无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
国旗下演讲体育锻炼篇一
我眼中的世界，是一个1+1的世界。
世界是一个大家庭，她是由许许多多小家庭组成的。我眼中的世界，是一个和谐温馨的世界，因为我有一个和睦融洽的家庭。
我的爸爸是一个乐观豁达的人，虽然他身材魁梧，似乎缺少了一丝温文尔雅，可是他在我心中就犹如一座巍然矗立的高山，是我精神的支撑，时刻激励着我勇往直前。长大后，我也要做一个像爸爸一样的顶天立地的男子汉。
我的妈妈是一个秀外慧中的女人，妈妈的细腻体贴总是把我和爸爸照顾的无微不至，把家里收拾的井井有条。人们都说爸爸和妈妈是天生的一对，珠联璧合，我也为生长在这样一个欢乐幸福的家庭而感到无比的自豪。
我?今年都已经10岁了，可是爸爸妈妈还总是说我很小，很小!其实，我真的已经长大了，我能够帮着妈妈做家务，还能够给爸爸出谋划策呢，虽然每一次爸爸都是笑着摸摸我的头说：“儿子，你很棒!”但我还是觉得自我已经成为了一个像爸爸一样敢作敢为的大丈夫。虽然很多时候，爸爸妈妈也会让我的顽皮捉弄的哭笑不得，可是在我心中，与日俱增凝聚着对爸爸妈妈浓郁的爱，这是一个孩子对父母最真挚、最崇高的敬爱。
无数次，在妈妈的循循善诱中，我明白了“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”中浓缩的厚重的慈母心;无数次，在爸爸忆苦思甜的教诲中，我感悟了如何在艰难困苦中做一个屹然挺立的男子汉。爸爸妈妈，儿子是你们的期望与骄傲，儿子会时刻铭记你们苦口婆心的嘱托，脚踏实地的走好每一步，在你们悉心的哺育中茁壮成长，承载着你们殷切的期望扬帆远航!
同学们!你们可曾看到过一副画，画中爸爸妈妈和孩子手牵着手，就像“1+1=1个家庭”。我的家其乐融融，我的家温暖和睦，就是这样一个个和谐的小家组合成我们这样一个祥和的大家——世界。
我眼中的世界，是一个1+1的世界。
国旗下演讲体育锻炼篇二
大家早上好！
有一首诗最为动人，那是运动。
有一道风景最为迷人，那也是运动。
今天我国旗下讲话的题目是：阳光体育、快乐学习、健康成长。当三月明媚的阳光再次铺满校园，一年一度的阳光体育月又要来了。
此时此刻，我们回想一下，每一周我们的升旗仪式上有多少孩子脸色苍白，头晕目眩的走出队伍，甚至当场倒下，每一节体育课上有多少孩子生病请假，再看看我们周围有多少伙伴，小小年纪就已戴上了厚厚的眼镜。
让我们再来听听一组数据：
1、全国学生体质检测结果显示：7―18岁的中小学生，每10个人就有一个人是小胖墩。
2、中国的学生近视率已居世界第三位。
3、大家的肺活量水平持续下降，这些都是我们每年的体质健康检测反应出来的真实情况。而从小学升初中考试，再到将来的初中升高中考试，已经将体质测试作为了其中的一项重要标准，如果不达标就考不进理想的学校，可见，同学们的身体健康和身体素质已经受到了越来越多的重视。可以说，没有好的身体，我们就做不好其他任何事情。
那作为一名小学生，我们该如何锻炼呢？我觉得对于我们来说坚持体育锻炼其实就应该从做好每天的课间操做起，动作到位、整齐、有精神。上学期我们学习了第一套校操毛氏六段操，几百年前，我们的老校长，毛泽东爷爷早就认识到到了体育锻炼的重要性，他一生都在坚持运动。你瞧，这是毛爷爷打乒乓球时的照片，革命期间，条件特别简陋，但他依然坚持运动，甚至到了73岁的时候，还到长江里游泳。所以他也有着常人没有的勇气和毅力。作为附小的一员，我们都应该学习毛爷爷的精神。
这个学期我们将学习第二套校操，相比之下，这一套有队形的变换，节奏也很明快，如果同学们做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧弯是时不侧弯，该跳跃时不跳跃，动作不到位，这样一来，不但起不到锻炼的目的，久而久之还养成了懒懒散散做事不认真的习惯，因此锻炼身体首先就从认认真真做操开始。
最后，让我们喊出我们的口号：我运动、我快乐、我健康！
谢谢大家！
国旗下演讲体育锻炼篇三
各位老师、各位同学：
大家好!
我今天讲话的题目是《体育健康生活》
请允许我向大家提个问题，“12.88”，这是一个什么数字?对，这是一个炎黄子孙为之骄傲的数字，它就是当今男子110米栏的世界纪录，是由上海运动员刘翔创造的。
再让我们看下面的数字：
据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为33.9%。远不能与新西兰93%、日本80%、欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，71-75岁的占该年龄总数的46.1%;16-20岁的青少年占该年龄段总数的31.8%;41-45岁的仅占该年龄段总数的6.7%。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口xx年超过1.2亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%;因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在xx年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。
老师们、同学们，我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点：体育和健身是人类自身的生存需要，它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义，也具有社会学和哲学的意义。
站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……体育是一种精神，是一种文化。马克思说：“体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程，是人向自身、向社会的(即人的)复归过程。”体育的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心完美展开和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值，那就是“美和尊严”。
xx年，北京举行奥运会。我们当然期待我们那些拔尖的运动健儿拿到更多的金牌，为国争光。可我们同时也希望，我们在走向金牌、走向奥运领奖台的道路上，我们的群众体育运动得到巨大的发展，我们的体育观念得到根本的改变，让体育溶进我们的生活，让我们民族的综合素质得到进一步的提高。
10月23、24、25日是我校第49届运动会召开的日子，希望同学们能在本次运动会中创造佳绩，同时，更希望运动会后，在我们的田径场上还有许多人在自觉的跑着、跳着、锻炼着。
国旗下演讲体育锻炼篇四
老师们、同学们：
大家好!
在喜迎十八届四中全会顺利召开的美好日子里，满怀喜悦，我们迎来了体育节。在此，我谨代表学校对本届体育节的顺利召开表示热烈的祝贺，向参与体育节筹备、组织、保障工作的老师、职工、同学们表示衷心的感谢!一年来，学校围绕健康校园建设目标，不断完善体育设施，添置体育用品，积极开展有益有趣、丰富多彩的体育活动，学校体育工作水平稳步提升，阳光体育活动得到强力落实。
看到这些，我总能感受到校园的勃勃生机，感受到它的健康、阳光、美丽、和谐。在这里，我希望每一个同学都能像他们一样，努力提高锻炼意识，做一个德智体全面发展的小学生。
本届体育节是我校体育、艺术文化的大融合。校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术，就有了灵动的精神升华;校园有了体育，就有了生命的阳光和向上的朝气，它是我校“主题和谐健康发展“办学理念的具体呈现，体育节更是一个发展的契机，我们要以此倡导健康有益的课余生活、课余活动，推广科学文明的健体理念、强身方法;我们要把运动场上那种你追我赶、不甘落后的精神，那种坚持不懈、战胜困难的意志，那种有令则行、有禁则止的纪律性运用到教育和学习中去，使我校素质教育工作再上一个台阶。
“我为体育节作贡献，体育节因我更精彩”。体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。希望全体老师和全体同学们努力办好体育节的各项活动，努力使本届体育节成为一个让全体师生共同参与、追求健康、体会快乐的节日。
最后，祝本届体育节圆满成功!
国旗下演讲体育锻炼篇五
老师们、同学们：
早上好！
金秋十月，我校迎来了第2届田径运动会！全校上下投入了极大的热情来迎接这个属于我们的节日。这次运动会不仅可以检验同学们的运动水平、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示同学们朝气蓬勃的精神风貌！
奥运会上我国健儿的傲人表现，想必我们还记忆犹新，在很多国际体育比赛中经常会看到我国体育健儿不畏强手，勇于拼搏，战胜各国强手的感人故事。从“乒乓女皇”邓亚萍到“亚洲飞人”刘翔、从“东方神鹿”王军霞到“神奇小子”丁俊辉，还有许许多多我们熟知的或者不熟知的默默拼搏的运动员，他们都向我们展现了一种精神，那就是体育精神！
体育精神，是一种竞争精神。运动员站在同一条起跑线上展开比赛，必须有输赢的结果，这使得体育比赛高潮迭起、扣人心弦，竞争有助于个人潜能的高水平发挥和自我价值的体现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标.
体育精神，更是一种团结协作的精神。比赛中，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力、比赛后班级同学的搀扶、失败时听到一句轻轻的安慰会让再坚强的人感动万分。
团结的班集体、辛苦操心的纠察保卫人员、公平公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉！
到目前为止，我们运动会的各项工作都已准备就绪，不论早上、中午、放学后还是在体育课、活动课上，我们都能看到同学们为入场式积极筹备、运动员们为比赛刻苦训练的身影，我相信只要同学们认真准备，不怕困难、勇于拼搏，就一定会有收获！
这是我们杭州英特第一次在自己校园举办运动会，希望同学们文明比赛，赛出水平，赛出风格，不仅要发扬体育精神，还要做到“友谊第一、比赛第二”！
最后，希望我们各班级在赛前做好更充分的准备，争取在比赛中赛出优异的成绩！我也衷心预祝这次运动会圆满成功！
谢谢大家！
国旗下演讲体育锻炼篇六
尊敬的xx各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话稿的题目是《快乐体育，快乐人生》。
“运动是自己生命的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想标准”，这是法国文学家雨果一生的追求；“只有运动，生活才会不断进步”，这是英国戏剧家莎土比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”，这是一代伟人毛泽东的成功法宝。古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”
的确，生命在于不断运动，如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。对于我们来说，做规律的运动，可以给健康带来极大好处。只有运动才能把握短暂的青春，才能让生活变得更加富有情趣，才能提高人们的审美意识，只有运动才会健康，只有健康才能快乐，运动传递健康，健康成就快乐。只有时时刻刻来锻炼自己的体魄，端正自己的心态，才能拥有一颗健康的心、青春的心，才能更好的立足于这个社会而来实现我们的理想。运动也是一副难得的良药，能让你释放学习、生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！人天生是爱运动的，就像人天生爱音乐一样。不论是在山林里漫步，或是在水中悠游，把自己放松，把身体交给运动，好好的'流一场汗，唤醒身体的活力，人自然就变得有魅力。
如果说生命是上帝赋予的小船，帆才会迎风飘扬！在运动中，我们体验了成功的喜悦；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。运动是一颗最闪亮的星星，束最灿烂的花朵，它永远揭示着努力的最后回报，它永远诠释着生命的最高无关紧要。
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和国家，行动起来吧！让我们在运动中实现理想，在运动中创造辉煌人生！
谢谢大家。
国旗下演讲体育锻炼篇七
你们好!
在校领导的大力支持和全校师生的共同努力下，汤阴实验中学第六届体育节胜利落下了帷幕。在此，向全体运动员，特别是取得了优秀成绩的运动员表示祝贺;也向关心、支持、参加体育节的学校教职工和全体学生表示衷心的感谢!
体育是实施素质教育的重要组成部分，是落实“健康第一”思想的体现。本届体育节是以全面育人为出发点和归宿，把素质教育的要求贯穿于体育节的全过程，让同学们充分感受到体育节的乐趣，构筑一个展示自我、表现自我的平台，使鲜明个性得以张扬，班集体凝聚力得以增强。
在本届体育节中开展了一系列丰富多彩的体育活动，跳绳比赛、踢毽比赛、拔河比赛、篮球比赛等赛事贯穿我们的校园生活。定期举办的校园体育节，不仅丰富了同学们的课余生活，也锻炼了同学们的体魄，结出了累累硕果。
第六届体育节所有比赛项目都已经结束了，希望同学们能保持这股锻炼的热情，养成终身体育的好习惯，确保每一位同学能够拥有一个健康的体魄;同时，也希望同学们能把参加比赛的热情，赛场上顽强拼搏的精神投放到今后的学习中，在学习上也进行一场展示自我的比赛。
同学们，今后我们还将继续举行校园体育节，我们坚信下面的第七届体育节会更精彩，内容会更丰富，希望在众多的参与者中间上能看见你们矫健的身影，预祝同学们在下一届体育节中快乐着并有所收获。
谢谢大家!
国旗下演讲体育锻炼篇八
老师们、同学们早上好!
今天我演讲的题目是《体育节》。
同学们，你们喜欢运动吗?知道什么是体育节吗?体育节就是定期或不定期的体育比赛活动的节日。那么我们本周五将要举办的第二届校运会就属于体育节了。
同学们，你们知道体育节是如何来的吗?办体育节的意义是什么吗?在中国历史上，体育活动的开展堪称久远。到了近代，特别是进入民国以后至抗日战争爆发前，随着经济的缓慢发展和西方体育活动方式和理论的逐步传入，中国的体育活动进入了一个新阶段，但是还没有真正重视起来。那时候人的体质普遍比较弱，连征军打仗都无法招到几个体质合格的士兵。痛定思痛，人们开始重视体育，狠抓体育，终于在1942年，中国举办了第一届体育节，从此体育节就这样在中原大地上开展起来了。
体育活动，对于增强人的体质，提高人的素质，促进人的全面发展具有重要的作用。它不仅仅只是强身健体，它还能有效地培养我们的思想道德品质，开发智力，提高心理素质，陶冶情操，发展个性和增强适应未来社会的各种能力。同时体育运动能改善情绪，促进行为协调，反应适度。体育运动使人能正确认识自我，培养人的意志。
因此我们每个人都要积极锻炼，提高自身体质。希望同学们也积极参加本届校运会。我们不在乎名次的前后，不在乎成绩如何，不在乎拿到多少分，在乎的是过程的体验，在乎体会运动的乐趣，运动的意义。
最后，预祝校运会圆满成功。把本次运动会开成一个团结的校运会，拼搏的校运会、快乐的校运会。
谢谢!
国旗下演讲体育锻炼篇九
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!
北京奥运盛会已完美谢幕，然而勇于拼搏的奥运精神却深入我们的心中，今天我们迎来了杜桥小学的首届体育节，我们的体育热情再一次被点燃。
体育不仅仅是一种运动。体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情;体育是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐;体育是一种艺术，它使我们协调、大方、优美。体育节真正的意义远远超出了它的本身，它不光是四肢的角力，而是让我们用智慧、用技能、用知识来征服困难，越过一个又一个前进中的障碍，让我们在运动中学会协作、在运动中学会拼搏、在运动中体验快乐。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利;当我们看到一遍遍的队列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。
本届体育节不但有竞争性，合作性，而且更赋娱乐性，丰富了同学们的业余文化生活，我们将开展跳绳比赛、拔河比赛、接力比赛、篮球赛等竞赛项目。体育节的开展不但可以营造和谐校园文化，提高我们体育锻炼的积极性，弘扬奥运精神，进一步提高我们的运动水平与身体素质，而且可以发扬集体主义精神，培养健全人格，增强学校的凝聚力。
因此，大队部提议大家在此次体育节活动中把“更快、更高、更强”的奥运精神淋漓尽致地表现出来，并将这种精神运用于学习中，同时在比赛中突破班级与班级之间的界限，突破原有的比赛观念，把团结、友谊、互助、公平竞赛的奥运宗旨体现出来。
让奥运精神在我们美丽的校园里尽情释放吧!谢谢大家!
国旗下演讲体育锻炼篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!驱赶冬日的凉意，点燃运动的热情。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展示力与美的盛会,也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。
运动会是检验学校水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有顽强的拼搏，不会有优异的成果;没有坚定的信心，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓励，给失败者以安慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
运动会上，作为运动员的我们，当然是大家关注的焦点。“重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”蕴藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是胜利者，结果并不重要，智力与体力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平，检验我们的班级凝聚力，还可以充分展示我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。
体育精神，是一种竞争精神，运动员站在同一条起跑线上展开比赛，必然有输赢的结果，这使得比赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标;体育精神，是一种自我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在比赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平时无法完成的比赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神;体育精神，是一种团结协作的精神，比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句温暖的安慰会让再坚强的人也感动万分。
我们所有运动员都在追求体育精神的存在，当然还有我们友爱的班集体、工作认真公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行而努力付出的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉!经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会创造出新的好成绩，我们也有信心期待在这次运动会上展示我校充满活力的风貌!
超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神的同时，赛出我的校风格!同时，我们还应该传承文明竞技，本着拼搏进取，勇攀高峰的精神，本着参与第一，友谊第一，安全第一的比赛风尚，充分展示我校学生的精神风貌。文明参赛，文明参与是我们每一位运动员的责任。
同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日，让十一月的天空更辽远、更广阔。同时，运动会后，希望我们的同学能自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。也希望老师、同学们能把“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力、人生更加精彩。
最后，预祝本届冬季运动会取得圆满成功!
国旗下演讲体育锻炼篇十一
老师们、同学们：
大家好!
进入12月份天气变得越来越冷，为了度过这个寒冷的季节，让今年冬天的校园生活变得更加丰富，让同学们的身体变得更加强壮，学习变得更加愉快，按照县教育局关于在全县中小学开展“四节”活动的安排意见精神，我们决定从今天起，利用一个月的时间在全校范围内开展包括跳绳、接力赛等多种项目在内的具有广泛的趣味性和群众性的首届冬季体育节活动。
各位老师、各位同学，体育节是学校全体师生的盛大节日，她对积极开展我校体育运动，丰富学生校园生活，培养学生良好的体育兴趣，发展学生体育特长，提高我校运动技术水平，培养全体学生良好的心理意志品质和团结协作的集体主义精神，有着重要的意义。
体育节也是我们独李中学全校师生自己的“奥运会”，我希望全体同学积极并勇于参与体育节的各项活动，敢于挑战、尽情投入、放飞激情、张扬个性、享受运动的快乐，显示青春的风采、展示自己的才华和创造力，学习、思考和践行体育精神，为校园生活注入丰富的文化内涵和体育道德，营造团结、活泼、健康向上的校园氛围。
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