总结是一种培养学习习惯和自我管理能力的重要手段。怎样做好时间管理，提高效率，更好地平衡工作和生活？以下是一些相关数据和统计结果，可以为您做出决策提供依据。
心理课认识自我心得篇一
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。
上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种.种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。
通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。
心理课认识自我心得篇二
今年的“读书、实践、成才”活动，管理局领导欣然为我们推荐了三本好书。我是一个书虫，不愿意让任何好书与自己擦肩而过，加之开复先生在我心目中一贯的良师形象，使得《做最好的自己》成了我当然之选。在我看来，一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦，更是为人打开一扇通往新世界的大门。在这一点上，《做最好的自己》没有辜负我的厚望。
书中，开复先生提出了“成功同心圆”，即以正确的价值观为核心，辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。
这本书大多的观点在开复老师先前的文章中已有阐述，对于拜读过那些文章的我来说，这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于，将所有散落于各处的观点系统化，汇集成册，让人一次领略，就如同转瞬之间遍览名山大川一般，痛快！
在阅读过程中，我总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼。对我而言，这是一次很好的自省，让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识，也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容，反之，仅仅被动接受一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书，不同的人品味，感受差之甚远。工作的几年，我学会了思考，而这本书上的内容恰好是我近一年多时间里思考的问题，许多道理都是付出相当的代价才得以悟出，无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书，但转念，即便那时我读到此书，没有一些刻骨铭心的东西，对于开复先生的箴言，我不可能有今天这样的体会。
读过这本书后，我对成功有了新的认识，成功就是不断的超越自己，让自己的人生快乐、充实、有意义。事业进步是成功，给家人快乐是成功，广交朋友是成功，帮助他人也是成功。成功不遥远，不虚度此生就是成功。成功就是做好每件事，快乐每一天。
成功的标准不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色，将自己的价值发挥到极限，不管是令人瞩目的，还是普通平凡的，那都是一个成功者。比如：梅的凌寒，兰的幽香，竹的坚贞，菊的淡泊，他们都在自己的天地中展示他们独有的风韵；鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然，在现实社会中，或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，或许我们的理想和现实存在差距，但是，许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是不要茫然，改变自己的心态，改变自己的情绪，改变自己的思考方式，尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧，追求做最好的自己。
人所处的位置是不相同的，社会给每个人提供了不同的生活环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的比较，不管是出类拔萃，还是默默无闻，那都是一个成功者。比如：拿自己的优点与别人的缺点比，可能会比出上进心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺点与别人优点比，可能比出自卑，也可能比出努力奋斗。其实，成功有大小之异，无轻重之别，何必在意是否超越了别人，要在乎的是超越自己。因为，这个社会需要居里夫人、爱因斯坦，也需要李素丽、徐虎，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。
选择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。比如：中庸就是要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的解决方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实，无论抉择正确与否，无论结果如何，已经做出的决定就无法收回了，只有坦然接受。因为，现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标，只要达到择前“重重”思考、择后“轻轻”放下，那就能成为最好的自己。
如此，我希望自己能成为一个“德才兼备、以德为先”的人；一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主，从计划中把握时间、从表达中锻炼口才、从交友中品味成熟，从实践中赢得价值、从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量的人；一个有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同的人。
结合当下的工作，首先，摆正工作心态，这是成功的基础。在平时工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，始终抱着学习的态度，将每次任务都视为一个新的开始，一段新的历程。在刚工作的时候，我热情满怀，踌躇满志，但是随着时间的推移，不但当初的热情减少了很多，而且有时怀疑自己当初的选择是否正确。这样的心态首先让我失去了对工作的积极性，显得很消极，没有正确的心态，连成功的基础也没有，如何到达成功？所以，只要我争取摆正心态，积极面对一切，每天都有进步，每天都做得更好，一定会有所收获。
其次，在生活、工作中要诚信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在对待老同志方面，老同志每个人都有自己的个性，每个人都希望得到他人的尊重。作为一名为老干部服务的工作人员，要用真心换真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他们的尊重和支持，才能体验到其中无穷的快乐。
做最好的自己，强调的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。我今天工作是不是比昨天更认真？我今天对待老同志是不是比昨天更诚恳？书中说：“每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天都这样自己和自己比，坚持不懈，便会不断地向最好的自己的境界靠拢。”
我想这也许不算最成功，但已经做到了最好的自己。
良师益友对一个人的成长大有助益，但良师益友却可遇不可求，良师尤为如此。可称之为良师的人，大多是在某一领域经验丰富且善于思考者，如此才能高屋建瓴为人指出明路。虽然不遇良师并不妨碍继续前行，但良师的催化作用，可以让人少走许多弯路，加速成长。开复先生便是一位良师，《做最好的自己》算得上这位良师悉心打造的一本好教材，通过它，虽不曾与开复先生谋面，却不妨碍与先生神交，听着先生将一些道理娓娓道来，辅以一个个真实的故事，乐在其中。
尽信书不如无书，简单的照搬书中建议恐怕也不是开复先生希望看到的，毕竟，每个人都有自己的精彩。再好的一本书也不会让人读罢便脱胎换骨，成就一番大事业，它给人带来更多的是一些可以指导我们未来学习工作生活的原则，和一些对待问题的思考方法。
作为一名读者，我感谢开复先生带来了《做最好的自己》。
心理课认识自我心得篇三
摘要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，潜力，自身的优势和不足，职业理想等方应对自我进行分析，提出完善自我的方案。
关键词：大学生心理健康教育与指导、自我成长分析报告、心理学、职业。
透过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待感情、亲情、友情，学习心理到社会心理，十分的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的自我介绍
我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担职责，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。此刻的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。
(二)出生到学前班阶段
5岁以前的我，我不明白发生了什么，我记事是从6岁开始。但是经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在中幸存下来。但是，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。
(三)小学阶段
成绩一向比较优异的我，一向担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在那里，每一天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很悲哀。为了不让母亲悲哀，我以较好的成绩顺利考上初中。
(四)初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不明白那算不算恋爱，但我明白从那时起，我不怎样爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市的高中学校—阆中中学。
(五)高中阶段
这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮忙下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。
(六)大学阶段
大学，一向是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。此刻我还在进行着，期望能够有所改变。
(七)对成长经历的总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不一样，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个十分重要的环节，才有了不一样的人生。
二、自我分析
(一)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的潜力个性强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在群众中我比较倾向于承担职责和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解潜力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些情绪波动。
我能较好地协调自我的想法，一方面，对事物我有自我的决定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在群众中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。我有自我的目标和理想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。一般状况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自我的职责。我的交际潜力处于中等水平。
像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简单，但有时在周围的人都不熟悉的状况下，可能持续沉默，甚至有些不知所措。一般状况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会持续警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自我的理想追求，也会思考现实可能性，没有必须的把握或可能性，我会在一开始就放下。
在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。一般状况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。
(二)自身的优势和不足
1、自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我能够给他人带给服务或帮忙。我适合在职责清晰，有必须私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注潜力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。透过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的状况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2、自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加户外运动，调整自我的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自我的实践经验，消除自我在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自我的情绪，控制自我的不好情绪。
4、每日安排自我的日常生活，让自我的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正
每月进行一次，要与自我的状况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。
四、结束语
这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人透过写这篇报告都再次了认识了自我吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!十分感谢老师这一个学期内对我们的教导!
心理课认识自我心得篇四
有那么多的镜子可照，也该好好端详自已了，很多人都被掩盖在表面的.成功所迷惑而找不到最真实的自已。
诗人鲁黎说：“还是把自已当作泥土吧，老是把自已当作珍珠，就会有被埋没的痛苦”。的确，真正认识自已的人明白自已该干什么，是什么样的人，有怎样的力量。从而依据事实，确立符合实际的目标，去追寻适合自已的成功，人生道路上也会平坦许多。
由此我想到了一个故事。从前，有一个矮子他最讨厌别人说他矮，由于他家有钱有势，别人都来奉承说：“你的腿很长，个子也长的不错”。一日矮子独自一人外出游玩，见一条不深的河，觉得自已站在正中，水也一定未及腰处，于是走向河央。最后他也为自已的行为和思想付出巨大的代价。
生活如诗，我们便是一个韵角，诗若有情情难尽;生活如茶，我们是一片茶叶，茶香满口情悠悠;生活如歌，我们是一个乐符，歌到深处情难留;生活如酒，我们是一缕酒香，酒浆醉时笑语盈。
只有认识自己，担任好生活中自己的角色，那么生活将更加精彩，充满生机。
心理课认识自我心得篇五
自我认识一直是人们关心的话题，而心理测试是其中的一种有效手段。在完成自我认识心理测试后，我深深地认识到了自己的优点和不足。本文将围绕心理测试引起的自我认识体会展开讲述。
第二段：心理测试缘起
心理测试是一种测量个人心理特征的方法。通过科学的测试工具，可以评估个人的能力、性格、态度和行为等多方面信息。而我进行的心理测试主要是基于我自己的记录和自我观察，以及基于朋友和家人提供的反馈。
第三段：测试带来的认识启示
在完成自我认识心理测试后，我对自身的认识更加深刻。通过测试，我发现自己的性格比较稳健，做事比较冷静淡定，但也存在着对于变化的不适应和决策难度大等问题；同时通过测试，也对我在工作和社交方面存在的不足有了更准确的认知。这种认识让我意识到自己需要加强自我学习和提高工作效率，更好地融入社会。
第四段：自我认识心理测试的价值
自我认识心理测试虽然只是表面上的测量，但却有很大的价值。通过心理测试获得自己的测试结果，是对自己性格特征、思维方式和行为模式的准确把握，这对将来的个人发展及人际交往都带来积极作用。在日常生活中，我们也可以通过较为简单的方式获取自己的心理特征，并将其运用到实际生活中，以更好地发挥自己的优势。
第五段：结语
通过自我认识心理测试，我深刻地认识到了自己的优势和不足，对自己未来的发展起到重要的作用。同时我也更加明确地认识到了自我认识心理测试的重要性，这对我来说是一种成长和实践。因此，我会在今后的生活中更加积极地关注个人的内部状态，并通过心理测试等方式去不断的寻找自我和完善自我。
心理课认识自我心得篇六
大学生如何客观认知自我自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的'失误。
因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。大学生由于还残留有“依赖性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，在初入大学之际，他们面临学习生活的转折，必然会产生各种各样的矛盾与困扰，突出表现在以下几个方面自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。
自卑。自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价，又嫉妒任何比自己强的人，把别人取的荣誉视为对自己的竞争。
心理课认识自我心得篇七
一、创新精神不强。本人错误地认为人事编制的机制创新职责在上，我们只是被动地执行上面的政策与决定,按部就班地开展工作就行了。因此,对工作缺乏深入的研究。虽然扎实开展工作的意愿，但思路不清、方向不明、方法老旧,手段弱化，眼光短浅、标准低下,安于现状，习惯于等主要领导部署工作，等红头文件，等外力推动。就这样年复一年，日复一日，走在老路上，自然也看不到绮丽的风景,更享受不到”风景这边独好”的快感。
二、工作激情不高。状态混沌,缺少责任感和使命感。小事不愿做,大事又做不来.缺少工作热情.从管理角度考虑得多，从服务对象需要角度考虑得少，更谈不上为服务对象排忧解难;遇到棘手工作虽然能够服从大局，但强调客观理由过多，落实不主动、不积极,一旦遭遇矛盾,就像优秀少先队员捡到钱物一样,产生的第一个念头就是----上交。
三、理论学习不够。一是没有认真研究党的方针政策,只是获得了一些比较肤浅的感性认识，没有用以指导工作。二是知识面窄。个人认为，领导干部要学点哲学、历史、经济，要研究党的重要理论文献，但是很多闲暇时间都浪费在一些无意义的事情上，而没有用来学习这方面的知识。
四、人本意识不牢。以人为本是的本质，也是人事编制工作的灵魂。坚持以人为本，就是要坚持以人为主体、以人为动力、以人为目的，促进人的全面发展。但本人在工作并未真正体现这一个点。“以人为本”只是停留在口头上，没有认真加以研究,从而去握人的本质特点和个性特征，正确看待人才、公正评价人才、解决他们的实际困难，使他们享有实现自身价值的满足感、贡献社会的成就感和得到社会尊重的荣誉感，把促进人的发展作为工作的根本出发点和落脚点。
借助实践活动的开展，我打算着重做好以下三点。
一、加强学习。在学习途径上，要向书本学、向班子成员学、向同志学、向服务对象学。在学习范围上，要深入研究党方针政策。要把读“有用之书”和“无用之书”结合起来，拓展思维空间。在学习方法上，要采取“精读”和“泛读”相结合，做好学习笔记。
二、相互配合。人事编制工作就是要围绕重点抓好其他方面的工作，使各项工作都能既突出重点又力求全面，既相对独立又相互联系。因此,今后,无论是不是自己分管的`工作，都要进行深入的研究，增强对全局工作的认识。在此基础上，要创新工作方法，创新载体，形成自己的特色和风格。在研究工作的过程中,要擅于抽丝剥茧，学会抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解决问题。
人才培养、公务员管理和机构编制管理就像三个轮子,而思想建设、组织建设、作风建设、制度建设就是四大版块.我决心在转动的轮子中当好一个螺丝钉,为版块添彩.
三、力达五新.一是思想认识要有新飞跃;二是精神状态要有新提升;三是素质能力要有新增强;四是作风建设要有新成效;五是创新发展要有新突破;同时,严格执行各项人事政策，坚持原则，秉公办事，防止腐败行为、渎职行为和严重影响、损害群众利益的行为发生。工作中公平对人，交往中一视同仁，生活中宽以待人。用人格魅力取信人，用精湛业务服务人，用宽广胸怀容纳人，努力使自己思想上多些灵气，行动上多些朝气，工作上多些锐气，要努力成为真正能够担当起发展重任的优秀人事编制干部.
以上是我在此次学习活动中查找出来的自身存在的最主要的问题，当然,肯定还有其他问题。希望领导同志们本着知无不言，言无不尽原则，对我多提批评意见,我将在以后的工作中逐一加以解决.
心理课认识自我心得篇八
通过实践，我们能够更好地了解自己的优点和不足，同时也能够认清自己的目标和价值观。实践是在行动中发现自己的方式，只有亲身经历过的事情才能真正触动我们的内心，让我们深切地认识到自己的真实需求和意愿。因此，实践是认识自我必不可少的路径。
第二段：实践改变了我的自信心
在过去的一段时间里，我参加了一项挑战自我的活动。在活动中，我需要接受各种任务和考验，这些任务涵盖了我的技能、性格和能力。通过这些实践，我发现自己在某些方面表现得很出色，而在其他方面则有待提高。这种发现让我更加清楚地了解到自己的优势和劣势，同时也提升了我的自信心。实践让我明白，只有不断克服困难，才能真正展现自己的潜力。
第三段：实践拓宽了我的眼界
在实践中，我遇到了许多不同的人和事。有些人给我带来了新的思考方式，有些事情让我重新审视自己的观念。这些经历让我不断拓宽自己的视野，让我明白到只有用全新的视角看待问题，才能真正认识和理解自己。实践让我意识到，只有与不同的人和事交流互动，才能真正丰富自己的人生经验，培养自己的思考能力。
第四段：实践让我了解自己的价值观
在实践中，我面临了很多选择和抉择。这些选择和抉择不仅考验了我的能力，也考验了我的价值观。在实践中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意为之付出努力的。通过与现实的碰撞，我了解到自己的价值观在不断改变和完善的过程中变得更加清晰和坚定。实践让我明白，只有真正了解自己的价值观，才能在日常生活中做出适合自己的选择。
第五段：实践让我认识到自己的潜力
通过实践，我发现自己有着巨大的潜力。在实践中，我不断接受挑战，努力超越自己的极限。这些经历让我明白，只有经历过失败和困难，才能真正认识到自己的潜力究竟有多大。实践让我相信，只要付出努力，就能够超越自己，达到更高的境界。
总结：通过实践，我认识到自己的优点和不足，明白了自己的目标和价值观。实践改善了我的自信心，拓宽了我的眼界，让我了解到自己真正看重的东西。实践让我发现了自己巨大的潜力，让我相信只要努力，就能够超越自己。因此，实践是认识自我的重要途径，只有通过实践我们才能真正了解自己，找到自己的定位，实现自身的价值。实践使我变得更加自信、开放和勇敢，我相信在今后的生活中，我会继续通过实践来不断认识自我，不断成长。
心理课认识自我心得篇九
自我认识是一个非常重要的过程，它帮助我们更好地理解自己的思想、情感以及自己的意愿。在这个过程中，我们可以更多地了解自己的特点和优点，发现自己的问题，提高自我管理和情感管理能力。在我经历了一些挫折和成功之后，我开始认真思考自己的特点与优点，有了更多的自我认识，我也学会了更好地管理我的情感和人际关系。
第二段：自我认识的重要性
自我认识很重要，因为它是我们学习和成长的基础。首先，了解自己的价值观和信念可以帮助我们更好地了解自己和生活，找到自己的定位。其次，自我认识可以帮助我们更好地控制自己的情感，培养自己的情感管理和压力管理能力。最后，自我认识还可以帮助我们更好地与他人互动，提高自己的人际交往和解决问题的能力。
第三段：自我发现的过程
自我认识的过程需要不断地探索自己、反思自己，并在实践中不断地总结和修正自己的认识。在我自己的实践中，我通过不断地尝试新的事情，勇于面对自己和心理抗拒，来进一步发现自己的优点和不足，了解自己的情感状态和压力状态，寻求自我成长和完善。
第四段：自我认识的结局
自我认识不是一个短期的过程，它需要长期的努力和实践。自我认识的最终目的是学会更好地管理自己的情感和行为，提高自己的生活素质和成功率。在我自己的实践中，我发现扩大自己的知识和社交圈可以帮助我更好地了解自己，并为自己的成长打下坚实基础。而继续学习，反思，总结自己的经验和教训，更好地改善自己和自己的环境。
第五段：个人总结
在自我认识的过程中，我学到了很多，最重要的是了解自己的特点和情感，认真总结自己的经验和教训，并根据实际情况不断地改善自己的人际交往和生活。这些经验给我留下了深刻的印象，将一直伴随着我成长，帮助我更好地理解自己、管理自己、提高自己。自我认识是一个漫长而富有挑战性的过程，它需要不断的努力和耐心，但是它也是一个可以让我们不断成长和进步的过程。
心理课认识自我心得篇十
为了加强员工的技能培训，提高技术岗位的业务水平，最近公司举办了首届机修工技术大比武活动，活动的举办充分显现了公司领导注重培训的衫性和实效性，不仅使员工都能重新审视自己，认识自我，定位自我，同时极大激发了员工们的工作热情，增强了学习意识，端正了工作态度，培养了员工主动参与沟通交流，比、学、赶、帮、超的良好氛围，为公司的全面发展奠定了坚实的基础。
机修工是设备的守护神，是对机器进行维护、保养、修理的一个工种，机修工水平的高低直接影响到设备的好坏，因此机修工对任何企业来说都至关重要，我认为衡量修机修工的技术水平无非有四点：
a、责任心和工作态度；
b、扎实的.专业知识；
c、故障的判断能力；
d、维修的质量和效率，如果我们都能转变思想观念，树立良好的敬业精神和责任感，加强自身的学习，全面提高自己的综合素质，都能对设备像爱护自己的眼睛一样，那何愁设备不稳定，何愁我们的企业不兴盛，何愁不步步高，此次大比武虽然只通过对焊接、气割、识图制做基本绘图的技能进行评定，但也体现了机修工平时的功底和水平，经过比赛，才知道自身的不足和薄弱点，才知道与优秀机修工的差距，从而可以及时更新自己的知识结构，明确了自己学习的方向，及时高速好自己的工作，学习目标，为全面提升自我上了沉淀的一课。
学习永无止境，奋斗永无分期，没有充分的知识准备，何以能提高技能，没有过硬的技能，又何以能立足于自己的工作岗位，在公司大力实行人本管理的理念中，你又能领略到多少精髓？在公司全面进行技能培训中，你又能掌握到多少知识？从这次大比武的活动中，我深刻领悟到其中的内涵，公司正是通过一系列的技能培训，举办各类技术比武，旨在不断提升员工的素质，从而实现创利育人，拨交社会的价值观。因此，我们应充分利用这一平台，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首届机修工大比武虽然已经圆满的结束，其意义深远，更多的是启迪，只有我们端正自己的心态，舞自己的位置，立足岗位，勤奋学习，扎实工作，用你我的聪明、才智，展现好我们的风采。那就一定有属于你的蓝天，那就让我们积极行动起来，在平凡的岗位上闪光，发挥更多的光和热，相信我们的明天因为你而更加精彩，更加美丽。
心理课认识自我心得篇十一
大家听到这个题目肯定很奇怪!自我认识?自己天天看自己，怎么要自我认识吧。别急，我说的是能正确自我认识!我是通过自己的错误认识自己的!
我是一位读书较好，在班里当认中队委的学生，老师总是夸我学习好，不说谎，我也得意洋洋，在别人面前炫耀。
在一个双休日，我正在写作业，快把作业ok时，一个作业难住了。我说的可不是作业题目难，是这个作业要写很多内容，现在我有是想去玩。于是，一个邪恶的念头产生：何不简便了作业。当时的我没有往常冷静的大脑，没有想想自己这样做对不对，只一味得想快点写好，早点出去玩，摆脱写作业的阴影。于是我开始了简便。
刷刷刷，几下，我就把这个作业写了好。心想：终于写好了，我的小组长是我的好朋友，不会“出卖”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小组长来检查作业了。我把写好了的作业给他看，当他检查到最后一个作业是，说：“把这个作业拿出来。”我慢吞吞的把作业拿了出来。小组长一看，立刻大喊起来：“哇塞，中队委作业简便耶，大新闻，我要去告诉老师!”我马上制止，说：“行行好，我们可是好朋友!”但他不听这一套，马上告诉了老师。
老师知道了这件事后，马上给了我顿“竹笋烤肉”，然后，老师对我说：“李绿隆，你既然是中队委，就得给同学做好榜样，难道你这样做就是榜样?做了中队委但不能骄傲要想想老师的希望和教导”
听了这些，我心里十分不平静，想到了老师说的话，老师说：“人不能做骗人而不敢承认的人。”同学说：“我们要做个实实在在的.人!”我一定要改!!!!
在这事中，我认识了自我，认识了真实而又美好的我，这次的错误给了我很的啊的教育!
心理课认识自我心得篇十二
人们常说，“知己知彼，百战不殆。”然而，我们生活在一个快节奏的时代，很容易忽视对自己的认识。认识自我是一项既困难又重要的任务，它需要我们思考自己的价值观、动机和优点。人们常常迷失在脑海中的纷繁思绪中，每天忙碌于工作和生活，而忘记了自己真正的内心需求和追求。因此，我们需要深入思考并认识自我，以找到内心的平衡和和谐。
第二段：发现真实自我的方法和重要性
认识自我的过程需要时间和努力，但它是非常值得的。首先，我们需要找到一种方式让自己静下来，反思自己的内心。这可以通过冥想、写日记或者寻找私人空间来实现。接下来，我们可以回顾自己的过去和现在，思考自己的成长轨迹、成功和失败经历，并寻找共同的线索。此外，与他人的交流也是认识自我的重要途径，通过听取他人的反馈和观点，我们可以更客观地了解自己的特点和行为。通过这些方法，我们可以发现并接纳真实的自己，追求更真实且有意义的生活。
第三段：挑战自我认识中的阻碍
在认识自我的过程中，有一些阻碍需要我们克服。首先，我们需要克服心理上的固有偏见。我们常常有一种自我定向的倾向，过分强调自己的优点，或者过分批判自己的缺点。这种倾向会使我们对自己的真实认识受到偏差。其次，社会期待对我们的认识也会产生影响。家庭、朋友和文化中的价值观经常会塑造我们的个性和行为。因此，我们要努力超越这些期待，找到真正属于自己的认知和行动方式。
第四段：认识自我的影响与好处
认识自我是一项复杂而深入的任务，但它会为我们带来巨大的好处。首先，它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困境。通过了解自己的弱点和优点，我们可以在适当的时候调整自己的行为，提高个人发展的潜力。其次，认识自我还有助于我们建立健康的人际关系。当我们了解自己的需求和价值观时，我们可以更好地与他人沟通，并找到共同点。最重要的是，认识自我可以为我们的生活带来更多的意义和目标。当我们清楚自己的梦想和目标时，我们可以更好地规划自己的未来，追求真正的幸福和满足。
第五段：总结和呼吁
综上所述，认识自我是一项需要长时间和认真思考的任务。它能够帮助我们了解自己的内心需求和动机，建立健康的人际关系，追求真正的生活价值。面对忙碌的日常生活，我们常常忽视了对自己真实感受和感情的关注，但这是我们实现真正幸福所必须要经历的。因此，我呼吁每个人都应该花时间和精力去关注自己的内心世界，探索自己的未知和潜力，追求真实的自己。只有这样，我们才能真正找到生活中的平衡和和谐，成为一个真正幸福的人。
心理课认识自我心得篇十三
第一段：引言（150字）
在人的一生当中，我们经历了许多事情，见识了很多人和事。而这些经历和见闻都在潜移默化之间改变了我们的思想、观念和态度。而这些变化使我们对自己的认识也深刻了许多。通过这些年的成长和体验，我渐渐意识到，只有真正认识自己，才能找到生活的真正乐趣与意义。
第二段：理解自己的需求（250字）
认识自己的第一步是明确自己的需求和价值观。要了解自己的需求，首先要明确自己的兴趣和志向，了解自己真正喜欢的事情是什么。然后，我们需要发现自己的长处和优势，在这个基础上，找到自己在生活中的定位和发展目标。无论是个人发展还是事业上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明确自己的方向，才能在庞杂的人生路口做出正确的决策。
第三段：面对自我限制（300字）
在认识自己的过程中，我们还要面对自己内心的限制和阻碍。这些限制可能是我们过去的经历，或者是来自他人的评价和期望。然而，只有勇敢地面对自我限制，我们才能真正突破自我，成为更好的自己。我发现接受自己的不完美和过去的错误是非常重要的，只有这样，我们才能真正从中学到教训，不再重蹈覆辙。同时，我们还需要意识到自己的潜力是无限的，只有相信自己，才能充分发挥自己的能力和激发内在动力。
第四段：向内寻求答案（300字）
在认识自己的同时，我们也不能忽视内心的声音。随着社会的发展和日常生活的忙碌，我们很容易迷失自我，迷失了生活的意义和方向。而在这个时候，我们需要向内寻求答案。唯有通过沉思和冥想，我们才能与内心的真实声音对话，重新激发自己的热情和梦想。心灵的寂静是我们了解自己的桥梁，通过这种方式，我们可以与自己建立更深层次的联系，找到生活的意义，提升自我的幸福感。
第五段：与他人沟通与交流（200字）
认识自己的过程并非孤立进行，与他人的沟通和交流是至关重要的。通过与他人的交流，我们能够从不同的角度看待自己，获得更全面的认知。同时，我们还可以从他人的经验中汲取智慧和建议，以此指导自己的成长和发展。与他人的交流也是培养自己的辩证思维能力和人际交往技巧的重要途径。通过这种方式，我们能够更好地理解自己，同时也能够更好地与他人建立关系，共同成长和共享快乐。
结论（100字）
通过对自己进行认识和理解，我们能够更好地找到自己的定位和发展目标，实现自己的梦想和价值。同时，认识自己也是提升自我的关键，只有真正了解自己的需求和能力，我们才能做出正确的决策，追求真正属于自己的幸福和成功。因此，我坚信，只有通过不断地认识自己，我们才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理课认识自我心得篇十四
上周末公司所有员工在进行了一天的拓展培训，可以说打开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟！回顾在拓展培训中参与的各个项目，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受的理念，以一种直接体验凸现并清晰起来，感觉是那样的真实。
我真真切切感受到"团结就是力量"——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！拓展培训源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的"魔鬼训练"，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华……共同进步的活动。如何挖掘出一直潜伏在身上从未真正了解的力量，这就是拓展训练的真正意义！
拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列规范性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中，"同心线、穿越电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架"等多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的.。
xxx拓展是一家专业提供人力资源体验式拓展训练。我们擅长通过深入的调查、理性的分析、绝妙的创意、周密的策划、专业的实施，帮助企业寻找符合自已特点的切入点，为企业制定实施符合企业自已的培训，丰富企业文化，在精心设计的活动过程中，让企业员工产生心灵的震撼；让企业人力资源达到最优化的配置，为无数企业人力资源部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全球化商业竞争环境中保持优势。
通过的培训加强了学员之间进一步的了解、沟通与信任。激发了每位学员的潜能，增强了团队的活力和凝聚力。深刻懂得了目标是团队的动力之源，严明的纪律是团队行为的准则。沟通和理解是有凝聚力的团队的标志。尊重和信任是消除隔阂，彼此关心的支点。有力的领导，合理的分工、统筹安排、密切协作是一个团队取得成功，从胜利走向胜利的必由之路。
心理课认识自我心得篇十五
部队是一支有机的集体，每个士兵都应该认识自我并且发挥自己的最大潜力。认识自我意味着了解自己的优点和不足，知道自己的价值和目标。只有通过正确地认识自己，我们才能发挥最大的作用，迅速成长。毛主席曾经说过，“军队出人才，这些人才都是从革命队伍里面锻炼出来的。”这句话提醒我们，只有通过实践和自我认识，我们才可以成为真正的战士。
第二段：通过体验个人的成长和进步
通过参与军事训练和行动，我们可以逐渐认识自我，并发现自己的潜力和优势。在军事训练中，我们要顶住艰苦的环境和高强度的训练，这要求我们在困难面前保持坚韧和威严。在战场上，我们要面对生死关头，这需要我们展现出坚强的意志和英勇的精神。这些让我们能够从容地接受挑战，并不断超越自我。逐渐地，我们认识到自己的价值和能力，并对自己的成长感到自豪和满足。
第三段：通过与他人的交流与合作得到改善
在部队中，我们不仅要认识自我，还要与他人进行有效的沟通和合作。只有通过与他人交流，我们才能更好地认识自己，发现自己的不足之处。在与他人的合作中，我们需要互相帮助，互相支持，并摒弃个人主义的思维。只有通过协作，我们才能实现更好的团队效能，同时也能够学习他人的优点和经验。通过与他人交流合作，我们可以从中改善自己，并且达到更高的成就。
第四段：通过自我反思，不断完善自己
唯有通过自我反思，我们才能真正认识自我。我们需要反思自己的行为和表现，分析自己的成功和失败，并从中找到改进的方法。自我反思可以帮助我们更好地发现自己的潜力，加以发展。毛主席曾经说过：“只有善于自我反省，善于自我检讨，善于自我改正，才能克服自身的弱点，才能具备与敌斗争的思想准备。”这句话提醒我们，只有通过自我反思才能不断完善自己，实现更高的成就。
第五段：通过团队的考核，不断提高自己
在部队中，团队的考核是非常重要的。团队的考核可以检验个人的能力和素质，同时也提供了个人发展的机会。通过团队的考核，我们可以发现自己的短板，并有针对性地进行提升。与此同时，团队的考核也是一个相互学习和交流的机会，我们可以从他人身上学到更多的东西。通过团队的考核，我们可以不断提高自己并且实现更高的目标。
总结：
通过以上的讨论，我们可以得出结论：部队认识自我是非常重要的。通过认识自我，我们可以发挥自己的潜力，并且迅速成长。通过体验个人的成长和进步，我们可以更好地认识自己并且对自己的成长感到自豪。通过与他人的交流和合作，我们可以从中改善自己，并且实现更高的团队效能。通过自我反思和团队的考核，我们可以不断完善自己并且提高自己。综上所述，部队认识自我是每个士兵都应该关心并努力实践的核心。
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