写心得体会是一种自我反省和成长的方式，可以让我们更加清晰地认识自己，发现自身潜力。写心得体会时，可以在结尾处给出一些建议或启示，让读者有所收获。3.现在，为大家整理了一些关于心得体会的精选范文，希望对大家撰写心得体会有所启发。
接力赛的心得体会篇一
今天下午，我们全校在操场上举行接力赛。比赛从低年级开始，比完一个年级组再轮到下一个年级组。我们焦急地等待着，希望快点轮到我们四年级组。
终于轮到我们四年级组了，我和我们班的运动员一起排着队伍走进了比赛场地。站在队伍里，我的心怦怦直跳，再看我的对手，他们个个人高马大，看样子都身手不凡，我想：“万一跑不过该怎么办？”就在这时，我听到后面的代羽亮说：“只要尽力就行了。”于是我给自己鼓劲：“对！只要我尽全力，就一定能跑出好成绩！”
比赛开始了，随着一声枪响，我们班的徐晨明向离弦的箭一样冲了出去，第一个把接力棒传给对方。就这样一个接一个，很快就轮到我了，我接过对方传来的接力棒，使尽全身力气冲出了起跑线，抢在别人之前把接力棒传给下一个同学。“我们班一定是第一！”我高兴地说。可是，没想到意外发生了，我们班的邓一凡同学在即将跑到终点时，鞋子竟然跑掉了，他立即掉回头把鞋子穿上了才又继续跑，就这样，我们班一下子从第一名滑到了第三名，因为对手太强大，直到最后，我们班也没能赶上来，大家都很失望。
“失败乃成功之母”，这次接力赛虽然没有如愿以偿地得到第一名，但是却给了我们一个深刻的'教训：无论做什么事情都要做好充分的准备，成功永远属于有准备的人。
接力赛的心得体会篇二
2009年底，我们学校举行了一场高年级学生接力赛。
“啪——！”一声枪响震动了整座房子。突然“加油！”喊声响起。我看到我们班那个坚强的早晨，接过风，像离弦的.箭一样向前狂奔。第一个把棍子递给了马康。马康配得上他的姓。他跑得像脱缰的野马一样快！一起床我们班就带头了，同学们都很开心。
正在这时，一个意想不到的情况发生了。我们班的同学金舟在跑步时不小心摔倒了。毕老师看到她，赶紧把她拉了上来。就在这个关键时刻，我看到一个班超从我们身边经过，然后又是一个班超从我们身边经过，同学们的心都提到嗓子眼了。
最后指挥棒送到了杨子朗手里。他不知从哪里冒出来，迈着有力的大步。我们班离其他班更近了。之后杨思南、吴志杰等同学也奋力追赶，我们班再次遥遥领先！最后，我们班获得了第一名。
赛后体育老师大声宣布：“五年级组接力赛第一名是52班”。听到这个响亮的声音，我们全班高兴地欢呼起来，一些学生在操场上兴奋地跑着尖叫！
接力赛的心得体会篇三
星期六，我们学校举行了一场别开生面的接力赛。
准备起跑，运动员各个摩拳擦掌，跃跃欲试，站在一行行跑道上，迎着刺骨的寒风。作为其中一员，我非常紧张，因为怕我们没有取得好成绩，辜负了老师、同学的期望。就在这时，一声尖锐的口哨声响起，激动人心的接力赛开始了。
随着裁判员的一声令下，一班至七班的7位运动员，像离弦的箭一样，飞驰出去。第二棒是小韩，他眉头紧锁，全神贯注地等待接棒，接过棒之后，以迅雷不及掩耳之势，头一低便飞奔出去。
此时，场外发出一阵阵排山倒海般的掌声，“加油、加油”的口号声在每个人的耳畔回荡。
终于轮到我了，拿到接力棒，我紧张到脑子一片空白，身体像不受大脑控制似的，不顾一切就冲了出去，感觉风从耳边掠过，一眨眼的工夫就冲到了对面。
最后一棒是小魏，他是我们班的“体育健将”。所有同学都非常紧张，别看他平日里一副镇定自若的'样子，没想到他接过棒如猛虎一般向前冲去，超过了所有对手，顺利冲过了终点，赢得了第一名。
我们班一片欢呼声，所有人的脸上洋溢着满意的笑容！
接力赛的心得体会篇四
金秋十月，我们第4届运动会开幕啦！运动会十分精彩的就属于接力赛了。比赛马上开始，同学们一蜂窝的跑向操场。第一棒的运动员，弓着背，两腿一前一后，手里握这接力棒眼睛专注，只听“预备——呯”！第一棒的运动员像脱缰的野马飞快的向前冲。我为他们拼命的地叫喊：“加油！加油！”
不知什么原因，我们班的队员落后了两三米。同学们都急得跳起来，有的同学脸涨的红通通，拼命地喊：“四（7）班，加油！”怎么办？怎么办？后面的几个同学能追上吗？要是追不上去，那我们班就……想到这，我越发越紧张。我们开始赶上来了，这几个同学真争气足了劲，渐渐拉开了，我的'心中的石头终于掉了下来，我们一个同学说：“四（7）班赢定了！”
不知谁说的好话，真的天云有我们班的王俊凯冲刺了，王俊凯像风火轮冲上去了，十步、九步、八步、七步、六步、五步、四步、三步、二步、一步。耶——我们班得第一了。这时心情控制不住自己，有的俩人抱在一起，有的蹦蹦跳跳，有的大家抬起运动员从上往下抛。这精彩紧张的接力赛，我们班虽然第二，这场运动会是靠比赛的人。
接力赛的心得体会篇五
这一天，校长宣布第二天的下午开展接力赛！我们一听到这个消息都欢呼雀跃。宣布完这个消息，老师就在班里挑了四十个人，男生二十个人，女生二十个人参加接力赛，其中就有我。
到了第二天，操场上很热闹，我们整齐的排列在操场上，像威武的士兵一样。叮铃铃，打铃了，接力赛开始了，我们班的文维尼像离弦的.箭一般“飞”了出去，顺利的把棒传给了下一位，传到第三棒的时候，有一个女生摔了一跤，我们都在为她着急，但她还是勇敢地站起来，迅速地把接力棒传给了下一位，这时候同学们心中的石头才落地。
终于到了最后一位同学了，不过他是班里跑得最慢的同学，完了，完了，这一次要输了，同学们在旁边喊着：“快，快，快一点呀！”那位同学，虽然跑得气喘吁吁，但还是坚持跑过了终点线，结果已经有三个班的同学在他之前跑过了终点线。
最后我们得了第四名的好成绩。这次接力赛真是有惊无险呀！我们还是很开心的。
接力赛的心得体会篇六
加油，加油一阵接着一阵的欢呼声和加油声响彻云霄。原来这是我们班的同学们在上活动课。瞧，我们正玩得热火朝天！
下午第三节课，我们排着整齐的.队伍来到操场上，高老师兴冲冲地跟我们说：同学们，这节课咱们玩一个运球的游戏！好！好！同学们，个个情绪高涨。听到要做游戏，原本蜿蜒曲折的蛇队，立刻变成了一条直线。高老师将男女生合在一起，然后均匀地分成两路纵队，接着宣布游戏规则：每位同学用一只手运球过去，绕过障碍，然后用另一只手运回来，将球传给下一位同学。老师的话音未落，同学们就显得有些迫不及待了，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
开始比赛了，我们这边由班长周于安琪打头阵，别看周于安琪是个女生，面对对手潘一顺，她却毫不示弱，信心十足。开始，老师一声令下，潘一顺一马当先冲了出去，而周于安琪很快落了一大截！死定了！我自言自语道。当潘一顺绕过障碍返回时，高老师却莫名其妙地让潘一顺重来，我真有点丈二的和尚——摸不着头脑，哦，原来潘一顺犯规了，来回都是用得右手。我幸灾乐祸地连声叫好。终于，周于安琪先到了终点，将球顺利地传给了下一位同学。很快就轮到我了，当我接到球时，便像一匹脱缰之马，冲了出去，可好景不长，运回来时，球居然脱了手，我焦急万分，眼看对方就要追了过来，我立即跑过去接住球，再次回到赛道，调整心态投入比赛中，此时，对手也不慎将球运飞了，真是虚惊一场，终于我先到了终点。最后，我们队险胜了对方。
多么有趣的运球接力赛，它不仅增进了同学之间的友谊，还让我们在紧张的学习之余得到了放松，拥有了快乐！
接力赛的心得体会篇七
在学校里，发生了许许多多的难忘的事。有些事让我开心，有些事让我伤心，还有些事让我生气，就让我跟你讲讲吧！
记得一次，我们年级段即将参加接力赛，我们班都很刻苦的训练。只要一到下课时间，我们班的所有同学都会在空地上接力。虽然没有接力棒，但是我们还是想出了一个好办法，就是拍手示意。接力开始了，我们像一只只猎豹，飞快的跑了出去，每个人都不想落后，在空地上艰苦的.训练。就这样，我们苦练了好几天，直到接力赛要开始的那天。
接力赛正式开始。第一位同学像一支离弦的箭一样，冲了出去，就在这时，黄宗想摔倒了，可是他没忘了自己正在比赛，又奋不顾身的站起来，向前跑去。最终，得了一个第二名，但是没关系，只要我们努力了，就行了。真是虽败犹荣啊！这次接力赛让我懂得了，只要超越自我、永不放弃、勇往直前，就可以了。
记得还有一次，我在座位上苦思冥想一道题，我用各种方法做，可就是做不出来。就在这时，我的同桌陈乐宜看到了，走过来，为我讲解了一下，我马上就懂了。我给老师改，果然对了。陈乐宜做题信心、上课认真，真是我的好同桌。
三年来，我们共同谱写许多温暖的故事。
接力赛的心得体会篇八
今天下午上最后一节课的时候，虞老师叫我们到外面去排队，然后到塑胶跑到上去。到了塑胶跑道，虞老师说：”是运动员的到这边来，是啦啦队的在一边加油助威，我们要向三（12）班的同学挑战接力赛了。”
我们班各个生龙活虎，磨拳擦掌，跃跃欲试，我们拭目以待。“各就各位－－跑！”裁判员一声令下，比赛就热火朝天的开始了，陈嘉辉以迅雷不及掩耳之势，飞奔而出，他拼命地摆动着双手，两只脚"蹬蹬"跑得飞快，眉毛紧锁着，上牙咬着嘴唇，圆溜溜的眼睛盯着前方，恨不得一步跨过去，就可以到终点了。比赛场上势扣人心弦，场下是唇枪舌战。啦啦队们叫喊声一浪高过一浪，象海水般涌来，让参赛队员士气高涨。陈嘉辉和那位参赛队员你追我赶，随着连续不断的呼喊声，我们队员一个比一个快，可谓是如虎添翼稳操胜卷。
该邵威磊上场了，他憋足了劲儿，像离箭的弦，他的脚下好像穿着一双风火轮似的，他跑得千军万马也拉不回来。
最后一位林新宇接过棒，风弛电挚的`冲过去，双眼喷火，紧紧握着拳头，只见他刚跑了几步，就听见三（12）班喊：“胜利了！”我们班输了。
这件事情在我的脑海里，久久不能忘怀！
接力赛的心得体会篇九
老师穿着运动装，
我不习惯，
习惯了老师的正直，
习惯了老师的威严，
在沸腾的运动场上，
看到老师灿烂的笑脸，
也许身体不强壮，
也许脊背已经稍微弯曲了，
但是你的风采丝毫没有减少，
老师，加油！
请尽情展示您的火力！
接力赛的心得体会篇十
一年一次的运动会要开始了，那一次次奇迹般的超越都令人难以忘怀。可是有一个项目在脑海中如同一颗璀璨的星星，不管经历多少场比赛都是那么令人记忆犹新，这就是———接力赛。
比赛开始前，操场上人头攒动，人山人海。每个人都摩拳擦掌、跃跃欲试，都迫不及待的想为班级争光。有的人在做俯卧撑，有的人在做仰卧起坐，还有的人在做热身呢！
比赛终于开始了，啦啦队也进了场，开始跳起舞来。老师来到运动员身边，开始指导战术和调整先后次序只听见那一声惊天动地的枪响，每个班第一个人如同脱缰的野马，向另一头直奔过去。而另一头的第一个人接下棒子又向另一头奔去每个人的奔跑时间在别人看来只不过是一个漫不经心的一瞬间。对他们而言，这就是他们的全力以赴，每个回来的都满脸通红，汗水淋淋。一个穿红色短袖的男同学将膝盖骨踢得老高，迈开大步子飞驰般奔去。另一个穿蓝色薄袖的男同学。摆起自己的手臂一个劲儿的往前冲，仿佛自己就要成为世界冠军一样飞奔而去。但是接力赛就是取决于每个人的表现，。这不，最后一个穿白色t恤衫的男孩子。眼看要夺得第一了，一个小石子碍了道，那个男孩子被跌倒在地。重重的摔在了地上，当他刚站起来时，别的班却早已夺得了冠军，最后，也就因为那一个人，他们的班轮落到了倒数第一。
接力赛是这样，人生不也是我死么在纯生的道路上。也许以你微乎其微的雪花就会变成一个硕大无朋的雪球。阻挡你的胜利。
接力赛的心得体会篇十一
星期五，盼望已久的学校第三十七届春季运动会终于来临了。
早上，我早早地起床，洗刷完以后，我在妈妈的带领下，满怀激动的心情来到西南大学的排球场。随着一阵军乐声，运动会正式开始。首先，是入场式，我们以整齐的步伐绕了操场一圈，接下来是升旗仪式。
最后是接力赛。随着裁判员“啪”的一声枪响，我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，意外的事发生了，棒没有交接好，速度慢了下来，就在那短短的几秒钟的时间里，我们丧失了优势，掉到了队伍的后面，我想：“完了完了，我们班第一名泡汤了。”
但是，同学们没有放弃，仍然你追我赶地往前冲。该我了，我弓着腿，手准备接棒，心想：“一定要跑在前面啊！”在一声声“加油”声中，我成功的把棒交给了对方。最终，我们班得了第五名。虽然，我们没有得奖，但是我们还是从集体配合中得到了深刻的启示和无限的快乐。
接力赛的心得体会篇十二
听说要和其他班比接力赛，我们个个都兴奋不已，迫不及待想参加。
同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。这场别开生面的接力赛会给我们带来什么惊喜呢？我们拭目以待。
棒时，棒，掉了！丁禄马上捡起接力棒又跑起来，这时我们落后了。其他班的同学真是砌墙的转头——后来居上。我开始责备自己，一个同学拍拍我的肩膀说："没关系我们一起加油。
“嗯。”看着其他同学不甘示弱、永不言败我也放下了悬着的心，可在这千钧一发的时候，棒又掉了。拉拉队们的心都提到了嗓子眼儿，加油声更是震耳欲聋。可掉了两次棒的我们想追上其他班的同学简直就是一餐吃个大胖子——谈何容易。但我们继续努力着，慢慢的，慢慢的，我们与五班的距离拉近了，八米，六米，五米但是也不能小瞧五班的同学，他们也加快了脚步。最后因为我们与五班的距离相差太远，输掉了这场比赛。看着五班同学笑逐颜开的样子，我们更沮丧了，垂头丧气的回到教室。
这场比赛够激烈吧！可我为没赢沮丧，但友谊第一，比赛第二，我们还是应该和周围的同学搞好关系。
接力赛的心得体会篇十三
1.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
2.加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我想要高喊一声：“这里无限精彩!
3.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!
4.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。接力赛迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
接力赛的心得体会篇十四
新学期开始了，一年一度的接力赛也开始了。
一听到这个消息，全班沸腾了，同学们非常高兴，我也非常激动，因为我是运动员，我觉得我们班是稳操胜券！
到了比赛的那一天，同学们既兴奋又激动，运动员更是激情高昂。等到一、二、三、四班跑完，老师宣布：“请五、六、七、八班的运动员上场！请最后一名运动员在衣服上绑上红领巾。”我们整整齐齐的走了上去，其它同学在后面为我们加油！呐喊！老师举起了手：“三、二、一！开始！”老师发出了命令后，唐嘉琪像箭似的飞奔出去，身后只有同学们发出的一声声加油！齐昱森又冲了过来，可是冲过了头，掉棒了我们班立刻变成了最后一名，同学们都抱怨齐昱森，可蒋孟轲不管三七二十一，立马从齐昱森手上拿过接力棒，又跑了过去……一会儿，轮到我了，我立刻摆好姿势，准备接棒，吴泽坤把棒给我了，我立刻使出全身的力量冲了出去，我用眼睛的余光看到八班的一个同学和我是一个“平行线”，于是我又加大了“马力”向前冲去，我把棒交给刘尚时，我们班已经冲到了第一，把其他几个班甩到最后去了……最后一棒张一，张一穿着白色的衣服，上面绑着鲜红鲜红的.红领巾，显得格外刺眼，张一使出全身的力量跑着，把棒交给了男生最后一棒：张彦祥，张彦祥是我们班上有名的“飞毛腿”，果然，名不虚传，他接到棒后，像旋风似地“飞”了出去。眼看着就只有50米了，大家屏住呼吸，20米、10米、5米！一声声“耶”打破宁静，同学们欢呼起来，其他班的同学像大梦初醒的样子，耷拉着头，回教室去了。我们班的同学太高兴了，甚至杨晓在上楼时，高兴地摔了一跤。
这次比赛在欢笑中结束了，我们还会继续准备着，因为我们还要参加区上的比赛，我们会更加的努力！
接力赛的心得体会篇十五
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们--
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将与它共同
踏上奥运征程。
结语：我们要清楚的认识到体育运动对于我们身体健康的重要性，要有一个健康的身体才能够更好的生活。以上就是小编整理收集的关于接力赛的加油稿，谢谢阅读！
接力赛的心得体会篇十六
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，
你可曾听到。
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒。
红与白。
截然不同的两个世界在手中传递。
传递着成功或失败。
你充满激情地颠簸着在运动员手中。
你简直是一根魔术杖牵动着全场观众的心弦。
终点处。
你被成功者激动地高高抛起你被失败者愤恨地甩出很远但你。
毫无怨言。
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