在总结中，我们可以找到前进的动力和改进的方向。如何烹饪出美味又营养的家常菜？以下是专家总结的一些保持健康的小窍门，希望对大家有所帮助。
员工上班打瞌睡检讨书篇一
尊敬的领导：
您好！
在今天的上午的时候，我犯了一个不大不小的错误，那就是在自己的岗位上打瞌睡了，出现这种情况其实也不是我想看到的，可是那时候我的精神实在是不太好，所以我便想小咪一会儿，可没想到眯着眯着就有点睡着了，后来还是被领导您给看到了，这才把我从迷糊中给唤醒了。在公司里面打瞌睡这可是被明令禁止的，好在领导您也没有追究我的责任，可我的心里始终还是有点过意不去的，所以我趁着空闲的时间给您写了这么一封检讨书。
我之所以在大早上的时候精神状态这么差，主要是因为我在昨天晚上的时候没有休息好。原本我在昨天晚上下班之后应该直接回到宿舍睡觉的，但是我的朋友们突然邀请我去外面玩，在别人的热情邀约下，我也不好意思宅在宿舍里，这一玩，就玩到了晚上十点多才回来，等到我把各种事情都处理好后，已经是凌晨了，可我这个人还有个习惯，那就是睡觉之前还得玩一段时间的手机才能睡得着，所以等我入睡时已经是凌晨几点了。
后来发生的事情领导您也都看到了，打瞌睡这件事真是第一次发生在我的身上，我要是知道今天会出现这种情况的话，那么我一定会早早地休息好。在此，我也向领导您保证，在以后的日子里，我绝对不会再出现上班睡觉之类的事情了，如果再有下次，请您直接扣除我当月的奖金吧，我绝对不会有什么怨言的！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇二
尊敬的领导：
您好！
上班时间应该努力工作，我却在上班的时候打瞌睡，这样的行为非常不好，影响工作还会影响到他人，没有做好自己该做的事情。
我这次打瞌睡是因为，我居住的地方昨晚太吵了，严重影响到了休息，我原本快要睡着了但是被门外的响动给惊扰到了，不知道我隔壁的邻居家出了什么事情一直吵到了很晚都还没有消停，我一开始也没有在一，可是被他们吵的一直睡不着，我也很无奈，以至于我第二天起来的时候感到非常的疲惫，两个眼睛一点神采都没有，全身没有力气。
我来到公司上班，在工作中我呵欠连连，在做着做着不知不觉就睡着了，我自己都不知道怎么就睡着了，我不应该这样的，在工作中打瞌睡是非常不好的，我多次想强打精神，但是就是不行，总是想要睡觉，总是没有精力。
我还是得到了同事的帮助，在我要睡着的时候提醒了我，才没有继续睡，我这样的工作状态不想被关注都不可能。
我被领导呵斥了，因为没有好好工作，在上班时间打瞌睡，虽然没有在上班的时候打呼噜，但是已经严重影响工作了，我这次的工作非常不好，我以后在也不会这样了，我回去之后会和邻居好好沟通的，我一定会按时休息，保证有足够的经历来工作，不让自己的工作出现问题。
我知道打瞌睡是我的错，我也会改正的，不会再犯，但是对于工作的影响还是非常大的，这样的工作状态只会让工作越做越糟糕，来到岗位上我就要担好我的责任，做好我的事情，而不是找借口，也不是逃避，我这次的错误我牢牢的记住了，会引以为戒，把他作为我的反面案例，牢记于心。
身在其位就要做好其实，外在的因素我是可以避免的，我会注意这些事情，我愿意接受领导的这份，愿意承担错误，我是一个员工不管错误是有因还是无因我都应该承担自己的责任对于我在上班给其他同事造成的错误影响只有说声对不起，以后不会在打瞌睡了，一定会牢记这次的错误，不会在犯，一定会好好休息，注意工作，把工作做好做细，不让领导操心，不让领导失望，我会做好自己的事情的我会做好各做的，不会一错再错，对领导的教诲也会一直牢记，以为准则，时刻坚守不在触犯这样的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇三
尊敬的领导：
您好！
非常羞愧也非常抱歉今天上班的时候在办公室里打瞌睡，这种现象会给我们整个办公室的环境带来消极影响。这件事情发生之后，我也反省了自己很久很久，越是往深处想就越感觉到羞愧、羞耻。我现在也已经想明白了，这件事情终究是让人羞耻的，我现在能做的就是要好好检讨自己，然后改正错误，争取今后不会再发生此类的事情了。感谢领导此次对我的包容，也非常对不起领导和同事们的包容和期待，在此我向大家鞠躬表示对不起！今天下午的时候，有一些同事出去跑市场了，我当时也没有太多的`事情要做，忙了一会之后发现自己有点困，原本只想趴下眯一会的，没想到这一趴就是两个小时，两个小时之后领导您找我，您问我知道自己睡了多久了吗？我当时看到手机上的时间后真的不知道该怎么形容自己的心情。我连忙向您道歉，我的愧疚之心已经膨胀到无法忍受了。您当时也问了我最近的工作这么累吗，我当时也没有回答您，只是摇摇头。
也许是当时刚醒还没有清醒的情况，我确实态度有点模模糊糊的，在这里我想向领导您道个歉，这次睡觉不是因为工作上的疲惫，而是因为我昨晚没有睡好，因为家里有点事请的原因，在这里向您解释清楚这个问题。我现在只能保持坦诚的态度，真的很抱歉给您在成了困扰，也给留在办公室的同事们带来了一些不好的影响。这件事情您虽然没有过分责怪我，但是在我的心里仿佛遇到了一个坎一样，自己没有办法走过去，所以我只能通过这封检讨书向您表达我的忏悔，也希望您能够接受我的歉意，原谅我这一次，我会再往后的生活中、工作中更加注意这些小问题，这些细节的！
今年是我们公司崛起奋斗的一年，我们每个人都做好了作战的准备，在这种关头我不能做这样拉低工作作风的事情，我希望领导可以看在我平时也没有犯错的份上，这次就给我一个机会改正。我愿意在今后的工作上花双倍的努力来弥补这次失误。我也在此向您承诺，我以后会坐正身姿，好好工作，不给我们的集体拖后腿。我会记住我这次所承诺的，也会在往后的工作上继续努力，继续前进。希望领导您可以相信我这一次道歉，也希望您可以对我再次期待！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇四
尊敬的领导：
您好！
由于出现了上班打瞌睡的过失导致我始终处于愧疚的情绪之中，在工作中肩负着重要职责却无法通过自身的努力为车间领导分忧也是令我感到愧疚的，现如今享受了车间工作的良好待遇却没能尽到自己的职责所在，尤其是打瞌睡这种基础性的错误更不应该处出现在工作之中。
从入职到现在已有数年时间应当明白车间规定是不允许违反的，身为员工却毫无这方面的觉悟只会让车间领导对自己感到失望罢了，须知工作中也存在着不少竞争自然不能够因为自己的愚蠢丧失优势，当我因为打瞌睡而让领导失望的时候还有许多员工在努力工作，扪心自问面对这种状况难道作为车间员工的自己不会感到有丝毫的羞愧吗？面对早已知晓的答案让我在惭愧之余也感到对不起领导的栽培，毕竟从入职到工作逐渐稳定都是领导在背后关心着自己，现如今自己却因为打瞌睡的问题导致车间的工作氛围受到影响，而我也因为这类错误做法导致自己成为了车间的害群之马。
另外我早该意识到造成上班打瞌睡的原因所在并通过努力进行制止，实际上若非作息时间不合理的话也许自己也能够保证充足的睡眠，然而也许是最近都在熬夜的缘故导致我在车间工作的时候便存在着精神不振的状况，只不过由于我一直没有意识到这类精神状况的不妥之处罢了，再加上沉迷熬夜的自己又怎会注意到自己的工作质量相对于以往下降了不少，可以说这次上班打瞌睡不过是因为以往长期熬夜积累的结果罢了。
我在车间工作中应该通过努力证明自己的价值所在才行，正如以往领导对员工的嘱咐并希望大家都能够为了车间的发展而努力，作为集体一员的我自然不能够在车间发展的过程中拖了其他同事的后腿，这既是对车间工作的不尊重也愧对了领导的'信任与其他同事的劳动成果，因此我得保证不再出现上班打瞌睡的状况并通过更加努力工作的方式来弥补过失，领导没有继续深究这件事也是对自己的宽容自然不能够再次辜负这份信任，否则的话我在车间工作中将会变得毫无诚信可言。
相对于工作成就的辉煌来说过失往往更加令人感到重视，前者往往容易被更大的光芒掩盖从而需要不断努力地工作，而后者则是难以洗刷的耻辱导致我需要为了弥补过失而付出许多努力，因此在明白孰轻孰重以后我应该通过工作中的努力取得辉煌的成就。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇五
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想……这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的.苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致，
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇六
尊敬的领导：
您好!
也许是近期没有休息好的缘故导致我在上班期间难以进入工作状态，事实上出现这种危险的状态尚不自知很容易让自己在工作中被领导批评，正因为不重视这类问题导致我在上班期间出现了打瞌睡的状况，直到被领导严厉批评过后才意识到自己目前的精神状态是很不稳定的，想好做好自身工作可不能够继续再这般在工作中浑浑噩噩下去。
考虑到工作中的难度应该保持全神贯注才能将其做好，不能够因为以往领导在工作中的信任便觉得可以任意妄为，这种透支自身信誉的做法本就不利于自身在工作中的发展，正如这次上班打瞌睡对公司造成了极其恶劣的影响从而需要进行检讨，至少得要让领导明白自己改错的态度与决心并选择进行原谅，否则总是背负着这样的道德包袱则很难让我将精力都放在工作之中，更何况近段时间本就存在着熬夜的状况导致我白天没有精力进行工作，虽然晚上的时间可以自由支配却也不能够不顾自己的身体状况进行熬夜。
我得明白在公司打瞌睡往往会影响到身边同事对自己的看法，毕竟其他同事都在努力工作的时候自己却在一旁打瞌睡，这种违和的画面不管是谁看见以后都会觉得很奇怪，若是因此导致他人的工作效率受到影响则是难以让我原谅自己的，在工作中毫无成就且做出这种事的确需要反思一番，站在领导的角度思考也能明白这种状况的出现对公司的发展是很不好的，既然如此便应该坦然面对打瞌睡的错误并通过工作中的努力使其得到弥补。
往后的工作还有不少挑战自然不能够在此刻停滞不前，然而因为打瞌睡的问题导致我在以往的努力变得没有什么意义，所以我得重新审视自身的工作方式并在下班后合理安排时间，至少要在工作日期间早些休息才不会因为晚睡的问题导致打瞌睡的问题产生，而且已经在这类问题上让领导失望的我又怎能容许同样的事情发生，所以我会端正态度并积极向工作能力强的优秀员工学习，了解对方的时间安排方式从而令自己下班后的时间得到有效的控制。
此时的努力是为了将来的成功积累经验自然不能够有所轻视，而我也会强化自身的工作能力并用心弥补打瞌睡造成的过失，在已经明白造成打瞌睡的原因以后自然会吸取相应的教训并积极进行改正，毕竟我已经明白自身的过失所在自然会承担起这部分责任并在领导的安排下进行审视，至少我会更加努力完成公司的工作并让领导见证自己改变的决心。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇七
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，是在是惭愧这次我的行为实在是羞愧，身为一名xx员工，我素质都丢了，非常的不好，上班打瞌睡第一影响了工作效率，我们办公室氛围本来就挺好的，这次事情的发生很恶劣，毕竟是在办公室打瞌睡，同事们都保持着一个很好的工作状态，我在一旁却打瞌睡，事情到现在我也不知道怎么解释了，深刻的检讨自己我觉得很有必要。
当然现在我的行为已经触犯公司规定，素质这么重要的东西我都丢失了，是在是对不住公司，有损形象的事情我做的这么彻底，现在我的实在是感觉自己对不住您的信任，打瞌睡影响别人不说，本来下午就很犯困，我这么一来大家或多或少心里面就有了一些想法，这是非常严重的，影响大家上班，而且我自己的工作任务也没有及时的完成，这让我觉得很难受，自己的工作量也不是很多在，其实就是这次我犯了困，这件事情然性质变的就不同了，这一点没做好，实在是让您失望了。
今天下午我打了瞌睡，这是我自己的问题，合理安排自己休息时间这是最基本的事情，本来工作就不是很多，平时的休息时间想对来讲还是很多的，绝对足够我们去调整状态，这次完全就是我态度不好，没有重视这个问题，没有休息好，在应该上班的时候却在打瞌睡，当初来到这里的时候，我的那番积极工作的承诺现在打了自己一巴掌，打瞌睡这不是我能控制的住的，但是这不是我的理由，我知道我要就这次事情深刻的'反省自己，办公室是大家工作的环境，我的行为出现在这个工作气氛非常好的环境下面，严格的来讲我这是污染了上班环境。
作为一名xx的老员工了，在这件事情上面我的自制力却地下，一直以来我都保持着对工作的热情，真的没有想到就今天下午在上个班期间居然打瞌睡，我真的知道错了，现在事情到了现在后悔已不是解决问题的关键了，身为一名xx的员工我的一言一行特别是这次在办公室打瞌睡一事，真的需要向同事们认错，只有把办公室良好的工作气氛保持下去，我们才能够做的越来越好，打瞌睡让大家看到了实在是不好，这次事情我一定认真的纠正，还有就是这次我打瞌睡带来的负面影响。
第一我保证以后杜绝上班打瞌睡，保持良好作风，第二我一定认真检讨自己，这是一定的，面对错误的态度我必须有，也请同事们监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇八
尊敬的领导：
您好！
近期上班打瞌睡的错误让我的内心感到愧疚不已，我明白造成打瞌睡的原因完全在于自己，主要是我没有听从领导的安排以至于作息时间紊乱，毕竟领导曾多次因为睡觉的问题批评过自己，虽然我每次承诺会改正却一再令人感到失望，联想到打瞌睡造成的不良影响让我对此进行了自我反省。
不可否认的是造成睡觉的原因在于作息时间的紊乱，事实上熬夜的坏习惯已经在自己身上存在了很长时间，一方面由于我工作效率较差的缘故导致很晚才能够完成当天的任务，对比能够在下班前完成任务的同事来说无疑是令人惭愧的。另一方面则是长期熬夜的习惯难以得到改正，尽管知道这种做法对工作的完成有害无益，而且还会影响到第二天的工作状态以至于打瞌睡的情况产生，但由于自制力太差以至于这类问题始终没能得到较好的解决。本就因为工作效率低的问题导致自己很晚才能回到家中，然而我却没有及时入睡从而导致上班打瞌睡的状况产生。
简单的分析能够明白上班打瞌睡是咎由自取的做法，或者说是知错犯错才会导致这类问题得不到较好的解决，扪心自问这种对工作好不负责的做法是否符合职业道德呢？可想而知当领导看到自己上班打瞌睡的时候也会感到十分失望吧，为何我就不能争气些并为打瞌睡的行为感到惭愧呢？知耻后勇的现象并没有发生在我的身上，而我却以这种自甘堕落的方式让领导感到失望，即便领导能够原谅自己过失也不可能对这类问题视而不见，终归还是上班打瞌睡的自己在这件事情上做得太过分了。
须知往后的职场发展中还有不少机遇等待着自己去获得，可是存在上班打瞌睡这类污点的我又怎能用于这方面的资格呢，当务之急还是牢记打瞌睡的教训并尽快采取实际行动，保证自己上班期间不会打瞌睡并逐渐改善工作效率，按时完成任务并早些休息的话也会让工作质量得到改善，我得尽快走出恶性循环并改正自己在工作中存在的不足，相信在采取有效措施以后能够改变自身的坏习惯。
上班打瞌睡这种坏习惯若是迟迟得不到改善，那么迟早自己会面临被职场淘汰的危机，须知公司发展只需要工作能力更为优秀员工，纵使自身能力落后于人也要保持良好的工作态度才行。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇九
尊敬的领导：
您好！
由于出现了上班打瞌睡的过失导致我始终处于愧疚的情绪之中，在工作中肩负着重要职责却无法通过自身的努力为车间领导分忧也是令我感到愧疚的，现如今享受了车间工作的良好待遇却没能尽到自己的职责所在，尤其是打瞌睡这种基础性的错误更不应该处出现在工作之中。
从入职到现在已有数年时间应当明白车间规定是不允许违反的，身为员工却毫无这方面的觉悟只会让车间领导对自己感到失望罢了，须知工作中也存在着不少竞争自然不能够因为自己的愚蠢丧失优势，当我因为打瞌睡而让领导失望的时候还有许多员工在努力工作，扪心自问面对这种状况难道作为车间员工的自己不会感到有丝毫的羞愧吗？面对早已知晓的答案让我在惭愧之余也感到对不起领导的栽培，毕竟从入职到工作逐渐稳定都是领导在背后关心着自己，现如今自己却因为打瞌睡的问题导致车间的工作氛围受到影响，而我也因为这类错误做法导致自己成为了车间的害群之马。
另外我早该意识到造成上班打瞌睡的原因所在并通过努力进行制止，实际上若非作息时间不合理的话也许自己也能够保证充足的睡眠，然而也许是最近都在熬夜的缘故导致我在车间工作的时候便存在着精神不振的状况，只不过由于我一直没有意识到这类精神状况的不妥之处罢了，再加上沉迷熬夜的自己又怎会注意到自己的工作质量相对于以往下降了不少，可以说这次上班打瞌睡不过是因为以往长期熬夜积累的结果罢了。
我在车间工作中应该通过努力证明自己的价值所在才行，正如以往领导对员工的嘱咐并希望大家都能够为了车间的发展而努力，作为集体一员的我自然不能够在车间发展的过程中拖了其他同事的后腿，这既是对车间工作的不尊重也愧对了领导的信任与其他同事的劳动成果，因此我得保证不再出现上班打瞌睡的状况并通过更加努力工作的方式来弥补过失，领导没有继续深究这件事也是对自己的宽容自然不能够再次辜负这份信任，否则的话我在车间工作中将会变得毫无诚信可言。
相对于工作成就的辉煌来说过失往往更加令人感到重视，前者往往容易被更大的光芒掩盖从而需要不断努力地工作，而后者则是难以洗刷的耻辱导致我需要为了弥补过失而付出许多努力，因此在明白孰轻孰重以后我应该通过工作中的努力取得辉煌的成就。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇十
尊敬的领导：
您好！
我为我上班时间打瞌睡的行为向您道歉，对不起，我不该这样。我没有遵守公司的规章制度，没有重视公司的纪律，做出了不好的行为，我应该检讨自己。我不仅影响到了自己的工作，还影响到了周围的同事，实在很不应该。
我上班时间打瞌睡是因为我前一天晚上没有休息好，睡眠不足。我来到公司也有好几个月了，已经适应了公司的作息时间，也应该已经按照公司的上班时间调整好自己的休息时间。之前我一直都保持得很好，也没有迟到过，上班也没有打瞌睡过。但最近，我认为自己的工作已经完成得很不错了，不需要再把所有的精力放在工作上，所以晚上就玩手机玩得晚了一点。我晚上睡得晚了，但是早上还是一样的要早起，睡眠肯定会不足，上班就要打瞌睡。
其实这样的情况已经出现几天了，可能领导在我第一天有打瞌睡的时候就发现了，但是一直没有找我谈话，可能是认为我只是那一天没有休息好，所以体谅我。但我好几天都出现了这样的情况，没有一点改进，所以领导不得不找我谈一谈，希望我能够集中精力工作。今天若不是领导拍了我一下，我可能就要睡着了，那时我的错误就更大了。
我之所以没有想过要改变现在的这个作息时间，就是因为我这几天工作都没有出现什么问题，领导也没有注意我上班的情况，所以我也没有想着要改。直到今天领导来找我，跟我聊了一下，我才有改变的想法。现在没出现问题不代表以后都不会出现问题，我若是一直这样下去，早晚都会出现问题。我这样的态度，是对工作的不认真、不负责。只是想把工作完成就可以了，没有去思考怎样才能把工作做得更好。那些做得比我好的同事就是因为经常思考，反思自己，所以才会越来越好。
这次事情的发生也是我没有重视公司纪律的表现，若是遵守纪律，就不会出现这样的错误。我进入公司才几个月，就已经没有了刚刚进入公司时候的好的工作态度。当初我总是会提前十几分钟到公司，上班也是充满了热情，从来不会懈怠我的工作。但是现在却出现了这样的错误，实在是很不应该。
我已经认识到了自己的错误，我以后一定端正好自己的工作态度，调整好我的休息时间，不会再出现上班打瞌睡这样的现象。请领导相信我，我绝对不会再做出违反纪律的事情。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇十一
尊敬的领导：
您好！
由于近期一直都在熬夜的缘故导致自己在上班的时候始终处于精神不振的状态，尽管知道这种做法对于自身的工作并不会带来任何益处却没有及时进行遏制，因此导致自己出现上班打瞌睡的状况也让我的内心感到愧疚与懊恼，毕竟这种对公司发展有害的事情发生在自己身上以后很难在保持良好的心情，我需要检讨上班打瞌睡的过失并进行相应的忏悔才能减轻内心的愧疚。
稍微思考便能明白长期熬夜才是导致上班打瞌睡的主要原因，若非是晚上没有休息好的话自然也不会在上班期间出现这样的状况，尤其是自己的工作十分重要的情况下自然不能够因为打瞌睡导致失误的状况发生，试问连自己的主要职责都无法顺利完成又怎能在后续的工作中担当重任，而且通过领导的批评可以明白因为熬夜导致上班打瞌睡的做法是很不值得的，毕竟在以往的工作中自己也曾获得过领导的信任与支持又怎能因为这次打瞌睡而消耗殆尽。
对同事来说公司里出现这种上班打瞌睡的败类显然不会留下好印象，或者说自身的形象在这类问题面前已经开始变得卑劣不堪了，若不能够尽快扭转上班打瞌睡的形象则很有可能在后续的工作中带来不利的影响，不得不说的是自己因为熬夜导致上班打瞌睡的做法明显是不够理智的，无论是因为怎样的原因熬夜都不能够影响到自己第二天的正常工作，若是因此导致自身在领导面前留下目光短浅的印象则是很难挽回的，事实上我早该明白上班打瞌睡对于自己来说造成的影响是极其恶劣的。
联想到上班打瞌睡的危害性还是应该尽快改变熬夜的坏习惯才行，毕竟若非自己近期处于熬夜状态之中的话也不会坐视上班打瞌睡的事情发生，一时的懈怠导致自己在工作中被领导和同事埋怨是得不偿失的，想要在职场中获得较好的发展应该提前预料到熬夜可能产生的后果才行，而且由于自己在思想方面的不重视导致养成了熬夜的坏习惯，在工作日期间做得如此过分自然就会因为这次上班打瞌睡的事情受到应有的惩罚。
为了不再让上班打瞌睡的事情发生在自己身上还是应该要吸取相应的教训才行，否则的话若是连领导的批评都不放在心上以至于我行我素自然会在职场竞争中被淘汰，毕竟作为公司员工却在上班期间做出打瞌睡这种不负责的事情则很难在工作中得到领导的支持与认可。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇十二
尊敬的领导：
您好！
我是入职时间三年的xxx，很抱歉我作为一名老员工还做出了这样的事情，实在是令人感到羞愧。我也没想到自己能干出这种事情，想必领导您也很惊讶我会犯这种错误吧，毕竟我在这三年里除了刚刚来到公司的时候一直都是矜矜业业的工作，从没有犯下过任何的错误。但是这一次也确实不是我想要的，我也不是故意打瞌睡的，实在是顶不住了，我们是普通人又不是神仙，有着用不完的体力和精力。我也确实是困得不行了，但哪时我也没想要睡觉，我都是顶着想睡觉的困意，把自己当天要完成的业务都完成了，才想要趴一下的，没想到就被您给抓住了，但其实也并不只是我这次错误那么简单，更重要的是我违反了企业的规章制度，犯下了这种明确规定不允许犯的错误。而这些事情在很早以前就和我们这些老员工就说过了，而我却依然犯下了错误，这说明我不是一个合格的老员工，没有谨记领导的教诲，让自己时刻注意着企业的规章制度。
当然我有一定的错误，但也有很多我觉得并不是我的责任。在昨天晚上，我准备下班的时候，被我们的主管拉住了，说让我帮个忙，和他一起去见一个新客户。我们到的时候，客户已经和他们的朋友在饭桌上等着，我们一道做了个介绍，我们便入座了。我以为只是吃个饭，但没想到事情没有那么简单，在我们快吃完之后，有人提议去唱歌，我本来就只是负责陪着主管的。所以我都是听主管的安排，最后我们还是跟着客户他们来到了ktv，开了一间凌晨的包房，当时我想的是明天还要上班呀，但是转念一想，反正是凌晨的包房，我等晚上的时候在沙发上睡一会也没有时。鬼知道唱了一会歌之后又喊着去夜店，赶下半场。我虽然想走，想回去睡觉，但毕竟我主管还在着呢，只有陪着他们又去了下半场。就这样硬生生的到了早上，我看时间不够，我就干脆不回家，找了个早餐店吃了个早饭就直接去了公司。就开始做自己今天的业务，因为我太困了，怕自己睡着了，所以便一直专心的弄，等到都弄完之后便趴着睡了起来，之后就别您给发现了。
我也知道自己的`错误在哪里，我在ktv的时候就可以拒绝了，这种社交也没有意义，毕竟他和不和你合作，和你和他在不在一起玩不重要。以后我一定会谨记这次的教训，专心放在工作上，希望领导监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇十三
您好！
我是xxx，实在是非常的难受，这件我没有做好，也不知道为什么会发生这种情况，我今天在期间了，我是一名的老员工了，在这方面没有一个好的认识，我都有上班的，各种规章制度还是不够清楚，落实的不够全面，作为一名员工，就应该要有一个正确的意识形态，有一个好的心态去落实好工作当中的每件事情，上班打瞌睡，这样的事情是肯定不能继续发生下去的，对于我来讲，影响很大，对于未来的工作来讲，也是有的很大的影响，我一直都希望自己能够保持一个好的状态，积极乐观的去学习，好让自己长期的发展下去，我相信未来也能够保持好乐观的心态，对于这件事情，我应该要有一个好的检讨，我应该要认真地反省自己。
打瞌睡，这种事情虽然不是我能够控制住的，但是也要分场合，上班期间是肯定不允许的，我作为一名员工，在这方面的意识形态还不够高，自己的认识程度还是比较弱的，所以我天要给自己一个严格的认识，要严格的执行好公司的各项制度，不能够违反了公司的各项规定，就像上班打瞌睡，我耽误了工作，同时也是取有一个不好的影响，让周围同事看到了，这样真的很不好，今天您却刚好看到了，我在上班期间打瞌睡，你就很是生气，作为一名员工，我们怎么能这样子呢，无视公司的条例，无视与公司的规定，这是非常恶劣的现在想想自己真的是非常难受，也是做得很不好，我上班期间没有一个好的态度，我在上班的时候打瞌睡了，这对于我们公司的影响还是很不好的，对于我个人形象而言也是一种损失，这样的情况肯定不能再一次的发生，如果再次发生的话，我一定会比这次更加羞愧的，我也会没有脸面继续呆在公司了，所以我一定会给自己打一剂强心针，让您看到我接下来的改变，作为一名老员工了，在公司上班期间打瞌睡是很不应该的，我做的不够好，我也起了一个不好的头，一定会在接下来的工作当中积极的纠正自己，让自己有规划，有节奏的工作下去，不影响他人，不影响自己，也要起一个好的带头作用。
我希望通过这件事情让我记住再接下来的上班工作期间一定不能再犯这样的错误了，要以身作则的去做好一名员工的素养，保持好的状态，严格落实好工作当中的每一件事情，我也会好好检讨这次上班打瞌睡的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
员工上班打瞌睡检讨书篇十四
尊敬的领导：
您好！
我是咱们公司xx部门的员工，我叫xx，在今天上午的时候，我出现了上班期间打瞌睡的情况，而且睡得时间好像还挺长，当您路过我旁边的时候，发现我趴在桌子上睡觉的行为，于是您过来把我叫醒了，当我起身看到您的时候，我一身的困意一下子就全部消散了，我意识到自己犯下了一个严重的错误。为了让我谨记这次打瞌睡的行为，我觉得自己十分的有必要给您写一份检讨书，以此来证明我认错的决心。
之所以在今天上午出现打瞌睡的行为，完全是个人的原因造成的，因为在昨天晚上的时候，我约好了几位朋友一起去外面玩，毕竟人总归是要放松一下的嘛，长时间处于紧绷状态反而不利于工作的开展。昨天晚上玩的挺放肆的，几乎把自己的精力都快榨干了，可能是因为压抑了太久需要释放一下吧，就这样，等到我回到家中时，已经是凌晨了，经过简单的洗漱后，我躺着床上就睡着了。
经过这样的折腾后，第二天的精神状态可想而知，就好像丢了半条魂一样，手机的闹钟响了时，我都没法顺利的睁开眼，只能晃晃悠悠的慢慢用手撑着起来，然后再去整理自己的面容。当我坐着车来公司时，我依然是一副睡眼惺忪的样子，甚至连早餐都没有心情去吃了，等进入公司后，我便是直接瘫坐在了位置上，此时此刻的我只能勉强的做着一些和工作有关的事情，而且越看电脑就越感觉到困，眼皮也不受控制的往下垂。终于，没过一会儿，我的困意就战胜了我的意志力，我直接就趴在桌子上睡了起来，期间我仿佛还听到了同事呼喊我的名字，可我是真的.没力气去理会了。
不知道过了多久，当我清晰地听到别人喊我的名字时，我意识到了现在还是上班的时间，于是我猛地清醒了过来，抬头便发现了领导您正在我的旁边，这可让我感到格外地羞愧。在经过一番了解后，领导您谅解了我的上班睡觉行为，这时候我那悬着的心才放松了下来，毕竟公司的规章制度摆在那里，睡觉可是要被处罚的，好在领导见我平时表现还不错，没有太过追究我的责任。相信我经过这么一次事情后，我肯定不敢再在上班的前一天去玩的太晚了，我会在以后的日子里保持良好的精神面貌去迎接每一天的工作。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇十五
您好！
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
检讨人：xxx
员工上班打瞌睡检讨书篇十六
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，实在是非常的难受，这件我没有做好，也不知道为什么会发生这种情况，我今天在期间了，我是一名的老员工了，在这方面没有一个好的认识，我都有上班的，各种规章制度还是不够清楚，落实的不够全面，作为一名员工，就应该要有一个正确的意识形态，有一个好的心态去落实好工作当中的每件事情，上班打瞌睡，这样的事情是肯定不能继续发生下去的，对于我来讲，影响很大，对于未来的工作来讲，也是有的很大的影响，我一直都希望自己能够保持一个好的状态，积极乐观的去学习，好让自己长期的发展下去，我相信未来也能够保持好乐观的心态，对于这件事情，我应该要有一个好的检讨，我应该要认真地反省自己。
打瞌睡，这种事情虽然不是我能够控制住的，但是也要分场合，上班期间是肯定不允许的，我作为一名员工，在这方面的意识形态还不够高，自己的认识程度还是比较弱的，所以我天要给自己一个严格的认识，要严格的执行好公司的各项制度，不能够违反了公司的各项规定，就像上班打瞌睡，我耽误了工作，同时也是取有一个不好的影响，让周围同事看到了，这样真的很不好，今天您却刚好看到了，我在上班期间打瞌睡，你就很是生气，作为一名员工，我们怎么能这样子呢，无视公司的条例，无视与公司的规定，这是非常恶劣的现在想想自己真的是非常难受，也是做得很不好，我上班期间没有一个好的态度，我在上班的时候打瞌睡了，这对于我们公司的影响还是很不好的，对于我个人形象而言也是一种损失，这样的情况肯定不能再一次的发生，如果再次发生的话，我一定会比这次更加羞愧的，我也会没有脸面继续呆在公司了，所以我一定会给自己打一剂强心针，让您看到我接下来的改变，作为一名老员工了，在公司上班期间打瞌睡是很不应该的，我做的不够好，我也起了一个不好的头，一定会在接下来的工作当中积极的纠正自己，让自己有规划，有节奏的工作下去，不影响他人，不影响自己，也要起一个好的带头作用。
我希望通过这件事情让我记住再接下来的上班工作期间一定不能再犯这样的错误了，要以身作则的去做好一名员工的素养，保持好的状态，严格落实好工作当中的每一件事情，我也会好好检讨这次上班打瞌睡的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇十七
尊敬的领导：
您好！
非常抱歉，加上今天白天这一次，本人已经在上班时间打瞌睡有三次之多了，第一次的时候，领导您念着我是初犯并没有找我，第二次的时候，您已经走到我的身边给我打招呼了，谁也无法料到我竟然还会出现第三次这样的情况！领导，对不起，一个错误犯上三次，这就是本人不得不写这封检讨书的原因了。
回看本人这几次上班打瞌睡事件，本人基本上清楚自己为什么会上班打瞌睡了。不是别人所想的那样，不是因为工作日晚上玩得太晚而没有休息好，更不是对待工作存在着态度问题，而是本人打瞌睡这几次的前一晚都跑了十公里……因为平时本人的工作都是坐着的，还一坐就是一整天，还每天这么坐一整天，所以本人就必须得在晚上不加班的时候，抽时间去跑步去运动了，而跑十公里的原因，无非是长时间不运动，想着跑就跑一次远距离的，运动时间长一点，又因为本人平时很少运动，突然运动量达到十公里之多，人自然就会非常的疲惫。
那几次跑完十公里回去，我都是洗完澡直接倒头就睡着了，一觉醒来感觉自己精神倍儿好，可这么几次上班打瞌睡事件总结下来，我发现突然猛烈的运动，哪怕是晚上睡得非常早非常好，第二天上班的时候，人还是会疲惫，这种疲惫是会在人都没有意识到的`情况下就睡着，等醒来就已经是上班时间违纪的人员了。
哎，领导，真是对不起了。本人这样的打瞌睡原因，真不是太好控制，第一是本人基本上每天晚上都要加班到九点多，第二是本人在不加班的晚上，如果只是稍微运动一下就结束的话，本人又担心起不到什么锻炼的效果。本人现在实在有些犯难，到底该怎么做，才可以保证上班的时间不打瞌睡，下班的时间又能够抽空搞搞锻炼。
希望领导能够看到本人现在所面临的问题，清楚本人根本不是因为工作日晚上晚睡，或者其他工作态度的原因才在上班时间打瞌睡，本人锻炼身体也是为了让工作能够更加有效的发挥，不然本人真担心这样没时间锻炼最终将导致本人没有了可以继续工作的好身体！青山不在了，柴也没办法继续烧了啊！这几次上班打瞌睡是本人的不对，但本人还是希望领导能够明白这不是本人工作态度的问题。谢谢。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
员工上班打瞌睡检讨书篇十八
尊敬的领导：
您好！
由于出现了上班打瞌睡的过失导致我始终处于愧疚的情绪之中，在工作中肩负着重要职责却无法通过自身的努力为车间领导分忧也是令我感到愧疚的，现如今享受了车间工作的良好待遇却没能尽到自己的职责所在，尤其是打瞌睡这种基础性的错误更不应该处出现在工作之中。
从入职到现在已有数年时间应当明白车间规定是不允许违反的，身为员工却毫无这方面的觉悟只会让车间领导对自己感到失望罢了，须知工作中也存在着不少竞争自然不能够因为自己的愚蠢丧失优势，当我因为打瞌睡而让领导失望的时候还有许多员工在努力工作，扪心自问面对这种状况难道作为车间员工的自己不会感到有丝毫的羞愧吗？面对早已知晓的答案让我在惭愧之余也感到对不起领导的栽培，毕竟从入职到工作逐渐稳定都是领导在背后关心着自己，现如今自己却因为打瞌睡的问题导致车间的工作氛围受到影响，而我也因为这类错误做法导致自己成为了车间的害群之马。
另外我早该意识到造成上班打瞌睡的原因所在并通过努力进行制止，实际上若非作息时间不合理的话也许自己也能够保证充足的睡眠，然而也许是最近都在熬夜的缘故导致我在车间工作的时候便存在着精神不振的状况，只不过由于我一直没有意识到这类精神状况的不妥之处罢了，再加上沉迷熬夜的自己又怎会注意到自己的工作质量相对于以往下降了不少，可以说这次上班打瞌睡不过是因为以往长期熬夜积累的结果罢了。
我在车间工作中应该通过努力证明自己的价值所在才行，正如以往领导对员工的嘱咐并希望大家都能够为了车间的发展而努力，作为集体一员的我自然不能够在车间发展的过程中拖了其他同事的后腿，这既是对车间工作的不尊重也愧对了领导的信任与其他同事的劳动成果，因此我得保证不再出现上班打瞌睡的状况并通过更加努力工作的方式来弥补过失，领导没有继续深究这件事也是对自己的宽容自然不能够再次辜负这份信任，否则的话我在车间工作中将会变得毫无诚信可言。
相对于工作成就的辉煌来说过失往往更加令人感到重视，前者往往容易被更大的光芒掩盖从而需要不断努力地工作，而后者则是难以洗刷的耻辱导致我需要为了弥补过失而付出许多努力，因此在明白孰轻孰重以后我应该通过工作中的努力取得辉煌的成就。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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