精选深度工作读后感（案例15篇）

读后感是对读完一本书、一篇文章或一部电影等作品后的个人体验和感受的总结，它可以帮助我们更好地理解作品内容，提炼出其中的价值观和思想意义。我刚刚读完一本好书，心情非常激动，有必要写一篇读后感来记录下这种情感。读后感是我对作品的真实反应，通过写出来可以更好地消化和思考。读后感的写作过程中，可以多次修改和润色，以确保文章表达的清晰准确。以下是一些读过同一本书的读者们写的读后感，欢迎大家一起来感受他们的阅读体验。

深度工作读后感篇一

在罗洪盛老师的强烈推荐下，我读了卡尔·纽波特的《深度工作》一书。这本书给了我很多的感触。

书名"深度工作（deep work）"，是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。与之对应的，是"浮浅工作（shallow work）"：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

为什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：

1、在现代社会，深度工作变得越来越有价值。

在工业经济时代，只有小部分技术工人和专业人士需要通过深度工作来完成创造性的工作，但是大多数工人不培养无干扰专注的能力也无大碍。他们只是依靠劳力来糊口。但是随着智能机器的不断改进，机器与人之间能力的差异逐渐缩小，雇主越来越多地选择聘用"新机器"而不是"新人类"：比如富士康就在用机器来替代工人。

而只有人类可以做的工作也遭遇了问题，通讯工具的发展使全世界都联系在了一起。人们不得不面临着来自全世界的竞争。在全球化时代，处于顶端的人将会取得成功，而余下的人则会遭遇困境。越来越多的人因为机械自动化或全球化而遭遇挫败，但是还有一些人不仅能够存活，还变得比以往更有价值，也因此得到更多的回报（毫无疑问，同样是表演，国际巨星要比县城戏曲班子更有影响力，也赚得更多）。

那么如何在新经济形势下成为赢家呢？你必须拥有两种核心能力，而这两种能力都与深度工作紧密联系：

迅速掌握复杂事物的能力，会用iphone的能力毫无意义，因为这种不过是为了普遍用户设计的消费品，根本谈不上真正的工具。设计iphone的芯片或者编写ios程序则非常复杂，难以理解和掌握。而这些掌握复杂事物的能力才是真正有价值的。当然由于现代科技飞速迭代发展，掌握复杂事物的过程便永远不会结束：你必须能够一次又一次地快速掌握复杂事物。

而如果想获得迅速掌握复杂事物的能力，你就必须深度工作。相关叙述可以看我的上一篇文章。

在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力，仅仅掌握复杂事物的能力还不够，你需要将能力转化成实实在在的成果，比如说一个程序、一篇论文或是一篇深度报道。而这些成果，都是需要在长时间无干扰的状态下批量解决困难却重要的智力工作。牢记这么一个公式"高质量工作产出=时间×专注度"，深度工作对于高质量工作产出至关重要。

心理学中还有一个概念叫做"注意力残留"（attention residue）：当你从某项任务a转移到任务b时，你的注意力并没有即时转移，你的注意力残留仍然在思考原始任务。我们在工作中，最好能长时间不转移注意力，完成单一困难任务，使注意力残留负面影响降到最低，这样可以使我们在当前任务上的表现成果最优化，效率水平远高于奉行多任务策略的人。

2、深度工作变得越来越稀缺。

在现代社会中，我们面临着太多太多的打扰和诱惑。坐在办公桌前，终有无数的邮件和电话来打扰；而刚拿起书想看两页时，总忍不住想去看看朋友圈，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在写作这篇文章的过程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。

这样的打扰和诱惑将我们的注意力肢解得支离破碎。一天结束，我们没有完成我们应做的任务，但我们却也没有无所事事游手好闲。相反，我们还往往身心俱疲，却毫无成就感。这是因为我们把大量的时间和精力都耗费在了"浮浅工作（shallow work）"中。

需要我们能够深度思考的重要工作，比如研究商务计划或撰写经费申请等，在这种注意力支离破碎的状态下，得不到很好的完成。加利福尼亚大学信息学教授格洛丽亚·马克（gloria mark）在研究中，观察了现实办公环境中的知识工作者，发现即使很短暂的干扰也会显著延长完成一项任务所需要的时间。

对深度工作更不利的是，越来越多的证据显示，向浮浅工作发展的趋势并不是很容易转变的。在极度浮浅的状态下度过足够的时间，将永久性降低自己深度工作的能力。

深度工作在现代社会正在变得越来越稀缺。毫无疑问，越是稀缺的事物，越是有价值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在这个社会中取得成功。

3、深度工作会让你更加满足。

根据契克森米哈赖提出的"心流"理论：当一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往能给人带来极大的满足感。

忙碌的深度工作其实比无所事事的休闲更容易带来享受，因为深度工作类似于心流活动，有其内在目标、反馈规则和挑战。所有这些都鼓励我们积极参与，全身心投入。这样深度工作带来的心流经历可以给我们带来深度满足感。相反，休闲时光则是散漫的，无趣的。真把一个人关在屋子里，什么也不让他做，可是极大的折磨。

那么，如何能够做到深度工作呢？这里有四条准则，可供我们参考。

准则1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般，在使用的过程中会被不断消耗，最终疲劳。

你需要培养深度工作的习惯，在工作生活中加入一些特别设计的惯例，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。这些惯例可以包括，在特定的时间，比如提早一个小时去办公室开始深度工作；或是选择一个专门用于深度工作的场所——比如安静的图书馆；或者是在特定的行为，比如喝一杯咖啡或者断掉网络后，开始深度工作。一旦形成习惯，你就只需很少的意志力便能启动工作并保持下去。从长远看，你会因此更成功地实现深度工作。

另外，你的习惯需要规则和程序。比如，你可以约定不准使用任何网络，或设定每30分钟写出500字。如果没有这种规则和程序，你的头脑就会不断地评估自己是否在深度工作，会一遍又一遍地审视自己在深度工作期间应该做什么，不应该做什么。这些都是对意志力的不必要的浪费。

准则2拥抱无聊，我们现在越来越难以忍受无聊：比如排队等结账的5分钟里或者只是在电梯里的3分钟里，我们都需要微博、微信或者抖音来解救自己。但是这一过程，却是在不经意间让我们的大脑习惯各种短暂的刺激，而让它不再胜任深度工作：比如微博，会让用户在很多高刺激低价值的碎片话题之间不断跳跃，训练用户不断切换注意力。久而久之，用户稍有无聊或遭遇一点点认知上的挑战，就会觉得难以忍受，便渴望从低刺激高价值的活动转向高刺激低价值的活动，从而可能导致用户丧失深度思考深度工作的能力。

书中讲到罗斯福曾经用过的一个策略：找出一项优先性很高的深度任务（即需要深度工作才能完成的任务）。估算出通常完成此类型任务需要的时间，然后设定一个硬性截止期限，留出的时间远远少于估算时间。这样完成任务的方法只有一个：高强度工作，利用每一束空闲的神经元来处理任务，直到你用自己不懈的'高度精力集中解决了任务。

首先，我们需要明确我们的人生规划和目标，比如希望成为一个受人尊敬的大学教授，或者一个著作等身的作家。带着这个目标，我们可以审核我们日常使用的每一个社交媒体，认真思考使用此工具对我们的目标是有实质的积极影响、实质的消极影响还是无影响。这时候，我们很可能会意识到社交媒体可能会很有趣，但其实与我们的人生规划和目标相比，它们实在是无足轻重，还会分散我们的注意力。

第二，我们可以选择在未来30天内暂时离开某种社交媒体：比如关掉微信朋友圈。30天之后，我们可能会发现，除了没有人给我们继续点赞外，我们的生活没有受到任何影响。甚至于，也没有其他人意识到我们关掉了微信朋友圈。

第三，我们需要意识到，人的大脑可以进行长时间的高强度活动：大脑需要变化，而不喜欢停止。在我们下班后的个人娱乐时间中，我们不应该被那些随意的事物吸引，比如抖音上不断刷新出的小猫搞笑视频。相反我们应该主动思考自己如何高质量地度过这段自由时光。如果在我们全部的清醒时间，都能给自己的大脑找到有意义的事情去做，而不是放任自己在迷糊的状态下漫无目的地刷几个小时微博，那么在一天结束时我们会觉得更加充实，第二天开始时会觉得更加轻松。

准则4摒弃浮浅

在我们的日常工作中，浮浅工作是难免的，比如简单地回复邮件、预约会议或者打电话确认日程。我们无法完全消除浮浅工作，我们能做的是减少浮浅工作在我们日程中的分量。有很多技巧能够减少浮浅工作，比如站立开会，避免会议变成冗长的闲聊；比如只在固定时间才回复邮件；比如提前安排每天日程（就像把大石头先放入罐子里再倒水进去一样，我们需要先安排好深度工作的日程，再填入浮浅工作）。

作为一名科研工作者，深度工作对我的重要性毋庸置疑。我需要专心致志地阅读文献和专利、思考科研计划、撰写论文和专利。追求"深度工作"，能够帮助我提升技能，创造更多价值。而如果你是其他职业，相信你也可以通过"深度工作"，造就富有效率和意义的工作和生活。

深度工作读后感篇二

读书笔记，希望对您有帮助！

《深度工作》读后感1500字

《深度工作》读后感1500字：

发现了自己学东西泛且浮原因，缺少深度学习，每天有效率的投入时间实在太少。这也是很多事情我能入门却离专业有段距离的原因。老是为自己找借口，要找一个方向深入的学下去，总怕选不对会会浪费大量机会成本，可是一直找不到那个方向，反倒更加不能沉下心。

其实人的潜力应该是巨大的。保持每天有深入学习的时间，专注一类类的学习，掌握并且作用形成闭环，通过头脑中的遐想和现实中的时间不断反复来掌握一门知识。

生活中的知识又不像学科中分的那么细致，往往是触类旁通，相互促进，相互联想又促进，越锻炼头脑越好用。我的问题不在于要选什么大方向，而在于基本的学习能力还不具备，真是操错了心。

阻碍深入学习的事情：现在信息、资讯唾手而得，手机仿佛成了身体的一部分，想想，那个上厕所甚至开车等红灯、吃饭间隙都要拿出手机不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了习惯。太容易被身边的杂事吸引去注意力，因为容易因为轻松因为无意识因为有存在感。

读书笔记，希望对您有帮助！

中产生。

我回想，每次感觉自己学到了一点东西开了一点悟的时刻都是时间过得飞快，回想那时，完全就是一种不知道旁边发生了什么的时间段，过的飞快，充满了幸福感。只是走神越严重我越记不起我上次全身心投入的时间。

最小阻力原则。能不动脑就不动脑，事情一多习惯性的选择容易的事情，想想自己是不是一堆事情的时候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手机淘宝一下，事情多时先做不费脑的回个信息，然后能锻炼大脑的工作就被一推再推，推到最后应付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重来没做。把自己弄得很累，好像就对自己做有了交代。一整天的时间回忆时根本没点印象，自己根本不能度量用在手机上的时间。

读书笔记，希望对您有帮助！

做个清理，很多时候正是诱惑触手可得便无意识的走去了时间黑洞。

精简生活成习惯。可以每天设定自己作息时间表，固定每天要做的事，不在计划内的逐渐去抛弃，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿风格固定的衣服，少即是多，尽量精简生活状态，把精力自然投入专注的那几件重要的事，反磉增。

享受心流状态，锻炼个人独处能力。每天选择时间远离手机，甚至花代价远离人群，刻意练习深入投入，将生活节奏化，到点`到机会投入个人脑海。

减少不必要的回复。生活中重要的事，收益百分之80来源于百分之20的事，学会合理的拒绝他人和为自己留时间之间找到平衡，一天8小时工作是一天的投出时间，另外的16小时才是真正自己头脑的投入时间。

不要多系统操作。一次性就是强迫自己完成一件事，完成了再一个，投入当时那个。

毕竟锻炼大脑不是体力活动，不会越来越累，只会越来越灵活。现在起，时刻注意提醒自己的状态，刻意去练习深入投入，享受大脑被挑战的感觉。作者：小程朵，希望能帮助您！

深度工作读后感篇三

深度工作假设：深入工作的能力日益稀少。而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此能够培养这项技能，并将其内化为工作和生活之核心的人，将会取得成功。

虽然作者非常坦诚地告知，深度工作并非适合所有人。比如公司高管、某些类型的销售人员、说客。但仍然不能忽视深度工作的重大意义。商业作家埃里克·巴克将深度工作称为“21世纪的超级力量”。

首先，在这个社会，你无法学习，就无法成功。学习就是一种深度工作行为。深度工作是非常有意义的一件事情，它不仅能够帮助我们掌握快速学习复杂技能的艺术。培养这种能力，可以避免我们由于技术革命而被淘汰。

其次，深度工作让我们轻松面对外界干扰，带来创意和效率，进行高效工作。

最后，深度工作是一种非常适合产生心流状态的活动。而心流能够产生愉悦，让我们更加有成就感。掌握了深度工作的方法，你将有更多的时间做自己喜欢做的事情，让你的人生更加丰富多彩。

深度工作读后感篇四

深度工作要求我们时刻为工作做计划，可以详细到每天、每小时，乃至每一分钟。要学会区分工作的深浅程度，把主要精力集中在深度工作上。

深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前还有很大的差距，需要在以后的工作中不断的练习与积累。我要做到将工作内化成习惯，不要等灵感或者状态来了才开始工作，而是将工作变成日常的习惯和准则，降低过渡到深度工作的阻力。《纽约时报》专栏作家布鲁克曾经讲过：“伟大的创造性头脑如艺术家般思考，却如会计般工作。”

转换思维，当我觉得无法专注时，就要果断的减少整体工作的时间，减少工作时间反而是一种更有效的方法。同时，我将做好每天的读书工作，不断的拾起，才能更好的放下。

做好深度工作，首先要明晰我们的目标是什么，我们应该聚焦什么。心中装着一杆秤，时刻度量何为紧急重要，何为不紧急不重要，然后在这基础上，花足够长的时间，专注它，把这件事情做到极致。“…在事业中拥抱深度工作，通过深度工作培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情——开启一扇通往新世界的大门，在那里万物闪耀。”

前不久观看了一部短片，开篇伊始，我们就被告知视频结尾没有奖励、没有彩蛋，只是一个三分钟的视频。看似短暂的时间，但在观看途中我们常常会被微信打断、邮件来袭、被微博爆炸性新闻所吸引，亦或默默的拉动进度条，无法持续性观看，哪怕10秒钟的无聊也让人觉得备受煎熬。突然意识到多年来的碎片化抓取让我们变得精神空虚，无法专注。《深度工作》就是一剂良药，来的刚刚好。开年送给自己一份大礼包，治愈各种慵懒、怠慢、浮躁，翻开人生新的篇章，开启充实而有意义的工作与生活之路。

在这个窗口频繁弹出偷走我们专注力的互联网时代，如何赢得完美的工作状态呢？请与自己尽情博弈吧！

深度工作读后感篇五

一转眼，2019年的余额不足，只剩下70天了，你还记得在年初实现的目标吗？带着这个问题，我请教过很多朋友，80%都告诉我，一半都没有实现！听到这样的答案，我都感觉意料之外，情理之中。以前，我想着是因为目标定得太高而无法实现；然而，有的人目标定得也不高，只要稍微努力一丢丢就能完成，但还是没做到，为何？其实，还有一个原因，用他们说的话就是“心静不下来”；更通俗地说，就是没有做到“深度工作”。为什么我们知道的名人会有这么高的效率，我举个例子：著名导演伍迪艾伦他一直拒绝使用电脑，习惯于手写稿，并不是因 为思想落后，而是这样更好的集中精力思考；jk罗琳远离社交群体，把自己关在一个五星级酒店写出《哈利波特》来；比尔盖茨都会为自己留出一个深度思考周，远离各种干扰，专心思考公司的事情。

深度工作有什么样的好处呢？首先，专注就能产生自控力和积极的心理暗示，擅长深度工作的人，都是比较自律的，知道自己该干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能让我们找到愉悦感和满足感，我也有这样的体会，当我在写作的时候，就是进入了深度工作，此时此刻我是聚精会神的写，但当我写完以后，我会舒服的长叹一声，内心非常的畅快，因为又一件事情大功告成了。最后，完成深度的任务是需要深度工作的。一些事情手板眼见功夫，只要举手之劳就可以完成，那当然不用深度去做，但有不少事情，没有一点死磕的精神是难以完成的，比如对某一样高深学问的研究，如果只是肤浅的去了解，也研究不出什么名堂来。

当然啦，除了手机作为社交圈，这个是外部的影响因素，更多的是受到内因的影响。首先，你不知道哪一些时间是浪费掉的，比如在写作、看书的中途，感觉到有点难度，那打开手机先刷个抖音轻松一下，然后再继续写作看书；然而，当你这么做的时候，感觉这个灵感更加难找。有时候，我们死磕的话，还有可能磕出点灵感来。更可怕的是，你还不知道分心有什么了不起，完全没有意识到其严重性，这才是最可悲的。。

我们在社交圈交往，问得最多的一个问题，就是“最近忙吗？”一旦得到肯定的回答“最近很忙啊！”，通常都会得到回应“忙是好事啊，多赚点钱！”然而，果真如此吗？有不少人，只是重复的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些机械式的、没有营养的工作。苍蝇忙不忙碌？一直苍蝇在桌面上，我们驱赶它跑了，过了几分钟，它有飞回来，落在同样的位置。这只苍蝇忙吗？它也只是瞎折腾了一圈，仅此而已。过分的忙碌，都是为别人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底为了什么而忙。还有一种忙，就是“多线程”，也就是身兼好几样工作，看似很能干，但每一件事情都只是浅藏辄止，没有一件事情能够真正做好的，这样忙着有意义吗？与其广撒网做多件事情，还不如聚焦地把一件事做到极致。

面对这些干扰我们深度工作的绊脚石，应该怎么破？首先就要为自己营造一个好的工作环境。有人说，只要是在家工作，自己一个人关在家里，就一定能做到。我个人切身体会，不一定！对我而言，待在家里就是一种煎熬，尤其是下雨天不能出门的时候，会有一种“人都发霉”的感觉。对我而言，最好的工作环境，首先是在户外，家后面的公园，一个天然的大氧吧，一边深呼吸，一边写作，这样的工作效率是最高的；其次就是在咖啡馆，看到身边其他人都敲着笔记本，或者看着书，有这样的一个氛围，自然也会影响到我，效率也大大提升。

说到分心的情况，我也会有。什么情况会导致我的分心呢？因为我面对的问题有点难度，一下子也很难解决。尽管我的意志也不想去分心，但是脑袋不听使唤啊，总想找一些容易办的事情去做。什么事情容易办？就是找手机，看朋友圈收发微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多长时间，如果说已经有45分钟以上，就该歇下来喝口茶这样子了。既然脑袋可以分心，那遇到什么难题都可以把它分开，拆分为一个个小问题，容易解决的问题，再用接着的时间逐个击破。高强度的工作时很累的，能量也会不断地消耗，所以要随时随地充充电。这就是我不在家里工作的原因。这里我说得比较俗的办法，就是当你累的时候，抬头看一下周边的美女，当然并不是说有啥邪念，而是看到美的东西，让自己的眼睛滋润，心灵也得到滋养，后续的工作效率也会大大的提升。

最后一点，就是有一种死磕的精神，懂得死磕的人，就很难分心。我们把放大镜对着太阳聚焦，坚持一段时间，放大镜上面的纸就会燃烧起来。我们经常说“坚持”，但是“坚持”和“死磕”是不一样的，所谓的坚持，就是在艰难的地方苦苦挣扎，“再坚持一下”；而死磕不同，就是我对一个问题带着一种好奇心，要打破砂锅问到底，不找到真相不罢休的态度。当我们有这种死磕的精神，深度工作就有了价值。

深度工作读后感篇六

发现了自己学东西泛且浮原因，缺少深度学习，每天有效率的投入时间实在太少。这也是很多事情我能入门却离专业有段距离的原因。老是为自己找借口，要找一个方向深入的学下去，总怕选不对会会浪费大量机会成本，可是一直找不到那个方向，反倒更加不能沉下心。

其实人的潜力应该是巨大的。保持每天有深入学习的时间，专注一类类的学习，掌握并且作用形成闭环，通过头脑中的遐想和现实中的时间不断反复来掌握一门知识。

生活中的知识又不像学科中分的那么细致，往往是触类旁通，相互促进，相互联想又促进，越锻炼头脑越好用。我的问题不在于要选什么大方向，而在于基本的学习能力还不具备，真是操错了心。

阻碍深入学习的事情：现在信息、资讯唾手而得，手机仿佛成了身体的一部分，想想，那个上厕所甚至开车等红灯、吃饭间隙都要拿出手机不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了习惯。太容易被身边的杂事吸引去注意力，因为容易因为轻松因为无意识因为有存在感。

研究表明，长时间习惯性的碎片化思考容易导致集中精力的能力下降，你会习惯性的拿出手机来看看有没有给你回信息，你发的朋友圈是否有人给你点赞。但往往，创造性的工作都是在深入投入的工作中产生。

我回想，每次感觉自己学到了一点东西开了一点悟的时刻都是时间过得飞快，回想那时，完全就是一种不知道旁边发生了什么的时间段，过的飞快，充满了幸福感。只是走神越严重我越记不起我上次全身心投入的时间。

最小阻力原则。能不动脑就不动脑，事情一多习惯性的选择容易的事情，想想自己是不是一堆事情的时候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手机淘宝一下，事情多时先做不费脑的回个信息，然后能锻炼大脑的工作就被一推再推，推到最后应付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重来没做。把自己弄得很累，好像就对自己做有了交代。一整天的时间回忆时根本没点印象，自己根本不能度量用在手机上的时间。

想要成有所为，专注是必须。好在，深入投入可通过不断习得。如何锻炼自己深入投入的能力：有个词叫，磉，人多混乱，但生活值得做的事都是反磉增。刻意练习锻炼自己的习惯，减少生活的磉，生活将越来越混乱。卸载不必要的应用。太多的应用存在没太大的必要，观察自己一周内可以不碰不影响生活的应用，给自己的手机做个清理，很多时候正是诱惑触手可得便无意识的走去了时间黑洞。

精简生活成习惯。可以每天设定自己作息时间表，固定每天要做的事，不在计划内的逐渐去抛弃，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿风格固定的衣服，少即是多，尽量精简生活状态，把精力自然投入专注的那几件重要的事，反磉增。

享受心流状态，锻炼个人独处能力。每天选择时间远离手机，甚至花代价远离人群，刻意练习深入投入，将生活节奏化，到点`到机会投入个人脑海。

减少不必要的回复。生活中重要的事，收益百分之80来源于百分之20的事，学会合理的拒绝他人和为自己留时间之间找到平衡，一天8小时工作是一天的投出时间，另外的16小时才是真正自己头脑的投入时间。

不要多系统操作。一次性就是强迫自己完成一件事，完成了再一个，投入当时那个。

毕竟锻炼大脑不是体力活动，不会越来越累，只会越来越灵活。现在起，时刻注意提醒自己的状态，刻意去练习深入投入，享受大脑被挑战的感觉。

深度工作读后感篇七

在碎片化的时代，我们的注意力容易涣散难以集中，很多人为此产生了焦虑。而《深度工作》这本书为我们解决这个问题--在碎片化的时代，如何为大脑排出干扰，提高大脑的深度思维能力，从而创造出更多的价值。所谓的“深度工作”就是指，在没有干扰的情况下，专注地工作。它能把我们的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。深度工作可以帮助我们成为人生赢家，我们可以通过深度工作获得满足感。实际上，时代步伐越是加快，深度工作的价值越大。

这本书很具体的阐述了培养深度工作能力的四个方法，它分别是：

方法一：选择适合自己的工作模式。要想培养深度工作的模式，就要了解和认识自己的工作处境，根据自身情况选择最适合自己的工作模式。本书中，作者介绍了四种深度工作模式，分别是：

1.禁欲模式，就是指断绝一切与外界的联系，将自己封闭在外界联系不到的环境，专心于做某事。

2.双峰模式，是指一半时间浮浅工作，另一半时间深度工作。双峰模式适合有固定休息时间的老师、创业人员。

3.记者模式，是像记者一样一旦有空闲就立即进入深入工作的能力。

4.节奏模式，是指在每天固定的时间都做固定的事，形成节奏。比如，每天早上起床的后的一个小时我们设定为阅读时间，形成自己的节奏。这种工作模式非常适合普通上班族。

方法二：将工作内化成习惯。书中写到成功的思想家和作家，没有一人是等到灵感降临才开始工作的，而是将创作变成每日的习惯和准则。将工作变成每日工作的习惯和准则的一大好处是，可以降低过渡到深度工作的阻力，习惯成自然。

方法三：像经商一样执行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，还要认真的去实施战略。同理，我们要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去实施深度工作。

方法四：适当放松。书中提到意识力并不是无限的，他像肌肉一样也会疲劳。工作结束之后，就不要在想工作的事情，否则，大脑会认为我们永远处于工作中，这样大脑会疲劳。适当的放松会提高我们作出正确决策的能力，还会补充我们深度工作的能量。总之，这本书深深地影响了我，打开了我思维的大门，我像挖寻宝藏一样对它新奇而又珍视。书中讲授的深度工作的方法总结的十分精辟，让我们有章可循，是一本实用性很强的宝典。印象最为深刻的是那句“我们需要的并不是“不平凡”的工作内容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所谓“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像传统手工艺者一样，精心打磨自己的本领，心怀敬意。唯有这样我们才不会失去对工作的敬畏感和职业的神圣感，这个过程其实也就是“深度工作”——正所谓“专注创造价值，匠心铸就辉煌”。

深度工作读后感篇八

这是我在新年第一天正式读的书，选择它做为2018年自己读的第一本书，主要原因两条：

第二，自己一直爱好关注某些企业家及其企业的发展经历和传奇，中国建材董事长宋志平就是近期自己产生兴趣的一位，上个月，因为网上看到他的一篇“谈这个时代我们如何深度工作”，使自己读起了这本书。

月1日，从9点到11点，自己一直在看这本书，越看越觉得有价值，有针对性，不仅是对自己，更是对我们。

何谓深度工作？书中定义：“在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能”。

为什么倡导深度工作？因为浮浅工作大量出现。何谓浮浅工作？书中定义：“对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制”。

为什么会大量出现浮浅工作？特别是在知识工作者群体中，作者认为是“网络工具”的出现。网络工具包括电子邮箱和短信等通讯服务、推特和脸谱网等社会网络，还有娱乐信息网站。这些工具的兴起，辅以智能手机和可联网办公电脑的广泛使用，将大多数知识工作者的注意力肢解得支离破碎。

“将注意力肢解得支离破碎”。读到此对照己，已经是经常这样：随着网速的提高，系统的应用，微信的普及，上班“网络控”，看内网信息、外网新闻，下班“手机控”，光公众微信号就存了近二十个，积习之下，做事少专注，业绩不出众，下载、移植多，钻研、创造少。自己从xx年到xx年，在调度室，每年积累下的总结、报告、调研、分析都达10万字，离开港口五年，写下来的还远不及原来的一年。

“不会为世界创造太多新价值，且容易复制”。31日晚上进港，在煤管科看到值班员工监督港口“生产管控”系统运行并将有关信息、数据“容易的复制”到值班日志上，联系到我们有些监督性质的职能工作，随着互联互通、高速实时的信息系统的应用，重要性、必要性都是弱化和消减的趋势，“创造价值”也越来越少，更别说“创造新价值”了。也许，从一定程度上，今天的“容易复制”后面，已经潜伏下“能力退化”、“职业替代”的危机。

这两条是读完该书前言后的一点感受。该书结构上分两大部分：

第二部分：准则。包括“工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体、拼弃浮浅”四个大项，提出了4项深度哲学的选项，提炼了4项深度学习的执行原则，分析了3项图安逸的原因，提出了不要不断分心、而要不断专注等重要建议。

“深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南”。为了创造价值，为了不被替代，为了适应新时代，跟上新时代，我们需要了解“深度工作”的哲学，学习“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在岗位上创造出崭新的业绩来。

在此，郑重向大家推荐这本值得深度阅读的好书。

深度工作读后感篇九

原创：杨国亮

十一期间自己在家中读了3遍《深度认知271教育》，通过这本书对于271教育有了更深刻的认识和提升。下面自己从二大方面，三小方面，四件本学期必须做好的事谈一谈自己的收获和感悟。

二大方面：

一、学会借势

从集团层面、学校层面掀起了学习小册子研究氛围，作为个人要深刻的认识到小册子的学习对于价值观的引领、工作方法提升的推进作用，要把小册子的学习同个人的工作相结合，并学以致用，否则就是流于形式，没有任何的内化和提升。

二、整体认识

《深度认识271教育》开篇写明二七一教育是一套完整的体系，包含：理论体系、哲学体系、课程体系、课堂体系、管理体系、运营体系。271教育哲学是宏观的理论体系；课程、课堂，学科建设是管道；271管理及敦厚人格品质，提高执行能力是保障。

三小方面：

一、价值观

从加入昌乐二中，不管是赵校长、孙光伟主任等领导，每次开会、培训、交流谈到最多的就是价值观，小册子开篇既谈到了价值观、使命、愿景。价值观是我们271教育集团独创的还是世界各大公司都有，边读边勾画边学习的过程中，利用谷歌搜索了世界知名企业如阿里巴巴、腾讯、谷歌，突然发现各大知名企业都有自己的信仰、价值观、使命、愿景。印证了271教育的宏观设计，印证了万物一理的道理，更加坚信271教育集团的正确性。

附：

阿里巴巴价值观：客户第一：客户是衣食父母；团队合作：共享共担，平凡人做平凡事；拥抱变化：迎接变化，勇于创新；诚信：诚实正直，言行坦荡；激情：乐观向上，永不言弃；敬业：专业执着，精益求精。

阿里巴巴使命：让天下没有难做的生意。

阿里巴巴愿景：旨在构建未来的`商务生态系统。愿景是让客户相会、工作和生活在阿里巴巴，并持续发展最少1。相会在阿里巴巴：赋能数以亿计的用户之间、消费者与商家之间、各企业之间的日常商业和社交互动。工作在阿里巴巴：向客户提供商业基础设施和新技术，让他们建立业务、创造价值，并与其他生态系统参与者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展产品和服务范畴，让阿里巴巴成为客户日常生活的重要部份。“活102年”：阿里巴巴集团创立于，持续发展最少102年就意味着我们横跨三个世纪，能够与少数取得如此成就的企业匹敌。我们的文化、商业模式和系统都经得起时间的考验，让我们得以持续发展。

二、自己的教育体系

不管是《一法三纲》，《我们的教育追求》，《不忘教育之初心、实现伟大新发展》等小绿册子的学习，总校长的反复培训旨在要求在271教育体系的基础上每个人形成自己的教育体系，通过小绿册子的学习，自己凝练了个人的教育价值观。

1、普渡众生

作为教师是有爱的，这种爱体现的要帮助每一个孩子发现自己成就自己。帮助不是改变、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引领、鼓励，让每一个孩子做最好的自己。每一个代表着有教无类，不因为孩子的成绩、家庭等是否喜欢这个孩子，而是发自内心的喜欢每一个孩子，帮助每一个孩子，让每个孩子成为更好的自己。

2、悲天悯人

爱的基础上，作为教师的自己更要悲天悯人。把每一个孩子当成自己的孩子。作为老师，当孩子惹自己生气的时候，你是处于什么样的思考，教育孩子的出发点是什么？是为了他更好的成长？还是为了自己更好的教或者管理？亦或是为了孩子能够取得高分，给自己带来荣誉。

悲天悯人不是盲目的，赵校长在小册子中举了孩子攀岩的故事。孩子攀岩是为了培养孩子的意志、锻炼骨骼、锻炼平衡、锻炼肌肉、培养勇气。孩子如果不能成功的攀岩，作为老师应该把孩子直接抱上去吗？答案是否定的，将孩子直接抱上去，只是凸显了老师的能力，全过程没有孩子的一丁点提升。

3、我不入地狱谁入地狱

悲天悯人的基础上，作为教师的自己更要有奉献精神。赵校长在小册子中再次重新定义了领导的意义，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的发展，只关注自己的感受，只关注自己的目标。领导就是领导思想、领导方法、领导过程。干部干部，先行一步，先做出样子来给大家看，然后带着大家一起做，让老师能感受到学有榜样、干有思路。干部就应该有持久苦干的精神、有不仅自己要做好还要帮助老师们做好的格局，更要有困难止于你的魄力。更要加强习惯、完善性格、天天精进，让自己成为大家模仿的对象，其身正，不令则行，其身不正，虽令不从。

三、人的成长

读小册子的整个过程，一直觉得有一条线牵引着整个小册子。这条线就是关于人的成长，关于教育、关于团队建设培养完整的人。自己一直思考二个问题和大家分享。

1、什么样条件下能让一个教师、学生成长？

自由、信任、尊重。所以老师对于学生或者是部门直属领导应该是学生和老师成长过程中的设计者、激励者、帮助者、参与者、欣赏者、引领者仅此而已。

在此基础上如果老师或学生做工作达不到标准我应该怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老师沟通，这类问题为什么会出现？是责任心？是方法不对？还是我们老师一直很努力就是不专业？找出事物的本质，在此基础上在引领帮助老师、孩子去解决问题，提升个人能力。

2、一个优秀成功的人身上有什么样的品质？

优秀的人身上有很多品质，但有一些是共同的，比如真诚、认真、责任心，做事情灵魂和肉体的高度投入、对事情的绝对热情、对目标的紧紧抓住，不放弃直到解决问题。

所以后期数据中心的工作不应该是片面抓，抓常规，抓芝麻。头疼医头脚疼医脚，片面的解决问题。打造团队，提升品格，向优秀的人学习，引领正向之风才是工作的核心。

做好四件事：

一、借助深度认知271教育，内化提升自己的教育体系。

二、读书、写作：读书时输入，写作是输出。两者都是深度思考的引领。

三、带队伍，激发成长的活力。提升每个数据人创新性落实集团意志。

四、协调好课堂教学及数据中心服务，两条路相辅相成。

深度工作读后感篇十

系统学习习惯

现在各种高质量知识资源，如三、五分钟的微课程、各种在线课程，唾手可得，学习也不受时间、空间的限制，因此，很受同学们欢迎。但很多努力上进的同学也因此产生了一种资讯焦虑，生怕错过好课程，于是见到好的都挤时间去学。这样很容易让自己的知识系统变得零散、碎片，学了数学，忘了英语，到最后学了很多课程，却前后不连贯，掌握不深入，反而浪费了这些零碎学习时间。

所以，对这种零碎式的学习，一段时间之内，尽量不要同时学习多门课程。而是在进入零碎学习之前，先借助教材了解相应的学科系统，在心中有一个整体轮廓，要求自己一段时间内就集中学习一门学科或者一个主题相关的知识。并且每学一小段都将它嵌入到整体系统相应的位置上，这样长期累积，就能化零为整。

这样的习惯在信息爆炸时代尤其重要。据说光是一个腾讯每天就要花费一亿元用以支持微信上的各种资讯传播和知识交流，可想而知，如果你现在不抓紧时间培养自己系统学习的习惯，以后不是被碎片知识拖着走，就是被它淹没。

免费时代，时间最贵，谁能应对碎片知识对时间的切割，谁就赢得了最“贵”的资源。

追根溯源习惯

学习最忌死记硬背，特别是理科知识的学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新;有本之木，常青。

像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为a、b、c类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。

但如果你在学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。

常识思维习惯

进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。

于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗?符合实际吗?”

当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。

深度阅读习惯

中学生一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。这个“阅读能力”不再是过去你能阅读多少字的文章，能获得多少知识，阅读速度有多快，而是你能通过阅读能解决什么样的问题。过去的阅读重在获得新知，而中学阶段重在训练思考能力。

此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶，同时也为大学的学习以及走入社会打下坚实的基础。

步骤一：平时下意识地收集记录问题。这些问题可以是别人向我们提出的，也可以是我们自己通过在生活中的观察觉得值得去好好反思梳理答案的问题。对于这些问题要养成一遇到就马上记录下来的习惯，不要以为自己能用脑子来记，刚开始可能印象很深，过后很容易就忘了，况且人总是会偏向于忘记那些需要自己去费力思考的问题。我自己一般就用手机上的印象笔记来随手记录问题，空闲的时候也可以很方便查阅思考，具体用什么软件记录因人而异，只要是可以随手记录方便查阅就行了。

步骤二：问题要具体，答案要分点细析。所记录的问题不能太宽泛，一定要具体到细节，这样才能更好地引导自己纵向深入地思考，毕竟我们现在探讨的不是发散性思维。比如，举个宽泛问题的例子“为什么我总是没时间看书?”，而将这个问题具体化就变成了“为什么同样一个下午的时间，朋友圈里的a同学已经看完了《皮囊》，而我却只刷了一集《快乐大本营》”。正是对这些一个个的细节问题的思考才构筑起了我们对大方向问题清晰透彻的解答。

深度工作读后感篇十一

我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些是我们自己给自己贴上的。我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。

当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。

所谓深度思考，就是不断逼近问题的本质！

这个解释通俗易懂，但要真正的做到却是异常艰难，需要我们不断的实践与总结，打破固有思维模式，还要经历时间的检验与沉淀，方可寻摸一二。

要做到深度思考，最重要的是我们要搞清楚几个思想上的误区。

第一个误区：思维惯性。

事情来了就做，怎么做，以及做了之后会出现什么结果？这些问题都不曾想，或来不及想，或者遇到困难再来想等等。这些都是思维惯性，没有养成遇事沉着思考，而是条件反射似得行动为先，干了再说。

另外一种呢，遇事也会思考，但却是固有经验式的思索，是浅显的思考。仅仅凭着过往的常规经验，来判断接下来如何处理手中的事情。这是经验主义、本本主义，更是要不得的主义。

这两种思维惯性下，所导致的事情处理结果是可想而知的。

第一种情况，行动为先、干了再说，解决问题的过程可能像无头苍蝇到处乱撞，结果毋庸多说，运气成分太大。

第二种情况，凭着过往常规经验，这是很危险的。事物是不断变化的，当下环境与条件都发生了变化，过往的常规经验很可能造成误判，其结果是可想而知的。

在现实生活中、工作中，这两类情况普遍充斥在我们的周围。很多人干事，都养成了不思考的习惯，就是常说的干事不带“脑子”。

这样做事情的结果，于人于己都是不负责任的。而那些经验主义者，做事情结果更是可怕的，思维的僵化、行动的刻板，做事所带来的后果更是毋庸置疑的失败。

第二个误区：习惯用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。

笃信天道酬勤，大部分时间用来埋头苦干，却很少抬头看路！这一类人群的比例是比较大的`，其处理事情的过程是值得同情和肯定的，但这种战略上的懒惰是可恶的。事实上，任何深度思考前的盲目勤奋，注定都是吃力不讨好的徒劳。

在现实社会中，对于这种情况，很多人却习惯用别人安慰鼓励式的话语“努力了就好，不论结果怎样！”，来掩盖自己的失败，而表现出一种“伪豁达”。

在现今社会的竞争中，信息化的速度、智能化的进程，让竞争进入了高阶领域，而决胜的关键不在知识多寡、勤奋的程度，更在于是否具备深度思考的能力。

遇到复杂问题时，要想剥洋葱一样逐层分析，摒弃周围的干扰信息，不断逼近问题的本质。然后，战术上的勤奋和战略上的优化同时推进，这才是最具竞争力的优势所在。

养成深度思考的能力，需要我们在生活中不断去通过每一件事去实践，在实践的基础上总结提升。然后不断实践，不断修正提升，久而久之经历时间的沉淀后，就会形成一种深度思考的思维模式。

深度工作读后感篇十二

其一，思考能力本身就有天赋的成分。知乎上有个问题“人既然知道努力就可以进步，为什么还是会不努力呢?”，有人在回答中说得好，其实会努力肯努力本身就是一种天赋。思考这玩意一样的道理，就好比参禅悟道，是需要慧根的，能安静下来思考本身就是一种天赋，而这种天赋并不是人人具备。

其二，要做到深度思考你得舍得花费时间，不能叶公好龙。没有人不喜欢有一个好大脑，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切尽在自己掌控。然而大部分人其实又都是口是心非的，想守株待兔吃现成的，希望上天赐予自己这样一个大脑，但真让自己花费大量时间去思考的时候就开始犹豫了，厌烦了，心浮气躁了。作为一个90后，我自然跟知乎大牛们还相距甚远，但在同龄人中算思考能力比较强的。每当有人问起为什么我看事情看得这么透彻分析得很有条理的时候，我都会开玩笑：我只是把别人谈恋爱的时间用在了思考上。事实确是如此，我读的书并不是特别多，但每读必有收获，主要是花在思考上的时间是非常多的，经常在吃饭走路甚至是睡觉的时候还在思考很多问题，绝对不吓唬你。但是。。。夏天走在路上无法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。

其三，没有强大的独处能力就没有深度的思考。我个人的独处能力是很强的，经常在一个人的情况下，不看书不看电影不逛街，就干坐着想事都觉得很幸福很快乐，一点不空虚也不无聊。我很喜欢“慎独”这个词，“自修之道莫难于养心，养心之难又在慎独!能慎独则内省不疚，可以对天地质鬼神”。但很多人并没有独处的能力，喜欢热闹，喜欢群居生活，是，这能增加你的情商，但肯定难以提高思考能力。因为一切非政治性的日常交际运用的都是浅层次的思维。这就是为什么有的人很阳光很开朗很活泼却不能成就大业，而很多内向的人却可以有不俗成就的原因。

其四，真正把思考当成乐趣，而不是苦行僧般的青灯黄卷。记得好像林清玄说过一句话，大意是，思维上的开悟是人生最大的幸福。但这种“每有会意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人会觉得这种生活枯燥乏味，无聊空虚，更愿意选择吃饭逛街旅游看电影，若是如此，便很难成为一个思考能力上的强人。我个人是非常喜欢琢磨复杂的事情的，越是复杂的事情越是有弄清楚的欲望，每有开悟和新的收获，那种幸福感是难以形容的。

其五，克服思维惰性，能耐住性子。懒惰是一个极善伪装的家伙，很多人无法安静下来思考问题分析问题解决问题，焦虑不安急于求成，本质上就是一种懒惰，很多人喜欢后悔，喜欢忧愁也不愿意安静下来仔细分析问题，其实也是一种思维的懒惰。人的思维一旦变的懒惰起来，整个人都会变得非常糟糕，遇事焦虑不安心浮气躁，严重的甚至会有狂躁倾向。所以，做到深度思考肯定需要克服思维的多想，喜欢琢磨才能终有所悟。

其六，无所不思，思考从学会怀疑开始。知乎上有个问题，“豆瓣有哪些评分不低的烂书?”，《天才在左，疯子在右》排到了第一名，我是不可思议的。很多理科出身的人说这部书很荒.唐，当成玄幻小说读还差不多，但其实这本书要做的不是科普好不好，你把书当成科普读物那就是你的愚蠢了，这本书其实是在告诉大家，我们所看到的世界处处值得怀疑，这就够了。没有什么是颠扑不破的，小怀疑小收获，大怀疑大收获，即便是最后得出的结论还是现在的结论，那经过一番思考的你得出的这个结论也是深度的。

其七，思考只是为了思考，只是为了更加接近真理，与此无关的一切靠边站。比如说刻意标新立异，比如说秀优越感满足自己的虚荣心，比如说为了维护自己的面子死不承认自己错了，这些现象都非常常见，你如果能尽量做到思考只是思考，那你会更加接近真理，最起码是你自己的真理。

如何做到深度思考

多想想一件事的其它内容，面对一件事需要自己去完成，很多时候我们只会想到该怎么去解决当前的问题，往往忽视掉其它问题，比如今天要坚决执行早起这件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，难得早起之后觉得特别困，又继续睡觉，这其实是没有任何意义，因此做到事情的连贯性内容，这些都是需要在思考中完成的。

多主动学习，学习是一件非常重要的事情，与其被动学习一项技能，倒不如主动去学习，因为被动学习往往会让人特别烦恼，有一种不太情愿的想法，而主动学习不单单能掌握先机，更为重要的是对于自身自控力地锻炼是非常有帮助的，去做一个主动学习的积极人。

尽可能地选择一个好环境，环境的影响力是潜移默化的，千万不要认为自己能够控制好自己，如果有好的环境可以选择，那就尽量去到一个更加适合自己的氛围，因为随着时间慢慢地积累，我们会发现自己的有些特性会慢慢被同化，这就是环境的影响力。

多去总结一些事情，有些事情我们回过头去想想的时候会有另一番感悟，而这种感悟是需要自己在过程和结果之后，用深层次思考的方式去了解的，绝不是简单地想改就能改的了的，一定是自己不断总结发现问题，到后面真正解决问题才能够提升的。

不要吝惜自己的时间，时间相对自己而言是用起来才有价值，尽管有些时间我们将时间花在一些看似没有意义的事情上，但是走过的弯路也是一种经历，对后面的职业发展是有帮助的，因此面对时间，要用到实处上，只要不浪费时间，那么就是有意义的。

深度工作读后感篇十三

多想想一件事的其它内容，面对一件事需要自己去完成，很多时候我们只会想到该怎么去解决当前的问题，往往忽视掉其它问题，比如今天要坚决执行早起这件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，难得早起之后觉得特别困，又继续睡觉，这其实是没有任何意义，因此做到事情的连贯性内容，这些都是需要在思考中完成的。

多主动学习，学习是一件非常重要的事情，与其被动学习一项技能，倒不如主动去学习，因为被动学习往往会让人特别烦恼，有一种不太情愿的想法，而主动学习不单单能掌握先机，更为重要的是对于自身自控力地锻炼是非常有帮助的，去做一个主动学习的积极人。

尽可能地选择一个好环境，环境的影响力是潜移默化的，千万不要认为自己能够控制好自己，如果有好的环境可以选择，那就尽量去到一个更加适合自己的氛围，因为随着时间慢慢地积累，我们会发现自己的有些特性会慢慢被同化，这就是环境的影响力。

多去总结一些事情，有些事情我们回过头去想想的时候会有另一番感悟，而这种感悟是需要自己在过程和结果之后，用深层次思考的方式去了解的，绝不是简单地想改就能改的了的，一定是自己不断总结发现问题，到后面真正解决问题才能够提升的。

不要吝惜自己的时间，时间相对自己而言是用起来才有价值，尽管有些时间我们将时间花在一些看似没有意义的事情上，但是走过的弯路也是一种经历，对后面的职业发展是有帮助的，因此面对时间，要用到实处上，只要不浪费时间，那么就是有意义的。

四种深度思考的学习习惯

系统学习习惯

现在各种高质量知识资源，如三、五分钟的微课程、各种在线课程，唾手可得，学习也不受时间、空间的限制，因此，很受同学们欢迎。但很多努力上进的同学也因此产生了一种资讯焦虑，生怕错过好课程，于是见到好的都挤时间去学。这样很容易让自己的知识系统变得零散、碎片，学了数学，忘了英语，到最后学了很多课程，却前后不连贯，掌握不深入，反而浪费了这些零碎学习时间。

所以，对这种零碎式的学习，一段时间之内，尽量不要同时学习多门课程。而是在进入零碎学习之前，先借助教材了解相应的学科系统，在心中有一个整体轮廓，要求自己一段时间内就集中学习一门学科或者一个主题相关的知识。并且每学一小段都将它嵌入到整体系统相应的位置上，这样长期累积，就能化零为整。

这样的习惯在信息爆炸时代尤其重要。据说光是一个腾讯每天就要花费一亿元用以支持微信上的各种资讯传播和知识交流，可想而知，如果你现在不抓紧时间培养自己系统学习的习惯，以后不是被碎片知识拖着走，就是被它淹没。

免费时代，时间最贵，谁能应对碎片知识对时间的切割，谁就赢得了最“贵”的资源。

追根溯源习惯

学习最忌死记硬背，特别是理科知识的学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新;有本之木，常青。

像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为a、b、c类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。

但如果你在学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。

常识思维习惯

进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。

于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗?符合实际吗?”

当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。

深度阅读习惯

中学生一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。这个“阅读能力”不再是过去你能阅读多少字的文章，能获得多少知识，阅读速度有多快，而是你能通过阅读能解决什么样的问题。过去的阅读重在获得新知，而中学阶段重在训练思考能力。

此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶，同时也为大学的学习以及走入社会打下坚实的基础。

深度工作读后感篇十四

许多人宁愿死，也不愿意思考，事实上他们也确实至死都没有思考

——伯特兰.罗素

没有经过思考，所有的勤奋都是扯淡，一个看似勤奋的人，低效的执行者，其实是逃避了最困难的战略思维，一个战略思维上的懒惰者，始终是一个低成长的人。

我们身边经常有这样的人，特别的勤奋，特别的努力，最终的结果却不好。比如如果你仔细观察会发现，每个公司都有这样的一些人。

他们总是加班到很晚，看上去特别的勤奋，每一天必定加班才能做完工作。

这些低效的勤奋者，很少去思考怎样用更好的方案去解决问题，用更高效的工具解决问题，用优化的方案把事情在更少的时间内完成。

没有，都没有，他们逃避了思考的困难，选择了看似辛苦，却没有深度思考的勤奋。

勤能补拙，是思考过后的勤奋，如果连方向都选错了，再勤奋又有个毛用呢?

可悲的是大部分人，勤勤恳恳一辈子，一辈子都限于肢体的勤奋，然后抱怨社会的不公，却从来没有思考过背后真正的原因是什么。

人们思考过后发明工具，用工具替代原始的劳动，而一个极端的例子就比如，我们思考过后发现挖掘机可以更高效的完成人们原来数日甚至数月的工作。

而一个低效的勤奋者，只知道像愚公移山一样每天从早到晚，用锄头一锄一锄的挖下去，虽然勤奋但是愚蠢。

例子虽然极端，但是大部分的人就在这样的低效成长之下而不自知。

如果你们当中有人认认真真思考过一个问题，如何让每天的工作可以提前两个小时完成，业绩翻一倍，你会发现这个人一定在公司中出类拔萃，而且看上去并没有那么辛苦。

大部的人习惯于原来的工作模式，就像时钟一成不变，而那个认真思考过的人，完成了大部分人习惯性逃避的战略思维。

02

深度思考的人，往往是快速成长的人，失败往往是败在思维的懒惰上

一个善于思考的人，一定是一个善于主动学习的人。低成长的人，往往是一个被动学习者，只有别人告诉他怎样做，才会怎样做，不会去思考如何更上一层楼，更加的完善自己。

也许磨刀不误砍柴工，也是解释高效成长的一个角度，如果上面的那些文字你没有看懂。那么这句话相信，每个人都可以明白，一把钝刀砍三四个小时也许也不如一把锋利的刀砍一个小时。

当然，这还是建立在方向对了的勤奋之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本应该去砍柴去勤奋的去挑了水。

记得以前听老师讲过这样的一个案例。小张和小李都是某公司的职工，两人同时进公司，小李每天勤勤恳恳，第一个来公司最后一个离开公司。而小张每天准时上下班，每天看上去轻轻松松。

过了一段时间，老板提拔了小张做了公司经理，而小李依然是一个小职员。小李不服，去老板办公室想问问老板为什么。

老板没有说什么，而是把小张叫来，让他们去市场买五斤苹果。很快小李就买了五斤苹果回来，而小张两个小时才回来。

小张告诉老板，他调查了附近所有卖苹果的地方，对比了品种，对比了市场销量，对比了产地，最终挑选了时下最受欢迎，最营养的苹果。同时对时下苹果销量趋势做了评估。

小李最终明白了小张为什么可以做经理，而你呢?还在选择低效的勤奋，低效的成长么?

作者：微信610960387

公众号：雪狼之吻

深度工作读后感篇十五

濮阳职业技术学院附属中学 宋川南

五月份在河大进行培训的时候，老师向我们推荐了《深度学习》这本书，之后就购买了该书，并进行了认真的阅读，收获颇丰。

我觉得的，我们所谓“深度学习”，其场所是学校、是课堂，其对象指的是学生。其要求是通过教师的努力，使学生实现“深度学习”。

因此，第一，教师得了解“深度学习”的意义、感悟“深度学习”，知道实现“深度学习”的方法与策略，会对“深度学习”的效果进行行之有效的评价，之后转化为自己的自觉行动。只有这样，教师的能力才能得到提升，

教学

一项活动不可能一蹴而就。“深度学习”是一项系统的工程，教师的理解需要一个过程、熟练应用更需要时间。

教学内容的“碎”、“散”、“浅”是教材决定的，不是教师非要这样做的。教材这样编写的理由，是根据学生的年龄、认知心理规律、为适应学生的认知规律，故而“碎片化”、螺旋上升，因此使得数学知识的系统性被打破。系统性学习，我认为更适合阶段性的复习中，或者接受能力更强的学生。课本、教材是专家根据课程标准而设计，融入了全国知名专家、权威专家、一线精英教师的智慧，作为一般的一线教学的教师需要在感悟、领悟教材编写的意图、指导思想后才能更好的实现灵活处理之。“深度学习”要求我们学会批判性思维，这是非常好的。对一切教学理论，我们的学习一定是拿来主义，即：好好地学习、反复地琢磨，取自己有感悟的去实践

总结

学习，只有不断的学习，才能增加自己的见识；只有揣摩，反复的揣摩，自己才能不断地感悟、领会他人的智慧，提升自己的能力。“深度学习”深而广，全而精，其中的很多名词需要自己在学习、交流、探索中去领会。只有明白了它们，自己才会用它指导自己的教学，否则可能是以已昏昏使人昭昭。

“深度学习”，其实更适合教师自己的学习行为，“深度学习” 在教师个人学习上首先得到充分的体现后，才能有效地指导自己在教学中的行为。教学是慢的艺术。“深度学习”非常地好，用好它才是真正的好。《深度学习》，是作者学习、思辨、钻研所得，我不仅仅学习他们的“产品”，更要学习他们的精神。

写到这里，我突然想到了高中时学习的一篇文章，其中有几句是：“生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之；生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之。吾师道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。”在对“深度学习”的学习中，我要向同事们学习，学习他们对“深度学习”的理解与感悟、学习他们的实践经验，学习他们新技术，以提升自已，从而让自己对学习有进一步更为深刻的理解和运用。

深度工作读后感

深度学习课时学习设计

深度学习培训心得体会

《深度学习》课后习题,,,,10

深度学习：让学习真正发生

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