心得体会是对自己在某一段时间内的学习、工作或生活经历的感悟和总结。写心得体会时，要把握好篇幅，既不能过于简短，也不能过于冗长，以免读者产生疲劳感。探索学习和工作生活中的感悟与思考，以下是几篇心得体会供参考。
垫底辣妹心得体会篇一
辣妹垫底是一个流行的网络综艺节目，其独特的形式和有趣的内容，不仅让观众笑出声，更让人深思。通过这个节目，我们可以看到每个人内心最真实的一面，也可以学到一些做人处事的道理。作为一个观众，我也从中获得了不少收获。
第二段：垫底并不可怕。
节目中的选手都经历了垫底的过程，他们可能会受到别人的嘲笑，但是他们并没有放弃，而是选择了坚持下去。他们通过努力，最终实现了自己的梦想。这告诉我们，垫底并不可怕，重要的是要有勇气去迎接挑战，并且不断努力。
第三段：乐观积极是成功的关键。
即使在垫底的日子里，选手们也没有对自己失去信心，他们用乐观的态度去面对每一天。正是因为他们一直保持着积极向上的心态，才能在终极考验中闪耀出自己的光芒。我们从中也可以看到，乐观积极是成功的关键所在。
第四段：不能只看表面。
很多人会被表面的言行所蒙蔽，然而事实往往比表面更为复杂。在节目中，有些选手表面看起来很强大，但实际上却有很多不足之处；有些选手表面看起来很平凡，但是他们却有着不可思议的才华。这也告诉我们，不能只看表面，要学会用更加全面客观的眼光看待问题。
第五段：勇于突破自我是人生不可或缺的经验。
最后，我们从辣妹垫底节目中也可以看到，勇于突破自我是每个人人生中不可或缺的经验。只有不断地挑战自己，不断地突破自己，才能实现自己的价值，成就自己的人生。因此，我们要敢于面对自己的不足，勇敢地去为自己的梦想奋斗，不断拼搏，成就更伟大的自己。
总之，辣妹垫底节目不仅给我们带来了娱乐，更是让我们学到了许多生活中的真知灼见。我们在日常生活中也应该坚持乐观向上的心态，勇于突破自己，不断进步。唯有如此，才能成为一个更加坚强、更加优秀的人。
垫底辣妹心得体会篇二
曾几何时，当我们身处在高考、考研和求职的时期中，会感到整个世界正在考验我们的毅力、实力和坚韧性。对于这些曾经失败的人而言，垫底辣妹的概念便是他们所怀抱的信念。他们凭借着自己不断进取的努力和艰辛的付出，成功地垫底并最终获得了胜利。在今天的学术界、职场和生活中，辣妹精神所代表的也正是这种不断进取的努力和永不言败的决心。
第二段：谈到辣妹的意义。
辣妹的含义不仅仅指那些抗争压力，经历磨难却最终胜利的人，在生活中几乎每个人都有过辣妹的阅历。因此，辣妹所代表的并不只是个人成功，它还代表着一个人的性格和实力，代表一种坚定的信念和毅力，并且代表了一种积极进取、永远不放弃的精神。辣妹的意义远远大于表面上所显示出来的那些成功案例。
第三段：谈到自己成为垫底辣妹的经历。
我还记得当初考博的时候，因为缺少了许多培养计划的知识，成为了全班的垫底。当时，我完全不敢想象这到底意味着什么，我只是感到自己对进修重视不够，自己的努力也不够。但我从来没有放弃，每天坚持学习和练习，我的自信和毅力也一点一点地提高着。最终我成功了，我考取了博士，而我也放下了当年的失败，迈向了新的人生阶段。
第四段：如何去培养辣妹的精神。
每个人在生活中都需要培养辣妹的精神，因此，我们必须要学会如何去培养这种精神。我们应该不断自我挑战并追求进步。不要让过去的错误或失败成为自己前进的绊脚石。我们还可以寻找许多提升自己的方法，比如多关注前进的动态，参加培训和学习不同的知识等等。应该尽可能了解自己的优势和不足，并且针对性地去做出改变，甚至可能需要为此付出一些代价。辣妹的精神是一个积极向上和不断进取的表现，我们应该在自己的所处的领域中不断地培育这样的精神。
第五段：总结。
总结起来，垫底辣妹的精神是一种充满着进取和坚决的精神，是我们在面对失败或困难时的重要思想支撑。我们应该学会如何在自己的生活和工作中去寻找才能并且不断去改善自己的技能和知识，因为只有这样，才能真正地实现我们的梦想和目标。无论是在哪个领域，垫底辣妹们都是创造历史的伟大人物，我们应该把这种精神传承下去，让每一个人都有所磨炼，并从细节小处开始，让这个社会更加美好。
垫底辣妹心得体会篇三
辣妹垫底，这个短语在如今网络时代可谓是如雷贯耳。从开始的贬义，到现在经过多次被网络红人使用后变成的一种自嘲、调侃的方式，这个词汇的背后却蕴含着许多我们需要探究的东西。作为一个“辣妹垫底”奋斗多年的人，我在这里想与大家分享自己的一些体会和思考。
第二段：为什么会有“辣妹垫底”现象？
首先要明确的是，这个“辣妹垫底”并不是一个单纯的个人行为现象，而是与整个社会文化和就业市场的变化有密切关系。众所周知，现如今许多企业的用人途径已经由以往的招聘会、面试、实习、校园招聘转变成了“校招—提前批—生源地招聘—内推”这样的渠道。这其间，校招和提前批更是成了求职者们的重中之重，谁能在这个竞争激烈的环节站稳脚跟，谁就能够在后续的求职中占据更大的优势。然而，这个环节存在的问题是：以一定的分数线进行筛选的校招和提前批，其实不是真正意义上的优秀人才，而往往是拥有更好背景、更好条件的应届生。而另一方面，“辣妹垫底”的人群，往往是因为个人能力不足、毕业学校不够优越等原因而选择暂时性的借助内推、生源地招聘等非硬性招聘渠道。
第三段：成为“辣妹垫底”的经历。
作为一个曾经的“辣妹垫底”，我曾经历过许多挫折和痛苦。不断看到自己在招聘中被淘汰，看到那些所谓的优秀人才们风光无限的得到着实令人沮丧。最开始的我总想着，别人之所以能够在招聘中获得成功，肯定是因为他们有着高超的技能、卓越的成绩和漂亮的外表。但是，越是想这样，越是会让自己心里不自觉地裹足不前。其实，我现在明白了，不是说这些条件不是重要，而是更重要的是一个人的心态。在自我怀疑的日子里，我去参加了一些社会实践、公益活动等，渐渐地也结识了很多和我一样的人。在和他们的交流中，我也慢慢明白了招聘成功的奥秘：踏实、努力、勇敢。只有有了这些素质，才能够在招聘中立于不败之地。
第四段：“辣妹垫底”的价值与意义。
“辣妹垫底”，不应该被贬低和嘲笑，相反，它同样具有很强的价值和意义。首先，我们应该肯定那些即使成长条件不如其他人，仍然坚持自己的梦想，并通过自己不懈努力和重重考验逐渐跟上大众步伐的辣妹们。其次，我们也要坚定自己的核心价值观念：在竞争中拼尽全力，努力超越自己、突破自己，并且在这个过程中不放弃自己最初的目标和人生追求。最后，我们也应该清醒认识到，“辣妹垫底”并不是最终的版本。每个人都应该勇敢面对自己的“辣妹垫底”之后，不放弃自己的梦想，不断完善自己的技能和实力，打造自己的闪光点。
第五段：结语。
人生如同一条道路，而道路上的每一个标志让我们更加清晰地认识到自己所需要掌握和拥有的东西。就像“辣妹垫底”这个标志，让我们想到的并不是失败或是困难，而是自己不断克服困难的力量和成长。在这个过程中，我们不断认识自己、完善自己，为自己的人生注入更多的精彩和价值。(1216字)。
垫底辣妹心得体会篇四
近年来，随着中国电影市场的不断发展，许多新概念和新题材的电影纷纷涌现。而在这些电影中，一部名为《垫底辣妹》的影片引起了广大观众的关注。《垫底辣妹》是一部以女性职场为背景的青春励志片，通过讲述女主人公在职场上的奋斗和成长，揭示了当代女性争取平等权益、拼搏梦想的故事。在观影之后，我深受触动并从中受益匪浅。
首先，影片《垫底辣妹》通过刻画女主人公的形象，展现了女性奋斗的力量和智慧。女主人公小芳出身平凡，从一个认真工作却被嘲笑的垫底辣妹，逐渐成长为一位坚强、自信、有能力的女性。小芳在职场上遭遇了种种挫折和困难，但她始终不放弃，用实力和智慧向他人证明自己的能力。她在工作中努力学习，提高自己的能力，最终取得了职位的升迁，赢得了同事和上司的尊重。影片通过塑造女主人公的形象，向观众传递了一种“女性同样能在职场上闯出一片天”的正能量。
其次，影片《垫底辣妹》通过展示女性间的团结与支持，弘扬了女性在职场中的凝聚力和团队合作精神。影片中，小芳的朋友们不畏困难，不离不弃地与她并肩作战。她们在求职过程中互相关心和鼓励，共同面对挑战。无论是被嘲笑、被陷害，还是遇到困境和挫折，她们始终相信彼此，相互激励，最终实现了各自的梦想。这种团结与支持让我感受到女性之间的温暖和力量，同时也让我认识到，在现实生活中，女性应该团结一心，共同致力于实现梦想。
再次，影片通过展示男女在职场中的平等竞争，探讨了现代社会性别歧视的问题。在《垫底辣妹》中，女性和男性在工作岗位上获得平等的机会，享受同样的待遇和权益。女主人公小芳凭借扎实的专业知识和优秀的工作能力一步步走上了事业的巅峰，这让我深感社会应该消除性别歧视、提供公平的竞争环境，让每个人都能获得公正的机会。
最后，影片以积极向上的态度和励志的情节，激励了观众面对生活和工作中的困难时要勇往直前，坚持不懈。无论是小芳在工作中遇到的种种挫折，还是其他角色在生活中遇到的各种问题，他们都没有放弃，用坚持和努力战胜了困难。这种精神不仅仅能够积极地影响个人，还有助于社会的进步和发展。在观影过程中，我深深被这种乐观向上的情节所感动，体会到只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。
总而言之，影片《垫底辣妹》通过讲述女主人公在职场上的奋斗和成长，传递了女性争取平等权益、拼搏梦想的积极价值观。通过女主人公的形象、女性间的团结、男女在职场中的平等竞争以及积极向上的情节，影片激发了观众心中的力量和激情。在我看来，这部影片不仅仅是一部娱乐作品，更是一份励志教材，引导着人们勇敢面对困难、追求梦想。希望这样的影片能够继续拍摄，为社会散发更多的正能量。
垫底辣妹心得体会篇五
近年来，《垫底辣妹》成为了一部备受瞩目的电影，引发了观众们的广泛关注。本片以校园霸凌为背景，讲述了一个关于自信与团结的故事。观看该片，我不仅感受到了电影所传递的积极能量，也产生了一些深刻的思考。
第二段：展开观点。
观影过程中，我最为深刻的感受是影片所强调的女性自信和团结精神。主要角色垫底辣妹在经历了种种挫折后，逐渐意识到自身的价值，并且与其他辣妹们形成了联盟，共同抵制校园霸凌。影片通过展现她们坚韧不拔的精神和克服困难的决心，向观众传递了一种强烈的正能量。这一点让我深为感动，也让我对女性的力量有了更深刻的认识。
第三段：分析细节。
影片中的细节情节也给我留下了深刻的印象。例如，影片中刻画的辣妹们不仅各自有着不同的个性，而且因为异地婚礼而相识，却通过团结合作克服了困难。这让我意识到，当女性们共同面对压力和困境时，如果能够团结一致，就能够互相支持并战胜一切困难。这样的情节给我带来了巨大的触动，也启发了我在日常生活中更加重视女性之间的团结和支持。
第四段：思考启示。
《垫底辣妹》让我深切思考了当代社会对女性的期待与女性在实现自身价值方面所面临的困境。在电影中，垫底辣妹在最初经历了外貌和学业上的失败，但她们并没有因此而放弃，而是通过发现自身的优点并凭借坚定的信念一步步走向成功。这让我意识到，无论我们在何时何地，我们都应该相信自己的能力，并且勇敢追寻我们的梦想。
第五段：总结观点。
通过观看《垫底辣妹》，我深刻认识到女性的力量和自信是如此的重要。无论我们面对怎样的困难和挫折，只要我们坚定自己的信念并且与他人共同努力，我们就能够战胜一切。这部电影给了我积极向上的能量和启发，鼓舞着我不断努力追求自己的梦想。同时，它也提醒我们要关注身边的他人，主动传递积极的能量，相信每一个人都拥有无限的潜力和可能性。
垫底辣妹心得体会篇六
第一段：引言（100字）。
《垫底辣妹》是一部以励志为主题的台湾电影，讲述了一个外貌长相平凡的女孩林小秧如何在人生低谷中奋斗、逐渐实现自我价值的故事。在观看该片后，我深受其感动，不仅意识到外貌并不是决定一个人价值的唯一因素，同时也明白了追逐梦想和努力奋斗的重要性。
第二段：才华的重要性（200字）。
在电影中，林小秧是一个非常聪明而善良的女孩，但由于她平凡的外貌，导致一直被对方轻视或排斥。然而，她总是通过无数次的尝试和机遇，证明了自己拥有过人的才华。通过专业的舞蹈表演和歌唱，她感动了观众，展现了自己的内在魅力。这让我领悟到，在真正的竞争中，才华的重要性比外貌更加值得体会和追求。
第三段：勇气面对挑战（300字）。
在电影中，林小秧拥有一颗勇敢面对挑战的心。虽然她一度被排挤，但她没有放弃，而是不断努力寻找机会证明自己。她参加了舞蹈比赛、歌唱比赛，甚至鼓起勇气去追求自己心爱的男孩。通过她的努力和勇气，她不仅改变了自己的境况，也得到了别人的认可和尊重。这让我明白，人生中我们都会面对各种困难和挑战，唯有保持勇气和毅力，才能战胜困境，追求自己的梦想。
第四段：真情的力量（300字）。
在电影中，林小秧拥有一颗真挚的心。她对于舞蹈和唱歌有着无尽的热爱和真情，她将这种感情传达给了观众，也感化了同样热爱艺术的其他人。而与此同时，她也感受到了他人对她善意的回应和支持。这让我意识到，真情是一种强大的力量，能够打动人心、改变人的观念。在我们的人生旅途中，用真情对待他人，将会获得更多的关心和支持，也会对我们自己带来积极的影响。
第五段：梦想的追逐（200字）。
电影中的林小秧用自己无私、坚持不懈的努力实现了自己的梦想，她通过舞台和歌声，传达了自己对于艺术的追求和对于美好生活的向往。在观看这部电影后，我深深地感受到，追逐自己的梦想是每个人都应该努力去追求的事情。无论我们的梦想是什么，只要我们不断努力，坚持自我，就一定有实现的可能性。并且，在追逐梦想的过程中，也能够发现自己的潜力和价值，让人生更加充实和有意义。
总结：在《垫底辣妹》这部电影中，我们可以从林小秧的故事中学到很多。外貌并不是评判一个人的唯一标准，我们的梦想和努力可以改变自己的命运。勇敢面对挑战，用真情对待他人，坚持不懈地追逐梦想，这些都是我们从电影中可以获得的宝贵经验。让我们像林小秧一样，勇敢地追逐自己的梦想，并用自己的努力和真情感动世界。
垫底辣妹心得体会篇七
“垫底辣妹”是近几年网络用语的一个新兴概念，那些在婚恋市场、职场等方面与他人相比相对较弱的女性群体被称为“垫底辣妹”。这个概念在社交媒体或网络平台上引起了广泛的讨论和争议。但是，在现实生活中，无数垫底辣妹关注着这种话题，因为那些日渐寂寞的人，或者在职场苦于没有竞争力的人，在这种印证了自己切身感受的语境中，也许会找到一丝安慰。因此，本文将从个人角度出发，通过讲述自己身为垫底辣妹的体验，来探讨这个概念的真正含义和解决方法。
第二段：谈论垫底辣妹的认识与困扰。
垫底辣妹并不是一个新奇的名词，它来自一个现象：女性相对于男性来说，在职场、学校和社交方面存在某些劣势。根据一些数据，女性在这些方面尤其是在职场的晋升和升迁上会受到更大的阻力和歧视。在这个大环境下，垫底辣妹们自然而然会经常被忽视或者被轻视，从而失去了许多机会和优势。这种局面助长了垫底辣妹们内心的焦虑和自卑，在未来的发展上也会对她们造成不小的影响。
第三段：探讨自我认知与机会把握的重要性。
当然，即便处在垫底层的角色，也并不是毫无出路的。肯定自己，认知并坚定自己的优势和擅长的方面和价值，是垫底辣妹自我认知的关键。不要轻易地、盲目地接受他人对自己的评价，更不要给自己的心理暗示增加负面情绪。相反，应该充分地利用自己的强项，并在最适合自己的方面把握机会，发掘自身潜力，争取更好的发展。
第四段：表达情感和心态调整的重要性。
垫底辣妹需要摆正自己的人生态度与价值观，坚信成功需要时间的积累和成果的不断展示。这个过程需要自信，也需要物质和精神上的坚强。我们有时候会感到自己被孤立，或者看不到未来的希望，这时候就需要思考和从其他可能的方面去了解自己的公司、学校或者社交环境。争取通过寓教于乐方式，使那些寂寞的灵魂找到归属和舒适，打造适合自己的环境和条件，得到更多的机会和支持。
第五段：结论，呼吁鼓励“垫底辣妹”的奋斗精神。
当我们想到垫底辣妹这个名词时，心中满是困顿和无助，但是事实上，真正的垫底辣妹其实拥有不屈不挠的奋斗精神，他们通过努力不断提升自己的实力，最终取得了理应得到的成功和荣耀。因此，作为一个真正的垫底辣妹，你要有信念，执着追求自己的梦想，而不是沉迷于负面情绪和无所作为。我们要相信，寂寞的岁月虽然会有些辛酸，但是最后总会迎来属于自己的春天。
垫底辣妹心得体会篇八
这是一部励志电影，我们的主人公工藤沙耶加在母亲和坪田老师以及好友森玲司的鼓励下，战胜挫折、失败，找回自信，为自己的梦想努力拼搏，并最终考取了理想中的应庆大学。
青春，闪亮的青春，在影片一开始，女一号靓丽的外表和迷人的微笑，让人不禁感叹，青春真好！正值青春的主人公，可以大胆地玩乐，说笑，尽情地去享受青春岁月的美好。就像沙耶加的内心独白一样，每一天都是闪亮的，每一天都是美好的。青春，就是享受当下，尽情玩乐。
如果不是那包烟，沙耶加的岁月就会一直这样闪亮下去。为了保护朋友，她被休学，她不得不去面对改变她一生的一个人――辅导老师坪田先生。遇见他，她的青春被改写了。从此，她的青春岁月中没有了那些闪亮的东西，多了一样叫做“拼搏”的内容。这是她之前从来没有接触过的。看着她不遗余力地为自己的梦想打拼，真的让人感动，如果这样说，或者不让人动容。那么，从小学四年级的课程学习，用了三个月补习整个初中英语知识，分数从0分到5分再到100分，她为此付出的努力，应该可想而知了吧。一个那么爱美的女孩儿，为了不让自己贪玩，把美丽的头发剪成了丑丑的齐耳短发，从那一刻起，她已经不是那个美少女了。
最后的结果，是励志的，是让人满意的。当我们看到她对老师说：“我考上了”时，我的眼泪像珠子似的掉了下来，此时的泪水是对她的肯定和喝彩，是甜蜜的。人生短暂，每个人的青春只有一次，在青春的岁月里有很多值得我们去做的事情，不遗余力地去拼搏一次，尽全力地去拼搏一次，是每个青年应该做的。
此时的她，对于学习的态度更加沉稳了许多，什么事都去不计结果地尝试，即使结果不尽人意，起码努力过也不会有什么遗憾了吧？就这样，结果她也顺利地考上了心仪的大学。
“正因为与你相遇，才使我的人生更加宽广。有志者，事竟成。今天我也将其作为人生信条的，好好生活下去吧。”这是结尾老师给沙耶加的赠言，我们都以为是老师改变了沙耶加的人生，而实际上看到她拼命创造奇迹的身影，我们会说：命运掌握在自己手中，只要你肯拼搏。
我们常说，有志者，事竟成。这句话与其说是一句规律性谚语不如说是一种人生态度，一种只为对得起自己这么一回，不记成果地去拼搏的人生态度。或许学霸，就是这样诞生的吧！
垫底辣妹心得体会篇九
导语：最近《垫底辣妹》在中国上映了，该片改编自坪田信贵所著小说，讲述了学年垫底的女高中生用一年时间将偏差值提高40，并考入庆应大学的故事。
这是一个年纪垫底的辣妹，通过一年多的时间，偏差值提高40，考上庆应大学的励志故事。
题头标语言简意赅，旁人来看或许是一个非常普通的励志故事，主线清晰，甚至在开头就告诉了你这一故事的结局。
然而，这并不妨碍作品本身作为励志片所应有的魅力。
对于学生而言，高考是永远充满感召力的话题的关系，强烈而真实的共鸣感或许使得我们我们无法对于此类作品做出真正客观的评价，不过我还是要说，这部电影实在太棒了!所谓有志者，事竟成。
那么就一起来回味一下这个吊车尾摇身学霸的传奇吧。
影片开头，日常交代背景，女主角沙耶从小没什么朋友，升上初中之后她遇到了人生中的第一批朋友，喜好打扮玩了的小团体对她来说无疑是救赎，从此日子就这么快活了下去，她和姐妹们成天吃喝玩乐，完全不知学习为何物，就这样成为了年级垫底的垫底辣妹。
高二的某天，因为老师在她的包里翻出香烟，将她停课处理，母亲不希望女儿拉课，就带她来到了补习学校，自此，也改变了沙耶的一生。
正如各位所猜到的，这个补习学校的老师一定是个教学高手，没错，他确实很厉害，他可以快速的和学生们找到兴趣爱好，从而再将其兴趣引导到学习中去。
这里，我们不妨讨论一下所谓兴趣和教育观念对于学习的影响。
对于培养学习兴趣的第一步，恰如其分的鼓励，有些老师，犹如沙耶学校的班主任，对于成绩不好的学生恶语相向，说她们是社会的渣滓，废物。
如果有人用这样的词汇来骂你，第一反应一般都是不屑理会那种白痴吧，但是时间长了，人则都会达到共识，甚至由于自身实力的欠佳，开始思考自己到底是不是真的很废物这件事。
“他这个人很过分，但是他的话语我却无力反驳。
”久而久之，人就这样被埋没了。
但是不切实际的鼓励也是要不得的，正如影片中那个男生的家长，她经常给孩子说你努力的话一定可以做到对吧。
然而如果这么说了最后却没有做到，那么孩子不是会更加认为自己是废物么?信口雌黄的鼓励，一定也是行不通的。
我们来看看老师的正确做法吧。
当沙耶去他那里考入学测试的时候，虽然她考了0分，老师却很快的发现了她的闪光点。
沙耶虽然都答错了，却写出许多相似的答案，而且在她解释那些答案的时候展现出了其非凡的联想能力。
另外她全都不会却要把空填满也说明了这个孩子本质喜欢去拼一把，是个可塑之才。
得到了鼓励，当然还是不够的，第二个对于教育的思索，则是兴趣。
所谓兴趣是最好的老师，这位补习老师也是这么做的，为了更好的激发学生，他为不同学生的兴趣爱好准备了不同的话题来强化她们对于知识点的.记忆。
为了提高沙耶对于历史知识点的理解，老师推荐她去看了漫画。
这里，我想发表一下关于历史戏说对于是否对历史学习有帮助的看法。
这是取决于你是什么程度的学生的。
比如说，对于历史程度本身就很好也对历史很感兴趣的同学，毫无疑问不需要利用这种东西提高成绩，不过对于历史一开始就毫无概念的同学，这种戏说题材可是帮了大忙了。
至于你会问，难道不会因为是戏说而产生对于毫无概念的同学的错误影响么，我想说，不必担心的，因为对于历史毫无概念的同学真正所需要的不是去接受正确的知识而是短时间内对历史产生兴趣，在有了一定概念之后再去接受正确的知识才会学的更快。
所谓兴趣是最好的老师，对于学习来说也是如此，如果你连想学习的欲望都没有，那肯定谈不上别的，但仅仅有了学的欲望还是远远不够的，学习不是学个热闹。
而是真正需要自己刻苦的努力。
于是，在老师的诱导学习法下，沙耶短时间内就取得了很大的进步，渐渐的她开始由被动学习转向了主动。
过去的初高中生涯都在混日子的她简直如同第一次找到人生目标般的努力着。
为了表明决心，她剪掉了头发，与自己的好朋友暂时断交，等考完试再和她们玩耍。
然而在她学得越多的时候，她才渐渐反应过来自己当时所许下的梦想是多么的不切实际。
此时她的偏差值已经提到50分平均水平，她已不是个学渣了。
尝试去做庆应大学的模拟题才发现真正的名校于自己的差距。
一次次的模拟考试下来合格可能性一直停留在e，她在自己的日记上写下一行行委屈痛苦担心的话语，此时的她不是不够努力，却真正体会到了什么才是努力都得不到回报的心酸。
在连续的考试失败后她想要放弃了，她和老师大吵，说不考那么高目标的大学也无所谓吧。
她哭着穿过正下着大雨的街道，来到母亲工作的工厂，在妈妈面前小声说着抱歉…这一段经历，或许更加让大部分考生产生共鸣。
我们都知道，短时间内的成绩提高是何等喜悦之事，然而在过了上升期之后所迎来的那个极限则是可怕而痛苦的。
没有会因为自己没付出心血的事情所失望，真正所绝望的，是一次次努力后所换来的失败和越发清晰体验到的差距。
好在这是一部励志电影，我们的主人公也顺利的在身边的人的鼓励下，弟弟反例的刺激下找回了自信，继续决定向着梦想努力。
此时的她，对于学习的态度更加的沉稳了许多，什么事情都去不计结果的尝试，即便结果不尽人意，起码努力过也不会有什么遗憾了吧。
就这样，结果她也顺利的考上了心仪的大学。
虽然这部影片还是有一些转折上的缺陷，比如为了制造考试风波而让女主大冬天喝下冰牛奶的桥段实在有失现实性，比如对于父亲这一形象态度的转变本可以刻画的更加深刻一点，即便如此，这还是一部非常不错的励志片。
“正因为与你相遇，才使我的人生更加宽广。
有志者，事竟成。
今天我也将其作为人生信条的，好好生活下去吧。
”这是结尾老师给沙耶的赠言，我们都以为是老师改变了沙耶的人生，而实际上看到她拼命创造奇迹的身影，周围的更多人实际上却潜移默化的被她所鼓舞了。
我们常说，有志者，事竟成。
这句话与其说是一句规律性谚语不如说是一种人生态度，一种只为对得起自己这么一回，不记成果的去拼搏的人生态度。
或许学霸，就是这样诞生的吧。
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垫底辣妹心得体会篇十
我看完《垫底辣妹》感觉有点不可思议，一个人人都叫她渣子的女生后来居然考上了梦想中的大学。
这个小女孩叫工藤沙耶加，后来她通过和坪田老师学习，不断付出努力，比较后考上了很有名的庆应大学，改变了自己人生道路，也改变了家人，以及其他人的看法和说法。
不管周围人怎么说你不行，我们都要充满自信继续坚持自己的梦想，不怕嘲讽和失败，更要勇于挑战，这个世界会有奇迹发生的。
有志者，事竟成。
垫底辣妹心得体会篇十一
最近看了一部电影，叫做《垫底辣妹》，影片讲述了一个被周遭所有人批驳为无知无用、徒有皮囊的女学生，在遇到了校外辅导班的坪田老师后逆袭成为学霸，进入日本一流学府的励志故事！看完电影的那一刹那，我的脑海始终萦绕着坪田老师的身影――哪怕是最初级的英语作业，哪怕只是看完了一本常识类的漫画，但正是他的用心教育也彻底改变了她的人生轨迹！
我也常常问自己，教育到底为了什么？我的脑海里有这么一句陶行知先生的话――所谓人民教师，捧着一颗心来，不带半根草去；所谓人民教师，教育为公，以达天下为公！作为一名普通的教师，繁重的工作也时常让我喘不过气、觉得厌烦，我也想谋划一次说走就走的旅行！但不知为何，当我厌怠、焦躁、委屈的时候，脑海里竟都是孩子们那纯真的笑脸，我想我一定是爱他们的！
来到这里第三年，每年都当班主任的我开始也慢慢适应在学校有一群小跟班的奇妙感觉。调皮捣蛋的他们时而让我生气不已，时而让我不知所措，时而又带给我种种惊喜与感动。渐渐地，我好像知道他们喜欢什么他们想要什么；渐渐地，我好像知道怎么样才能给他们最好的；渐渐地，我好像知道了我选择来到这里的初心。终于明白，我当初成为人民教师的抉择不只是因为这份工作，而是这样一颗初心，想要贴近纯真的初心，想要保护纯真的初心，想要引导纯真的初心，让我用柔弱的双肩去背负起“教师”这千斤的重担。
就像陶行知先生那样，教育学生捧着一颗心来，不带半根草去，怎么还会有教不好的学生？班上有个留守儿童，他不爱学习、不爱午睡、不守纪律，甚至偶尔还会顶撞老师，但是一想他的种种行为恰恰是他对这个社会充满戒备、充满恐惧、渴望关爱的表现，再多的失望、苦楚悄然间变成了我不断前行的动力――找机会与他谈心、给他讲励志故事、在他有一点好的表现时不断鼓励他。尽管，他依然会犯错，但有一天下午，他竟然主动跑到我的办公室承认错误，那一刻我真的好安慰！因为我知道，他在遇见那个更好的自己！
就像陶行知先生那样，教育为公，以达天下为公，怎么还会有不会教的自己？开学不久，刚毕业的那群孩子给我送来了教师节的祝福，尽管我也曾对他们凶过、骂过、苛责过，但如今在他们看来，我是那个笑得更多的misswang，是那个让他们变得更好的misswang。其实我自己又何尝不是，正是因为他们偶尔的一句“老师，谢谢您！”，让我觉得自己需要变得更加强大，让我深知自己的短板、自己的不足！于是，我将自己当成一株峭壁上的小草，拼命地吸收每一份雨露和光泽，让自己慢慢地成长，去遇见那个更好的自己！
先哲有言：扫地勿伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯。作为一名优秀的人民教师，我们更多应该选择的是爱的教育，而不是斥责和批驳。不忘初心，才能善作善成；不忘初心，才能久久为功；不忘初心，才能砥砺前行，才能遇见那个更好的自己！
垫底辣妹心得体会篇十二
本站：强烈推荐读到此文的朋友，和孩子一起看看这部《垫底辣妹》!下面我们一起看看这篇《《垫底辣妹》。
观后感。
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惊异于这部电影的魔力，于是立即搜到它，抱着手机蜷在沙发上，两个多小时的片子一口气看完了。
《垫底辣妹》是一部日本电影，讲述了一个叫沙耶加的喜欢吃喝玩乐、穿衣打扮、年级倒数的女孩，如何突破自我，通过一年的努力，考取日本精英大学“庆应大学”的故事。沙耶加生活在一个普通的日本家庭，有一个喜欢打棒球的弟弟和一个懂事的妹妹，爸爸一心把弟弟培养成棒球手，疏于对女儿们的呵护和教育，幸运的是她有一个伟大的妈妈。沙耶加在原来的学校里受到排挤没有朋友，过得很不开心，妈妈把她转到一个可以直接内部升学的高中学习。在这里她有了好朋友，也因为没有升学的压力变成了没有人生目标的人，整天沉浸于吃喝玩乐，化妆打扮，虚度光阴，学习掉到了全年级倒数第一也毫不为意。
因为沙耶加在学校表现不佳，妈妈屡次被叫到学校。在妈妈眼里，女儿一直是个善良懂事的好孩子，对女儿的要求是“只要开心就好”，无论女儿在学校老师口中的表现有多么糟糕，妈妈总是以自己的女儿为自豪，甚至在女儿包庇同学吸烟拒不揭发导致学校要劝其退学时，还坚定地站在女儿的角度向老师求情，恳请老师给孩子一个机会。温柔勤苦的妈妈看到女儿不学无术，也开始为女儿的未来焦虑，于是将沙耶加送到了坪田老师所开办的补习班，自己晚上加班挣钱给沙耶加交补习费。
在补习班，沙耶加遇到了坪田老师。坪田老师是个有崇高教育理想，生活积极向上的人，虽然沙耶加的测试仅达到小学四年级的水平，坪田老师也没有鄙视她放弃她，而是引导她树立了考上“庆应大学”的卓越人生目标，并制定了补习计划。沙耶加进步迅速，但因为差距太大学习成绩一度进入瓶口期，她感觉考上无望想要降低标准甚至想要放弃。妈妈看到她在补习班很快乐很充实进步很大，为了女儿能有进一步的突破，她取出了保险费，还找人借钱给她增加补习时间。坪田老师则鼓励她不能降低标准更不能放弃，只有在高标准的要求下努力才会达到令自己满意的目标。本性单纯善良的沙耶加感动于妈妈的信任和付出，感谢坪田老师的不离不弃，开始不分昼夜疯狂的学习，最终竟真被庆应大学录取，她的人生从此改写!
因为坪田老师他的爱心、耐心、恒心，还有作为师者博爱的胸怀和应对问题学生的小策略，促使沙耶加的人生轨迹发生了一百八十度的大转变，评价坪田老师是一个伟大的老师丝毫不过。据说电影是根据真人真事改编，作者就是培训班坪田老师的原型。
我由衷敬佩沙耶加的妈妈，她爱自己的女儿，最关注女儿是否开心快乐，即使上了补习班也不过问学习成绩，而是自始至终都相信女儿能做得最好——这，应该就是沙耶加能突破自我实现逆袭的源泉所在吧?!
作为一个母亲，要相信自己的孩子，不过于苛责和担忧。未来无限可能，唯有鼓励与相信，才是孩子成长最需要的支撑!
垫底辣妹心得体会篇十三
《垫底辣妹》讲述了一位学习垫底的问题少女在老师父母的帮助下不断努力最终考上了日本最好的私立大学——庆应大学的励志故事。
说实话，我曾因为这部电影的烂俗的名字而忽视了它很久，不过我很庆幸，我并没有错过它。
《垫底辣妹》的故事情节十分简单，用一句话就能概括出来，但它带给我的震撼却不止是一句就能概括出来的。在剧情中，女主人公沙耶加是一个不折不扣的问题学生，其班主任西村因为沙耶加不遵循校规校纪而多次将沙耶加的母亲明妈请到学校来进行交谈。再一次，明妈来到了学校，这次的问题却严重的多，沙耶加因私藏香烟而被迫休学。
在影片的开头，这部电影便给我呈现出了一个完全不一样的教育方式。当校长对沙耶加说，如果你愿意将其他和你吸烟的人说出来，学校便考虑从轻处置。沙耶加是倔强的，她不会因为自己的利益而出卖朋友。同样的，明妈也是这么想的，明妈对校长说到:。
"没有教育好子女是我的不对，我会让她深刻反省的，但是校长，为了自己而出卖朋友，就是这个学校的教育方针吗?如果是这样，我的女儿甘愿退学。"。
那一刻，我相信沙耶加的心里一定是非常骄傲的吧，因为自己的母亲而骄傲。而明妈，也会因为沙耶加而骄傲。
如果不是这次退学，沙耶加也不会遇到那个改变她一生的人——坪田老师。
坪田老师与其他老师是完全不同的，他总能看到那些老师口中的渣子学生不同于别人的优点，面对英语只有小学四年级水平的沙耶加，坪田老师却夸赞她的想法天才。对学习从不上心的沙耶加，第一次因为老师的鼓励而岁学习产生了兴趣。在沙耶加的成功上，坪田老师对沙耶加的帮助是最为重要的。
失败对于从未学习过的沙耶加来说是十分常见的，但最大的一次打击，大概是她看到了庆应大学的考试试题时。坪田老师为了鼓励沙耶加，对萎靡不振的沙耶加提出了一个问题:一颗鸡蛋能否立起来?沙耶加毫不犹豫地回答道:它是一个圆啊，是不可能立起来的。但在坪田老师的手中，这个名叫克拉拉的鸡蛋假设却成立了。正如坪田老师所说的，如果克拉拉不相信海蒂能够站起来，那说不定一辈子也站不起来。我们当中的许多人便因为自己是个"圆"，便对自己失去了信心，正因为它是个圆这样先入为主的学习思维，许多人永远也立不起来。坪田老师教会了沙耶加，有的时候知道有可能是很重要的，不管结果如何，我们总要对自己抱有信心。
其实在影片中，坪田老师说过，自己也曾是老师口中的渣子学生，但意外的是，他自己也从未想过自己会成为一名老师。面对这些为了自己的未来而拼命的学生们，不管他们曾经是否身处深渊，坪田老师也从未想过放弃他们。大概是这群还在迷茫中的学生们，让坪田老师想起来那个也曾跌入低谷的自己，于是，放弃他们对于坪田老师自己来说太难了，就和放弃自己一样难。
在一次失败的模拟考中，沙耶加的绝望似乎升到了极点，她对坪田老师提出了要降低目标的想法，毕竟在沙耶加的心中，自卑的情绪还是不能够完全的消除，庆应大学什么的对我来说就是个笑话吧，那时的沙耶加，大概不止一次的这样想过。而一向好脾气的坪田老师，对于沙耶加的要求却第一次动了怒，他对沙耶加说到，把目标降低一次，就会越来越低的。可是这对于已经筋疲力尽的沙耶加来说又有什么关系呢，在沙耶加的心中，反正自己本就是活在低处的人。
垫底辣妹心得体会篇十四
“亮，你觉得电影怎么样？”亮爸边吃饭边问在一旁做作业的.亮，指的是推荐给她们母女俩的《垫底辣妹》，这是一部片名貌似儿童不宜其实内容很励志的日影。
“我知道呀，女主角最终考上了庆x大学。”
“对，日本最好的私立大学。”
“她呀！”出卧室的亮妈插嘴道，“我倒是哭得稀里哗啦的，她倒好，每回我一哭，她就偷偷地笑，没心没肺的！”
“你没有感动？”亮爸有些诧异，“我都被打动了。”
“我也有感动啊！”亮解释道，“可是每当我一感动，一回头，看到妈妈哭的样子，不知怎地，我就想笑。”
原来如此。“你哪部分被感动啦？”亮妈采访亮爸，“是老师那部分还是妈妈那部分？”
“妈妈那部分。”亮爸承认道，至于老师那部分，好是很好，感觉稍微有点假。
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