在感悟中，我们常常可以找到自己内心深处的答案和追求。在感悟中，要保持一颗平和而深邃的心态。以下是小编为大家整理的一些感悟的名言警句，希望能给您带来一些智慧和启发。
运动的心得感悟篇一
抗日战争期间，八路军一二九师在刘伯承、邓小平等率领下，临危受命，东渡黄河，挺进太行，进驻涉县，同侵华日军进行了艰苦卓绝的战斗，为抗战胜利作出了卓越贡献，并与邯郸人民结下了血肉深情，形成了“不怕困难、不怕牺牲，勇于担当、勇于胜利”的“一二九师精神”。这是老一辈无产阶级革命家崇高精神风范的生动写照，是我党宝贵的政治财富。
要深刻理解一二九精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要学习他们与祖国和人民同呼吸、共命运的精神，把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。在以和平和发展为主旋律的新的时代条件下，我们更应该大力继承和发扬这种精神，同时，在实现中华民族全面复兴的宏伟目标下，应该把这种精神升华为建设社会主义事业的时代精神，把弘扬伟大的民族精神与有中国特色社会主义的伟大事业有机结合起来，同心协力，共创未来。
大力弘扬“一二九师精神”，学习借鉴历史经验，有利于振奋精神、鼓舞士气、凝聚力量;有利于指导当前工作，确解发展难题，推动科学发展;是进一步解放思想、深化改革的需要。是加快调结构、转方式的需要，是转变工作作风、加强党的建设的需要，对推动复兴文化发展大繁荣和全面夺取现代钢城、新兴商城、生态绿城建设新胜利，具有十分重要的意义。
回顾历史，应当以史为鉴，从中获取智慧和启迪。我们应该珍惜无数先辈用鲜血换来的胜利果实，时刻铭记，为我们生在这个伟大的国家而倍感光荣;我们更应该时刻牢记以爱国主义为核心的民族精神，把爱国热情转化为学习、工作的动力，转化为创新的动力，转化为建设祖国的动力，为中华民族的伟大复兴而共同奋斗。
运动的心得感悟篇二
1931年，日本发动了九一八事变，开始了把中国变为其独占殖民地的阶段。东北开展了抗日游击战争，全国掀起抗日救亡运动。国民党政府制定的所谓“攘外必先安内”国策，压制抗日救亡运动，1935年华北事变发生，民族危机日益严重，在这种形势下，北平爆发了着名的一二九学生运动。
这次声势浩大的抗日救国游行共有6000多学生参加，他们高喊“打倒帝国主义”，“反对华北自治”，“停止内战，一致对外”等口号，向国民党当届请愿，但受到了军警镇压，一共有30多人被捕，百余人受伤。但他们毫不气馁，酝酿更大规模的斗争。以上这些充分体现了那个年代青年学生的革命与爱国精神。
如今，一转眼已过了85年了。当20世纪的最后一缕阳光微笑着染红天边时，中国不再是列强欺辱的对象。因为她强大起来。作为新世纪的接班人。诚然，我们不能使用像68年前那样的方式来爱国，但是和平年代也有和平年代的爱国方式。照理说，这应该比往日简单一些，不过是努力学习，在祖国需要自己的时候，奉献出自己的一切罢了。
其实，话虽说简单，也并不是那么容易就能够办到的学习是一件很苦的差事，并非每个人都能够从头到尾一丝不苟地坚持下来，而且，从另一个角度来说，它也许比做其它事更难。
学习，不能有一丝的懈怠，这正如马拉松长跑，每个人起点都是相同的，要看最后谁跑在前面，过程很重要。别人都在努力，加把劲向前冲，你就不能在原地踏步，若是如此，你便落后了，这时候，不应该自我安慰，冠冤堂皇地说，不是我后退了，是别人前进了。错!这样的想法只能使自己落后于别人，因为无论如何，你相对于别人来说，都是处在后头的。
相反，若是自始自终你都一直在认真往前跑，那样，你位于别人前面，感觉才能很轻松，最后到达目的地时，也不会感到太吃力。这样的学习才是最科学，最有效的。
运动的心得感悟篇三
首先，运动是一种能够帮助我们保持身体健康的好习惯。在我多年的运动经历中，我意识到运动并不是只是为了消耗体内多余的能量和增加肌肉力量，而是一种内在的身心修炼。我体验到了运动带给我而非身体健康的更多好处。首先体育锻炼有助于舒缓情绪和支持情感生活，其次它能增强自信和吸引力。我们可以通过运动锻炼关注和觉察身体的意识，并刻意扩张身体和大脑的边界，进而提高认知能力和情感智慧。
其次，运动带给我们的不仅仅是身体力量，它还可以增加我们在日常生活中的耐力和思考能力。我的同事们往往会感叹我的办公室里不停有声音，因为我不停地移动我的身体。通过运动和休息时不知道站起来走动，我得到了许多创新的想法，也成为了更有耐力的同事，可以同样专注于工作。此外，运动还可以帮助我们控制内心的着迷，解救我们陷入卑劣情感的泥潭，改善我们在疲惫和紧张时的表现。
同时，目标是运动的一个重要组成部分，而且如果你想更快地实现自己的目标，你需要一个恰当的和清晰的目标。摸索着我每天的工作量、休息间隙、计划和时间来为跑步和训练安排时间和路线，这帮我锻炼出了目标和规律。只有在这种有意识的跑步状态下，我才能向自己提出更具可行性的目标，比如提高里程数、时间和速度，然后给自己留下足够的时间来休息。同时，这也教育我们坚信自己，并找到达成目标的方法或技巧。
此外，运动的习惯会让你开始关注膳食健康，远离过度的糖分和垃圾食品。总的来说，在我多年的运动生涯中，我向我身边的人展示了运动的前瞻性，如何在程序性方面涵盖身心健康，并提高运动对我们所在的这个社区和全人类的价值意义。我感谢我的健康教育者和训练师们，他们教会了我这一切。
最后，通过运动，我懂得了生活中的最大框架是“心与身体之间的平衡”，而且这种平衡可以通过锻炼进行平衡。换句话说，运动让我们更加珍惜健康和生命，更感激那些把健康视为一切的人。从一开始的寻找身体的实际感受到将运动作为一种生活方式的阶段，我的思考逐渐从自己的身体上转向了周围其他人，让我感觉这个世界就是这样慢慢变得美好。总之，运动成为了一个我的身体和心灵的朋友，让我更加轻松地面对生活的各种挑战和机遇。
运动的心得感悟篇四
运动是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅能够锻炼身体，还能够让人们享受乐趣和互动。近年来，随着科技的不断发展，人们的运动方式也发生了变化，运动互动逐渐成为一种流行趋势。在我个人参与运动互动的过程中，我深刻感受到了它的乐趣和好处，也有一些体会与感悟。
第二段：深入理解运动互动
首先，我体会到了运动互动的乐趣和刺激。传统的运动方式往往需要与他人合作，但是很多人在忙碌的工作和生活中很难找到伙伴一起运动。而运动互动则能够通过虚拟现实和增强现实等技术，让人们在家中或办公室里进行各种运动活动，不仅不受时间和空间限制，还可以与全球的在线用户进行互动，增加了参与的乐趣和刺激感。
第三段：分享运动互动的好处
其次，我体会到了运动互动的好处。运动互动能够提供个性化的运动方案和指导，根据每个人的身体状况和运动需求，定制专属的运动计划。这不仅能够提高运动的针对性和效果，还可以避免了不正确运动姿势和方法带来的伤害。同时，运动互动还可以记录和分析每次运动的数据，帮助人们了解自己的运动情况，及时调整和优化运动计划，提高运动成效。
第四段：洞察运动互动对心理健康的益处
此外，我也发现了运动互动对心理健康的益处。运动不仅能够消耗体力，还有助于释放压力和改善心情。运动互动通过增加社交和竞争成分，使运动不再枯燥乏味，反而充满了挑战和激励，让人们更加投入和享受其中。与此同时，运动互动还可以给人们带来成就感和满足感，通过完成各种运动目标和成绩，激发自信和自尊心，促进积极向上的心态和人际关系的健康发展。
第五段：总结与展望
通过参与运动互动，我不仅感受到了乐趣和刺激，还体会到了它的好处和益处。运动互动不仅仅是一种新的运动方式，更是一种提升生活品质和促进健康的方式。未来，我相信随着科技的不断进步和人们对健康的不断关注，运动互动将会越来越受到人们的欢迎和重视。希望越来越多的人可以通过运动互动，享受运动的乐趣和好处，拥有健康和快乐的生活。
运动的心得感悟篇五
五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。
五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。
共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。
时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。
用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。
最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。
运动的心得感悟篇六
五四运动已经过了_年，一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。
五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。
共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。
时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。
用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。
最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。
运动的心得感悟篇七
五四运动树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了“爱国、进步、民主、科学”的伟大精神。这种精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照。100余年来，一代又一代的爱国青年，响应党的召唤，紧跟党走在时代前列，同人民结合，为祖国奉献，在革命、建设和改革的伟大实践中，成长成才、建功立业，谱写了一曲曲动人的青春之歌。100余年后的今天，我们正身处一个必须紧紧抓住并且可以大有作为的重要战略机遇期。中国特色社会主义事业向青年发出强烈召唤，全面建设小康社会的伟大实践为广大青年提供了广阔的舞台。
作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战，我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更加美好的现代化城市，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，书写下绚丽的青春。为此，广大团员青年要努力做到：
一、勤于学习，打牢成长根基。学习是时代发展的要求，是青年成长进步的必需。青年时期是学习的关键时期，学习是青年的终身任务。广大团员青年一定要珍惜时光，发愤学习、刻苦学习、全面学习，打牢人生成长进步的根基。不仅要向书本学习，还要向实践学习，要坚持学习与实践的统一，做到既能从现代化建设的伟大实践中汲取新知识，又善于把在实践中获取的知识不断转化为推动经济社会发展的强大力量。
二、善于创造，成就时代伟业。创造成就伟业，创造开辟未来。青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年是有创造热情和创造潜力的群体。广大团员青年一定要努力发掘自身的创造潜能、充分发挥自己的创造能力，勇于创造、善于创造、不断创造。凝聚广大团员青年的智慧和力量，冲破一切妨碍发展的思想观念，改变一切束缚发展的做法和规定，革除一切影响发展的体制弊端，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，让现代化新南汇的美好蓝图在青年的创造中绘就。
三、甘于奉献，实现人生价值。奉献是崇高的精神境界，是美好的人生追求。青年只有不断地为国家、为社会、为人民奉献，才能够创造出亮丽的青春年华，才能够实现自己的人生价值。当前，南汇的现代化建设进入了关键时期，改革、发展、稳定的任务更加艰巨，建设“两港一城”，基本实现现代化，需要全区人民的共同努力。青年作为改革开放和现代化建设事业的生力军和突击队，有责任、有义务为南汇的建设和发展贡献力量，奉献才智。全区广大团员青年一定要响应党的号召，服从大局需要，到最艰苦的地方去，到最需要的地方去，扎根基层，深入一线，辛勤耕耘，埋头苦干，让青春在奉献中闪光，让人生的价值在奉献中实现。
五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富，我们要继续弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，团结进取，开拓创新。为祖国的繁荣昌盛贡献出自己的一力量。
运动的心得感悟篇八
运动是一种可以带给我们身体和心灵双重愉悦的活动。它可以强身健体，舒缓压力，还可以让我们体验到胜利带来的成就感和荣誉感。在我多年的运动经历中，我深刻地体会到运动所带给我的种种益处。下面，我将分享我的运动心得体会感悟。
第二段：身体健康
在我看来，身体健康是运动带给我的最大收益。通过长期坚持锻炼，我的身体变得更加接近完美状态。我的心肺功能不断改善，肌肉组织不断增强。在和别人比赛时，我能更加充分地发挥自己的体力和身体素质。而且，运动还有效预防了一系列的疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖等。正是因为这些好处，我会坚持每天用运动来强身健体。
第三段： 心理状态
运动还可以调节我们的情绪和心理状态。每次运动时，我总感觉自己的心情放松了，甚至有些人就把它称为心理疗法。当我面对压力或者困难时，运动也可以让我放松心情、排解压力。它让我做事更有信心，让我更加勇敢面对困难。
第四段： 团队合作
我酷爱的篮球运动，需要球队成员之间的密切合作和默契。通常情况下，我们在训练和比赛中需要互相配合，了解对方的需求，合理分配任务和职责。我会学会如何在一个集体中协调一致。在比赛中，身体的单一掌控可以决定全队的胜负。尽管每个人都有个人目标，但只要全队在一起，就能够实现共同的目标。在训练和比赛中，我深刻地学会了如何团队合作，达到共赢。
第五段：收获和感悟
在我作者的运动经历中，坚持不懈的训练和努力带来的成就感是难以言表的。取得好成绩时，我会感到相当自豪和自信。这种感受进一步激励我在未来的努力和训练中不断进步。在这个过程中，我也逐渐认识到，要想取得成功是需要坚持不懈的努力的。坚持不懈的耕耘一定会有所收获。我将把这种理念应用于我后续的工作和生活，并期望在不久的将来实现更多的目标和成就。
总结：
我的运动心得总结起来蕴含了一种信条:珍惜身体，快乐锻炼，团队合作，勇往直前。如果你把这些信仰带到生活和工作中，它们会对提高自信、自尊和意志力具有重要意义。这篇文章希望能为读者提供一些运动心得的思考方向，激励大家在之后的生活和运动中勇敢前行。
运动的心得感悟篇九
健康生活已经成为了现代人关注的焦点之一。为了保持身体健康，越来越多的人开始参与各种运动互动活动，以达到锻炼身体、增强体质的目的。在这个过程中，我深刻地体会到了运动互动带给我的种种感悟和体会。
首先，参与运动互动活动能够带来身体上的积极变化。长时间坐在办公桌前工作使得许多现代人容易患上腰椎病、颈椎病等病症，身体健康成了问题。而运动互动活动能够有效地改善这一状况。例如，我参加了一个团队足球比赛，一边与队友们互相配合，一边奔跑奋战，我的体质明显得到了提升，背部的酸痛感也减轻了很多。同时，我也感受到了体育锻炼对呼吸系统的影响，经常参与运动互动活动后，我的肺活量明显增加，呼吸也更加顺畅了。
其次，运动互动活动带给我的不仅仅是身体上的幸福感，还有心理上的宽慰。工作、学习和生活的压力让我时常感到疲累和焦虑，但是一旦投身于运动互动活动中，这些负面情绪似乎都被抛到脑后。与其他参与者共同运动，互相鼓励和支持，让我感到很温暖。而当我战胜一道道困难，最终获得胜利时，成就感和满足感油然而生。这些积极的情绪能够让我更加积极、乐观地面对生活的挑战。
再次，运动互动活动培养了我的团队精神和领导才能。在运动互动活动中，每个人都要互相依赖和合作才能取得好成绩。例如，我参加了一个登山比赛，其中包括攀登、奔跑、绳索技巧等。每个队员都扮演着重要的角色，必须密切配合，才能顺利完成任务。这样的经历让我懂得了互相尊重、倾听和有效沟通的重要性。同时，我也学会了如何在团队中发挥自己的优势，帮助他人并调动大家的积极性。这种领导能力在日常生活和工作中也能起到积极的作用。
最后，运动互动活动让我重新认识了身边的人。平时因为工作繁忙，很难有时间和朋友们交流，但是运动互动活动使我们有机会聚在一起，共同挑战运动的极限。在这个过程中，我结识了许多志趣相投的朋友，与他们一起经历了紧张刺激的瞬间，也一起度过了欢乐和困难的时刻。通过这些活动，我感受到了真诚友谊的力量，心灵上得到了总结。
总之，运动互动带给我的体会和感悟是多方面的。它不仅仅是锻炼身体的手段，更是一种身心健康的生活方式。通过参与运动互动活动，我体验到了身体上的积极变化，感受到了心理上的宽慰，培养了团队精神和领导才能，重新认识了身边的人。这些感悟和体会让我深信，运动互动活动是一种积极向上的生活方式，它能够改变我们的生活，使我们更加健康、快乐地面对每一天。
运动的心得感悟篇十
1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面。这既是一次反帝反封建的政治运动，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。
“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。
转眼已经x年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。
历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能；他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能！
是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。
然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。
我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以！
运动的心得感悟篇十一
今年是五四运动第xx周年。回想当年，五四运动爆发于民族危难之际，是一场以先进知识青年为先锋，广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，是一场中国人民为拯救民族危亡、捍卫民族尊严、凝聚民族力量而掀起的伟大社会革命运动，是一场传播新思想新文化新知识的伟大思想启蒙运动和新文化运动，中国知识青年以磅礴之力鼓动了中国人民和中华民族实现民族复兴的志向和信心。
五四运动，孕育了以爱国，进步，民主，科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义。爱国主义是我们民族的核心，是中华民族团结奋斗，自强不息的精神纽带。五四运动时，面对国家和民族生死存亡，一批爱国青年挺身而出，全国民众奋起抗争，誓言“国土不可断送，人民不可低头”，奏响了浩气长存的爱国主义壮歌。
一、新时代中国青年应理想远大，才会有无限奋进的潜力。有了远大目标，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定，正所谓“立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣”只有把小我目标融入祖国人民之大我，才能更好地实现人生价值。
二、新时代中国青年要热爱祖国。对于新时代青年来说，热爱祖国是立身之本、成才之基，要听党话，跟党走，怀揣着爱国主义情怀，让五星红旗永久在心中飘扬。
三、新时代中国青年要担当时代责任。鲁迅先生说，青年“所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的”。青年要保持初生牛犊不怕虎的韧劲，在担当中历练，在责任中成长。
四、新时代中国青年要有过硬本领。“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。”青年要珍惜韶华，不负青春，努力掌握知识，开拓自身视野，以真才实学为人民服务!
在新时代的今天，我们更要学习五四精神，谱写青年运动的新篇章，努力为祖国的发展蓝图贡献一份力量!
运动的心得感悟篇十二
青年是社会力量中最积极，最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。而我们，作为新时代中国青年，我们应如何诠释青年担当，践行青春使命。以下豆花问答网为大家整理的纪念五四运动心得感悟资料，提供参考，欢迎你的阅读。
纪念五四运动心得感悟一
今年是五四运动第xx周年。回想当年，五四运动爆发于民族危难之际，是一场以先进知识青年为先锋，广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，是一场中国人民为拯救民族危亡、捍卫民族尊严、凝聚民族力量而掀起的伟大社会革命运动，是一场传播新思想新文化新知识的伟大思想启蒙运动和新文化运动，中国知识青年以磅礴之力鼓动了中国人民和中华民族实现民族复兴的志向和信心。
五四运动，孕育了以爱国，进步，民主，科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义。爱国主义是我们民族的核心，是中华民族团结奋斗，自强不息的精神纽带。五四运动时，面对国家和民族生死存亡，一批爱国青年挺身而出，全国民众奋起抗争，誓言“国土不可断送，人民不可低头”，奏响了浩气长存的爱国主义壮歌。
一、新时代中国青年应理想远大，才会有无限奋进的潜力。有了远大目标，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定，正所谓“立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣”只有把小我目标融入祖国人民之大我，才能更好地实现人生价值。
二、新时代中国青年要热爱祖国。对于新时代青年来说，热爱祖国是立身之本、成才之基，要听党话，跟党走，怀揣着爱国主义情怀，让五星红旗永久在心中飘扬。
三、
新时代中国青年要担当时代责任。鲁迅先生说，青年“所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的”。青年要保持初生牛犊不怕虎的韧劲，在担当中历练，在责任中成长。四、新时代中国青年要有过硬本领。“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。”青年要珍惜韶华，不负青春，努力掌握知识，开拓自身视野，以真才实学为人民服务!
在新时代的今天，我们更要学习五四精神，谱写青年运动的新篇章，努力为祖国的发展蓝图贡献一份力量!
纪念五四运动心得感悟二
历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月;时代画卷波澜壮阔，记载了无数英杰。今天就让我们望岁月峰头，伴历史烟云，循火红足迹，踏坎坷征程，一起回味曾走过的风风雨雨。
回首过去，按卷沉思，难忘那群意气风发的少年，用热血和生命所谱写的壮丽之歌，绘就的青春之图。
1919年的5月4日，为了驱散笼罩神州大地的阴云，为了祖国的独立和自由，北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警阻挠，云集*，他们打出“誓死力争，还我青岛”、“收回山东权利”、“废除二十一条”等口号，并火烧曹宅，引发“火烧赵家楼”事件。随后，军警给予镇压，并逮捕了学生代表32人。
那是一场影响深远的伟大的爱国运动。他们的爱国精神，为真理和正义而战的精神，不畏强暴和黑暗政治的精神，值得任何时代的青年和学生学习，五四运动的先驱李大钊这样说过：历的事件与人物是只过一趟的，是只演一回的。但此一回的演行，乃永久存在。
如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册，忆往昔，正是这一群青年屹立街头，在中华民族饱受屈辱时毅然挺身，以力挽狂澜之势救黎民于苦难之中;看今朝，更有一群青年长弓倚天，对着时代，立马昆仑，是他们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水演绎春华的硕果。
我们有幸生活在一个和平幸福的年代，在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春也是短暂的，只有把握我们现在最美好的中学时代，我们的青春才不会有遗憾!我们现在正是花一般的年纪，我们现在正是花一般的时期，我们应当把握现在，努力学习，用知识去开拓一片更高远的蓝天，描绘一幅更宏伟的祖国蓝图，引领一个更美好的未来!
有多少昨日以过去，明日遥不可及，唯有抓住今天，才能从容地回望过去、自信地展望未来。我们不是英雄，但我们要做青春枝头最娇艳的花蕊，我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮儿;我们要做一只海燕，在暴风雨中搏击苍穹!薪火相传，亘古而今，将五四铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。即使青春的花开花谢让我疲惫，四季的雨飞雪飞让我憔悴，我也绝不后悔!
铭记五四，把握今日，只有这样，我们的青春才会无悔!
纪念五四运动心得感悟三
还记得课堂上老师讲过，五四青年节，是为纪念1919年5月4日爆发的五四运动而设立的。在那场运动中，青年学生作为主力军举起了反帝反封建的大旗，他们抛头颅、洒热血，犹如响彻云霄的一声惊雷，打破了辛亥革命以来的沉闷局面，改变了中国的革命面貌，中国工人阶级开始以独立的政治面貌登上历史舞台。那场运动中有志青年对自由和真理的追求，就像一束光，永远照亮中国人民前行的路。
百年之间倏忽而过，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国青年们的面孔，但五四留下的精神却像天空一样永不褪色，像太阳一样永远明亮。
毛泽东同志说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时代，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”是啊，青年人永远是散发着光和热，五四运动中的青年能够在民族危难时勇敢的站出来，今天的青年也能。
20xx年当我们全家团圆，欢度春节时，湖北新冠病毒爆发了，医护工作者们放弃了春节假期，放弃了和家人团聚的时刻，来到了抗疫一线，他们把祖国人民的健康放在第一位。在众多的医护工作者中，青年人占了大多数。“有机会站在一线是党和组织对我的信任，我定将不忘初心，牢记使命，完成任务，凯旋归来。”这是年轻的90后医生张人龙在出征前写在日记里铮铮的誓言。他虽然很年轻，但在一线时却永远冲在最前面，专挑重活，累活干。“虽然工作累了点，但是能参加此次抗击新冠肺炎疫情的工作我很荣幸”。张人龙说。这展现了一名90后医务工作者义不容辞的责任和担当。
今年的五四与以往不同，有些人在前线战疫，有些人宅在家中。虽然方式不同，但同样是为祖国做贡献。我们宅在家里，为防止疫情扩散和传播同样也作出了卓越的贡献。3月份我们在家上起了网课，我认为这是历练自己，赶超别人的好机会，面对每天的网课，我不觉得枯燥无味，反而感到新鲜有趣，每当我坐到电脑前，点进直播间，仿佛是回到了校园。现在的我心中有了信念和目标，我要努力学习，将来要做个像终南山爷爷，李兰娟奶奶那样的有用的人，也能为国家做一份贡献。
最后，让我们用梁启超的话来共勉：
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。
弘扬“五四”精神 谱写无愧于伟大时代的青春诗篇
苏国英
87年前的“五四”运动，是以一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加的、彻底的反帝反封建的伟大爱国革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。”五四”运动中，中国青年在风雨如磐、民族危亡的历史关头，为救亡图存、振兴中华奔走呼号，奋不顾身，表现出高尚的爱国情操和大无畏的英雄主义。这是中国革命史上具有划时代意义的重大事件。在革命、建设和改革的峥嵘岁月里，“五四”精神闪耀着永不磨灭的光辉，激励着一代又一代青年为中华崛起而努力奋斗着。
“五四”运动在开启中国现代历史新纪元的同时，更以其积淀的不朽精神，成为引领现代中国人，特别是中国青年投身革命、建设和改革开放的强大动力。这场运动，成为中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点。
“五四”运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取社会进步和推动历史前进的斗争，波澜壮阔地向前发展。中国青年站在时代的前列，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。“五四”运动以来的中国青年运动史，就是中国社会伟大变革的历史篇章中一部绚丽的青春史诗，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。
1滨市青年的蒸蒸热血。哈尔滨市团组织自她成立之日起就在中国共产党的旗帜下，团结青年、教育青年、带领青年为祖国的解放、新中国的成立、社会主义建设事业而奋斗的历史重任。近百年风云，峥嵘岁月，哈尔滨市数万共青人谱写了一曲曲可歌可泣的战歌。
哈尔滨的青年在抗日战争和解放战争时期，在党团组织的领导下勇敢地冲出阴霾，在烈火中燃起希望。他们参加了无数次的正义斗争，给帝国主义、封建军阀和国民党反动派以有力的打击，并在长期的斗争中，锻造出一批又一批革命的中坚力量。他们为哈尔滨的解放和人民的觉醒贡献着自己的力量。解放后，他们披荆斩棘，勇担新时期重任，为再创新时期的辉煌贡献着自己的聪明才智。
他们身上体现的精神，无不传承着“五四”的血脉。如今，哈尔滨市的广大团员青年仍然时刻不忘弘扬“五四”精神，创造跨越世纪、不负党和人民的时代业绩。
创新能力，勇于创新实践；
牢记脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬艰苦奋斗的优良传统，任何时候都不懈怠创业精神，都不涣散奋斗意志，光大“五四”精魂，创造无愧于前辈、无愧于后辈的业绩。
在新的世纪里，哈尔滨市团组织正带领广大团员青年，自觉地实践着胡锦涛总书记对青年提出的三希望：勤于学习善于创造甘于奉献。正以实际行动继承和弘扬伟大的“五四”精神，承担着祖国跨世纪发展的历史重任，谱写着无愧于伟大时代的更加壮丽的青春诗篇。
社会主义现代化需要青年去建设，中国的改革和建设需要青年去奋斗。我们深信：具有光荣传统的中国青年一定会不辜负党和人民的殷切希望，以自己的青春活力和满腔热血，为祖国和人民建立新的更大的功绩，谱写更加响亮的青春之歌。
二〇〇六年五月十三日
纪念五四运动表彰大会主持词
纪念五四运动活动方案
纪念一百年建党心得感悟
运动的心得感悟篇十三
秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。
两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。
同学们，校运动会胜利落下帷幕。首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。
比赛结束了，一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感，承载着班主任的殷切期望。有个同学在周记中这样写到：“今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快!”一项活动能够有这么大的收获，对于一个班级来说已经足够了。我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大，让我们每个同学都有自己的奋斗目标，为了达到这个目标，让我们不断拼搏，敢于超越，坚定信念，创造更加辉煌的明天!
同学们，希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中，为班级取得更大的进步而努力!
运动的心得感悟篇十四
历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月;时代画卷波澜壮阔，记载了无数英杰。今天就让我们望岁月峰头，伴历史烟云，循火红足迹，踏坎坷征程，一起回味曾走过的风风雨雨。
回首过去，按卷沉思，难忘那群意气风发的少年，用热血和生命所谱写的壮丽之歌，绘就的青春之图。
1919年的5月4日，为了驱散笼罩神州大地的阴云，为了祖国的独立和自由，北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警阻挠，云集*，他们打出“誓死力争，还我青岛”、“收回山东权利”、“废除二十一条”等口号，并火烧曹宅，引发“火烧赵家楼”事件。随后，军警给予镇压，并逮捕了学生代表32人。
那是一场影响深远的伟大的爱国运动。他们的爱国精神，为真理和正义而战的精神，不畏强暴和黑暗政治的精神，值得任何时代的青年和学生学习，五四运动的先驱李大钊这样说过：历的事件与人物是只过一趟的，是只演一回的。但此一回的演行，乃永久存在。
如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册，忆往昔，正是这一群青年屹立街头，在中华民族饱受屈辱时毅然挺身，以力挽狂澜之势救黎民于苦难之中;看今朝，更有一群青年长弓倚天，对着时代，立马昆仑，是他们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水演绎春华的硕果。
我们有幸生活在一个和平幸福的年代，在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春也是短暂的，只有把握我们现在最美好的中学时代，我们的青春才不会有遗憾!我们现在正是花一般的年纪，我们现在正是花一般的时期，我们应当把握现在，努力学习，用知识去开拓一片更高远的蓝天，描绘一幅更宏伟的祖国蓝图，引领一个更美好的未来!
有多少昨日以过去，明日遥不可及，唯有抓住今天，才能从容地回望过去、自信地展望未来。我们不是英雄，但我们要做青春枝头最娇艳的花蕊，我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮儿;我们要做一只海燕，在暴风雨中搏击苍穹!薪火相传，亘古而今，将五四铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。即使青春的花开花谢让我疲惫，四季的雨飞雪飞让我憔悴，我也绝不后悔!
铭记五四，把握今日，只有这样，我们的青春才会无悔!
运动的心得感悟篇十五
1920____年爆发的五四运动，距今已有百年，我通过百家讲坛节目再次重温了那段令人振奋的历史，心中不觉涌动起无限的敬意与感慨。
在第一次世界大战之后举行的巴黎和会中，列强肆意践踏中国主权，要把德国在山东的权益转让给日本，而当时中国的北洋政府软弱无能，未能捍卫国家主权，使国人异常不满。当时学生群情激奋，号召全国人民奋起救国。5月4日，以北京的学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动就爆发了。当天有32名学生被捕，可他们并不畏惧，甘愿牺牲自己换来国人的觉醒。正是这场运动为中国共产党的成立做了思想准备和干部准备。
五四运动已过百年，可它的精神却永远不会过时，爱国、进步、民主、科学。这种精神始终激励着一代又一代的中国青年。
现我们处在和平年代，祖国形势一片大好，很多人说现在的年轻人是温室的花朵，经不起风吹雨打，甚至90后一度被称为垮掉的一代，但也有这样的青年用行动诉说着自己的爱国热忱。年仅23岁的孟鸣之在一场火灾救援中壮烈牺牲，26岁的王秋婷在扶贫一线因公殉职，像这样的例子还有很多很多。作为90后的一员，我为他们感到骄傲，也被他们的英勇事迹深深震撼。
李大钊曾说：“青年之文明，奋斗之文明也。与境遇奋斗、与时代奋斗、与经验奋斗。故青年者，人生之王、人生之春、人生之华也。”没错，青春是人生的最好时光，青年是最需要奋斗的。__也说：“青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。”青年是国家的希望，因此，青年应该担起自己的历史使命，不断创新，学会奉献，要把个人的命运同祖国的命运紧密联系在一起，把个人的追求融入全民族的共同理想之中，才能发挥出青年应有的光和热。
作为一名青年党员，我愿继承与发扬忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的五四精神，认真学习与科研，舍小我成大我，积极投身到社会主义建设中去，用实际行动诠释自己的爱国情怀，追逐自身的成才梦，共筑大家的中国梦。
运动的心得感悟篇十六
中学生参加学校运动会的心得一我们迎着春天的气息，迈着轻盈的脚步，手拉着手迎来了期盼已久的校春季运动会。
清晨，校园里彩旗飞扬，锣鼓喧天。别开生面的开幕式表演给我留下了深刻的印象，锣鼓队、彩旗队、花束队、向日葵队、花环队、气球队、运动员代表队依次通过主席台接受检阅，他们个个精神抖擞，昂首阔步，充满着朝气与活力。当校长宣布运动会正式开始的时候，气球飘起来了，鸽子飞起来了，掌声响起来了，整个校园一片欢声笑语，成了欢乐的海洋。
运动会上，每当运动员取得好成绩，我们都会以热烈的掌声向运动员表示祝贺，特别是在拔河比赛中，我们二年三班参赛队员在教练员的精心指导下，在啦啦队的呐喊助威声中，顽强拼搏，取得了拔河比赛第一名的好成绩。
运动会上，所有选手都赛出了成绩，赛出了风格，赛出了水平，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，无论成功与失败，无论欢笑与泪水，我们永远都不会忘记这奋勇争先、勇夺第一的日子。
中学生参加学校运动会的心得二星期五我们学校在二中操场举行了第二届运动会。
这天同学们都兴致勃勃，来到操场大家更是欢呼雀跃。开始我们举行了运动会开幕仪式，首先是一、二、三、四、五、六年级摆的方阵，然后我们又举行了隆重的升旗仪式，开幕式结束后接着就开始了激动人心的比赛。全校的各个班级都先后派出了班上实力最强的选手，我们班也不甘示弱派出了班上的短跑健将周冰清，她代表我们班的六十米跑。
比赛开始了，只听"嘭"一声枪响运动员们便像飞箭一般跑了出去。我班周冰清遥遥领先，轻而易举得了冠军。接着是四百米跑，是由李雯欣上场，虽然开始她遥遥领先，可是最后有一个人超过了她，使她得了第二。还有温家祥跳高得了第二，朱天鸣跳高得了第一。
在我的心中不管他们成绩如何，能站在这个比赛的舞台上就是一种骄傲。我希望，下一届的运动会我也能参加。
中学生参加学校运动会的心得三今天，我们举行了运动会。班里参加运动会的同学都在家里拼命的练习自己的运动项目。
运动会开始了，我们以整齐的队伍取得了优胜。"向右转!"江老师发令了，我们迅速转过身来。"向后转!""向左转!"。"四路变两路走!"江老师喊完之后，主席台上的老师给我们记了个分数。接着，我去当拉拉队。去给400、800米的同学加油鼓励。他们看见我和另一位同学的鼓励，笑了也跑的更快了!我很开心，心想"原来啦啦队还有这个作用啊!"后来，其他同学跑来的时候我喊的更有劲、更响亮了，呵呵，有位同学跑了第一名呢!那可都是我和另一位同学的功劳呢!
接着，我去看投实心球的地方。他们是这样投的：两眼注视前方，双手紧紧地抓起实心球，生怕它会逃走似的。用力地举过头顶，身子尽量往后仰，前脚稍稍离开地面，然后身体使劲往前扑，实心球就像一只小鸟一样向前飞去，在空中画出一道美丽的孤线。
虽然这次运动会我没参加，但我全身心的帮助了朋友，我觉得这是我应该做的。我还是很开心!
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