写下心得体会有助于加深对自身所学知识和经验的理解和巩固。写心得体会时，可以从自己的亮点和不足入手，找到改进的方向。世上无难事，只怕有心人。写一份心得体会是对自己经验的归纳总结，也是对自己成长的回顾和激励。
工作训练心得体会篇一
第一段：引言（200字）
工作犬训练是一项挑战性的任务，它不仅需要训练师的耐心和技巧，更需要犬只的聪明和服从性。经过多年的训练工作，我有幸积累了一些心得体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我对工作犬训练的认识与理解。
第二段：工作犬训练的重要性与方法（300字）
工作犬是人类最好的朋友，它们为我们提供了很多帮助，如导盲犬、警犬、搜救犬等。但是，一个出色的工作犬并不是天生具备的，而是通过艰苦的训练逐渐培养而成。在训练过程中，我们必须注重激励与惩罚的平衡，关注犬只的行为习惯，善于使用奖励和指令来引导犬只学习和遵循人类的指令。
第三段：锻炼犬只的意志与体力（300字）
艰苦的训练不光是为了培养犬只的服从性，更是为了锻炼它们的意志和体力。在日常训练中，我发现了一些有效的方法来提高犬只的体能。例如，利用长距离奔跑让犬只锻炼耐力和速度，通过高难度的障碍训练提高它们的爬行和跳跃能力。这样的训练不仅能增加犬只的工作能力，还有助于增强它们的自信心。
第四段：沟通与合作（200字）
工作犬与人类之间的沟通和合作是训练过程中最重要的环节。人类需要通过语言和肢体动作传达自己的意图，而犬只则需要通过听觉和嗅觉来理解并执行指令。在训练中，我们需要经常与犬只进行互动和交流，了解它们的状况和需求，从而更好地指导它们完成任务。
第五段：培养责任感与忍耐力（200字）
工作犬的训练需要长时间的耐心和细心，这对训练师来说是一种磨练。在实际操作中，我们必须时刻保持冷静和耐心，避免过于激动或愤怒。同时，应当培养工作犬的责任感，让它们明白自己肩负的任务和责任。只有训练师和犬只之间形成良好的合作关系，才能取得更好的训练效果。
总结（100字）
工作犬训练是一项需要经验和技巧的任务。通过多年的训练实践，我体会到工作犬训练的重要性以及灵活运用各种方法的必要性。培养犬只的服从性、意志力和体能是训练的核心，而沟通与合作则成为我们与犬只之间良好关系的基础。通过培养责任感和忍耐力，我们能够更好地引导工作犬完成任务，为人类提供更多的帮助。
工作训练心得体会篇二
作为一个班主任，在工作中遇到过各种各样的问题和挑战。经历过这些，我意识到了自身不足之处，并且深刻认识到了班主任需要具备哪些能力和素质。以下是我在这个职位上的一些经验和体会。
第一段：
首先，作为班主任，我们需要有足够的责任感和使命感。班主任不仅要负责学生的学习与生活，也要为学生的综合素质发展负责。谨慎而又严谨的精神和对学生的责任感，会让我们更加认真对待每一项工作任务，更加注重学生的实际需求，更能为学生提供帮助。当班上的学生遇到问题时，我们必须设身处地地想象他们的处境，第一时间解决问题，并为他们关注和寻求实际需要的帮助。
第二段：
其次，班主任需要不断学习和提升自己。在工作中，我们面临着各种各样的教育问题和学生问题。要想更好地处理这些问题，我们必须时刻更新自己的知识和技能，包括了解学生的心理需求和情感需求，了解每个学生的学习状态，了解怎样更好地引导学生成长等等。持续的学习和不断的提升会使我们在工作中能够更好地解决问题，为学生提供更加全面和专业的指导，打造具有专业精神的班主任。
第三段：
此外，班主任需要有良好的沟通与协调能力。当班上的学生遇到困惑和难题时，我们应该第一时间与学生进行交流、启发和调整。同时，我们也需要和其他教师和家长保持密切的联系，增强沟通与合作，协同推进班级教育和学生成长。这样，我们在工作中才能更好地与学生进行沟通和交流，更好地推动班级教育发展。
第四段：
另外，班主任需要具有管理和组织的能力。作为一个班级管理者，我们需要安排好各项学习任务和生活活动，有计划地指导和管理学生的学习和生活，使每个人的时间都得到合理的安排和利用。在组织活动时，我们还需要考虑到学生的多元需求和不同背景，使活动更加有益于学生全面的成长。
第五段：
最后，作为班主任，我们需要为学生在教育上提供足够的关注和照顾。即使在班级教育和管理中遇到挑战和困难时，我们也不能失去对学生的热爱和关注，要为学生创造良好的教育环境和氛围，以期能够促进学生的全面成长。因为只有这样，我们才能够承担起班主任的责任和使命，得到学生的信任和爱戴。
作为一个班主任，我会继续秉持着上述的工作理念，不断提高自己的素质和能力，争取为学生和班级做好每一项工作，让学生成长、进步和成才。
工作训练心得体会篇三
随着社会的发展，火灾频繁发生，对于消防能力的要求也日益提高。而消防训练，是维护社会稳定、促进人民安全的重要手段。在我所在的单位中，每年都会开展消防训练，作为一名消防队员，我积累了不少心得体会，今天，我想将这些经验分享给大家。
第一段：消防训练是必要的
消防训练是非常有必要的。因为如果出现火灾，如果我们不了解如何用消防器材或进行灭火，将会给人带来很大伤害。因此，通过消防训练我们可以掌握正确的灭火方法，提高灭火效率，减轻火灾的损失。训练还可以使我们在危急时刻迅速判断、处理和解决问题，培养起自信和勇气，有当之无愧的消防战士形象。
第二段：消防知识要掌握
在实施消防训练中，需要掌握一些基本的消防知识。例如，我们常用的灭火器、消防栓、灭火水泵等，我们需要了解其性能和使用方法，才能在火灾发生时迅速、准确地使用它们。此外，我们还需要了解防火安全知识，比如防火措施、逃生路线等。无论是灭火手段还是防火措施，了解清楚才能最大程度的使消防训练效果发挥出来。
第三段：紧急救援演练尤为重要
在消防训练中，紧急救援演练是尤为重要的。因为在火灾事件中时间很宝贵，迅速的反应和行动可以有效地减少火灾的损失。通过参加紧急救援演练，我们可以逐渐掌握救援技能，提高应急救援能力。在实际操作中，我们要时刻注意安全，保证自己和被救援人员的安全。
第四段：个人防护意识不可忽视
作为消防员，我们需要有高度的安全自救意识，以防在执行任务中发生不必要的危险。在进行消防训练和灭火作业时，需要严格按照程序进行，佩戴好个人防护用品。同时，我们还需要时刻保持清醒头脑，敏捷反应，保证跑步推车、拖车、装备运输的安全。
第五段：结合实际，深入推进消防训练
综合来看，对于每个消防员，消防训练是必不可少的。只有积累经验，掌握技能，提升自我，才能更好地履行职责，保障人民群众的生命财产安全。我们需要结合部队和灭火实际，深入推进消防训练，不断提高自身素质，增加应对危险局面，有力地维护全社会的安全。
在繁忙的工作中，我们可能会经常忘记消防训练。但在不断的火灾事件中，它的重要性再一次得到了证明。消防训练是我们不断加强消防意识，提高消防技能的必由之途，是我们更好地为人民服务的必备手段。我相信，通过我们的不懈努力，我们会做得更好，创造出更好的精神风貌！
工作训练心得体会篇四
工作犬是一种特殊的犬种，训练它们需要特定的技巧与方法。在我参与工作犬训练的过程中，我深刻地体会到了其中的艰辛与乐趣。通过长时间的观察与实践，我积累了一些心得体会，希望能在此与大家分享。
第一段：了解工作犬的特点与需求。
工作犬通常是为了特定的任务而训练，如导盲犬、警犬等。在开始训练之前，我们首先要了解每个工作犬的特点与需求。例如，导盲犬需要具备出色的注意力与服从性，而警犬则需要敏锐的嗅觉与勇敢的性格。只有深入了解每个工作犬的特点，我们才能制定出相应的训练计划。
第二段：建立基础训练。
在训练过程中，基础训练是不可或缺的一步。我发现，对于工作犬的基础训练，我们需要注重两个方面：社会化和服从性。社会化训练可以帮助工作犬适应各种不同的环境与人群，提高其应对各种压力的能力；而服从性训练则是培养工作犬对指令的理解与执行能力，确保它们在工作中始终保持良好的纪律。
第三段：技巧与方法的灵活运用。
不同的工作犬训练需要采用不同的技巧与方法。在实践中，我发现灵活运用这些技巧是取得成功的关键之一。例如，在警犬的训练中，我们可以采用激励训练的方法，通过奖励与惩罚的机制来激励犬只学习与执行指令。而在导盲犬的训练中，则需要更多地使用正向激励的方法，以鼓励犬只将注意力集中在引导盲人的任务上。只有根据不同的要求，采取合适的方法，我们才能事半功倍地完成工作犬的训练任务。
第四段：耐心与毅力是成功的关键。
工作犬的训练并非一蹴而就，需要持续的耐心与毅力。在训练过程中，我们会面临各种各样的困难与挑战，例如犬只的抵触心理、行为问题等。只有具备足够的耐心与毅力，我们才能通过不断的尝试与练习，克服这些困难，让工作犬取得优异的成绩。
第五段：培养与维护工作犬的健康。
工作犬的身体健康对其工作表现至关重要。在训练中，我们不能只关注训练技巧，还要注重对犬只的健康照顾。定期的体检、合理的饮食、适当的运动，都是保持工作犬身体健康的重要因素。只有健康的犬只才能更好地完成工作任务。
总结：
通过参与工作犬训练，我体会到了其中的辛苦与快乐。了解工作犬的特点与需求、建立基础训练、灵活运用技巧与方法、持续的耐心与毅力以及健康的照顾，都是取得成功的关键要素。通过不断的实践与总结，我相信在工作犬训练的道路上，我会越走越远，取得更大的成就。
工作训练心得体会篇五
训练工作是一项具有挑战性的职业，通过长时间的从业经验，我逐渐领悟到训练工作的本质和要诀。在工作中，我从不断的实践和总结中不断修正自己的方法和观念，培养自己的专业素养和沟通技巧。在这个过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会，下面将分享一些对训练工作的心得体会。
第二段：建立良好的沟通和互动。
训练工作的核心在于与受训者的有效沟通与互动。为了让受训者更好地理解和接受培训内容，我们需要主动与他们交流，了解他们的需求和意见。通过与受训者的互动，我们可以及时调整培训的方式和教学方法，使其更加贴合受训者的实际情况。此外，与受训者建立良好的关系也是非常重要的，只有建立了互信互敬的关系，才能更好地引导和帮助他们进步。
第三段：灵活运用不同教学方法。
不同的受训者有不同的学习风格和习惯，为了更好地满足他们的需求，我们需要根据实际情况灵活运用不同的教学方法。在训练中，我经常采用案例分析、小组讨论和角色扮演等活动，以激发受训者的积极性和主动性。同时，我也会通过讲故事、展示视频等方式引导受训者进入学习状态，并激发他们的兴趣和好奇心。通过灵活运用不同的教学方法，我发现受训者对培训内容的掌握和理解能力大大提高。
第四段：注重培养受训者的能力。
作为一名训练师，我的目标不仅仅是给予受训者知识和技能，更重要的是培养他们的能力和潜力。在培训过程中，我会鼓励受训者提出问题和思考，并引导他们从多个角度思考问题，提高解决问题的能力。此外，我还会指导受训者制定个人发展计划，并与他们共同制定实施方案，帮助他们实现个人目标。通过注重培养受训者的能力，我发现他们在培训结束后能够独立思考和解决实际问题，并取得了较好的绩效和成果。
第五段：持续学习和反思。
训练工作是一个不断学习和成长的过程，只有持续学习才能不断提高自己的教学水平和专业素养。我会定期参加相关培训和研讨会，了解最新的教学理论和实践经验，并尝试将其运用到实际工作中。同时，我也会定期反思自己的教学方法和效果，总结经验教训，并从中吸取教训，改进自己的工作方式。通过持续学习和反思，我发现自己在训练工作中的态度和方法得到了明显的提升，并取得了更好的效果。
总结：通过不断的实践和总结，我逐渐领悟到训练工作的要诀。通过与受训者的有效沟通和互动、灵活运用不同教学方法、注重培养受训者的能力以及持续学习和反思，我在训练工作中取得了一定的成绩和进步。我相信，只要我们始终保持学习和成长的心态，并不断改进自己的工作方法，我们就能为受训者提供更好的培训服务，并取得更好的成果。训练工作不仅需要专业知识和技能，更需要不断学习和思考，并不断提升自己的自我修养和综合素质。
工作训练心得体会篇六
随着现代社会的飞速发展，企业对于管理人才的需求也越来越大，训练经理作为企业管理的重要职位之一，负责着为员工提供培训和教育，提升整个公司的组织效能。在担任训练经理的过程中，我不断总结和积累着经验，从而为更好地发挥工作职能提供指导和建议。
第二段：工作规划。
首先，训练经理需要明确工作目标和任务，制定出科学的工作计划，将各项培训任务合理分配给各个培训师，并做好监督和控制。在计划过程中，要充分考虑公司的实际需求和员工的职业发展需求，确定培训内容和形式。同时，在计划未来的培训活动时还需要综合考虑财务、人员等各种因素，以确保所有培训计划都能够顺利进行并取得实效。
第三段：培训执行。
其次，训练经理负责培训的执行和监督。在实际执行中，需要根据培训的内容和形式，选择合适的培训师和授课方式。如果是线下的培训课程，还需要做好现场的设备和场地布置，以确保培训效果。此外，在培训的过程中，还需要注重与参与者的交互和沟通，激发他们的兴趣和热情，提高培训效果。
第四段：效果评估。
训练经理还需要对培训效果进行评估。评估的方式可以通过调查问卷、培训记录等多种方式进行。评估结果可以用来进一步优化培训课程和提升培训效果。如果发现培训效果不理想，训练经理需要及时找到问题根源，并采取有效措施解决问题。
第五段：总结。
在作为一名训练经理的过程中，我深刻理解到训练经理的工作需要综合考虑公司的实际需求和员工的职业发展需求，在执行培训计划时需要注重各种因素的平衡，特别是注意在培训完成后对效果的评估与分析。只有经过实践和总结，不断完善自身的工作方法和管理技能，才能够在训练经理岗位上做出更大的成绩和贡献。
工作训练心得体会篇七
作为一名初任的班主任，我深刻地感受到了自己的不足和需要改进的方面。经过这段时间的工作训练，我有了一些体会和心得，我认为一个优秀的班主任需要具有什么样的素质和能力。
第一段：班主任的责任。
作为一名班主任，我们肩负着很重要的责任。我们不仅要教育和管理学生，还需要关注学生的心理健康，帮助他们解决在学习和生活中遇到的问题。我们需要明确班主任的工作职责和重要性，并做好各项工作的计划和执行，确保学生的学习和生活能够顺利进行。
第二段：建立良好的关系。
在班主任的工作中，建立良好的关系非常重要。我们需要与学生、家长和教学团队建立良好的沟通和信任，在这个过程中，我们需要展现出自己的真诚和热情，真心关注学生的成长和发展，同时也要耐心倾听他们的意见和建议。只有建立了良好的关系，班主任的工作才能够顺利开展。
第三段：了解学生的需求。
每个学生都有自己的需求和特点，作为班主任，我们需要了解学生的个性和需求，帮助他们解决在学习和生活中遇到的问题。只有了解学生的需求，才能够更好地为学生提供支持和帮助，并针对不同的学生给予不同的教育方式和方法。
第四段：与教师团队合作。
作为班主任，与教师团队的合作非常重要。我们需要与其他教师密切配合，协调班内的各项工作，在教学过程中，班主任需要积极参与并提供帮助，在同学们遇到困难的时候，班主任需要积极地与其他教师沟通配合，共同为同学们提供协助和支持。
第五段：自我反思和改进。
班主任工作需要持续的自我反思和改进。我们需要反思自己的工作方法和行为习惯，找到自己的不足和缺点，并积极采取措施进行改进。在身为班主任的过程中，我们需要不断地学习和成长，提高自己的能力和素质，更好地完成工作。
总之，在班主任工作训练中，我认为能力和素质之外，班主任的责任、与教师团队的合作、建立良好的关系与学生，并且需要持续的自我反思和改进。只有不断地提高自己的能力和素质，深入了解学生的需求，与教师团队密切配合，建立良好的关系，班主任才能够更好地完成自己的工作，为学生提供更好的教育和支持。
工作训练心得体会篇八
拓展训练是一种旨在激发团队合作精神、提高个人综合能力的特殊培训方式。自己在该领域有一定的操作经验，从不同的角度为拓展训练谈谈我自己的一些心得体会。
第一段：拓展训练与传统培训方式的对比。
拓展训练与传统培训方式有着不同的理念和模式。传统培训方式强调的是知识和技能的传授，不够注重人际关系、沟通、合作和个人心理素质方面的锻炼。而拓展训练更侧重的是通过多种特殊的活动进行锻炼，激发学员个人的潜力和团队合作精神。拓展训练具有不同的形式和内容，能够涵盖更广泛的范围，对于企业和个人的综合素质提升有着很积极的作用。
拓展训练不仅是为了锻炼个人的身体素质，更是为了促进个人心理素质的提升，以及团队之间的合作和自身与他人的沟通和交流能力的提高。在这种特殊的培训活动中，个人责任意识、团队协作能力、沟通技巧、创新能力和个人心理素质等多方面都会得到锻炼。这些能力不仅对企业的发展，也对个人的发展非常重要。
第三段：选择合适的活动与求成与不成。
拓展训练的质量和效果与选取的活动有着非常明显的关系。从拓展训练的角度来看，活动的设计和选择过程是至关重要的。每个活动都有其独特的目的和意义，选择合适的活动方法、参与的人员以及进行的场所都是必要的。在活动实施的过程中，既要追求团队合作及个人精神面貌的提升，又要考虑并照顾个体的需要和利益。从团队的角度来看，成败有时候是团队的荣誉，而从主观的角度来看，就是个人要努力。
第四段：活动的后续管理工作。
在活动实施后，如何有效地进行后续的管理工作呢？我们首先要做的是坦诚地相互沟通，了解每个人在这个活动中的表现和所得到的收获。在沟通交流的过程中建立互相之间的信任和友谊。其次，要及时地进行总结，分析并反思整个拓展训练过程中存在的不足和调整方案。最后，要对所得到的成果进行评价，并将其有机的融入崭新的工作职务中。
第五段：需要注意的细节。
在拓展训练中，可能存在一些需注意的细节。团队合作不是说出来就能做到的，需要通过实际活动锻炼并在交流中满足，尤其是对于团队协作来说。在实际的活动当中是否一起努力，是否获得了与众不同的收益都是衡量活动成功的重要参照行。在活动的预备阶段中，也要注意人员培训和策划的设计，以保证整个活动的质量。此外，安全问题的保障也是必须要重视和注意的，以防止活动过程中出现意外伤害。
总之，拓展训练是一个非常全面的领域。行动中存在着很多细节和不可预测的风险，因此我们需要耐心和仔细的准备工作。通过实际操作和交流，不断的总结和归纳，可以让自己的工作更加出色和有思想。
工作训练心得体会篇九
工作认知训练是现代企业提高员工自我管理能力的一种重要方式，通过对员工的认知引导、训练和评估，使他们能够更好地适应工作环境和提升工作能力。最近，我参加了一次工作认知训练，从中受益匪浅。在这次工作认知训练中，我学到了许多理论知识，也体验了不少亲身经历，从而拥有了更加清晰的认知和更加高效的工作方式。以下是我对这次训练的心得体会。
在训练中，专业的讲师们就工作习惯、工作思路、时间管理等方面进行了全面的介绍，他们从不同的角度和不同的维度阐述了工作认知的核心价值和重要作用，并通过具体实例展示了如何理解和运用这些知识点。经过这些学习，我对工作认知的面貌有了更加清晰的认知和深刻的理解，更加细致周全的工作规划，避免了繁琐的工作方式，更多地关注了实质的问题，并制定了有效的解决方案。
二、体验式学习带来的收获。
在训练中，我们不仅仅是在听课，同时还进行了很多具体的实际操作，通过多次体验，我们掌握了实际运用这些工作认知知识的技能，更加具有了实践经验。这使得我们不仅能够加深理解这些理论知识，还能快速适应新的工作环境和工作要求，把工作品质提升到更高的水平。
三、与同事之间形成了良好的互动。
在训练中，我们和来自不同岗位和不同公司的同事一起进行学习和实践，互相交流和沟通。这种团队合作、互相学习、互相帮助的氛围对我们的职场生涯非常有益。同时，我们与同事之间的互动也促进了职场人际关系的良好发展，更快地适应了新的工作环境。
四、提升了工作效率和工作质量。
在工作中，我们常常面临各种各样的协作和沟通问题，这可能会导致工作效率低下，造成工作品质的下降。在训练中，我们学习了许多有用的工作技巧和关键技能，包括个人时间管理、团队协作、沟通交流等等。通过掌握这些技能，我们可以更加有效地使用时间，更好地协作沟通，提高工作效率和工作质量。
五、展现了自己的职业价值。
通过这次工作认知训练，我发现自己在某些领域具有独特的优势，这使我更加自信和骄傲。同时，我也更好地认识到自己的不足之处，这促使我更加努力地工作，更加不断自我进步和提高，发挥自己的职业价值。
总之，这次工作认知训练使我不仅仅学到了很多理论知识和实践经验，也认清了自己在工作中的优势点和不足点，感受到了自身的成长和提升，更进一步提高了自己在工作中的表现和价值。这是一次非常有意义的经历，也是一次我将永久铭刻在心中的珍贵财富。
工作训练心得体会篇十
万粉训练营是一次难得的机会，通过参与训练营，我不仅学习到了专业的知识和技能，还锻炼了自己的工作能力和心态。在这篇文章中，我将分享我在万粉训练营工作中所获得的心得体会。
第二段：工作技能的提升。
参加万粉训练营使我深刻认识到在工作中不断提升自己的必要性。在训练营中，我们进行了大量的实操练习，从如何利用社交媒体吸引粉丝到如何制作营销方案，每一个环节都对我产生了积极的影响。我学会了如何运用数据分析来优化内容，并通过训练营上的竞赛和项目实践，不断完善我的工作技能。这些经验对我的职业发展具有重要意义。
第三段：团队合作与沟通。
万粉训练营中，我有幸结识了一群出色的合作伙伴。大家相互激励，互相学习，共同进步。在合作的过程中，我们互相信任并善于沟通，尊重彼此的意见。这不仅使我们的工作更加高效，也使我们的工作氛围更加融洽。通过与团队成员的合作，我不仅学习到了如何更好地与他人合作，还培养了自身的领导能力。
第四段：自我驱动与积极心态。
万粉训练营的学习和工作任务相对繁重，需要我们具备自我驱动的能力和积极的工作心态。在训练营中，我学会了如何根据自身的优势和兴趣进行任务拆解和分配，制定适合自己的工作计划。同时，面对挑战和困难，我学会了保持乐观和积极的心态，不断调整自己的思维方式和工作策略。这种积极的工作心态成为我处理工作问题的重要动力。
第五段：未来发展与展望。
参加万粉训练营是我个人和职业发展的重要里程碑。通过这次训练营，我不仅提升了自己的工作技能，还培养了团队合作和自我驱动的能力。未来，我将继续努力，不断学习与成长，为自己的职业发展打下坚实的基础。同时，我也希望能够应用所学，为企业的发展做出更多的贡献。
总结：
万粉训练营为我提供了一个良好的学习和成长平台。通过参与训练营，我不仅学到了专业的知识和技能，还培养了团队合作和自我驱动的能力。我相信这些收获将对我的职业发展产生重要的影响，并帮助我在未来的工作中取得更大的成就。
工作训练心得体会篇十一
xx年x月x日，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!
今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练，在短短的一天里，我经历了以前从未经历过的挑战，现在回想起来，还是那么的惊心动魄，它给了我受益一生的人生感悟，使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。
在这次拓展训练中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在活动过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子，从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”，记得那年去游华山时，那条华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年，从那次起一从高处望下就会脚下生风，但是这次，我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中，这次我必须克服这个走钢丝的任务，让心魔挥去，于是当同伴说让我在前头走时，我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心，但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服，其它同学都可以做到，我也能”行”。走完天使之手时，身上已经是一身汉，但是自己内心是高兴的，不但自己克服了心魔，同时也给同伴增加了自信，要想克服困难，必须要有自信，自信已经是成功的一半。
教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走，只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时，我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难，应该先了解游戏规则再作决定，这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子，在没了解别人的意见和了解清楚内容时，我们都会作出一个比较仓促的决论，通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。
游戏已经定下来了，我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行，我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙，但是就是这40多人的长龙，也克服了各种困难，拉着同伴的手，用手做着向上向下的暗示动作，趟过一个又一个坎和坡，终于到达了终点。当平静下来的那一刻，心里是涌出了泪花。这一生中，人必须走太多的坎坷路，而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的，他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷的力量和收获，所以要学会感恩，感谢所有身边的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
这次的训练是刻骨铭心的，一生中都不会忘记，不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个集体发展壮大的根本，而当有了好的成功时，我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母，给予你生命，也感谢身边的人，在默默中给予你无穷的支持!
工作训练心得体会篇十二
第一段：引言（100字）
训练队是一种集体训练和磨练的机会，对于参与其中的个人来说具有重要的意义。在训练队的日子里，我不仅锻炼了身体，也收获了许多宝贵的心得体会。通过与队友的互动、对自身的反思和对训练内容的理解，我逐渐认识到了训练的重要性以及如何更好地从中受益。
第二段：全身心投入（250字）
参加训练队需要全身心的投入，这意味着必须保持积极的心态，全情投入到训练中。训练队的训练项目多样且强度较大，每一天的锻炼都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是这些辛苦和挑战，使我懂得了在逆境中如何保持积极向上的心态。困难是训练的一部分，只有坚持不懈，才能在锻炼中获得真正的进步。在训练队的日子里，我学会了勇敢面对困难和挑战，从而以更坚韧的心态面对生活的各种困难。
第三段：团队合作（250字）
在训练队的训练过程中，团队合作至关重要。我们一起度过了许多艰难的训练，每个人都发挥着重要的作用。团队合作不仅要求个人的奉献和努力，还需要相互信任和协作。在团队合作中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了相互支持和帮助。通过团队合作，我感受到了彼此之间的互动和支持的力量，在困难中我们相互鼓励，一起克服困难，达成共同的目标。团队合作的经验不仅对于训练队有益，也为我日后的工作和生活提供了宝贵的指导。
第四段：自我反思（300字）
训练队中我经常进行自我反思，这让我认识到了自身的不足和提升的方向。通过反思，我找到了自身的问题所在，并确定了相应的改进措施。训练的过程中，我发现自己耐力不足，于是加强了长跑和耐力训练；我注意到自己的集中力不够，于是采取了一些专注力训练的方法。自我反思使我更加明确自己的训练目标，并指导我在日常训练中不断努力进步。除了在训练方面的反思，我也会思考自己的行为和态度。通过不断地反思和调整，我逐渐成长为一个更加自律和成熟的人。
第五段：收获与展望（300字）
参加训练队给我带来了许多宝贵的收获，不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。在训练队中，我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我更加了解了自己，明确了自己的长处和不足，并且积极地寻求进步的方向。训练队的经历也给我带来了对未来的展望。我希望能继续保持坚持和努力的态度，不断超越自己，取得更大的进步。无论是在训练队还是在将来的生活中，我都会努力付出，不停追求更好的自己。
总结（50字）：
参加训练队是一段锻炼和成长的过程，通过全身心的投入、团队合作、自我反思以及收获与展望，我逐渐认识到了训练的价值和意义。这段经历将永远留在我的心中，成为我成长的宝贵财富。
工作训练心得体会篇十三
秋高气爽，公司组织我们到银川山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。
在这之前我到过山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓励，相互拥抱，收获了人生第一次的成功挑战。
而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，还有担心，希望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。
这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必须全力以赴！
接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人都积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是朋友店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，然后郑重签上了我们的名字，表示我们的决心。
第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了！大家相互拥抱欢呼着庆祝。
第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试！我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍！于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的这一次我选择最后跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动！让我最有感触的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惧，看见她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她鼓励、加油！她也一次次试图跳过断桥，因为此时的她只想为团队争光，不想因为自己的退却而给团队抹黑！小刘最终因为身体曾经受到过伤害，心里造成阴影而没能挑战成功，但是大家没有谁去埋怨她，因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚定目标，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己！
上午的项目结束了，到了吃午饭的时间，大家还沉浸在上午的兴奋中，也期待下午的训练项目。
下午1：30，教练准时过来了，在我们猜测下一个挑战项目的时候，教练却说教我们玩个游戏，气氛顿时轻松了。原来我们要玩的这个游戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不同的是平常是一个人对一个人，而这次是小组对小组，而且输的一组也要接受惩罚，这个看似简单的`游戏，却要求我们8个人要统一动作，注意力、记忆力高度集中，只要有一个人和大家动作不一致，即使你出的拳赢了对方也还算输。商量好对策后，很快就开始了比赛，第一局我们赢得了比赛。而对方还是因为没有听明白规则而输给了我们，可见注意力集中是做好一件事的关键，同样的一个指令，却被理解成完全不同的两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团队一片混乱。第二局开始了，很快我们做好了准备，教练一声令下，两个都同时出拳，正在我庆幸我们又赢了一局的时候，却被教练指出我竟然出错了手势，当时我真的特别懊悔，特别自责，因为我个人出错，给团队又增加了一次赢的风险，就这样我们双方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出的拳和手势，心里忐忑不安，紧张异常。终于，我们又一次赢得了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输的队同样要接受惩罚，不过这次惩罚不同于以往的体罚，教练让我们每个队员说出一个与颜色和味道有关的abb词语，这让大家很疑惑也很好奇，不知道接下来会有什么等着我们完成，结果是教练教大家摆一个茶壶的造型，并同时伴有节奏和动作，再加上刚才说出的词语和“我的屁股说事”，有的说我的屁股“香喷喷”，有的说“白茫茫”。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练还有这么好玩的所谓“惩罚”。
工作训练心得体会篇十四
拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会20xx年2月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的項目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽管有保险带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油!加油!;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功!那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生，减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用，运用到实际工作中。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
工作训练心得体会篇十五
端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，但是这次的野外训练对我产生了深远的影响。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去；对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息；在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了！”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的`是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢？通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！
工作训练心得体会篇十六
公司于10月30日—11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山管理学院进行了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练，通过这次拓展训练，自我感觉意义非同寻常，感觉自我的人生观、价值 观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼，使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获，主要有以下几点:
一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。
拓展训练，是一种综合性的训练，它不单纯使身心受到了考验和锻炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变，会使人终身受益。在训练中，有的活动看似非常简单，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的，也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化，往往会使人措手不及，无从下手。在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由很多很多，如没有计划性，没有统一的指挥调度，没有合理的安排部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应该这样，不应该那样，没有在特殊情况下求得应变的能力，因而总是失败。作为自己，通过这次拓展训练，我从中悟出一个道理，越是简单的事，越要扎扎实实的干好，越是复杂的问题，越要冷静对待，从容处理，敢于在困境中超越打破常规思维，以求得新的发展和进步。
二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。
一个人的能力是有限的，但集团的力量，团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神，用集体的力量去克服困难，我们就会无往而不胜。训练中，有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的，有的难度很大，有的需要勇气和智慧。如果单靠一人，没有团队作坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂，善于沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现，它需要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面掌握。团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音，任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨，团队的章法、领袖、声音高于一切，执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命，始终牢记“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”。同时打造一个卓越团队，取决于这个团队的每一个成员，只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越，才能形成一个卓越的团队。
三、拓展训练使我振奋了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。世上无难事，人最大的敌人就是自己，所以说超越了自我，就超越了一切;战胜了自我，就战胜了一切。通过高空跨越断桥那个训练项目，深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时，只有战胜自我心理上的任何恐惧，超越自我，就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳，也就像做任何事情，只要战胜自己迈出那关键的第一步，也许就成功了一半，所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成。
四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心，对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩。只有时常怀有感恩之心，才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态。
工作训练心得体会篇十七
大学—美丽的象牙塔，在这拥有比高中较多的空余时间，也不在有老师的喋喋不休，没那么多的人来约束自己，以致大多数学生在此期间慢慢的迷失了自己。军训为同学们敲响了警钟。在军营中，让同学们感触最深的是军人的严谨作风。军训，就是为刚进入大学的学生量身定制的，只为了很好的适应大学的学习生活，学会自我管理，培养同学的团队意识，合作能力。
学校教育担负着传授科学文化知识、为社会主义现代化建设培养各类专门人才的重要任务。要完成这个任务，需要通过多种途径，而学生军训就是为培养合格人才而采取的一项重要措施。
学生军训，除了学习初级军官和士兵必须掌握的基本知识和基本技能以外，还要进行政治教育，组织他们学习我国近代史，了解革命先驱奋斗的道路和英勇事迹，学习党的路线、方针和政策，增强同党中央在思想上和政治上保持一致的自觉性;同时，由于军事本事也是一门科学，有着自己的规律和特点，并且包含了许多自然科学的内容，学习军事，也可以促进其他专业的学习。
随着国家经济建设的不断发展，人民解放军武器装备现代化的步伐将进一步加快。这就需要成千上万具有较高军事素质和科学文化知识的人去掌握。高等院校和高级中学的学生具有较高的文化程度，经过一段军事训练以后，挑选一部分适合服现役的学生入伍，这对人民解放军的现代化建设是有好处的。
我军已从全国各地方大学选拨了一大批大学毕业生入伍服役，在部队现代化建设中发挥了很好的作用。今后，根据国家教育事业的发展和人民解放军现代化建设的需要，我军将不断从高等院校和高级中学毕业选拔军人，吸收军官。通过这样的改革，必将更好地改善人民解放军官兵的知识结构，提高官兵的素质，加速人民解放军的现代化建设。
坚持走精干的常备与强大的国防后备力量相结合的道路，这是我国国防现代化建设的必由之路。对高等院校学生和高级中学学生进行军事训练，是党中央、中央军委从加强国防后备力量建设出发作出的战略决策。
我们对高等院校和高级中学的学生实施军事训练，使他们牢固树立国防观念，掌握一定的军事知识和技能，就能为我军实行战时快速动员，储备基层指挥军官、技术军官和后备兵员打下坚实的基础。目前，我国已有高等院校1000余所，在校学生150万余人，每年招收新生60余万人;已有高级中学(含中等专业学校、技工学校、职业高中)2.4万余所，在校学生700余万人，每年招收新生400余万人。
如果他们都经过一定的军事训练，掌握一定的军事知识和军事技能，做到寓兵于民，寓兵于校，我国的国防后备力量将会更加强大。一旦战争发生，将会源源不断地满足兵员动员的需要，保证战争的胜利。
们的国防观念。要做到这一点，最有效的途径就是对他们进行军事训练。通过军事训练，对他们进行爱国主义、革命英雄主义和人民军队的传统教育，激发他们的爱国主义热情，增强建设祖国、保卫祖国的责任感，从而推动全民国防教育的发展，弘扬中华民族崇勇尚武的传统美德，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。
同时军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
我从小就梦想成为一名军人，每当我看到军人，就有一股敬畏之情油然而生。一个国家因为有他们而强大。人民因为有他们生活更加安宁。
但我没有想到在今年夏天我的梦想就实现了。我有幸参加了xx市的预备役训练，虽然我们在武装上不够正规，但是我们的`训练，教官的素质还有等等都让我感受到军队的气息。短短几十天的预备役训练对于人的一生来说是短暂的，但是这短暂的时光却给我留下了最深刻的记忆。
在我们的训练队里，我们每一个人都友善可亲，团结一致。我们每一个人都是真正的男子汉，教官教导我们流血流汗，坚决不流泪。我们会倒下，但我们不屈服，从哪里跌倒就从哪里爬起。我们高喊“听党指挥，服务人民，英勇善战”。
我们会怕累，但我们不退缩，我们的崛起才是祖国明天的希望。我们深知预备役部队是加强军队后备力量建设、保障战时迅速扩编军队的重要组织形式。他是一支训练有素，战斗力较强，战时能够迅速成建制地转化为现役部队，参加作战的部队。我们也深知责任重大。在这样的军团里我可以学到很多东西，同时我为我能够在这样一个集体感到无比的庆幸和骄傲。
我们是一个团队，是一个所有人为之奋斗的集体，“没有完美的个人，只有完美的团队;只有完美的团队才能打造一个完美的个人”。在铁血这个大集体中，每一个人都在努力和付出，每一个兄弟姐妹如同家人一般，不管悲伤或喜悦总有人给你分担与分享，这是一种幸福，是在忙碌的现实生活之外所能找到的宁静，是一种心与心的交流，更是彼此思想的融会贯通。
我很荣幸有机会加入这支铁血众优秀军团，我想是一种机遇，但更多的是一种缘分，我相信自己是优秀的，也相信其他成员是优秀的，能够在如此卓绝的军团生活和学习，我不但感到万分的荣幸，更多的是来自各个方面的感动，因为这是一个优秀的集体、是一个卓越的组织、有着光荣使命和沉重责任的军团。“士为知己者死、女为悦己者容”，参加这次预备让我们的人生路上有多一笔宝贵的精神财富，在未来的前进道路上：我将会勇往直前、永不彷徨。
未来的路还有很长，未知的征程上布满了荆棘，而我心中一直有个声音在呼唤：前进!前进!我们不敢忘记，我们是不屈不饶的革命者的后代，除非不所为，为之必呕心沥血、精益求精，让我此时告诉我们的朋友，一个民族经历过战争的锻炼，受过严酷而艰苦的和平的熏陶，以我们的古代传统自豪。我们并不是极端主义者，但我们以一切民族大义为先。前进，将是我们生生不息的奋斗口号!勇往直前，将是我们不竭的动力!
通过参加这次训练，使我感悟很多。
顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。
在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。
令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。
我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝。实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。
训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
工作训练心得体会篇十八
在广州中大播音培训中心的'学习这学期，我们接触到了节目主持艺术这门课程。在当今社会，随着广播电视行业的发展逐渐成熟，电视节目的内容信息逐渐增多，电视节目主持人变得越来越重要。从根本上来说，电视节目主持人是一个被电视节目观众所需要，所期待而形成的新兴职业。而学习播音与主持艺术专业的我，在节目主持艺术这门课上的学习中有着非常多的思考，可以说，在这门课上，我对节目主持有了具体可感的了解。
通过这一学期的课程学习与上镜实践，我发现一个好的电视节目主持人所掌握的能力，不仅仅是简单的播读新闻稿件那么简单，而且是要顾及许多方方面面的东西。例如对不同类型稿件的语速把握，情感比重分量，时刻注意与观众的交流感，心中要保持着强烈的播讲欲望，还有动作表情等副语言的控制等等。可以说播音主持是一门艺术，是文稿的再创作;主持人是一个艺术家，他能将稿件通过自己的理解，改造，美化，通过播读朗诵再创造出属于自己的风格的稿件，这就是艺术。
那么怎么样才能做一个让观众喜欢的主持人呢?在广州中大播音培训中心的学习，结合长江老师的授课，以及最近我在学校听的殷亚敏老师的讲座，我认为节目主持人是个极度需要与人交流的职业，无论主持节目的时候是否有观众，一个观众或者是多个观众，给观众感觉最重要的一点就是对象感。我们要知道什么样的对象感才是强烈的，这样才能保持着昂扬积极的状态和播讲欲望不断地吸引听众、观众。在做没有观众的电视节目时，就要让自己充满想象力，也许我们可以将摄像机或者是摄像师当做观众，力求让所讲述的内容以自己的方式说给对方听，让观众感到亲切易懂。而主持一个或几个嘉宾访谈类的节目，我们则需要掌握与人交流的技巧，循序渐进，深入浅出，不矫揉造作，不跑题。善于倾听是建立良好人际关系的一种手段，是索取更多谈话内容的一种方式，是集中智慧的一条途径。善于倾听，才能捕捉住对方谈话中的真实意图和目的。而这些技巧更多的是通过平时与朋友间交流的方式训练自己，所以，一个好的节目主持人一定是你最好的朋友。而大多数情况，主持人主持节目的时候面对的是大场面，许多的观众坐在台下自己一个人在舞台主持节目，想想都觉得可怕，但同样的，大型舞台主持也是最好掌握一种，首先，作为一个主持人一定要淡定，开场上台，不要急着说话，站在台上等4、5秒，观众会慢慢安静下来，让后再从左到中再到右平视自己面对的观众，这样的做法是保证自己照顾到每一个观众，再开始说话。在主持节目的同时不要忘记环顾自己的观众，但不要死盯着一个观众，不然观众会觉得主持人偏心没有看自己。而大型的节目为什么好主持呢，因为观众在人多的时候会有一种羊群效应，主持人非常容易控制现场气氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住现场的气氛，带入自己的节奏。
所以我觉得在广州中大播音培训中心的学习，在节目主持艺术课上的实践学习真的让我知道了自己的不足在那里，让我知道自己还有很多要学习的地方。对于一个主持来说，实践真非常重要，而我们接下来将要进行中期实习，我想，我会带着在节目主持艺术课上学习到的东西在实践中好好地运用，希望在未来，能够好好地体会到播音与主持的艺术，成为一个好的新闻人。
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