心得体会可以帮助人们发现自己的不足之处，强化自己的优点和长处。写心得体会时，可以多角度地思考问题，并提出自己独特的见解和观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发和参考。
画自画像心理课的心得体会篇一
在进行心理学自画像的过程中，我深深地感受到了心理学对于人类行为和思维的解析能力，也体会到了自我认知和成长的重要性。通过反思自己的个性特点、行为模式和情绪状态，我更加清楚地认识到自己的优点和不足，并且寻找到了改进和提升的方向。以下是我对心理学自画像的一些体会和感悟。
第一段：自我认知的重要性
心理学自画像首先要求我对自己进行深入的反思和认知。通过分析自己的个性特点、价值观念和行为模式，我更加清楚地认识到自己是一个怎样的人。这一过程使我对自己的行为和思维方式有了更全面和客观的了解，帮助我更好地调整自己的表现和相处方式。自我认知的重要性不仅体现在个人成长上，也对于人际关系的发展和维护有着重要的影响。
第二段：自我评价与改进
通过心理学自画像，我对自己的优点和不足进行了评价。我发现自己勤奋、善良、沟通能力较强，但同时也发现自己有时候容易情绪波动，不善于处理压力等问题。这份自我评价的结果让我受益匪浅，使我看清了自己存在的问题，并且意识到了需要改进的方向。通过寻找自我改进的途径，我认识到自己可以通过培养更好的情绪管理技巧和增强压力承受能力来提升自己的综合素质。
第三段：他人评价与反思
在心理学自画像的过程中，我不仅进行了自我评价，还向亲朋好友寻求了他们对我的评价。他们对我的评价使我更加全面地了解了自己的行为和表现在他们眼中的效果。有时，他们的评价让我获得了鼓励和认同，也有时他们的反馈让我感到惊讶和受到打击。但这些评价都是对我自身的一种启发和提醒，让我能够更好地调整自己的言行，改进自己的不足，与他人更好地相处。
第四段：心理学知识的应用
心理学自画像的过程不仅仅是对自己进行评价和认知，还需要将心理学的知识应用于自身的成长和发展中。我借助心理学的理论和方法，积极地探索和分析我自己的内心世界，找出了一些影响我行为的隐性心理机制。通过逐渐消除这些不良心理因素，我有效地提升了自己的情绪管理和自我控制能力，更好地应对生活中的各种挑战。
第五段：心理学自画像的启示
通过心理学自画像的过程，我深刻领悟到了心理学在个体认知和自我成长中的重要性。这不仅是对自己的一次全面自我认知，更像是一次内心的洗礼和提升。我意识到，只有不断地了解自己，发现自己的优点和不足，并且持续地进行自我改进，才能更好地面对人生的各种挑战和困境。心理学自画像是我成长道路上的一次重要经历，我将持续运用其中的启示和经验，不断追寻更好的自我。
总结起来，通过心理学自画像的过程，我对自己的思维方式、行为习惯和情绪状态有了更深入的了解和认知。这一过程帮助我发现了自己的优缺点，引导我进行自我评价和改进，并且通过将心理学知识应用于自身的成长中，我提升了自我认知和控制能力。心理学自画像是一次重要的个体认知和内心洗礼的过程，对于我们的成长和发展具有重要的指导意义。因此，在未来的学习和生活中，我将继续运用所学心理学知识，不断完善自己，实现自我价值的最大化。
画自画像心理课的心得体会篇二
生活中，人们对幸福的看法并不一致，有时还截然不同。当人们受到疾病折磨时，认为幸福就是身体健康;当人们陷入贫困时，认为幸福就是基本生活需求得到满足，能够吃饱穿暖。这些看法都有一定道理，但又不够全面，且没有上升到理论高度。
随着心理学的发展，更多对幸福的定义来自心理学研究。虽然心理学关于幸福的定义还存在争论，但人们通常认为幸福感是一种满足感或者愉悦感，是根据个体心理自定的标准对生活质量的总体评价。心理学还认为，负面情绪对幸福感影响较大。在一个较封闭的社会，即使社会物质生活水平不高，人们也可能有知足常乐的心态，幸福感较强;在一个开放社会，人们有了参照系，即便生活水平有所提高，也可能出现幸福感的削弱。
从经济学角度定义幸福，是幸福研究的又一个重要领域。一般认为经济发展能提升人们的幸福感，这主要是由于经济发展能带来生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，经济发展虽能提升人们的幸福感，但它对幸福的贡献是递减的，即最初的经济发展带给人们的幸福感较强，而当经济发展到一定程度后，它所带来的幸福感就会降低。亚当?斯密在《道德情操论》中从道德维度对幸福作了分析，认为人生的幸福来源于积极生活和有助于他人的行动，懒惰和奢侈都会导致幸福感的降低。
财富是人们生存和发展的基本保障，对是否幸福具有重要影响。没有基本的物质条件就很难有幸福感可言，特别是对于那些仍然处于贫困状态的人来说，财富的重要性不言而喻。但财富不是万能的，有钱却不幸福的人比比皆是。还有不少人对财富的理解是片面的，认为金钱就是财富的代名词。其实，财富可分为物质财富和精神财富。物质财富可以用金钱来衡量，而精神财富则不能。对一个人来说，人生境界、才能、思维能力、意志品行、人格修养等都是精神财富，是难以用金钱换取的，但都可能影响他的幸福感。
在现实生活中不难发现，有钱买不来幸福，物质财富增加与幸福并不成正比。当然，这不是说物质财富对生活幸福不重要，而是说它是生活幸福的必要条件，但不是充分条件。比较而言，精神财富更为幸福所必需。在很多情况下，一个人是否幸福，往往不是由物质财富决定的。幸福是人生的目的，而物质财富只是获取幸福的手段。
画自画像心理课的心得体会篇三
心理自画像是一种通过画画的方式，来了解自己内心世界的一种方法。这项技术不仅可以帮助人们有效地了解自己内在的感受和情绪，还可以提高自我意识和自信心。在进行心理自画像的过程中，我深刻地意识到一个人的内心深处是如何影响自己的生活的，而且我也更明白了如何与自己的情感和内心沟通，以及如何管理和调节自己的情绪。
第二段：内心世界的表达
心理自画像是一种表达内心世界的方式。在画画的过程中，我们可以通过表现颜色、线条和形状等各种元素来描绘自己的情绪状态。这些表达方式有时可以比口头表达更加有效，因为我们的情绪和情感往往是不受理智控制的。我们可以通过画画来将自己的情绪从心理层面展现出来，以此让自己更好地理解自己，也能为他人提供更清晰直观的信息。
第三段：洞察自我
进行心理自画像的过程也可以帮助我们更深入地了解自己。尤其是当我们在画自己的心理生活时，我们可能会惊奇地发现，我们在平时没有意识到的思想或感受，也会通过这种方式暴露出来。通过心理自画像，我们能够更好地认识自己，从而更好地处理自己的情感和处事方式。
第四段：调节情绪
除了帮助我们了解自己以外，心理自画像还可以帮助我们调节情绪。在画的过程中，我们可以自由地表达自己的情感，让负面的情绪释放出来，从而达到情绪调节的效果。同时，心理自画像也可以让我们更好地控制自己的情绪，因为当我们把自己的情感和思想表达出来，并加以理解和处理时，就可以更明智地应对挑战和压力。
第五段：结语
心理自画像是一种很有意义的疗法，它不仅能够帮助我们增强自我认识和情绪调节，而且可以让我们更好地管理自己的情感和锻炼自我表达的能力。当我们学会借助画画来了解自己内心的世界时，我们可以更加清晰地认识和理解自己，同时也能够更加自信和深刻地理解和认识其他人。希望大家都能够通过心理自画像更好地认识自己，更好地生活和成长。
画自画像心理课的心得体会篇四
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，陈老师播放着《you raise me up》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。"作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
心理课的心得体会3
画自画像心理课的心得体会篇五
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
心理课的心得体会2
画自画像心理课的心得体会篇六
在经历了一段时间的学习和思考之后，我将自己的一些反思和感悟写在这篇文章中，愿能与大家分享并督促自身继续思考。关于“心理自画像”，是我们在上大学的心理课上学习的，是关于了解自己，找到自己在自己心目中的位置和认知。这样能够帮助我们建立良好的心态和人生观，让我们的人生道路走得更顺畅、更自如。
第二段：认识自己
认识自己，就是要对自己的基本属性、性格、情感、价值观、目标等进行分析和反思，找到自己的优点和不足，明确自己的需求和目标，从而建立自己的心理自画像。在这个过程中，要尽最大可能开诚布公，不要掩盖自己不好的一面，因为只有了解自己的不足，才能更好地改善和发展自己。
第三段：建立自己的心理自画像
建立自己的心理自画像有助于挖掘自我潜力，发掘自身的优点和潜在特质。画像的基础是清晰的内心反射，它是一张浓缩自我的心理图。通过画像来认识自己，能够根据自我特点找到适合自己的人生道路和发展方向。因此，建立自己的心理自画像对于我们的人生规划和成长路径大有裨益。
第四段：检查和修正心理自画像
定义心理自画像，建立准确的自我认知，但只是一个开始，需要我们不断去检查和修正自己的心理自画像。与身边的人进行沟通交流，了解他人对我们的印象，时刻保持心态和行动的判断力，持续不断地调整和优化自己的心理自画像，让它更贴合本身的发展方向，使之成为自己的“警示灯”。
第五段：结论
人生是一段不断寻求和自我认知的旅程，所以我们应该珍惜这一过程中的每一刻，发现自己的优点和不足，正确地分析自我情况，在此基础上建立和调整自己的心理自画像，最终成就属于自己的美好人生。在人生的各个阶段，不断改善和优化心理自画像，不断提升自己的认知和心理素质，从而让我们的人生充满阳光和幸福。
画自画像心理课的心得体会篇七
第一段：导言（150字）
人的内心是一个神秘而广阔的世界，而心理学正是探索和理解这个世界的工具之一。近年来，我对心理学产生了浓厚的兴趣，并选择了这门学科作为我的专业。在学习心理学的过程中，我逐渐深入了解自己的内心世界，这种心理学的自画像带给我许多宝贵的体会和启示。在本文中，我将分享我关于心理学自画像的心得体会。
第二段：认识自我（250字）
心理学自画像让我开始思考自己是谁，以及我内心的真实面貌。通过专注于自己的情感、价值观和行为模式，我意识到自己是一个情感丰富、思想深沉的人。而且，我意识到我是一个善良、宽容和有同理心的人。通过心理学的自画像，我开始学会接纳自己的不足，并努力改善自己的缺点。这个过程帮助我更好地理解自己的表现和反应，也让我更加与他人建立了真诚而深厚的关系。
第三段：理解他人（250字）
心理学的自画像不仅帮助我认识自己，还让我更好地理解他人。通过学习他人的个性、动机和行为，我学会了更好地与他们沟通和交流。我学会了关注他人的内心世界，理解他们的痛苦和困惑。通过这种理解，我能更好地为他人提供支持和帮助，并建立起更加稳固的人际关系。心理学的自画像让我认识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的成长和经历，这种理解让我更加尊重和珍惜他人。
第四段：应用于生活（250字）
学习心理学的自画像让我不仅在学术方面受益匪浅，也在生活中获得了实际应用。通过了解自己和他人的情绪和感受，我学会了更好地处理冲突和解决问题。我学会了自我调节和情绪管理，避免过度的压力和焦虑。我学会了给自己和他人留出休息和放松的时间，从而更好地面对挑战和困难。心理学的自画像让我对生活充满了希望和乐观，也教会了我如何为自己设定目标，追求个人成长和幸福。
第五段：总结（300字）
学习心理学的自画像对我来说是一次宝贵的旅程。通过这个过程，我在认识自我和他人方面取得了重大突破。我学会了接纳自己的不完美，也学会了尊重和欣赏他人的不同。我学会了更好地处理情绪，调节压力，并且为自己设定清晰的目标。心理学的自画像不仅帮助我在学业上取得成绩，也让我从容面对生活的挑战。通过继续学习心理学，我希望能够更深入地了解人类的内心世界，并且通过我的知识和技巧，为他人带去积极的影响和改变。
总结：以上是关于“心理学自画像心得体会”的连贯的五段式文章，从导言、认识自我、理解他人、应用于生活和总结等五个方面阐述了学习心理学自画像对于自我认知、人际关系和生活应用的重要作用。这项学科帮助我更好地理解自己，增进与他人的关系，并且提供了一种实用的工具来应对生活中的挑战和困难。通过学习心理学的自画像，我深深地意识到了心理学对于个人成长和幸福的重要性，并且对将来继续探索心理学的道路充满了信心和热情。
画自画像心理课的心得体会篇八
1.两人背起游戏
从一开始，老师虽然把要求讲得很清楚，自己也听到了，但是没有进到自己心里，没有转换成自己大脑的指令，或者说有很大一部分要求还是停留在耳朵里，所以刚开始和郑老师一起做的时候，还是按照自己的想法去做，蹲下去的时候还好，坐下之后就起不来了，是在单打独斗，自己的目标就是站起来，自己还很努力、极力地想站起来，至于同伴，她似乎与我无关，只是知道我还要和她手心对手心。第二遍，在马老师再一次重复要求后，自己的心安静些，虽然马老师一再强调不要用语言，还是和郑老师语言沟通，达成一致，关键在相互用力头靠头，背靠背，要都用力。刚开始我能感觉到，我们相互彼此还是有些没完全把自己的背交给对方，没有完全把力量通过后背给对方，好了很多，还是基本完成了动作。第三遍，虽然不那么完美，还是成功了，轻松，协调，对方的后背是那么让我心里感觉有支撑，安定，感受到对方后背的力量，感觉到她在充分靠向我的背。
马老师在总结点评时说的，我有一点体会到，就像来访者做咨询，就像这个背起游戏一样，咨询师应该充分感知对方，感知对方的表情、眼神、动作、身体语言等，要敏感，要有迅速敏锐的感觉。不能像背起游戏中，我给对方支招，告诉对方要怎么怎么做，我比你理解马老师的要求理解的更透彻，你按我说的去做没错，我们准能站起来等等。这就像马老师说的，做为咨询师在咨询中这样做，就是在贩卖自己的知识，以最便宜的价钱贩卖给来访者，是剥削吧，或者是不道德，不知道用什么词合适。要学会用身体做咨询，其实人的潜意识在骨骼里，在血液里。还说到，我们常常会在工作生活中遇到处理一些事，我是有资格的，有经验的，甚至在某些方面我是半个专家等，其实资格就是一种面具，不知道是不是一种防御，对《心灵的面具101种心理防御》看的很艰难，很多不理解。
2.对来访者要等量齐观的看到他/她的痛和好，感受做咨询师要理性、敏锐、冷静、全面、客观、洞察力强、柔软又刚强犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的东西或者说其实自己是有比痛苦更大的本事支持着自己。比如，要装10升的水，装这10升的容器一定要大于10升。所以我会因为一些事感到痛苦，现在和未来可能都会，但是我要看到觉察到那个比痛苦还大东西。
4.说话声音，常常说话声音过大，习惯大声说话，人就会缺少思考，少了情感的东西，是机械的苍白的，冠冕的，让我想起偶尔听到朝鲜播音员的那个状态。让声音携带情感吧。
5.手触对方肩感受对方呼吸的活动，三次变化的活动，是一种真切的体验，是用语言不能说清楚的，只有体验了才有感觉，不知道马老师怎么想到这样一个方法。通过手指感触对方的呼吸，做调整变化，让我感知到，与同伴相通的感觉，心灵的相通，就像马老师讲的“顺”了就面色如水，就像顺字一样，左边一个水右边一具面字。身体的接触可传达心灵的东西，这种传达、感受、相通比语言更让对方信任，传达的更完全、清楚、真切、可靠。同时在呼吸反向按压对方时，那种不舒服，想改变控制对方，和被要改变和控制的感觉，有要么斗一斗，要么顺从的感觉。另外在第二次活动中，我有手指轻微的按压来和对方呼吸一致，让同伴感觉很舒服，就像马老师说的一样，用力，让对方感到应该好像是变了，又好像没变，而不是让对方感到明显的变化，让对方跟前你的动，而在场，与你同频，你与对方是通的。在咨询时这应该很重要，是基础、前提吧。
6.人出生就会有濒死感，马老师讲到的一些东西是我从未听说，也从未想到，从未意识到，人出生，顺产儿，经过挤压，这种不安全或者说死亡的感觉应该是有的，只是小小的婴儿不能说出不能意识到，但是他/她是会有身体记忆的。想想我自己应该是会这样的吧，身体里应该是有这种记忆吧。婴儿出生从不呼吸到呼吸，从在羊水里到出生后没有羊水的缓冲，人与生俱来是怕死的，所以人是有死亡焦虑死亡恐惧的。
细胞分裂也是有痛的，只是我们成人现在说不出来，小小的卵细胞如果会说话，当精子冲破她的时候，她应该会感觉到痛的吧，这是我从来没有想到过要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以听到竹子生成的声音，我们要有心听到身边的事物，听到周围的“声音”。
7.古时候要父母对孩子“慈爱”，现在的父母的确是只有养没有育，不是慈爱，要么是溺爱，要么是乱爱，要么是控制甚至打骂，身体和精神上的打骂。父母要有慈心，温和的去关注孩子。在教育孩子时要先把自己的情绪处理好，先处理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，这一点真的很重要，深有体会。
8.有关呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的确不一样的感受。之后讲的《大学》开篇，三纲，八目，以及《论语》开篇“学而时习之，不亦乐乎。”以及八卦，尤其八卦，对我来说信息量太大，还待来日再有耳福听马老师讲，自己到了一定的火候再去研读。初步的感觉到，宇宙应该是本来就在那，一切的一切都是已经在那儿了，一切都是注定的，或许那是天机吧，或许人类应该有资格去知晓。只是我不知、不觉，像大多数人一样浑浑噩噩一生。似乎也没有能力去了解、理解、懂得。但愿此生还有时间和机会去了解。
不管怎样了解了，大学的大是心量大，无外，无边际，有很多用否定的方式去表达肯定的意思，这个说法思路倒是有意思。止于致善，止是心的变形，止就是心，是专注，是目标，只要专注就有定。善(字形的变化说不清)，总之是太好了，把一件事做的合适，把所有合适的点串起来就是善。这个观点，对我们现在的育儿是一个有力的方法，只要我们把好的做的得足够多即可，发展好的，而不是改造差的(虽然对无奈的现实有点理想化)，不以改变为目标，而以发展为目标。无论是在教育。企业的管理等方面都是实用的。
学而时习之，学字既开悟，了解天地宇宙。学字上面的日和爻的具体解释，我就不清了。下面的子字既是开始又结束，子时，零点，是上一个时辰的结束又是下一个时辰的开始，其实就是无始无终，也就是当下吧(人应该要培养初心)。时既时空，时间、空间、地点、情境，习既做到。所以人首先要开悟，了解宇宙万物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次亲身体验了什么是放松、催眠，那是一种身体和精神的享受，好像有点上瘾的感觉，呵呵。无法形容，自己什么时间也能达到这样的水平，马老师对整个节奏的把控，语言、语调、声音、缓急、高低、快慢、情境、还有我说不出的感受，身体上有的感受，是一种从来没有过的体验。
画自画像心理课的心得体会篇九
心理团课是近年来受到越来越多人关注的一种心理辅导方式。作为一个参与者，我有幸参加了一次心理团课，通过这次经历，我深深地意识到了心理团课的价值和作用。在这篇文章中，我将分享我在心理团课中得到的体会和感悟。
首先，心理团课为我们提供了一个沟通和分享的平台。在团课中，我们有机会与他人交流心理问题，表达自己的感受和困惑。有时候，我们可能觉得自己是孤独的，无法与他人分享自己的内心世界，而心理团课为我们提供了这样一个安全的空间。通过倾听他人的经历和思考，我们可以更好地理解自己，认识到自己的问题并寻找解决办法。团课中的互动与分享增加了参与者之间的连结，让我们感受到不再是一个人面对困难，而是一个团队共同努力。
其次，心理团课让我们认识到每个人都有独特的困惑和挣扎。在团课中，不同背景的人们聚集在一起，分享彼此的心理状态和问题。这让我明白到，每个人都有自己的痛苦与挣扎，无论是身处何种环境。心理团课的参与者可能来自不同的职业、年龄和经历，但他们都有一个共同的目标，那就是通过团课的互动和指导找到解决问题的办法。这给了我鼓舞和勇气，不再觉得自己是一个特例，而是普通的人群中的一员。
再者，团课中的互动和反思让我们对自己有了更深入的认识。听取他人的经历和意见，我们可以从他们的视角去思考问题，增加我们对自身问题的认识。在团课中，我们经常被要求自我反思和发表个人观点，这让我更好地认识到自己的优势和劣势。与团体成员的互动使我能够锻炼自己的沟通和表达能力，同时也使我对自己的思维方式和态度有了更深入的了解。这种思考和反思的过程是团课中最宝贵的体验之一。
此外，心理团课还为我们提供了解决问题的方法和技巧。团课中的专家通常会分享心理学知识和应对策略，帮助参与者更好地理解和应对自己的心理问题。通过学习和实践，我们可以更好地应对困难，在日常生活中更好地维护自己的心理健康。团课总能给我带来不同的启迪和思考，为我提供了更多思考问题的角度。
总结起来，我认为心理团课是一种非常有效的心理辅导方式。它为我们提供了一个发表和分享心理问题的平台，让我们认识到每个人都有独特的困惑和挣扎。团课中的互动和反思增强了我们对自己的认识，而专家的指导和知识分享帮助我们学习解决问题的方法和技巧。通过心理团课，我们不仅可以改善自己的心理状态，还能够帮助他人，共同成长。我希望更多的人可以加入心理团课，与他人共同探索心理世界，提升内心的健康。
画自画像心理课的心得体会篇十
段一：引言（200字）
心理学自画像是指个体对自己的心理状态进行观察和描述，并以图像形式表现出来。通过自画像，我们可以进一步了解自己的内心世界，发现潜在的需求和问题，并有针对性地进行心理调适。近期，我也通过绘制心理学自画像，进一步探索了自己的内在世界，获得了一些有意义的体会和感悟。
段二：自画像的绘制与分析（250字）
在绘制心理学自画像的过程中，我首先选择了一幅空白画布。在画布上，我尽可能多地绘制了自己的心理特征和表象。通过这个方式，我想更全面地认识我自己。在完成绘图后，我对图片进行了分析。“自我形象”部分展现了我对自己的自信和自尊；“情绪表达”部分显示了快乐和焦虑的交织；“兴趣爱好”部分揭示了我对音乐和读书的热爱；“内心期待”部分呈现了我渴望自由和平静的愿望。这些分析让我更加了解自己的真实内心。
段三：反思与成长（250字）
通过自画像，我意识到了自己在一些方面存在的问题与困惑。例如，我发现自己过于追逐完美，对自己和他人要求过高，给自己带来了压力。此外，我也意识到自己常常过于担心他人对自己的看法，导致过分敏感和紧张。这种对自己的反思使我得以深入了解自己，在自我探索和成长中迈出了重要一步。
段四：心理调适与积极行动（250字）
发现自己存在的问题后，我积极进行了心理调适。我意识到我需要放慢节奏，接受自己的不完美，并学会放宽心态。此外，我还开始尝试放松和冥想等方法，以减轻压力，提高自我认知和自我控制的能力。通过这些努力，我逐渐感到内心的平和与安宁，也能更好地和他人相处。
段五：结论与反思（250字）
通过绘制心理学自画像，我加深了对自己内心的认识。自画像的过程帮助我发现了自己的优点与问题，并在此基础上进行自我完善和成长。同时，我也意识到自画像只是认识自己的一个开始，真正的成长离不开日常的积极思考和积极行动。未来，我将继续通过不断的自我观察和调适，不断提升自己的心理素质和人际交往能力。
总结：通过绘制心理学自画像，我深入了解了自己的内心世界，并发现了一些可以改善和成长的方面。心理调适和积极行动帮助我在日常生活中更好地应对压力和挑战，同时也改善了自我与他人的关系。我相信，通过不断探索和努力，我能够更好地改善自己，提升自身幸福感和人生质量。
画自画像心理课的心得体会篇十一
第一段：自画像的意义与作用（开篇）
心理自画像是一种通过绘画和图像表达出自我内心世界的艺术形式。它不仅可以展现一个人的形象外貌，更重要的是能够揭示出他们的个性、情感和心理状态。通过自画像，人们可以更深入地了解自己，认识自己，从而实现个人成长和发展。本文将分享我在进行心理自画像过程中的体会与感受。
第二段：绘画过程中的反思与发现
在完成心理自画像的过程中，我细致观察自己的面部特征、表情和身体语言，深入思考自己的内心世界。这个过程让我意识到了自己的优点和缺点。通过绘画，我发现自己的眼睛充满了光彩，反映出我坚定的目标和对生活的热爱。而我的嘴角微微上扬，暗示着我内心的快乐和乐观态度。但同时，我也发现了自己嘴唇的紧抿和眉毛的紧锁，表达出内心的不安和焦虑。通过这些细节，我认识到了自己是一个努力追求目标，但也容易焦虑和过于自我要求的人。
第三段：情感的表达与释放
在绘画自画像的过程中，我发现自己的情感也通过画笔得到了表达和释放。当我将画笔沾上颜料，轻轻抚摸画布时，我感受到了一种情感的共鸣和宣泄。绘画成为了我情感的出口，让我能够将内心的矛盾和困惑转化为色彩和线条的表达。每一次挥洒画笔，都有一种解放和宣泄的感觉。这些情感的释放让我感到轻松和舒缓，并逐渐让内心变得平静和安宁。
第四段：自我认知与自我接纳
通过绘画心理自画像，我学会了更加关注自己的内心世界。通过观察和表达自己的情感，我逐渐认识到了自己的优势和局限性。这种自我认知让我更加清楚地了解到自己的需要和愿望，更加明确地制定目标和规划未来。同时，我也学会了接受自己的不完美和缺点。绘画自画像的过程中，我将自己的外貌和内心展现给了自己和他人，这让我从容地接纳了自己的全部。
第五段：心灵的成长和进步
通过心理自画像的绘制，我获得了一次心灵成长和进步的机会。在这个过程中，我不仅反思了自己的内在世界，还发现了自己潜在的能力和可能性。通过绘画和表达自己的情感，我变得更加自信和坚定，在生活中积极追求自己的目标和价值。我认识到自己是一个不断成长和进步的个体，愿意面对自己的不足并尝试去改变和提高。
总结段：通过心理自画像的体验，我收获了深刻的自我认知和成长。绘画是一种独特的表达方式，它让我更加了解自己的内心世界，并通过色彩和线条的表达进行情感的释放。通过细致观察和自我反思，我不仅认识到了自己的优劣点，还学会了接纳自己的全部。通过心理自画像的绘制，我得以心灵的成长和进步。这一次心理自画像的体验，让我深刻体会到了自我认知和审视的重要性，并在此基础上实现了自我发展和成长。
画自画像心理课的心得体会篇十二
我认为作为大学生，心理健康是必须的因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态,正确的自我人生观念等等.通过这学期对大学心理的学习，首先,我对心理知识有了一定的了解,对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中,我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识.其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅.我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。
我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚,因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的'宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的博大深渊的心理知识让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。在老师的讲课中,我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。
并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,进而在日常生活中更努力充实自己。总的来说,通过这个学期的心理课,我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解.虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。亲爱的老师,这个学期辛苦您了,谢谢您!
画自画像心理课的心得体会篇十三
洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。通过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的)，但是，老师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法，已经很值得我慢慢体味的了。
友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自己本该阳光的心灵;生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自己，没什么的，只是因为生病的缘故，应该对自己好一点的;看到自己的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾经看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。现在觉得，有点相信了。潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的，也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。但是，真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想，心理素质与能力、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系，也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础，以大学生心理发展规律为依据，将理论思考与实证研究结合起来。
近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。因此，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识，才能把这场恋爱谈好。通过老师的疏导，使我了解了大学生恋爱观。
爱情是人类永恒的主题，爱可以给人以激情，爱可以给人以力量，因此爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，因此在恋爱之前需要认清什么是爱情。
爱情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。
现在大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。曾经在网上听宁波大学学生处处长严建雯说：“现在的大学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿，从不做过多的设想。这样短暂的爱情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自己来到大学的任务，忘记了自己本质是什么?还忘记了刚来时父母的教诲，忘记了父母的期望!
悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题，通过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。
通过学习，使我给自己了一个定位，是我认识到什么是恋爱
1、摆正爱情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。
在恋爱之前要向导自己是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自己是个学生。恋爱是，要向导爱情三要素中的“责任”首当其冲，而要负得起这个责任，靠得是能力，而能力是靠不断地学习和锻炼。因此恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为爱情而荒废了学业，那到头来什么本领都没学到，找不到好工作，承担不起对恋人的责任，那你们的爱情就毫无力量，也就宣告失败。相反你学到了，负起了责任，也就保住了爱情。
2、树立正确是恋爱观才是关键
首先必须正确理解爱情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的爱情，这样爱情才更可能长久。
3、要有正确的心理素质
为使我们在现代爱情中游刃有余进退自如，需要做好如下几点。
相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。
主动和理解的心态，以主动的姿态，自信的追求爱情，而不会让爱情一自己的追求失当而葬送。
具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力，理解的能力，宽容的能力和自我承担的能力。此外还需要有一点心理弹性，了解一点爱情心理，有一点经济基础。
4、培养恋爱中的道德意识
为减少情感纠纷中的外人非议，就需要培养自己的恋爱道德意识，主要要做到恋爱双方相互平等。自觉承担责任，这也是爱情本质的体现。要文明相亲相爱。正确处理爱情与友谊的关系。
画自画像心理课的心得体会篇十四
为期五周的心理健康课程完毕了，进入大学以来，始终都很期盼心理健康课开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，教师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比拟感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的'想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进展各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此生疏
2、单向留意
3、双向留意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗?”
画自画像心理课的心得体会篇十五
第一段：引言（200字）
心理晚课是一门让人颇感兴趣的课程，在这门课中，我学到了许多有关心理健康的知识和技巧。通过参加心理晚课，我对自己的心理状态有了更深入的了解，也学到了许多对我个人和他人有益的心理应对方式。在这篇文章中，我将分享一些我在心理晚课中获得的心得体会。
第二段：对情绪管理的认识（300字）
心理晚课中，我学到了情绪管理的重要性。我们必须学会识别和理解自己的情绪，并找到适合的方式来表达和处理它们。我意识到，不论是积极的情绪如喜悦和幸福，还是消极的情绪如愤怒和焦虑，都是正常的人类情感。然而，如何处理这些情绪则取决于我们自己。在情绪管理课程中，老师教给我们一些有效的方法，如深呼吸、寻找自我放松疗法、与他人交流等。通过实践这些技巧，我学到了如何更好地调整和管理自己的情绪，在面对压力和困难时能更加从容应对。
第三段：人际关系的培养（300字）
人际关系在我们的生活中起到了重要的作用。在心理晚课中，有关人际关系的课程让我更加了解了自己与他人之间的互动。我学会了倾听、表达自己的观点和情感，并且培养了更好的沟通技巧。我认识到，与人交往不仅是在面对面交谈，也包括了通过文字、表情和身体语言等多种方式与他人进行沟通。我还学到了如何在冲突和矛盾中保持冷静和理智，以及如何解析和解决困难的人际关系。这些技巧不仅帮助我改善了与家人、朋友和同事的关系，也提高了我与陌生人之间的沟通能力。
第四段：积极心态的培养（300字）
积极心态是一种积极的心理状态，能够帮助我们更好地面对生活中的挫折和困境。在心理晚课中，我学到了许多关于积极心态的知识和技巧。老师教我们如何改变消极的思维习惯，如何培养乐观和感恩的心态，并且如何以积极的态度看待失败和挑战。通过实践这些技巧，我逐渐学会了放下消极情绪，积极面对困境，并且运用积极心态来解决问题。这不仅使我更加快乐和满足，也帮助我更好地应对生活中的压力和困难。
第五段：总结（200字）
通过参加心理晚课，我收获了许多有关心理健康的知识和技巧。情绪管理、人际关系和积极心态是我个人学到的一些重要内容。这些技巧对于我的个人成长和发展起到了积极的影响。它们帮助我更好地理解自己、与他人建立更好的关系，并且以积极的态度面对生活中的困境。我相信，通过将这些知识和技巧运用到实际生活中，我能够更好地应对未来的挑战，并在心理健康方面取得更进一步的进步。
画自画像心理课的心得体会篇十六
假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参加青爱工程的种子老师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3：40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，也许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最后还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经历吧，每一次出发，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的.课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!
这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的理解没有那么深化，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有理解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。
如今，我把培训中的一些知识和大家一起分享：
对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么答复就怎么答复，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有才能去预防。
答复学生们提出的问题，一定要真心的答复，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期。
很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。
培训中，越来越深化的感觉到全国中小学开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁荣开展的今天，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素质的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候开展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。
画自画像心理课的心得体会篇十七
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗?”
上心理课的心得体会2
画自画像心理课的心得体会篇十八
日前，继续教育学校组织我们听了方芳教授和两位县优秀班主任关于教师心理健康的培训讲座，我受益匪浅！以下是我自己的感受和信息：
教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的身体健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。目前，教师的心理健康状况并不乐观。我认为教师的心理健康有以下好处。
1、有利于生理健康
心理健康与生理健康密切相关。一方面，一个人的身体健康水平会影响心理健康水平。人的身体疾病和生理缺陷会对人的心理特征和心理状态产生负面影响，使人产生焦虑、悲伤、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情绪、意志、性格，甚至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也会影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、快乐、自信、平和的心态有助于提高人们的免疫力，使人们能够有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进健康。心理不健康，如长期过度焦虑、焦虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致身体异常或病变，导致心身疾病。心身疾病是一种心理因素在疾病原因中占很大比例的疾病，或主要由心理社会因素引起的身体疾病，与情绪有关，呈现身体症状。人是生理与心理紧密结合的有机整体，精神与身体在同一生命过程中起着共同的作用。那些与情绪密切相关、由植物神经系统支配的器官系统更容易患上这种疾病。
2、有利于提高工作效率，提高教师的心理健康水平，使其在智力、情感、意志等方面发挥正常作用，有助于提高工作效率。
心理健康的人可以客观地评价和自由地处理客观环境，他们的心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上是协调的。个人和环境可以取得积极的平衡，可以以正确的态度和方法对待矛盾和处理问题，也可以以平和的态度对待生活中的挫折，一般不会因为偶尔的失败而失去信心，其工作和学习效率必须优于心理不健康的人。
3、有利于学生心理的健康发展
教师的'心理健康问题不仅是个人问题，也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的典范，在师生的日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。此外，心理健康的教师可以通过教学过程影响学生，使学生的心理健康发展。如果教师心理不健康，就不能正确理解学生的行为，更不能巧妙地处理学生的问题，从影响师生关系到伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。
画自画像心理课的心得体会篇十九
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的.过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
画自画像心理课的心得体会篇二十
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗?”
心理课的心得体会5
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