精选健康方面的心得(案例14篇)

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精选健康方面的心得(案例14篇)
时间:2023-10-31 20:58:11     小编:雁落霞

每个人都应该懂得总结,因为它是个人成长不可或缺的一环。在总结中,要注意用具体的例子和事实来支撑观点和结论。总结范文中的亮点和亮眼之处可以借鉴到自己的写作中,提升整体水平。

健康方面的心得篇一

小学生的健康包括身体健康和心理健康,小学生的心理健康名句对小学生的心理来说是有益而无害的。

1、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。

2、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

3、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。

4、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。

5、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。

6、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。

7、有健全的心理,争做健康的卫士。

8、心理健康,受益你我他。

9、精诚所至,金石为开。

10、坚韧之心,是成功的根基。

11、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同。

12、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。

13、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

14、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。

15、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。

16、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己来调适。

17、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”。

18、健康的心理,能使人不断地改造自己,以使自己悟出生活之道。

19、乌云上面就是太阳,困难背后隐藏成功。

20、跌倒了不要紧,关键是能在原地爬起来奋然前进。

21、如果被失败吓倒,那么成功永远不会向你微笑。

22、在强者的眼里,生活的每扇门都有拉手。

23、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。

24、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。

25、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。

26、退一步海阔天空,让三分心平气和。

27、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。

28、嫉妒之心不可有,上进之心不可无。

29、别只看骑马如飞龙,也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、想,要壮志凌云;干,要脚踏实地。

31、不怕无能,就怕无恒。

32、人有恒,万事成;人无恒,万事空。

33、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。

34、浪再大也在船底下,山再高也在人脚下。

35、坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性。

36、心如明镜台,时时勤拂拭。

37、只要你有一颗平常心,就没有想不通的事。

38、一忍可以克百勇,一静可以制百动。

39、健康的心灵,是幸福的源泉。

40、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

41、踏着别人的足迹前行,永远找不到自己的足迹。

42、人生是一条船,自信是鼓帆的风;人生是一座山,自信是向上的梯。

43、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

44、一种美好的心情,比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

45、强者控制自己的情绪,弱者让情绪控制自己。

46、无论什么时候,不管遇到什么情况,我决不允许自己有一点点灰心。

47、乐观者能在危难中看到机会,悲观的人在机会中看到的是危难。

48、自信不是轻率高傲的狂言,它是执着坚韧下的智慧与力量。

49、人生的路是一张无字的白纸,下什么样的笔,走什么样的路,必须认真细致地探索,这样才会写出优美的文字,绘出美丽的图画。

50、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的,心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。

以上的50个小学生心理健康名言希望能够给您的孩子的心理带来帮助。

格林童话有害女童心理

聪明可以吃出来

有关研究表明:儿童的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质,对脑力的健全发育起到了重要作用:

充足的脂肪可使脑功能健全;充足的维生素c可使脑功能敏锐;充足的钙质能使大脑持续工作;糖质是脑活动的能源,但过量则会损害其正常功能;蛋白质是大脑从事复杂智力活动的基本物质;维生素b族物质可预防精神障碍;维生素a能促进大脑发育;维生素e能保持脑的活力。

婴儿期发烧可减少日后患过敏症

人体发烧可能是患病的一种征兆,但发烧(特别是婴儿发烧)并非都是坏事。美国专家研究认为,婴儿如果能在一周岁前发几次烧,将会减少日后患过敏症的风险。

美国科学家对多名儿童进行了研究,结果发现,1周岁前从未发过烧的儿童中,有一半在7周岁前发生了过敏反应。而在那些发过一次烧的儿童中,7周岁前发生过敏反应的比率是46.7%,在发过两次烧以上的儿童中,这一比率则降至31%。

芭比娃娃被疑含致癌成分

德国《生态测试》杂志对30种玩具进行了最新的检测,结果在24种玩具中发现了有害化学成分邻苯二甲酸盐,其中包括风靡全球的芭比娃娃。德国环境和自然保护协会说,邻苯二甲酸盐是一类能起软化作用的化学物质,它会对人体激素产生影响,可能损害人体肝脏、肾脏和生殖器官,并有致癌风险。

格林童话有害女童心理

美国的教育研究专家近日称,经典童话给少儿心理带来的危害并不亚于宣扬色情与暴力的影片。“全世界的孩子都在读同样的故事:公主因为长得漂亮,所以与众不同,过上了大富大贵的生活。这种故事看多了,那些自觉相貌平平的女孩一定备感挫折。”

专家们对168篇格林童话进行了研究,发现绝大多数童话都有对外貌的描写,每篇平均14处,其中每5篇童话中,就有一篇把相貌丑陋姑娘写成凶神恶煞的坏人。因此专家建议,家长让孩子看格林童话时,务必要对孩子们解释清楚:美貌不是人生的全部。

噪音环境影响婴儿学习语言

研究显示,如果孩子长时间呆在吵闹的电视机旁或环境嘈杂的托儿中心,就很可能要花较多的时间来学习说话。

马里兰大学语言知觉与发展实验室主任、心理学家罗谢尔?纽蔓博士研究发现,婴儿无法从背景噪音中辨别口语语言,除非这些话比噪音的声音更大。纽蔓博士认为,这可能会推迟婴儿开始学说话的时间。尽管不是所有的家庭和日间托儿中心都同样嘈杂,但看护者都应该保留一段安静的时间或是一个安静的角落,以便让婴儿能够获得他们所需要的语言学习经验。

正确引导女儿的臭美心态

爱美之心,人皆有之,当然,追求美也是孩子们的权利。孩子都爱模仿,当他们看到大人穿着漂亮的衣服,化着美美的时,心理羡慕不已。这时,家长不应该严厉打压和制止,而应该正确引导。下面的几条建议会对你有帮助。

1、抓住审美敏感期

当孩子表现出敏感期的行为特征时,很多家长不是没有发觉,而是觉而不察,或者觉而不知如何进一步帮助孩子,以致错失了良机。家长们往往会认为这是自己的孩子在淘气,他们会感到不耐烦,甚至还对孩子的“不当”行为加以批评和斥责,让刚刚进入敏感期的幼小心灵无法充分体会成长的美好以及对美好事物的追求,以至于有些孩子变得胆小、孤僻,不再有勇气探索未知世界。

2、调整消极情绪

面对孩子的种种“挑剔”和“不可理喻”,家长们或许会感到心烦,但是,我们要理解孩子的这种对完美的追求。如果我们能把孩子的这些“无理要求”当作一次孩子成长的机会,那么我们就会用心体会孩子的每一次要求,并用合适的方式来帮助孩子。

家长不要担心孩子会受到什么消极的影响,比如担心孩子过分注重自己的外观,而变得爱慕虚荣。家长应该尊重孩子的审美需求,可以给孩子提供适宜的物品,给孩子自己选择穿衣的权利等。同时,引导孩子形成健康的审美趣味。

3、给予正确评价

“审美敏感”表明孩子对自己的形象有了自己的愿望和审美标准,尤其女孩,开始对自己的衣着和服饰产生浓厚兴趣。在这个时候,孩子需要的是我们家长的肯定,而不是我们站在成人的角度对“美”的任何评判。要看到这是孩子的一个了不起的进步,因为他们在创造自己。同时,家长也要注重对孩子的审美引导。在“审美敏感期”发展的过程中,家长千万不要用“不正常”“怪异”等定性的词语来评价成长中的孩子。我们应该记住,这时的模拟化妆行为,是为了发展孩子一种智能,而不是仅仅为了化妆本身。

孩子对完美的追求,说明他们的精神世界正走向深入,孩子们对美好事物的感觉会深深印在他的记忆深处,直接影响他将来的气质和审美能力的发展。

4、把握引导时机

父母应该相信孩子,尊重孩子的自然生长法则,鼓励孩子自由探索,但也不能对孩子完全放任,要适时地予以帮助指导,尽力为孩子创造一个满足其健康成长需求的环境。家长可以根据孩子敏感期的特点为孩子准备相关的游戏活动,比如在孩子的`游戏中,让孩子感知形状、色彩和图案,并准备安全的工具供孩子进行训练,从而使孩子获得更完善的成长空间。

“审美敏感期”的出现虽然有大致的标准期,但也会因每个孩子身心发展、养育环境的不同而个别差异。成长心理专家:家长必须以客观的态度,在日常的生活与活动中细心观察孩子。当孩子出现对这一方面的敏感特征时,应为孩子准备适宜的环境,给予正确的协助和引导。

专家给厌学的小学生开药方

一位三年级小学生整天愁眉苦脸、精神涣散、学习成绩不佳。没想到,心理学专家开出的“药方”竟然是:让孩子每天放学后痛痛快快地玩上一个小时。这个“方子”还真管用。

这是记者日前从由天津市少年宫承办的联合国《儿童权利公约》参与式培训讲座上听到的新鲜事儿。据联合国《儿童权利公约》特约培训员、心理学博士陈学锋介绍,这位三年级小学生小名叫明明,今年8岁,家长每天给孩子的时间安排得满满的,放学后不是上英语课就是上钢琴课。从三年级开始,家长发现,孩子每天对学习不仅没有兴趣甚至充满厌恶,学琴时也心不在焉,整天打不起精神来,学习成绩明显下降。陈学锋全面检查了孩子的智力和学习状况后,开出一个出人意料的“药方”:让孩子每天放学后痛痛快快地玩上一个小时。家长将信将疑地照做了,结果不出一个月,孩子不但脸上多了笑容,学习成绩也直线上升。

陈学锋告诉记者,小明明的个案带有很大的普遍性,目前小学生中普遍存在孩子“玩”的时间太少的现象。他说,“玩”之所以成为联合国《儿童权利公约》中规定的儿童的一项重要权利,是因为“玩”是儿童认识环境、探索世界的最自然、最主要的方式,“玩”是儿童全面发展的必要途径。实践证明,儿童时期“玩”得开心的孩子往往易于形成开朗的性格、开放的心态和积极探索、大胆创新的精神,这些都为孩子今后的发展打下良好的基础。

如何提高男孩的学习能力

从小学起,男孩的学习成绩一般会不如女孩,于是,不少父母担心男孩的成长是否会落后于女孩。而最近一项研究发现,造成这种现象的主要原因是现行的教育体系不适合男孩的学习特点。因此,教育专家建议父母在家中采取有效措施帮助男孩改变学习习惯。

男女大脑存在差异

很多原因造成男孩子在学校学习过程中存在障碍,有关专家认为,最重要的原因就是男女大脑存在着差异。

与女性的大脑相比较,男性的大脑更多地依赖于空间机械刺激,他们天生更容易接受图表、图像和运动物体的刺激,而对课堂上单调的语言刺激,容易产生厌烦、分心和坐立不安。所以,男孩的大脑结构决定了他们天生不能很好地适应强调阅读、写作、复杂的组词造句的教育方法,因此,多数男孩在接受学校教育时的成绩会明显落后于女孩。

全球一项对35个发达国家15岁青少年的知识和技能进行的为期3年的研究也证实:女孩在大部分学科和大部分年龄段的评分都胜过男孩,偏差最严重的是阅读和写作这两项基础科目。

男孩的3个学习特点

特点1:用动作学习

男孩在读书时,通常会不自觉地用脚打拍子,同时眼睛不时地瞟来瞟去,察看周围事物。这是因为男孩更倾向于冒险和创新的学习方式,更善于行动和使用各种工具。

提示:当父母看见男孩毫不疲倦,同时又漫无目的地绕着圈子和小伙伴追逐奔跑时,不要感到惊讶,这是男孩学习和认识世界的一种方式。通常情况下,男孩用身体所能体验到的思维和头脑中的思维是同等重要的。

特点2:用身体沟通

不少男孩喜欢通过身体攻击的方式与小伙伴进行彼此沟通。他们互相踢打、推拉或碰撞,从亲密的身体接触中得到快乐。男孩通常借助这些举动来了解人的缺点和力量。

男孩的大脑与女孩的大脑对光的体验也不相同,男性对视觉和光线有很强的依赖性,视觉往往是男性获取资讯最为发达的方式。

提示:男孩在明亮的光线下的视力更好,因此,让他们在光线充足的环境里读书、游戏、工作,效果会更好。

有效的家庭助学方法

方法1:鼓励为先

如果孩子已经为学习成绩不好而感到沮丧,那么过度的批评只会导致孩子更沮丧,男孩更需要来自家长的鼓励。

提示:可以有意识地强调男孩身上的优点,让孩子将这种成功感扩展到其他领域,让孩子在感受成功的同时发现自己的不足。

方法2:规范习惯

研究证明,很多男孩存在学习障碍并不是由于学习本身造成的,而是由于一些男孩过度沉溺于网络、玩游戏或看电视,这些活动会对男孩的大脑造成一定影响。

提示:摄入过多糖类食物也会造成“低成绩抑郁症”。因此,父母应注意和改变孩子的饮食结构和其他不良习惯。

方法3:陪伴学习

家庭作业在孩子的教育过程中扮演着重要角色。父母在陪伴孩子学习时,可以和他一起学习整理纸张和文件夹,给他演示如何使用学习用具,测试孩子的拼读能力等,父母的帮助对提高孩子的学习效果能起到重要作用。

提示:尽可能每

一个小时陪伴孩子做作业,并规定好做作业的时间。

父母陪读要点

无需直视交谈时,要求男孩直视你的眼睛会给他造成压力,影响他专心学习。

缓冲时间男孩体内的感觉中心需要更长的时间进行转换,所以,指令孩子做某件事时,应给他超过6秒或更长的缓冲时间。

多次重复要求男孩通过“自己重复”多遍来帮助和指导自己的行为,然后达到目的。

不必专注学习时,如果发现男孩以摆弄笔或坐立不安的方式来进行自我刺激时,不必过于苛求他。

不要让孩子感受到他的独特

每一个孩子都是一个天使,他们美丽活泼,纯洁,还有敏感的心灵。特别是在小学教育阶段,这时的心理烙印很可能会影响到人的一生。因此,在这个时期我们在教育孩子的时候一定要注意“扬长避短”,淡化孩子“与众不同”、“独特”的心理。具体说来有以下几个方面。

一、淡化相貌心理。对于那些长相特别丑或特别美的孩子,家长常常会当他们的面去夸奖或者说一些其他的话,当孩子听到之后,他们常常会对自己的相貌产生一些自卑或者是自傲的心理。这种心理是不利于孩子健康成长的。因此,对于那些相貌不好或者特美的孩子,家长都应努力去淡化他们的“与众不同感”。

二、淡化优势心理。有时,孩子的特长、优势也需适当地淡化。在“望子成龙”的心理态势中,许多家长对孩子从小表现出来的天资往往是给以充分肯定、赞扬、鼓励和宣传。这种强化孩子“异于常人能力”的行为,易导致孩子过早地“专业化”,从而影响心身的全面发展。在孩子的少儿时期,要适当的让他们接触一些生活的事情,在大自然的怀抱里汲取营养,也能够为他们将来的良好发展打下坚实的基础。

三、淡化情感心理。别让他们发现自己是家长的“心头肉”。如今独生子女们的家长大多对孩子有“过于关怀”的倾向。许多家长尽量满足孩子们提出的一切要求。久而久之,在娇惯中,孩子便有了那种“我在父母心目中地位绝对不一般”、“我比其他孩子优越得多”的异常心理。这种心理情感往往导致他们任性、不负责和不愿吃苦等。

家长对子女的疼爱,尽可能地深藏一点,含蓄一点,才更有利于孩子身心的健康成长。在日常生活中,有意淡化一下孩子的“独特心理”,让他们在平凡中体味生活的酸甜苦辣,在扎根大众的沃土中枝繁叶茂。

健康方面的心得篇二

1)面向世界,面向未来,面向现代化,努力塑造自己良好的心理品质。

2)古语云:知人者智,知己者明。

3)与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点,还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

4)经不起误会和冤枉,就成不了知心朋友。

5)要打动别人的心,自己的行为必须合乎人情。

6)良好的个性胜于卓越的才智。

7)人类的幸福与欢乐在于奋斗,而最有价值的是为理想而奋斗。

8)天行健,君子以自强不息。

9)心如明镜台,时时勤拂拭。

10)正心以为本,修身以为基。

11)只要你有一颗平常心,就没有想不通的事。

12)健康的心理来自于健康的体魄,和谐的环境,正确的疏导和科学的诊治。

13)心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面,它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

14)心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分,是坚持以人为本,全面发展的必然要求,是新时期部队官兵的热切需求。

15)健康的一半是心理健康。

16)一两重的真诚等于一吨重的聪明。

17)蚜虫吃青草,虚伪吃灵魂。

18)应当耐心听取他人的意见,认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理,你就修正自己的错误;如果他理亏,就当没听见;若他是一个你敬重的人,可以通过讨论提出他不正确的地方。

19)既然太阳上也有黑点,人世间的事情就更不可能没有缺陷。

20)不要人夸颜色好,只留清气满乾坤。

健康方面的心得篇三

首先,教师的工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力,加上考试压力大,工作负担重。其次,社会对教师的期望过高且复杂多样,教师的付出和回报不成正比,社会日趋功利性,师生关系日渐淡薄。由此可见,教师职业在辛苦之余,还必须承受巨大的心理压力,这种压力长期积累下来,就容易导致心理问题的产生。

一、树立正确的价值观

教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯,乐于奉献,爱护学生的价值观,用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性,在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流,从而保证教学任务的顺利完成。

二、正确认识自己接纳自己

教师不是圣人,对自己要求不要过高,并不是每个人都会成为专家、学者,不一定要做最好的老师,但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点,只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点,才能获得别人的认同和尊重。

三加强学习,提高自我修养

教师的社会作用主要是承前启后,但更在于启后,要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水,自己必须要有一桶水”,水从哪里来,就是不断学习,活到老学到老,不与社会发展相脱离,有了渊博的知识,才不会与学生产生代沟,才不建立良好的师生关系,工作才不会太辛苦,无趣。

四培养经积极的、乐观、进取的人生态度

有时候我们应该有“啊q”精神,生活中难免事事顺心如意,总有困难和挫折,烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱好、兴趣,不断加强意志锻炼。

五建立良好和谐的人际关系

良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证,我们要学会宽容,学会善待别人当然也包括学生,与同事和睦相处,互学互助、尊重领导,彼此理解,与学生民主平等,教学中,教师更应放下权威身份,对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。

总之,教师要爱自己,对自己不要过分苛刻,对他人要能宽容、理解、使自己保持良好的心态,良好心态是教育教学工作的必要条件,也是教师个人身心健康的必要条件。

健康方面的心得篇四

作为一个通往成长和成功之路上的重要一环,方面无疑是我们生活中不可或缺的。我们每个人都面临着各种各样的方面,无论是个人方面、工作方面还是学习方面,都需要我们付出努力和经验积累。在我经历了各种方面的挑战和摸爬滚打之后,我深刻领悟到方面的重要性,并从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先,在个人发展方面,我深刻认识到方面对个人成长的重要性。每个人都有自己的优点和不足,而方面就是指我们在自身欠缺的那些方面加以努力改善。例如,如果我发现自己在沟通能力方面存在不足,那么我就会选择参加一些沟通技巧的培训,提高自己的交流能力。通过这样的努力,我发现自己在与人相处以及表达自己的想法时更加得心应手,让我在个人发展的道路上更上一层楼。

其次,在工作方面,方面也起到了至关重要的作用。作为一名职场人士,我们需要具备各种各样的技能和知识,而方面就是我们在职场中不断锤炼自身实力的重要途径。比如,作为一个销售人员,我意识到在营销方面的能力对于推销产品至关重要。因此,我主动学习了市场营销策略,提升了自己的销售技巧。在实践中不断摸索与学习,我逐渐成为了一名出色的销售人员,取得了较好的成绩。这个过程让我明白了方面在工作中的关键作用,它是我们提升能力、取得成功的重要支撑。

再次,在学习方面,方面的意义更加显著。学习是我们一生都不能停止的过程,而方面则是我们在学习中不可或缺的一部分。在学科学习上,我发现只有在弄懂了基础知识并能够运用到实践中,才能真正掌握该学科。因此,我注重各个方面的学习,比如,对于英语学科,我除了学习词汇和语法,还注重听力、口语和阅读等方面的提升。这样做不仅可以使我的英语水平全面提高,还能帮助我更好地理解和消化新知识。方面对学习的促进作用不可小觑,它让我在学习的道路上获得了更多的成就感和充实感。

最后,方面也是人际关系中的一种重要因素。在人际交往中,我们经常面临着各种各样的情境和挑战,而方面则成为我们处理这些情境和挑战的有效工具。比如,在与他人相处时,如果我们能够灵活运用方面,比如善于倾听、理解他人的需求并给予帮助,那么我们就能够建立良好的人际关系,并从中获得更多的支持和帮助。通过培养各个方面的能力,我们能够更好地理解他人,减少误解和磨擦,建立和谐的人际关系。

总而言之,方面是我们日常生活中不可或缺的一部分。在个人发展、工作、学习和人际关系方面,方面都有着重要的意义和作用。通过不断学习和实践,我意识到方面能够帮助我们弥补不足,提升能力,取得更好的成绩。因此,我将继续注重各个方面的培养,并不断完善自己,以实现个人成长和成功的目标。

健康方面的心得篇五

方面的心得体会是指在某一方面的实践、探索或者学习中,我们对于这个方面的深入理解和体悟。通过自己的亲身经历和思考,我们可以从中获得很多有关这个方面的宝贵经验,并且能够将这些心得体会运用于其他方面的实践中。在不同的生活和工作领域,我们都能领悟到不同方面的心得体会,这些体会将对我们未来的成长和发展产生深远的影响。

第二段:经验的积累

在生活中,我们每天都会有很多不同的经历和体验。无论是积极的、消极的还是中立的,这些经验都是我们积累心得体会的基础。通过细细回想和总结自己的经验,我们可以发现其中的规律和价值,并且能够更好地应用于自己的工作和生活中。只有不断地积累和总结,我们才能逐渐形成自己独特的心得体会,从而在相似的情境中更加游刃有余地应对。

第三段:自我反思与改进

在实践和学习的过程中,及时的自我反思是非常重要的。通过对自己的行为、思考和态度进行审视,我们可以发现自身存在的问题和不足之处。当我们能够勇敢地面对自己的缺点和错误,并且积极思考如何去改进的时候,我们才能真正获得成长和进步的机会。通过反思和改进,我们能够不断完善自己,并且在未来的实践中避免重复犯同样的错误。

第四段:分享与交流

将自己的心得体会与他人分享和交流,是进一步提高自己的机会。通过和他人交流,我们可以听取他们宝贵的意见和建议,从他们的经验中汲取营养,并且拓宽自己的思维和认识。此外,通过与他人分享自己的心得体会,我们也能帮助他人在相似的情境中少走弯路。分享和交流是一种相互成长和共同进步的过程,也是我们思考和学习的源泉。

第五段:善用心得体会

对于我们所积累的心得体会,我们应当善加利用。通过将这些体会运用于实际的工作和生活中,我们才能不断提高自己的能力和智慧。在面对新的挑战和困难时,我们可以回忆起以往的经历和体验,从而更加灵活地应对。同时,我们也可以将这些心得体会传递给他人,帮助他们面对类似的问题,并且共同进步。只要我们不断地学习和总结,不断地运用和分享,我们就能在各个方面获得更多的心得体会,让自己在人生的道路上越走越远。

总结:

方面的心得体会是我们在某一方面实践、探索或学习中的深入理解和体悟。通过经验的积累、自我反思与改进、分享与交流以及善用心得体会,我们可以不断提高自己的能力和智慧,并且帮助他人在类似的情境中少走弯路。对于所有方面的心得体会,我们应当珍惜并善加利用,让自己在各个方面获得更多宝贵的经验和体会。毕竟,人生的道路上,我们的成长和发展离不开这些方面的心得体会的指引和启迪。

健康方面的心得篇六

一、问题的提出

随着历史的车轮驶入21百年,上海作为国际化多数市的地位已经日益彰显和突出,然而,这一地位的不变和越发显著,则有赖于设置装备摆设上海力量的源源不停和文明程度的不停提高。现代化的城市需要现代化文明的支撑,而文明的程度除了经济和精神的指标之外,个人卫生习惯也是一个重要方面。社会是由无数的个人组成的,社会的文明进步实质是个人类社会文化明进步的体现,只有个人类社会文化明程度不停晋升,全般社会的文明进步才成为可能,而只有从小养成良好的个人卫生习惯,长大以后才更有可能成为一个文明的社会人。今天的小儿童是未来社会主义现代化的设置装备摆设者,要想造就优秀的高素质人才,必需从小抓起,这就为小儿童教育提出了更高要求。英国教育学家斯宾塞说过,教育是未来的事业,教育的目的为完成生活做准备。为了使小儿童未来能具有更高的生活质量,必需高度重视小儿童良好个人卫生习惯的培养。三--四岁小儿童正处于动作、认知发展的关键时期,这一阶段养成的品行习惯将伴随人的一生,并对完整人格的形成孕育发生重要影响,同时,这又是一个好模仿的年龄阶段,各种行为尚不决型,生活环境和教育方式具有塑造其行为模式的功能,所以小儿童园和家庭是培养小儿童生活习惯的重要场合,教师和家长则相应成为了小儿童的行为示范。随着国际化多数市地位的逐步确立,上海城市人口中外来人口的比重已经占有了相当分量,而且这种比重还有逐渐加强的趋势。随之带来的便是外来人口子女入园增多的现象,就本园今年入园的生源情况分析,外来人口子女比例占85%,其中尤以民工子女为多。由于外来人口的素质乱七八糟,个人卫生习惯也各有差异,这就要得本来就良莠不齐的家庭环境和家长示范作用呈现出越发多元化的特点,有的甚至对小儿童良好个人卫生习惯的养成孕育发生负面影响。于是就出现了刚入园的民工孩子穿戴不敷整齐卫生,不懂得保持自身洁净及环境卫生,不懂得洗手、擦脸与入厕的正确要领,不懂得吃饭时保持自身及桌面、地面的清洁。这种不良倾向如果不加遏制,后果将不堪设想。社会心理学家勒温的场内部作用力学理论认为:人的行为是两股力量或是在单独的条件下或是在相互依赖的.条件下,相互抗衡的结果。所以,我们应采取同时增加改变力和削弱抵抗力的策略去克服小儿童不良的个人卫生习惯,形成良好的习惯。加之这一年龄阶段的小儿童,个人卫生意识尚处于朦胧状态,可塑性非常强,这就更要求教师在小儿童行为习惯养成的关键时期,积极采取有利措施,帮助小儿童及时改正不良倾向,形成良好的个人卫生习惯。这不仅正确体现了教育与生活的关系,而且为小儿童以后具有健康的体魄和高质量的生活水平提供了有利保障,更利于把小儿童培养成一个适应社会发展的完整的社会人,从而有助于全般社会的高效发展和文明进步。为此,提出本课题。

主要参考文献:

《学前教育新方略》金予菡编著

《小儿童园保育》阉岩主编

《生活活动(2-4岁)》教师参考用书(尝试使用本)

二、研究目标

从本园所三--四岁小儿童个人卫生习惯近况起航,认真分析不良个人卫生习惯形成的原因,摸索改变这种不良习惯的要领措施,使小儿童初步熟悉到个人卫生习惯的重要意义,通过老师的组织指导,使小儿童逐渐改变不良的卫生习惯,养成良好的个人卫生习惯,家园协同达到提高小儿童父母卫生文明程度的目的。

分目标:

(一)小儿童发展目标:

情感:喜欢干净卫生的个体感受,乐于在教师指导和帮助下,参与养成个人卫生习惯的各种生活活动。

认知:初步了解个人卫生习惯的重要意义,了解良好个人卫生习惯的各项基本内容。

技能:学会保持手部、脸部、衣服、鞋子等干净卫生的基本要领,学会不乱扔垃圾,不顺地吐痰。

习惯:养成良好的个人卫生习惯。

(二)教师能力目标:

1、能创造性地提出各种形成小儿童良好卫生习惯的要领措施。

2、能进行仔细观察并及时做好记载及反思。

3、会利用多种材料,接纳多种形式,使小儿童初步熟悉到个人卫生习惯包含的内容,并通过多种渠道,灵活多样地进行实际操作,帮助小儿童逐步养成良好的个人卫生习惯。

4、完成与课题相关的测评分析。

三、研究对象与时间

研究对象:

良清托儿所幼小班三--四岁小儿童三十名(其中民工子女占85%)

研究时间:11月--8月

四、研究内容:

1、研究三--四岁小儿童个人卫生习惯近况,拟定良好个人卫生习惯包含的内容。

2、研究纠正三--四岁小儿童不良个人卫生习惯及形成其良好个人卫生习惯的要领措施。

3、研究三--四岁小儿童良好个人卫生习惯形成中教师的组织与指导作用。

4、研究各项措施的实际效果及小儿童个人卫生习惯的改进和形成状况。

五、研究要领

行动研究法、测评法、对比法、调查法。

六、研究过程

(一)准备阶段:208月--2003年9月

组织课题组老师学习相关理论,提高对个人卫生习惯重要性的熟悉,研究幼小班小儿童个人卫生习惯近况及培养良好个人卫生习惯要达到的目标,提出课题设计思路,完成课题方案及测试表格设计。

(二)实施阶段:2003年9月--206月

(1)对小儿童个人卫生习惯近况进行前测分析。

(2)对研究内容及专题进行研讨,做好观察及效果记载。

(3)相关教师互通课题进展情况,交流相关资料。

(4)对小儿童个人卫生习惯进行后测,并以图表等形式进行分析。

(三)总结阶段:2004年6月--2004年8月

(1)完成结题报告。

(2)组织课题展示活动。

(3)完成课题研究报告。

(4)将课题进行过程中教师的观察笔记、个案分析、措施设计、效果实例记载等以文字、照片等形式进行整理汇编。

七、课题组成员

组长:良清托儿所所长

组员:良清托儿所幼小班教师

八、完成课题条件

1、课题组老师通过学习,意识晋升,已经充分熟悉到良好个人卫生习惯的养成对小儿童个人、对小儿童家长、对全般社会的文明进步以及对全世界环保工程的重大意义,并且会运用各种形式多样、要领灵活的措施,通过各种途径使小儿童明确个人卫生习惯的重要意义及内容,会耐心过细的指导小儿童,引导他们养成良好的个人卫生习惯。

2、幼小班师资力量较强,老师是新老搭班,富厚的教学经验与灵活的创造性相结合,更有利于小儿童在轻松的环境中有用的养成个人卫生习惯。

3、教育经费投入有保证,为课题进行创造了物质前提。

九、结题形式

1、研究报告

2、结题报告

3、专题小结

4、幼小班小儿童良好个人卫生习惯展示。

5、纠正小儿童不良个人卫生习惯及培养小儿童良好个人卫生习惯中教师的方案设计及效果分析汇编。

6、对教师能力及小儿童良好个人卫生习惯的形成进行测评分析。(表格局、图表式)

历史上的今天:

健康方面的心得篇七

20__年即将过去,工程部在公司领导的关怀指导下,在公司各级业务部门的密切配合下,全力以赴地投入到的交付工作、的全面开工建设、51地块的前期准备工作及人防验收工作。作为公司工程建设专业的核心职能部门,我们牢记公司领导的教诲和嘱托,从部门职能出发,从项目的技术特点和开发要求着手,突出自身的技术优势和专业特长,充分发挥部门在工程技术管理上的核心作用,严格控制工程质量及工程进度,完成了公司领导安排的各项任务。工程部形成一个专业配套齐全,岗位职责分明的团结奋进、有很强战斗力的集体。

工程部在经理正确领导和部门同事的共同努力下,截至20__年12月底,我们已先后完成了御龙湾商住的交付工作和御景城1#、2#、6#、9#、13#、15#、16#、售楼部和地下室等工程全面建设推进。本着回顾过去,总结经验,找出不足,进而丰富和改善自己的原则,为此,我们就工程部20__年的工作情况在以下几个方面进行回顾和总结。

一、工程管理

工程管理工作是我部工作的核心和重点,延续20__年的工程管理工作,工程部更加全力以赴地投入到项目的施工管理工作中。在部门同事的齐心协力,我部克服了种.种困难,经过一年的辛勤工作,我们先后完成了御龙湾的消防验收、竣工验收,新大陆人防验收、桂花苑的竣工备案,御景城一期工程的前期手续以及质量、技术管理工作。目前,御景城1#楼、6#楼、13#楼、15#楼、16#楼在保证质量的前提下,以超越业主要求的进度稳步推进,其中13#楼在满足质量指控的前提下已远远超出附加协议的进度要求。我部严格遵守对工程进行“三控制”的管理方法。从对工期、质量、成本三个重要因素的控制,加强合同的管理与信息的管理,努力协调与设计、监理、总包及分包的关系,努力加强了管理措施。

1.定目标,建章建制,抓好建设单位的施工管理工作。

目前,总体来说,御景城陕西十一建承包的项目的进度和质量比较理想,但也存在一些问题。我们深刻反省,总结了如下几点原因:(1)个别控制节点工期制定计划或调整计划考虑欠周,对计划运行中可能出现的问题欠敏感性和前瞻性。(2)恶劣的天气环境等客观因素的影响。(3)设计变更较多且设计方不能及时回复。 (4)部分施工单位纪律松解,现场管理不到位,计划得不到落实。

2.注重合同对工程管理的作用,分类归档各种工程技术资料,积极协调各方工作关系和处理现场问题。

建设工程合同在工程的具体实施过程中起着非常重要的作用,对工程中的勘察、设计、施工和监理各方当事人的权利义务和责任都作了比较全面的规定。在工程建设的具体实施过程中,我部严格遵守合同,对合同中规定质量责任,划分界限,图纸设计,工艺使用的认可和批准制度都有较好的贯彻执行。通过研究各方面提出来的与合同实施有关的问题,对涉及到工程进度的有关问题及时提出解决办法并通过监理工程师去实施,必要时对施工手段、施工资源、施工组织直至合同工期进行调整。

3. 抓好安全与文明现场管理工作

安全文明是施工项目中不可忽略的一项工作,我部根据本工程安全文明项目管理目标,督促施工单位在施工过程中贯彻执行国务院及各部门颁发的安全规程、生产条例和规定。在实施过程中主要做如下几点工作:

(1) 为了提升工地形象和安全文明施工,科学安排、合理调配使用施工场地,施工和管理分区,生活和管理分区,并使之与各种环境保持协调关系,要求施工单位按安全文明标化工地标准进行施工。

(2) 督促监理工程师做好安全控制,目的是保证项目施工中没有危险、不出事故、不造成人身伤亡和财产损失。

(3) 督促监理工程师和施工单位按照有关法规要求,使施工现场和临时用地范围内秩序井然,文明安全,环境得到保护,交通畅达,防火设施完备,场容和环境卫生均符合要求。

(4) 协调现场各承包商、监理、设计内部各有关部门、周边工程和社区之间的关系,为工程建设创造良好的内外环境。

二、及时跟进设计,做好项目前期准备工作

根据阜阳居民的生活习惯,与设计及时沟通,对房屋户型及涉及居民生活习惯的问题进行探讨和改进。

对施工中出现的疑问和部分图纸不详问题及时催促联系单的回复,尽量避免耽误工期。

三、做好工程质量技术管理工作

严格按图纸、合同及规范进行工序验收, “百年大计,质量第一”,认识到工程质量的监控是我们工作的“生命”,为使工程质量实现预期目标,必须把好工程质量的事前预控、事中监控、事后控制,其具体做法是:严格原材料、构配件及设备进场关,每次送检必须我部人员参与并全程送检。所有主体结构使用材料及装修材料都要履行报验手续,必须出具出厂证明、产品合格证及复试合格报告,只有合格的产品、材料方能进场使用。为使桂花苑小区配电房位置不占用规划位置,最大限度减少对顾客的影响,将小区配电房设置在人防地下室内,以及层高超高问题,工程部领导多次与相关部门和人员进行沟通、协调,最终都得以妥善解决。

强化过程的质量监控,确保主体工程结构优良。对重要部位和关健节点的施工,要求监理人员实行全过程旁站。对于梁柱部位的钢筋绑扎、砼浇捣、人工挖孔桩施工、防水层细部施工,监理工程师要按规定坚持严格旁站监理,及时发现和纠正施工存在的质量问题,并督促施工方对存在问题予以整改,使施工过程质量问题消灭在萌芽之时,积极进行正常性的监理巡查工作。工地代表必须深入工地现场了解现场情况,协调解决存在的问题,发现不合格者,及时指正,坚决要求整改,发现不合格的或质次的材料,坚决要求施工单位清退出场,确保工程质量货真价实。注重工作质量,一线工作人员必须一身正气,清正廉洁,以理服人,平等待人,礼貌待人,为企业营造一种良好的合作氛围,确保工作优质快捷,工作不能拖泥带水,要当促进派,不当“拖拉机”,全部门人员要做到腿勤、手勤、嘴勤和脑勤这“四勤”。经过努力,会同监理方与参建项目部各方形成合力,齐抓共管,开创各方共赢的良好局面。

严格工程验收,确保工程质量目标的如期实现。隐蔽工程,工序交接验收要经各方代表签署合格意见后,方能进行下道工序施工,杜绝发生漏项验收而返工重做的事件,保证工程施工有条不紊地推进。

四、工作中存在的不足和需要改进的地方

在总结经验迎接挑战的过程中,我们发现了几个值得我们改进和正视的问题,还需要认真克服和改正,以求完善,使管理水平再上一个新台阶,主要表现在以下几个方面:

1、进一步完善、细化工程管理体制,理清管理程序,使工程管理更加顺畅,更加高效。明确了内部分工和职责 ,建立了上传下达、团结协作、规范有序的工作秩序,有力地推动各项工作顺利开展。

2、建筑技术日新月异,规范、规程更新频繁,必须加强工程部人员业务素质培训,利用业余时间学习,加强图纸、行业法律法规、常用规范、规程、图集的学习工作。

3、还需要加强部门之间的协调、沟通,“早谋划、早安排”,做好一切施工前后准备工作。

4、有部分施工单位管理、技术人员的业务素质较差,不能满足施工管理的实际需要,比如:对施工图纸不熟悉,安全意识较差、自检体系不健全;管理投入不到位等。

总结是一面镜子,通过总结可以全面地对过去一年的成绩与教训、长处与不足、困难与机遇的进行客观评判,为下一步工作理清思路,明确目标,制订措施,提供参考和保障。从而对困难有清醒的认识和深刻的分析,找到解决困难的方法,对机遇要有较强的洞察力,及早做好抢抓机遇的各项准备。

五、确保项目开发进度和质量是20__年工作重点

战略决定命运,思路决定出路,在新的一年中,工程部更要明确工作的主要思路。为了确保项目开发进度,达到公司领导的预期目标,20__年工程部将重点做好以下几项工作:

1. 御龙湾商住小区的竣工备案工作;

2. 御景城小区一期工程的安全、质量和进度控制;

3. 51#地块的开发推进及协调工作;

4.新建项目的组织管理和里程碑计划管理

20__年公司至少有两个以上商住小区项目开工建设,建议采用“组合式组织”的项目管理模式,适合我公司多项目的集成管理。组合式组织结构:公司总经理直接领导下设置,项目部a,项目部b及各职能部门。每个项目设置项目部和项目经理,负责整体项目的各专业技术方案、质量控制、项目整体速度推进工作。制定里程碑目标,里程碑计划管理通过对项目的工作分解框架,实现对项目质量、进度过程控制的管理,达到项目过程管理与目标管理的有机结合,有利于促进相关环节的关联部门之间的协调配合,实现小区项目建设一体化。

六、工程部要建立“一人为本”的管理体制

现代企业的竞争归根到底是人才竞争。以人为本,应树立正确的人才观——实行人本主义管理。 人才缺乏,竞争能力不强。传统的管理以管理财、物、技术为主,它无视人性和人的创造性,因而这种管理制度压制了员工的主动性和创造性。在知识经济时代,要实行人本管理,其核心就是把对人、对物、对事的管理紧密结合起来,并做到以对人管理为中心,关心人、尊重人、满足人的“合理需求”,以调动人的工作积极性和创造性。只有尊重知识、尊重人才,企业才能获得长久发展的动力。对人才的关心及对其价值的充分重视是以人为本的集中体现,对人才重视与否在很大程度上决定了企业发展的现在与将来,所以公司实施人本管理首先应树立起正确的人才观。

健康方面的心得篇八

茶,是中国文化中的一朵奇葩。源自中国的茶文化,秉承着“礼乐尚俭”的传统观念,追求和谐与平衡,以茶为媒介,传达出一种生活的态度。多年来,我一直对茶有着浓厚的兴趣,不断探索、深入了解茶的各个方面。在这个过程中,我获得了一些关于茶的心得体会。

首先,一个品质优良的茶叶,能够为我们带来舒缓和放松的效果。茶叶中所含的茶多酚和咖啡因,具有提神醒脑、促进血液循环、调节血压等作用。每当在疲惫的时候,我都会沏上一杯淡淡的绿茶,静静地品味,不仅可以让疲劳一扫而空,还能带来一份宁静和平和。在这个喧嚣的社会中,茶成了我难得的疗愈时光。

其次,喝茶是一种可以与自然融为一体的体验。沏茶的过程中,我会品尝茶叶的香气,欣赏水与茶之间的交流。茶的香气,如同一首华丽的乐章,会悄悄地渗透进我的心灵深处。在品茗的过程中,我常常会收获到一份与自然相通的感觉,仿佛置身于大自然之中,与风与吟唱的鸟儿亲密接触。这种与大自然的亲密联系,让我得以抛开生活中的烦恼与纷扰,仿佛与大自然融为一体。

再次,茶具有不同种类和不同功效的品种,因此,了解和选择适合自己的茶,对于享受茶带来的乐趣非常重要。绿茶清爽淡雅,适合清晨醒脑;红茶醇香浓烈,适宜下午小憩。而普洱茶则具有消脂减肥的功效,白茶亦是淡雅的选择。了解每种茶的特点和功效,选择适合自己的茶叶,不仅能体验到不同口感和香气,还能获得相应的保健效果,增加茶的兴味。

此外,茶叶泡制的方法和技巧同样对茶的品质有着巨大的影响。每种茶的泡法不同,需要控制的温度、时间以及用水的配比都不尽相同。过热的水会破坏茶叶中的活性成分,过长的时间会使茶叶苦涩。因此,正确的泡茶方法与技巧十分重要。通过不断的尝试和学习,我逐渐掌握了各种茶叶的泡茶方法,使茶叶的味道更加醇厚,带来更好的品尝体验。

最后,茶文化也展现出一种中式美学和人文精神。在品茗的过程中,我们不仅仅是在享受茶的香气和味道,更是在感受中国的传统美学与人文精神。茶具有至高无上的地位,是一种高雅的享受和修行。通过茶道的流传和传承,我们可以学习到谦逊、宽容、平和等美德。坐在青石小径旁,端起一杯茶,我们可以慢下脚步,静心品味生活的美好,感受内心的宁静与和谐。

总之,茶不仅仅是一种饮品,更是一种生活态度。在茶的世界里,我们可以找到内心的宁静与平和,感受自然的美好和人文的精神。通过探索不同种类的茶和各种泡茶的技巧,我们能够获得更好的茶品尝体验。茶文化的独特魅力,不断吸引着我深入探索。我相信,在未来的日子里,我还会继续学习和品味茶的世界。

健康方面的心得篇九

1、体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健方法、卫生习惯五方面评价要素综合反映了学生体育锻炼的个人健康技能和发展水平,学生可以从自己坚持课间操、眼保健操、参加体育课、课外体育活动的出勤考核等方面对体育锻炼的习惯和方法进行反思与评价。

2、具有很强的团队精神,很乐于参加集体活动,珍惜集体荣誉,维护集体利益,我能表达个人观点,当别人的观点不受赞同时,我都会尊重他的观点,即使不对,为了不伤害他的自尊心,我会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事,我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我热爱生活,我喜欢观察生活,为了发展我的实践能力,我会参加一些活动,不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。

3、课余时间参加《计算机编程》特长班的学习,并获奖。能够合理安排课余时间,按时起床,按时休息。在家上网查找学习资料后能够主动下线,不上不良网站上浏览,从没上过网吧,没有网瘾。能够节制自己看电视,自己整理房间和衣物,外出补课不用父母接送,自我管理和自立能力强。

4、学生本人主要运用评语依据自己参与体育锻炼的情况来进行评价。也可适当参考自己在体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健方法、卫生习惯等方面的实际发展情况,进行自我评价。

5、我从小养成了一个习惯。每当在电视里看到国旗升起的时候,就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手,也一直是我自豪和荣耀的经历。当国旗升起,国歌奏响后,我的内心就充满了自豪感,每天的新闻联播是我必看的内容。

6、三年的高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是,通过三年的学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,在我发现自己的不足后,我会尽力完善自我,培养吃苦精神,从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

7、积极参加体育锻炼,体育体锻达标擅打篮球。通过初中三年生活的锤炼。在德智体方面,我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人,但我有清醒地认识到自己的不足之处,体锻虽然达标,但还须加强体育锻炼,提初成绩,在今后的'学习中,我将不断总结经验,继往开来,更好地报效祖国。

8、我衷心拥护中国共产党的领导,热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国,用建设有中国特色的社会主义理论武装自己,积极参加党章学习小组,逐步提初自己的政治思想觉悟,并向党组织递交了入党申请书。作为班长,我能以身作则,严于律己,在同学中树立了好榜样,并能团结好班委,处理好班级的一切事务,是老师的得力助手。初二年我们班被评为市优秀班级,这是全班同学共同努力的结果,我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来,我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。97年被评为市优秀学生干部,初三年被评为校三好生。

9、对于体育有很强的热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。

10、生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅!

11、能以校规班规严格要求自己,积极参加社会实践和文体活动。尊敬师长,团结同学。集体观念强,劳动积极肯干。积极参加各种集体活动和社会实践活动。学习目的明确,刻苦认真,成绩稳定,是一个有理想、有抱负,基础扎实,心理素质过硬,全面发展的优秀学生。

12、天资聪颖,学习认真自觉,理解和自学能力强,善于质疑、析疑、解疑。积极探索,总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷,懂得举一反三,学以致用,不断巩固已掌握的知识。初中三年以来学习成绩优异,名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组,丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。我积极参加体育锻炼,体锻达标,还曾经代表班级参加校运会,并在接力项目为班争光。

13、本人做事认真负责,在各项工作中,能把同学们团结到一起,善于与他人协同“作战”,社会实践能力强,对新事物接受能力快,乐观向上,爱好广泛,并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。在学习上,比起上学期有了很大的进步,在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上,还坚持每次看完之后就写下阅读笔记,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看。在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。

14、我热爱我们的党,热爱社会主义祖国,思想觉悟初,积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组,努力要求进步。在校,我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长,组织纪律性强,连续担任班学习委员等职务。工作认真负责,团结同学,发挥友爱互助的精神,多次被评为校三好生、优秀学生干部,初二年还被评为市三好生。

15、本人学习态度端正,目的明确。各科成绩还算可以,没有偏科现象,喜欢和同学讨论问题,自主学习能力强。上课能够认真听课并积极参与讨论,能够主动完成各项学习任务,自觉,独立地完成各科作业。

16、性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表,协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛,任小广播员。高二以来任班级文娱委员,组织同学参加各种活动,如:课间歌咏,班级联欢会,集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱,参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色,获“最佳辩手”称号。我爱好运动,积极参加体育锻炼,力求德、智、体全面发展,校运会上,在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

17、学习上,我有较强的自学能力,勤于钻研,肯思考,合理安排好学习时间,理解能力强,思维敏捷,对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法,脚踏实地,循序渐进,精益求精,学习效率初。三年来学习成绩优异,半期考、期考等重大考试均居年段第一。在学科竞赛中也多次获奖,初一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖;初二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖,初三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。

18、作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。

19、时光流逝,丰富多彩的三年初中生活即将结束,这三年是我人生中最重要的一段里程,它将永远铭记在我的脑海里。

20、三年来,我遵纪遵法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感,努力为班为校做好事。作为一名团员,我思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。在团组织的领导下,力求更好地锻炼自己,进步自己的思想觉悟。

21、我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。

22、学习之余,坐在车里,观看家乡的夜景,是让我最放松的一件事,这几年家乡的变化太大了,立交桥,景观大道,休闲广场,人们的生活环境越来越好了,我热爱祖国,热爱家乡,一定努力学习,争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献。

23、作为一名高中生,我身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。

24、可以积极参加体育锻炼,体育体锻达标擅打篮球,通过高中三年生活的锤炼,在德智体方面,我取得长足的进步,从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人,但我有清醒地认识到自己的不足之处,体锻虽然达标,但还须加强体育锻炼,提高成绩,在今后的学习中,我将不断总结经验,继往开来,更好地报效祖国。

25、我认为在这一学期中你在体育与健康方面做的不错,每一次上操都会看到你认真的完成每一个动作,你不会因为累而松懈自己,体育课上也总能看到你在积极的进行各种体育运动,希望你在下学期中也可以保持这种好习惯,加油!

26、对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

27、尽管身高不是很适合运动,但是这不影响他对运动,对体育项目的兴趣,反而增加了他的兴趣。爱好体育,让他拥有健康的身体,开朗的性格。

健康方面的心得篇十

1、命运不是一个机遇问题,而是一个选择问题;不是我们要等待的东西,而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的,因为找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的,因为可多看几道风景。路不在脚下,路在心里。所以,如果您不给自己烦恼,别人也永远不可能给您烦恼。烦恼是来自您自己,因为您放不下。

2、不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情,能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。

3、一件事,就算再美好,一旦没有结果,就不要再纠缠,久了您会倦,会累;一个人,就算再留念,如果您抓不住,就要适时放手,久了您会神伤,会心碎。有时,放弃是另一种坚持,您错失了夏花绚烂,必将会走进秋叶静羌。任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去,无论多难,我们都要学会抽身而退。

4、我们要走的路,有着太多的不确定,他人的一句劝诫,自己的一个闪念,偶尔的得与失,都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料,遇事无须太执,谁都无法带走什么,又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了,想通了,才能随缘、随性、随心而为,不急不躁,不悲不喜,不咸不淡,随遇而安。

5、与某些人的缘分,就像在夜色中开的花,不能见到阳光。黎明之前即自行默默凋谢,且将永不再开花。那是属于月光与阴影的情缘。走出了那段城池,还是要继续赶路。生命就是这样充满幻觉。始终有希望,也始终无望。

6、可以相信别人,但不可以指望别人;不要拒绝善意,不要停止微笑;错误可以犯,但不可以重复犯;批评一定要接受,侮辱绝对不能接受。该说的说,该哑的要哑,是一种聪明;该干的干,该退的要退,是一种睿智;该显的显,该藏的要藏,是一种境界。人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌。

7、有人说过,每个人一生都会遇到四个人,第一个是您自己,第二个是您最爱的人,第三个是最爱您的人,第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑,您最爱的,往往没有选择您;最爱您的,往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的,偏偏不是您最爱也不是最爱您的,只是在最适合的时间出现的那个人。

8、不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生。

9、冷夜弥漫,云花盛放又枯萎,看那动人的传说娓娓絮来,往事涌心,人事已非,独笑红尘是与非。所有梦见与过往,皆于灯下摇曳,咫尺天涯,泪落沾襟。

10、看开些,看淡些,情在心中,心在世外,一切就会简单得多。

11、最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌无为,就是因为舍不得放弃。真正下决心放弃了,反而,会有一种释然的感觉。人生就是这样,难免有痛,难免有伤,您可能会哭会累,但是一定要走下去。输不起的人,往往就是赢不了。当您再也没有什么可以失去的时候,就是您开始得到的时候。

12、刻意的追求,只能让人疲惫;随意的面对,才能淡然无悔。背起行囊,人在路上,路在心上,生命只有一次,精彩也好,简单也好。

13、人生有两种境界,一种是痛而不言,另一种是笑而不语。

14、成熟的第一个标志,就是学会减少幻想却保留希望,善待眼下仍憧憬未来。美好的未来会到来,因为您用每一个完美的今天堆积着。

15、生活不是一种刁难,而是一种雕刻。

16、小时候,幸福是一件实物;长大后,幸福是一种状态;然后,突然有一天,我发现,幸福既不是实物,也不是状态,是一种领悟。

17、很多时候,我们总是希望得到别人的好。一开始,感激不尽。可是久了,便是习惯了。习惯了一个人对您的好,便认为是理所应当的。有一天不对您好了,您便觉得怨怼。其实,不是别人不好了,而是我们的要求变多了。习惯了得到,便忘记了感恩。

18、人一简单就快乐,一世故就变老。保持一颗年轻的心,做个简单的人,享受阳光和温暖。生活就应当如此。

19、一个人至少要有一个梦想、一个理由去坚强;心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪;信念是走出困境的希望;成功其实很简单,就是当您坚持不住的时候,再坚持一下;人生最大的勇敢之一,就是经历欺骗和伤害之后,还能保持信任和爱的能力。

20、人生的风尘,只一次花开的时间;世间的美妙,难留下全部的悲喜。且行且去爱,且爱且珍惜。

21、命运不是机遇,而是选择。命运不靠等待,而凭争取。

22、别人拥有的,您不必羡慕,只要努力,您也会拥有;自己拥有的,您不必炫耀,因为别人也在奋斗,也会拥有。多一点快乐,少一点烦恼,不论富或穷,地位高或低,知识浅或深。每天开心笑,累了就睡觉,醒了就微笑,生活就是这么简单。

23、您生气,是因为自己不够大度;您郁闷,是因为自己不够豁达;您焦虑,是因为自己不够从容;您悲伤,是因为自己不够坚强;您惆怅,是因为自己不够阳光;您嫉妒,是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里,每一次烦恼的出现,都给我们寻找自己缺点的机会。您是您人生的作者,何必把剧本写得苦不堪言。

24、我们的生命,从来不是为了给谁以痛击和悔恨,或教训和证明。而是尽量地安慰自己,如果我明天就这样走了,至少我今天活得合心意。

25、任何人所拥有的一切,与有大美而不言的天地相比,与浩瀚无际的宇宙相比,都不如沧海一粟,实在是微不足道。从历史的长河来看,不管我们拥有什么,拥有多少、拥有多久,都只不过是拥有极其渺小的瞬间。人誉我谦,又增一美;自夸自败,又增一毁。无论何时何地,我们永远都应保持一颗谦卑的心!

26、对生命而言,接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现,还是,接纳一个人的从此不见。

27、人生,该梦时要梦,该醒时要醒。梦,是渴望的延伸。渴望,是活着的最好理由。那些延伸到梦里的渴望,是我们最真最深的向往。该梦时要梦,生命的色彩因梦而绚丽。然而,梦,不能做得太深,深了,难以清醒。若时光一定要我们面对现实时,醒来,是活着的最美姿态。那些不小心被淹没在红尘中的梦,忘了吧。

28、当您真正知道生命的真谛,就会异常珍惜时间的分分秒秒,想抓住生活中每件事每个人们脸上善意的微笑,及那些有关于温暖的人儿!世事无常,人生如戏,然生活毕竟只是生活,生命的存在体现于对自己负责!这就是时间沉淀所赠与的礼物!下一秒是未知,这一秒记得念安。

29、有些人,抓住了就是抓住了,错过了就是错过了,只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口,一转身也许就是一辈子。一生太长,花期荼蘼,也抵不住荏苒时光。谁苍白了谁的等待,谁无悔着谁的执着。

30、一个人怎么看待自己,决定了此人的命运,指向了他的归宿。我们的展望也这样,当更好的`思想注入其中,它便光明起来。不管您的生命多么卑微,您要勇敢地面对生活,不用逃避,更不要用恶语诅咒它。

31、学会放手这个年龄已经不允许您不成熟,当您无力把握命运中的某种爱,某种缘,某种现实,学会放手。给自己身心一个全新的开始。

32、人生就是靠着不断的遗忘,才比较容易活得下去。

33、有些事,一转身就是一辈子。所以,趁年轻,爱您想爱的人,完成您未完成的梦想吧。

34、世界太大,生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子,才对。

35、人生没有真正的绝望。树,在秋天放下了落叶,心很疼,可是整个冬天,它让心在平静中积蓄力量。春天一到,芳华依然。只要生命还握在手心,人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说,不过来了一场小感冒。心若累了,让它休息,灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

36、人生是一种承受,我们要学会支撑自己。

37、您要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有您自己。

38、世事岂能两全,我们的一生中,得到的同时也总在失去,幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。

39、所谓的同学聚会,就是在多年以后给所有到场的人一个机会,看看什么叫沧海桑田,看看什么叫岁月如刀,看看什么叫物是人非。

40、世界上的事情,最忌讳的就是个十全十美,您看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。

41、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情,离开了就淡了。一段爱情,分离了就散了。珍惜现在所拥有的,也许下一秒,就不再属于您的。

42、爱情用来遗忘,感情用来摧毁,忠诚用来背叛,在时之洪流中起落,人心常常经不住世事熬煮。一切都存在变数。猜得着故事开头,却往往料不到最后结局。我们躲不开。尘世后那只翻云覆雨手。

43、不要高傲,因为在生活面前,我们每个人都那么的无知和渺小。

44、流失的是岁月,苍老的是容颜,漂泊的是脚步,成熟的是心灵;瞬间的是悸动,永远的是心境,不解释的是从容,不完美的是人生。多些经历,多些成长。很多人事,经历了心就坚强;很多沟坎,跨过了心就敞亮,很多烦忧,释怀了心就轻松。学会释重,学会浅行,挥一挥衣袖,让一切云淡风轻。

45、用无所谓的态度,过好随遇而安的生活。

46、大喜大悲看清自己,大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心,就看不到一个春光明媚的世界。

47、一念天堂,一念地狱。生死一线隔,苦乐一念间。人生,没有纯粹的甜和苦,总是苦里藏着甜,甜里含着苦。一念之间的选择,没有决然的对错,太认真,太计较,对的也错了;心宽了,看淡了,错的也对了。人生奥妙,太极一图,阴阳相隔却又彼此相依。您的思想,就是您的苦乐。人生的幸福,不过一个“淡”字。

48、吃的不多,所以不用担心体重;想的不多,所以容易入睡;要的不多,所以容易满足。喜欢的人有一个就好,钞票够用就好,房子够住就好——生活,简单就好。

49、不是不想长大,只是怀念那时单纯的您我他。

50、一个人面对外面的世界,需要的是窗子;一个人面对自我时,需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮,使用镜子能看见自己的污点。其实,窗子或镜子并不重要,重要的是您的心。您的心明亮,世界就明亮;您的心如窗,就看见了世界;您的心如镜,就观照了自我。

健康方面的心得篇十一

第一段:电子技术的迅猛发展和应用广泛,使得我们的生活变得更加便捷和高效。我在电子方面的学习和实践中,获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将就电子方面的心得体会分享给大家。

第二段:首先,深入学习和掌握电子基础知识是电子技术的基石。在我刚接触电子的时候,我意识到要想在电子领域有所作为,首先需要打好基础。因此,我花了大量的时间和精力去学习电子电路、数字电路以及信号与系统等基础知识。通过学习这些基础知识,我明白了电子技术的工作原理和基本概念,并且能够应用到实践中,设计和调试各类电路。

第三段:其次,实践是电子学习中不可或缺的环节。电子技术是一个需要不断实践和探索的领域,只有通过实践,才能真正理解和掌握其中的核心概念。在我学习电子的过程中,我参与了各种项目和实验,例如设计和制作了一个简单的电子钟,修复了一台损坏的音箱等。通过这些实践经验,我不仅深入了解了电子元器件的使用和线路的搭建,还培养了解决问题和创新思维的能力。

第四段:此外,了解当前电子技术的发展趋势和关注行业的最新动态对于电子方面的学习和实践也是很重要的。在电子领域,技术在不断革新和更新,只有紧跟时代的步伐,才能掌握最新的技术和方法。因此,我经常关注相关的学术期刊、新闻和研究报告,了解最新的研究成果和技术发展趋势。这种学习和了解的习惯,使我能够及时掌握最新的技术,并能够应用到实践中。

第五段:最后,团队合作和交流对于电子项目的成功也是至关重要的。在电子领域,很少有一个人能够独自完成整个项目,需要与他人合作,共同解决问题。我参与过一些电子项目,并与团队成员进行合作。通过合作,我学会了倾听他人的意见和建议,也学会了与他人有效沟通和协调。团队合作的经验给了我很多宝贵的启示,让我明白了团队合作的力量和重要性。

总结:通过学习和实践,我深刻体会到电子技术的魅力和应用的广泛。电子方面的心得体会包括深入学习和掌握电子基础知识、重视实践和探索、了解电子技术的发展趋势、注重团队合作和交流等方面。只有不断努力学习和实践,才能在电子领域取得更大的进步和成就。电子技术的发展将继续推动社会进步和创新,我会积极跟进并投身其中,为电子技术的发展贡献自己的力量。

健康方面的心得篇十二

老师们,同学们,大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》,”运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:锻炼身体没有时间,完全是借口。

20__年的__奥运会虽然已经圆满结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康(自我评价)成就快乐!

同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让我运动,我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧,我的演讲结束,谢谢大家。

健康方面的心得篇十三

电子技术的发展已经深入到我们生活的各个方面,给我们带来了许多便利和创新。我对电子方面有着浓厚的兴趣,在学习和工作中积累了一些心得体会。在这篇文章中,我将分享我对电子方面的心得体会,以期能够给读者提供一些启发。

第二段:对电子基础知识的认识和理解

在电子方面的学习中,我认识到了电子的基础知识对于学习和理解电子技术至关重要。掌握基本的电流、电压和电阻的概念,了解电路的组成和工作原理等,能够帮助我们更好地理解电子设备的运作原理。同时,对于数字电路和模拟电路的理解与掌握也是必不可少的。通过学习电子基础知识,我能够更好地理解和应用电子技术。

第三段:对电子实验的重要性的认识

电子实验是提高我们对电子技术理解和应用能力的重要途径。通过亲自动手去组装和调试电子电路,我们能够更深入地理解电子技术的原理和应用。在参与电子实验的过程中,我学会了如何正确使用仪器设备、读取电路图和分析电路问题。通过多次实践和调试,我不断积累了解决问题的经验,提高了自己的实践能力。

第四段:对电子技术应用的思考和探索

电子技术的应用广泛而多样,从个人消费品到工业控制系统,从信息技术到通信技术,都离不开电子技术的支持。而在未来的发展中,电子技术还将继续给我们的生活带来更多的创新和便利。在工作中,我积极地思考和探索如何将电子技术应用到实际工作中,以提高工作效率和效果。例如,在生产线上,我通过应用自动控制技术和传感器技术,成功地实现了生产过程的自动化和优化。这些实践让我更加深刻地理解和认识到电子技术的应用和发展的重要性。

第五段:总结和展望

通过对电子方面的学习和实践,我深刻地认识到电子技术对于现代社会的重要性和应用广泛性。掌握电子基础知识、参与电子实验、思考和探索电子技术的应用,都是提高自己电子专业能力的有效途径。未来,我将继续保持对电子技术的兴趣和热爱,不断学习和探索新的知识和技术,为电子技术的发展和应用做出自己的贡献。

总的来说,电子方面的工作和学习给予我很多机会去理解、思考和应用电子技术。通过对电子基础知识的认识和理解、电子实验的参与、电子技术应用的思考和探索,我收获了很多宝贵的经验和体会。希望通过我的分享,能够给读者带来一些启示和帮助,共同推动电子技术的发展和创新。

健康方面的心得篇十四

作为教师要有事业心、平常心。从平凡的教学工作中看到培养下一代的重要意义,教师只有对自己有了正确的认识,才会对教育事业产生深厚的感情,才会对自己的工作有强烈的自豪感、光荣感。现今社会中,有悖师德的现象屡禁不止,如教师急于求成,往往口不择言,伤害了学生的自尊,迟到就不让进教室,做错事就罚打扫除等变相体罚学生,认为将学生分为三六九等,优生笑脸相迎,差生横眉冷眼等等,这样肯定不利于学生的可持续发展。在推进素质教育倡导新教育理念的同时,要求教师提高自身素质,有良好的师德表现,我认为需作到以下几点:

一、钻研教材,认真备课,上课,“要给学生一碗水,教师要有一桶水”,这样才能教好课,提高质量完成教学任务。

二、 转变教育理念,从以往应试教育转为素质教育。培养学生的综合能力,注重学生全面的发展。

三、以身示范,以情感人,德高为师,身正为范。我们要求学生不能怎样,自己就先要做到。教育过程中,不体罚或变相体罚学生,要以情感人,让学生认识到自己的错误并改正不再犯,这一过程需一定的方法,我作为一名新教师,尚未摸索到较好的方法,在以后的教育教学过程中,我将努力积累经验,并积极听组内老教师的课,学习他们的教育教学方法,摸索出适合自己的教育教学方式。

教学工作非常繁杂而丰富。教育教学改革是我们经常听到的一句话,为什么要对教育教学进行改革,大家也都会说,就是改革落后教育模式、改革教学内容、改革教学方法、改革教学手段,完善培养模式是教育教学紧跟社会经济发展,实现理论与实践统一,知识与技能融合,这就是教育教学的理想目标,若想真正让学生动起来,必须教师要在课前做充分的准备工作,把课堂可能发生的种种情景预设出来,把每个细节,每个环节都要设计的周密,才不至于在课上浪费大量的无必要时间,让学生自己动手,动脑,比我们教师滔滔不绝的讲,效果要好得多,课堂气氛也能活跃起来,学生更爱学了,兴趣有了,效率当然就高了。关于教学方面,,我个人的心得简略如下:

一、引导。俗话说“师傅领进门,修行在自身”,这句话一针见血地指出一个人的发展过程中教师仅仅是其引导者而不是搀扶者的作用,学习的主体应是学生自己。因此,学习的主体应是学生,教师应以学生为中心,应充分调动学生的积极性和兴趣性,让学生主动地参与到学习和探究活动中去。教学应着手如何引导学生自己发现问题并进行主动探索。

二、启发。学习活动依赖于学生自身的智力活动,而思维则是学生学习中主要的智力活动,教师传授给学生的不仅是知识而更应是方法,正确的灵活的思维方法是教师应传授学生的重要方面,它是打开知识宝库的金钥匙。因此,在教学中,我们一方面要转变传统的思想观念,从培养能力和素质出发,确立明确的教育目标;另一方面,要善于启发学生思维,训练学生学会正确思维,这就要我们改“灌输式”、“填鸭式”为启发式教学,让学生运用自己的思维活动解决问题,获得知识。启发学生学会分析现象,学会从现象推导出一般性结论,再引导学生学会将一般性结论具体化。

三、参与。教学是师生的双边活动,只有科学的适当的师生间共同的活动,才能促进课堂教学信息的流通和反馈,才能增强师生的情感、意志等的相互沟通,才能真正达到教学相应的目的。因此,在教学中教师应由传统监视人转变为参与者,应十分注重换位意识,定位于主导地位,突出学生的主体作用,为学生轻松愉快的学习创造一个良好的心理氛围。让学生积极参与相关的知识结构的形成和学习的迁移过程。

四、倡导。教学的目标是使学生真正成为学习的主人、使学生获得探究知识的能力,所以教学过程应是教师培养学生如何用智慧的钥匙去开启知识大门的能力,决不是机械地传授教材知识,更不能把学生当成接受知识的机器。

五、诊断与评价。按照教育控制论的观点,教学过程中的双边活动也是师生间教学信息流通与反馈的过程,在教学中流通和反馈的信息多种多样,其中教师对学生学习成效的诊断资料对学生来讲是极其重要的反馈信息,教师清楚地认识这一点,自觉地加强诊断和反馈,必然能极大地促进学生的学习。

总之,在课堂中教师应注意把握好引导性和开放性,坚持让学生自己唱主角。引导学生提出问题、分析问题、通过各种途径寻求答案,在解决问题的思路和科学方法上加强点拨和引导,这样,学生就会主动地去思考探索,顺着科学的思路和方法去感知、去思索,从中领悟和形成运用各种方法解题的能力,在不知不觉中领略科学知识的真谛。同样,作为新进教师的我,更应该努力成长,争取早日成为一名拥有高素质师德的新时代人民教师。

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