优秀初一第一天心得体会范文（15篇）

心得体会是在我们经历一些事情后，对这些经历的感悟和总结。写心得体会时，要尽量避免空洞的陈述和泛泛而谈，需用具体的实例来说明观点。以下是一些成功人士的心得体会，希望能给大家带来启发。

初一第一天心得体会篇一

啊……不想去学校啊，我顶着黑眼圈从床上爬起来，满脑子都是这句话，原因？很简单，那就是，要军训了啊啊啊啊啊啊啊啊！想起他们军训时的惨状，我就恨不得一头撞死，怎么办，要死了，一边纠结一边踏上了去学校的路程。

一路上我玩命瞪着脚踏车，还要搞值日，要迟到啦！总共二十多分钟的路程我骑了十三分钟就到了，下车的时候腿发软，感觉要瘫倒地上了，今天要悲剧了，当时绝望的想……“现在，军训正始！”我相信很多同学和我一样，听到这如地狱召唤一般的话语时内心是拒绝的，据“前辈”们为我们绘声绘色的描述完军训后听到这句话时谁的脸色都不会太好。

“六班，全体向后转！”教官发话了，是一位顶多22岁的哥哥，说话有气势，有力度，坦白说当时被吓到了，练好最基本的马扎放、坐，之后，排好队，军训正式开始！

首先是站军姿，脚跟并拢，脚尖呈60度分开，双手紧贴裤缝，挺胸收腹抬头高，眼睛目视前方，不能动一下，这个姿势第一开始练的时候真的是累到了，整个下半身都很疼，尤其是脚后跟，站久了跟着了火似的，天气还热，太阳用他炙热的目光盯着我们，仿佛在审查我们的军姿规范度，汗从额头留到衣服里，后背被汗侵蚀，虫子在我们之中飞来飞去，在考验着大家的耐力，“休息1分钟！”听到这句话的时候，都呼一口气，后来我才知道，比起蹲姿，军姿简直太舒坦了，蹲姿，腿一前一后，臀部压在右脚跟上，前十秒很轻松，后边简直就是折磨，脚好像要折断一样，腿麻了，根本蹲不稳，好在教官没让我们蹲太长时间，不过起来的时候，腿还是麻了然后就是齐步走和转向，这个就简单很多，手臂要有力度，先抬左脚，反应要快，声音气势要浑厚，教官中途还叫板了十六班，当然是在闹着玩，让我们打起精神的基础上，最后是给他们鼓了掌的，令我们更斗志昂扬，随后看了初二的学长学姐们的齐步和跑步，惊到了，非常的整齐，没有一丝多余的动作，我们也可以这样吗？我想到，暗自又下了一个决心。“上午的军训结束！”待到上午军训结束后腿基本软了，又挺累的，以至于我中午根本没去吃饭，食堂人太多，腿又疼，不想动，去小卖部买了瓶奶茶喝完就趴下了，蓄力准备下午的训练。

“集合！”没错，训练开始了，其实下午相对来说简单很多，因为经过一个上午，已经习惯了训练强度，就算是站军姿十多分钟也是没问题的，在站军姿时，我看到了倒影在地上的我自己的影子，真的很帅啊，昂首挺胸，手贴裤缝，又试着站得更加端正，我好像有点喜欢上了这帅气的站姿，下午要展示各班训练成果，教官为了让我们鼓起劲，又叫板了七班，当然啦，也是在开玩笑的基础上，也给他们鼓了掌，大家都信心满满的，可能是太过于自信了，导致我们没发挥好，得了第四名。教官说：“永远都只争第一，不争第二，第三第四就更不用说了”。我们闷声不吭，在心中默默发誓，下次一定要得第一。“今天训练结束！”“教官辛苦了！”。

回到家之后简直动都不想动，想直接闷头睡到天亮，那是不可能的，其实，军训……真的很恐怖，不过，为了训练毅力和体态习惯，咬着牙也要挺下去，剩下九天军训一定会做得更好。有一句话，是我喜欢的up主说过的，“今天非常残酷，明天也非常残酷，但是后天回美好，所以不论你遇到什么，请你多坚持一点，经历再大的暴风雨，一定会有一个晴天在等着你，只不过这一夜可能有点长，但是只要你坚持下去，等待你的，将是无限的`彩虹！”加油！

初一第一天心得体会篇二

军训无疑是一种挑战——一种自我的挑战，也是我们新的开始和磨炼。“薄柳之姿,望秋而落;松柏之质,经霜尤茂。”军训是我们来到番实打的第一仗,所以军训虽苦虽累我们应该坚持下去。

一周的军训中，同学之间互相认识，互相沟通，互相帮助，相互团结。军训让我们从懒散的暑假中走出来，接受阳光的洗礼，经历各种考验。军训的感悟需要用心去体会的，他教会了我们对别人的关爱，理解和包容，也加深了我们如何面对挫折应有的态度。军训让我们懂得了坚强，我们不再是柔柔弱弱的小孩子，也不再是躲在父母怀中的小鹰，再高的山峰，只要你坚持，一定可以飞越。

军训磨练了我们的意志和灵魂，会操时整齐的步伐、豪迈的军姿、有力的军体操让前来观看的家长和老师对我们刮目相看。这时再回首这一周的军训，吃过的苦流过的汗都是神圣的。

不经历风雨怎能见彩虹，我们相信，只要将军训的精神发扬，我们一定可以茁壮成长为展翅高飞的雄鹰。

初一第一天心得体会篇三

一直以来，工人下井采煤受到很多人的关注。作为一位新进的矿工，第一次走入井下，感受到的气氛和经历是非常特殊的。通过这篇文章，我想分享一下我的下井第一天的心得体会。

第二段：步入井下

做为新人来到井下，我第一次感受到的是黑暗与凉爽。朦胧的亮光和清新的空气很快被周围的可燃气体、灰尘和气温所取代。当我调整好呼吸和心态后，我站住了，周围的环境也慢慢地变得清晰，我才发现我身处的是一个深不见底的洞穴。吊桥、输送带、钢管、水泥梁等设备密密麻麻地分布于四周，看上去，他们就像一辆庞大的机器人的各个部位。

第三段：与同事相处

在井下，矿工们有着共同的职责和目标。当我学习如何投入工作时，发现自己很快就被同事们认为是一个实用的劳动力。在井下，每个人的安全都是他人的责任，所有人都要彼此照看。我发现，在庞大的机器中，每个人都有着相应的责任。我要时刻注意自己周围的状况，确保自己和同事的安全。

第四段：意识到数小时工作挑战

在井下的工作时间是几小时，比普通工作时间短了很多，但这是一项非常枯燥、重复的工作。相比于我以前做过的工作，井下的工作更加困难，需要付出更多的努力。在劳动时间里，我会看到许多矿工头戴头盔，身上带着重物，他们不停地去挖掘、去清理，而且这些活都要自己来完成。我意识到，这对于我来说，是一个非常艰巨的任务，需要我借助于同事们和领导的支持和帮助。

第五段：成为一名合格的矿工

作为一个新人，我非常幸运地认识了很多有经验的矿工，他们为我指出了此行业的方向。我现在知道，成为一名合格的矿工需要有足够的信心和专业技能，懂得使用工具和掌握基本的灾害情况处理措施。学习如何安全地以最优效率的方式工作。这是一项需要不断努力学习和自我提升的职业。

结束语

总体而言，我的下井第一天体验并不那么完美，但这种挑战却激发了我努力学习和追求个人发展的想法。我希望与其他矿工一起共事，不断提高自己的能力水平，成为一个技能高超、安全高效的矿工。

初一第一天心得体会篇四

初中的第一天，终于到来了。早上，我提前了一个小时起床，仔细打扮，穿上了一件白色的衬衫，黑色的裤子，仔细梳一下头发。我想让自己在新学校里给人留下一个好的第一印象。接下来，我加入了刚刚成立的班级，开始了推开初中大门的第一步。

首先，我感受到了不一样的课堂气氛。小学的学习很简单，老师讲解，全班一起完成，一切非常规矩。然而，初中的课堂充满了自由和活力。有时候老师会放下讲义，与我们全班展开讨论，就像朋友一样。这一点让我很兴奋，因为我想要学会更多新知识，拓宽我的眼界。我发现，班里有些同学非常聪明灵敏。面对难题，他们会用很多种方法来解决。我很羡慕，也希望在不久的将来，我也能成为一个聪明的人。

其次，我注意到了较强的压力。和小学不同，中学的课业重负相对更重，学习变得更加紧张有压力。初中的课业分布相对较广，需要我们进行更多的自学和科学复习。释放压力的方式也比小学要多得多，学习之外的爱好和课余活动是一种很好的放松方式。我更要认真对待、珍惜我的时间，好好调整自己的压力和状态。

此外，我意识到了朋友之间的重要性。班级里有很多新同学，我认真地观察他们，在空闲时间里也积极向他们主动交流。在班级里我们还分成了若干组团队合作学习，这让我更加珍惜周围的同学。学会尊重每一个人，积极/成长就成了学习以外更重要的一部分了。

最后，我意识到成长是一个学习的过程。成为一个有才华、独立自主的人需要掌握许多技能，而这些技能不是一天就能学会的。我需要耐心、专注地一步步前进，不断地学习、成长。初中只是一个开始，人生还有很长很长的路要走，我需要积极面对，好好学习，真正成为一个有用之助的人。

在初中的第一天里，我收获了很多，收获了新的朋友、新的氛围和新鲜的感受；我承认，在人生的下一个阶段中，学习的道路肯定不会太平。但是，我相信，只要我坚持学习，积极面对压力，愉快地与人沟通交流，就一定能够成为一个有用之人，为社会作出贡献。

初一第一天心得体会篇五

第一天，军训的号角吹响了，在火热的夏日里，我们初一的学生们步入了军训场地，迎接着严格的军训生活。通过这一天的军训，我深刻地体会到了军训的严肃与艰辛，同时也对自己的成长有了更深刻的认识。

在军训的第一天，我们都集中到操场上，校领导和军训教官居高临下地站在台上，严肃地看着我们。军训教官悠悠地说：“军训是对你们品质和意志的考验，它旨在培养你们的纪律性和团队合作精神。”当他们这样说的时候，我的心里有些忐忑不安，但同时我也激发了对军训的好奇心。

军训的第一项活动是引导我们学习站立及站姿，同时还教导我们如何握拳和握枪。在学习站立的过程中，教官们一再强调正确的站姿，告诉我们背挺直、肩并拢。在这个过程中，我意识到了自己平时经常驼背的问题，开始努力纠正。握拳这个看似简单的动作，也有很多技巧，我们需要一遍遍地练习。握枪更是充满了新奇和严肃感，每个人都小心翼翼地跟随教官的示范，保持枪姿。通过这些学习，我深刻地认识到了军人的严肃和专业精神。

军训的第二项活动是进行体能训练。教官们安排了立定跳远、引体向上、俯卧撑等一系列训练项目。在训练中，我意识到了自己体能的不足，每一次的跳远都离目标很远，引体向上的次数也很少。但是，教官们并没有因此对我们表示失望，他们耐心地指导我们，鼓励我们不断努力。我明白了，这严格的训练旨在培养我们的毅力和坚持不懈的精神。我立下了决心，在接下来的军训中努力训练，不断超越自己。

军训的第三项活动是学习行军。教官们教导我们如何保持整齐的队形、标准的步伐，如何快速地转弯和变换队形。起初，我们的队形紊乱、步伐不齐，但是教官们耐心地纠正我们的错误，指导我们如何配合，如何听从指挥，在很短的时间里我们队形稍微整齐了一些。我发现，行军需要同学们的密切合作和默契配合，只有团结一心，才能做到完美无缺。在每天的行军训练中，我体会到了团队合作的重要性以及集体荣誉感的力量。

军训的第四项活动是进行军事技能的学习。教官们向我们示范了如何正确地组装枪支和扣动扳机的技巧，以及如何使用手雷和进行防空训练。这些听起来很陌生的军事技能让我着实有些火烧眉毛，但是教官们耐心地指导我们，悉心解答我们的问题，并鼓励我们积极尝试。通过这些学习，我不仅学到了一些军人专业知识，更重要的是培养了自己的勇气和坚忍不拔的精神。

这一天的军训让我收获颇多，我深刻体会到了军人严肃的品质和艰辛的训练生活。军训锻炼了我们的体能，培养了我们的纪律性和团队合作精神，同时也让我们明白了军人的严格要求和专业精神。感谢这一天的军训，让我在初一的开始就学到了很多。我相信这次军训的经历会伴随我度过初中三年的时光，成为我成长的坚实基石。

初一第一天心得体会篇六

开学第一天，我来到了初中校园，对于初中生活我充满了期待。在这个新的环境下，我遇到了新的老师和同学，收获了新的体验，也得到了新的启示。

第一段：开学兴奋与期待

在我走进校园的那一刻，我感到了一股由内而外的兴奋。在入学之前，我就已经想象过初中生活，这时终于来到了这里来实现我的期待和梦想。我好奇，热情，兴奋，还有些许紧张，因为我将开始面临新的挑战和机遇。我开始认真思考我的未来，希望我能在初中期间学到更多的知识和技能。

第二段：新同学的认识

同样地，我的同学们也是初中新生，他们之前应该像我一样充满了各种期待与想象。初中里的同学与我们小学时不同，他们是来自不同地方、不同年龄、不同背景的，谁又能想到，他们中有些人会成为我们的朋友或是伴侣呢！在这个过程中，生活使我们变得更加开放和自信，明白了友谊和成长的本质。

第三段：老师的点拨与引导

初中生活中，教师是我们学习和成长的引路人。在开学的第一天，我的老师传授了他在初中生活里的学习方法和课程安排，为我们奠定了一个坚实的基础。他们还激发了我对知识和学习的内在渴望，让我意识到“知识就是力量”，有足够的信心和毅力去面对未来的挑战。

第四段：成就感与进步

当我看到自己写的第一篇课程作文时，感到了一种由内而外的兴奋和成就感。在小学时，我经常陷入写作的困境，但是现在我已经突破了自己的难点，在老师的帮助和指导下逐渐提高了自己的写作水平。这种成就感激励着我认真学习知识，进一步发掘自我的潜力。

第五段：对未来的思考和展望

开学第一天结束了，但我的初中生活已经开始了。我的内心深处有一个小小的愿望，希望自己能更加自信，有足够的毅力去迎接初中所带来的种种不同的挑战。没有任何事情是可以阻挡我前进的，我决定用自己的行动来证明。我庆幸自己能够进入初中，享受更加丰富的学习和生活。对未来我充满了希望，我也渴望在初中能学到新东西，认识更多的朋友，在生活和学习中进入一个新的高度。

初一第一天心得体会篇七

在即将到来的开学之前，我充满着对新学期的好奇和憧憬。我将会遇到新老师，结交新同学，学习新知识。我可以使用全新的书包、文具和衣服，展现新的自己。我相信这将会是一个充满挑战和机遇的学期。

第二段：走进新的教室

第一天，我进入了全新的教室。教室看起来比我之前上过的学校要大，明亮而整齐。教室装饰着个性化的墙壁和教学板，以及辅导老师们留下的启发性话语和学生的作品。这里是一个真正的学习天地，我感觉到受到了重视和关爱。

第三段：结识新的老师

我非常开心地认识了新老师们。他们个个非常友善，而且很有耐心。新老师们向我们介绍了课程安排、教学资料和预期目标。他们给我们留下了深刻的印象和鼓舞。新学期充满了激动和挑战，我有信心跟上老师们的节奏并且学会更多有趣的东西。

第四段：遇见新的同学

我很幸运地认识了一群非常友善和乐观的同学。我们都来自不同的背景，有着不同的兴趣和才能。我们聊天、互相了解，互相欣赏。我们在一起学习，互帮互助的氛围促进着我们一起进步。身为新学生，这社交的支持和帮助让我更加舒适地融入学校环境。

第五段：学习和其他活动

新的学期充满了学习和其他活动。我们去参观图书馆和学校的其他设施，加入了学生会和其他社交团体，还有一系列在校内外的旅游和探险活动。我渐渐理解到——这些活动和课程都将有助于培养我的兴趣和才能，并且增强我未来的职业竞争力。

总结

开学第一天，我感到充满希望和信心。我非常开心能够在这个学校学习，我期待这个学期的成长和进步。我正准备投身于学习和各种活动，不断体验和挑战自己。我希望这里会成为我的第二故乡，这里的同学和老师们会成为我的朋友和导师。这将是一个非常重要的学习和成长期，也将锻炼出我好的未来。

初一第一天心得体会篇八

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕。赶紧看一看，军训第一天的心得体会吧。

八月份的西宁，上午伴随着淅淅沥沥的小雨，凉风习习。早上八时，在教官响亮的宣誓下，同学们带着新入学的喜悦和对自己高中生活的期待进行了军训动员大会，开始了为期十五天的军训活动。

多变的天气成了军训的一大考验，第一天的学习内容从站军姿开始，没有了假期的舒适，迎接我们的是教官铿锵有力的一声声号令和老师悉心的叮嘱。

下午的训练不仅增加了一些难度，还有骄阳的考验，同学们在操场上一遍遍地进行一些基本动作的学习，齐步走，敬礼，这些看似简单的动作却还有许多的技术要求，教官耐心地一遍遍地教学，此时的我们虽然距离一个合格的军人还有很大距离，但是我们依然跟着教官的号令认真练习。老师们也在一旁为我们加油。

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的.步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕，从军训开始，慢慢造就出我们最坚毅的钢铁意志，激发爱国之情。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”每位同学将拿出全部的精神气，严格要求自己，迎接接下来几天的军训生活。

初一第一天心得体会篇九

在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。我们第一天的任务便是站军姿，一站便是半个小时不能动。酷暑逼人，真的太热了，我们站在毫无荫庇之处的地方，静静地等待着时间的流逝。很快，我们班便倒下了两名同学，因为身体素质的原因，不能够撑住。

很快便有军医过来检查，那两名同学没什么大碍，就是身体素质差了点，两个人都瘦弱的不行。但是他们还是没能逃过军训的魔爪，他们被安排坐在一旁，顶着炎热的太阳。其实不论是站着还是坐着都不好受，因为我们的脚能够感受到地面的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到双重热量冲击，左右都不行。

看到这样，有些同学便打消了自己装病偷懒的想法，能坚持就坚持下来。我深刻的明白了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此刻我的衣服上应该沾满了汗水，地面上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是我们不能动，动一下整个班都要受到惩罚，所以我们只能忍住。

我们经历过中学时代的军训，深深知道集体的重要性，一人犯错全体受罚不是说着玩的，甚至惩罚还会更加严重。再桀骜不驯的性子，也会被军训所碾压磨平，军规摆在这里，你不遵守可以，你的班级同学为了你全体受罚，连带着教官，在不服从命令，就是全年级受罚，没有人能够承受住这样的愧疚，所以只能乖乖地服从安排和命令。

到了休息的时间，我们几乎都讲不出话来，真的太累了，只想休息一下，可是休息的时间并不是很久，我们便又开始站军姿了，这一次的事件延长到了四十分钟，我们心中很是苦恼，却也无奈。

军训就是锻炼，不克服困难，怎能见得雨后彩虹？作为一名大学生，就应该吃苦耐劳，如果军训这点苦都吃不了，那往后遇到困难怎么办，一样选择退缩吗？当然不行，所以要坚持，没有什么是坚持下来做不到的。

今天的军训让我明白了很多道理，作为一个大学生要学会沉稳和忍耐，虽然很累，但是我不怕，我反而更期待接下来的军训生活了。

初一第一天心得体会篇十

对于军训我不是陌生，高中的时候也有过一段军训经历，但是已经过去了很急，而且时间也没有这次这么长，我一直都在为自己加油努力，这次为期将近两周的军训是一个门槛，越过这个门槛就是全新的生活，现在我很幸运我越过了，记得一开始军训的第一天我是极度不适应的，这几点表现在我的身体素质上面，第一我真的是跟不上这么高强度的训练，毕竟是很久很久没有这么训练过了，似乎比我高中的那段军训经历更加刻骨铭心。

第一天开始的时候，就给我一个深刻的教训，我集合的时候迟到了，当时也没想那么多，本以为不会怎么样，军训就是这样，就是这么严格，毕竟我也是一名大学生了，虽然现在理解教官的严格，但是当时自己没在意那么多，第一天集合迟到我就直接被罚了，还是我们真听歌歌队伍跟着我一起，当时我就非常的不好意思，毕竟这是我自己犯的事情，但是后面的时光都是这么过来的，就是这么一个迟到让我记忆深刻，几乎以后每一天军训我都会提前十分钟到集合地点，再也没有迟过到了，因为那种感觉是真的不好，让大家跟着一起受罚，而且都是相互才照了各面的同学。

同时我知道了军训就是让我成长的一次经历，后面的军训时间我一直在适应，其实军训是很累的，但是大家都在一起经历军训，让我坚定了下来，尽管军训很累但是我们每天休息的时候都是各种口号，各种开心，在军训累的同时我们的感受到了团体带来的快乐，我们是一个集体，我们是一个优秀的集体，在我们今后陆续几天的时间里我们都在适应环境，后来我适应了军训也接近了尾声，我们最后在一起军训的日子，让我格外的珍惜，我觉得这是一段很宝贵的经历，到了结束的时候才是看到了自己的成长，真的很好，很好！

初一第一天心得体会篇十一

所谓

军训

心得体会

今天是我们参加军训的第一天，训练的地方就设在本校操场，训练我们的是一位十分严肃的武警教官，同学们都很怕他。一阵吵闹过后，我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼，严肃地告诉我们军规和如何站好军姿，才像一个军人。

所谓的军规就是：不讲话，不乱动，要喊报告经过教官的允许，才可动，还必须目视前方;所谓的站好军姿，指的是：在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易，可做起来可难了。按照教官的要求，五分钟内，大家必须一动不动的站在那里。

许多同学都坚持不住了，教官一见，说：“才多久你们就坚持不住了，快，站起来，不能放弃。”由于教官的鼓励，接下来的几个动作都完成的很好，直到下午也没有一个同学放弃。

虽然，一天下来大家浑身像散了架似的，个个都汗流浃背，但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力，做的更好!

今天是军训的第一天，是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。

而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

今天是军训的第一天，早上我们戴上军帽，穿上迷彩服，系上皮带，就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

第一个要学的也是最基础的那就是立正：挺胸、抬头、收腹，双脚插开45度。开始时大家做的都很不错，可是后来，大家都耐性不够，不是晃晃肩，就是在挠痒痒，不过大家终于忍过去了。

在下午，烈日炎炎，天气很热，虽然我没有被罚过几次，但是我还是觉地军训很辛苦。

经过一天的辛苦，我明白了一个原则：军训是为了我们以后的生活打基础。

晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起，教官教了我们很多里面的歌曲，我们一边唱歌一边欢笑，这一天我过得很开心。

今天是军训的第一天，我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院，我深深体会到：团结就是力量!

一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

初一第一天心得体会篇十二

今天是八月二十日，也是步入初中的`我们面临的第一个考验——军训。这是四天军训中的一天，不过，正是这短短的一天，把我们大家累得精疲力竭。但，也是这一天，让我们懂得了一此看似简单，做起来却很难的人生道理。首先是站军姿。抬头、换胸、收腹、身体微微前倾……别小看这简单的动作，在当时烈日当空的情况下，想要保持纹丝不动，是十分困难的事，累坏了一大批人！

当时，是我第一次感受到头上的汗水流到眼角，流到鼻子，嘴巴上，又不能擦的感觉。虽然教官说，如果想擦汗、喝水，喊一声报告就可以，但我碍着面子，一直迟迟没有开口。这就是锻炼自己毅力的时刻，如果动一下，整个班都要多站上三十秒，为了集体，大家都尽量克服身体的不适。

如果说要在这一天军训中所有的环节中，选择一个较为顺利的环节的话，那么我想应该是敬礼了。大家才试了几次就全员通过了。这也是让我们对自己信心大增。

中午，由于上午大家都疲愈不堪，所以中午我们在食堂狼吞虎咽地吃完饭后，便来到各自班级进行午休。这也是我们在军训的这一天中过得舒服的时光了！

每当我觉得累到不行的时候，我总会对自已说：“加油！再坚持一下，咬咬牙就过去了！”当教官在前面为我们慢慢地耐心地讲解动作的时候，只要我们专注地所，用心地记，那么一切困难就都不是困难了！

军训，是痛苦的；军训，是残忍的；军训，是辛苦的……当我们汗如雨下地时候，我们懂得了什么是坚持；当我们训练成功地时候，我们懂得了什么是信心；当我们短暂休息时，我们懂得了什么是快乐；当我们专心听讲时，我们懂得了什么是专注。这些就是我所获得的宝贵道理。

“一份耕苦，一份收获。”希望在我们军训结束的时候，希望我们大家都可以成为一名后格的“军人”！

初一第一天心得体会篇十三

在人类活动时间的大部分时间里，人们都会在夜里完成日间未完成的工作，这就需要夜班的工作者来保证整个城市更好的运转。而我作为一个夜班新兵，在刚刚过去的第一天经历了不少困难和挑战，让我对夜班有了更多的了解和认识。

第二段：发现未知的特点

首先，在我进入夜班工作之前，我从未想过晚上的城市是这样一个不同的世界。夜晚的城市会让人感到更加安静，因为道路交通要比白天少很多，灯光的照耀也更加微弱。其次，夜班不同于白天的工作形式和模式，我们需要独立完成各项任务，与白天与人共事相比，夜班要求普遍更高的团队协作和独立思考。

第三段：面对挑战的态度

在工作中需要面对的第一个挑战就是新人对任务的陌生程度和紧张情绪。在夜间的工作氛围下，无论是时间感还是任务进度上都更为紧迫。为了克服困难，我只能尽可能积极面对每项任务，排除所有令我分心的事物。同时，学会理智、快速地处理至关重要，每一分钟的浪费都可能引发系统的崩溃。

第四段：相互理解与协作

相信很多人都有过夜班的经历，或需要跟夜班的工作者合作完成任务。无论从哪个角度来看，夜班工作者的任务都不是一般工作可以比拟的。因此，他们之间预成为非常紧密的群体。在第一天的工作中，我与其他老员工相互讨论，分析问题，让我感觉到非常愉快。这本身也是一种锻炼，我可以在更紧张的场合保持自己的冷静。

第五段：取得心得和收获

在夜班的工作之中，每个人都可以学到一些自己想学会的或者意料之外的东西。而我从这个第一天的工作之中，发现了我自己可以不被诱惑所阻碍，并且能够长时间的专注于任务之中。我相信，这种积累在未来的生活和工作之中都会发挥积极的作用，甚至改变我的人生轨迹。

结论

在我完成这一天的工作之后，我真切地感受到夜班者的艰辛和辛劳。但这并不是一件悲观的事情。我会抱着积极、乐观的心态，去适应、发展并享受夜班的工作模式。作为一个新兵，在未来的工作中，将会不断地摸索，积极进取，不断突破个人的极限。

初一第一天心得体会篇十四

今天是真正军训的第一天，穿上军装，戴上军帽，镜中的自己，俨然是一个小军人，散发出别样的青春气息。怀着一颗忐忑不安的心来到集合的地点，毕竟心中对军训还是有点恐惧、还怕，可由不得不去面对，做好了一定的思想准备，我加入了班级列对中。

最开始学的是军姿，这是我们必须学的内容，也不知道在太阳底下熬了多久，只知道一定要坚持，因为我明白那一点一点小时的时间并没到底我所承受的极限。有几个人因身体不适而在一旁休息，我心底有一丝悸动，但看了看周围的同学，我便断了那丝当逃兵的念头，还有这么多同学坚持下来了，所以我也能。

教官对我们还不错，带我们去了阴凉的地方继续训练，或许，很久没这么严格的要求自己吧。所以，动作中带了点懒散，也对，对于这些东西，我们并未完全掌握过，即使掌握过，也在日常生活重渐渐倦怠。

之后学习了向左，右转，向后转，我们没有让教官是十分满意，结果，因为齐步走不整齐，教官让我们迎接明天军训站太阳底下的噩耗。

回到教室，仔细回想。的确，高中的军训和初中的完全不同，一个天堂一个低于。教官也比初中的严格很多。

今晚要好好休息，迎接明天的地狱式训练了!为自己加油，为自己故障，坚持之后才能取得成功。

初一第一天心得体会篇十五

一睹名师风采，走进名师课堂，现场观摩学习，聆听名师教诲，是每个普通老师的心愿。非常有幸，参加了xx年10月13至10月24日在西南大学举行的“昆明市五华区51336教育人才培训计划”的首期培训。本次培训分为两个阶段进行，第一阶段集中研修（10月13日——10月16日）。第二阶段跟岗学习（10月19日——10月23日）。

现在就第二阶段的学习谈谈我的体会：

一、课堂必须调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主体这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这就要求我们备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的老师能注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。尤其是重庆市西南大学附属小学张策老师的课，她能够充分考虑学生的年龄特征，有效调动学生的积极性，让我们受益匪浅。另外学生积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。他在每个教学环节中对学生的要求清楚明确，难易适中。我们深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。

二、课堂活动的形式与教学内容密切相关，活动要为内容服务新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生听、说、读和写的能力。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。

三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与

课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。但是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和能力以及学习方法都是不同的，他们对学习的需求也是不同，在学习能力上的体现也不同。

思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”因此，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。

通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时对自己的教学也提出了许多问题去思考，怎样让自己的课堂更完美？怎样让学生喜欢上语文课？怎样培养学生的听说读写能力？相信通过今后的不断努力，我们一定能拉近与这些优秀教师的距离，不断进步！

回首听课的内容，华光小学的教师们所展现的不仅仅是对教材的分析，同时也展现了他们的人格魅力。如果没有苦和累的磨砺，怎会有这么夺目的表现呢！成果的背后更承载着她们的努力与收获。现实是残酷的，适者生存。现今的教育模式早已不是一本教科书、一根粉笔、一个教杆就能存活的课堂模式了。多媒体教学也早已取代了单一、古板、老旧的老式的上课体系。而她们却能提前跃出“龙门”，掌握先进的教学手段及方法。

精彩，其背后必有汗水的挥洒。借用一句话来表达我内心的感受“经历了就会感动，行动了才会有收获。”所以为适应现状需要我去学习，为提升自己的业务水平更需要我去学习。

今后，我将从以下几个方面认真努力学习：

一、学习他们教师的敬业精神

二、学习他们高效的自主学习

新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。

三、实践了才会汇集成河

庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹

有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。华光小学虽然是一所年轻的学校，但学校里这些老师们的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。

总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。

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