心得体会是在个人学习和工作经历中的总结和思考，具有一定的主观性。写心得体会时，要注重质疑和思辨，勇于表达自己独特的见解和观点。借鉴以下心得体会的经验和教训，或许可以让你更加明确自己的目标和方向。
学生体育课心得体会篇一
第一段：引入太极与大学生体育课的关系及重要性（100字）
太极是中国传统的武术之一，以柔和的动作和稳定的呼吸为特征，近年来逐渐成为大学生体育课程中的重要内容。太极不仅是一种锻炼身体的运动，同时也是一门哲学和修身养性的方法。在大学生体育课上学习太极，不仅可以提高身体素质和运动技能，还能培养学生的集中注意力、自我控制和心理平衡能力。
第二段：太极在学生身体健康方面的影响（250字）
太极是一种练习身心放松的运动，通过缓慢的动作和深呼吸来调整身体与心理状态。在大学生们紧张繁忙的学习生活中，太极可以帮助他们缓解压力，增加精力和体力。太极可以有效地消耗身体的能量，降低心率和血压，改善睡眠质量。同时，太极的练习可以增加肌肉强度、提高肌肉伸缩性，使身体更加柔韧有弹性。这些身体健康方面的改善，对大学生来说尤为重要，对他们的学业和生活都有积极的影响。
第三段：太极对大学生心理方面的影响（250字）
太极运动注重身心的统一，通过内省和集中注意力的训练，使学生更加平静和专注。太极的练习需要学生时刻保持一种放松却又不失专注的状态，这种状态可以培养学生的自我控制和平衡能力。在大学生面对各种压力和挑战时，太极可以帮助他们保持冷静和坚韧，提高应对困难和挫折的能力。此外，太极的舞蹈性动作和韵律感也对大学生的情感表达和审美意识的培养起到积极的作用。
第四段：太极对大学生社交和人际关系的影响（250字）
大学生太极课程的另一个重要收获是建立良好的社交关系和增进人际互动。太极是一项需要合作和配合的运动，通过与他人合作和交流来完成动作，学生们可以培养合作精神和团队意识。在太极课上，学生们可以相互观察和纠正动作的技巧，打破了传统体育课上的个人竞争，增强了彼此之间的友谊和信任。同时，太极的舞蹈性动作和美感也能吸引学生们共同参与，增进他们之间的交流和情感连接。
第五段：总结太极对大学生综合素质的全面提升（250字）
大学生体育课中的太极运动不仅是一种强身健体的方式，更是一种修身养性的方法。通过太极的练习，大学生在身体健康、心理调适及人际关系等方面都可以得到全面的提高。太极不仅可以提高大学生们的身体素质和运动技能，还能培养他们的自我控制、平衡能力以及合作精神。让太极融入大学生体育课程，不仅可以让学生们更好地锻炼身体，也能积极影响他们的学业和生活，帮助他们成为更加全面发展的人。
学生体育课心得体会篇二
随着新冠疫情的爆发，线上教育成为了目前最流行的教育方式之一。而在线上教育的体育课也因此诞生了。当学生们纷纷被要求在家上体育课的时候，他们面临着新的挑战和机遇。在这篇文章中，我将分享一些我在网课体育课上的心得体会。
在网课体育课开始的时候，我对这种新的学习方式感到非常困惑。毕竟，体育课通常是在操场上进行的，而现在我们只能在家里完成。然而，我很快意识到，在线上学习也有很多优势。首先，我们可以根据自己的时间表来安排学习，这给了我更多的自由。其次，我可以在我最舒适的地方进行学习，这使我感到更加放松和专注。最重要的是，我可以随时访问各种教学资源，包括教学视频和课程材料，这让我的学习更加有效。
然而，网课体育课也存在一些挑战。最大的挑战之一是缺乏互动和团队合作的机会。在网课体育课上，我不能像在实体课堂上那样与同学们一起运动和竞争。这使得我感到有些孤立和缺乏动力。此外，由于课程的限制，我不能亲身体验一些运动项目，这给我的技能提升带来了一定的困难。尽管如此，我仍然努力克服这些困难，并找到了一些解决方案。
为了增强学习的乐趣和动力，我开始主动参与课程中的讨论和互动。我与同学们进行了在线交流，分享了彼此的学习心得和挑战。我们还一起制定了一些目标和计划，在家中进行锻炼并互相监督。这种合作和互动使得学习更加有趣和有效。另外，我还通过观看体育比赛的录像和学习相关的技术知识，来弥补无法亲身体验的不足。这些努力帮助我提高了自己的技能，并且保持了学习的热情。
另一个我在网课体育课上学到的重要经验是时间管理。由于没有固定的课表和操场上的活动，我必须自己制定学习计划和保持自律。我学会了合理安排时间，保证每天都有专门用来锻炼的时间。我也学会了自我激励和坚持，尽管没有老师的监督和同学们的鼓励，我仍然能够全力以赴地完成任务。这让我更好地理解了自我管理和自我约束的重要性，在将来的学习和生活中会受益匪浅。
综上所述，网课体育课对学生来说是一次挑战，但也是一次难得的机会。通过积极参与互动和合作，我们可以克服传统体育课上的缺陷，并且保持学习的乐趣和动力。我们也能够通过良好的时间管理和自我约束来提高学习效果。虽然网课体育课的情况与实体课堂不同，但我们依然可以通过创造性和积极的方式，克服困难，获得成功。
学生体育课心得体会篇三
体育课是学校教育中重要的一环，它不仅有助于培养学生的身体素质，还能促进学生的综合能力的提高。作为学生，我对体育课有着深刻的感受和心得体会。在这篇文章中，我将分享我对体育课的认识和体验，希望能够为其他同学提供一些启示和参考。
首先，体育课让我体验到运动的快乐和健康的重要性。体育课不仅是锻炼身体的机会，更是一种享受。通过参与各类体育活动，我感受到了运动带来的快乐和畅快，这种快乐是其他课程无法带给我的。而且，体育课也帮助我认识到身体健康的重要性。每次上完体育课，虽然身体会感到疲惫，但内心却感到非常充实和满足。我意识到只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地投入到学习和生活中去。
其次，体育课锻炼了我的坚强意志和团队合作精神。在体育课上，往往需要进行一些集体项目，比如排球、足球等形式的比赛，这时候我就能够体验到团队合作的重要性。每个人的付出和努力都不可或缺，只有团队的每个成员齐心协力，才能取得好成绩。在这个过程中，我学会了听从指挥，配合队友，相互帮助，克服困难，这极大地锻炼了我的坚强意志和积极进取的精神。
再次，体育课培养了我的体育兴趣和技能。通过参加体育课，我逐渐对各种运动项目产生了兴趣，例如跳高、游泳、篮球等。只有在体育课上，我才有机会接触这些项目，并且得到指导和锻炼。随着时间的推移，我发现自己对某些项目特别感兴趣，并且取得了一定的技能。体育课不仅是培养体育兴趣的机会，也是进一步提高体育技能的平台。通过体育课的指导和锻炼，我逐渐在某些项目上取得了突破，这无疑进一步激发了我对体育的热爱和追求。
最后，体育课教会了我坚持、勇敢和不怕失败的精神。在体育项目中，往往需要不断重复的练习和尝试，而这些过程往往伴随着失败和挫折。然而，体育课教会了我不怕失败的精神，教会了我在困难面前不放弃，坚持努力。每一次失败都是对我勇气和毅力的考验，让我知道只有走过失败，才能迎来成功。即使是在体育场上，失败也是正常的一部分，关键是我们要从失败中学习，不断提高自己，最终取得成功。
总之，体育课给予我很多宝贵的体验和心得。它让我体验到运动的快乐和健康的重要性，锻炼了我的坚强意志和团队合作精神，培养了我的体育兴趣和技能，教会了我坚持、勇敢和不怕失败的精神。我相信这些经历和收获对我未来的成长和发展有着重要的意义。同时，我也希望其他同学都能够珍惜每一堂体育课，尽情体验运动的乐趣，不断提高自己的身体素质和综合能力。
学生体育课心得体会篇四
作为高中学生，每个人都必须接受体育课程的训练，但相信不少同学都对此有些抵触情绪。然而在多年的体育课中，我逐渐发现，体育并不只是让我们跑步、做俯卧撑。体育课教给我们许多与体育运动相关的宝贵知识和经验，也让我们得到了锻炼身体和培养团队精神的机会。今天我将分享我在体育课上与运动中所学到的心得体会。
第一段：体育锻炼的重要性
身体素质对一个人的成就与事业都有着非常重要的影响。体育锻炼能够让人保持健康，并且让身体有了强大的抵抗力。在体育课中，我学到了许多不同的运动技能，比如跑步、游泳、篮球和排球等等，这些技能都能够帮助我在日常生活中更加灵活和自信。我经常听到身边的人说他们患了各种各样的疾病，而这与他们平常缺乏运动有很大关系。所以，我觉得每个人都应该认识到体育锻炼的重要性，为了保持健康，让这个习惯成为我们每个人生活中不可或缺的一部分。
第二段：个人方面的收获
在体育锻炼中，我获得了许多关于自我的意识和自我管理技能。通过参加不同体育运动的训练和比赛，我学会了如何设置合理的目标和规划，以及如何在需要时调整并变得更加有自信。我还学会了如何独立自主的去运动，这有助于我养成坚持锻炼的好习惯，并且提升对自己的自我认知和能力。此外，在团队运动的体验中，我也学会了如何与人合作和沟通，这些技能对我们未来的工作和生活也同样有着很大的意义。
第三段：团队合作精神的培养
在学生的成长过程中，一个人必须具备团队合作的精神和良好的沟通能力。在体育课上，我们总是需要与队友紧密配合，这需要我们克服自己的固执和个人主义，为了团队和大家的利益，让自己融入到这个团队之中。这样的团队体验使我意识到合作和团队精神是对于成功这个概念非常重要的组成部分。在我的工作中，当我遇到困难的时候，我会回想起这段经历并从中汲取精神上的支持和勇气，迎接所有的挑战。
第四段：持之以恒的动力来源
对于学习体育锻炼的人来说，持之以恒的动力是至关重要的。在训练和比赛中，我一直认为自己占了一个重要位置。每当我感到疲惫不堪，或者要面对困难，我会想起每次成功的经历，给自己提供力量。这种持续不断的进步是让每个学生都充满自信的关键。而这种自信不仅会影响到我的运动表现，还会在其他方面发挥重要的作用。
第五段：总结
综上所述，体育锻炼不只是为了让我们强壮，更是让我们变得更有能量和更富有活力。不断学习和锻炼，有助于我们在校内校外学习、工作等各个方面表现更加优秀。无论是个人的成长还是团队的荣誉，体育锻炼都是一项极其重要的活动。我的体育课程经历，让我深刻意识到了这一点，并且我希望大家也能够“走出去、动起来”，享受体育运动的乐趣。
学生体育课心得体会篇五
第一段：介绍体育课在中学生学习生活中的重要性，指出写心得体会有助于总结经验和提高学习效果。
中学生的学习生活通常非常繁忙，课业负担沉重。然而，体育课作为其中的一门专业课，却十分重要。体育课不仅可以提高学生的身体素质，增强体质，还可以培养学生的团队合作意识和竞争意识。我在体育课上付出了很多努力，积累了一些心得体会，希望通过写心得体会来总结经验、发现不足，并进一步提高我的学习效果。
第二段：分享对体育课的热爱和参与，以及从中收获的成长和快乐。
我一直热爱体育课，对体育活动非常感兴趣，因此每一堂体育课我都积极参与。通过参与不同的体育项目，我学到了很多东西。例如，在篮球比赛中，我学会了团队合作、相互协作，这对我日后工作中与他人合作非常有帮助。在长跑项目中，我学会了坚持不懈，迈出第一步，才能坚持到底，这对我以后的学习和生活都非常重要。参加体育课不仅使我快乐，而且让我不断成长，成为更好的人。
第三段：探讨通过体育课培养健康的生活方式和敬业精神的重要性。
体育课不仅是为了锻炼身体，更重要的是培养学生健康的生活方式和敬业精神。在体育课上，我学到了合理饮食的重要性，以及每天运动的必要性。体育课还教会了我如何积极面对困难，在面对失败时，不轻言放弃，而是继续努力。
敬业精神在体育课上同样重要。每一次体育课都需要全力以赴，尽力发挥自己的潜力。在训练和比赛中，我学到了如何专注于目标，如何调整心态，如何积极面对挑战。这些经验不仅在体育课上有用，也会在其他学科和生活中帮助我更好地提高自己。
第四段：总结体育课中遇到的挑战和解决方法，展示自身的成长和进步。
在体育课过程中，我也遇到了一些挑战。有时候，我会因为技术不够熟练而感到沮丧，有时候，我会因为竞争压力而紧张。然而，我通过积极参与和努力训练，不断改善了自己的表现。与此同时，我也努力寻找解决问题的方法。例如，在篮球比赛中，我通过和队友沟通，共同制定战术，解决了比赛中的困难。在长跑项目中，我通过和教练的讨论，调整了训练计划，提高了跑步的效果。通过不断的努力和探索，我取得了可喜的进步。
第五段：展望未来，为自己设立合理的学习目标，并说明将如何通过持之以恒的努力来实现这些目标。
通过参加体育课，我意识到任何成就都离不开持之以恒的努力。因此，我决定在未来的学习中坚持不懈，向更高的目标努力前进。我计划继续参与体育活动，提高自己的身体素质。同时，我也会更加注重体育课以外的课程学习，全面提高自己的综合素质。通过坚持努力和不断学习，我相信我可以取得更大的成就，并且在未来的道路上走得更远。
通过写这篇心得体会，我不仅回顾了过去，在对体育课的思考中更加深入理解了体育课的重要性，并确定了未来的学习目标和方向。希望我的经验能够对其他中学生有所启示，并帮助他们在中学生活中取得更好的成就。
学生体育课心得体会篇六
体育课是中小学生们最喜欢的一门课程之一，无论是跑步、游泳还是篮球、足球，都能让我们享受到运动的乐趣。我是一名初中生，多年来参加体育课的学习和锻炼，我积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在体育课上的亲身体验和感悟，希望对大家有所启发。
首先，体育课是培养健康体魄的重要途径。体育课不仅帮助我们锻炼身体，增强体质，还能促进身心健康的全面发展。通过长时间的运动，我们的肌肉会更加发达，体能和耐力也会得到提高。此外，体育课对于调节学习节奏，缓解学习压力也有很大的帮助。在紧张的学习之余，参加一堂体育课能够使我们的精神得到放松，更好地投入到学习中去。
其次，体育课有助于锤炼坚强的意志力和意愿。很多运动项目都存在一定的困难和挑战，如长跑耗费体力，跳高需要集中注意力等。但是，只要我们付出努力、坚持下来，就可以克服困难，并取得成绩。通过体育课，我学到了不轻言放弃，要有坚定的意志和毅力去面对困难。这种精神品质在我们日常学习和生活中同样适用，让我变得更加坚强和自信。
另外，体育课能提高我们的团队合作意识和沟通能力。在许多体育项目中，我们需要与其他同学合作，共同完成任务。例如，在篮球比赛中，我们需要互相配合、通力合作，才能取得胜利。通过与他人的交流与合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了团结与合作的重要性。这种合作意识和沟通能力，不仅适用于体育课上，也能在日常生活中帮助我们更好地与他人相处。
此外，体育课还是培养品德和纪律的重要途径。在体育课上，我们不仅要遵守规则，还要尊重他人的权益，不做违背道德规范的事情。比如，在比赛中，我们要根据规则公平竞争，不做投机取巧的行为。通过体育课，我学会了遵守纪律和规则的重要性，锻炼了自控能力和自律性格。这些品质不仅在体育课上有用，而且在我们成长的道路上也起到了重要的指导作用。
最后，体育课不仅仅是学习和锻炼的机会，还是我们增长见识、开拓眼界的舞台。通过参加体育课，我们可以接触到各种各样的运动，了解到每一种运动的规则和技巧。同时，体育课也给予了我们展示自我的机会。在比赛中，我们能够体验到胜利和失败，学会面对挫折和困难、发掘自身的潜力和改进自己的不足之处。这样的经历丰富了我们的心灵，让我们更加自信和成熟。
总之，体育课是我们学习和成长过程中不可或缺的一部分。在参加体育课的过程中，我感受到了运动的快乐，培养了健康体魄，锤炼了坚强的意志力和意愿，提高了团队合作意识和沟通能力，培养了品德和纪律，同时也增长了见识和开拓眼界。希望大家也能在体育课上找到属于自己的乐趣，并从中体验出更多的收获和成长。
学生体育课心得体会篇七
第一段：简介网课体育课的背景和目的（总字数200字）
随着互联网技术的发展，网课已经成为了现代教育的一种重要形式。然而，对于体育课这样需要现场参与和实践的学科来说，传统的课堂教学方式并不适用于网课。因此，很多学校和教育机构开始尝试将体育课搬到线上进行教学，以满足学生的学习需求。在这篇文章中，我将分享一些我在网课体育课上的心得体会。
第二段：网课体育课学习的优势（总字数200字）
相比于传统的体育课堂教学，网课体育课具有一些独特的优势。首先，网课可以灵活地安排时间和地点。学生可以根据自己的时间安排和兴趣选择参加课程，无需担心迟到或旷课的问题。其次，网课体育课提供了更多种类的课程选择，学生可以根据自己的兴趣和需要选择合适的课程，丰富自己的课余生活。另外，由于网课体育课往往采用视频教学方式，学生可以反复观看理解课程内容，并在自己的节奏下进行学习。
第三段：网课体育课学习的挑战和应对策略（总字数200字）
虽然网课体育课有很多优势，但也存在一些挑战。其中一个挑战是缺乏实践环节。在传统的体育课堂上，学生可以通过参与各种体育活动来提升身体素质和技能水平。然而，在网课体育课中，缺乏足够的实践机会可能会影响学生的学习效果。为了应对这个挑战，学生可以积极参与线上讨论和交流，和其他学生分享自己的体育锻炼方式和经验，互相学习和借鉴。另外，学生可以利用课余时间进行自我实践，例如在家做一些简单的体育操和运动，来弥补网课中的不足。
第四段：网课体育课对学生的影响（总字数200字）
通过参加网课体育课，我逐渐意识到体育对于身体和心理的重要性。在社交距离的时期，很多学生不再能够到户外进行体育锻炼，导致身体素质下降和情绪不稳定。而网课体育课提供了一个良好的机会，让学生在家中也能进行体育锻炼，并积极维持身体健康。此外，通过网课体育课的学习，我也学到了很多关于健康生活方式和运动技巧的知识，这对我今后的生活和发展将起到积极的影响。
第五段：总结和展望（总字数200字）
通过参加网课体育课，我深刻体会到了网络技术对于教育的影响和推动作用。虽然网课体育课存在一些挑战，但我们可以通过积极主动地参与和自我实践来克服这些困难。未来，我相信网课体育课将会越来越成熟，更好地满足学生的体育学习需求。同时，我也希望学校和教育机构能够进一步提升网课体育课的质量和效果，为学生提供更多的学习资源和支持。
学生体育课心得体会篇八
体育课是学生们学习生活中不可或缺的一部分，不仅可以锻炼我们的身体，提高体质素质，还可以培养我们的意志力和团队协作能力。通过多年的体育课学习，我收获了很多，以下是我对学生体育课的心得体会。
首先，体育课提高了我的身体素质。在体育课中，我们进行了各种各样的体育运动，如跑步、跳远、篮球等。通过这些运动，我们可以锻炼我们的肌肉，提高我们的爆发力和耐力。我记得有一次参加长跑比赛，我用尽全力奔跑，最终获得了第一名。这让我意识到，只要我肯努力，我就可以达到自己的目标。
其次，体育课培养了我的意志力。在体育课上，我们经常会遇到一些困难和挑战，如高低杠、大吊环等。这些动作看起来很难，需要我们付出很大的努力和毅力。我记得有一次我受伤了，摔了一跤。当时我觉得很痛苦，想要放弃。但我的体育老师鼓励我说：“只要你不放弃，你就可以战胜一切困难。”我听从了老师的话，继续坚持训练，最终成功完成了那个动作。这次经历让我明白了只要有坚强的意志力，就能战胜一切困难。
再次，体育课培养了我的团队协作能力。在体育课上，我们经常会进行一些团队活动，如篮球比赛、橡皮筋跳等。在这些活动中，每个人都有自己的角色和任务，只有大家团结协作，才能取得胜利。我记得有一次橡皮筋跳比赛，我和我的搭档配合默契，最终取得了第一名。这个经历让我明白了团队合作的重要性，也锻炼了我的团队协作能力。
最后，体育课让我学会了珍惜健康。通过体育课的锻炼，我意识到健康是多么重要。只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和生活。体育课教给了我如何保持身体健康的方法，如饮食均衡、适当锻炼等。我通过这些方法保持了良好的身体状态，感受到了身体健康带来的快乐和自信。
总之，在学生体育课中，我不仅学到了体育知识和运动技能，还培养了自信心、意志力和团队协作能力。这些收获将在我的成长过程中起到重要的作用。我会继续努力学习，不断提高自己的身体素质和意志力，为实现更多的目标打下坚实的基础。我相信，通过体育课的学习，我能够变得更加健康、自信、坚强。
学生体育课心得体会篇九
时间过得挺快的，转眼我就在瑜伽班待了快一学期了。与瑜伽的邂逅可谓是阴差阳错，连续两学期体育选课被刷，狼狈补选，上学期去了太极班，这学期补选时也就不再考虑太极班了，最后只能选了健美操班，对于我来说这已经挺无奈的了，只想着就这样吧，跳跳也就过去了……奈何计划总是赶不上变化，健美操班转身一变又成了瑜伽班，挺纠结的一事儿，那会就只能想着“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过……”就这样开始了我与瑜伽的缘分。
关于瑜伽，我没有更深层次的认识，于我而言，它让我多少找回了一点曾经失去的肢体柔韧度，也让我在为了居高不下的体重而烦恼时给我提供了减肥的一个好方法，一个学期下来，虽然没能减下来，但至少也没再增长。
近两个学期的大学体育教育给我最大的教训是不能忽视自身体能训练。高中三年由于课业负担沉重，加之高考压力，一直忽视了体能的训练，三年之中几乎没有参加任何体育活动，导致体能一直在下降，如今连1000m要跑下来也够呛的.，俯卧撑也做不了多少个，有时候真为自己的体能状况忧心忡忡……因此，我在进入大学之后积极参加各项体育活动，以期能够提高自己的体能，近一年下来自我感觉体能稍有改善，故还会坚持下去，以期以一个强健的体魄毕业，迎接新生活的开始。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。
关于大学体育的认识，我认为其核心在于德育与体育的结合，在大家接受体育技能教育的同时接受体育道德及竞技道德的修养。大家在集体中接受体育教育，然后通过团队合作让大家体会体育中的合作，培养团队意识，这种意识无论在哪个领域都是不可或缺的，孤掌难鸣，一个好汉三个帮，这种意识的培养会对我们今后的人生产生重大的影响。而大学体育的内容更是重要，尤其是对于游泳的硬性要求，这无疑很重要，近年来，大学生就落水孩童而牺牲的事例屡见不鲜，足以看出很多大学生不会游泳却不缺少一颗见义勇为的心，因而学校非常有必要帮助学生获得游泳的能力，避免类似的悲剧再发生。
总而言之，大学体育教育对大学生好处良多，我们应该认真接受这两年的体育教育并积极参加课外体育活动。
学生体育课心得体会篇十
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是__班的__。这次能够以一名运动员的身份为校争光对于我来说是意料之外，却是情理之中。这是我付出的心血、时间和汗水的回报!
刚参加体育队时，我在中长跑这方面没有一点天赋，根本不是那块料，但我决定试一试，挑战一下自己，所以我抱着一种锻炼身体的心态坚持了下来。
一分耕耘，就有一分收获，通过一年的训练，我的身体素质提高了不少，以前两三天就来转一圈的病魔朋友早已和我绝交，体力也越来越好，再也不被人称为“小胖子”，学习的尽头更足了。
更重要的是，体育锻炼磨练了我的意志，以前遇事总退缩的我，现在迎难而上，选择了什么就不会再放弃。
通过这次比赛，我感受到了“我运动、我健康、我参与、我快乐”的真谛，同时也更加体会到了团队精神的重要。这次比赛体育老师付出了太多的心血，我向他们表示崇高的敬意!正是因为有了他们对我们日常科学的训练、赛场上的合理安排，以及每一位队友的奋力拼搏才赢得了比赛的胜利!我会继续努力的!
谢谢大家!
学生体育课心得体会精选篇2
学生体育课心得体会篇十一
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验”成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
不知不觉进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。在大学的文化课中，我学习到了大量的文化知识；而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
生命在于运动。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过武术的学习，感觉自己的体质比以前好多了，学习武术还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课的一些课程不仅分男女同学上课，还分内容上课，在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
学习武术，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上武术课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率。在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。
太极剑是本学期学习的重点，也是本学期考试的内容。通过学习，虽然我还存在诸多的问题，但我认为，在老师的悉心点拨下我对武术有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳借力打力，“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。它要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉圆满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，即在有意无意之间。
两学年来，在老师的悉心指导下，我系统学习了太极拳、太极剑等，收获颇大。首先是学会长拳、太极拳、太极剑等。我曾在高中体育课上学过长拳，但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而现在的武术作为我体育课的主项，需要我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了，在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过，而这个学期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识也提高了。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！
学生体育课心得体会篇十二
作为大一新生，初来乍到。对大学选课不太了解，也许是出于对篮球的一向的热爱，想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师，一名国家级裁判员。
我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习，我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味，生硬无聊，但我还是努力去听，去理解，去领悟老师所讲的资料。为了好好地学，我也从来没有迟到过一次。
临近期末，在篮球规则笔试考试的时候之前，我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完，但还是考得不理想。对于这样的结果，只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记，并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是，我的确努力过了，认真对待过。
在之后的体能测试中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好，但也不是最差，而是在挑战极限，也在超越自我，期望它能弥补笔试的一些不足。
其实学习篮球规则与裁判法，就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试，并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反，我认为锻炼就在平时生活当中，至少班级的友谊赛中，我们也能够试着充当一下裁判，练习多了，渐渐地就会熟练，对规则的理解也会更深了。
虽然老师最后说，“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师，还有她那有好处的篮球裁判课。
学生体育课心得体会篇十三
大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
学生体育课心得体会精选篇5
学生体育课心得体会篇十四
“小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠)，源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性。学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、同样的方法，针对不同的班级却会得到不同的效果，也就是说，当“游戏法”无法发挥作用的时候，又将怎么样去面对这帮淘气的学生呢?一位带着眼睛的资深教授可能会让学生感到枯燥，一位严厉的教练可能会让学生感到害怕，一位可爱的大姐姐却深受学生亲赖!大姐姐语言动听，和学生融在一起，学生当然喜欢了。我，是个高个子叔叔，我又该怎么办呢?我用什么特点来吸引学生呢?对，我可以用我标准的示范动作，可以加强语言的表达方式，可以参与学生活动，用我的激情带领他们玩乐。于是，操场上一幕“老狼和小羊”追逐的画面就出现了，和学生一起玩老狼老狼几点钟，和学生一起做队列练习，和学生一起模仿老鹰做广播操。用自己的一笑一颦与学生传播的情感，用激励的语言提醒落后的学生。当然，你不可以缺少严厉，对于不遵守课堂纪律的学生，你不可以用善良保护他。因为，你要教育那些学生什么是对的，什么是错误的。
作为一名老师不仅仅要上好每一堂体育课，并要处处为人师表，言传身教，和同学们建立了良好的师生感情。认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。
学生体育课心得体会精选篇4
学生体育课心得体会篇十五
体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，总结我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：
1、第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的。
2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
3、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
4、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。
学生体育课心得体会篇十六
我是一名刚步入体育教育事业的新人。
对课改没什么大的感受，要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较，那个时候可能是更加随意一些，加上教学设施的不完备，很多事情都是用嘴来描述的，我们也只能听老师的描述，在脑海中想象。
我觉得课改十年来老师变化有以下几点；
现在老师更多地使用，自主探究合作学习，以学生为中心，三维课程目标，多元学习评价等等，这些现代新词。
体育教师通过多样化的教学形式，教学方法和组织措施，有效地实现健康第一的指导思想。
教学内容更贴近学生的生活经验。
从总体上讲，教学内容由过去的，单一竞技运动项目，向多样化运动项目转变。
另外教学内容由学非所用，向学以致用转变。
教师主导、学生主体的理念充分展现，给学生更多的学习时间和练习时间，让学生成为课堂的主人，同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。
课程改革10年来，统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破，灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。
坚持“健康第一”的指导思想，有效地促进学生体质健康水平的提高，奠基学生幸福的人生，进而促进整个社会的和谐发展。
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