优质规范仪容仪表心得（案例13篇）

传记是以生平事迹为主要内容，叙述一个人一生经历和成就的一种文学形式。如何制定科学合理的运动训练计划？在下面给大家展示一些值得一读的总结范文，希望能够启发大家写出更好的总结。

规范仪容仪表心得篇一

作为一个社会人，我们不能只注重内在的修养，外表的整洁与仪表的规范同样重要。一个人的仪容仪表直接反映了个人素质和修养。在日常生活和工作中，我认真遵守仪容仪表规范，不仅令自己在外貌上给人留下好印象，还能提升自己的自信心和重视形象的意识。

首先，仪容仪表规范需要从内而外展现。内在修养是完美仪表的基础。对自己有要求，要有崇高的品德修养，有良好的思想道德修养，这样才能使外在的仪表规范更具魅力。一个人的修养不仅表现在举止言谈中，更体现在细微之处，比如面容、目光等都能传达出一个人的气质。因此，在日常生活中，我时刻保持微笑，以展现出自信、友善和积极的态度。同时，也要时刻保持良好的仪表习惯，例如保持端正的姿势，避免翘二郎腿等不雅的行为，这样才能塑造自己的端庄形象。

其次，对外在仪容仪表的规范要有明确的认知和要求。一个人的外表往往是与他对待工作和生活的态度直接相关的。正所谓“衣如其人”，外表整洁和得体的着装不仅能提高个人的自信心，还能赢得别人的尊重和好感。我在工作场合上注重穿着得体，不只是仅仅为了让别人对我有好印象，更是为了展现自己对工作的认真态度和专业素养。同时，在生活中我也积极追求时尚潮流，但又不盲目追逐流行。我相信简洁大方的仪容仪表会给人以舒适和自在的感受，因此我遵循“体现自己，尊重他人”的原则去选择着装。

再次，必须保持持续的自我约束和自我修正。仪容仪表规范不能只关注外表的整洁，更要关注内心的修炼。我会时常反思自己的仪表是否达到规范要求，如果有不足之处会主动做出改变。同时，也会不断接受别人的意见和建议，用于修正自己的不足。我相信只有不断完善自己的仪容仪表，才能更好地与他人和谐相处，提升自己在工作和生活中的竞争力。

最后，仪容仪表规范需要时刻保持并且发扬光大。一个人的仪容仪表规范并不是一时之功，而是要持之以恒。我会将仪容仪表规范融入到日常生活中，从小事做起，如修剪指甲，注意清洁隐形眼镜等，让自己从做起细节处养成良好的习惯。同时，我也积极参加各种有益的培训活动，如着装礼仪培训，形象塑造等，不断提升自己的修养和形象气质。同时，我也会在周围的人中弘扬仪容仪表规范，以身作则，引导他人，使大家共同关注仪容仪表规范，共同营造一个和谐、美丽的社会环境。

总之，仪容仪表规范是展现个人形象的窗口，重要性不言而喻。遵守仪容仪表规范，能给人良好的第一印象，树立自信心，提升自身品位。只有通过不断的自我约束和完善，才能真正达到外表与内在的协调统一，呈现出一个真正有修养和自信的人。同时，也要传递给身边的人，引导他们加强对仪容仪表的重视。只有这样，我们才能共同为美丽和谐的社会环境贡献出自己的一份力量。

规范仪容仪表心得篇二

常见配饰的佩戴礼仪

1.帽子，不同色彩、造型的帽子会给人以不同的视觉效果，如果头部相对于你的身体比较大，就不要选择大的帽子。

一般来说，男士进入房间就应该摘掉帽子，挂在衣架上，也可以拿在手里。女士的限制少一些，在公共场合也可以不脱帽。无论男女，在正式的商务场合必须脱帽。

2.围巾，一般在春冬季节使用的比较多。它的搭配要和衣服、季节协调。厚重的衣服可以搭配轻柔的围巾，但轻柔的衣服不能搭配厚重的围巾。围巾和大衣一般都适合室外或部分公共场穿着，到了房间里面都要及时摘掉。

3.丝巾，是女性的最爱，不管什么场合女性在服装以外，利用飘逸柔媚的丝巾稍作点缀，就能让穿着更有味道。挑选丝巾重点是其颜色、图案、质地和垂坠感。

佩戴丝巾要注意与服装色彩、脸色协调。一般情况下，衣深巾浅、衣素巾艳、衣冷色巾暖色。脸色偏黄，不宜选用深红、绿、蓝或黄色丝巾;脸色偏黑，不宜选用白色或有鲜艳大红图案的丝巾。

4.领带夹，主要用于将领带固定在胸前，位置不能太靠上，领带夹的正确位置是穿着七粒扣子的'衬衫，以从上往下数的第四到第五粒衬衫扣处为宜。若是穿着六粒扣子的衬衫，以从上往下数的第三到第四粒衬衫扣处为宜。

在正式场合，若佩用领带夹，须佩戴线条优美挺拔、工艺精致、材料考究的领带夹。不少男士总喜欢让其从衣领处露出来，而这样恰恰暴露了领带夹系错了位置。

穿着套装的时候，一般会露出1cm左右的衬衣袖口，衣领也一样。

袖扣材质一般选择贵重的金、银、水晶、钻石或宝石等。袖口颜色的搭配也很关键，一般来讲，水晶玻璃袖扣透明，最好搭配白色衬衫;金色袖扣配白色衬衫或黑色礼服显得高贵,配红色衬衫，有华丽时尚的感觉;银色的袖扣配粉色、蓝色或者黑色衬衫显得优雅专业，配白、灰衬衫，则有沉稳、高贵的效果;黑色袖扣则是百搭单品，显得礼服更加时尚。

在搭配袖扣时应注意三点：一是根据衬衫和礼服的颜色搭配袖扣;二是选择和皮带扣、领带夹同色的袖扣;三是根据出席宴会的风格挑选袖扣。

6.手套，在西方的传统服饰中，手套曾经是必不可少的配饰。

佩戴手套时应注意以下几点：和别人握手，不管冬夏，都要摘掉手套;女士在握手时，有时不用脱手套，但摘掉手套显得更加礼貌。进屋以后，一般要马上摘下手套。吃饭的时候，手套必须摘下。

7.腰带，重要的装饰之一。腰带的式样与材质应与服装、体型、社交场合协调。男士的腰带一般比较单一，质地大多是皮革的，没有太多的装饰。穿西装时，要系腰带。夏季只穿衬衫并把衬衫下摆扎到裤子里去的时候，也要系上腰带。女性的腰带很丰富，但要注意与服装、体型及场合的协调搭配。

无论男女，系腰带一定要注意：出门前看看你的腰带系得是否合适，腰带有没有异常;在公共场合或别人面前动腰带是不合适的;在进餐的时候，更不要当众松紧腰带，这样既不礼貌，也不雅观;如果必要，可以到洗手间去整理腰带。

规范仪容仪表心得篇三

一、标准化仪态规范：

四统一：统一淡妆上岗、统一服装服饰、统一挂牌上岗、统一发式发型，

四规范：规范点名交接、规范上岗服务、规范工作程序、规范仪态仪表。

二、仪表具体规范要求：

1、头饰：佩戴统一头饰，(黑色、宝石蓝)高度不低于后衣领，

2、刘海标准：刘海梳理整齐，做到长不遮眉，不留奇特发型。工作时间应该整齐梳理，切忌戴彩色卡子，以黑色为宜。

三、面容要求：

1、要求淡妆上岗，以淡雅、清新、自然为宜，不浓妆艳抹，不使用气味浓烈的化妆品及香水。

2、口红标准：口红的颜色应以普通的红色为宜，不夸张。

3、眼影标准以淡紫色为宜，眉骨处应图上白色的过渡色。

4、眉毛应以使用深棕色眉笔为宜，轻轻描出眉形即可，切忌把眉毛描的过黑、过浓。睫毛膏应以使用黑色、深紫、深蓝色为宜。

5、备注：随时关注装束的.保持情况，做到每2小时补妆一次，

四、手部要求：

1、应保持清洁美观无污垢;指甲要经常修剪，保持清洁、整齐。

3、手腕除了手表外不带其它饰物。不戴工艺、卡通、广告形态夸张的手表，表带以金属或皮质为宜，宽度不超过2厘米。

五、着装要求：

1、统一着标识服，服装保持干净整洁，无褶皱，衣扣要结实牢靠。

2、符号：佩戴在左胸上方，与第二个扣子对齐，相隔5厘米。

3、鞋袜：统一穿黑色小跟皮鞋，鞋面应保持光亮整洁;丝袜要以肉色为宜，穿裙装时要穿肉色长筒袜，丝袜不能破损，不能露出袜口。

4、裤子：统一穿黑色裤装，避免上面有过多的修饰。服装干净整洁。

规范仪容仪表心得篇四

仪容仪表统一标准

工作人员必须穿着巴黎春天规定的岗位工装

佩戴工作铭牌

发型得当，避免夸张的造型和颜色

调整心情，时刻保持微笑

男性仪容仪表

头部

发型要求

保持干净、梳理整齐

前不过眉，后不过颈、侧不过耳

发型及颜色不宜夸张

面部修饰

面部保持干爽，每日剃须洁面，避免油光

如佩戴眼镜，需要选择自然、大方的款式，禁止一切有色镜片，并随时保持眼镜情节，即使去除锈蚀、指纹。

工作应摘除耳钉及耳环等饰物

衣着及饰物

制服

避免在口袋中放置大件物品，以贴合平整为主

保持裤线笔直

衬衫

保持整洁，每日熨烫

衬衫袖口随时扣紧，衬衫的衣袖应长于西装衣袖1-2厘米

衬衫下摆必须束进西裤内

手部

保持手部整洁

避免指甲过长、藏污纳垢

工作中除婚戒及手表外，禁止一切手部饰品

鞋袜

应穿着黑色正装皮鞋，鞋面保持光亮无灰尘、无明显破损

穿着深色系长袜，长度应确保坐姿时不露出腿部皮肤

领带

颜色款式与工装匹配，避免过分夸张和华丽

整洁无污渍、无破损、无褶皱

领带结不宜过大或过小避免造型夸张

女性仪容仪表规范

头部

发行要求i

保持干净、梳理整齐

前不过眉，过肩发需要梳起

避免造型和颜色夸张的头饰

发型及颜色不宜夸张

面部修饰

工作中应保持简洁、素雅的淡妆，工作中应保持职业工作妆

禁止在公共场区域内化妆或者补妆

避免数量、造型及颜色夸张的饰品

衣着及其饰物

制服

避免在任何口袋内放置大的物品（以贴合平整为准）

衬衫

保持整洁，每日熨烫

衬衫袖口随时扣紧

衬衫下摆必须束进西裤或裙装内

手部

保持手部整洁

避免指甲过长、藏污纳垢

除透明色指甲油之外，不得对指甲做任何装饰

工作中除婚戒手表外，禁止一切手部饰品

鞋袜

穿着长裤时，应配合穿着肤色无花纹短袜，长度应确保坐姿时不露出腿部皮肤 穿着裙装时，应配合穿着肤色无花纹高筒袜（禁止短袜），袜面无破损。

规范仪容仪表心得篇五

每个人的外表都会给人留下深刻的印象，而仪容仪表则是我们日常生活中必不可少的方面之一。它不仅能够展现我们的自信和礼貌，还可以彰显我们的个性和品位。尤其是在社交、职场等正式场合中，规范的仪容仪表更是展现出自己的重要方式。在学习过仪容仪表规范的时间里，我对这一方面的认识和应用有了更深刻的理解，从而也更能在社会中展示出一个好的形象。

第二段：仪表

在日常生活中，正确的护肤是仪表方面的一项重要事项。保持皮肤的干净和健康是展现外表的基础。除此之外，对于女性来说，化妆的技能同样很重要。合适的化妆可以突显出女性的美态，同时也能够调节气氛，加深交际。而对于男性来说，则要注意紧贴气氛和场合来决定是否适合使用香水以及使用的种类。此外，在仪表方面还要注意服装的搭配，让自己的穿着更加得体，不过多花销财力。正确的穿着和干净的皮肤往往是支撑仪表的基础。

第三段：仪容

仪容方面大多是在自身的形象和动作上的体现。在日常生活中，我们要时刻保持自信和从容，这可以让自己看起来更有魅力。此外，保证身体干净整洁也是十分必要的。保持姿势的优雅和气度的大方更能加深人们对自己的印象。当然，根据具体场合做出合适的表现也是需要注意的，比如在职场中要必要地展现出自己的能力，让人们信赖自己。在正式场合中要摆正态度和尊重对方的文化和习俗。

第四段：规范

在规范方面，尤其要注意仪容仪表的搭配和表现。正确的口头表达、规范的礼儀动作都能够给人营造出一个很好的印象。无劳是在职场还是社交场合，都要注意使用正确的语言和礼仪，增添自己的职场气度；如了保险，即使是与陌生人相遇，也要尽可能地展现自己的礼貌和谦逊。尊重对方的习俗和文化更是必须的，这也展示了自己的文化素养和国际化视野。

第五段：体会

在学习过程中，我更加深入地认识到一个人的外在形象同样重要。仪容仪表是这个方面的重要组成部分之一，它是展示自己形象的一种方式，更是维护人际关系的基本方法。不过好的仪容仪表不仅要表现出个人魅力还要突显出自己的个性和品位。细心的练习和意识的掌握可以让自己的仪容仪表更加得体，更加具有个人色彩。

结论段：

在日常生活和工作中，仪容仪表的规范和操守对于个人形象和职场地位都有着极其重要的影响。我们需要时刻注重自己的身体仪表、形象和人品，这样才能更加得到社会的赏识和尊重。尤其是在面对职业竞争的当下，仪容仪表成为了我们赢得优胜的必要因素之一。

规范仪容仪表心得篇六

尊敬的领导：

在__月____日学校对宿舍例行检查时，我们宿舍因为有__头被记为0分宿舍，今天我怀着万分的歉意和悔恨向领导老师写下这份检讨书，以对这件事作出深刻的反省和自我检讨。

早在上学期，学校学院就已三令五申，多次强调，要注意维护寝室卫生，尤其要注意寝室内用电及火灾隐患，学校宿管部门会不定时查寝。同时自己是班级的骨干，又是班级男生宿舍的联系党员，对自己宿舍的情况却疏忽大意，没有给予高度的关注，依然犯下这样不可饶恕的错误，真的是很不应该。在卫生检查中我们违反了规定，有辱宿舍集体荣誉，让学院蒙羞，给自己和老师们带来不必要的麻烦，自己想起来都觉得无法原谅。

痛定思痛，事情发生后，我对事情的整个过程进行了细致的回忆，思考了前因后果，分析了自己的心理状态，以及它带来的不良影响，和自己对此事的态度，在此份检讨中做详细阐明。

作为班级骨干，我对宿舍卫生达标，尤其是消除宿舍安全隐患的意义是深刻明白的。一个__头事小，可是背后却隐藏着我们的侥幸心理，总认为舍友在宿舍抽__不会那么倒霉正好引发不良后果。除了不该有的侥幸心理，作为班委成员的我在处理这个问题的时候也缺乏足够的责任心。就算一个普通的学生都应该遵循学校的规章制度，更何况我是班级骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣贤，孰能无过;过而能改，善莫大焉。既然事情已经发生，就要想整改的措施，但我并不是以此作为借口，也会尽力避免再次犯这一类的错误。只是希望老师可以相信我的悔过之心，给予我改正的机会。

我犯的是一个严重的原则__的问题。我知道，领导老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道，身为寝室的一员，保__寝室卫生的干净和安全是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我们宿舍成员却连最基本的都没有做到。连最本职的工作都做不好，又何谈理想抱负。我不该将学习和其他事务繁忙作为借口，将自己的义务与责任心丢掉。并且宿舍内发现的是一个__头，除了不整洁之外，还有巨大的安全隐患，其恶劣后果要远远超过不整洁本身。

同时侥幸心理在作祟，总以为上学期没出现问题，现在稍微放松一点也没关系。

现在我明白了窥一斑而知全豹的道理，一个__头虽然不能代表，却折__出一个人的责任心的问题，一个没有责任心的人是无法生存下去的，尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。千里之堤毁于蚁穴，在实际生活中我们就是要防微杜渐，从这些微不足道的小事做起，及时处理好这些小的坏习惯，才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。

古人常说，行有不得，反求诸己，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，君子务本、本立而道生，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这__了我的思想作风没有端正，责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的脸面，是我们生活的环境，不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切，这是做好任何事的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严格学校的规范，对寝室卫生更应认真对待!

2、本次的错误在于我的疏忽，没有及时地去制止舍友的错误行为，对老师检查不在乎并存在侥幸心理：稍微收拾一下宿舍卫生就去早读，而不管宿舍卫生是否能够达到标准，每每想起当时的想法，心中甚是羞愧。

通过这件事，我重新反思了自己做事的态度，感悟到：

1.一个人一生最重要的是做事做人的能力。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满，无法清楚地掌握细节。学习就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。

检讨人：______

20____年____月____日

规范仪容仪表心得篇七

规范仪容仪表心得篇八

员工形象是构筑水务集团形象的主体，员工着装直接代表企业素质、管理水平与文明程度。为进一步规范集团公司员工仪容仪表及工作服的着装，特制定本制度。具体规定如下：

（一）员工着装规范。

1、每周一至周五：工作时间必须着公司统一工作服；工作服与便装不得混穿。

2、着装合体整洁，服饰熨烫挺括，领带正挺，皮鞋干净明亮。

3、因季节变化，员工的着装更换的时间由集团党政办统一通知。

4、男员工着工作服时，应系好纽扣和领带，领带系法规范端正，忌松垮、歪斜。

5、着衬衫时，应将下摆系入裤内或裙内，不得外露，长袖衬衣不得挽起袖口。

6.女员工戴领结时，领结应结在第一纽扣处，置于衬衣外。

7、着装干净、整洁、得体，无皱褶、无污渍和异味。

8、工作时间必须严格按规定佩带工作标识（工号牌）。

9、特定岗位员工（如：工程安装、抢修维护）的着装由相应单位另行规定。

10、凡参加会议或集体活动等，必须统一着装。

1、员工发型应美观、大方、清洁、整齐，禁止留怪异发型。

2、男员工禁止剃光头、蓄长发、留长胡须。

3、工作时间佩带的饰物应得体、典雅、庄重、大方，禁止佩带夸张性饰物，如：大型耳环、项链圈、手镯、手链、脚链、过于引人注目的头花等。

4、女员工工作时间内长发应盘起，施淡妆，禁止浓妆艳抹。

5、禁止蓄长指甲及涂深色指甲油。

6、佩带的项链不得放在工作服外。

7、窗口工作人员工作时间禁止带手套。

（三）、服装配备。

工作服按季节划分，共分为春秋装、夏装。其中春秋装包括：两件上衣、两条裤子、一件马夹、一双皮鞋。

男员工夏装包括：两件长袖衬衫、两件短袖衬衫、两条夏裤。

男员工饰品包括：两条领带。

女员工夏装包括：两件长袖衬衫、两件短袖衬衫、两件短袖上衣、两条裙子。女员工饰品包括：两条丝巾、两个领结。

（四）、服装搭配。

规范仪容仪表心得篇九

勤洗澡， 勤洗脸，

牙常刷， 指甲剪，

衣冠正， 发不乱。

仪容差， 真丢脸。

睡觉前 先问安

按顺序 脱衣衫

叠整齐 放身边

起床后 依次穿

入睡房要安静，

衣放好 右卧眠。

中途便 步要轻 ，

若先醒 不出声

起床时 要互助，

穿完衣 要梳洗

走路要学小花猫，脚步轻轻静悄悄，

不要像那大螃蟹，横冲直撞真糟糕。

坐着要学大白鹅，挺起胸膛精神好，

不要像那大青虾，驼着背儿弯着腰。

唱歌要学百灵鸟，迎着春风多美妙，

不要像那黑乌鸦，张大嘴巴哇哇哇。

共

2

2

1

2

规范仪容仪表心得篇十

身为服装导购员，必备的服饰美是最基本的标准。如果导购员都穿得不到位，怎么能够把服装卖给顾客呢?下面是本站小编搜集整理的一些导购员仪容仪表规范，希望对你有帮助。

店员精神面貌最基本的方面，表现在以下三点：

得体的装扮

店员的穿着、谈吐和举止，直接影响顾客对商店的第一印象，如果没有统一的制服，也要尽量保持衣着的整齐划一，绝不可以奇装异服、浓妆艳抹，更不能有任何不雅的举止表现在顾客面前。此外，制服的衣领、袖口要特别注意清洁。

饱满的干劲

只有具备饱满的千劲，才能积极地投入工作，并在工作中寻找乐趣;此外，还要有充沛的体力，即良好的健康条件，这样，在工作时才能有足够的热忱，为顾客提供优质的服务。

健康的朝气

店员必须表现出活泼、乐观和朝气蓬勃的精神，才能使人乐于亲近，如果垂头丧气、无精打采，定会令人望而却步。即便没有顾客上门，也要认真整理卖场，始终保持整洁，使店内呈现出生机勃勃的气象。

除了基本的原则应该注意，店员的服饰还应该与商品形成一定的统一性，如果，在高档服饰店，店员的服饰过于随意，尽管不失礼节，但是会造成整个商店失去应有的格调，使顾客产生不良的印象;相反，在童装店，如果店员的服饰过分严肃，就会使小朋友产生畏惧感和疏远感，这将大大影响与顾客的沟通。

此外，在一些服饰商店，店员身穿商店所销售的服饰，充当兼职模特儿的角色。这对于介绍和展示商品具有一定的作用，有时会收到很好的效果。但是，店员充当服装模特儿时，其行为、举止必须与商店营造的气氛一致，同时，要和商品的形象特点相统一。

为此，就应该认识到这不仅是一种规定或措施，而是一项形象工程，或者说，是视觉营销规划的一个组成部分，因为，店员作为模特，就必须具备形象、气质上的条件，而且能够做到大方得体，优雅可亲，这不是仅靠天资就可以做到的，应该进行必要的培训和实践，才能胜任这项工作。

店员的形象是商店形象的重要组成部分，而且更多地体现在精神方面，也可以说，店员的作用不仅是完成销售、导购和服务，更为重要的是，他们构筑了商店理念的精神层面。

1、顾客进门时，营业员应以端正的站姿微笑迎宾，并向顾客问好：“您好，欢迎光临!”等礼貌用语，语调要平和，热情，严禁服务禁语。礼貌用语应是顾客的性别，年龄，营业员与顾客是否熟悉等灵活对待，不能生搬硬套，应灵活运用，原则是：礼貌用语不能少，恰到好处，言不失口。

2.营业员与顾客沟通应面带真诚，亲切的微笑，使顾客感觉到营业员没有不耐烦之感，而是在真心倾听顾客反映的问题，双方的沟通是畅通的。故在语言沟通之前，面部表情先沟通。

3、站立时应直立，不能歪歪斜斜;不能趴或肘部伏在柜台上;不能趴在顾客衣物上;收发衣服或与顾客沟通交流时不能坐在板凳上。

4.营业员眼睛应平视顾客，目光专注，并不时用友好的眼神表示正在认真听顾客说话，不能左顾右盼。切忌低头，斜视，仰视等，不要给人一种心不在焉的感觉。

5.营业员回答顾客提出的问题要动之以情，晓之以理，耐心细致，以科学的理论准确解释，一步到位。切忌胡编烂造，答非所问。

7、如发现衣物上有比较明显的可能影响衣物原貌的需要记载的事项时，应及时告知顾客，态度要诚恳，语言婉转，使顾客感觉不是对衣物妄加挑剔，而是对顾客很负责。

8.营业员在收发衣服高峰期，与顾客的交谈要简短;正与顾客交谈时，又近来一位或几位顾客，营业员应马上用热情的眼神注视他们的到来，并主动说：“对不起，请稍等一下。”尽量做到“接一，待二，照顾三。”不使任何一位顾客有被冷落的感觉。

9.营业员在收发衣服较少时，对顾客感兴趣的话题应多交流，耐心听，不要轻易打断顾客感兴趣的话题，让顾客感觉到你很尊重他，多给顾客介绍一些衣物洗涤保养方面的知识或引导顾客多给店里提些意见或建议。

10、顾客走时要问好。

规范仪容仪表心得篇十一

尊敬的领导：

在xx月xx日学校对宿舍例行检查时，我们宿舍因为有xx头被记为0分宿舍，今天我怀着万分的歉意和悔恨向领导老师写下这份检讨书，以对这件事作出深刻的反省和自我检讨。

早在上学期，学校学院就已三令五申，多次强调，要注意维护寝室卫生，尤其要注意寝室内用电及火灾隐患，学校宿管部门会不定时查寝。同时自己是班级的骨干，又是班级男生宿舍的联系党员，对自己宿舍的情况却疏忽大意，没有给予高度的关注，依然犯下这样不可饶恕的错误，真的是很不应该。在卫生检查中我们违反了规定，有辱宿舍集体荣誉，让学院蒙羞，给自己和老师们带来不必要的麻烦，自己想起来都觉得无法原谅。

痛定思痛，事情发生后，我对事情的整个过程进行了细致的回忆，思考了前因后果，分析了自己的心理状态，以及它带来的不良影响，和自己对此事的态度，在此份检讨中做详细阐明。

作为班级骨干，我对宿舍卫生达标，尤其是消除宿舍安全隐患的意义是深刻明白的。一个xx头事小，可是背后却隐藏着我们的侥幸心理，总认为舍友在宿舍抽xx不会那么倒霉正好引发不良后果。除了不该有的侥幸心理，作为班委成员的我在处理这个问题的时候也缺乏足够的责任心。就算一个普通的学生都应该遵循学校的规章制度，更何况我是班级骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣贤，孰能无过;过而能改，善莫大焉。既然事情已经发生，就要想整改的措施，但我并不是以此作为借口，也会尽力避免再次犯这一类的错误。只是希望老师可以相信我的悔过之心，给予我改正的机会。

我犯的`是一个严重的原则xx的问题。我知道，领导老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道，身为寝室的一员，保xx寝室卫生的干净和安全是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我们宿舍成员却连最基本的都没有做到。连最本职的工作都做不好，又何谈理想抱负。我不该将学习和其他事务繁忙作为借口，将自己的义务与责任心丢掉。并且宿舍内发现的是一个xx头，除了不整洁之外，还有巨大的安全隐患，其恶劣后果要远远超过不整洁本身。

同时侥幸心理在作祟，总以为上学期没出现问题，现在稍微放松一点也没关系。

现在我明白了窥一斑而知全豹的道理，一个xx头虽然不能代表，却折xx出一个人的责任心的问题，一个没有责任心的人是无法生存下去的，尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。千里之堤毁于蚁穴，在实际生活中我们就是要防微杜渐，从这些微不足道的小事做起，及时处理好这些小的坏习惯，才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。

古人常说，行有不得，反求诸己，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，君子务本、本立而道生，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这xx了我的思想作风没有端正，责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的脸面，是我们生活的环境，不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切，这是做好任何事的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严格学校的规范，对寝室卫生更应认真对待!

2、本次的错误在于我的疏忽，没有及时地去制止舍友的错误行为，对老师检查不在乎并存在侥幸心理：稍微收拾一下宿舍卫生就去早读，而不管宿舍卫生是否能够达到标准，每每想起当时的想法，心中甚是羞愧。

通过这件事，我重新反思了自己做事的态度，感悟到：

1.一个人一生最重要的是做事做人的能力。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满，无法清楚地掌握细节。学习就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。

此致

敬礼!

检讨人：xxxx。

20xx年xx月xx日。

规范仪容仪表心得篇十二

孩子从上幼儿园开始，就该注意下关于仪容仪表知识的

学习

小脚跟找朋友，

小手掌放两边，

小肚皮收紧了，

小肩膀往下压，

小眼睛往前看。

太阳公公咪咪笑，小朋友们起床早，

自己动手穿衣服，洗脸刷牙别忘掉。

背上我的小书包，欢欢喜喜上学校。

路上不要贪玩耍，按时到校不迟到。

站像一棵松，

小小青松青又青，

天天挺立在山顶;

风吹雨打都不怕，

青松越长越精神。

轻轻走进午睡室，

自己的衣服折整齐;

小被叠好床靠齐，

环境整齐靠大家。

小宝宝，爱洗手，

大家一起卷袖口，

擦一擦，搓一搓，

我们的小手真干净。

共

2

1

1

2

规范仪容仪表心得篇十三

一、仪表:。

2、面容:精神饱满,保持清洁,化淡妆;。

3、口腔:牙齿清洁,口气清新,上班前不吃异味食品;。

4、手:不留长指甲,保持清洁,除手表、结婚戒指外,不戴其它饰物;。

7、袜子:着肉色长筒袜,抻平整、无破洞,不露袜口(冬季可着深色袜);。

8、身体:勤洗澡,无体味,香水清淡。

二、举止:。

1、站姿:抬头、挺胸、收腹、头正、肩平、颈部伸直,面带微笑、两手自然放与西服最后一个纽扣处,并右手握左手,右手在上,左手在下,两腿伸直、加紧,两脚跟并拢,脚尖分开成30o,两腿之间不得有空隙。

2、走姿:上身应保持站姿的要求。行走时,头不要东张西望、左顾右盼,两臂自然下垂,并自然的前后摆动,幅度应适中,迈动的步子应该轻而稳,尽量减轻地面与鞋跟的摩擦声。

3、坐姿:上身与站姿的要求相同。走到椅子的面前,背对椅子,应保持站姿姿势,将两手沿臀部向下轻轻抚平衣(裙)下摆,坐于椅子距前沿的1/3处,两手自然放与两腿之上,右手在上,左手在下,右手握左手,两腿并拢,两膝盖合紧,两脚尖并拢且向里收一下,以保持坐姿的优美。如果客人在你的右侧,应将身子向右轻一下,以方便两人的交流,侧身的同时,两腿稍微侧一下,做到坐姿的优美,上身也跟着向右侧一下,两手应放与右腿之上。

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