最新体育课实践心得体会大全(16篇)

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最新体育课实践心得体会大全(16篇)
时间:2023-10-31 14:17:12     小编:BW笔侠

心得体会是一种宝贵的财富,通过总结能够让我们发现人生的意义和价值。在写心得体会之前,可以先进行一些背景资料和相关知识的研究。这些心得体会范文内容丰富、结构清晰,可以为我们写作提供参考与借鉴。

体育课实践心得体会篇一

大学的第一个学期已经接近尾声了,在这一学期的文化课中,我学习到了大量的文化知识,而在体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。

从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,大学之后,发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有,大学体育课不仅分男女同学上课,还分内容上课,男生与女生共勉,长拳与健美操同舞会得到实现。

总之,在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。

关于大学的体育课我提出以下几点建议

从简单的课程内容来看

1 上课的时间太短,不能形成系统的学习,这节导致了考试的不公平,许多基础较好的同学往往学习不够认真,却能取得好的成绩,而一些上课比较认真而有基础不好的同学,由于课时太短则取得成绩往往不高。

2 老师的评分没有统一标准,有的老师打分比较高,有的老师打分有比较低,这就导致了一些同学为了的高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。

3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择,以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。

从长远体育发展来看

体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上,不应给是一门简单的过关考试的课目,更应培养学生良好的社会道德与合作精神 ,把体育课变成一门能掌握基本的体育常识,有能培养学生的合作 团队 体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育 文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。

体育课实践心得体会篇二

老实说吧,我这个人一直不喜欢动,就更别说像如篮球这样的剧烈运动了,之前想想这种球类运动,我就觉得头大。就因为平时不怎么运动,所以我的肢体协调力差,耐力也差,但是我也一直想改变这样的情况,那么借着体育课这个契机,开设的项目类型也比较多,我可以借此从多方面锻炼我自己,增强我自己的体能素质,为我的以后健康做出保证。

我在之前选过排舞,太极剑,羽毛球这几个项目,收益都挺大的,我预期的效果也实现的很好。所以,在这次我就想再挑战一下我自己,也提升一下自己,我就选择了我觉得难度最大的篮球这个项目。在学习篮球之前,我一直比较害怕篮球,虽然看到其他人玩篮球时很帅气,尤其是那些篮球玩的好的女生,非常的羡慕她们。因为我的个子不是很高,在我的印象里,对于篮球的定性印象就是它是那些大个子的人玩的,和我这类的小个子群体不太沾边,和我不是一个世界的,所以我长这么大,是在课堂上第一次真实的接触到了篮球,也正是这次选择的篮球课,让我对于篮球有了非常大的改观,也让我学习到了很多的东西。

合度。

我这次选的课程我感到非常的满意,因为我不仅能够通过篮球的练习,得到基本的对于身体素质的强化,让我的身体素质更加的健康,这还是在上课的过程中,完全没有必要要我专门的抽出时间去做锻炼,在学习的时间就能够得到锻炼,是超值的选择,体验;同时,我也的得到了好多我之前所不知道的知识,尤其是篮球这块领域,还有那些我之前存有错误认识的想法,也得到了彻底的改正,例如,我再也不会用身体方面的因素,来划分体育项目,谁说小个子的人不可以玩篮球!

我在篮球课上收获了很多实质的还有知识方面的东西,我很开心我当初选择了篮球这个项目,谢谢老师!

体育课实践心得体会篇三

作为大一新生,初来乍到。对大学选课不太了解,也许是出于对篮球的一向的热爱,想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师,一名国家级裁判员。

我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习,我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味,生硬无聊,但我还是努力去听,去理解,去领悟老师所讲的资料。为了好好地学,我也从来没有迟到过一次。

临近期末,在篮球规则笔试考试的时候之前,我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完,但还是考得不理想。对于这样的结果,只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记,并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是,我的确努力过了,认真对待过。

在之后的体能测试中,我拼命去跑,我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好,但也不是最差,而是在挑战极限,也在超越自我,期望它能弥补笔试的一些不足。

其实学习篮球规则与裁判法,就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试,并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反,我认为锻炼就在平时生活当中,至少班级的友谊赛中,我们也能够试着充当一下裁判,练习多了,渐渐地就会熟练,对规则的理解也会更深了。

虽然老师最后说,“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师,还有她那有好处的篮球裁判课。

体育课实践心得体会篇四

我是一名刚步入体育教育事业的新人。

对课改没什么大的感受,要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较,那个时候可能是更加随意一些,加上教学设施的不完备,很多事情都是用嘴来描述的,我们也只能听老师的描述,在脑海中想象。

我觉得课改十年来老师变化有以下几点;

现在老师更多地使用,自主探究合作学习,以学生为中心,三维课程目标,多元学习评价等等,这些现代新词。

体育教师通过多样化的教学形式,教学方法和组织措施,有效地实现健康第一的指导思想。

教学内容更贴近学生的生活经验。

从总体上讲,教学内容由过去的,单一竞技运动项目,向多样化运动项目转变。

另外教学内容由学非所用,向学以致用转变。

教师主导、学生主体的理念充分展现,给学生更多的学习时间和练习时间,让学生成为课堂的主人,同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。

课程改革10年来,统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破,灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。

坚持“健康第一”的指导思想,有效地促进学生体质健康水平的提高,奠基学生幸福的人生,进而促进整个社会的和谐发展。

体育课实践心得体会篇五

大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验”成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。

不知不觉进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。在大学的文化课中,我学习到了大量的文化知识;而在体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。

从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,打击了同学们上体育课的积极性,同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此,由于学校要考虑学生在高考中的升学率,而升学率主要由文化课成绩决定,所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往,同学们的身体素质下降了,同时,对待体育课和锻炼身体也不那么重视了,这些都是高中体育课的弊端造成的后果。

生命在于运动。

由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过武术的学习,感觉自己的体质比以前好多了,学习武术还会使我们能够更加自信,会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。

老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课的一些课程不仅分男女同学上课,还分内容上课,在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外,由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。

学习武术,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上武术课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率。在学习的过程中会遇到很多困难,有时候会学一些困难的动作,由于身体的协调性能力和柔韧性不高,所以要不断的练习,有时候累了想休息一下,可是看到别的队友还在那刻苦的练习,自己就被一股力量推动着继续练习。

太极剑是本学期学习的重点,也是本学期考试的内容。通过学习,虽然我还存在诸多的问题,但我认为,在老师的悉心点拨下我对武术有了更深的认识,也有了更大的兴趣。太极拳借力打力,“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性,又体现了其本身的艺术性。它要求顺随舒适,以柔见长,自然轻灵,松沉圆满为宜,而又强调用意不用提力,动则如行云流水,连绵不断,伸屈刚柔,于似松非松之间,当达到一定程度,须求意与气结合,即在有意无意之间。

两学年来,在老师的悉心指导下,我系统学习了太极拳、太极剑等,收获颇大。首先是学会长拳、太极拳、太极剑等。我曾在高中体育课上学过长拳,但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而现在的武术作为我体育课的主项,需要我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了,在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过,而这个学期我超过了及格线十几秒,这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识也提高了。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼,把自己建设成德智体全面发展的人才!

体育课实践心得体会篇六

转眼之间,大一第一学期的体育课已经接近尾声。想到从下学期开始我们的体育课将进入选修项目的学习,田径项目就此告一段路,心里竟然有些不舍。回想这学期体育课的学习,我发觉自己真得收获了很多。

通过这一学期的体育课,我的身体素质逐渐从暑假时的糟糕状态恢复过来并且有了显著提高。与此同时,我真切地体会到健康的重要,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的观念已经根植到我心里。

从很小的时候开始,我的右脚就经常扭伤,但由于用不了多久就能够恢复,所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严重扭伤,由于之后很长时间都没有复原,我们不得已去了医院。当时,医生说是韧带拉长,根治的话,需要做手术截掉一部分韧带,但手术风险很大。建议保守治疗,以后换用一种一边高一边低的鞋垫,并且自己多加注意就行了。当时听得我毛骨悚然,毫无疑问,我们选择了后者。所以直到现在,我的右脚还是经常会扭伤,不过我早就习以为常。可是我的心里一直都有阴影,认为我的体育能力比别人差。为此,刚开学的时候,我专门请教了王建军老师。老师告诉我,他了解这种情况,习惯性扭脚只是偶尔会影响到我们的正常生活,但对运动能力并没有影响。老师的这句话像一剂强心剂,坚定了我的信心,扫除了我的恐惧。从那时起,“低人一等”的观念从我的脑海消失。我不再给自己找借口,而是全力以赴地应对每一个项目,竭尽所能做到最好。

我们这学期的学习和测试内容主要包括立定跳远、实心球、50米、800米和长拳。下面我将以800米和长拳作为代表,谈谈自己的学习心得。

在我看来,所有的这些项目中,800米是最辛苦的一项。很早的时候,老师给我们初测了一个成绩。并且在跑完之后,让我们掐一下脉搏。当时,我的成绩很不如人意,但是心跳也并不是太快。根据老师的解释,这证明我的心肺功能很好,只是肌肉能力有待进一步提高。解决的方法很简单,就是一个字——“练”。老师的一句“你是很有潜力的”极大地鼓舞了我的信心和斗志,使我增强了战胜困难的勇气。从那时起,我就下定决心,800米一定要好好练!“皇天不负有心人”,结果证明,我真得进步了很多。800米锻炼了我顽强的意志和持之以恒的精神,而所有的收获与当初老师的鼓励都是分不开的。

当时听说我们要学长拳,大家都兴趣盎然,我当然也不例外。在学习的过程中,老师不仅给我们示范24式怎么做,而且告诉我们如何拆招,让我们不仅知其然而且知其所以然。刚开始的时候,大家都很不熟练,觉得摸不着头脑。针对这种情况,老师将我们全班分成三个小组,充分调动起我们的主观能动性。小组内同学互帮互助,共同提高,取得了理想的效果。

我很感激自己选了王xx老师作为大学第一学期的体育老师。在他的课堂上,我不仅得到了体育技能的提高,而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的教导和潜移默化的影响,体育课对于我来说不再是负担,而是成为一种享受。在课堂上,老师总是保持微笑,为我们营造了轻松愉快的氛围。每上完一节酣畅淋漓的体育课,我都会从内而外焕然一新,变得神清气爽,心情舒畅。

俗话说:“身体是革命的本钱”、“生命在于运动”。健康是我们每个人最宝贵的财富,拥有强壮的体魄是所有人共同的愿望和追求。而我们现在最主要的锻炼身体的方式就是通过每周一节的体育课。今后我会一如既往地珍惜体育课的锻炼机会,坚持上好每一节体育课。

体育课实践心得体会篇七

学习乒乓球已经两年,回想当初选择这门课程的原因,很简单,只是因为以前也相当喜爱这项国粹,并且感觉还蛮简单易学的。不过,两年已去,我的乒乓球技术还算是在入门阶段,如此看来,学习任何东西都不是很容易的。

刚开始上体育课时,便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课,除了教授一些广播体操,跑步,跳远外,其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间,算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满,时间被充分利用起来,也因此能学到更多知识,掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动,所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲,不一样的两讲也许更好,这样一来,除了可以加强体质锻炼,也更能拓展兴趣。

两年中,我逐步了解正确的乒乓球规则和打法,也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧,不过还是相当汗颜,也许是天生没有运动细胞,亦或是疏于练习,我的技术实在太差。即便如此,我自己对体育课还是很热爱,我深知,学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要,体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多,并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话,观看时便觉得是一种很美的艺

术,每一次旋转,每一次落下,每一次弹起都很有韵味。当然,要练到这种球技太难,所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外,上乒乓球课非常轻松,老师很友善、和蔼,每次讲的理论都不太多,非常注重实战练习,我手感不太好,有很多不足之处,老师都经常过来指导,这使我改进不少,对此非常感谢。还有就是,老师对纪律的要求很高,每次都点到,请假就需要给出缘由,也许这一点很多学生不喜欢,但我觉得这是很应该的,是一个老师有责任感的表现,点到只是一种形式,但可以使学生的责任感和社会感加强,让我们明白人生在世,不是想如何就能如何,世界有我们必须遵守的规则。

纵观我历次体育成绩,在球技这一方面还算良好,其他的,如体质测试就太差了,每次都刚好跨过及格线,所以希望在这些方面,老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样,中国教育从很早以前便注重因材施教,关于这一点,我觉得在体育课上体现得不是很明显,当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体,考试也以此为重,这当然是应该的,但其余考试项目可选择性太少,似乎就只有跳绳和长跑,这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情,因此,若是能多些选择也许会更好。

当然也希望老师们能考虑一下。

最后,多谢老师,辛苦了!

体育课实践心得体会篇八

多名高中体育教师聚集在一起,学习了由5位专家主讲的有关高中体育新课程改革标准的解读以及它的特征,还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后,我们受益匪浅,现在就简单谈一谈自己学习后得到的一点体会。

本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读,谈到了我国高中课程改革于20xx年启动。几年中,新课程走向了数以千计的试验区,走向了数以万计的学校,走进了课堂。整个教育界,不论是通过理论还是实践,大家都在摸索。广大体育教师正以饱满的热情和积极的心态投入课程改革和教材实验中。体育与健康课程标准实验教材,在教学理念,教学目标,教学内容,教学评价等方面都较原来有重大创新和突破,这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展,给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战,提出了更高的要求。

接下来又谈到了高中体育与健康教学内容的安排与教法,并给出了指导意见,即高中生可以根据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容,形成运动爱好和专长,满足学生个性话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。

本次学习的重点是模块的选项教学,两位老师讲解了模块的意义和制定,以及选项教学的实施情况。会议中各地的教师分别派代表,介绍了自己学校开展模块的选项教学的情况和问题,并就问题展开了讨论和交流,受益匪浅。

这次新课改的时间虽然很短,但是机会非常难得,我们在座的老师听得都十分认真,因为高中课程改革,对每一位体育教师既是挑战,又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应该把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上,真正推动课程、教学发展,提高自身素质,提高课的质量,积极稳妥,改革创新。面对国家和政府的空前重视,我们应该是迎来了体育教育的春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题,但只要我们有诚心、有毅力,勇于实践,勇于思考,经过不懈努力,都会得到很好的解决。

在谈到具体的体育与健康课程时,要坚持“健康第一”的指导思想,培养学生健康的意识和体魄;要改革课程内容与教学方式,努力体现课程的时代性;要强调以学生发展为中心,帮助学生学会学习;要注重学生运动爱好和专长的形成,奠定学生终身体育的基础。

体育课实践心得体会篇九

12月10日至13日,我有幸参加了湖南省中小学健康教育与体育教学精英评优课的观摩活动,这几天共看了10堂课,启发很大,结合专家点评,得出如下心得,与同行们共同探讨。

关注个体差异与不同需求,确保每一个学生能受益,这和以往体育教学中要求遵循区别对待,分层教学原则是同工异曲。然而这一理念在日常教学实际中,要很好地把握是有一定的难度的。在这次精英评优课中,老师们都关注了这个理念。课的设计都各具有地方民族特色,能把多媒体用于教学现场。教学设计思路清晰,教学方法、手段针对性强,合理处理教材与教学中的问题。区别对待不同能力学生学习技能的不同需求,使教学面向每个学生,使每个学生受益。

玩中练:玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有玩,那么这节体育课就不能吸引学生,不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。如《投掷轻物》这节课,教师在准备部份设计了:师生一起放飞纸飞机,挥竹鞭的环节,这根据教材与学生年龄,心理特点编创,让学生在玩的过程中逐步体会转体,用力甩腕的动作。再通过教师示范、学生徒手模仿,让学生建立初步印象,然后教师讲解要领,学生跟做,到学生自主练习,领悟技术动作,由飞机变纸团打靶,来巩固动作,提高动作质量。

游戏时,让各组学生在充分讨论的基础上,创造性地设计,摆放障碍物的最佳方案,再进行比赛,这样充分发挥了学生的主体作用,激发了学生练习兴趣,培养了学生的创新意识。这样,学生都能表现出一种积极的学习态度,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在实践中表现自我,体会练习的快乐。

玩中学:新课改的体育课,我觉得并不是简单的玩或者是做游戏,因此无论教师设计了怎样的课,其目的就是让学生能在玩中有所收获,即玩中学。如《魔幻莲花盘》这是地方教材,教师自制器材,开发利用了新的教学资源,来提高学生运动兴趣,教师通过游戏《手牵手,心连心》做莲花花瓣,先由2人合作花瓣,感受心手相连,团结协助的.乐趣,过度到4人花瓣,先学生自由体会,再进行讲解示范,主要体现了团结协助的力量,再由4人到6人、8人花瓣。当学生在练习中都体验到花瓣成功后,提出一个问题,你能使花瓣动起来吗?再引出来一个自制能转动的莲花盘,让学生创造性地去练习,教师在练习中把精彩的花朵通过多媒体在大屏幕上放出来,这样就更能让学生体现自我,激发创新热情,引导学生在练习积极探究和体验,让学生在莲花的情境中学会掌握动作。

如《前滚翻》,教师利用头部写“热”字,这一新颖例举并引导学生做头部练习,由学生分组尝试着做前滚翻。结合前滚翻在电影反恐战斗中、生活实践中都能看到,并能体现它对人体的重要作用。学生在游戏中通过爬、跨、翻充分体会了动作,提高了自我保护能力。省评课专家说:“体育教学就是要让学生自主练习,让他们动脑筋练习。放‘羊’式教学,就是看你怎样去放‘羊’,才能把‘羊’养肥,肉怎样才能好吃。如果你带着目的,划着圈子去进行放‘羊’式教学,就会让学生在玩中发现一些问题,想出一些解决问题的办法呢。要让学生能在玩中学、乐中学、创新中学,这就要看你这个放‘羊’的人了”。

这次观摩活动课,充分展示了在农村小学器材缺乏的情况下,如何开发利用

地方文化特色资源,起了推动作用。如:挥竹鞭、莲花盘、旱地龙舟、纸飞机以及地方景色、民族舞蹈、音乐用体育教学实践。让我学到了很多的东西,整个教学过程朴实、各具地方特色,没有过多表演成分。我最大心得就是:只要平时上课多积极,就会有创新,只要多说激励的话,课堂才会活,只要肯学才会有提高。以上仅个人拙见,望各位老师批评指正。

体育课实践心得体会篇十

体育课是学校教育中不可或缺的一部分,对培养学生的身心健康起着重要的作用。通过参加体育课,我深刻认识到了体育活动对我们身心发展的积极影响。在体育课上,我不仅锻炼了身体,还培养了团队合作精神和坚持不懈的毅力。同时,体育课也让我看到了自己的不足和需要改进的地方。通过体育课的学习和参与,我收获了许多宝贵的心得体会。

首先,体育课为我提供了锻炼身体的机会。在体育课上,我们进行各种各样的运动,如跑步、跳远、游泳、篮球等。这些运动不仅可以帮助我增强体质,提高身体的机能,还能增强我对各种运动的了解和技能。通过体育课的锻炼,我逐渐发现身体变得更加健康和强壮,我体会到锻炼身体的重要性。

其次,体育课培养了我的团队合作精神。体育课上,我们经常组织一些团队活动,如篮球赛、足球赛等。在这些团队活动中,我不仅学会了分工合作,还学会了互相帮助和关心。在团队活动中,我体会到团队精神的力量,只有团结一致,相互协作,我们才能取得好的成绩。体育课培养了我与他人共同努力,共同奋斗的意识。

此外,体育课还教会了我坚持不懈的毅力。体育运动需要坚持和努力,没有毅力,我们就无法获得好的成绩。在体育课上,我经常感到疲倦和困惑,但我学会了不放弃,坚持下去。通过坚持不懈地努力,我逐渐提高了自己在体育运动中的水平,我体会到了坚持不懈的重要性。

然而,在体育课上我也发现了自己的不足之处。比如,我在某些运动项目上表现不如其他同学,我意识到自己的技能和体能还需要提高。在体育课上,我学会了正视自己的不足,勇于面对问题并承担责任。我相信只有勇于面对自己的不足,才能真正地提高自己。

通过参与体育课,我有了许多宝贵的心得体会。首先,我认识到锻炼身体的重要性,要注重保持身心健康。其次,我明白了团队合作的重要性,只有团结协作,才能发挥出最大的力量。还有,我体会到了坚持不懈的力量,只有坚持下去,才能获得好的成绩。最后,我学会了正视自己的不足,勇于面对问题并积极提高自己。

总的来说,通过体育课的学习和参与,我深刻认识到了体育活动对我们身心发展的积极影响。体育课不仅锻炼了我的身体,还培养了我的团队合作精神和坚持不懈的毅力。同时,体育课也让我意识到自己的不足之处,并激励我要积极改进和提高自己。体育课的收获不仅仅是身体的锻炼,更是对我们整个人生的启示和指引。

体育课实践心得体会篇十一

体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:

1、第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。

2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。

3、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。

4、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的“捕蛙”情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去,真正做到学以致用,提高教学效果。

体育课实践心得体会篇十二

初二级的体育课已经上了快一个学期,看着学生们在一点点的进步,我感觉到我们的汗水没有白流,同时,也感到肩上的担子更重了。

从本学期一开始,我就本着“吃苦在前”的想法,通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体,因为我坚信:没有量的积累,就不会产生质的飞跃!

一、课前准备:

每节课上课前我都认真把本课任务制定好,45分钟的体育课,至少要保证25分钟的练习时间。说实话,从实际操作中我发现,如果课前没有很好的制定上课内容,那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以,即使是不备课,也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍,并将效果做个预测,之所以预测是为了更好的进行课后反思。

二、教学内容:

初二的教学内容非常简单,当然目标也是非常明确的,就是为了让学生有个健康的体魄,为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。

所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。

教学大纲已定,剩下的就是基本练习内容的制定,特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的,我的策略是以不变应万变,整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调,容易使学生产生腻烦心理,从而排斥体育训练。

首先,跑的能力的提高可以采用各种跳(单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。

其次,上下肢的力量,可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。

我担心个别学生会受不了如此密集的训练,以及如此单调乏味的练习,更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上,我的这种担心是有必要的。我任教的五个班,已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至,人数上有不断蔓延的趋势(一般出现在身体条件比较差,但是练习非常认真刻苦的同学)。

作为体育教师,我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎,在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题,稍微休息一下即可缓解,但是,现在学生的体质确实比较差,我认为还是要引起重视。于是,部分痛的比较厉害的女生,首先,在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球,转移练习重点,适当放松腿部。其次,体育教师要非常了解任教班级的同学,那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成,要根据课堂内容及时调整课后的训练,所以教师最好能做好每天的训练记录,并经常进行反思。

综上所述,就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练,教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然,没有创新尝试、没有总结反思,就没有更好的突破与进步。

体育课实践心得体会篇十三

我有幸参加了这次听课活动,听了张鹏老师的一节《跳绳》课,收获宏大。

张老师的课根本功扎实,课前准备充分,教师对学生的体育常规训练到位。树立了“安康第一”的思想,能把学生的开展放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中自己去体会,去探索,去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的时机,使学生在自愿的气氛中,享受参与运动的乐趣,从中体验成功的喜悦,增强了学习的自信心。教法先进,内容丰富,课堂气氛活泼。强烈的动感刺激加上徒手操等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。完毕部分的放松练习的舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言,使学生激情高涨,一下把学生的情绪提到了极点,为接下来的主要内容学习奠定了根底。专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的.技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性,真正表达了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻印象。

总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多,希望领导以后能多组织这样的活动,以此来提高我自身的素质。

体育课实践心得体会篇十四

我有幸参加了这次听课活动,听了张鹏老师的一节《跳绳》课,收获巨大。张老师的课基本功扎实,课前准备充分,教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想,能把学生的发展放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中自己去体会,去探索,去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与运动的乐趣,从中体验成功的喜悦,增强了学习的自信心。

教法先进,内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言,使学生激情高涨,一下把学生的情绪提到了极点,为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻印象。

总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多,希望领导以后能多组织这样的活动,以此来提高我自身的素质。

今天,我有幸听了马科农老师的一节体育课,收获很多。

马老师专业技术能力强,自身素质比较高。这一节课教法先进,课堂气氛活跃,课堂激趣游戏,热身操等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。结束部分放松练习,又能使学生彻底放松,效果非常好(我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好)。

马老师鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻印象。但是,在学习中我也发现一些不足之处:练习密度不够,可能是场地原因安全措施不够好,最后的放松活动利用录音机会更好。

在这个过程中,作为一名新任教师的我学到了很多东西。在此,我针对这次听课谈谈自己的一些不同看法。

学生是课堂中的主体,是以一定的参与度做保证的,学生没有参与或少参与,就算不上“主体”了。学生的参与状态,既要看参与的广度,又要看参与的深度。就广度而言,学生是否全面参与到课堂教学中来,是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言,学生是主动的、积极的,还是被动的、应付的。

马老师这节课主要是导入,然后是投掷的动作要领部分。而在投掷要领这一部分学生的练习只是在教师的指导下一遍又一遍地练习比赛,正确的动作根本没有学习,而是在比赛中指导怎样做最好。这节课的练习密度、强度、安全措施也明显不足,这一部分学生等待的时间多于练习时间,达不到投掷课练习效果,从教学过程中看出这部分在设计上有这一点不足。投掷运动只有通过多练习,完整动作连贯演练,才能形成动作定型,在脑中形成印象,达到教学目的。

马老师的课鼓励性的表扬是不多的,这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练,在语言和行为上摆正师生的平等关系,才能符合新《课程标准》的要求。

总之,这次体育听课让我感受很深,开拓了我们的视野,充实了我们老师贫乏的课堂教学经验。在以后的教学中我们应该多克服自己的不足,学习别人的优点,做到精简多练,学生积极参与与交流,达成教学目标。

我听的这堂课的`讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发,对低年级的学生来说课堂常规很重要,这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动,充分调动了学生的积极性,不仅使学生的注意力更集中了,也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中,不仅然学生掌握了技巧,同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动,积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来,学生部仅玩到了,学会了技巧,同时还能锻炼到了。

听完这次体育课堂竞赛后,我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。

四天的听课时间很快就过去了,从中也增强了对体育课进一步认识。也知道自己与其他教师间的差距有多大,自己需要学习的太多。同时,我可以肯定的一点是课堂的常规工作是一项长期不变,始终摆在首位的工程,我们应该先要让我们的学生乐于上课,乐于出汗,让他们积极参与进来,能让他们在体育课上有足够展现自我的空间。

体育课实践心得体会篇十五

10月24日,我有幸聆听了河南省新乡一中何光斌老师的一节《跳绳》课,收获颇丰。现将我的感受记录如下:

基本功扎实,备课充分,对学生的体育常规训练到位。何老师的课体现了“健康第一”的思想,把学生的发展放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课何老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流,并且为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与运动的乐趣,从中体验成功的喜悦,增强了学习的自信心。

教法先进,内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等,能快速激发学生的练习热情,使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。何老师赋有渲染性的语言,使学生热情高涨,为接下来学习主要内容奠定了基础。

专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,令人赞不决口。何老师精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。

何老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术,给我留下了深刻的印象,让我受益匪浅。希望在后期的实习阶段多听听这样的课,为将来成为一名优秀的教师打下坚实的基础。

3月6日下午,我已经开始了实习,正式开始听我的实习指导老师上课,课题是《跳绳》体育教案,听了谢老师的课。使我确实感受颇深,首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发,因为八年级的学生团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生自由学习、自由组合,有效的`激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼,真正调动了学生的积极性,提高了学生的竞争意识。同时,谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习,对于能力较弱的学生,也尽量多表扬,少批评和指责。而且体育教学中,谢老师也适当的参与,加深了师生的感情,融洽师生关系,使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实,在课前准备充分,教师对学生的体育常规训练到位。这节课,树立了“健康第一”的思想,能把学生的身体锻炼放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流;并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与体育运动的乐趣,从中体验成功的喜悦和快乐,增强了体育学习的自信心。

谢老师在教法上先进,上课内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言,使学生激情高涨,一下把学生的情绪提到了极点,为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻的印象。

通过这节课,我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高,必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性,沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式,安排教学内容,选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分,它可以让学生增强其自信心,获得成功的喜悦,使同学的练习由简单逐步到复杂,并不断激发学生学习的兴趣,让学生向新的目标挑战。

总之,在我以后的实习中,谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多,希望以后能多听谢老师的上课,以此来提高我自身的教学经验。

体育课实践心得体会篇十六

优点:

1、整堂课课堂结构完整,教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富,能深入钻研教材。教师教学语言规范,讲解简明、生动,学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。

2、在课前集中时能让体育委员检查班级人数,然后想教师汇报,以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用,符合新课程理念。

3、在教学过程中,陶老师非常重视学生的安全,如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线,并让学生明白这样做的原因。

4、在复习站立起跑姿势后,到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑,进行第二遍跑时,采用了先慢跑然后加速跑,3次跑2个形式,使体育课中的反复训练增加了“变”的因素,提高了学生的学习兴趣。

5、跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队,而是采用了原地踏步,先到者先踏步,这样做一是课堂秩序好,二是也能作为剧烈运动后的调整运动。

6、能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是“长江和黄河”的游戏,在游戏过程中,学生充分感受到了游戏的乐趣,同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。

7、陶老师能作为活动的组织者和参与者,参加到学生的游戏中,体现了新课程的理念。

8、课堂小结也比较好。以教师评价为主导,结合学生自评,以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方,学生发言比较踊跃。

建议:

1、教师评价语言要丰富,课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容,及时地肯定和表扬鼓励学生,提高他们的积极性。

2、教师是活动的发起者,组织者,但也是指导者。整堂课教师示范偏少,新课程要求教师一同参与学生活动,比如在请学生上前示范站立式起跑时,教师不应站在边上看,而是一起做动作;再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后,要进行示范。本课因为没有进行示范,所以学生在正式活动时,要求掌握不清,第一遍不太成功。

3、在课堂秩序上,特别是对后排男生的管理上要寻找对策,加强对他们的关注。

4、作为随堂听课,这堂课整体是优秀的,但教师对课前准备还要进一步加强,比如体育器材和场地的划分等,有了准备,课堂教学质量将更进一步。

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