发现生活中的美好瞬间，感受无尽的快乐和幸福。总结应该具备客观、准确、简洁、有深度的特点。小编为大家整理了一些总结范文，希望能给大家提供一些写作思路。
合理消费心得篇一
随着社会的发展和人民生活水平的提高，消费需求也越来越旺盛。然而，在快节奏的生活中，加之市场信息复杂，消费者常常因为缺乏正确的消费观念而导致不理性的消费行为。为了给自己的消费行为管理提供一个规范和保障，我选择了以法为盾的合理消费方式。在实践的过程中，我深深体悟到了合理消费的重要性和法律保护的必要性，下面将从合理消费的意义、合理消费的原则、法律保护的作用、消费者应当积极维权、有效防范消费陷阱等方面来论述以法为盾的合理消费心得体会。
一、合理消费的意义
合理消费是指在市场经济的环境下，根据个人的经济实力和需要，按照一定的消费原则进行有计划、有目的、有质量的消费。合理消费不仅能够满足个人的消费需求，还能避免浪费资源，保护环境，促进经济的可持续发展。在日常生活中，我们应该树立合理消费的观念，逐渐改变奢侈消费和盲目消费的方式，以更加节约环保的方式满足自己的需求。
二、合理消费的原则
合理消费有几个基本原则：一是根据自身的经济能力合理安排消费支出。每个人的经济情况是不同的，因此我们在消费时要充分考虑自身的经济实力，避免因为盲目消费而导致负债累累。二是根据需要来消费，避免盲目跟风。我们在消费时要根据自己的实际需求来选择，而不是被市场的广告和宣传所左右。三是注重质量而非价格。有时候，价格低并不代表质量差，我们应该注重查看产品的质量和口碑，避免盲目追求低价。四是审慎选择购买渠道，寻找可靠的商家和平台。购买商品时，我们要选择公正透明，信誉良好的商家和平台进行购买，以免上当受骗。
三、法律保护在合理消费中的作用
法律保护在合理消费中起着至关重要的作用。在市场经济中，往往会出现一些商家以次充好、虚假宣传等不良行为，这就需要依靠法律的力量来维护消费者的合法权益。法律保护可以有效地打击不正当竞争行为，为消费者提供保护和救济。消费者在购买商品或服务时，可以依据《消费者权益保护法》等相关法律进行维权，对商家的不合理行为进行投诉和举报。法律的存在和执行，为合理消费提供了坚实的法制保障。
四、消费者应当积极维权
作为消费者，我们应当增强维权意识，积极主动地维护自己的合法权益。在发现商家有欺诈行为、虚假宣传或质量问题时，我们可以通过多种渠道进行维权，比如向消费者协会投诉、通过法律途径起诉等。同时，我们还可以利用互联网和社交媒体平台进行曝光和呼吁，让更多的人关注这个问题，形成舆论压力。只有当我们积极行动起来，才能够更好地维护消费者的权益，推动市场健康发展。
五、有效防范消费陷阱
为了避免落入消费陷阱，我们需要提高警惕，做到理智消费。首先，我们要提高对市场信息的辨识能力，学会分析产品广告和宣传，提高认识到可能的欺诈行为，并对那些吹嘘效果过分的产品保持警惕。其次，我们要提高对合约的重视，了解合同的内容和条款，避免因为自己没有了解合同而陷入消费丧失的困境。最后，我们要加强对自身权益的保护，不要轻易泄露个人信息和银行卡号码，以免个人信息被滥用或被盗刷。
总之，以法为盾的合理消费是一种理性、科学的消费观念。通过遵循消费原则、积极维权、有效防范消费陷阱等方法，我们可以更好地提高消费品质，维护自身权益，促进市场的繁荣和可持续发展。只有通过以法为盾的合理消费方式，我们才能真正成为精明的消费者，为自己和社会创造更多的价值。
合理消费心得篇二
我想围围着消费者权益爱护与这个主题以及企业品牌形象的提升，企业的健康发展，谈一谈自己的一点相识。或许能为家居企业创新营销之道打开一些思路。
大家都知道闻名的古典经济学鼻祖亚当斯密在国父论里面指出，消费是生产的唯一目的，生产者的利益只有在促进消费者利益时才应加以留意。市场经济是消费导向型经济，经营者只有关注和敬重消费者权益才能实现经济利益的最大化，树立消费者权益至上理念，说起来简单，但要落实到行动上却并非易事。近年来，每年都会有一些品牌的产品因为各种的缘由发生问题，但在对待消费者方面各个企业却差异很大。有的比较冷漠百般狡辩，拖延处理。在座的都是消费者，我想大家都会有不同的体会。有的企业一再拖延，使事态一再扩大，最终引发全面的危机。也有的企业正视问题，主动表态，刚好与消费者和消费者组织沟通，主动有效的推出合理解决措施，最终合理的化解了冲突。之所以产生这种差异，关键在于理念不同，我们希望众多企业能够真正树立爱护消费者的理念，时刻从消费者本位思索和处理问题，惟有如此才能在市场竞争的大潮中立于不败之地。
近年来，全国各地消协相继在企业推动建立了一批消协联络站，这些企业自愿接受消协组织领导，健全处理消费纠纷的.机制，妥当处理消费纠纷，在爱护消费者权益方面做了主动的贡献。最近中消协召开了全国消协企业联络站工作会议，在这个会上大家沟通了爱护消费者权益的阅历和体会，其中不少做法值得借鉴。比如说在企业内部建立消费维权特地机构，明确职责、定期培训、组织竞赛、提升水平，制定有利于消费维权的制度、规则，推行质量担保、先行赔付，建立消费者维权保障基金，引进冷静期制度，实行无理由退换货，发生消费纠纷用买家申诉卖家举证的制度等。综合各个企业介绍，强化消费维权机制，是赢得消费者信任和支持的共同法宝。我们也希望今后能有更多企业在这方面作出更大的成果，同时我也希望更多的家居企业在这方面不断创新，作出更大的成果。
合理消费心得篇三
消费是人类社会的必须活动之一，消费水平的高低关系到一个人的生活水平和质量。但面对种种消费诱惑和物质诱惑，我们很容易走上一条不理智的消费道路。在这样的情况下，我们需要更加理性地看待消费，建立起一种合理的消费观念。下面我就结合自己的消费心得谈谈我对“消费合理”的理解和体会。
第二段：培养消费意识，合理使用消费资源
懂得如何消费是一种非常必要的能力。合理消费是指我们在满足自己需要的同时，对消费资源进行合理使用和节约。在这方面，我们需要有自己的一套评价标准：东西的品质、实用价值、价格、是否真正需要等等。即使我们有足够的物质财富，也不能将钱花在无足轻重的事情上。不仅如此，我们还可以通过选择优惠的购买渠道，杜绝过度消费和不必要的浪费。
第三段：重视财务支出，做好预算规划
在消费观上严格控制自己的财务状况，制定好预算计划是至关重要的。我们应该根据自己的收入和支出，明确消费的范围和方式。在这个过程中，预算必须是符合自己经济实力的压力，不能因太多的支出而陷入债务危机。努力实现财务自由是需要践行和毅力的过程，你必须坚守好自己的预算和计划，把每一分钱都花到该花的地方上。
第四段：聚焦核心消费，减少不必要的开支
我们可以将消费分类，将花费的开销分为核心消费和非核心消费。核心消费是指我们在饮食、住宿、交通、医疗和教育等方面的消费开销。而非核心消费则是指我们对生活的某些奢侈或冲动开销，比如购买名牌服饰和奢侈品等。聚焦核心消费，减少不必要的开支是一种合理可持续的消费模式。在这个过程中，我们应该具有自我认知能力，懂得替代品、复原品和非品牌产品是同样实用且价钱便宜的。
第五段：结尾
总之，建立健康消费观念，实践理性消费，才是一种健康合理的消费方式。一旦我们真正掌握了消费的技巧和技能，我们就能更好地应对和控制自己上瘾消费问题。让我们从现在开始，做一个理智的消费者，尽可能地避免不必要的浪费和财务危机，让未来的生活变得更为幸福和美好。
合理消费心得篇四
陆游说“天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。”正如秦朝的阿房宫，大兴土木，耗费了数不尽的人力物力，最后却在一把炬火中消失尽烬。试问，历史上鼎鼎有名的始皇帝是否想过他所做的一切，不仅没有带来如长城一般宏伟的奇迹，却筑就了一代枭雄浩荡的灭亡。历史螺旋桨式地发展，源远流长至今。随着时代的变迁，人们现在奢侈的生活也与以往有异曲同工之处。现在网上风靡一时的网上购物、电视购物已成为人们消费的主要渠道，但他们不知道，在尽享这种购物足不出户便利的同时，无形之中却给商家克扣了很多利润；这难道不是一种不合理的消费方式吗？生活中有些年轻人经常刷光卡或刷爆卡，这些都是不合理消费惹的祸！。物欲横流的社会里，我们常这样想：这所谓的世界是一个风化的解体，充斥着令人发指的“导火线”。尤其在中国表现得淋漓尽致，中国式消费的奢侈风格也由此成为世界尽相追捧的方式，中国人也成为外企商场最牢靠的奢侈品的消费者！
忆往昔者，合理的消费在中国古代能让帝王稳固江山、安康国民，减少对人民的苛捐杂税，体恤百姓疾苦。在现代，合理的消费方式能让你学会更好地去理财，做一个朴素从俭的人，从而克服虚荣心，抑制自己的浮躁轻狂！
正所谓“由俭入奢易，由奢入俭难！”合理消费，似乎成为一个作为现代中国最为困难的抉择。但实际一个很重要的因素便是——在这个风化的解体世界中，中国若想有更好的`立足之地，唯有合理消费才是发展的突破口！
英国的培根也曾说过“节俭是美德”，而列夫·托尔斯泰为此补充的便是“这是比其他一切更重要的品格。”现在我更加坚信不移的是不合理的消费定会引发趣味性的腐化，如同历史因奢靡而引起的笑料糗事。“星星之火，可以燎原”，只要每一个中国人都团结起来，为祖国的社稷而合理消费，那么中国定能摆脱“风化的解体”这个代名词，从而更好地、更强大地屹立于世界民族之林。
合理消费心得篇五
我想围绕着消费者权益保护与这个主题以及企业品牌形象的提升，企业的健康发展，谈一谈自己的一点认识。也许能为家居企业创新营销之道打开一些思路。
大家都知道著名的古典经济学鼻祖亚当斯密在国父论里面指出，消费是生产的唯一目的，生产者的利益只有在促进消费者利益时才应加以注意。市场经济是消费导向型经济，经营者只有关注和尊重消费者权益才能实现经济利益的最大化，树立消费者权益至上理念，说起来容易，但要落实到行动上却并非易事。近年来，每年都会有一些品牌的产品因为各种的原因发生问题，但在对待消费者方面各个企业却差异很大。有的比较冷漠百般狡辩，拖延处理。在座的都是消费者，我想大家都会有不同的体会。有的企业一再拖延，使事态一再扩大，最终引发全面的危机。也有的企业正视问题，积极表态，及时与消费者和消费者组织沟通，积极有效的推出合理解决措施，最终合理的化解了矛盾。之所以产生这种差异，关键在于理念不同，我们希望众多企业能够真正树立保护消费者的理念，时刻从消费者本位思考和处理问题，惟有如此才能在市场竞争的大潮中立于不败之地。
近年来，全国各地消协相继在企业推动建立了一批消协联络站，这些企业自愿接受消协组织领导，健全处理消费纠纷的机制，妥善处理消费纠纷，在保护消费者权益方面做了积极的贡献。最近中消协召开了全国消协企业联络站工作会议，在这个会上大家交流了保护消费者权益的经验和体会，其中不少做法值得借鉴。比如说在企业内部建立消费维权专门机构，明确职责、定期培训、组织比赛、提升水平，制定有利于消费维权的制度、规则，推行质量担保、先行赔付，建立消费者维权保障基金，引进冷静期制度，实行无理由退换货，发生消费纠纷用买家申诉卖家举证的制度等。综合各个企业介绍，强化消费维权机制，是赢得消费者信任和支持的共同法宝。我们也希望今后能有更多企业在这方面作出更大的成绩，同时我也希望更多的家居企业在这方面不断创新，作出更大的成绩。
合理消费心得篇六
近年来，随着人们经济水平的提高和消费观念的转变，合理消费已经成为一种时尚。然而，如何合理消费，让自己过上幸福美满的生活，一直是我思考的问题。通过长期的个人经历和思考，我总结了一些心得和体会。
首先，合理消费需要树立正确的消费观念。我们不能过度追求奢华和享受，而忽视了自己真正的需求和生活质量。合理消费意味着克制个人欲望，根据自身经济状况和实际需求来决定购买的物品和服务。每次购物前，我都会问自己一个问题：我真的需要这个吗？如果答案是否定的，我就会果断放弃购买。我们要学会抵制各种诱惑，避免被商家和广告所左右，从而避免不必要的消费和浪费。
其次，合理消费需要学会理财和投资。理财不仅仅是为了让自己有更多的资金去购买所需的物品或服务，更是一种生活态度和方式。积极储蓄和投资可以帮助我们实现财务自由，让我们拥有更大的自主权和选择权。我一直坚持每个月将收入的一部分用于储蓄和投资，并且定期更新自己的投资策略。这样一来，不仅能够增加自己的财富，还能够保持持续的购买力和经济安全感。
再次，合理消费需要进行合理的预算和规划。在每个月刚开始的时候，我都会制定一个详细的预算计划。首先是计算固定开支，如房租、食品、水电等，然后根据之前的消费记录和预估的额外开支，给自己留出一定的娱乐和消费空间。这样做的好处是可以让我们有针对性地安排消费，避免冲动购物和超出预算的情况发生。同时，合理预算和规划也可以帮助我们掌握自己的经济状况，及时调整消费方式和节约开支。
最后，合理消费需要注重品质和价值。我们不能仅仅追求价格低廉的商品，而忽视了其品质和耐用度。我坚信一分价钱一分货的道理，因此，只要经济条件允许，我愿意选择质量更好的产品和服务。这样一来，虽然初期的消费可能会增加，但是长远来看，能够提高生活品质，减少维修和更换的成本，让我们的消费更加合理和经济。
综上所述，合理消费是一种理性和科学的消费方式。它需要我们树立正确的消费观念，学会理财和投资，进行预算和规划，并注重品质和价值。只有通过合理消费，我们才能过上幸福美满的生活，保持经济的稳定和安全。让我们共同努力，践行合理消费的理念，为社会经济发展做出自己的贡献。
合理消费心得篇七
对银行业来说，近年来，伴随着产品和服务的多样化、个人化，围绕着银行服务收费、理财产品等各类金融消费纠纷不断攀升，维护金融消费者权益问题日渐突出，有关金融消费者权益保护的话题更是变得炙手可热。
消费者的利益与银行业务发展的可持续性息息相关，因此消费者权益保护工作要从消费者切身利益出发，以改进银行业服务质量，提高金融稳定性，提高公众金融素质，支持行业发展，赢得社会尊重为目标。通过严格的行为监管，建立和维护消费者对银行业的信心和信任，以实现银行业整体安全、稳定、持续发展。
在这一年工作中，分行营业部从上至下每一位领导和同事都为此付出了很大的努力，切实地把消费者的权益放在了一个高度重要的地位上，从自身工作的点点滴滴做起，发扬了为消费者着想的精神，作出了令人满意的成绩。在今年工作中，我也收获了许多工作经验与心得体会。
对于保护消费者的权利，事前预防是重中之重，只有把工作的责任心放下一个相当重要的位置，才能作出切实保护消费者权益的工作，在日常工作中，我们坚持“预防为先教育为重、依法维权、协调处置”为原则，在营销过程、服务质量、内控管理上进行优化，保证每位部门成员深刻理解，充分认识消费者权利保护的重要性，提升银行在公众心目中的地位和形象。
此外，我们也做到了对大众消费者开展金融知识宣传和教育，以提升社会公众消费者金融素质和依法维护自身权益的意识与能力为目的，开展金融知识宣传与教育活动，提升社会公众对金融产品认识水平，消除由于消费者对金融产品、金融市场、金融惯例的不了解而导致的误解与矛盾。近年来公众对于银行服务的许多方面通过舆论、媒体都出现了一定的意见，而这其中绝大多数问题都是由于公众对于银行业务、法律法规的不了解而造成的，这既对消费者享受金融服务造成了不便，也在侧面促成了部分群众对银行的消极态度。因此通过对消费者进行宣传，能够有效提升我行的信誉和公信力。
在今后的工作中，本着“立足当前，着眼长远，运筹百步，始于一步”的工作思路，克服困难，认真做好每一项工作。
合理消费心得篇八
人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服能够显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不一样场合要穿不一样的衣服。此刻，购物买衣服得人越来越多，服饰的款式更是琳琅满目。至于我，对衣服倒是没什么特别得要求，只要穿着舒服就好。每到换季东西都会大减价，这时也是我大大出手得时候。对于一名大学生，既不赚钱还要花父母得血汗钱，在穿着方面更不应当讲究。很多大学生在穿着上比，这成了学校里得一种流行，一双运动鞋也要上千元。这对于那些偏远地区得孩子是无法比拟得。我认为，换季得衣服也很不错，价格也实惠，只可是不流行了罢了，能买到既好又便宜的衣服，何乐而不为呢？我经常去南京路购买衣服。因为南京路两边衣服店特别多，并且大多是一些知名的休闲品牌。
同时，南京路就在市中心，购物的同时还能够顺便凑凑热闹，逛逛街呢，真不愧是购物的好去处。说到南京路，大家都会说那里东西很贵。这个不必担心，我经常去，也早就摸透了那里得商业形式，这些班尼路、真维斯、美特斯邦威等休闲品牌的知名店走在了流行时尚的前列！那里不仅仅购物环境优美，服务周到，并且品种齐全，价格适中，最适合我们这些学生了。记得去年冬天，我想去买件保暖的外套。刚走进真维斯店，就能感受到里面热气腾腾，相当的暖和，给人一种回家的温馨感觉！我走向外套专柜。记得接待我的.是一位年轻漂亮的小姐。她十分热心的向我介绍着各种款式的外套，并且还不厌其烦的让我试穿。最终，在她的提议下，我购买了一件最新款的黑色的外套，说是黑色最适合冬天，冬天衣服穿的多，穿黑色不会显得胖。并且当时因为断码打九折，价钱还是能够理解，质地也不错，更重要的是使人看上去特别有精神，有气质。在那里，不仅仅为能买到一件称心如意的衣服，更为从头到尾都能享受到服务员热情的服务。这让我觉得物有所值。
谈到购物我不得不说自己是一个没有购物倾向的人，如今只是大学生的自己所有的经济来源主要来自父母，尽管自己不怎样倾向于购物，可是我还是会对自己的消费进行自己规划。购物，它的本质无非是一种经济消费行为。会像小的时候总是期望妈妈带自己到商场去逛逛，给我买些零食和漂亮的衣服。但此刻我发现自己是一个很不爱购物的人，没有那种兴致，同时也发现自己的“战斗力”正日趋下降。
因为我是一个不爱购物的人，在自己的生活中，日常生活用品、水果、小吃在回校的超市中就能够简单的买一下就好了。当迫不得已要上街买衣服时，我通常会拉着妈妈一起有母的逛，若是时间太长通常会抱怨、想放弃。购物，对于我来说似乎成为了一种负担，一种难以扔掉掉的包袱。
可是站在女生的角度，购物确实是一件很有意义的事情，爱购物的人总是能很快的了解到市场行情，第一时间跟上最新的潮流，并带着欣赏的眼光走在时代的最前方。她们买到的东西也都是物美价廉的。在我看来爱好购物的人是有品位的，她们的生活也是很滋润的；相对而言购物也是很花时间和金钱的。
相反，对于一个厌恶购物的人而言，购物这是一种劳动、一项任务、一项繁琐的工作。购物的感受是引人而异的，简而言之购物给我的感受仅有一个字：累。所以我不是很喜欢购物。但我却不得不承认购物也是一种本领，也是需要学习的，仅有学会购物才不会被时代撇下，才能理解时代发展的潮流。
我从小生活在农村，是一个典型的宅女。在我上高中之前，我所有的生活用品几乎都是妈妈一手为我操办的，在那之前，根本谈不上有什么消费感受。进入高中之后，离家远了，我才开始学着自己购买生活用品。第一次去服装市场的心境，至今记忆犹新。
那天，我邀了几个好友一起来到了当地有名的服装城。当我们乘电梯来到二楼时，映入眼帘的全是衣服，各式各样，五颜六色，眼花缭乱。许多衣服是我根本就没有见过的，当时，我就傻在那里了，这么多的衣服我该买哪一件呢？朋友看我那傻样，笑了，拉着我进入了衣服的海洋。
我们从这一头逛到那一头，又从那一头看到这一头，逛了许久才看中了一件衣服。朋友拿着衣服在我身上比划了大半天，才让我穿上试一试。一穿出来，朋友大加赞赏，我也是很满意。可是，一看价格158，我立刻将衣服换下来，不敢买了。朋友问我喜欢不，我心内自是欢喜，朋友笑了，二话不说和销售员砍起价来。朋友一出口将价格定在了50，讨论了大半天，销售员就是不松口。朋友拉着我佯装要离开，那销售员见了立马拉住了我们，口里不停的说道：“算我碰到行家啦！卖给你们吧！下次多来关顾！”
看着标价158的衣服，用50就买到了，我更加傻眼了，原先那里的衣服最高价不超过一百。看来很多事情真的是“耳听为虚，眼见为实”，亲身体会才明白真面目。之后购买的次数多了，才发现只要不是名牌店里购物，很多东西是能够靠嘴巴来节省不少钱的。
此刻随着经济的水平的提高，消费观念发生了很大的变化，以前总喜欢购买地摊货，此刻偶尔也逛下品牌店，两下一比较才发现，一分钱一分货，消费必须是理智活动，不能感性对待，那就显得过于盲目了。
合理消费心得篇九
第一段：引言（150字）
在这个物欲横流的社会中，消费已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，面对琳琅满目的商品和各种宣传以及诱惑，我们常常陷入盲目消费的困境。如何理性消费，保护自己的财产权益，成为当代人亟待解决的问题。在这个问题上，以法律为盾是最合理有效的方式之一。
第二段：消费者权益保护法（250字）
以法律为盾，消费者权益保护法是最基本的法律准则。消费者权益保护法为消费者提供了广泛的保护，包括商品质量、价格欺诈、服务退还等多个方面。消费者需要充分了解自己的权益，通过法律手段保护自己的权益。同时，消费者还应当增强维权意识，及时举报违法行为，形成对不良商家的维权压力，以倒逼商家提供更好的商品和服务。
第三段：理性消费观念的培养（300字）
除了法律层面的保护，良好的理性消费观念是合理消费的关键因素。首先，消费者需要重视理财规划，根据自身的收入水平合理安排消费预算，避免过度消费导致债务累积。其次，消费者要增强识别广告的能力，学会辨别广告中的夸大宣传。再次，消费者应当培养品味和审美观念，以避免盲目追求时尚和潮流，引导自己进行理性消费。最后，消费者还应当加强家庭教育，培养孩子良好的消费观念，从小学会明辨是非，知道如何合理消费。
第四段：消费评价系统的利用（300字）
如今，消费评价系统成为生活中重要的参考因素之一。消费者可以通过查阅他人的消费评价，了解商品的质量和服务的优劣，从而决策是否购买。同时，消费者也可以将自己的购买体验和评价分享给其他人，为社会提供有价值的消费信息。而商家则受到消费者的评价，将会对商品和服务进行调整和改善，以提高竞争力。通过消费评价系统的利用，消费者可以做出更加明智的消费选择，推动市场变得更加公正和透明。
第五段：结语（200字）
在以法为盾、理性消费的道路上，每个消费者都需要积极参与。衡量一个社会是否发达与文明，除了经济发展之外，合理消费观念的普及也起到重要的作用。通过加强法律保护、培养理性消费观念以及利用消费评价系统等途径，我们可以为自己创造更加理想的消费环境，为社会的进步做出自己的贡献。
（总计1200字）
合理消费心得篇十
在现代社会中，消费已经成为人们日常生活中不可或缺的部分。然而，随着生活水平的提高和物质条件的丰富，不少人也陷入了过度消费的陷阱。对于合理消费，我有着一些个人心得体会。
首先，了解自己真正的需求是合理消费的前提。在购买任何商品或服务之前，我们应该清楚地了解自己的需求。不要盲目追求时尚潮流或别人的推荐，而是要根据自己的实际情况来选择适合自己的产品。例如，手机市场上新品层出不穷，但我们应该根据自己的使用习惯和需求来选择合适的型号，而不是为了追求品牌而盲目消费。
其次，树立正确的价值观是合理消费的关键。过度消费的一个根源是人们价值观的扭曲。有些人追求名牌和奢侈品，将物质追求放在了第一位，忽视了自己真正的需求。然而，物质并不能带来真正的幸福感和满足感。因此，我们应该调整自己的价值观，从追求物质到追求精神层面的满足。可以通过充实自己的知识、参与公益活动等方式来提升自己的内在修养，以更加理性和平衡的态度面对消费。
第三，遵循合理消费的原则来制定自己的购物计划。在日常生活中，我们总会面临各种各样的消费选择，如果没有一定的规划和原则，容易陷入消费陷阱。比如，在购买食品时，我们应该注重选择健康和营养的产品，而不是盲目追求口感和包装；在购买衣物时，应该考虑到自己的实际需要而非盲目追求潮流。制定一个明确的购物计划，可以帮助我们规避无谓的消费和浪费，从而实现更加合理的消费。
第四，合理利用资源是保持合理消费的重要手段。合理利用资源不仅是为了环境保护，也是为了实现可持续发展。我们应该避免浪费，尽量使用可再生资源，鼓励节约能源。在用水用电方面，我们应该养成节约的习惯，不随意开空调、洗澡或者使用大量的塑料袋等。从小事做起，每个人都可以为资源节约作出贡献。
最后，合理消费离不开理性的金融管理。要保持良好的消费习惯，我们需要合理规划和管理自己的财务，避免过度借贷和不必要的消费。我们可以制定一个预算计划，根据自己的收入和支出情况来合理安排支出。此外，我们还应该注重储蓄和投资，增加自己的金融保障和积累。理性的金融管理不仅有助于合理消费，还能够帮助我们更好地应对未来的变化和挑战。
总之，合理消费是现代社会生活中不可或缺的一部分。通过了解自己的真正需求，树立正确的价值观，制定购物计划，合理利用资源和进行理性的金融管理，我们可以实现更加合理和可持续发展的消费方式。合理消费不仅有助于我们个人的财务健康，也有助于社会的可持续发展和环境的保护。希望每个人都能够以合理消费的方式过上理性、平衡和幸福的生活。
合理消费心得篇十一
a) 活动目标：
1． 使学生认识消费的意义，提高自己适应社会消费生活的能力，养成良好的消费习惯。
2． 帮助学生树立正确的消费观念。
b) 活动重点：
1． 揭示并评论目前中学生盲目消费、攀比消费及铺张浪费等不良现象。
2． 树立正确的消费观。
c) 活动形式：
1．讨论、发言、设计。
2．表演情景剧。
d) 活动准备：
1． 分别找三组同学演出三个不同的情景剧。课前要排练好。
2． 每小组准备一张大纸、彩笔，做生日活动设计。
3． 搜集有关小学生消费的材料。
e) 活动过程：
2． 观看三个情景剧。
3．同学们分组给三个情景剧设计结尾，并派代表表演。要讲明这样设计的理由。
4． 请大家说说发生在自己身边的盲目消费现象和攀比消费现象，发表自己的看法并表明自己的态度。
5． 设计生日活动的形式。
（2） 各组派代表发言。
（3）以小组为单位为某同学设计生日聚会
（4）展示各个组的设计
合理消费心得篇十二
各位评委、老师们，大家上午好!
我说课的内容是人教版思想品德九年级第三单元第七课《学会合理消费》，以下我就将来从课前分析、课中定位、课后展示三个环节来展开我今天的说课，希望大家提出意见和建议!让我更好的进步。
一、课前分析
(一)教材分析：
该课是人教版九年级第三单位第七课第三个框题。它是在前两个框题先容了市场经济给社会带来巨大变革底子上，将变革引入到消耗范畴。本框题是对前面内容的深化和承接，旨在引导门生到场经济生存，学会理财，对造就门生公道消耗的意识和本领有很大的作用。
(二)学情分析：
目前，我们国富民强了，所以对孩子的消费投入也就自然增加了许多，孩子的要求一般都会得到满足。而许多学生往往会单纯的将消费与花钱划上等号，过早的把自己融入到享受消费、娱乐消费的人群中，生活上缺乏艰苦朴素的精神。因此，在当今社会中我们应该引导学生去思考如何合理消费、适度消费、学会理财就显得很有必要。
二、课中定位
(一)根据教材内容和学生实际,我制定了三维一体的教学目标:
1.知识目的：相识消耗近况;知道公道消耗的详细做法和相干理财知识。
2.本领目的：资助门生走出消耗误区，加强学理财、公道消耗的意识和本领
3.情绪目的：开端树立理财的意识，树立公道消耗、适度消耗、绿色消耗、精力消耗的意识并能落实到一样寻常举动中，树立准确的代价观。
(二)教学重点、难点
1.教学重点：帮助学生理解合理消费意识。
确立依据：这是《课程标准》要求学生理解和运用的，又是对学生进行思想教育的主要内容。许多学生都是盲目的消费，且居多是用于物质需求。引导学生学会合理消费，应是本课的重点。
2.教学难点：日常生活中如何做到合理消费。
确立依据：初三的学生感性认识非常强，由感性认识到理性行为具有一定难度;长期的消费习惯，导致行为的惯性，惯性和习惯的转变具有很大的难度。
(三)教师的教法
工欲善其事，必先利其器，为了更好的突出重点、突破难点，依据八年级学生的心理发展规律和年龄特点，采用“活动探究法”“情景教学法”。
(四)学生的学法
叶圣陶说：教师之为教，不在全盘授予而在相机诱导，积极帮助和指导学生运用“自主学习法”、“合作学习法”、“探究学习法”。让学生在活动中学习，在学习中活动，激发学生兴趣，触动学生心灵，达到教与学的统一。
三、高端展示(通过4个环节展示整个教学过程)
环节一：情境导入
播放flash《赚钱了》
设问：你是否赞同动画中的主人公的消费观念?
设计意图：通过风趣幽默的flash动画创设问题情境，激发参与的热情，调动学生参与积极性，通过问题引领，导出新课《学会合理消费》。
环节二：活动探究
活动一：小丽家的消费账单
设计意图：通过多媒体展示账单，既贴近学生生活实际又直观明了，便于学生比较，学生在比较中明白消费的现状。
活动二：小丽的消费故事
设计意图：创设小丽的消费情景，把学生带入真实的生活中，通过帮助小丽来思考遇到的问题，明确探究的主题，为突出重点、突破难点奠定基础。
活动三：小丽取经馆
给学生提供4个场馆，社会馆、人物馆、广告馆、娱乐馆
(1)社会馆里播放视频《大学生贷款买iphone》牙缝济钱还款。
设问大学生们应该怎么控制好自己的冲动消费?
设计意图：思品课注重联系生活实际的指导思想，凸显思品课的时政性，将社会热点引入课堂。由此引出消费建议：在消费前，做好预算，把钱花在关键的地方。这部分将开动学生的发散思维，会有很多书本上没有的金点子闪现，是对教材内容的拓展，也是理论指导实践的一次升华。
(2)人物馆展示两幅温总理穿着同一件羽绒服的照片;
设问：温总理的消费观给你带来哪些启发?
设计意图：通过榜样的力量，引导学生归纳出合理消费之：注重节俭、适度消费、不追求名牌、不攀比等消费理念。同时，引导学生树立正确的金钱观、价值观。
(3)广告馆播放一则广告。
设计意图：由解读广告语入手，引出合理消费第三个原则：绿色消费。理解绿色消费观念的基础上，通过小组合作探究日常生活中有哪些具体方法进行绿色消费?集思广益，再由每组代表说出一个方案。注重道德体验和社会实践相结合。
设计意图：熟悉的电视剧容易让学生振奋起来，通过问题引领让学生懂得合理消费第四点：注重精神消费。
陶行知说我们要以生活为中心的教学做为指导，不要以文字为中心的教科书。消费的话题在生活中随处可见，因此我在采用电视上、报纸上的热点信息作为教学资源时，目的是体现思品课中要注重联系生活实际的指导思想，凸显思品课的时政性，将大社会引入小课堂，让小课堂走向大社会，突出重点、突破难点。
环节三：自主总结
随着四个互环节的分析，逐一将合理消费的做法写到黑板上，板书基本形成。合理消费的授课已经完成，进入小结部分，将板书设计成鲜花盛开之势，意寓祝愿同学们学会合理消费，培育幸福美好生活之花。
设计意图：通过简洁明了、美观醒目的幻灯片展示和黑板简笔画，将零散的知识进行梳理，帮助学生更清晰地认识本节课各知识点的内在联系，更准确地把握教学重难点，达到画龙点睛的作用。
环节四：拓展延伸部分
此环节是课堂结尾部分，它以活泼的竞赛形式，运用所学的知识解决生活中的实际问题，既是对课本知识的深化和检验，又能调动学生参与的热情，掀起又一个新的高潮，并且与课前相呼应，体现了思品课的实践性和社会性。在这节课中，我注意品德实践与情绪体验相联合，建立小丽消耗情节，以学生为主体、老师为主导，师生互动、人机互动，注意学生实践本领的造就，让公道的消耗意识内化为学生的举动，让消耗的文明之花在学生心中绽放。
合理消费心得篇十三
各位同事：
崇尚礼仪、礼尚往来是中华民族的传统美德，是促进交流、增进感情的桥梁纽带。然而，随着人情风、宴请风愈演愈烈，初衷本善的人情往来已成为压在广大员工尤其是普通员工身上的一份人情债。为让人情回归情的'本质，弘扬风清气正的文明新风，践行社会主义核心价值观，现向全体员工发出如下倡议：
一、节俭办宴请合理聚宴。举办婚事喜庆等活动，尽量控制宴请的规模和档次，尽量减少邀请对象和范围。生子、生日等其他喜庆事宜确需操办的，只设家宴，可少量宴请同事朋友。
二、大事小办小事不办。用崇德守法、健康文明、勤俭节约的新方式替代大操大办，倡议在举行宴请时，自觉抵制盲目攀比，做到不跟风宴请，不乱摆宴席，不随意请客。
三、领导带头做好先进表率。广大领导及党员干部要严格执行中央八项规定，厉行勤俭节约、反对铺张浪费，不攀比排场，不大操大办，自觉做移风易俗、文明办事的表率。
广大领导同事们，让我们积极行动起来，从我做起，以健康文明、勤俭节约为荣，以大操大办、铺张浪费为耻，不以金钱互动人情，自觉做新风正气的积极倡导者、主动传播者和亲身践行者，为坚守中华民族传统美德、弘扬社会清正风气作出切实的贡献。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
合理消费心得篇十四
我在中商工作已经有3个年头了，走过3个春夏秋冬，我见证了中商的发展，银座也见证了我的成长。在中商，每位员工都是中商的主人，都深深关注着中商的未来，每个人都愿意为中商的发展积极献计献策，因为中商的未来就是我们的未来。作为一名基层员工，我工作在销售一线，现在针对我在工作中遇到的一些管理问题略表拙见：
首先在员工管理方面。面对商场人员流动率高，管理难度大的问题，我认为在新员工入职初期，除了对员工进行服务、纪律、安全、企业文化等各方面培训外，还要增强勤俭节约培训，培养员工的节约意识，让员工从身边的小事做起，节约每一度电，每一张纸。仓库内人走灯灭，洗手间内水龙头要拧紧，发现漏水现象要及时通知物业部门，等等一些小事，要在潜移默化中深入员工的思想，让节约成为一种习惯。同时，也要严查浪费现像，发现员工有浪费资源的行为时，轻则教育感化，重则赔偿损失。罚款只是一种帮助员工改正错误的手段，其目的在于帮助员工养成良好的行为习惯，并非为罚款而罚款。
然后是在顾客管理方面。我们一定要维护好老顾客，增加顾客的回头率。对于老顾客，我们在与其沟通时要注意收集与其喜好或者习惯相关的信息，根据其自身特点提供让顾客满意的服务，让顾客高兴而来满意而归，使顾客感到中商是最适合他费的地方。我们的营业员与顾客的沟通不仅仅是卖方与买方的沟通，更重要的是一种朋友间的沟通，亲情式的交流，要使顾客在中商产生一种“宾至如归”感觉，让购物成为一种放松紧张心情的方式。通过亲情式服务，增加老顾客的回头率，提高顾客忠诚度，从而增加收入。
重要的是要从自身做起，节约每一张纸、每一滴水。通过自己行为来带动身边的每一个人，在工作中跟要做好监督，早上专柜射灯的开启时间，晚上封场也要严格要求自己，必须落实每个专柜电源已关闭，在退场。老俗话;细水长流，大家相互监督从自身的一点一滴做起吧!
以上建议，仅是我在工作中积累的一点经验，每个人每一天每一刻都要随时提醒自己“节约最美”。渐渐的养成良好的习惯。大家快行动起来吧，“增收节支”也需要我们身边的一点点小事情。
建议人：x
x年x月x日
合理消费心得篇十五
现如今，社会经济不断发展，物质生活水平普遍提高。同时，不少人也陷入了盲目消费和虚荣消费的怪圈。然而，合理消费是我们应该坚守的底线。在反思和总结中，我深深体会到了合理消费的重要性，并形成了一些心得体会。
首先，合理消费意味着树立正确的价值观。现代社会泛滥着一种“物质至上”的观念，认为金钱可以解决一切问题。然而，这种价值观的滋生只会导致社会的不公平和穷富差距的扩大。合理消费的价值观应该是：注重实用价值而非虚荣价值，关注个人发展而非攀比他人。只有当我们明白金钱只是生活的一部分，而不是生活的全部，才能树立正确的价值观，从而做到合理消费。
其次，合理消费需要进行有效的预算和规划。不合理的消费往往导致个人经济的压力增加，甚至债务的产生。因此，在每个月的收入和支出中，我们应该进行精确的预算和规划。首先，我们需要对自己的经济状况有一个清晰的认识，明确收入来源和支出项目。其次，我们可以制定一个详细的消费计划，列出每个月的固定支出和可变支出，并以此为依据来控制消费行为。最后，我们还可以建立一个储蓄计划，将一部分收入用于长期储蓄或应急备用金，以应对不时之需。通过有效的预算和规划，我们能够将消费行为控制在合理范围内，避免过度消费和不必要的财务压力。
合理消费还需要培养正确的购物理念。现代社会，各种广告和促销手段层出不穷，引诱着人们购买不必要的商品。我们要学会冷静思考，明确自己的需求和购物的目的。在购买商品时，我们可以运用“四个不问”原则：不购买不需要的东西，不购买不经常使用的东西，不购买过于昂贵的东西，不购买品质不好的东西。通过消费的理念转变，我们能够避免冲动购物和浪费金钱，实现合理消费的目标。
同时，合理消费也需要树立环保意识。当下，环境污染和资源浪费是严重的问题。在消费时，我们应该选择环保材料和节能设备，减少对环境的负面影响。此外，我们还可以选择二手商品，给予它们新的生命和价值，减少资源浪费。合理消费应该与可持续发展相结合，为我们的子孙后代留下一个清洁、美丽的世界。
最后，合理消费是一种生活态度。它不仅仅是对个人经济的管理，更是对生活的态度和品质的追求。合理消费需要我们摒弃浮躁和功利的心态，追求精神上的满足和幸福感。我们可以通过品味生活中的小确幸，陶冶情操，提高自身修养。我们还可以将一部分资金和时间用于公益事业，回馈社会。只有将合理消费融入到整个生活中，我们才能真正享受到合理消费给我们带来的美好生活。
总之，合理消费是我们生活中不可或缺的一部分。它需要我们树立正确的价值观，进行有效的预算和规划，培养正确的购物理念，树立环保意识，形成一种持之以恒的生活态度。通过合理消费，我们能够摆脱浮躁和盲目消费的怪圈，追求真正的幸福和满足。让我们从现在开始，理性对待消费，拥抱合理消费，创造更美好的未来。
合理消费心得篇十六
亲爱的居民朋友们：
勤俭节约是中华民族的优良传统，是社会主义核心价值观的重要内容。为贯彻落实中宣部、国家发改委召开的全国节俭养德全民节约行动电视电话会议精神，在社区开展节俭养德人人行动主题活动，在全社会营造勤俭节约反对浪费的浓厚氛围，我们发出如下倡议：
一、节约每一粒粮。要珍惜每一粒粮食，提倡“光盘”、拒绝“剩宴”，避免出现“舌尖上的浪费”，自觉养成节约粮食的好习惯。
二、节约每一滴水。 使用节约用水新工艺、新技术、新设备，尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，提高水的重复利用率。
三、节约每一度电。树立主人翁意识，做到人走灯熄。要尽量使用自然光照明、绿色照明。合理开启和使用计算机、打印机、一体机等用电设备。下班时必须关闭电源。
四、节约每一张纸。少浪费1500张纸，就可以保留一棵树。要大力推广无纸化办公，打印用纸做到双面使用，没必要的材料尽量不打印，提倡网络办公，减少用纸数量。
五、节约每一升油。倡导绿色环保出行，多乘坐公共汽车等公共交通工具，合作乘车，或者步行、骑自行车等，既节约能源、减少污染，又有益于健康。
六、节约一次性用品。要尽量减少一次性茶杯、纸巾、筷子、塑料袋等用品的消耗，让手绢之类可以重复使用的物品取代一次性用品。
勤俭节约是一种美德、一种远见、一种境界、一种态度，也是一种智慧，更是一份责任。让我们自觉行动起来，严格落实勤俭节约各项措施，积极参与全民性的节粮、节水、节电等活动。为建设和谐嶂背、美丽嶂背作出更大贡献。
合理消费心得篇十七
1、 知识与技能目标：通过教学，使学生了解合理消费与消费心理的关系，了解生活中常见的消费心理以及消费心理不成熟的表现及危害。培养学生辩证思维能力、判断是非能力、自主探究能力。
2、过程与方法目标：通过趣味心理测试，教材漫画资源的利用等教学环节的设计，引导学生培养健康的消费心理，提高消费品味，改善消费行为。
3、情感、态度、价值观目标：在教学活动中激发学生的兴趣，调动学生的参与热情。通过教学活动，帮助学生克服正在形成或已经形成的不良消费心理和消费习惯，逐步培养健康的消费心理。在教学过程中渗透着关爱生命意识和节俭诫奢的民族精神。
1、教学重点：消费心理不成熟的表现及危害。
2、教学难点：培养健康的消费心理。
情境设置法、问卷调查法、讨论法、讲授法、问题探究法。
1、教师准备：研究教材与教参，准确把握重点与难点，收集资料、 整理信息、制作；全面调查学生的不良消费心理和行为使课堂教育有的放矢。
2、学生准备：预习教材内容、统计9月份消费支出项目并反思自己消费行为
1课时
趣味心理测试导入（激发学生的兴趣和课堂参与的热情，化解紧张心理）
二、合理消费与健康的消费心理
1、生活中常见的消费心理
情景一：
某同学生日，同学之间互送小礼物。a同学准备送一张贺卡，但看到其他同学送的都是比较贵重的礼物，于是自己节省饭钱也买一个昂贵的礼物。
请问：这是一种什么心理?你是不是也受过这种心理的影响?该怎样对待这种心理?
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是从众心理引发的消费。有从众心理的人，看到许多人在做同一件事，便不由自主地加入。当别人率先做出示范性消费行为后，他们便仿效和重复，其消费会受别人评价的影响，受别人行为的带动。人们追随时尚的心理，往往能够引发对某类、某种风格的商品的追求，并形成流行趋势。商家常常利用消费者追随偶像、追赶潮流的心理来推销自己的商品。消费是否应该从众，要做具体分析。盲目从众是不可取的。
情景二：
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是攀比心理引发的消费。有些商品，人们拥有它的目的不在于它本身的实用价值和它所带来的乐趣，而在于“向上看齐”“人无我有”的夸耀性心理。个别学生的消费受攀比心理的影响，饮食消费向广告看齐，服装消费向名牌看齐，娱乐消费向流行看齐，人情消费向成人看齐。这种消费心理是不健康的。
情景三：
一位同学看见其他同学夏天都买软饮料喝，为了标新立异彰显个性而故意购买酒精饮料导致身体不适，体现极端逆反心理。
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是求异或逆反心理引发的消费。人们的个性展示，有时是借助消费活动体现的。与众不同、展示个性，成为一些人的消费行为。这虽然推动了新工艺和新产品的出现，但是展示个性要考虑社会的认可，还要考虑代价。为显示与众不同而过分标新立异，是不值得提倡的。
（1）攀比心理： 别人有的我也要有。
（2）炫耀心理： 别人没有的我也要有， 并以此为荣耀。
（3）从众心理： 顺从社会大众消费潮流， 效仿多数人的消费行为。
（4）逆反心理： 拒绝循规蹈矩， 追求与众不同。
其他的消费心理： 求新心理，求名心理，求美心理等
小结：这些消费心理比较广泛的存在，如果走向极端就有可能成为不健康消费心理，从而形成不健康的消费习惯。
2、不健康的消费心理和消费习惯
过渡：消费中的不良心理和不合理的习惯与消费者的心理不成熟有一定的关系。
3、消费心理不成熟的表现及危害
（1）、 冲动购物——
学生活动：
（1） 描述自己或其他人冲动购物的经历
（2）概括冲动购物的原因：消费时缺乏理性（没有自主性）（视频）
（3）冲动消费行为反映了哪些不良的消费心理。
（4）结合自己冲动购物的经历谈谈冲动购物的危害: 妨碍合理消费，
花冤枉钱，甚至花钱买罪受。
（5）克服冲动购物的对策：
2、缺乏自制力——
学生活动:
（1）中学生缺乏自制力的消费行为有哪些
（2）描述自己缺乏自制力的消费经历（9月份消费情况调查、展示图片）
（3）概括缺乏自制力的消费的特点：非理性
（4）缺乏自制力的消费行为反映了哪些不良消费心理
（5）危害:有可能有些消费成为不良的嗜好，花钱买罪受，影响生活质量，
3、宣泄消费——在不愉快、心情不舒畅时大量购买或大量进食。
小结：这三种消费行为都折射出我们某个或者某些不良的消费心理和不良的消费习惯。共同特点就是非理性消费、不合理消费；共同危害是影响消费的总体效益，所以我们应该努力培养积极健康的消费心理。
学生一起总结
教材p57漫画（操作平台）：寻找具体措施来克服非理性的消费行为
合理消费心得篇十八
教学目标：
知识目标：通过教学使学生了解随着社会经济的发展，人们的消费水平，消费选择、消费观念的变化；学会合理消费和理财，提高适度消费，理性消费的能力。
能力目标：通过创设问题情景，生活实例及想象的剖析，在体验、思考和解决问题的过程中提高合理消费的能力，通过实例辨析提高辨别是非的能力。
情感目标：通过自身消费体验与理性思考，体会到树立合理消费，合理理财意识和提高这方面能力的必要性。
教学重点：如何进行合理消费。
教学难点：生活水平提高的，是否还需要勤俭节约。
教法：情景设置，互动体验
教具：多媒体
教学时数：一课时
教学过程
一、导入新课：用调查表：父母与我的消费的差别
总结，随着我国实行改革开放，我们的经济越来发展越快，市场上的商品越来越丰富，人们的消费选择越来越多样化，消费水平不断提高。
从人们的消费变化来看，人们的消费观念也在不断地变化，更加注重通过消费提升自己的生活品质，追求更加健康文明的生活方式。
二、情景设置，体验探究
1000院前应该怎样花？
学生先做购物计划书：购买书包、运动鞋、去吃午餐、打车、听音乐会
镜头一：
在商场看到一个书包十分眼熟。“对了，同桌，昨天还向我炫耀来着”。再一看价格，“呦，挺贵啊，四百多呢！”“哼，难道就你买得起？”也买一个。
这时，我们应怎样做—— 你会不会买
师生归纳：消费前先预算；
不与周围的人盲目攀比；
在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品
镜头二：
教师引导：作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费进更应多一些理性，少一些盲目。（如可听取父母的意见或好友的想法等）
归纳：消费前先预算，把钱花在关键的地方，避免非理性消费，盲从于他人。
镜头三：
午餐时间到了，要自己选择饭店吃饭，
问：如果是你，你会选择什么样的饭店？为什么？
教师出示一个故事：轼，同学们都知道，他是唐宋八大家之首，21岁中进士，前后共做了40年的官，做官期间他总是注意节俭，常常精打细算过日子。公元1080年，苏轼被降职贬官来到黄州，由于薪俸减少了许多，他穷得过不了日子，后来在朋友的帮助下，弄到一块地，便自己耕种起来。为了不乱花一文钱，他还实行计划开支：先把所有的钱计算出来，然后平均分成12份，每月用一份；每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。钱全部分好后，按份挂在房梁上，每天清晨取下一包，作为全天的生活开支。拿到一小份钱后，他还要仔细权衡，能不买的东西坚决不买，只准剩余，不准超支。积攒下来的钱，苏轼把它们存在一个竹筒里，以备意外之需。
这个故事 告诉我们在日常生活中应该怎样消费
结论：适度消费，要节俭，不浪费
设问：合理消费是否等于抑制消费甚至不消费？通常的问题是我们的经济已经处于世界第二的位置，是不是需要起勤俭节约，要不要学习美国等国家过度消费。
（小组探究:量入为出、“适度” 不等于抑制消费。）
小结：(1)肯定消费的作用，但并非鼓励过度消费、不合理消费，如果过度消费，会出现更多的月光族、卡奴、车奴等。
(2)要节俭强调的不是不消费，而是拒绝浪费。
节约应当成为国民的素质，成为一种基本的教养。
问：使用一次性物品是好事？坏事？
教师引导：这种做法虽然看上去卫生，方便，实际上是浪费资源不环保。
日本奢侈消费257亿双筷子，96％来自中国，我国森林覆盖率仅为16.55％，却是出口一次性木筷的大国。我国北方的一次性筷子产业每年要向日本和韩国出口150亿双木筷子，此外，中国市场每年消化一次性木筷子大约450亿双。一次木筷的材料需20年以上成材，4000双木筷就毁掉一颗20年的大树。
4000双木筷子-------1棵树的材料；
算一算：700亿双木筷子-------15000000棵树木的材料
（学生分组交流）
小结：
绿色消费，保护环境，节约资源，提倡可持续发展
设问:什么是绿色消费？它包括哪些内容？重点是什么？（见p99）
5、小结：
通过这节课的学习我们了解到随着经济社会的不断发展，市场上的商品日益丰富，人们的消费观念也在发生变化，更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。因此，学会合理消费成为了我们必备的生活技能，同时我们还要提倡绿色消费、健康消费、科学消费，树立起正确的消费观念。另外，我们还要意识到，消费不仅仅是个人问题，也是社会问题，全社会都应该行动起来，为共建节约型社会贡献自己的一份力量。
四、板书设计：
《学会合理消费》
2、学会理性消费 消费前 钱花在关键地方 避免非理性消费
消费中 树立环保意识把握适度消费
不与人盲目攀比 注重精神需求
课后训练
1，连线
绿色消费 a，绿色产品
b，心情好就多花钱
c，物资的回收利用
d，能源的有效利用
e，按预算消费
合理消费 f，对生存环境的保护
g，父母买的东西不喜欢就扔
h，物种环境的保护
i，把钱花在关键的地方
j，不盲目攀比
2，材料一：近年来，中国成为世界上最大的侈品消费市场。上海一套房子买了1.15亿元；40万元一桌的黄金宴在西安、深圳和广州纷纷登场；标价1118万元的宾利桥车在中国的销量世界第一。
材料二：随着生活水平的提高，人们的消费观念发生了变化。花20元买一份汉堡包、200元买一个书包、500元买名牌球鞋、xx元开生日pt，也成为部分青少年的消费行为。
（1）你是如何看待上述消费现象的？4分
3，下面是广州市某初中学生李明xx年3月份的消费清单的一部分：
（1）、请你指出李明的哪些消费是合理的？还有哪些是非理性的？
（2）、请你运用所学知识劝说李明不要高消费。（至少两点）
（1）指出材料中“儿子”的不正确行为。（请至少写出三种）
（2）结合材料谈谈我们该树立什么样的消费观念
合理消费心得篇十九
亲爱的市民朋友们：
你们好!
环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。20x年世界环境日中国主题为“绿色消费你行动了吗?”。这一主题旨在强调绿色消费理念，唤起社会公众转变消费观念和行为，节约资源能源，保护生态环境。
绿色消费，是一种新的时尚、也是社会进步的体现，为此，我呼吁广大市民朋友，一起行动起来，争做绿色消费的宣传者、实践者、推动者。我们倡议：
一、牢固树立生态文明观，努力学习环保知识，大力宣传保护环境的重要性，积极推广绿色消费知识，崇尚节俭、适度消费、节约资源、减少污染、可持续发展的绿色消费模式，争做绿色消费的引领者。
二、以爱护环境为己任，自觉维护城市清洁卫生，不乱扔废电池、废金属、废塑料、废玻璃，不随地吐痰，不随意践踏草坪，不攀枝摘花，不乱涂乱画，积极参与绿化植树、环境卫生扫除、垃圾分类处理、废旧物资回收等环保志愿活动。
三、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。
四、坚持绿色、环保、健康的消费理念，不追求高档、时尚、奢侈消费，不买用难以降解材料包装和过度包装的物品，尽量不使用塑料袋、塑料饭盒、一次性木筷等一次性用品。
五、不断强化保护野生珍稀物种的观念，拒绝食用野生珍稀动物，阻止和举报盗猎、贩卖和食用野生珍稀动物的违法行为。
市民朋友们，绿色消费是我们每位市民的责任与期望，让我们携起手来，共同参与，积极的行动，让我们兰州天更蓝、山更青、水更绿，生产发展、生活富裕、生态良好，更加富有希望和魅力!
倡议人：x
时间：x年x月x日
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