高尔夫球是一项需要精准控制和专注力的运动。总结的语言要简洁明了，条理清楚，便于读者理解和接受。如果您需要一些总结的范文来参考，不妨看看以下几个案例，可能会给您带来新的思路。
减负提质增效心得篇一
提质减负增效是当今教育中备受关注的问题。在我读初中的时候，我们都曾感到压力巨大。每天背着沉重的书包，转来转去，弯着腰，上下楼梯。但这种压力并未让我们变得更聪明，相反，有些同学变得更消沉了。所以，我们必须说出自己的心得体会。我们应该在保证教育质量的前提下，适当减轻学生的负担，提高学生的学习效率。
首先，我认为老师应该关注每一个学生。老师需要认真了解每一个学生的个性和学习习惯，然后根据学生的实际情况来设置课程和作业。这样一来，我们既可以保证教育质量，又可以减轻学生的负担。如果老师能够设置一些与学习相关的课外活动，也会极大地减轻学生的学业压力，提高学生的学习兴趣和效率。同时，老师对学生的表现要及时反馈，这样学生才能及时改正错误和缺点，提高学习能力和成绩。
其次，学生们也应该积极参与自己的学习。在学校里，我们应该认真听课，主动参与课堂交流，问问题。在家里，我们也可以自主开展一些学习计划和课外阅读，扩展知识面，激发学习兴趣。同时，我们还可以适当利用现代科技手段，选择一些适合自己的学习软件和在线课程，来加快学习进度。
最后，家长在孩子的教育中扮演着不可或缺的角色。家长不仅是孩子的精神支持，更应该成为孩子的良师益友。家长应该适当了解国内外先进的教育理念和方法，以帮助孩子更好地学习。但是，家长不应该过度干预和接管孩子的学习，应该尊重孩子的个性和成长规律。
总之，提质减负增效是一个系统性的问题，需要学生、老师和家长三方共同努力。只有所有人齐心协力，才能让我们的教育更加完善，更加符合国情，更加为学生服务。
减负提质增效心得篇二
作为一名高中生，将面临着越来越多的压力和竞争，如何提高学习效率，减轻学习负担，使学习更加轻松愉快呢？在学习的过程中，我总结出了以下的一些心得体会。
首先，提高学习效率需要有一个良好的学习方法。不同的科目需要采取不同的学习方法。例如，语文需要阅读理解能力和写作能力，而数学需要逻辑思维能力和分析问题的能力。学会使用不同的学习技巧和方法，才能更有效地完成任务。
其次，合理规划时间非常重要。学习时间的分配不仅要考虑到每天的正常生活安排，还需要适当地留出时间进行锻炼、娱乐、休息等，让自己的身心得到充分的放松和恢复。同时，千万不要贪图所谓“短时间高强度”的学习，这样对学习质量和身体健康都是有害的。
除了良好的学习方法和时间规划，自信心也非常重要。要相信自己能够掌握知识，克服困难，在解决问题时有信心。同时，要学会正确看待成绩和竞争。好成绩并不是唯一的标志，更重要的是自我提高和全面发展。不同的个体有着自己独特的特长和潜力，不必过多地与他人比较，应该注重潜力和成长。
此外，积极的学习态度也非常重要。在学习的过程中，遇到的问题和困难可以激发出我们更多的学习动力和热情，所以学会去正面地面对学习中可能出现的挑战和可能的失败。结交学习伙伴、寻求老师或家长的帮助、多参加学术活动，这些都可以激发学习兴趣和互助精神。
最后，我们要注重学习的实效性。课上，注意讲解的重点和难点，及时的解决自己的疑问。课下，要时常进行复习巩固，让知识得以真正掌握。同时，学习也不可以离开实际解决问题的能力，针对实际问题思考解决方案，才能做到真正学以致用。
综上所述，我们提高学习效率减轻学习负担的方法很多，其中最核心的是要有一个健康的心态。通过实际的学习，相信我们都能够养成好的学习习惯和方法，走上逐渐成熟的学习之路。
减负提质增效心得篇三
高中的学习让我们感到了前所未有的压力，我也曾因此深受其影响。但是我在不断的探索中，总结出了一些提质减负增效的心得体会，希望能够对大家有所帮助。
其实，其实提质减负并不是一件非常困难的事情。首先，我们需要根据自己的实际情况合理规划学习计划。很多同学因为过于追求完美，每门功课都想要拿满分，导致自己陷入了极度的压力中。事实上，我们可以根据自己的成绩水平和预期目标，设定一个比较现实的目标分数，逐步地去实现。这样不仅可以减轻学习压力，还可以提高我们的学习效率。
此外，我们还可以通过看书来提高自己的学习效率。高中的课程涉及的内容非常多，但是老师所讲的也只是其中的一小部分。因此，我们需要自学一部分课外知识，这样可以在老师上课时更好地理解所传授的知识。同时，自学也可以锻炼我们的自学能力，提高我们独立思考的能力。在这个过程中，我们要学会利用各种资源，比如课外读物、网络资源和图书馆等。
最后，提高学习效率还需要有一个良好的心态。高中生活中不可避免地会遇到种种困难和挫折，但是我们不能因此就轻言放弃。相反，我们要学会坚持不懈，相信自己有足够的能力去克服困难。同时，我们也要学会放松自己，适当调整心态，保持一个积极乐观的心态。
总之，对于高中生来说，提质减负增效是一件非常重要的事情。只有在不断地摸索和尝试中，我们才能找到适合自己的方法，取得更加优异的成绩。
减负提质增效心得篇四
为了贯彻落实教育方针，全面推进素质教育，着力提高教育教学质量，根据文件精神，进一步提高对“减负提质”工作重要性和迫切性的认识，深刻领会“减负提质”的重大意义。为全面推进素质教育，规范办学行为、规范课程课时、规范作业批改、限定作业总量，保证学生休息时间、切实减轻课业负担、提高课堂教学效率，将“减负提质”工作落到实处，特制定学校减轻学生过重课业负担实施方案：
一、领导机构
我校成立“减负提质”工作领导小组，负责对学校各项工作进行督查和落实，具体成员及分工如下：
组长：黄瑞华
副组长：刘素琼
成员：
二、“减负”八举措
1.健全制度，落实“减负”责任。实行减负工作责任制，校长为“减负”工作第一负责人，小组成员各负其责，各司其职，层层落实，责任到人。实行部门问责制，把“减负”具体工作落实到每个部门和每一位教师。学校与全体教师签订减负责任书。
2.定期检查，并将检查结果存入档案，作为履职考核的重要内容。一查教案，每月检查一次;二查作业量及先做全批，两周抽查一次，一月普查一次。
3.全面开展学生社团活动，学生参与面达到100%，教师参与面达到90%以上。
4.推行学生作业审批制度、公示制度。严格控制学生课外作业量。提倡布置活动性、实践性家庭作业。倡导因人而异的作业，逐步推出个性化作业。
5.定期召开家长会、组织家长减负志愿者，积极向家长和学生宣传实施素质教育的精神和“减负”的目的和要求，听取家长、学生对“减负”工作的意见和建议，并结合学校实际按规定进行整改。
6.严格教辅资料征订工作的管理，禁止教师私自给学生征订教辅材料，拒绝上级规定之外的教辅材料进入校园。
7.严格规范考试分数管理。学生学业成绩评定实行等级制，教师不得按名次公布学生学习成绩，学校不得以学生的考试成绩、升学率作为评价教师的唯一标准。提倡对学生进行多元化和过程化学业评价。
8.启动教师素质提升工程，制定教师五年发展规划，推动年轻教师的快速成长。
三、奖惩
校长是减轻学生过重课业负担的第一责任人，教育局将规范办学、减轻中小学过重课业负担的相关要求列入校长考核。
教师是减轻学生过重课业负担的直接责任人，对违反“六个严格”规定，不自觉及时纠正并造成不良影响的教师，经查情况属实的，学校应对其作出处理，并责令其改正。情节严重、屡教不改的，年度考核降类处理，直至待聘。
一学年中无违反减负规定的，年度考核记10分，表现出色的，给予一定的精神、物质奖励。
减负提质增效心得篇五
本学期，学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神，切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想，我的具体措施：
2、优化作业设计，提高课堂有效性。“减负”，有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担，因为学生的书包中装着各种各样的辅导书，甚至一科有好几本练习册，无形中让学生对学习产生了厌烦心理，所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进：
(1)精心设计预习作业，让学生在家先自主学习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。
(2)加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重，活泼好动，实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础上，写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生，并获得高效。
(3)将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用，多人监督，无形中提高学生的学习认真性。当然，此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。
3、培养良好的学习习惯，提高课堂有效性。学生学习能力的形成，基于良好学习习惯的培养。因此，在日常的教育教学中，仍然要加强学生的行为习惯的培养，如读书时的坐姿到写字姿势的训练;读课文时指读、目读的指导;听课、说话的不同要求等等。只有有良好学习习惯的保证，课堂上，学生才能扎实地学语文，提高听课效率。
减负提质增效心得篇六
认真贯彻落实党的十七大和《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，全面执行教育部、省教育厅和市教育局有关减负要求；切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想；学校各部门密切配合，齐抓共管、标本兼治；从实际出发，分阶段、有重点地大力推进；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把过重的课业负担减下来，进一步增强教学效益，全面推进素质教育。
(一)严格控制学生在校时间。不要求学生早到晚归，严格执行省、市有关规定，学生在校时间严格控制在7小时以内；开展四十分钟课堂效率工程，把课余时间还给学生，及时清堂。
(二)严格执行课程计划。严格按照课程计划设置课程、开展教育教学活动，不随意增减课程门类、难度和课时，不增加周活动总量。
(三)严格控制作业总量。初一、初二年级书面家庭作业控制在1.5小时以内，初三书面家庭作业控制在2小时以内，保证学生睡眠时间。
(四)严格执行补课规定。按照规定要求，除初三年级学生在自愿的前提下，可利用周六半天时间补习外，不在节假日（含双休日、寒暑假）组织学生集体补课或上新课。
(五)严格学生用书管理。严格按上级规定统一征订教材和学习资料，严禁任何部门、任何人统一组织购买规定之外的学生用书，不向学生推荐各类教辅材料和专题教育读本。
(六)严格规范各项竞赛活动。学校不组织学生参加任何部门、团体、机构组织的未经省教育厅批准的各种竞赛活动。
(七)严格控制考试次数。每学期学科考试次数不超过二次，考试成绩不排名。
（八）严格规范招生考试。坚持小学毕业生免试就近入学制度，不举行与入学挂钩的选拔考试或测试。
（九）严格评价管理。不给教师、班组下达升学率指标、不举办各种形式的快慢班、尖子班、特长班、提高班、实验班等。
(一)认真学习国家、省关于减轻中小学生过重负担工作精神、《中卫市深化素质教育切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担八项规定》和泰州市“增效十六条意见”的文件精神，在学校开展端正教育方向、明确教育思想，减负增效的'讨论。各行政科室、教研组、教师要结合有关减负增效规定，深入开展端正教育方向、明确教育思想的大讨论。通过学习、讨论，统一思想认识，端正教育方向，明确教育思想，切实改进和加强教育工作。
要把减轻学生过重的课业负担，培养学生良好的心理素质和法制观念，作为推进素质教育的一件刻不容缓的大事来抓。不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育。
(二)成立减负领导小组，构建减负组织网络。校长为减负第一负责人，校长室、教务处、政教处、总务处及年级组、班主任层层负责，相互督促。各科室要切实担负起减负工作责任，教研组长必须做到保证组内寒暑假、节假日、双休日和平时不整班统一补课，不搞有偿补课，学校不为社会上举办的以学生为对象的文化补习班提供任何场所；教师必须做到不在校内或到校外有偿补课。每学期初，学校和教师都要签订责任状，对违反规定的，要认真查处，严肃处理。各部门定期或不定期对减负工作进行一次专项督导检查。其结果作为教师工作评价的重要依据。
关桥中学减负工作领导小组名单：
组长：李占平
副组长：田彦贵
成员：马列夫、杨虎、各年级组长、教研组长
对违反职业道德的行为将严肃处理，坚决杜绝“品行不良、侮辱学生、体罚学生、影响恶劣”等现象。
(四)优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率。正确处理和把握好“减负”与提高质量、培养学生顽强意志和刻苦学习精神的关系。优化课堂教学，深化教学方法的改革，不断探索实施素质教育的课堂教学模式改革，真正做到既要“减负”，又要提高质量。学校将严格把住作业质量关，提倡布置一些思考性强、动手能力强的作业。
(五)创造条件，丰富学生校内外课余生活。开齐开足实验课、活动课，引导学生参加社会实践活动，帮助学生减负后开展有益活动，指导和丰富学生课余生活。
(六)统筹规划，突出重点，力争减负工作取得阶段性成果。减负是推进素质教育的一项战略性措施，是一项系统工程，任务十分艰巨。学校要统筹规划，确定重点，全力推进，加强减负提质的课堂教学探究。
“减负”，不光治标，还要治本。不仅在形式给学生“减负”，更要从根本上来给学生“减负”。教师的思想意识、职业道德和业务能力的提高是学生“减负”的关键，而优化教学模式，提高课堂教学的质量则是“减负”的根本所在。为了进一步提高课堂教学效率，向45分钟要质量，学校除严格教学常规管理、狠抓教学“六认真”外，还专门制定了课堂教学规范：
1、教师应提前3分钟到达教室门口候课，督促、检查学生做好课前各项准备工作。上课铃响后，教师立即进入教室，开始上课。
每个教师要准时上课，按时下课，不迟到、不早退，不无故缺课。不允许随意延时，不允许私自加班补课，不允许私自调课、停课。教师因病或因事不能按时到校上课者，一般应提前一天办理请假手续。
2、教师服装整洁，仪表端庄，教态自然大方，不允许上课接打手机。体育教师上课一般都要着运动装、运动鞋。
准备要充分，课堂教学环节要齐全。不允许无教案上课或用旧教案上课，教学态度要端正，严肃认真一丝不苟，要努力营造良好的教学环境。杜绝学生在课堂上打闹、随意讲话、做与上课无关的事、睡觉等现象发生。
3、教学目标明确，层次分明，思路清晰，重点突出，概念明确，讲授清楚，语言表达精练、准确，通俗易懂，努力使用普通话，杜绝课堂上出现知识性错误。
4、教学内容的密度和容量适当，课堂气氛要活跃，要充分利用好课堂40分钟时间，做到精讲多练，新课讲授（包括师生双边活动）时间控制在30-35分钟以内，保证学生每堂课有10-15分钟的自主练习或检测。
5、课堂教学要体现教师为主导，学生为主体的教学思想，讲练结合，当堂消化，要充分利用现代化教学媒体辅助教学，提高教学效果。
6、教学方法要科学、灵活，符合学科特点，易于学生接受，课堂板书工整、布局合理，体现讲课重点，字迹清楚、规范，不写错别字，对课堂中发生的突然情况要灵活冷静处理。
7、尊重学生、循循善诱，不歧视差生，不讽刺挖苦、辱骂学生，不允许将学生赶出教室。
8、要抓住课堂教学重点，做好课堂小结，要给学生以完整的知识体系。以上制度全体教师要严格执行。更新观念，提高认识，练好基本功，提高自身素质，把“减负增效”工作做到实处，全面推进素质教育。
减负提质增效心得篇七
xx公路社港段全长12.1公里，是一条由南至北纵贯整个社港的主干道，共设及清江、合盛、社港、镇北、新光、龙华、浏北等七个村（社区），其中集镇段长2.12公里，道路两厢商业氛围浓厚，人来车往，热闹非凡。行车道宽12米，集镇段宽18米，人行道标准5米，道路全线路幅宽度不一，路面结构形式多样，由于该路使用年限较久，行车安全性与舒适性差、道路服务等级低、行车速度缓慢、公共设施损坏与不健全等问题。为完善路网，改善集镇交通出行条件，现决定对xx公路社港段进行提质改造。
顾 问：
组 长：
副组长：
领导小组下设办公室，由唐世标兼任办公室主任，成员袁伟、汤洋、周继湘、寻强、陈先礼、寻东海、寻澄然、喻团结、李振湘、廖胜贤、徐定、罗共洲、寻彪炳。
遵循“条块结合，以块为主，属地实施”的原则，集中解决沿线两厢可视范围内的环境卫生问题，改善环境面貌，实现沿途整洁美观、绿化梯次贯通，环境优美协调，建设生态绿色长廊的目标。具体达到“五无、一统一、一贯通”要求，即：无暴露垃圾和有碍观瞻的垃圾设施、无乱堆乱放杂物杂堆沙堆、无破旧落地墙体商业广告牌匾、无残垣断壁和乱搭乱建建（构）筑物、无乱摆摊设点经营行为，广告招牌统一设计制作、交通标识标牌规范完好，植树绿化美化全线贯通。
1、统一沿线两厢村民菜地篱笆围园，颜色、高低一致。
2、统一门前屋后杂物堆放标准，整齐美观。
3、统一配备垃圾投放收集设施，摆放有序。
4、统一水果摊贩集中销售疏导区，安全有序。
5、统一制作广告标识，规格、色调一致。
6、统一设置交通标识标牌。
1、公路沿线两厢上层樟树，中层红叶石楠或红继木、底层草皮铺垫，形成常绿树种和落叶树种相结合，乔木与灌木、草地相结合，层次分明，错落有致的绿化景观。
2、沿线因施工、建房对山体造成的破坏实施补种复绿。
3、公路沿线各村道接口延伸绿化。
（三）房屋风格。
1、对沿线两厢可视范围内违章建筑和废旧建筑进行调查摸底，做好解释疏导工作，依法进行拆除。
3、对沿线可视范围内两厢农户房屋庭院风格、色调、立面进行改造。
（四）屋场打造。
以保护乡村原始风貌、保留村庄原有形态为前提，对沿线两厢居民密集区域开展幸福屋场打造，具体选址如下：
1、教军坪幸福屋场：面积0.4平方公里，辖6个村民小组170户，640余人，该屋场位于xx公路入境口不远，目前存在地坪过度硬化，缺少绿化、环卫设施不全，路边砂场混乱等问题。拟打造成古代兵营与现代化气息相融合的靓丽新农村。
2、新区幸福屋场：位于龙华村，面积0.3平方公里，辖42户，130余人，是精准扶贫点异地搬迁安置区，拟打造成山区农户集中安置现代化样板小区。
（五）集镇改造。
对集镇墙体立面、人行道、广告招牌、下水管网、标牌杆线等进行改造，提升品质同时打造特色。部门、企事业责任区内改造费用由各单位自行承担。
（六）亮点打造。
清江入镇口及浏北出市通道交界节点，在醒目处精心设计美观大方标识牌，美化入境口，彰显社港形象和文化特色风貌。
（七）油砂路铺设。
将xx路社港段及集镇主要街道铺设油砂、划设标线、安装标识。
召开领导小组全体成员及沿线村民小组长参加；
召开涉杆涉线部门布置动员整治任务；
出宣传车。
对沿线危旧建筑、违章建筑、违规砂场等登记造册。
3、规划设计：（责任人：邱凯章）
组织对沿线的亮化绿化、风貌景观、房屋风格、幸福屋场、标识标牌、杆线规整、节点打造、集镇提质等项目进行勘查测绘、规划设计。
下水管网铺设，杆线规范，人行道绿化、路面砖、路沿石改造（责任人：邱凯章）；
统一广告牌，墙体立面改造，更换路灯、垃圾箱桶、标牌等（责任人：唐世标）；
捞刀河治理（责任人：张海峰）；
对符合条件的危旧房屋进行改造（责任人：周熊晏）；
绿化：将沿线两厢打造成层次分明、错落有致的绿化景观，对裸露山体实施补种复绿（责任人：张海峰）。
教军坪幸福屋场（责任人：张海峰）；
新区幸福屋场（责任人：何招兵）。
油砂铺设，交通标识标牌安装：（责任人：周熊晏）；
入镇口建设：（责任人：张海峰）；
出市通道：（责任人：梁 民）；
（一）高度重视，迅速行动。领导小组所有成员单位作为主体责任单位，要高度重视xx公路提质改造工作，要召开专题会议，按照工作任务和要求制定方案、明确责任、细化任务，迅速行动，党政办要加强协调统领、适时督查工作进度，确保各项工作有序快速推进。
（二）加强宣传，营造氛围。各联村站所要召开沿线村组宣传大会，动员沿线村（社区）组充分发挥群众自治，有效落实“门前三包”、“庭院三包”责任，做到全民发动，全民参与，切实发挥群众主体作用。
（三）精心组织，抓好落实。各责任人要严格按照要求加强协调统筹，对沿线精心打造、彰显特色，确保将xx公路社港段沿线两厢打造成为“卫生整洁、绿化到位、设施齐全、环境优美”的旅游景观大道。
减负提质增效心得篇八
根据省教育厅文件《关于坚决规范中小学办学行为切实减轻学生过重课业负担全面提高教育教学质量的意见》及和县教育局安教育字67号文件相关精神，结合我校实际对减负工作的实际情况，特制定本方案。
一、工作目的'：规范学校办学行为，切实减轻学生过重课业负担，全面提高教育教学质量，培养全面发展的合格中学生。
二、工作要求：
1、学校要严格遵照《课程标准》设置课程，编排课时。
2、教师严格按照规定时间完成教学，严禁加课加时，随意延长教学时间或布置课外练习。
三、具体考核要求。
1、严格按课表上课，不挤占学生的休息时间；
4、严格控制考试次数，不在班内张贴学生成绩；
5、严格控制学生的作业量，导学案的课堂检测有针对性地分层布置，做到问题精选。
6、严格控制练习资料，未经上级批准不向学生推荐教辅资料；
7、关心爱护每一个学生，不体罚和变相体罚学生；
8、努力工作，坚决不进行有偿家教；
9、加强对学生进行心理健康教育，促进学生全面和谐的发展。
10、违反上述规定的，依据业务考核方案执行。
减负提质增效心得篇九
为贯彻落实党的精神和教育规划纲要，努力减轻学生过重课业负担，按照教育部、市教委“减负万里行”活动的工作要求及《市教委关于率先实现减轻小学生过重课业负担的通知》的文件精神，在《河西区义务教育阶段(中学)减负工作实施方案》和《河西区小学关于减轻学生过重课业负担工作的实施意见》的基础上，为进一步扎实推进我区减负增效工作，现制定河西区义务教育阶段减负增效工作承诺书，请各校严格遵守，认真落实。
1.严格执行课程计划。认真按照《天津市中小学课程计划》要求，开齐课程开足课时，不擅自调整课程计划，不随意加深课程难度、赶超教学进度。
2.严格控制作业量。确保一、二年级不布置家庭作业，三、四年级家庭作业不得超过40分钟，五、六年级家庭作业不得超过1小时，初中不超过1.5小时。建立公告制度，设立监督电话，主动接受社会、家长的监督。
3.严格禁止违规补课。不以任何名目占用学生法定休息时间集体补课。严禁在职教职工组织或参与有偿补课、引导学生参加校外文化课补习班。
4.严格控制学生在校学习活动时间。不安排早、晚自习，保证学生睡眠时间，不得挤占学生生活、休息、文体活动等时间，确保学生每天锻炼1小时。
5.严格规范考试次数与科目。规范考试管理，学校不得组织月考、联考或其他竞赛，执行每学期一次考试的规定。
6.严格规范招生行为。不得组织招生考试或以竞赛名义招生，不得举办“占坑班”，不得直接或变相存在重点班、非重点班。
7.严格规范教育评价。不得以考试成绩对教师、学生进行排名，多用激励性评语，激励师生共同成长。
8.严格教学常规管理。加大常态课和教学常规的监控，深入开展高效课堂教学研究，落实教辅材料“一科一辅”和家长自愿原则。
学校(章):
校长签字:
河西区教育局
二〇xx年十一月十一日
减负提质增效心得篇十
存在的课业负担过重的问题，我积极响应贵州省教育厅黔教基发85号文件、安市教通177号文件和普教科字135号文件的`有关减负规定，为保证减负的实效，本人特向学校作出以下“减负增效提质”承诺：
1、认真学习有关“减负增效”文件和通知，积极参与“减负增效”行动，努力提高师德水平。
2、严格按课表上课，不挤占地方方课和学生的休息时间。
3、严格控制作业量。精心设计作业，做到精选、先做、全批并及时反馈。布置的作业，自己首先要做，自己没有做过的作业不布置给学生做，不布置机械重复的抄写作业。实施有效作业布置。
4、认真备课、上课、批改，做到作业布置必改，课堂教学体现“三侧重”——侧重规范、侧重过程、侧重反思。准时上、下课，把握教学时间，提高教学效率，不提前上课、不拖课。实施高效课堂管理。
5、认真抓好课堂教学，做到精讲、精练，向课堂要质量，转变教学观，在减轻学生过重课业负担的同时确实提高教育教学质量，严格按要求做到减负不减质。
6、严格规范考试管理。不张贴或在公开场合公布学生成绩或以考试成绩为标准对学生进行排名或评价学生。
7、严格确保学生的休息和锻炼时间。服从“学校作息时间表”安排及下午放学后严禁集体辅导”的规定，让学生每天至少有一小时的体育活动时间。
8、严格控制练习资料，未经核准不向学生推销和集体购买教辅资料。
9、关心爱护每一个学生，不体罚和变相体罚学生。
10、潜心工作，坚决不进行有偿家教。
11、加强对学生进行心理健康教育，促进学生全面和谐的发展。
12、一手抓减负、一手抓质量，关爱学困生、面向中间生、提高优秀生。
13、加强校本教研活动。认真执行马场场中心校教学常规要求，积极学习、探索减负增效提质的教学方法，确保在减负前提下，提高学生综合素质，保证教学质量。
1、学校对工作扎实、成效明显的教师给予宣传、表彰，并在评优、考核工作中予以倾斜。
励性绩效考核项目或进行纪律处分。
承诺教师（签名）：
减负提质增效心得篇十一
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。“减负不减质，减负更优质”这是今年3月份以来听到得最多的眼。云南省从今年3月1日开始全面施行《切实减轻中小学生课业负担全面提高教育质量的办法》，严格控制学生的学习时间、作业量和考试次数，保证学生有足够的休息和活动时间，真正给学生减去过重的课业负担，使之达到“减负不减质，减负更优质”。针对这些问题，全县各级各类学校制定减负体质管理方案，确保我县教育质量的提升。现将我县实施减负提质工作总结如下：
一、依法办学，严格学校课程管理，全面实施“减负增效”工作
(一)严格执行新课程计划，严格执行国家教育部关于课程设置的有关规定，保证中小学生按规定全面修习国家课程，开齐课程，上足课时。严格执行国家体育课时规定，确保中小学生每天1小时体育锻炼时间。
(二)切实加强综合实践活动，积极开展综合实践活动，各学校结合学校实际建立学生实践基地，充分体现知识的综合、学生的自主实践、教学过程的开放，以及学生对课程门类和研究内容的选择，务求实效。
二、统一思想，提高认识，加大对教师的培训
减负提质，就是要把学生从繁重的学习负担中解脱出来，合理配置学生的课业量，积极提倡一种开放的、启发式的教学，从学生的兴趣入手，充分尊重学生的个性，因材施教，努力培养和调动学生的学习积极性，把“要我学”转变为“我要学”。而教师是实施课堂教学的组织者，是决定每节课的质量和成败的关键者，要想达到“减负不减质，减负更优质”的效果，抓好教师业务能力培训是关键之一。
(一)局领导注重对学校领导和骨干教师的培训。今年3月份以来，先后组织各级各类学校教务主任到昆明参加教学管理业务培训；派出高三教师参加省高考研讨会；初三教师参加州中考研讨会；安排6期中小学教师进行业务知识培训。通过这些培训，提高我县教学管理水平和教师的教学能力。
(二)教研室深入课堂第一线，研究实施优化课堂教学手段。今年从三月初开始县教育局教研室的同志，先后深入城区中小学、部分乡镇学校，深入教学第一线，听取部分教师的课堂教学，与教师们共同探讨优化课堂教学方法，如何采取新的教学理念和现代科学的教学手段来实施减负工作，提出指导性意见，使广大教师迅速进入角色，确保“减负不减质、减负更优质”。
(三)各级各类学校针对减负工作，及时采取不同形式对教师进行业务培训，确保教学质量稳中有升。全县各级各类学校针对实施减负工作，确保减负不减质，开学初各级各类学校就采取分组备课、互听互评，作业探究、采用网络资源改进课堂效果、增加教研组活动次数和内容等手段，使全县教学第一线的老师教学方法得到改进，教师业务能力得到及时提高，确保了教学工作的质量稳中有升，__年，全县高考上线1237人，上线率77.51%，比__年上升14.06个百分点；全县参加中考4980人，600分以上有300人，500分以上有2035人；中小学各年级的期末水平测试成绩也比上年有所提高。
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减负提质增效心得篇十二
小学语文教学如何减负增效提质?减负提质是课堂教学实践中一个十分重要的理论与实践问题。一方面，基础教育改革的重要任务之一就是要“切实减轻学生过重的课业负担”。
1.提高减负提质重要性与必要性的认识。认识是行动的先导，认识到位，才能为“减负提质”提供思想保证。要让小语教师清楚认识到“减负提质”的内涵、意义以及“减负”与“提质”的辩证关系。只有教师彻底转变片面追求升学率的观念，才能切实“减负”，真正意义上达到“提质”的目的。语文知识的学习与语文学习能力的提高，是学生全德、智、体、美和心理等方面素质培养的基础，更是学生的创造性思维和创新能力终身发展必要的前提条件，小语教学仍然是基础学科的工具性与人文性结合紧密的教学。
2.开展减负提质的教学设计。减负提质不仅在课堂教学中，更在课前教学设计上。教师要在课前备课上下功夫，才能有效提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。小语教学需要备课做到教学目标和重难点明确无误，教学策略和教学过程定位恰当，教学思路和教学逻辑清晰可见。有语文教研组总结出课前备课的“四读”、“四想”、“四有”教学设计模式，对有效提高课堂教学的质量，减轻学生课业负担产生了良好的效果。“四读”即读课标、读教师用书、读教材、读其他教辅书。“四想”即教一科想各科、教本节想本章、教小学想中学、教现在想将来。“四有”即脑中有纲(标准)、胸中有本(教材)、目中有人(学生)、手中有法(方法)。
3.改革课堂教学方式。小语教学要严格执行“减负”规定，以课堂教学方式改革为抓手，努力寻求高效教学方法，达到“减负提质”的目的。有教师探索具有小语教学特色的“自学自测，互学互助，导学导练”课堂教学模式，让学生自主的学习，自我的评价，多媒介体交流，教师设计主题性语文学习实践活动，学生开展生活问题式的语文知识运用等。还有小语教研组研究出课堂教学的“三创设”、“三处理”、“三体现”的教学方式，也大大提高了减负提质的效果。“三创设”即创设和谐氛围，让学生在乐中学;创设问题情境，让学生在疑中学;创设生活情境，让学生在趣中学。“三处理”即处理好教与学的关系、处理好过程与结果的关系、处理好知识与能力的关系。“三体现”即课堂教学体现基础性、民主性、趣味性。“三三”课堂，抓住了教材要点，抓住了学生特点，能让学生在轻松、愉悦的心境下学习。
2课堂教学的有效性
1、指导学生预习，让学生养成课前预习的习惯。在学每篇课文时，教师先指导学生明确预习的目标(即问题)如：把课文中不认识的字都注上拼音、把自然段的序号标清楚，并概括每自然段的大意等;每周或者几周重点进行一种训练(如分段)，感觉差不多了再进行下一个问题的训练;尝试学生自觉进行预习;对预习好的同学不吝啬语言进行表扬，树立标兵。
2、指导学生听说。(1)加强听说训练，听写结合。小学生语文的听说训练，应从辨音、听记练起。如：在学生听故事前提出一些听的要求，或让其听后复述，或说明所含道理，或让其概括故事大意，或续编故事……这样既训练了学生的听记能力，又促进了他们创新意识的形成，而且有利于提高学生的语言组织能力和逻辑思维能力。(2)开展活动，培养听说的创造性。教师作为教学活动的主导者和促进者，还可以结合教学在课外适当开展一些活动，使学生的创造能力得到进一步发展。如布置学生观看电视少儿节目，把最精彩的故事或内容讲给班上的同学听;即席抽题目开展说话比赛;给一个简单的故事情节，让学生展开合理的想象自编故事，要求编得具体，说得生动形象，鼓励他们创造性地表现自我。
3、指导学生读写。朗读在学习语言过程中十分重要，它不但能帮助记忆，而且还能帮助理解。作为教师，要经常要求学生大声朗读课文，读时要清晰、准确。除了读教材中的课文外，还要求学生每周至少读三篇文章，而对于文质兼美的文章则鼓励学生要多读，甚至熟读成诵。
3课堂让学生与老师互动
设计多向合作的学习活动，拓宽互动途径。学生互动受性别、性格、空间位置等因素的影响。一般性别相同，空间位置较近的学生之间容易产生互动，互补型性格的学生之间也较易发生互动。适当遵循互动规律，有利于建立积极适宜的互动。由于低年级学生组织能力和自控能力低，适合多设计同桌或者前后桌之间的两人合作学习活动。高年级学生适合多设计四人组学习活动，增大互动的人际空间。在设计合作学习活动时，要考虑到组与组之间的影响，教师对小组的影响，小组对成员个人影响，以此来开发更多种类的互动渠道。
设计“大问题”，扩大互动空间。所谓“大问题”即粗线条式的问题。这种问题有特别大的包容性和可选择性，它会使学生对解决问题作策略、材料和思路的选择，而不只是对某一具体操作方法的选择;可以使学生对解决问题的设计作多种假设与猜测，而不仅仅是按原有程序作一蹴而就的验证。当教师把“大问题”和发散性问题留给学生，就像把学生置于一个陌生领域，学生可以放开手脚，但在茫然四顾之际又必须加强联系才能找到救生之路。这样，就为学生扩大了互动空间和互动需求。
设计生活化、情境化、信息化的教学环境，丰富互动内容。在生动、多样的教学环境中，学生可以交流的话题更多，情感体验丰富了，思路也能打得开，相互影响，容易产生“触类旁通”之感，或“触一发动全身”的现象，感性上更容易产生沟通。因此，课堂上除了教师准备充足的材料、创设丰富的情境外，还要引导学生收集更多的信息资料，促使课堂上的每个学生都能成为信息源，让学生在充斥信息的环境中接受多方刺激、发生互动。
4吸引学生学习数学
拓展文本资源，激发大胆想象
1.充实文本，发挥想象。艺术讲究的是“着墨处是画，无墨处亦是画”。文学是一种艺术，教材中的很多文本在叙述描写时留下了诸多想象、思考的空间。教学中，教师要善于抓住这些空白，激发学生们大胆想象，让他们放飞灵性，以自己的生活经验去诠释“空白”，充实文本。教学《荷花》时，读到其中一段，我趁机问道：“还有谁会走过来告诉我它的见闻呢?”简短的沉默之后，学生们争先恐后地回答：“露珠在我身上滚动，告诉我溜冰的乐趣。”“青蛙跳上来，告诉我捉虫的快乐。”“蝴蝶飞过来，请我欣赏她优美的舞姿。”“小鸟飞过来，唱起动听的歌儿。”就这样，一句句充满诗意的童言如雨后春笋般冒出来，学生便可在他们独具个性的自由表达中描绘绚丽精彩的世界。
2.拓展文本，尝试创作。在学习文本的同时，如果能引导学生对文本进行延伸：从文本走向生活、从课内走向课外、从“学习”走向“讲述”，那么，在不知不觉中，学生表达的欲望就会更强烈，表达的兴趣会更加浓烈，表达所需的素材也会更丰富，个性化语言也能得到施展。如学完《珍珠泉》后，引导学生认真观察一处家乡的景物，借鉴文本的表达方法写一写;学了《争吵》后，让学生想想平时和同学相处过程中发生的事情，抓住当时的语言和心理想法进行描写。
尊重学生的个体差异，为学生创设体验成功的机会和条件
心理学认为：一个人只要体验一次成功，便会激起无休止的追求意念和力量。因此，促成学生从学习中品尝成功的乐趣，这是将激励转化为学习动力的最佳途径。课堂教学中，由于学生之间在学习基础、学习能力、学习水平上存在着较大的差别，如果课堂教学按照统一的教学目标来要求所有学生，以相同的评价标准来衡量不同学生，势必会导致一部分学生无法达到课堂教学的要求，使其遭受学习上的挫折和失败。因此，在课堂教学中，应充分考虑到学生之间存在的个体差异，积极创设一种有利于全体学生进行自我表现和体验成功的机会，促进学生变被动学习为主动学习，办自暴自弃为自尊自信，办信心不足为充满信心，进而通过他们的努力体验到自己在学习上的进步与成功，亲身感受到成功所带来的欢乐。
同时教师还要积极创造条件，引导学生参与各种教学活动，为他们提供自我表现和展示才华的机会。例如，在愉快教育实验中，课堂教学要求做到“三清”。每节课下课前要留出2-3分钟的时间进行当堂测验，教师及时的了解每一个学生的学习效果，做到及时反馈，此为“节节清”;个别学生没有做到当堂消化的，教师就利用自习时间进行个别辅导，帮助他们完成当天的学习任务，做到知识不欠债，此为“天天清”;改革考试制度，取消期中考试，强化单元复习和检查，边学边巩固，此为“段段清”。总之，学生没有体验过由于获得成功而满怀喜悦的心情，就不可能认真考虑如何在学习上更进一步以及如何克服学习中遇到的困难。课堂教学必须为学生创设一些“特殊的成功情景”，使他们积极迎接以后的学习。
减负提质增效心得篇十三
“减负、增效”被很多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有教师，有教育研究人员。人们只看到一个个大大的书包，小学生背不动，中学生累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和教师想尽办法来把负担减，居然在儿童里也充满减负的期待。负担哪里来?有人说，从应试教育来;有人说，要想考得好，就要多做作业。
一、我认为学生负担过重的原因是：
1、根本问题,教师素质低下,除叫学生做题外,别无它法。
2、社会问题,家长经商居多,对子女疏于管理，为避免学生接近网吧，酒吧等场所，家长希望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向教师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆量与校长对着干。现在的初中选拨往往以奥数、英语来衡量，导致小学生为上名校而做题目。
4、管理问题，
扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路。靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。
事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的知识和能力会代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培养学生的能力，发展学生的个性特长，真正全面的推行素质教育将起到莫大的作用。
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