实用第一次修自行车读后感大全(14篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-01 18:02:36
实用第一次修自行车读后感大全(14篇)
时间:2023-11-01 18:02:36     小编:紫衣梦

阅读这本书让我对历史事件有了更深刻的了解。那么如何通过读后感来分享自己与书中人物之间的共鸣和情感体验?以下是小编为大家收集的一些读后感范文,仅供参考。希望这些范文能给大家提供一些写作思路和启发。读后感作为一种表达个人阅读思考的方式,每个人的表达方式可能不同,因此每份读后感都是独一无二的。希望大家在写读后感的过程中,能够真正理解和感受书中的内容,并通过文字表达出来,分享给他人。现在,让我们一起来看看这些读后感范文吧。

第一次修自行车读后感篇一

每当我看见人们骑着自行车在马路上奔驰,在林间小道上慢驶,那车轮在旋转中飞舞,车铃在快乐地唱着歌时,我总羡慕得不得了。心想,我要是会骑自行车那该多好啊!

机会来了。寒假一天,我去爸爸单位玩。恰巧邻居彭芸也来了。吃过中午饭,我和她在操场上玩了一会儿篮球,便对她说:“彭芸,你教我骑自行车好吗?”彭芸说:“行!”

于是,她从车房里推出自己骑来的自行车,教我学起来。她让我骑上去,自己在后面扶住车子。我骑上自行车,脚踏在车踏子上。彭芸说:“来开始吧!”我的脚踩在车踏子上,手把住车把,车头东歪西倒的。彭芸说:“身体要坐直,腰的用力要自然,眼睛看着前方,手握紧车把。车头斜向左边时,你就要往右边用力。”我点点头,按彭芸说的做,果然车子不再东倒西歪了。

我骑得比刚开始时好多了。接下来就该第二步了。彭芸先扶着我上了车,我的脚一蹬,车就往前跑了。彭芸放开手,让我自己骑。我正美滋滋地想着自己会骑自行车的时候,车子要拐弯了,我一不留神,突然车头向左一歪,重重地跌在地上,自行车也压在我身上。我“哎哟”一声后爬起来,赌气不骑了。泪水滴落在我的胸前,学骑车怎么就这么难啊!越哭心里越难过。彭芸跑过来对我说:“刚才你骑得很好,只是拐弯拐得快了。你怎么能因为摔了一下就不学了呢?我刚开始学骑自行车时,比你摔得更多。摔倒了爬起来再学。失败是成功之母,懂吗?”我明白了,于是我又扶起自行车继续学起来。

第一次修自行车读后感篇二

在我童年的记忆中,美好的回忆数不胜数,其中,最令我记忆犹新的就属第一次骑自行车了。

终于,在我的软磨硬泡下,爸爸同意我学自行车了,我的心情无比激动。

开始学骑车了,我小心翼翼地坐上自行车,让爸爸在后面扶,随着砰砰直跳的心,我慢慢地踩动了脚踏板,缓缓地骑行着,可没想到,刚骑行一米多远,就发生事故了,车把一斜,车子一歪,随着oh,mygod!的一声惨叫,我连人带车扑通一声摔在地上,爸爸连忙过来把我和车子扶起来,并问我痛不痛,鼓励我要学会坚持。于是,我又重新坐上车,车把依然摇摇晃晃,东倒西歪,爸爸一边帮我扶车子,一边教我技巧:稳住车把,眼睛向前看,不要紧张。我连忙照做,呵,果然有效。期间,我又不断地摔倒,不断地爬起来,因为有一种信念在鼓舞我:坚持到底,就是胜利!一个小时后,我已经练得满头大汗、筋疲力尽了。一次,在我浑然不知的情况下,我自已不知不觉骑了好长时间,直到我摔倒,爸爸才告诉我,刚才都是我自己在骑。我先是一惊,之后开心无比,同时又信心倍增。用同样的方法,在爸爸的陪伴下,绕着小区骑了好几圈。我成功了!我大声欢呼。爸爸也竖起大拇指,表扬道:真厉害,不到半天就学会了,很棒!我听了甭提多开心了!

从这一次学骑车,我深刻地体会到——失败是成功之母,而且,要学会坚持,不能半途而废。我相信,做任何事情,都只要朝着目标努力就一定会成功!

第一次修自行车读后感篇三

每个人都有许多第一次,第一次洗碗,第一次擦火柴,第一次写毛笔字……然而,令我印象最深的却是。

为什么要骑自行车呢?因为与我同龄的同学都会骑自行车,每当我看到别地同学骑自行车时,心里很不是滋味,于是,爸爸爽快的答应了,我心情很愉悦。爸爸说:“想要骑着车去马路,首先要掌握平衡,你先原地联系吧!”我骑上车,手扶着车把,双腿刚一离开地面,车子左摇右晃立刻就要倒地了,我双脚一站地立即稳住了。我很气馁,免得没有信心了,绝定不学了。这是,爸爸说:“谁天生就是骑车?不都是学来的嘛!这怎么成?”听了爸爸说的话,我又信心十足的练了起来。经过反反复复的练习后,我取的了第一步。爸爸又把我送上一个小坡要我滑下去,我还是不成但反复了几次,成功了!我要举行最后一步了,我骑上车,爸爸冲后面拉着我,我一边骑一边说:“不要松手”“好!”爸爸带着我骑了几圈,我感觉太棒了!我就保持着,继续骑,当我骑着骑着就听见爸爸说:“哎—”,我回头一看,只见爸爸松开了手,在一旁看着,只有我一个人在骑。我停止了前进才反应过来!“你已经学会自行车啦!”我高兴的蹦了起来,说:“我终于学会自行车了,我终于学会自行车了!”

我学会了骑车,同时也懂得了很多道理:天下无难事,只要肯攀登,功夫不负有心人。自信心是成功最好的朋友。爸爸教我学会了走路,学会了骑车,也学会了做人。

第一次修自行车读后感篇四

每次放学,我都会看见那些骑着自行车的大哥哥、大姐姐们,消失在大街小巷。我都会突发奇想,我什么时候也能像他们一样,拥有一辆属于自己的自行车,也向他们一样,骑着自行车自由自在的穿越大街小巷呢。

生日那天,爸爸送给我一辆崭新的自行车作为礼物,我高兴极了,恨不得立即骑上它,穿街走巷。于是我便开始了学自行车的艰难历程。车子一推到楼下,我便迫不及待的一抬腿,就上了自行车,双脚一使劲,自行车就动了起来。高兴的劲还没上来呢,没成想车把一歪,我就连人带车一起摔倒了。幸好我腿脚灵巧,没摔怎么样。气得我冲着自行车就是一脚,车没怎么样,脚却被踢疼了,真是得不偿失。我的牛脾气上来了,心想我就不相信,别人能办到的事,我王涛也一定能办得到。于是我又飞身上车,这回我双眼目视前方,双腿自然放平,握紧车把,尽量保持身体平衡。说来奇怪,这么一折腾,这台自行车好像乖了许多,我让它往东它就往东,我让它往西它就往西,自行车笔直的行驶在街心花园里。

就这样,我学会了骑自行车。虽然第一次失败了,但我还是难忘那一次的经历,是它让我明白了:世上的事没有哪件会是一帆风顺,只有永不服输的人,才会笑到最后!

第一次修自行车读后感篇五

许多事情都难免不了有第一次,比如:第一次做饭,第一次上台表演,第一次自己睡觉……而我最难忘的就是了。

记得我8岁时,学骑自行车是多么困难呀!那天我觉得是个美好的一天,我听说妈妈要带我去学骑自行车,我满心欢喜,每次看到别人骑自行车时,我的心里就多了几分羡慕。现在,终于轮到我大显身手了。我听从妈妈的教导,骑上自行车,妈妈在后面推着我。我每次在骑自行车的时候,时不时看看后面妈妈是否还在推着我。

有一次,我转过身来,发现妈妈不在后面推着了,我的自行车车头立刻跳起舞来。我努力地把车头调整回来,可是车头就像一位调皮的小男孩,你一抓他的手,他就马上挣脱出来,我最后还是摔跤了。

经过这次摔跤,我的心里马上跳出了一个想法,那就是放弃。可我又一想,不行,自行车是我自己想要学的,坚持下去,最后一定会成功的。于是我鼓起勇气,再次骑上了自行车。

我嘴里默默地念着:“坚持就是胜利。”说完,便一脚踩上自行车的踏板,骑了起来,虽然还是摔跤了,但是我很开心,因为我进步了。经过了一次次的失败,我总结了许多经验,一次次练习,我终于学会了骑自行车。

通过学骑自行车,我明白了一个道理:坚持就是胜利。

第一次修自行车读后感篇六

每个人的一生中都有许多的第一次,比如第一次自己穿衣服、第一次洗衣服……而令我最难忘的是我第一次骑自行车。

五一小长假,我们一家三口开车来到了姥姥家,此时的'我是兴奋不已,因为那里有许多我的小伙伴,以前我们一起玩耍过。到了姥姥家,我看见了妹妹在骑着自行车,但唯独我不会骑,我不服气,所以我就来了个自学成才。姥姥把自行车从车库里推了出来,姥姥说:“老孙我教你吧。”我说:“姥姥不用,自己的事情自己做,不能依赖别人,自己立下的承诺更要自己去完成。”

首先我把自行车放正,脚蹬抬到上边,我坐在了自行车上,右脚往前蹬,左脚还没有抬起来,我就和自行车一起摔倒在了地上,我马上起来,然后又把自行车扶起来。我心想:一定要下定决心把它学会,虽然我摔得这次很痛,但是我又坚持不懈的站了起来。不一会我就会了一点,这样我就和小伙伴一起去骑自行车,刚开始学我连拐弯都不会,到了路口我还得跳下来,我就想起了刚才说的话:我一定要学会,一定要学会。经过反复的练习,熟能生巧,我骑得特别顺畅,也学会了拐弯。第二天,我和小伙伴们约好一起去兜风,今天的风很大,妹妹要是还骑在我前面可怎么办?于是,我下定决心,这次一定要在她前面。骑了一段路,我们开始又往家骑,我飞奔疾驰地超过了妹妹,不远处我就看见,姥姥在家门口等着我呢!很快我便到家了。姥姥夸我真是个坚强的好孩子。这时我的心里美滋滋的:“我终于学会骑自行车了。”

这次学骑自行车,让我明白了一个道理——做任何事情都不要轻易放弃,坚持就是胜利。在学习中也如此,只有坚持不懈才会给你带来想要的成果!

第一次修自行车读后感篇七

比如第一次一个人睡觉;

比如:第一次做饭;

第一次登台表演;第一次得奖;

第一次上网;第一次走夜路;

第一次坐火车;第一次。虽然每个“第一次”都很难忘,但令我最难忘的却是。

早晨,我起来的`时候,清爽的风正好从开着的窗户中飘进来,从我脸上走过,使我感到格外清爽。

中午,我吃完饭后。我吵着要爸爸妈妈教我骑单车,他们答应后,我小心的把崭新的自行车推出来,生怕它被我弄坏似的。一开始骑时,我还带着点害怕,还不敢上车,多亏了妈妈的激将法:“儿子,是不是不敢骑啊?唉,那算了,我先回去了。”我听到妈妈这样说,赶紧上了车,然后回过头对妈妈说:“妈妈,我上来了。”刚说完,我的自行车就轰的一声倒了,还好我在它快倒的时候就不知道为什么就下车了,妈妈赶紧走了过来,问我:“怎么了?有事吗?”我说了:“没事。”刚开始,都是妈妈在后面扶,我在前面骑,可是,不知道为什么,车子一点都不听使唤,只要妈妈一松手,车就慢慢倾斜,然后轰的一下倒下。但我的信心还没有丧失。我像:只要我还又信心,我就一定能从失败中爬起;只要我坚持,失败一定不会来到。

于是我爬起来,回到车上,慢慢向前踏着,就靠着这种努力喝坚持的信念,我终于可以骑快一点了,我回过抬头想叫妈妈松手时,妈妈却站在原地。

这就是我第一次学自行车的情景。现在想想要是我当初没那么执着,我至今还不会骑自行车呢!

第一次修自行车读后感篇八

第一次,我有许多次,比如第一次打羽毛球,第一次跳绳,。让我最感嘅的就是。

第一次,我不敢坐上车头,爸爸却一手一脚帮我抬上车头,心里甜蜜极了!脚却心惊胆战地踩着脚踏,爸爸在后面一直推着我,然后轻轻松手。虽然我还没完全学会,可是在爸爸的鼓励下我依然信心满满,一不小心摔倒了,爸爸却说失败乃成功之母。

有了这句话,在我每一次摔倒的时候我都想起这句话。我的生活里有许多第一次,那你呢?

第一次修自行车读后感篇九

光阴似箭,日月如梭,转眼间十年过去了,人生中有无数个第一次,但是,让我印象最深刻的是。

那是一个晴朗的早晨,看着同龄人甚至比我还小的弟弟妹妹们,飞一般地骑着自行车,我羡慕极了,希望自己也能加入他们的.队伍。

一开始,我信心满满地推出我那辆崭新的自行车,学着他们的样子飞快地骑起来,可是,没骑几步,我就摔了个“狗啃泥”!胳膊肘、膝盖,都被擦破了,摔得我哇哇大哭。妈妈听闻,马上拿来了红药水,给我擦拭伤口。爸爸也过来安慰我,说:“心急吃不了热豆腐,慢慢地一定能行的!”

我听了爸爸的话后,按照他的方法我一步一步地蹬起来。果然,不一会儿,我就差不多可以骑了。接着,我又再接再厉,终于,我可以顺利地骑着自行车绕小区一圈了,我开心地坐在自行车上欢呼!

我骑着自行车,沐浴着温暖的阳光。“功夫不负有心人”,只要你肯努力,结果不会让你失望的。

每天看到小弟弟在广场上飞快地骑自行车,我羡慕极了!直到那一天,风和日丽,我去请求小弟弟教我骑自行车。

小弟弟先说:“上车坐好。”这一句话,一下子让我紧张起来,然后我坐了上去,小弟弟说:“把脚蹬在这两个踏板上,我帮你扶住。”我回答说:“好的!”我声音渐渐像一只虫子的鸣叫声,特别特别小。

妈妈对我说:“妍妍,你不能放弃哦,一定要加油,学会之后,你可以骑着你的自行车去玩了。”这时,我听了妈妈的话,心里就特别想快点学会。小弟弟也说:“姐姐你不学骑自行车会丢脸的,因为我都会了,你还不如……”我以迅雷不及掩耳之势,捂住了小弟弟的嘴,“小声说,小声说,千万不要让别人听见了!”小弟弟就轻声细语地给我说:“因为我会了你还不会,你说你丢不丢脸呀!”我羞愧地说:“也是啊,不行我得赶紧学会自行车。”

那一天,我虽然很累,但是我心里像蜜一样甜,因为我学会了骑自行车。

第一次修自行车读后感篇十

在日常生活中,靠天份能做到的事,靠勤奋同样能做到;靠天份做不到的事,靠勤奋也能做到。骑自行车也是如此!

四轮自行车哪怕是个未满两周岁的小婴儿也会骑,三轮自行车只要腿够长就能骑了,可要骑两轮自行车那可就没这么容易了。

7岁时我看到爷爷骑着两轮自行车在路上飞驰,别提有多帅了!而我呢?骑着小小四轮自行车,尽管我两只脚飞快地踩踏板,但是车子还是像只蜗牛一样慢悠悠地前进着。

我多么想像爷爷一样骑着自行车飞快地在马路上行驶着。

于是我对爷爷说:“爷爷,让我也骑两轮自行车吧,好吗?”

“不,等你四轮自行车骑得快点再骑两轮自行车,不然就是所谓还没学会走就想学跑步了。”

“嗯嗯,爷爷。”被爷爷这样拒绝,我感到很不开心,我开始向爷爷撒娇,不停地摇着爷爷的手臂,爷爷只好勉强答应我。

他带我到修车的店里去帮我拆掉了四轮自行车的两个轮子。

我刚坐到自行车上,像骑四轮自行车那样去骑,没想到一只脚踩上踏板,另一只脚还没来得及抬起来呢,我就跌倒了,车子完全不受我的控制了!我干脆坐在地上哇哇大哭起来,边哭边说:“自行车欺负我,为什么爷爷能骑得那么快,我却不可以。呜呜……”

爷爷见我摔倒在地上,一下子就冲过来把我抉了起来,拍了拍我身上的灰尘,对我说:“多练习几次就可以了,这样吧,我扶着你先试试看。”

我哭着点了点头,说:“好吧!”

爷爷扶着自行车的扶手,让我试着慢慢地踩一下踏板,车子前进了一点,又踩了一下,它又微微向前挪了一点,就这样,在爷爷的帮助下,我向前骑了好长一段路。突然,爷爷把手松开了,我和车子瞬间倒了下去,这次我没有哭,而是扶着车子站了起来,说:“我就不信我学不会!”说着,又开始练习起来,这次我不那么着急了,尝试着自己慢慢移动车子,把脚放到踏板上,一下,两下……“啊,车子居然移动了,爷爷,我会了!”我开心地大叫起来!

可是我刚会骑,只会拐着弯绕大圆圈,爷爷让我骑直线,可我的双手就是不听使唤,只会扶着把往一边拐,即便如此,我还是非常开心。虽然不会骑直线,但至少我会骑两轮自行车了!我能像爷爷一样飞快地骑着车子了!

通过这件事情,让我明白了一个道理,只要肯努力,一切皆有可能!

第一次修自行车读后感篇十一

人生中有许多的第一次:第一次做饭、第一次游泳、第一次“赚钱”……虽然每一次的经历不同,每一次并不都是愉快的,但却是难忘的。

也许是因为同龄的伙伴都会骑自行车,也许是出于对自行车的好奇,我便嚷嚷着父亲叫我骑自行车。刚开始,我自认为骑自行车是一个简单活儿。但是现实却违背了这一预想——父亲本来想扶着后座,以免我在骑自行车的途中摔跤,可是由于我一味的坚持我自己能行,父亲就只好不放心地在旁边看着。我双手握住车把,接着右脚踩脚踏板,然后左脚跨过车座,踩在另一个脚踏板上。因为是初学,车子总是不给我面子,歪歪扭扭地摇晃着,妈妈在旁边担心地提醒着:“双眼看前方,不要总看地面,注意把握方向!”我慢慢地将头抬起来,双脚有序地摆动着,稍一不留神,我便将和墙“亲密接触”了,我慌了神,手乱转动着车把,“啪”我重重地摔在了地上,父亲见状立即跑了过来,我慢慢地将裤腿挽起,看见脚踝擦掉了皮,还渗透着一丝血丝。妈妈一边把我扶起来一边问:“没事吧?今天我们就不练了吧!”我看了看脚上的伤,倔强地说:“不,我一定要学会!”爸爸边说:“那好吧,这次我扶着后座。”

于是,我便再一次坐上车座,车轮随着双脚的摆动旋转的十分有规律。“不要东张西望,看前方!”爸爸在后面说着,我只觉得声音很深沉,我似乎感觉到爸爸已经在不知不觉中放开了手,我在这道路中不断地穿梭前行,不禁为自己感到自豪。

第一次的尝试是以后道路中的垫脚石,不要因为第一次的失败而气馁,第一次的尝试是必不可缺,应该勇于的确尝试。

2下一页

@_@我是分割线@_@

第一次修自行车读后感篇十二

每当我看见哪些大哥哥、大姐姐们在马路上自由的骑自行车玩耍时,心里就羡慕极了。今年暑假刚开始,我就让爸爸妈妈带我去学校的操场上,体验了一下骑自行车的滋味。刚开始,我还很害怕,手把龙头握的紧紧的,小心翼翼的踩着踏板,生怕自己摔下来,爸爸似乎看出来了我心里想的。所以一直告诉我不要害怕,手不要握的那么紧,身子坐直,保持平衡,眼睛看前方,但是我还是把龙头握的很紧,导致了我的大拇指青了。在学自行车的这几天里,我有时候围着操场骑上三四圈,有时候骑上七八圈,爸爸就扶着我跑上七八圈。爸爸的汗珠像断了线的珠子一样,一颗一颗的往下流,我看看爸爸那辛苦的汗珠,心想:我一定要骑好自行车。让爸爸不再那么辛苦的跟我跑。现在的我,可以不用爸爸跟着我跑了,但是爸爸还是不放心,非要跟着我。

让我明白:做任何事情,必须经过努力,才能成功。哈哈!我终于学会了骑自行车了。

第一次修自行车读后感篇十三

人生的旅程中,有很多平凡的小事,但是这些小事往往能给人深刻的启示.

它的原理是什么?......可是光是思考,并不能满足我天才宝宝的好奇心,我打算让爷爷教我骑自行车.爷爷答应了我的请求。

第二天,爷爷把给我买的小自行车推了出来,我们一路走到了公园里。爷爷说:“骑自行车要有耐性,不要怕,现在后面是三个轮子,不会摔倒的。”我自信的点点头。

一开始,我还是有些害怕,一边向后看,一边慢悠悠的骑着。车子缓慢地向前i移动,我的腿在来回来去的向前“推”着脚蹬子。身子歪歪扭扭的小心翼翼地控制着车把,生怕摔倒。后轮上的铃铛在不停地叫,时刻提示我注意了。渐渐地,我好像学会了骑简单的四轮车。爷爷说:“不错,可是,这才是开始。他把后轮后面的两个儿童辅助轮往上提了90度。这样就是普通的自行车了。我不禁有些打寒颤。爷爷语重心长的说:”要掌握平衡,不会摔倒的。"我心里也在给自己加油鼓励!

我笨手笨脚的上了车,和刚才一样。起步很艰难,我用尽了吃奶的力气,终于顺利起步了。本以为开好的头就会骑车了,谁知道正当我得意洋洋时,“哎哟!”我喊了起来,原来车子前轮轧过一粒小石头,稍微有点颠簸就把我震下来了。我不甘心。又骑上车,继续走,于是-----“啊!哎哟!”“怎么这样!”之类的叫声在树林中回荡。蓝蓝的天,白白的云,青青的草,痛苦的我,除了惨叫声以外,一切都是那么的祥和!好像屏住呼吸看我表演。

在经历数次摔倒后的我渐渐掌握了技巧,车子往往左偏,车把就往右移一点儿;车子往右偏车把就往左移一点儿,不让车子倒,终于,我绕了公园的树林一周。回到家,爸爸说我是个男子汉。

我想,在人生的路上也是一样的,要脚踏实地,认真做事。不经历风雨怎能见彩虹?即使摔倒了也要爬起来。不断尝试就能成功了。在荒无人烟的沙漠中,也许再搏一下,也许就能找到水了源;在山穷水尽的困境下,在搏一下,也许就能柳暗花明;在寒冷饥饿的风雪中,再搏一下,也许就能找到希望。相信我在人生的路上摔倒,再搏一下,也许就能看到美好的明天!

第一次修自行车读后感篇十四

我会很多项运动。比如:打乒乓球、打篮球、踢足球、打羽毛球……不过,我最喜欢的还是骑自行车了。骑自行车对于会的人来说是很简单的,但是,它对于不会骑的人来说是很难的。

在晴朗的一天,妈妈带着我来到了美丽的卫星广场,妈妈对我说:“你想学骑自行车吗?”“当然想学啦!”我兴奋地说道。

于是,我开始学起了骑自行车最基本的动作。

妈妈让我抓住车龙头,踩上踏板,于是,我紧紧地抓住车龙头,踩上踏板,生怕掉下去,看解人意的妈妈似乎看懂了我的心思,对我说:“不用怕,我在后面扶着你呢!”看到了妈妈,我心里悬着的那块“大石头”终于放了下来。心想:骑自行车原来也不是那么难学的呀!

妈妈对我说:“现在,你要做的是双脚同时蹬脚踏板,那样,车子才会动的。”于是,我又按照妈妈的吩咐做了起来,但是,这自行车似乎成心不听我的使唤,好像要跟我做对一样,左摇一下,右摆一下。于是,妈妈又对我说:“你要稳住,不要慌!”我照着妈妈的话去做了一下,果然,车子真的动了!但是,我还是骑得跌跌撞撞,一会儿向左边倒,一会儿向右边倒,吓得我手忙脚乱,冷汗直出。妈妈对我说:“不要慌,慢慢来,你一定可以的!你要加油呀!”

于是,我又鼓起勇气重新骑了起来,果然,车子稳当多了!我信心倍增,骑得越来越快了。谁知,在我面前突然出现一级台阶,我不知道该怎么办,眼看就要撞上了,我急中生智,从自行车上跳了下来,这才没撞上。

妈妈走过来,对我说:“拐弯时要看好位置,比如:你要是想往左拐,就要把车龙头往左打;你要是想往右拐,就要把车龙头往右打。明白了吗?”“明白了!”我信心满满地说道。

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/6349952.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档