心得体会的定义和作用合理运用归纳总结、比较分析、思考思维等方法可以提升心得体会的质量。下面是一些写心得体会的经典范例，希望对大家有所启发。
运动会的心得体会四年级篇一
星期六的早晨，我没有睡懒觉，而是早早地来到了学校参加运动会。
校园里彩旗飘飘，人山人海，成了欢乐的海洋。7：30开幕式正式开始，我们排着整齐的队伍进场，在运动员进行曲中我们精神饱满地走到了主席台前，挥舞着我们亲手制做的国旗向主席台上的领导们致敬。
第一个比赛的项目是钻山洞。***一响比赛开始了，同学们一个接一个的快速钻过山洞，朝前面跑去，由于我们违反了规则所以没有取得名次，好遗憾啊！在接力棒比赛中我们拿出自己最快的速度向终点跑去，前九棒我们班遥遥领先，就在最后一名同学即将跑到终点的时候，突然发生了戏剧性的变化，她的鞋跑掉了，哎，我们又一次跟冠军说拜拜了，好可惜！
第一次参加运动会同学们都缺少经验，不过我们相信在下次的运动会上我们班一定能取得胜利！
运动会的心得体会四年级篇二
我的眼前时时展现出那激动的场面，我的耳边常常想起哨子的响声，还有同学们那响亮的加油声。
该男生上场了，个个都精神饱满。一号是高政通他虽然跳得很快但跳绳一次接一次的掉了好可惜呀，但是他尽力了。二号跳得也不错，下面的同学跳的都不错。
老师给我们说：比赛不应定要得第一，而在与重在参与。
运动会的心得体会四年级篇三
十月二十七日，我梦寐以求的育才小学第十二届运动会就要在金华少体校召开了。这天，秋高气爽，我怀着高兴的心情，来到了金华市少体校参加育才小学第十二届运动会。
可是，天不随人愿，在运动会的前一天晚上，我感冒发高烧了，妈妈连夜把我送进了人民医院急诊室挂吊瓶，好不容易才把体温控制下来。
第二天一早，为了给班级争光，我还是“带病上阵”，高高兴兴地来到少体校参加跳远比赛。可是，我尽了最大的努力，才得了第七名，没有达到我的预定目标。
我想，我虽然没有取得好的名次，可是我已经尽力了，我战胜了我自己。体育精神就是“重在参与！”
运动会的心得体会四年级篇四
这几天，连续下了几场雨，天气越来越冷。今天上午，我们学校举行盛大的秋季运动会。当广播中播放运动员进行曲时，学校一片沸腾，同学们抓紧整好队伍到国旗下参加运动会开幕式。太阳公公好像也想来凑热闹，露出灿烂的笑脸。开幕式结束后，各班运动员和同学们陆续到达操场指定位置，准备比赛！
我们四年级比赛项目是60米短跑、一分钟跳绳和拔河比赛。首先进行的是60米短跑，我们班种子选手郭俊和其他班运动员站在起跑线摩拳擦掌，发令员手举发令枪，大喊：“各就位……预备……”随着“砰”的一声枪响，运动员甩动双臂，像子弹一样冲向终点，旁边的啦啦队各自扯着嗓子喊着本班选手：“加油！加油！必胜！必胜！”本来郭俊跑第一名，可是一回头，另一位同学冲了上来，只能遗憾地获得第二名！但同学们依然向他竖起大拇指！
第二项是一分钟跳绳，各班男女选手站好位置，双手握着自己准备好的跳绳，裁判员一声令下，他们的腿像蜻蜓点水一样敏捷，双手摇动的绳子都看不到了，只听到“嗖嗖”的声音，特别是我们班潘世博同学，中间虽有停顿，但他很快调整好姿势继续跳。当裁判员宣布：“潘世博―158次！”全场响起雷鸣般的喝彩声！
最激动人心的就是拔河比赛了。每个班挑选十位男生和五位女生，都是人高马大的“大力士”，我也有幸成为其中一员，随着裁判员大喝一声：“预备……开始！”一个个脚蹬着地，脸憋红了，手也勒得生疼，恨不得把吃奶的劲都用上。经过几轮激烈的比拼，我们四（1）班获得四年级组第一名，我们欢呼雀跃，和老师紧紧拥抱在一起。
比赛结束后，同学们陆续回到了班里，但依然沉浸在欢乐之中，这真是一次难忘又有意义的运动会！
运动会的心得体会四年级篇五
一年一度的运动会，终于到来了。
这一天同学们个个精神十足。因为我跑得快，所以老师选我当运动员。我的“任务”最重，我是班里跑步的第一名，所以老师给我报了400米。
来到了操场后，一些大哥哥大姐姐正在跑呢。观看的学生们有的高兴，有的伤心。每一位运动员来到赛道上时，豆大的汗珠从头上一滴一滴地流了下来，滴在了他们奔跑的.跑道上。每一个同学都是为了本班的荣誉而“战”。
逐渐地我上赛道了。大家响亮地说：“肖臣浩，加油！”老师在我旁边说：“臣浩，为了班级的荣誉，而努力拼搏吧！”比赛时我以第三名的成绩，赢得了老师和同学的表扬。
我为班级的荣誉而尽了自己最大的力量。
运动会的心得体会四年级篇六
一个阳光明媚、春意盎然的星期五下午，我们学校要举行四、五、六年级的运动会啦!同学们一个个踊跃报名，运动会还没开始，我们就已经跃跃欲试了!
运动会终于开幕了，我们怀着激动的心情，等待着四年级第一个项目——50米短跑，选手们一个站在起跑线上，做好准备跑的姿势。“吁——”哨声响起了，一声令下，选手们脚下好似踩着一双风火轮，像离弦的箭似的向前冲去。我们这边啦啦队也不甘示弱，大喊“加油!加油!”看到我们班那些跑步健将将要与其它选手一决雌雄，我恨不得给他们安上一双翅膀。此时的操场上，欢呼声，加油声，气喘吁吁声此起彼伏，现场真是激烈又热闹!
短跑赛结束后，迎来的是600米中长跑，因为要围绕着操场跑3圈，所以所有的参赛者都做好了充足的休息准备。比赛终于开始了，只见我们班的参赛者李晓彤一开始就落后了，我很着急，大喊：“加油!李晓彤!快跑!”眼看着李晓彤已经差了一大截，我想这下完了，肯定得不了第一了!时间慢慢过去，1圈跑完了，2圈跑完了……等到第3圈跑了一半时，参赛者们早已累得上气不接下气了，突然，我看到李晓彤加速跑了起来，她超过了第四名，超过了第三名，超过了第二名，哇!她竟然得了第一名!这时我才明白，她开始跑得慢是有意节省体力，等到最后冲刺呀，我明白了赛跑原来也需要智慧呀!
稍事休息，下一个项目是接力跑，终于轮到我上场了，我兴奋不已，一蹦三尺高!老师清点完人数后，就带我们去操场中央了，五个班每个班一列，半列男生，半列女生，轮流接力。男生拿着接力棒先跑，比赛开始了，同学们一个个像脱缰的野马冲了出去。马上就轮到我了，我的心“扑通扑通”跳个不停，到我了，我接棒就跑，没有丝毫迟疑，我感觉风在我耳边“呼呼”刮过，我的脚好像离开了地面，我似乎飞了起来。当最后一名同学跑完时，我听见我班同学的的欢呼声响彻云霄。我们班得了年级第一名!verygood!
在热烈的气氛中，运动会结束了，这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质和意志。操场上空久久回荡着悠扬的音乐声、同学们的欢笑声。这真是一场激烈的，扣人心弦的运动会啊!
运动会的心得体会四年级篇七
去年的运动会我没有参加非常的遗憾，不过这次的运动会让我看到了校际运动会的场面。这次运动会使我十分快乐，我会永远记在心里。
运动会一开始是开幕式，我们听着进行曲踏着步子绕着操场转了一圈。过了一会开幕式结束了操场顿时热闹起来。在运动会的运动项目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳远等项目。全场有小记者有小摄影师在拍运动会的场面。
运动会结束了，体育委员说这次班里跑得不好下次继续努力。
我还希望每年都办这样有意义的运动会。
运动会的心得体会四年级篇八
这个星期一早上，我们都早早地来到了学校，今天学校里真是格外的热闹，因为今天要开运动会，工作人员正在忙碌地做着准备工作。
比赛马上要开始了，操场上人山人海，有精神抖擞的运动员们，有兴奋不已的啦啦队们，有忙碌不停的老师们。上午比赛项目有：立定跳远、200米跑、60米跑比赛即将开始，好几个同学忍不住站起来，他们东望望、西瞧瞧。只听砰一声，短跑比赛开始了，同学们像离弦的箭一样飞快地跑出去。
另一边跳远比赛也在紧张地举行，只见他们咬紧牙关，往前纵身一跃，跳得好远呀！我们前面的比赛没有取得好名次，大家觉得好可惜，后来终于有了第一名、第二、第三名大家欢呼不停。
下午的比赛依然十分紧张，比赛项目有400米、200米决赛。我们大呼：加油！加油！下午的比赛是一帆风顺，都在前几名。
每一位运动员都很努力，也取得了不错的名次，我们班团体获得了第五名，这是运动员们所付出的努力，我们为你们感到骄傲，你们辛苦了。我也要好好锻炼身体，争取以后运动会上能参加比赛。
啊，这真是一场既难忘又激动的运动会！
运动会的心得体会四年级篇九
今天，是阵雨天气，我和同学们期盼的运动会终于到来了。
我万分欣喜地走进教室，不一会儿，进行曲就从喇叭里放出来。开幕式开始了，各个班的同学都穿着班服先后入场。精神抖擞的同学们个个步态整齐，走起来那么有军人的风度，活像一支经过严格训练的军队。
比赛开始了。首先进行的是“40人接力跑”，从第一人开始传接力棒。一声哨响，每个同学一接到棒子就如利剑一样向前冲。快轮到我的时候，我的心一直在砰砰地跳，因为我的跑步速度不是很快。我想起心理老师说的“全身放松、发挥自身最大潜能”的方法。我双眼盯着前方的跑道，什么都不想，接过棒子，像拉紧了弓的利箭冲出起跑线。爆发力居然在这时出来了，让我跑快了许多，飞快到达了终点。
这次接力赛我们班尽管只得了第二名，但还是很高兴！
我第一次参加运动会，觉得很有意思，我还要加强体育锻炼，争取参加下一届的运动会。
运动会的心得体会四年级篇十
以往的运动会，我总是扮演一名默默无闻的拉拉队员角色，可这次运动会不一样了，因为我成了一名光荣的广播员。
每逢运动会，我都格外入神地倾听广播员的声音，她是高年级的同学，声音清亮动听。每次去交新闻稿时，我总是羡慕地偷看那个坐在话筒后的身影，太神气了。我也喜欢朗诵，也当过主持人，什么时候我也能做个广播员，让运动场的每个角落都回荡着我的声音呢？没想到，那时的渴望竟在几年后成为了现实。
“齐元峻，快去主席台当广播员！”我简直不敢相信自己的耳朵。那精彩的一刻，那朝思暮想的一刻终于来了！我的眼睛都湿润了，我一定要拿出自己最好的状态！迈着轻快的步伐，我连蹦带跳地上了主席台，被老师带到了那个黑色的话筒前。我咽了口唾沫，齐元峻，你一定要争气哦！
拿到我面前的通讯稿有厚厚一叠，这么多稿子我能播完吗？对朗诵可算是“久经沙场”的我有些怯了，但一想到自己的声音即将传遍运动场时，我挺直了腰杆，深深吸一口气，我一定行！“老师们，同学们，大家好！”我说出了第一句话，我能清楚地听到自己洪亮的声音，这是来自我心底的声音！尽管来稿不长，有些低年级的稿件文笔还很稚嫩，但我每篇都像朗诵美文一样用饱满的激情声情并茂地朗诵每一个字、每一个词、每一句话。此时此刻，我脑海里浮现出了我最喜欢的周光、濮存昕、李默然这些朗诵大家，耳畔回响起他们或激昂或深沉的朗诵。我使出浑身解数，努力模仿着他们的腔调。
运动员挥汗拼搏时，我激动地为他们呐喊；当冠军冲向终点时，我由衷地向他们祝贺；当失利者沮丧时，我深情地说：“你们没有失败，你们也是强者！”……运动会结束了，我的衣服都湿透了，我感到了从前所未有的自豪。
我虽然没能像运动员那样在赛场上奋力拼搏，但我却在另一个战场上打了漂亮的一仗。我用自己的'所长为同学呐喊助威，为同学传递了心声，我也跑出了我精彩人生的第一棒。这对我而言，真是别样的运动会。
运动会的心得体会四年级篇十一
比赛开始了，我听着广播，没报到跳远，我才安心。但我也没有休息，为我们班的运动员加油鼓劲：“加油!你一定行!你是最棒的!”只要有空，就为我们班的运动员加油鼓劲，好像不是运动员，而是拉拉队的。
广播又开始播了：四年级跳远、跳高、实心球的同学，到一零二班集合!再说一遍，四年级跳远、跳高、实心球的同学，到一零二班集合!
我一惊，像兔子一样跑进了一零二班的教室，一看，哇!那么多人啊!这时，陈磊和潘璋缙也来了，我们的“暴力f3组合”在在班上算得上是有名气的了，可一到这里好像是一个老头，一点儿都不起眼。我们没有介意，找了个位子坐了下来。老师点完了人数，带我们走向操场。我的心砰砰直跳，但我马上调整心态，“斗气”一下子上来了。开始跳远了，陈磊是第一个，他跳了一米八五，我不禁为他喝彩。紧接着，别的班的几员大将陆续出场，吴尚跳了两米零六，周振宇跳了两米。我像一个泄了气的皮球，信心大降，到我了，我一跳，一米七九，这使我的自信心猛然的增到了极点!我发疯了的一跳，跳了一米八五，我使劲的一跳，跳了一米八一。我那颗悬着的心终于掉了下来。
跳远比赛结束了，我看吴颖在跳高，就去看，哇!吴颖打破了记录!一米零二!我欣喜若狂，跟几个运动员情不自禁的欢呼起来。
虽然运动会结束了，但我还沉浸在喜悦之中。
运动会的心得体会四年级篇十二
火红的太阳升起来了。黄埔学校校运会正式开幕了，那一瞬间好像一股激烈的潮水突然间涌出来了。
第二场是三。四年级女子60米短跑。我们班是“翁家莹”负起了这一个重担，加油！加油！我们班每一个同学把吃奶的劲都使出了，大声喊。
太棒了！我们全班的力气没有白出，她拿了第二名。最后一场是三。四年级接力比赛，我想这可是关于四（1）班的荣誉呀！
经过一场惊心动魄的比赛，评委说出的是：“四（1）班二等奖。”我听了心里比吃了蜜还甜。
陆陆续续下面还有许许多多的比赛。
第二天，原本陈雅文说不想参加跳远，想参加跑步。可是谁知她又改变主意了，按本来的计划进行。害了我晚上练了三个多小时，可是彭老师却用安慰及鼓励的语气说：“没关系，明年运动会我单独教你！”老师的这句话深深地印在我的心里。我鼓起勇气心想：“没关系，下次一定还会有机会的！”
第一届运动会圆满的画上句号。虽然我们班没有拿到第一，但是大家有这一份心。这一份力量和精神就很不错了。
运动会结束了，五一节就来临了。
祝：老师、同学、爸爸、妈妈……五一节快乐！
运动会的心得体会四年级篇十三
学校一年一度的运动会马上就要举行了，我和同学们怀着激动的心情来到学校，准备在这次运动会上再展雄风。
这天，我的心情好了很多，也忘却了昨天的不快，精神饱满的来参加运动会了，铃声一响，我就飞奔进了教室，等待老師的安排。
我们听从学校的安排来到操场上，那里已经有好多同学和我一样，满怀激情的等待运动会的开始。我参加的项目是50米跑和班级的.迎面接力比賽。首先开始的是接力比賽，男女生各十名，相距30米进行接力棒的传递。一开始，我们班就处在领先的位置，我的小伙伴都很认真的传递着接力棒，一点也不敢马虎，当时的我正在为他们加油。
50米跑开始了，我站在赛道上，心里既紧张又激动，听到发令枪一响，拼命向前冲去，听到旁边同学们的加油声，我加快速度奔向终点，最后只得了第二名，心里很难过。这时明老師笑着安慰我说：“没有关系，下次再来，要知道失败是成功之母。”我点点头，下定决心下次的运动会一定要为班级拿第一名，不辜负老師的期望。
这次的运动会我好开心，我知道成功的机会还有很多。
运动会的心得体会四年级篇十四
昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学201x年秋季运动会现在开始!”音乐刻不容缓地响起来。
此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿，哦!该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了!瞧!我们喊的多整齐!多响亮!听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。
不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎!谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢!要按从小到大的顺序来嘛!“预备，砰!”枪声响了，运动员们踏上征途，只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油!加油!某某某加油!”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛;在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧!
运动会的心得体会四年级篇十五
今天又到了一年一度的森林运动会，每个小动物报名都很踊跃，都希望在自己拿手的项目上取得一两个奖牌。
今年运动会最有意思的项目是跑步比赛，你别以为只是简单的跑步噢，这次的跑步可是别出心裁的，就是让参加比赛的小动物们戴上自己最喜欢的食物做成的项链进行跑步。参加比赛的动物有：兔子、公牛、公鸡和松鼠，而大会给他们准备的项链也分别是：萝卜项链、青草圈项链、玉米项链和松子项链。比赛的要求很简单，就是戴着项链冲过终点。
比赛就要开始了，当它们拿到这些“道具”时，可以想象得到，这些食物项链对运动员的干扰有多大，小动物们看到这些特别的项链，眼睛一个个睁的圆圆，嘴里也只咽口水。松鼠更是将松子项链拿在手上数了又数，越数越难受；公鸡盯着玉米，脑袋直做点头动作，很像真的在吃玉米时的表情，可又不能真的吃，它急得用嘴在地上磨来磨去；公牛闻着脖子上淡淡的青草香，嘴里直流着口水；而萝卜项链也被小兔子拿着手上越看越熟了。
比赛正式开始了，大家戴着项链跑了一小段路就听见兔子在大叫：“不行了，不行了，太烦了，这样没法跑了，得想个好办法才行啊？”“有什么好办法啊？”公牛为难的说：“这些项链既不能吃，又不能扔。”到底还是兔子聪明：“有了，我们换着戴吧，我戴公鸡的玉米项链，公鸡戴青草项链，公牛戴松子项链，松鼠戴萝卜项链，这样大家就会嘴不馋，心不烦了，就可以正常比赛了。”公鸡和公牛都齐声说好，但只有松鼠不同意，说：“我不换，如果连嘴馋都忍不住，叫人看了多没出息啊！”“笨蛋、真是个笨蛋！”伙伴们没空和松鼠多说，互换了项链就急匆匆的夺冠去了。
松鼠仍然戴着松子项链，与扑鼻的香味“搏斗”着努力的向前跑去，但他还是被远远的甩在了后面，最后一个达到终点。
裁判员大象在检查了运动员各自戴在脖子上的项链后，却把奖杯奖给了松鼠，这时候兔子他们着急了，“我们比松鼠先到的，虽然互换了项链，但还是戴着项链啊，又没有违反规则啊，怎么可以，可以这样啊……？”“是的，你们确实没有违反规则，但是我现在可以告诉你们了，这不光是一场跑步比赛，也是一场毅力考验的比赛，没能力抵抗住诱惑的`选手，当然是拿不到奖杯的了。”松鼠拿到这个意外的奖杯很开心的笑了，原来自己的坚持也能得到奖励啊！
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