优质体育健身指南心得体会（案例13篇）

心得体会是对自己在某个领域的学习、工作或生活中的体验和感悟进行总结和反思的一种方式。那么如何写好一篇心得体会呢？首先，我们要反思并回顾自己的学习或经历，找出其中的收获和经验。然后，我们要对这些收获和经验进行分类和整理，形成有条理的结构。接下来，我们要逐步展开，详细叙述和分析自己的思考和感悟，用具体的例子来支撑观点和论述。同时，我们还要注意语言的准确和凝练，避免空泛和笼统的表述。最后，我们要对整篇心得体会进行总结和归纳，突出重点，让读者能够清晰地理解和领悟我们的观点和思想。下面是一些优秀的心得体会分享，希望能给大家带来一些启发和思考。

体育健身指南心得体会篇一

体育健身是一项重要的活动，它不仅可以增强身体素质，提高生活质量，还可以培养团队合作意识和坚韧不拔的品质。经过一段时间的体育健身训练，我深刻地体会到了它的重要性，并积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我所学到的关于体育健身训练的心得，并为大家提供一些建议和启示。

二段：明确目标，坚持训练

在进行体育健身训练时，最重要的一点是明确自己的目标。无论是想减肥、增加肌肉、提高耐力还是培养协调性，都需要制定一个明确的目标，并坚持训练。在训练的过程中，往往会遇到各种困难和挑战，但只要坚持不懈，相信自己的潜力，一定能够取得好的成果。而且，每一次坚持下来，都会增加自信和毅力，让自己变得更加坚强。

三段：合理安排训练计划

合理安排训练计划是体育健身训练中不可忽视的一环。在训练计划中，要充分考虑自己的身体状况、工作学习时间和训练强度，制定一个科学、合理的训练计划。同时，要注意保护好身体，避免过度疲劳和伤害。合理安排训练时间和强度，让身体有足够的时间休息和恢复，才能更好地适应训练的需要，并提高身体素质。

四段：坚持多样化的训练方式

体育健身训练可以采用不同的方式和方法，如跑步、游泳、健身房锻炼等等。我在训练的过程中发现，只有多样化的训练方式才能更好地激发兴趣和保持动力。通过尝试不同的运动项目，我发现每个项目都有其独特的魅力和对身体的改善效果。例如，跑步可以锻炼心肺功能，提高耐力；游泳可以全面锻炼身体各个部位的力量和灵活性。因此，在进行体育健身训练时，要多样化地选择运动项目，这样不仅能更好地锻炼身体，还可以让自己保持良好的心情和积极的态度。

五段：培养团队合作意识

体育健身训练不仅是个人的事情，也是培养团队合作意识的好机会。在团队运动项目中，合作、沟通和配合是非常重要的。例如，足球需要队员之间相互传球，篮球需要队员之间制定战术并配合默契，这些都需要团队合作。通过体育健身训练，我发现团队合作不仅可以提高整个团队的运动水平，还可以培养友谊和团队精神。而且，与他人一起训练，可以相互鼓励、互相监督，增强训练的意义和动力。因此，我鼓励大家在进行体育健身训练时，可以选择一些团队项目，与他人一起锻炼，这样可以更好地培养团队合作意识和团队精神。

结论：体育健身训练不仅是一项锻炼身体的活动，更是一种培养品质和提高综合素质的机会。通过明确目标、合理安排训练计划、坚持多样化的训练方式和培养团队合作意识，我们可以更好地进行体育健身训练，并以积极的态度和坚定的信念面对生活的挑战。希望我的心得体会对大家有所启发，一起享受体育健身的乐趣，健康快乐地生活！

体育健身指南心得体会篇二

体育健身对于每个人来说都是非常重要的。它不仅可以保持身体健康，还可以改善心理状态，提高工作效率。在我长时间的锻炼中，我深深地感受到了体育健身对我的积极影响。下面我将从锻炼的习惯、身体健康、心理状态和工作效率四个方面来分享我的体会。

首先，养成锻炼的习惯对我们的身体健康至关重要。每天坚持锻炼不仅可以增强肌肉力量，提高身体的灵活性，而且还可以增加心肌供氧，改善心血管功能。而且锻炼可以提高代谢率，促进脂肪燃烧，从而有效控制体重，保持健康的体态。此外，锻炼还可以增加体能和耐力，使我们保持更长时间的高效能力。所以，养成每天锻炼的习惯对我们的身体非常有益。

其次，体育健身也对心理状态的改善有着重要的作用。锻炼可以促进大脑内多巴胺和血清素等化学物质的释放，这些化学物质是促进情绪稳定和快乐感的重要因素。在我的锻炼过程中，我常常感到心情愉悦，烦恼和压力也都能够得到有效的释放。而且锻炼还可以增强自信心，帮助我们更好地面对挑战和困难。因此，体育健身不仅对身体健康有益，也对心理状态的改善有着积极的影响。

此外，体育健身还可以提高工作效率。通过锻炼，我们可以增强身体的耐力和抗压能力，使我们更加坚定地面对工作的各种困难和压力。我发现，锻炼后我更加精力充沛，头脑更加清晰，更能集中注意力，提高工作中的效率和质量。同时，锻炼还可以提高工作的积极性和创造性，激发我们内在的潜能，使我们在工作中有更大的发挥空间。因此，体育健身不仅让我们拥有健康的身体，还可以提高我们在工作中的表现。

最后，体育健身的过程需要坚持和努力。锻炼不可能一蹴而就，需要我们长期坚持和努力。在我锻炼的过程中，我遇到过各种各样的困难和难关。但是，我从未放弃，一直坚持下来，并获得了很多的收获和成就感。通过锻炼，我不仅变得更加健康和有活力，还培养了毅力和坚持的品质。这些品质在生活中和工作中也是非常重要的，它们使我能够更好地面对任何困难和挑战。

总之，体育健身对身体健康、心理状态和工作效率都有着重要的影响。通过锻炼，我们可以养成良好的锻炼习惯，增强身体的健康和功能。同时，体育健身还可以改善心理状态，提高工作效率。尽管锻炼的过程中会遇到各种困难，但只要我们坚持和努力，就一定能够获得丰富的收获和成就感。希望大家都能够重视体育健身，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。

体育健身指南心得体会篇三

这段时间很有幸从幼儿园老师那里看到了这本教育部颁发的如获至宝的书，它从以下五个方面详细阐述了幼儿从3岁到6岁学习与发展的规律和特点，即：

1.健康；2.语言；3.社会；4.科学；5.艺术；严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练，为我们家长提供了具体可操作的指导及建议。

读完《指南》，我觉得自己在这些方方面面中有做得好的，但更多的是做得不够好需要改正的。以下是我个人的几点感悟。

第一：健康是身体和心理两个方面的完美结合。在幼儿园的一日膳食和老师们的精心呵护下，孩子身体健康，生活习惯和能力都有很大进步。而作为家长，我往往忽略了他的情绪，以至于在幼儿园有间歇性的表现好与不好。孩子的自尊心很强，有个体差异，不能拿别人的优点和他作横向比较。

记得有几次，老师跟我提起：孩子有时候在园心不在焉，没有进入学习状态，积极性也不高。回家后通过和他沟通得知，那几天因为班上某某同学突然不和他玩了，而我又误解了他，所以他很郁闷，心情不好，并把这种情绪带入了学习中。后来我告诉他：有什么事情别憋在心里，要说出来，找到原因，会有解决的办法。也会多听他自己的见解，尊重和理解他，多鼓励而不是多批评。

第二：语言是交流和思维的工具。特别是口语，孩子往往会把一句话或一个词语倒过来说，这时候就要及时纠正。有时间多带他去新华书店看书，看图讲故事，让他自编故事等，有利于提高孩子的语言表达能力，培养良好的阅读兴趣和习惯，充分发挥其想象力。分享阅读鼓励他边看图边认字，再教一些简单字的书写笔顺。有时候不经意间看见一块广告牌，他会情不自禁地问：那上面写的是什么字？什么意思？这让我深深体会到：孩子的学习方式其实在日常生活中无处不在。

一次周末晚饭后散步的时候，他看见墙体广告上的船，兴奋的叫起来：“好大的船帆！”当时我还没在意，他又说了一遍，我听出他说反了，马上把“船帆”和“帆船”两个不同的意思解释给他听，后来再没说错过。

分享阅读带回家后，也会经常拿来看看，每当这时他都很开心，一字一句，简单易懂，偶尔还会把自己也融入到书本中去，和书本中的角色互换。

第三：社会领域的学习与发展过程是幼儿在日常生活和游戏中通过观察和模仿学习发展起来的，成人应注重自己的言行对幼儿的潜移默化影响。良好的人际关系和社会适应能力对幼儿身心健康发展以及知识、能力和智慧作用的发挥具有重要影响。周末或放假，有时候出去玩，我都会鼓励他找同龄的孩子一起玩游戏，而且把动画片中的内容也用到实际游戏中来。偶尔也会有同伴来家里玩，他也会把自己的玩具和食物都拿来和他们分享。有时候也会问：“爸爸妈妈你们小的时候是怎样的、有什么愿望？”我不得不把我们小时候和他现在作一翻比较，让他知道，只有通过自己的努力，才能有更好的生活。

第四：科学主要是对自然事物的科学探究和运用数学解决实际生活问题的认知。成人要善于发现和保护幼儿的好奇心，引导其通过观察、比较、操作、实验等方法，学会发现问题、分析问题、解决问题，从而激发探究欲望，培养探究能力。中班暑假，特意带他去乡下一个月和大自然亲近，从而也知道了稻谷、玉米、蔬菜、一些花草等的形状和生长过程，也亲身让他体验了种玉米的乐趣。有时候他也会问：“小蝌蚪为什么长大了就没有尾巴了？人是什么进化来的？为什么有的动物没有腿？”此时我知道孩子虽小，但那种好奇心和求知欲却不小，所以尽量找来答案，给他一一回答并鼓励他多观察，多提问。

第五：艺术是人类感受美、表现美和创造美的重要形式。幼儿艺术领域的学习是在大自然和社会文化生活中，充分发挥想象力和创造力，用心灵去感受和发现美、用自己的方式去表现和创造美。幼儿对事物的感受和理解不同于成人，我们要充分理解和尊重幼儿独特的艺术表现，不能用自己的审美观去评判。

通过《指南》的解读，作为家长应改掉传统的教育模式，多反思，多学习，为幼儿创造一个轻松、愉快的童年。

大二班吴哲家长

体育健身指南心得体会篇四

经过三天时间的学习，六位老师的解读，让我对《指南》有了进一步的了解和认识，我感觉它就像一个指南针，指引着我在工作中找到了方向，下面是我对《3-6岁儿童学习与发展指南》的一些心得体会。

《指南》和《纲要》一样，将幼儿的学习生活与健康发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照内容划分为若干方面,每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、能做什么、应该可以达到什么发展水平都提出了合理期望。

《指南》相对于《纲要》的幼儿五大领域的发展总目标相比，更详细、更具体。由此，我们能更加清楚地认识到每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标。教育建议则给我们一线老师在环境创设、活动内容、幼儿养成习惯、情绪情感的表达和控制等方面提出了一些合理化的建议。这对于我们今后实现以上的学习与发展目标、开展教育教学工作具有非常大的指导、引领作用，从而促使幼儿更好地得以发展，同时为我们一线教师更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考依据。

《指南》中指出3-6岁，对孩子来说是一个发育的黄金时期，因为，这个年龄段是孩子语言飞速发展的时期;是培养幼儿语言表达能力的重要时期。在言语表达上可以自由地与人交谈，它既可以帮助儿童与他人交流沟通，又能暂时满足他们在现实中无法实现的一些愿望。因此，在我们的日常教学中则要通过听故事、讲故事等活动，培养孩子的言语表达能力，丰富他们的词汇量，同时有计划地让他们学习一些书面语言。

我对《指南》中新增 “学习品质领域”有些感慨，《指南》中是这样表述的“学习品质的好坏决定了儿童现在和今后的学习和发展的质量”，其实这就是一个学习习惯的养成。我们一线的老师，教学目的很大程度上是在集体教学活动中实现的，而在这一个个教学活动中，我们更多关注的是教学目标的落实，孩子的参与度，掌握知识情况等等;再看名师组织的教学活动，在行云流水的各个环节之余，总感觉，她们给孩子们的，不单单是教学内容本身，还有很多“升华”在活动中，这就是学习态度，学习习惯的培养。现在有了《指南》的指引，我明确了幼儿教师不但“教书”更要“育人”的角色定位。

《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当作标尺来丈量幼儿，伤害幼儿，也不能把它变成束缚幼儿和自己的绳索。它是提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。在今后的工作中，我将认真贯彻《指南》的精神，努力提升自己的专业水平，创新自己的教育理念，调整自己教育思路，改变自己的态度，为每位孩子创出一片美好的未来。

因为孩子是家庭的希望，祖国的未来。要把我们的“未来之星”打造好，让他们更加闪烁，并不是一件容易的事情。现在有了《指南》的引领，在我们和孩子一起生活、学习时，作为教师的我们，首先要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱。同时，我们要努力创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，学会追随孩子的兴趣，为孩子提供操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。在学习中，我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在日常工作中所做、所学、所研究的事情，只有将每件事情真正的落实到位、认真负责完成，才能使得我们的自身素质、工作经验有所提高，教学效果会更好。

既然选择幼教，我们就应该热爱这个事业，对教育充满热情与兴趣，对幼儿充满爱心、责任心。人生童年有几回，孩子的童年是短暂的，是不可逆行的，孩子的心是一块奇妙的沃土，播下什么就收获什么。不要把成人的意志强加给孩子，让孩子真正具有幸福、快乐的童年。我们就要有敏锐的洞察能力，要做到细心、耐心，有责任心和一颗童心，要了解幼儿的需要并给予适时的支持和帮助。有了《指南》为我们指引方向，我们就有了努力的目标。

近段,学习了教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》,我业余细细地品读了一番,对《指南》的和认识,心得体会:

一、《指南》是一本师幼的"成长册"

正如《指南》的"说明"中所说,《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域,每个领域幼儿学习与发展最、最的内容划分为若干个,每个由学习与发展、教育建议两组成.《指南》中对幼儿的能力发展的并随随便便的,有些语句意义相近,在数字或言语上的界定却详细规范了,如在动作发展中规定3~4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右;4~5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右;5~6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右,小小的数字不同,却是幼儿的年龄特点层层递进的,正体现了不同年龄阶段孩子的能力发展差异,而也正是小小数字上的差异,让教师如何幼儿年龄特点制定教学计划,的参考数值,让孩子在不同年龄阶段的发展和成长.幼儿的成长离不开教师的,教师的成长离不开专业知识的引领,《指南》中更详细的标准划分,教师不同年龄阶段的幼儿应该的某一能力或更详细的,对教师的工作有的作用,也让教师更快地在工作中成长.二、《指南》是一本详实温馨的"备忘录"

《指南》中的学习与发展分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道、能做,大致可以发展了期望;教育建议幼儿学习与发展,列举了能够帮助和幼儿学习与发展的教育途径与方法.让我最印象的是每个领域中的教育建议,如"鼓励幼儿做力所能及的事情,幼儿做得好坏都给与的肯定,不因做不好或做得慢而包办代替,以免剥夺他发展自理能力的机会"、"和幼儿一起美的事物的特征,感受和欣赏美"、"传统节日和民间庆典的机会,带幼儿观看或传统民间艺术和地方民俗文化活动,如皮影戏、剪纸和捏面人等"、"注意语言文明,为幼儿表率"等等,教育建议每都很详实,且关注到了各个的细节和注意点,但建议却一点也不显得多余或杂乱,每一条工作中着实可行的,可操作性非常强.这本"备忘录"中的个"温馨小提示",将为如何地在工作中实践,做更详细的指引.

三、

在《指南》划分的几个领域中,并刻意强调或某一,而是更关注幼儿的发展,更关注幼儿健康、心理、社会****往、生活能力、学习习惯等的综合培养,也更强调"自主"二字.如"支持幼儿自发的观察活动,对其表示赞赏"、"支持、幼儿学习用适宜的方法探究和解决问题,或为的想法收集证据,如想知道院子里有多少种植物,可以实地调查"、"幼儿园和班级里的重大事情和计划,请幼儿集体决定"、"鼓励幼儿尝试设计有规律的花边图案,创编有规律的动作,或者按某种规律搭建活动"等等,《指南》像是一位经验老道的学者,将幼儿生活与学习上的活动锁定在自主能力的发展上,还不同的领域给出了的方法,"鼓励"、"支持"、"和幼儿一起"的字眼随页都可看到,让一件件学习中的小事都变得瞬间灵动了起来,幼儿的思维需要发散,教师的教育也需要发散,《指南》让我看到了教育的无限性.现在的孩子多数都生活在教育的条条框框之中,需要自主,动手动脑得来的直接经验才是真正属于的,要想摆脱"填鸭式"的教育,想让孩子真正学习的主人、班级的主人,相信在《指南》中就能够找到答案.或许我对《指南》的解读还,还片面,"路漫漫其修远兮",我会在今后的教育工作中反思、实践,将《指南》的精神和经验到未来的工作中,为孩子的学习和发展的鼓励、和支持,和孩子共成长!

体育健身指南心得体会篇五

第一段：引言（200字）

体育健身训练是现代人生活中一个重要的议题。我认为，通过积极参与体育健身训练可以获得很多好处，包括身体健康、增强体能、促进心理健康等。在过去一年多的时间里，我坚持了自己的体育健身训练计划，并从中获得了很多心得体会。本文将分享我在体育健身训练中的五个方面的心得，包括坚持的重要性、适应性训练、合理饮食、注意休息和锻炼的方法选择。

第二段：坚持的重要性（250字）

体育健身训练需要持之以恒，并且要养成良好的习惯。我发现坚持每日运动有助于提高我的体力和耐力。起初，体育健身训练可能会感到辛苦，但随着时间的推移，我越来越享受其中的快乐和成就感。每当我完成一项训练目标，我都会被鼓舞起来，更加努力地坚持下去。坚持体育健身训练也有助于培养自律的品质，这对个人的成长和发展非常重要。

第三段：适应性训练（250字）

在体育健身训练过程中，适应性训练是非常重要的。我们需要不断调整自己的训练计划，以适应身体的变化和需求。我会根据自己的目标和实际情况进行合理的训练安排，以确保每个训练都具有挑战性和有效性。此外，我会尝试不同的运动项目，以增加训练的多样性，避免训练的单调性。适应性训练不仅有助于提升体能水平，还可以增加训练的乐趣和动力。

第四段：合理饮食（250字）

体育健身训练需要与合理的饮食结合。我意识到，只有通过饮食的调整才能达到理想的训练效果。我会选择高蛋白质的食物，例如鸡胸肉和鱼，以帮助我恢复疲劳并增加肌肉的生长。此外，我还会控制碳水化合物和脂肪的摄入量，以保持身体的平衡。良好的饮食习惯可以提供训练所需的能量和营养，帮助我更好地适应训练。

第五段：注意休息和锻炼的方法选择（250字）

在进行体育健身训练时，注意休息和选择合适的锻炼方法也是至关重要的。我会合理安排休息时间，以保证身体得到充分的恢复。适当的休息有助于预防过度训练和受伤。同时，我也会根据自己的喜好和需要选择不同的锻炼方法。有时我会选择有氧运动，如跑步或游泳，以提高心肺功能。有时我会进行力量训练，以增强肌肉力量和耐力。根据自己的目标和身体状况，选择不同的锻炼方式是极其重要的。

总结（150字）

通过体育健身训练，我深刻体会到坚持的重要性、适应性训练、合理饮食、注意休息和锻炼方法选择等方面的重要性。这些心得不仅适用于个人，还可以应用到其他各个领域。体育健身训练是一项终身的事业，通过持之以恒的努力和不断的实践，我相信自己能够取得更好的成果。体育健身训练不仅能提升个人的身体素质，还可以培养自律精神和忍耐力，让我在生活中更加健康、积极和自信。

体育健身指南心得体会篇六

体育健身志愿者工作是一种具有社会责任和荣誉感的服务行为。通过参与体育健身志愿活动，我深切体会到了自己在其中扮演的角色，也学到了很多宝贵的经验和知识。以下是我参与体育健身志愿活动的心得体会。

第一段：参与活动的初衷与目标

我作为一个热爱体育健身，并且关心社区发展的年轻人，一直希望能够为社区的居民提供一个健康、快乐和活跃的环境。因此，我志愿报名参加了体育健身志愿活动。我参与这项工作的初衷是希望能为他人带去快乐和运动的机会，以促进社区居民的身心健康。我希望通过组织和参与各种体育健身活动，激发更多人对运动的兴趣，提高社区健康素质。

第二段：参与活动的收获与挑战

在体育健身志愿者的工作中，我得到了很多意想不到的收获。首先，我锻炼了自己的组织能力和沟通能力。在准备和执行活动过程中，我需要与团队成员和参与者进行合作和沟通，安排活动的时间、地点和内容等等。这锻炼了我的团队协作和组织管理能力。其次，我学到了很多关于运动和健身的知识。通过参与各种体育健身活动和培训，我了解到了很多新的运动方式和健身方法，这不仅对我个人的健康有益，也对我以后的工作和生活有很大的帮助。

然而，体育健身志愿者的工作也存在一些挑战。首先，组织一个成功的活动需要大量的前期准备工作，这需要我们耐心和细心。其次，活动过程中可能会遇到各种突发情况和问题，我们需要迅速做出反应并采取相应措施解决问题。最后，由于每个参与者的体质和兴趣爱好不同，我们需要根据不同的需求和要求来制定合理的训练计划和活动内容，以满足每个人的需求。

第三段：体育健身志愿者工作的意义

我认为体育健身志愿者工作具有重要的社会意义。首先，通过组织各种体育健身活动，让更多的人参与运动，可以改善和提高人们的身体素质。运动不仅可以增强体质，还可以增强免疫力，预防和缓解一些疾病。其次，体育健身活动可以提供交流和互动的平台，增进社区居民之间的感情，促进社区的和谐发展。最后，体育健身志愿者工作可以激发更多人对体育健身的兴趣，从而提高社区整体的健康素质。

第四段：未来的计划和展望

通过参与体育健身志愿者工作，我深深地感受到了自己对社会的责任和奉献精神。因此，我希望能够继续参与体育健身志愿者的工作，并发挥自己的所长。我计划在未来继续提升自己的专业水平，通过参加培训和学习，了解最新的科学知识和健身方法，以更好地为社区居民服务。同时，我也希望能够积极推广体育健身理念，让更多的人加入体育健身志愿者的行列，共同为社会健康做出贡献。

第五段：总结

通过参与体育健身志愿活动，我不仅学到了很多专业知识和技能，也体验到了帮助他人和奉献社会的快乐和满足感。我相信，只要每个人都能够关注并参与体育健身活动，我们的社会将变得更加健康和美好。我将用自己的行动，继续为体育健身事业贡献力量。

体育健身指南心得体会篇七

近年来，体育健身事业得到了广泛的关注和推动。为促进健康生活方式的普及，许多志愿者纷纷加入到体育健身志愿服务队伍中。在去年，我也成为了一名体育健身志愿者，通过参与各种社区体育活动、健身指导以及宣传推广工作，积累了丰富的经验。在这里，我将分享我作为一名体育健身志愿者的心得体会。

首先，在担任体育健身志愿者的过程中，我深刻意识到了体育健身对于个体和社会的重要性。体育健身不仅能够提高个人的身体素质和健康水平，还能够促进社会和谐发展。通过亲身参与体育健身活动，我见证了许多参与者在锻炼中逐渐充满活力、充实和满足的样子，这给我留下了深刻的印象。我意识到，体育健身对于改善人们的生活质量和增强社会凝聚力起着重要作用，而作为一名体育健身志愿者，我能够为此做出积极的贡献。

其次，作为一名体育健身志愿者，我学到了如何与人相处和团队合作的重要性。在志愿者队伍中，每个人都是为了同一个目标而努力工作。无论是与活动参与者还是其他志愿者相处，我都要学会倾听和尊重他人的意见，同时也要学会与他人合作，共同完成各项任务。通过与不同的人合作，我逐渐了解到每个人都有他们独特的优势和特点，只有团结协作，才能够取得更好的成果。这让我意识到在日常生活中，我们也需要与他人相互合作，只有通过互相支持和理解，才能够共同进步。

第三，作为一名体育健身志愿者，我发现了自己的潜能和能力。之前，我并没有意识到自己对于体育健身方面有着独特的见解和经验。通过与活动参与者的互动和指导，在我的帮助下，他们取得了明显的进步。这让我意识到，每个人都有自己的特长和优势，只要我们愿意付出努力，就能够发掘出自己的潜能。作为一名体育健身志愿者，我也通过实践不断积累了宝贵的经验和知识，为将来的发展打下了坚实的基础。

第四，通过参与体育健身志愿工作，我认识到了社区的重要性。社区是一个充满活力和温暖的地方，它承载着人们生活的点点滴滴。作为一名体育健身志愿者，我有机会走进社区，了解了社区居民的需求和关注点。通过参与社区体育活动和宣传推广工作，我发现社区的人们对于体育健身活动的热情和渴望。这也让我更加坚定了为社区服务的决心，希望能够为社区居民创造更多的福利和机会。

最后，作为一名体育健身志愿者，我体会到了服务和奉献的重要性。通过参与各种体育健身志愿服务，我不仅能够实践自己的专业技能，还能够获得满足感和成就感。每一次的志愿服务都是一次机会，让我感受到了自己对他人和社会的影响力。当看到参与者们因为我的帮助而取得进步和快乐时，我觉得这一切都是值得的。作为一名体育健身志愿者，我希望能够一直坚守初心，为更多的人带去快乐和健康。

总的来说，作为一名体育健身志愿者，我从中学到了很多宝贵的经验和知识。通过参与体育活动和服务社区的过程，我感受到了体育健身对于个体和社会的价值，体会到了与人相处和团队合作的重要性，发现了自己的潜能和能力，认识到了社区的重要性，同时也体会到了服务和奉献的乐趣。作为一名体育健身志愿者，我将继续努力，为体育健身事业的发展做出更大的贡献。

体育健身指南心得体会篇八

通过认真学习《3-6岁儿童学习与发展指南》，留给我印象最深的是《指南》以幼儿学习和终身发展奠定良好基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，而且《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述了幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。家长通过学习《指南》，观察自己的孩子，可从中发现了孩子的特点，从中找出孩子的不足，理解孩子的学习方式和特点；通过学习《指南》对家长如何教育孩子有非常大的指导作用，同时也提高了家长的教育能力和家庭教育质量。

我家宝宝今年六周岁，在文登市西楼幼儿园大七班，名叫王梓赫，小名壮壮。

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个方面的。第一、故事书。从上小班开始，我每天晚上都给壮壮读故事，要求壮壮坐在我腿上，和我一起看书，我一边读一边用手指着，读到哪儿指到哪儿看到哪儿，壮壮在听了故事的同时，潜移默化也认识了不少；第二、小班时学《弟子规》，每页要求认识四个，都能认下来，没要求认识的，在学《弟子规》的时候，也认识了不少；中班学《三经》也是如此；第三、走到哪儿学到哪儿。路上的广告牌、门牌，都是。壮壮自己也有兴趣来认，错了的妈妈就纠正，下次遇到再认，错了再纠正，不用几次甚至一次就知道是什么了。有时候，带壮壮走到路口，往往有很多广告牌，壮壮就不自觉地念上面的，很多的连我都想不到壮壮竟然都认得。并没有统计壮壮现在能认多少个，但儿童故事书上的，大概能认识95%左右，甚至更多，现在自己读故事，绰绰有余。通过读故事看书，壮壮还经常自己编个故事讲给大人听，还会自己编个歌词来唱给我们听。壮壮的语言能力也得到老师的夸奖：这小子真能说，我都说不过他。

要对老师说：老师好。壮壮答应得好好的。到了幼儿园之后，我问壮壮知不知道要对老师说什么，在老师怀里的壮壮点点头，但就是不肯说出那三个，老师也鼓励壮壮说出来。壮壮对老师说：等妈妈走了之后再说。我在教室门外，一会儿就听到老师说：壮壮说了，还害羞呢，脸都红了。我在教室外没有听见哦，可见壮壮的声音太小了，但还是有进步。通过学习《指南》之后，我就经常带壮壮和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接触多了，体会到了交往的乐趣，面对大人慢慢也就不害羞了。而对现在的壮壮，我经常自问：这孩子现在怎么一点也不知道害羞呢？看到谁都不怕，都能说上话。

老人在家里，有好吃的都是留着给孩子的，老人是不舍得吃一口的，我们做父母的往往是反对老人这样做。每次吃好东西之前，我都教育壮壮：好东西先给大人吃，分完了自己再吃。开始壮壮还不太懂，说多了，做多了也就知道了。壮壮有次在家吃水果，主动给长辈分了一圈，自己剩下一个小的，我问他为什么这么做，壮壮说有个小哥哥都把大的分给了哥哥，自己留小的。这就是从《三经》里学的“融四岁，能让梨”。

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剪子锤，赢了的人找一张卡让输了的人按照词意来表演一下，效果很不错哦。不知道你家的卡都保存好了没？第二天，壮壮还想表演，我却换了游戏。依然是包袱剪子锤，赢了的人找一张卡让输了的人造个句子。不管造句如何，符不符合逻辑都不要打击孩子，要鼓励孩子。后期，我出个，让壮壮来组词。有时在送壮壮去幼儿园的路上，出个，加上一笔或者减去一笔能够变成什么。别说复杂的，比如：乌——鸟，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其实日加一笔还可以变成其他很多，找简单的来说）；月——用；王——主、玉。等等，有很多这样的。有时候说熟了，我还得费脑筋想：壮壮认识的中都什么加一笔或者减一笔可以变成其他的呢。这样的游戏可以多样化，地点时间不受限制，总之，不管什么方式，一句话：在游戏中学习，在学习中游戏。

通过对《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，家长和孩子对自身都有了一定的认识和提高，孩子得到了很大的锻炼和提升，家长在其中也受益匪浅。

开放教育入学指南课程的心得体会

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开始衰老”。从这个意义上讲，有人到了六，七十岁没有衰老，因为他还在努力学习；而有人在十六岁就开始衰老了，因为他已经放弃了学习。我怀着激昂的热情踏上了中央广播电视大学法学专科的学习历程，开始了新的学习生活。据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。其次实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。

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程为单元开展教学模式,助学导学—精讲透学—评教评学三步走,三步模式体现以课程为单元组织教学,以学生自主学习为主,以教师导学精讲为辅,以学生协作学习和答疑为补充的特点,发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。

课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，他们具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。

电大的教材主要有文教材、音像教材、cai课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：

1、注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出点。

2、尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。

3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。

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就教学计算机辅助教学软件（cai课件）而言，cai课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。

目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、学习动态辅导信息、bbs（公告板）和双向视频教学等。通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，bbs讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。

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传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。

由此我感到，有了这些学习工具后将对我的学习和提高自身素质具有很大的帮助.在入学注册后，为什么还要参加入学水平测试呢？对此辅导员就这个问题给我们进行了详细的解释：通过入学测试，学校可以了解被录取学生的文化基础情况，便于针对不同水平的学生组织分类教学，便于有效的实施因材施教的教学管理制度。

电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课程的比例，以及准予毕业的最低总学分。

学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。

其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。

必修课程的考核说明是中央电大组织学科专家，根据教学大纲制定的课程考核的指导性文件，它规定了课程考核的方式、内容、范围和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。

学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分（专科76分和114分两种，本科71分）的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。

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册的学生也不可能按照同一教学计划安排齐头并进，以同样的速度完成学业，因此，每个学生都要制定一个符合本人条件的合理的有效的个人学习计划。那么如何制定呢？第一步；确定必修课和限选课。根据学校提供的实施性教学计划，把必修课、限选课和集中实践环节一一列出，并计算出他们的学分总和。第二；确定限选课，用最低毕业学分减去第一步中算出的学分总和所得差值，是要通过选修课补足的学分。第三步；确定补修课程，查阅所学专业的教学实施方案，看看是否有必须补修的课程。第四步；确定修业年限。第五步；按学期排定课程。至此，以上就是我的个人学习计划。

开始进入学习阶段，电大提供的课程的学习资源包括：教学大纲、考核说明、文材料、音像教材、cai课件、以及网上辅导和教学信息、直播课堂、vbi教学信息等。这些学习资源不一定在每门课中都同时提供。不同的课程根据不同的性质、特点和教学需要，可提供以上资源中的几种给学习者。

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用条件选用，音像教材一般：“少而精“着重讲重点、难点、讲思路和方法。

同时，我还参加学习小组学习。经常在一起讨论学习问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧，交流学习和学习资料，互相鼓舞学习信心，激发学习动机，消除个别化学习带来的孤独感，在互帮互助中共同提高。

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代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。其次实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。

在开学的第一天，辅导员老师就向我们介绍电大的教学、教务是如何构成并实施的。详细讲解了三步分类课程教学模式：即体现以课程为单元开展教学模式,助学导学—精讲透学—评教评学三步走,三步模式体现以课程为单元组织教学,以学生自主学习为主,以教师导学精讲为辅,以学生协作学习和答疑为补充的特点,发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。

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课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，他们具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。

电大的教材主要有文教材、音像教材、cai课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：

1、注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出点。

2、尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。

3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。

就教学计算机辅助教学软件（cai课件）而言，cai课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。

目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、13

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学习动态辅导信息、bbs（公告板）和双向视频教学等。通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，bbs讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。

另外，中央电大从表面上看1998年9月起在中国教育电视台开通了“直播课堂”。“直播课堂”主要用于教学辅导，特别是开放教学本科试点专业课程的教学辅导，由中央电大主持教师和合作高校有关教师参加播出，讲授难点、重点、答疑解惑，为学生时时提供所学专业和课程的各种教学信息。“直播课堂”经中国教育电视台通过卫星传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。

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对此辅导员就这个问题给我们进行了详细的解释：通过入学测试，学校可以了解被录取学生的文化基础情况，便于针对不同水平的学生组织分类教学，便于有效的实施因材施教的教学管理制度。

电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课程的比例，以及准予毕业的最低总学分。

学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。

在学习过程中，学生完成平时作业，可以检测学习效果，及时总结经验、发现问题，调整学习方法和策略。平时作业是记载形成性考核（平时）成绩的重要组成部分，记载平时作业次数一般为4次左右，其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50%以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。

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和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。

学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分（专科76分和114分两种，本科71分）的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。

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学分减去第一步中算出的学分总和所得差值，是要通过选修课补足的学分。第三步；确定补修课程，查阅所学专业的教学实施方案，看看是否有必须补修的课程。第四步；确定修业年限。第五步；按学期排定课程。至此，以上就是我的个人学习计划。

开始进入学习阶段，电大提供的课程的学习资源包括：教学大纲、考核说明、文材料、音像教材、cai课件、以及网上辅导和教学信息、直播课堂、vbi教学信息等。这些学习资源不一定在每门课中都同时提供。不同的课程根据不同的性质、特点和教学需要，可提供以上资源中的几种给学习者。

通过中央电大开放教育主页，可以进入各个开放教育专业，获取中央电大提供的有关课程的网上辅导和教学信息。另外还可通过中央电大直播课堂进行学习。除了文教材是系统学习全部内容的主要媒体，必须选用以外，其他媒体是学习课程的辅助，可以根据学习需要和使用条件选用，音像教材一般：“少而精“着重讲重点、难点、讲思路和方法。

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帮互助中共同提高。

总而言之，电大开放教育提供了现代便捷的教育方式，能使我们更加全面地学好所学专业。对于我们上班族而言是一种最为直接有效的学习方式。因此我要努力学习掌握专业知识达到学习的最终目的。争取更多的学分，以优秀的成绩取得毕业。

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体育健身指南心得体会篇九

学习《3-6 儿童学习发展指南》心得 泰州市海陵区同乐幼儿园 帅映川 新学期开始了，在这新学期中各方面都有了一些变化，我们在学习方面也转了一个方向，这学期中，我们将专注与学习国家教育局颁布的《3—6 岁幼儿发展指南》，因为《指南》的建议非常清晰、具体、有指向性；要求按不同的年龄段进行细化，对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望，具有很强的操作性。促进学前教育科学，规范发展的需要，纠正小学化、超前的教育问题。指导家长科学实施保育和教育的需要，对家长的科学育儿具有指导性作用。为了满足幼儿生活、学习、发展的需要，促进幼儿身心全面和谐发展。它更符合现代幼儿的身心发展规律和特点。作为一名幼儿园老师，我更有义务和责任来认真地学习并根据《指南》与家长配合进行因材施教，因此，学习《3~6 岁儿童学习与发展指南》对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。那在近日我就翻阅学习了《3～6 岁幼儿与发展指南》，我对《指南》中原则里的一点进行了学习、思考，那就是创设丰富的教育环境。从这一理念中可以看出《纲要》已将环境的创设和布置上升到与日常

教学

心得体会

环境教育的目的就是使人们能够自觉地从保护环境的角度修正自己的行为。这一过程中渗透教育的作用是不容忽视的，这种方式可以潜移默化地深入幼儿内心世界，正是“润物细无声”，实践中我们在课程、游戏、日常生活中渗透一些环境教育内容。对幼儿来说，也许这个方式更容易接受。

1、根据主题设计主题墙 我们在设计主题墙时，坚持以鲜明的格调，有整体的布局，并与主题相结合，将主题内容呈现出来，构筑新知识。如：在“春天”这一主题中，所制作的背景是幼儿常见的蓝天、洁白的云、画面的手工制作也是幼儿熟悉的小花、小草、小燕子、柳树等。当幼儿看到这主题时，结合自己以往已有的经验，不用老师多说，也就大致了解“春天”的含义了。在主题上设置了“春天”——我《看到……》、《听到……》、《尝到……》、《感觉到……》几个板块的内容，并分别用眼睛、嘴巴等最直观的图案来设置单元小标题，将这些全部张贴在主题墙上，让幼儿与“它们”对话，这样对春天的认识形象的升华了。

2、创设以人为本的活动区。

《幼儿发展指南》指出：“注重幼儿实践活动，组织教育活动应根据不同教育内容，充分利用周围有利条件，以积极运用感官为原则。”这些原则都强调了幼儿实践活动。因此开设活动区是非常重要的。丰富多彩的活动区有利于幼儿个体充分发展，幼儿可根据自己兴趣、爱好及能力水平自选活动，在这宽松、自由的活动环境中，幼儿不受约束，获得充分的活动机会。

3、创设幼儿生活和学习的展示台。

活动后的延伸活动，往往是最容易忽略的，有时老师甚至是一语带过，其实在延伸活动中可以直观的反映出孩子们掌握知识的程度。这时给幼儿创设一个知识展示台，孩子们可以在这里将活动中学到的本领一一呈现，根据孩子能力的不同，创设不同的学习的平台。我们还可以把孩子们的绘画，语言（幼儿口述，家长记录）表达的所见、所闻、所想张贴在墙面上，既填补了墙面的空白，也反映了不同阶段的主题教育对幼儿的作用。把发生在家里和身边的故事带到教室，并在墙壁上展示出来，这肯定就是孩子们的兴奋点，在这里有他们喜欢讨论的话题，有他们爱玩的东西，有他们爱吃的东西……真正把孩子们的生活和学习都展现出来了。

二、让幼儿参与环境的创设。

以自己制作、绘画的作品。为幼儿提供了活动和表现的机会与条件，使幼儿在玩中学，学中玩。这种师生共同布置环境的活动增进了幼儿对环境的兴趣和感情，体现了幼儿意愿。

幼儿园的环境创设是幼儿获得发展的摇篮，创设和利用良好的环境是促进全体幼儿在原有水平上得到发展的有力措施。因此，我们必须重视环境的创设，在理解和尊重每一个幼儿的基础上，为幼儿的生活和学习创设良好的环境，为幼儿的健康成长营造良好的氛围。让每个面墙壁会“说话”，每一个角落会“唱歌”，让幼儿与环境“对话”。

以上就是我学习《指南》——丰富的幼儿教育环境创设的一些心得体会，让我对这方面有了更明确的认识和了解。也认识到了应该怎样更好的去创设丰富的教育环境，接下去我还是会努力的不断学习《指南》，将《指南》的精神和经验落实到未来的工作中，为孩子的学习和发展提供更好的鼓励、引导和支持，和孩子共成长！

《指南》心得体会

指南心得体会

学习《指南》心得体会

幼儿园指南心得体会

指南社会领域心得体会

体育健身指南心得体会篇十

通过李老师对《纲要》、《指南》的解读，使我明白：艺术的关键在于教师“充分创造条件和机会”，使幼儿“感受和发现美”，以及“表现和创造美”的过程。《指南》非常鲜明地体现了“面向全体幼儿，以幼儿发展为本”的教育理念。艺术部分指出：尊重幼儿的兴趣和独特感受，理解他们欣赏时的行为。要让每个幼儿在其艺术天性的引领下，按他们自己的能力水平，在艺术活动中大胆、自由地以自己的方式表达他们对周围世界与生活中美好事物的感受，体验自由表达与创造的乐趣。

幼儿艺术领域学习的关键在于充分创造条件和机会，在大自然和社会文化生活中萌发幼儿对美的感受和体验，丰富其想象力和创造力，引导幼儿学会用心灵去感受美和发现美，用自己的方式去表现和创造美。艺术贵在创造，我们在对幼儿进行教育时，我们要注意培养幼儿的创造力，要让幼儿充分的发挥其自主性，不困住幼儿的思维与想象，多为幼儿提供机会，保护他们的天真与创造力。作为教师的我们更应该引导幼儿在感受美、欣赏美的同时用他们丰富的想象力去创造。而在幼儿活动中和设计课程的时候应该注意不要对幼儿的要求过多，不要过重的培养幼儿技术上的能力，我们应更重过程，教师应给幼儿创设宽松愉快的氛围，开展具有游戏倾向的艺术活动，这样才能调动幼儿的积极性。如，在音乐教育活动中，就要让幼儿自发地去感受音乐，去理解音乐，幼儿在享受音乐的同时提高了感受音乐的审美情趣和审美能力，同时也满足了幼儿的求知、求成的需要，通过成功的学习经验又增强了幼儿的学习自信心和自我效能感。艺术存在于生活，我们应该更加的注意生活中的艺术，培养幼儿在生活中感受艺术。我们应在平时的一日生活中就注重对幼儿艺术的培养与启发，让幼儿自信大胆的进行表演与创作，尽自己最大的努力让幼儿拥有发现美、表现美、创造美的意愿或能力。

另外，在个别化区域活动的环境创设中，我们应更好的营造气氛，鼓励幼儿艺术领域的发展，以新的教育理念指导幼儿艺术教育，克服以成人的评价标准去评价幼儿。重视音乐区的创设，活动室的不足应有幼儿的充分参与，美术区中应配备幼儿常用的创作材料和工具。

日常生活中，我们还可以根据幼儿的年龄特点和兴趣，利用盥洗、如厕的时间组织幼儿欣赏更多的艺术作品，如欣赏名画、欣赏不同的建筑、欣赏音乐等，在生活中培养幼儿对艺术的兴趣，培养培养幼儿发现美、创造美的能力。

体育健身指南心得体会篇十一

近年来，牡丹江市高度重视学前教育发展，高标准推进实施学前教育三年行动计划，全面提高学前教育质量。《3-6岁儿童学习与发展指南》下发后，牡丹江市教育局进一步强化全员培训，建立实践研究平台，深化教育教学改革,抓好幼小双向衔接，学前教育在新起点实现了新提升。

一、坚持统筹规划，营造贯彻落实《指南》良好氛围。强化组织领导，成立落实《指南》领导小组，统筹制定整体规划，市财政每年单独设立200万元学前教育引导资金，为落实《指南》提供了资金支持。强化制度建设，下发落实《指南》的指导意见、方案计划，为贯彻落实《指南》提供了制度保障。强化舆论宣传，以幼儿“快乐生活、健康成长”为主题，组织开展形式多样的《指南》宣传活动，为落实《指南》营造良好的舆论环境和氛围。

二、抓住关键环节，确保贯彻落实《指南》取得实效。逐级开展全员培训，实施“学前教师千人培训计划”，采取通识培训、参与式培训、专题研讨、经验交流、现场观摩等形式，对园长、教师和教研人员进行全员培训。实施名园带动战略，按照试点先行、以点带面的思路，确定4所幼儿园为落实《指南》实验园。充分发挥实验园的“名园带动”作用，实施城市、农村幼儿园“手拉手”、“园对园”合作项目，促进《指南》先进教育理念的普及。家园共识共育，以家长培训为重点，对幼儿家长实施通识培训、全员培训和专题培训，聘请专家教授，抽调近百名骨干教师和家长组成培训团队，向家长传播先进的教育理念。规范实施幼小衔接，以做好幼儿入学的心理准备及能力储备为重点，依据《指南》对幼儿园学习与发展目标的要求，科学合理帮助幼儿做好小学入学准备。

三、完善监管体系，建立贯彻落实《指南》长效机制。构建协调推进机制，充分发挥和借助教科研机构、黑幼专、骨干园长、骨干教师的作用，建立常态化业务指导机制。强化质量评价，对幼儿园落实《指南》情况进行定期考核，对影响保教质量的关键因素实行动态监管。三是加强督导考核。将品牌建设、园所管理、队伍建设、保教工作等八个方面工作纳入幼儿园年度工作目标考核内容，定期组织督导评估，总结推广落实《指南》经验，不断提高落实《指南》质量。

体育健身指南心得体会篇十二

《指南》是一本由柴静所著的励志读物，自问世以来便吸引了广大读者。这本书以简短而深刻的故事和感悟，引导我们思考生活的真谛和规划自己的人生。在阅读过程中，我深受启发，学到了许多宝贵的人生经验和智慧。下面，我将从不同的角度出发，谈谈我对《指南》这本书的体会。

首先，我惊叹于作者柴静的敏感和观察力。她通过纵览天下之能，归纳出了生活中的智慧箴言。正如书中所说：“只要我们用心留意生活，处处都有机会学到好东西。”无论是繁华的城市街道还是淳朴的乡村故事，作者都能从中发现人性的光辉和悲哀。我们常常忽略了身边的细节，而这些细节恰恰是我们学习和成长的源泉。通过阅读《指南》，我深刻地意识到，只要我们保持“观察”的眼睛，就能在日常生活中发现许多的启示。

其次，《指南》给了我在追求梦想的道路上的勇气和信心。书中讲到一个叫做“北风”的足球队，这支队伍由一群年纪比较大的球员组成，追求梦想，坚持训练，终于获得了成功。正如书中所说：“只要我们坚持不懈，就一定能够实现我们的梦想。”这个故事鼓舞了我，让我坚信只要我努力去追求，我的梦想也会在某一天实现。每一段都会有低谷，每一次都会有困难，但只要我们坚持下去，克服一切困难，我们终会收获胜利的果实。

再者，这本书教会了我在人际关系中的一些做人原则。书中提到“善待他人，就是善待自己。”我们常常在与他人的交往中遇到不愉快的事情，而这些问题往往是由我们的态度和言行引发的。《指南》告诉了我，只有以善良和友善的态度对待他人，才能换来他人的友善和谅解。与人为善对于人际关系的建立和维护至关重要，能使我们得到更多的理解和支持。

另外，这本书也引导了我对待生活的态度。书中讲到“对自己要有信心。”这个观点对我来说非常有启发。在每个人的生活中都会有挫折和困难，但是只要我们相信自己，坚持自己的信念，努力克服困难，在不断的实践中我们就能够突破自己的局限，获得成功。相信自己的能力，相信自己的价值，才能在复杂的社会中具备竞争力。

总之，《指南》通过简单而朴实的故事，给予了我许多的思考和启示。它告诉我要用全新的眼光看待生活中的点点滴滴，要坚持自己的梦想并为之努力奋斗，要以善良和友善的态度与他人相处，要相信自己的能力，用自己的努力去改变自己的命运。正是这些智慧的言行，引领着我们走向更加美好的人生。感谢柴静，她的文字给了我很多的启发和帮助，我会将这本书的精神贯彻到自己的生活中，不断成长和进步。

体育健身指南心得体会篇十三

这两天学习了教育部刚刚发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》，觉得颇有体会。该指南从健康、语言、社会、科学、艺术五个方面对于幼儿的教育提出了具体而细化的要求，并且对于每个方面三个年龄阶段也提供了具体的目标指引，家长读后，可以非常准确地知道孩子在这个年龄阶段各大领域的发展目标是什么，采取怎样的教育可以促进目标的达成。例如：“健康”领域中，有“动作发展”这一内容，列举了三个发展目标，分别是“具有一定的平衡能力且动作协调灵敏”、“具有一定的力量和耐力”、“手的动作灵活协调”。在“具有一定的力量和耐力”这一目标下，又详细地例举了5-6岁这个年龄阶段“能双手抓杠悬空吊起20秒左右”、“能快跑25米左右”等内容，帮助家长明确自己的孩子是否达到发展目标，我自己在看每个目标的时候，都细心地用笔在旁边进行批注，有的孩子能全部做到，我就批上“合标”;有的部分能做到，我就注上“部分合标”。全部读完，孩子各领域的发展情况，就非常清晰地有一个轮廓了。孩子的优势在哪里?孩子的不足有哪些?通过阅读，家长心中的方向感愈加明晰，今后教育的着力点也就更加准确了。我认为，这比盲目地让孩子学这个、练那个，更有针对性，更能促进孩子的全面发展。

爱孩子，就不能揠苗助长，做一些看似正确、实则错误的事情;爱孩子，就要知道孩子现在在哪里，将来要到哪里，怎样帮助孩子一步步到达那里，而所有这些，《指南》都能给家长非常有效的指导。

作为大班孩子家长，孩子目前正处于5-6岁这个年龄阶段，我认为家庭教育方面更应该从父母自身做起，以身作则，言传身教是十分必要的。因为幼儿很多学龄前常规的教育与家庭模式、生活习惯是密不可分的，幼儿很多行为习惯的最初形成都是从模仿父母的言行举止开始的，所以父母在这些方面负有不可推卸的责任。例如：《指南》中的社会方面提出的“目标4关心尊重他人”中的教育建议方面，要求成人以身作则，以尊重、关心的态度对待自己的父母、长辈和其他人。如：经常问候父母，主动做家务。礼貌地对待老年人，如坐车时主动为老人让座。看到别人有困难能主动关心并给予一定的帮助。这其实是对家长的要求，但是实际生活中我们又看到多少孩子能够主动做到这几点，说明我们家长本身在这些方面做的也是远远不够的。

由此可见，父母是孩子的第一任老师，也是任职时间最长的老师。父母是否是称职的老师，很大程度上要看父母是否尽到了应尽的责任，是如何尽到责任的。那些眼里只有成绩，出了问题就往老师身上推的家长，实在是不称职的家长。关于如何参与到孩子的成长过程，《指南》用朴实的语言，给父母指导与启示：

父母首先要以身作则，要求孩子做到的，父母首先要做到。这话说起来简单，但实践起来却很难。要求孩子认真倾听别人说话，那么父母就要认真倾听孩子说话;要求孩子诚实守信，父母首先要诚实守信等等。我常常想，家长总是要求孩子这样做得好，那样要得第一，要孩子成为自己夸耀的资本;但却很少想想，自己是否是个优秀的父母，自己是否是孩子的骄傲。父母先给孩子做好榜样，是不是才更有资格要求孩子做得更好，这值得所有的父母深思。

其次，父母要关注孩子的全面发展。很多家长在幼儿园时期就过早地将孩子的教育与小学衔接，提前学，提前练，就怕孩子输在起跑线上。因此，过于重视孩子智力的开发，而忽视了孩子品德、个性、健康、习惯等方面的培养。有人说，孩子的成长是场马拉松，是个漫长的过程，起跑得晚一些，并不能影响整体的进程，因为长跑拼得是能力，拼得是耐力，只有短跑才拼在起跑线上。相对于孩子长长的一生而言，幼儿园的教育，更是一个奠基工程，地基要挖得深，面要铺得广，地面要夯得扎实，将来方可树起高楼大厦。因此，每个领域都重要，每个方面都要培养。

第三，父母要在生活中对孩子进行教育。《指南》中各个领域的目标，其培养途径都不能离开生活，我们不能期望孩子背下各种规则，然后自觉去做。我们应该做的，就是在生活中，有意识地引导孩子，在具体的情境中，让孩子通过体验、参与、操作，加深印象，形成感知。因此多带孩子活动，多带孩子体验，多陪伴孩子，是我们必须去努力实践的。

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