心得体会是一种思考、总结和提升的过程。写心得体会时，可以适当引用相关的理论和经典案例，提升文章的可信度和说服力。这里有一些别人的心得体会，可以帮助我们更好地理解和思考写作方法。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇一
随着现代社会的不断变化和发展，学生的心理健康问题也越来越引起人们的关注。作为一名教师，在与学生密切接触的日子里，我深刻体会到学生心里疏导的重要性。在教学实践中，我积累了一些心得体会，下面我将通过五个方面来论述学生心里疏导的重要性和一些有效的方法。
首先，了解学生的心理需求是进行心里疏导的前提。每个学生都有自己相应的心理需求，有的需要关注，有的需要鼓励，有的需要指导。只有我们作为教师能够有耐心地聆听学生的心声，了解他们的感受，发现他们的需求，才能更好地进行疏导工作。例如，有时候学生会感到焦虑和压力，和他们进行心理援助，可以帮助他们缓解不良情绪，增强自信心。
其次，建立良好的师生关系是进行心里疏导的基础。当学生和教师之间存在着信任和亲近感时，学生更容易向教师倾诉内心的烦恼和困扰。我们要经常和学生进行交流，主动地找时间与他们建立互信的关系。只有在了解他们的生活和学习环境的基础上，我们才能更好地给予他们适当的疏导。同时，我们要成为学生的良师益友，鼓励他们不断成长，并时刻保持耐心和关爱。
再次，运用适当的方法是进行心里疏导的关键。心理疏导并不是简单地告诉学生一些道理，更多的是通过一些方法帮助他们调整情绪和解决问题。有时候，我们可以采用引导学生自主探索的方式，让他们主动发现问题，并找到解决问题的方法；有时候，我们可以通过给予学生一些案例和故事，让他们从中寻找思考和解决问题的经验。无论使用何种方法，我们都要做到耐心聆听、积极引导和恰到好处的鼓励，帮助学生走出困境。
此外，家庭和学校的合作是进行心理疏导的重要保障。学生的成长与学校和家庭密不可分，而且两者之间是相互作用的关系。我们要和家长密切合作，及时沟通学生在学校的学习和生活情况。通过与家长的合作，我们能够更全面地了解学生的个性特点和家庭环境，更好地进行心理疏导工作。同时，我们也要积极参与学校的有关活动，加强与同事和领导的沟通，共同为学生创造良好的学习和成长环境。
最后，我们要时刻关注教育环境和制度的改善，为学生提供更好的心理疏导服务。学生心理健康问题的产生和发展往往与教育制度和环境存在一定关系。我们要关注学校的教育环境和政策，积极倡导和参与心理疏导的改革和提升。同时，我们也要不断学习和提高自己的专业知识和技能，以更好地服务于学生的心理健康。
总之，学生心里疏导是我们教师工作中不可或缺的一部分。在进行心里疏导工作时，我们要了解学生的心理需求，建立良好的师生关系，运用适当的方法，加强与家庭和学校的合作，并关注教育环境和制度的改善。只有通过这些努力，我们才能更好地帮助学生解决心理问题，促进他们的健康成长。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇二
随着新冠疫情的全球蔓延，人们的生活和工作都受到了极大的影响。在这个特殊的时期，人们面临着各种各样的心理压力和负面情绪。因此，疫情心理疏导变得尤为重要。在我长时间的观察和实践中，我逐渐总结出一些心得和体会，希望能够与大家分享。本文将从情绪管理、社交互动、积极心态、自我关爱以及求助机制五个方面进行阐述。
第一，情绪管理。在疫情期间，负面情绪如焦虑、恐慌、孤独感等常常出现。对于这些情绪，我们首先应该认识到它们的正常性，并不是我们的问题。其次，我们需要找到适合自己的情绪发泄方式，可以通过写日记、唱歌、画画等方式来宣泄。同时，也需要转移注意力，可以通过阅读、运动、看电影等方式让自己从负面情绪中解脱出来。最后，我们要学会与他人沟通，将内心的不快与困惑与别人分享。通过与他人交流，我们可以得到安慰和支持，减少疫情带来的心理负担。
第二，社交互动。疫情期间，人们的交往受到限制，很多人面临着孤独感和社交焦虑。在这种情况下，我们可以通过线上社交来缓解这种负面感受。我们可以利用社交媒体平台与朋友、家人保持联系，分享心情、生活和工作的点滴。同时，我们也可以参加线上的社交活动，如线上聚会、线上运动等，保持与他人的互动和交流。此外，我们还可以加入志愿者团队，通过为他人提供帮助来获得成就感和社交满足感。
第三，积极心态。在疫情期间，很多人因为无法正常生活和工作而感到沮丧和失望。然而，我们必须要保持积极的心态，才能应对困难和挑战。我们可以通过设立目标和制定计划来给自己带来希望和动力。同时，我们也要学会看到问题的积极一面，学会从困境中找到机遇和成长。在面临困难时，我们可以告诉自己：“这只是暂时的，我有足够的能力和勇气去克服它。”只有我们保持积极的心态，才能度过疫情的艰难时期。
第四，自我关爱。疫情期间，我们要学会照顾自己，保持身心健康。首先，我们需要保持规律的作息时间，充足的睡眠和科学的饮食可以增强我们的身体免疫力。其次，我们要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。同时，我们也要给自己一些奖励和放松的时间，可以阅读一本好书、看一部电影或者约上几个好友一起聚餐。此外，我们还可以尝试一些放松和减压的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等。只有保持良好的身心状态，我们才能更好地应对疫情。
第五，求助机制。在疫情期间，有时候我们确实会遇到困难和困扰。这时候，我们应该主动寻求帮助，而不是一味地自己承担。我们可以通过电话、网络等方式与家人、朋友和心理咨询师进行交流和求助。同时，我们也可以参加一些心理辅导课程，学习一些应对压力和负面情绪的技巧。最重要的是，我们要认识到寻求帮助并不是一种弱点，而是对自己的一种关爱和尊重。
总之，在疫情期间，心理疏导是非常重要的。我们要通过情绪管理、社交互动、积极心态、自我关爱和求助机制等多种方式来保持良好的心理状态。只有这样，我们才能够更加从容地面对挑战，并坚信一切都会好起来。让我们携手共度这段困难时光，共同迎接美好的未来！
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇三
随着新冠疫情的全球爆发，人们的生活被彻底改变。长期以来，人们面临着来自疾病、隔离和不确定性所带来的心理压力。在这一艰难的时期，心理疏导成为了重要的需求。通过个人的心理经历和观察到的他人反应，我积累了一些关于疫情心理疏导的心得体会。在这篇文章中，我将分享这些心得，并探讨如何帮助自己和他人走出困境。
首先，了解情绪是正常的。疫情期间，我们可能会经历各种各样的情绪，包括焦虑、沮丧、恐惧和愤怒。我们不应该对这些情绪感到羞耻或压抑，因为它们是正常反应。我们需要承认和接受这些情绪，并理解它们是我们身心在适应困难环境的方式。同时，我们还需要认识到情绪的无限期，它们可能会持续很长一段时间，但我们应该坚信，一切都会好起来的。
其次，寻找适合自己的应对方式。每个人的应对方式不同，对于一些人来说，锻炼可能是缓解压力的最佳方式，而对于其他人来说，阅读或沉浸在艺术中可能更有效。通过尝试不同的方法，我们可以找到最适合自己的方式来缓解压力和焦虑。无论是通过瑜伽、冥想、音乐还是与朋友交流，我们都应该找到自己的安慰。同时，我们也应该保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和充足休息，以保持身心的健康。
第三，保持社交联系。在疫情期间，我们需要切实保持社交联系，避免孤立和孤独感。与亲人朋友的沟通可以帮助我们感到支持和理解。我们可以利用电子设备，如手机、平板电脑和电脑，与他人进行视频通话，以保持与他们的联系。此外，我们还可以加入在线社交团体或参与志愿者活动，与他人分享经历和情感，寻求他人的支持。
第四，保持积极乐观的态度。面对疫情，保持积极乐观的态度至关重要。我们必须相信自己和整个社会都能够战胜这一困境。我们可以通过关注正面的新闻、保持健康的生活方式、进行创造性的活动和培养新的技能来保持积极的心态。此外，我们还可以寻找乐趣和幽默感，在艰难的时刻找到一些喜悦和快乐。
最后，寻求专业的支持。如果我们觉得自己无法控制情绪或应对压力，或者我们担心自己或他人的心理健康问题，我们应该主动寻求专业心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以提供支持、理解和指导，帮助我们应对疫情带来的心理困扰。同时，我们还可以参加在线心理辅导课程，学习一些应对技巧和策略，以提高自己的心理健康水平。
总的来说，疫情期间的心理疏导至关重要。通过了解自己的情绪、寻找适合自己的应对方式、保持社交联系、保持积极乐观的态度和寻求专业的支持，我们可以更好地应对疫情带来的心理压力。我们应该时刻关注自己的心理健康，并努力帮助他人走出心理困境，共同度过这个艰难时期。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇四
段落一：介绍疫情心理疏导的重要性和背景（200字）
疫情期间，人们面临着许多压力和焦虑。疫情心理疏导成为了一个关键的领域，帮助人们平衡情绪，应对困难和提升个人的心理抵抗力。疫情心理疏导不仅对个人有益，也对整个社会的恢复和发展起到了积极的作用。本文将分享我在疫情期间进行心理疏导的体验和心得，希望能够对读者有所启发。
段落二：保持积极心态的重要性（300字）
在疫情期间，人们面临了诸多的不确定性和挑战。保持积极的心态成为了最重要的一环。我通过积极参与家庭活动、读书、锻炼和与朋友进行线上交流等方式，保持了良好的情绪状态。我发现，尽管当前的局势很困难，但积极的心态有助于提升生活质量和适应新的环境。同时，也需要认识到负面情绪的存在，并通过寻求专业帮助和积极表达来有效地管理与调节情绪。
段落三：建立支持网络和互助社区（300字）
在疫情期间，我认识到建立一个支持网络和互助社区是非常重要的。与朋友和家人进行线上沟通，分享彼此的担忧和快乐，能够减轻压力并增强情感连接。此外，参加志愿者活动和参与社区工作，也是一种有效的方式来寻求支持和提供帮助。在我亲身经历中，社区活动帮助了我找到了新的朋友，增加了人际交往，同时也提供了实质性的帮助和支持。
段落四：借助自我调节和心理疏导工具（300字）
在疫情期间，我探索并借助各种自我调节和心理疏导工具帮助我保持心理健康。这些工具包括冥想、呼吸控制、按摩和艺术创作等。通过这些方式，我能够放松身心，获得情绪的平衡和内心的宁静。此外，我也利用互联网上的心理疏导资源，学习和应用心理学知识，以增强自己的心理抵抗力。这些工具和资源都有助于我面对困难和焦虑，并帮助我更好地处理自己的情绪和状况。
段落五：总结并展望未来（200字）
疫情心理疏导经历让我深刻地认识到，心理健康和心理疏导是我们生活中不可或缺的一部分。通过保持积极的心态、建立支持网络和互助社区，借助自我调节和心理疏导工具，我们能够更好地应对各种困境。未来，我希望继续学习并提升自己的心理健康知识，为自己和他人提供更多的心理支持。同时，我也希望大家能够关注自己的心理健康，重视疫情心理疏导，并为构建一个更加稳定、健康和快乐的社会做出积极的贡献。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇五
第一段：介绍学生心理疏导的背景和意义（约150字）。
随着社会压力的不断增加，学生心理问题日益突出。心理健康是学生全面发展的基础，而心理疏导则是帮助学生处理心理问题的重要手段。学生心理疏导具有多重意义：一方面，它能够帮助学生缓解压力，增强心理素质，提升学习和生活的质量；另一方面，它也能够提高学生的自我认知和情绪调控能力，培养他们健康的心理状态，为未来的成长打下良好的基础。
第二段：学生心理疏导的方法和技巧（约300字）。
学生心理疏导可以采用多种方法和技巧。首先，倾听是最基本的技巧。教师或辅导员需要倾听学生的心声，理解他们的困惑和压力。其次，积极思考和鼓励能够帮助学生树立积极的态度和情绪。老师可以鼓励学生从正面和积极的角度思考问题，化解消极情绪。此外，情绪释放是心理疏导的重要手段。学生可以通过书写、绘画、运动等方式来宣泄情绪，达到释放压力的效果。最后，心理教育和心理咨询也是重要的方法。学生可以通过心理课程和心理咨询来提升自我认知和情绪调控能力，解决心理问题。
第三段：学生心理疏导的案例分析（约300字）。
学生心理疏导的效果是显著的，以下是一个案例分析。小明是一名高中生，最近由于考试压力过大，情绪低落且经常失眠。他的班主任通过倾听和鼓励的方式与他进行交流，了解到他的困扰，并引导他思考问题的积极面。同时，小明还参加了学校组织的心理释放活动，通过运动和放松让负面情绪得到宣泄。此外，学校还安排了心理教育课程，帮助学生提升心理素质。通过这些措施，小明的心理状况逐渐好转，情绪稳定，学习状态也有所改善。
第四段：学生心理疏导的影响和启示（约250字）。
学生心理疏导的影响是深远的。首先，它可以帮助学生更好地适应学校生活和社会环境，减少因心理问题而引发的不良行为。其次，它可以增强学生的自信心和自我价值感，培养积极向上的心态。此外，它也能够提升学生的人际交往能力和情商，为将来的社会生活打下良好的基础。学生心理疏导的成功经验也给了我们一些启示：一方面，教育部门需要加大对学生心理疏导工作的重视和投入；另一方面，学生自己也需要主动寻求心理疏导和接受心理教育，做好自我保护和情绪调控。
第五段：总结学生心理疏导的意义和建议（约200字）。
学生心理疏导对于促进学生的全面发展和提升综合素质意义重大。建议学校加强心理疏导师队伍建设，提供更加专业和有效的心理服务；同时，家长也应注重培养学生的心理素质，关注学生的心理健康。学生们应增强心理调控的能力，通过积极面对问题、学会放松疏解压力，在学校和家庭等不同环境中获得更好的心理疏导效果。只有这样，我们才能够共同关注学生的内心世界，帮助他们健康成长。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇六
庚子鼠年伊始，一场没有硝烟的遭遇战不期而至，面对这场战“疫”，疫情防控工作进行再安排再部署，强调严明政治纪律，严肃工作纪律，要求严格落实“七个零”，明确责任，强化工作落实。
舍小家为大家，他们在家中还是父母眼里的孩子，到了工作岗位就要扛起守护人民平安的重任。从家中返回单位，迅速转变角色，进入状态，疫情当前，展现了新时代年轻党员的风采。
“召必回，回必战！奔赴工作岗位”，牛帅同志在返回工作岗位前发了一条这样的朋友圈。在疫情防控工作中，刚参加工作不久的他被划分到综合协调组中担任副组长一职，上传下达、汇总动态、整理档案成了他近几天的日常。每天数不清的电话、微信，甚至凌晨一两点群里有任何消息也马上去办，吃饭更是没点。工作的繁重并没有让他退缩，他只想着快点再快点，数据统计越及时，全镇老少才能越安全。
“站好岗，把好关，尽好责”，xx是20xx年应届选调生，兼任龙王庙村村官，他坚持每天到龙王庙沟口检查点与村干部一同值班，规范卡点工作纪律，对必要进出人员严格登记，把住第一个关口，守护更多人健康。
“没事别出门，出门戴口罩”，巡逻车走过了天生桥镇的每一个角落，许伟宁就是巡逻队中的一员。他每天与其他队员一起上街巡逻，劝散聚集村民的同时还会向村民宣传普及疫情防控知识，自从有了他们，镇里聚集人员由多到少，由少到无，村民都“宅”在家中，他们的心里才能踏实。
“风雨无阻，准时送达”，赵一柱每天下午两点前都要将日报表从镇里交到县妇幼保健院，往返四十多公里的距离，他毫无怨言，疫情虽重，但总要有人为万家灯火负重前行。
“巾帼不让须眉，责任永扛肩上”。面对疫情阻击战，刘景美负责起了全镇人员防控物资的保障工作，为一线人员分发食品、军大衣、口罩、袖标等，在关键时刻坚守岗位，全力解决一线人员的后顾之忧。疫情面前，别人延长假期，但他们始终奋战在一线，远方的家成了他们想回却回不去的地方。
守土有责，守土担责，守土尽责，就是一代又一代人向前向前向前，离前线近一点，后方安全就多一分。为了守住全镇“北大门”，在交警未接管高速口之前，许伟宁、赵一柱、张绰来到疫情抗战第一线，成为高速路口的“守关”人，戴着口罩穿着军大衣，从未有一刻停歇；为了守好疫情防控的“主阵地”，几人来到单位后就再也没有回过家，白天做好本职工作，晚上在万家灯火团圆时，他们还奔走在各个检查点，督查值班人员工作情况，同时叮嘱他们注意身体，看似无情却有情；为了保障镇政府良好的公共卫生环境，几人不怕脏不怕累，带头清洁打扫镇政府卫生，不放过每一个死角，减少病毒传播。
党旗飘在最前线，众志成城抗疫情。自从天生桥镇疫情防控工作开始以来，党员积极响应县委“十个带头”倡议，该镇机关尤其是这几位90后年轻党员，他们牺牲了难得的团聚时刻，也顾不上疫情的可怕，告别家乡、告别亲人，毅然“逆向而行”。他们从其他县区来到这里，似乎与家人见面的时间远远不及与同事在一起的时间多，共同努力也是为了让这里越来越好，天生桥已经成为了他们的第二个家。国难当头，90后们站起来了，17年前的非典，全世界都在守护90后，17年后的今天，90后来守护世界！
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇七
抗击新型冠状病毒肺炎疫情工作正处于关键期，为更好地帮助在疫情防控期间学生有更好的心理承受能力，使有心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学校学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围，促进学生健康成长，我校根据实际，特制定本方案。
组长：
副组长：
成员：
为了确保全校学生的心理健康，学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组，有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。
(一)加大宣传力度。疫情期间，学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为，制作学校新冠肺炎疫情防控宣传，向广大学生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识，并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议，为全体学生注入一剂心理预防针，也让学生感受到学校的关怀和保护。同时，充分利用学校宣传栏、“xxx”微信公众号、黑板板、主题班会、学生大会等平台向广大学生推广心理健康、自我防护等知识的宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署，并根据疫情防控工作的推进情况，及时调整心理健康教育工作重点，以切实减轻疫情所致的`心理伤害。针对封闭管理在校学生和居家学生，及时把握学生心理状态,积极应对特殊情况,适时调整心理疏导措施，培养积极阳光心理品质。
(三)及时进行研判。各系部要及时摸清本系部疫情情况，各班级班主任要积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)的心理状态,掌握受疫情影响的学生的心理健康动态变化，及时识别高危人群，避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预，严格保护受助者的个人隐私，避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。通过微信群等形式不定期向广大学生和家长推送防疫心理知识，普及心理健康教育，特别是为被疫情困扰、被隔离的学生提供心理咨询服务、心理疏导。启用学校心理咨询中心，面向受困扰的学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导，并做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外，并做好相关记录。
学校因面对疫情产生不良情绪，急需情绪疏导和心理支持的全体学生。
(一)平台互助。通过企业微信、“xx”微信公众号、班级微信群等线上平台发出倡议，倡导全体师生及家长遵守政治纪律，理性客观看待疫情，不信谣，不传谣，不恐慌，调整心态，以理性平和的心理状态应对新冠疫情，齐心协力，增强打赢疫情防控阻击战的信心。同时提醒学生注意不健康的应对方式(如熬夜、抽烟等)，开展适当的室内锻炼活动，积极与父母、亲友沟通交流。在线收集学生关于疫情的提问，通过微信群等方式逐一回答学生关注的代表性问题，提供正确信息。开学后，做好学生的生活与后勤保障工作。
(二)技术支持。开通学校心理咨询中心，同时充分利用电话、微信、qq等通道，积极为广大学生做好服务。认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，积极关注学生身心发展变化，对有需求的学生开展线上个体辅导或者进行电话咨询，引导学生积极面对学习生活。开学后，要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导，时刻关注学生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染学生干预措施:
(1)政策宣教，密切观察，及早求治;
(2)为人为己采取必要的保护措施;
(3)服从大局安排，按照规定报告个人情况;
(4)使用减压放松行为，减少应激反应;
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助，调整心态。
原则:健康宣教，鼓励配合、顺应变化。
2.无感染但情绪波动明显，正常学习、生活遭受明显影响的学生干预措施:
(1)引导适度浏览相关信息，正视疫情;
(2)引导接纳自身情绪，管理自身情绪和压力，提供心理支持;
(4)引导来访者正视身体发出的信号，做好自我症状识别与求助;
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生，及时做好转介工作。
原则:健康宣教，指导积极应对，消除恐惧，科学防范。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇八
中心将于2022年3月14日（星期一）面向全体学生开展“疫”路同行温暖相伴线上心理互助打卡活动。通过加入qq活动群（群号：758910913）进行打卡，在这里我们可以交流分享自我调节的方法，我们进行组织读书、运动、观影、好习惯养成等等自律打卡活动，充实自我共同成长。
活动要求：
1.活动中的交流真诚开放，尊重他人。
2.每个人可以有自己的打卡内容，报给群内工作人员，接受监督。
3.坚持打卡1个月、2个月、3个月的同学可获得心理中心准备的.打卡纪念礼物。
中心将于2022年3月17日-3月27日在腾讯会议平台（会议号：xxxxxxxx）开展四次线上放松冥想体验活动，每次播放时间为20:00-20:30。放松冥想有助于提升对当下的觉察和感受，帮助稳定情绪，缓解压力，欢迎感兴趣的同学们前来体验。
2.网络预约:进入“长春人文心桥”公众号“约我吧”栏目扫描二维码登录个人心理咨询平台账号进行预约。
预约:我们的qq号码是xxxxxxx。需发送姓名+学院+学号方可通过验证。
4.其他心理援助热线。
长春市心理援助热线：
国家心理援助热线：
中心将组织学班级心理委员于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00进行线上工作培训（腾讯会议号：xxxxxxx），指导开展疫情防控期间线上心理健康宣教活动，进一步提升各学院班级心理委员的专业素养和工作技能。
参训情况将被纳入工作考评内容，请各学院负责教师认真做好督促协调工作。
中心指导各学院班级心理委员，于2022年3月开展各班级线上心理健康教育主题班会，引导学生感受积极的情绪体验，保障学生情绪的稳定并学会自我调试，学习心理健康知识，以良好的心态打好防疫攻坚战。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇九
新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战"疫与每个人都在战场。为了防止疫情蔓延，湖北武汉团结一心，以巨大的勇气，作出"封城"之举，全国人民减少出行，居家"报国"。但是，随着自媒体时代的到来，在这场"疫战"中，学生会接收到各种各样的信息。有必要通过一定的引导，让学生掌握更权威，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，减轻和舒缓心理压力，同时感受到这场"疫战"背后的"爱国""敬业"等精神，提高思想道德素养。
全体学生
1、开展生命教育，倡导尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤坝，提高学生心理免"疫"力;
3、弘扬正能量，崇尚英雄，让英雄走进学生的心灵深处，成为广大青少年的偶像。
1、教师：制作ppt,搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料,辅助学生排练节目;2、学生：认真排练，搜集资料，组建小组并进行组内分工，按照汇报形式认真准备各项材料。
(一)教师导入：情景引入，感同深受。
面对突的疫情给每一人上了一堂关于人生的大课，从开始的恐慌、焦虑、担忧，到相信我们一定能赢，这场疫情带给我们太多的思考与感悟，关于生命、关于敬畏、关于担当、关于信仰那些"逆行者"奋不顾身，冲向疫情的最前线，坚定而又执着，让我们每个人泪目，也让我们感受到了中华民族的团结与坚强!老师和你们每个人一样，在这堂抗击新冠肺炎的大课中都是学生，让我们来一起学习和成长。
(二)科学认识疫情之下可能产生的负面情绪
1、焦虑、多疑：新冠肺炎令人们的安全感急剧下降，一些人将身体的各种不舒服与"新冠肺炎"联系起来，过分关注疫情的进展消息，反复查看相关内容,加重了紧张、恐慌的情绪。
2、愤怒情绪：面对疫情的风险，愤怒情绪其实是自我防卫的自然反应。这种群体情绪可能成为网络暴力的温床，被有心煽动者利用，对无辜的人造成伤害。
3、低落抑郁：在自我隔离的过程中，很多人情绪低落，每天精神不振，很难集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲伤、绝望。
4、盲目乐观：面对新冠肺炎，一些人盲目乐观，认为事不关己、可以不做防护。这种不切实际的乐观不仅会放松人们的警惕，而旦会增加自己和别人感染的风险。
5、同学们讨论自己在寒假期间的一些心理变化。
6、班主任总结：我们现在正在经历的所有情绪都是正常的。无论是高兴、愉悦还是悲伤、难过都是有意义的。遇到突发事件，恐惧和焦虑可以帮助我们及时发现和应对威胁，保护自己。理解了这一点，我们就容易接纳自己所有的情绪。
(三)正视和接纳自己的`情绪，做自己的主人
1、面对疫情老师和同学们一样要承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情。可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
2、我们可以通过转移注意和放松来缓解负面情绪。
(1)转移注意。感到焦虑时减少看疫情相关新闻的时间。试试阅读、听音乐、看笑话能让你感到放松的事情。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活规律。保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。
(3)适度运动，增强免疫。运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。
(4)拨打热线，寻求支持。如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。
教师总结：有科学研究表明，心情稳定、愉悦的人免疫力更强。免疫力是对抗病毒最有效的方式。所以，我们要及时自我调适情绪，适度宣泄情绪，尽量保持平静、乐观的心态。如果你还是感到焦虑不安，可以和家人、朋友说一说，你还可以试着做做放松训练、深呼吸、听音乐、涂鸦、做手工、读书或者做运动等，选择你自己觉得有效的方式来缓解情绪。
(四)弘扬正能量，学习和致敬逆行的英雄。
导入：下面我们一起来追星，追逐这个冬天最闪亮的星。播放《最美逆行者》图片，配乐《夜空中最闪亮的星》。
图片故事一：终南山!班主任：我们希望自己如钟南山一般，为了抗击肺炎，来自全国各地的医务工作者爱心人士一同会师湖北武汉，前路虽未知，但勇者无畏。他们用行动践行对人民的承诺!耄耄之年，钟南山院士，李兰娟院士临危受命，奔赴抗击病毒的最前线，为打胜抗疫战服下定心丸。"国有战，召必回战必胜"，各地医疗人员在请愿书上留下一个个指印，不计报酬，无论生死，逆着人流，驰援武汉。
图片故事二：金银潭医院!武汉市金银潭医院是新型肺炎最初的"小汤山"，院长张定宇身患渐冻症，妻子也因身处前线而遭遇感染，他依然身先士卒，坚持奋战。当被问及自己的病情时，他总显得豁达，不多言便迈着蹒跚的步子，继续坚守在病房，与同事们一同与病毒作战。
"我志愿投身医学，热爱祖国，忠于人民"图片故事三：火神山医院从2020年1月4口24口到2020年2月2口一座设计科学。设施完善的医院拔地而起，它被命名为火神山，寄寓着人们衣橱里火神祝融驱赶瘟疫的期待。
这是一个令全世界震惊的基建速度。他的骨骼是由无数专家研究塑造的;
他的血肉是由无数朴实无华的普通工人不辞辛劳的连夜工作浇筑的。
班主任引导思考：结合以上故事，让学生谈谈感受和自己的理想规划。
1、写一份关于心理变化的日记。
2、写一篇自己认为有效的解压方法的作文并分享。
3、站在未来的自己的角度，给现在的自己一封信，自己将要成为什么样的人，有什么专业的建议给自己。
同学们，多难兴邦，2020年的开年，我们以一-场"战疫"开场。在这场战役中，中华民族奋发起无惧风雨、不畏艰险的英雄气概。一方有难，八方支援,众志成城，共克时艰这些都是最宝贵的中国精神。让我们每一个人要在灾难中成长，科学认知病毒，养成尊重科学、讲究卫生的态度和习惯。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇十
目前疫情防控形势依然严峻，我校是寄宿制学校，封校期间学生在校时间长心理容易产生波动，是安全事故易发期。为认真做好疫情防控工作，保障学生身心健康，根据上级疫情防控期间做好学生心理辅导的文件精神，我校组织开展多种形式的班级活动，多措并取，丰富学生的课余生活，保证学生健康快乐成长。
学校领导班子明确提出：特殊时期，疫情防控高于一切。学校将疫情防控心理咨询与干预纳入学校总体疫情防控工作部署，动态了解与监测学生受疫情和封校影响及心理变化。
我校采取的一系列措施旨在疫情防控期间增强学生心理承受能力，帮助学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理问题带来的各种伤害，促进学生健康成长。
1.上好心理辅导课
针对封校期间学生心理波动问题，我校心理教师指导班主任在每一个班级上好一堂心理辅导课，开展全面的心理健康教育和生命至上教育。引导学生正视心理波动，适时调整心态，积极面对封校生活。
2.开展多种娱乐活动
以班级为单位开展形式多样的娱乐活动。各班组织师生共观看一部积极向上的影片；开展室外趣味娱乐活动，错时到大操场开展拔河比赛、篮球比赛、花样跳绳等体育活动。
3.勤与学生谈心谈话
班主任及任课教师多与学生谈心谈话，正面疏导调动积极性，形成向善向上的浓厚氛围。教师实时关注学生心理变化，无论任何人发现学生有不合群、不吃饭等异于平常表现情况时，第一时间向班主任和学校报告，学校及时采取有效措施予以帮助。
4.加强家校合作
为让家长放心，让学生安心，班主任积极做好纽带工作，引导各位家长通过视频、语音、文字等形式鼓励孩子。
5.全面排查安全隐患
学校组织开展全方位、无死角的隐患排查，特别是防坠落设施要作为重点来排查，发现隐患第一时间整改。
6.注重课堂引导
任课教师要保证每节课上课人数，确保学生人身安全，对于因故缺勤的学生要了如指掌。任课教师要在课堂教学中因势利导，对学生进行积极向上的心理健康教育。
7.加强宿舍值班
值班老师按时到岗，并注意关注学生异常行为，及时向班主任和学校反馈。班主任深入宿舍，确保学生人数，并充分利用查宿舍机会与学生适时谈话谈心，及时对学生进行心理疏导。
8.落实党员值班
党员志愿者严格执行包区域制度，大课间和三餐后认真做好所包区域巡查工作，发行学生异常行为及时制止。
疫情终会过去，春天定会来临！相信在学校、全体师生及各位家长的共同努力下，学生定会度过健康、安全、丰富、积极的校园生活，我们定会迎来明媚灿烂的春天！
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇十一
在学校延迟20xx年x季学期开学期间，为更加有效地关注计算机科学与技术学院全体学生心理健康动向，学院分级开展线上心理健康教育工作，为计科学子构筑起一道安全可靠的心理健康防线。
即日起至开学
计算机科学与技术学院全体学生
1、预防学生们因突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情产生的心理焦虑或者恐慌情绪；
2、发现并疏导学生们因补考、降级、升学或者就业等问题产生的心理健康问题；
4、加强学生们新冠疫情防控意识，增强战胜疫情的信心和决心。
1、加强心理健康线上宣传，引导学生正确调整心态
辅导员通过专题网文、网课、晚点名等形式，为学生开展线上引导，为同学们讲解同学们如何在低效率的情况下如何提高学习效率；如何在有限的空间内实现有效的身心锻炼；如何发现并及时调整自我不良情绪。征集学生在心理健康、自我管理、线上学习方面的优秀典型和好的做法，通过“西电计科学工”等网络平台进行宣传引导，为学生们提供确实有效、可复制、可借鉴的案例和方法。
2、建立线上四级防控体系，及时掌握心理健康数据
各年级建立“辅导员——班长——宿舍长——学生个人”的线上四级防控体系，逐级细致摸排全体学生心理健康数据。
3、开展线上活动，提供网络服务，全面满足学生需求
针对在学业压力、就业困难、身体疾病和心理危机等的问题，积极引导学生对接学校和学院层面的相关服务。
（1）学校心理健康服务：xx
（2）学校就业指导服务：xx
（3）学校资助服务：xx
（4）学院就业指导服务：学院副书记、16级全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（5）学院心理健康服务：学院副书记，全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（6）年级/班级线上活动：各年级、班级根据实际情况，定期召开就业指导、学涯规划、心理健康等线上主题周点名和主题班会，心理健康委员为同学们进行专题讲解，班级策划开展线上心理交流活动。各宿舍长组织同学们进行线上视频交流，创新线上交流方式，以解压降压为主题，开展线上ktv降压、学习辅导等活动。
（7）党员先锋岗专题活动：发挥党员带头模范作用，基于党员先锋岗开展心理健康教育，党员一对一结对帮扶学习困难学生，一对一负责湖北地区学生日常问题反馈以及心理疏导工作。
4、丰富心理健康宣传形式，扩大教育引导影响力
开展心理健康宣传工作，鼓励全体教职员工和学生积极参加心理健康征文评选活动，开展心理健康方面的网络摄影、摄像大赛，征集师生在疫情中相关心理问题方面（心理状态、心理转变、心理调适方法、亲子关系等）的文章，鼓励全体师生用不同的形式和载体，积极分享线上学习、居家防疫过程中的所思所感，将优秀作品进行整理，通过学校学院网络平台进行推送，积极传递正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：体裁不限，字数不限。
2、所有参赛作品必须为参赛者原创作品。
注：作品要体现真实情感，不得编造、抄袭。稿件内请注明作者真实姓名、学号（工号）、电话、邮箱、详细通信地址等信息。
（2）征文时间
即日起开始征稿，终止日期为xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人请将稿件投至邮箱：
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇十二
根据中学生心理发展的规律，帮助学生获取心理健康的知识，促进学生人格的健全发展，提高学校德育工作的针对性和实效性，本周，我校组织开展系列中学生心理健康主题教育活动。
周一班会课时间，各年级根据学生成长的历程不同角度，分别以“养成学习生活好习惯、珍爱生命，阳光生活、花开应有时（预防早恋）、神奇的心理暗示”为主题开展心理健康班会，各班班主任精心组织策划此次的教育活动，向学生分享和探索青春期心理健康方面的知识和方法，引导学生更好地面对青春期，更好地把握异性交往的原则，指导学生释放压力，勇于面对挫折，克服困难，增强心理素质。
为助力高三学生在二轮复习阶段缓解心理压力、克服紧张情绪、保持持续发力的学习心态，3月15日下午，学校在八角报告厅为高三年级举办了心理专题讲座，讲座由国家二级咨询师林义香老师主讲。林老师用图片展示、案例分析的形式引导学生要保持平和的心态、注意情绪的调节，帮助同学们心平气和、情绪稳定地走出“高原期”，用积极的心态面对最后的冲刺复习。高三学习即将迎来二诊考试，预祝高三学子考出优异成绩。
心理健康教育是学生成长中重要的一环，接下来我校将充分利用多种途径，持续进行心理健康教育，关注学生树立正确的价值观，培育健康心理、健全人格，让学生树立积极心理，展望精彩人生。
疫情期间学生心里疏导的心得体会篇十三
为进一步扎实有效开展学生心理健康教育工作，加强生命教育，大力宣传心理健康知识，营造珍爱生命、热爱生命，关注心理健康、重视心理健康的良好的'校园氛围。根据教育局文件精神，我校决定开展“珍爱生命・自信阳光”心理健康教育主题月活动。方案如下：
“珍爱生命・自信阳光”
以加强积极心理品质培育和压力分类疏解为主线，根据当前疫情防控形势，采取线上线下相结合的形式，面向全体师生组织开展内容丰富、形式多样的心理健康宣传教育活动，增强师生疫情期间心理健康意识，普及心理健康知识，提升心理健康素养，促进学生健康成长，提升学校心理健康教育工作水平。
20xx年xx月xx日――xx月xx日
活动一：活动月启动仪式。
活动内容：在xx月xx日利用升旗仪式、学校微信公众平台、各班心理健康课时间等向全体师生发出倡议书，并公布活动方案。（负责人：xxx、xxx）
截止时间：xx月xx日
活动二：心理健康和法治安全教育宣教行动。
活动内容：针对疫情给学生带来的心理困扰以及行为问题，结合实际开展线上线下相结合的、有针对性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主题宣传活动。通过黑板报、手抄报、校园广播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知识，提升学生心理素养，帮助学生正确认识情绪问题，掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，营造出心理健康和防欺凌法治安全教育浓厚氛围，提升安全和法治意识，增强学生的自我保护能力。（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动三：心理咨询室开放日。
活动内容：每天下午大课间和课后服务时间心理咨询室开放，学生通过参观、体验，消除神秘感，让更多的师生了解心理咨询及辅导。（负责人：xxx）
活动时间：长期坚持
活动四：“阳光园丁”教师心育素质提升活动。
活动内容：xxx校长通过线上、线下等形式开展团体辅导，面向全体教职工进行心理健康专题培训，扎实开展全员心育，提高全体教师关注自我心理状态、识别学生心理问题的意识和能力。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动五：“心灵暖阳”心理关爱活动。
活动内容：全面摸排本校留守儿童、单亲家庭和重组家庭子女、随迁子女、学业困难学生等特殊群体学生底数，建立台账，对存在心理和行为问题的学生，及时给予定向帮扶。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动六：“我的一家人”家庭绘画展。
活动内容：画一幅学生和家人在一起的某个场景的画，画里一定要有学生自己。其他的可以随意添加。并为这幅画起一个名字，把最想说的几句话，写在画上。上交时需提交原始画作。学校择优向学区叫三幅作品参赛（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动七：幸福小视频。
活动内容：心理健康或家庭教育主题，视频内容积极向上，温暖走心，具有教育意义和示范作用。择优向学区交2件作品参赛。（负责人：xx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动八：开展一次入户家访。
活动内容：校长、班主任、任课教师对本校学生进行一次全面入户家访，了解家庭情况，和家长做好沟通，做好日志记录，定期给家长做好线上沟通，力争让每个学生家长都能参与到孩子的成长发展道路之上来。发表一篇入户家访的媒体报道。（负责人：xx、全体教师）
活动时间：长期坚持
活动九：建立健全学生心理动态档案。
学校实行动态的三级档案管理制度。一是对全体学生建立基本信息和情绪状态的普查档案；二是根据心理普查的结果，班主任对需要关注学生追踪观察，建立学生追踪心理档案；三是针对特殊学生心理教师通过个体咨询辅导，建立一对一个案辅导心理档案。（负责人：xx）
截止时间：xx月xx日
活动十：安排心灵委员。
每班设心灵委员（男女生至少各一名），向同学讲解心理健康知识和心理小故事。心理委员既是了解同学情况的观察员、心理知识的宣传员，也是动态监测同学状态的汇报员和助力心理活动开展的协助员。（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动十一：“家校共育幸福人生”家校共育行动
活动内容：xxx校长通过线上线下相结合的家庭教育指导活动，宣传科学的育儿观念和“双减”等教育政策，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十二：开展家庭教育指导讲座
邀请心理健康教育领域的专家学者，向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，学会懂得用科学的方法与子女沟通，为学生的成长创造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长。（负责人：xxx）
活动时间：长期坚持
活动十三：举办一次心理健康教育优质课评比。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十四：全面排查欺凌事件并及时消除隐患。
1、xx月xx日围绕“校园防欺凌”主题举行一场升旗仪式、国旗下讲话，各班召开一次“校园防欺凌”主题班会。
2、开展一次校园欺凌事件全面排查，要突出重点对校内及校园周边各类场所，特别是学生厕所、宿舍、上下学道路等隐蔽偏僻、易发生欺凌的场所，开展重点排查。建立校园欺凌安全隐患台账，发现问题及时处理，将安全隐患遏制在萌芽。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十五：心理健康主题朗诵活动。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
1、组织与机制保障。
学校建立心理健康教育工作领导和管理组织机构，将心理健康教育工作列入年度工作计划，明确责任部门、责任人。制定规章制度，指导中小学开展心理健康教育工作。
2、条件与课时保障。
心理健康教育课纳入课表，每两周不少于1节心理健康教育课程。
3、师资保障。
专兼职心理健康教师须具备心理学或相关专业本科学历，通过心理咨询师职业资格或技能等级培训认证，实现持证上岗。
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