最优弟子规的体会心得(案例18篇)

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最优弟子规的体会心得(案例18篇)
时间:2023-11-01 21:18:07     小编:琉璃

作文是语文学习的重要环节,通过写作可以提升我们的思维和表达能力。社交礼仪是在社交场合中必须遵守的规范,我们要注重培养社交礼仪。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

弟子规的体会心得篇一

弟子归心乃是佛教中重要的概念,意为个体间相互扶持,回归心灵的自我救赎。其核心理念是依据佛陀的教导,将内心的魔障降服,获得涵养自身的信念,最终助他人获得智慧解脱。 小编在这里与大家分享一下个人对弟子归心的体会。

次段: 即将迷途的我

在我的人生中,曾有过一段时间感到无助和孤独。我找不到自己的信念所在,不知道何去何从。有时,我会在沉浸在自己的痛苦之中,感到无处可逃。在这样的日子,我便渐渐沉迷于麻痹自己的娱乐活动,而失去对自己生活的掌控力。

第三段: 进入弟子归心

在一个特别的某一天,我进入了一家名为弟子归心的寺庙。在听了当时上座教授的课程之后,我对于趋势自我救赎的概念开始了探索和掌握。在寺庙的环境下,我静下心来,聆听自己的内心,并找到了自己所需要的信念。

第四段: 体验弟子归心的益处

当我意识到自己的内心可以生成正能量,自信的泉源开始从内部不断涌出,感到自己有了力量去扭转自己的生活中的不利状况,在此基础上也可以更好的去帮助他人。我逐渐学会了尊重他人和信任自己,感到了内在的平衡和和谐。

第五段: 我所感悟的

现在回想那段时光,我意识到了自己对人生想要达成的目标与信仰之间的联系。在弟子归心的整个过程中,自我的认知与谦虚,彼此扶持,共同成长被我感知到了。我认为,每个人都应该将文化精髓注入自己的心灵,倾听自己的声音,寻找自己内心的信念,重新定义人生的方向。自己是人生的导师,应该从自己内心创造有质量的人生,温柔待人,雅量胸襟,帮助他人。此时,我们才能把爱与信仰贯穿一切,达到个人自我救赎的目的。

结尾段:结束语

总之,弟子归心是一个非常具有指导性的理念,可以帮助我们从生活中的困惑中找到自己的信念。当然,仅仅这样是不完整的,我们还需要行动起来,通过实际行动实现我们的信仰。始终坚信内心所信仰的力量,我们就能达成内心的自我救赎,享受轻松平和的内心状态,并实现帮助他人的美好愿景。

弟子规的体会心得篇二

最近,我读了一本书叫《弟子规》。

《弟子规》被称为我国的国学,是我国清代非常流行的一种启蒙课本,用三字一句的方式进行伦理道德的教育,其中有几句是这样写的:“父母教、需敬听、父母责、须顺承。”这句话的意思是:父母的教诲要恭敬认真地听个明白;父母的责备、批评,应该虚心、顺从地接受。现在生活条件好了,很多同龄孩子学习不肯用功,非常贪玩,老师布置的作业不及时完成,甚至不听老师和父母的话,学习成绩就不能提高。

“奸巧语、秽污词、市井气、切戒之。”这句话的意思是:尖酸刻薄的话,下流不干净的话,千万不要说。粗俗无赖的不良习气,要坚决戒除掉。经常有许多小朋友喜欢说脏话,既不文明也不礼貌,俗话说:习惯成自然。要是老说脏话,长大了就改不了这个坏习惯。

“凡是人、皆须爱、天同覆、地同载。”这句话的意思是:无论什么人都必须互相关心爱护,因为我们生活在同一片天空下,生活在同一片土地上。我们小学生不管成绩好坏、家庭条件如何,从小就要养成谦虚谨慎、互相关心、互相爱护的优秀品格,团结一致,长大了才能为国家做贡献。

《弟子规》这本书上的好句很多,意义也非常深刻,值得我学习一辈子。

弟子规的体会心得篇三

学习的过程就是一个认同的过程,而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。例如,我们学习《弟子规》,背诵下来应该是很容易的事情,但是真正对一个人产生有益的影响,那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则,在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》,就是要把圣人教诲贯彻到生活中,落实到一言一行中。

学习《弟子规》,我想不仅是一个提高个人修养的过程,更是一个思想升华的过程。对一个人的成长来说,是十分必要的。爱周围的人,爱这个世界。只有这样,这个社会才变成和谐的社会,这个世界才变成和谐的世界。

在学习《弟子规》的过程中,使我受益匪浅。其中有些道理很简单,但就是没有真正去体会其中的道理。因为在学习《弟子规》之后才真正的懂得。《弟子规》增长了我的智慧,震撼了我的心灵。通过对《弟子规》的学习我有三点体会:

第一做人要懂得感恩。对一个人而言,应该报答的最大恩情是父母的`养育之恩,所以《弟子规》第一章就是《入则孝》感恩之心体现在一个“孝”字上,“父母呼应勿缓父母命行勿懒”“父母教须敬听父母责须顺承”,想一想这些都是我们做儿女的孝顺父母的基本要求,但我却有很多没有做到。通过这次学习,希望自己在今后的学习和生活中加倍努力,希望能给操劳的父母幸福的生活。以前和自己的老公总是爱闹别扭,委屈了还常常去找自己地父母诉说,想想自己多不该啊,不担没有关心父母,相反却总是带给他们烦恼。通过学习《弟子规》我发愿:无论爸妈还是公婆我都要全心地尽一份孝心,让他们的晚年更加快乐!:

第二待人接物要怀着恭敬之心,为人要谦虚。恭敬与谦虚是分不开的,没有内在的谦虚很难做到对人恭敬。“满招损谦受益”、“虚心使人进步,骄傲使人落后”,虽然从小就念过许多这样的名言警句,但我却没有意识到谦虚是一种品质,反而常常争强好胜,骄傲自满。想一想骄傲自满的确给自己带来了很多损伤,也让自己落后于别人一大截。在单位里与领导和同事共事总是很难相处,关系不和睦,总是在抱怨不公平,通过学习《弟子规》让我认识到恭敬和谦虚的重要性,人不可有傲慢之心,工作成绩再突出,对领导不够尊重,我行我素还是得不到领导的认可,如果我早点接受这样的教育,相信在自己能够很好的协调好上下级的关系,以及做人的道理。

第三要找准自己的人生目标。《弟子规》教人向善,长养人的德行,目的是让人活得有意义。而我也是通过学习《弟子规》明白和学到了做人的道理,人生是一个过程,过程如何很大程度上取决于你选择了一个什么样的人生目标。我的人生目标是好好教育孩子,在自己学习的过程中,发现自己比前的学习只是明白道理而没有真正去力行“不力行,但学文,长浮华,成何人。不学文,但力行,任已见,昧理真。”曾经的我便是那样的人生。现在我要好好学习和落实《弟子规》,同时也要教育我的孩子,让他从小接受传统文化,“为国教子,以德育人”,孩子是祖国的未来,教育好下一代是我们做父母最大的责任。“至要莫如教子”,相信一份耕耘一份利益,十份耕耘十份利益。懂得反省自己,时刻反省自己地言行,做一个真正无愧于心的人!

弟子规的体会心得篇四

在上一年级时,老师教我学了一本书—《弟子规》,那本书可教会了我不少做人的道理。

比如,“亲有疾,药先尝;昼夜侍,不离床”。它的意思是:父母生病的时候,煎好的汤药,做子女的都要先尝一尝。照料生病的父母,要日夜服侍在床前,不离开一步。

哎呀,想想自己做得真是不好。妈妈生病的时候,我虽然给妈妈倒了水,但是我连尝都没尝,就把水递给了妈妈。这样,我怎么能知道这水烫不烫,妈妈能不能喝呢?我从来都没有日日夜夜照料过妈妈。一到了晚上,我就跑回自己的小房间睡觉去了。

记得有一次我生病了,妈妈急得眼泪都掉下来了,顾不得天黑,一个人带我到医院去看病。到了医院,一会儿楼上,一会楼下,妈妈一直背着我,汗水顺着妈妈的脸颊流下来。回到家,妈妈更是一刻不停地照顾我。喂我吃药、给我量体温,夜里我醒过来,妈妈歪坐在我身边的被子上,手还放在我的头上。顿时,我心里暖暖的。啊,妈妈真是太爱我了!

以后,我一定要牢记《弟子规》里的话,努力改正自己身上的缺点,向妈妈学习,学会孝敬父母。像妈妈照顾我的那样,哄她开心。

在老师的教育下,还有爸爸妈妈的帮助下。现在,我已经进步了很多啦。自己身上的坏毛病也改掉不少了。爸爸妈妈经常表扬我,夸我《弟子规》学得不错,重要的是做得不错。

我真的能当爸爸妈妈的好闺女啦。我感觉自己长大啦!

弟子规的体会心得篇五

20x年4月11日我们集通项目在项目书记的带领下已经第二次学习《弟子规》了,对于学习《弟子规》现在不仅仅限于学龄儿童了,引荐延深到企业里,教育员工的言行举止,让员工潜意识中受到这些原则的制约,争取做企业的精品。

通过学习《弟子规》,使我认识提高了。每天应该做哪些事,不应该做哪些事,什么时候应该做哪些事,不应该做哪些事,怎么做好,人人都清楚。也许有人认为这是一本儿童读物,是教育小孩子的和成年人没有多大关系,其实做为中华民族的优秀传统文化,我们每个人都没有理由去抛弃的。虽然时代在变化、人们的思想观念也在更新,但中国国学博大精深,虽然历时久远,可仍具有极强的阅读价值和深刻的教育意义。我们通过中国古典文化的熏陶,对我们树立正确的世界观、人生观和价值观,以增强自已的审美底蕴和人文意识都是非常有益的。通过此次学习,我感到对自已是一场深刻的思想革命、一次心灵的洗涤,克服平时自己的一些惰性,学习的过程就是一个认同的过程,而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。

在学习《弟子规》的过程中,使我受益非浅。有些道理通过学习《弟子规》之后才真正的懂得。《弟子规》增长了我的智慧,震撼了我的心灵。通过对《弟子规》的学习我有三点体会:

第一做人要懂得感恩。对一个人而言,应该报答的最大恩情是父母的养育之恩,所以《弟子规》第一章就是《入则孝》感恩之心体现在一个“孝”字上,“父母呼 应勿缓父母命 行勿懒”“父母教 须敬听 父母责须顺承”,想一想这些都是我们做儿女的孝顺父母的基本要求,但我却有很多没有做到。通过这次学习,希望自己在今后的学习和生活中加倍努力,希望能给操劳的父母幸福的生活。

第二待人接物要怀着恭敬之心,为人要谦虚。恭敬与谦虚是分不开的,没有内在的谦虚很难做到对人恭敬。“虚心使人进步,骄傲使人落后”,虽然从小就念过许多这样的名言警句,但我却没有意识到谦虚是一种品质,反而常常争强好胜,骄傲自满。想一想骄傲自满的确给自己造成了很多损失,也让自己落后于别人一大截。人不可有傲慢之心,工作成绩再突出,不尊重别人,我行我素还是得不到大家的认可,相信自己能够很好的协调好与人相处的关系。

第三要找准自己的人生目标。《弟子规》教人向善,长养人的德行,目的是让人活得有意义。而我也是通过学习《弟子规》明白和学到了做人的道理,人生是一个过程,你选择了一个什么样的人生目标,就有一个什么样的人生。同样,我们在教育孩子时也应该通过各种途径来传达《弟子规》中的精髓,从而取得更大的进步。

相信一份耕耘一份收获,懂得反省自己,时刻反省自己,做一个真正无愧于心的人!

弟子规的体会心得篇六

常言道“弟子规,圣人训,首孝悌,次谨信,而亲仁,有余力,则学文。”

其实这些章句我们整天都听见,因为每天放学后,广播都会播放《弟子规》的,而忙于吃饭,洗澡的我们,几乎没有任何心思去体会其含义,更别说领略个中做人的道理了。

一天,我到学校图书馆,那本红彤彤的弟子规直奔我的视线,我的老毛病又犯了——只要看上一本书,不把它领会透彻,我不会释手。我坐下认真地浏览,掩卷沉思,我才恍然大悟——原来它是教我们如何做人的。

“首孝悌”,它是教导我们要听从长辈教诲,孝敬长辈的。而正处于青春期的我们大多数属于叛逆型的,随波逐流,脾气暴躁,做事情缺乏耐性,常自认为做事情很正确。此刻,我知自己道错了。

“次谨信”——通行社会的绿卡,这个我们每个同学基本做到了,因为每个人都知道它是促进人际关系的润滑剂,一个人谨言慎行了,就会懂得尊重别人,与人为善。这样的`人在别人的眼里,就是一个道德修养高尚的。这些我们都深有体会。

其中最令我有感触的是“泛爱众,而亲仁,有余力,则学文”这几句。自从上了初中后,我们班同学的眼里只有中考,个个都成了学习的“奴隶”,忽略我们身边的同学和生活,成了“两脚书柜”。这在一定程度上影响了我们同学之间的交流。而我们因为是同学,碍于情面,不敢给予任何批评,尽管那时无原则地纵容。后来,班主任很机智地唤醒我们无知的心灵,并言传身教,让我们深刻领略到“泛爱众,而亲仁,有余力,则学文”的精髓。

从那以后,我们同学、朋友之间相处得十分融洽,学习也有了飞跃的进步,这总算不费老师的一片苦心了!先学会如何做人,再谈如何学习。

《弟子规》让我受益匪浅。

弟子规的体会心得篇七

在现实生活中有一些人还存在着素质低下、道德滑坡、不忠不孝、不仁不义、不知书不达礼、没有责任感和事业心等现象。这些人缺的是什么?我觉得缺的就是民族优秀文化的熏陶。《弟子规》一书深刻地训导我们如何孝顺父母、友爱兄弟;形成良好的品德和生活习惯;如何具备博爱的精神及正确的读书方法等。诸如书中所写的:“父母呼,应勿缓;父母命,应勿懒;出必告,返必面;居有常,业毋变;”这是孝道的基本要求。“兄道友,弟道恭;兄弟睦,孝在中;称尊长,勿呼名;对尊长,勿显能”。乃为如何友爱兄弟,尊长爱幼最基本的语言及行为规范。另外,书中通过列举生活中最易被视作琐碎的习惯及现象,进而训导我们如何养成良好生活习惯、具备博爱的精神和正确的读书学习方法等。本书中的每一章、每一句、列举的都是生活当中最为普遍、最基本性的习惯和现象,而这些习惯和现象可以说是人人皆知,但有好多人做起来却不是那么容易,不是不知道,而是不去做。书中告诉我们一个道理:不要因小而不为,良好的习惯都是从一点一滴做起的。

通过学习《弟子规》一书,使我认识提高了。每天应该做哪些事,不应该做哪些事,什么时候应该做哪些事,不应该做哪些事,怎么做好,人人都清楚。也许有人认为这是一本儿童读物,是教育小孩子的和成年人没有多大关系,其实做为中华民族的优秀传统文化,我们每个人都没有理由去抛弃的。虽然时代在变化、人们的思想观念也在更新,但中国国学博大精深,虽然历时久远,可仍具有极强的阅读价值和深刻的教育意义。我们通过中国古典文化的熏陶,对我们树立正确的世界观、人生观和价值观,以增强自已的审美底蕴和人文意识都是非常有益的。

通过此次学习,我感到对自已是一场深刻的思想革命、一次心灵的洗涤,克服平时自己的一些惰性,要求学生做到的,必须自己身体力行,率先垂范,处处走在学生的前面,为学生做好表率。

学习的过程就是一个认同的过程,而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。例如,我们学习《弟子规》,背诵下来应该是很容易的事情,但是真正对一个人产生有益的影响,那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则,在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》,就是要把圣人教诲贯彻到生活中,落实到一言一行中。

学习《弟子规》,我想不仅是一个提高个人修养的过程,更是一个思想升华的过程。对一个人的成长来说,是十分必要的。爱周围的人,爱这个世界。只有这样,这个社会才变成和谐的社会,这个世界才变成和谐的世界。

《弟子规》是先贤圣人流传下来的一种行为规范,里面有很多为人处事的妙招。通过此次培训课程的学习,我深受启示:

第五,无欲则刚。物欲世界难免会有人为了一己私利而损他人利益,我们应当就事论事,而不要以人论事,这样就会避免很多困扰和麻烦;最后,行有不得,反求诸己。与其改变他人,不如先改变自己,当行为达不到预期效果,则要反躬自问。

“五伦”是中国传统社会基本的五种人伦关系,即父子、君臣、夫妇、兄弟、朋友五种关系,也是狭义上的“人伦”,忠、孝、悌、忍、善为“五伦”关系的准则。孟子认为:君臣之间有礼义之道,故应忠;父子之间有尊卑之序,故应孝,兄弟手足之间乃骨肉至亲,故应悌;夫妻之间挚爱而又内外有别,故应忍;朋友之间有诚信之德,故应善。这是处理人与人之间伦理关系的道理和行为准则。

人的一生都离不开这五种关系。我们要明白,顺应“人伦”之道是做人的根本。如果违背了“五伦”自然关系,人就难以立身处世。家庭不和、社会秩序混乱、道德沦丧,国家也就失去了安定、兴盛的根本。

在学习《弟子规》课程时,我深刻记得靳老师讲的一句话,“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”。

让我们珍惜身边的人,珍惜现在的时光吧……

把快乐钥匙揣在自己的口袋里

每个人心中都有一把“快乐钥匙”,但是我们却时常不知不觉就把这把钥匙交给别人掌管了。

一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”她把快乐钥匙放在先生手里。一位妈妈说:“我的孩子很不听话,叫我好生气!”她把快乐钥匙交给孩子手里。一个男人说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。”他又把快乐钥匙塞给老板手里……这些人都做了相同的决定,那就是都把自己的快乐钥匙交给别人,让别人掌控了自己的心情。

其实,一个成熟的人应该把自己的快乐钥匙紧紧地揣在自己的口袋里,不让任何人控制这把心灵的钥匙。他能够自己控制情绪,能为自己负责,因此,和他在一起是一种享受。他快乐,所以,他走到哪里哪里都会像雨后的彩虹一样光彩夺目、缤纷绚丽。

那么,朋友们,你们的快乐钥匙在哪里呢?赶紧拿回它,揣到自己的口袋里!

人生的一面镜子

“谦虚使人进步,傲慢使人退步”,因为听不见别人对你的劝谏,也听不到自己做得不好的地方。有句古话云,“当局者迷,旁观者清”说的就是这个道理。我们要放下自己的傲慢,放下自己的架子,这样,别人才敢亲近你,才愿意亲近你,也才乐意为你指出自身存在的错误、缺陷和不足之处,帮助你更好更快地完善自己。

在此次《弟子规》培训学习中,我们各位学长之间就相互指错、认错和改错,一股批评与自我批评之风兴起。《弟子规》固然是我们人生的一面镜子,而他人也是我们人生不可或缺的一面镜子,时刻照一照,时刻找一找,人生也就美好了!

感恩的心

古人云,“恩欲报,怨欲忘,报怨短,报恩长”,“受人滴水之恩,当以涌泉相报”。参加《弟子规》培训学习之后,让我们懂得了感恩的心是一颗多么美好的心。我们要感谢给我们生命的人,感谢给我们知识的人,感谢给我们衣食的人,感谢给我们住所的人,感谢曾经批评过我们的人,是他们让我们成长更健康、更迅速。让我们心怀感激、心怀感动,用感恩的彩笔描绘出属于自己的精彩世界!

弟子规的体会心得篇八

秦老师把这包《精讲弟子规》送给我的时候,我特别激动。对秦老师,我始终仰视崇敬,因为他神奇,也因为他的言行,堪称楷模,让我感动。

我和东魁老师认识得很早,深入交往也有七月之余,他无私奉献、敢于担当,对社会那种深沉的热爱和强烈的责任感,在我认识的周围人群当中,无人能及。“菩萨心肠、雷锋精神”是秦老师在我心底的写照,我为拥有这样的良师益友感到骄傲,也为能够与秦老师深交而荣幸。

现今社会,各种丑陋现象通过网络媒体等各种途径扑面而来,层出不穷,有些可称之谓奇闻。现今的人们到底怎么了?困惑迷茫、善恶界限模糊,我们不仅在听,有时也在随波逐流地跟着做。其实,人的良心都有,缺的是智者、一个有大智慧的贤达仁者去醍醐灌顶,去帮助这些迷糊颠倒的人们拂去思想当中的那层尘垢。

当我翻阅这本博大精深、集大思想、大智慧、大慈悲于一体的《精讲弟子规》时,我彻底被征服了。畅游之余,我特别欣喜,因为愚下曾有的一些粗浅想法,这本书中都有深刻的阐释,我深刻地感受到与秦老师在思想底蕴和水平上的差距,但也为能与秦老师思想趋同而异常振奋。秦老师总是勉励我说我是一个很优秀的人,后学非常惭愧,我是想得多做得少,而秦老师是行胜于言。我幸运能够得到秦老师的.言传亲教,我会努力做一个优秀的人。

《精讲弟子规》不单单是一本书,也是秦老师多年言行阅历的实录,是对人性最深处探寻的发现和总结,也是中华优秀传统文化的新叶绿芽,更是一种伟大的社会责任感使然,读后受益匪浅。

我是一个不太喜欢读书的人,以前曾迷恋过武侠小说,对其它类书籍耐不住性子。特别是说教性类的,你要怎么怎么做,我一向反感,不愿意看,认为一是枯燥乏味,二是理说不清、意释不透,三是对个人行为指导和规劝约束作用也不大。上述问题对《精讲弟子规》来说并不存在。

秦老师的书,引人入胜,发人深省,沁人心脾,催人泪下,其理其义为广大读者接受,我曾反复听到不少陌生人、长者、年轻人、普通人对这本书的赞叹,他们说,这本书是他们过上幸福生活最需要的。我是基层一名党政干部,认为这本书也是中国当今社会最需要的。

工作当中,我遇到的很多家庭矛盾、社会纠纷,法律解决不了,村委会也调解不了,但在这本书却可以找到解决方法和答案。在社会矛盾凸显、大力加强社会道德建设的今天,这本《精讲弟子规》对社会和谐、家庭幸福将起到重大作用,理应成为中国道德讲堂的必备教材。

弟子规的体会心得篇九

时间如流水一般,一去不复返。《弟子规》中也讲到了珍惜时间的“老易至,惜此时“。所以我们要抓紧一切时间,努力学习。将来做一个对国家有用的人。

现在的社会大多数都在浪费时间,都把时间浪费在上网。沉迷于游戏,或者干脆闲聊,不知不觉就把宝贵的时间浪费了,网络是双面的,它能帮助我们了解事物。学习知识,可也害了我们,网络的休闲娱乐,都是对我们的身心健康是有害的。我们既然选择了《弟子规》就应该好好的反省自己,不要浪费时间。你可以等时间但时间是绝对不会等你的。不要时间过了,那是无意义的。

弟子规的体会心得篇十

读《弟子规》是我们做人的必修课,其中充满着古时的智慧和道理,深刻地启迪了我们在现代社会中做人做事的道路。在阅读《弟子规》的过程中,我不断地思考,感悟,领悟真正的道理和价值。在这篇文章中,我将分享我的读书心得,分享我对《弟子规》的体会。

第二段:准则篇

在这本书中,作者讲述了几条重要的准则,其中最重要的是“夫复何道,执之以恒。“这条准则告诉我们,我们必须严格要求自己,并专注于自己的目标,不断进步。在我读这本书的过程中,我深深地感受到了这条准则的重要性。

第三段:修身篇

《弟子规》中的另一个重要方面是修身篇,它强调了我们在人生旅途中如何保持正直追求内在的美德。通过阅读,我意识到,我们应该用心去修养自己的灵魂,成为一个有品德,有勇气,有诚信的人。在现实世界中,我们遇到麻烦时,应该保持沉着冷静,审慎地分析情况,所有这些都能从这本书中的修身篇中获得启示。

第四段:家规篇

在家规篇中,作者阐述了有关家庭生活的指南。《弟子规》的家规篇中的一些原则,如尊敬父母,孝敬祖先,敬老爱幼,以及养成好习惯等等,这些都是在我们现代社会中应该尽力遵守和应用的基本原则。通过这本书,我深刻地了解到,家庭是我们最重要的基石之一,并应该注重对家庭价值的认知和尊重。

第五段:末端

在读完这本书后,我深深地感受到,《弟子规》中所传达的一切信息都是助我们在日常生活中保持积极生活方式的智慧经典。这些指导就像一盏指路明灯,照亮了我们未来的生活之路,为我们走过人生旅程奠定了坚实的基础。通过学习这本书,我深深感受到自己的成长和进步,我将继续保持这种精神,并在未来的生活中尝试将其中重要的教训运用到实际生活中,实践弟子们应尽的责任。

弟子规的体会心得篇十一

一直以来,很想去领悟一些关于圣主先贤所流传下来的思想,但由于本人文学修养不高且比较懒惰,所以有关那些优秀的思想我平时都没怎么去领悟。

说实在的,在此之前我并不知《弟子规》为啥!而今我有机会可以认真去研读它了。

读了《弟子规》,看了关于道德教育的这个光盘,听了那些老师的讲解,听了那些当事人自己的诉说,真的,我发觉自己的眼角湿了,感觉有些不相信,难道对我有这么大触动么?我想有的,的确是流泪了。

我不想去论述自己懂了多少,但想告诉自己:“你长这么大了,你觉得你会做人么,会做一个好人么?”

人嘛!之所以为万物之首,就在于人与人之间存在着复杂的社会关系,也因为有了人类才有了社会。做为一个人,每时每刻都在扮演着不同的角色,于家庭来说,我是他们的亲人,于朋友来说,我的是他们的伙伴,于同学来说,我是他们的同学,于老师来说,我是他们的学生,于社会来说,我只是平凡的一员,于世界来说,我只是一颗毫不起眼的尘埃。

学习《弟子规》之后,( )我自己感到很惭愧。感觉自己对不起很多人,很多。

首先,我对不起自己的爸爸妈妈。从小到大,我都不是一个让父母省心的孩子,活了这么些年,感觉很愧对父母。都说了百善孝为先,可是我却没有做到,因为我不孝。别误会,我说自己不孝并不是我自己对父母做了什么大逆不道的事。《弟子规》:“父母教,须敬听。父母责,须敬承。”说的是父母所教我们的都是为了我们好,父母的教导应该虚心接受,不能强词夺理。说到这里,我不知道这个小小的基本要求,有几个人可以做到,如果连这个都做不到,那么,孝顺那就无从谈起,很惭愧,我没有做到,这真的很不应该,以前老觉得没什么,学习了《弟子规》之后,我开始才觉醒,也知道自己的过错。从今天开始,我保证自己会改变。

做为一个学生,我也愧对老师,首先,我不是一个学习成绩优秀的学生,其次,我也不是一个守规矩的学校。小学和初中我就不说了,说说高中吧。高一第一学期,我规规矩矩的度过了,老师对我的评价也还可以。好了,高一第二学期来了,我也变了,为什么变了,我自己的心态问题之外,还和换了班主任有关。那时我正处于叛逆时期,而说实在的,那老师的为人处事也的确有些问题,所以,我们班里那些调皮的同学对她都有意见,我也是其中之一,甚至是起带头的那个,真的,那时的我有些疯狂,我事事都与她对抗,我当着她的面故意踢教室的门,当着她的面撕毁她叫我写的检讨书,甚至我还那些自己写的稿子在班里的讲台上数落她,等等如此坏事。当然啦,在我做了如此之多的坏事之后,那老师对我都是不好的,比如,平时对我横眉竖眼的,背后跟同学们数落我的不是,故意乱记我的德育分使我的德育分不及格,也许有人不相信,但我真的没有冤枉她半点,真的,虽然我成绩不理想,但我自信我的综合能力不错,可是呢!我的学籍表里面的所有科目,不是不及格的就是勉强及格,甚至我最好的体育分都只是勉强及格,为什么呢!因为我得罪她,她故意整我的。(别的地方我不知道,但我们这里就是这样,你的学籍表上的科目的成绩是由班主任决定,喜欢你,给你全优,不喜欢你,一支笔一划,你就什么都不行了,真的,试想一下,一个班里地理连考两次第一的地理课代表的学籍表的地理成绩只是勉强及格,一个班里体育一千米跑步考第一的学生他的体育成绩居然是不及格再改成勉强及格,真的,很可悲。)曾经我真的是恨死她了,真的,我无时无刻都在诅咒她,我想不明白她做为一个长辈为何跟我过不去,而我的脾气也实在是不好,我受不了这样,所以我就疯狂的和她对着干,不知道那时的我是否感到痛快了,只知道我的成绩在直线下降,太不应该了。至于为什么会这样,我一直想不通,直至学了《弟子规》,我才明白,原来这一切的原因都在我身上,原来这就是报应呀,是我自己先错在先了啊!做为一个学生我不该这样呀!真的!这是罪孽呀!我忘记了身为一个学生的基本素质,甚至是做为一个人的基本要求!中华民族是一个伟大的民族,我们有些五千年的历史,有些太多太多值得我们学习的东西,比如尊敬师长等等,可是我都给忘记了,我没有做到,我没有尊敬老师,所以,我不是一个合格的学生。学习了,这个《弟子规》后,我知道错了,我会改过,学习怎么样当一个合格的学生,说句实话,我现在还是对那个老师没好感,还是不喜欢,但是至少我不恨她了,或许吧!以后我对她会有改观。最后我想对高一第二学期的班主任说,(学习心得)老师,不管如何,我想对您说声“对不起。”

错,才发觉有些本来不必要的矛盾都是自己自找的是可以避免的。那天看了那个光盘,那老师说得真好:“恨是一切罪恶的根源。”真的,我过后自己想了很久才明白,真的,只要心中放下恨意,心就会开朗一些,日子也会过得开心一些,所以,我也在学着渐渐改变自己。对于那些我喜欢的人,我一辈子不会变心,对于那些不喜欢我和我不喜欢的人,我以后会理性客观的对待,对于那些我伤害过的人,我会去弥补,请求原谅,对于那些伤害过我的人,我会放下恨意,放弃仇恨,从今以后,开开心心的活着,做一个受大家欢迎的人。

好了,最后说说关于社会。没学习《弟子规》之前,我是一个功利主义者。我也知为何,我的思想和我的年龄有些不适应。自大一点说,我看不起大多数同龄人,我老觉得自己比大多数人好得多,所以,我说话特别不谦虚,对待人也不怎么礼貌。学习了《弟子规》,我想的人生观会有很大的改变,我要从新学习做人,学习做一个好人,学习做一个对社会有用的人。

为什么我要写这个读后感,我想原因只有两个,其一,我开始觉悟了。其二,我想和别人分享,想让所有的人变得更好。

弟子规的体会心得篇十二

在学习《弟子规》的过程中,使我受益匪浅。因为在学习《弟子规》之后才真正的懂得。《弟子规》增长了我的智慧,震撼了我的心灵。通过对《弟子规》的学习我有几点体会:

首先是〈入则孝〉,这里主要是教育我们要孝顺父母、亲人。他们所说的,所做的都是为了我们好,所以无论如何,我们都应当听从他们的教诲。弟子规里面也有写到亲爱我,孝何难,亲憎我,孝方贤。它的意思是:不管父母、亲人爱不爱你,你都要尽你做人的孝道,尊敬父母、亲人。其次是〈出则弟〉,它是教我们怎么和别人相处的。比如兄道友,弟道恭,兄弟和睦,孝在中。意思是:兄弟朋友要互相尊敬,要和睦,如果不和睦,父母就要为你们操心,和睦,就少了父母亲的一份担忧,就等于是孝敬父母了。所以,我们一定要和兄弟姐妹们和谐相处,这样我们的`父母看了才会从心里面为我们感到高兴,我们也会因此更快乐的。

〈谨〉,我们生活中做什么事,时时刻刻都要谨慎。俗话说:无规矩,不成方圆。穿衣服要系钮扣,要整洁,还要符合自己的身份。尤其是不应该在背后谈论人家的长短,这样是不好的,也是不道德的。人不要自私,要大方,不计较小事,这样人也会变得很快乐。鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它高耸;我们应感恩老师,因为老师打开我们智慧的大门,让我们在知识的海洋里遨游。在我们的成长历程中,浓浓的师爱一直伴随左右。

要感恩国家,今天如果没有国家,没有一切的施政,我们就没有办法生活在安定的社会里。一个对国家、社会有责任心的人,才会用一颗感恩的心去面对一切,他的人生也因此而精彩。

我觉得《弟子规》对我们的一生都会有帮助,我会时时刻刻用这本书来鞭策自己的。

弟子规的体会心得篇十三

《弟子规》这本书我虽然读完了,但是我再次每读一遍,都有恍然大悟的感觉。从总体上谈自己的体会,现在我还不能做到,即使是别人对自己说过,那也只能代表是别人的理解。因此,读这本书时,我力求理解,希望做到精读。读一篇有一篇的感受和体会。

通过读这本书我知道了,读书第一要立志,第二要力行。立志要做什么样的人,要做什么样的事,就要读什么样的书,走什么样的路。如果没有志向,你的读书就会漫无目的,对自己能力的提高,对个人的修养所起到的作用都不是很大。书中也讲到我们应该从小就教育孩子(教师教育学生),要立志做一个圣人。如果做到这些,我们的社会将会越来越好。这样无形之中还帮助许多没有志向的人立了志,真是两全其美。再一个就是要力行,道德的事情如果只停留在嘴上,那么就成了假仁假义。书中告诉我们不要等着全学完了再去实行,要学一条就做一条。我们在这一点上很少有人能够做到,倘若做到,我们的学问、道德修养便会有很大的进步。

我们仔细观察一下现在的家庭,甚至个别学校的所作所为,正好把这个顺序反过来。社会环境的熏陶,家庭教育的偏颇,学校教育的无奈,以及学生自身的迷茫,因此我们的教育也要不断地调整自己。学生身上背负的压力很大,尤其是思想压力,他们大多数都逃脱不了独生子女的束缚,以自我为中心,任性,自我约束差,这给教育的育人环节增加了很大的难度,现在又不能简单的机械的把责任推给任何一方,这就需要大家携起手来共同来把育人做好。

这本书对我的思想、乃至对我的人生都会产生巨大的影响,时常感到读得太晚。而这些体会只是在读时生发出来的,还很浅薄,今后我不仅要再读这本书,还要读精。今后,我还会深入内心地反复读诵《弟子规》,从中学会做人处事的道理,并提高自己的修养。

弟子规的体会心得篇十四

女儿的学校最近开展了一项特色教育————亲子共读《弟子规》。当时心里很奇怪,一般都学《三字经》怎么突然钻出一本《弟子规》。上网查阅了一下,发现自已这么多年真是自以为"读书破万卷",结果才是只"井底之蛙",这么优秀的精神财富我居然从来没有听说过。

了解之下才知道《弟子规》这本书是依据至圣先师孔子的教诲编成的,它本来是古代中国学童们的生活规范,但是在目前的现代社会里,很多东西都是我们必须要学习和遵循的。虽然这本书是作为儿童启蒙读物的,大约和《三字经》的效用差不多。可是,我们出生于这个年代的人,普遍缺乏这种教育,所以现在学习这本经典是非常恰当的。学习《弟子规》,就是要把圣人教诲贯彻到生活中,落实到一言一行中。

在我没读《弟子规》这本书之前,一直认为我在生活和学习中做得很好,直到看了《弟子规》这本书后,才明白了什么是正人君子的'品行。发现了我在生活中的不足之处,特别和女儿一起阅读后,我更加发现这本书不仅是我们的生活规范,也是我在生活中的指南针,让我和女儿从内心的明白"孝",并努力的做到"孝"。而且天天一起阅读,互相找出缺点后,我觉得我们之间更亲密了。

书里还告诉着我们,社会中的每个人在日常生活中难免会和别人有矛盾的时候,如果你只想着矛盾发生后怎样去正确的处理,那么我想法就是错误的。《弟子规》中的财物轻。怨何生,言语忍,忿自泯一句具体给我们指出矛盾是可以避免的;倘若你把身外的钱财物看轻点,少计较,朋友之间、家人之间就不会产生怨恨;讲话时不要太冲动,伤感情的话要能忍住不说,那么再多不必要的冲突怨恨就会消失得无影无踪。

现代生活的人们,生活节奏加快,心理压力增大,就业困难,面临金融危机,失业率高,子女教育困难,邻里关系紧张,同事之间互相猜忌,夫妻之间相怀疑。面对这些问题,每个人总是想尽办法,解决这些问题,摆脱以上烦恼。可是,最后的结果只是顾此失彼,不能达到真正意义上的快乐。如果每个人都能静下心来认真学习和发扬咱们具有五千年悠久历史的中华优秀传统文化的话,构建和谐社会,开拓中华未来肯定是指日可待的。那么就让我们一起来尽到我们自己应尽的那份责任,大力弘扬《弟子规》吧!

弟子规的体会心得篇十五

《文钞》复慧淑慧庆两女居士。“所言尽职分,在女人分上,实有最大之关系,而且了无形迹”。在有伦常道德的时代,人人尽份最为要紧。在没有伦常道德的时代,人人尽份就更加显得要紧了。一个家庭要想兴旺,全在家庭成员尽本分上,人能守自己的本分,尽自己的责任,家庭和睦,家和万事兴,是其因果必然的感召。家庭是社会的基本细胞,家庭都和睦,社会就和谐,国家就会昌盛。

这一切都在于人人尽本分,做本分人。学佛之人,若不是本分人,哪里有资格学佛菩萨呢?

本分者,五伦中各个本分你要懂得,你要能够做到你在各个地位上的本分。五伦者,父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信。做儿子首先要会尽孝道,大了会尽长幼之道,结婚会尽夫妇之道,工作能尽君臣之道,交友会尽朋友之道。这是人生在各个地位上的本分,做本分人应做的责任。

所有本分中,以孝道为第一本分,这是一切本分的原始点。爱心的发挥,爱心的扩展都在这里建立。爱心的教化也一样在这里建立。孝道是一切德行的原始点,一切德行不从这里建立,都做不到,做也是假的。为什么?对生你养你的父母都不能尽孝道,你对任何人都不会真有爱心。

夫子曰:“不爱其亲而爱他人者,谓之悖德;不敬其亲而敬他人者,谓之悖礼”。没有伦常道德的社会,那副虚假的人际关系,谁见谁心痛!

夫子又曰。“夫孝,德之本也,教之所由生也”。德行的根本一定要建立,一切德行的根子,就在这里,根子没有扎下去,怎么建立德行。根子烂了,一切德行都是假的,虚妄的。根出了问题,教化就兴不起来,没有教化,本性保不住,习性在变坏。教化兴,人人恢复本性,孝悌忠信,礼义廉耻。教化衰,人人趣向习性,贪瞋痴慢疑,怨恨恼怒烦,杀盗淫妄酒。今天的人们,不是后者吗?“世之治乱,家之兴衰,悉由女人能尽职分与否耳”。家和万事兴、社会治乱,也在于女人能尽本分。这是为什么呢?女人在家庭的本分,养老育幼、相夫教子、和睦妯娌。今天都是小家庭,孝道没有了,和睦妯娌也没有了。只剩下相夫教子,可是因为男女平等,都到社会上去找工作,女人的本分彻底没有了。一切本分都在女人身上做不到,家庭乱了,社会乱了,天下大乱。

怎么说的这么严重?人都不能尽自己本分,家庭没有本分人,社会没有本分人,焉能不乱?从政治上来看,国家需要本分人、社会需要本分人,家庭需要本分人。这一切都从妇女做本分人开始。“言女人职分,即孝翁姑,和妯娌,相夫教子等”。女人的本分,孝翁姑,和妯娌,相夫教子。就是我们讲的养老育幼、相夫教子、和睦妯娌。夫妇分工不同,家里由妻子承担,所以养老归她负责,教育孩子由她负责,辅助丈夫的德行由她负责,和睦妯娌的关系由她负责。

所谓是里里外外一把手,妇女的责任还真不少,是故“世之治乱,家之兴衰,悉由女人能尽职分与否耳”。“以能孝友温恭,则宜家。能辅助丈夫,令其德业日进,过愆日减,则宜室”。孝顺翁姑,友爱妯娌,夫妇相敬如宾,则家庭和睦。这是过去的大家庭,今天的小家庭,人口少,人际关系简单,只有相夫教子一事。相夫教子,辅助丈夫的成其德,教育孩子成其德,都在妇女自己有德行。

弟子规的体会心得篇十六

近日有幸拜读了《弟子规》,感触良多。《弟子规》具体列举出为人子弟在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范,特别讲求家庭教育与生活教育。承载了古人先贤对于人在社会中为人处事的标准:孝顺、友悌、严谨、诚信、爱心、仁义和好学。我从身边的实际出发,写下了这篇读后感。

首孝弟,次谨信,泛爱众,而亲仁,有余力,则学文。这是对弟子规的总述。

入则孝,这是弟子规对我们的第一个要求。百善孝为先,行孝是为人子的本分。圣贤教导我们,要从内心深爱、恭敬、感恩我们的父母,因为对我们恩德最大的,莫过于自己的父母,怀胎的辛劳,生育、教育的付出。父母的恩德,我们一生都无法报的了。我们今天能够有幸认识到这些圣贤人的教诲,就应该首先尽心尽力做好我们为人子之道,好好的孝顺我们的父母。对于我们这种长期出门在外的打工仔,虽然不能呆在父母身边以尽孝道,但我们可以进自己的努力,多打电话回家和爸爸妈妈聊聊天,每到过年时能按时回到家中与他们团圆就是对他们最基本的孝道。

出则悌是圣贤教导我们,首先要友爱兄弟姐妹,兄弟团结,多照顾帮助兄弟姐妹,对长辈要尊敬,其次出外要友爱朋友以及一切和我们身边相处的人。出门在外,朋友是必不可少的。我们要多团结朋友,多关心身边的人。就像现在我们酒店一样,大家聚在一起上班,这是一种缘分,大家都是出门在外,都不容易,我们要互相帮助,相互团结。大家应该团结一致,共同把工作做好。同时作为下属,我们对我们的上司、领导要尊敬,见面要主动让行、打招呼,处处要谦虚礼让,要恭敬礼貌,见到长辈要恭敬问候。这是我们能否在一个公司、集体站稳脚跟,有所发展的基本条件。我们必须要做到,而且要做到最好。

谨,我们要时时刻刻关照自己的起心动念,言语造作。这会帮助我们免掉许多坏的习惯,并逐步养成好的行为习惯。圣人们告诉我们这个“谨”,就是让我们在日常的工作生活中要时刻保持严谨的态度。在酒店的工作上要做到对待工作认真严谨,要小心行事,在做工作时先想想该怎么做,怎样做才不会犯错误。俗话说的好:先思而后行。要做到以严谨的态度对待每一位顾客,做到让每一位顾客满意。在生活上也一样,同样要保持严谨的态度。自己的起居饮食要有规律,对自己的日常行为多进行检点,逐渐改掉自己的不良习惯,养成良好的行为习惯,争取做个优秀员工。

信。俗话说的:人无信不立。一个没有信用的人很难在社会立足。在现在这个普遍没有信用的社会,我们要立志做圣贤,做他人的榜样,去掉以往的虚伪、不诚实,以诚实守信,仁义道德来处世,来感化周围的人。在生活中要做一个诚实守信的人,要言而有信,言而必行。不骗别人,与他人坦诚相处。

泛爱众,其实就是前面说到了的要与他人和睦相处,团结一致。在现实生活中处处以恭敬、谦卑为原则,做到不自私自利。不去巴结富人,不看不起穷人,以平等心待人接物。同时在工作生活过程中,不说人是非,不揭人短处,要尊重同事朋友。我要努力学会去从真心里爱别人。我要不断历事炼心、不断努力。仁慈、悲悯一切众生,是圣人、菩萨的境界,我要从弟子规的基础开始,从做一个标准的好人开始,立志向、学圣贤,做菩萨。尽可能的去帮助别人,关心别人,让我们这个集体更加团结、和谐。打造优秀集体,从我做起。

最后《弟子规》中还写到“余力学文”。意思就是告诉我们要多学习。尽管我们不是学生,但并不代表我们就不用学习。活到老学到老,这是古人告诉我们的。余力学文告诫我们要利用好自己的多余时间精力,尽可能的多去学习,增长自己的知识。就比如我现在在咱们酒店一样,刚开始我对餐饮业一概不知,但随着我的不断学习,我已经掌握了很多关于酒店管理、酒的种类的相关知识。这对我的帮助很大。所以我现在是尽自己的最大努力去学习。在下班后或者休息时去上网查查资料,或者看看书,尽可能的学习。我觉得这不仅为了我自己,而且也为了能更好地工作。

通过这段时间学习《弟子规》,使我感触很深,树立了自己正确的人生知见,才知道自己具体的差距在那里,明确了做人的本份。知道了自己应该从认真学习力行《弟子规》的教诲以及种种准则去扎稳根基,在生活中孝敬友爱、慎言慎行、诚信仁爱,并身体力行,加强自己的道德素质修养。我也下决心坚决祛除自己以前的不良习气。我要以弟子规中的准则来严格要求自己,争取做到最好。我要做一个优秀的员工,更好的为我们酒店的发展做贡献;同时我也要号召身边的同事来共同学习弟子规,提高我们酒店员工的综合素质,共同努力打造拥有最好工作团队的酒店。我相信我和我的同事们是最棒的,我们一定行的。

弟子规的体会心得篇十七

幸福是什么?朋友的一个微笑,是幸福;儿女对父母的一声问候,是幸福;我们拥有健康的身体,是幸福……只要我们懂得珍惜,父慈子孝,夫义妇德,兄友弟恭,朋友有信,眼前所拥有一切,都是我们幸福的理由。

我们家长的教育,既要教给孩子知识,帮助孩子树立正确的人生观。更重要的是要交给孩子如何做人,如何成为对社会有用的人。让孩子学会礼仪,有礼貌的待人接物,可以促进孩子更好的发展。让孩子学会感恩,对于身边人的帮助,要有感恩回报之心,传递人与人之间的温情;让孩子明白“事虽小,勿擅为”,不以恶小而为之,不以善小而不为,从身边的点点滴滴注意,养成良好的行为习惯;让孩子言而有信,说到就要做到,养成责任心,对自己的行为要有承担,无论在学习上还是工作以后,都能有所承担。不到。但即使是这样,王祥也还是一如既往的'对父母好,孝顺父母,在父母患病的时候衣不解带地伺候。继母经常想要吃鲤鱼,王祥都尽力满足继母的要求。一次,在一个大冬天,继母生病了,想吃鲤鱼,但是河水已经结了厚厚的一层冰,而继母依然想吃鲤鱼,王祥没有办法,只好赤身在冰上祈祷。突然冰裂开了,两条鲤鱼从河里跳了出来。即使是对自己并不慈爱的继母,王祥也一样如此努力地满足她的要求,由此可以看岀,在中国的传统当中,孝是无条件的。

弟子规的体会心得篇十八

《弟子规》是我们中华民族弘扬的传统美德。它也是我国文化思想的一部著作。它记载着中华民族做人的道理以及文明礼仪方面的相关事项。

《弟子规》中有很多方面是值得我们学习的。例如,父母呼,应勿缓;父母命,行勿懒。父母教,须敬听;父母责,须顺承。这里主要讲的是做子女的.应该孝敬父母,尊敬父母。若不能对自己有养育之恩的父母做到“孝”,那就是忘本,所以,孝敬父母是我们首先要做好的。

有人说:“诚信是道德之本。”对于我们中学生来说,“信”则是人生的信条。人如果失去了信任,那么他活在世间也就没什么意义了。

正如《弟子规》中所说到:“凡出言,信为先。诈与妄,奚可焉。”所以,生活在这个世界上,要想得到别人的尊重,首先就要自己先做好诚信。

在《弟子规》中,有一句让我感触很深,那就是,“兄道友,弟道恭。兄弟睦,孝在中”意思是说,家里的兄弟姐妹生活在一起,要和睦相处。这样就能让父母少操一份心。而在我儿时不懂事的时候,我经常和我哥哥闹矛盾。我哥是男孩子,又比我大,我当然闹不过他。于是,我只好向妈妈告状,说哥哥怎么、怎么欺负我。妈妈见我年小,自然是护着我。现在学习了《弟子规》后,再想想那些事,觉得很不应该,也给家里增添了不少的麻烦和矛盾。

其实,只要仔细阅读,就会体会到,《弟子规》确实对我们又很大的帮助,值得我们去学习和反思。我们既然作为中华民族的一份子,自然应该将我们民族的传统美德很好的传承下去。让我们用行动来证明自己吧!

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