编写教案应该考虑到学生的实际水平和学习兴趣。教案要重视课堂氛围的营造和情感教育的渗透，营造积极的课堂氛围。这些教案范例展示了不同教师的教学风格和方法，为我们提供了多种教学思路和策略。
健康卫生课教案篇一
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
什么是合理的营养与膳食。
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
幻灯片
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。
获得合理营养和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。
蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。
早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。
3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等，结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础；铁是构成血红蛋白的主要成份；碘能维持甲状腺的生理功能；锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。
作业布置：
1．为什么要“平衡膳食”?
2．盲目节食减肥有什么害处?
课后反思：通过学习，了解到了什么是合理的营养膳食，并培养了学生养成良好的饮食习惯。
健康卫生课教案篇二
都是日常所能听到的，幼儿能接受的知识，幼儿的爱好很高，再加上有实物可以让幼儿观察，幼儿被吸引住了。医院里的所见所闻，活动一下子达到了高潮。这种活动能让幼儿开阔眼界，是平时幼儿园里无法满足的，而且因为有直观的形象让幼儿感受，幼儿的熟悉能力能进一步提高。使幼儿教育真正体现家庭、社会、学校的三位一体教育理念所带来的优势，就应充分利用周边资源。
显微镜。
几种常见的细菌示意图。
细菌标本。
1、引出话题：你认为细菌是我们的好朋友还是敌人？
有的是朋友，有的是敌人
（如：大肠杆菌能帮助我们消化，吸收维生素；而有的要危害人们的健康）
2、细菌吃什么？
（它也挑食，有的喜欢吃甜的、有的喜欢吃咸的、有的喜欢吃苦的）分别看这些细菌的标本或绘图。
3、我们人有什么办法让细菌死呢？（幼儿议论）
酒精、太阳照射、照紫外线、经常洗手、高温消毒
4、为什么要把东西煮熟了才吃？
这样也可把细菌杀死
5、细菌长得这么小，我们人类是怎么发现这些细菌的？
介绍显微镜、幼儿观察细菌
6、怎样保护自己？
平时我们要讲卫生，不能咬指甲，经常洗手
7、与幼儿讲讲一些生活小常识：
如：为什么生病了要掉盐水？生病时要听医生的话
最后问题交流：幼儿问，妈妈答。
小朋友可互相讨论。
健康卫生课教案篇三
教学目的：
让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
教学重点：
月经期卫生的要求做。
教学难点：
为什么要按照这些要求做
教具：
幻灯片
教学过程：
一、引入：（复习导入）复习上一次课的内容……
二、新授：
（一）、月经的形成与特点：月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚、继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。月经虽然是正常生理现象，但月经期间身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，容易出现疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御机能被破坏，如子宫内膜脱落使子宫壁形成了一个“大伤口”，阴道的酸性杀菌粘液被经血冲淡，子宫颈口又微微张开，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受细菌入侵而生病；加上流出的血液又易给细菌生长营养物质，所以容易发生感染。由于存在这些不利因素，如果不注意经期卫生，很可能引起全身性疾病、月经病或生殖器官的疾病。
（二）、月经期要做好自身保健。月经期保健要做到：
1．用清洁的月经带、月经垫。
月经带要干净，而且应备有2―3条，便于轮换使用。换下的月经带要洗净，在日光下曝晒(夏天中午曝晒1小时，90％的病菌可以被杀死，其他季节，日晒时间要2―4小时才有效。冬天或阴雨天可在火房烘烤，都能起到消毒杀菌作用)，用完后的月经带要用干净的布包好备用。有些女同学因为害羞而将月经带洗后放置在阴暗的角落里阴干，这样是不能杀死月经带上的细菌的。
月经带上的垫子可用柔软、清洁、消毒和吸水性强的卫生纸、消毒棉花、卫生巾等，干万不能用不干净的纸或布做月经垫。月经垫要注意经常更换。
2．保持外阴清洁。
月经期间，要经常用干净布蘸温水擦洗阴部(但不要坐盆或让下身泡入水内，以免脏水进入阴道，也不可用洗脚水洗擦)，避免经血结痴。擦布要干净，要专用和单独存放，水盆也要专用，大小便后用手纸擦拭，应由前向后擦，避免将屁屁口的细菌带入外阴部。
3．不做剧烈的运动及重体力劳动。
月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体抵抗力。避免剧烈的体育运动及重体力劳动，因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。遇到月经期上体育课时，可向老师说明。但一般的体育锻炼和轻体力劳动仍可照常参加。
4．注意饮食卫生。
月经期间应吃新鲜容易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝开水，保持大便通畅，因为便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月经期着凉，尤其是下半身着凉，不但会降低身体抵抗力，招来伤风感冒，而且会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止。月经期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚以及坐凉地。即使在夏天也要避免喝过多的冷饮料。
6．保持乐观开朗的情绪。
在月经期间会出现某些身体不适的感觉，如乳胀、腰酸、小腹坠胀等，引起情绪波动，而影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定，这样能减轻不适感觉，减少月经失调的发生。
7．不做增加腹部压力的运动。
健康卫生课教案篇四
1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3.学生早睡早起行为训练
1.和课文相关的教学挂图和课件
2.课前布置学生收集相关资料
教学时间：一课时
教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
1.谈话内容（略）
2.板书课题；
1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；
4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的电视和书籍；
3.洗手、洗脚排便；
4.脱掉外衣，盖好被褥；
5.室内光线柔和；
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的.精神状态；
早睡早起身体好
早睡早起身体好
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态；
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
健康卫生课教案篇五
教学目的：
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学重点：
什么是合理的营养与膳食。
教学难点：
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
教具：
幻灯片
教学过程：
一、引入：
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。
二、讲授：
获得合理营养和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。
蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。
早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。
3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等，结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础；铁是构成血红蛋白的主要成份；碘能维持甲状腺的生理功能；锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。
三、小结。
作业布置：
1．为什么要“平衡膳食”?
2．盲目节食减肥有什么害处?
课后反思：通过学习，了解到了什么是合理的营养膳食，并培养了学生养成良好的饮食习惯。
健康卫生课教案篇六
1、掌握基本的卫生常识。
2、知道讲究卫生对我们健康的`重要性。
3、养成讲究卫生的好习惯。
讲究卫生和不讲究卫生的图片若干。
讲故事“小猪变干净了”。
你喜欢谁?不喜欢谁?为什么?
饭前便会洗手，正确擦脸，坚持早晚刷牙有利于人体健康。
看图判断对错，并将正确的画面图上自己喜欢的颜色。活动延伸：
1、老师和儿童自编“讲究卫生”的手册张贴出来，供大家观看。
2、家长配合幼儿园教育，在日常生活中注意儿童良好卫生习惯的培养。
健康卫生课教案篇七
教学目标：
1、了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。
2、知道身体各部位的作用。
3、知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。
教学重点：认识身体外观各部位 教学准备：人体结构挂图 教学设计：
一、谈话引入
1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀 你自己的身体
2、今天我们就来认识我们的身体。
3、出示课题：我们的身体
二、认识我们的身体
1、出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？头、颈、躯干、四肢
2、指出图上的身体各部位
3、指出自己身体的各部位
4、跟着老师朗读一首小儿歌： 身体像部大机器，先从外表来识记，头、颈、躯干和四肢，头部有眼、耳、口、鼻。身体内部器官多，我们分别来认识。
三、知道身体各部位的作用 认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？
三、知道定期检查身体的好处
1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！请翻到 20 页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。
2、你知道定期检查身体的好处吗？
第二课 爱护眼睛
教学目的：
1、知道眼睛对我们学习生活的帮助，懂得爱护它。
2、知道应该怎样爱护眼睛。
教学重点:知道怎样爱护眼睛，并且落实到行动上。教学设计：
一、谈话引入
2、眼睛对我们有什么帮助？
3、所以，我们要爱护眼睛。
二、明白怎样爱护眼睛
1、读一读这首儿歌，想想应该怎样爱护眼睛呢？ 小小眼睛是对宝，认识世界少不了，看书、写字应注意，时间长了要休息。不要用手揉眼睛，爱护眼睛要牢记。
2、你知道要怎样爱护眼睛了吗？
3、观察书上的四幅图画，看看那位小朋友懂得爱护眼睛？
3、翻到 23 页，读一读《特别提醒》说说你知道了什么？
三、实践活动
1、阅读 28 页的小资料，四人小组互相检查。
第三课 做好眼保健操
教学目标：明确做好眼保健操的好处，学习正确做眼保健操。教学重点：学习正确做眼保健操。教学设计：
一、谈话导入：
1、全体齐背儿歌《爱护眼睛》。
2、同学们，眼睛是心灵的窗口，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界，还能够促进我们更加有效率的学习。所以我们要爱护眼睛。
3、今天，我们来学习做眼保健操。
二、认识眼睛周围的穴位。
1、出示挂图，我们先来认识眼睛周围的穴位。做操的时候，正确按摩穴位可以 有效地提高视力，保护眼睛。
（2）同位小伙伴互相检查穴位是否找正确。
三、学习儿歌。
1.儿歌：保护视力真重要，大家来做眼保操。双手先要洗干净，双眼轻闭轻按摩。找准穴位最要紧，按摩节拍要均匀。每次做完眼保操，跨出教室远眺望。
2、小结：坚持认真做眼保健操，可以让你的眼睛保持明亮，因为穴位是我们的祖先在几千年前就已经发现的人体奥秘，通过穴位按摩或者穴位针灸可以使许许多多的疾病不用吃药就能痊愈。 听了老师的讲述，小朋友们是不是已经迫不及待地想要学习做眼保健操了？ 那么，下面老师就教大家做这神奇的眼保健操。可要好好学哟！
四、一节一节地教学生做眼保健操。
五、学生以小组为单位互相检查纠正。
六、邀请学生课外完成 22 页的《用眼习惯小调查》。
第四课 口的功能与保健
教学目标:知道口的功能与口腔保健的简单知识。教学重点：做好口腔的保健。教学设计：
一、谈话导入：
1、同学们，我们都有嘴，能告诉老师嘴有什么作用吗？
2、板书课题，齐读课题。
二、做好口腔保健
1、学习小儿歌： 小小嘴巴功能多，吃饭说话和唱歌。漱口刷牙保清洁，笑口常开乐呵呵。
2、看图说一说，谁做得好？为什么？
3、打开课本 24 页，做一个班级口腔保健小调查。公布调查结果，谈谈感想。
4、我能行：
大声朗读六条口腔保健约定：（1）早晚坚持刷牙，每次至少三分钟。（2）刷牙时做到：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷。（3）饭后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷头向上，放在通风处，三个月更换一次牙刷。（5）加强体育锻炼和户外活动，吸收更多的阳光。（6）一年至少做一次口腔检查。
三、阅读文章：30 页《爱牙日》；32 页《健康的牙齿，美好的微笑》；和小伙伴分享收获或者感想。
第五课 鼻的功能与保健
教学目标：知道鼻子的功能与鼻腔保健知识。教学重点：懂得如何保护鼻子 教学设计：
一、谈话导入
1、同学们，你们的鼻子有什么有什么作用？
2、今天我们来学习第五课。 板书课题，齐读课题。
二、鼻子的保健
1、看图说说这两个小朋友谁做到了保护鼻子？为什么？
2、保护鼻子我们还要注意什么？
3、学习儿歌 小小鼻子能呼吸，分辨气味它第一。
保护鼻子应做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，发现鼻炎早治疗，不良习惯要去掉。
三、小阅读：《你知道吗？》 讨论：过敏性鼻炎应怎样预防？
四、读一读“特别提醒” 小朋友们，当你出现喷嚏不断，鼻涕长流，并有间歇性或经常性鼻塞时，一定要到医院去及时治疗哦！
第六课 耳朵的功能与保健
教学目标：知道耳朵的功能与保健知识。教学重点：知道如何保护耳朵。教学设计
一、猜谜语导入：
1、出示谜语： 左一片，右一片，隔座山头不见面。
2、出示课题，齐读。
二、耳朵的功能
1、你知道耳朵有什么作用吗？
三、耳朵的保健
1、耳朵这么重要，我们要保护好我们的耳朵。怎样保护耳朵呢？学生看图说说，并讨论。
2、教师小结。
3、学习儿歌 小小耳朵听声音，做好保健要认真。耳内不能塞异物，不用硬物掏耳朵，听到巨响不用慌，掩耳同时把口张。
四、听力游戏
闭眼睛，仔细听，看谁听到的声音最远，种类最多。
第七课 正确的读书姿势
教学目标：知道正确的读书姿势，主动养成良好的读书习惯。教学重点：掌握正确的读书姿势。教学设计：
一、出示挂图
图上的小朋友读书姿势好吗？为什么？
二、说一说
说说正确的读书姿势是怎样的？
三、读一读
朗读儿歌 读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，眼距书本一尺远，从小养成好习惯。
四、做一做，我能行。
认真读书十分钟。
老师评价：读书姿势正确的给予表扬
五、总结：我来答
连线游戏： 读书姿势 要一尺远 眼距书本 要一拳 胸距书桌 要端正
六、课外阅读34 页《学习习惯的培养》、36 页《课间到室外活动》
第八课 正确的握笔姿势
一、导入新课
1、同学们，我们班谁的握笔姿势最漂亮啊？
2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。
3、同学们，今天我们来学习正确的握笔姿势。
4、出示课题，齐读课题
二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。
1、指距笔尖一寸远；五指各司其职。
2、讲述故事，加深理解：《五个指头吵架》
三、朗读儿歌
拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。
四、我来答
看看 17 页的小朋友握笔姿势错在哪里？
五、我能行
拿笔写字，比一比谁的握笔姿势正确。
六、课外阅读 第 40 页《肩膀为什么会歪》
第九课 正确的写字姿势
教学目标：知道正确的写字姿势是怎样的，并练习按正确姿势书写。教学重点：掌握正确的写字姿势。教学设计：
一、导入新课
1、同学们，我们班谁的字写得最漂亮啊？
2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。
3、同学们，你们猜猜他的字为什么能写得这么好呢？
4、出示课题，齐读课题。
二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。
三、朗读儿歌
头正肩平身不弯，眼距书本一尺远，两臂张开足放平，书正纸平左手按。
四、我来答
看看 19 页的两个小朋友写字姿势错在哪里？
五、我能行 拿笔写字，比一比谁的写字姿势正确。
六、课外阅读
第 38 页《怎样写好字》、42 页《高与矮》
健康卫生课教案篇八
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：
图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。
五、课堂教学小结。
六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。
七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。
八、总结。
九、完成思考题
小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？
健康卫生课教案篇九
需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。
教学重点：指出“心理断乳期”的种种表现。
教学难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机
期”，使身心健康成长。
教具：幻灯片
教学过程：
一、引入：
（谈话导入）从青春期谈起：青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性，形成半儿童半成人的心理特点，这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。
二、讲授：
（一）、青春早期具体表现：
1．自我意识逐渐产生，独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了，不愿父母和长辈把自己当小孩子看，不再把父母、教师的话视为“真理”，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，父母和长辈依然把你看作小孩子，事事提醒，时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验，对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚，甚至是错误的。所以，对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足，于是便产生抵触情绪，变得与父母和长辈疏远，不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算，而这些看法和打算又往往与父母不一致，于是对父母和长辈产生反感，而愿意和同龄人一起交谈、玩耍，无顾忌地谈心里话，互诉苦恼，互相同情，可以为江湖义气赴汤蹈火；而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。
2．性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化，青少年会朦胧地意识到两性差别，男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明，即使是学习与工作需要两性交往，双方也都很顺腆，坐在一起，相互之间也会保持一定的距离，童年时期亲密无间的异性朋友，到了青春期开始，往往会不自然地减少往来。
3．认识社会的能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强，青少年还表现出一种特殊的积极性，去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后，青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见，但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟，有时会产生一些不正确的和行为；青春期的情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动，遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激怒，部分男生容易发生争吵、打架、斗殴，甚至一气之下发生反社会的行动。他们非常自信，因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛，但缺乏足够的自觉和毅力，因此，做事需要别人督促，否则会虎头蛇尾；他们有强烈的自尊心，常高估自己，认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人；他们喜欢冒险，做一些别人难以置信的事，来显示他们的力量；他们有强烈的荣誉感、责任感，喜欢向英雄学习。
（二）、做好心理卫生工作：
1．虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2．遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；还要对事物多作分析，多问几个为什么，培养独立思考能力。
3．培养多种有益的兴趣，多读课外书、多参加集体活动，建立正常的男女同学关系，情绪激动时，要努力控制感情，不能任性。
三、。
作业布置：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗?
课后反思：通过本次课的学习，学生了解了青春早期的心理特点，学生能够顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。
健康卫生课教案篇十
教学目的：
1）基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
2）能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。
教学重难点：
手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。
教具准备：
挂图
教学过程：
一、手的卫生
1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。
2、授新课，提出问题：
（1）脏手吃东西会引起什病
（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情况下应洗手
（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）
（3）为什么不能留长指甲
（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）
（4）结合挂图说说怎样洗手
（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）
3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生
4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生
洗手：要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃变质的食物
教学目的：让学生知道变质食物对健康的影响。
教学重难点：变质食物对健康的危害。
教学过程：
1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗是因为吃了不干净的食物为了我们的'健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。
2、什么是变质的食物指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）。
3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒四人小组讨论、记录，派代表回答。
5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。
健康卫生课教案篇十一
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。
健康卫生课教案篇十二
一、班会主题：
搞好班级卫生，积极参加爱国卫生运动
二、班会目标：
1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级教室，卫生区卫生面貌焕然一新。
三、班会方式：
合作讨论，各抒己见。
四、班会过程：
板书主题：怎样搞好班级卫生
（一）导入：
1、看小品：放录像对比：
（1）、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。
（2）放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。（画外音，恶臭难闻，令人作呕）
2、评录像：
（1）、说出教室整洁的情况。
（2）、说出垃圾场的肮脏情况。
（3）、两相对比，哪种情境适宜人生。
（4）、谈出感受。
（二）展开：高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状；
（1）成绩方面：地面干净……
（2）不足之处：维持干净的时间短……
5、指名说出个人的卫生状况（习惯方面）
6、集体交流、总结：
（三）结束：
1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。
（四）总结：
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
健康卫生课教案篇十三
乡村的孩子由于生活环境影响，大多数孩子的卫生习惯不太好，随地吐痰、扔果皮、纸屑、随地坐爬打滚，个人卫生也较差，因此在活动中，老师要让幼儿明白讲卫生的重要性，培育幼儿养成讲究卫生的好习惯，知道讲究卫生会让自己成为让人喜爱的孩子。
1、知道讲究卫生有利于健康，了解日常生活中卫生小常识。
2、学会倾听故事，理解故事内容。
3、感受歌曲活泼欢快的氛围。
4、教育幼儿养成良好的卫生习惯。
5、进展幼儿的动手力量。
理解故事内容，增加幼儿讲卫生的意识，渐渐形成讲究卫生的好习惯。
1、一只可爱的毛绒玩具猪。
2、《我爱洗澡》的光碟一张。
一、开头环节：
师生谈话引出主题《讲卫生的孩子》。
1、猜猜它是谁?
2、出示小猪并向全班小伴侣们作自我介绍(老师生动配音)。
二、基本环节：
听小故事《小猪奴奴》：老师以小猪的身份叙述故事，留意配音语气儿化，动作可爱，表情生动。
1、原来的奴奴是什么样的?伴侣们喜爱它吗?(原来的奴奴顽皮，不讲卫生，很脏，伴侣们都不情愿跟它玩。)
2、后来的奴奴是什么样的`?伴侣们对它怎么样?
3、争论：谁知道怎么做才是一个讲卫生的孩子呢?(让幼儿分别扮演多种角色了解有关生活卫生小常识。)
4、老师以小猪奴奴的口气小结性地说：“小伴侣们，盼望你们也要做一个讲卫生的孩子，这样别人才会喜爱你哦。今日我真是太兴奋了，由于我有了许多好伴侣，现在我们一起来唱歌跳舞吧!”
三、结束环节：
观赏歌曲《我爱洗澡》。
1、让幼儿感受歌曲的活泼、欢快。
2、在理解歌曲的基础上尝试自由创编动作，进行歌表演。
四、延长环节：
嬉戏《找伴侣》，活动自由结束。
教学反思
本次活动以叙述故事的形式以及扮演角色的方式来让孩子们了解有关生活卫生小常识，通过对故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一个讲卫生的孩子。活动过程幼儿有静有动，还感受了歌曲的欢快气氛，动作的创编也让幼儿有了自由发挥的想象空间。整个活动过程老师起到了引导作用，幼儿能轻松开心地完成了本次活动。假如故事能加以图片或动画课件的形式来进行，就能完全地吸引幼儿的留意力了。课前预备工作还需要加强。
健康卫生课教案篇十四
教学目的：
让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
教学重点、难点：
重点：认识人体外形的四部分。
难点：让学生记住四个部分的名称和位置。
教学课时：1课时。
教具准备：教学投影片或图片。
教学过程：
一、引入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。
三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。
四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。
五、课堂教学总结。
六、完成思考题。
人体由几部分组成？请说出各部分的名称。
第二课人体健康主要条件
教学目的：
使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。
教学重点、难点：
重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。
难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。
教学课时：1课时。
教具准备：教学投影片或图片。
教学过程（）：
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。
三、引导学生说一说我们应该怎样做。
四、课堂教学总结。
五、完成思考题。
人体健康与哪些条件有关？
第三课讲卫生（一）
教学目的：
使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。
教学重点、难点：
重点：使学生懂得从小就要讲卫生。
难点：培养学生良好的个人卫生习惯。
教学课时：1课时。
教具准备：教学投影片或图片。
教学过程（）：
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：
图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。
五、课堂教学小结。
六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。
七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。
八、总结。
九、完成思考题
小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？
第四课讲卫生（二）
教学目的：
让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。
教学重点、难点：
重点：学会正确的刷牙方法。
难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。
教学课时：1课时。
教具准备：教学投影片或图片。
教学过程（）：
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示正确的示范挂图：
三、教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
四、教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。
五、课堂教学小结。
六、通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。
七、课堂总结。
八、完成思考题
请你讲出正确的刷牙方法？
健康卫生课教案篇十五
活动目的：
1、培育幼儿爱清洁，讲卫生的习惯，知道饭前洗手，饭后洗脸。
2、丰富词汇：洗脸
活动预备：
1、木偶：小熊、熊妈妈各一个
2、《讲卫生》音乐磁带一盒
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活动过程：
1、老师以谈话的形式引入课题。
2、木偶剧表演《小熊洗脸》。
3、以小熊问幼儿的形式，关心幼儿理解故事内容：
问题：(1)小伴侣你们猜猜是谁爬到我的脸上来了?
(2)蚂蚁为什么会爬到小熊的脸上?
(3)要怎样做蚂蚁才不会爬到脸上呢?
4、结合日常生活，教育幼儿爱护牙齿。
(1)小熊检查幼儿的脸，看看哪个幼儿的'脸又于净又美丽。
小熊：现在我要看看哪个小伴侣的脸又于净又美丽。
(2)小熊：小伴侣，你们以后可不能向我学了，要养成饭前洗手，饭后洗脸的好习惯，做一个爱清洁，讲卫生的好孩子好吗?(好)我们一起来唱“讲卫生”的歌吧!
5、歌表演《讲卫生》。
健康卫生课教案篇十六
1、初步把握一些饭食小常识，知道饭前饭后要洗手，生吃瓜果要洗洁净才能吃的道理。
2、养成个人卫生的好习惯。
3、不任凭吃街头小摊贩的小吃。
图片、洗手液、毛巾等。
老师通过让小伴侣看图片，启发小伴侣思索为什么这些小伴侣会肚子疼。师：小伴侣们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小伴侣会肚子疼呢?幼儿：小伴侣没有洗手就拿东西吃。
1、幼儿争论，基本了解饮食卫生的学问，从中知道讲究卫生的缘由。
2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时，
要先把苹果洗洁净，再把苹果皮削掉。否则，皮上有细菌就会到
我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。
3、师：告知幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。
4、老师示范如何正确洗手。
挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗洁净、捧起水将水龙头冲洁净、关上水龙头、擦手、放袖子。
5、幼儿操作、老师指导。
1、评价
2、总结
可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的`，或放在不洁净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。
健康卫生课教案篇十七
教学目的：
让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
教学重点：
月经期卫生的要求做。
教学难点：
为什么要按照这些要求做
教具：
幻灯片
教学过程：
一、引入：（复习导入）复习上一次课的内容……
二、新授：
（一）、月经的形成与特点：月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚、继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。月经虽然是正常生理现象，但月经期间身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，容易出现疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御机能被破坏，如子宫内膜脱落使子宫壁形成了一个“大伤口”，阴道的酸性杀菌粘液被经血冲淡，子宫颈口又微微张开，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受细菌入侵而生病；加上流出的血液又易给细菌生长营养物质，所以容易发生感染。由于存在这些不利因素，如果不注意经期卫生，很可能引起全身性疾病、月经病或生殖器官的疾病。（二）、月经期要做好自身保健。月经期保健要做到：
1．用清洁的月经带、月经垫。
月经带要干净，而且应备有2—3条，便于轮换使用。换下的月经带要洗净，在日光下曝晒(夏天中午曝晒1小时，90％的病菌可以被杀死，其他季节，日晒时间要2—4小时才有效。冬天或阴雨天可在火房烘烤，都能起到消毒杀菌作用)，用完后的月经带要用干净的布包好备用。有些女同学因为害羞而将月经带洗后放置在阴暗的角落里阴干，这样是不能杀死月经带上的细菌的。
月经带上的垫子可用柔软、清洁、消毒和吸水性强的卫生纸、消毒棉花、卫生巾等，干万不能用不干净的纸或布做月经垫。月经垫要注意经常更换。
2．保持外阴清洁。
月经期间，要经常用干净布蘸温水擦洗阴部(但不要坐盆或让下身泡入水内，以免脏水进入阴道，也不可用洗脚水洗擦)，避免经血结痴。擦布要干净，要专用和单独存放，水盆也要专用，大小便后用手纸擦拭，应由前向后擦，避免将屁屁口的细菌带入外阴部。
3．不做剧烈的'运动及重体力劳动。
月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体抵抗力。避免剧烈的体育运动及重体力劳动，因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。遇到月经期上体育课时，可向老师说明。但一般的体育锻炼和轻体力劳动仍可照常参加。
4．注意饮食卫生。
月经期间应吃新鲜容易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝开水，保持大便通畅，因为便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月经期着凉，尤其是下半身着凉，不但会降低身体抵抗力，招来伤风感冒，而且会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止。月经期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚以及坐凉地。即使在夏天也要避免喝过多的冷饮料。
6．保持乐观开朗的情绪。
在月经期间会出现某些身体不适的感觉，如乳胀、腰酸、小腹坠胀等，引起情绪波动，而影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定，这样能减轻不适感觉，减少月经失调的发生。
7．不做增加腹部压力的运动。
三、。
作业布置：1．为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动？
2．月经期保健要注意什么?
课后反思：
通过本次课的学习，学生对以前难以开口的月经问题有了根本上的认识，收到较好的效果。
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