通过写心得体会，我们可以发现自己在学习或工作中的不足之处。不同的心得体会可以选择不同的角度和视角来展开，以增加文章的多样性和深度。10.心得体会是我们人生道路上的宝贵财富，通过分享和交流，我们可以共同进步。
说课心得体会及建议及感悟初中篇一
写字作为一种基本的沟通方式，是我们日常生活中必不可少的技能。然而，很少有人意识到写字背后所蕴藏的深意以及它对我们的成长和发展所产生的影响。在我多年的写字经验中，我逐渐领悟到写字的重要性，并从中获得了一些宝贵的体会和建议。
首先，写字是一种表达自我的方式。每个人的字体都独特而且独特的字体会展现出每个人的性格特点和个人风格。例如，一个细腻的字体可以反映出一个人细心、温柔的性格，而一个豪放的字体则可能透露出一个开朗、乐观的人。在书写的过程中，我们可以逐渐探索并展示自己的特点，进一步加深我们对自我认知和理解。因此，我的建议是，写字时不要局限于模仿他人的字体，而是要勇于表达自己的个性和独特之处。
其次，写字对思维能力的培养有着深远的影响。写字需要我们将内心的想法和感受转化为可视的符号。这个过程不仅需要我们运用语言和逻辑思维的能力，还需要我们具备想象力和创造力。例如，在写一篇故事时，我们需要构思情节和人物形象，同时要注意结构和语法的规范。通过这个过程，我们可以逐渐培养出批判性思维、创新思维和表达能力。因此，我建议大家多读书，多写字，不断锻炼逻辑思维和创造能力，提高自己的写字水平。
另外，写字也是一种艺术表达形式。艺术有时是一种无声的语言，可以通过线条、笔触、排版等方式传递情感和想法。当我们在写字的时候，可以通过调整字体的形状、大小和间距，来表达我们内心的感受。例如，我们可以在写一篇悲伤的文章时，用细碎的字体和横竖交错的排版方式，来表达内心的忧伤和痛苦。通过用心去书写，我们可以使字体更加生动、富有个性，进一步展现出我们的艺术才华和情感。
此外，写字也是一种修身养性的方式。在快节奏的现代社会中，人们往往忽视了心灵的培养和修养。而写字正是一个很好的方式来静心、陶冶情操。当我们静下心来，专注于书写的时候，可以感受到内心渐渐平静下来的感觉，思绪也会变得更加清晰。此时，我们可以逐渐减少外界干扰，更好地认识自己，思考人生的意义和价值。因此，我鼓励大家在繁忙的生活中给自己留出一些时间来写字，体验这种内心的宁静和平和。
最后，写字是一个需要持之以恒的过程。写字是一门技巧，只有通过不断地练习和提高才能达到熟练的程度。经常练习可以培养良好的习惯和规范，让我们的字写得更加优美和工整。此外，写字也需要不断学习和了解一些关于字体和书法的知识。了解这些知识可以帮助我们提高写字的水平和自身的修养。因此，我建议大家养成每天写字的习惯，通过不断的学习和练习，提高自己的写字技巧。
综上所述，写字是一种表达自我的方式，可以增加我们的自我认知和理解；写字是培养思维能力和创造力的途径，可以提高我们的逻辑思维和表达能力；写字也是一种艺术表达形式，可以展现我们的艺术才华和情感；写字也是一种修身养性的方式，可以帮助我们静心和陶冶情操。因此，我鼓励大家要重视写字的重要性，并且不断学习和修炼，提高自己的写字水平和修养。
说课心得体会及建议及感悟初中篇二
写字，是人类创造的最具象征性的行为之一。在漫长的历史长河中，写字因为它的威力和魅力得到了无数人的追求和热爱。作为现代人，我们也从写字中获得了无尽的乐趣和收获。在我长时间的写字实践中，我积累了一些关于写字的感悟、心得和建议。今天，我愿意将这些分享出来，与大家一同探讨。
首先，写字给我带来的最深的感悟是专注。在这个信息爆炸的时代，我们往往容易分心，随时随地都陷入到各种刺激中。然而，写字时，无论是用笔还是键盘，都需要我们集中精神进行，不容有丝毫的分心。只有专注，我才能感受到写字带给我的愉悦和满足感。有时候，我会闻到一股墨香，仿佛整个世界都静了下来。专注，是写字的基本功，也是培养自身专注力的有效途径。
其次，写字让我在每一个字中感受到了自由。写字是一个极具创造性的过程，每一笔、每一个字都可以由我自主发挥。在纸上，我可以展现出自己的个性、自由思考的能力和创造力。当我动笔写字时，我就仿佛进入到一个没有限制的世界中，只有纸和我。没有规定的格式，没有约束的思维，我可以将自己的想法尽情地表达出来。写字让我感受到了自己内心的自由，也激发了我对生活中更多自由的追求。
写字还教会了我耐心和坚持。有时候，我会面对字迹不够美观或者思维不够清晰的困境。但我渐渐地意识到，只要我坚持不懈地练习，一定能够取得进步。写字需要耐心，也需要坚持。我曾在写字时纸上握着书法名帖，一点一画地认真模仿，直到我笔画的优美达到预期。这样的坚持不仅提高了我的写字水平，更在生活中培养了我面对困难时不放弃的勇气。
写字也是一种情感的宣泄。有时候，我会因为一些事情而感到无助和困惑，无法找到合适的方式来释放自己的压力。而写字成为了我的情感的出口。在字里行间，我可以毫无束缚地表达自己的喜怒哀乐，疏解内心积压的情绪。有时候，写下一篇日记，我会感到内心的负担得到了减轻，同时也找到了面对问题的解决方法。写字是一种情感的宣泄，也是一种自我疗愈的方式。
最后，我想就写字给予我的感悟谈谈一些建议。首先，我建议每个人都要尝试写字。无论是随手涂鸦还是认真书写，写字都能让我们感受到无穷的乐趣和创造力。其次，我建议每个人在写字时都要保持专注。只有专注才能在写字中获得更多的乐趣和心得。然后，我建议大家要有耐心和坚持。写字需要时间和付出，只有坚持不懈才能取得更好的成果。最后，我建议写字时要敞开心扉，无拘无束地表达自己的情感。写字是一种自我发泄的方法，也是一种宣泄情感的途径。
综上所述，写字给了我很多关于生活和自我成长的感悟和启发。专注、自由、坚持和情感都让我在写字中有了更多的收获。写字是一种个人的方式，也是一种传统的文化形式。我希望每个人都能够找到适合自己的写字方式，并从中获得属于自己的乐趣和启发。让我们一起用笔和键盘，写下属于自己的故事！
说课心得体会及建议及感悟初中篇三
作为一个初中生，我对招商活动一直感到陌生和陌生。然而，在这次招商活动中，我收获了不少，并得出了几个重要的心得和体会。
第一，招商不仅仅是宣传。我的初衷是联想到了打广告。我们宣传我们的产品或服务，并吸引尽可能多的客户。然而，这次招商活动却向我展示了许多我的想法。除了广告宣传和规划，招商还涉及许多其他方面：如市场分析，客户需求分析，产品开发和创新等。我们必须仔细研究目标市场，分析竞争对手的优势和劣势，以及客户的需求和行为分析。招商活动让我们明白了这一点，并且我们能够更深入地了解商业运作模式。
第二，共生共赢。在商业交易中，双方要想都得到利益，必须进行合作。这就是共生共赢的含义。招商活动就是这样一种方式。我们与客户建立起相互信任的关系，以便建立长期合作关系。我们需要让客户感到我们值得信任，以便他们能够愿意和我们共赢。这需要我们带着真诚和诚意去面对客户、交流和合作，这一点对我们在以后的生活和事业中是很重要的。
第三，珍惜合作伙伴。在招商活动中，我们需要找到可靠的合作伙伴，以便共同发展。就像在商业交易中需要的一样，我们需要找到可靠，诚实，有责任心的人或企业作为我们的合作伙伴。招商活动帮助我们更好地认识我们的合作伙伴，以便我们能够建立更加亲近，长期的合作关系。这一点对于以后的商业交易和合作关系非常重要。
第四，权衡利益关系。在商业交易中，争取自己的利益是非常重要的。但是，在招商活动的背后，我们需要考虑的是，招商活动的目的是什么，利益是什么，并权衡双方的利益关系。只有我们能够充分考虑到这些问题并妥善处理，才能达到最好的效果。
第五，积极性和耐心。在招商活动中，积极性和耐心是很重要的。我们必须积极主动地与潜在客户联系，理解他们的需求，诚信地交流并耐心地解决问题。同时，也要展示出我们的专业知识和经验，让客户感受到我们的专业性和可靠性。这些积极的行为和耐心地沟通，能够有效加强和巩固我们与客户的关系。
总之，在这次招商活动中，我看到了商业运作的重要性和利益之间的关系，了解了合理的利益关系和考量的持续向心韧心态。 这也是我今后面对社会和经济环境时必须要掌握的一些技巧。感谢招商活动让我更进一步地了解商业运作的关键点，并带给我的收获和收益。
说课心得体会及建议及感悟初中篇四
作为一名初中生，我们或许不太理解商业和招商的深层次内涵。但是，当我们认真观察身边的世界和人际关系时，我们会从中发现很多有关招商的经验和感悟。下面，我将从几个方面谈一谈我对招商的感悟心得。
一、招商需要用大局观去看待市场
满城风雨，红旗漫卷，不止是饭店老板姚明亮的梦想，更是他对市场的观察和把握。姚明亮的饭店座落在一个商业区内，周围的竞争十分激烈，但他并没有放弃，相反，他开始思考如何从细节入手，让消费者从中感受到不平凡。在他的经营理念中，大局观至关重要，把握市场方向是必要的前提条件。只有这样，他才能找到切入点，打开新的市场格局。
二、招商需要不断创新
当麦当劳到中国开店的时候，几乎无人知晓，但他们却始终相信有一群人正等着这样的品牌进入中国。当时，在中国市场，很少有人可以提供这样高质量的食品和快餐。他们通过不断地优化生产流程和服务流程，为中国市场带来了更加满意的口感和服务。他们的成功告诉我们，创新是永远不能停止的，只有不断创新，才能不断进步，引领市场趋势。
三、招商需要打造品牌
在现代市场，品牌价值几乎是不可替代的，品牌的文化和形象直接影响消费者的购买决策。对于该问题，比利时巧克力巨头Leonidas也有着自己的一套处理方案。他们注重品牌的形象制造，不断输入新元素，为品牌增加新的颜色和故事，使消费者能够更深入地了解品牌的文化和价值。通过努力培养品牌价值，他们在市场的竞争中取得了不小的优势。
四、招商需要追求卓越
斯特拉福德是世界上最著名的戏剧学校之一，每年有大量的优秀舞台剧演员从这里走向全球。这些成功的戏剧演员之所以能够胜出，除了自身才能和努力，还有一点很重要，那就是追求卓越。在商业活动中，成功者也要追求卓越的精神，不断努力，不断提高自己的实力和格局，才能够在市场中处于领导地位。追求卓越使企业更有竞争力，获得更多机会和市场份额。
五、招商需要有信仰
信仰在一种习惯性行为之外，更是在遇事时发挥作用的东西。在商业活动中，相信某种东西、某种力量，能够塑造出成功者的内在品质和优良习惯。服务好顾客、信守承诺、注重品质、尊重文化，这些品质都是信仰的推动和促进的。拥有信仰，使企业有力量，有力量，能够承担更多责任和责任，给消费者带来更优质的体验。
总之，招商是一项繁琐、复杂的工作，但是如果能够把握市场的方向、不断创新、打造品牌、追求卓越和有信仰，就一定会取得成功。这些方面，也是我们作为初中生需要思考和学习的地方，更是我们需要在今后的发展中注重培养和提高的方面。
说课心得体会及建议及感悟初中篇五
感悟并提出建议是人们在生活和工作中常常需要做出的决策。在这个竞争激烈的社会中，每个人都需要经历各种困难和挑战。而对感悟及建议的思考和总结，可以帮助我们更好地面对问题，成长和进步。在下面的文章中，我将分享我对感悟及建议的心得体会。
首先，在面对困难时，很重要的一点是要保持积极的心态。困难是生活中不可避免的一部分，没有人可以一帆风顺地过上美好的生活。然而，成功的人往往能够从困境中快速恢复，这是因为他们能够保持积极的心态。在我自己的经历中，当我遇到挫折和困难时，我尽力告诉自己不要沮丧，要相信自己有能力克服问题。当我们能够积极地面对困难时，我们的思维变得更加清晰，我们的解决问题的能力也会更强。
其次，对感悟的建议是要认识到失败是成功的一部分。在追求目标的过程中，我们可能会遇到失败。然而，失败并不意味着我们不成功，而是意味着我们还没有找到正确的方法。事实上，很多成功的人都经历过失败，但他们能够从失败中吸取经验教训，重新评估自己的计划，并继续努力。因此，当我们遇到失败时，我们应该坚持下去，不要放弃自己的目标。只有通过失败，我们才能真正成长和进步。
第三，学会倾听和尊重他人的意见。在处理问题和做出决策时，我们往往会受到其他人的影响。他们可能会给出建设性的意见或者提供一些建议。因此，我们应该学会倾听他们的想法，尊重他们的意见。即使我们不完全同意他们的观点，我们也应该尊重他人的权利和观点。当我们能够真正倾听和尊重他人的意见时，我们能够更好地理解问题，找到更好的解决方案。
第四，对于感悟的建议是要时刻保持谦逊的态度。谦逊是一个人品质的体现，也是成功的关键因素之一。当我们拥有谦逊的态度时，我们能够接受别人的批评和建议，并努力提高自己。同时，谦逊还使我们能够与他人建立良好的关系，从而得到更多的支持和帮助。因此，无论我们取得多大的成功，我们都应该保持谦逊的态度。
最后，对于感悟的建议是要时刻保持积极的学习态度。学习不仅仅是在学校或大学里获得知识，而是一个终身的过程。我们应该时刻保持对新事物的好奇心，不断学习和进步。当我们保持积极的学习态度时，我们能够不断提高自己的技能，扩大自己的知识面，并在工作和生活中取得更大的成功。
总之，感悟和建议是我们在生活和工作中必不可少的一部分。通过保持积极的心态，认识到失败是成功的一部分，倾听和尊重他人的意见，保持谦逊的态度以及保持积极的学习态度，我们能够更好地面对问题，成长和进步。无论我们遇到什么样的困难和挑战，只要我们能够坚持下去，并不断反思和总结，我们就能够找到解决问题的方法，取得成功。因此，对于感悟及建议，我们应该抱有积极的心态，并不断努力成长和进步。
说课心得体会及建议及感悟初中篇六
写字是人类的一项重要技能，也是表达思想和交流的重要方式。通过多年的写字实践，我深刻体会到写字的重要性和技巧。下面，我将分享我的感悟心得和一些建议。
首先，写字是一种艺术。在纸上书写，每一笔的形状和每个字母的间距都能展现出独特的美感。我发现，当我用心去书写时，每一个字母都像是一个小小的艺术品。对于我而言，写字是享受艺术的过程。所以，我建议每个人在写字时都要注重雅致和美感。
其次，写字有助于提高专注力和文字表达能力。当我们专注于每一个字母的形状和书写的风格时，我们也在训练自己的专注力。而且，只有通过反复练习，我们才能熟练掌握书写的技巧和表达意思的能力。所以，我建议每个人都要学会专注并且勤于练习。
第三，写字是一种思维的整理。在书写的过程中，我们需要将脑海中的思绪转化为书写的文字。这个过程不仅能帮助我们整理思路，还能提高我们的逻辑思维能力和表达能力。所以，我建议在学习和工作中，养成写字的习惯，将思维转化为文字，让自己的思想更加清晰和有条理。
第四，字体的选择和书写工具的使用也很重要。不同的字体和书写工具会给人不同的感觉。例如，使用漂亮的字体和高质量的笔，我们会感到愉悦和自信；而使用潦草的字体和破旧的笔，我们可能会感到不自在和不满意。所以，我建议每个人在写字时要慎重选择字体，并使用合适的书写工具。
最后，写字也是一种修身养性的方式。通过写字，我们能够培养耐心、细心和自律的品质。当我们沉浸在写字的世界中时，我们会忘记外界的喧嚣和纷扰。这种专注和宁静的状态有助于我们修身养性，提高自我修养。所以，我建议每个人都要利用写字来修炼自己的内心和品质。
总之，写字不仅仅是一种技能，更是一门艺术。通过仔细观察字形和认真书写，我们能够提高专注力、文字表达能力和思维的整理能力。同时，我们也应该注意字体的选择和书写工具的使用，以提升书写的品质。最重要的是，写字也是一种修身养性的方式，能够培养我们的耐心、细心和自律品质。希望我的感悟心得和建议能够对大家有所启发，让我们一起在书写的道路上不断进步。
说课心得体会及建议及感悟初中篇七
挺起腰杆，踏齐正步，站在骄阳烈日下，我们就是军人。
穿起迷彩，戴上肩章，飒爽英姿的行军中，我们就是绿花。
确实，脚很痛，腰也很痛，但是我们忍着。因为我们知道，那时那刻，“我们是一个兵”!军人只流汗、流血、绝不流泪。
军训生活是我们生命中的一次战斗，教官常说：训练场就是战场。当这场“战役”打响时，我们的肩头就多了一份力量，一份责任，为了集体为了团结，为了我们身旁几百名亲爱的战友。
军人，部队，行军。这些词在我们看来是光荣与承诺的象征。“风雨彩虹，铿锵玫瑰”，“阳光总在风雨后”，是的，我们接受的是一次毅力的磨练，是一次风雨的洗礼。我们要用自己的汗水结晶出最美丽的彩虹，让大家看到文法学院的好三连!
没有不劳而获的果实，也没有毫无劳累的成绩。当我们迈出军训的第一步是，就告诉了自己：不怕苦，不怕累，我们才是一名合格兵!
阳光再灼热，比不上我们的热情;飞机隆隆作响，比不上我们的口号。相信我们会绽放得无比娇艳，成为永不凋谢的军中绿花!
说课心得体会及建议及感悟初中篇八
作为初中生的我，也经历了不少招商的过程。在此，我想分享一下自己的感悟和体会。招商不只是一项双向选择的过程，同时也是一个全新的学习机会，让我了解到了许多自己以前未曾接触过的知识和技能。
首先，招商是一个独立思考和决策的过程。在招商初期，大家都在考虑要不要参加某一个活动或加入某一个团体。作为一个思维清晰的人，我们要思考我们想要获得什么，或我们所能提供的价值。这样就会帮助我们做出选择，伴随着选择的是思考和判断的能力的提高。
其次，招商是一个提高沟通技能的过程。在招商的期间，我们需要通过各种渠道了解所要加入的团体或活动的情况，同时必须向团体或活动方自我介绍，以便他们深入地了解自己。 在这一过程中，我们需要用恰当的词语，简明的语言表达清楚自己。这不仅仅是沟通技能，在（团队）的活动中也非常的重要。
第三，招商更需要有不畏失败精神。在招商过程中，我们可以遇到很多“拒绝”。它不仅来自于自己的无法达到要求，还有可能是因为其他方面的原因，如时间协调等。但是，这并不能阻止我们。正反两面都可以，从失败中吸取经验，改善自己的不足之处，变得更加自信、坚定。
此外，招商可以帮助我们了解不同的组织和团体。每个团体都有自己的特色和面向的人群，参加招商能让我们更好的了解他们是如何工作，发展和实例的。了解不同组织之间的区别和不同组织的价值创造能够为我们之后的决策提供重要的借鉴和参考，同时也让我们能够更好地了解自己的兴趣所在。
最后，招商更重要的是让我们实现自我价值。团队和活动的目标和动力是寻求找到那些愿意加入和奉献自己的人。当你加入某一团体或参加某一个活动时，你会真正感受到自我以及个人价值的提升。这种自我认同使你感觉更自信，更加独立和确定自己的未来目标。
总之，招商不仅仅是一个参加某个团体或活动，同时它是一个学习、体验和提升自己的过程。我们将学会自己的价值和重要性，并发现我们工作和努力的方向。同时，我们还会获得许多全新的体验和人脉，有利于我们以后的发展。招商，让我们再次感受到自主选择，能力提升的力量远远不止于此。
说课心得体会及建议及感悟初中篇九
近几年我度过了我初中生涯，这段时间对我来说是非常有意义和珍贵的。初中生活不仅是一次新的开始，也是我长大的一个阶段。在这段时间里，我学到了很多东西，也有了很多感悟和体会。
首先，我意识到了学习的重要性。初中生活注重知识的积累和学习能力的提高。我不再是小学生时那样轻松自由，每天只用完成作业就可以。现在，我面临更多的挑战和压力。我开始了解到只有通过努力学习，才能在课堂上取得好成绩。我明白了只有自己变得更强大，才能在以后的学习和工作中取得更大的成就。
其次，我体会到了友谊的力量。我由此结识了很多朋友，和他们一起度过了美好的初中生活。我发现，友谊能够给我带来无尽的欢笑和快乐。每天与朋友们相聚，一起上学、上课、放学，彼此之间互相关心、互相帮助，让我感到无比温暖。有朋友的陪伴，我觉得即使在困难和挫折面前我都不会感到孤独和失落。友谊不仅仅是在学校生活中的需求，更是一生中很重要的财富之一。
第三，初中生活让我明白了自律的重要性。初中的学习压力很大，学习任务繁重。为了能够掌握更多的知识和技能，我需要自律地制定学习计划和安排好时间。通过合理的时间安排，我才能够高效地完成作业和备考，避免拖延和浪费时间。自律让我学会了管理自己的生活，并且养成了良好的习惯。只有自律才能让我在面对困难时坚持下去。
第四，初中生活让我懂得了坚持。在这段时间中，我遇到了很多挫折和困难，但我从来没有放弃过。无论是在学习中遇到困难还是在生活中遇到挫折，我都努力去克服它们。我明白了只有坚持下去，才能够超越自己，实现自己的目标。
最后，初中生活给了我一个很好的平台去发展我的兴趣爱好。在初中，我参加了学校的各种社团活动，例如美术社团和乐队。通过这些活动，我发现了自己的潜力和爱好。我喜欢画画和弹奏乐器，这些爱好不仅让我感到快乐，还让我学到了很多与学术无关的东西。通过发展兴趣爱好，我不仅能够放松身心，也能够培养自己的综合能力。
综上所述，初中生活让我学到了很多东西，也让我有了很多感悟和体会。我明白了学习的重要性，体会到了友谊的力量，明白了自律和坚持的重要性，并且发现了自己的兴趣爱好。初中生活是我成长的一个重要阶段，让我成为了一个更加坚强和乐观的人。我相信这段经历将对我今后的学习和生活产生积极而深远的影响。
说课心得体会及建议及感悟初中篇十
“围城里的人想出去，围城外的人想进来”。
在当时，人们也提倡自由恋爱，方鸿渐对此似懂非懂，碰到真爱却害怕逃避，在迷迷糊糊中却与一个自己搞不清到底爱与不爱的女人结成夫妻，到头来，落得孤独一人，流露街头，独度余生，这现象不仅在过去，在现在，甚至在未来也存在。父母离婚，为爱丧命，断送青春，就连现在不处于这年龄的年青人也走向了“恋爱生涯”对于婚姻，人们的盲目、任性、自私、冲动而使这些例子重蹈覆辙，使现今的婚姻生活非常的混乱。从《围城》里看到《围城》外，这不得不使大家敲响警钟，对于一切一切，我们应慎重加慎重，提高自身素质。
在二十世纪三十年代，不正是神州大地祸深寇亟，中华民族危急的年代吗。日侵华七年，成千上万的难民还在死亡线上挣扎，抗战军民还在同日本侵略者浴血奋战，可《围城》却只字未提。被名利、地位、势力所蒙敝的人们，追求物质，忽视精神，在国家危难关头还如此的沉迷、自私，那时的人啊，难道你们真不懂“国家兴亡，匹夫有责”的道理吗?过去已无法从历史上删除，为了弥补过失，不使历史重演，这一重担就落在了我们青年人身上，我们应努力完成时代赋予我们的任务，振兴中华，做四有新人。
这说是我从《围城》里看到“围城”外，从古“围城”看往今“围城”，总而言之，我们要吸取历史教训与经验，使中国平稳、快速、健康的发展，使中国成为独具一格的社会主义国家。
说课心得体会及建议及感悟初中篇十一
军训轰轰烈烈地到来，而今却悄悄地走了。以至于生活突然有些无措。昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。
造物主的伟大创造让我们人类有了思想，我们可以想象使现实生活变得更加美好。面对军训的悄然离去感到伤心的现实，那么就让我把军训之旅在脑海中播放一遍吧!
一，苦的练习
“忆苦思甜”，一提到军训大部分人都可能想到苦，不过队于军训过的人来说，这苦是多么的甜美。
“抬头，挺胸，微收小腹…….”站军资的动作简单却难以及坚持，最倒的考验就是得每刻保持高度集中地坚持下去。我们都往往站得眼泪直淌，脖颈发硬，腰杆没了韧性，双腿发软，全身没有那块肌肉不酸痛、软。“苦”此乃每次军训之首。
军操的训练是我们最主要的训练，我们大部分时间都花在这一方面。军操地动作都是耳熟能详的，但是就是这简单的动作开始了不简单的辛酸。最可怕的就是把简单的动作分解成单步的动作，要你坚持。往往是原地踏步踏得双脚难抬，左右前后转转得人头晕转向，起步走走得人难以停下脚步，正步走让人一看主席台脚跟自然发力，许多的苦还要为了团队的一致。
军中纪律的严格要求同样让人有点沉入苦海的味道，教官们的威严更让我们对这些苦感到难以抗拒。
但是经过风吹日晒的严格考验之后，这些苦都让我们相信了那句话“军心是学生生活中的一页，是人生一份不可多得的财富。”
二，多彩的休息
每一段军训后，都有十分钟的休息时间，这十分钟的精彩能让我们充足干劲，在身体和精神上得到最大的放松。
“教官，来一个;来一个，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不像样…….“这是我们学会拉歌后对交换的捉弄之一。我觉得拉歌是我们最为疯狂激烈的活动，我们常常连对连，甚至营对营地进行。声势浩大与其中的诱惑，让我们每个人都不由自主的忘情地扯开自己的嗓门用”豁出去“的声音嚎出来。尽管喊得声音嘶哑喉咙冒烟也毫无停止之意，好不知晓毫无怨言。像这些激烈的“休息”方式还有接力比赛、跑步比赛、转圈比赛等。我们也有文静的休息方式，如教官教歌，自我推荐唱歌表演，和教官聊聊军中生活，交流内心等!
在精彩的休息中，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我。
说课心得体会及建议及感悟初中篇十二
“苦不苦，红军长征二万五;累不累，想想革命老前辈。”在这次的军体操训练中，我深刻的体验到了这句话的含义。让我体验到军旅生活之艰辛，感受到军人的精神风貌。军训过程中，要有明确的时间观念。一切行动听指挥。做事要有集体荣誉感。所学的动作在整个集体中要协调，让我们要有团结精神，体验“一花独放不是春，万紫千红才是春”。
感受军训，让我清楚的明白红军二万五千里长征的艰辛，旧中国的黑暗，广大人民处于水深火热之中，是无数的革命前辈用鲜血换来今天和平幸福的生活，他们那种顽强的精神勇往直前，舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。
我们作为新世纪的青年，更应该有时代的责任感，肩负历史的使命---振兴中华，历史的机遇需要我们去把握，时代的重任需要我们去承担，宏伟的目标需要我们去实现，实行军训能够让我们严于要求自己，懂得自己现在正年轻，从而体会军训不是一种折磨而是心态，是坚强的意志，宏伟的气概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。
军训是一种锻炼，更是一种自身的深华，正如腊梅欲雪而馨，枫叶经霜而红，是自然界的风霜雨雪使它们显的更美丽，活，他们那种顽强的精神勇往直前，舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。
说课心得体会及建议及感悟初中篇十三
带着好奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨练!
在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后，我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目，这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲!
时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的'纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
说课心得体会及建议及感悟初中篇十四
第一段：初中是人生的重要阶段，我们在这个阶段经历了许多的变化和成长。回望这三年，我深刻地体会到了许多人生的道理和感悟。首先，我意识到了自己的成长与进步，不断地学习和努力使我逐渐变得成熟起来。其次，我明白了朋友和家庭的重要性，他们是我生活中不可或缺的一部分。最后，初中生涯让我明白了坚持和付出的重要性，只有不断地努力和保持艰苦奋斗的态度，我们才能取得真正的成功。
第二段：初中三年是人生的一个重要的过度阶段，我们在这段时间里开始面临许多的选择和挑战。我学会了保持冷静，不轻易受他人的影响，同时也要学会独立思考。在这个迅猛发展的社会中，我们要适应时代的变化，时刻保持学习的状态。我发现，只有不断学习新知识，积累新技能，我们才能在未来的竞争中脱颖而出。
第三段：初中三年，我逐渐懂得了朋友和家庭的重要性。朋友是生活的伙伴，可以一起分享快乐和痛苦。我时常想起我们一起度过的快乐时光，不管是上学路上的开心事，还是放学后的聚会，都成为了我美好的回忆。在这个阶段，我也懂得了家人的重要性。他们是我人生的依靠和支持，无论遇到什么问题，他们总是默默地守护着我。尤其是在压力大的时候，他们的理解和鼓励给了我莫大的动力。
第四段：初中生涯使我明白了坚持和付出的重要性。生活中没有一帆风顺的事情，我们要经历各种各样的挫折和困难。在这段时间里，我学会了坚持不懈地努力，无论遇到什么困难，都不会轻易放弃。我相信，只要付出努力和汗水，成功就会离我们越来越近。而且，努力的过程本身也是一种成长和收获。
第五段：初中三年的生活是我人生中的一段重要经历，我从中得到了许多的感悟和体会。我明白了自己的成长与进步，懂得了朋友和家庭的重要性，意识到坚持和付出的重要性。这些经历和成长将会伴随我一生，让我变得更加坚强、勇敢和自信。我相信，无论将来的道路如何，我都有足够的能力去面对挑战，迎接生活的种种变化。初中生涯是我人生中宝贵的财富，我将继续保持学习和努力的态度，为未来的成就不断努力奋斗！
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