每一次心得体会都是我们进步的机会和动力。在写心得体会之前，可以做些头脑风暴或者写写草稿，帮助整理思路。在这份心得体会范文中，作者对自己的学习和工作进行了深入总结。
传播正能量心得体会篇一
在这个喧嚣嘈杂的时代，负能量充斥着人们的生活，给人们的心灵带来了巨大的压力和负担。然而，正能量的传播让人们看到了希望，激励人们积极向上、勇往直前。我最近观看了一档关于正能量的节目——《传播正能量第四集》，在观看中，我深受启发和感动。
第二段：正能量的源泉
在《传播正能量第四集》中，首先给我留下深刻印象的是各种各样的正能量源泉。比如，有一位双腿截肢的运动员坚持自己的运动梦想，通过自己的努力和坚持，以令人瞩目的成绩获得了残奥会奖牌。还有一位失明的音乐家通过用自己的音乐天赋打动人心，让观众们肃然起敬。这些人们的坚持和努力都是正能量的源泉，他们以自己的方式向世人传递着积极向上的力量。
第三段：正能量的传播途径
除了正能量的源泉，传播正能量的途径也是十分重要的。在节目中，我们能够看到有人通过自己的文字记录、通过微博、微信等社交媒体传递着正能量；也有人通过举办义演、慈善活动等方式奉献自己的力量；还有一些人通过独特的方式表达自己对生活的热爱和积极态度。这些不同的传播途径给人们提供了很多参与正能量传播的方式，让我们每个人都有机会去传递真善美。
第四段：正能量的影响力
正能量的传播不仅仅只是对个人的积极影响，还具有更广泛的社会影响力。在《传播正能量第四集》中，我们能够看到正能量传播的结果。有人因为看到了正能量的故事而重新找到了信心，有人因为受到了鼓舞而迈出了向前的一步，有人因为感受到了他人的真情而激发了自己内心的善良情感。这些都是正能量传播所带来的积极改变，它让人们的生活变得更加充实、美好。
第五段：我们每个人都是正能量的传播者
观看完《传播正能量第四集》，我深刻地认识到每个人都有传播正能量的责任。我们每个人都是正能量的传播者，可以通过自己的言行举止去感染和帮助他人，让世界变得更加美好。无论是微笑、助人为乐、乐观的心态还是帮助弱势群体，这些都是传播正能量的方式，也是我们每个人所能做出的贡献。只有每个人都能积极行动起来，传递正能量，我们的社会才能更加和谐、进步。
总结：
通过观看《传播正能量第四集》，我深刻感受到正能量的力量和魅力。正能量的源泉、传播途径、影响力以及每个人都是传播者的认识让我明白了每个人都有责任和义务去传递正能量。只有通过共同的努力，我们才能创造一个充满希望和善良的社会。让我们每个人都从现在开始行动起来，积极传播正能量，为美好的明天贡献自己的力量。
传播正能量心得体会篇二
随着社会的发展，人们对于正能量的渴望与日俱增。为了更好地传播正能量，培训机构开始开展正能量传播培训活动。近期，我有幸参加了一场关于正能量传播的培训，通过此次培训，我深刻体会到了传播正能量的重要性，并对如何有效传播积极正能量有了全新的认识和体会。
首先，这次培训使我意识到传播正能量是人们思想觉醒的结果。在培训中，我们不仅学习了正能量的概念和内涵，更解析了传播负能量的危害，只有深刻认识到这一点，人们才会主动去传播正能量。而且，在此次培训中，我深刻感受到了传播正能量的力量。当我们用积极的态度去影响他人时，我们会发现自己的心境也被积极的力量所改变，获得更大的自信和快乐。
其次，培训中给我留下了团队合作的深刻印象。要提高正能量的传播力度，一个人的力量是十分有限的，而团队合作能够将个人的力量发挥到极致。在培训过程中，我们进行了很多合作性的游戏和学习，通过相互激励和协作，我体会到团队的力量是无穷的。在现实生活中，通过团队合作，我们可以将各自的优点和特长充分发挥出来，实现互补互助，共同为传播正能量贡献力量。
第三，培训课程中关于沟通技巧的讲解给我留下了深刻的印象。正能量的传播离不开良好的沟通能力，而沟通能力的提升需要我们主动学习和积极实践。在培训中，老师向我们详细介绍了有效沟通的要领和技巧，并通过实践让我们领悟到沟通能力的重要性。培训中的小组讨论和角色扮演，让我意识到真正的沟通需要耐心倾听，换位思考，并善于表达自己的观点，只有这样才能够更好地传播正能量。
另外，培训中还谈到了例子和故事对于正能量传播的影响力。通过真实的事例和生动的故事，可以激发人们的共鸣和感悟，使他们更深入地理解和接受正能量。在培训中，我们一起分享了许多积极向上的例子和故事，这些鲜活的案例不仅让我更加坚信正能量的力量，更激发了我积极传播正能量的决心。我深刻认识到，每个人都可以成为正能量的传播者，通过讲述自己的故事，影响身边的人。
总之，通过这次培训，我对传播正能量有了全新的认识和体会。我明白了传播正能量是每个人的责任，更了解了传播正能量的重要性和方法。积极的心态、良好的团队合作、优秀的沟通能力以及生动的事例和故事，都能够增强我们传播正能量的力量和效果。将正能量传播贯穿于生活的点点滴滴，我们将共同创造一个积极向上的社会，为世界注入更多的希望和阳光。我将用这次培训的收获，积极传播正能量，影响他人，共同为社会的美好未来贡献自己的一份力量。
传播正能量心得体会篇三
近年来，社交媒体的迅速发展和普及，给我们的生活带来了诸多便利，也成为了人们交流和获取信息的重要渠道。然而，与此同时，一些人在追求网络热度的过程中，将正能量违法传播，扰乱了社会秩序，伤害了公众利益。从个体传播者的角度出发，我有着一些心得体会。
第二段：导致违法传播的原因
正能量违法传播的原因有多方面，首先，部分个体传播者缺乏明确的价值观念，他们迷信热度和关注度的指标，追求个人利益的最大化，以此为手段冲击社会、引发争议。其次，网络传播的便捷性导致了信息的泛滥，很多人缺乏深入思考与独立判断能力，容易被错误信息误导，同时也容易陷入情绪化和盲从的状态，而这种情绪化和盲从，正是一些人故意追求炒作和刷屏所利用的砝码。
第三段：正能量违法传播的危害
正能量违法传播不仅仅给社会秩序带来了混乱，还对公众利益和个人的生活造成了各种危害。首先，违法传播往往会引发公众的恐慌和焦虑情绪，干扰人们的正常工作生活。其次，违法传播往往会对社会造成严重的伤害，比如通过传播虚假信息，制造社会的混乱和不安。最后，正能量违法传播还会伤害个体的声誉和利益，一些无辜的受害者可能会因此遭受巨大的财产损失，甚至失去自由。
第四段：如何避免正能量违法传播
为了避免正能量违法传播的发生，我们需要采取一系列的措施。首先，个体传播者应树立正确的价值观念，并自觉遵守法律法规，不以炒作和追求热度为目的。其次，社会应加强对网络信息的监管，打击正能量违法传播行为。这需要相关部门采取必要的措施和手段，维护网络传播的正常秩序。再次，公众应提高自己的辨别能力，加强信息素养的培养，以免被违法信息和谣言所欺骗。最后，教育部门应加大对青少年的网络教育力度，引导他们正确使用网络，认识到正能量违法传播的危害。
第五段：个人的反思和展望
作为一个普通的个体传播者，我在参与网络传播的同时，也深感责任重大。在未来的日子里，我将进一步增强自我的思考力和判断力，以避免将正能量违法传播。我会通过乐观积极的言行和真实有用的信息，为社会注入积极的正能量。同时，我也会积极参与相关的传播教育活动，努力提升自己的传播素养，为网络传播健康发展贡献一份力量。
结论：
正能量违法传播是一个严重的社会问题，需要全社会共同努力来解决。个体传播者应树立正确的价值观念，社会应加强监管，公众应增强辨别能力，教育部门应加大教育力度。通过各方的努力，相信我们可以减少正能量违法传播的发生，营造一个和谐稳定的网络传播环境。
传播正能量心得体会篇四
小时侯，我总是觉得书上常常说的真 善 美似乎离我很远，每当我问到妈妈什么叫做真善美时，妈妈总是笑而不答，只是让我在生活中去慢慢体会。
记得我7岁那年，每天早上，妈妈非要我吃一个鸡蛋，而我却非常讨厌吃鸡蛋，觉得它难以下咽，但看着妈妈严厉的眼神，我终于还是强迫自己把它吃了下去。来到学校，我又迫不得已的去吃妈妈为我准备的苹果，当我在吃苹果时，看着小伙伴在长廊上自由自在地玩耍，我真是恨不得把苹果砸在地上，大声告诉妈妈：“我并不想吃苹果！”但一想起妈妈那严厉的眼神，却又不敢。
年复一年，日复一日，当我发现自己比同龄人的身体都要强壮，脑子也比原来机灵多了，我这才恍然大悟，才懂得了妈妈为什么非逼着我吃鸡蛋和苹果。那天，当我再次看到书包里妈妈为我准备的洗得干干净净的红苹果时，我冲进妈妈的办公室，哭着说：“以前是我不懂事，但现在，我才真正体会到了母亲的伟大，母爱的无私，妈妈，我今后一定听你的，因为我知道你是为我好。”
这时，我觉得真善美就是母亲逼着儿子吃苹果和鸡蛋。
我渐渐的长大了。九岁时，爱闯祸的我在操场上摔了一跤，把膝盖摔破了一条口，疼得站也站不起来。恰好我的同学刘松庆路过了，急忙跑过来扶起我，并大声疾呼：“刘霁枞都受伤了，大家快来帮帮他呀！”其他同学寻声赶来，把我扶到了学校的医务室。校医周老师为我处理伤口时，我看到了同学们头上大颗大颗的汗滴，鼻子一酸，不争气的眼泪就流了下来。多好的朋友啊！我为自己有这样的好朋友感到幸福。
这时，我觉得真善美就是好朋友在我遇到困难时那真挚的关心和帮助。
而今我已是十岁的少年了，我已经学会了用我的眼睛发现生活中更多的真善美。那天，天阴沉沉的，很冷，奶奶提醒我上学路上带把伞，。我嘴里答应着，但心里却不怎么在意，没有带伞就大步流星地去上学了。放学后，天上下起了倾盆大雨，我站在校门口一家居民房的屋檐下，焦急地盼望着大雨快停，可它却越下越大，丝毫没有停地意思。正在这时，房子的主人—一位白发苍苍的老人打开门，从我的背后传来一个亲切的声音：“小弟弟，你家在哪儿?快把这伞拿去，赶紧回家！”说完，就把伞撑在我头顶上。望着老爷爷渐渐在雨雾中渐渐消散的身影，我心头暖呼呼的。
这时，我又觉得真善美就是陌生老爷爷在下雨天撑起在我头顶的那把遮风挡鱼的伞。
真善美就在我们身边。她是母亲无私的爱，同学真挚的爱，陌生老爷爷温暖的爱和这世界上所有的爱。
传播正能量心得体会篇五
选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心 真情，才有了一段段的潇洒 无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱；戍守边塞的征人选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放；做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。
选择善，让心灵像火焰一样温暖。“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”古语的光芒经过历史长河的洗涤，更加夺目，更加明亮。乔安山选择了善，于是雷锋的精神在新世纪大放异彩；李素丽选择了善，于是小小车厢成了时时欢笑的海洋。当心灵像火焰一样温暖，便没有了是非曲直的涤荡，没有了真心被虚伪雪藏，生活奏起高歌，心灵成为热土。
选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条；夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫；秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下；冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。
选择真，我们拥抱蓝天；选择善，我们渴望丝雨；选择美，我们呼唤大千世界！心灵包容了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七色的明天！
我的演讲完了，谢谢大家！
传播正能量心得体会篇六
在现代社会中，负面信息充斥着各个媒体平台，频繁出现的负面新闻不仅会影响我们的心情，更会对社会产生不利影响。因此，传播正能量成为了当下亟需解决的一个重要问题。而最近播出的《传播正能量第四集》引起了广泛的关注和讨论。通过观看这一集，我深感积极向上的力量和传播正能量的重要性。
第二段：主要内容
节目中，主持人采访了一位残障人士的故事，展现了他们积极向上的精神和乐观的人生态度。这位残障人士不仅在生活中克服了各种困难，并且还在社会上展现出了非凡的能力和才华。通过他的故事，节目展示了一个普通人如何以乐观的心态去面对生活的挑战，让人们懂得积极看待生活、珍惜生命中的每一个瞬间。
第三段：观后感受
通过观看这一集，我深感到正能量对于社会发展的重要性。在当今社会，很多人心态消极，经常抱怨生活的不公平，甚至选择放弃，无法释放自己的潜能。然而，在这一集中，我们看到了积极乐观的力量是如此巨大，他们能够不计困难，坚持走向成功，给予了我们很多的启发和鼓舞。只有拥有这样的正能量，我们才能够在困难面前坚持下去，实现自己的梦想。
第四段：反思与展望
在观看这一集后，我反思了我自己的生活态度。我意识到在生活中经常会遇到各种困难和压力，但我们不能因此而失去信心和勇气。我们应该学习这些积极向上的人，坚持自己的理想与目标，不断充实自己，提升自己的能力。同时，我也希望未来的电视节目能够更多地传播正能量，让更多的人受益。
第五段：总结
通过观看《传播正能量第四集》，我深感到正能量的重要性和积极向上的力量。这一集通过展现残障人士的故事，给予人们很多的启示和勇气，让我们更加深刻地认识到困难不可怕，只要我们拥有积极向上的心态，就能够战胜一切。在今后的生活中，我将不断传播正能量，用自己的行动去影响和启发他人。相信通过更多的正能量的传播，我们的社会将会更加美好。
传播正能量心得体会篇七
随着社交媒体的快速发展，信息的传播速度和范围也在不断扩大。正能量在社会中的作用越来越受到人们的关注和重视。然而，由于一些原因，正能量在传播过程中也存在着一些违法行为。在这篇文章中，我将分享我在正能量违法传播中的心得体会。
首先，我想强调正能量在社会中的重要性。正能量是指那些积极、健康和鼓舞人心的信息和行为。它可以促进社会的和谐和稳定，帮助人们摆脱消极情绪和思想。正能量的传播是社会进步和发展的重要推动力。然而，由于个人或团体的私利，一些人利用正能量违法传播，对社会正常秩序和个人权益造成了威胁。
其次，正能量违法传播的方式和手段多种多样。有些人虚构真相，编造和散布虚假的正能量信息。他们会利用一些社交媒体平台和工具，通过更改视频和图片的内容来制造一种虚假的情境。此外，还有些人会篡改他人的言论或文字，以达到他们自己的目的。这种行为不仅伤害了他人的名誉和利益，也损害了正能量的真实性和公信力。
然后，正能量违法传播的危害是不可忽视的。首先，它会给受众造成误导和困扰。虚假的正能量信息可能让人们对真相产生怀疑，导致社会舆论的混乱和对正能量的抵制。其次，正能量违法传播也会破坏社会公平和正义。制造虚假的正能量事件，可能造成不良的社会后果和法律纠纷，给个人和社会带来重大损失。
然而，我们也可以采取一些措施来遏制和防止正能量违法传播。首先，相关的法律和监管机构应加强对正能量传播的监管和管理。对于违法传播行为，要追究相关人员的法律责任，保护受害人的合法权益。其次，社会媒体平台和工具也应加强技术手段的开发和应用，防止虚假信息的传播和滥用。最后，我们个人要保持审慎和理性，多角度、多渠道获取信息，不盲目相信和散布没有经过确认的消息。
总结起来，正能量违法传播是一种严重威胁社会稳定和人们权益的行为。在信息爆炸的时代，我们每个人都应该对正能量违法传播保持警惕，并积极参与到阻止这种行为的行列中。只有共同努力，才能保持正能量的纯净和真实，推动社会秩序和人们生活的进步。
传播正能量心得体会篇八
《传播正能量第四集》是一部以社会正能量为主题的纪录片，通过讲述不同人物的故事，传达了积极向上的力量。该片通过真实的情节、感人的故事，引领观众思考人生的意义，并激励大家传播正能量并以改变自己与他人的生活。
第二段：正能量的力量
影片中，一位坚持为社会公益事业奉献的志愿者的故事深深触动了我。她用自己的行动证明，正能量的力量能够改变自己的人生，也能通过传递给他人，让他们阳光、自信地面对困境。这个故事让我深刻认识到，无论我们面对怎样的环境和困难，都应该怀揣着一颗善良、积极的心，去用自己的勇气和力量去创造美好。
第三段：小事中的传播
影片中，还有一个关于学生的故事引起了我的共鸣。一名学生通过捡起地上的垃圾并且不断在同学中传播环保意识，引发了全校学生的关注，并且有越来越多的人加入到环境保护的行动中来。这个故事告诉了我，传播正能量并不需要大场面，每个人的每个小行动都可以成为影响他人的力量，我们只需要用自己的实际行动去影响他人，去传递正能量。
第四段：正能量的传播渠道
除了个人行动外，社交媒体也是传播正能量的重要渠道。影片中的一个故事讲述了一个年轻人如何通过网络平台，用自己的激励和鼓舞激发了许多人的潜能和信心，让他们勇敢面对挑战。这说明了社交媒体的传播力量，我们可以通过自己的言行在网络上传递正能量，将积极的思想和态度传播给更多的人。
第五段：感悟与反思
通过观看《传播正能量第四集》，我深刻认识到正能量的重要性，并且明白了每个人都可以成为正能量的传递者。我们身边的一切都是我们传播正能量的舞台，每个人都可以通过自己的言行和行动去改变自己和他人的生活。同时，我也深感社会对正能量的渴求，作为一名年轻人，我要时刻保持积极乐观的心态，传播阳光与善良，为社会注入更多的正能量。
总结：
通过观看《传播正能量第四集》，我意识到正能量的重要性，并深刻明白了每个人都是可以传播正能量的传递者。无论是从个人行动、小事中的传播，还是在社交媒体上传播，我们都有机会为改变自己和他人的生活注入积极向上的力量。因此，我们应该始终保持积极乐观的心态，用自己的行动和言行为社会传递更多的正能量，让世界变得更美好。
传播正能量心得体会篇九
人类的生命离不开能量，获得、储存和释放能量是我们生存的必需条件。然而，我们常常忽略了对能量的理解和利用，错过了利用能量的机会，导致自身能量的消耗和浪费。在我多年的学习和实践中，我领悟到了能量的重要性和正确的能量管理方法，今天我要为大家分享我的“能量心得体会”。
第二段：对能量的理解和掌握
能量是指事物在运动和相互作用中所拥有的物理量，它也是生命活动所必须的能源。人体所需的能量来源于食物、空气、阳光等外部因素，这些都是我们获取和储存能量的途径。然而，能量的使用也需要科学的方法，否则会对身体带来不良影响。我们可以通过饮食、运动和睡眠等方式来调节身体的能量平衡，从而保证身体的健康和正常的生理功能。
第三段：身心能量的关系
人的身体不仅仅需要物理上的能量，还需要精神上的能量。身心能量的平衡不仅对身体有益，而且对情感和精神的健康也有很大的影响。在日常生活中，我们应该注重身心的协调，学会如何把握能量和精神的平衡。通过冥想、瑜伽等方式可以调整身心能量，促进身体健康和心理健康。
第四段：正确的能量管理方法
能量的管理也需要一定的方法。我们应该学会如何掌握能量的运用时机和方式，以便在生活和工作中发挥最大的能量价值。此外，在对待工作、情感和人际关系等方面也需要保持适度的能量，避免过度消耗和浪费。一个积极向上、精力充沛的人，才能更好地应对生活和工作中的各种挑战。
第五段：总结
综上所述，能量是人类生命和健康的重要条件。我们需要正确地理解和管理能量，以便充分利用能量的作用，实现人类的个人价值和社会价值。我们应该注重身心的协调，学会保持能量的平衡，格外注重精神上的健康。越来越多的人开始关注自身的能量管理，这使我们更加明确了能量的重要性和正确的管理方法。希望在今后的生活中，我们都能够重视能量的科学运用，提高生命质量，迎接美好的未来！
传播正能量心得体会篇十
近期，拜读了赵文明老师的著作《带着正能量去工作》，我不仅被书中的案例故事深深打动，更被传递的哲理和实用的方法所折服。各种思绪萦绕在我的脑海，各种感悟活跃在我的心田。
“正能量”最近很流行，广播、电视、微博、微信无处不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《带着正能量去工作》透过哲理故事给出了我们答案：一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情都属于正能量的范畴。我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，关键是要有良好的心态，要能够积极乐观的审视日常生活的挫折，做最快乐的自己。
《带着正能量去工作》这本书逻辑严谨，思维缜密，全书分为两大序言、
可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，使我们幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。所以，即便我还没有完全领悟正能量的真谛，但通过这本书中相关论述，结合行为准则的指导，坚持去做，我相信会慢慢参悟这本书以及正能量内涵。
动笔之前特意去百度了一下关于 ' 正能量 ' 的定义，万能度娘给的官方解释是 ' 一种健康乐观、积极向上的动力跟情感 ', 那与之相对，负能量的定义可以被推敲为 ' 一种病态悲观、消极倒退的压力跟情感。
读这本书以前，一向非常抗拒旋风式的所谓成功学的书籍。它们的功利性简直强到没朋友，成功被粗暴的直接跟财富划等号，这类书通常又摆在书店的最前排，还顶着畅销款的帽子，好似相隔甚远也能闻到阵阵鸡汤飘香。然而忘了存在即合理，缺铁补铁缺钙补钙，无非就是直接了那么一点。这些书籍无论是关乎心态还是技巧，都是过来人的经验之谈。毕竟两点间直线最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤单单跌跌撞撞头破血流，再回过头去验证别人的确没有错，荒谬。
正负能量最大的区分界限应该是方向，由零点分界，各自趋向无穷。举个栗子 ( 不是错别字哦 ) ，这个世界上聪明人多的是，不乏眼光精准、识人独到之辈，如果从正能量的眼光出发，在看清全貌的前提下，不论对象是人是物，都会更关注优点部分。毕竟天生阴阳凡事分正反，每个人都有明显的亮点跟不足，但瑕不掩瑜，所以拥有正能量眼光的人更懂得欣赏他人以及汲取精华，生活中的确不缺少美，缺少发现美的眼睛。而负能量与之相反，尽管有光的地方就有阴影，但总看到阴影面，久了也就适应了黑暗。它的所有观点未必错，只是视角否定消极，站在否定的立场上评判他人跟自己，于事无功却难免会变得愈加挑剔。显然聚焦于他人光芒的人更具备亲和力，而亲和力是推动事物向前发展的润滑剂。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相辅相成。一个人真正有危机感的标志往往是终于认清了现实的残酷，括号—自己的无能跟渺小。想要云淡风轻自信从容的过一生是多么困难的事情，要么是你幸运爆棚含着金汤匙来到这世界上，优雅的来高贵的走。含金量高如查尔斯王子，这辈子最亮的标签恐怕也只是这个世界上待机时间最长的继承人或者曾经娶过戴安娜，要么就是白日梦，再美的幻想也有梦醒时分。
实际也平庸 ; 最惨最冤枉的是第三种，看似冰雪聪明其实不过是自以为是，想一想石头从高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一个爽字了得。刚刚在深圳开始工作的时候，带着刚刚走出象牙塔的年轻人的无知，再配上九零后惯有的标签狂妄，拜访客户遇到一点困难就负能量爆棚，殊不知实际情况无论好坏都是客观的、确定的，可变因素只有自己的态度跟情绪，它们反作用于客观现实，往往是扭转乾坤的关键。工作与工作看似大不相同，术业有专攻，但其实性质相似，都是在各自的领域内的发现问题跟解决问题，或大或小或难或易，正能量是自我的暗示与鼓励，是相互的包容与理解，是正确理解个人与企业的关系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同荣辱，何不为了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤岛，没有人能一直活在自己的城堡里享受孤独。人与人随时会产生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顾旁人的感受。潜规则这个词已经被演艺圈黑成炭洗不白，它原本只是个中性词语，但所谓明规则也好、潜规则也罢，都是这个弱肉强食的竞争社会所需的生存法则，顺它者昌，逆它者被湮没在人海茫茫。
唯愿时间往前走，你随时愿意回头看。满意过去跟现在的自己，满意所有看过的风景走过的征途，满意所有回忆，满意正能量满格的生活。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么 ?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么 ?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九 ! 现实生活中，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂 ; 也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。
这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。
《正能量》这本书是对心理学家威廉 ; 詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德 ; 怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
今天我感觉特别好 , 我的学生们都很可爱。我觉得我能成功 , 我可以给他们很多的帮助。别人对我都很友好，所以我感到高兴。我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。
其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。
再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，风雨同舟。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造，让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。
人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧 ; 让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的教育事业，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。
传播正能量心得体会篇十一
圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话：“当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是这也似乎很难。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，也许就能改变我的国家。再接下来，谁知道呢，或许连整个世界都可以改变。”
这段墓志铭，与《团队正能量》书中所提到的一个朴实却让人印象深刻的观点一样：“改变从自己开始，打造团队正能量，从自己开始。”
如同《团队正能量》这本书中所描写的一样，消极、低落、抱怨，死气沉沉、令人厌恶、争权夺利、反应迟钝等问题，无论是外企、国企、上市公司还是私企，不同的阶段、不同的团体，或多或少都有这样的现象。
不抱怨是第一步
美国堪萨斯市会联盟的牧师威尔·鲍温说：抱怨是负能量的表现方式。是一个人的生活态度的外在体现。当一个人处于负能量状态的时候，会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来。你会吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言语则是你内在思想模式的表露。并且，你的语言会指明、强化自己的想法。
所以当你抱怨时，你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。你能够吸引来的也会是这些负能量。
改造环境，而非被环境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果无法选择工作，工作方式和工作态度却是可以选择的。现实点来说，能在一个让自己舒心的团队中工作，也是一件值得高兴的事情。毕竟每天相处最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我们大家都可以深入去想一下：您想要一个怎样的公司氛围？你在工作的时候想成为什么样的人？因为，你的每一个念头决定了你的行为，而你的每一个行为创造了你的生活。
用一句大白话来说，传播团队正能量，就是创造让自己更愉悦的公司环境。所以，与其被环境折磨得失去希望，不如让自己跟环境相互磨合，造就自己最舒适的环境。
从你自己就可以开始
创造正能量，无需改变世界的能力，从自己开始改变就可以。
人都愿意和乐观积极的人相处。当你改变了自己，拥有了积极快乐的正能量，就会吸引越来越多的人接近你。你的团队和客户也许会被你影响，而向其他人传递更多的正面力量。
让别人快乐是一种能力，当你心情好的时候，很容易做到，但当你遇到挫折，如何去调试自己，并仍然带给他人快乐，是一种积极、乐观、无所畏惧的人生态度，将这些正能量传递下去，是一种神奇的心理学，把你的注意力集中在别人的快乐上，就会产生一连串积极的情感互动！可以让周围的人工作与生活更和谐快乐。你也会变得越来越积极而且正面。
学会解压
在学会创造正能量以后，如何减少压力，也是一个重要课题。
面对工作，每一个人都要严肃认真。承诺完成的各项工作，按时按量完成。这是职场对人的高要求之处。但是，保持紧张而不是过度紧张而引发焦虑，是很重要的。学会管理压力，而不是被压力压倒。
其实，任何工作都不需要一个人独力支撑，或者是除了你自己，没有人可以完成。所以，学会放松，学会沟通。若是工作超出你的承受范围，可以与上司沟通，获取他们的支持与谅解。在职场上，最不必要的，就是绷得太紧，让自己或他人都处于紧张状态。也不能将自己工作的压力和焦虑转移到其他同事身上。这同样是一种负能量的来源。
世界上从来没有更完美、更快乐的工作。所以我们需要学会做快乐的自己。
不要梦想着改变世界，可以从身边的点滴开始，试着改变自己，也许与此同时，我们也就拥有了改变世界的力量。
传播正能量心得体会篇十二
世界上有形形色色的能量，而我们的内心也充斥着与生俱来的一种能量——正能量。正能量给我们挑战的勇气、生活的品质，让我们置身顺境而不迷失。
正能量给我们挑战的勇气。在困难面前，也许有的人会退缩，或许滞步不前，但总有这么一些人，他们带着一股正能量迎难而上，兵锋所过，所向披靡。当我们惊诧于千手观音的表演时，却往往忽略了邰丽华和那些聋哑人在台下所经历了多少次的艰苦排练，很难想像已是受到命运严酷打击的他们是如何完成这一系列高难度的表演的。正因为心中有一股正能量，挑战残障，战胜命运，才有了那让整个世界为之动容的场景。
正能量给我们高尚的生活品质。一个人很难说不会遭遇滑铁卢，“威武”不屈，“贫贱”不移，“挫折”不倒，是谓真君子，才是真正的“诗意的栖居”。孔子周游列国，被包围在陈蔡之间，很多天没有东西吃，他的弟子中有很多人被饿得站不起来，而孔子却独独弦歌不辍。弟子有愠色，甚至发生了信仰危机，有的人怀疑孔子之道是不是太大了，因此不被人们理解，那就降低一些格次吧；有的怀疑孔子是不是真君子，真的“义”。颜回却认为“道已大修而不用，是国之丑也”“不容然后见君子”，孔子听了非常高兴，引颜回为知己，在那个困苦的日子里高兴得手舞足蹈。他为中国人树起了永远的精神标杆。
正能量使我们顺境当中不迷失。人也可能会碰到一通百通、一顺百顺，甚至是芝麻开花节节高的时候。王蒙说，“这种顺境本身就是一种诱惑和陶醉，往往会使人拒绝苦干，拒绝学习，变得娇气和神经质，变得气迷心窍和不辨是非。”总之顺境之中往往是负能量充斥的时候，最需要正能量来压倒它。居里夫人可谓命运的宠儿，她生于一个优裕的家庭，有着优异的天赋，上天还给赐她优雅的容貌，凭着这一切她可以过上一辈子无忧无虑的荣华富贵。但她却选择了艰难曲折之途——探究物理。剪去秀发，远离市民生活，在一个本来存放死尸的棚子里一锅锅地冶炼，寻找那点神奇的蓝光——镭。她成功了，鲜花与掌声接踵而至，名利也随之而来，她又无偿献出自己的研究成果，甚至把各种奖章送给孩子当作玩具。正是这种正能量使她的美丽跨越百年，爱因斯坦赞美她是“人类道德精神的最完美的典范”。
有人说我们正处在一个最伟大而又最卑微的时代，多元文化激烈碰撞，社会转型，你方唱罢我登场。月迷津渡，怎样才能不迷失自我？《圣经》的第一句话是：“神说‘给我光’，于是就有了光。”这光就是我们来自能量场中的正能量。
迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。有朝一日，回首过往，我们才发现沿途的风景是因正能量的存在而无处不美丽。
传播正能量心得体会篇十三
务必承认，这个世界并不总是那么的完美，我们的人性也并不总是那么的高尚，很多事都以前一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光？于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样！社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有期望。而这光亮与期望，其实，就在我们每个人身上。
我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的完美与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美。大爱读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀职责、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最完美的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。
我们相信，无论人的本性原先怎样，但最终的方向必须是向善向上，而人性中最重要的品质，也必须是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生以前的比方，“就是全人类都能输的o型血”，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。
无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的“正能量”充足，就必须会构成道德与爱的强大气场。而人性的完美和善良，也最终必须能给这个世界带来无尽的力量，无尽的期望，像水融入着水，像光簇拥着光。
传播正能量心得体会篇十四
正能量是一个从xx年开始流传的新词。起初，正能量作为物理学术语，并不为大家所知。但随着他的另一个意思：健康积极向上的动力和情感的产生，也逐渐被大家所接受，成为一个广为流传的词语。
在每天的新闻报道中，我们总能看到许许多多的正能量。感动中国人物，中国各地劳动模模、道德模范，明星慈善家……各种各样的正能量充满着我们的生活。虽然鲜有一些负面报道的出现，但大抵上是少数，整个社会的风气仍然是积极向上的。
从小，我的父母就教育我要遵守社会的一些基本的道德，诸如垃圾要丢进垃圾桶里，过马路要走斑马线，给老人让座等等。这些耳熟能详的道德守则，从小就在我的耳边不断循环，而我的父母也常常以身作则，即便没有汽车，也会走斑马线；喝完的饮料瓶，没有找到垃圾桶，便带着它走了常常一段路，找到了垃圾桶，才把它丢弃；这些在外人看来像强迫症的行为，传播着正能量，尽管它微乎其微，不被人所察觉，但往往就是许许多多的这种行为，汇聚成了巨大的正能量，给社会风气以积极向上的影响。
我们只是一些小民，但这个社会小民占多数。每当我们将随地丢弃在地上的垃圾放入垃圾箱，在某些快餐店将吃完的餐具自助清理，在公车上给老人让座，给乞丐给予一点施舍，这些随手之举看似微不足道，但往往会给被帮助者带来些许的欣慰，当做这些行为的人越来越多时，点点滴滴的正能量便被放大，给人带来积极向上的感觉，社会的风气也越变越好。
当今国家的建设任务是建立“幸福中国”，实现“中国梦”。作为中华人民共和国的公民，我们应该把它作为自己的责任与义务，我们平日的小小善举，一些简单的随手行为，尽管微乎其微，但总能帮助到他人。乐善好施，助人为乐，在我们做这些善举的同时，既传播了正能量，践行了中华民族的传统美德，也为“幸福中国”的建设做出了贡献，一举三得，何乐而不为。
我们没有明星强大的经济能力和社会影响力，我们无法做出那些大的善举。我们传递的正能量可能如灰尘般微乎其微，但所谓积少成多，积水成河，我们平日所做的善举，汇集起来，可以传递出巨大的能量。所以，尽管我们的善举不值一提，但只要坚持，传递正能量，我们的社会必会积极向上，而我们的“幸福中国”建设必会前进一大步！
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