写心得体会是对自己经历和成长的一种总结和反思。在写心得体会时，可以适当引用相关的理论知识与实例，以丰富文章内容。下面是一些精选的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。
认识我自己心得体会篇一
认识自己，是一个人一生中最重要的事情之一。真正深入了解自己，可以使我们更好地把握人生的方向和目标。在对自我的认识中，从他人、团队、生活、时间、机会等多个方面进行思考和总结，可以让我们更好地认识自己，提升个人的成长和发展。
第一段：通过与他人的互动和交流，我们可以更好地认识自己。人是社会性动物，无法独立存在和生存。与他人的互动，可以让我们看到自己在集体中的角色和能力。从他人的反馈和评价中，我们可以了解到自己的不足和优点，进而认识到自己在人际交往中的不足之处，从而进一步完善自己。
第二段：通过团队合作，我们可以更好地认识自己。在团队中，每个人都有不同的角色和责任。通过与他人的合作和协调，我们可以发现自己的团队合作能力和领导能力，也可以意识到自己在协作中的不足之处。通过团队合作，我们可以更好地了解自己的潜力和发展方向，同时也可以通过与他人的互补，达到更好的团队目标。
第三段：通过生活的经历和感悟，我们可以更好地认识自己。生活中的各种经历，都是对我们自身的一种启发和教育。在困难和挫折面前，我们可以看到自己的韧性和坚持不懈的勇气。在幸福和成功的背后，我们可以发现自己的能力和创造力。通过不断地思考和总结，我们可以更好地认识自己的优点和不足，进而在生活中不断地追求进步和成长。
第四段：通过对时间的观察和利用，我们可以更好地认识自己。时间是公平而珍贵的资源，每个人都有相同的24小时，但是每个人利用时间的方式和效果却不同。通过对时间的观察和总结，我们可以发现自己在时间利用上的不足和盲点，进而调整自己的时间安排和行动方式，提高自己的效率和自律。通过充分利用时间，我们可以更好地认识自己的能力和潜力，以及自身的价值和目标。
第五段：通过抓住机会和挑战，我们可以更好地认识自己。机会和挑战是人生中的重要机遇和试验。面对机会，我们需要敢于冒险和挑战，发现自己的潜力和机智。在挑战面前，我们需要勇敢地迎接和挑战自己，从而了解到自己的能力和成长的潜力。通过抓住机会和挑战，我们可以更好地认识自己，提升自我，实现更高的目标和理想。
总结：通过对他人、团队、生活、时间、机会等多个方面的思考和总结，我们可以更好地认识自己。认识自己并不是一朝一夕的事情，它需要我们不断地思考和实践。通过对自己的认识，我们可以更好地规划自己的人生方向和目标，实现个人的成长和发展。所以，我们要时刻关注自己的内心世界，不断地思考和总结自己的认识，提升个人的认识水平和素质。只有真正认识到自己的优点和不足，才能更好地成长和进步。
认识我自己心得体会篇二
认识是人们对周围事物的了解和理解的过程，是人与世界建立联系的桥梁。通过认识，人们逐渐明确自己的身份和目标，并能够更好地适应环境和处理问题。在我的成长过程中，我深刻认识到了认识的重要性，也体会到了认识所带来的力量和价值。在这篇文章中，我想分享一下我对认识的心得体会。
段二：认识自我
认识自我是认识的起点，也是最重要的环节之一。只有真正了解自己，我们才能清楚自己的优点和不足，找到适合自己的方向，并为之努力奋斗。在我成长的过程中，我通过自我反省和不断探索，逐渐认识到了自己的个性、兴趣和价值观。这种自我认识不仅帮助我更好地理解自己，还让我更加坚定地为我的目标努力。
段三：认识他人
除了认识自己，我们还需要认识他人。与他人相处，了解他人的思维方式、感受和需求，可以促进人际关系的发展，增进合作和理解。通过与他人交流和互动，我学会了倾听和关心他人，学会了从他人的角度看问题，这不仅帮助我更好地与人相处，还为我提供了更多的学习和成长机会。
段四：认识社会
社会是我们生活的舞台，了解社会的规律和现象，对我们更好地生活和工作都至关重要。通过学习和实践，我逐渐认识到社会是复杂而多变的，需要我们具备适应和变通的能力。而这种认识不仅在我面对工作和生活的挑战时帮助我保持积极的心态，还促使我去关注社会问题，积极参与社会实践。
段五：认识世界
认识世界是人类追求智慧和进步的源泉。从古往今，人们通过不断探索和学习，逐渐认识到了自然、科学、艺术等各个领域的奥秘。而在我个人的经历中，通过阅读、旅行和参与各种文化活动，我对世界的认识也在不断拓展。这种对世界的认识让我感受到人类智慧的无边界，也更加坚定了我不断学习和成长的信念。
总结：
通过对自我的认识、对他人、社会和世界的认识，我深刻体会到了认识的重要性和力量。认识不仅是人类进步的基础，也是每个人实现自身目标的重要支持。通过不断地增加自己的认识，我们可以更好地面对人生的挑战，实现自己的理想和价值。因此，我将继续努力学习和探索，不断扩展自己的认识，为自己和社会做出更多的贡献。
认识我自己心得体会篇三
光是我们生活中不可或缺的一部分，它的存在让我们能够看到世界的美丽和多彩。然而，在日常生活中，我们往往忽略了光的存在以及它所带来的影响。最近，我对光进行了深入的研究，并对光的本质以及在日常生活中的应用有了更深入的认识。在这篇文章中，我将分享我对光的认识和体会。
第一段，我将探讨光的本质。光具有双重性质，既可以表现为粒子，又可以表现为波动。这一点在光的干涉和衍射实验中得到了证实。光的波动性意味着它可以通过空气和水等介质传播，并遵循一定的规律。与此同时，光的粒子性则使其能够形成光束，沿直线传播。光的本质如此复杂且多样，让我不禁想到人类对于光的认识仍然有很多未知。
第二段，我将讨论光在我们生活中的重要性。光不仅是我们观察世界的工具，也是我们生活的一部分。我们的视觉完全依赖于光的存在，我们能够看到身边的一切，感受到世界的美丽和多样性。此外，光还具有医疗和通信等方面的应用。光可以通过光导纤维进行通信，使我们在世界的不同角落能够迅速交流。光的医疗应用也越来越广泛，例如激光手术和光治疗等，使医学技术得以突破发展。光的重要性不容忽视。
第三段，我将探讨光的折射和反射。折射是光在不同介质中传播时发生方向偏转的现象，而反射是光在遇到垂直于其运动方向的界面时被反弹回来的现象。折射和反射是光学原理的基础，也是我们日常生活中经常遇到的现象。例如，当阳光照射到水面上时，水面会发生反射，形成美丽的光线反射图案。同时，光在折射时还会发生色散，也就是光的不同颜色会因为折射而分开。这些现象让我对光的传播规律有了更深入的了解。
第四段，我将探讨光的颜色。光的颜色是由其波长决定的，不同波长的光对应不同的颜色。我们所见到的七彩霓虹灯就是利用光的波长不同而呈现出来的。此外，光的颜色也会因为物体的特性而发生改变。当光照射到物体上时，物体会吸收特定波长的光，而反射出其他波长的光。这就是我们所看到的物体的颜色。对于光的颜色的认识让我对日常生活中的色彩更加敏感，也让我更加欣赏自然界的美。
第五段，我将总结并提出对光的进一步探索。光是一个复杂而神奇的存在，它的本质和应用令人着迷。通过对光的研究，我认识到光的重要性和多样性。然而，我也深知自己对光的认识只是冰山一角，仍有许多未知的领域等待我们去探索。作为一个科学爱好者，我希望能够继续深入研究光学，并为人们对光有更深刻的认识做出贡献。
在对光的认识和体会中，我发现光的存在不仅仅是为了让我们看到世界的美，更是为了让我们对世界有更全面的认识。通过深入研究光的本质和应用，我对光的重要性和作用有了更深刻的理解。同时，对光的探索也让我觉得科学的世界是无限广阔的，值得我们不断去追求和探索。光的存在和作用让我对自然界的伟大与神奇充满敬畏之情。
认识我自己心得体会篇四
我是一位美丽的小女生。
我的头发乌黑乌黑的，还有着很长的辫子。有一次，我的头发有点脏了，我自己带着钱包走到了理发店去洗头，理发店的阿姨带着我到洗发池里准备洗发了。阿姨把我头发淋湿抹上洗发液，搓了搓头发，抓了抓头皮，最后把头发冲洗干净了。我自己拿了条毛巾，把头发擦干。接下来，阿姨要给我剪头发了，我突然感觉到什么东西差点把我头皮剪下来，立刻尖叫了一声，阿姨忙说：“对不起。”我说：“没关系。”
我的眉毛弯弯的，像一条小船，很浓很浓，而且还会动呢！我生气的时候，眉毛会微微地往下；我高兴的时候，眉毛会微微地往上。
我的眼睛很调皮，它有时哭，有时笑。正在上课的时候，我使劲地想睁开，又收回去，就是睁不开。我的眼睛有时大，有时小，真是讨厌。但是，我的眼睫毛很长，这是我最大的优点。
我的鼻子是天地之间最漂亮的，它又不淌鼻涕，又没有鼻屎，是世界上最干净的鼻子。
我的嘴巴是一只大馋猫，一看到东西就想吃。睡觉的时候还会淌口水，这是最讨厌最讨厌的。这个嘴巴总是喜欢吃一道菜，那就是红烧肉！有时候呀，我的嘴巴就是管不住，一直说着话，真是的。
我的牙齿有点白，又有点黄。我嚼每一个菜，这牙齿就会咚咚响，感觉它像敲门似的。可有一天，我正在和妈妈说话，妈妈说：“你的嘴巴有口臭呀，快去刷牙！”我只好跑到卫生间刷牙去了。
我这才知道我的脸长的是什么样子。我对我的脸很满意。
认识我自己心得体会篇五
认识是人类进步的重要一环。通过不断地认识世界、认识自己，人们在实践中掌握经验，逐步成长，进步。在生活中，我曾有过一些心得体会，这些体会使我不断地深化对世界和自己的认识。
首先，我们需要不断地认识世界。世界是如此广阔，充满了无限的可能性。只有不断地认识这个世界，我们才能更好地适应和应对各种挑战。我记得小时候，我对世界充满了好奇心，每一次出去游玩，我都会仔细观察周围的一切，试图从中寻找新的感知。后来，我参加了一个志愿者活动，去了一个贫困山区，那里的生活条件十分简陋，但是那里的孩子们依然充满了活力和勇气。通过这次活动，我认识到了贫困的定义并不仅仅是物质的匮乏，更是一种精神上的贫乏。这次经历让我更加珍惜身边的一切，并且激励我朝着自己的目标不断努力。
其次，我们需要不断地认识自己。人是一个复杂的个体，每个人都有自己独特的思维方式、兴趣爱好和潜力。只有不断地认识自己，我们才能更好地发挥自己的优势，并且找到合适的发展方向。我曾经在高中时期犯过一次错误，那时我报名参加了一次演讲比赛，但是由于缺乏自信和准备不充分，我最终在比赛中表现不佳。通过这次的失败经历，我深刻认识到了自己需要加强自信心和充分准备的重要性。从那以后，我不断地提升自己，在大学期间积极参加演讲和辩论活动，并且取得了不错的成绩。通过不断地认识自己，我发现我对演讲和辩论有着浓厚的兴趣，在这个领域中我能够充分发挥自己的才能。
此外，我们还需要不断地认识他人。人是一个社会性动物，只有和他人相处、交流，我们才能更好地理解自己和他人。我记得有一次在学校的社交活动中，我与一个陌生人进行了长时间的对话。通过交流，我发现尽管我们来自完全不同的背景和文化，但是我们有着共同的价值观和兴趣爱好。这次经历让我深刻地认识到，尽管人们在外貌、语言和文化方面存在差异，但是在本质上我们都是一样的。通过与他人交流，我不仅认识到了人的普遍性和共同点，还学会了关心和尊重他人的观点。
最后，通过不断地实践，我们能够拓展自己的认识。实践是认识的最好途径，只有不断地实践，我们才能掌握经验，进一步提高自己的认识水平。在我的大学生活中，我积极参与各种实践活动，参加了社团、实习和志愿者工作。通过实践，我学到了许多书本上学不到的东西，比如如何组织活动、如何处理与人沟通等等。这些经历不仅让我更好地认识到了世界的复杂性，也让我对自己的能力产生了更大的信心。
总而言之，在不断地认识世界、认识自己和认识他人的过程中，我们可以不断地深化对世界和自己的认识。通过丰富多样的经历和实践，我们能够不断地提高自己的认识水平，从而更好地适应和应对各种挑战。因此，我们应该积极地去寻求认识，不断地探索和学习，进一步提高自己的认识能力。只有这样，我们才能在不断变化的世界中不断进步，实现自己的人生价值。
认识我自己心得体会篇六
BIM（建筑信息模型）是数字化时代中的一种建筑设计和项目管理方法，已经成为了现代建筑业的重要技术手段。在这个数字时代，BIM已经深深地影响了整个建筑行业，为建筑设计和建筑管理提供了一种全新的思路和工具。随着BIM的广泛应用和日益成熟，越来越多的人注意到拥有BIM技能的重要性。作为一名建筑师，我也深深地意识到了这点。本文旨在探讨我在认识BIM方面的感想和体会。
第二段：BIM的实质
BIM是在建筑设计、建造、运营的全生命周期中，以数字化方法进行多学科、多阶段、多维度、多元化的协作、模拟、分析、评估、优化的过程，实现在虚拟环境下对整个项目的建模、模拟、预测和优化。BIM以数字化技术为基础，融合了建筑学、工程学、计算机科学等学科的知识，在建筑设计和施工管理的各个方面发挥了巨大的作用。
第三段：BIM的优点
BIM具有诸多的优点。首先，它可以提高设计效率，以往需要人工完成的工作可以通过BIM工具实现自动化；其次，BIM可以提高设计质量，因为它可以方便地进行模拟和优化，设计师可以更快地发现问题并解决；另外，BIM可以降低建造成本。建筑工程是一个复杂的过程，BIM可以帮助建筑师进行全方位的模拟和预测，为工程带来更加精确、可控的质量和成本。
第四段：BIM的学习和应用
BIM作为一种新技术，需要建筑师重新学习和适应。在学习BIM的过程中，建筑师需要掌握模型设计、模型参数设置、材料选择、模拟分析等知识。为了更好地理解BIM，并能够合理应用BIM工具，建筑师需要不断地实践和尝试，将BIM应用在实际项目中，积累使用经验。另外，BIM的应用需要建立整个工作流程，应用技术手段和标准规范，使其被更广泛应用。
第五段：结论
在宏观测度中，应用BIM技术建造的建筑工程更能区别于以往的，使用BIM技术可以轻松实现数字化施工，更便捷、精准地管理建筑项目。在微观层面上，当建筑师掌握了BIM技能，即可以更好地控制设计的质量、效率和时间成本。BIM的出现，不仅是建筑行业的一次数字化革命，更是建筑行业向智能建造、优化设计等方向转型的重要标志。因此，BIM已经不再是新技术，而是一个必须掌握的工具和技能，成为了建筑行业发展的必然趋势。
认识我自己心得体会篇七
1 让幼儿在玩的过程中认识自己的名字和同伴的名字
2 现在的你快乐吗？老师也很快乐。今天，我们就要去和一群快乐的小伙伴交朋友！
幼儿的彩照每人一张，在每人的照片后面贴上幼儿自己的名字。 提前把幼儿的照片贴在墙上，把有名字的一面面向幼儿。
1、幼儿做律动准备点名。
2、老师点名：xxx小朋友。
xxx 幼儿：到。然后到自己的名字跟前把自己的名字反过让所有的小朋友看到自己的漂亮照片。找完了的同学读给旁边的小伙伴听听，比比谁读得准。如果幼儿反过来的是自己的照片，老师应该及时给于肯定及表扬。
xxx小朋友你真棒，你已经认识了自己的名字。
3、老师逐一点名。
4、自由练读、指名表演读、全班表演读。
5、老师小结：“小朋友你们美丽的照片贴在墙上多漂亮”。老师对每个小朋友给于肯定及表扬并教育幼儿不但认识自己的名字还要认识小朋友们的名字。
2-3岁幼儿所学到的。作为老师我很高兴，我会更加努力学习，更好地为幼儿而服务。
小朋友一起探讨.
认识我自己心得体会篇八
我从哪里来
1、通过看看、讲讲，初步了解自己的成长过程；了解家长在养育自己的过程中所付出的艰辛劳动。
2、在日常生活中能体谅、关心孕妇及自己的父母。
1、录像带（宝宝的成长过程）
2、班上联系怀孕的阿姨
3、请家长、幼儿共同完成调查表：小时候，爸爸妈妈为我做了什么？
活动过程：
（一）初步了解孕妇在行动上的不便，激发幼儿关心、帮助孕妇的愿望。
1、小宝宝在出生之前，生活在哪里？
幼儿：生活在妈妈的肚子里。
2、我们幼儿园贡阿姨肚子里有了小宝宝后，生活上有哪些不方便？
幼儿1：做操不方便，弯腰不方便。
幼儿2：贡阿姨上楼梯很累，我见过她扶着栏杆很累的。
幼儿3：她重一点的东西会拎不动。
3、小朋友，你怎么关心贡阿姨？你能为他做什么？
幼儿1：看到她的东西掉在地上，我会帮她捡。
幼儿2：我帮她擦桌子、我帮她擦椅子。
幼儿3：如果我和贡阿姨一起乘汽车，我就把座位让给她。
幼儿4：我们还要少扔纸屑，这样贡阿姨就不要经常拖地了。
4、小结：小朋友都愿意关心、帮助贡阿姨，贡阿姨心里一定很高兴，小宝宝也会生活得更舒服，长得更健康。
评析：因为幼儿亲眼目睹了怀孕阿姨在工作、生活中的诸多不便，因此在讲述过程中幼儿积极性很高，帮助怀孕阿姨的愿望油然而生，我们老师抓住这一契机对不同的幼儿进行了有针对性的教育，是这一环节成为关爱教师和幼儿自我教育的过程。
（二）看看、讲讲胎儿的生长发育以及父母的准备工作。
小宝宝在妈妈肚子里是怎么长大的？妈妈要为他准备那些事情？（看录像）
幼儿1：小宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的，妈妈要为小宝宝准备小衣服。
幼儿2：妈妈要吃很多有营养的东西，妈妈要做操。
小结：小宝宝在妈妈的肚子里越长越大，等到妈妈的肚子里放不下时，小宝宝就出生了。
评析：幼儿边看录象边议论：小宝宝吸收的是妈妈的营养，是靠脐带吸收营养；长大一点小脚会踢来踢去，还会翻身呢。孩子们的注意力完全被直观形象的录象吸引住了，他们都发出惊叹：我们小时侯都是这样的！幼儿了解了许多以前不知道的事情。
（三）交流调查信息：“爸爸妈妈为我做了什么？
小时候，爸爸妈妈为你做了那些事？
幼儿1：我生病住院时，妈妈好几天没睡觉，陪着我。
幼儿2：小时侯我在夜里很会哭，爸爸经常抱着我在房里走来走去。
幼儿3：爸爸每天要给我泡很多奶粉，说我是吃奶粉长大的。
评析：在调查活动中，幼儿的主动性得到了充分发挥。本次调查和交流活动，让孩子感受到父母的养育之恩，体会了父母的艰辛劳动，特别是家长和孩子们共同完成调查表的过程，更是融恰了亲子关系。
（四）激发幼儿爱父母、感激父母的情感。
讨论：我们应该怎样关心爸爸妈妈？将来怎样报答爸爸妈妈？
幼儿1：自己能做的事自己做，不麻烦爸爸妈妈。
幼儿2：我妈妈在商场上班，每天站很长时间，我要给她敲敲腿。
幼儿3：妈妈的心脏不好，我长大了要挣钱，给妈妈看病。
幼儿4：我长大了要买新房子给爸爸妈妈住……评析：从这一环节可以看出，幼儿对父母的辛劳有了更深刻的认识，他们从心底里爱自己的亲人。通过相互讲述，表达了自己关心报答父母的美好愿望。
1、鼓励幼儿在日常生活中为怀孕的老师、阿姨做力所能及的事。
2、幼儿带一套自小到大的照片，在语言区讲述自己成长的趣事或故事。
在“认识我自己”这一主题活动中，我深深地体会到孩子是天真的`、聪明的、主动的，而老师对孩子的态度应当是接纳的、商讨的、鼓励的，只有在这种师生互动中，老师与孩子才能相互支持，共同建构主题，推动主题的发展。在这种探索性的主题活动中，不仅培养了孩子的探究品质，使孩子初步具有了问题意识，更重要的是培养了孩子合作、交往等方面的综合能力，学会了相互学习，孩子们最大限度地发挥了主体性。
认识我自己心得体会篇九
我叫罗御丰，今年八岁了，在南充市大北街小学上三年级。
我水汪汪的大眼睛，张开嘴巴，里面的牙齿又白又大，要是问我五官中我最不喜欢的是那件？我准会说是鼻子，因为一遇到冷空气，就老流鼻涕。
随着日子一天天过去，我身上的优点也越来越多。我很爱看书，所以知识面很广。在班上，同学一遇到一些不懂的问题，也会来找我帮忙，我都会给他们一一讲明白，因此，我在班上也是小有名气的“小博士”。为了丰富更多的课外知识，每到周末，我都要去书店看很多书，只要走进书店，就好像进入了知识的海洋，在那里自由地翱翔，那是多么快乐，多么舒服呀！
我的作文在班上是数一数二的好，很多同学都很羡慕我，我也是积累了很多知识，常常读别人的好文章，将里面的好词、好句运用到我的文章里，才使我的文章更加美妙。
希望我能在以后的学习生活中能更好地发扬优点，改正缺点，做一个人人喜爱的.小学生。
认识我自己心得体会篇十
1、认识自己的五官、身体的主要部位和性别，了解自己，形成初步的自己保护意识。
2、乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
《我的身体》、《我的小手》、《可爱的小脚丫》、《身体变变变》、《男孩女孩》、《捏拢放开》、《什么乐器在歌唱》、《让我来听一听》、《闻闻看》、《比比看》、《衣服和身体》、《头发肩膀膝盖脚》。
1、创设一个“家”的墙饰。
2、在墙上张贴一幅男孩像和一幅女孩像。
3、在各个活动去提供相应的材料，观察幼儿的关注点，了解幼儿对自己认识的现有水平，并以此作为进一步提供材料的依据。
科学类：镜子、纸、笔；软、硬的材料，光滑、粗糙的材料；装有不同的材料的响罐；装有不同气味物品的广口瓶。
语言类：有关人体知识的图片和书籍。
音乐类：各种打击乐器及幼儿熟悉的歌曲磁带。
角色区：继续培养幼儿的角色意识，能够按照分配的角色进行游戏，产生游戏的角色语言；学习整理各个区域的材料。
1、家长十分自然地向孩子介绍性别的特征。
2、议家长在日常生活中有意识地培养幼儿地自己保护意识和爱清洁、讲卫生地习惯。
3、尽可能让幼儿利用各种感官感知事物的属性（视觉、嗅觉、触觉、听觉等）。
认识我自己心得体会篇十一
正确认识自己，分析自己，调整自己。
1、通过活动使学生明白真实的自己有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自己的能力。
正确认识自己，发现自身闪光点。
在团体中展现自信的真我风采。
三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自己也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。
活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自己，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。
40分钟（即一个课时）。
一、课前准备。
（1）卡片。
（2）便签贴。
尊敬的领导，亲爱的同学们。大家好，我是武桂菊老师。今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。
曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说（看视频）。对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。我们看一张图片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鸭子，有男性的倾向，看出的是兔子，有女性的倾向），这只是一个性格倾向测试，大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。
a、眼睛b、眉毛。
c、嘴巴d、鼻子。
(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。
（眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。
（嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。
（鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数；你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。）。
数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍——《时间简史》，赢得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。
他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心？
我们看一个故事，故事的名字是：《选择》，有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”看过这个故事，有什么想说的？（学生回答，老师总结：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。）对我们来说，现在落后，并不代表以后就不行！怎样去证明自己？首先要改变态度，改变认识。要想让别人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段时间很落后，但您只要不服输，你仍然是可以做到最好的！我们最看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想去改变，就没有改不到的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇迹！
同学说，我非常想，我该怎样做呢？（学生讨论，老师总结：1.立即行动。改掉坏习惯：
坏习惯会让自己自食恶果。我们一定要趁早改掉坏习惯。2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复。
阶段21-90天左右，此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自己改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??（学生回答，老师总结。）。
1.立即行动，写名言名句贴在桌上警惕自己，请老师同学督促自己，每天/每周定下一个目标，时刻检查自己。
2.坚持，中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。我们也可以用一些鼓舞的词句激励自己，如：我最牛（图片展示）。自己鼓励自己，增强自信心，别人也可增强增强我们的自信心。要想了解自己，最好问问自己。
每位同学随机抽取几张纸片，在每张纸片另一面匿名写下他对某位同学的印象，也可以是鼓励和祝福的话语。（学生活动）相信现在同学们对自己有全新的认识，你理想中的“我”，同学们能否描述？（学生回答，老师提示：可从外表，能力，性格上来说）。老师归纳：是雄鹰就该展翅高飞！请我们自信的回答：
1、我很漂亮/英俊！
2、我能成为班级中出色的一员！
3、我是班中不可缺少的一员！
4、我能干好所有的事！
5、我能实现我心中的理想！希望从今天开始，发现一个更好的自己！
预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。
谢谢大家！
认识我自己心得体会篇十二
大家一定很好奇这次的“题目”为什么是“我认识的我自己”呢？因为我想知道我自己是什么样子的，所以我要通过文字把我自己写出来。可是我还不能够确切的了解自己……今天我要认真地、全面的，认识、剖析“我自己”。
该从哪里写起呢？恩……我的优缺点都不少，那就先认识一下我的优点吧！
我的优点感觉还挺多的，例如：活泼、开朗、聪明、机智等等。当然，还有我爽朗的笑声和爱笑的眼神；做事积极勇敢、果断，不拘小节的性格；课堂上爱举手、爱发言，真挚、坦率等等。
大家看，我的优点好多呀！我以前从来没发现我会有这么多的让人骄傲的优点呦。但是……我的缺点也很多啊！
例如：我在做题的时候比较粗心大意、不认真，有时性格急躁、没有耐心；有时候在做数学卷子，本来不应该错的，可她就是给你错，就是因为马虎、不认真的结果。平时在课堂上或者课间的时候跟同学们之间的废话比较多，已至大家叫我“杨小倩”说实话，我真的不喜欢我的这个“外号”我真的想把它洗刷掉，从大家的脑子里把它“删除”掉。
我的缺点虽然很多，但是我只要认真就能改正过来。加油！杨启越，我要做最棒的、最好的杨启越！
认识我自己心得体会篇十三
“三八”国际妇女节
1、了解3月8日是全世界劳动妇女的节日。
2、了解妈妈劳动的艰辛、妈妈的工作成绩，为自己的妈妈自豪。
3、激发幼儿爱妈妈的情感，使他们懂得要关心妈妈。
1、每位幼儿准备一张妈妈的工作或做家务的照片。妈妈生产的产品、妈妈的奖品、妈妈的工作计划。
2、皱纹纸、蜡光纸、蜡笔、剪刀、浆糊各若干。
3、有关国外的儿童和妈妈在一起的照片或图片。
1、向幼儿介绍：“三八”的由来，突出“三八”妇女节是全世界妇女的'节日。
（1）介绍“三八”节的由来。
每年的3月8日是妇女反压迫、反剥削和争取自己的权利的节日。
（2）让幼儿了解“三八”节是个世界妇女的节日。
世界各地的妇女都在过节。除了小朋友的妈妈、阿姨、奶奶在过节，外国小朋友的妈妈、阿姨、奶奶也在过节，所以3月8日叫“三八”国际妇女节。
2、让幼儿谈自己的妈妈、老师，激发幼儿爱妈妈、爱老师的情感。
（1）启发幼儿向同伴介绍自己的妈妈。想一想，你们是谁生的？
（2）引导幼儿介绍自己妈妈的工作，简单描述妈妈的工作与人们生活的关系。
妈妈很辛苦，她们工作辛苦，还要在家中做许多事，小朋友应该关心自己的妈妈、奶奶。
（3）引导幼儿表达自己对教师的节日祝贺。
3、用图片向幼儿介绍，国外的小朋友也在为他们的妈妈、教师庆祝节日，他们唱歌又舞蹈。
4、通过谈话、分组活动等形式，为让妈妈过一个愉快的节日作准备。
（1）小制作：“送给妈妈的礼物”。
（2）向妈妈说一句感谢和祝贺的话，由老师记录下来。
（3）谈话：“我为妈妈、阿姨、奶奶做些什么？”
认识我自己心得体会篇十四
大班幼儿已有很强的问题意识，他们对班上出现的新鲜事物常常有着探究的兴趣。前几天，彬彬过生日，带来了一只蛋糕，还带来了许多照片。自由活动时，孩子们围着这照片细细地看，彬彬则兴致勃勃地作介绍。唐崇植小朋友：“小时候我也有很多照片，还有爬的照片。”
赵晓雯小朋友说：“我还有很多刚生下来拍的照片，有白日照。”杨世超耷拉着脑袋说：“我不是妈妈生的，是从路上捡的。”这下，许多小朋友反驳：“你骗人，你有妈妈的，你的妈妈还天天来接你呢。”我发现幼儿对自己的生长，评价自己感兴趣了，于是，就生成了“认识我自己”这个主题，让幼儿对自己的成长情况有比较完整的认识，让他们懂得父母的养育恩。
1、知道三月八号是妇女节，能用语言、歌声、小礼物等祝贺妈妈、老师、奶奶节日快乐！感受彼此的关爱。
2、在游戏中常说礼貌语。学会整理物品，认真完成任务。
3、学习7的分成，7以内的加减，培养幼儿关注天气，探索自然变化的兴趣。
4、初步学会人物动态，能够用连贯、准确的语言讲述自己生活的地方，学习用领唱、齐唱的方式唱歌，按节奏排除××o×节奏中休止符的歌词部分，为歌曲增编新歌词。
5、让幼儿尝试运用色彩来表现不同的`情感，抒发内心的感受。
1、丰富墙面，布置“认识我自己”专栏。
2、制作小礼物、贺卡送给妈妈奶奶等。
3、收集材料、碟片、录象带、图书、照片丰富区域。
1、语言区：说照片、看图书、提供《大狮子和小老鼠》图片，表演故事、排图讲述。
2、美工区：贺卡“妈妈我爱你”、剪纸“娃娃类”、布贴画“妈妈的节日”、泥工“花草类”。
3、益智区：添“7的组成和加减的操作材料”、找不同、物体的旋转、认识身体器官。
4、游戏：指导“医院、娃娃家、开心小吃”。
1、请妈妈、奶奶们接受孩子的祝福，并准备好鼓励的话。
2、向奶奶、妈妈献词、献歌、送小礼物。
3、收集资料，看录象“我从那里来”，感知妈妈的辛苦及父母的养育之恩。
牙齿
1、乐意探索，积极参与。
2、通过自己的探索，了解有关动物的牙齿。
教师和幼儿一起收集有关动物牙齿的资料。
请小朋友自己来介绍带来的图片、资料。
1、世界上有许多动物，你们知道动物的牙齿是什么样的吗？
谁愿意来说。
3、小朋友可以画画那些有趣的动物牙齿。
4、展示小朋友的图片、资料。
给妈妈画张相
1、培养小朋友的观察能力和造型能力。
2、说说画画，表达对妈妈的爱。
记号笔、油画棒、8开纸、妈妈的一张照片。
1、谈话引出活动，引导幼儿观察照片。
小朋友，你喜欢自己的妈妈吗？（喜欢。）你的妈妈长的什么样子的？（引导幼儿围绕面部特征回答。）刚才小朋友说的很好！今天，你们还带了妈妈的照片，我们看看照片上的妈妈是什么样的？（主要观察头发、衣着，加深印象。）
2、教师示范写生难点。
我们要给妈妈画长相，看着照片画也可以叫人物写生，人物写生分为头像胸像及全身三种写生。这次我们来画头像写生。就是主要画妈妈的头部。脸的外轮廓要大一点，鼻子也要大一点。（注意鼻子有鼻梁、鼻孔，不是一条线。）眼睛、耳朵、眉毛等是左右对称的。
3、交代要求、幼儿作画。
今天我们给妈妈画张相，送给妈妈。画的时候不要怕，仔细观察，看一眼画一笔，把你看到的全画出来。完成后，边线用轻涂手抹法涂油画棒。（指导幼儿抓住脸的特征。并且要画得大，画得仔细。）
4、结束活动。
带回家送给妈妈，如果大人笑你画的写生，就100分了！
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