优质健康心理研究心得体会报告（模板24篇）

心得体会是一种对过去经验和教训的总结和归纳，以指导未来的行动。写心得体会时应注意批判性思维，能够发现问题并提出解决方法。在这里为大家推荐一些写心得体会的好文，希望能给大家带来启示。

健康心理研究心得体会报告篇一

随着人们心理健康意识的不断提高，越来越多的人开始重视心理健康问题。而听心理健康报告成为了一种新的探索方式，它可以让我们更加了解自己的心理状态，更好地调整自己的情绪。在这次听心理健康报告的经历中，我深深感受到了它的益处，也对自己有了新的认识。下面，我将从我所收获到的观点、技能和心境三个层面，谈一下我听心理健康报告的心得体会。

首先谈到观点层面。听完心理健康报告，我对“心理健康”的概念有了更深入的理解。我原来认为心理健康只是情绪好坏，但通过专家的解释，我明白了心理健康是一个非常广泛和复杂的概念，涵盖着很多方面。例如，人际交往能力、自我认知能力、情绪管理能力和压力抗御能力等方面。在听完心理健康报告后，我重新审视自己在这些方面存在的问题，以及需要加强的能力。同时，我意识到心理健康不仅是藏在内心深处的东西，它也可以通过外在的言谈、行为和环境等方面体现出来。这让我更加了解心理健康的本质，也更加珍视它的重要性。

其次，谈到技能层面。在听心理健康报告的过程中，我学到了一些实用的技能。例如，听取他人的建议、关注自己内心和外界的环境、放松自己的情绪和主动地寻求帮助等方法。这些技能能够帮助我更好地面对生活中的问题，处理好自己和他人的情绪，从而提高自己的心理健康水平。同时，我还学到了如何建立良好的人际关系、如何应对挫折和失落、如何调整心态等技能。这些技能都非常实用，可以帮助我更好地生活和工作，也让我在职场和人际交往方面更加得心应手。

最后，谈到心境层面。在听心理健康报告的过程中，我感到心情非常舒畅和放松。专家的语言和内容中蕴含着浓厚的人文和关怀氛围，让我充满了自信和动力。同时，在听取别人分享的心理健康经历时，我也深深感到了他人的可爱和感人之处。这种温暖和感动让我非常享受听取心理健康报告的过程，同时也让我在自己的心灵深处有了更多的信念和愿望。还有，在听完心理健康报告后，我终于明白了许多以前未曾了解的自己，懂得去发现自我，学会关爱自己，感受来自内心的喜悦和欢愉。

综上所述，听心理健康报告是一种非常有益的探索方式。通过这次经历，我对心理健康有了更深刻的理解，学到了一些实用的技能，同时也让自己的心灵得到了滋养和温暖。我相信，只要坚持学习和探索，我们一定可以拥有更加健康的心理状态，更加积极向上的人生态度。

健康心理研究心得体会报告篇二

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。

运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

最后,通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏_，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

心理健康报告心得3

健康心理研究心得体会报告篇三

健康心理研究是一门多学科交叉的学科，涉及生理学、心理学、社会学和医学等领域。开展健康心理研究具有重要的意义，可以揭示身体和心理之间的相互作用，为保障人们的身心健康提供理论基础和实践支持。在我深入学习健康心理研究的过程中，我有许多的体会和感悟，下面将分享给大家。

一、认识本体的重要性

健康心理学研究的核心是人的本体，想要了解身心健康的本质，首先要认识和把握自己的本体。我们应该从多个角度出发，探索人的成长与发展，身心相关的生物学及其发展，心理和社会的环境影响，以及人的行为和认知等方面。健康心理学的研究领域广泛，要想得出更全面和准确的结论，需要充分了解人的本体特征，因为身体和心理特征的不同对于对健康的影响是有所区别的。

二、掌握合适的方法和技巧

研究心理学需要掌握合适的方法和技巧，对数据分析和处理尤为重要。健康心理学研究还需要深入调查和观察，才能获得一些比较客观的数据。因此，要了解方法的的特点和使用，适合自己的方案，必须时刻维持思考和自我反省。同时，我们也需要面对数据解读过程中可能会遇到的困难，例如：噪声和偏向。对于这些问题，我们需要采取科学的方法，深入地分析问题的本质，从而得出准确的结论。

三、意识调控和情绪管理的重要性

在健康心理研究中，意识调节和情绪管理是十分重要的。情绪和身体的健康之间是相互关联的，不良情绪会对健康产生严重的影响。为了避免不良心情影响身体健康，我们需要学会如何进行情绪管理。我们可以通过改变思维模式、加强自我反省、增强爱心，以及学会沟通技巧等方法来调节情绪，保持良好的身心健康。

四、可调节的因素会影响健康

健康心理学研究的目的是确定那些可以调节的因素影响健康状况，并通过使用这些因素来提高身体和心理健康。对于可调节的因素，需要了解基础的科学研究成果，例如食品和药物的研究成果等。同时，我们需要特别关注饮食和生活方式这两个方面。饮食习惯和生活习惯，将是对身体健康和心理健康的两个发展瓶颈。因此，我们需要保持健康饮食和健康生活方式，同时和家人和朋友一道参加一些有意义的活动，以充实自己的健康生活。

五、激发内部潜力与创新思维

在健康心理学研究中，要充分激发自身的内部潜能与创新思维能力，通过创新的方法、思路来研究解决问题。只有充分发掘内部潜力，提升自身的能力、技术和方法，才能更好地探索健康心理学领域的新知识、新方法和新理论。

以上就是我从健康心理研究中得出的心得体会，研究健康心理学不仅是一种学习的过程，更是一种生活的态度。只有当我们更加了解自己的身体和心理时，才能拥有更健康的身心，活出精彩的人生。

健康心理研究心得体会报告篇四

5月26日，我们一行人来到上杭县实验小学参加“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累，但是收获也很多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃老师执教的二年级心理健康课《集中你的注意力》一课后的心得体会：

廖明妃老师的这节课分为：热身游戏;故事引领;自我诊断;体验活动;活动总结五个环节。整节课的教学过程中廖老师都通过轻松的游戏及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，亲自感悟，感受集中注意力的重要性。孩子们在游戏式的轻松氛围中，调节并舒缓了日常学习生活所带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。我个人认为这是一堂非常有价值的，不仅对于学生来说将受用良多，对于我们这些教育工作者也起到了抛砖引玉的作用!

这堂课以“反口令”的热身游戏开始，俗话说得好的开端是成功的一半。“反口令”的游戏活泼生动，简单易懂，充分带动了学生的学习兴趣，使学生思维活跃，精神振作。

新课一开始廖老师用多媒体课件播放了一段小猫钓鱼的故事。通过对故事情节的剖析孩子们明白了小猫三心二意，不专心是钓不到鱼的，而猫妈妈专心致志，一心一意可以钓到很多鱼。这个故事启示了孩子们：注意力不集中所带来的后果就是不能成功的做成一件事情!借着这个故事，廖老师又引导孩子们回想自己在生活中因为注意力不集中而产生的影响。使学生更进一步明白注意力不集中不仅影响生活，有时还会带来致命的后果。

接着通过逛动物园的游戏让孩子们知道明确目标可以提高注意力的集中程度，同时也启示孩子们注意力是可以通过训练来强化的。接下去的游戏就是通过各种活动来训练孩子们的注意力。通过数“8”游戏这个活动，孩子们明白了：集中注意力不仅要心到、眼到，还要手到。

活动三，是个传话游戏，这个游戏分成两个层次来进行。第一是在没有噪音的情况下进行比赛。第二层次为小组在比赛时老师播放好看的动画片来进行干扰，结果原来输掉的小组却反败为胜了。在总结这个游戏的时候孩子们知道要集中注意力，不仅心到，眼到。还要做到认真听、仔细听，即耳到!

课程到最后，廖老师和孩子们一起总结了在平时的学习生活中我们只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成为聪明的孩子。再次燃起孩子们的自信心。我相信通过这节课的学习，孩子们在以后的学习中一定能更加认真，更加专心。

我个人认为廖老师的这一节课，孩子们的收获是非常大的。不敢说每一个孩子都能在以后的学习生活中能高度集中注意力，但是大部分孩子从这节课中感受到快乐，学到了方法，收获到正能量。这是一堂走进学生内心的心理健康教育课程!

心理健康报告心得4

健康心理研究心得体会报告篇五

健康心理研究是近年来备受关注的一个学科领域，其研究对象是人的心理健康，对于促进人们的身心健康具有重要意义。在进行健康心理研究的过程中，我不仅获得了丰富的知识，还深感健康心理对于个人和社会的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会和总结，以便能够更好地应用于实践中。

首先，我认识到心理健康对于个人发展的重要性。在现代社会中，人们的身心健康受到来自各方面的压力和挑战。良好的心理健康是一个人解决困难和适应环境变化的必备条件。通过健康心理研究，我了解到了心理健康的内涵以及维持心理健康的方法。例如，积极的心态、良好的人际关系、适度的休息和运动等都对心理健康有着重要的影响。我相信只有保持良好的心理健康，才能在学习和工作中更好地发挥自己的潜力。

其次，健康心理研究使我认识到心理健康与身体健康之间密切相关。心理健康不仅会对身体健康产生影响，而且身体健康也会直接或间接地影响到心理健康。这种相互关系使我深刻意识到，要全面关注健康，需要综合考虑身心两方面的因素。在实际生活中，我开始注重饮食均衡、适量运动、规律作息等方面，以促进身体和心理健康的全面发展。

再次，健康心理研究使我认识到心理问题的普遍性和严重性。在日常的交往中，我发现许多人存在着各种各样的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。心理问题既会对个体的身心健康造成负面影响，也会对社会造成一定的负担。因此，我意识到健康心理的研究不仅仅只是为了满足个人的需求，更是为了社会的稳定和发展。通过健康心理研究，我学会了与他人进行有效的沟通和支持，并鼓励心理问题患者寻求专业帮助。

最后，健康心理研究让我理解到心理治疗的重要性。心理治疗是解决心理问题的有效手段之一，通过专业的心理辅导和咨询，可以帮助个体理解自己的心理问题，并找到适合自己的解决方法。通过学习心理治疗的理论和技术，我意识到要成为一名优秀的心理治疗师，需要不断学习和实践，提升自己的专业素养。同时，我也将积极推广心理治疗的观念，向更多的人传播心理健康知识，帮助他们解决心理问题。

通过健康心理研究，我深刻认识到心理健康对个体和社会的重要性。作为一名心理学爱好者，我将用所学知识不断关注和支持心理健康发展。我相信，只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活的挑战，创造出属于自己的美好未来。

健康心理研究心得体会报告篇六

心理健康一直是人们非常关注的话题，而健康心理研究更是对我们了解自身心理状态和促进身心健康有着重要意义的学科。在进行健康心理研究的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。本文将根据自身的心得，总结出五个方面的体会，分别是：健康心理的重要性、积极心态的培养、情绪管理的重要性、自我认知的提升以及心理干预的有效性。通过对这些方面的深入思考和探索，我对健康心理研究有了更加全面和深入的理解。

首先，健康心理的重要性不可忽视。在我进行健康心理研究的过程中，我深刻认识到心理健康对身体健康的重要性。我的研究发现，经常出现消极情绪的人更容易患上身心疾病，而拥有良好的心理健康可以增强身体的免疫能力，预防疾病的发生。因此，我们要重视并保护自己的心理健康，积极寻求各种方式来平衡压力和情绪，例如参加适合自己的休闲活动，尝试舒缓压力的方法等。

其次，培养积极的心态对于健康心理至关重要。通过我的研究，我发现积极心态可以帮助人们更好地应对困难和压力，增强心理韧性。一个积极向上的心态可以让我们更加有信心应对生活中的挑战，提高自己的主观幸福感。因此，我们需要不断培养积极的心态，积极面对生活中的困境和挑战，以更好地保持心理健康。

第三，情绪管理在维持健康心理方面起着重要作用。在我的研究中，我发现情绪管理对于心理健康的重要性不可忽视。对于负面情绪的处理，我们可以学习积极的情绪调节策略，如寻找支持、表达情感、放松技巧等，以帮助我们更好地应对压力和情绪困扰。同时，积极培养自己积极的情绪和正向的情绪体验，如喜悦、幸福、希望等，也对心理健康起着积极的促进作用。

第四，自我认知的提升对于健康心理研究和心理健康维护至关重要。通过我的研究，我意识到了自我认知在健康心理研究领域的重要性。自我认知是指对自己的了解和评价。只有通过深入了解和认识自己的特点、优点和缺点，我们才能更好地保持心理平衡和健康。因此，我们应积极探索自我，提升自我认知的水平，以更好地实现个人的心理健康。

最后，有效的心理干预对于促进健康心理至关重要。经过我对心理干预的研究后，我发现心理干预对于改善心理健康问题非常有效。心理干预可以帮助人们解决心理问题，提供必要的支持和指导，缓解心理压力和痛苦。无论是心理咨询、心理治疗还是心理教育，都可以为人们提供关键的心理支持和帮助。因此，我们应该积极寻求心理干预，以提高自己的心理健康水平。

综上所述，通过对健康心理研究的深入探索和思考，我认识到了心理健康的重要性，培养积极的心态和情绪管理的重要性，以及提升自我认知和寻求有效心理干预的必要性。这些体会对于促进个人心理健康和提高生活质量非常有益。我相信，在今后的实践中，我将更加注重自身心理健康的维护和改善，并将这些体会运用到自己的研究和生活中。

健康心理研究心得体会报告篇七

心理学是研究人类思维、情感和行为的科学，而健康心理学则更关注如何使人们达到身心健康的状态。在学习健康心理学的过程中，我深刻认识到了身心健康之间的关系，并且认识到了一些可以帮助自己达到健康的方法。在本文中，我将分享我对健康心理研究的体会和收获。

第一段：认识身心健康的重要性

健康心理学研究的是如何保持身心健康，也就是人的身体和心理健康的相互影响。我的学习中，我深刻了解到了身体健康与心理健康的密不可分关系，身体健康可以为人提供稳定的生理状态，也可以支持人们持续地减轻压力。心理健康，则是人的一种精神状态，心理健康与身体健康两者相得益彰。认识到身体与心理的联系和互动，对保持自身的健康非常重要。

第二段：适度的运动和良好的生活习惯

在健康心理学的学习中，我学到了适度的运动和良好的生活习惯可以帮助我们保持良好的身体和心理健康。适度的运动可以增强身体循环、代谢和免疫系统的功能，促进体内荷尔蒙的平衡，有助于降低身体压力，增强心理自信心。生活习惯还包括饮食习惯、睡眠习惯等方面。合理的饮食搭配和充足的睡眠有助于保持身体健康和心理健康。

第三段：有意识的控制情绪

情绪对身心健康影响也非常大。健康心理学教导我们学会有意识地控制情绪，这在日常生活中也非常重要。情绪如果没有得到控制，会对人的心理状态产生不好的影响。为此，我学会了一些调节情绪的方法，如找到激发和缓解情绪的因素，找到适合自己的方式来放松身体和缓解心理压力。

第四段：良好的社交关系

人际关系非常重要，它们对身心健康同样产生影响。在健康心理学的研究中，我发现，良好的社交关系，可以促进身心健康。它可以提供正能量的激励和情感支持，并且在缓解身心压力时发挥着至关重要的作用。因此，我认为，建立良好的人际关系有助于保持心理和身体的健康。

第五段：获得自我成长和乐观的心态

健康心理学的应用在增进自我成长方面也非常有价值。健康心理学告诉我们，了解自己, 保持自我肯定感和积极自信，是人们达成内部平衡和稳定心境的一个重要方法。学会乐观的心态看待事物，这对心理健康的状况存有积极的影响。因为乐观的心态能让我们看待事物的角度更积极，有益于消除烦恼和负担，对身体健康有着非常重要的作用。

总结：

健康心理研究让我对身心健康有了更深刻的认识，学到了生活和保持人的身心健康的方式方法。透过这次学习，我明白到，对于保持良好身心健康不是一个短时间的投资，而是需要我们日常处处注意和调节 。加重强调了保持身心健康的重要性，这样我们才可以更好地享受生活，而我们也更具备抵御各种生活压力和挑战的能力。

健康心理研究心得体会报告篇八

心理健康早已经变成现代人关注的重心之一。而听心理健康报告更是帮助人们解决心理问题的一种途径。听了许多心理健康报告，我从中感受到了不少的启示和心得，这让我更加清楚自己的问题所在，学会了如何面对和解决困境。

第二段：心理健康报告带给我的正能量

心理健康报告是一种对整个人性进行全方位的关注，充分尊重和关注每个人的内在需求和情感状态。从情感，历史和文化等多个角度探究人类心理与生活问题，从而帮助人们改善和提升自我状态。当我们一遍遍听到专业心理工作者的激励与鼓励时，我想无疑这些积极的声音无疑会激励和增强我们的信心，给我们带来不少的正能量。

第三段：心理健康报告让我更好的发现自己

听心理健康报告不仅会让我们拓宽视野，学会关注和阅读自己和他人的心;更重要的是会让我们得到认可和慰藉，找到自己或他人问题的出路。许多时候我们并不明白自己究竟想要什么，或是我们遇到问题却找不到解决方法。好的心理健康报告能够帮助我们深刻的认识自我，逐渐发现自己所处的环境和问题所在，并且理性的分析和解决困境。

第四段：心理健康报告证实了我的信仰

无论你是相信 “天意冥冥，人力所至” 还是 “如果你改变看待问题的方法，问题就会变得不同”，好的心理健康报告总能给我们带来理性和积极的信仰。当我们在听心理健康报告的时候，好的心理讲者总能够从不同角度阐述人生哲学，使我们能够从新的角度理解问题与人生，更加坚定自己的信仰。

第五段：总结

心理健康报告不单单是一种娱乐，更是我们每个人都应重视的一种生活态度。通过听心理健康报告，我们能够更加健康的认知自我，学会了解决问题的方式与方法；更能让我们建立起积极的人生态度与信仰，创造自己想要的人生。希望每个人都能够重视心理健康，通过听心理健康报告，提升自己的认知水平，学会更好的解决问题，并且坚定自己积极的人生信仰。

健康心理研究心得体会报告篇九

健康心理研究是一门比较新的学科，它探讨的是人们的心理与身体健康之间的密切关系。我作为一名健康心理学的学生，在课程学习和个人实践中，逐渐领悟到了人们内心的健康和外在的健康之间相互依存、相互影响的本质。今天，我想分享一下我的心得体会，希望能够对大家有所启发。

第二段：健康心理学启示我们需关注内在的健康

对于人们来说身体的健康是重要的，但在健康心理学的研究中，我们更加强调了人们心理的健康。我们发现心理健康是人们感到快乐、幸福和满足的源泉。当我们内心健康时，我们可以以更积极、更勇敢的姿态面对生活中的挑战，良好的心理健康也有助于获得更好的身体健康。

第三段：学会管理情绪是健康心理学的重要课题

管理情绪是我们在学习健康心理学时接触到的一个重要课题。情绪变化是人们内心状态的一种反映，我们需要学会管理情绪，才能有效地对内心的情绪进行调节。保持积极的情绪状态有助于我们更加自信、勇敢地面对生活的挑战，让我们感到愉悦和幸福。因此，在学习健康心理学的过程中，我更加地注重了对自身情绪的把握和管理。

第四段：通过关注他人来陶冶自己的情感

在健康心理学的学习过程中，我们了解到，其他人的情绪与体验也会对我们自己的情感有所启发。所以，我们应该更加地关注他人，对他人的情感体验多加体会和关注，从而让自己的情感得到更加健康和积极的启发。在实践中，我们可以尝试对他人更多的倾听和沟通，并充分理解和尊重他人的内心体验和情感。

第五段：结语

健康心理研究启示我们，内外健康是相通的，心理健康与身体健康之间有着密切的关系。因此，在保持身体健康的同时，我们也应该注意关注自身的情感、心理健康，学会管理情绪，注重与他人的沟通和交流。通过健康心理学的学习和实践，我们可以获得更加积极、健康、幸福的生活。

健康心理研究心得体会报告篇十

心理健康一直以来都是一个备受关注的话题，人们越来越意识到心理健康的重要性，开始关注自己和身边人的心理健康。在探讨心理健康的道路上，听心理健康报告是一种较为有效的方式。我也曾经通过听心理健康报告来了解我的心理状况，下面就是我的心得体会。

第二段：听取心理健康报告

听取心理健康报告是一种全方位的了解自己心理状况的方式。我选择了一家经过专业认证的心理健康机构，进行了一次听心理健康报告的体验。在机构的工作人员的引导下，我完成了一系列的问卷调查，进行了专业的心理测评。接着，我开始听取我的心理健康报告。

第三段：了解心理状况

通过听心理健康报告，我更深层次的了解了自己的心理状况。报告展示了我在焦虑、人际关系等方面的表现和表达。通过深入分析我与家人、同事、朋友之间的交往和商业上的表现，找到了我的优势和不足。这些详细且准确的反馈给了我一个全新的视角去理解和处理问题。

第四段：百利无一害

听取心理健康报告是一种对自己的关爱，不仅没有任何负面影响，而且有百利无一害的正面作用。在听完报告后，我排序思考了，从其中获取了一些信息和技巧。我还提出了一些对个人生活方式的建议，这使我开始重新规划时间表及习惯，使生活规律起来。

第五段：总结

听取心理健康报告是一种提升自我认识的行为，它不仅可以帮助我们了解心理状况，更可以为自己在工作和生活中拓展人际关系提供有效的建议与支持。更重要的是，在聆听和意识自己的过程中，我们会建立一种重视自己和其他人的关系的习惯。总之，我深信听心理健康报告对我们关注自己心理健康、提高工作与生活质量具有积极的意义。

健康心理研究心得体会报告篇十一

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

心理健康报告心得2

健康心理研究心得体会报告篇十二

健康心理研究是心理学中一个重要的领域，涉及人类身心健康的各个方面。通过深入研究，我意识到健康心理的重要性，并总结出以下几个心得与体会。

第一段：了解心理对身体健康的影响

心理对身体健康的影响是健康心理研究的核心内容之一。通过学习心理学的相关知识，我深刻认识到心理因素对身体健康的积极影响。例如，积极乐观的心态能够促进免疫系统的正常运作，提高抵抗疾病的能力。而消极的情绪则会导致免疫系统的功能受到抑制，增加患病的风险。因此，保持良好的心态对于维持身体健康至关重要。

第二段：压力管理是关键

压力是现代社会人们常常面临的一个问题。学习健康心理让我意识到，压力对身心健康的影响是不容忽视的。过度的压力会导致身体紧张、免疫力下降，还可能引发心理问题，如焦虑和抑郁。因此，合理管理并减轻压力是保持健康身心的关键。我学到的一些有效的压力管理技巧包括：定期锻炼身体、寻求支持与倾诉、学会放松和调整心态等等。这些方法都可以帮助人们更好地应对压力，维持身心健康。

第三段：心理健康的重要性

随着健康心理研究的深入，我意识到心理健康对于整体健康的重要性。人们常常只关注身体的健康，忽略了心理健康的重要性，然而，心理健康与身体健康是相辅相成的。只有保持积极的心态和良好的心理状态，才能更好地应对生活中的困难和挑战，从而促进身体健康的发展。因此，我们应当注重培养良好的心理健康习惯，例如积极思考、自我调适和情绪管理等，以确保身体和心理的健康平衡。

第四段：心理治疗的应用

健康心理研究中一个重要的应用领域是心理治疗。通过了解不同类型的心理治疗方法，我认识到心理治疗在帮助人们处理心理问题和提高生活质量方面的重要作用。例如，认知行为疗法可以帮助人们改变消极思维方式，从而减轻焦虑和抑郁的症状。而心理动力治疗则帮助人们从潜意识中寻找问题的根源，从而释放并减轻心理压力。在未来，我将进一步学习并应用心理治疗的知识，帮助更多的人改善心理健康。

第五段：将健康心理研究融入生活实践

通过健康心理研究的学习，我深刻认识到将研究成果融入日常生活的重要性。将所学的健康心理知识应用到生活实践中，能够帮助我们更好地管理压力、促进个人发展，并维持身心健康。例如，我成功地运用了积极心态来应对当前的困难，同时也注重定期锻炼和保持良好的作息，以保持良好的心理状态和身体健康。这样的实践不仅加强了我对健康心理研究的体会，也帮助我个人提升了整体生活质量。

结论：

通过对健康心理研究的学习，我深刻认识到心理对身体健康的重要影响，压力管理的关键性，心理健康的重要性，以及心理治疗的应用。同时，将所学的知识融入实践，对于促进身心健康也至关重要。健康心理研究的应用将有助于个人的发展和整体社会的健康水平提升。因此，我们应当重视健康心理研究的学习与实践，并将其应用到自身生活中。

健康心理研究心得体会报告篇十三

三、充分发挥学校网络中每一个教育因素的作用

心灵需要服务，心灵需要拓展。良好的人文环境是学生形成良好的心理品质必要条件，在校内形成人人有责的教育氛围，形成全方位的心理服务网络。

当学生思想上有问题时，我校三十多名党员成为知心交流的大伙伴，为他们导航，进行心与心的知心交流。

当班级中任何一位同学心中郁闷时，任何一位任课教师都会蹲下来真心了解情况，为他们解忧。

当学生有悄悄话时，“知心小伙伴”活动，为他们提供了交流的空间。

如此温馨的环境，如此浓浓的和谐氛围，孩子们感受到的是人与人之间的真情，感受到的是友善，感受到的是快乐、是自信与自强。

四、学校、家庭教育的一致性，促进学生身心健康成长

让心理辅导走进生活，使综合素质得到强化培养。学校的教育不应是孤立的，学校、家庭应该携起手来，父母和其他长辈的言行都直接影响到学生生理和心理的健康发展，所以家庭教育是学校教育的重要组成部分。我们充分挖掘资源，发挥优势，家校形成教育合力。

1、家长课堂——合力的加油站

为了让家长了解到孩子在校情况，我们在家长会上，对家长进行学生心理健康教育的培训，希望他们对心理健康教育引起重视，关注孩子的心理健康，为孩子营造和睦的、有利于孩子身心健康发展的家庭环境。家长的教育意识和能力得到提高，学生的心理状态发生改变，我们开展了孝亲敬长系列活动，如和父母说知心话、做家庭会议的主持人等活动，增进了孩子与家长的感情，同时提高了孩子的综合能力。

2、《心心桥家教报》《家长手册》——心灵沟通的桥梁

为家长们提供教育经验，使得一些有困惑的家长从中找到适合自己教育孩子的办法，同时我们倡导家长积极投稿，也为家长们搭建了一个互相交流的平台，为家长提供了解学校的信息。

共

4

3

1

2

3

4

健康心理研究心得体会报告篇十四

《小学五年级小组合作在体育课堂中的运用研究》是延安市-立项的微型课题，从立项至今以历时半年。在这半年里，我采用课堂实践操作、实验对比法、学生谈话等方法，对五年级学生体育课堂小组合作的运用进行了研究，现将研究结果报告如下：

一、课题指导思想和研究方法

《体育新课程标准》中指出：“有效的体育教学活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习体育的重要方式。”小组合作学习在近年的小学体育教学中已成为一种重要的教学组织形式。

我采用课堂实践操作、实验对比法、文献资料法、学生谈话等方法。

二、课题研究的过程：(准备阶段;研究阶段;总结阶段)

第一阶段(准备阶段、4——2017、5)1、积极查阅相关书集文献，学习相关理论，建构理论基础。2、制定课题研究计划。

第二阶段(研究阶段2017、6——2017、11)1、对学生课堂教学情况进行问卷调查，并写出调查报告。2、再读相关文献资料和观察实践对比分析，撰写读书笔记。3、确定教学实践方案，并在实践中不断调整和完善，形成有效的教学反思、案例及经验总结。

第三阶段：(总结阶段2017、12)

1、写结题报告2、写结题论文

三、课题研究的组织与管理

在研究小组合作时，首先我进行了小学体育小组合作的理论学习，并且撰写了心得体会。因此，对于体育小组合作我有了深刻的认识。再进行问卷调查，了解学生的体育兴趣以及对体育课堂小组合作的初步认识。在课题研究过程中，我经常组织学生在课堂中利用小组合作学习体育基本技能，采取组内交流、探究、分享、练习、帮助等方法要求学生，使学生懂得如何进行小组合作。我认为要形成真正意义的小组合作，只有课堂上的时间和精力是远远不够的。在课后，还要给学生讲解小组合作的内在意义。让学生明白小组合作不仅仅是形式上的，更重要的是内涵—合作、交流、探究。在课题研究过程中，我们在要求体育老师认真指导，学生用心学习的基础上，更要让学生明白合作的重要性与必要性。因此，在课题结题阶段，由于五年级全体学生与我积极配合，取得了一些比较满意的成绩。

四、基本经验和存在问题

(一)研究成果

1、教师的教学观念转变了。教师已从单纯的传授者转变为学生学习的组织者，服务者。此时，教师和学生的地位更加平等，师生关系变得更加融洽。

2、提高了学生教学效率。通过小组合作的介入，改善了课堂活动的趣味性，提高了学生的活动能力和练习兴趣。并且，学生在竞争中达到好的复习效果，从而所学的技能得到了更好的巩固和提升。

3、改变了传统的教学模式。小组合作摒弃了传统单一枯燥的教学课堂模式，使体育教学转变为快乐的学习，让学生在愉悦的心境中接受知识、发展能力、陶冶情操、提高学生积极性，省时高效的完成学习任务。

4、提高了教师科研能力、业务水平。研究课题之前，我对课题研究知之甚少，并且对体育课堂中的小组合作了解也比较少。通过课题研究，我认识到了课题研究的严谨性、专业性与实用性，并且在课堂中，通过运用与实践，自己的收获很多，业务水平有了明显的提高。

(二)存在问题

1、时间分配不均。课堂时间很有限，若学生说得多，那么练习的时间就少;练的时间多，交流的时间就少。如何合理分配时间，仍需探讨研究。

2、学困生关注不到位。分组时按照“组内异质，组间同质”。所以在交流汇报时，优等生表现积极活跃，而学困生羞于发言。

3、小组合作形式大于内容。在讨论时，学生畅所欲言，热火朝天;汇报时，说不到重点。

(三)研究的反思和设想

通过此次研究，我在教学理念方面有了很大的转变，在教学方式方面也有了新的突破，业务水平都得到了很大的提高。学生也逐步改变了以往的学习方式，能积极主动的参与到体育学习中，由原来的被动去练习变成了自觉主动的多练习。

我将继续对体育课堂中的小组合作进行更进一步的研究，争取在今后的教学中，对体育小组合作有更深入的认识。

【参考文献】

1、《小学体育课程标准》.北京师范大学出版社

2、黄汉升.体育科学研究方法〔m〕，高等教育出版社，

3、《合作学习研究的反思与展望》曾琦.教育理论与实践03期

4、马启伟.体育心理学〔m〕，高等教育出版社，

5、《浅谈小组合作学习》赵伟红江苏张家港市技工学校摘自《职教论坛》2月

健康心理研究心得体会报告篇十五

教学目标：

1、知识与技能：

让学生了解自我认识对于成长的重要性，了解埃里克森的人格发展8阶段理论，掌握气质的分类、特点及与性格的关系。

2、过程与方法：

通过心理专业测试让学生了解自己的气质与性格，通过主题活动帮助学生了解自己的多面性。

3、情感、态度与价值观：

使学生充分了解自我、认识自我，悦纳自我。

教学方式：教师启发引导、主题活动、师生讨论

教学形式：专业测试、活动、讨论、ppt

教学过程：

第一课时：我是我自己(一)

一、引入：

小活动——我是谁?

请大家完成一个填空游戏，在3分钟内写下我是——，多多益善。

同学交流。

小结：这个活动是看看你对自己的认识到底到了什么程度，包括生理状况，社会身份和心理特征。

在3分钟内如果能写出7个以上，那么说明你对自己是谁已经有了一定的认识，反之则说明自我认识不足。另外，如果三分之一以上都是生理状况和社会身份，则说明你对自己是谁还流于表面，对自我认识的深度不够。

二、我从哪里来?

请你看看自己对自己的评价，想想这些评价是你自己给自己的还是他人给你的?

如果评价来自你自己，则你的“我”是相对稳定的，若来自他人，则“我”就不够稳定。

三、再次活动

请学生将自己的回音壁交给同桌，看看他眼中的你。同样，填空他是——。

同学交流。

小结：别人眼中的你可能是你已知的，也可能是你未知的，或是在潜意识中了解的，这些都是你。

四、我是我自己

什么是自信?

自信不仅仅是说自己对什么都敢尝试，自信应该是更明确的知道自己不能干什么。

五、什么是人格?

所谓人格，是指个人内部决定该人行为特点及思维的动力系统，包括智力、动机、意志、情感、性格、思维等。

六、“自我同一性”的建立

简单介绍埃里克森的人格发展8阶段理论。突出12岁到18岁的发展阶段是自我同一性。

所谓自我同一性，是指自己对自己的自居作用，也就是我是我自己而不是其他人的自我意识。

七、观看ppt《我的32张脸孔》

健康心理研究心得体会报告篇十六

近年来，社会各界，特别是教育部门都十分关注青少年学生的心理健康问题。教育部关于《加强中小学生心理健康教育若干意见》中也明确指出“中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会对人的素质要求的需要。”心理健康教育是新时期德育的重要组成部分，是政治、思想、道德教育的基础，因此，我们要改变传统的德育模式，拓宽工作途径，丰富德育工作内容，使心理健康教育融入到学校德育工作中，从而更好地提高学生的综合素质。在房山区教委的关注与领导下，在房山区教师进修学校教科室的指导下，我校于20xx年9月，根据区级课题《中小学生心理健康教育途径与方法的研究》，确定了子课题《在课堂教学中培养学生良好的心理品质》，把三年级全体学生做为研究的对象，把课堂教学当作主渠道，加强学生心理辅导，采取相应措施，及时解决学生的心理问题，促进学生健康快乐地成长。因此，我们一手抓学科渗透，一手抓心理辅导，各种方法之间相互作用，使心理健康教育真正全方位展开，从而提高学生的素质。

我校的目标是：以提高全体学生心理素质为核心；以对心理问题预防补救为辅助；以人为本，尊重学生个体差异，促进学生人格的健全发展。

我们认识到心理素质是其他素质的基础，课堂教学是实施德、智、体、美、劳各项教育的基本载体，教学过程就是对学生进行综合教育的过程。因此，工作中我们不断实践以科研促进学校整体教育教学质量的提高，以课堂为实验主阵地，把课题《在课堂教学中培养学生良好的心理品质》的研究作为实现学校“以服务升品位，以质量求发展”这一办学理念的一个突破口，使得课题研究服务于学生，为提高学校教育教学质量服务。工作中我校广大干部教师积极探索，重点加强三个模式的研究，把对学生良好心理品质的培养贯穿于每个模式的各环节，各个细微之处：

1、备课模式的探索

使用“集体全册（单元）备课——个人分课细备——组内交流讨论——个人逐课复备”的备课方式，其中研究的一个重点就是心理品质形成的教育渗透点，使得心理品质的培养从备课第一个环节就入手，教师们分析挖掘教材，汇编了《各学科心理教育渗透点集锦》，各学科教师在备课时参考使用，并在使用中不断改进完善，为教师在课堂上培养学生的良好心理品质服务。

2、课堂教学模式的探索

实践“课前预习探究—课上主动探究—课后延伸探究”的上课模式。整个过程注重学生未来发展，引导学生形成积极的学习动机，兴趣等，使良好的心理品质得到培养。

3、教研模式的探究

坚持“备课—说课—上课—讨论—评课—再实践”的教研模式。这一模式为教师在课堂上培养学生良好的心理品质搭建了交流学习的平台。

共

4

1

1

2

3

4

健康心理研究心得体会报告篇十七

五、我们的收获

1、学生在变化

有一句教育

名言

（1）教学效率有明显提高。实验年级的学生在抽测中，成绩比实验前有明显进步。

（2）实验年级各项比赛居学校榜首。刘韵争同学在区级数学竞赛中取得优异成绩，胡庄秀同学在

作文

（3）我们的教育面向全体同学，使得每个班级中形成一种积极向上的健康的精神风貌。

2、教师在变化

教师们的育人能力，科研意识不断提高，能够用科研的方法解决问题。在20xx年全国第三届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动中，我校被评为先进学校。教师写出了有价值的论文，如张玉杰校长撰写的论文获房山区论文评选一等奖；许艳兵老师的论文《克服畏惧心理，帮学生建立自信》，获得全国健康杯优秀论文奖； 20xx年张进霞老师的论文《送给学生一缕阳光》获全国一等奖，张玉杰、刘会文老师撰写的研究报告获全国二等奖，还有多名教师的论文获全国三等奖。

课堂教学永远是培养学生各种良好品质的主渠道，随着课程改革的不断深入，随着课题的不断研究与实践，我们将进一步使课题向纵深发展，为培养学生积极的人生态度，形成健康的人格做出努力。我们面对的是一颗颗稚嫩的幼小的心灵，这一颗颗幼小的心灵需要阳光，需要温暖，需要交流，就让我们的教育，我们的服务走进学生的心灵，使学生的心灵得到拓展，得到温暖，使学生的综合素质得到提高。

共

4

4

1

2

3

4

健康心理研究心得体会报告篇十八

沪教版是一本以阅读为主要培养能力的教材，而阅读能力是指在阅读实践中和在阅读后对文章的理解、分析、概括、猜测和评判能力。培养和提高学生的英语阅读能力使学生更好的汲取接受信息，理解分析文章，对文章和作者做出正确的概括和评判，同时促进其它语言技能的提高。“策略”，在本研究中是指在英语阅读教学过程中，为完成特定的目标，依据教学的主客观条件，特别是学生的实际，对所选用的教学顺序、教学活动程序、教学组织形式、教学方法和教学媒体等的总体考虑。我们要探索出一套培养学生做阅读分析、获取阅读内容、解觉阅读问题的行之有效的方法，供不同层次的学生参考。

研究目标。

研究目标：

(1)通过研究，激发学生阅读兴趣，使学生爱阅读、会阅读、积极主动参与阅读的过程，有效提高阅读能力,提升语言素养。加强课内外阅读量，并提高阅读速度。

(2)在教学中以现有教材和与学生阅读水平相当的阅读材料为载体，培养学生阅读能力，同时扩大词汇量，增进语感。

(4)运用各种媒体软件让学生们模仿阅读配音，建立英语阅读群让孩子们脱离过去的“哑巴语”。争取让每个农村的孩子也能说一口纯正的英语口语。

课题组成员。

梁飞燕卢锦吴婷李妍。

开展的主要活动，

课题的进展情。

前期研究内容主要采用观察法、调查法等收集资料，通过对所任教学生进行问卷调查、座谈的方式，了解学生阅读习惯和阅读方法的现状，开展影响学生良好阅读习惯和掌握科学有效阅读方法的归因分析，和学生期待英语阅读课怎样上自己才能更好的接受，找准研究的切入口。

根据学生实际阅读情况，确立课题的研究方向。讨论、实践一套行之有效的'阅读方法。

从教学设计入手，不断尝试各种方法，或者辅助的教学手段，让孩子们最大限度的理解阅读材料，获取阅读能力，形成个人素养。

中期成果或初步结论。

《沪教版英语阅读课教学的研究》针对现在初中学生普遍存在阅读速度慢、理解能力较弱的现象。着重从培养学生良好学习习惯以及教师有效指导学生阅读和有效进行阅读教学几方面进行研究和探索。

一、本学期研究成果。

1、准确感知阅读材料的能力。

a.通过自学、自悟初步感知短文，思考教师所布置的启发性。

和挑战性的问题。

b.通过自悟根据标题，猜测短文内容。

c.通过自做找出文中一些关键词和句型，理清短文脉络:。

d.根据上下文猜词解意。

检测效果:呈现5-10个是非题或选择题，在限定时间内让学。

生自我检测粗读的效果。

2、让学生在“自学、自做、自检、自悟、自纠”的过程中掌握多种阅读的方式。

a.限时细读:。

在限定的时间内通过呈现理解性问题(一般5小题)引导学生自己独立对所读内容进行分析、比较、推理、综合、归纳、总结，以便把握短文的实质和内容的各个细节，然后让学生口头或书面回答问题。

b.倡导合作式阅读活动:。

在阅读教学中，课题组精心设计各项任务，由学生通过各种形式。

的小组活动来合作完成。教师培养学生的合作意识和合作学习能力，让学生了解对方的观点，学会表达自己的观点。

c.复述短文:。

在培养阅读能力的同时，通过复述短文激活学生储存于长期记忆中的知识能力模块，进而提高学生的语言和言语表达能力。

d.开放性设问。

运用发散性思维，围绕教师布置的话题，在短文的基础上得以启发，开阔视野，发挥想象，陈述自己的观点，并在课堂上进行交际活动，提高自己解决问题的能力。

3、培养学生的阅读策略的能力。

a.培养学生使用工具书自己解决问题的能力;。

b.阅读教学中鼓励学生大胆发挥，培养学生在情境中理解和判断的能力;。

c.培养学生阅读中用英语思维的习惯，训练学生主动思考问题、解决问题的能力。

d.在阅读教学中发展学生创新意识和创造力;。

4、学生及时反馈对文章的理解掌握情况，进一步提高口头表达能力。

具体方法有：

a.完成课后练习，口头汇报。

b.分组或分角色诵读文章。

c.复述并表演所学故事。

d.变换人称重编范文。

5、英语阅读评价体系的完善。

a.自评：在评价表的自评栏，目的在于引导孩子着重从这几方面去培养正确的阅读习惯、养成良好的学习态度，发展阅读兴趣，有助于学生对自己的学习方法和策略进行反思和改进。

b.小组互评：鼓励学生团结互助、取长补短。

c、教师评价：每个阶段，老师结合各小组评价和阶段测试的结果进行汇总。

二、问题与反思：

在不断的尝试中，我们总结出了阅读教学方面取得的成绩和不足：

3、适合初中低年级学生的阅读教学材料少，课外补充材料贫乏;教师在新的阅读教学模式下驾驭课堂的能力还需提高，在引导和讲解阅读材料的方式方法上进行研究。

1.召开中期报告会。

2.根据调查问卷的实际情况进行讨论研究。

3.注意信息的积累总结，不断完善操作过程。

4.定期召开研讨会，总结交流。

5.通过研讨、交流及阅读课的设计，阅读技巧等方面入手，进行反复使用、反思，改进方法。寻找一套科学的、行之有效的方法。

6.整理、分析总结研究成果，撰写研究报告。

7.展示研究成果，接受课题鉴定组的验收。

健康心理研究心得体会报告篇十九

参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。

四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。

心理健康报告心得5

健康心理研究心得体会报告篇二十

一、引入：

上节课我们看到每个人都有情绪，那么到底什么影响我们的情绪呢?

二、小故事：

盛夏酷暑，两个旅游者a和b在沙漠中已经行走了三天了，还有两天才能走出沙漠，这时他们的水壶里只勉强倒出一小杯水，两个人在互相谦让的过程中，不小心洒了一半。

a旅游者：哎呀，真倒霉，只剩半杯水了。神情沮丧。

b旅游者：哎呀，太好了，还有半杯水!神采飞扬。

思考：

1)a旅游者沮丧情绪的依据是什么?

2)b旅游者兴奋的依据是什么?

3)通过a、b两位旅游者的话，你能悟出些什么道理?

由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊!

三、小实验：

当你听到：“你真是个好人哎”，你会怎么想?

可能的想法：

1、他夸奖我了，好开心噢!——高兴

2、唉，他在讽刺我!——伤心

3、他究竟为什么会这么说呢?——疑惑

4、哼，讨好我，想利用我!——厌烦

四、改变自己的不良情绪关键一——改变我们的想法

我们面对不同的事情会产生许多不同的情绪，这些情绪会对我们的行为产生不同的影响，积极情绪使我们积极向上，消极情绪使我们郁郁寡欢，但是我们可以改变我们的消极情绪，改变消极情绪的第一个关键就是改变我们的想法。

五、练习：

请同学们想想自己在生活中有什么情况是可以改变想法换心情的。

分享交流。

健康心理研究心得体会报告篇二十一

学校心理健康教育通过关注学生心理着眼于学生的健康生活,引导学生健康地生活。下面是本站为大家带来的心理健康学习。

心得体会。

希望可以帮助大家。

我这次参加了教育部组织的教师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动交流。通过一个月的培训学习，让我掌握了基本心理健康知识，提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的能力，增强了对学生心理健康咨询与指导的能力，收获颇丰。

如果没有这次心理健康培训，我或许还是会认为教师是没意思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识教师。现在我懂得了，教师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀教师的标准还差得太远。一个优秀的教师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去接受生活工作中的一切困难和挑战。

做一个教师，就不可避免地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不可避免的角色冲突，首先就要自强素质，让自己有能力去应对这些角色的需要。而不是总说现在的学生怎么怎么不好管，做教师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的能力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的教师。

通过本次培训，1、让我掌握了基本心理健康知识，明确了教师心理健康的标准.2、让我掌握了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的基本技能.3、我也认识到了学生心理健康的重要性。4、增强了对学生心理健康咨询与指导的能力。5、我更进一步懂得：教师在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。

因此，在安排工作的同时，千万别忘了安排合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙一定要站起来活动活动。假期，多去户外散散步、爬爬山，参加朋友聚会等。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。要知道成功教学的第一步，就是教师首先要认识自己，读懂自己。我们到底有多少对手，到底有多少条路子，恐怕我们说不清楚。但有一个对手，正是我们自己;有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展示自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手,撑起一片属于自己的蓝天。

我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起分享、交流，让每一位教师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出美丽健康的花朵。

目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

共

2

页，当前第。

1

页

1

2

健康心理研究心得体会报告篇二十二

心灵需要服务，心灵需要拓展。良好的人文环境是学生形成良好的心理品质必要条件，在校内形成人人有责的教育氛围，形成全方位的心理服务网络。

当学生思想上有问题时，我校三十多名党员成为知心交流的大伙伴，为他们导航，进行心与心的知心交流。

当班级中任何一位同学心中郁闷时，任何一位任课教师都会蹲下来真心了解情况，为他们解忧。

当学生有悄悄话时，“知心小伙伴”活动，为他们提供了交流的空间。

如此温馨的环境，如此浓浓的和谐氛围，孩子们感受到的是人与人之间的真情，感受到的是友善，感受到的是快乐、是自信与自强。

四、学校、家庭教育的一致性，促进学生身心健康成长

让心理辅导走进生活，使综合素质得到强化培养。学校的教育不应是孤立的，学校、家庭应该携起手来，父母和其他长辈的言行都直接影响到学生生理和心理的健康发展，所以家庭教育是学校教育的重要组成部分。我们充分挖掘资源，发挥优势，家校形成教育合力。

1、家长课堂——合力的加油站

为了让家长了解到孩子在校情况，我们在家长会上，对家长进行学生心理健康教育的培训，希望他们对心理健康教育引起重视，关注孩子的心理健康，为孩子营造和睦的、有利于孩子身心健康发展的家庭环境。家长的教育意识和能力得到提高，学生的心理状态发生改变，我们开展了孝亲敬长系列活动，如和父母说知心话、做家庭会议的主持人等活动，增进了孩子与家长的感情，同时提高了孩子的综合能力。

2、《心心桥家教报》《家长手册》——心灵沟通的桥梁

为家长们提供教育经验，使得一些有困惑的家长从中找到适合自己教育孩子的办法，同时我们倡导家长积极投稿，也为家长们搭建了一个互相交流的平台，为家长提供了解学校的信息。

健康心理研究心得体会报告篇二十三

《有效提问提高课堂教学有效性提问》是我校结合教学实际于2010年5月提出并申报的课题。近3年来，在领导的精心指导下，学校坚持以新课程改革为突破口，以课题研究为切入点，全体课题组成员积极参与，认真实践，使教研工作负有一定成效，取得了一定的理论价值和实践价值的成果，尽管它是一只羽毛未丰，举步蹒跚的丑小鸭，但毕竟使研究工作取得了突破性进展，达到了预定目标。现将一年来课题研究工作总结如下:

一、精心组织，扎实安排

当研究课题申报后，我们成立了课题研究小组，认真做到研究课题、人员、奖惩三落实。确保课题研究工作有序开展。课题研讨共划分为以下三个阶段进行:

1.课题研究准备筹划阶段(2010年5月——2010年6月)认真组织课题组成员，讨论搜集有关文献，确定研究内容，制定研究目标、途径、方法，撰写实验研究方案。

2.课题研究实施试验阶段(方案中2-3阶段)(2010年9月

——2012年6月)组织教师根据研究方案指定的课题，积极开展形式多样的研讨活动，通过组织对有关文献的学习，撰写论文，交流心得、反思，开展教学设计，不断完善和创新在抓好典型引路的基础上，探索出阅读教学的个性教学特点和规律。

3.课题研究完善总结阶段(2012年9月——2012年12月)通过在

第二阶段的教学时间上，要求课题组成员认真反思，理论与实践研究的成果整理档案，形成课题研究结题报告，接受上级验收评估。

二、认真探讨，抓好落实

课题研究小组成员紧密围绕“教学反思与教育智慧生成的关系”这一主课题，广泛探索适应于新课程要求下的教学方法，认真做到了五个坚持:

四是在学生学习效果上求论证;

五是课题成员坚持在相互交流，研讨中提升自我。

我们通过文献学习、课堂实践、调查反思，总结提高的课研思路，组织看优质课例光碟，进行优质课堂技能竞赛撰写的论文反思等有效研究，使课题研究内容得到了全面落实，课题研究的目标基本实现，其成果主要体现在以下几个方面:

1.教师养成了良好的教学反思的习惯。学校的每一位任课教师每周都写教学反思，在反思中发现教育智慧，并运用教育智慧，不断提高教育教学质量。同时，我校的教师逐渐走上了专业发展的道路。

2.教育智慧不断生成。通过交流对话、典型引路、个案跟踪、教科互动等方式，激活了教师群体的教学智慧，提高了每位教师新课堂策略的构建能力。

3.学生的学习兴趣普遍高涨。

4.教师业务素质得到了提高。良好的教学环境，宽松和-谐的研究氛围，为师生搭建了展示自我的平台。

三、完善推广，深化教研

本次课题研究极大地提高了教师研究教学的积极性，虽是“摸着石头过河”，但通过课题研究增强了教师的自信心。因为课题研究组成员在课题的研究中得到了成长。我们将认真总结经验，将研究成果在教学中推广应用。组织研究成果突出的研究者为全校教师上示范课。

我们在完善已结题的课题基础上，围绕新课题改革的实际，紧密联系实际汲取成功经验，克服研究中的不足，确立新课题，使研究工作再上新台阶，以达到优化课堂结构，优化教学手段，提高课堂教学效益之目的。使广大教师由普通型向专业型、学者型教师转变，让我校教师在课题研究工作上由“羽毛未丰”向展翅腾飞的大雁一样凌空翱翔。去拥抱又一个灿烂的科研春天!

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档

健康心理研究心得体会报告篇二十四

教学目标：

1、知识与技能：

让学生了解情绪体验的重要性，掌握情绪abc理论及非理性观念。

2、过程与方法：

引导学生进行情绪体验，培养学生体察自我情绪的能力并能运用心理学知识来改善消极情绪。

3、情感、态度与价值观：

使学生体会积极情绪给人带来的积极向上的情感体验。

教学方式：教师启发引导、主题活动、案例讨论

教学形式：活动、讨论、ppt

教学过程：

第一课时：我的情绪我知道

一、引入：

给大家看两幅图，明显的情绪对比。

二、小游戏：情绪猜猜看

游戏规则：

请一名同学将抽到的卡片上的情绪表演出来(不能用语言，都是成语)，让全班同学猜，谁猜对多，就算获胜。

卡片：

眉飞色舞

心急如焚

胆颤心惊

欲哭无泪

怒发冲冠

兴高采烈

唉声叹气

悲痛欲绝

三、什么是情绪?

情绪是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验，有积极与消极之分。积极情绪如快乐、愉悦等，消极情绪包括愤怒、恐惧、悲哀等体验。

四、心理测试：

情绪稳定性测试p124

评分标准：

各题选a得2分，b得0分，c得1分，计算总分。得分越少，说明你的情绪稳定性越好，反之越差。

【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/6373573.html】