最热我的暑假规划（通用18篇）

健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。写总结时，要注意逻辑性和条理性，确保表达清楚，思路连贯。大量优秀学生总结了自己的学习方法和经验，供大家参考。

我的暑假规划篇一

一个学期转眼间过去了，我们又迎来了快乐的暑假。

在暑假里，我给自己制定了一个暑假计划：早上早早地起床，去鸡鸣山公园锻炼、散步。

然后回家吃早饭，早上把碗洗好后，开始做作业。

时间控制在两个小时左右，在这段时间里，可以把它分开，调好时间，过一个小时后可以休息一会儿，让自己放松一下。

做好作业后，可以玩一会儿，这会儿可以看看电视，下下棋……。

中午要负责烧好午饭，洗好碗后，要看一小时的课外书，并，补充自己的知识。

看好书后，可以休息一会儿。

开始做下午的作业，下午只要做半小时的作业，剩下半小时在网上看看作文、投稿。

还要做一些力所能及的家务活，为家里减轻负担。

晚上吃好饭，洗好碗后，我们可以去打篮球，去公园玩。

这就是我的暑假计划，我会严格遵守它，管好自己的!

我的暑假规划篇二

暑假快到了，怎样才能过一个愉快的暑假呢?我打算从以下几个方面去做：

第一，认真复习功课，按时完成暑假作业。

第二，读几本课外书，看一些有益的少儿节目和电影。

第三，参加自己喜欢的课外兴趣小组，如弹琴、画画、跳舞。

第四，帮爸爸、妈妈做一些力所能及的家务活，如扫地、倒垃圾、买菜等。

第五，利用星期天和爸爸、妈妈一起去公园玩，要过一个充实、快乐的暑假!

我的暑假规划篇三

暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的'暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。

一、科学合理地制定暑假活动计划。

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试。

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用。

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

我的暑假规划篇四

外婆是一个非常能干又节俭的女人，她常教导我们，做人贵在自立。以外婆为例，她从不愿意接受子女的回报。她一个人养大了三个儿子和两个女儿，老年还去做保姆赚钱。

外婆身上有许多美丽的品质，常常教育我们要做一个善良、正直、孝顺的好人。外婆还是一个讲故事的高手，她教育我们的方式也很特别，她脑子里总有许多故事。虽然，外婆没有读什么书，但却帮你悟出人生中的各种道理。

那些简单玄幻的故事，在千百次的重复之后，也融入了我的血液。融入的不仅是故事，还有故事中传递出的正能量。长大的孩子，会怀念小时候父母亲人的督导。好在我喜欢读书，已经养成广博的阅读兴趣。外婆对子女的教育是开放式、启发性的，希望我们自立，靠自己的努力拥有自己的人生。

外婆说的每一句话我都记得，我相信外婆并没有离开我，一直在我身边的某一个角落看着我，保护着我。

每次看到书架上的书和照片，我都会感念外婆给我的一切。这些美好的回忆，还有外婆的教导，会随着我的足迹而延续、存在，这是我对外婆的怀念。

因为怀念，所以幸福;因为感恩，所以值得。外婆的教导，一直存在我的心中。

我的暑假规划篇五

转眼一学期已经结束，又到了我们最喜欢的暑假了，真的很开心！好好规划下我的暑假生活。

暑假来临，意味着我又成长了，做为家里的一份子，家务活那是必须要做的事情啦！爸妈工作忙，我每天起来都会打扫卫生，然后帮妈妈在厨房里打下手。最有意思的是有一天，我给妈妈说我要帮妈妈做饭，因为我长大了。于是妈妈就把这重任给予了我，我学着妈妈的样子做手擀面，有模有样的，累的我满头大汗，最后终于做好了，由于第一次用刀，面条切的不是太好。不过妈妈却是开心的笑了！

还有暑期最开心的事就是和伙伴们一起去海边玩耍，在潮水退去后在沙滩上你会发现很多很多的小洞洞，这时候你用手指头说着洞洞挖进去，你会抓到很多小螃蟹，我们每次去就会拿个大盒子装螃蟹，满载而归的幸福喜悦感不以言表，回到家妈妈用油炸过之后，又香又酥，现在想起来还直流口水。

每天晚上爸妈下班后，我都会坐在爸妈的身边，给他们讲述我所看到吃到的所有美好没味的东西，这样不仅可以增进我们的感情，还可以让爸妈劳累一天的身体得到放松。

这就是我的暑假生活，伙伴们是不是觉得很无聊，不过我觉得很有意思，因为爸爸妈妈都夸我是好孩子，所以我很自信，帮爸妈做家务是我们做为子女应该尽的责任和义务。

我的暑假规划篇六

四年级暑假计划优秀作文：妈妈给我的

暑假啊!你终于到了。

我该干些什么呢?当然有的同学说;一定要好好玩个痛快了!我当然也想玩个痛快了。可是计划赶不上变化，妈妈已经帮我计划好我的暑假生活了。

上文就是精品学习网给您带来的四年级暑假计划优秀作文，希望可以更好的帮助到您!!

我的暑假规划篇七

一年级暑假计划300字作文：我的暑假规划

在这暑假里，我不能浪费这美好的

例如，我的语文成绩和

语文我要复习一年级的课文，还要预习不熟的课文。

数学我的算式比较差，我要天天练计算，还要改掉那些坏习惯。

我还要学习英语，我要到英语兴趣班学习音标，为四年级做准备，

这就是我这两个月的计划。

由精品学习网为您提供的一年级暑假计划300字作文，愿您能取得优异的成绩。

精品学习网20一年级暑假

我的暑假规划篇八

“赤日炎炎似火烧”，炎炎夏日，我们终于放暑假了。在这个暑假里，我要把时间计划好：既要好好的玩，又要好好的学习，不要让时间老人夺走我的一分一秒。

为了让暑假充实而又愉快，我制定了一套暑假计划，主要分为学习计划和生活计划。

学习计划：

1、认真完成暑假作业，不要贪多，每天5页。

2、每天学一个半小时的新概念英语。

3、每天写一篇作文，自选题材，内容不限。

4、预习六年级上册的五门课程，每天预习一课。

5、坚持每天读一小时书，摘录读书笔记。

6、有时间练习画画，增长绘画技巧。

7、有时间练习跳舞，为自己体育打下基础。

8、有时间练习写字，写一手漂亮的钢笔字。

生活计划：

1、每天早睡早起，调整好生物钟。

2、每天早练，把身体锻炼的棒棒的!

3、学习中断时要休息一会儿，以免过度疲劳。

4、中午最好睡半个小时，使自己精神充沛。

5、每天把每天的事情干完，不要拖到明天。

6、每天学习完毕，可以出去玩。

7、培养生活能力，给父母做力所能及的家务活，自己的事情自己做。

8、要注意安全，不要做不安全的事，如：下河游泳、去青少年不该去的地方、攀登电线杆等。

9、家里有客人要礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行，就一定能过一个美好充实的暑假!

我的暑假规划篇九

一年一度的暑假到了，小作者为自己制定了一个计划，以充分利用自己的假期，下面让我们一起来欣赏这篇一年级暑假计划150字!

一年级暑假计划150字作文：暑假

一年一度的暑假到了，我非常的开心，为了完成老师布置的作业，及巩固好所学的知识，特别自已制定了如下几条!

1.每天早上8：00钟起床，照常早读。

2.每双号到学校补习英语。

3.每天做课文，

4.每天下午去二中打球1小时，午睡1小时，玩电脑2小时。

暂定以上几条，我一定会按自已的4条去做，望妈爸督促。

!--er:，请保留此链接!。哦~我认为这是非常放松。然后我去了故宫博物院。这是伟大的但非常拥挤和乏味小学三年级关于暑假英语作文作文。在晚上,我吃了四川菜,准备做晚饭。这是非常美味!……/p

我认为暑假是非常好的!

我的暑假规划篇十

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用＂好、较好、中、较差、差＂来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用＂进步大、有进步、照常、有退步、退步大＂来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：＂今后要努力学习，争取更大进步＂这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：＂数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。＂这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到＂数学中上水平＂这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合＂全面、合理、高效＂的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

暑假过后高一升为高二，高二升为高三。那么高一学生应该做好怎样的暑假学习计划，去迎接暑假过后的高二学习生活呢。当然制定高一暑假学习计划表很有必要。如何制定一个高一暑假学习计划表呢？下面的仅供考生参考，具体详情还需根据自己的学习情况而定。

首先是对自己的学习状况有一个大体的了解，针对每一个科目进行分析，找出自己的弱点，以及学习中吃力的部分，然后对其进行计划，补充和学习，在立下一个可以实现的目标分数，然后在对自己进行模拟训练。

英语

英语知识点比较零散，所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记，进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单词进行背诵。把最基本的知识点和单词掌握住，在以后的学习中才不会吃力。

高考目标：110分以上

数学

高考目标：90分以上

语文

首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。在作文上提醒自己多多看一些课外读物，丰富和积累一些作文素材。

高考目标：90分以上

物理：

掌握科学的学习方法。

（1）预习

（2）听课

（3）作业

（4）复习物理学科的学习，有着较大的难度，但是只要注意平时课程的讲解，同时课下紧跟练习，在这个暑假对整体性的东西进行一个系统的复习和整理，同时对高二的物理知识进行一个简单的预习。重要的是在暑假巩固自己的弱项章节和版块。

生物：

注重知识点的系统化，多做试题练习题，让知识形成一个系统掌握在脑海里。针对每一个章节都能有一个系统的图表和锁链。对于易错易混淆的知识点，进行强化练习，提醒自己不能再次犯错。

化学：

谨记化学方程式以及各个分子的构成，落实记忆基础知识，整理好预习笔记。预习时注意阅读课本，并完成＂在线测试＂＂挑战自我＂涉及的习题，开学检测重点。

我的暑假规划篇十一

暑假是一年中最令人期待的假期，它意味着摆脱学业的压力和放松的机会。然而，如何规划一个充实而又有意义的暑假却是一个需要认真思考和筹划的问题。本文将从选择适合的活动、时间的合理安排、充实自己的方式以及心得体会四个方面来谈一下关于暑假规划的一些心得体会。

首先，选择适合的活动是暑假规划的关键。在暑假中，学生面临的机会可以说是丰富多样的。他们可以选择参加各种社会实践实习、夏令营、各类课外班等等。考生可以根据自己的兴趣和专业的要求选择适合的活动，这样不仅可以提高自己的综合素养，增加社会实践经验，还可以对自己的兴趣爱好或者学习专业的未来有更清晰和明确的认识。

其次，合理安排时间也是暑假规划的重要方面。暑假的时间虽然较长，但是如果时间安排不好，也很容易浪费。在规划暑假时间时，需要根据活动的时间、自己的休息和娱乐需要来合理分配时间。既要保证自己参加各类活动的时间，也要给自己留出足够的时间休息和放松。合理的时间安排可以最大限度地提高效率和提升自己。

第三，如何充实自己是暑假规划的一个重要目标。利用暑假充实自己的方式也是多样的。可以参加各类研究性学习，如写作、科研等；可以读一些有意义的书籍，提升自己的知识储备；可以学习一项新技能，如音乐、绘画、编程等；还可以参加一些志愿者活动，为社区和社会做出一些自己的贡献。通过这些方式，不仅可以充实自己的暑假生活，还可以提高自己的综合素质和才能。

最后，对于暑假规划的心得体会也是需要总结和反思的。通过对暑假生活的规划和实践，我们可以更好地认识自己，发现自己的不足和闪光点。我们可以总结出哪些规划和行动是成功的，哪些是失败的，并从失败中吸取经验和教训。同时，也可以深入思考自己对未来的规划和生活的期望，为自己的发展做出更明智的选择。

总之，暑假规划是一个需要认真思考和筹划的问题。通过选择适合的活动、合理安排时间、充实自己的方式并总结心得体会，我们可以度过一个有意义和充实的暑假。希望每个学生都能认真对待暑假规划，为自己的成长和发展做好准备。

我的暑假规划篇十二

暑假作为一年里最长的假期，是让我们放松身心、充实自我、增长阅历的好时机。为了度过一个有意义的假期，大家各有各的暑假规划。而我也积极制定了一个详细的暑假计划，并在实施过程中有所思考，获得了一些宝贵的心得体会。

首先，在我的暑假规划中，深入阅读是不可或缺的。我选择了一些经典文学作品和专业书籍，以丰富自己的知识和提高自己的修养。通过阅读名著，我了解了不同时期不同国家的风俗文化，增长了见识，提升了自己的语言表达能力。同时，针对自己专业方向，我选择了一些专业书籍进行研读，精进了专业知识，并且对未来的学习和工作带来很多启发。通过这些深入阅读，我发现，书籍是人类进步的阶梯，只有不断地学习，才能不断地提高自己。

其次，在暑假中，我积极寻找各种实践机会，锻炼自己的能力。参加实践活动，既可以拓宽自己的视野，又可以提高自己的实际操作能力。比如，我参加了一个社区志愿者活动，帮助老人打扫卫生、购物等。通过这样的实践，我更加理解了社区是一个充满温暖和关爱的大家庭，也更加明白了奉献和助人的重要性。同时，通过参与一个社会实践团队，我锻炼了自己的组织能力、沟通能力和解决问题的能力。通过这些实践体验，我认识到实践是学习的最好方式，只有亲身参与其中，才能真正地理解和掌握知识。

此外，我也利用暑假的时间，进行了一些兴趣爱好的培养。比如，我选择了一门乐器的学习，通过练习和实践，我逐渐掌握了一些基本技巧和演奏曲目。在音乐的世界中，我感受到了美妙的旋律所带来的愉悦和享受。此外，我还继续了我对绘画的热爱，在画室中，我尽情地发挥自己的想象力和创造力，在纸上留下了各种各样的美丽画作。在艺术的创造过程中，我感受到了自由与快乐。通过培养兴趣爱好，我学会了更好地调节自己的情绪，也提高了自己的审美能力。

最后，在整个暑假的过程中，我还注意了身心的调理和锻炼。我每天都坚持进行适量的运动，如慢跑、太极拳等，以增强体魄和改善心理状态。此外，我还注重了良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，以保持精力充沛和提高工作效率。通过这样的调理和锻炼，我感到自己的身体更加健康，精神更加饱满，有更多的精力去投入到学习和实践中。

总之，这个暑假我制定了一个详细的规划，并在实施过程中不断总结和调整，取得了一些心得体会。通过阅读、实践、兴趣培养和身心调理，我不仅在知识和技能上的提高，也更加自信、成熟和坚强。我相信，这些心得和体会将对我未来的学习和生活产生长远的影响，让我在人生的道路上更加坚定地前行。我也希望能够不断地完善自己的暑假规划，不断地提高自己的能力，为自己的未来奠定坚实的基础。

我的暑假规划篇十三

短暂而又快乐的暑假不知不觉中已经到了尾声，在这个暑假中我过的很快乐，也很充实。快乐在于我去了很多好玩的地方，认识了很多好朋友，充实在于玩的同时我学会了很多东西，当然我还对自己进行了充电，在完成学校暑假作业的同时我还每天坚持练50个字，20道数学题，我还看了好多书哦，《木偶奇遇记》、《昆虫世界历险记》、《励志故事》、《西游记》等。

“恐龙”想必其他小朋友和我一样都很喜欢吧，那么我们就来欣赏一下他的风采吧！

看，这伙计玩的很开心吧，笑的嘴都到耳根了，这游乐场已经变成他的玩具基地了，看他的手，他要去拿过山车玩了。嘿，伙计，那可不是你能玩的啊！

再来看看我们的武林盟主霸王龙，站在岩石上，一登场就是一声狂啸，这气场怎一个“强”字能形容得了的！

再把眼睛聚集到我们这位美女身上吧，哈哈，她很害羞呢，我就是和她握了一下手就羞得底下了头，不过羞归羞，她还有热情的一面啊，你看她在亲我那朋友的脸颊呢！

好了，看完恐龙明星们现在再来看看我们小帅哥小靓女们吧。

这张照片虽然拍得很暗，但大家知道是谁吗？呵呵，那也是我哦！我后面的熊先生还有他的鹦鹉好像对我有意见呢，可能是我把他们的风头给抢了吧！

哇塞！偶滴个神啊！我这么一卖萌，弄的灰太狼都有点不好意思了！

我旁边这位帅哥好像有点不高兴啊，你看那眉毛那眼神，小心点，可别被他那眼神给伤着，后果不堪设想啊！

看看，这四个好朋友很有意思吧，这么晚都还要卖萌，真是一个比一个了得啊！

好了，看了这么多，大家应该猜得出我去哪里玩的吧！没错，就是恐龙园和万达广场的电影院，3d版的《冰川时代4》上映啦，朋友们也去一睹为快吧！

这就是我快乐又充实的暑假，大家可别羡慕哦！

我的暑假规划篇十四

暑假是一个汉语词语，是适用于全世界在校学生的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬-9月1日左右。南半球国家一般在1月。下面是小编为大家收集的关于2019暑假不知道怎么规划怎么办?希望可以帮助大家。

暑假计划——“4个学会”“6个完成”

暑假来了，幼儿园为孩子们设计、安排了一套丰富的暑假计划。建议小朋友们在暑假中做到“4个学会”，完成“6个一”。

4个学会

“学会生活”

“学会做事”

“学会交往”

“学会学习”

“学会生活”

要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友，在成人的指导下，做个小小的计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人。

“学会做事”

即自己的事情自己做，如小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜，即将升入中班的小朋友，学习使用筷子。中、大班幼儿学会整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情。

“学会交往”

即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣。

“学会学习”

则鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。

6个一：读一本书、讲一个故事、讲一件有趣的事、画一张画、做一件手工作品、帮家长做一件有意义的事。

幼儿园老师希望家长们能够让小朋友在“4个学会”中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受假期给他们带来的快乐。希望开学后孩子们能高高兴兴到幼儿园，和小朋友、老师共同分享“6个一”带来的快乐。

这些坏习惯不能纵容孩子!!

暑假里，离开了有规律的幼儿园或学校环境，代为看护的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺爱孩子，更是孩子容易放纵的时候。在假期时间，就会生出一些坏习惯，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。

1

睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到暑假结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原先生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

对策：

对可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着暑假没有规矩，而是要有“暑假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

2

吃零食

对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃得太多，热能转变为脂肪，堆积在大脑组织中，导致神经网络发育不良，也会使智力水平降低。

对策：

对跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

3

看电视

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视排在暑假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

对策：

对看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢。

4

“宅”在家

看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

对策：

对周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

安全注意事项：

3.暑期游泳一定要注意安全。

4.让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打;

5.注意学校公布的开学时间，不要误了时间。

我的暑假规划篇十五

暑假嘛，每个学生都是十分期待的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢!当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的”好家伙，我居然花了1个小时!

就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍!这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的'嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢!顺便我教你画画!”“真的吗?那太好了!我一定来!”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用!怎么办?只能抽一点时间下来咯……可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办?只能换了。换什么好呢?算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道……这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦!

我的暑假规划篇十六

这个暑假，总感觉与以往的有所不同。因为暑假结束后，我就要“荣升”为小学毕业班的学生了，所以，这个暑假我过得特别忙碌、特别有意义。那些开心的、成功的、倒霉的事都深深铭记于心。

自信篇——“南粤雏鹰之星”评选

这个暑假，我很荣幸地被学校推荐参加了广东省少工委举办的“南粤雏鹰之星”评选活动。雏鹰之星的种类分别有：才艺之星、智慧之星、自强之星、奉献之星、活力之星和文明之星。我经过了组委会的初步审核资料，公众投票，专家面试考核，从镇级到市级，再到省级的评选。在这个活动中，我认识了很多新朋友，我们互相支持、互相鼓励、互相学习。我还开通了我的个人博客，发表了几十篇文章。成为了“成长5+2”网站的“学生名博”。我也了解到很多优秀少先队员的先进事迹，终于理解了妈妈经常对我说的“一山还比一山高”的含义。为了“备战”中山市的决赛，妈妈放弃了去旅游的机会，留在家里帮助我训练面试的内容。面试那天，我发挥出色，经过了

自我介绍

开心篇——腾龙峡漂流

8月1日，我去江门市高明区的腾龙峡漂流。在那儿漂流可刺激了，橡皮艇下的石头在急流区的颠簸中会刺到屁股的。我可是第一次玩那么刺激的娱乐项目。开始时，妈妈很担心我，但我想：我可是个堂堂男子汉，不能那么胆小！最终我上了漂流艇。刚开始时，我的屁股真的就被凸上来的石头刺到了。当我还没回过神，就看见了前面的一个指示牌，上面写着：“前方急转弯，请抓紧扶手。”我马上抓好了橡皮艇上的扶手，心想，这个急转弯到底会怎么样呢？我会不会被抛出去呢？突然，橡皮艇向下直冲过去，我坐在橡皮艇的前面，后面非常轻，橡皮艇几乎翘起来了，吓得我起了一身鸡皮疙瘩。还好，没有翻艇，如果真的翻艇的话，我的小命就“难保”了。紧接着，又一个大浪向我扑了过来，我还没反映过来，就呛了一口水。哎，太刺激了！

成功篇——小提琴过八级了

8月19日，我在珠海参加了中央音乐学院的业余小提琴考级，我考的级别是8级。为了这次考级，我可是苦练了好几个月的呢。考级的时候，教授就坐在我的面前，这使我有点紧张，忍不住偷看一下教授的表情，见他不时地向我点一点头，这给了我很大的鼓励，让我越拉越放松，越拉越投入，用了20多分钟，我终于拉完了考级的曲目，手都有点发麻了。我向教授鞠了个躬，匆匆离开了考场。虽然教授在考级现场给了我很大的鼓励，但我还是很担心我是否能顺利通过8级的考核。在期待中过了两天，我的小提琴老师才告诉我，我顺利通过了考级。当时，我心里十分激动，真想大声高呼：我又成功了！

倒霉篇——无法成行的夏令营

在暑假还没有开始的时候，我就已经计划好我的暑假活动了。我打算去参加两个夏令营，锻炼一下我的独立自理能力，顺便放妈妈个大假，因为妈妈总说一年365天都围着我转，所以我想让妈妈也放个假。但是没想到，当妈妈为我准备好去夏令营的所有日常用品时，主办方却发通知过来说，由于h1n1的关系，所有夏令营活动都要取消。这是多么令人扫兴的消息啊，两项夏令营计划就这样泡汤了。那一刻，我说不清有多失望，整个暑假只好老老实实呆在家里了。唉，都是“猪流感”惹得祸，把我的暑期计划全搅乱了——讨厌的猪流感！

虽然暑假已渐行渐远，但这些记忆却永存我心！

我的暑假规划篇十七

暑假是学生们期盼已久的假期，也是他们休息、放松和充实自己的好时机。如何合理规划暑假成了每个学生面临的问题。经过一个暑假的规划和实践，我深深体会到了规划的重要性和实践的价值。在此，我将分享我的暑假规划心得体会，希望对同学们有所启发。

首先，制定明确的目标是规划暑假的第一步。暑假有将近三个月的时间，里面既有休息、娱乐的时间，也有提高自己的时间。因此，我在制定目标时分成了两个方面。一方面，我设定了一些学习上的目标。例如，通过参加各类兴趣班学习一项新的技能，提高我的综合能力；还有，通过阅读一些相关书籍提高自己的知识水平。另一方面，我也设定了一些休闲娱乐方面的目标。例如，与朋友们一起去拓展自己的眼界，增进彼此的友谊；还有，去旅行，欣赏不同的风景，开阔我的视野。

其次，制订合理的计划是实现目标的关键。在制订计划时，我充分考虑了自己的实际情况和时间安排。首先，我列了一个详细的行程表，记录了每天的学习时间和休闲娱乐时间。这个行程表的制定，不仅使我对自己的时间有了更合理的安排，还提醒了我要坚持刚开始制定的目标。其次，我为自己设定了一个每天的学习计划，包括上午和下午的学习时间。这样，我在每天的学习中就有了更具体的目标，能更有效地提高自己。此外，我还把一些休闲娱乐时间和朋友们相聚的时间放在了计划中，这样既及时放松了自己，也增进了友谊。

再次，按照计划行动是实现目标的关键。一个好的计划只有在实践中才会发挥价值。所以，在规划好暑假后，我始终按照计划行动。每天早上起来，我首先看一下自己的行程表，明确自己这一天的任务，并尽力完成它。不管是在学习上还是在娱乐上，我都严格按照计划行动，不放纵自己也不拖延时间。在学习上，我参加了几个兴趣班并按时完成作业，提高了自己的技能水平；在娱乐上，我和朋友们一起去了很多有趣的地方，充实了自己的暑假生活。通过实际行动，我深深感受到了规划的价值和实践的意义。

最后，总结经验，及时调整计划是不断提高的关键。在规划完暑假后，我时刻对自己的行动进行总结和反思。通过总结和反思，我发现自己在某些方面做得不够好，例如在学习上有时会分心，应鼓励自己更加专注；在娱乐上有时会过于放松，应提醒自己合理安排好时间。所以，我及时对计划进行了一些调整。例如，在学习上我加大了自己的学习强度，取得了更大的进步；在娱乐上我分清了主次，更好地平衡了学习和休闲的时间。通过总结和调整，我把握了规划行动的关键，不断提高自己的能力。

总而言之，暑假规划是学生们在暑假期间充实自己、放松身心的关键。制定明确的目标、制订合理的计划、按照计划行动以及总结经验、及时调整计划，是实现规划的重要步骤。通过这个暑假规划的过程，我更好地认识到规划的重要性和实践的价值。我相信，只要同学们认真制定规划并坚持行动，一定能度过一个充实而有意义的暑假。

我的暑假规划篇十八

只要暑假做计划，不怕暑假没活干。下面是小编为您推荐的。

作文。

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从桂林游玩回来后，为了让我过一个即充实，又快乐的暑假，于是我制定了暑假一个计划。

首先在学习方面。因为平时读书时间太少，所以暑假里我要多读几本课外书，保证每天读书1小时，并及时做好“与书有约”。还要每天背一首古诗，写一篇。

日记。

练20分钟书法。为了让我的英语水平有所提高我还要读15分钟的英语。在做好这些基础上假期末为了我的学习更轻松我还准备预习一下五年级的主课。

其次在其他方面。我要多出去旅游，希望能在第二课堂里开阔眼界，学到一些在学校里面学不到的知识。我还要去学习游泳、拜访亲朋好友。除了这些，我还要坚持我的特长学习，如二胡要每天练够1小时，拉丁舞准备考级、画画做好老师布置的作业等。

当然，要做好这些健康是最重要的，所以为了完成我的计划，我要每天坚持锻炼，或骑自行车、或游泳、或散步。

既然制定了计划，就要按计划完成，如果不按计划完成，就等于白制定。所以我一定要认真完成自己制定的计划，不敷衍了事。

暑假嘛，每个学生都是十分期待的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢!当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的”好家伙，我居然花了1个小时!

就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗。

名言。

抄8遍!这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢!顺便我教你画画!”“真的吗?那太好了!我一定来!”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用!怎么办?只能抽一点时间下来咯……可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办?只能换了。换什么好呢?算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道……这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦!

终于放暑假了，真让人高兴啊!可是在开心，暑假也还是要继续学习的，明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，不但锻炼了我的写作水平，而且王老师本来就叫每天写一篇日记，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?”

不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。

暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多)，练二胡1小时(几十分钟)，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。

我的暑假计划不错吧，希望大家多提意见!

“赤日炎炎似火烧”，炎炎夏日，我们终于放暑假了。在这个暑假里，我要把时间计划好：既要好好的玩，又要好好的学习，不要让时间老人夺走我的一分一秒。

为了让暑假充实而又愉快，我制定了一套暑假计划，主要分为。

学习计划。

和生活计划。

学习计划：

1、认真完成暑假作业，不要贪多，每天5页。

2、每天学一个半小时的新概念英语。

3、每天写一篇作文，自选题材，内容不限。

4、预习六年级上册的五门课程，每天预习一课。

5、坚持每天读一小时书，摘录。

读书笔记。

6、有时间练习画画，增长绘画技巧。

7、有时间练习跳舞，为自己体育打下基础。

8、有时间练习写字，写一手漂亮的钢笔字。

生活计划：

1、每天早睡早起，调整好生物钟。

2、每天早练，把身体锻炼的棒棒的!

3、学习中断时要休息一会儿，以免过度疲劳。

4、中午最好睡半个小时，使自己精神充沛。

5、每天把每天的事情干完，不要拖到明天。

6、每天学习完毕，可以出去玩。

7、培养生活能力，给父母做力所能及的家务活，自己的事情自己做。

8、要注意安全，不要做不安全的事，如：下河游泳、去青少年不该去的地方、攀登电线杆等。

9、家里有客人要礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行，就一定能过一个美好充实的暑假!

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