心得体会的写作是一种自我深入思考和反省的过程，它有助于我们更好地认识自己、提高自我管理能力。写心得体会时，要尽量用简洁明了的语言表达自己的观点和感受，避免冗长和啰嗦。在撰写心得体会时，我们可以参考一些范文，学习其中的经验和技巧。
我的中医护理心得体会篇一
为了进一步贯彻落实《国家中医药管理局关于印发的通知》的相关精神，积极响应省、市、区卫生行政部门关于开展中医适宜技术的推广培训的号召，推动中医药服务“进农村、进社区、进家庭”，充分发挥中医药适宜技术防治常见病多发病的优势和作用，我院精心安排，周密部署，首次开展了凉州区中医适宜技术护理培训班，现将培训情况总结如下：20xx年5月26日，我院申请的省级继续教育项目《中医适宜技术护理培训班》在我院六楼学术厅隆重开班。
此次培训班邀请xx省中医院护理部主任xx、护理部副主任xx、武威市护理学会、xx市人民医院护理部主任王淑文、武威市中医医院xx以及xx区医院等院内外中医护理方面的专家，就中医特色护理技术概况、护理查房、患者安全管理、小儿推拿、拔罐疗法与刮痧疗法、中药的熏洗疗法、湿敷疗法和冬病夏治贴敷疗法等中医护理实用技术进行了讲授，受到了220名年轻医务人员的热烈欢迎。中医适宜技术，尤其是成熟的中医适宜技术的推广在医院的各类工作中日益重要。中医适宜技术的推广近年来使各医疗卫生机构从中受益匪浅，发扬光大势在必行，中医适宜技术的合理运用解决了过去传统中医技术不能解决的问题，符合人民群众对中医中药的健康需求。中医药适宜技术作为祖国医学的.宝贵财富受到主管部门的重视，也受到了医务人员和广大患者的欢迎。此次培训班的开展，为我区的中医适宜技术推广开辟了新的局面。
我的中医护理心得体会篇二
我于20__年3月9日至13日参加了中医护理培训学习，学习期间，我们从中医相关基础理论到操作实践进行了强化学习。这期学习班起点高、模式新颖、效果良好。整个课程体系设计科学合理，既关注了当前中医理论历史，又关注了实践的工作实际，既有前瞻的视野，又有丰富的案例分析，更让我学习到了新的`操作技能。虽然本期学习班只有短短的5天时间，但我觉得感触很多，收获也很大。
一、拓宽了视野，开阔了眼界
这次学习，我完成了40学时的课程计划，浙江省中医院及知名专家教授的授课，领略了名师的智慧和风采，老师们学贯中西、博古通今，知识渊博、理念精深，在各自的研究领域都有独到的分析和精辟的见解，他们精彩的讲解不时闪烁出智慧的火花，使我的思维理念不断地受到新的冲击，从而进一步理清了思想认识上的误区，解开了许多工作、学习、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓宽了视野，开阔了眼界。正所谓:聆听的是智者的声音，感悟的是中医知识的力量;学到的是管理的精华。
二、增长了知识，提升了能力
一是学习了很多中医理论基础疼痛方面相关知识，中医经典在护理中的应用、手法通乳、中药热盐包、腕踝针、药罐等中医特色护理技术临床应用推广等，科学的护理管理及病人管理方法。可以说，通过这次学习，切实地增长了管理知识，增强了工作自信，在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科学，一半是艺术。二是学习了很多新颖的思维方法。如浙江省中医院的蔡亚红老师的中医癌痛病房规范化管理，俞国红老师的护理管理介绍，汪永坚老师分享的乳腺中医护理临床路径实践及效果评价，这些新的思维方法，是在既符合政策法规和规律，又充分结合自身实际的基础上，直面现实困难，突破常规思路，创新解决问题的办法，达到问题迎刃而解，效率不断提高，成效事半功倍的效果。
实际上，这些思维方式所闪现出的智慧，就是解决问题能力的具体体现。因此，我觉得这些新思路、新方法对实际工作有很强的现实指导意义。它使我们在今后的工作中能够心态更加自信，思路更加开阔，方法更加灵活。三是学习了很多有效的沟通方法。医患沟通在护理管理中的重要性，简言之，沟通，就是人与人之间的相互了解，相互理解，就是消除误会，化解矛盾，摒弃隔阂，就是密切关系，求得谅解，增进感情，达成共识。
但凡成功的管理者，无一不是善于沟通的好手。作为一名责任组长，一方面加强团队内部管理，需要与护理成员沟通，良好的沟通，能够使团队成员理解管理者的管理意图，能够激大家的参与感和热情，能够引导团队成员朝着共同的目标团结一致，发奋努力。另一方面创设团队发展的良好环境，要与病人及家属沟通。无论是要争取领导的政策支持，部门之间的协调配合，还是要赢得临床科室的大力帮助，这都需要重视沟通，一方面要保持自信、充满诚意，另一方面要善于寻找双方的关注点、兴奋点和共同点，促进工作的有效推进。坐诊，给病人予以全面的中医调护，使中医护理操作走出病房，走向门诊，扩大的潜在的病人群体，为医院、给自身带来新的发展空间。
三、提高了认识，完善了自身
在学习中提高，在实践中成长，这是我参加本次中医护理骨干人才培训班的重要心得体会之一。通过学习，不仅逐步地提高和完善了自己，而且，通过学习，还促进了反思。要注重提高理论修养。通过这次学习，各位老师引用古代文献中的相关经典，深入潜出得将那些刻板的文立文讲解得生动有趣，我深刻地感觉到得自己的中医理论水平和管理理论水平离工作实践对自身提出的要求差距大。这不仅体现在自己学习的习惯上，没有养成有计划、有规律地学习理论知识的习惯，而且体现在自己的学习成效上，既没有对各种理论做到大量涉猎，扩充知识面，又没有精读某种理论，融会贯通，更没有形成自己独特的观点。
因此，以后要在学习上更进一步加强，不断提高自身理论水平，在学习中提高、在学习中成长。要注重积累实践经验。理论是在实践的基础上，通过概括提炼而成。专家们的工作经验和理论成果，都是因为他们不仅勇于实践、不断探索，而且是因为他们善于总结，注重积累。因此，我们在平时的工作中，要注意收集、总结、提炼成功的经验，使之具有普遍指导意义的方法，并逐步成为自身工作特色，不断提高工作水平。要注重提高业务水平。通过这次学习，我深刻地认识到，要做好工作，还需要进一步提高自身业务水平，以适应现代社会医疗水平日新月异的发展，使医院发展在竞争激烈的社会中能够勇立潮头，立于不败之地。
我的中医护理心得体会篇三
style="color:#125b86">十月，漫步在医院的小道上，随着季节的风吹来，桂花香气随风飘散，空气中弥漫着甜美的清香。在这个桂花飘香的季节，为大力弘扬中医药文化，全面提升我院护理人员中医操作技能，在院领导的全力支持和护理部的精心组织下，举行了中医护理操作培训及考核。
为了在考试中取得较好的成绩，我科彭护士长高度重视，认真组织安排，利用休息时间，陪同全科护士加强训练，处处把关。
同事们牺牲了自己大量休息时间，早来晚走，主动查找差距，高标准，严要求;在家人朋友的理解支持下，有的同事在外购买了操作器具，下班后回到家中在家人的身体上练习。由不熟练到熟练;由手法不准，不优美到动作标准流畅。可喜的是，由于大家的不断努力，在考试中，都取得了不错的成绩，小唐，小吴两位同事更是获得了双项优异的好成绩!
本次考试，拔火罐，刮痧的对象不是模型，而是各科室的职工，两人为一组，在操作中，更贴近临床，同时从对方的体会中可以发现不足。
操作考试中，不仅是操作的熟练，手法的漂亮，更重要的也有流程的熟悉，规范。因此，护士和蔼可亲的解释用语，轻巧熟练的操作程序，充分体现了人性化的护理理念。
通过这次考试，最大的提高了全体护理人员的中医理论操作水平，而全科同事表现了前所未有的荣誉感责任心，集体主义精神，让我感受到了蕴藏在大家身上的巨大潜力已经被激活医学，更看到了医院更加美好的明天。
我的中医护理心得体会篇四
我于20xx年3月9日至13日参加了中医护理培训学习，学习期间，我们从中医相关基础理论到操作实践进行了强化学习。这期学习班起点高、模式新颖、效果良好。整个课程体系设计科学合理，既关注了当前中医理论历史，又关注了实践的工作实际，既有前瞻的视野，又有丰富的案例分析，更让我学习到了新的操作技能。虽然本期学习班只有短短的5天时间，但我觉得感触很多，收获也很大。
这次学习，我完成了40学时的.课程计划，浙江省中医院及知名专家教授的授课，领略了名师的智慧和风采，老师们学贯中西、博古通今，知识渊博、理念精深，在各自的研究领域都有独到的分析和精辟的见解，他们精彩的讲解不时闪烁出智慧的火花，使我的思维理念不断地受到新的冲击，从而进一步理清了思想认识上的误区，解开了许多工作、学习、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓宽了视野，开阔了眼界。正所谓：聆听的是智者的声音，感悟的是中医知识的力量；学到的是管理的精华。
一是学习了很多中医理论基础疼痛方面相关知识，中医经典在护理中的应用、手法通乳、中药热盐包、腕踝针、药罐等中医特色护理技术临床应用推广等，科学的护理管理及病人管理方法。可以说，通过这次学习，切实地增长了管理知识，增强了工作自信，在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科学，一半是艺术。二是学习了很多新颖的思维方法。如浙江省中医院的蔡亚红老师的中医癌痛病房规范化管理，俞国红老师的护理管理介绍，汪永坚老师分享的中医护理临床路径实践及效果评价，这些新的思维方法，是在既符合政策法规和规律，又充分结合自身实际的基础上，直面现实困难，突破常规思路，创新解决问题的办法，达到问题迎刃而解，效率不断提高，成效事半功倍的效果。
实际上，这些思维方式所闪现出的智慧，就是解决问题能力的具体体现。因此，我觉得这些新思路、新方法对实际工作有很强的现实指导意义。它使我们在今后的工作中能够心态更加自信，思路更加开阔，方法更加灵活。三是学习了很多有效的沟通方法。医患沟通在护理管理中的重要性，简言之，沟通，就是人与人之间的相互了解，相互理解，就是消除误会，化解矛盾，摒弃隔阂，就是密切关系，求得谅解，增进感情，达成共识。
但凡成功的管理者，无一不是善于沟通的好手。作为一名责任组长，一方面加强团队内部管理，需要与护理成员沟通，良好的沟通，能够使团队成员理解管理者的管理意图，能够激大家的参与感和热情，能够引导团队成员朝着共同的目标团结一致，发奋努力。另一方面创设团队发展的良好环境，要与病人及家属沟通。无论是要争取领导的政策支持，部门之间的协调配合，还是要赢得临床科室的大力帮助，这都需要重视沟通，一方面要保持自信、充满诚意，另一方面要善于寻找双方的关注点、兴奋点和共同点，促进工作的有效推进。坐诊，给病人予以全面的中医调护，使中医护理操作走出病房，走向门诊，扩大的潜在的病人群体，为医院、给自身带来新的发展空间。
在学习中提高，在实践中成长，这是我参加本次中医护理骨干人才培训班的重要心得体会之一。通过学习，不仅逐步地提高和完善了自己，而且，通过学习，还促进了反思。要注重提高理论修养。通过这次学习，各位老师引用古代文献中的相关经典，深入潜出得将那些刻板的文立文讲解得生动有趣，我深刻地感觉到得自己的中医理论水平和管理理论水平离工作实践对自身提出的要求差距大。这不仅体现在自己学习的习惯上，没有养成有计划、有规律地学习理论知识的习惯，而且体现在自己的学习成效上，既没有对各种理论做到大量涉猎，扩充知识面，又没有精读某种理论，融会贯通，更没有形成自己独特的观点。
因此，以后要在学习上更进一步加强，不断提高自身理论水平，在学习中提高、在学习中成长。要注重积累实践经验。理论是在实践的基础上，通过概括提炼而成。专家们的工作经验和理论成果，都是因为他们不仅勇于实践、不断探索，而且是因为他们善于总结，注重积累。因此，我们在平时的工作中，要注意收集、总结、提炼成功的经验，使之具有普遍指导意义的方法，并逐步成为自身工作特色，不断提高工作水平。要注重提高业务水平。通过这次学习，我深刻地认识到，要做好工作，还需要进一步提高自身业务水平，以适应现代社会医疗水平日新月异的发展，使医院发展在竞争激烈的`社会中能够勇立潮头，立于不败之地。
我的中医护理心得体会篇五
第一段：引言（100字）
中医护理是一门古老而神奇的医学技术，它强调平衡和维持身体的自愈能力。在我作为一名中医护理师的经验中，我深深体会到中医护理的独特之处，文化底蕴和重要性。本文将分享我在实践中的心得体会。
第二段：抱持平和心态（250字）
在中医护理中，我学到了抱持平和心态的重要性。中医护理关注身体的整体平衡，它强调人的身心灵的和谐与统一。作为一名护理师，我要时刻保持内心的平静与和谐，才能够更好地理解病人的需求，并给予他们最合适的治疗方法。有时候，病人可能会抱怨或表现出情绪波动，但我要学会倾听和理解，用爱心和耐心引导他们走出困境。
第三段：注重细节与全面护理（250字）
中医护理注重细节与全面护理。在接触病人时，我会注意他们的呼吸、舌苔、脉搏等细节，以获取更多的健康信息。同时，我也会了解病人的生活习惯、饮食情况、精神状态等，以便给出最合适的建议和治疗方案。中医护理的目标是治疗整个人，而不仅仅是疾病。因此，我会鼓励病人改变不良的生活习惯，提供营养建议，并教授一些简单的中医自我调理方法，帮助他们实现身体和心灵的平衡。
第四段：继承和传承中医文化（300字）
中医护理是中华文明的瑰宝，承载着中医学术的宝贵智慧和丰富经验。作为一名中医护理师，我深感责任重大。我将不懈努力地学习和研究中医理论，不断提高自己的临床技能，并将它们融入到实践中。同时，我也致力于向更多的人传播中医文化，让更多的人受益于中医护理的疗效。我参与中医护理协会，组织中医健康讲座，撰写科普文章等，以促进人们对中医的了解和信任。
第五段：守护生命的使命（300字）
作为一名中医护理师，我对守护生命的使命充满了敬畏和热情。每个人的生命都是独一无二的，中医护理为我们提供了保护和疗愈众多疾病的方法。我将不断学习和探索，努力提供更优质的护理服务，帮助那些需要帮助的人恢复健康。对于那些目前无法治愈的疾病，我会努力减轻病人的痛苦，并给予他们精神上的支持。每个病人都值得我用心护理，因为每个人都有权利得到最好的关怀和治疗。
总结（100字）
中医护理给予了我许多珍贵的体会和收获。通过抱持平和心态，注重细节与全面护理，继承和传承中医文化，以及守护生命的使命，我不断成长并将中医护理发展壮大。中医护理不仅仅是一门技术，更是一种精神和文化的传承。我将一直扎根于中医护理的事业中，为人们的健康贡献自己的力量。
我的中医护理心得体会篇六
4月25日，护理部组织全院护理人员集中学习“中医知识”，以“人人参与，共同提高”为原则，以“学习中医，用好中医，为人民群众健康服务”为目的，旨在进一步夯实全院护士的中医基础，提高护理质量，促进医院中医内涵建设。
护士梁映慧针对现在人类面临的四大健康忧患—生活环境、生活方式、饮食结构和精神情志，使人类身体素质下降、体质日益衰弱的问题，开展了中医体质饮食养生的讲解。主要内容有：了解什么是中医体质;如何判断体质类型;通过调整饮食纠正体质的偏颇。内容非常贴近生活，护士们听得津津入味，为自己健康学习的同时，也大概了解了精气学说和阴阳学说，达到了预期的目的。
中医是中华民族在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康和战胜疾病的宝贵经验总结，学习博大精深的中医文化能开阔视野、陶冶情操和增长知识，所以狠抓中医知识，发挥中医优势是提高护理质量永远不变的政策方针。
我的中医护理心得体会篇七
中医护理工作，是中医医院工作的重要内容，是体现中医特色优势的重要方面，为更好的推动医院中医护理工作的扎实开展，让简、便、廉、验的中医护理技术操作服务于广大群众，结合我科实际现将20xx年护理人员中医培训总结如下：
1、认真学习了《二级中医医院管理年活动检查评估细则》和《中医医院中医护理工作指南》。
2、组织学习了《中医护理技术操作常规和规范》，重点学习单病种护理常规。
3、每位护士都积极参加医院及科室组织的各种形式的中医护理理论知识培训，及完成了护理人员西学中的100学时。
4、每月一次中医护理常规知识的学习和每月一次的中医理论知识考核，人人过关，人人掌握。
5、每月的护理查房运用中医辨证施护的方法进行，提高了护理人员辨证施护的能力。
1、护理人员熟练掌握了科室开展的中医适宜护理操作技能及相关知识，如：热奄包、耳穴埋豆、穴位贴敷、艾条灸等的功效、适应症、禁忌症，并运用于临床。
2、隔月一次的中医护理技术操作考核，人人过关。
3、中医护理技术操作抓落实，每月的中医适宜技术操作广泛开展。每天开展的中医操作占总人数的75%以上，患者满意度调查显示：良好。
1、强化学习了本科室常见病的中医护理常规及骨科专病护理常规，护理人员熟练的掌握相关知识。
2、护理人员能运用中医护理方法及中医专病常规的知识为患者提供中医药特色的康复知识和健康指导。
3、每月按时完成本科室单病种病历份，病历的书写要求体现中医特色优势。
1、护士长、专业组长、主管护士三级质控体系监查力度不低年资护士对中医特色的整体护理落实不到位，辩证施护的能力有待提高。
2、护理文书中中医特色体现不够明显，中医专业术语的运用不够。
我的中医护理心得体会篇八
第一段：介绍中医护理的背景和意义（200字）
中医作为中国传统医学的重要组成部分，有着悠久的历史和丰富的理论体系。中医注重以人为本，强调人与自然的和谐和平衡。中医护理作为中医学的重要分支，关注的是在患者疾病过程中，通过掌握脉证、舌诊等中医特色诊疗方法，辅以中药、针灸、推拿等治疗手段，达到促进患者康复和健康的目标。中医护理不仅注重对身体的治疗，还重视心理、社会和环境等各方面的因素，具有综合性和个体化的特点。因此，总结和分享中医护理的心得体会，对于提高护理水平和患者治疗效果具有重要意义。
第二段：讲述在中医护理实践中的经验和收获（300字）
在中医护理实践中，我们需要综合运用中医理论，结合患者的具体情况，进行详细的辨识和判断。针对不同的脉象、舌苔等，我们可以判断出患者的病情和机体状况，从而有针对性地进行调理。此外，中医护理还注重患者饮食和生活方式的调整。通过合理的饮食和生活习惯，可以增强患者的体质，提高治疗效果。此外，中医护理还强调患者的心理护理和疾病对环境的影响。我们需要关注患者的情绪变化，提供心理支持，并为患者创造一个舒适和安静的治疗环境。在实践中，我们发现，中医护理能够使患者更好地接受治疗，促进康复。
第三段：谈论遇到的困难和挑战（300字）
在中医护理实践中，我们也经常遇到一些困难和挑战。首先，中医理论繁杂而复杂，需要我们有扎实的学术基础和丰富的临床经验。同时，中医护理需要与西医护理相结合，以提供更全面和有效的护理服务。传统的中医疗法对于现代化医疗设备和技术的需求不足，这也是我们面临的一个挑战。此外，患者对中医的认知和接受度也是一个问题。一些患者对于中医护理存在误解和偏见，我们需要与患者进行积极的沟通和教育，为他们消除顾虑，并增强对中医护理的信任。
第四段：总结中医护理心得体会（300字）
中医护理实践中，我们需要不断地学习和总结经验，提高自身的护理水平。我们要注重发现疾病的本质，而不只是缓解症状。要注重个体化和综合治疗，更加关注患者的整体健康状态。中医护理还需要坚持“以人为本”的原则，关注患者的身心健康，并为患者提供优质的服务。同时，中医护理也需要与现代医学相结合，以提供更全面和有效的护理服务。
第五段：展望和对未来发展的思考（200字）
中医护理作为中医学的重要组成部分，具有广阔的发展前景。随着中医理论在世界范围内的传播和认可，中医护理将成为一个全球性的课题。我们需要不断开展中医护理的研究和实践，积极探索中医护理的新模式和新方法。我们还应该加强中医护理的人才培养，提高中医护理的专业素质和服务水平。相信通过我们的努力，中医护理将会在未来健康管理和护理领域发挥越来越重要的作用。
我的中医护理心得体会篇九
通过此次培训，我对护理管理的内涵有了更深刻的想像，能够掌握护管的工作思路、基本方法和管理手段，能合理有效的不断改进一切资源；此次培训还使我对护理技术的要求更加规范明确，能够以病人需求为导向，按照护理程序的方法，运用研究能力和技能，维护和促进病人生命安全和促进身体健康，看护不断提高护理服务水平和服务技术，让护理质量持续改进。
两天的培训，使我感受到了护理前辈们对护理慈善事业的专注、执着及无私奉献，学习到了前辈们的品牌形象专业领域品质、敬业精神、人文素养，同时深表同情也深深感受到了县护理学会、各位护理专家对我们的殷切期望以及我们所肩负的责任和使命。作为中心医院的一名护理工作者，必须要不断学习、不断思考、不断前进，为进一步提升我院的护理质量作出应有的贡献。
中医护理工作，是中医医院工作的重要内容，各方面是体现中医特色优势的重要方面，为更好的推动医院中医工作的扎实开展，让简、便、廉、验的中医护理技术操作服务于广大群众，结合我科实际现将20xx年深入分析医护中医培训总结如下：
1、认真学习了《庆典活动二级中医医院管理年活动检查评估细则》和《科散囊中医医院中医护理工作指南》。
2、组织学习了《中医护理技术操作常规和规范》，重点学习单病种护理人员常规。
3、每位护士都参加医院及科室组织的各种形式的中医护理理论知识培训，及完成了护士西学中的100学时。
4、每月一次中医护理常规知识的学习和每月一次的几次中医理论知识考核，人人过关，人人掌握。
5、每月护理查房运用中医辨证施护的方法进行，提高了护理人员辨证施护的能力。
1、护理人员熟练掌握了科室开展的适宜护理操作技能及相关知识，如：热奄包、耳穴埋豆、穴位贴敷、艾条灸等的功效、适应症、禁忌症，并运用于临床。
2、隔月一次的中医护理技术獐毛操作考核，人人过关。
3、小儿护理技术操作抓落实，纳米技术每月的`中医适宜技术操作深入开展。每天开展的中医操作占总人数的75%以上，患者满意度调查显示：良好。
1、强化学习了本科室常见病的中医护理常规及骨科专病护理常规，助产士熟练的掌握相关知识。
2、护理人员能运用中医护理方法及中医专病常规的知识为患者提供中医药代表性的康复知识和健康指导。
3、每月按时完成本科室单病种病历份则，要求病历的吟诵要求体现中医特色优势。
护士长、专业组长、主管护士三级看护质控体系监查力度不低年资护士对中医特色的整体护理落实不到位，辨证施护的能力有待提高。
护理照护文书中中医特色体现不够较为明显，中医专业术语的运用不够。
我的中医护理心得体会篇十
中医在中国已经有几千年的历史，它注重平衡和调节身体的阴阳和气血，以达到治疗和预防疾病的目的。作为一名护士，我有幸与中医专家共事，并且亲身体会到了中医的独特魅力。以下是我在护理中医过程中所得到的心得体会。
首先，中医的“整体观念”对于护理工作有很大的启发。中医方式是以整个人体为一个有机的整体进行诊断和治疗的，而不是仅仅看重某一部位或器官。这种观念使我在工作中更加关注患者身体的整体健康状况，而不是仅仅专注于患者所出现的具体症状。通过观察患者的脉象、舌象以及感受他们的脉搏和呼吸等细微变化，我能够获取更多关于他们身体状况的信息，并更全面地评估和护理患者。
其次，中医的“预防为主”理念使我在护理工作中更加注重健康的维护和预防。传统的中医强调预防疾病胜过治疗疾病，这与现代医学护理理念相契合。当我了解到患者的中医体质类型之后，我会针对他们的个体情况制定一份相应的健康计划。例如，对于气虚体质的患者，我会建议他们调整饮食结构，多摄入易于消化的食物来增强身体的能量。通过与患者进行健康教育和指导，我可以帮助他们更好地维持身体的平衡状态，从而预防疾病的发生。
第三，中医的“辨证施治”原则也使我在护理过程中更加灵活应对不同的患者需求。辨证施治是中医的核心理念，即根据患者的整体状况及病情变化，通过综合运用针灸、拔罐、推拿等疗法进行治疗。在护理过程中，我也积极应用这一原则，根据患者的病情和需要，选择适合的护理方法。例如，对于年老体弱的患者，我会采用轻柔的按摩手法来促进血液循环和身体的能量平衡，而对于疼痛病患者则会增加针灸治疗的频率和强度。
第四，中医的“患者与自然的和谐”理念使我更加关注患者的身心健康。在中医理论中，人体与自然环境是密不可分的。当人体处于和谐的状态时，身心健康将得到维持。这一理念使我更加注重提供舒适的治疗环境和护理服务。例如，在为患者进行针灸治疗时，我会努力营造一个安静、安全且舒适的环境，为患者创造一个可以放松和恢复的空间。
最后，中医的“调理养生”观念使我更加注重平衡自己的生活和工作。在中医看来，调节身心的平衡是健康的重要因素。作为护士，工作压力和工作量都很大，经常会感到疲惫和累。通过学习中医调理养生的方法，我学会了如何平衡工作和生活，保持健康的身心状态。每天我都会安排一些时间进行放松和休息，通过跑步、瑜伽等方式来调理身体。这不仅有助于提高我的工作效率，还使我能够更好地与患者相处。
总之，在护理中医过程中，我亲身体验到了中医所带来的独特魅力。中医的整体观念、预防为主理念、辨证施治原则、患者与自然的和谐理念以及调理养生观念都对我在护理工作中有着重要的启发和指导作用。作为一名护士，我将继续学习和应用中医的理念和方法，为患者提供更全面和个性化的护理服务。
我的中医护理心得体会篇十一
为期五天的中医护理学习培训在不经意间结束了，很荣幸自己得到了这个难能可贵的学习机会。感谢所有的领导及老师们，通过这次学习使我们提高了临床护理工作能力，掌握一些新知识、新理念、新技术，从中医相关基础理论到操作观摩实践进行了强化学习。整个课程体系设计科学合理，既关注了当前中医理论历史，又关注了实践的工作实际。大力发展中医药建设，老师课上非富的案例分析，更让我学习到了新的操作技能，感触颇深，收获满满。下面我主要从以下几个方面汇报一下个人的感受：
这次学习，我完成了30多个学时的课程计划，福建中医药大学附属人民医院及知名专家教授的授课，领略了名师的智慧和风采，老师们学贯中西理念精深，特别是福建中医药大学郑美凤教授讲解的“耳穴疗法在临床护理中的应用”这课题，感悟到了中医知识的力量。
学习了很多中医理论基础疼痛方面相关知识，中医经典在护理中的应用，比如手法通乳、中药热盐包、中药贴敷、耳穴埋豆等中医特色护理技术及养生保健操在疾病康复中的应用。可以说通过这次观摩中医护理门诊的开设，认识到了中医护理操作走出病房，走向门诊，扩大了潜在的病人群体，为社区带来了新的发展空间。
中医技术博大精深，在今后工作慢慢摸索学习中提高，在实践中成长，这也是我参加本次中医护理培训班的重要心得体会之一。在此也跟护理同仁们道声你们辛苦了，你们是医院最美丽的风景!
我的中医护理心得体会篇十二
第一段：引言（100字）
中医作为中国传统医学的瑰宝，已经有数千年的历史。在这漫长的历史过程中，中医积累了丰富的护理经验，其中包括许多宝贵的心得体会。作为一名护士，我有幸接触到中医护理的实践和理论，深刻体会到了其独特的优势和价值。本文将结合自身经验和思考，从几个方面探讨护理中医心得体会。
第二段：中医护理的整全观念（200字）
中医强调身体的整体性，将人体视为一个有机的完整体系。这一观念在护理中得以体现，中医护理强调全面查体，全面评估和全面护理。相比于西医的疾病中心观念，中医护理更注重对身体整体状况的了解和护理，以满足病人的多方面需求。中医的整全观念教会了我在护理工作中不只是将目光局限于疾病本身，还要考虑到患者的身心健康、社交环境和生活习惯等方面。
第三段：中医护理的“调阴阳”方法（300字）
中医的核心理论之一是“阴阳平衡”，即保持身体阴阳平衡状态。在护理中，当患者出现阴阳失衡时，中医护理可以采取相应的调节措施，如饮食调理、针灸、中药等等。经过实践，我发现这些调理手段在许多病例中取得了良好的效果。一位患有失眠症的病人，通过采用中医的食疗方法，调理饮食搭配，达到了阴阳平衡的效果，大大改善了睡眠质量。这使我深感中医护理在调节阴阳平衡方面的优势和价值。
第四段：中医护理的预防和康复方法（300字）
中医护理强调疾病的预防和康复，注重提高人体自身免疫力和调理体质。在护理中，通过中医的方法，我发现预防和康复可以取得更好的效果。一位患有慢性胃炎的病人，在西医药物治疗的基础上，通过中医的膳食疗法和草药调理，成功控制了疾病的进展，提高了康复速度。这让我对中医护理的价值和优势有了更深的认识。
第五段：结语（200字）
中医护理作为一种独特的护理模式，体现了中医的智慧和哲学。通过实践和思考，我深刻领悟到了其独特的优势和价值。在未来的护理工作中，我将更加注重整全观念和阴阳平衡调节，在预防和康复方面也会更多地尝试中医的方法。我相信，中医护理会为更多的患者带来健康和快乐。
我的中医护理心得体会篇十三
中医护理五脏是中医养生的重要内容，对于保持身体健康起到了至关重要的作用。通过对中医护理五脏的探索和实践，我深刻领悟到了五脏在身体健康中的重要性。以下将从肺、心、肝、脾、肾五个方面探讨中医护理五脏的心得体会。
首先，对肺的护理是保持呼吸系统健康的关键。中医认为，肺主气，调节呼吸，激发肺气可以增强人体的免疫力。日常生活中，通过呼吸悠长而深沉可以增强肺活量，有助于气血的循环。此外，多参加户外活动，保持室内空气清新也是保护肺部健康的重要手段。同时，对于长期吸烟者来说，戒烟也是保护肺部健康的必要措施。
其次，心脏的护理对于维护身体健康起到了至关重要的作用。中医认为，心属火，心脏是“君主”，调节心脉可以保持心脏健康。每天坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强心脏肌肉弹性和功能，改善心脏供血。同时，保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑，是保护心脏健康的关键。此外，少食多餐、低盐饮食对于降低血压、保护心脏健康也是非常重要的。
再次，肝脏的护理与维护肝脏功能相关。中医认为，肝藏血，调节情绪，因此保持情绪平稳是保护肝脏健康的重要方法。同时，养成作息规律的习惯、保持良好的生活习惯，如戒酒、避免过度疲劳等也是维护肝脏健康的重要手段。此外，对于经常食用肥腻食物的人来说，适当调整饮食结构，减少对肝脏的负担也是非常重要的。
此外，脾脏在消化与吸收方面起到了重要作用。中医认为，脾主运化，提高消化吸收能力可以保持脾脏健康。因此，饮食上应注重细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯，避免过度进食和过度饮水。此外，保持适度的体育锻炼和规律的生活作息对于促进脾脏功能也是至关重要的。
最后，肾脏的护理在中医中被视为养生的重要环节。中医认为，肾主藏精，调节生殖与内分泌，保持肾脏健康对于维持身体的平衡至关重要。保持适度的体育锻炼，避免久坐和久站，保持良好的睡眠习惯都有助于保护肾脏健康。此外，合理摄入富含维生素和矿物质的食物，如海产品、坚果等，对于促进肾脏功能也是非常重要的。
总结而言，中医护理五脏对于身体健康起到了非常重要的作用，对于保持五脏的健康需要诸多方面的方法和措施。通过对五脏护理的实践，我深刻体会到了它们对身体健康的重要性，同时也明白了如何通过日常的养生护理来保持五脏的健康。只有在注意和保护五脏的基础上，我们才能够保持身体的健康和活力。
我的中医护理心得体会篇十四
近年来，中医护理作为一种古老而又富有智慧的健康保健方法，受到越来越多人的关注和喜爱。中医护理的核心理念是“阴阳五脏”，而其中的五脏包括肝、心、脾、肺和肾。通过对这五脏的护理和调理，可以达到预防和治疗疾病的目的。在我的长期实践中，我深深感受到了中医护理五脏的重要性，并从中获得了许多体会。
首先，我明白了每个脏器的重要性以及相互之间的关系。肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒和储存血液。在中医理念中，肝主疏泄，调节情绪，它的健康与我们的情绪和生活习惯息息相关。心脏是人体的中枢器官，也被誉为“君主”，主管心血管系统，它的健康与我们的情感和心理状态紧密相关。脾脏是消化吸收的中心，也是气血的源头，它的健康与我们的饮食和生活习惯息息相关。肺脏是呼吸与气血运行的重要器官，它的健康与我们的饮食和肺活量息息相关。肾脏是生命之源，在中医理念中，它主管生殖和生育，调节体液代谢和水盐平衡。了解每个脏器的功能和相互关系，可以帮助我们更好地调理自身，提高身体的健康水平。
其次，我学会了运用中医护理方法对五脏进行调理。中医护理方法包括药膳食疗、按摩艾灸、针灸疗法等。对于肝脏来说，合理的饮食和情绪调节非常重要，可以选择一些具有调肝作用的食材如苦瓜、柠檬、菊花等，并避免过度疲劳和情绪波动。心脏的护理则需要放松心情，避免过度疲劳和压力，可以使用轻针按摩或精油按摩来缓解压力。脾脏的调理需要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，可以选择些易于消化的食材如山药、莲子、红枣等。肺脏的护理需要注意保持呼吸道的通畅，可以进行深呼吸和户外活动来增强肺活量。而对于肾脏的护理，可以选择一些具有补肾作用的食材如黑豆、黑芝麻、银耳等，并避免过度劳累和过度性生活。
此外，我还发现中医护理对改善身体健康有着明显的效果。通过按摩艾灸、药膳食疗和针灸疗法，可以有效地调理五脏功能，改善身体内部的气血运行，增强免疫力和抵抗力，从而达到健康养生的目的。我每天坚持按摩肝脏和心脏，发现情绪稳定，体力恢复得更快。同时，遵循中医药膳食疗方案，饮食结构调整得当，我感到消化机能更好，肌肤变得更加亮丽。通过持续的针灸疗法，我也发现自己的呼吸更加顺畅，精力充沛。这些都是基于中医护理的经验和方法，给我带来了莫大的健康益处。
最后，我深刻认识到中医护理是一种综合性的健康保健方法。中医护理不仅仅只关注于一个器官的健康，而是要从整体上平衡好阴阳五脏之间的关系。通过中医护理，我们可以调整好自己的生活习惯和饮食结构，合理安排工作和休息时间，保持情绪稳定和心理健康，从而达到身心健康的目的。在日常生活中，我们可以把中医护理融入到自己的生活中，关注自己的脏腑健康，倡导健康的生活方式，使得我们的身体更加健康、充满活力。
综上所述，中医护理五脏是一种古老而又智慧的健康保健方法，它关注于五脏的功能调理和平衡，通过中医的方法和理念，可以有效地关注于个体的健康状况，提高身体的健康水平。在实践中，我们需要深入理解每个脏器的重要性和调理方法，学会根据自身的情况进行相应的护理，通过中医护理的方法和方式，改善身体的功能，提高免疫力，最终达到身心健康的目标。中医护理五脏，让我们更好地关爱自己的身体，享受健康和幸福的生活。
我的中医护理心得体会篇十五
为了进一步贯彻落实《国家中医药管理局关于印发的通知》的相关精神，积极响应省、市、区卫生行政部门关于开展中医适宜技术的推广培训的号召，推动中医药服务“进农村、进社区、进家庭”，充分发挥中医药适宜技术防治常见病多发病的优势和作用，我院精心安排，周密部署，首次开展了凉州区中医适宜技术护理培训班，现将培训情况总结如下：20xx年5月26日，我院申请的省级继续教育项目《中医适宜技术护理培训班》在我院六楼学术厅隆重开班。
此次培训班邀请xx省中医院护理部主任xx、护理部副主任xx、武威市护理学会、xx市人民医院护理部主任王淑文、武威市中医医院xx以及xx区医院等院内外中医护理方面的专家，就中医特色护理技术概况、护理查房、患者安全管理、小儿推拿、拔罐疗法与刮痧疗法、中药的熏洗疗法、湿敷疗法和冬病夏治贴敷疗法等中医护理实用技术进行了讲授，受到了220名年轻医务人员的热烈欢迎。中医适宜技术，尤其是成熟的中医适宜技术的推广在医院的.各类工作中日益重要。中医适宜技术的推广近年来使各医疗卫生机构从中受益匪浅，发扬光大势在必行，中医适宜技术的合理运用解决了过去传统中医技术不能解决的问题，符合人民群众对中医中药的健康需求。中医药适宜技术作为祖国医学的宝贵财富受到主管部门的重视，也受到了医务人员和广大患者的欢迎。此次培训班的开展，为我区的中医适宜技术推广开辟了新的局面。
我的中医护理心得体会篇十六
十月，漫步在医院的小道上，随着季节的风吹来，荷叶香气随风飘散，空气中弥漫着甜美的清香。在这个桂花飘香的节气，为大力弘扬中医药文化，全面提升我院护理人员中医操作技能，在院领导的大力支持和护理部的医务科精心组织下，举行了中医护理操作培训及培训课程考核评价。
为了在考试中取得较好的成绩，我科彭护士长高度重视，认真组织安排，利用休息时间，陪同全科女护士加强训练，处处把关。
同事们不惜牺牲牺牲了自己大量休息时间，早来晚走，主动查找差距，高标准，严要求；在家人朋友的理解支持下，有的同事在外购买了结构设计操作器具，下班后回到家中家里在家人的身体上操练。由不熟练到熟练；由手法不准，不优美到动作标准流畅。可喜的是，由于大家的不断通力合作，在考试中，都获致了不错的成绩，小唐，小吴两位同事更是获得了双项优异的好成绩！
本次考试，拔火罐，刮痧的对象不是模型，而是各门诊部的职工，两人为一组，在操作中，更贴近临床，同时从对方的体会中可以发现不足。
操作考试中，不仅是操作的老练，手法的漂亮，更重要的也有各个环节的`熟悉，规范。因此，护士和蔼可亲的解释用语，轻巧熟练的操作程序，充分体现了人性化的护理方法论。
通过这次考试，最大的提高了护理人员的中医理论操作水平，而全科同事表现正义感了前所未有的荣誉感责任心，集体主义精神，让我感受到了蕴藏在大家身上的巨大市场潜力已经被手上激活医学，更看到了医院更加美好的明天。
4月25日，护理部组织全院护理人员集中学习“中医知识”，以“人人参与，共同提高”为原则，以“学习中医，用好中医，为人民群众心理健康服务”为目的，旨在进一步打牢夯实全院护士的中医基础，提高护理质量，促进医院中医内涵建设。
护士梁映慧针对现在人类面临的健康忧患—生活环境、生活方式、饮食结构和精神情志，或使人类身体素质下降、体质日益衰弱的问题，开展了中医饮食习惯饮食养生的讲解。主要内容有：了解什么是中医体质；如何判断生理需求类型；通过调整饮茶纠正体质的偏颇。内容非常写实，护士们听得津津入味，为自己健康学习的同时，也大概了解了精气学说和阴阳学说，达到了预期的最终目标。
中医是中华民族加工在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康和战胜疾病的宝贵经验总结，小儿学习博大精深的中医文化能开阔视野、陶冶情操和快速增长知识，所以狠抓中医知识，中医优势是提高护理质量永远不变的政策方针。
我的中医护理心得体会篇十七
第一段：介绍中医骨干护理的背景和重要性（约200字）
中医骨干护理是中医领域中非常重要的一环，它旨在通过中医理论与技术的结合，提供更全面、个体化的护理服务，为患者的康复和健康保障做出贡献。中医骨干护理的核心理念是“治未病”，即通过调节患者自身体质、提高免疫力，降低疾病发生的风险。此外，中医骨干护理还注重维护患者的心理健康，提供精神上的支持和关怀。在医疗保健体系不断发展的今天，中医骨干护理正变得日益重要。
第二段：讨论中医骨干护理中的关键技能和特点（约300字）
中医骨干护理需要具备多种关键技能。首先是精通中医基础理论，包括阴阳五行学说、经络系统、脏腑关系等。只有在掌握了这些理论的基础上，才能更好地进行针灸、推拿、中药疗法等治疗。
其次是与患者建立良好沟通和信任的能力。中医骨干护理非常注重患者的整体感受和心理需求，在与患者交流时要倾听、理解、关心和尊重他们。这是提供个体化护理的重要前提，也是维持患者治疗积极性和信心的关键。
此外，中医骨干护理还需要具备细心观察和准确判断的能力。通过观察患者的舌苔、面色、脉搏等细节，中医骨干护士能够获取有关患者的重要信息，进行针对性的治疗和康复计划设计。
第三段：分享中医骨干护理实践中的难点和挑战（约300字）
尽管中医骨干护理具有许多独特的优势，但在实践中也面临一些难点和挑战。首先，中医骨干护理需要护士具备深厚的医学和中医知识，这对培训和教育提出了更高的要求。
其次，中医骨干护理的效果受到很多因素的影响，包括患者个体差异、疾病严重程度、环境条件等。这就需要中医骨干护士具备灵活的思维和应变能力，根据不同患者的情况进行个体化的护理计划。
第四段：总结中医骨干护理的重要意义和发展前景（约200字）
中医骨干护理作为中医领域的重要组成部分，对促进患者康复和健康具有重要意义。它以个体化的护理方式为基础，强调整体观察和全面治疗的理念，能够给予患者更全面、个性化的治疗服务。
在未来，随着中医领域的不断发展和中医骨干护理技术的完善，中医骨干护理的应用将会越来越广泛。同时，随着社会对健康和全面护理的需求不断增长，中医骨干护理的发展前景也将变得更加广阔。
第五段：个人体会和展望（约200字）
作为一名中医骨干护理人员，通过实际工作和经验积累，我深刻体会到了中医骨干护理的重要性。通过运用中医的理论和技术，我见证了许多患者的康复和健康变化。
未来，我将继续坚持学习和实践中医骨干护理的技能，不断提升自己的专业能力。同时，我也期待着中医骨干护理在中国乃至全世界医疗领域的更广泛应用，为患者提供更好的护理服务，促进人类的健康和幸福。
我的中医护理心得体会篇十八
光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，走上了社会，走进了医院，成为了一名救死扶伤的护士。由于工作调动的关系，如今我来到了__市第二人民医院并且很幸运成为了这个温暖大家庭中的一员。
感谢院领导对我们的重视。通过参加这次岗前培训学习，我们对二院的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学习了消防安全知识以及如何树立正确观念，创造价值人生大呢感有关知识，我受益匪浅，感触两多，自从工作以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于工作和学习中，过程有成功的喜悦，也有失败的辛酸，日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的护士的重要性。特别是通过这次的培训学习，我深深地明白了。临床护理工作和书本上的理论是存在着一定的差距，自己不仅要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。
我是一名仅仅工作两年的护士，还没有太多的临床经验，但我却一直在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都可以去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。
作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个非常平凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实非常重要的和不可或缺的工作。常言道:三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，通过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了特别的意义。
护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活习惯，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。
短短一星期的岗前培训学习在紧张的理论操作考试和欢快的师生谈心中结束了，我们不仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使!为医院的发展尽自己的一份微薄之力!
中医护理学习心得体会2
我的中医护理心得体会篇十九
第一段: 引入中医骨干护理的重要性和挑战（150字）
中医骨干护理是一项独特而重要的护理工作，它要求护士对中医理论和技术有深入的了解，能够为患者提供全面的中医护理服务。与西医护理相比，中医骨干护理更加注重整体观察，强调调理身心同步，注重防治疾病的根本。然而，中医骨干护理也面临着一系列挑战，如与现代医学的结合、应对医疗技术的进步等。
第二段: 深入了解中医理论和技术（250字）
要成为一名出色的中医骨干护士，我们首先需要深入了解中医的理论和技术。中医理论是中医骨干护理的基石，包括阴阳学说、五行学说、气血理论等。只有通过学习和实践，我们才能将中医理论运用到护理实践中，并更好地为患者提供治疗和调理。此外，中医技术也是中医骨干护士必备的技能，如针灸、推拿、拔罐等。掌握这些技术，我们能够通过特定的手法刺激和调节人体，以促进健康和治疗疾病。
第三段: 注重整体观察和调理身心同步（250字）
中医骨干护理注重整体观察和调理身心同步的原因是，中医理论认为人体是一个复杂的有机体系，内外环境的变化都会对身体产生影响。因此，在护理患者时，我们不能仅仅从治疗疾病的角度出发，更应该从整体的角度观察患者的体质、脏腑功能、心理状况等，并做出相应的调理措施。此外，调理身心同步也十分重要。中医将心理健康与身体健康看作是一体的，通过调整心理状态，可以达到调理身体的目的。
第四段: 与现代医学的结合（250字）
中医骨干护理需要与现代医学相结合，充分利用现代医疗技术和设备的优势。现代医学可以为中医骨干护士提供更准确的医学影像检查结果和实验室检验数据，这对于中医的诊断和治疗非常重要。护理中心能够更好地监测患者的体征和病情变化，及时采取措施，确保患者的安全和康复。因此，中医骨干护理需要积极学习和掌握现代医学知识和技术，不断提高自己的综合素质。
第五段: 未来中医骨干护理的挑战与展望（300字）
未来中医骨干护理面临着一系列的挑战。首先，中医骨干护士需要更加深入地了解和掌握中医理论和技术，不断提高自身水平，为患者提供更好的护理。其次，中医骨干护理也需要与现代医学相结合，充分利用现代医疗技术和设备优势，提高中医骨干护理的效果。此外，中医骨干护理还需要注重团队合作，与医护人员以及病人家属紧密配合，共同为患者的康复努力。未来中医骨干护理的发展是一个极具挑战和机遇并存的领域，我们有信心和决心在这个领域发光发热。
总结（100字）
中医骨干护理是一项独特而重要的护理工作。要成为一名出色的中医骨干护士，我们需要深入了解中医理论和技术，并注重整体观察和调理身心同步。与现代医学的结合以及团队合作也是必不可少的。在未来，中医骨干护理将会面临一系列的挑战，但我们相信通过不断学习和努力，我们能够取得更大的成就。中医骨干护理的发展是一个有巨大潜力的领域，我们应该紧紧抓住机遇，为患者的健康和康复贡献自己的力量。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5737449.html】
