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一节体育课篇一
今天是星期五，下午第一节是体育课，虽然外面的温度很低，可是大家仍是兴致勃勃，焦急地等待着体育课的来临。
好不容易熬到了体育课，同学们开始打篮球，我因为害怕被篮球砸到，所以一个人躲在双杠下休息，偶尔也会找个同学玩一两盘“聚、龙、挡”的游戏。后来我找来管千超、陈致昊、任鹏冲、连一丁、范榕迪几个人，玩起了“三个字”的游戏。
我们玩得热火朝天，大家都很高兴，又都跑得满身大汗，但谁也不肯去休息。该陈致昊抓了，只见他左一下，右一下，拼命的想抓个人代替他，但他跑得并不快，所以他抓了很久也没有抓到一个人。看见他气喘吁吁的样子，我站在他面前哈哈大笑起来。哪知道他突然冲上来抓住了我，高兴得哈哈大笑。我虽然极不情愿，但毕竟要遵守规则。可我跑得也不快，这下怎么办呢？我思索起来，突然我灵机一动，想出了一个好办法。我慢慢蹲下来，假装累得跑不动了，暗中却在观察机会。其他人不断地对我发出挑衅，我忍耐着，暗中寻找最佳时机。突然，我一个箭步冲上去，抓住了离我最近的连一丁。他被我这么一下，哆嗦了一下，半天才回过神。我们继续玩，嬉笑声传得很远。
啊，真是一节快乐的.体育课。
一节体育课篇二
今天下午第一节课是体育课，刘老师让我们自由活动。我们全体女生打算玩老鹰捉小鸡的游戏，我们女生来当小鸡，刘老师来当老鹰捉我们。
游戏开始了，刘雪妍当鸡妈妈，我排在前面一点，只见刘老师眼睛咕噜一转，那锐利的眼睛盯着我们这些“小鸡”，我们既高兴又害怕地看着她，生怕他马上就把自己抓走。她张开“翅膀”绕着我们转来转去的，突然，她伸出手把排在最后的薛丹给抓住了，薛丹大叫：“救命呀！为什么先把我抓住啊！”这时，刘老师说：“哈哈！这只鸡好肥哦，我要把她炖着吃。”我们都哈哈大笑起来，就这样，我们女生一个个被刘老师抓走了，有七八个呢。
可是我们还有几个没有被抓走，刘老师继续兴致勃勃地来抓我们，她一伸手抓住一个，一伸手又抓住一个······没过一会功夫，“鸡妈妈”后面只剩下两只“小鸡”了---张冰烨和我。这时刘老师突然一伸手，把张冰烨也给抓走了。当时，我两腿发软，心里一阵紧张，我好害怕会抓到我。就在这时，高子孺跑过来了，好像有什么事，于是，刘老师说：“不玩了，我这只老鹰有点事先走了.”这时，我深深嘘了一口气，心里的大石头终于落了下来。大家为我们欢呼。在一片欢呼声中我们结束了老鹰捉小鸡的`游戏。
今天的体育课真有趣!我们都玩得很高兴。
一节体育课篇三
在一个风和日丽的下午，清风徐徐，我正走在去体育馆的小路上，因为下节是我最喜欢的体育课，我心想：下节课会干什么呢？会去玩，去跳绳，做仰卧？还是魔鬼训练？想到这我就瑟瑟发抖，脑海里不仅想起操老师让我们训练的画面！突然：“叮铃铃铃！”这铃声吓了我一大跳，还打断了我的思绪，我只好往体育馆跑。
做完眼保健操，操老师来到体育馆对大家说：“今天我们八百米往反跑！”一说完全班哀声响彻云霄，但是我一点也不怕，想当年我跑步可是班里数一数二的女生啊！因为这是魔鬼训练，我心里还是有点恐惧。做完了准备运动就要开始了，不一会儿就轮到了我。一开始，我就像猎豹一般冲了出去，顿时感觉飞了起来，但是第二圈就不顺利了，感觉速度减少了一半，所以被超过了，但我还是不甘示弱，拼命的跑啊跑，想要使出全身力量往前冲。操老师说中间速度要平衡，我就保存实力。到第三圈里，我已经感到全身疲惫，无法再用力，身体并不是我自己，一点儿也不受控制，呼吸也困难。看来我缺少运动了呀！到了冲刺时刻，我至少还有意志，就抱有希望。终于我到了，操老师大声对我说：“1分53秒！”我欣慰的笑了！
操老师说我是良好，当然好的一面也有付出，因为到现在我的脚还有阵阵强烈的疼痛！
一节体育课篇四
四年来，我上过无数节体育课，可只有一堂体育课让我记忆忧新。
那是在四年级上半学期上的一堂体育课……那堂课的内容是我从来没有接触的项目——抱球。
这一天，体育老师待我们排好队后说：“抱球和接力棒十分相似，同是一种集体活动。因此团结是必要的，但这个项目比接力棒还要难点，因为要抱3个球，而不是一个棒子。千万要注意中途尽量不要掉球，传的时候节省时间！”接着，老师把我们分成两组，因为女生少，所以把两位男生派到我队来。
一声枪响后，比赛开始了，男生由于跑得快，因此占了上风。我们女生也不甘示弱，我们开始并没有非常注视速度，而是主要保护球不要掉下去，在这个前提下再提高速度。男生由于太过得意，掉球了“哈，哈……”男生们一个个滑稽的动作引的我们女生笑的人仰马翻。当他们这样来回拣球，在加速跑，已经速度慢了下来。我们所有的女生都在为赛场的同伴高喊：“加油”。可男生们却不以为然，似乎已胜券在握。但事实并非如此，几乎每个男生都要掉一次球。当我们女生完成任务时，他们好几个男生还在起跑线上呢！
“我说过注意不要掉球……”体育老师训斥着男生。我们以胜利者的姿态看者这帮刚刚洋洋得意的.男生，此时的他们象斗败的公鸡一个个头耷拉在那里听老师的教导。哈哈。记得，比赛前他们还骄傲地对我们说，他们是冠军，赢定我们呢！真是“骄兵必败”。
一节体育课篇五
“叮铃铃”，上课铃响了，体育老师走进教室，对同学们严肃地说：“今天我要带你们下去操场上。”我诧异极了，这个体育老师已经好几节课不让我们去操场了，我欢呼起来，此时此刻，教室沸腾了，可冷不丁又从老师的嘴里昌出两个字“跑步。”可还有人在欢呼，仔细一看，原来是那些顽皮的男生啊。老师似乎被激怒了，吼了声：“安静！”直到没声音了才带我们到操场上。
到了操场，老师先教我们做热身运动，让我们绕操场慢跑一圈后，我们都气喘吁吁的，但是，还有一些人面不改色，在位置上说笑，被老师发现了，老师便让全班再跑两圈。跑完后，已没人有力气说话了。接着，老师为我们示范起跑。老师在起跑线上，蹲下身子，手按着地板，左脚在前，右脚在后。他突然站了起来，右脚使劲一蹬，飞快地跑，风一般地快。老师如同神仙一般落在终点，我们都惊呆了。我们惊讶不仅是因为老师的速度快，还因为老师跑了五圈还面不改色，连一口气都没喘呢！同学们问老师：“您怎么跑那么快？”老师告诉我们：“这必须要从练起，还要能吃苦，每天早起，来学校跑两圈。”一会儿，老师让同学们开始练起跑，我们排成四行，一个接一个地跑。先是一个小个子同学领第一队，整队也很慢。终于轮到我了，我学着老师的样子，蹲在起跑线上，手按着地板，突然站起来，飞快地跑。过了一会儿，我们都练得浑身是汗了。
“叮铃铃”，下课了，老师让我们解散了，快乐的'时间总是短暂的，我们都依依不舍地回到了教室。
一节体育课篇六
“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢！
我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。
看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的.给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。
这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。紧张而又充满活力的体育活动结束了。
一节体育课篇七
自从入学以来，我也数不清上啦多少节课。但在这些数不胜数的课程里，令我感触最深，印像最深的是王老师跟我们上的那节体育课。
老师宣布要上体育课，同学们都像一只只活泼的小鸟一样，飞快的飞出教室，来到宽阔的操场上，同学们脸上都露出那甜甜的笑容，阵阵欢声笑语在校园中飘荡，同学们有的在玩跳绳，有的'在做仰卧起做，有的在跳房子，还有的在练习俯卧撑……而我和小倩、小妍和小敏来到一片没有人的地方，玩起了跑步比赛。我和小敏小倩来比赛，压力很大，因为她们都是跑步高手哇，王妍裁判长一声令下，我们便像发疯了一般跑了起来，忘记了“友谊第一、比赛第二。”……那么，最后谁是胜利者呢？这个结果出乎我的意料，我竟然是第一名，是冠军呀！
这时，我看见小倩和小敏正用和蔼的目光看着我，脸上也露出了笑容，那笑容似乎在告诉我：朋友之间友情最重要，你不要为我们感到惋惜，如果只因为一个第一名就失去自己最好的朋友，不是更值得惋惜吗？是啊，这让我悟出一个关于友情的道理，朋友之间是不可以相互计较的，我们要相互鼓励、鞭策。
这堂体育课不仅验证出我与朋友之间的友谊，也让我们班的师生关系更加融洽，我喜欢这堂课！因为今天是同学们和老师脸上绽放出笑容最多的一节课。
一节体育课篇八
叮铃铃”上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了，难忘的一节体育课作文。
老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下……”我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然，小学一年级作文《难忘的一节体育课作文》。
该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说：“看你笨的，瞧我的！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。
再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒……十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。
“叮铃铃”下课了，同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。
一节体育课篇九
今天有，我一听到消息，就像被主人困住的小鸟，快飞出来了，多么高兴啊!
开始整队了，体育委员说:"向右看齐，”我们说：“齐，”体育委员又说：“向前看”我们就大声说：“看，”然后说：“起步走然后我们走到楼下，体育委员就说去上体育，我们立刻飞奔出操场。我们全班像只兴奋的小兔子，乱跳，跑。
之后乖乖的站在自己的位子上.等待了一会儿，老师来了，老师说：“只要做好早操就可以去玩”。然后我们做完就解放了。我听到解放，立刻和同学跑到水池那边玩，一不小心就被旁边的小石头绊倒了，当时忍住没有叫起来，真的好痛，流了好多的血，好恐怖。幸好旁边有个同学见到了，立刻把我扶去了医务室止血。涂了点药感觉好点了。
那天真的好倒霉啊!不过也要谢谢黄琦玲了，是她扶我去医务室的。
一节体育课篇十
周二，庆老师带我们上了一节体育课，这节课可以做两件事，一是自由活动，二是打篮球。
“有谁要打篮球的？”话音刚落，一大群人涌向了篮球场，而庆老师也默默地跟了去。
到了篮球场，同学们你拥我挤地抢着篮球，一会儿到这一会儿到那，速度快的都快让人看不清影子了。他们个个脸上都挂着笑容，只有庆老师浑身散发着淡淡的忧伤。整个篮球场似乎都被分成了两个部分，一部分是欢乐的海洋，另一部分是寂寞的夜晚。
庆老师的目光一直盯着篮球转来转去，他的手紧握着，似乎是在为他支持的队而担心；有时也会发出胜利的欢呼，似乎是在为他支持的队伍加分而开心。可即使这样，庆老师的眼里也不禁透露出一股羡慕，羡慕里又流露出一丝期盼。
那篮球似乎明白庆老师的心意，它像一个巨大的吸铁石一般，吸着庆老师的目光，瞧！那篮球在空中朝庆老师挥了挥手，还对他露出了邪魅一笑：“庆老师，来玩玩吧！你会爱上我的！”球在空中翻了个跟头。庆老师似乎也明白了它的想法便对它摇了摇头，口是心非的说了句：“不了，下次吧。”庆老师的嘴角露出了不自然的一笑。
可就在这时，那个篮球直接朝着庆老师弹了过来，庆老师似乎想回避，但是他的手可不允许。当篮球弹到他的面前时，他的手直接把那套失传已久的“庆式投篮法”拉开了帷幕。瞧！庆老师连跑带跳地朝着球框奔去，他的眉头紧锁，眼睛眯成了一条缝，双手抱着篮球，使出浑身力气一跃而起，并将篮球朝着球框扔去。
球，在球框四周画了个圈，可仍不见结果。庆老师的眼睛瞪得如同铜铃一般，同学们也个个安静了下来期待着。“崩！”
球砸在了地上。
它完美地错过了球框。
一节体育课篇十一
今天上午我们上了一节快乐的体育课，学习了立定跳远。
老师先给我们做了一个示范，助跑三下，单脚跳，双脚落地。然后老师就挑人试一试。大家都不敢举手，我也不想举手，因为我从来没练过，怕丢丑。可是老师偏偏挑中了我。嗨，跳就跳吧！谁怕谁呀。我心里这么一想，就不紧张了。
我一、二、三，单脚猛地一跳,双脚稳稳的落在了地上。老师表扬了我：“李林蔓跳得不远，但动作非常标准。”我听了心里美滋滋的，心想下次一定要跳远一点儿。
接着，老师就让我们自己练习了。大家都像一只只小兔子一样，在操场上跳来跳去。有趣的事情发生了。
殷文博一跳像摩托车似的，哧溜一下儿就滑了过去。差点儿摔倒。还没等我们说话，他就大叫：“失手了，失手了，这次不算！”逗得大家哈哈大笑。
胡明珠开始跳了。她像一只灵巧地小燕子，“呼”地一下就“飞”了过去。只听见“扑通”一声，人摔倒在地上，脚上的一只鞋子也跟着“飞”了出去。
就这样，大家都在草地上蹦蹦跳跳，操场上回荡着我们的欢声笑语……
今天这节体育课，我们不但学会了立定跳远，还收获了欢笑。真是一节快乐的体育课呀！
一节体育课篇十二
体育课本是强身健体，锻炼的好时间。但是我们班的体育课已经逐渐地变化成了自习课和活动课了。
直到那天，我们才上了一节真正意义上的体育课。
大家怀着喜悦的心情来到了操场。第一个项目就是跳绳了。大家手握长绳，兴致勃勃，好像一定能跳出好成绩来。
第二个项目是仰卧起坐，大家都躺在了软软的垫子上，我们四个人分为一组。起先同学们是势在必得，但是后来可没那么容易了，每起一次脸就涨的通红，很想要休息一会，但是也不能不顾比赛，我们的内心很纠结。轮到我的时候，我的同学们为我加油鼓劲，但是我的压力很大。
第三个项目是测跑，跑的是50米和400米，起初的50米还算得上是得心应手，对于比较强壮的人来说，跑起来脸不红气不喘，可是到了400米的时候，我们都认为是胜券在握，但是四个来回也不是闹着玩的，我们那组原先跑的最快的孙志远，到后来的四圈也成倒数的了，不过我觉得后来者居上，可真没说错，杨硕在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代价的，他最后躺在地上起不来了，最后还是几位同学把他抬回班的，武珂同学跑完之后都口吐白沫了，哎！真够可怜的！
我们还是很开心的，因为我们上了一节很有趣的体育课。
一节体育课篇十三
上体育课了，我们排着整齐的队伍来到了操场，等待体育老师的来到。
很快地，老师出现在我们眼前。他说我们是新生，有一些同学不会做这套操，现在他要教我们做广播体操。接着，他先做几次示范，而且边做边说。示范完以后，同学们便学着老师的样子认真做了起来。做完了，老师又让我们在原地复习，自己做一做，加深印象。
一会儿，老师看我们学的差不多了，把口哨一吹，我们马上就立正了。老师让我们再做一遍，要是不好再做一遍。我做得很认真，也很到位，可是旁边的罗筱乔，她老是做错了。老师指了指她，说：“第二排第二个，你做错啦!”这时的罗筱乔的脸上飞上了一朵红云了。老师又要我们在原地上再做一遍。我做完了一遍，看看旁边的罗筱乔，她还是不会做。当她做错的时候，像一只小企鹅一样伸着手，左摇右摆的。我马上说：“你做错了，应该是另一边!”她点了点头，向我一笑表示感谢。后来，她进步多了。
做完后，老师就让我们自由活动。我们围到了老师的身边，老师问我：“你叫什么名字?你刚才做得挺好的。”我高兴地说：“谢淑媛。”老师不知道怎么写，我就写在他手上。他似乎明白了。
“铃铃铃……”下课了。我们排着队伍回到了教室。
啊，真是一节有意思的体育课!
一节体育课篇十四
四年来，我上过无数节体育课，可只有一堂体育课让我记忆忧新。
那是在四年级上半学期上的一堂体育课......那堂课的内容是我从来没有接触的项目——抱球。
这一天，体育老师待我们排好队后说：“抱球和接力棒十分相似，同是一种集体活动。因此团结是必要的，但这个项目比接力棒还要难点，因为要抱3个球，而不是一个棒子。千万要注意中途尽量不要掉球，传的时候节省时间！”接着，老师把我们分成两组，因为女生少，所以把两位男生派到我队来。
一声枪响后，比赛开始了，男生由于跑得快，因此占了上风。我们女生也不甘示弱，我们开始并没有非常注视速度，而是主要保护球不要掉下去，在这个前提下再提高速度。男生由于太过得意，掉球了“哈，哈......”男生们一个个滑稽的动作引的我们女生笑的人仰马翻。当他们这样来回拣球，在加速跑，已经速度慢了下来。我们所有的女生都在为赛场的同伴高喊：“加油”。可男生们却不以为然，似乎已胜券在握。但事实并非如此，几乎每个男生都要掉一次球。当我们女生完成任务时，他们好几个男生还在起跑线上呢！
“我说过注意不要掉球......”体育老师训斥着男生。我们以胜利者的姿态看者这帮刚刚洋洋得意的男生，此时的他们象斗败的公鸡一个个头耷拉在那里听老师的教导。哈哈。记得，比赛前他们还骄傲地对我们说，他们是冠军，赢定我们呢！真是“骄兵必败”。
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