写心得体会可以帮助我们沉淀思考，形成对学习和工作的深入理解。写心得体会时，要注重反思和总结，通过对自身经验的总结来提升自己的能力和素质。下面是一些优秀的心得体会范文，供大家参考与借鉴。
观看开学综合征心得体会篇一
中国的春节是一年中最重要的节日，而节后综合征却经常困扰着人们。从长时间的旅途归来，工作和生活中需要重新调整时钟，以及重新接受大量压力等，这些问题都可能导致节后综合征的发生。今天，我想和大家分享一下自己的观察和感悟，帮助更多人克服这种困扰。
第二段：生理调整。
身体的生理调整是一个人克服节后综合征的第一步。这也许是最容易忽视的（也是最容易实现）方式。生理调整的具体方法包括：睡眠的充足和睡前放松等。为了获得足够的睡眠，我们可以采取逐渐增加睡眠时间的策略，而不是一下子睡10小时。此外，睡前放松也非常重要。活动强度的减少和身体的放松可以帮助你进入强化阶段，以帮助你恢复精力。
第三段：心理调整。
其次是心理调整。除了生理调整，心理调整也非常重要。当你和家人和朋友一起度过美好的节日时，你会感到很放松。但是当你回到现实的压力和繁忙的生活环境中时，你会感到困惑和不安。要调整自己，需要坦诚地面对现实，同时对未来积极乐观地展望。工作的良好组织和计划也有助于消除心理压力。
第四段：情感调整。
节日给我们带来了很多快乐和温暖，这对我们的情感有很大的帮助。然而，在接下来的日子里，我们需要重新适应现实生活，这可能会对情感产生负面影响，导致抑郁等情绪问题。在这种情况下，要保持良好的关系和心态。首先要有一个积极态度，保持好的心情，通过家庭和朋友等群体合作来不断增强社交交流。另外，锻炼和其他爱好也是很好的减压方法，可以帮助我们调整情感状态。
第五段：实践总结。
总之，节后综合征是一个常见的问题，但同时也是一个可以很好解决的问题。通过生理调整、心理调整和情感调整，我们可以顺利度过这一阶段。最后，我想说，节日是快乐的，但我们也要时刻保持积极的态度。生活中的任何阶段都需要我们的认真对待，只有这样，我们才能享受生活的美好。
观看开学综合征心得体会篇二
秋高气爽，恰同学少年，风华正茂，又是一年开学季，正是美好读书时，随着同学们的开学，中央电视台频道大型教育类节目《开学第一课》如约而至，2021年的这一期全新的主题“理想照亮未来”，让人眼前一亮，也令人感慨万千。
九月一日晚上八点是《开学第一课》开课的时间，2021年是我们伟大的中国共产党100周年纪念日，《开学第一课》开头讲述了李大钊的故事，“背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福……”这是李大钊在105年前的9月1日发表在《新青年》上《青春》一文的内容。节目中不仅讲述了李大钊用生命捍卫共产主义理想的故事，还特地邀请到李大钊之孙李宏塔、李亚中分享祖父的革命事迹。李大钊生前每月收入有200多块大洋，他却把大部分经费投入到革命事业中，李大钊牺牲后，只给家里留下了一块大洋。李宏塔表示祖父留给他们最珍贵的是精神财富，“我们最大的权力，就是要为人民服务！”作为“七一勋章”获得者，他用实际行动践行着红色信仰的传承。
今年的《开学第一课》还通过创新技术手段，打破时间、空间的限制，实现了“穿越时空”的表现手法。
在节目一开始，主持人康辉就通过一台“时光放映机”穿越到百年前的中国。极具视觉冲击力的今昔场景对比，展现了百年中国的沧桑巨变。当康辉置身于1937年的上海火车南站中时，废墟中硝烟弥漫，婴儿的啼哭仿佛就在耳边。但伴随着一列列高铁列车呼啸而过，我们又瞬间置身于新时代，共同踏上全面建设社会主义现代化国家的新征程。
“百年穿越”之后，康辉化身“小康”再次穿越两千多年，和课代表彭友馨一起走进一个汉代学堂，探寻“小康”一词在文献记载中的最早出处：“民亦劳止，汔可小康。惠此中国，以绥四方。”他们在与古代学者和学童们的时空对话中了解了古人的“小康理想”，更向古人描述了如今涵盖富足的生活、繁荣的文化、健全的法制、绿水青山的环境等方方面面的小康内涵。节目展现了当今我国全面建成小康社会的伟大成就，在时间的纵向打通、场景的横向勾连中，让同学们切身体验到一个更加立体、难忘的课堂。
我们是祖国的新一代接班人，我们的祖国发展离不开社会的千千万万岗位，正式有无数为理想奋斗的人们，我们的祖国才能建设的越来越美好。让我如开学第一课的主题一样，用我们的理想，去照亮自己的未来，让我们的未来越来越好，绽放出属于自己的青春风采。
观看开学综合征心得体会篇三
第一段：面对新学期的到来，我满怀期待地观看了一场以“开学心得体会”为主题的研讨会。庆幸的是，这场研讨会不仅让我在开学之初收获了宝贵的经验，更使我更好地适应了新的学习环境。
第二段：研讨会上，许多老师和学长学姐们分享了他们的开学心得体会，对我产生了很大的启发。他们一致认为，在新的学期开始之际，我们要树立正确的学习态度。学长学姐们纷纷谈到了对自己的期望和目标，提到了制定计划的重要性。他们表示，通过制定合理的学习计划，我们能够更好地安排时间和任务，提高学习的效率。
第三段：另外，他们也强调了合理安排课余时间的重要性。不少学长学姐们向我们分享了自己的经验，他们提到，除了课堂上的学习之外，我们还应该参与一些课外活动，拓宽自己的视野。这些活动可以是参加学生社团、参加志愿者活动或是参加一些培训课程。通过参与这些活动，我们可以结交更多的朋友，锻炼自己的能力，提高自己的综合素质。
第四段：在研讨会的最后，一位老师给我们提出了一个很有启发性的问题：“你想要成为怎样的人？”在仔细思考了这个问题之后，我意识到，作为一名学生，应该具备的是积极乐观的心态，不怕困难，善于沟通和合作。可以说，这个问题是一个引导我们思考自己未来发展方向的关键。只有明确自己的目标，才能有针对性地进行学习和发展。
第五段：通过观看这场开学心得体会研讨会，我深感受益匪浅。我决定在新的学期里，注重制定计划，合理安排时间，更加积极地参与学校的各种活动。此外，我会努力培养自己的领导能力，并在实践中不断提升自己的沟通与合作能力。相信只要保持良好的学习态度和习惯，我一定能够取得更好的成绩，实现自己的目标。
（以上为辅助AI完成的作文）
观看开学综合征心得体会篇四
盼星星，盼月亮，终于，盼来了九月一日这一天——我正式成为一名初中生。与此同时，《开学第一课》这个令人梦寐以求的节目也隆重地播出了。
在多个名人精彩的演讲中，我特别难以忘记的名人也就是大家最熟悉的成龙了。在我们知晓这个举世无双的成龙时，他是我们心中的偶像，但在20世纪之时，成龙还被人们骂为“成虫”。但是，这并没有影响成龙的信心，他一路过关斩将，将那些曾经侮辱自己的人转辱为服。鼓舞着成龙坚持不懈的，还是在一部电影里演“死尸”所开始的，他演得十分精湛，几乎可以用出神入化来形容他的演技。此外，成龙还受过数也数不清的伤。他还从十五米高的树上摔下来，耳朵都喷血了，但是他没有一句话说“痛”。这对我们这些青少年在精神上是多么大的鼓舞啊。而有的演员突然大叫一声，七八个人围上来，结果却只是扎了一个小刺。
还有一个令我意想不到的节目，再一次让我惊呆了。在节目过程中，向观众们展示了无壳孵化小鸡的实验。开始，它只是一个蛋清;第二天，它开始有了心跳;第三天，它有了血管;最后经过二十一天的孵化，最令人期盼的时刻终于到来了，小鸡露出了头，睁开了眼看到了新的世界。它活泼极了，丝毫不逊色有壳小鸡。我不禁感叹现代科技的魅力，一次又一次地震惊了全世界。
这次观看的《开学第一课》让我受益匪浅：不仅看到了前辈们坚持不懈的精神，而且看到我们未来的科技发展。在我正式成为一名初中生之时，我一定要奋发图强，努力学习。我想，我们也要像节目中的人物一样坚持自己的梦想，相信成功是属于我们的。
观看开学综合征心得体会篇五
这天，是9月1号，是开学的第一日，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。
幸福是什么？幸福是感受父母无私的`奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。
女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。
生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每一日不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一日不明白要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自我最大的努力，照顾好母亲”。
白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自我以前的所作所为，突然觉得自我好不孝，但又好幸福。
孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见！虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大！
看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮忙别人能让自我更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自我的幸福生活。
观看开学综合征心得体会篇六
开学啦！又是一年开学季，2013年的《开学第一课》让我受益匪浅。一开场，演员成龙就用特殊的连线方式与我们见面。讲述了他为实现梦想的付出与坚持。听了成龙的演讲，我明白了只有奋斗才能实现自己的梦想。
梦想是春天的绿，梦想是生命的水，梦想是一种信念。每个人都有自己的梦想，而要向着自己的梦想去奋斗，努力，才能实现。否则，一切都是空谈，是幻想。
我们说梦想是一种永不放弃的坚持。我不禁想起了居里夫人，她是“镭的母亲”。在提炼纯镭的时候，不知经历了多少挫折。一次次的实验，一次次的失败。然而居里夫人并没有就此止步，而是更加奋力拼搏，最后终于成功了。
记得我幼儿园学跳舞的时候，看到别人都能轻而易举地下腰、劈腿，我却一点都不会，总觉得跳得没别人好，我心里难受极了，差一点都不想学了。后来，在老师的鼓励下，我没有放弃，经常利用空闲时间练习基本功，有一次我把腿都练受伤了还坚持，因为我的梦想是成为一名舞蹈家。现在的我已是校舞蹈队里的佼佼者，常常出现出现在各种舞台上。我也终于明白了只有努力，梦想才会成真！正应了那句名言——有志者，事竟成！
新东方的创始人俞敏洪说，人生是一个奋斗的过程。的确，他的经历验证了这一说法。他曾经是一个留级生，高考考了三次，但他一直坚持自己的梦想，最后实现自己的理想，考进了北京大学。创业期初一次次的失败，也是他一直坚持自己的信念，不停奋斗，最后成功的创办了新东方。人生的道路上，有着汗水，泪水，但朝着一个目标前进，你一定能有所收获。
在追求梦想的路上，永远不会太晚。在世界各地享有广泛声誉的摩西奶奶。她76岁开始作画，80岁举办个人画展，90岁成为作品风靡全球的风俗画画家，100岁启蒙了后来成为日本著名作家的渡边淳一。半个世纪以来，她的画穿越了国界，呈现出一道美丽的世界文化景观。是啊，一个年逾古稀的老奶奶在她生命的最后阶段仍坚持追求梦想，何况是不断成长的我们，更是宏图一片。
奋斗成就梦想。做为小学生，我们目前就是努力学习，发奋图强。少年强则中国强！奋斗吧，伙伴们！朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，我们会看到属于自己的那道彩虹！
观看开学综合征心得体会篇七
今天，学校组织了全校的师生一起观看学校的第一节课。今天的节目主要围绕着当代青少年应该努力学习，为祖国服务这一事实。这让我想起了梁启超先生曾经说过的一句话：年轻人聪明，年轻人坚强。只有正确认识到这一点，努力学习，丰富知识，增加人才，我们才能成为国家的支柱，才能在毕业和工作中建设一个更加强大的祖国。
每个人都应该知道，每个人在不同的时期都有自己的任务，每个人的爱国表达不同阶段是不同的。我认为，我们作为一个学生，在当下的好学生，是我们的.爱国行为，我们报个坚持努力的精神，从而实现自己的理想。其实这些中华特色的美德和代表物品都是有很多可以写的。
比如中华武术，可以从太极、易经等等开始写，也可以单独写太极。
太极其实非常具有中国特色和融合了中华魅力。太极是具有道家思想意义的，是道家赋予它文化魅力。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。这个最早是在易经里面，文王的八卦，也是太极的文化渊源。太极以柔克刚，虽然在现在已经没有了比武的意义，但是可以强健体魄。太极有太极剑、太极拳，融化贯通，吸百家之长合为一体。还向大自然借鉴和学习，比如白鹤亮翅的太极二十四式，就是借鉴的大自然的鹤。很少有其他国家的武术像中国的太极一样，还有自己文化魅力的，所以可以写的有很多。
还有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，还有嵇康的广陵散，都是中国的文化和历史赋予了琴独特的魅力。没有这四五千年的文化魅力，琴棋书画是没有这么吸引人的。
观看开学综合征心得体会篇八
80年前，中国共产党领导红军将士完成了震惊世界的长征，开辟了中国革命继往开来的光明道路，奠定了中国革命胜利前进的重要基础。
长征永远在路上。今天，我们纪念红军长征胜利80周年，就是要缅怀革命先烈的不朽功勋，继承光荣的革命传统，弘扬伟大的长征精神，走好自己的长征路。
强渡大渡河，枪林弹雨中，17位壮士驾着从敌人手里夺回的小船，从浪尖突向对岸;飞夺泸定桥，22名突击队员冒死爬上摇摇晃晃的铁索，一名战士中弹跌入河中，又冲上去一名，无一人畏惧退缩;激战腊子口，30多位英雄，身挂手榴弹，腰别大刀，迎着炮火冲锋向前……面对生与死的考验，历经血与火的洗礼，一不怕苦，二不怕死，这是什么精神?这就是涵养中国革命胜利最原始的力量，是驰名中外、让敌人闻风丧胆“长征精神”。
感到骄傲的是在长征胜利80周年的今日，我们已然走入了一个高歌猛进的时代，中国巨人正崛起于世界之林。当然也要看到，随着经济体制变革、社会结构变动、思想观念更新，当下的中国亦面临不少新问题、新挑战。正如毛主席曾经说过，革命胜利只是“万里长征走完了第一步”。实现中华民族复兴的伟大梦想，路还很长，道也艰险。重温长征精神，不是为了躺在功劳簿上沉醉，而是不忘初心，涵养力量，用“长征精神”这把利剑，在复兴路上直面困难、克难攻坚，向着“中国梦”终极目标奋勇前进。
用“长征精神”夯实理想信念不动摇的定力。爬雪山、过草地，红军之所以能在一次次磨难中一次次奋起，归根到底是因为有坚定的信仰和崇高追求。当下面对新问题、新挑战，许多人却在信的问题上发生了动摇。就像一棵大树失去了根基，没有坚定的信仰也就没有凝心聚力砥砺前行的基础。因此在开启新征程的今天，我们也当坚信这条道路是光明大道，这份理论是宇宙真理，这种制度是力量之源，这份文化是世界先进，共同为了共产主义的明天而战。
用“长征精神”滋养敢“啃硬骨头”的勇气。我国正处在转型发展的关键节点，是陷入中等收入陷阱还是转型成功迈入新台阶，依靠的是改革的勇气。当看到同是历史拐点，革命先辈采野菜、啃草根、堵枪口、战敌人，用笑看生死的勇气取得了胜利。而今我们承担着中华民族辉煌腾飞的明天，更应该拿出自我革命的气魄、坚忍不拔的毅力。在改革中敢于触及深层次利益关系和矛盾，敢于向积存多年的顽瘴痼疾开刀，为新征程扫清障碍。
用“长征精神”激发奋发有为的担当。当年红军跋山涉水远走他乡，就是为了拼一个国家富强、人民幸福的明天。如今道路仍在，责任仍在，中华民族要如何才能到达梦想的彼岸呢?这就需要我们学习革命先辈如山的担当。在改革发展中凝心聚力、攻坚克难，在干事创业中以国家富强、民族振兴为己任，胸怀理想、志存高远。同时永远保持坚持不懈的奋斗姿态，将压力转化动力，在追梦路上不畏艰险，砥砺前行。
“苦不苦，想想红军二万五”。复兴之路，外在压力，内有短板，注定是一个艰辛的旅程，打苦仗、打硬仗、打长久仗亦为必然，仅靠一阵子的热情、仅凭某些方面的优势是远远不够的。唯有不忘初心，用“长征精神”涵养继续前进的力量，我们才会始终坚韧执著、始终斗志昂扬、始终敢闯敢当，最终达到苦尽甘来、梦想成真的复兴彼岸。
观看开学综合征心得体会篇九
今年《开学第一课》的主题是梦想。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的`动力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。
我以前没有过梦想，甚至不知道什么是梦想。一次，到妹妹家玩，我拿起一个愿望瓶，好奇地问：“这是什么东西？”“这个是愿望瓶。”妹妹回答道。“姐姐，你有什么梦想啊？”妹妹又问。“我啊，哪来什么梦想？”我漫不经心道。回到家后，躺在床上，我不禁想起了妹妹问我的问题，自言自语道：“我的梦想……”直到五年级，我才有了目标。
一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他！我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。
写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。
成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。
观看开学综合征心得体会篇十
今天下午，我们看了开学第一课，下面，我就给你们说说我的感受吧！
我们的中国文化的瑰宝就是汉字，最以前的汉字是甲骨文，甲骨文一般长得都非常的像那一个物体。大学教授王老说正这个字是如何演变过来的，看完电视，我才知道原来汉字是这么的有趣，有着么源远流长的历史。
还有一个美国的爷爷，他叫理查德。贝尔斯非常的喜欢我们的中国汉字，他一直从小时候，学到老的时候。他喜欢汉字到底喜欢了什么地步了呢？他喜欢汉字喜欢到不想离开中国，想着一辈子都学习汉字，他的这种精神感动了很多很多的人，终于，有一个人给了他一份工作，他非常的高兴！于是，就有人送了他一个名称“汉字爷爷”。
还有一位叔叔他叫柯洁，他是一个世界围棋高手，他从小就开始练习象棋，一直练到大，他小时候跟我们一样，也报过很多个补习班，可是最吸引他的还是象棋。又一次，他和人工智能机器人对战中他输了。第二次的时候他紧紧地捂住了胸口，因为他太渴望赢了，可是，就因为他的紧张，下了一部很糟糕的棋，仅因为这一个棋子让他给输掉了，可是他说这也是象棋的一个新的胜出。
当然，我只是选了其中的一部分来写。看完以后，我的感受是，连外国人都这么喜欢我们中国的文化，我们还有什么理由不好好学习我们的中国的文化呢？以后，我一定要努力学习中国文化，把我们的中国文化发扬光大！
观看开学综合征心得体会篇十一
9月1日晚上8点，我准时坐在电视机前观看了央视的《开学第一课》，主题是“”乘着梦想的翅膀“。
虽说并不是每一个人都能到达梦想的彼岸，但年少时曾经白日梦飞扬过，我们的人生才充满了厚度与韵味。周星驰曾说：”人若没有梦想，那跟咸鱼有什么区别。“徜若一个人漫漫几十年毫无追求，那么这样的人生注定是悲剧的，当他回首往事的时候，他没有曾经可以为之骄傲的历史，这样的人生注定充满遗憾。有梦想谁都了不起，有勇气就有奇迹。回首我的成长之路，我却问心无愧。在我的成长路上，承载着花一样美好的文学梦想。恍然回首那也是一部写满努力的奋斗史。其实成长路上，何必在意那最终的结果。只要我们努力过，自会有精神上的慰藉。最辉煌的人生是那拼搏的过程，因为痛并快乐着。
成长路上，怎能忘记还有梦想。在成长路上，怀揣着梦想上路的人终究会与那些平庸的人渐行渐远的，就像夸父逐日般伟大。犹让我猛地让我想起我自己。
落日无边江不尽，此身此日更须忙。在年少成长途中，我曾经无数次梦想过，梦想有那么一天属于我的文学梦想会在彼岸陌上花开。在无数个日日夜夜，每天坚持写作，读书那是一种怎么落寞的身影，在众人的不解与惊讶中。那些曾经的付出与努力，执着与汗水，又岂是他人所能懂得的呢。特别是身处打工时代，我深夜挑灯读。在心灵深处小心呵护自己梦想的香格里拉，对它不懈的追求与永恒的步伐早已成为我生活中的习惯。
我记得无数个清风明月的夜晚，我依然会摒弃尘世喧嚣的烦忧，恍若与故人重逢，举手投足在红袖添香间，在精彩纷呈的书藉中感受到光明与温暖。书桌前堆满的长长书卷，那是属于青春的激情。我翻阅着一篇篇讴歌生命的文字，无形的力量让我的思想升腾。我把我生命中最奢侈的时光毫无保留地奉献给梦想，不经意间演绎了一幅幅精彩的青春画卷，唯美了一路的风景。
成长路上，一代人有一代人的梦想。经历了太多的生离死别，变幻无常。我也曾经迷茫过，失望过，甚至想过放弃曾经自己钟情已久的梦想。然而成长路途上，有谁会随随便便成功呢？后来长大了，才会明白。那些挫折与痛苦是成长的必然，无论生活多么无奈，我们还是需要勇敢地走下来。毕竟梦想是自己的，青春是自己的。一路走来，我已学会了沉默，学会了等待，唯一学不会的就是放弃。那追寻梦想早已成为生活中的一种习惯。在成长路上，我忘记了停留，忘记了想象，但怎能忘记梦想。成长路途中，因为还有梦想，所有的失落都不值一提。生活虽然辛酸无奈，但时光长河中，梦想足已让每一个人迸发出属于自己的光芒，在历史的丰碑上留下属于自己的一笔。
我依然记得，幼时的我曾经跟我的老师说过，我终有一天会凭藉文字混饭吃。生活已是困难，写作并非易事。尽管那时家里人斥之为没有前途的浪费，更何况现在我早已离开了校园，过了郭敬明，韩寒出名要趁早的年代。可是当初年少无知的戏言，没想到竟会在内心扎根直至现在，念念不忘。那是一个少年在成长路途中不经意间扬起的梦想风帆，一跌跌撞撞，冲击着生命的束缚磨难，向更广阔的天边翱翔。经历无数次投稿失败之后，我依然如初地耕耘。因为我依然相信有那么一天会来临，我能够在书中挥毫泼墨，抒尽人间真情，写透悲欢离合。那是一代人的草样年华，尽管卑微，却也同样伟大。
岁月留痕，我也在懵懂憧憬中成熟。不会再为当初所谓的痛楚与浮华纠结，不再耿耿于怀于眼前的辉煌与否，且看未来。
生活往往不是这样，并不是你拥有梦想就一定能够功成名就，可是没有梦想你一定不会成功。但无论失意也罢，得意也罢，成长路上总有那么一种期待，冥冥中给我力量，也许这就是梦想吧，怪不得海子曾经说过，”要有最朴素的生活和最爱的梦想，即使明天天寒地冻，路遥马亡。“成长的路途，永远没有尽头，但当你勇敢地走下去你自会发现，不知不觉间前方就是绚丽多彩的风景。
落叶飘泊，日子转眼逝去。不经意间自己稚嫩的脸上，徙增了几许沧桑。而我依然如往常一样怀抱梦想，不怕千辛万苦，勇敢拼博，只为心中所爱。成长路上，回首看看那一路的印记。心中不禁掀起一阵辛酸与感动，只因对梦想那一世的执着与牵挂。恰同学少年，风华正茂。愿的仁人志士，挑起心中的抱负，勇敢拼搏，点亮前方的旅程。
也许每一个都希望自己能够盼望辉煌与精彩的时刻，但并非每一个人都能够明白青春路途上并不是付出一定就会有收获，可是只要我们努力过，拼博过，在人生这条平凡的小路中勇敢地走下去，自会发现前方一片灿烂的天空。在追梦中成长，那是何等甜蜜而幸福。总有一天，我相信我会真正地成长，真正地翱翔。那波澜壮阔的梦想，已然彼岸花开。
观看开学综合征心得体会篇十二
今天下午，我和妈妈一起认真观看了《开学第一课》，这次的节目围绕着“美就在身边”，令我最感动的是一位最美老师张丽莉。
在一个晚上，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。在这危险的一刹那，本可以躲开逃生的张老师，奋不顾身的去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美的张老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操；她以自己的行动见证了爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里更加敬爱我们的老师了，祝我们的老师每天都可以开心快乐的工作！
身边美好的事情到处都有，只是我们缺乏对美的认识和理解。清洁工人每天为我们打扫街道，警察叔叔每天为我们维护治安，医生每天为病人救治伤痛，这些都是生活中美好的事情。
只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你真实的美好。让我们去用心去读生活吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。
观看开学综合征心得体会篇十三
《开学第一课》这个具有深刻意义的节目，从我初入小学时，就已经陪伴着我们成长了。现在我已经六年级了，仍然对此节目极为感触。
中国，全名中华人民共和国。中国的闻名城市——深圳，在富起来，强起来，千秋百业延续至今，已经让中国在历史留芳千古。
理想为何？理想，便是一代代伟人以及少年们意志勃发，不以性命为第一，以祖国为先的人的目标与志向。
李大钊同志，虽然在有工作的情况下，每月可以收入两百多大洋，但是他留给后人的却不多，因为他坚持：党，就要为人民服务！人们都问，李大钊同志过世后，为何只留下一块大洋？答案则是：他并没有财富，他最宝贵的便是精神财富。
拉齐尼，巴依卡是一位伟大的守边员。他的爷爷和父亲都是守边员。三代人干这项工作，干了足足一百来年。拉齐尼热爱红花与雄鹰，那么，我们便向这位英雄，致敬！
彭士禄老先生，是中国核潜艇第一任总设计师。他从小就没了父亲与母亲，从小吃百家饭，跟百家姓，一次又一次被转移到一户又一户人家的家里照看。大家也都拼了命地护着彭士禄。彭土禄是时代的楷模，是我们的榜样。
理想是石，铺就奋来征程；理想是火，点燃革命热血；理想是路，开启幸福生活。
观看开学综合征心得体会篇十四
我今天和爸爸、奶奶一起看了《开学第一课》。
第一课讲的是“孝”。一开始放了一段视频，是讲有一个人，他把他的旧摩托车改成了一辆适合老人乘坐的摩托车，并且他还在摩托车上安装了舒适的靠背，让老人坐的更舒服一点。他记得他爸爸以前对他说想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸现在72岁高龄了。他现在腿脚还利索，所以他带他的爸爸去了很多地方，其中有一个算是很远的地方就是北京，开着摩托去北京，已经是个不切实际的事了，但为了爸爸，他做到了。他在去的每个地方都照了很多照片。他回到家后把这些照片都贴到墙上，所以他们贴照片的墙上都是照片。这段视频看完后它让我明白了在父母年纪大以后一定要照顾他，要为他们做力所能及的事，要帮助他们实现他们的想法。
第二课讲的是“爱”。讲的是一位叫秦勇的黑豹摇滚乐队主唱，他儿子得了重度感统失调病，这种病需要人给予他长期的锻炼、无限的关爱，才能健康成长，于是这位主唱在2005年放弃了他的歌唱事业，专心的陪伴在儿子身边。一陪就是11年，这11年里他的儿子花了三年学会了说 “谢谢！”，他用了一年的时间学会了骑自行车，在这几年他们共同学会了爱自己、爱对方，也爱生活。
第三课讲的是“礼”。老师请来了很多位空姐和两位空少，他们上台时都拿着行李箱，穿得都很整齐，也很整洁。说话特别文静，也特别有礼貌。后来老师们说要做个小游戏，老师请了一些小朋友上台，他对一些小朋友说，我现在当一名飞机上的乘客，我会做出现很多不对的做法，每个人都要指出两个以上的错误做法，然后老师就开始表演起来，他上面做的几乎都不对，后来那两个老师开始争吵了起来，但是空姐每次都能很有耐心的对他们说不要吵了，你们做的都有不对的地方，在空姐的劝说下，他们停止了争吵，成为了文明乘客。
第四课讲的是“强”。里面讲的是有一位武术老师，他带了很多的学生，这些学生其实都是来学舞蹈的，但大家也都很喜欢老师教的武术。练武很辛苦，但他们一起参加了很多武术比赛，取得了不少成绩。这个故事告诉了我，要有一个坚强的体魄，要自强不息。
我会和爸爸、妈 妈一起来完成关于“孝、爱、礼”的学习，以他们为榜样，做一个“三好学生”。
观看开学综合征心得体会篇十五
9月2日我和妈妈在电视机前看开学第一课。首先讲的是郑渊杰老师写作用的钢笔写了3天还有墨水，他最后才发现是父亲每天晚上偷偷的给他灌的墨水，为此他感觉非常感动。
看了这段故事我们明白了父母养育我们，我们要孝敬父母做一些力所能及的事情。
第二课讲的是爱，父母是爱的起点，也是教育的起点，讲了歌手秦勇为了有病的儿子大珍珠，舍弃了一切，一点一滴的陪伴儿子长大，教会儿子坚强的生活，父爱如山，爱能感动一切。
第三课讲的是礼，做一个有礼貌的孩子，自己的事情自己做。吃饭要等长辈来了才可以吃。文明礼貌从现在做起，从小事做起。无论在什么场合都要用礼貌用语，例如：您好、请、谢谢、对不起......
第四课讲的是坚强，张老师自愿为81名孤儿教武术，让孩子们变得坚强起来就不会畏惧困难。
看了开学第一课我从中学会了孝顺、爱心、礼貌、坚强，我要一直这样做。
观看开学综合征心得体会篇十六
秋天是清爽的，炎热的夏天终于过去了。过了一个愉快的暑假，许多同学一定开始怀念我们的校园生活了，9月1日是我们正式返回校园的重要日子。
今天是一年一度的电视节目央视《开学第一课》的开播日，和往年一样，我仍然按时看。但今年的“开学第一课”带给我深刻的感受，今年的主题是“奋斗成就梦想”。我从这个节目中学到了“英雄”这个词，我所理解的“英雄”可能会有所不同。所谓英雄应该是精神领域的东西，可以是为祖国、为梦想等等。因为世界从来都是不太平，我们没有被战争打扰的原因是有人给我们背负了沉重的负担，这些人是我们的英雄，他们的精神是英雄的精神，我们应该去学习，去倡导，也应该铭记他们。
在现实生活中，其实很多人都是英雄，我们也无时无刻的在学习着“英雄精神”。当你路见不平拔刀相助的时候，难道不是在学习先辈们抵制邪恶的精神吗？当你有了孩子，并且悉心照顾的时候，难道不是在学习你父母交给你的精神吗？因此不管是在什么时候，英雄总是陪伴在我们的身边，我们也无时无刻贯穿着英雄精神。当你遭遇困难，但是百折不挠的继续努力，最后获得成功的时候，你就是自己的英雄。
身为一名学生，我们作为祖国未来发展的基石，一定要学习《开学第一课》里面各位先辈的精神，以饱满积极的态度，去面对我们的学习，不断努力充实自己，认识到更多的课本知识，这样我们在未来的祖国发展中，才可以贡献出自己的一份力量。
新时代赋予我们的责任，力求我们有超凡的知识和雄厚的体力去实现，我们应该珍惜这样的机会。每个时期赋予青少年的责任都各不相同，而我生在长在当下的中国，对于我来说，是一个很美好的中国。吃穿不愁，百姓安居乐业，国富民强当下，中国青少年更要学会居安思危，不忘历史，保持清醒的头脑，壮大祖国，尽一份力书写美好的篇章。
九月一日如约而至，我期待已久的节目《开学第一课》开始了。音乐响起了，熟悉的开场，熟悉的人—撒贝宁，节目正式开始了。
今年的《开学第一课》的主题是奋斗成就梦想，同时邀“时代楷模”、“八一勋章”获得者、载人航天工程总设计师、科学家、冬奥冠军、考古学家等人前来分享他们自身的事迹，他们用自身的事迹来告诉我们什么是爱国精神，什么是正能量，今天的我感悟颇深。
看完《开学第一课》，我学习到了很多，身为中国少年是理应努力学习，热爱我的祖国，保持一颗积极向上的`心，向这几位前辈学习，学习他们身上的精神与品质，树立好自己的理想信念，把自己的理想和国家的梦想紧密联系，并全力以赴去实现它，展现属于中国少年的独特风采，展现属于我为华夏的贡献精神，在实现中华民族伟大复兴的道路上贡献自我力量，为祖国建设添砖加瓦。
十几岁的年纪，我们拥有的是肆意张扬的性格和野蛮生长的韧劲，现在我们一起相约，在不久的将来见证祖国的伟大复兴。
观看开学综合征心得体会篇十七
在新校园里，《开学第一课》与我们再一次如约相见，这一期的课堂主题是梦想专栏，我看完后感受颇深。
有梦就有动力
梦想就像天空中的星辰，虽看似遥不可及，但只要我们努力，总有一天可以触摸到它。课中和我们同龄的付丽娟，从小梦想当兵，经历过一次次严格又艰苦的训练：每天早上长跑几公里，小小年纪的她不堪重负，一次又一次地倒下，却又一次又一次地爬起。爱上跳伞的她，为了梦想，一天又一天“贴凳子”，辛苦的训练曾一度让她无法承受，但想着自己的梦想，她咬牙坚持到了最后。皇天不负有心人，她成功了。是什么让她坚持到现在?――是梦想给予了她动力。任何一个梦想都需要动力，而梦想本身就是动力。为了梦想我们需要努力向上，遇到困难时我们要想到自己的梦想，这样你会迸发出无限的动力。相信经过磨练的人才能散发出最耀眼的光芒!
有梦就要坚持
课堂中的舞蹈女教师廖智在汶川大地震中失去了双腿，刚开始，她认为她的人生就此灰暗了，没有了双腿怎么能跳舞?她陷入了的巨大绝望之中。经过反思之后，她的心中很快点燃了斗志：她的生命中缺少不了舞蹈，她仍然要像以前那样美丽!所以，她开始训练，不断地失败，不断地站起，最终，她学会了走路、跳舞、游泳……她犹如一只破蛹的蝴蝶，在阳光下翩翩起舞。她赢得了自己的尊严，也实现了自己的梦想。廖智老师心怀梦想，坚持的结果使她的人生充满了新的希望。坚持是我们要向她学习的，俗话说“台上三分钟，台下十年功”，舞台上她动人的倩影，是她用泪水加汗水换来的。而我们在平日的生活学习中似乎总是缺少毅力，缺乏持久的学习意志，现在看来这是相当不好的。水滴石穿，非一日之寒，做任何事情，唯有坚持，梦想才会离我们越来越近;唯有坚持，我们才可能盼到冰雪消融、百花盛开的那一天。
有梦就能出彩
观看开学综合征心得体会篇十八
总是想起那满载辉煌的古道。跟着汉使张骞的驼队，从长安出发，饮一杯送元二使安西的酒，西出阳关。一路走来，歪歪斜斜的足迹，印满岁月里不寻常的邂逅。
抚摸着那段孟姜女哭倒的长城，看枯草在暮色中抖动秋天的根须，却在仰天一瞥时看到了远天的归鸿，我听到了昭君出塞时那凄婉的琵琶声，看到了苏武牧羊时紧握的汉使旌节；目睹了李广自刎前愤怒成一团燃烧的火焰。心上有一堵斑驳的城墙，永远地横亘着。楼群中的西域，西域中的丝绸路，像一颗疲倦的星辰，在银河里沉浮，落落孤寂。温柔的绿死了，潺潺的流水干了；大厦古雕楼的飞禽走兽，凝望着惨白的月亮。站在寒意深深的魔鬼城前，只有几堵断壁残垣在风沙中演绎着一个古城的兴衰荣辱。遥想大漠丝绸路，孤傲地悬着它世纪的心思。就这样独步在砖石构成的丰碑上，已经枯死的沙柳，伫立着怪影，印证着千年前的繁华。没有尽头的巷子啊！无数的门，无数声“吱呀”，无数人们的身影。来了一拨又一拨，在未曾干涸的溪石上，捶打浆洗的麻衣，难掩的一串渐远的蹄声……叮叮当当的咏叹里，有多少魂魄穿过黑夜的隧道，敲打历史的回音壁。晨雾里睁开眼，丝绸之路的商人都闲坐成罗汉，无法酣眠。我真想走上去摸摸雪白的胡子，不——是雪一般的沙砾。
丝绸之路，一条伟大的路
中国使者从骆驼身上下来，右手高擎着手杖，大步向前走去。中国使者指着生后的骆驼，让将军看。之见每峰骆驼镇上都托着两个大包袱。打开包袱，各色绫罗绸缎，五彩缤纷。安息国将军高兴的点点头，把手一招，四名士兵送上两个的礼盒。大看一看，里面装着许多特别大的鸟蛋，每个足有斤把重。这是当时中国没有的鸵鸟蛋。
没想到一条道路将远隔千里的我们联系在了一起，这真是一条伟大的路哪！
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