心得体会是通过对个人经历和感悟的总结与归纳,能够帮助我们更好地认识自我,提升自我。写心得体会时,要深入剖析,找到事物背后的根本原因。心得体会是对自身在学习、工作或生活中的感悟和领悟,是对所经历的事情进行总结和归纳的一种方式。心得体会可以让人反思自己的成长和进步,同时也可以提供给他人借鉴和参考。写心得体会时,要注意从个人角度出发,客观描述所经历的事情,深入分析自己的心路历程和体验,同时结合相关理论和知识,进行理性思考和总结。下面是一些关于心得体会的范文,供您参考。这些范文涵盖了学习、工作和生活等不同方面的心得体会,希望能够给您带来一些启示和帮助。记住,心得体会是展示自己与众不同的机会,要把握好每一次写作的机会。
收听讲座心得体会篇一
税法作为一门专业的学科,在我们日常生活中起着举足轻重的作用,尤其关于个人所得税的规定更是广受关注。而借助税法讲座,可以帮助我们更深入地了解税法相关制度及其适用,提高我们的财务素养,为我们避免税收风险提供有力的保障,这也是我在这个周末要收听税法讲座的原因。
第二段:收听前的期望
对于我这样一个非专业人士,税法这样一门门槛较高的学科,之前的确只是认知到名词和概念层面。但是,我对这次收听税法讲座的内心充满期待,希望通过听讲座,了解税法制度的基本框架和应用,这样才能在日常生活中更准确地理解税法相关内容,保证个人及家庭财务的合理管理。
第三段:收听后的收获
通过两个小时的收听,我对税法相关制度和应用有了更深刻的认知和理解。讲座授课内容逻辑清晰、理论和实务相结合,从国家税务总局不同领域设置的工作职责入手,重点讲解了个人纳税主体和税收适用的计算方法,说明了很多很实用的小技巧。值得一提的还有,讲座采取现场提问和答疑的方式,让我对税法解答细节也有了更多的印象。
第四段:学习体验和感受
这次收听税法讲座的体验带给我无比的收获和启迪。讲座的讲解人员,不仅懂行业,更重要的是他们将枯燥的理论和实践针对不同的实际情况进行巧妙结合,让我更加知道税法如何落到具体的应用场景中。此外,和其他收听者交流分享,让我也从他们的经验和案例中有了很多启示,更好地理解应用。
第五段:总结
通过这次收听税法讲座,我不仅能够了解国家税务总局的工作职责,更重要的是在实际应用中对税法有了更深刻的理解,并通过各位前辈的经验分享得到了很多启发。同时我也认识到,税法是一个广阔深奥的知识领域,限于时间和人力,很难全方位掌握,但是我们可以通过专业学习和交流的方式不断积累,提高自己的财务素养,为自己创造更好的财务平台。
收听讲座心得体会篇二
第一段:引言(200字)
最近,我在收听一门关于心理学的课程。收听这门课程给予了我很多想法和启示,让我对自己的人生有了更深刻的认识。在这篇文章中,我想分享我的一些观点和体验,这样可以帮助更多的人受益。
第二段:认知心理学的重要性(250字)
我收听的这门心理学课程主要涵盖了认知心理学。我从这门课程中了解到认知心理学对我们日常生活的重要性,也对我们个人和职业生涯的发展起到了很大的帮助。通过提高我们的认知能力,我们可以更好地处理解决问题,更高效地学习,更好地管理自己的时间与资源等。作为一个专业人士,拥有有关认知心理学的知识可以让我更好地帮助他人,进一步提升自己的职业素养。
第三段:关于课程学习体验(300字)
在这门课程中,我学到了很多有关认知心理学的理论和实践知识。我尤其喜欢探讨思维和思维方式对我们决策和判断所产生的影响。同时,收听这门课程也让我反思自己的思考方式,并逐渐学会更好地掌控自己的思维方式。通过与其他学生的互动和合作,我也学会了如何与其他人交流并共同推进某一项目的进展。
第四段:课程对个人发展的影响(250字)
这门课程让我更好地了解了自己的优势和不足之处,使我更加可以清晰地为自己的个人发展目标设定具体且实际的学习计划,以优化自己的能力,提高自己的竞争力。同时,在学习期间,我也发现了许多其他的领域,这些部分也可以让我在个人生活和职业道路中更加突出。学习过程让我有了更开放的思维方式,让我更好地看待更多不同的事情。
第五段:结论(200字)
总之,收听这门课程是对我个人发展具有很大意义的一部分,它不仅教给了我一些有用的知识和实践的经验,也让我明确了自己个人的长期发展目标。尽管课程难度有些大,但我相信,取得收获的那一刻一定值得所有努力。学会更高效地学习,更好地理解自己和自己的周围环境,因为课程而成为一个更好的人,这些都是我从这个收听课程的过程中获得的宝贵福利。
收听讲座心得体会篇三
随着社会的进步和教育理念的更新,家长教育已经成为社会关注的热点话题。为了提高家长的教育素养,我参加了一场家长教育讲座,主题是“建立良好的家庭教育环境”。在这场讲座中,我深受启发,对家庭教育的重要性有了更深的理解。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先,讲座中强调了家庭教育的重要性。现在的家庭教育已经不再是简单地传授知识和技能,而是更重要的是塑造孩子的品德和思维方式。通过家庭教育,孩子能够建立正确的价值观,培养积极向上的思维方式,形成健康的人格和行为习惯。家长作为孩子的第一任教师,肩负着培养孩子的责任和使命。只有家长重视家庭教育,主动扮演好教育者的角色,才能给孩子提供一个良好的成长环境。
其次,讲座中讲到了营造良好的家庭教育环境的重要性。一个良好的家庭教育环境是家长教育的基础,也是培养孩子良好品格和思维方式的关键。家庭教育环境应该是温暖和谐的,家长要注重家庭成员之间的沟通和互动,保持良好的情感关系。家庭应该是一个相互尊重、相互支持的地方,让孩子感受到家庭的温暖与陪伴,并从中学会与人相处和处理问题的能力。
第三,讲座中提到了家长的教育方式和方法。教育方式和方法对于家庭教育有着至关重要的影响。家长要学会与孩子有效沟通,尊重孩子的个性和意见,培养孩子的自主学习能力。不要总是强调成绩,而是注重培养孩子的兴趣和学习能力,让他们在学习中感受快乐和成就感。此外,家长还应该注重培养孩子的品德修养,引导他们具备正确的价值观,并在家庭中树立榜样,以身作则。
第四,讲座中强调了家长的自我教育和成长的重要性。家长的教育水平和素养直接影响到家庭教育的质量。要想成为优秀的家庭教育者,家长首先要有良好的自我教育和自我提升的意识。这不仅仅是指学习知识和技能,更重要的是家长要提高素质和修养,培养正确的教育观念和方法。家长应该不断学习,关注社会热点和教育前沿,与时俱进,不断提升自己的教育水平和能力。
最后,讲座中提到了家校合作的重要性。家庭教育和学校教育应该相互配合,共同肩负起培养孩子的责任。家长要积极参与孩子的学习和生活,与老师建立良好的沟通和合作关系。家校合作不仅可以帮助孩子更好地发展自己,还可以促进家长的成长和提升。家校合作需要双方保持积极的沟通和理解,共同为孩子的成长努力。
通过这次家长教育讲座,我对家庭教育有了更深的理解和认识。我清楚了家庭教育的重要性,明白了如何建立良好的家庭教育环境,我将努力提升自己的教育水平和能力,与学校建立良好的沟通和合作关系,为培养孩子的成长与发展做出积极的努力。我相信,只有家长们对家庭教育重视起来,不断提高自身的素质和能力,才能培养出优秀的下一代。
收听讲座心得体会篇四
我很荣幸有机会参加这次家长教育讲座,主题是关于如何更好地教育孩子。作为一个父母,我们都渴望给孩子一个良好的成长环境,希望他们健康快乐地成长。因此,这次讲座对我来说非常有意义。在这篇文章中,我将分享我在讲座中收获的心得体会。
第二段:共享经验
在讲座中,讲师强调了家庭作为孩子成长的基石的重要性。她提到,父母的行为模范对孩子的影响是深远的。作为家长,我们应该以身作则,成为孩子学习的榜样。同时,讲师还强调了沟通的重要性。她建议,父母应该和孩子保持良好的沟通,倾听他们的想法和意见,并在决策中给予他们适当的参与。这样一来,不仅能够培养孩子的自信心,还能够建立起和孩子之间的信任关系。
第三段:借鉴智慧
在讲座中,讲师分享了一些教育孩子的方法和策略。她提到,教育孩子需要耐心和理解。我们不能对孩子的犯错进行过度严厉的惩罚,而应该以一种儿童友好的方式进行指导。讲师还强调了建立规则和界限的重要性。她指出,孩子需要清晰的规则和界限来引导他们的行为,帮助他们发展自律和责任感。此外,她还提到了奖励和表扬的重要性。通过奖励和表扬,我们可以激励孩子继续努力,并树立他们的自信心。
第四段:应用实践
在讲座结束后,我决定将所学的知识应用到实践中。首先,我决定更加积极地与孩子沟通。我会每天给孩子一段专属的时间,倾听他们的心声,理解他们的需求。其次,我会和孩子一起制定家庭的规则和界限。这样一来,孩子会知道什么是可以接受的行为,什么是不可以接受的行为。最后,我会更加注重奖励和表扬。当孩子取得进步时,我会及时给予肯定和奖励,激励他们继续努力。
第五段:总结
通过这次家长教育讲座,我深刻地认识到家庭教育对孩子的重要性。作为父母,我们承担着培养下一代的责任。通过以身作则、良好沟通、建立规则和界限以及奖励和表扬,我们可以帮助孩子成为有品德、有自信心、有责任心的人。我衷心希望,通过我的努力,我的孩子能够茁壮成长,为社会做出积极的贡献。
收听讲座心得体会篇五
税收是国家的重要财政支柱,也是每位纳税人需要面对和缴纳的一道难题。为了更好地了解税法知识,近日我参加了一场税法讲座。
第二段:讲座内容概述
讲座分为两个部分,首先讲解了个人所得税的相关规定和税率计算方式,然后详细介绍了企业所得税的减免办法和税务风险防范措施。在讲解的过程中,讲师以生动的语言和实际案例,让我们更深入地理解了税法的实质。
第三段:收获体会
通过这次讲座,我深刻认识到税法对于企业和个人的重要性,同时也发现了自己之前存在的误解和不足。比如,在个人所得税方面,我之前对于免税额和税前扣除不是特别清楚,更不要说全国各地的差异性税率了。而在企业所得税方面,我之前对于减免办法和申报要求也了解不够透彻。在讲座中,讲师的互动问答和实例分析,让我对这些问题有了更深入的理解和认识。
第四段:深入思考
这次讲座让我反思自己的知识储备和责任意识,作为一名公民和纳税人,我需要更积极地掌握税法知识,遵守相关规定,不给国家和自己带来负担和风险。另外,我也认识到税法的复杂和变化性,需要持续关注和学习,不能有侥幸心理和懈怠态度。
第五段:总结
通过这场税法讲座,我不仅提高了自己的个人素质和实践能力,也为自己和周围人和企业提供了更好的税务服务和支持。我希望能够将学到的知识和经验运用到实际工作和生活中,同时也鼓励更多的人走进税法领域,共同推动税收征管和公平合理。
收听讲座心得体会篇六
作为大学生,在面临就业压力日益增大的现实背景下,我们都怀揣着一个共同的心愿:想要找到一份理想的工作。为了实现这个心愿,我们经常会参加各种宣讲会来寻找机会。近期我参加了一场大型宣讲会,下面我将根据自己的经历和感悟,从五个方面阐述收听宣讲的心得体会。
首先,宣讲会帮助我了解了各个公司的招聘流程和岗位要求。在宣讲会上,公司的招聘负责人通常会介绍公司的基本情况、发展前景以及招聘的岗位信息。通过仔细听讲,我了解到不同公司的招聘流程和招聘要求有所不同。例如,有些公司注重面试表现,而另一些公司则更注重实践能力和团队合作精神。这让我清楚地意识到,在找工作的过程中,要因公司的不同而采取不同的策略,以提高成功的机会。
其次,宣讲会增强了我对职业发展的规划和定位。宣讲会上,一些高级管理人员往往会分享自己的职业发展经历,提供一些建议。他们的经验和建议对于我们这些即将步入职场的大学生来说是非常宝贵的。通过他们的分享,我认识到职业发展是一个长期而复杂的过程,需要我们在不断学习和成长的基础上进行规划和定位。同时,我也意识到职业发展并不一定要一直在一家公司工作,有时候转行或者跳槽也是一种很好的职业发展策略。
第三,宣讲会提供了一个与企业代表进行面对面交流的机会。在宣讲会结束后,通常还会有一个互动环节,我们可以向企业的代表提问,了解更多关于公司和招聘的信息。这个机会对我们来说是非常宝贵的,因为我们可以通过直接与企业代表交流,了解更多真实的情况。我记得在一场宣讲会上,我提问了一个关于职业发展的问题,企业代表给出了很中肯的答复,这让我受益匪浅。通过这种面对面的交流,我深刻体会到与企业代表建立良好的沟通关系对于个人职业发展是多么重要。
第四,宣讲会帮助我认识到自身的优势和不足。通过参加多场宣讲会,我发现不同公司对于应聘者的要求和期望也不同,有些公司更注重专业技能,而另一些公司则更注重综合素质和团队合作能力。通过听讲和交流,我意识到自己的优势和不足之处,从而更好地进行自我定位和提高。同时,我也明白了在面对自己的不足时,应该以积极的心态去学习,不断充实自己,提高自己的竞争力。
最后,宣讲会让我对就业形势进行了更深入的了解。通过参加宣讲会,我了解到了当前就业市场的紧张程度和竞争情况。许多公司的招聘要求非常高,对于求职者的综合素质和专业技能都有很高的要求。这让我意识到在就业市场上要保持积极的心态,同时要不断提高自己的综合素质和专业能力,以提高自己的竞争力。
通过参加宣讲会,我不仅了解了各个公司的招聘流程和岗位要求,还加强了对职业发展的规划和定位的认识。同时,通过与企业代表的面对面交流,我认识到与企业代表建立良好的沟通关系对于个人职业发展的重要性。宣讲会还帮助我更好地认识到自身的优势和不足,并让我对就业形势进行更深入的了解。因此,我相信宣讲会对于我们大学生的就业之路具有重要的指导作用。一个好的宣讲会不仅是我们寻找理想工作的机会,更是一个帮助我们成长和提高的平台。
收听讲座心得体会篇七
第一段:介绍“收听课”
“收听课”是一种学习方式,它允许学生在课堂上倾听教师的讲解,没有过多的干扰和交互。收听课的目的是让学生更专注地听讲,理解积累的知识,为他们的学术成长打下坚实的基础。虽然这种学习方式已经存在了很长时间,但它仍然是现代教育体系的重要组成部分,对于学生来说有着非常重要的作用。
第二段:收听课的好处
收听课的主要好处之一是减少分心。无论学生在课堂上用电子设备上网,还是进行无关活动,都可能会使他们分心,而从教师的讲座中错过重要的知识点。收听课可以减少这种干扰,使学生更加专注于学习。另一个好处是学生可以更好地记得知识点。如果学生能够在一个教师的讲座中,在老师的解释下吸取知识,那么这些知识点会更加清晰和具体,更容易被记住。
第三段:如何更好地收听课
尽管收听课的好处很多,但是要想充分利用这种学习方式,学生也需要注意一些事项。首先,学生应该清楚自己正在听什么。对于需要理解的知识点,重要的概念或公式,学生需要把注意力集中到讲座上,以免错过重要的内容。此外,学生需要尽量去除干扰因素,例如关闭电子设备,或者调整座位位置,以保持警觉和专注。
第四段:如何更好地利用收听课
除了注意学习方式,学生还可以采取其他方法,提高他们的学习效果。其中之一就是记录笔记。把一个知识点放在纸上,可以有助于记忆和理解。学生应该尽可能地记录下他们所学的知识点,然后进行总结。这可以帮助他们发现自己的问题和不足,加强对知识点的记忆。
第五段:结论
总之,“收听课”是一种学习方式,能够解决学生在课堂上分心的问题,并且有助于学生从教师的讲座中吸取知识。但是,学生也需要注意在这个过程中的具体细节,例如清楚听讲的内容,尽可能地去除干扰和记录笔记进行总结。通过有效利用“收听课”,学生可以更好地利用教师所提供的学习机会,以取得更好的学习成果。
收听讲座心得体会篇八
作为一位学生,收听课是我们学习过程中不可或缺的一部分。收听课不仅能够让我们及时跟进老师的教学内容,而且还能够帮助我们获得更多的知识和技能。在这份文章中,我将分享一次我收听课的体验,并且探讨我对于有效收听课的心得体会。
第二段:课程准备
在收听课之前,我们应该做好课程准备,这样才能更加高效地收听课。首先,我们需要预读课程教材,理解其中的重点知识和难点。其次,我们还可以提前查找相关的学习资料,扩展我们的知识面和思维深度。最后,我们还可以和同学一起讨论课程内容,相互学习和补充。
第三段:课堂表现
在收听课的过程中,我们的课堂表现也至关重要。首先,我们需要保持专注和集中精力,不被外界干扰。其次,我们还需要积极参与课堂讨论和互动,提出自己的问题和观点。最后,我们还可以通过笔记和记录方式,对重要知识点进行整理和总结。
第四段:课后总结
课后总结是巩固课程知识,加深学习印象的重要环节。在课后,我们可以对于课程内容进行回顾和巩固,查漏补缺。我们还可以重点整理和复习难点知识,以便更好地掌握。最后,我们也可以与同学讨论,相互分享学习体验和技巧。
第五段:结语
收听课是一件对于我们学习非常重要的事情。在这次心得体会中,我介绍了关于课程准备、课堂表现和课后总结的一些经验和技巧。我希望这些能够对于大家有效地收听课程,提高学习效率和质量,有所帮助。最后,我相信只要我们保持学习的热情和积极性,努力不懈,一定能够取得优异的学习成绩和前途光明的未来。
收听讲座心得体会篇九
曾有幸参加过一次关于创业的宣讲会,整个过程给我留下了深刻的印象。这次宣讲会主要介绍了创业的必备素质、关键因素和成功案例,让我对创业的理念和方法有了深入的了解。通过这次宣讲会,我收获了很多宝贵的经验和知识,对自己的创业梦想也更加坚定了。
第二段:宣讲会中的精彩内容
在宣讲会上,主讲人生动地讲解了创业的基本要素和技巧。他强调了创新的重要性,并分享了一些成功企业家的创新案例。同时,他还提醒我们在创业过程中要保持冷静,克服困难,坚持不懈地追求自己的梦想。这些内容让我深受启发,对于如何实现自己的创业梦想有了更清晰的思路。
第三段:与其他听众的交流与分享
除了主讲人的精彩演讲之外,与其他听众的交流也给我带来了很多启示。在宣讲会期间,我结识了一些有着相同理想的年轻人。我们一起探讨创业的机会和风险,并分享了一些建议和经验。这些交流与分享让我感受到了团队合作和合作创新的重要性,也为我成功创业提供了坚实的支持。
第四段:宣讲会的启示
这次宣讲会对我的创业梦想有着深远的影响。它提醒我在创业之前要做好充分的准备工作,包括市场调研、分析竞争对手、制定合理的计划等。同时,宣讲会也强调了创业者要具备坚韧不拔的精神和不畏艰难的意志。这些启示使我更加坚定了创业的决心,并为我未来的创业道路指明了方向。
第五段:对未来的展望和感激之情
参加这次宣讲会,使我对未来充满了信心和希望。我清楚地意识到创业并不是一帆风顺的,但我相信只要我付出努力并坚持下去,一定能够实现自己的梦想。同时,我也要衷心感谢主办方举办这次宣讲会,让我有机会学习到这么多宝贵的知识和经验。我将会把这些知识付诸实践,并不断提升自己的能力和素质,为实现创业梦想而努力奋斗。
总结:通过这次宣讲会,我不仅学到了创业的理念和方法,还结识了许多志同道合的年轻人。宣讲会的经历让我更加明确了自己的创业梦想,并为我未来的创业之路提供了坚实的支持。我相信只要我坚持不懈,不畏艰难,一定能够实现自己的创业梦想。我会将宣讲会中学到的知识付诸实践,并与志同道合的伙伴一起合作创新,共同实现我们的创业梦想。
收听讲座心得体会篇十
电台是一种方便快捷的媒体形式,可以随时随地听取不同主题,类型和节目。在生活中,我们能够从电台中了解到更广阔的世界和不同的观点。在我成长的过程中,我收听电台的经历至关重要。在这篇文章中,我将分享我的电台收听体验,并分享我如何利用这个媒体形式发掘自己的爱好和增长知识。
第二段:理解电台
无论是在家里,还是在车上,或者公共场合,我们都可以收听电台。不同的电台有不同的频道和节目,这让我们可以选择不同的娱乐方式和学习路径,扩阔我们的视野。收听电台的好处在于,它能帮助我们了解各种各样的事情,比如政治,经济,文化,娱乐等等。同时,我们也可以收听具有趣味性的节目,比如音乐,诗歌朗诵,幽默喜剧等等。
第三段:尝试新节目
作为收音机的忠实听众,我更喜欢尝试一些我以前从来没有听过的节目。 当我收听不同主题的电台时,我可以从专业主持人们的节目中学到很多新知识。由此,我开始喜欢一些与教育和科学相关的节目,比如有趣的英语,科技解密和文化历史解读。每个人都可以选择适合自己兴趣的主题,这让收听电台变得更加个性化。
第四段:分享收音机是如何增强语言能力
收听电台对于提高语言能力也有很大的帮助。 我们可以从中锻炼自己的听力,语音和语调。在英文学习者的圈子里,很多人会同步收听电台,进一步巩固他们的英语学习。通过听取英语频道的节目,我可以提高听力和单词量,更好的理解和使用英语。这对于其他语言的学习同样适用,通过一天天的积累,我们的语言能力也会不断提高。
第五段:总结
电台收听是一个有趣和丰富的活动。从中,我们可以学到新东西,作为一种新的视角来发现世界。我希望这篇文章可以鼓励大家尝试收听电台,去了解更多,丰富自己的生活和知识。我的建议是选择你所感兴趣的主题,并且不断尝试新的节目,去发掘更多新鲜的内容。无论做什么,享受整个过程,通过收听电台让自己不断地学习成长。
收听讲座心得体会篇十一
收听是人们获取信息、增加知识、丰富思维的重要途径。通过收听,我们可以了解到许多新的事物和理念,拓宽自己的眼界,丰富自己的内心世界。而通过对收听的体验和思考,我也有了一些心得和体会。
首先,收听给了我学习的机会。无论是在大街上听到一位音乐家优美的演奏,还是在电台里听到一位学者深入浅出的解说,收听都能够让我受益匪浅。比如,我曾经收听过一期关于文化差异的节目,里面介绍了不同国家和地区的文化特点。通过收听,我对于不同文化的理解更加深入,获得了跨越国界交流的能力。同时,收听也帮助我扩大了阅读的范围。在网上收听音频书籍和英语讲座,不仅帮助我提高了听力水平,也增加了我的词汇量,提高了我的阅读能力。
其次,收听让我体验到了情感的共鸣。收听音乐、尤其是一些有深度和情感的音乐,总会引起我内心强烈的共鸣。在音乐中,我感受到了快乐、悲伤、愤怒等各种情绪,这种情感的体验使我更加深入地理解了自己和他人的心灵世界。收听音乐也让我放松自己,从疲惫的生活中抽离出来,重新找到内心的宁静。
另外,收听帮助我了解到了世界的多样性。通过听不同国家的音乐、了解不同地区的语言和口音,我扩展了自己的文化视野,了解到了不同地区的生活方式、人们的思考方式和价值观。这些不同,让我对世界更加好奇,激发了我去探索、去了解更多的欲望。正是因为收听,我才能够更加包容和理解不同的声音,从而更好地与他人交流,形成自己独特的思考方式。
此外,收听也成为我缓解压力的重要方式。在工作和学习的繁忙中,我常感到精神疲惫,难以放松。而通过收听轻松的音乐、笑话或者幽默的节目,我可以找到一种放松和宽慰的感觉。这种放松和宽慰不仅仅来自于收听的内容,更多的是来自于与他人分享这份快乐的感觉。通过和朋友或家人一起听节目、聊天,我感受到了更多的温暖与幸福。
综上所述,收听不仅是一种获取信息的途径,更是一种丰富人生、增加智慧的方式。通过收听,我不仅拓宽了自己的视野,增加了知识,还感受到了情感的共鸣、世界的多样性,甚至找到了缓解压力的方法。因此,我会更加珍惜收听的机会,积极地去寻找、去体验更多有意义的声音。
收听讲座心得体会篇十二
收听是我们日常生活中经常进行的一项活动,无论是听音乐、听新闻、听讲座还是听别人讲话,都需要我们有良好的听力和收听技巧。通过不断地收听,我们不仅可以获取信息,还可以提高自己的语言表达能力和思维能力。在这篇文章中,我将分享我在收听过程中的一些心得体会。
首先,良好的心态是收听的基础。无论我们听的是音乐还是别人的讲话,我们都应该保持一种积极的心态。如果我们怀着负面的情绪去收听,那么我们接收到的信息可能会被我们的情绪所影响,无法真正理解信息的内涵。相反,如果我们以开放的心态去收听,我们就能够更加全面和深刻地理解信息。
其次,重要的是有耐心。收听需要耐心等待信息的传达和理解。有时候,我们可能会遇到讲话者说得快,或者是我们对某个领域的知识不够了解而导致听起来困难。在这种情况下,我们需要保持冷静和耐心,可以反复聆听,逐渐理解和消化信息。同时,我们也应该提高自己的听力能力,学习快速捕捉主要信息的技巧,这样就能更加高效地进行收听。
第三,有效的沟通能够帮助我们更好地收听。沟通是一种双向的活动,既包括发言者的表达,也包括听众的理解和反馈。作为收听者,我们可以通过积极回应和提问,来表达我们对信息的理解和想法。通过与发言者的互动,我们不仅可以加深对信息的理解,还可以建立良好的沟通关系,提高沟通效果。
此外,选择性收听也是重要的。在大量的信息中,我们需要学会筛选出对自己有价值的内容,而不是被动地接受一切信息。选择性收听可以帮助我们更好地利用有限的时间和精力,集中关注对我们有益的内容。同时,通过合理的选择,我们还可以拓宽自己的知识面,提高综合素质。
最后,反思是收听的重要环节。在收听结束后,我们应该对所听到的信息进行反思和总结。这不仅有助于巩固所学的知识,还可以帮助我们发现自己在收听过程中的不足之处,进一步提高收听能力。通过反思,我们可以不断完善自己的收听技能,真正实现信息的理解和应用。
总结起来,收听对我们的生活和学习有着重要的影响。通过保持良好的心态和耐心,与发言者进行有效的沟通,选择性收听有价值的内容,以及进行反思和总结,我们可以提高自己的收听能力,拓展自己的知识面,并在工作和学习中取得更好的成果。让我们每天保持积极主动地收听,享受信息带来的启迪和乐趣。
收听讲座心得体会篇十三
第一段:引出话题,谈一下新闻的重要性,并描述自己的收听新闻经历。
新闻可以让我们了解社会最新动态和政治情况,是我们了解周围世界的重要来源。作为一名普通市民,每天都会利用闲暇时间收听新闻,这样不仅可以增长见闻,也能够及时掌握国内外的大事。虽然现在更多人选择通过互联网获取新闻,但我仍然坚持通过收听广播来获取最新的新闻。不仅如此,我发现收听新闻还给我带来了许多意想不到的收获。
第二段:探讨收听新闻的好处,并分析其对自己的影响。
收听新闻的好处是显而易见的:可以更加全面的了解世界情况和国内大事。但是收听新闻对我个人的影响远不止如此。在我的记忆中,一些重大的时刻,比如911的袭击和伊拉克战争,都是通过收听新闻来了解到的。新闻的内容和广度可以帮助我们对世界有更加全面的认知和了解。我喜欢自由收听各种新闻节目,从国内到国外,从政治到时尚,这样能够让我对各个方面都有更多的了解。我也经常听国家广播公司的早间新闻,这样可以让我保持对世界很敏锐的洞察力,而且还增强了我的英语听说能力。
第三段:谈一下对于不同类型新闻的偏好,并说明其原因。
我喜欢听到各种各样的新闻,但是我更加青睐政治和经济类别的新闻。首先,这些新闻能够帮助我了解当前的国家和全球形势,而这对一个关心未来和社会变化的人来说甚是重要。其次,这些新闻能够引发我的思考和启发,带来一些新的观点和看法。最后,我希望自己了解这些新闻可以在讨论和交流的时候有说服力和观点。
第四段:谈一下新闻分析的重要性,并提出个人认为的新闻分析方法。
每个人都可以收听新闻,但是要真正理解新闻的内涵和意思,我们需要进行新闻分析。如果你能够从新闻中发现背后的原因和动机,你就能够了解新闻背后的更深层次的涵义。比如,如果你听到了一些国家领导人的表态,你需要对这些言论进行更深入的思考,了解发言人的立场和可能的动机。我的个人方法是先听一个新闻的大意,然后找到更多的资料去了解这个话题,引发自己的思考和理解,而不是仅仅接受它的表面涵义。
第五段:总结文章,强调新闻收听对于个人成长和社会认知的重要性。
新闻收听虽然在过去时常是独自收听广播,但是现在我们可以通过网络和手机去获取并分析新闻。事实上,我认为收听新闻是一种多维度认知的过程,能够帮助个人掌握很多知识。而且,新闻收听也能够向人们展示不同的观点和见解,引领我们思考一些重要的问题。因此,我们应该积极的去收听各种类型的新闻,并且发扬分析精神,带着好奇心去探索更多未知的领域。我相信这必将会对我们的未来产生积极的影响。
收听讲座心得体会篇十四
最近,我开始积极收听一些有关职场、人际关系等方面的节目。在吸收听取过程中,我深深感受到了一些思考启示和实践经验,现就此主题谈谈我对“收听”的一些体验和心得。
第一段:收听的初衷
每个人在收听某个节目时都会有其背后的目的。比如,我选择收听职场类节目,是为了了解目前职场中的热点话题,更好地关注时代发展方向,同时借助听取整理自己的人际网络。因此,对于选择收听节目,我们既应该根据自己的实际情况来选择,也可以适度调整聆听内容。正如近年来智能手机上的语音和音频播放器,它们提供了多种高质量的音频节目,帮助听众快速选取自己所想要的内容。
第二段:收听的知识启示
很多收听节目对我们的知识启示非常大。例如,我在聆听一些名人对人生的感悟和职场经验分享时,通过听取诸如他们如何成为优秀的领袖、如何处理职场矛盾等话题,进一步了解了他们的成功经验并积累了自己的宝贵经验。这也让我对职场具备了更全面的认识和理解。可以说,通过收听特定内容的节目,对于知识的深入了解有着卓越贡献。
第三段:收听的情感指引
在收听节目的过程中,除了获取各种知识外,可能会遇到某些引起情感共鸣的话题,它们让我们感悟人生的起伏和考验。例如,有时候,在情感类节目中聆听一些亲情、友情、爱情等主题,可以给人带来一些正面的力量和安慰。它们或许能悄然影响自己,使我们积极面对人生,处理情感问题和心理健康。
第四段:收听的影响力
通过聆听各种节目,我们所获取的不仅有道理,还能潜移默化地影响自己。比如,一份让人深省的故事、一次震撼人心的访谈,不仅能让我们学到更多的知识,深入理解自己,还能让自己产生新的思考和认识。这种影响力默默地影响并积淀人的心智,并让人在今后的生活中收获更多。
第五段:收听的心情体会
收听,还是一种健康和美好的心情体验。在节目中,我们不仅能听到优美的声音、舒缓的音乐,还能接受优美的的表达方式和感性的情感表达。听取音频节目会让人感到神清气爽,让人充满了干劲和活力。我们合理开放自己的心尽享新鲜的听觉体验,不仅拓宽自己的人脉和眼界,还能提高我们的心态和心理素质,保持积极的态度去迎接人生的挑战。
收听,让我们变得更有智慧,更有内涵。每天在聆听内容方面都要积极求知,从而增长我们的知识和道德素养。在收听的过程中,我们肯定也会受到一些挑战和难题,但是正如各位莫言所说:“一次改变不可能立竿见影,属于不可预测的逆向操作”。相信这一步一步的收听过程能够慢慢影响我们的人生,使其变得更加丰满美好。
收听讲座心得体会篇十五
近年来,收听观看已成为人们生活中不可或缺的一部分。不论是听音乐、听广播、看电视、看电影,还是观看网络视频,它们都能给人们带来乐趣和知识。通过收听观看,我深刻体会到这些媒介对我个人成长和社会发展的积极影响。
首先,收听观看是一种娱乐方式。音乐、广播、电视、电影和网络视频都是人们日常生活中重要的娱乐活动。特别是在休闲时间,收听广播或者听音乐能够放松身心,缓解压力。我喜欢听音乐,它能够改变我的情绪,让我感到快乐、放松或者激动。此外,观看电视剧和电影也是我喜欢的娱乐方式。通过观看剧情发展,我能够进入电视剧或电影的世界,与角色产生共鸣。我曾经看过一部关于家庭和友情的电影,它让我深思家庭的重要性和友谊的珍贵。因此,娱乐是收听观看带给我的第一个体会。
其次,收听观看是获取信息和知识的重要途径。电视、广播和网络视频都是信息传播的重要媒介,它们可以通过新闻、纪录片、访谈等方式向观众传递最新的信息和知识。我喜欢看新闻,通过观看新闻,我能够了解到国内外重要的时事信息。另外,我还经常通过收听广播和网络视频学习和掌握新知识。比如,我曾经通过网络视频学习了如何弹奏钢琴,并且在日常生活中运用到了这些技巧。因此,收听观看是获取信息和知识的有效途径。
第三,收听观看能够拓宽个人的情感和视野。不同的音乐、电视节目和电影都能够唤起人们的共鸣和情感。我常常喜欢听一些励志的音乐,它们能够激励我不断进取,鼓舞我的精神。另外,电视节目和电影也能够让人走出自己的舒适区,接触到不同的文化和思想。例如,我曾经观看了一部关于环境保护的纪录片,它让我深感人类需要更加关注自然环境,积极保护地球。因此,收听观看能够拓宽个人的情感和视野。
第四,收听观看是分享和交流的一种方式。音乐、广播、电视和电影都是可以分享和交流的媒介。通过讨论音乐、广播、电视剧和电影,我经常和朋友们交流和分享彼此的想法和感受。我们会互相推荐好听的歌曲、有趣的广播节目和精彩的电影。这种分享和交流不仅拉近了我们之间的距离,还能够刺激思想和智慧的交流。因此,收听观看是分享和交流的有效方式。
最后,收听观看也有其负面影响。随着数字设备的普及,人们可能过度沉迷于收听观看中,忽视了现实生活中的人际交往和实际行动。此外,网络视频等媒介中也存在低俗暴力内容,对青少年的健康成长产生一定的负面影响。因此,我们要正确看待收听观看,避免其负面影响。
综上所述,收听观看对我个人成长和社会发展有着积极的影响。它不仅是一种娱乐方式,还是获取信息、拓宽视野、分享交流的重要途径。因此,我们应该充分利用收听观看这一媒介,积极体验其中的乐趣和机会,同时也要规范自己的收听观看行为,避免其负面影响。
收听讲座心得体会篇十六
近年来,移动互联网的快速发展,打破了传统的广播播音模式,出现了更加多元化的收听方式,如网络直播、播客、网络电台等等。这些新的收听方式还能够通过互动功能,让听众与主播直接交流互动,使收听体验更加个性化、丰富多彩。在这种新旧交替的变化中,我们需要重新认识广播,探寻广播的新领域,找到自己的收听方式,创造更好的收听体验。
第二段:突出收听的重要性
听觉是最早和最重要的感官,我们依靠听觉接收到的信息远远大于其他感官。收听广播不仅是我们学习知识和获取信息的途径,更是传递文化、推动社会进步的重要手段。收听具有唯一性、便利性和舒适性,可以随时随地收听理想中的节目,品尝别处不可得之声音。正是在收听中,我们不仅可以了解所处社会的现状和来之不易的历史,也可以更认识自己。
第三段:体验广播的不同方式
除了传统的广播之外,现在网络电台、播客等新兴媒体形式,主持人可以通过互联网实时直播,万人同时收听。如此一来,收听广播的方式,又得到了一种新的拓展。与此同时,我们不但只能是被动收听声音,还能积极借助互联网等技术轻松地进行互动。在互动的过程中,我们可以通过留言板和直播的方式让广播更加精彩。收听广播的方式,也从单一向多元化转变。
第四段:亲身感受广播的魅力
现在许多人通过收听网络电台、播客等新型媒体渠道,来体验日常生活中的乐趣,在和广播主持人的交流互动中增长自己的知识,共享美好的声音带来的感觉,更为重要的,是主动追求精神上的丰富,不让自己与时代脱轨。在这些收听体验中,我们真切地感受,“人生何其真美好,世界也是如此”。
第五段:结尾
总之,通过各种收听广播的方式,我们可以感受广播给我们带来的信息、文化和精神上的满足。现在,我们已经掌握了许多新的收听方式,希望在新的媒体形式下,广播继续展示它的价值和巨大的潜力。相信在新的技术应用下,广播必将迎来更加灿烂的明天。
收听讲座心得体会篇十七
近年来,组织收听成为了一种流行的心理健康活动。无论是通过收听音乐、收听说话人的声音,还是通过参与音乐会、讲座等活动,组织收听都成为了许多人追求内心宁静和平和力量的一种方式。通过组织收听,我深刻地体验到了它所带来的益处,不仅使我更加平静和放松,还增强了我的思维能力和情感表达能力。以下是我对组织收听的心得体会。
首先,组织收听让我更加平静和放松。在现代社会的快节奏生活中,人们常常感到紧张和焦虑。而我通过组织收听这个活动,可以找到属于自己的片刻宁静和彻底放松身心的时刻。无论是收听一段优美的音乐,还是倾听一个提供正能量的演讲,它们都能够让我远离喧嚣的都市生活,尽情享受平和的瞬间。每当我沉浸在优美的旋律中时,我就能够忘却一切烦恼与压力,沉静下来,心情也随之愉悦起来。
其次,组织收听提升了我的思维能力。在收听某些思辨性或知识性的节目时,我能够学到许多新的知识和观点。这些节目经常讨论深刻的问题,引发我对某些话题的思考。通过倾听不同的声音,我能够更加客观地审视问题,思维也因此变得更加灵活和敏锐。同时,组织收听还能够帮助我拓宽思维的边界,挑战我原有的观念。这样的收听经历,让我更加谦逊,也更加乐于接纳不同的观点和思维方式。
第三,组织收听增强了我的情感表达能力。在音乐会和演讲中,我经常能够感受到演奏者或演讲者的情感投入。他们用音乐或言语表达着内心的情感,而我作为倾听者,也能够与他们建立情感上的共鸣。这种情感交流,让我变得更加敏感和理解他人的情感。我不再只是关注自己的情感和感受,而是开始关心他人的情感,并主动表达我的关怀和爱意。通过组织收听,我学会了将自己的情感倾诉出来,也学会了更好地倾听他人的情感。
第四,组织收听还提高了我的专注力。有时候,当我倾听一些复杂的音乐作品或学术演讲时,我必须完全集中精力才能理解其中的内涵和逻辑。这对于我这个多动的人来说并不容易,但组织收听让我意识到专注力对于理解和创造的重要性。为了更好地领会和体验收听的内涵,我逐渐学会了减少干扰,把注意力集中在需要聆听的内容上。在整个过程中,我更加欣赏到了时间和空间的概念,更加珍惜眼前的每一刻。
最后,通过组织收听,我意识到内心的存在和力量。在诸多的收听经验中,我发现了自己感受良好的和不感受良好的声音和节目。这使我对自己的喜好和需求有了更深入的了解。我明白了那些能够给我治愈、滋养心灵的声音和节目应该被珍惜和坚持。当我沉浸在这些声音中时,我的内心会被唤醒,为我提供力量和支持。我明白了内心的存在是如此重要,因为它可以指引我在生活的迷雾中找到前进的方向。
总之,通过组织收听这一活动,我深刻地感受到了它给我提供的平静、思维、情感和专注力上的益处。收听音乐和言语,参与音乐会和演讲,让我在当下的忙碌和焦虑中找到了一份属于自己的安宁。组织收听让我重新与内心对话,发现内在自我的力量,也让我更加开放和理解他人的情感和观点。因此,我会继续坚持组织收听这一活动,不断发现其中的乐趣和收获,为心灵注入源源不断的力量。
收听讲座心得体会篇十八
在我们的日常生活中,收听已经成为了必不可少的一部分。无论是收听音乐、新闻还是广播节目,收听的作用是不可忽视的。而通过收听我们不仅能获取到各种信息,还能让我们的生活更加丰富多彩。今天,笔者想分享一些收听的心得体会,以期能够让每个收听者都能够从中获益。
第二段:收听带来的益处
收听是一个很好的获取信息的途径。无论是通过收听音乐,我们可以感受到音乐带来的愉悦和放松;还是通过新闻节目,我们可以了解到世界发生的重要事件。除此之外,收听也是一个让我们磨练口语、提升听力的好方法。特别是对于某些想学习外语的人来说,通过收听相应的外语节目,可以锻炼自己的语言学习能力。
第三段:收听中的技巧
收听需要一定的技巧,否则听取的信息可能并不准确。首先,我们要选择一个合适的收听环境,保持安静、人流较少的环境。其次,我们要根据个人需求选择合适的节目类型,这样可以避免浪费时间和精力。最后,我们还要认真聆听,注意信息的重点并记下笔记,这样有利于巩固记忆和提升知识水平。
第四段:收听所需的心态
收听的过程中,心态也是非常重要的。首先,我们要有一个积极乐观的心态,这样可以保持良好的心境,从而更好地消化所获得的信息。其次,我们还需要坚持,因为很多节目需要长时间的听取,如果我们不能坚持下去,就难以获得所需的信息。最后,我们需要多角度思考,这样可以更好地认识到问题本质和面对不同的挑战。
第五段:总结
通过收听,我们不仅可以获取到各种信息,还可以锻炼自己的语言、思维和领悟能力。通过实践,我深刻理解到,投入真实的心态和态度,才能真正体会、领悟到收听的秘诀。希望每个收听者都能够从中获得所需的信息和知识,并且能够养成良好的收听习惯,从而让收听成为你生活中不可或缺的一部分。
收听讲座心得体会篇十九
在当今社会,收听和观看已成为人们获取信息和娱乐的主要方式之一。无论是电视、广播、网络还是其他媒体,我们都可以通过收听和观看来获得各种各样的信息和新闻。我个人就是一个热衷于收听和观看的人。我经常通过电视、广播和互联网来获取知识和娱乐。在此分享一些关于我个人的心得和体会。
第二段:收听和观看带来的娱乐和放松
我觉得,收听和观看不仅能带给我知识和信息,还能提供我娱乐和放松的方案。我喜欢收听音乐,可以缓解我一天忙碌生活所带来的压力。当我沉浸在音乐中时,我可以忘记一切烦恼,享受纯粹的音乐。此外,观看电影和电视剧也是我放松的一种方式。看剧情片,可以让我体验各种不同的故事,进入不同的世界;看喜剧片,可以让我忘记一切烦恼,放松心情。总之,收听和观看带给我真正的快乐和放松。
第三段:通过收听和观看丰富知识和见识
除了娱乐和放松,我也通过收听和观看来获取各种知识和见识。电视新闻是我了解国内外重要新闻的重要来源。通过收听和观看新闻,我能了解到国内外的最新动态,了解到各种事件的背后故事,从而丰富我的视野和知识。此外,我也喜欢通过收听广播和观看纪录片来学习一些新的事物和知识。广播节目和纪录片中的专家讲解和深度剖析,能够让我获得更具体的知识,提升自己的见识。通过收听和观看,我能够不断学习和提高自己,使自己成为一个更全面的人。
第四段:应该保持理性和批判的态度
然而,作为收听和观看的受众,我们也需要保持理性和批判的态度。媒体有时会存在一些误导和偏见,我们不能盲目接受所有的信息。我们要学会分辨真伪,慎重对待媒体传递给我们的信息。同时,我们也需要批判地思考媒体所呈现的观点和信息,以便形成自己的独立见解。只有保持理性和批判的态度,我们才能够真正从中获益。
第五段:结论
总而言之,收听和观看带给我们娱乐和放松的同时,也能够帮助我们获取各种知识和见识。我们可以通过收听和观看来了解最新的新闻和动态,学习一些新的知识和见解。但同时,我们也需要保持理性和批判的态度,以便真正从中获得益处。只有站在更高的层次上去思考和分析,我们才能够不断提高自己,并成为一个更全面的人。因此,我相信,收听和观看是一种重要的方式,能够丰富我们的生活,提升我们的品质。
收听讲座心得体会篇二十
篇一:
随着生活节奏的加速,现代人的休闲方式愈加多元化,而收听节目成为了许多人娱乐放松的首选。现在,我就来分享下自己对收听节目的体会。
第一段:收听节目的意义
收听节目一方面可以丰富生活,另一方面可以满足我们的知识需求和精神需求。对于我来说,最常收听的就是音乐、资讯、娱乐节目。音乐让我感受到爱的力量,让我情绪得以舒缓;资讯类节目可以让我了解时事,增长见识;娱乐节目则是让我放松心情,舒缓压力。
第二段:收听节目的参与感
除了听取节目,我们现在可以通过社交媒体、聊天软件等形式与节目主持人互动,表达自己的想法和观点。我曾经在一个电台的微博上留言,給一个节目主持人提了个意见。没想到,主持人联系到我,并在下一期节目中提到了我的观点。当时我特别激动,整个人都亢奋了起来,并且常收听该节目,向主持人提出一些意见和建议。
第三段:节目带来的思考
一些深度探讨型的节目,如哲学、文化等节目,会让我们更深入地思考问题,并且得到更好的启迪。我有一次收听了一档名为《哲学100问》的节目,主持人和嘉宾对于一些哲学的问题展开讲解和思考。我发现自己对于哲学的理解太过肤浅,所以我开始自学哲学。通过收听这个节目,我打开了一个新世界。
第四段:节目的价值取向
一些节目会有明显的价值取向,例如庆祝经济发展、推广文化、传播正能量等。收听这些节目会让我们向好的方向前进。而一些低劣的节目可能会淫秽、下流,甚至引导观众向不好的方向发展。我个人极其反感这种低俗下贱的节目,因为它们会贬低自己的价值和身份,更会毁坏传媒行业的形象。
第五段:收听节目的前景
收听节目是一种非常便捷、经济的文化娱乐方式,它不受地域限制,而且随着移动设备的盛行,如手机、电脑、平板等,更加方便了我们的收听。随着社会越来越注重心理健康,收听节目也成为很多人缓解压力和提升内涵的生活方式。收听节目也不再是那种无差别的“哄堂大笑”,而更注重观众的个性化需求和收听体验。
总之,收听节目不仅让我们娱乐放松,还可以丰富智力和文化。希望大家可以通过收听节目,找到自己感兴趣的内容,并且发掘更多有用的信息。
收听讲座心得体会篇二十一
第一段:引言(200字)
党史是指党的发展史、思想路线史、组织路线史和群众路线史的总称。自党的成立以来,党史就是党的一面旗帜、一部宝贵的历史。收听党史心得体会,不仅是了解党的历史、学习党的精神,更是深化党员干部的“初心”和“使命”,提高党员干部的理论水平和实践能力。因此,我们应该认真学习党史,在学习中领悟,在领悟中汲取力量和智慧。
第二段:党史的意义(200字)
党史是一堂及格的政治课,是党员干部学习红色基因的重要书籍,也是提升干部素质的重要途径。党史的学习,可以让我们深入了解我们党的历史渊源,更好地领会并实践党的方针政策,同时也能够引导党员干部认识当前的形势和任务,以更高的起点认识和把握无畏的时代进程。党史是我们团结、发展和前进的精神源泉,也是我们坚定的信仰之所以根深叶茂的重要原因。
第三段:党史学习的实践意义(200字)
党史学习是一种具有现实意义的实践活动。随着党的发展,我们国家的形势不断变化,需要我们党员干部及时作出相应的预判和调整。党史学习可以帮助我们深入了解我党的历史发展过程,分析问题的根源和原因,提高各级领导干部的政治觉悟和政治素养,同时也能够使干部们全面认识各种问题,找准问题的突破口,找到有效的治理方法。
第四段:党史学习的方法和途径(300字)
党史学习不是朝夕之功,需要持之以恒,要用心去领悟。我们需要通过多种途径多方面的学习,例如阅读文字、观看图片、收听讲解、参观纪念馆等。同时,我们也需要从不同视角来理解和汲取党史中的学习启示,用党史的知识来指导和促进我们当前的工作。此外,我们也可以和身边的党员、同事一起学习党史,互相促进,共同提高。
第五段:结尾(300字)
党史学习是一场深入思考和行动实践的过程,它可以激励我们不断奋斗,让我们在工作中充满干劲、在生活中坚定信仰。在党史的学习中,我们更应该坚决贯彻“两学一做”学习教育,把学习和实践贯穿起来,不断促进自身素质的提高。我们要不断坚定理想信念,锻炼思想素养,增强自我修养,加强逆境应对能力,奋斗成就我们的人生!
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5958993.html】