最新cdr收获与体会（通用19篇）

总结是我们思考的结果，可以帮助我们更好地总结经验，并更好地应对未来的挑战。一个完美的总结应该具备独特性和创新性，能够给读者以启发和思考的余地。通过阅读以下小编为大家整理的总结案例，相信你会对如何写好总结有更深入的认识。

cdr收获与体会篇一

体验和感受是人们了解世界的重要方法。当我们实际亲身参与某件事情时，我们会深刻的感受到其中的滋味、体会其中的收获，从而对自己、对社会、对世界的认知有着积极的影响。在我生命的某个阶段，我也参与了一些特别的活动，让我对生命、对成长、对未来有了更加深刻的理解和领悟。

第二段：体验收获之旅——青年志愿者军训

我曾参加过一次青年志愿者军训，这是我人生中一次非常难忘的体验。参加这次军训，我打破了一直以来依赖家人的惯性思维，真正的拥有了适应和生存的能力。这不仅是学会了理性思考、独立生存和团队合作等基本素养，也是经历了身体和意志上的考研。同时，我对军营及士兵进行实地团建活动，也让我切身体会到了团队合作和相互扶持的重要性。

第三段：提升感知——政治课和读书笔记

除了参加实践活动，我也花费了更多的时间提高自己的内涵。读万卷书而后行千里路，这是我一直以来所秉持的信念。为此，我每日都会记录下自己所读的书籍，或是书中所提到的有益方法和实践的经验，搜集了许多重要的知识和观点。不仅如此，我还参加了一些政治理论课程的学习，来加强政治素养。也正是在这个过程中，我认识到人生很多的复杂问题都与政治有关，包括生活、学习、婚姻、老年、疾病等等。

第四段：享受生活——旅行和摄影

除了学习，我同样也注重生活品质的提升。旅行和摄影是我最钟爱的方式之一，参与这两个活动，让我体会到了真正的美。拍照让我了解到了很多借鉴他人的技巧，也让我喜爱美食、旅游和山水等等。而旅游则是一种看到世界，感受世界的方式。它让我了解到了世界更加广阔的地域之美，也让我领悟到了世界同样更加复杂的社会和文化环境。

第五段：总结收获

回过头来看，我已经有了一些很棒的经历和收获。在这些经历和收获中，我学到了如何拥抱挑战、如何提升感知及素养、如何享受生活的方法。这些经历和收获不仅丰富了我的阅历和个人经历，也增强了我的人生道路上所秉持的信念和价值取向。

cdr收获与体会篇二

本次实习我们主要是学习两钠（硝酸钠、亚硝酸钠）生产车间的化工流程。

在这实习的时间里，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，现在我们即将踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。

在以前的头脑中，我认为的工作都是很美好的，我想企业和工厂应该都是挺漂亮、挺大起的。现在不都是在讲环保、讲生态化吗，将来的工作环境肯定是整洁美丽的，工作应该也是有趣轻松的。我就是怀着这种憧憬到了我们的实习工厂。一下车我就傻眼了，天哪！这个地方到处都是刺鼻的气味，第一天由工厂领导带我们参观了生产线、工人师傅给我们进行了入厂安全讲座。第二天我们就正式进入车间参加生产。我们四人一组，每个车间的师傅负责带我们生产学习，现在的化工厂自动化程度比较高，工人劳动相对比较轻松，但是一般一个岗位一班就一个人，一班的时间是8个小时，也就是说，工人师傅要一个人在一个岗位上一呆就是八个小时。一开始我们都觉得不可思议，对于我们来说，在学校里有丰富多彩的娱乐活动和同学朋友，这八个小时单调的工作难以想象，但是随着与工人师傅共同工作的时间久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我们现在吃穿不愁，但是真正到了社会上，首先我们的自己养活自己！然后的为家庭担起相应的责任！我们必须靠自己的劳动来实现这些！这时我们就不会觉得这八个小时是多么的漫长了，因为这八个小时的背后是我们劳动换来的收获。

在实习时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层！但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的！

总之，虽然实习的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实习的心得时时激励自己！

cdr收获与体会篇三

第一段：引言

CDR（Continuing Professional Development Report）是一种评估工程师职业发展的方法。作为一名工程师，我深切体会到CDR的重要性和它对我们职业发展的帮助。通过撰写CDR报告，我反思了自己的工作经历、职业目标和技能提升计划。在这篇文章中，我将分享我对CDR的心得体会。

第二段：对自己的工作经历的反思

在完成CDR报告时，我意识到自己在工程项目中积累了丰富的经验。我深入挖掘自己参与的项目，记录了项目的背景、目标和贡献。这个过程使我更加清楚地认识到自己的能力和职业成就，也让我对自己的工作经历有了更加全面的了解。通过反思自己过去的工作经验，我发现了自己的不足之处，并制定了提升计划，以便在将来的项目中能够更好地发挥自己的作用。

第三段：职业目标的规划与实现

在CDR报告中，我对自己的职业目标进行了详细的规划。通过深入分析自己的兴趣和技能，我确定了自己未来职业的方向。我制定了短期和长期的目标，并制定了实现这些目标的具体步骤。通过CDR报告，我明确了自己的职业发展路径，并为此付诸了行动。我相信，只有确定了明确的目标，并有追求目标的实际行动，才能实现自己的职业理想。

第四段：技能提升计划的制定

作为一名工程师，不断提升自己的技能是关键。在CDR报告中，我列举了自己当前掌握的技能以及需要进一步培养的技能。我为自己制定了技能提升计划，通过参加培训课程、学习新的工具和技术，不断提高自己的能力。我意识到，只有在技术方面不断更新，才能在竞争激烈的工程行业中保持竞争力，并取得职业上的成功。

第五段：对CDR的总结与展望

通过完成CDR报告，我深刻认识到这是一种有益且必要的过程。CDR报告不仅帮助我反思过去的经历，还使我能够清晰规划自己的职业目标和未来发展计划。通过CDR报告，我认识到自己的潜力和不足，并为提高自己的能力制定了明确的计划。未来，我将继续使用CDR作为职业发展的工具，不断完善自己的报告，并实践报告中制定的计划，努力实现自己的职业目标。

总结：

通过CDR报告的撰写和反思，我深刻认识到自己的能力和职业发展方向。CDR报告帮助我规划了自己的职业目标，并制定了提升自己技能的计划。我相信，只有不断学习和成长，才能在竞争激烈的工程领域中脱颖而出。通过CDR报告，我将不断提高自己的能力，并实现自己在工程领域的职业梦想。

cdr收获与体会篇四

CDR（Competency Demonstration Report，能力展示报告）是澳大利亚移民评估局对于工程师移民申请评估的重要材料。在撰写CDR的过程中，我获得了宝贵的经验和体会。本文将分为五个部分，详细介绍了我在撰写CDR过程中的心得体会。

首先，我要强调CDR的重要性。CDR是移民申请评估的核心材料，它的质量直接关系到申请人的移民结果。因此，在撰写CDR之前，我深入研究了移民评估机构的要求，并与专业咨询师进行了充分的讨论。我了解到，CDR必须包括个人的背景信息、工程项目的技术细节以及个人的工程管理能力等方面。因此，在准备CDR之前，我花了大量的时间梳理自己的经历和技能，并确定了与移民评估机构要求相符合的内容。

其次，我在撰写CDR的过程中注重突出自己的专业能力。在CDR中，评估机构关注的是申请人的工程专业能力和技术经验。因此，在描述自己的工程项目时，我注重强调自己的技术专长、解决实际问题的能力以及对于工程项目的全面把控能力。同时，我还特别关注项目的项目管理和团队合作能力，强调自己在工程项目中的领导能力和团队合作精神。通过这种方式，我向评估机构展示了自己的专业能力，增加了通过移民评估的机会。

第三，我在CDR中秉持真实和客观的原则。在写作过程中，我力求客观详实地描述自己的工作经历和工程项目，并且提供了相应的证据材料。我清楚地意识到，在评估过程中，评估机构会对所提供材料的真实性进行严格的审核。因此，我在写作CDR时，严格遵守了真实和客观的原则，尽可能地提供可靠的证据材料，以证明自己的工程能力和经验。同时，我也清楚地知道，夸大自己的能力或提供虚假材料是没有好处的，评估机构会发现并予以惩罚。

第四，我在CDR中注重语言表达和结构的准确性。在写作CDR时，规范的语言表达和良好的组织结构也是非常重要的。为了确保CDR的质量，我先后请教了英语专家和文档编辑人员，以确保我的语言表达准确无误。我注重使用专业术语和行业内常用的缩写词，并尽量避免冗长的句子和重复的表达。此外，我还注意了段落结构的合理安排，通过标题和分级条目，使CDR的内容更加易读和易懂。

最后，我在撰写CDR过程中意识到反复修改的重要性。写作是一个反复打磨的过程，而CDR更是如此。在撰写CDR后，我多次进行反复修改和编辑，以保证CDR的完整性和准确性。在修改过程中，我对内容进行了进一步的梳理和文字的打磨，删除了无关和冗余的信息，确保CDR的内容紧凑而准确。通过这样的反复修改，我逐渐提高了自己的写作能力和文档编辑能力，使CDR更加符合评估机构的要求。

总而言之，撰写CDR是一项需要认真对待的任务。通过这个过程，我不仅提升了自己的写作能力和专业能力，还深入了解了澳大利亚移民评估的要求。通过遵循移民评估机构的要求，突出个人的专业能力，保持真实和客观的原则，注重语言表达和结构的准确性，并进行反复修改，我成功地完成了我的CDR并通过了移民评估。我希望我的经验和体会能够对其他正在撰写CDR的工程师提供一些帮助。

cdr收获与体会篇五

随着科技的不断发展，计算机设计这一行业也得到了广泛的发展。而在计算机设计的过程中，CDR软件作为一种常用的设计工具，被广泛应用于各个领域。 在经过一段时间的使用和学习后，我深深体会到CDR软件的强大功能和方便操作带给设计师的便捷。下面我将结合自己的学习和使用经验，从五个方面来谈谈我对CDR软件的心得体会。

在使用CDR软件进行设计时，一个重要的点是要了解软件的基本操作。初学者可能会觉得CDR软件的操作界面复杂，但只要学会掌握基本操作，便可熟练地使用该软件。在我学习CDR软件的过程中，我发现了几个非常实用的快捷键，例如Ctrl+S用于保存设计文件，Ctrl+Z用于撤销上一步操作等。掌握这些基本操作后，我们就可以快速、高效地进行设计，提高工作效率。

另外，在进行设计时，CDR软件的多功能特点也是其优势之一。CDR软件支持各种格式的图片导入，并且可以对图片进行编辑和修饰。与其他设计软件相比，CDR软件的功能更为全面，也更容易上手。例如，在设计海报时，我们可以通过插入文本框、添加图片等操作，将设计思路变为现实效果。CDR软件的强大功能可以满足设计师的各种需求，使得设计更加丰富多样。

此外，CDR软件还具有直观易懂的设计界面，这使得设计师可以更方便地进行操作和调整。在我刚开始使用CDR软件时，我特别注意了软件的界面设计。CDR软件的界面简洁明了，工具栏、选项卡和属性栏的设置都符合设计师的使用习惯。这样的设计使得我们能够快速地找到所需的工具，进行操作和编辑，而且不会有太多的干扰。通过这个直观的界面设计，CDR软件可以更好地帮助设计师实现他们的创意。

此外，在使用CDR软件进行设计时，我们可以自由调整页面大小和分辨率。这一特点让设计师能够更好地适应不同的设计需求。有时，我们需要将我们的设计用于海报、名片甚至是大型广告牌上。在这些情况下，我们可以根据不同需求设置页面大小，以确保设计的效果符合实际需求。同样地，我们可以根据需要调整分辨率，以便在不同平台和设备上展示我们的设计作品。

最后，我认为CDR软件的学习和使用的过程也是一种创造力的锻炼。在设计的过程中，我们需要运用想象力和创造力来创作出与众不同的作品。而CDR软件则为我们提供了一个创作的平台，通过使用各种工具和特效，我们可以将自己的创意变为现实。反过来，这种创作过程也能够激发我们的创造力，使我们变得更加敏锐和灵活，从而提高我们的设计水平。

综上所述，CDR软件作为一种常用的设计工具，其功能强大、操作简便，给设计师带来了许多便利。通过掌握基本操作、充分利用软件的多功能特点，我们可以更好地发挥CDR软件的优势，进行创意设计。此外，CDR软件的直观界面、自由调整页面大小和分辨率以及锻炼创造力的过程，也使得我们的设计能够更加出彩。通过不断练习和尝试，我相信我会在CDR软件的使用中不断进步，为我的设计事业贡献更多精彩的作品。

cdr收获与体会篇六

人生中有许多事情，无论是好是坏，都能带给我们收获和体验。在我们的成长过程中，无论是学到了什么新知识，还是经历了一些人生的红绿灯，都对我们有着深刻的影响。今天我想谈谈“体会收获心得体会”这个主题，分享一些我个人的经历和思考。

第二段：了解收获的关键

首先，我们需要了解什么是收获。收获不仅仅是指我们得到了某些实际的物品或金钱，更重要的是我们从中学到的和感受到的。收获是我们在某一方面的进步和提升，是我们在学习、生活和工作中获得的经验和教训。了解了这一点，我们才能更好的理解“体会收获心得体会”这个主题的含义。

第三段：分享自己的体验

我曾经参加了一次志愿服务活动。虽然只做了一天的义工，但是我学到了很多东西。我为孤寡老人们打扫卫生、购买生活用品等，看到他们开心的笑容，我心里也很开心。通过这次经历，我体会到了帮助他人的快乐和满足感，同时也更加珍惜自己所拥有的一切。

第四段：总结思考

收获是个非常动态的过程，经常发生在我们意料之外的地方。我们不能过多计划收获的形式，而是应该尽可能多地去尝试、去尝试新的事物和经历，从而让自己不断地提高和进步。在这个过程中，我认为最重要的是能够保持积极的心态，脚踏实地地去行动，发现和把握每一个机会。

第五段：总结

在我看来，“体会收获心得体会”这个主题是让我们意识到和欣赏生活中的积极方面和收获。在日常生活中，我们有太多太多的机会去感受到快乐和成长，而每一次成长与收获都会成为我们人生的财富。只要我们能够具备一颗感恩的心，学会去发掘生活中的一些小东西，我们就一定会更加快乐和幸福。

cdr收获与体会篇七

在我们平凡的日常生活中，不断地有各种经验和体验，有时受到的感受甚至影响了我们。这些体验不仅是经历过程中的种种，还有可能是我们走出经验后的反思。本文主要谈论“体会收获心得体会”这个话题，通过个人经历和分析来论述自己对它的理解和感受。

第二段：体会收获

回顾我一年前的自己，内向、谨慎、胆小、自卑等负面特点无处不在。但是，现在，我会主动地和人交谈，甚至会与对方发生互动。这些变化都源于我的付出和努力。在这个过程中我为自己制定了目标，并采取了行动，通过持之以恒地练习和自我提升，逐渐克服了自己的缺陷。

第三段：心得

我想，一方面，培养自己要有勇气尝试新事物，不要怕失败。另一方面，也要有毅力，不要轻易放弃。没有冒险，就没有收获，在努力的过程中我们也可以学到许多宝贵的经验，这样才能充实个人生活，更好地实现自己的价值。

第四段：体会

我曾经参加过一次模拟招聘活动，由于自己的各种缺点不断出现，让我无法接受自己的失败。但是，我们最后的评估显示，我的表现还不错，这给予了我极大的信心，让我知道不是每一个面试都会成功，也没必要因为失败而放弃，尝试学习从失败中找到自己需要改善的地方。因此，我决定继续学游泳，较之前我可以游得更快，听音乐时也能兼顾练习。

第五段：总结

总之，体验不仅是生活趣味的来源，而且是成长和完善自我的一种表现。通过努力，我们可以在生活中获得更多的体验，努力迈向未来，实现我们的梦想。只要你不懈地付出，那么成功也将会属于你。感恩每一次体验带给我们的启迪和提升，珍惜每一次收获，我们才能收获到真正的力量。

cdr收获与体会篇八

在实习工作当中使我受益匪浅,也使我对专业对口工作的理念、经营模式、定位、管理模式有了一个更深层次的认识与了解。今天，本站小编为大家带来了实习收获体会，希望大家喜欢!

三个月的实习期即将结束，在这*个月里我学到了很多学校里没有的东西，得到了同事们很大的帮助。

首先，我非常注意的向周围的老同事学习，在工作中处处留意，多看，多思考，多学习，以较快的速度熟悉着公司的情况，较好的融入到了本人们的这个团队中。

其次，在工作中，善于思考，发现有的单据在处理上存在问题，便首先同同事进行沟通，与同事分享自己的解决思路，能解决的就解决掉，不能解决的就提交上级经理，同时提出自己的意见提供参考。

为以后的工作提供便利，我努力学习，工作主要有：采购核对前期的应付账款余额，并对账袋进行了分类整理，根据核对后的应付账款余额重新建产新账，并及时的填制应付凭证、登记应付账款明细账，建立库存明细账。接手公司及分公司的手工库存明细账。接手运费的登记工作。

为了尽快的熟悉公司情况，我不断的对工作进行改进，形成公司总的库存明细账。在建账的同时，将当期该处理的单据进行相应的处理，但因期初数据不准确，影响了报表的可信度，不过在这个过程中已经积累了一些经验，在以后的工作中会做的更好。

在*个月的试用期间，我能够积极、主动、熟练的完成自己的工作，在工作中能够发现问题，并积极全面的配合公司的要求来展开工作，与同事能够很好的配合和协调。

在以后的工作中我会一如继往，在相处中，我与人为善，在工作中，我力求完美。并且不断的提升自己的业务水平及综合素质，为公司的发展尽自己的一份力量，为自身的发展尽自己最大的努力。

通过半年多的护理工作实习，本人在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。

在实习过程中，本人严格遵守医院

规章制度

工作计划

在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接-班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决医。学教育网搜集整理，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，严格执行三查七对，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解，并做好护士

工作总结

以上是我的个人实习工作总结，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。

站在台上的明星们总是那么的耀眼，赢得了千千万万人们的喜爱。生活中我们也总是希望自己在舞台上展示自己优秀的一面，大部分人都会认为只有这样才能证明自己是成功的。但实际上，一场好的演出离不开幕后人员的积极准备与筹划，离不开他们的辛勤劳动，舞台上的风光无限是所有人努力的结果，所有人在为同一个目标努力奋斗，那么这就组成了一个团队。而由我们20位风华正茂的青年学生组成的三下乡实践团便是心中的主角。

我们团队成员团结协作，各司其职，备战前期资料准备，拧成一股绳，向着实践目标踽踽前行。联系将要走访的企业、农机局;对着电脑，不停地百度、复制、粘贴、整理资料，一起讨论制作调查问卷;搜索关于龙洞乡和国家关于农机的各方面政策和优惠活动。在实践中获真知，知道了湘乡市农机局的利民政策，为广大农民做实事，开辟农村致富的新道路。作为湖南省唯一农机合作社试点的龙洞镇，正积极探索、创新合作机制，努力带领农民走上致富的道路。

一切的准备只为实践之花绽放的美丽瞬间，在三下乡这个特殊的团队中，我们每个人都充当着别人的幕后工作者，同时我们也必将在所有人的支持与帮助下登台演出。三天的准备时间里，我们明白都是在为自己和他人的登台做准备，准备的越充分实践之花便开得更加灿烂。

没有鲜花，没有掌声，没有喝彩，也没有华丽的装饰，但我们就是实践团的主角，耀眼的舞台终将属于我们。

cdr收获与体会篇九

CDR（Competency Demonstration Report）是澳大利亚技术移民申请中非常重要的一部分，对于申请者来说，准备和编写CDR是一项极为繁琐而又关键的任务。在我准备并编写CDR的过程中，我有了很多心得体会。下面我将从准备工作、写作思路、表达能力、技术填补和审阅过程五个方面，对我的CDR心得进行总结。

首先，准备工作非常重要。在开始写CDR之前，我首先认真研读了相关的手册和指南，了解了CDR的要求和标准。接着，我还对自己的职业背景和工作经历进行了详细的分析和总结。这包括了我在工作中所承担的角色和职责、项目经验和技术能力等方面的内容。通过这样的准备工作，我清楚地了解了自己的优势和劣势，并据此来确定我在CDR中应该重点展示的内容。

其次，写作思路的清晰与连贯是一篇优秀CDR的必备要素。在写作之前，我先制定了一个整体的写作计划，并将CDR按照不同的职业要素划分为若干小节。在每一小节中，我都通过提出问题、阐述背景、陈述解决方案和总结心得等格式来组织内容。这样的写作思路可以让评众清晰地了解每个小节的重点和逻辑关系，有助于提高整体的结构和可读性。

第三，表达能力的好坏直接影响CDR的质量。在CDR的写作过程中，我一方面注重了语言的准确性和规范性，另一方面也力求通过丰富的词汇和多变的句型来提高表达的丰富度和流畅度。在每一个小节中，我都尽量运用具体的案例和数据来支撑自己的观点，以增加可信度。此外，在书写过程中，我还注意了段落的分明和过渡的自然，以确保每个小节之间的衔接和连贯性。

第四，技术填补的恰到好处是CDR的一大亮点。技术填补是指在CDR中针对技术不足而进行的专业学习和积累。在我的CDR中，我注意到自己在某些领域的技术知识不够全面，于是我便主动参加了一些培训课程和学习项目来弥补这些不足。在CDR中，我结合这些学习和项目经验，详细地介绍了我如何通过自我学习和项目锻炼，提高了自己的专业技能和解决问题的能力。这样的技术填补不仅表明了我对自身不足的认识和解决问题的能力，也让评众看到了我对求知的热忱和进步的决心。

最后，审阅过程至关重要。在我编写CDR的过程中，我多次进行了审阅和修改，以保证CDR的质量。在审阅中，我主要对语言表达、逻辑性和一致性等方面进行了检查。我注意是否有冗余和繁复的叙述，是否有词汇和语法错误，以及小节之间是否有重复和不一致的情况。通过多次的审阅和修改，我成功地调整了CDR的结构和语言，使得整篇CDR更加准确、简洁和有说服力。

总而言之，准备工作、写作思路、表达能力、技术填补和审阅过程是编写一篇优秀CDR的五个关键环节。通过这些环节的努力，我成功地完成了我的CDR。在这个过程中，我不仅对自己的职业技能有了更全面和深入的认识，也提高了自己的写作能力和表达能力。我相信，通过这样的努力，我一定能够成功地申请到澳大利亚的技术移民，实现自己的移民梦想。

cdr收获与体会篇十

李思涵（八5）

暑假在我的期盼中姗姗而来，又在我的挽留中悄悄溜走，回顾假期里的点点滴滴，有喜有忧、有失有得，但更多的是收获。

暑假一开始，妈妈就让我制定暑期计划。每天早上我按时起床，大声朗读，一个暑假下来，我的普通话都标准了不少。妈妈给我借来了下学期的课本，我每天都会自学两个小时，自己看、自己悟、自己做，在自学的过程中，我感受到了学习的乐趣，也变得更加自信了。

这个暑假，我阅读了著名作家路遥的长篇小说《平凡的世界》。在书中，我认识了精明能干的孙少安、不向命运低头的孙少平、活泼可爱的田晓霞、善解人意的润叶……他们一个个是那么平凡，却又是那么的伟大，那么与众不同。读这本书我几乎是废寝忘食，五六十万字只用了五六天就读完了。我完全被书中的人物、情节所深深吸引了，读完后感觉内心久久不能平静下来，有一种激动、震撼的感觉！

暑假里，我继续练习我喜欢的乒乓球。为了使自己的球技可以更上一层楼，我一有空就叫上几个好朋友去体育场或丹江大桥下切磋球技。一开始手还有点生，但练了一段时间，就得心应手了。除此之外，我还爱上了打羽毛球。

假期，妈妈每天上班，爸爸还要哄妹妹，而我就是他的好帮手。我学会了下挂面、炒鸡蛋、炒土豆丝等简单的饭菜。除此之外，我还经常帮父母做一些家务活，如扫地、拖地等。我还学会了洗衣服，可谓收获颇多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。

暑假的生活，忙碌而充实。但相比平时，可以挤出的时间还是很多。我觉得自己做的还不够好，让许多时间都白白的浪费掉了。开学在即，才觉得有好多事还都没有做。在新的学期，我要全力以赴，锻炼好我的身体，搞好我的学习，兼顾我的特长，提高生活技能，让自己以崭新的姿态迎接新的学年。

cdr收获与体会篇十一

段落一：了解CDR课程及其意义

CDR是Career Development and Reflection（职业发展与反思）的缩写，是一门培养未来职场人才的必修课。CDR课程旨在帮助学生更好地了解自己，明确职业目标，充分发挥自身优势，提高竞争力。其意义在于，通过课程的学习，可以让人更好地掌握自己的职业方向和个人发展规划，进而做出更有针对性的准备。

段落二：CDR的教学特点与方法

CDR课程一般采用课堂讲解、案例研究、个人咨询等方法进行教学。教学特点在于注重实践操作，鼓励学生积极参与。通过实践、反思及交流，帮助学生发掘自身特点和优势，找到适合自己的职业定位，并制定可行的职业规划方案。此外，CDR还会提供职业素养、面试技巧、自我品牌、职场行为规范等知识，让学生全面提升自己的职业竞争力。

段落三：CDR课程对我的启发

在CDR课程的学习中，我逐渐认识到自己优点与不足，并建立了更加清晰的职业目标。首先，我从CDR课程中了解到了职业规划的重要性，明确了自己未来的职业目标和发展方向。其次，我从CDR课程中学到了正确的面试技巧和职场行为规范，使我在求职面试中更加得心应手。最重要的是，CDR课程让我深刻认识到自己的优点和不足，明确自己需加强的技能和能力。通过拓展自身技能和学习能力，我坚信自己未来职场的发展会更加成功。

段落四：CDR课程的优势与帮助

CDR课程能够通过方法的多样性和独特性，完全满足了学生对职业发展需求的各种要求。CDR帮助学生发现自己真正喜欢和擅长的领域，帮助他们制定长远的职业发展计划，同时让他们更加加强交流，感受职场风貌，认识职场需要，减少职场困惑的同时，还能让他们获得丰富、全面的职场经验，为他们未来的职业发展打下坚实的基础。

段落五：CDR课程对我的意义与启示

CDR课程让我更好的了解自己和职业发展的要求，让我更加了解自己的喜好与擅长，认清了自己未来发展的方向，也让我在求职过程中自信而坚定，更加凸显自我品牌，让自己更加有竞争力。通过CDR课程，我深化和提高了自身的职业能力与专业技能，让自己在职场发挥更多的价值。同时也明白职业规划的重要性和挑战性，我坚信自己在未来的职业发展中一定会有所作为，在不久的将来会成为一个真正的精英。总之，CDR课程对我职业生涯的提升和未来的职业发展打下了基础，是我人生中非常重要和有意义的一段经历。

cdr收获与体会篇十二

CDR（Competency Demonstration Report）是针对申请澳洲技术移民的工程师，需要提交的技能认证材料。作为一名工程师，我在申请技术移民时也进行了CDR的撰写过程。这一过程中，我深刻体会到了CDR的重要性和对工程师的要求。通过CDR的撰写，我更加清晰地认识到自己的专业能力和职业发展方向，在此分享我的心得体会。

一、准备阶段:充分准备才有更好的开端

在进行CDR的撰写前，我花费了大量时间做准备工作，收集了大量的相关材料和信息。这些资料包括我的教育背景、职位描述、项目经历、技术专业论文等。准备阶段的工作的充分开展，使我能够更好地把握CDR撰写的方向和要求。

二、撰写阶段：清晰、完整的材料是提高审核通过率的关键

在CDR的撰写过程中，我深刻地认识到了CDR评估专家对技能认证材料的要求之高。CDR的撰写内容应该完全符合评估标准，并详细描述个人在项目中担任什么工作，并具有一定的技术深度。同时，区分好自己个人的工作和团队合作，这样才能充分体现自身的能力，增加审核通过的可能性。

三、内容要点的总结：例证工作能力体现更容易吸引审核人员的注意力

在整理CDR的时候，我的学习总结经验是在描述工作内容时，应注重提供相关的例子，在描述专业技能时，可以包括所使用的工具和应用的数值，要让审核人员明白申请人的真实能力和专业成就，这些例子对于证明我们的工作能力是至关重要的。当然，对于目前在成长过程中的工程师，一些错误的经验和学习过程中犯的错误也可以成为我们证明自己努力的决定性材料。

四、评估阶段：主动配合审核人员

CDR的撰写完成后，我通过澳洲注册评估公司体验了CDR的评估阶段。这一阶段是非常关键的，审核人员需要我们所提供的材料有足够的信心证明申请人拥有足够的能力和资格进入澳洲。在这其中，我们主动配合审核人员的要求和提供需要的额外材料，能够极大地减少审核过程中的错误和失误。

五、总结评价阶段：全面总结与集成先前的经验与能力

通过CDR的撰写和评估，我终于成为了一名移民类别中的工程师。这个过程荣幸而富有挑战，其中也充满了不确定性和挑战，而有些方面顺利完成。回首整个过程，我深刻地认识到，良好的准备、清晰的材料和主动的配合是CDR申请过程中的关键要素。在今后的工作中，我会更加努力工作，完善自己的专业能力，为更好地服务社会、推进科技进步而不断努力。

cdr收获与体会篇十三

3月24日，中心校在我校组织了课改课观课议课活动，通过这次活动使我们更清楚地认识到课改课、小组活动的重要性和必要性。下面就来谈谈自己的一些看法：

在此期间，我们有过成功的体验，也有颇多问题的困惑。几年来，教师的知识观、质量观发生了巨大的变化，由原来只注重知识的传授转到注重学生态度、情感、人格、能力的发展，由过分追求学科的严密性转到注重数学教育的育人性;由注重学生学习的结果转到注重学生实践探索和交流的主动学习。互动、和谐、教学相长的师生关系逐步形成，学生已基本形成探索性学习方式，养成独立思考，勇于探索的精神。学生在学习的过程中，不但学会了独立思考和自主探索，懂得了如何与他人合作、交流，还学会了评价、质疑与反思;应用意识和实践能力得到了培养，创造力得到了充分的发挥。与此同时，新课程改革下的数学课堂也存在一些问题。所有的这些都值得我们去深刻的反思，下面就具体谈谈课改几年来的收获和困惑。

(一)教师素质整体提高

在课改过程中，教师自觉地进行新理念的学习，不仅理论水平有了显著提高，课堂教学中的理性思考逐渐增多，并能创造性地使用教材，真正体现用教科书教学生，而不是教教科书的理念。新课程的实验促进了教师的成长，为教师个性化教学提供发展的空间，提高了教师的素质，使我们从普通的教书匠成为研究者，设计者。

(二)课堂教学发生可喜变化

教师在课堂上放下了教师的尊严，以平等、民主、和蔼的态度引领学生开展学习，教室内从以往的“教”堂变成了“学”堂，教师在教学中以引导者、合作者，促进者的角色出现在学生面前。学生在教学过程中也普遍喜欢学习数学，善于提出问题，对问题有自己独特的想法，敢于发表自己的意见，这是课改前的学生远不及的。课改使学生开阔了思维，丰富了语言，课堂上再不是教师讲学生听的被动局面，取而代之的是师生互动、生生互动的情景，学生在教师引导下学得轻松，学得愉快，课堂真正成了孩子们的天地。课堂教学凸显。

(三)促进学生全面发展

课改中的数学教师为课程实施所付出的一切，都是为了让学生能学习有价值的数学，获得必要的数学，在数学上得到尽可能充分的发展。几年的课改表明，孩子们身上发生了可喜的变化，我们的愿望逐步得到实现。学生们逐渐形成了乐学、爱学、兴趣浓厚、善于提问题，解决问题的习惯。并使学生感受到生活中处处有数学，以及学会与他人合作学习，获得成功体验。

1、新教材注重解题策略的多样性与教学中个别学生知识掌握不扎实的矛盾。新教材信息的呈现形式多样且有可选择性，解决问题的策略多样性，强调思维的多层次、多角度、全面性，答案不唯一而有开放性。这在很大程度上激活了学生的思维，激发学生去寻找适合自己的学习方法。教师在教学实际中发现，思维能力强的学生，课堂学习中能掌握多种解决问题的方法，但对学困生可能是一种方法也没有掌握。久而久之两级分化的现象出现。

2、新教材重视培养学生的估算能力和解题策略多样化，但对于纯计算题的练习相对少，以至产生学生算得慢，容易错，计算能力较薄弱的问题不可忽视。

3、新教材有的内容编排较难，跨度大，超出孩子的认知规律。对于学生是难点，课时又少，难掌握。

4、教学班规模大，有效的小组合作学习还存在许多商榷的问题。要给学生探索的时间和空间，但有限的45分钟时间若留给学生足够的合作与讨论的时间又与课时进度发生矛盾，如何把握给予“时间”的度?是我们值得商榷的问题。

cdr收获与体会篇十四

以往教学中，我们教师就像耕地时牵牛的人一样，牢牢地拉紧缰绳，生怕牛儿跑了，使自己的教学偏离轨道。今天的课堂彻底改变了这种传统的教学模式，每位教师都在导入新课伊始，都能引导学生利用学案上的学习目标，或者课件出示目标，确定本课学习的重点。学生们明确了目标后，有抓手，有方向，学习起来目的明确，目标清楚。导学案尤如一盏前照灯，引导学生自己看清前方的路。

学生要自主参与教学。在这个环节学生能够积极主动的投入到学习中，对子互学，组内群学，每个学生忙的不亦乐乎。能在自学提示的帮助下进行圈点勾画式的学习，能从其他同学身上学到自己所没有的知识与方法，学生主动探索知识得以落实，还培养了良好的助人习惯和不耻下问的学习习惯。

课堂展示挖掘潜能。“展示”部分给我们的触动很深。改变了过去教师的“单口相声”教学法，转变成师生“三句半”的教学法，由教师主体转化成以学生为主体。“展示”是课堂上学生“我参与我快乐”的集中体现，只有让学生在开放的课堂中轻松地“说、谈、演、写、吟、唱”，才能有真正意义上的激情释放、思维扩散、个性张扬。在这里，学生不再是整齐划一举止呆板的木偶，不再是知识的容器，不再是应试的机器，不再是分数的奴隶，而是一个朝气蓬勃的生命体。在这里，学生活动的时空与老师干预的时空达到了有效融合，找到了一个最佳结合点。每一个学生的表现都令我们惊讶，原来我们的学生潜能是如此巨大，是我们小看了自己的学生，限制了学生的发展。作为教师我们也应该放权，让学生参与教学。

今天的观摩受益匪浅。在以后的教学中，我将不断更新教育观念，转变自己的角色，将新课改的理念尽快渗透到教学当中，在实践中不断成长和进步。

cdr收获与体会篇十五

段落一：引言（100字）

在我的个人职业发展之路上，我发现选择适合自己的职业非常重要。在追求我梦想的过程中，我选择了从事计算机科学和信息技术领域的工作。为了进一步提升我的专业能力和竞争力，我申请了一门称为“PS CDR”的课程。通过这门课，我不仅学到了实践经验，还深刻体会到了自己的成长与进步。

段落二：介绍PS CDR课程（200字）

PS CDR课程是一门专注于培养学生在计算机科学和信息技术领域中的实践能力和创新思维的课程。这门课程教授了一系列的实践技巧，例如软件设计、项目管理和技术实施等。在课程中，我们不仅学习到了理论知识，还有机会实践应用。通过个人项目和团队合作的方式，我逐渐掌握了实际工作所需的技能和解决问题的能力。

段落三：实践经验的收获（300字）

在课程中，我参与了一个团队项目，并负责软件设计和开发。这个项目要求我们开发一个应用程序来解决实际问题。在这个过程中，我学到了如何与团队成员有效沟通，如何合理分配任务和管理时间。通过与团队合作，我也学到了倾听他人意见和不同观点的重要性。这个项目的成功不仅仅得益于我们的技术实力，还要归功于我们的团队合作和协作精神。

段落四：个人成长与进步（300字）

通过这门课程，我不仅学到了专业知识和实践经验，还有机会反思和改进自己的能力。在项目中，我发现自己的软件设计能力还有待提高，并且在项目过程中不可避免地遇到了一些挫折。然而，通过不断努力和学习，我逐渐克服了这些困难，提高了自己的技能水平。这个过程不仅让我更深刻地认识到自己的不足，也帮助我建立了自信心和追求完美的态度。

段落五：总结与展望（300字）

通过参与PS CDR课程，我不仅仅学到了专业知识和实践技能，还获得了宝贵的人生经验和成长机会。这门课程不仅满足了我的求知欲，也加强了我的实践能力。未来，我将继续努力学习和提升自己的技能，追求更高的职业发展。同时，我也希望能将在PS CDR课程中所学到的知识和经验应用到实际工作中，为社会做出更大的贡献。

总结：通过参与PS CDR课程，我不仅扎实了专业知识和实践技能，也培养了自己的团队合作能力和领导能力。通过不断努力和反思，我在这门课程中获得了丰富的经验和收获。我相信，这些经验和收获将在我未来的职业发展之路中起到重要的作用。

cdr收获与体会篇十六

在骨科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，严格要求自我，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。

回想起实习的第一天刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自我在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念，庆幸的是我们有教师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教教师们的丰富经验，让我们能够较快地适应医院各科护理工作和环境。刚得知将会来到这个科室的时候，我的心境是紧张而又期待的，入科第一天，护士长带我们了解了医院的环境与布局，我们的科室是在住院部的三楼，进入科室，使我深深得感受到自我的茫然与无知，更加严格遵守三查八对。遵守无菌观念及无菌操作，教师还异常强调了要人文关怀，多于患者多多沟通，多了解她的病情及其它信息，使患者信任并且进取配合你的工作，也能够使护患关系得到些改善。

骨科，大多是骨折，老年人最常见的事股骨颈骨折，皮肤牵引是老年人中做的比较多的，目的只要是关节制动，缓解疼痛，纠正嵌插骨骨折或者其它比较稳定性的骨折，也可防止它不会损伤到神经与血管等，也可作手术，手术的患者手术前要进食禁饮12小时，术后去枕平卧，遵医嘱给予心电监护吸氧及药物治疗。

还有烧伤病人，病人最多见得是烫伤，烧伤，硫酸泼伤等，医生根据患者的烧伤面积也分为了三个期：轻度（《9%）中度（10%10~29%）重度（30百分之~49%），烧伤病人饮食，需要吃些高蛋白高热量高维生素的饮食，蔬菜水果、鱼汤，瘦肉、米饭等食物。

在骨科实习的时间已经结束，在实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自我，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的本事，不断培养自我全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。以前在学校所学都是理论上的，此刻接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自我平时在工作中的经验积累，所以仅有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。配得上洁白的白大衣！

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cdr收获与体会篇十七

转眼间，20__年就要挥手告别了，在这新年来临之际，回想自己半年多所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，没有太多的业绩，多了一份镇定，从容的心态。

在这10个月多的时间里有失败，也有成功，遗憾的是;欣慰的是;自身业务知识和能力有了提高。首先得感谢公司给我提供了那么好的工作条件和生活环境，有那么好的，有经验的老板给我指导，带着我前进;他们的实战经验让我们终生受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。

从2月开始进入公司，不知不觉中，一年的时间一晃就过了，在这段时间里，我从一个对产品知识一无所知的新人转变到一个能独立操作业务的业务员，完成了职业的角色转换，并且适应了这份工作。业绩没什么突出，以下是一年的工作业务明细：进入一个新的行业，每个人都要熟悉该行业产品的知识，熟悉公司的操作模式和建立客户关系群。在市场开发和实际工作中，如何定位市场方向和产品方向，抓重点客户和跟踪客户，如何在淡旺季里的时间安排以及产品有那些，当然这点是远远不够的，应该不断的学习，积累，与时俱进。

在工作中，我虽有过虚度，有过浪费上班时间，但对工作我是认真负责的。经过时间的洗礼，我相信我会更好，俗话说：只有经历才能成长。世界没有完美的事情，每个人都有其优缺点，一旦遇到工作比较多的时候，容易急噪，或者不会花时间去检查，也会粗心。工作多的时候，想得多的是自己把他搞定，每个环节都自己去跑，、我要改正这种心态，再发挥自身的优势：贸易知识，学习接受。不断总结和改进，提高素质。

自我剖析：以目前的行为状况来看，我还不是一个合格业务员，或者只是一个刚入门的业务员，本身谈吐，口才还不行，表达能力不够突出。根源：没有突破自身的缺点，脸皮还不够厚，心理素质不过关，这根本不象是我自己，还远没有发掘自身的潜力，个性的飞跃。在我的内心中，我一直相信自己能成为一个优秀的业务员，这股动力;这份信念一直储藏在胸中，随时准备着爆发，内心一直渴望成功。“我要像个真正的男人一样去战斗，超越自己。“我对自己说。

总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，__年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：

依据__年销售情况和市场变化，自己计划将工作重点划分区域：

一是对于老客户，和固定客户，要经常保持联系，在有时间有条件的情况下，送一些小礼物或宴请客户，好稳定与客户关系。

二是在拥有老客户的同时还要不断从老客户获得更多的客户信息。

三是要有好业绩就得加强业务学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把学业务与交流技能相结合。

1、每月要增加1个以上的新客户，还要有几个潜在客户。

2、见客户之前要多了解客户的状态和需求，再做好准备工作才有可能不会丢失这个客户。

3、要不断加强业务方面的学习，多看书，上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。

4、对所有客户的工作态度都要一样，但不能太低三下气。给客户一好印象，为公司树立更好的形象。

5、客户遇到问题，不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做生意，让客户相信我们的工作实力，才能更好的完成任务。

6、自信是非常重要的。要经常对自己说你是的，你是独一无二的。拥有健康乐观积极向上的工作态度才能更好的完成任务。

cdr收获与体会篇十八

大约一个月前，施老师举行了一个非常有趣的活动，我在各个方面都收获了许多知识：

知道第二天要我播报新闻了，我连忙从书桌上找出前几天就准备好的主题——《马拉松小知识》开始认认真真的背诵起来，多年的背书经验让我悟出了一个好办法，就是背诵前先把稿子读好几遍，然后再把每一句都读到滚瓜烂熟为止。轮到我上台播报新闻了，我一开始背的非常顺利，可后来我不小心咳嗽了一下，就忘记了一段台词，直接跳到了后面。下台后，我非常的后悔，早知道就再早一点开始准备了。所以这次只得了98分，加油，我下次一定要努力！

从这次新闻播报的活动来看，我收获了许多的知识，还锻炼了自己的胆量，可谓收获满满啊！我期待着施老师下次可以在开展一次这样的活动或是别的更加有趣的活动，让我们在竞争和快乐中学习吧！

cdr收获与体会篇十九

首先，我必须承认，我的cdr之旅并不平坦。当我意识到我需要写一篇cdr时，我感到十分烦恼。我对了解澳大利亚工程管理专业的技能或分析我的职业发展做出了充分的准备，但我对cdr过程缺乏信心。为了克服这个障碍，我开始阅读和研究cdr的准备材料。我认为，任何人都需要从一开始就充分了解cdr的过程、要求和目标。

其次，我找到了正确的工具和资源来帮助我完成cdr。我意识到，我需要更多的支持和指导来克服我的不安和不确定性。我加入了一个cdn编写小组。在小组里，我遇到了一些非常有经验的工程师，他们乐于分享他们在cdr过程中的经验和技巧。我也在互联网上寻找了一些有价值的资源，例如参考模板、样例和建议。最重要的是，我在cdr编写的过程中保持了耐心和耐性。我知道完成cdr需要时间，努力和毅力。

接下来，我发现cdr真正有帮助。cdr让我回顾我的职业生涯，回忆起我在项目管理中所做出的贡献，同时也帮助我发现自己需要提高的方面。它也给我提供了一个表现自己技能、经验和成就的机会。在编写cdr的过程中，我学会了如何采取积极的、清晰的和最能说明自己职业生涯的语言。我的思路更加清晰且表达得更加明确。此外，编写cdr也为我提供了一个机会，让我意识到我关注的职业发展路径以及获得愿景成为澳大利亚无条件注册工程师的目标。

除此之外，cdr收获更多了。编写cdr是一个团队合作的过程，在这个过程中我得到了其他人的支持和帮助。在cdr编写过程中，我向同事们寻求建议，并不断反思和优化我的工作。同时，cdr也使我更好地了解澳大利亚的规章制度和澳大利亚工程管理行业。这是一个丰富的学习过程，让我更加接近我的澳大利亚职业目标。

最后，完成cdr让我有了成就感。我意识到，这个过程并不是一件简单的事情。但是，我对我的工作和职业发展的认识得到了大大的加深。我也为自己的职业生涯设定了更具体的目标和计划。我相信，cdr不仅是一种职业认证，更是我职业生涯中一个重要的里程碑。

综上所述，我的cdr之旅充满了挑战和学习。但是，这个过程也让我更加了解自己，了解澳大利亚工程管理行业，并为我的职业发展提供了一个肯定的平台。我深信，cdr是我职业生涯上无法简单绕过的重要一步。

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