，对于来源不明的物也不能食用。不能食用存在明显问题的产品，不食野外采摘不明药理毒性的野菜等山珍产品。
2、喝热水，讲究饮食卫生。
3、对于口感有明显异常的食品要提高警惕。
4、当发生食物中毒后马上拨打120急救电话，不要等看情况再说。
此外，暑假期间，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。
除此之外，还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生。
四、药物安全。
很多家庭都备有一定量的各类药品，同学们由于好奇心强，趁家长不在家想方设法取出来玩弄品尝，吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。所以药不能乱吃，吃错药物会中毒。
五、火灾自救。
暑假期间，由于天气炎热干燥，容易引起火灾。假期开始后，有一些同学独自一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，同学们自己没有能力扑救，千万不要惊慌，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。不要自己逞强救火。如果烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果打不开门了，平房的可以从窗户逃生，高层楼房要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫，等待消防人员营救。
六、游泳安全。
通过对同学们的一些了解，有的同学贪图方便，直接到河沟、鱼池里去洗澡，还有一些同学把河沟、鱼池等当成天然的游泳池。因为身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后，又不懂得如何自救，结果酿成悲剧。所以，同学们无论在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水，会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，以免危险。到公园或野外玩的同学，也要注意，不能去河沟、水库等地方游泳。这些地方不是正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。而且，水底情况也清楚，在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。
七、恶劣天气防护安全。
近来由于天气变化较快，大风、大雨、雷电、冰雹等情况频繁出现，所以一定要注意出行安全。当遇恶劣天气时不能在树下、危险建筑物、广告标志牌等附近躲避。雷雨天气，在家关好门窗，拔掉电源，不得靠近门窗边上，以防雷击。
八、个人安全防护。
近年来种.种迹象表明，青少年受侵害现象在突增，所以在假期当中如有发现身边或陌生人对自身身体有过分举动和不良语言进行侵害时应该及时向家长反映，避免更大的侵害发生，不要羞于启口，应该大胆举报，不要怕别人的恐吓，积极寻求保护、支持。一旦发生劫持危害的事件，一定要沉着应对，确保人身的安全，寻求机会报警求助或者脱逃。
最后祝大家过一个快乐安全的暑假。
演讲五。
各位老师、亲爱的同学们：
早上好!
暑假又到了，为了使我们的暑期过得舒适、安全而又意义，学校就安全方面对大家提出一些要求，希望同学们共同遵守。
一、交通安全。
严格遵守交通规则，过马路时要走斑马线，同时要做到红灯停，绿灯行，不要在马路上相互追逐、打闹，不满十二岁的小学生不准在马路上骑自行车，乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
二、饮食安全。
1、养成吃东西以前洗手的习惯。2、生吃瓜果要洗净。3、不随便吃野菜、野果。4、不吃腐烂变质的食物。5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。6、不喝生水。7、买食品要注意看清“生产日期”，不要买过期食品，更不能买“三无”食品。在暑期间，同样要合理饮食，不可贪一时之大吃特吃，而要注意适可而止，不能暴饮暴食。
三、增强自我防范意识。
不玩火、不玩电。特别做好预防溺水的安全。现在是夏天季节，天气炎热，有的学生会去游泳。在此，严禁在没有家长的陪同下游泳、嬉水;不擅自与同学结伴去江河、水库玩耍。不要轻信陌生人说话，不被坏人所利用。要时刻提醒自己，应有自我保护意识和辨别力，以免自己上当受骗。
四、注意游玩安全。
到游乐场所玩耍时，注意游乐设施的安全性能，在乘坐大型游乐设施时应先了解相关注意事项，确定自己是否能乘坐相关游乐设施，乘坐时应听从工作人员指挥，并密切留意自己身体状况。为安全起见，希望我们少参与过于惊险刺激的游乐项目，杜绝参与高度危险或游乐设施设备存在安全隐患的活动。
五、发生意外怎么办。
在家或商场、影院等公共场所人多、拥挤。如果发生意外怎么办?着火时：马上拨打110，向消防队求救。向安全地方跑，一旦跑不出去，要用湿毛巾遮住口、鼻，把湿被子披在身上，趴在低处呼吸。如果遇到突发事件或危急情况，应立刻拨打报警热线：110。如果有急事，需查询某处的电话，拨打查询热线：114。如果发现有人生了急病，拨打急救热线：120如果遇到了交通事故，应立即拨打122。
六、严禁进入营业性娱乐场所、网吧等成人活动场所。
不参与赌博、迷信、邪教等违法活动，远离毒品、远离不良人群。
七、假期要合理安排好时间。
要注意休息与学习两不误，每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地独立完成暑期作业。多读多看有益书报，细心观察生活中有意义的事。同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。牢记自己是一名光荣的少先队员，时刻牢记《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求，为红领巾增添新的荣誉。我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为，不放纵自己。
安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。希望同学们时刻牢牢记住“安全第一”这句话。
最后祝大家度过一个平平安安、快快乐乐的暑假!
学生暑假体会和感受篇十四
暑假过的非常的块，这个暑假小作者过得非常的充实，小作者非常喜欢这个假期，下面让我们一起来欣赏这篇小学生五年级暑假感受!
小学生五年级暑假感受作文：无聊的暑假
暑假来得真快，感觉时光似箭，好像才停顿在刚放暑假的时侯，暑假就已经接近尾声了，这个暑假虽给了我懒惰的机会，但也给了我一份痛苦的礼物，真是不知该哭该笑啊!
这令人痛不欲生的礼物便是“补习班”，在这个难得可以忙里偷闲的时侯，还要去补习班上课及准备，好不容易有个休息的机会，正想要放轻松时，耳朵却传来刺耳的声音，要我准备下学期的课程，以免以后压力太重。我的天啊!这一个接一个的恐怖礼物就像颗大石头，快把我压得端不过气来。
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学生暑假体会和感受篇十五
这个暑假，妈妈对我说：“要去培养认真的习惯。作什么事都要认真”我满不在乎的答应了。
过了几天，妈妈叫我写5页暑假作业，我立刻说：“好的。”我很快的一下写，也没检查就叫妈妈看了，妈妈看了一会，眼睛一斜看着我，生气的说：“怎么出着么多错？”我低下头说：“我根本没检查，做的时候也很不认真。”你没听见我的话吗？要认真，拿去自己看看吧。
到屋子里，看了看我的作业，我自己也不敢相信我的错，横式后面没的数，把数字抄错，叫写周长的写面积，叫写面积的写周长，还有没带括号。我简直不知道这是我写的。哎，看来我得好好写，我走出我的房间，对妈妈说了我想的。妈妈说：“要看清题目要求”做的'时候要认真，检查的时候也要认真，我连声回答“哦哦哦”
在写作业的时候，我的心里一直想着，做的认真，检查的认真，但是还有一点错，比以前好多了，妈妈也说有进步，我开心了，妈妈也开心了。
学生暑假体会和感受篇十六
通过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了很多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提升了自己动手做项目的潜力。本次实习，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
第一个星期来公司主要是先了解公司的情况，和了解我们的主要工作内客和安排达作地点。来到了公司之后，我们先是简单地的见面，在办公室开了个小会，单位的指导教师赵女士结我们详细的介绍了公司及公司的具体业务，我们在公司主要安装预算，公司现在在安康有一个融城东海项目，我们几个实习生中的一人去了安康的项目上，其他五人都留在西安的公司里，做安装预算，单位指导老师在实习第2天的时候给我们安装了广联达软件，并先简单的.教我们先粗略的认识、预习一下广联达是如何操作和使用。第三天的实习工作是把公司里的书籍管道工程等资料看一次，以备后用，我们几个实习生一起把广联达研究了一天，终于学会了简单的操作，在做造价的时候就要轻松多了。
经过第一周的实习，我们已经对公司的环境，运作模式和我们的工作有了基本的了解。在实习中我学到了很多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识利用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。
学生暑假体会和感受篇十七
慢慢的，我开始学着适应大学的生活了，开始融入这个集体，开始去发现新同学的可爱之处，开始让自己变得充实。我渐渐的发现，这里其实还是“卧虎藏龙”的，也有着非常优秀的人，激励着我必须让自己充实起来！班委，学生会，辩论组，图书馆勤工俭学，我就是想让自己忙起来，只有充实，才能让我忘掉一些伤痛，更好的适应现在！在彼此了解的过程当中，我交到了新朋友，他们帮助我，关心我，给了我很多的欢乐，我希望和他们的友谊能经历住时间和距离的考验，成为永恒！有喜有忧，我也感觉到了身边有不喜欢我的眼睛，我不知道为什么，我也不想知道，我只想保存着快乐的记忆……谢谢你们，我的新朋友！学习方面，我本着“临时抱佛脚”“快刀斩乱麻”的精神通过了考试，而且成绩还不错，但是我心里很不爽，原因不愿多说，因为会让人有“得了便宜卖乖”的感觉，呵呵。自己清楚就行啦！大学，学习已不是全部，我们更应该有的是锻炼自己待人处事的能力，这也是将来走向社会必须具备的素质。报了三月份的二级c语言，可是没好好学，学不进去，哎，很可能钱又白交了。我总是这样，看来大一又要轻松度过了，其实，我就是这样打算的，从大二再开始好好学习吧……最担心的就是英语啊，得加油！
对于大学生活的感受，有太多的话想说，不知从何说起，更不知到哪儿结束。我知道，我现在还在回忆着过去，因为它太美好；我也在适应着现在，希望用自己的双手把它装扮的美好！对于剩下的八分之七，我满怀希望，相信它会充满笑声！相信我会实现理想！
学生暑假体会和感受篇十八
昨天下午的班会课主要是对学生在假期里的社会实践进行展示，让学生谈谈自己的心得体会，总体感觉学生收获较多，这与我在放假前跟同学强调重要性有关!
新课程已经推行好几年了，各种教育机构也一直在强调素质教育的重要性，但是到中学以后，真正推行素质教育的又有多少?因为高考没有改变，升学率在很多人的心里评价学校的一个重要标准，这是很多学校一个重要的指挥棒，作为教师，特别是班主任，值得思考，我们到底要培养学生什么?培养学生应试能力?达成班级高考目标就算教育成功?有没有思考过什么是教育?教育的内涵是什么!
放假前我就强调社会实践的重要性，因为我想现在的社会是培养学生实际的能力，学生走出校园后想在社会上立足并想有所发展必须注重自己的能力培养，怎么培养?首先从高中开始就要有这种社会意识，参与社会实践，接触社会社会。对于这次活动我做了简单的建议，把学生按家庭住址分成小组。
回到学校后，同学把社会实践报告交给我，我认真阅读了每一份，觉得学生很有收获，考虑问题比较全，下面我摘录部分内容。
孙小亮、董媛媛、鲁荔一组，调查的报告题目是《农作物秸秆焚烧的利与弊》，三名同学首先是调查村民对秸秆焚烧的认识，村支部的措施，然后调查行政职能部门新集派出所的态度，最后采访徐乡长，最后得出结论。总体感觉这一组调查问题设计很有层次感，很有收获。
陆丹丹一个人一组，调查的报告题目是《关于不同的人对教育看法的报告》，通过采访三代人，报告内容虽然很少，但很贴切，爷爷这一辈人认为读书的目的在于做官，父母一辈认为读书是为了找到工作，坐办公室，自己认为读书是为了以后更好的学习，如果不是实践，学生坐在那是想不到这样的思维的。
高敏同学《双桥公园的环境与老人娱乐之间的关系》，选题不错，涉及到民生问题，有独到的眼光。
周梦丽同学的《大城市医院的挂号与收费问题》选题也很好，她是利用假期和家长到省医院看病时思考所得，这个问题也是反映我国医疗改革中还是存在一些问题，虽然她报告不是那么尽善尽美，但是作为一名中学生有这样的思考，对社会的关注，已经难得可贵了。
周玉利、冯鑫云、张佳、孙宪泓、乔以莎同学这一组题目是《关爱身边的老人》，采访的地点五队乡的敬老院，切入点很好，这个问题也能反映出我国农村社会保险发展的程度，如果问题设计更有层次感就如锦上添花。
翟江云的《同龄人打工的感受》做的也不错，通过调查，觉得读书是改变命运的一个最好的途径，读书是很幸福的事。罗建红的《关于农村孩子暑假如何度过的调查》反映了农村孩子假期的生活状况!
海西公园一组，当时同学邀请我参与，在前面的一篇博客中已提过。做的'很好!
马中旭、洪莹、周培培、王豆豆，曹字涵、韩娜、陈姗姗，题目是《关于烈士陵园的改变》的调查，做的非常的好，有照片，有视频，最出彩的地方是问题设计非常的好，通过视频感觉同学与陌生人交流时很从容、很自然，不错!
通过这次实实在在的社会实践，同学的能力在一订程度上得以提高，我想这对学生的成长来说比较重要，因为孩子在成长的过程中成绩只是其中的一小部分。虽然我不能让我们的学校、我们的灌南或者说更大的范围来推行实实在在的社会实践，但是我会利用好我们20班的教育平台，关注学生全身心的发展，因为我的所作所为在诠释教育的内涵!
学生暑假体会和感受篇十九
暑假过的非常的块，这个暑假小作者过得非常的充实，小作者非常喜欢这个假期，下面让我们一起来欣赏这篇小学生五年级暑假感受!
暑假来得真快，感觉时光似箭，好像才停顿在刚放暑假的时侯，暑假就已经接近尾声了，这个暑假虽给了我懒惰的机会，但也给了我一份痛苦的礼物，真是不知该哭该笑啊!
这令人痛不欲生的礼物便是“补习班”，在这个难得可以忙里偷闲的时侯，还要去补习班上课及准备，好不容易有个休息的机会，正想要放轻松时，耳朵却传来刺耳的声音，要我准备下学期的课程，以免以后压力太重。我的天啊!这一个接一个的恐怖礼物就像颗大石头，快把我压得端不过气来。
学生暑假体会和感受篇二十
在酷热中迎来了我作为大学生的第二个暑假，也满怀激情的参加了暑期社会实践活动。
“吾尝终日不食，终夜不寐，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。在实践过程中，我们在锻炼，在成长。也许每天都拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的调查与宣传做着准备，但我觉得这是是快乐的。
艰难的期末考试终于结束了，意味着我们的暑期实践活动开始。活动的主题是‘卫生保健室基层，铁筑方圆助和谐’，地点是在xx，离我家乡比较近，这也是我选择这个队的一方面原因。我和其他队友对这次活动很激动，也非常有热情。虽然只有短短的一个星期，但是我们学到了很多，不但包括知识，更重要的是学会了如何做人处事。学会了书本上所学不到的知识，并且把所学知识应用到了实践中，真正做到了理论联系实际。
我们活动的第一站是参观xx市的xx纪念馆，了解一些当地的历史知识；第二站也是活动真正的开始，我们的行程是在xx市立医院见习。一大早的我们就来到了医院门口，接待我们的是该医院的护理部主任。她把我们的队员分成了五组，安排到不同的科室进行见习；第三站是在王延里小区，在这里为当地居民做些简单的测量血压和夏季常见疾病的预防及急救知识的宣传；第四站是在别的社区为居民测血压等，使更多的居民受益；第五站是去了福利院，看望这里的小孩老人，给他们温暖，与他们游戏聊天谈心；第六站是体验农家乐，我们在一起队长家包水饺，其乐融融；第七站，收官之战，比较轻松，安排的任务是与xx四中的同学们聊天。当然在这几天的活动里，当然有穿插着一些逛夜景，吃小吃的活动啦。
总体下来，整个活动是顺利的，但我们不免也会遇上麻烦。在测血压的时候，有些人故意刁难我们，总是找我们的不是，尽管不停的解释。还有在进行问卷调查的时候，也碰了非常多的壁，最主要的是群众人民的不配合，不想帮忙填写问卷，他们有的是怕耽误时间，有的怕麻烦，有的人说不识字，总之什么理由都有。
活动中我们接触了形形色色的人，让我们更进一步的了解了社会，让我们看到了学校与社会之间的差距。着不仅让我感觉到了校园是那么的淳朴，人与人之间是那么的直白，同学间是那么的信任，而社会恰恰相反，这让我提前知道了如何在社会上做人处事，为进入社会做好准备。
但这次活动收获最大的是一个意外的家，没有父亲母亲，只有老大排到小六的六位成员。我很高兴自己是其中的一位，排行第二。真不敢相信这么短暂的时间能建立如此深厚的友谊。因为活动住宿的局限，我们被安排早一起居住，起先我还担心自己会被另外五位从未接触过的队友排挤，至少他们之间都已经认识了。不过只经过一天的接触，我们的感情便渐入佳境，我们之间的行为时那么的夸张，我们之间的语言是那么的搞笑，我们之间的活动是那么的雷人。在这个家里，每一天都能笑的胃抽筋，每一天……总之收获这个家，我灰常的开心。
在大家的共同努力下，我们的暑期社会实践活动圆满结束。大家也都带着一份感动与追求踏上了归途。想想我们共同度过的点点滴滴，想想我们共同留下的足迹，想想我们着几天所做的每一件事……这将是我人生中的一笔财富，他将在我的脑海里留下不可磨灭的记忆，值得我永远珍藏。
学生暑假体会和感受篇二十一
接班人，什么是接班人?接班人就是比喻继承前辈发展事业的人。没错，我们就是接班人!我们要继承中国伟大事业，我们是祖国的希望。但我们对祖国的贡献，不一定要等到长大以后，我们现在也可以做。
在疫情爆发期间，我们可以做到宅在家里，不给祖国添乱，给祖国减少麻烦。俗话说的好“你现在在的家，就是无数抗击疫情的战士想要回去却回不去的家。”所以在家里的我们也是在和病毒作斗争!作为接班人我们也应该在家做做更有意义的事情!最开始我在家里无所事事，不是玩游戏就是去追鸡。而看了本期我是接班人后，我发现我的做法和其他同学差别很大，他们每天有学习运动休闲，而我只顾着玩，所以我决定也制定一个计划，保证自己每天有一定的学习和运动。
时间一去不复返，抓住每一分每一秒，我们要像建造火神山医院的工人们学习，学习他们抓住每一分每一秒建造火神山医院的精神，我们要做到在学习上不浪费一分一毫，空余时间也不要闲着，在学习之余，我们要学着做家务，洗碗拖地，整理房间都是我们在学习之余做的充实生活的事情。
此次疫情对于整个社会来说，造成了非常大的影响，全国上下学校延迟开学时间，但是我们学习的脚步不能停滞，对此学校开展了“停课不停学”活动，老师线上线下指导，给我们制定合理的作息时间进行学习，每天都要上网课，趁着在家里的时间，我们还可以多多做题，提高在自己在做题上的经验。制定合理的作息计划，我们要坚决执行，不能拖泥带水，让自己有学习，有运动，有快乐到开学。
而导致本次新型冠状病毒的罪魁祸首真的是蝙蝠吗?对于蝙蝠这个动物大家都很熟悉，在南岳这边被叫做檐老鼠，长相十分丑陋，一般是夜晚出来活动，本次的新型冠状病毒可能就是蝙蝠传染给野生动物，而人类又吃了人野生动物导致疫情爆发，所以究其主要原因，我觉得人类才是罪魁祸首，我们一定要严格管控好自己的嘴巴，对任何来历不明或野生动物拒绝食用，我们要吸取本次疫情爆发的教训，没有买卖就没有杀害，我们要保护好野生动物，因为这个世界上任何一个东西都是我们人类的朋友，缺一不可，我们不要因为想饱口福就肆意滥杀野生动物，每人类每次对野生动物的伤害，最终大自然都会还给我们人类。
亲爱的同学们!我们一定要做一个合格的接班人，疫情期间，不出门!不无所事事!学海无涯，学无止境!无论何时，无论何地，我们都不能停下学习的步伐，除此之外，我们也要爱护大自然，爱护野生动物!
学生暑假体会和感受篇二十二
这里凝聚了老师们对我的辛勤培养，同学们对我的关爱帮助，才让我不断的茁壮成长，在这里我愿意和大家分享我的快乐学习之路。
子曰:“温故而知新”,意思就是说温习学过的知识,才能得到新的体会与理解.而我的学习也就是从这样快乐中开始的.
我觉得作为一个学生，首先要尊敬我们的师长，这就是所谓的“养父母之身，养父母之心。”尊师也是一种建立在孝亲的基础上,一个孝养父母的人,他不会尊师吗?所谓的尊师就是依教奉行.所以孝亲尊师是做人的基础。孝养父母，尊敬师长的人一定有远大的志向。比如说近代的周恩来总理，也是为中国之崛起而立志。我们应该向他们一样，从小立下远大的志向。这样才能学有所成。其次是上课要认真听讲，要多复习学过的知识.坚持做到多做练习题,多背单词,多看课外书以及参加一些有意义的课外活动.
每天放学回到家,我首先就是主动完成作业.写作业的时候不能让父母催促着写,不懂的问题自己去思考,然后再去查资料,最后才去请教父母或老师.写完作业后的时间也不能浪费,自己读一些有意义的书,来充实自己的课余生活，增加自己的见闻。
老师说过在世界上有一种人最可怜，因为他没有理想。没有奋斗的目标，“不是我想读书，是父母硬要我来读书的。”没有理想的人就如无源之水,无本之木,她的生命之泉将提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罢了.做一天和尚撞一天钟,得过且过,你们想,这样的人会有怎样的出息,在青少年时代就没有人生理想,这是最可怕的.我们要坚信:明天的失败都是由于今天不努力.
老师还说过二十一世纪的文盲不是没有读过书的人,而是读错书，不会学习的人.学习,不仅是在课堂上学习,而应是在一切时，一切处，待人处世，接物中学习更多课堂上无法学到的知识.
同学们,你们想学有所成,就从自我开始,从快乐中开始,我就是这样去学习的.我学得快乐`学得主动,那才是真正的乐在其中。
以上就是我的一点学习的体会，希望能和大家共勉。谢谢!
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