目标总结是实现个人发展和职业规划的基础，我们需要定期对自己的目标进行总结和评估。撰写一篇完美的总结需要我们思考和挖掘自己在此期间的成长和不足之处。下面是一些精美的总结范文，供大家参考和学习，希望能够激发大家的写作灵感。
乒乓球社团活动心得篇一
时间：07—08学年第二学期开学之初
地点：涿州校区多功能厅
内容：乒乓球双打，分男女两组进行，
负责人：宣传部，组织部，裁判部
参加人数：50对左右队员
总结：08年4月2日----4月9日,由乒羽社主办的中国劳动关系学院第2届乒乓球双打联赛在多功能厅举行.本次比赛与上学期乒乓球单打联赛的方式相同,分为男双,女双,混双三个项目.已两人一队,通过小组分组抽签的方法,决定比赛次序.以小组循环赛制,半决赛,决赛淘汰制的方式进行比赛.
同学们积极参与本次乒乓球双打比赛,共有40多对选手报名参加比赛.最终决出了各项目比赛的前三名并予以颁发了奖品和证书.
本次乒乓球双打联赛是继上学期乒乓球单打联赛之后学校在乒乓球项目上举行的又一次规模较大的比赛.通过乒乓球比赛的形式,让同学们积极参与其中,在培养同学们对乒乓球运动的兴趣的同时也让同学们有了一个锻炼身体的好机会,并通过比赛让同学们对乒乓球比赛的有关知识也有了进一步的了解。
时间：4月15日-27日 每周日下午
地点：涿州校区羽毛球场
内容：以海报的形式招募选手，于每周日下午进行比赛交流，此次活动以技术交流为主要目的，以男女组单打的形式进行。
参加人数：48人
负责人：乒羽社组织部，宣传部,外联部，裁判培训部。
时间：5月26日-5月31
地点：涿州校区水上公园
内容：采用以卡片进行奥运知识问答的方法，答案中暗含着下一处藏着问题卡片地址的提示。如此进行下去，一共有6个“藏宝”地点，也就是6张问题卡片。当找出最后一张卡片，也就宣布淘宝成功，会得到一套精美的奥运福娃作为淘得的“宝藏”。
合作社团：足球社、篮球社、排球社、网球社、乒羽社、棒垒社
参加人：大一，大二部分同学
总结：本次淘宝活动主要以娱乐性为主，从侧面考察了同学们有关奥运方面的知识，也让同学们学习到了一些奥运知识。对培养学生们的思维活跃力和对奥运知识的兴趣有着很大的帮助。
时间：10月11日-18日
地点：涿州校区
内容：11日在校区教学楼广场进行社团招新，主要面向大一新生，当日报名人数达100多人；社团于18日在302教室进行社团骨干选拔，经过初试，面试，复试，从报名的35名同学中选出20名同学作为乒羽社新一轮成员。分别为组织部5人，宣传部4人，财务部2人，外联部4人，裁判培训部5人。
总结：此次活动为社团注入了新的活力，壮大了乒羽社的队伍，同时也有利于同学间更好的交流和学习。
时间：11月8日-9日
地点：涿州校区羽毛球馆
内容：面向社内羽毛球爱好者，主要是新成员，进行的一次交流活动，本次活动分男女两组进行，为期两天，此次活动分别选出男女队前三名，于9日晚进行了颁奖活动。
负责人：组织部，宣传部
总结：此次活动是选进新社员之后进行的第一次交流比赛活动，看到了新队员的实力同时也让同学之间互相认识互相了解。
时间：11月11日 13日
地点：多功能厅
负责人：组织部，宣传部，裁判部
内容：用海报的方式在宣传栏张贴，各系体育委员在其系内宣传。各系10男10女颠球接力，球落地一次加5秒，用时最少者为第一名，取前三名。
总结：在学生团体联合会的周密安排和乒羽社的积极配合下，圆满结束。这次活动不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，同时，也展现了我校同学良好的团队合作精神和集体荣誉感。
时间：12月26日
地点：羽毛球场
负责人：组织部，裁判培训部，宣传部
内容：用海报的方式在宣传栏张贴，裁判负责审查选手基本功，以比赛的形式选出十名训练选手，在下学期进行训练，组成校队。
总结：选出了成绩较好的十名同学参见训练。
最后，我们代表乒羽社全体成员感谢学联领导和体育教研室老师的支持与帮助，感谢同学对于活动的积极参与，在新的一年里乒羽社全体成员会再接再厉，弥补工作中的不足，发挥原有的优势使我们的队伍更加壮大，让我们的活动更加丰富多彩。
乒羽社 组织部
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乒乓球社团活动心得篇二
一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在本学期的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：
我校开设的乒乓球社团，旨在培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶治着自身的情操。
开设乒乓球社团的目的正是希望热爱体育、爱好乒乓球的孩子们把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球训练中，培养出更高水平的乒乓球队员，在学习、实践、感悟和创新。在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历添了新的靓丽色彩。
在本学期的乒乓球社团活动中，队员技术水平有很大的提高，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。社团活动时练习不同的内容，采用分段练习的方法，效果明显。
期未我们组织进行了乒兵球比赛，在比赛中各队员都发挥出了的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，取得了很好的促进效果。
我在这一学期的训练工作中也有很大的收获，仔细揣摩每个动作的方法，观察每个队员的动作，根据此做到因人而异，因材施教，根据学生掌握动作的规律，循序渐进的教授动作技能，并且能及时发现学生的错误找出原因，针对性的给与纠正，使其快速的掌握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。
学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望更多的学生参与进来，丰富我校的'课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。
乒乓球社团活动心得篇三
为了深入贯彻全民健身计划纲要，充分利用我校基础设施来满足同学们的.运动热情，丰富同学们的课余文化生活，推动我校体育运动的健康发展，校团委将于4月初举办“开县中学第11届(20xx年春季)乒乓球比赛”，现将有关事项具体通知如下：
开县中学乒乓球场
请各班将报名表于3月28日前交团队办公室
4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三节课后课外活动时间
1、每班上报2个名额(男女不限)，高1、高2年级各班必须参加，高三、初三年级同学鼓励报名参加，请各班体育委员将本班参赛人员名单交校团委(办公楼3楼团队办公室)。
2、采取单淘汰制，分组抽签决定。
3、比赛分男子组、女子组进行。
4、比赛采用国际乒联每局比赛11分制的规定，每场比赛采用三局二胜制，角逐前三名时采用五局三胜制。
比赛男子组取前6名，女子组取前3名，分别给予物质和精神奖励。
乒乓球社团活动心得篇四
新的.学期，乒乓社努力在工作，活动上都有新的发展和进步。本学期乒乓社主要围绕着社员的社团活动，以社团纳新，趣味乒乓球比赛为重点，选出优秀的大一新社员，让全系同学对乒乓球这项运动以及系里乒乓社有更好的认识。
1、乒乓球社纳新工作
首先做好对大一新生的宣传工作，让乒乓球社的社团活动及注意要点有所了解。再从新声中挑选若干优秀的乒乓球爱好者成为社员，并及时召开乒乓球社的社团会议，具体告知本学期的社团活动，以及社员需遵守的章程及各项规章制度。
2、社员社团活动
平日社团活动上，我们设将继续续承多年来的传统，根据社员人数合理安排，贯彻好每周两次的社内活动。定时召开社团会议，与社团共同交流近段时间乒乓球社的情况以及一些需要改进的地方，详细告知社团将要与办的活动，让社员对社里活动完全了解，积极参与进社团举办的活动中来。制定奖惩制度，对整个学期表现优秀的社员进行奖励，激励所有社员更好的参加社团的活动。
3、趣味乒乓球比赛
为了丰富同学们课余生活，促进全院乒乓球爱好者的交流，更好的增加同学们对乒乓球的兴趣，乒乓球社策划在本学期十一时举办一场由大一大二学生参加的趣味乒乓球比赛，为大家展开不一样的、趣味横生的乒乓球比赛。
4、与其它社团进行联谊
加强与其它社团的联系与交流，并配合学校社团部和其他社团做好各项工作，争取在各方面展示人文团结奋进的精神风貌。
新的学期，乒乓球社一定会带着永不言弃的国球精神、求实务实的工作风度，开展更多更精彩的生活，为大家的大学生活增添色彩！
乒乓球社团活动心得篇五
为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的`效果，尽快的提高同窗们的球技，特制定本打算。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。
培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展
身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。
3、训练时间和地点安排:
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。
3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。
第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。
1、收球与领受球; 2、推、挡球手艺; 3、搓球手艺与削球手艺;
4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。
5、学生分组名单:
男队:陈xx
女队:皮xx
乒乓球社团活动心得篇六
一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在鸿波小学代课接近一年了，接手乒乓球社团也接近一年了，在这一年的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：
1、队员技术水平有很大的提高，尤其是从上学期参加社团的老队员，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中，这学期新授的正反手发下旋球也较好的掌握。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。这学期因为新来了几个新队员，新队员底子差，针对这一现状，我采取了老队员带新队员，社团活动时练习不同的内容，采用分阶段练习的方法，效果明显，新老队员共同进步。
2、我于今年x月份带领8名队员乒乓球比赛，在比赛中各队员都发挥出了最好的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，在我校第一次参加比赛的情况下取得了较好的名次，这与队员们在平时的辛苦训练是分不开的。
握正确的'动作。并在训练中加强思想道德教育，老队员认真指导新队员，新队员虚心的学习，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。
学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望等多的学生参与进来，丰富我校的课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。
乒乓球社团活动心得篇七
学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。我校乒乓球社团自201_____年成立以来，至今已经有一年多的时间了。在此期间，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色，极大地丰富学生的课余活动，为校园增添了不少色彩。
社团是在校长的大力倡议下，团委精心指导下，后勤全力保障下，众多优秀教师参与下，为学生服务为宗旨的组织。社团共有学生52名，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。
在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周12：30—1：00保证每周的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。
在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。
在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。
人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。以王励勤，王皓，马琳等人的事迹和成绩来感染队员，激发学生学习的兴趣，培养爱国热情。
组团以来分别进行了一些比赛。以后，我们打算扩大活动规模，做到走出去，迎进来。
以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。
一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在本学期的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：
我校开设的乒乓球社团，旨在培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶治着自身的情操。
开设乒乓球社团的目的正是希望热爱体育、爱好乒乓球的孩子们把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球训练中，培养出更高水平的乒乓球队员，在学习、实践、感悟和创新。在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历添了新的靓丽色彩。
在本学期的乒乓球社团活动中，队员技术水平有很大的提高，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。社团活动时练习不同的内容，采用分段练习的方法，效果明显。
期未我们组织进行了乒兵球比赛，在比赛中各队员都发挥出了的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，取得了很好的促进效果。
我在这一学期的训练工作中也有很大的收获，仔细揣摩每个动作的方法，观察每个队员的动作，根据此做到因人而异，因材施教，根据学生掌握动作的规律，循序渐进的教授动作技能，并且能及时发现学生的错误找出原因，针对性的给与纠正，使其快速的掌握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。
学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望更多的学生参与进来，丰富我校的课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。
乒乓球社团活动心得篇八
激发大学生的.体育拼搏精神以及增进同学们之间的友谊，由聊城大学汽车与交通工程学院乒乓球协会承办的乒乓球比赛在老师和同学们的大力支持下圆满地落下帷幕。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且还发掘了一批素质好的乒乓球运动员。整个活动在预想中有序的进行，赛前的准备为活动的顺利进行提供了便利。
1、赛前筹备工作
赛前，我院乒乓球协会在全校进行了大力宣传，并以展板的形式通知广大的乒乓球爱好者，积极扩大本次比赛在全校的影响力和提高我院乒乓球协会的知名度。这次比赛的每一位组织者都为活动的顺利进行付出了努力。
2、赛场组织工作
协会工作者准时到场，各司其职，为比赛的进行集聚力量。正式比赛前，经随机分配将参赛队员分组。本次参赛的运动员相互尊重，积极拼搏。裁判员做到公平、公开、公正，为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛有序地进行。在此次比赛中，运动员们发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。经过激烈地角逐，产生了男子单打的前三名以及女子单打的前三名。参赛选手们以其饱满的热情和认真的态度投入比赛中，其比赛场面极其激烈，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！
3、比赛后期工作
比赛结束后，协会组织人员进行了场地清理，并对这次比赛做了详细的活动总结。经过比赛产生的获奖人员名单也随之产生，并给与颁发证书的奖励。
乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。
通过这次比赛，我们收获了很多，我们将总结这次比赛的经验和教训，以便更加出色地组织今后的比赛活动，为大学生的业余生活增添色彩！这次比赛极大的提高了同学们参加活动的积极性，展示了我聊大学子的风采，同时丰富了同学们的课余生活。
乒乓球社团活动心得篇九
郑州职业技术学院科技文化艺术节之乒乓球比赛于xx月14、15日在桃李园餐厅南乒乓球场如期举行。比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通；同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的'。以下便是此次活动的安排：
一、比赛筹备比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。
二、比赛方式比赛分男单、女单、团体三种形式展开；比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的原则。
三、比赛通知通知分两种方式：由各系代表口头通知和短信信通知比赛地点和比赛时间。
四、工作落实活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工；同学在本班班长或体育委员处报名；工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。比赛以随机抽签的方式自由组合。由承办方根据名次和具体表现进行奖励。本次比赛结果公布如下：
一等奖：岳丽芬、蔡璐繁
二等奖：王小菁、张丹华
三等奖：曲玉、卢杨娟、刘璐、黄玉珍
二等奖：贾东晓
三等奖：张恒
团队：第四名
本次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之处：一、由于种。种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中；二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力。三、天气刮风原因，影响选手发挥。
乒乓球社团活动心得篇十
为了培养学生的音乐审美能力、提高学生的综合素质和艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，加强我校精神文明与校园文化建设，在原有合唱队人员进行重新调整。选拔特长生和热爱音乐活动的学生，组建学生合唱团。
凡我校在校生自愿报名，经考试符合要求者，均可参加合唱团。经过一段时间的学习培训后，由老师进行考核并参考综合素质确定，根据要求及队员综合素质进行挑选。队员应具有良好的团队合作精神，尊重艺术指导教师、积极、自觉、认真、准时参加合唱团的培训、排练与演出等各项集体活动。遵守纪律，有事有病要请假。如队员无故多次不参加训练，将取消其参加合唱队的资格。
1、加强合唱欣赏，培养合唱兴趣
兴趣是最好的老师，也是推动学生积极学习的强大动力。只有学生对合唱艺术有了兴趣，他们才能自觉、认真地唱好每一个音符，充分领会歌曲所要表达的内容，从而注意各声部的协和，努力体现合唱作品的艺术魅力。在合唱训练中，常让学生欣赏一些短小、优美的中外优秀合唱作品，让他们细心聆听各声部的旋律，训练学生音乐的耳朵，提高合唱的听觉能力。让他们从音乐本身的旋律中体会合唱艺术的美，以此来培养学生合唱的兴趣。
2、加强科学发声训练，激发合唱兴趣
合唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，采用他们能够理解并完全可以做到的方法进行练习。比如“象闻花”一样做深呼吸练习;用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。另外，让学生将白声和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样不但会损坏声带，而且会破坏合唱的和谐性。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。
1、基本功训练
教给学生科学的发声方法，训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
声音的训练:
(1)呼吸 (2)声音位置 (3)发声训练
音准的训练
音准是音乐表现的基础,好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。
寻找共鸣位置扩大音域的训练
(1)胸音训练 (2)头音训练
合唱表现的四种手段
(1)连唱 (2)跳唱 (3)强而有弹性 (4)不连不跳
节奏训练
音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。
咬字吐字的训练
以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。
2、艺术修养的培养
通过学习艺术歌曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。能够辨别什么样的音乐是好的，什么音乐是不好的，培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。
3、声部和谐训练
由于学生的年龄比较小，声音的自我控制力比较差，所以分声部的训练难度比较大，所以要求老师必须掌握一定的方法来训练。
4、扩大知识范围开阔眼界
定期给学生欣赏中外合唱的名曲，以及名师的讲解，开阔学生的眼界。
乒乓球社团活动心得篇十一
1，正手位/侧身位直、斜线攻球
要求：练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点
熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习
2，直拍反手推挡/横板反手攻球
要求：熟练控制回球的路线、力量
3，左推右攻
要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线
4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）
5，正、反手搓球
要求：控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合
6，搓中侧身突击/拉弧圈球
要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）
1，正手位/侧身位正手攻球
2，直板反手推挡/横板反手快拨
要求：动作完整，迅速，协调
熟练掌握控球能力注意回球路线变化
3，连续性反手推挡，正手攻球(左推右攻)
要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化
4，推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手(推、侧、扑)
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化
5，正手位/侧身位正手拉球
6，正手位/侧身位正手突击下旋球
7，反手位搓下旋球
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合
8，反手拉球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调，步伐移动迅速；熟练掌握控球能力
9，正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调，步伐移动迅速熟练掌握拉弧圈球的能力注意回球路线变化
10，反手搓、侧身拉/侧身攻、扑正手
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化
11，正手挑/正手搓、反手攻/侧身拉/侧身突击、正手攻
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化
12，正反手快摆
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力注意回球路线变化
13，直板反手推挤/反手推下旋
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力注意回球路线变化
14，正反手攻打弧圈球/快带弧圈球
要求：熟练掌握动作要领，动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力并且运用灵活、准确
15，正手反拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领，动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力，并且运用灵活、准确
16，正反手近台挑球
要求：熟练掌握动作要领，动作完整、协调
17，打高球/机会球
要求：熟练掌握击球要领，运用灵活、准确步法移动迅速、准确
18，发球抢攻
19，接发球抢攻
要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调
各动作结合自如，步法移动迅速、准确；熟练掌握控球能力注意回球路线变化
20，发球
要求，熟练掌握多种发球方式，运用灵活
1，侧跳步
要领：向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。
2，侧滑步
要领：侧滑步比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。
3，交叉步
4，碎滑步
要领：碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。
5，并步
要领：来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠一步，来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出一步。这种步伐活动范围不大，移动时身体重心平稳，是削攻型打法的常用步伐。
6，滑步
乒乓球社团活动心得篇十二
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让社团成员得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
主办方：乒乓球社团协办方：院乒乓球协会。
1、活动对象：本次活动面向社团所有学生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。
2、比赛地点：乒乓球场
3、比赛时间：周六和周日举行。
4、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单。
（2）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），先进行半决赛，然后将进行决赛。决赛采用七局四胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
7、奖项设置：男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（两人）
活动宣传（社团几个负责人）
（1）裁判：乒乓球社团中进行选拔。
（2）工作人员：乒乓球社团成员
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
乒乓球社团活动心得篇十三
时间：07—08学年第二学期开学之初
地点：涿州校区多功能厅
内容：乒乓球双打，分男女两组进行，
负责人：宣传部，组织部，裁判部
参加人数：50对左右队员
总结：08年4月2日————4月9日，由乒羽社主办的中国劳动关系学院第2届乒乓球双打联赛在多功能厅举行。本次比赛与上学期乒乓球单打联赛的方式相同，分为男双，女双，混双三个项目。已两人一队，通过小组分组抽签的方法，决定比赛次序。以小组循环赛制，半决赛，决赛淘汰制的方式进行比赛。
同学们积极参与本次乒乓球双打比赛，共有40多对选手报名参加比赛。最终决出了各项目比赛的前三名并予以颁发了奖品和证书。
本次乒乓球双打联赛是继上学期乒乓球单打联赛之后学校在乒乓球项目上举行的又一次规模较大的比赛。通过乒乓球比赛的形式，让同学们积极参与其中，在培养同学们对乒乓球运动的兴趣的同时也让同学们有了一个锻炼身体的.好机会，并通过比赛让同学们对乒乓球比赛的有关知识也有了进一步的了解。
时间：4月15日—27日每周日下午
地点：涿州校区羽毛球场
内容：以海报的形式招募选手，于每周日下午进行比赛交流，此次活动以技术交流为主要目的，以男女组单打的形式进行。
参加人数：48人
负责人：乒羽社组织部，宣传部，外联部，裁判培训部。
时间：5月26日—5月31
地点：涿州校区水上公园
内容：采用以卡片进行奥运知识问答的方法，答案中暗含着下一处藏着问题卡片地址的提示。如此进行下去，一共有6个“藏宝”地点，也就是6张问题卡片。当找出最后一张卡片，也就宣布淘宝成功，会得到一套精美的奥运福娃作为淘得的“宝藏”。
合作社团：足球社、篮球社、排球社、网球社、乒羽社、棒垒社
参加人：大一，大二部分同学
总结：本次淘宝活动主要以娱乐性为主，从侧面考察了同学们有关奥运方面的知识，也让同学们学习到了一些奥运知识。对培养学生们的思维活跃力和对奥运知识的兴趣有着很大的帮助。
时间：10月11日—18日
地点：涿州校区
内容：11日在校区教学楼广场进行社团招新，主要面向大一新生，当日报名人数达100多人；社团于18日在302教室进行社团骨干选拔，经过初试，面试，复试，从报名的35名同学中选出20名同学作为乒羽社新一轮成员。分别为组织部5人，宣传部4人，财务部2人，外联部4人，裁判培训部5人。
总结：此次活动为社团注入了新的活力，壮大了乒羽社的队伍，同时也有利于同学间更好的交流和学习。
时间：11月8日—9日
地点：涿州校区羽毛球馆
内容：面向社内羽毛球爱好者，主要是新成员，进行的一次交流活动，本次活动分男女两组进行，为期两天，此次活动分别选出男女队前三名，于9日晚进行了颁奖活动。
负责人：组织部，宣传部
总结：此次活动是选进新社员之后进行的第一次交流比赛活动，看到了新队员的实力同时也让同学之间互相认识互相了解。
时间：11月11日13日
地点：多功能厅
负责人：组织部，宣传部，裁判部
内容：用海报的方式在宣传栏张贴，各系体育委员在其系内宣传。各系10男10女颠球接力，球落地一次加5秒，用时最少者为第一名，取前三名。
总结：在学生团体联合会的周密安排和乒羽社的积极配合下，圆满结束。这次活动不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，同时，也展现了我校同学良好的团队合作精神和集体荣誉感。
时间：12月26日
地点：羽毛球场
负责人：组织部，裁判培训部，宣传部
内容：用海报的方式在宣传栏张贴，裁判负责审查选手基本功，以比赛的形式选出十名训练选手，在下学期进行训练，组成校队。
总结：选出了成绩较好的十名同学参见训练。
最后，我们代表乒羽社全体成员感谢学联领导和体育教研室老师的支持与帮助，感谢同学对于活动的积极参与，在新的一年里乒羽社全体成员会再接再厉，弥补工作中的不足，发挥原有的优势使我们的队伍更加壮大，让我们的活动更加丰富多彩。
乒羽社组织部
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乒乓球社团活动心得篇十四
春季分组登山比赛
二，活动意义
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神
三，活动前期准备
四，活动内容
将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。
五，活动目的
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识
六，活动总结
通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
乒乓球社团活动心得篇十五
为丰富校园课余生活，促进学生身心发展，提高学生体育运动水平特制定本计划。
每天大课间活动、体育课，每周四下午第7节课。
活动地点：校乒乓球室与乒乓球球场。
指导老师：xx
各种练习手段尽量与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛技巧和心理素质。
xx
准备期：（20xx年2月）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。第一阶段：20xx年3月以基础训练为主
1、步法练习。
2、颠球练习。
3、教师陪练，学生反手推挡。
4、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：20xx年4月---基本功球性训练、巩固及提高阶段。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：20xx年5月---专项技术、接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球技巧，包括下旋、上旋、侧旋以及奔球。
3、接球技艺，接发球要求站位正确，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐渐向弧圈球技术渡。
第四阶段：20xx年6月---以比赛形式训练为主
1、放高球与进攻技术。
2、学生队内四球流水对抗赛。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
4、校内乒乓球争霸赛，决出全校男女前三名。
1、球性练习：
（1）正反手的向上颠球、对墙击球
（2）正手攻球
（3）反手推档
（4）对攻
2、发球和接发球：
(1)发侧旋球。
(2)发下旋、上旋球。
(3)发奔球。
3、赛前训练。
（1）由教师陪打比赛。
（2）攻防转换练习。
（3）队内的对抗比赛。
（4）观看比赛录象，熟悉赛制，学会比赛心理调节。
乒乓球社团活动心得篇十六
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议:
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。
周五下午兴趣活动课
学校体育馆
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段:入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
乒乓球社团活动心得篇十七
在这一年中，乒乓球协会在院团委的关怀和带领下，及学院同学的支持和鼓励之下，一直秉持着为同学服务，发展学校的乒乓球事业的宗旨，力争将我校的乒乓球事业推向一个新的台阶。不断的与兄弟院校交流学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。并举办了贵州师范学院20xx年"迎新杯"乒乓球比赛，及社团内部的一些学习活动。社团各部门负责人安心社团工作，踏踏实实，任劳任怨。会员团结互助和顽强拼搏的精神，更好地诠释了兵协人"爱‘乒’才会赢"的社训。为使今后更好地开展工作，总结经验，吸取教训，先将本社团在这一年来的思想工作及活动表现总结如下：
一、思想方面
一年来，我们时时处处不忘加强思想学习，提高各部门负责人自身素养。关注奥林匹克精神的传播，关切中国乒乓球国家队的点点滴滴，积极向奥林匹克精神靠拢，发扬爱拼才会赢的精神，并多次召开社团干部会议，学习校领导团委和奥运精神，同时严格要求我们自己，处处做会员的表率，发挥模范带头作用。一年来，负责人从不无故请假，迟到，缺勤。不怕苦，不怕累，以百倍的热情投入到工作之中。
二、工作方面
从社团成立以来，我们积极服从学校领导的分配和安排，我们协会主动挑起学校领导安排的裁判和场地的任务，默默的为学校的活动努力工作，获得了学校老师和教职工的一致好评！此外，为增进交流，相互学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。认真，耐心的教每一个会员乒乓球的基础知识和基本技能。经过努力，我们所带的会员整体乒乓球水平有了很大的提高，在搞好工作的同时，我们还不忘与会员搞好团结，尊敬领导，真诚的对待每一位热爱乒乓球的同学。
三、我们的活动方面
乒协活动是非富多彩的，20xx年11月份于乌当新校区成功地举办了20xx年"迎新杯"乒乓球比赛。除了每个学期都会举行一次全校性的乒乓球比赛以外，作为会员，我们可以参加社团内部的常规训练，我们还会不定期的开展社团内部的会员比赛，通过比赛进行球规和球技的交流，非富知识面的同时，球技也得到不断地提高。其次，为缓解各会员紧张的学习压力，拥有一个愉快的周末，我们也组织了一次快乐而轻松的郊游活动，广收各会员对协会的宝贵意见，增进会员间的交流，培养团结互助、友爱的集体荣誉感。
社团在这一年的工作中，协会高标准严格要求各部门负责人，各方面的努力和进步得到了学校领导，教师们及学生们的好评和肯定，并荣获—贵州师范学院"优秀社团"称号。但是，仔细检查起来，协会仍存在不少的毛病，还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面：一是组织纪律的主观能动性欠缺，还存在有懒惰思想；二是我们工作虽然很努力，可是个人能力还有待提高，会员成绩和社团进步没有达到我们的预想目标。今后，协会一定在校领导及全体同学的支持和帮助下，加强学习，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一个台阶！
乒乓球社团活动心得篇十八
本摄影社团，经学校德育处、团委批准组建，并在其指导下组织活动。本社团通过普及摄影知识，激发学生对摄影艺术的爱好，提高学生的摄影技术和艺术修养,增强自我管理、自我教育、自我发展的意识和动力，丰富校园文化生活。
自觉遵守校规、校纪，热爱集体、团结同学，积极要求上进，自愿参加社团活动，有一定摄影基础的本校学生。
1、 服务学生、服务学校
2、开办摄影讲座，学习理论知识及基本操作。
3、组织外拍活动，以老团员带新团员，现场指导。
4、与外校摄影社团搞联谊活动，扩大本社团影响。
5、举办校内摄影作品比赛，组织社员参加校内、校外各种摄影大赛。
1、责任制
本社团为社长负责制。
社长:负责社团及社员职能和工作的协调以及整体事务的安 排。负责与校德育处、校团委、外校社团联系，以取得支持，寻求帮助，负责管理社团设备，有关相片、底片、文件等。
1、 权利和义务
权利:可参加社团举办的各项活动，参加社团组织各种摄影比赛或图片展览。
义务:(1)遵守学校规章制度及本章程，维护社团声誉。
(2)接受社长领导，积极参加各种活动，协助社长 开展各项工作。
(3)自觉学习基本操作及理论知识，努力提高专业技术。
3、退团情况
(1)对无故不参加社团活动的社员做出记录，当缺席次数达到社团开展活动次数一半的，将开除其社团社员资格。
(2)对严重违纪影响恶劣的社团社员，开除其社团社员资格。
4、成果呈现方式
举办摄影佳作欣赏会，与摄影社团社员进行技术及经验交流。
1、两个或两个以上社团活动。
2、与校外社团或个人举办的活动。
3、从校外邀请来校举办的摄影讲座、组织的摄影沙龙、研讨等活动。
4、面向全校举行的活动。
5、社团的外出活动。
乒乓球社团活动心得篇十九
丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的.校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。
为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
1、握拍复习
2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）
3、发球（上抛发球复习巩固）
4、正手攻球（复习加强）
5、推挡球（复习加强）
6、推攻（复习加强）
7、搓攻（复习加强）
8、乒乓球裁判法学习
9、乒乓球对打比赛
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