热门军训宿舍心得体会（汇总21篇）

通过写心得体会可以提高我们对过去经验的反思能力，帮助我们更好地发现问题和改进自己。写心得体会时应当注意语言简练明了，避免过多的废话和冗长的句子。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家提供一些启示。大家可以借鉴范文的写作思路和表达方式，结合自己的实际情况，进行适当的修改和完善。总之，写心得体会是一个有益的过程，希望大家都能够认真对待，获得更多的收获和提高。

军训宿舍心得体会篇一

军训是每个大学生必须经历的一段历程，对于许多人来说，军训期间的宿舍生活是难以忘怀的。经过这段时间的生活，大家会收获许多，与宿舍里的同学相处会有很多不同的体会和感受。在本文中，我将分享我的军训宿舍心得体会。

第二段：初到宿舍的感想

当我第一次来到军训宿舍，我感到有些不适应。我与三个陌生的人一起住在一个房间里，和我的家庭环境相比，这里显得有些拥挤。不过，随着时间的推移，我渐渐适应了这种生活方式，并开始享受与我的宿舍舍友交流和互动的过程。

第三段：与宿舍舍友的相处

我的宿舍里有三个舍友，我和他们很快熟悉了，我们经常在宿舍里一起聊天、玩游戏和看电影。他们来自不同的城市和学校，所以我们有很多话题可以聊，有时候我们也会互相学习对方的方言。我发现与宿舍舍友相处很有趣，他们带给我很多快乐和启示，使我更加开放和乐观。

第四段：共同体验军训生活

宿舍生活的另一个关键是与舍友们一起共同体验军训的生活。在军训过程中，我们互相鼓励和支持，一起完成任务。每天早上起床、晚上睡觉、出操等等，我们一起度过了整个军训时间。这让我体验到了团队精神的力量，也增强了我与舍友们之间的友谊。

第五段：结语

在军训宿舍中生活的这段时间，让我意识到相互理解和支持的重要性。我的舍友们很特别，我们彼此尊重和帮助，不仅在军训期间，而且也在日常生活中。这段时间的体验让我感受到了与其他人连接的感觉，我相信这对我的未来发展会有很大的帮助。无论将来我的生活中会出现什么样的挑战，我相信我可以借助与宿舍舍友的经验和支持来解决它们。

军训宿舍心得体会篇二

第一段：整改前的状况描述 (150字)

我们所在的军训宿舍在整改前，存在着一些不合理的布局和管理问题。首先，房间内缺乏合理的家具摆放，床铺杂乱无章，衣物乱堆放。而且，房间的墙壁上涂鸦横生，给人一种不整洁的感觉。军训宿舍的卫生条件也很糟糕，厕所和浴室的清洁工作不及时，使得恶臭弥漫在空气中。在这种环境下，我们感到了不安和压抑。

第二段：整改措施的介绍 (250字)

为了解决军训宿舍存在的问题，学校采取了一系列的整改措施。首先，对宿舍的布局进行了重新规划，配备了新的家具，让每个人都有属于自己的空间和储物柜，使得宿舍整体看起来更加整洁。然后，学校组织了壁画活动，让学生们亲自参与，将宿舍的墙壁重新粉刷，并进行美化装饰，使得宿舍环境变得更加美观。此外，学校加强了卫生管理工作，增加了保洁人员，定期清洁宿舍和公共区域，确保卫生条件的良好。

第三段：整改后的感受和变化 (300字)

整改后的军训宿舍给我们带来了很大的变化和感受。首先，新的家具和合理的摆放让宿舍看起来更加整洁和有序。每个人都有了自己的空间，能够更好地管理自己的物品，提高了生活质量。而且，整洁的墙面和美化的装饰增加了宿舍的文化氛围，让我们有了一种温馨和舒适的感觉。此外，卫生条件的改善也使得我们能够更加健康地生活和学习。整洁的厕所和浴室带来了舒适的生活体验，也减少了潜在的健康风险。整改后的军训宿舍让我们有了一个良好的生活环境，提升了我们的生活品质。

第四段：整改带来的启示和收获 (300字)

整改过程中，我们不仅仅改变了军训宿舍的状况，也受益匪浅。首先，整改让我们意识到了良好生活环境的重要性。一个整洁、舒适的环境能够提高我们的生活质量，使我们更加健康、快乐地生活和学习。其次，整改也锻炼了我们的合作能力和团队意识。在整改过程中，我们需要相互协调和合作，共同完成任务。这种经历不仅培养了我们的团队合作精神，也增强了我们的责任感和组织能力。最后，整改也让我们明白了个人的力量是有限的，只有通过集体的努力和合作，才能实现真正的改变。

第五段：对未来的展望与承诺 (200字)

整改后的军训宿舍给我们带来了良好的居住环境，也让我们深刻理解了一个良好生活环境的重要性。我们将继续保持良好的宿舍卫生和规范的生活习惯，将整改后的宿舍保持下去，并在今后的生活中，将这种观念贯穿到每一个细节。我们相信，只有通过自身的努力和对生活环境的改善，我们才能享受到更加美好的生活。也希望学校能够保持对军训宿舍的管理和维护，为我们提供一个更好的生活学习环境。

军训宿舍心得体会篇三

军训是每个大学生活中不可缺少的一部分，而宿舍则是每个军训中不可或缺的一环。在这段时间里，我们生活在宿舍中，经历着同舟共济、困难重重的训练。在这个过程中，我们必须学会相互依赖和支持，认真遵守纪律，合理分配个人时间和空间。这篇文章将着重讲述我在军训宿舍中所获得的心得体会。

第二段：初始困难与适应

刚开始军训时，我们大都没有经历过如此严格的体育训练，而宿舍中的生活环境也和家里有很大的区别。我和我的室友们一开始很难适应，训练中也常常出现疲惫和支撑不住的情况。然而，随着时间的推移，我们逐渐明白了在军训中遵守纪律、互相帮助的重要性，也开始适应了宿舍里的生活。我们班的宿舍变得整洁而有序，没有任何噪音和闲话，每个人都有自己安排好的时间和任务，感觉自己的生活很有规律和规矩。

第三段：互相扶持与困难克服

在军训宿舍中，困难是不可避免的，但是我们的室友之间却一直相互扶持，共同克服困境。有一天，其中一个室友突然病倒了，我们便一起奔向医务室，陪他挂着盐水、看着病历、询问医生。无论是在生理上还是心理上，我们都尽自己的努力，让每个人都感到被支持与关爱。在这样的氛围中，我们没有人感到孤立和无助，而是变得更加积极勇敢。

第四段：个性尊重与自我要求

在军训宿舍中，每个人的个性和习惯都有所不同。有些室友喜欢唱歌，有些室友喜欢看书，还有些室友喜欢训练前听轻音乐来放松身心，但是在个性尊重的基础上，我们也必须做到自我要求。在宿舍里，有时候会有人熬夜玩手机、吵闹，但是我们必须自律地遵守宿舍纪律，在规定的时间和地点里完成任务和休息，这就要求我们在维护自己个性化的同时，也要有整体意识和大局观念。

第五段：结束语

在军训宿舍中，我们学会了尊重他人、克服困难、自我要求。这些精神内核背后，是我们对待生活的态度和对待未来的准备。军训宿舍是一段难忘的经历，虽然艰苦，却也珍贵。无论是通过相互扶持，还是以个性化的方式进步，我们都将无愧于自己的所作所为，凭借这份经验和智慧，面对未来的挑战，我们也必定能够变得更加坚强、更加自信。

军训宿舍心得体会篇四

第一段：军训的意义和目标（200字）

每年的暑假，需要进行宿舍军训是我校的传统。这项活动不仅是锻炼学生们体魄的机会，更是培养学生责任感和集体荣誉感的重要途径。宿舍军训的目的是通过严格的训练，培养学生团队协作和服从命令的能力，同时还可以增加学生的体质和磨炼他们的意志力。宿舍军训是学生磨练自己的好机会，对于培养学生品质与素质有着重要的作用。

第二段：参加军训的体会（200字）

参加宿舍军训的这段时间，我真切地感受到了军队的严格和纪律。每天早晨，我们都要被军号声吵醒，快速整理好被褥，站在队列中进行晨间操。操场上，射击、爬绳等一系列训练科目让我们心疼不已，但我们更加明白只有经历严格的锻炼才能够在关键时刻做出正确的判断和反应。在军训中，我也结交了许多志同道合的朋友，我们互相鼓励，一起渡过了这段艰苦但难忘的时光。

第三段：军训给我带来的成长（200字）

在宿舍军训的过程中，我发现自己的力量和潜能远不止我想象的那么大。通过不断地挑战和突破自己的极限，我收获了更多的自信和坚毅。在操场上，我见识到了同学们筋疲力尽但坚持不懈的精神，这种精神激励着我继续努力，永不放弃。军训还让我学会了聆听和尊重他人的意见，培养了我的团队合作能力，不仅让我更好地融入集体，还为我今后走上工作岗位打下了坚实的基础。

第四段：军训带给我们的启示（200字）

宿舍军训让我认识到，成功离不开坚强意志和严格纪律。在训练过程中，我们必须严格遵守各项规章制度，服从指挥和纪律。只有这样，我们才能够在复杂的环境中保持冷静和果断，做出合理的判断。此外，团队合作也是非常重要的，只有团结一致，凝聚力才能够最大化。这些启示不仅适用于军事训练，也适用于我们的生活和学习，对于我们的未来发展有着重要的借鉴意义。

第五段：感悟与展望（200字）

通过这次宿舍军训，我深深地感受到了军人的辛勤付出和顽强意志，我也更加珍惜平凡而美好的生活。我提高了自己的体能素质，增强了自己的意志力，更重要的是，学到了纪律和集体荣誉的重要性。在今后的学习和生活中，我将努力贯彻这些信念，不断提升自己的综合素质。我相信这次宿舍军训对我的成长有着非常重要的影响，让我更加成熟、自信，为未来的发展打下了坚实的基础。

军训宿舍心得体会篇五

军训是大学生活中一段特殊的经历，它不仅让我们锻炼体魄，培养纪律观念，还为我们提供了一次管理宿舍的机会。宿舍内务是军训期间不可忽视的一项任务，它要求我们做好卫生清洁、物品摆放等工作。通过参与宿舍内务的过程，我深刻体会到了团队合作的重要性、工作细致的必要性以及负责任的态度。在这篇文章中，我将分享我对军训宿舍内务的心得体会。

第一段

军训宿舍内务是一项需要团队合作的任务。在宿舍内务过程中，我们需要分工合作完成各种任务，如卫生打扫、污物清运等。只有团队齐心协力，才能在有限的时间内将宿舍整理得干净整洁。团队合作还可以培养我们的合作意识和相互协调的能力，使我们更加明白一个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的。

第二段

在进行军训宿舍内务时，我们需要对每个细节都要做到心无旁骛，工作细致。卫生打扫包括整理床铺、抹擦桌椅等。每一项任务都需要细心完成，不能马虎大意。只有把细节做到位，宿舍才能达到标准，让我们居住起来更加舒适。工作细致还能够培养我们注重细节的习惯，使我们在日常生活中更加认真负责。

第三段

军训宿舍内务还要求我们具备负责任的态度。在宿舍内务中，我们不仅要把自己的事情做好，还要监督他人的工作是否到位。如果发现有同学工作不认真，我们应该及时提醒并帮助他们改正。只有每个人都能够担负起责任，宿舍才能保持良好的秩序。负责任的态度不仅体现在宿舍内务上，在日常生活中也能够帮助我们更好地处理问题和解决困难。

第四段

军训宿舍内务还能够锻炼我们的组织能力和时间管理能力。在规定的时间内完成各项任务，需要我们合理安排时间并有效组织。我们要学会合理分配各项任务，根据任务的重要性和紧急性优先处理。通过这样的工作经验，我们可以培养自己的组织能力，并在工作和生活中更加高效地利用时间。

第五段

通过参与军训宿舍内务，我们能够更好地认识到宿舍管理的重要性。一个干净整洁的宿舍不仅能够提供一个良好的学习环境，也能够提高生活质量和快乐指数。保持宿舍的整洁是我们每个人的责任，我们要从自己做起，养成良好的卫生习惯和整理习惯，共同营造一个舒适宜人的宿舍环境。

总结

通过参与军训宿舍内务，我们不仅锻炼了团队合作能力、工作细致能力和负责任态度，还培养了组织和时间管理能力，提高了对宿舍管理的重视程度。这些经验和能力在我们日后的工作和生活中都能够派上用场。军训宿舍内务的经历让我明白，只有通过团队合作、细心工作、负责任态度以及良好管理，我们才能够创造出一个干净整洁、舒适宜人的宿舍环境。

军训宿舍心得体会篇六

军训宿舍整改是大学军训期间的一项重要举措，旨在改善宿舍环境，提高学员的自律意识和集体荣誉感。经过整改宿舍的一段时间，对于我们这些军训学员来说，不仅是一次艰苦的体力劳动，更是一次自我管理和团队合作能力的锻炼。在这个过程中，我不仅深感军人的生活严谨、整洁的重要性，也充分体会到了集体意识的力量。在军训宿舍整改中，我所获得的心得体会可以概括为以下五个方面。

首先，整洁的环境可以提高学员的学习和生活质量。宿舍是我们军训期间的家，环境整洁与否直接关系到学员的身心健康。在整改宿舍的过程中，我们养成了每天定时打扫、保持卫生的好习惯。宿舍的清洁光亮既让人心情愉悦，也有利于提高学习效率。干净整洁的床铺和用具使我们感到舒适和放松，从而更好地投入到学习中。可以说，宿舍环境的整洁直接关系到学员的生活质量和学习成绩。

其次，整改宿舍是一次自我管理的机会。在整改宿舍的过程中，我们需要对自己的物品进行整理，摆放整齐，合理规划空间。这不仅是一种物品管理的能力，更是对自我管理的一次考验。在整改过程中，我深刻认识到自己的物品管理能力的不足之处，也对如何更好地管理自我的生活提出了一些解决方案。在军训过后的日子里，我将会更加注重整理自己的物品，保持宿舍的整洁和有序。

此外，整改宿舍是一次锻炼团队合作能力的机会。在整改宿舍的过程中，每个学员都需要发挥自己的特长，协调合作，共同完成整改任务。在这个过程中，我深感团队合作的力量。个人能力的发挥无疑是重要的，但只有团队协作才能真正取得成效。在军训宿舍整改过程中，我更加理解了集体的力量，也学会了将个人的力量融入到集体中，为最终的目标努力。

此外，整改宿舍是一次增进学员集体荣誉感的机会。整洁的宿舍不仅是个人的责任，也是学员集体的形象。在整改宿舍的过程中，我们共同努力，使宿舍焕然一新，凸显了我们的集体荣誉感。而个人的荣誉感也是凭借着集体荣誉感的支撑得以建立起来的。通过整改宿舍，我更加深刻地体会到了集体荣誉感的重要性，也明白只有我们每个人都能发扬团队精神，才能真正地为集体荣誉做出贡献。

综上所述，军训宿舍整改过程中，我深深地认识到了整洁环境与学员学习、生活质量的密切关系，体会到了自我管理的重要性，也领悟到了团队合作和集体荣誉感的重要性。通过整改宿舍，我不仅获得了整洁环境，更收获了宝贵的心得体会，这将对我日后的学习和生活都产生积极的影响。我相信，在接下来的军训生活中，我会更加注重对宿舍的整理和管理，为集体荣誉而努力。

军训宿舍心得体会篇七

第一段：宿舍内务的重要性（200字）

军训期间，宿舍是我们每天必须面对的环境。一个整洁、有序的宿舍不仅能提高生活质量，还能使我们更好地投入到军训的学习中去。因此，宿舍内务的重要性不言而喻。做好宿舍内务工作，能够培养我们自觉遵守纪律，增强团队合作精神，还能锻炼我们的耐心和细致能力。通过整理宿舍，我们可以培养自身的生活能力和管理能力，为今后的工作和生活打下坚实的基础。

第二段：宿舍内务的技巧与方法（250字）

宿舍内务是一个繁琐的任务，但通过一些简单的技巧和方法，可以使我们提高效率，节省时间。首先，要制定一个合理的计划，明确分工。每个人都要对自己的任务负责，不偷懒不推卸责任。其次，要做好细节工作。整理床铺时，要保持床单整齐平整，收拾物品时要分类整理。最后，要做到及时清洁，不堆放垃圾。保持宿舍干净整洁，不仅能体现个人的素养，还能给彼此创造一个舒适的学习和生活环境。

第三段：宿舍内务的意义与益处（300字）

宿舍内务不仅是为了整洁和良好的生活环境，更是为了培养我们塑造令人满意的形象。通过宿舍内务的实施，我们能够培养自己主动学习的能力和自律自管的意识。在组织分配任务的过程中，我们能够学会合理安排时间，提高自己的工作效率。在整理床铺和摆放物品时，我们学会提高审美能力和整理整齐的能力。通过宿舍内务，我们不仅增强了自己的团队合作精神，还体会到了集体荣誉感，培养了珍惜集体的责任心。

第四段：宿舍内务的挑战与解决方法（250字）

宿舍内务任务繁重，有时难免会出现困难和挑战。例如，时间紧迫、任务重，个人能力有限等。针对这些情况，我们需要积极解决问题。我们可以合理安排时间，提前分工，充分利用每一个有效的时间段，确保每项任务的质量和进度。此外，我们要相互协助，互帮互助，共同解决问题，以团队的力量解决困难。同时，我们也要及时向领导反馈问题，寻求帮助和指导，以更好地完成任务。

第五段：宿舍内务的启示与总结（200字）

通过参与宿舍内务，我们领悟到了许多道理和启示。宿舍内务不仅是一种任务，更是一种生活态度和修养的体现。在整理宿舍的过程中，我们要保持积极乐观的心态，时刻保持主动，学会化解矛盾，以和谐的关系相处。同时，宿舍内务也锻炼了我们的领导能力和组织能力，在执行任务和协调比例中培养了问题解决能力和应变能力。宿舍内务的经历不仅仅是军训时期的体验，更是我们今后生活和工作的参照，帮助我们更好地理解和适应集体生活。通过宿舍内务的实践，我们能够得到锻炼和提高，培养了自身的能力，为今后的成长奠定了良好的基础。

总结：宿舍内务不仅是军训生活的一部分，更是培养我们良好生活习惯和自律意识的重要方式。通过宿舍内务的过程，我们能够培养自身的管理能力、团队合作能力和细致能力，提高个人的整理整齐和整体协调的能力。在整个过程中，我们要保持积极乐观的态度，坚持勤勉努力的原则，通过反思和总结不断提高自己。相信通过宿舍内务的实践，我们能够成为更好的自己。

军训宿舍心得体会篇八

随着新学年的开始，大学迎来了新一届的新生。迎接新生的同时，各大学也开始了军事训练。军训是大学生活中的一部分，既能锻炼学生的体魄，又能培养学生的纪律意识和团队合作精神。作为军训的重要组成部分，军训宿舍的整改是众多大学的必修课。通过整改宿舍，不仅可以改善宿舍环境，提升住宿质量，更能教育学生爱护公共物品的意识。在进行宿舍整改的过程中，我有了一些体会与心得。

首先，宿舍整改需要形成集体合力。宿舍是每位学生的第二个家，在这里，我们每一位学生都要养成爱护宿舍的好习惯。整改宿舍时，我们主动地合理分工，共同协作。有些同学负责清理卫生间，有些同学清扫卧室，还有些同学负责整理杂物。大家各自尽自己的努力，凝聚成一个集体的力量，使整个宿舍焕然一新。

其次，整改宿舍需要提升个人意识。在日常生活中，我们常常会有意无意地疏忽一些细节。比如，放错位置的书本、堆积在地上的衣物等。而在整改宿舍的过程中，我们不仅要注意整齐规整，更要注重细节。学会将每一件物品放置在合适的位置，养成整洁的生活习惯。这样不仅能够提升宿舍的整洁度，更能提高我们的审美观，塑造良好的生活态度。

此外，整改宿舍需要加强宿舍文化建设。宿舍是学生们的聚集地，也是学生之间相互交流的场所。因此，宿舍不仅是我们学习、休息的地方，更是我们学习友谊、共同成长的地方。在整改宿舍的过程中，我们可以增添一些宿舍文化。比如，在宿舍的墙壁上摆放一些激励口号，为大家带来积极向上的动力。或者组织一些集体活动，增进宿舍之间的友谊和交流。通过这样的宿舍文化建设，不仅能够增强大家的集体荣誉感，还能让我们的宿舍生活更加丰富多彩。

最后，整改宿舍需要培养环保意识。在如今社会，环保问题已经成为一个全球关注的热点。打造一个绿色、环保的宿舍环境，无疑也是我们大学生应该关心的问题。在整改宿舍时，我们应该养成爱护环境的好习惯。比如，要勤洗内衣内裤，减少洗衣机用量；尽量使用环保袋替代塑料袋；节约用水、用电等等。通过这样的举措，不仅可以改善宿舍的环境，节约资源，还有助于培养学生的环保意识，让我们在日常生活中成为地球的守护者。

通过整改宿舍，我们不仅改变了宿舍环境，更改变了我们个人的意识和态度。我们不仅培养了集体协作的精神，提升了我们的审美观和生活品质，还增强了我们的集体荣誉感。军训宿舍整改的过程中，让我们更加关注环保问题，培养了我们的环保意识，使我们成为责任感强、习惯良好的人。通过这次整改，我们懂得了敬畏纪律，懂得了如何合理分工，懂得了如何细心呵护。这次整改宿舍的经历，不仅开启了我们大学生活的新篇章，更给我们提供了展示自我的舞台。我们将在未来的大学生活中，不断完善自我，成为更好的自己。

军训宿舍心得体会篇九

即将进入大学，宿舍军训成为了我们迎接新学期的第一项任务。在军训开始之前，我提前了解了军训的内容和要求，并且对自己进行了一些心理和体力上的准备。我清楚地知道，军训不仅仅是锻炼身体的机会，更是磨练意志和培养纪律的一段经历，这让我充满期待和不安。

第二段：军训开始+体验和困难

军训开始了，我们在操场上整齐地列队，校队教官严厉的口令声响彻云霄，让我倍感紧张。训练内容从最基础的站队、走步到跑步、俯卧撑等一系列训练项目。起初，我对这些训练项目感到陌生，身体也不适应，每天都感觉筋疲力尽。尤其是每当长时间的坚持和反复训练导致身心疲惫时，我都会觉得很辛苦，甚至有些想要放弃的念头。

第三段：军训收获+培养品质

然而，随着时间的推移，我渐渐地适应了军训的节奏。经过反复的训练，我的体力和意志力得到了锻炼和提高。不仅如此，军训还培养了我的纪律意识、团队合作精神和自我管理能力。在队伍中，每个人都要严格遵循训练规定，这让我明白了集体利益的重要性。同时，我还学会了互相帮助、鼓励和支持，和同伴们共同克服困难。军训不仅带给我了健康的身体，还使我在品质上得到了提升。

第四段：军训的意义+人生启示

宿舍军训的意义不仅仅是短暂的训练和锻炼，更是对大学生活的一种启示。在军训中，我意识到只有对自己严格要求，才能达到更高的水平，只有通过不断的努力才能实现自我突破。我觉得有时候人的潜力是无穷无尽的，只有不断挑战自己，才能发现自身的潜能。军训让我明白了只有付出才会有收获，只有坚持才能取得成功。

第五段：结束+总结

宿舍军训结束了，我不禁感慨万分。这段短暂的军训经历让我获得了很多，不仅收获了锻炼身体和培养纪律的机会，还结识了很多志同道合的伙伴。在军训中，我学会了让自己更加坚强，更加勇敢。军训让我懂得了不轻易放弃，只要坚持不懈，就一定会取得成果。宿舍军训给我留下了深刻的印象，也为我未来的学习和生活打下了坚实的基础。

军训宿舍心得体会篇十

第一段：引言（150字）

宿舍军训是大学生活中的一段特殊经历，对于我来说，这是一次难忘的过程。在这一段时间里，我不仅在体力上有了较大的提升，而且在军事素养、团队合作以及意志力方面都有了很大的成长。宿舍军训让我明白了军人的艰辛与担当，也让我深刻地认识到自己的不足之处，从而激发了我努力进步的动力。

第二段：体力与毅力的提升（250字）

宿舍军训中的体能训练是最直接的体验。每天早晨的晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目，让我感受到了自己体能的不足。起初，我常常因为体力透支而感到疲惫。然而，训练逐渐展开后，我发现自己的体力在慢慢增长。通过每天的坚持，我渐渐掌握了正确的呼吸技巧，学会了坚持不懈的毅力。在连贯不断的跑步中，我渐渐体会到了“坚持就是胜利”的真谛。

第三段：团队合作与意识的培养（250字）

在宿舍军训中，团队合作是最重要的一环。我们的训练项目中有许多需要团队协同才能完成的任务，如组队搬运沙袋、编队行进等。在这样的任务中，我深刻地体会到了团队合作的重要性。只有每个人都完成自己的任务并密切配合，我们才能更好地完成目标。通过与队友的合作，我学会了分享和倾听，也懂得了集体利益高于个人利益的道理。这种团队精神的培养与意识的建立，将对我未来的学习和工作生活中都产生重要的影响。

第四段：军事素养的提高（250字）

在军训中，我们除了体力训练和团队合作外，还接受了一些军事方面的课程。通过军事训练，我学到了很多我以前不了解的知识，例如军事理论、战术技巧等。军事素养是作为一名大学生应该具备的基本素质之一。通过军事教育的学习，我不仅了解到军事知识的重要性，也锻炼了我的观察力、判断力和反应能力。这些在宿舍军训中获得的成长将成为我今后学习和工作道路上的宝贵财富。

第五段：总结与展望（300字）

宿舍军训是一个独特而难忘的经历，使我在多个方面都有了明显的进步。通过体力训练，我不仅提升了自己的身体素质，也培养了我的毅力。通过团队合作，我学会了倾听和分享，更懂得了团队的力量。通过军事课程的学习，我提高了自己的军事素养。在未来的日子里，我将继续坚持锻炼，保持团队合作精神，并将学到的军事知识应用到生活中去，成为一名更加优秀的大学生和未来的社会人士。

（总字数：1200字）

军训宿舍心得体会篇十一

军训，是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦，军人的素质，和职责的好处!提到兵，我们总是满怀敬仰!脑海里总是会立刻浮现出那些在风雪边关哨卡的战士，在抗洪前线的坚强臂膀，在地震灾区的奋勇绿流，在检阅场上的飒爽英姿，挽日月与光明，救苍生于水火，每当在危于累卵的关键时刻，人们立刻就会想起他们---人民的件事靠山，国家的中流砥柱。军人本色，是一条贯穿社会的红色的主旋律，是一首弘扬中国军人情操的赞美词!流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的是那种执着、忠诚的军人本色!

当我离开中国少年军校总校时，不时回头看看，因为我太舍不得离开那儿了，在那里的感想实在是太多太多了。

令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。

军训是每个新生的入学第一课。此次军训，较以往不同，不管是形式上，还是内容上，都有所不同。

我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的校园里，也并没有采取全封闭式管理。但是，这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是中国人民解放军的现役军人(以往就不得考证了)，无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着中国人民解放军的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。

要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练习到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。

我们感觉辛苦，但是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自己为什么做不好动作!

军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。

军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应该好好学习，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起老师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。

明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握住了明天。

总觉得回忆是最珍贵的。当静下心来，看着镜子中的我，军训的收获成果——晒黑了，顿时，才觉得有点不舍，不舍军训的结束，不舍那位带着遗憾离开的教官。

当懵懂地知道了那天早上是开始军训了，还来不及太多的反应，教官便匆匆地说了那一句话“很遗憾未给你们带来荣誉，请多包含。”来不及解释，也没让我们解释，他就转身走了。那天，是最累的一天，却怎么也睡不着，因为我一回想起教官那句匆匆的话，眼泪便不停地涌了出来。

虽然这次我们班没有获得荣誉，但我很满足，因为这里有喊哑嗓子的教官，有可爱的老师，还有我们辛勤的同学，每一位成员都在努力。

风轻云淡，当碰到自己晒到有点痛的脸，我没有怨言，只有感恩，感谢有这么一次机会与教官一起训练;感谢有这么一次机会见证了团结的力量。虽然江教官带走了那点遗憾，但我还是感谢他，感谢他在这两天里给了我们一次真正的训练机会。或许，有机会，我们还会碰面。

盼望已久的军训终于来临了。

一大早，我就急急忙忙的穿好衣服，背上行李，以最快的速度奔向学校，我以为我是最早的，谁知学校门口早已有一群同学在等待着教官的到来，更有一些同学已经迫不及待地想军训时的情景了。

时间似乎过得很慢，过了许久，教官还是没来，该不会出什么问题了吧。就在这时，一声喇叭打断了同学们的想像，是教官来了，同学们高兴地拍着手大叫。

教官为我们整理好队伍后带着我们坐上去雏鹰基地的车，就这样我们开始了我们期待已久且神秘莫测的军训生活……第二天，吃完早饭，刘教官就带着我们去冒险。

一路上我们大家唱着刚刚学会的军歌，不一会就到了我们的面前出现了两棵高大的树，教官说：“这是巨人梯，从右边小头爬上，通过一根悬在三米高的独木桥，从左边木头爬下，主要是考验你们的胆量”。第一个准备，第二个准备，马上到我了，我的心里似乎有一只顽皮的小鹿在乱撞，跳得异常厉害。该我了，我颤颤抖抖地爬上木头，到独木桥时，我心跳得更厉害了，但如果不过去，就会被同学们嘲笑，那多没面子啊!最终面子还是战胜了心理压力，我顺利地爬完了巨人梯。

军训宿舍心得体会篇十二

军训宿舍是每位大学新生入学后都要经历的一次磨难。在这儿，每个人都会感受到“白天上训，晚上熬夜，食堂挤饭，寝室难眠”的痛苦。但是，当你回首过去，回忆起这一段经历时，你会不会发现，此次军训给你留下深刻的记忆和体验，尤其是宿舍中的那些故事和点滴，更是珍贵的经历。

第二段：初进宿舍

走进军训宿舍的第一天，踏实地放下行李，胡乱地铺好床铺，感觉到自己是陌生而疏离的。而当同桌的人打招呼、主动搭话，而留下来一起聊天晚上一起练功、哼唱军歌的那一刻，大家的关系快速拉近。这时我想起了父母说过的话：“宿舍是关系到未来四年学习、生活的重要环节，你在此要能发展出团队协作、友爱互助的精神。”

第三段：共同生活的点滴

伴随着猛烈的训练和每日生活的点滴，每个人慢慢地变得亲近，宿舍的生活又成为了有趣的一件事。如：每周末一起打扫卫生，一起抱怨补涨的水电费；每天挤在一块儿吃饭，学弟学妹们互相切菜的热闹场面。在这个团队中，我们还会协同配合，一起点菜、分析各科训练内容，找出有价值的信息，并且及时地做好笔记。士气也渐渐地被提高起来。

第四段：共同互助的情感

在军训过程中，有时也会遇到挫折和不如意，这时候，就会发现共同互助的情感才是最救命的。他们中的许多人是在这个宿舍里结识了未来大学同学及知己。当你在膝盖酸痛、身心透支时，身旁的室友为你按摩治疗，激励你：“再坚持一下吧，回去就有滋有味了！”而你在他们面前实验新的训练技巧，询问科目的相关知识，也会有不同寻常的感觉。如此温馨而自由的场景，在记忆中留下了闪光点。

第五段：收获与感悟

每个人都会在军训结束后收获不少东西。对于宿舍这一部分，这种收获则是成为真正意义上的大学生的感觉。在宿舍中感受到的不仅是周围人的关爱、友爱，更是在面对学业及生活中的那份沉着冷静及忧患意识。此外，练习组织听取、各自聚焦的能力，向同样一张桌子上大家的思维建设的理念在身上锻造着。当我们终于要离开这个宿舍，我们会感到深深的不舍，羽毛因为相互之间纠缠，因为接下来还得面对现实累滞的生活。

总之，军训宿舍是我们青春岁月中难忘的一部分，虽然经历了不小的痛苦和磨难，但是宿舍中的每一个故事、每一个点滴，都是值得铭记的珍贵回忆。

军训宿舍心得体会篇十三

大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。

其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。

其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。

其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。

美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：

第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。

总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。

军训宿舍心得体会篇十四

“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。

5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。

通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。

军训宿舍心得体会篇十五

经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。

还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。

回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。

值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。

同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。

总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。

军训宿舍心得体会篇十六

“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。

5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。

通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。

军训宿舍心得体会篇十七

大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。

一当前大学生寝室人际关系的现状

人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：

1.自我为中心造成关系紧张

有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。

2.不健康的心理产生关系不和

在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。

3.寝室“小团体”产生感情裂痕

军训宿舍心得体会篇十八

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

军训宿舍心得体会篇十九

20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生，让我收益颇多。

看到天目高中的学生寝室，也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历，从原来的10人寝室到大学的4人寝室，再到现在的单身公寓。在我的印象中，男生的寝室都是脏乱不堪的，可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的，没有异味，洗漱用品摆放得很整齐，这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情，也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。

一、抓好一个建设：寝室文化建设。

对寄宿生的管理，寝室管理是重点，寝室就是学生的家，如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围，感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设，主要是对寝室内务加强检查和评比，与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有：

1、星级卫生寝室建设(每月评比)：把寝室建设按一星级至三星级标准分类。

一星级标准(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品摆放整齐、得体。

二星级标准：在一星级基础上，室内有简单的装饰和布置，比如手工、字画等，但不能挂明星画。

三星级标准：在二星级基础上，寝室成员要有个人特长、才艺。 2、六项竞赛评比(日评和周评)：每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下，让学生知道自己不足在哪里。

通过星级寝室建设和六项竞赛评比，可以帮助学生生树立明确的奋斗目标，营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中，班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。

二、培养两个能力：即独立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力，很多学生是第一次离开父母，独立生活，一般来说，自理能力较差。 面对这么多学生，班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活，尽快适应集体生活，学会与他人共处，学会照顾自己和关心他人，督促每个学生特别要注意个人卫生，学会安排自己的学习与生活。 班主任要十分关心寄宿生的学习与生活，要经常深入学生当中，了解他们课余在寝室中干什么，想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强，热心帮助同学的学生干部，随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况，督促寝室同学遵守学校规范，在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。

三、强化三种意识：即安全意识、公德意识和节约意识。

安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。

首先是人生安全，比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边，不爬窗台，不在楼梯口疯闹，按学校要求就寝就餐等等。

其次是财产安全。现在学生生活条件好了，随身携带的物体也贵重了，有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校，如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。

第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器，乱接电线，按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。

造成一些事故的原因，主要是学生存在侥幸心理，班主任一方面要加强安全教育，消除学生的侥幸心理。另一方，面要配合生活老师细心检查，及时防范安全事故的发生。

过集体生活，要教育学生遵守公德，互相体谅，尊重他人，不能我行我素。比如按时起床按时就寝，不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水，不在宿舍内大声喧哗，不随便使用他人物品，买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事，很容易引起同学纠纷，甚至大打出手，闹得不可收拾。

如今全社会都提倡节约，构建和谐社会，学校寄宿生这么多，水电费用是一笔不小的开支，因此要教育学生要有节约意识，养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水，教室寝室要做到人走灯灭，杜绝长明灯、长流水，要节约粮食，吃多少买多少，杜绝浪费。

结束：希望学校的住宿条件越来越好，学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议，希望领导能够多多指导。

军训宿舍心得体会篇二十

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因

1、生物学原因：该求助者自幼体健， 无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

军训宿舍心得体会篇二十一

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/6428253.html】