通过总结，我们可以建立起一个完善的学习和工作体系。如何写一篇令人信服的演讲总结？"以下是一些范文供参考，希望能对你的总结写作有所启发。"
接力比赛心得篇一
混合接力比赛是田径比赛当中的一项重要比赛项目，通常由四名运动员组成一支队伍进行比赛。每名选手各完成一项短跑比赛，然后将接力棒传递给下一名队员，最终完成整场比赛。这项比赛有着严格的规则和要求，同时也是一项非常考验队员协作和个人能力的竞技体育项目。参加混合接力比赛，为队伍争取好成绩和奖项，是每一个运动员追求的目标。
第二段：阐述我的参赛经历和感受
在高中的时候，我曾经有幸参加过一次混合接力比赛，以代表学校参赛的身份出现在赛场上。那时的我还是一名运动素质一般的学生，由于我平时喜欢接触各种运动，因此被选为队伍里的成员之一。我们在比赛前进行了一些策略性的讨论和训练，这使得我们在比赛的过程中十分默契，配合的十分和谐。虽然最终我们没有获得冠军，但是参加比赛的经历让我对运动的热爱和追求更加坚定和热衷。
第三段：谈论团队协作能力的重要性
混合接力比赛是一项团队运动，需要每个人的协作和默契的配合才能达到最佳的竞技效果。单纯的优秀运动能力在比赛中并不一定能达到胜利的目的，而是需要队员们之间的默契配合与协同。这可以让队员在比赛中不仅能更好地理解彼此，而且还能提高彼此的信任，拓宽人生视野和人际交往能力。在比赛中，我们必须时刻关注队友的处境和状态，通过明确的沟通，互相鼓励和帮助，才能完成接力。
第四段：强调比赛中表现良好的关键
在比赛中，表现良好要做到以下几点：第一是积极投入，不怕伤痛；第二是合理的个人发挥，面对对手的压力，尽量减少差距；第三是善于观察对手的情况，抓住机会及时传递接力棒；第四是注意口令，因为有时出现的紧急情况时，塞顶事实上就是在比赛中的一次口令，只有全队明白了，才能做出最合理的决策。
第五段：结语
综上所述，混合接力比赛在运动员的表现良好之外，也体现了队伍的协作能力和个人的综合素质。在比赛过程中，我们的团队感受到了互相搀扶和助力、精神的支持和鼓励的重要。这样的比赛不仅是一种艰巨的体力和技巧难度的体验，更是一种锻炼自我意志，促使个人成长和加强团队协作的极好机会。即使没有获得冠军，这种经历也是难能可贵的，会伴随我们的一生。
接力比赛心得篇二
今天，天气如往常一样好，太阳在高高的天空中照射着大地，操场上充满了嘈杂声，气氛活跃。我们学校正要举行接力比赛，场面十分壮观。
我们来到跑道旁，这里人山人海，我们拉拉队员分成两队，一、二组一队，三、四组一队，一二组站在东边跑道旁，三四组站在新教学楼旁。这时参赛队员正在做热身运动，汗珠一串一串地掉下来，在阳光下闪闪发光，看着他们紧张的表情，我们拉拉队员也跟着紧张起来。
跑道两旁挤满了加油助威的同学，他们七嘴八舌，议论纷纷。有的同学对着参赛的同学大喊：“一定要赢啊！要为我们班争光！”快做一些热身运动把！比赛快开始了！“有的同学们极恭敬的站着等待比赛的'开始！“有的同学们前面的大同学挡住了光线，只能从小小的空隙中看到比赛。我们的老师脖子上套着照相机，准备拍下精彩的瞬间。
“啪“枪声响了起来，场上运动员就像离弦的箭一样往前冲去。我们班跑第一棒的是xxx，只见他咬着牙，一只手紧握接力棒，另一手紧握拳头，两只手拼命地前后摆动，他那双飞奔的脚就像安上了弹簧似的，刚一着地，就被弹起来，迅速向下一棒冲去。我们拉拉队在一旁呐喊助威：”加油！加油!”接下来第二棒，第三棒……大家配合的非常默契，接力棒在运动员手中稳稳地传递。到了最后一棒，是xxx接棒，重点就在眼前，在这千钧一发之际，xxx不愧是我们班的运动健将，只见他来个奋力向前，大跨两步，猛一挺胸，第一个冲过了终点。
男生队以迅雷不及掩耳之势，飞奔而出，他们拼命地摆动着双手，两只脚“噔噔”跑得飞快，眉毛紧皱着，上牙咬着嘴唇，圆溜溜的眼睛盯着前方，恨不得一口气跨到下一棒，跨到终点。
比赛结束后，老师急急忙忙地跑到我们拉拉队那里，兴奋地说：“女生得了第x名，男生得了x名，成绩很不错。”我们听了一蹦三尺高。
今天，我们班都很开心，在教室里欢呼雀跃，运动员为我们班争光了。
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接力比赛心得篇三
“光阴似箭，日月如梭”。这学期的学习又要告一段落了，回想以前，最令我激动不已的便是那场精彩的接力比赛。
记得那是4月28日，我们准备在操场上举行一场精彩的接力赛，比赛队员就是三年级三个班的同学，参赛队员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，准备大显身手。我和几个没参加的同学也不闲着，在黑板上写了几个鲜明的大字：三二必胜！然后我们又自愿组成了一支拉拉队，口号是：“三二班必胜！三二班加油！三二班你是最棒的！”我们来到操场，只见跑道两旁站满了加油的同学，他们对着参赛选手大喊：“加油、加油，小军必胜”，“小李，必胜必胜”，“小杰，加油”......这一声声加油声回荡在校园里。
比赛开始了，参赛选手站在操场两头排成了三竖行，只听李老师一声哨响，同学们加油的声音便连绵不断，参赛同学像离弦的箭一样向前跑去。我们班跑第一棒的是小汪，只见他咬着牙，一只手紧握接力棒，两只手拼命地摆动，不一会儿便超过了其它两个班的选手。可是，当他给王成递棒时，出了一点儿小差错，没有把棒递到手里，却掉在了地上，王成赶紧拿起棒向前跑去，而我们已差别的班半圈了，这时，轮到号称“飞毛腿”的王龙现身了，他一接到棒就奋力向前跑去，30米、20米，近了、更近了，耶，我们追上他们了！最后，我们已赢半圈的优势取得了第一名。
我想：这次成功，与我们不懈地努力、团结一致是分不开的。啊！这次接力赛可真精彩。
相约青春赛场，踏上阳光跑道，载着我们302班的梦想，充满激情的运动会开始了。那天早上，天气虽然阴沉沉的，但同学们的热情非常高涨。
下午有一场团体比赛——迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见 “嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第三名。
赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。
让人盼望已久的迎面接力终于开始了。我的心在沸腾，在涌动。我太高兴了，我高兴得差点就蹦到天上去了。
李老师带着我们走到了比赛场地。我看着别的年级比赛，一个班的同学要跑过来了，他的老师急得都要蹦到几尺高了，还不停的吹这口哨，那位老师看到最后一个同学跑过去时，也跟着跑了过去，那位老师真的是太激动了。
五年级的比赛结束了，该我们上场。
我们站在草地上，心里激动有紧张，激动的是我们终于要到自己大显身手的时候了。紧张的是万一跑慢了怎么办？万一掉棒了怎么办？种种心情环绕这我。
只听 一声抢响，比赛开始了。不一会就到我了，我好紧张，我的脸涨的通红，手心里全是汗水，心“咚咚” 地跳着。对面那位同学跑了过来。我心想这只要我把棒拿住尽全力跑就行了。我手接过棒子后就开跑了，我跑得时候总觉得腿没有劲，老是跑不快，我心里太着急了，我怎么到现在就跑不起来了，我的心都快提到嗓子眼了，狠不得有人帮我一把。我终于到另一位同学跟前，我把棒交给他之后，我就到跑道上给还在跑的同学加油助威。当我差不多要把喉咙的时候，我看见三年级三班的王雨桐拿棒子跑了过去。啊！我真的是太失望了呀!她是个女飞人呀，把我们班的同学远远的甩在了身后面。我们班跑了个第二名，就是因为我们班掉了1次棒，我们就和第一名擦肩而过了。但是友谊第一，比赛第二，就得个第二也不错啊。
虽然我们的迎面接力失败了，但是我们会在其它比赛赢他们的！
接力比赛心得篇四
混合接力比赛是一种体育竞争项目，由四名队员完成，两名男队员和两名女队员组成。本人有幸参加了学校举行的一次混合接力比赛，并且荣获了一等奖。我们队伍成员背景各异，但是我们团结协作，奋勇拼搏，最终成为冠军。
第二段：分享个人经验及感受
在比赛中，我作为第三个跑者，担任400米短跑。比赛的刚开始，我感觉非常激动，因为前面两个队员都已经表现得很棒了。我必须保持稳定和心态冷静，同时也不能受到外界的干扰。当我接到接力棒后，我加快了自己的节奏，并且用最大的速度跑了起来。我感觉自己像一条矫健的蛇一样在绕圈，不知不觉中我就已经完成了自己的任务。当我将接力棒交给第四个队员时，我感觉自己已经投入到了这个运动的魅力中，这是一种非常奇妙的感觉。
第三段：团队协作的必要性
我相信，团队的力量是不可忽视的，因为每个人都有自己的长处，可以发挥出不同的作用。在这个混合接力比赛中，无论是男队员还是女队员，我们都可以发挥所长，并且为团队争取胜利。在赛前，我们制定了一个详细的计划，包括分配角色，精心安排，在比赛中我们全力以赴，帮助彼此，并且通过沟通来解决问题，这是赢得胜利的关键所在。
第四段：关于比赛过程中的挑战
在比赛过程中，我们遇到了许多挑战，但是很快就解决了。比如，在比赛过程中，我们的第一个跑者失误，使得我们掉了队，但是我们其他队员确保了自己的表现，让队伍重新回到了原来的排名上。我们不仅需要完美，更需要适应和解决问题的能力。在比赛中，没有什么计划是完美的，但是我们需要高效而快速地解决问题。
第五段：总结
混合接力比赛教会了我们，不仅需要个人表现出色，更需要协作、互相根据对方的所长进行正确安排。在团队中，我们是相互支持的，团结在一起的。我希望在未来的比赛中，依然可以保持这种团结一致的精神，并且跨越更高水准。在我参加的每一个运动比赛中，我相信，只有通过努力取得胜利的感觉才能让自己感到更加充实和满足。
接力比赛心得篇五
跑步接力比赛是一项团队协作的体育活动，参与者需要在一定的距离内迅速跑完，并将接力棒交给队友。这项活动既考验个人的跑步实力，也考验整个团队的协作能力。在参加这样一场比赛后，我深深地理解到了团结合作的重要性，并得到了一些宝贵的心得体会。
首先，跑步接力比赛需要队员们充分的沟通和协作。在比赛开始前，我们需要制定一个详细的计划，安排队员们的出场顺序和跑步的速度。同时，我们还要明确每个队员的角色和任务，为队员们提供相互之间的支持和帮助。只有通过充分的沟通和协作，我们才能保证队伍的整体效果，克服困难，赢得胜利。
其次，跑步接力比赛考验每个队员的心理素质和拼搏精神。在比赛中，队员们需要保持良好的竞技状态和高昂的斗志，尽全力跑出最好的成绩。特别是在交接接力棒的瞬间，需要队员们克服紧张和压力，准确无误地将接力棒交给队友。这需要每个队员具备坚强的意志和顽强的毅力，不放弃每一次机会，不屈不挠地追求成功。
再次，跑步接力比赛锻炼了我们的体质和耐力。在比赛中，我们需要迅速奔跑，保持良好的身体状态和良好的呼吸节奏。经过长时间的跑动，我们的体力和耐力会得到相应的提高，更好地适应长时间的跑步训练和比赛。这不仅对我们的身体健康有益，也增强了我们的体魄和体魄，提升了我们的综合素质。
最后，跑步接力比赛激发了我们的团队荣誉感和集体荣誉感。当我们站在领奖台上，听着国歌奏起，看着领奖台上的队旗冉冉升起时，我深深感受到了团队的力量和荣誉。通过比赛，我们不仅获得了个人的成就感和自豪感，更重要的是我们通过共同的努力和团结合作实现了团队的荣誉和胜利。这种集体荣誉感不仅会激发我们更高的目标和努力，也会让我们更加珍惜团队协作的力量。
总之，跑步接力比赛是一项团队协作的体育活动，参与者需要在个人努力的基础上，通过队伍的默契和合作力量，完成比赛并获得胜利。在比赛中，我们需要充分的沟通和协作，发挥出个人的拼搏精神和团队协作能力。通过比赛，我们锻炼了体质和耐力，培养了团队荣誉感和集体荣誉感。跑步接力比赛不仅仅是一项体育活动，更是一次珍贵的心得体会，让我们深刻体会到了团结合作的重要性。无论是在比赛还是在生活中，我们都应该保持团结协作的态度，努力实现共同的目标和梦想。
接力比赛心得篇六
在过去的周末，我参加了学校举办的跑步接力比赛。这是一项团队合作的比赛，每个队员都需要发挥自己的最佳水平，为整个团队争取胜利。通过这次比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性，同时也发现了自己在团队中的不足之处。下面，我将结合自己的经历，对这次比赛进行总结和体会。
首先，一个成功的团队离不开团队成员之间的紧密合作和默契。在比赛中，每个队员都需要跑完一段固定的距离，然后将接力棒交给下一位队员。只有在队员们默契配合的情况下，才能够使接力棒传递无误。这要求我们在比赛之前进行充分的训练和磨合，提高每个队员之间的默契和配合。只有这样，我们才能够在比赛中发挥出最佳水平，争取最好的成绩。
其次，团队合作中的领导能力也是不可或缺的。在比赛中，我们选择了一位经验丰富的队员作为队长，负责统筹和调度。他充分调动整个团队的积极性，指导我们在比赛中如何发挥自己的优势，怎样分配合理的跑步顺序，使得团队能够以最高效的方式完成比赛。这次比赛让我明白领导者的重要性，作为团队的一员，我们需要学会服从领导的指挥，相信他的决策是为了整个团队的好。
除此之外，我还在比赛中发现了自己在团队中的不足之处。作为队员之一，我发现自己在比赛中的发挥并不出色。我没有充分发挥自己的实力，既没有迅速适应比赛环境，也没有正确掌握比赛节奏。我明白团队的成功离不开每个队员的努力和拼搏，作为一名队员，我要积极参与团队训练，提高自己的跑步技巧和体力水平，为团队争取更好的名次。这次比赛让我看到了自己的不足，也激励着我更加努力地提高自己。
最后，团队合作的意义不仅仅在于比赛的结果，更重要的是在于团队精神的培养和成长。通过和队友们的共同努力，我更加深刻地感受到了团队的力量。每个队员为了整个团队，都付出了自己的努力和汗水。在比赛结束后，我们相互鼓励、庆祝，共同分享着胜利的喜悦。这种团结和友爱的氛围让我体会到了团队合作的乐趣，并且也让我明白了集体力量的巨大效应。
总结一下，通过这次跑步接力比赛，我对团队合作有了更深刻的认识。团队成员之间的默契与配合、领导者的重要性、个人不足的发现、以及团队精神的培养，都让我受益匪浅。我相信，在今后的生活中，团队合作的能力将对我产生重要的影响。我会继续努力提高自己，积极参与团队活动，为团队取得更好的成绩而努力奋斗！
接力比赛心得篇七
为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，铁路学校体育组特举办了接力跑比赛。
于2016年11月14日开始，在学校操场，一至六年级分别进行了年级组内的接力跑比赛。在此次比赛过程中，同学们都表现出了极大的参与热情，在班级与班级之间形成了很好的竞争氛围，有助于孩子们团体意识的培养，增强了班级的凝聚力。以下是本次接力跑比赛的成绩表：
一年级
第一名：1.1班 第二名：1.4班 第三名：1.2班 二年级
第一名：2.4班 第二名：2.2班 三年级
第一名：3.1班 第二名：3.2班 四年级
第一名：4.4班 第二名：4.3班 五年级
第一名：5.3班 第二名：5.4班 六年级
第一名：6.3班 第二名：6.1班
不知不觉，所有年级组的比赛圆满结束，但比赛的结局是残酷的，毕竟评比的名额有限。很多没有拿到名次的班级表现出了不气馁的精神风貌。各班练就了顽强的作风，团结一致的精神。体现了强烈的集体责任感。通过这次比赛，不光是班级之间、男女同学之间、还是老师和同学之间都有了更将一步的了解认识，也加强了各班级之间的练习各沟通。接力比赛作为一个很好地交流平台，为本学期今后各项工作奠定了基础。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。我们也会在今后的工作中不断的总结经验，完善自己。更好的为大家服务。
2016年11月19日
铁路学校体育组
接力比赛心得篇八
一、活动目的：
举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。让同学们感到运动的快乐，从而更加热爱生活，为大学生的课余生活增添一份精彩。为了加深全院学生的了解、友谊与发展，丰富学生校园文化生活，活跃大学校园的氛围，增强全院学生德智体美全面发展意识，提高学生的综合素质，培养积极向上的进取精神。
二、活动主题：“传递激情、传递梦想”
三、主办单位：校文化中心 体育部
四、比赛时间：2015年4月20日至27日的每天下午四点
五、比赛地点：学院操场
六、比赛对象：全院学生
七、比赛形式：
由个系体育部选拔人员，在4月16日将比赛人员名单分专业、分年级上报到校体育部，4月18日在食堂一楼进行抽签仪式，分组进行淘汰赛。
八、比赛方式：
抽签决定各比赛队伍所占赛道，一场定胜负。取每场成绩最好的前三名进入下一轮淘汰赛，决赛前三名为，冠军，亚军，季军。
九、比赛规则：
1.应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。
2.每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
3.4×100米接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。4.运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
5.在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
6.运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。
7.凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。
8.每一赛次第一组的第一次检录前至少15分钟，应申报接力队的队员和各棒顺序。该检录时间应提先公布。只有在有关运动员出现伤病时，才可改变以前申报的内容，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。已参加接力比赛的运动员，一经替换，不允许重新参加该项目后继赛次的比赛。
十、活动内容：
生物工程学院各系体育部分专业、分年级选拔人员组成4×100接力的队伍通过抽签的方式分组进入淘汰赛。
十一、活动要求：
1、请按比赛时间准时报到进行抽签，超过10钟未到视为弃权。
2、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。
3、活动期间要服从裁判的工作安排，如果对比赛结果存在异议，报请裁判长最终核定。
十二、活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）
1、前期准备：
（1）通过海报宣传、板报通知。由各系体育部通知各班班长、体育委员、组织委员，在各个班级内部进行宣传，组织选手进行参赛。（2）由各系体育部组织跟专业的队伍组队参赛，上报至校学生会体育部。每个专业的队员8名(包括队长1名)，男生4名，女生4名（3）各系各专业负责人于2015年4月18日中午12：30至食堂一楼进行抽签仪式。
（4）由校宣传部负责海报及宣传。2.比赛现场
（1）提前15分钟进行检录，三次检录未到的视为弃权。
2015年4月10日在食堂黏贴宣传海报，并且进行流动宣传。2015年4月10日至15日为接受报名时间。
2015年4月18日召集各系各专业负责人开会，进行抽签分组和说明一些注意事项。
2015年4月20日比赛正式开幕。
十三、比赛要求：
（1）比赛选手必须遵守比赛规则，必须尊崇体育道德精神，尊重对手。
（2）必须尊重裁判，尊重裁判判决，若有疑义可以当场提出，经核实后可处理。
（3）比赛队员必须尊重对方队员，不得进行对对方队员进行身体以及言语攻击，一经发现取消比赛资格。比赛时由发令员发令起跑。
（4）运动员在指定的接力区方可换班接力，已经跑完自己路段的运动员由工作人员带领返回起点。（5）负责最后一棒的参赛人员需戴上号码布以便于识别。（6）有改道跑等投机取巧者，一经发现一律取消比赛资格，做出有违体育精神的行为（有意阻挡对手交接棒、不尊重对手等）的同学；按情节轻重处理，给于口头警告或直接取消比赛资格。
（7）比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，可向裁判提出，严禁比赛时起哄；如有起哄者，不听从裁判的解调则取消参赛资格。（8）比赛人员必须尊重裁判判决，有疑义可以当场提出，经核实后及时处理。
（9）各个参加比赛班级可以组织拉拉队员为本班同学加油，但是必须自觉维护赛场秩序，保证比赛正常进行。
（10）报名队长在报名期间留下个人的联系方法。（11）如遇天气不佳可推迟比赛时间,时间会另行通知。
（12）在比赛前期工作人员要到各赛道进行管理,以免使比赛造成不便。
（6）奖状1个（注：若比赛器材无法借到，则需要购买.）
【现场工作人员安排】
1、裁判员两名。
2、发令员一名。
3、在每接力棒接口设一名工作人员。
【奖项设置】：
以最好成绩取前三名 优秀奖一名。活动要求与注意事项：
（1）.参赛队员必须是在校的学生，身心健康。
（2）.参加比赛的队员必须严格遵守比赛规则，服从主办方和 承办方的安排。
（4）.裁判员的执法必须公平、公正、公开。（5）所有选手要以安全为第一要素。
预期效果及展望：在校热爱接力赛的同学积极报名参加，在绿茵场上展现他们的风采，将接力运动的魅力展现的淋漓尽致，把我们的热情提高到更高境界，让更多同学体验运动带来的乐趣。
校学生会文化中心 2014年12月18日
接力比赛心得篇九
今天下午，我们学校开了一个迎面接力赛，是一、二年级参加的，各班１５名男生和１５名女生。老师说："大家一定要跑快点"。
比赛开始了，第一名男生飞快的跑到了对面把接力棒交给了第一名女生，她也迅速的向前面跑地去，这样持续了很长时间，跑完了２９名同学，马上该我了，我忽然想起了老师对我说的话：最后一名同学一定要跑快一点，我接住棒拼出全身的`劲往前跑。跑完后我心里想：班里的名次应该差不多，因为中间我超过了一名同学。结果一听广播：二四班第一，二八班第二......，我心里紧张的想这下完了，为什么还没说到我们班，终于说到了，二七班第七名，我一听吓坏了，我自言自语地说，为什么跑这么慢了，突然我想起来了，原来有４个同学掉棒了。老师把那４个同学叫到了讲台上说："第一位同学掉棒了，第二位同学肯定得跑快了，因为一步跟不上，步步跟不上。"我想：学习方面也是这样的，一步跟不上，步步跟不上，所以要坚持不懈的努力啊！
接力比赛心得篇十
一个晴空万里的下午，我们班举行了一次别开生面的接力比赛。体育老师先领我们到操场。我们排成四队，我在第一队最后一排。体育老师对我们说：“从这里开始跑，到前面的墙壁，碰一下墙壁后，在按原路返回，到出发点后与本队下一位队员击掌，紧接着那位队员开始跑。好了，预备，开始！”
话音刚落，第一排的四位队员就像离弦的箭一样，向前冲去。第二队的倪雪峰目前领先，我们队的齐昊权也不甘示弱，向倪雪峰奔去……快轮到我了，我心里又激动又紧张。我和前面一位队员一击掌，便拼命地向前奔去，身后是一阵阵“加油”声和呐喊声。我超过了一个又一个队员，前面只剩下一个队员了！
我紧咬着牙，穷追不舍。离终点还有十米、九米、八米，而对方队员还超出我约半米，同学们焦急地不得了，不停地喊着“陈康维，加油！陈康维，加油！”我似乎获得了新的动力，在这紧要关头，我屏住呼吸，几乎能听见自己的心跳声。我像向敌人阵地发动冲锋的战士，用飞一样的`速度，以微弱的优势的获得了比赛的胜利。
在同学们的欢呼声中，我高兴地笑了。
接力比赛心得篇十一
接力比赛全校组织接力比赛的当天，大家的心怦怦怦地直跳！到了赛场，姜老师把王伟艺调到了第一棒，把刘曼放到第五棒，将跑得最快的吕林逸放到最后冲刺！子曾子静将没参加比赛的同学叫到一起，开了一个小会，说：“咱们要给三（4）班当好啦啦队，比赛一开始，大声喊，三（4）班加油、加油三（4）班”，然后，将啦啦队排成小队。三年级已经准确好了，到了三年级的“迎面接力赛”了，王伟艺第一，她跑的像风一样快，拉拉队员们用尽全力喊“加油！加油！再加油！”，第二、第三……直到最后吕林逸，这时侯，我们班一直都是第一名，姜老师的脸上露出了笑容。赛场上运动员们个个生龙火虎，跑步如飞，同学们的喊叫声冲破了天。就在冲刺的`一刹那，意外的事情发生了，“飞毛腿”吕林逸脚下一滑，一个趔趄摔倒了。我班最后一名！体育老师说：要是吕林逸将接力棒捡起来，你们班还是第一名，可人回来了，没有接力棒，无效！回到班级，大家都哭了，姜老师说：“失败是成功之母亲”，这次比赛让我明白，越是接近胜利的最后时刻，越不能掉以轻心！我明白了功亏一篑的道理。我们班有实力，暂时的失败不代表什么，相信下次比赛我们能战胜对手！
接力比赛心得篇十二
今天下午，我们学校开了一个迎面接力赛，是一、二年级参加的，各班１５名男生和１５名女生。老师说："大家一定要跑快点"。
比赛开始了，第一名男生飞快的跑到了对面把接力棒交给了第一名女生，她也迅速的向前面跑地去，这样持续了很长时间，跑完了２９名同学，马上该我了，我忽然想起了老师对我说的话：最后一名同学一定要跑快一点，我接住棒拼出全身的劲往前跑。跑完后我心里想：班里的名次应该差不多，因为中间我超过了一名同学。结果一听广播：二四班第一，二八班第二......，我心里紧张的想这下完了，为什么还没说到我们班，终于说到了，二七班第七名，我一听吓坏了，我自言自语地说，为什么跑这么慢了，突然我想起来了，原来有４个同学掉棒了。老师把那４个同学叫到了讲台上说："第一位同学掉棒了，第二位同学肯定得跑快了，因为一步跟不上，步步跟不上。"我想：学习方面也是这样的`，一步跟不上，步步跟不上，所以要坚持不懈的努力啊！
接力比赛心得篇十三
星期五下午，我们三年级的同学进行了一次有意义的活动-接力比赛。
老师问我们："谁想为我们班争光，去参加接力比赛？"大家都毫不犹豫地举起了手。
接力比赛快要开始了，文体委员去抽签，抽到我们班的对手是三年级１１班。预备比赛的哨声响了，只听到，＂预备－开始＂，我们就开始跑了起来，李勇拼命的跑起来，跑到了明明面前，把接力棒传给了明明，这时三年级１１班的红红已经把接力棒传给了小军。传啊，传啊，啦啦队员们在操场的旁边为我们大声地喊着＂加油，加油！＂我就在后面焦急地等着。终于，最后一位选手芳芳跑到了我面前，把接力棒传给了我。可惜，三年１１班的.选手已经跑到了终点。
这次接力比赛虽然我们输了，但我仍然感到特别开心。
接力比赛心得篇十四
令每一个人心动。
你们拼尽每一份力，
把手中的胜利传给下一个人;。
把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。
不仅仅为了胜利，
更重要的是，
我们懂得了一种珍贵的精神，
那就是——团结。
接力比赛心得篇十五
星期一下午一点，我们学校的接力比赛开始了。
老师带领我们班十名男同学上场参加接力赛，这时只听“砰”一声枪响，接力赛开始了。张弘景飞快的冲了出去，就想有两个火箭推着他前进一样，我觉得兴奋异常，感觉胜利近在眼前，然而，现在的'状况似乎和我想的恰恰相反，第四棒的罗智昊居然在给下一棒的时候掉棒了！这让我们班所有同学感到心灰意冷。比赛还在继续，但是全班同学已经没有心情再看下去了，因为，在全班同学心里已经感觉到比赛的结果会惨不忍睹。果然，不出我所料，我们班是最后一个跑完的，老师带着我们班十名同学回来了。我一看他们的表情，一个个全都垂头丧气的，我们班全部同学都说是罗智昊的错，老师说：“只要我们尽力就行了，不要去管有没有名次”。
接力比赛心得篇十六
1.生活中，我们每天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
4.就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
5.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
6.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
7.看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
接力比赛心得篇十七
冷飕飕的天气，冰冷冷的空气，但是，却抵不过运动场上准备团体接力的选手热情，与那破表的'战斗力，准备摘下第一名。
“预备！开始！蹦！”五年级团体接力开始了！加油的声音此起彼落，最后胜利终由五年级一班获得冠军。在我们访问的同时忽然得知他们是学校的管乐班，我们小记者在此大吃一惊，因为在我们的印象中学乐器又功课好的人，通常较不懂的运动，没想到他们竟能勇夺第一名的好成绩！
在访问的过程中他们说帮她们最多的老师是体育老师王秀如，通常都利用体育课及每次下课时间练习，体育课练习接棒，为了得到好成绩，他们不但利用下课时间练习，甚至利用六、日相约到校练习，但是，为了比赛，平时班上同学默契十足，相处融洽，从未起过冲突，但有时却因掉棒、跑步秒数退步，而感到挫折不已。
张羽、王颀、王楷祥同学还私下和我们透漏说，其实他们3月初有一个全国管乐的比赛，但是，还好没有和团体接力起冲突，不然都不知该怎么办呢！他们的得奖感言是：“比赛的时候好紧张，现在是第一名好开心！以后继续努力吧！”
接力比赛心得篇十八
“加油，加油！一二三，加油！”一阵阵富有节奏的呐喊声在操场上响起，现在正是我校一年一度的三跳比赛跑跳接力环节。
跑跳接力开始前，选手们踢踢腿、伸伸腰，还不时和同学们说说话；但当老师说出“准备——”选手们又个个全神贯注，仿佛一不小心比赛开始了自己也没发觉。
“嘀嘀——”哨声响起，我班的马梦莹就如离弦的剑一般冲了出去，几乎同时，加油的声音也如雷贯耳地响起了。不仅是选手，就连作为观众的同学们也在聚精会神的看着这紧张的比赛。可是“人有失足，马有失蹄”可能是由于太过兴奋，马梦莹竟在比赛的过程中被绳子打到了好几次。要知道被绊一次可是要增加0。5秒时间的.，就因为她的疏忽，许多同学都发出了不满，甚至加油声也变小了不少。
很快就轮到我跑了，接过绳子后，我就奋力向前跑去。跑到一半，正在为我们加油的同学们不停地对我说：“慢慢跑，别着急。”“不用紧张，宁可慢一分也不可快一秒。”。。。。。。听着这些话，我很感动，微微笑了一下便更加奋力地向前跑去。
之后，是我班的鲍佳宜等人继续跑，同学们的鼓劲声还是那么的响亮，就连我也不禁和大家一起为选手加油了。
很快，跑跳接力结束了。我班虽然输了，但也不气馁，因为俗话说得好“失败乃成功之母。”这真是一次既紧张又令人激动的跑跳比赛呀！
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