心得体会是对个人在一段时间内的经历、思考和感悟的总结。探索自己在某个方面的成长和收获,将其写入心得体会中,会使文章更有深度和独特性。在下面提供的范文中,大家可以找到一些有关心得体会的启示和思考。
坚持体育心得体会和感想篇一
体育大赛是学校里一件备受关注的盛事,每年一度的体育盛宴不仅给学生们提供了展示自己的平台,也让我们深刻感受到了体育运动的魅力。通过参与体育大赛,我深刻体会到体育锻炼对于身心的双重保健作用,懂得了体育竞技中的团队合作的重要性,进一步增强了自信心,并获得了身心的全面发展。
首先,我深刻认识到体育锻炼对身体健康的重要性。参加体育大赛需要经过长时间的训练,这不仅增强了我的体力和耐力,也培养了我的意志力和毅力。体育运动使我每天都有足够的运动量,促进了我的血液循环和新陈代谢,提高了我的抵抗力。感谢体育锻炼,我减少了生病的次数,也因此更加珍惜自己的健康。
其次,通过体育大赛,我深刻领悟到团队合作的重要性。在比赛中,我们每个人都发挥出了自己的最佳状态,充分发挥了团队成员的优势,通过互相配合和默契,最终达到了良好的成绩。参与团队项目,我学会了倾听队友的声音,学会了信任和鼓励。我体会到,只有全力以赴的合作才能最大限度地发挥个人和整体的潜力。团队合作的价值观在体育运动中得到了最真实的体现,这将对我以后的人生发展产生重大影响。
再次,在体育大赛中,我收获了自信心。作为一个运动员,参加体育大赛是检验自己实力的机会。正所谓“自信是成功的第一步”,只有相信自己的能力,敢于面对挑战,才能在赛场上展现出最好的自己。我通过体育大赛意识到,无论比赛结果如何,重要的是在这个过程中锻炼自己的勇气和毅力。只有不断挑战自己,才能让自己达到更高的境界。
最后,体育大赛让我全面发展。在体育运动中,我不仅仅锻炼了身体,还将体育精神融入了日常生活。比赛中的竞争让我明白了努力和奋斗的重要性。同时,体育大赛也培养了我的意志力和对困难的逆境承受能力。在锻炼的过程中,我学会了正确面对困难和挫折,在失败中寻找问题和改进自己。体育大赛促进了我个人能力的全面提升,让我在各方面都更加成熟和自信。
通过参与体育大赛,我对体育锻炼的重要性有了更深刻的体会,懂得了团队合作的重要性,也获得了身心的全面发展。体育运动不仅可以锻炼身体,还可以培养自己的意志品质和积极向上的人生态度。我将会一直保持热爱体育运动的热情,不断努力,不断超越自我。同时,我也希望通过自己的经历,能够影响和激励更多的人加入体育运动,享受体育带来的快乐和收获。体育大赛,让我爱上体育,爱上了生活!
坚持体育心得体会和感想篇二
体育是人类的重要活动之一,具有强身健体、磨炼意志、增进友谊等诸多好处。很多人参加体育活动并非为了达到某项成就,而是为了享受运动带来的快感和满足自身的锻炼需求。我也是其中之一,下面我将分享一下我从体育活动中获得的感想、心得和体会。
第一段:体育能改变我们的心态
体育是一项以身体和心理健康为目标的活动,许多人因为体育而得到身体锻炼和心理放松。我也是这样,我在体育活动中得到了身体和心理上的改变。体育锻炼使我的身体变得更加健康,并且也使我更有信心和积极的态度去面对生活中的各种挑战。同时,参加各种体育活动可以让我们接触到不同的人,也可以使我们在经历胜利和失败时,学会如何处理复杂的情况。
第二段:团队体育带来的友谊
除了个人体育运动,我更喜欢参加一些团队体育运动。在团队体育中,我们需要与队友密切合作,配合默契,这使我们真正地理解“人是群居动物”这个道理。在这种互相依赖的环境中,我们会建立起真诚的友谊,这种友谊能够帮助我们在人生中克服各种挑战,并在困难时一起努力。
第三段:成长与进步
无论是个人体育运动还是团队体育运动,我们都可以通过参与来促进自己的成长与进步。成长与进步并不只是在技能上的提高,也包括在心态上的变化,如变得更加自信、变得更加勇敢、变得更加坚韧等。我们可以通过体育活动,不断挑战自己,不断突破自己的极限,从而不断提升自我。
第四段:体育精神的重要性
参加体育活动不仅是一项锻炼身体的方式,也是一种培养体育精神的方式。在体育活动中,我们能够承受压力和痛苦,并努力实现自己的目标。体育活动能够培养我们的竞争意识和团队意识,并且也让我们学会如何尊重他人和自律。
第五段:结语
总之,在我看来,体育不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种磨练心灵和锻炼意志的方式。通过体育活动,我们不仅能够达到身体和心理健康的目的,也可以培养出一颗正义、友善、勇敢和自律的心,进而在热爱生活的同时,也拥有了完整的人格和品格。
坚持体育心得体会和感想篇三
第一段:
体育活动对我们的身心发展都有着重要的作用。我从小就对体育活动情有独钟,无论是学校的体育课,还是校外的各种运动项目,我都积极参与。经过多年的坚持,我深刻体会到了体育对我个人的种种益处。首先,体育锻炼可以增强我们的体质,提高身体免疫力;其次,体育让我学会了团队合作,培养了我的集体主义精神;最后,体育让我更自信,更勇敢面对困难和挑战。
第二段:
体育锻炼的好处是显而易见的。通过运动,身体会出汗,代谢废物,提高心肺功能,增强抵抗力。同时,合理的运动还可以塑造好身材,保持健美的体态。我曾经因为体育锻炼而身体更强壮,从小体弱多病的我变得更加抵御疾病。经常进行体育活动不仅让我更健康,还能提高我在学习以及生活中的表现。
第三段:
体育让我学会了团队合作。在校内外的体育活动中,我结交了一群志同道合的朋友。我们一起努力,互相鼓励,相互帮助,共同面对困难和挑战。这种集体主义精神深入人心,让我们学会了团队合作,培养了我们的领导能力和组织能力。在团队合作中,我深刻体会到了合作的重要性,只有相互合作,才能最大限度地发挥个人的才能。
第四段:
体育让我更自信,勇敢面对困难和挑战。体育活动是一种自我突破的过程,无论是比赛中的成功还是失败,都能够让我不断审视自己,找到不足之处并努力改进。我学会了从失败中汲取教训,更加自信地面对困难和挑战。体育让我更加坚毅和勇敢,敢于面对各种困难,勇于接受挑战,这种品质也影响了我在其他方面的生活。
第五段:
最后,我要感谢体育,感谢这一份坚持带给我无尽的快乐和收获。体育活动让我身心愉悦,让我更加健康,同时也让我通过角逐和比拼认识了更多优秀的人。通过体育运动我结交了很多志同道合的朋友,他们一起鼓励我,一起进步,这种友谊让我感受到了无尽的温暖。因此,我会一直坚持体育锻炼,将体育作为人生中重要的一部分,并继续在体育中收获更多的成长和快乐。
总结:
通过长期参与体育活动,我体验到了体育对个人的种种益处。体育锻炼不仅可以增强身体健康,还可以锻炼团队合作意识和个人自信心。坚持体育锻炼不仅对个人的身体发育有益,同时也培养了我的团队合作精神和自信心。我将会一直坚持体育锻炼,享受其中的乐趣,同时也希望更多的人能够加入体育活动,感受到体育的乐趣和奇迹。
坚持体育心得体会和感想篇四
近年来,体育运动在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。无论是在学校还是在社会,体育锻炼被认为是保持健康、增强体质的有效途径之一。而在我多年的体育锻炼中,我深深体会到坚持体育运动的重要性。下面,我将分享我的一些心得体会。
首先,坚持体育锻炼可以增强体质。每个人的体质不同,体育运动可以根据个体的需要调整,从而达到增强身体素质的目的。我曾经是一个体弱多病的人,但自从我坚持每天进行体育锻炼,我发现我的身体变得更加强壮,我能够更好地抵抗疾病的侵袭。体育锻炼不仅仅是健身,更重要的是它提高了我的免疫力,让我身心更加健康。
其次,坚持体育锻炼可以培养毅力和耐力。体育运动是需要长时间的坚持和练习的。很多项目需要不断地反复训练,才能达到较好的效果。在这个过程中,我学会了耐心和毅力。我记得刚开始学打篮球时,我投篮的命中率非常低,但我没有放弃。通过不断地练习和进步,我不仅提高了命中率,还培养了坚持不懈的品质。这种耐力和毅力对于我在学业和工作中的发展也起到了积极的促进作用。
此外,坚持体育锻炼可以培养团队合作意识。在很多体育项目中,团队合作是非常关键的。通过参与团体项目,我学会了倾听他人的意见,学会了与队友相互配合。在比赛中,我们必须互相信任,共同努力,才能取得好的成绩。这种团队合作意识在我日常工作和生活中也同样适用。坚持体育锻炼让我懂得了团队的重要性,让我更好地融入到集体中去。
最后,坚持体育锻炼可以培养积极向上的心态。体育运动中的成功和失败都是正常的,但关键是如何面对和处理它们。体育教会了我看待问题的积极态度。即使在比赛中遭遇失败,我也不会气馁,而是用积极的心态面对,找出问题所在,并努力改正。这种正向的心态让我变得坚强,也使我更加乐观和自信。无论是面临学业考试还是工作挑战,我都能够以积极的心态去应对,从容应对困难和挑战。
综上所述,坚持体育锻炼给我带来了许多好处。它不仅增强了我的体质,培养了我的毅力和耐力,还培养了我的团队合作意识和积极向上的心态。因此,我将继续坚持体育锻炼,使之成为我生活中的必修课。我相信,通过坚持不懈的努力,我能够在体育运动中取得更好的成绩,并且将这种精神运用到我的各个方面,成就更加辉煌的人生。
坚持体育心得体会和感想篇五
第一段:引言(120字)
大学体育是大学生活中不可或缺的一部分。在大学期间,我积极参与了体育活动,并通过这些活动获得了许多宝贵的体验和感悟。在这篇文章中,我将分享我对大学体育的心得和体会,并探讨它对我在大学期间的成长和发展产生的重要影响。
第二段:身体健康与心理压力(240字)
大学生活充满了各种各样的挑战和压力,而参与体育活动是缓解这些压力的重要途径之一。通过参与体育活动,我不仅保持了身体的健康和活力,还能够释放内心的压力和焦虑。无论是慢跑、球类运动还是团体游戏,体育活动都给我提供了一个远离学业压力和琐碎烦恼的环境,使我能够全身心地享受运动的乐趣,减轻精神负担。
第三段:团队合作精神和领导能力(240字)
大学体育活动中的团队合作是培养个人领导能力和团队合作精神的理想途径。在比赛中,我明白到一个成功的团队需要每个队员负起责任,并且通过协作来实现共同目标。我学到了如何有效地沟通、协调和支持团队中的其他成员,这对于我在大学和将来的职业生涯中都非常有价值。此外,体育活动还教会了我如何在压力下保持冷静并采取明智的决策,这是我作为领导者所必须具备的重要素质。
第四段:坚持与毅力培养(240字)
大学体育需要长期的坚持和毅力,这为我培养了不屈不挠的精神和坚持不懈的毅力。在面对困难和挑战时,我通过体育活动学会了不轻易放弃,勇往直前。通过每天的锻炼,我养成了良好的习惯,不仅提高了身体素质,还塑造了我的意志力。我意识到成功并不总是一帆风顺的,但只要坚持不懈,最终会取得回报。
第五段:结语(360字)
通过大学体育活动,我不仅获得了身体和心理的健康,还培养了团队合作精神、领导能力和坚持不懈的精神。大学体育给我提供了一个全面发展的平台,使我探索自己的潜力并成长为一个更加优秀和自信的人。我相信,这些体育经历将在我未来的人生中发挥重要作用。我也希望其他的大学生能够重视体育活动,通过参与体育锻炼去发现自己的潜力、培养自己的能力,并且以积极的心态去迎接大学生活中的各个挑战。通过体育活动,我们不仅可以塑造健康的身体,还能够培养品德、锻炼意志力,并发掘出自己更加强大和坚韧的内心。在大学体育的点滴经历中,我感受到了团队的力量、拥有了高昂的斗志,也学会了追求卓越和极致的努力精神。
坚持体育心得体会和感想篇六
体育大赛是学校中一项重要的活动,不仅可以锻炼学生的身体素质,还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。参加体育大赛让我受益匪浅,我深深感受到了团队合作的力量,也认识到了自己身体素质和心理承受能力的不足。通过这次体育大赛,我明白了体育精神的价值,也明确了自己在未来体育活动中需要提升的方面。
第一段:感受团队合作的力量
体育大赛是一项集体项目,我们所在的班级需要通过团队合作才能取得好成绩。我们班在体育老师的精心指导下,经过反复的训练和磨合,逐渐形成了紧密的团队。在比赛中,每个人都不顾个人成绩,全心全意地为班级争取荣誉。每个人都充分发挥自己的特长,互相配合,共同努力。我们互相鼓励,共同进步,最终赢得了班级的第一名。这次体育大赛让我深刻体会到团队合作的力量是无可比拟的,只有大家一起努力,才能取得更好的成绩。
第二段:认识到了身体素质的不足
体育大赛要求参赛选手有较好的身体素质,这对我们来说是很大的挑战。在我参加比赛的过程中,我意识到了自己身体素质的不足。我发现自己在某些方面需要更多的体能训练,如耐力、柔韧性等。这次比赛中我面对了很大的压力,几次因为体力不支导致失利,这让我深感体育锻炼的重要性。通过这次体育大赛,我明白了身体素质对于参与各种活动的重要性,我决心在以后的日子里积极锻炼身体,提高自己的身体素质。
第三段:意识到心理承受能力的重要性
体育大赛的比赛环境紧张,要求选手时刻保持专注和冷静。在比赛中,我遇到了很多困难和挑战,这让压力倍增。我发现自己在比赛中容易紧张和焦虑,这影响了我发挥出最佳水平。后来我向老师请教,老师告诉我保持冷静和专注是参加比赛的关键。通过调整自己的心态,我渐渐学会了如何应对比赛的压力,并在后来的比赛中有了更好的表现。这次体育大赛让我认识到心理承受能力对于取得好成绩同样重要,这也让我下定决心在以后的比赛中加强心理素质的训练。
第四段:体育精神的价值
体育大赛不仅仅是为了竞争,更是为了培养学生的体育精神。体育精神包括团队合作、坚持不懈、积极向上等价值观念。通过这次体育大赛,我深刻体会到了体育精神的重要性。在比赛中,每个人都全力以赴,不放弃,争取更好的成绩,这是体育精神的具体体现。这次比赛让我明白了体育精神不仅在比赛中有价值,也对我日后的生活和事业有重要的意义。体育精神教会了我如何与他人合作,如何坚持不懈,这些都是我成长的宝贵财富。
第五段:未来的努力方向
通过这次体育大赛,我对自己有了更清晰的认识,也明确了未来努力的方向。首先,我会加强身体素质的训练,提高自己的体能水平。其次,我会注重心理素质的培养,让自己在比赛中能够保持冷静和专注。同时,我会继续培养和践行体育精神,不仅在比赛中,更在生活中积极践行。我相信,未来的努力一定会让我在体育活动中取得更好的成绩。
总结:
通过这次体育大赛,我感受到了团队合作的力量,认识到了身体素质和心理承受能力的重要性,体会到了体育精神的价值。这次比赛让我明确了未来努力的方向。我相信,通过不断的努力和锻炼,我一定能取得更好的成绩,在各个方面都实现自己的进步与突破。
坚持体育心得体会和感想篇七
第一段:
体育大赛是学校里一项非常重要的活动,不仅可以锻炼同学们的身体素质,更重要的是培养同学们的团队合作精神和竞争意识。我有幸参加了学校近期举办的一次体育大赛,通过这次比赛,我不仅获得了锻炼身体的机会,还收获了很多宝贵的体会和心得,给我留下了深刻的印象。
第二段:
在这次体育大赛中,我选择参加了田径项目,跑步是我的强项。我一直坚持每天都有跑步锻炼,所以在比赛前,我对自己的实力有着很高的信心。然而,在比赛开始之后,我发现我的对手比我想象中的要强大得多。他们的速度快得让人难以置信,让我感到有些力不从心。但是,我并没有放弃,而是想尽一切办法提高自己的速度和技巧,我不断地调整呼吸和姿势,逐渐追赶上我的对手。
第三段:
在这次比赛中,我学到了一个重要的道理,即比赛不仅仅是关于谁更强,而更多的是关于坚持和努力。在比赛过程中,我觉得自己所取得的成绩并不重要,重要的是自己在比赛当中的表现,是否付出了全部的努力。虽然我最后并没有拿到第一名,但我知道,我付出了自己的努力,为自己争取了最好的成绩。这次比赛让我明白,只要自己坚持不懈,就能够在不断的努力和实践中获得回报。
第四段:
参加体育大赛不仅仅是为了个人的成绩和荣誉,更重要的是培养同学之间的团队合作和竞争精神。比赛过程中,我与我的队友们相互鼓励、相互配合,共同迎接挑战。我们在比赛前制定了详细的计划和策略,并在比赛中紧密合作。虽然我们最后没有取得团体的好成绩,但是这次体育大赛使我们团队之间的默契增强了许多,我们在比赛中感受到了团队协作的重要性。
第五段:
通过这次体育大赛,我不仅仅是锻炼了自己的身体,更重要的是学会了珍惜和奋发向前的精神。体育大赛是一个自我超越的过程,每一次参赛都是一个机会,一个机会去证明自己,去超越自己。我相信,只要我不断地坚持努力,我一定能够在未来的比赛中取得更好的成绩。无论成绩如何,参与体育大赛的经历已经让我收获了更多,受益匪浅。这种体会将伴随我一生,成为我在人生的道路上的宝贵财富。
这次体育大赛让我明白了比赛不仅仅是为了胜利,更多的是为了激发我们的潜力、培养我们的意志和锻炼我们的勇气。我将会把这次体育大赛中得到的经验和体会运用到以后的生活中,为自己树立更高的目标,并为之努力奋斗。
坚持体育心得体会和感想篇八
第一段:引言(大学体育的重要性和意义)
大学体育不仅仅是一门课程,更是培养学生身体健康和全面发展的重要途径。作为大学生,我们应该将体育活动看作一项重要的学习内容,并认识到参与体育活动对我们的身心健康、团队协作能力以及综合素质的提高都具有重要的意义。在大学期间,我参与了多种体育运动,通过这些经历,我对大学体育有了深刻的认识,得到了许多宝贵的体会和感悟。
第二段:身心健康的重要性
大学生活是充实而又繁忙的,学业压力和社交活动使我们极易忽视身体健康的重要性。然而,参与大学体育课程和活动,可以帮助我们保持身体健康,有效缓解压力。在进行体育运动的过程中,身体会分泌出多巴胺等神经递质,使我们感受到快乐和满足,这对缓解学习和生活压力非常重要。此外,体育活动还有助于增强心肺功能,提高免疫力,预防慢性疾病。因此,保持身心健康的体育锻炼,对于大学生活的平衡和持久发展至关重要。
第三段:团队协作能力的培养
大学体育活动往往需要我们与他人进行合作和协作。参与集体项目比如篮球、足球和排球,我们需要学会与队友配合,找到彼此的默契,共同达成目标。通过体育活动,我们可以培养团队协作能力、发展领导才能和增强沟通能力。这些能力对于我们未来的职业生涯和社会交往都具有重要意义。通过体育锻炼,我学到了为集体利益着想,倾听他人的观点和提出自己的建议。这些宝贵的经验使我从一个个人主义者变成了一个更好的团队成员。
第四段:综合素质的提高
大学体育不仅可以锻炼身体和培养团队协作能力,还可以提高我们的综合素质。例如,参与一些竞技性的体育项目,如田径运动,可以培养我们的竞争意识和毅力精神。参与羽毛球、乒乓球等项目,可以提高我们的手眼协调能力和反应速度。此外,体育活动还能让我们养成良好的生活习惯,培养自律和毅力。通过体育锻炼,我不仅提高了自己的身体素质,还培养了自己坚持不懈、勇往直前的品质。
第五段:结论
大学体育对于大学生的身心健康、团队协作能力和综合素质的提高具有重要的意义。通过参与体育活动,我们可以保持良好的身体状态,调节心理压力;培养团队合作能力和增强交流能力;提高自身的操控能力和坚持不懈的品质。因此,在大学期间,我们应该重视体育锻炼,积极参与体育课程和活动,从中汲取充分的力量和智慧,让自己健康成长,在日后的职业生涯和社会交往中展现出更好的自己。大学体育不仅仅是短暂的一段经历,更是我们一生中的珍贵财富。
坚持体育心得体会和感想篇九
在我看来,体育运动是一项重要的活动,它不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种塑造性格的过程。我在从小就喜欢体育运动,从篮球、足球、网球到游泳,种类繁多,但是我也不断的从中吸取到许多积极向上的心得体会与感想。
第一段:体育运动使我更加坚韧不拔
体育运动是一项需要毅力和耐心的活动,正是这样的特点塑造了我坚韧不拔的性格。在我以前打篮球的时候,我曾经遇到过很多困难,如自己技术不好、经常受伤等等。但是我并没有气馁,一边学习,一边思考和总结经验,最终我学会了如何掌握技巧,并训练自己的耐力和意志,这一切的收获都是我从体育运动中汲取到的。
第二段:体育运动让我更有信心
体育运动是一项需要充满信心的活动。打比赛的时候,留给你的时间非常短,你必须迅速做出判断和行动。真正的胜利往往不是由身体素质高的人赢得的,而是由那些充满信心、勇气和毅力的人获得的。在我的多次比赛中,养成了我相信自己、保持自信的优良习惯,这也是体育运动带给我的一份珍贵礼物。
第三段:体育运动让我学会享受失败
体育运动中,你永远不能保证每一次比赛都能获胜,但失败并不是坏事。实际上,我的许多成长都来自于我所经历的失败。每一次失败都鼓励我去反思、总结和改进自己,接受现实、学会面对失败的经验,使得我不再把失败视为一种创伤。
第四段:体育运动使我变得团结合作
在体育运动中,你几乎无法单个作战,你需要与队友紧密合作才能完成困难的任务。在我的一次足球比赛中,我和我的搭档之间有很好的配合,他帮助我控制球,我帮助他策划进攻。我们合作,成功得到了这场比赛的胜利。这个经验教给了我:当我们抱团取暖时,我们可以在最困难的时候获得胜利。
第五段:体育运动让我有更加科学的生活方式
在我的体育生涯中,我了解到了一个更加健康科学的生活方式,如多喝水、认真热身、积极休息等等。我也体会到体育运动对我的大脑和身体健康的重要性。加强锻炼和对自己生活的控制,带给了我更积极、勇敢和健康的生活态度,使我的身体不断向更健康的方向发展。
在我看来,从体育运动中汲取到的这些积极向上的感想与体会,塑造了我健康,自信和坚强的性格,这就是为什么体育运动如此珍贵和不可或缺的原因。
坚持体育心得体会和感想篇十
体育作为大学生活的重要组成部分,在我们大学生的成长过程中扮演着不可忽视的角色。通过参与大学体育活动,我们既能够锻炼身体,保持健康,也能够培养团队协作意识,增强自信心。在这个过程中,我收获了很多宝贵的体验和感悟,下面就来谈谈我的大学体育心得体会。
第二段:身体的健康是一切的基础
大学生活充满了各种学业和社交的压力,而体育活动可以成为缓解这种压力的最佳方式之一。在大学体育课堂上,我们可以充分发挥自己的潜能,挥洒汗水,锻炼身体。这不仅可以增强我们的体质,提高我们的免疫力,还可以陶冶我们的情操,丰富我们的精神世界。通过参与运动,我逐渐发现,只有身体健康,我们才能在其他方面有更好地表现和发展。
第三段:锻炼团队协作意识和个人能力
在大学体育课堂上,我们经常参与各种团队项目,如篮球、足球等。这种集体项目能够锻炼我们的团队协作意识和个人能力。每个人都有各自的优点和弱点,通过与队友合作,我们可以互相补充,达到团队目标。我曾在一次篮球比赛中遇到了一个棘手的问题,我无法突破对手的防守。但是,我的队友鼓励我不要放弃,通过他们的帮助和指导,我最终克服了困难,得分成功。这个经历让我明白,一个人的力量有限,而团队的力量是无穷的。
第四段:培养自信心和积极心态
在大学体育课堂上,我们不仅要面对各种运动技能的挑战,还要面对来自其他同学的竞争。每当我在跑步比赛中与其他同学竞争时,我总是思虑过多,失去了自信心。但是,我逐渐明白,自信心是成功的关键。通过和优秀的队员比较,我看到了自己的不足之处,也看到了可以提高的空间,这激发了我持续努力的动力。在大学体育课堂上,我学会了不怕失败,保持积极的心态,相信自己一定能够取得更好的成绩。
第五段:结语
通过大学体育的参与,我真正感受到了体育的魅力和意义。体育不仅仅是一种运动,更是一种生活态度和人生哲学。它教会了我们面对挑战和困难时保持勇敢和坚定,它让我们体会到团队的力量和团结的重要性,它培养了我们的自信心,塑造了我们积极向上的心态。通过大学体育的学习和实践,我对体育有了更深刻的认识和理解。我将把体育精神融入到自己的生活中,用积极的心态去面对生活的挑战,努力奋斗,追求卓越。
坚持体育心得体会和感想篇十一
亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课,也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质,增进了亲情,而且塑造完善了意志品质,丰富升华了孩子的人格。
记得庞_刚上小学的时候,在同级孩子当中年龄偏小,运动能力与年长的孩子有一定差距。开始学跳绳时,别的孩子每分钟能跳七八十个而他仅能跳一二十,和小朋友在一起玩耍时,总感觉比别人落后,对跳绳这项活动还产生了抵触情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目,在家长鼓励和自己的不懈坚持下,庞_的跳绳成绩每天都有进步,当一分钟跳到120个的时候让在场的小朋友大为惊讶,刮目相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中,孩子感受到了同龄人的认可,收获了自信,懂得了只要每天坚持进步一点点,最终也能成功。从此庞_喜欢上了运动,学会了篮球、乒乓球、游泳、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目,在享受运动带来的快乐的同时,还收获了友谊,朋友越来越多,成为了小区里最受欢迎的孩子之一。在潜移默化的锻炼过程中,孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养,由原来运动会时的让我上,成为现在的我要上。认为自己短跑成绩有差距就每天训练到大汗淋漓、筋疲力尽,把班级荣誉和集体利益始终牢记心间。看到孩子身心的全面健康成长,作为家长的我们也感到由衷的欣慰。
亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会,用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质,感谢学校的细致管理和用心教育,给孩子快乐童年留下了满满的精神财富!
坚持体育心得体会和感想篇十二
(一)认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想方面。
一是从严自律学习不够。平时虽然经常学习一些有关习近平新时代中国特色社会主义思想方面的文章,但学习还不够系统和全面,对习近平新时代中国特色社会主义思想还没有真正做到“内化于心,外化于行”。二是学用结合不紧密。没有切实做到用理论武装头脑,学习到的东西没有应用到实际的工作中和生活中。
(二)树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”方面。
一是工作落实不到位。在工作落实过程中一些工作跟的不紧、督的不严,在重点工作的抓小、抓细、抓实上做的仍不够。二是抓党建工作第一责任人责任落实不到位。疏于对支委和党员的教育,没有让支委和党员认识到党建工作的重要性。三是服务群众热情有所淡化。在患者多的时候不能够耐心的向患者解释相关的问题,偶有发脾气、发牢骚的现象存在。
(三)履职践诺、担当作为、真抓实干、遵规守纪方面。
一是维护团结有所欠缺。有时工作中看到问题就直接讲出来,没有及时沟通,有时会伤害一些同志的感情,维护团结方面做得不够好。二是在抓落实方面还需要下更大气力。求真务实作风还需要进一步树牢,“严、实、深、细”做工作的韧劲还不够,有时对重点工作还局限于一般性的号召部署,在身体力行、跟踪抓落实上做得还不够。对作出的决策部署,有时跟踪督促的不够紧。
认真剖析问题产生的根源,虽然存在一定的客观原因,但主要是主观原因造成的,具体表现在以下几点:
一是学习抓得还不够紧。在一定程度上还存在着主动学习少、被动学习多,系统学习少、现用现学多的问题,有时满足于完成“规定动作”,没有真正做到把学习作为加强党性修养、坚定理想信念、改造主观世界的有效途径,特别是学习领会十九大报告和习近平总书记系列重要讲话精神的深入和系统性不够,还要在学深悟透、融会贯通,用讲话精神指导推动基层党支部工作下更大的功夫。
二是党性修养和锻炼还需加强。党的纪律意识和规矩意识的弦绷得还不够紧,对待消极错误的现象有时存在与己无关的想法,没能及时主动地进行抵制和斗争。在严肃党内政治生活方面缺少实际锻炼,政治能力有待提高,党性分析不够经常主动,在虚心听取和接受同志们和群众的批评和建议方面还存在差距。
三是能力素质还有待进一步提升。对照十九大对安全生产工作提出的要求,我们在理念思路、能力素质、方法措施,等方面,与新形势下抓好安全生产工作要求还不完全适应,进一步加强能力素质建设,注重培养专业能力、专业精神,适应新时代中国特色社会主义发展要求的能力的自觉性还需不断增强。
此次组织生活会是“两学一做”学习教育的一次深化,也是长期深入开展党支部政治生活的良好开端。精神上又一次受到了深刻的思想洗礼,党性和作风也得到了进一步锤炼。对查找出的问题,将采取有效措施认真加以整改。
(一)坚定不移严守党的政治纪律和政治规矩,严肃党内生活。发现触犯政治纪律的苗头性、倾向性问题要及时提醒和纠正,对阳奉阴违、拉帮结派等违反党的纪律行为严肃查处。严格按照党性原则处理党内关系,严格执行民主集中制,讨论研究工作鼓励畅所欲言、集思广益,作出决策后,要雷厉风行、一抓到底、不打折扣。
(二)始终如一加强党性锻炼,坚定理想信念。老老实实、原原本本学习习近平新时代特色社会主义理论体系把理想信念建立在对科学理论的理性认同上,建立在对历史规律的正确认识上,建立在对基本国情的准确把握上,进一步牢固树立“四个意识”,自觉把增强“四个意识”作为动态过程,内化于心,成为思想自觉,成为党性观念,成为纪律要求,成为实际行动。努力克服“干累了、歇口气”的思想,进一步牢固树立目标、振奋精神、敢于担当,始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态,严格要求、恪守职责,面对新形势、新问题,勇于化解难题,不松劲、不懈怠、不拖拉,尽心竭力完成组织交给的各项任务。
(三)一如既往提升纪律意识,严格廉洁自律。严格遵守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律“六大纪律”,对照党章党规党纪,不断净化自己的思想、校正自己的行为,让纪律成为自律,养成遵规守纪的高度自觉。做到自重、自省、自警、自励,抵得住诱惑、经得住考验,堂堂正正做人,清清白白为事,做党性强、讲操守、重品行、廉洁自律的表率,真正做忠诚、干净、担当的党员干部。
以上是我的分析检查和整改措施,一些不够深刻、不够具体的地方,恳请各位领导给予批评、指正,我一定虚心接受,认真整改,今后努力把工作做好,不辜负组织和同志们的信任与期望。
坚持体育心得体会和感想篇十三
第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生,不过只是教孩子游泳和武术,而不是体育课。这是本质上的区别,身为一名体育老师,在体育课上第一要保证每个学生的安全,第二还要让每个学生都要充分的活动,因为学生们一天天的坐在教室里面学习,精神上和肉体上都会很疲惫,很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课,这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。
一节课下来,先不说学生,自己都快累坏了。初二学生活波调皮,课上总是说话打闹,作为老师,需要时时提醒他们注意纪律,但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说:还行,学生不是很乱,但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖,比较好管,也不像将要面临中考的初三学生,比较自觉,所以,初二学生是最难应付的一个年级,但只要课上能调动起他们的学习兴趣,这节课就没什么问题了。
现在,每节课后我都会进行自我分析,自己教得好的和做的欠缺的都总结出来,在下节课中就能注意自己的错误不能再犯,教得好的再运用起来,例如教师对学生的要求不能过高,教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师,及时在教案中写好课后总结。
开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任,师从罗江洁老师。罗老师,是一位教学经验特别丰富的教师,对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好,打扫卫生积极,学习风气也浓,正是由于罗老师的精心管教,学生也很喜爱她。
坚持体育心得体会和感想篇十四
第一段:引入体育舞蹈的魅力(200字)
体育舞蹈是一门充满活力和美感的艺术形式,它融合了舞蹈的优雅和运动的力量,让人们在舞动的旋律中释放自己的情感和能量。作为一位体育舞蹈爱好者,我深深地感受到了这项运动给我带来的快乐和成长。无论是学习新的舞蹈动作,还是在舞台上展示自己的才华,体育舞蹈都让我体验到了独特的乐趣和满足感。
第二段:体育舞蹈对身心健康的好处(250字)
体育舞蹈不仅仅是一种艺术形式,更是一种锻炼身心的全面运动。在学习体育舞蹈的过程中,我通过反复练习各种舞蹈动作,提高了我的协调性和柔韧性,增加了我的力量和耐力。同时,体育舞蹈也对我的心理健康产生了积极影响。通过跳舞,我可以将平时的压力和烦恼抛诸脑后,全身心地投入到节奏和舞姿中,让自己感受到身心的放松和平衡。
第三段:体育舞蹈对团队合作的培养(250字)
体育舞蹈是一个需要团队合作的运动。在舞台上的表演中,每个人都扮演着不同的角色,只有团队中各个环节的紧密配合,才能呈现出完美的舞蹈画面。通过参与体育舞蹈团队的训练和排练,我学会了倾听和与他人合作的重要性。每个人的贡献都是不可或缺的,只有通过良好的沟通和合作,我们才能在舞台上创造出令人难忘的表演。
第四段:体育舞蹈对个人成长的影响(250字)
体育舞蹈给予了我巨大的自信和成长的机会。在舞台上,我学会了面对观众的目光,克服了舞台恐惧症。那种被众人注视的感觉令人兴奋,激励着我努力表现出最好的自己。同时,体育舞蹈也教会了我如何面对困难和挑战。在学习新的舞蹈动作时,我可能会遇到一些困难和失败,但通过坚持不懈的努力,我学会了从失败中吸取经验教训,并最终取得了进步和成功。
第五段:结语(150字)
通过学习和实践,我意识到体育舞蹈不仅仅是一项运动,更是一种生活态度。它让我积极向上,充满活力,同时也培养了我在团队中合作和领导的能力。体育舞蹈不论人们在什么年龄阶段参与,都能从中获得快乐和成长。我将一直坚持下去,继续追求舞蹈的梦想,为更多的人展示体育舞蹈的魅力和魔力。
坚持体育心得体会和感想篇十五
体育运动对身体健康有莫大的好处,但是,做体育锻炼对普通人缺乏足够的兴趣,导致很多人锻炼无法形成习惯。这主要是因为一帮我们的断点没有规律,锻炼之前没有合理的规划,总是两天打鱼三天晒网,最终导致使得锻炼项目被搁置。下面针对这种情况来简单介绍一下如何坚持体育锻炼。
运动要有规律,切不可三天打鱼两天晒网的,做什么都是一样的,要有计划并且去坚持。适量,运动并非越多越好,一点要适量,运动过多容易消耗太多力体反而使自己更加疲惫,运动过少则无效果。至于运动多少因人而异,一个坚持标准是一定是运动过后自我感觉非常好,觉得很轻松。
适时,健康人适合早晨或者上午运动,有心脏病的人不能早上剧烈运动。晚上也不适合做剧烈运动,瑜伽或者气功可以。注意天气,坚持体育运动并不是必须每天都运动,很多人认为风雨无阻的运动是有始有终,其实则不然,天气不好的时候本来气候伤人,不适合在运动,否则适得其反。
运动的目的是健康,所以不要盲目的运动,要有科学的方法,选择自己喜欢的运动,才能对身心都有好处,愉快的心情是健康的第一条件。
一旦体育锻炼养成一种习惯,那么每天锻炼就是一件很自然的事情。如果开始了一项体育运动,那么当取得进步的时候,不妨自己给自己一点小小的奖励,这样会有一种成就感,从而更加热爱体育运动。锻炼之前制定一个详细的计划,每天的锻炼煅造计划进行,并且做好每天锻炼之后的感悟记录。
坚持体育心得体会和感想篇十六
1.1合同双方
1.2法定代表和地址
法定代表:______________
乙方:______________
姓名:______________
职称:______________
国籍:______________
地址:______________
甲方:______________
姓名:______________
职称:______________
国籍:______________
地址:______________
1.3公司的名称和地址
投资双方同意合营企业的名称定为:
中文名称:______________
英文名称:______________
(以下合资公司简称为“公司”)
地址:______________
1.4公司组织形式
公司的组织形式为有限责任公司,投资双方所负经济责任以各自认缴注册资本为限,各方按投资比例分享利润,分担风险及亏损。
公司为中华人民共和国法人,是中华人民共和国的独立企业,一切活动必须遵守中华人民共和国有关法律、法令、条例和规定,并受中国法律保护和管辖。
公司将不从事致使方违反国法律或有关出口许可证规定的行为。
1.5经营的范围和目的
公司开创阶段主要在生产面向市场的计算机产品,并进行有关销售,服务活动,以及开展一些其他合理的有关业务,这些业务包括开发当地市场需要的应用软件。公司可以在或中华人民共和国的其他地区设立分支机构。公司生产的第一个产品是方计算机,公司将采用方在工厂目前所用的最先进,高质量的自动化生产技术和测试设备,保证所有产品在质量、工艺和可靠性方面达到世界标准。公司在经营型微型计算机中取得了生产、销售,服务和支持的经验后,进一步生产系列等其他方的产品(有关这些产品的技术转让另行议订),同时公司可根据中国和国际市场的需要,开发新产品。
投资双方根据市场需要及公司生产能力,共同拟定年《生产纲领》作为公司开业头年的目标。以后生产计划按市场需要以及公司的生产能力进行安排。
第二章资本
2.1资本及投资比例
公司注册资本为______________美元,贷款可达______________美元,投资总额为______________美元,双方承担责任限于注册资本、投资比为:______________方______________%,______________方______________%,今后投资额有变化时,双方投资比例始终保持不变。
2.2投资各方注册资本的构成
方现汇元。
技术出资作价相当于:______________元,合作______________元。
方:现汇______________元
投资双方的注册资本出资,必须在合资公司注册登记后,经双方认定后日期一次或分期汇入合资公司开立的帐户内。
2.3出资证明书
公司不发行股票,合资双方付出资额后,应由中国注册的会计师验证,出具验资报告后由公司据以发给出资证明书。
第三章贷款和租赁
3.1贷款
公司在需要时可以向中国银行或银行申请贷款。方将协助申请取得中国银行贷款,贷款金额可达______________元。
3.2租赁
公司所需要的部分生产设备将由方协助公司向国际有关银行租赁。
公司的生产场地,生产厂房和办公、生活用房将由方协助向中国国内有关单位租赁。
第四章资本转让
4.1资本转让
双方资本非经过他方同意,不得转让,除方转让于外。合营一方如需要转让其出资额时,在同样价格条件下,合营他方有优先购买权,等于当时资产负债表上转让方面份额的资本净值。
进行上述资本转让应经审批机构批准,一经批准由受让方以元立即转给转让方。
4.2资本变更注册
合营期内注册资本如增加或转让时,均应在一个月内报政府批准后向工商行政管理局办理变更登记。
第五章董事会
5.1董事会的组成
自本合同批准之日起,应在一个月内组成董事会,董事会人数为人,其中甲方____人,乙方____人,董事会包括一名董事长,由甲方委派,一名副董事长由乙方委派。
5.2董事会职权
董事会是公司最高权力机构,决定合营企业的一切重大问题,有关董事会事项根据公司章程有关规定办理。
第六章经理部门
6.1正、副总经理
公司实行董事会领导下的总经理负责制。公司设总经理1人,副总经理若干人,均由董事会任命。
副总经理协助总经理工作,开业后总经理先由方人员担任,副总经理由方人员担任。
在公司初期阶段,方将为公司提供各部门管理人员,这些人员将由总经理任命。公司将努力从开业之日起,开发和培养的管理人员和经理人员,以承担公司的各级职责。
6.2总经理和副总经理不得兼任其他经济组织的正、副总经理。
不得参与其他经济组织对本企业的商业竞争。
6.3任务及职权
有关正、副经理任务和职权等均遵守公司《章程》中有关条款规定。
6.4正、副总经理的更换
正、副总经理如有某种原因需要更换时,须由双方提出新的人选名单交董事会任命。
6.5经理
公司根据开展业务活动需要,可以设定经理若干人,在正、副总经理领导下进工作。
第七章主要业务活动
7.1业务活动内容
公司将有计划地按市场需要组织生产、初始阶段直接向方的供应商购买装配件、零部件和元器件,在公司进行装配和测试。公司将尽最大的可能,在中国市场向那些能够达到公司质量、数量、价格和交货要求的装配件、零部件和元器件等的供应单位购买。
方确保公司生产的第一批产品就必须在质量、工艺和可靠性方面达到世界标准。公司在开业头年,执行经董事会决定的《生产纲领》,并将根据实际情况,本着公司商业成功的原则经董事会批准、修改生产纲领和扩大经营其他产品。
7.2公司经营范围还将包括13.1.1条中提出有关业务活动。
7.3进出口业务
公司按照中国政府的《合资法》规定有权直接进口与公司产品有关的元器件、零件、原材料和设备并出口公司的各项产品。
第八章技术转让
8.1初期的技术转让包括附件1所列明的技术内容。
8.2方的服务:在开始的个月里,方向公司提供的管理、技术、采购和符合逻辑的支持服务的费用均包括在技术转让费里。个月后,公司将每年向方支付以上全部的费用元。元的服务包括以下内容:
(1)一名全日制总经理的工资;
(2)一名全日制工程师的工资;
(3)一名全日制管理人员的工资;
(4)进出口许可证服务;
(5)质量保证服务(个人月);
(6)产品的全部工程改变和更新;
(7)所有现行操作系统的更新和培训;
(8)全部现行实用软件更新和培训;
8.3附加技术;
双方在条款、条件和价格方面取得一致意见后,公司可以从方得到需要的附加技术。
8.4第三方技术
公司可以从第三方面获得技术,特别是软件。方将协助公司获得必要的许可证,但是公司必须支付所要求的提成费。
8.5商标
假如公司生产的产品达到方的设计、质量和可靠性的标准,公司可以使用的商标和标志,公司不可以在损坏名誉的情况下,使用的名称或商标,的商标用于公司产品内销时公司不支付使用费、产品外销时,商标使用费另行议定。
第九章产品销售
9.1中国国内销售
公司产品的国内销售及保修和维修服务业务,将由公司委托中国有关机构进行。初期年阶段方将负责安排在中国市场的销售。
9.2中国国外销售
公司产品向中国境外销售,需经方同意,方应在第年后负责公司产品的外销。外销的产品额不低于公司年总产值的%。外销产品的价格可按照方的母公司与子公司之间内部结算价格,或也可以其他更好的价格销售。
9.3销售价格
公司外销产品价格将视国际市场情况以取得有竞争性的优势为原则,由公司确定。内销价格视中国国内市场情况以取得国内竞争性的优势为原则,由公司确定。
第十章零部件、元器件、配套外部设备的采购
10.1采购原则
公司生产所需的零部件、元器件、配套外部设备,应尽可能在中国购买,对于在合营期间中国暂时不能供应的部份,方应以符合规定的质量要求和优惠价格予以供应。公司也可按照方标准在国际市场上直接采购。
10.2提高国内元器件自给能力
方将尽其所能,通过公司协助的元器件、配套外设工厂引进有关的制造技术和基本设备,使能生产具有世界先进水平的元器件和零部件来供应公司。
第十一章技术培训
11.1方应派遣技术、管理人员指导和帮助公司技术和业务的发展并培训公司的人员。包括公司派遣高级工程技术人员去参与有关产品的开发工作以利于公司今后技术的发展。在产品进行商业生产达到国标标准后,在必要时方仍将继续接受公司的技术、经济和管理人员到方培训。公司应向方支付有关费用,具体条款参见本合同附件1。
第十二章工厂筹建工作
12.1现存设施的技术改造方案
投资双方初步商定将向____厂租赁____市原____厂和厂的厂房作为合资公司使用的房屋。方将根据____方制订的房屋技术改造方案,改建房屋。房屋改建所支出的费用将列入公司的开销中。
第十三章外汇管理及平衡
13.1外汇平衡
13.1.1双方认为公司的外汇收支应争取保持须差,为此公司可逐步开展下列业务,以取得公司的外汇平衡。
(1)公司开业后的第年返销一定数量的产品;
(2)建立中国国内的支持工业,减少元器件、零部件、外部设备的进口量;
(3)成立软件开发中心,出口软件;
(4)设立维修服务部,为在中国的外国单位维修服务;
(5)开展技术服务以赚取外汇;
(6)为在中国的外国用户提供应用软件服务。
13.1.2为了增加公司的外汇收入,经政府批准公司将按照规定手续采取下列方法。
(1)在中国国内以外汇形式出售公司产品;
(2)同方出口批量手工艺品,其他小礼品,以及办公室用品;
(3)在中国境内处理工作,支付的款目一律用币支付。这些付款包括工资、税收、关税、租费及诸如此类的费用。
13.2公司外汇收支管理均应按照《合资法》及《中华人民共和国外汇管理暂行条例》等规定办理。
第十四章利润
14.1利润分配
公司所获得的年利润总额按中华人民共和国《中外合资经营企业所得税法》规定缴纳所得税后,应扣除一定比例的储备资金,企业发展资金,职工奖励及福利基金。
有关三项基金的具体提取办法由董事会决定。
扣除上述三项金额后的净利润由董事会根据投资双方资本的比例进行分配。
14.2利润支付
公司对方分得的利润,应由公司自有外汇支付,按照中国政府有关税法规定和扣除税款后,由公司按时汇入_方指定的开户银行。方表示公司开业的头年里,不汇出分配的利润,_年后____方将汇出累积利润的____%,以后每年按本合同第14.1条之规定分配利润。
第十五章财务和审计
15.1会计制度
公司内部会计制度及固定资产的折旧率等都按中华人民共和国(中外合资经营企业所得税法)的规定执行。
公司可以附加记录以沟通国应用的一般会计制度,公司将向投资双方提供月报,月报以中英文书就。采用人民币为单位,折成美元作为附注。公司的一切报表均用中英文书写。
15.2记帐货币
公司记帐单位用人民币,人民币和美元的兑现率按中华人民共和国国家外汇管理局规定办理。
15.3审计
公司帐目任何时候都向合营双方和各自的国内审计师公开年度决算报告聘请在中国注册的独立会计师审核。公司应负责向董事会提交营业报告和年度决算报告(包括整年度内经审查损益表和资金平衡表),并附有独立会计师的审查报告。年报用中英文书就。
15.4开户银行
公司应在中国银行分别开立外汇帐户和人民币帐号,并接受中国国家外汇管理总局分局对外汇收支的检查。
15.5财政年度
公司的会计年度采用的日历年制,即从每年一月一日起至同年十二月三十一日止。同时考虑到乙方会计年度的惯例,公司将向乙方提交一份以会计年度每年七月一日至次年六月三十日止的财政报告。
第十六章税收优惠
16.1税收的减免
公司可以向中国政府申请从获利年度开始享受年所得税的完全免税,以及至第年的%的减税,公司对利用任何利润在中国境内的再次投资享受减免税优惠。
公司按合同和可行性报告规定的内容作为投资,而进口的各种物资、设备、交通工具和办公用品均按有关规定享受免税待遇,所有进口零部件的关税将按照中国当时制订的进口关税标准办理。公司进口物资中用于出口产品部分,可由公司向海关申请,退回海关税收。
第十七章保险
17.1投资保险和付款
公司的各项保险在中华人民共和国投资,若有中国保险公司不能进行保险的项目,可以到外国保险公司投保。
第十八章职工雇佣、解雇及辞职
18.1雇佣
公司可以同工人达成全日、临时、非全日工的雇用合同,这些合同可以规定长达天的试用期,在试用期间,任何工人可以被解雇而无需提出任何理由。雇用合同通常为年期限,双方同意可以续约,对于一些享受方或公司提供培训的技术和管理人员,雇用合同期限一般都会超过年。劳工合同由公司和个人签订。签订后报年劳动局备案。
方也可向合资公司推荐雇员。
18.2解雇
根据中外合资企业的劳动管理法规和劳工合同,可以解雇部分职工,被解雇的中国籍职工由市劳动局或方另行调配,方推荐的受雇人员由方负责调配。
18.3辞职
公司职工可按公司劳工合同规定要求辞职。
第十九章职工工资标准和奖惩
19.1一般职工劳动费用
公司一般职工的劳动费用按中外合资经营企业劳动管理实施办法之规定由董事会决定,公司允许各管理职能部分直接向每个雇员发放奖金,鼓励贡献较大的雇员。
19.2高级职员工资
(1)公司的高级职员正副总经理,正副总工程师,正副总会计师由董事会直接任命。工资待遇由董事会决定。
(2)公司职工工资,由合资公司支付,必须使用非人民币货币的有关职工其剩余的人民币,可以向国家外汇管理局市分局申请,以当日牌价折成美元从公司外汇帐户中汇出。
19.3职工福利及奖惩
公司职工的所有福利,奖励和处分按照上述劳动管理法规在劳动合同予以规定。
第二十章双方的责任
20.1方的责任
方同意在公司合同有效期间和合同延续期间承担下列义务:
(1)向公司提供足够的工具、设备、零部件、资源。
(2)确保公司得到技术转让合同中所述的技术和信息,帮助公司建立生产过程,确保公司能够有效地生产符合方标准的高质量产品。
(3)年后与方和公司一起制定创造外汇的计划,解决公司外汇的平衡。
(4)以可能的最优惠利率向国外银行贷款。
(5)建立精确的会计系统,向公司提供管理,财务和市场方面的建议和帮助。
(6)帮助公司开辟中华人民共和国国土以外的产品,服务或软件出口的市场。
(7)帮助为公司业务而去国的雇员安排旅行或住宿。
20.2方的责任
方同意在合同有效期间及合同延续期间承担下列义务:
(1)确保为公司设施提供水、电和燃料及现代化的电话和用户电报服务。
(2)确保公司内有适当数量的各级合格雇员,不随意调换受过公司培训的雇员,使公司的利润受到损害。
(3)以最有利可行的利息率,帮助公司向中国银行申请贷款。
(4)安排准备厂房和公司所需的各部门办公室,负责公司租赁厂房和设施的改造。
(5)协助公司获得中国政府或地方当局所要求的任何批准许可证,以开展公司的业务和扩展业务。
(6)帮助在中国境内为公司工作的方的雇员办理多次签证,并安排适宜的住宿。
(7)方的雇员在中国为公司工作时,由于在为公司工作中出现的行动或而被扣留时,方将保证在法律允许下帮助其取得有资格的法律顾问。
(8)解决前年的生产所需外汇。
第二十一章审批及注册
21.1审批
本合同及附件,公司章程以及其他有关文件,经投资双方签字后,按照中华人民共和国中外合资经营法及其实施条例之规定程序向政府申请批准。本合同及其他协议自批准之日起生效。
21.2注册
投资人接到上述批准后,应向中华人民共和国工商行政管理局办理公司注册登记、领取营业执照,营业执照颁发之日起合营公司即宣告成立。
第二十二章合营期限
22.1合营期限
投资双方同意合资经营期限为年,自取得营业执照之日起计算。如果任何一方没有在期限结束前的天前提出终止,还可以自动延长年合营期。
22.2终止
出现下列情况之一时可提前终止合同,解散公司。
(1)公司发生严重亏损弥补不可能时,任何一方可提出终止。
(2)当一方不履行合同规定的义务,对方有权提出终止。
(3)遭受不可抗拒的重大事故。致使企业无法继续经营时。
(4)如双方同意终止符合双方最大利益时。
提前终止时,要经董事会召开特别会议作出决议报送政府批准。
22.3结业
合同期满或提前终止时,一切结业程序按《合资法》以及公司章程的有关条款执行。
第二十三章不可抗力
23.1双方在改造本合同义务时,如果出现双方无法控制的原因造成阻碍和延缓,那么一旦这些因素排除后,双方必须尽可能快地恢复履行义务。
第二十四章保密
24.1保密
在本合同有效期内公司的业务经营,技术资料销售及财务情报,不得泄漏给投资双方以外的局外人(用在向投资双方上级组织呈交的报告中所需资料则除外),除非是早已公开的情报,此外,根据合同和合同附件,在本合同有效期内方所提供的技术和技术知识也要保密,未经方同意,不得泄露给其他方,除非这些技术资料方已经向大众公开。为了完成合资合同规定目标,有些技术知识和技术资料需要提供给原材料供应商和用户。为了保障安全,减少干扰,公司的设备未经董事长或总经理批准不得让人参观。
第二十五章争端
25.1由于对合同的解释或合同的执行发生争端时,应尽可能通过友好协商解决,如协商不成,将由一名中立仲裁员仲裁。
仲裁费用由败诉方负担。
第二十六章文本和通知
26.1文本
本合同用中、英两种文字书就,两种文字具有同等效力。
26.2通知
投资双方之间的通知,公司董事会的通知和文件以及公司总会计师的通知和报表等均应用航空挂号或电报或电传向法定地址发送,如若地址有更改,须用书面通知他方。
第二十七章合同的生效
27.1生效日期
本合同与章程经投资双方全权代表在中、英文本上签字后,报请政府批准,自批准日期起生效。
27.2修改
今后合资合同其他重要协议书等文件若需要修改,应根据规定要报送政府批准。
第二十八章附则
28.1本合同及其附件按照中华人民共和国《中外合资经营企业法》及其实施条例办理。
附件:
技术转让及商标许可证合同
本合同由方和(简称公司)于____年____月____日共同签署。
鉴于方和公司从事设计、制造和世界上销售数据和字处理设备和系统。授权方签订本合同。
鉴于公司希望从方获得制造的专有技术及秘密资料,并以此作为方出资的一部分。
鉴于方在中华人民共和国注册或成为在申请注册的商标的拥有者,并已向转让。
鉴于方a同意让公司的全部产品在中华人民共和国境内使用及经方批准的出口商品使用已注册或已在申请注册的商标。
为此,基于本合同内双方的承诺和协议,方和公司订立以下条款,并具有法律上的约束力。
1.定义
1.1定义为本合同之目的,下列术语具有下述明确的含义。
“技术”是指的专利,专有技术,技术保密。
2.3注册
在此合同实施后,公司应尽快对技术进行注册并采取其他任何必要的措施以防止技术被“地区”内其他人非法使用。
2.4出资
根据上述第2.1节中的权利,公司同意接受该项技术,作为对公司的出资,价值元并在公司组织记录中书明该项技术系方对公司的出资。
3.商标许可
3.1方在此同意公司在合同的有效期内,在该地区所有产品均使用批准的商标,但产品应是按方日后陆续提供的标准、技术规范及指示所制造的产品。
3.2公司保证严格按照方陆续提供的标准,技术规范及指示制造产品。若公司不切实遵守这一规定,方就有权立即终止本许可合同,并采取必要措施取消公司的该“地区”使用本商标的权利。
3.3公司允许方或其授权代表在适当的时间在公司的所有地检查成品及制造产品的方法。
3.4公司同意根据方不时的指示使用商标。公司不得以乙方认为可能损害方或的形象或声誉的方式使用商标。
3.5双方互相理解并同意方保留其自己使用任何商标的权利,并允许“地区”内其他用户使用这些商标。
3.6公司未经方事先书面同意,不得出口使用该商标的商品。
3.7由于本合同所授予的权力,公司同意支付方使用提成费,该费用为:
(1)在“地区”内销售的产品--不付费;
(2)在“地区”外销售的产品--支付%的国际与公司转让价格提成费,按日历季度计算
3.8在商标许可有效期为年,但若公司解散或公司未能切实遵守许可规定的义务,乙方可随时按规定的公司地址邮寄书面通知,取消本商标许可。一旦本商标许可终止,公司应立即停止使用本商标。除本合同规定外,公司无权占有或使用商标。当双方发生争执时,在争执未解决之前,乙方可暂停公司的商标使用权。
4.总则
4.1总则
本合同有效期内,未经双方就更改内容的书面签字不得修改或更改。
本合同由双方授权代表签字。
甲方(公章):____________乙方(公章):___________
法定代表人:_____________法定代表人:____________
(或委托代理人)(或委托代理人)
坚持体育心得体会和感想篇十七
根据中省《关于第二批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》精神,结合上级组织要求,切实落实好公司党发【2019】51号关于开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会和组织生活会的通知文件要求,我支部召开专题会议,积极安排部署、提前谋划,在认真组织学习、广泛征集意见建议、深入谈心谈话、民主测评支部班子和党员的基础上,按照“守初心、担使命、找差距、抓落实”的总要求,根据习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上讲话精神,深刻检视“四个对照”、“四个找一找”,存在的问题和不足,明确整改措施和努力反方向,下面由我代表支部班子进行检视剖析,请各位同志本着团结-批评-团结的方针,提出批评。
1.在政治理论学习缺乏深度和广度。对习近平新时代中国特色社会主义思想和党中央大政方针学习理解不够深透,没有完全融会贯通。在学习《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》过程中,班子成员只是对一些篇目“泛泛而读”,停留在简单的学习理解上,没有深层次地领悟其中的深刻内涵。互相之间讨论交流少,特別是对一些热点、集点问题缺乏深层次互动和思想交锋,深入消化吸收不够,不能很好地结合到实,落实到行动中。班子组织学习中内容范围较容,孤立地、零散地、局部地学习理解多,考虑改治理论学习的连续性、系统性、全面性不够,学思用没有贯通,知信行不统一。部分班子成员学习慵懒散,等、靠支部组织集体学习,不愿主动去学,学习微心得仅仅是摘抄部分学习内容,没有把自己摆进去,学习收获甚微。
2.对学习效果的应用转化效果差。习总书记强调,时代是思想之母,实践是理论之源。但在支部班子成员中,部分同志提到政治理论学习就蜻蜓点水,浅尝辄止,用到实践更是力不从心、躲躲闪闪,让其理论学习以实践工作繁忙为由,用到实践以正在学习说辞,十九大后十四亿人口的大国都进入新时代了,作为党员干部,自己却还停留在老一套的功劳簿上沾沾自喜,自我满足,始终不能亮明党员领导的身份,不愿发挥党员的带头作用,不敢深入地贴近职工群众和工作实践。
结合支部实际,对照班子现状,根据“四个对照”“四个找一找”查找存在的差距与问题。
(一)、对照习近平新时代中国特色社会主义思想和党中央决策部署,查找在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面存在的差距。
一是学习理论的风气不够浓厚。理论学习方法形式和手段单一,缺乏创新和吸引力,学习缺乏深度和广度,存在以文件贯彻文件、以会议落实会议情况,单调、枯燥,影响了学习的氛围和学习积极性,学习的效果大打折扣。在贯彻落实新理论和重大决策部署的自觉性和坚定性不强,对习近平新时代中国特色社会主义思想和党中央大政方针没有完全理解和融会贯通,运用党的创新理论指导实践、推动工作的能力不高。
二是思想政治工作渗透力和感召力不够强。主要表现在思想政治工作缺乏新思路和新观点,教育缺乏针对性,教育效果不明显,习惯于当“传话筒”,对党员思想状况掌握不够准,管理多、疏导少,检查多、帮带少,激发党员群众工作积极性思路办法不多,致使个别党员“四个意识”不牢,存在发牢骚、吐怨言,说不符合党员身份的话的情况。
三是政治敏锐性和政治鉴别力不强。对意识形态领域出现的新情况、新问题缺乏敏感性,研究不深甚至应对不力;执行政治纪律讲得多、较真少,对一些违反纪律规矩的现象抓早抓小的意识和力度都不够,对社会上流传的一些不良思潮、错误言论,没有做到旗帜鲜明地予以抵制和斗争;部分同志对一些苗头性倾向性问题抵制不力,对一些损害党的形象和威信的言行不敢展开斗争。
(二)对照党章党规,查找在知敬畏、存戒惧、守底线方面存在的差距。
一是在保持为民务实清廉的政治本色上还有差距。落实“五个必须”“五个绝不允许”“七个有之”还有侥幸心态,特别是在必须维护党中央权威、维护党的团结、遵循组织程序、服从组织决定、遵守党委和支部议事规则和对身边党员以及班组长以上管理人员管理教育引导方面在还打折扣,没有纵向到底、横向到边,清澈见底。
二是在自觉同特权思想和特权现象作斗争上还有差距。部分同志存在重个人和小团体利益,轻整体利益,工作全局性把握不好的问题。有时研究部署工作以小团体为中心,往往从局部利益出发,甚至为了个人和小团体的利益落实上级指示打了折扣。对支部有个别党员同志对待工作推三阻四,让干什么都没时间,对待待遇屡屡嫌低,争权夺利的现象缺乏直面批评的锐气,和及时向上级党组织反馈的勇气。
三是在坚决预防和反对腐败上有差距。开展反腐倡廉教育还停留在课堂授课上,内容和形式都比较单一,缺乏吸引力和警示作用。对支部党员干部的微违规微违纪行为,大事化小、小事化了,没有完全起到应有的警示教育作用。
(三)对照人民群众新期待,查找在群众观点、群众立场、群众感情、服务群众方面存在的差距。
一是以职工群众为中心的发展理念不强。对新发展理念理解不深透,在实施创新驱动高质量发展战略、增强发展的整体性协调性、推进人与自然和谐共生、形成对外开放新体制和让人民共享上做的不够,还停留在口头上、概念上,没有用新发展理念推动高质量发展。在保障和改善民生的措施特别是职工群众最关心、最现实、最直接的利益方面还存在奖罚不细、考核不严标准不一等不少问题。
二是解决职工群众操心事烦心事的力度不足。工作中还存在报喜不忧报,重亮点工作,轻基础工作的情况,打基础、谋长远、干当前,以实实在在的举措和行动着力解决群众最关心、最直接、最现实的问题做的不够。
三是为民谋利尽责的实效不大。主要是发挥支部战斗堡垒作用还不够,部分同志干工作不求有功、但求无过,不争不抢、不温不火,成绩平平;存在遇事等待观望、推诿扯皮,缩手缩脚,推进不力问题,个别干部观念保守、思维僵化,干工作没有思路,遇问题缺少办法,习惯凭经验办事,因循守旧、墨守成规;缺乏主动钻研精神,躺在功劳簿上过日子,占着位子“当摆设”。
(四)对照先进典型、身边榜样,查找在思想觉悟、能力素质、道德修养、作风形象方面存在的差距。
一是形式主义官僚主义纠治的不够彻底。“文山会海”问题没有彻底解决。还存在以文件落实文件、会议落实会议的现象。对有的认为不是中心的工作,思考研究少,搞“上下一样粗”,没有结合实际出台方案,制定措施,习惯于较多地依靠开会、发文推动落实,抓落实“一阵风”,督促检查也不到位,导致一些工作推进不力,有的工作时间节点都明确了,却不能按时完成,效果打了折扣。
二是抓工作还不够深入扎实具体。有的工作抓不紧、抓不实,推动落实还存在签订“责任状”情况,一年到头层层开了很多会、出了很多办法,解决实际问题效果不够明显。
三是新时代新担当新作为氛围还不够浓厚。主要是适应新时代发展要求的本领能力仍需增强,干一行爱一行、钻一行精一行、管一行像一行的专业作风、专业精神仍然存有差距,对贯彻落实新发展理念、推动高质量发展和三个双一流建设认识上上还存有短板盲区。激励机制和容错纠错机制运行还不够顺畅,个别干部纪律散漫、作风不实、办事效率低下问题解决不理想。
根据习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的要求,掘进一工区党支部班子对照新时代中国特色社会主义思想和党中央决策部署,对照党章党规,对照职工群众新期待,对照先进典型、身边榜样,从思想根源上进行了深刻反省和剖析,归纳起来主要有以下几个方面。
(一)理想信念不够坚定。面对当前新形势新要求,把更多精力放在打进尺、要工资经济发展等“硬指标”上,把政治理论学习当成了“软指标”,学习不够系统,党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想、中国特色社会主义理论体系及习近平总书记系列重要讲话精神深入学习、全面深刻理解还有差距,精神“篱笆”扎得不牢。同时,对落实党要管党、从严治党方针的重要性紧迫性认识还不够深刻,有松懈思想,对纪律规矩的敬畏之心不够充分。
(二)党性修养有所松懈。有的同志以事务多、工作忙为由,不注重政治理论学习,不注重党性修养,忽视了对主观世界的改造,时常以事务性工作代替政治和党性锻炼,使自我的党性修养减弱了,弱化了党的领导,缺失了党的建设,更不能很好地从严治党。有的干部放松了对自己的要求,工作积极性、主动性、创造性明显淡化,满足于对上级交办的任务的交差,满足于面上不出问题,导致工作缺乏实效。
(三)党的宗旨意识有所减弱。随着工作时间的延伸,事务变化,往往把更多的时间用在解决片面的问题上面,而深入群众、服务群众的时间相对减少。认真反思,从根本上是对群众的感受考虑得不周全,没有真正把群众装在心里,没有把群众的利益放在心中最高位置,宗旨意识淡漠了,与群众的距离远了。心比心和换位思考做得不够多,由此造成深入程度不够,方法方式单一等,这与习近平总书记提出的“心中有民”还存在差距。
(四)纪律观念有所弱化。纪律意识的强弱反映党员的理想信念坚定与否,关系到对党的先进性的认同感。存在的问题直接反映出一些同志对执行党的纪律的极端重要性的认识不够,缺乏强烈的纪律意识和法纪观念,执行纪律时没有“踏石留印、抓铁有痕”的决心和劲头,没有真正用制度管人管事管权。部分班子成员纪律意识仍显淡薄,在严格执行纪律方面,自觉主动性还不够,认为作为领导干部,只需要管好身边人身边事就行了,对自己作为党员领导干部更应带头遵规守纪的意识不够强。
(一)加强理论学习,牢固树立“四个意识”。树立终身学习的理念,深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想,向革命前辈学习,向英模人物学习,向先模人物学习,向群众学习,向实践学习,向身边的同志学习,把学习理论的成果转化为推动发展、指导工作的实际本领。
(二)强化党性锻炼,坚定理想信念。认真贯彻“守初心、担使命,找差距、抓落实”的总要求,准确把握“深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想,锤炼忠诚干净担当的政治品格,力戒形式主义,努力提升自己思想、政治、作风、能力、廉政等方面素质水平。
(三)从实际出发、实事求是、理论联系实际解决问题。领导班子是由一个个具体的班子成员组成,要率先垂范,根据主题教育的总要求,检验主题教育成果最终要在“抓落实”上着力落脚。在学习的基础上不断创新实践,支部全盘工作要落实到和公司决策部署高度一致上来,聚焦到三个“双一流”建设并取得实质性效果上来,聚焦到公司年初四会确定的全方位高质量发展上来,聚焦到扎实推进快速掘进并保持集团公司领先水平上来,聚焦到天字号安全工作上来。支部领导班子切实担当好为职工群众服务的带头人、领路人,真正与职工群众结成利益共同体,创新服务方式,延伸服务最后一公里,拓宽服务区域,全面提升服务水平,解决好服务职工群众的问题;切实深入现场、深入职工调查研究,察民情、知不足、受教育,努力以更“严”的标准、更“实”的作风,不断推进公司高质量发展再上新水平。
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