鉴赏是对艺术作品进行审美评价的过程，它可以开拓我们的艺术眼界和培养审美情趣。写总结时，可以借鉴他人的经验和方法，但要注意适应自己的情况。掌握一些情感表达的技巧和方法可以帮助我们更好地表达自己的情感。
写怎样与孩子沟通的心得篇一
与孩子沟通难度很大，特别是在他们成长的这个阶段。即使我们作为父母，有时也会感觉自己在和孩子交流时困难重重。因此，要成为一个好的家长，与孩子保持良好的沟通非常重要。在本文中，我将分享我的一些心得体会，希望这能对那些尝试与孩子建立联系的家长提供帮助。
第二段：尊重孩子的意见
与孩子进行沟通的第一步是尊重他们的意见。孩子通常会对自己所想的事情充满热情，并且他们有很多有趣的观点。如果我们只是听而不听，那么孩子就会感到被忽略和不被重视。尊重孩子的意见还可以使他们感到自信，这是他们发展身体和情感的关键。
第三段：学会倾听
除了尊重孩子的意见外，我们还应该学会倾听他们的内心想法。孩子经常需要倾诉自己的心事。如果我们没有耐心听孩子说话，孩子就会感到不被关心和不被爱。因此，我们应该付出时间和耐心，聆听孩子的话。在孩子说话时，我们要注意细节，尽可能的理解他们的想法。这样，孩子会感到他们被尊重和同情。
第四段：用简单的方式沟通
与孩子沟通时，我们还应该学会使用简单的语言和方式。孩子通常不理解复杂的词汇和句子，所以我们要创造有意义且容易理解的言语方式。让孩子感觉到我们是在和他们对话而不是向他们耳语，这样他们就会感到自己被关注和尊重。通过使用一个简单的语言和方式，孩子们会更容易理解我们的意思，并且也更容易表达自己的想法。
第五段：建立日常交流机制
最后，为了与孩子保持良好的沟通，我们应该在日常生活中建立交流机制。我们可以一家人在晚上一起聊天或者分享午餐时间的一些事情，让孩子们感到我们是对他们的生活和参与感兴趣的。这将给孩子们一个机会分享他们的感受，并且会帮助他们更好地了解自己的父母。定期进行这些交流，孩子们就会更加自然地与我们交流，从而加强家庭关系。
结论：
与孩子沟通是一项非常重要的技能，这需要耐心、关心和理解他们的想法。通过尊重孩子、倾听他们的心声、使用简单的语言和建立日常的交流机制，我们能够与孩子建立良好的关系。借着这种方式，我们可以更好地帮助孩子克服困难和挑战，帮助他们成为更好的人。
写怎样与孩子沟通的心得篇二
现代生活节奏越来越快，家庭成员们之间的沟通变得越来越难。尤其是对于父母来说，如果不能及时与孩子沟通交流，会给孩子的成长带来很多不良影响。那么，我们应该怎样和孩子沟通呢？在此，我谈谈自己的心得体会。
第二段：尊重孩子的感受，倾听他的心声
孩子是有自己的思想和感受的，他们也有自己的烦恼和困惑。作为父母，我们不能忽视他们的感受，也不能把自己的想法强加给他们。在与孩子沟通时，我们首先要尊重他们的感受，倾听他们的心声。当孩子向我们表达自己的想法时，我们要认真听取，而不是随意打断或者置之不理。只有真正倾听孩子的感受，才能够更好地理解他们的内心需求和想法。
第三段：掌握分寸，保持耐心
孩子的语言表达能力还不够成熟，有时候表达的不清楚或者无意义。这时候，作为父母，我们不能够过于急躁和冷漠，反而要保持耐心。在与孩子沟通时，要掌握好分寸，不能过于严肃，也不能过于随意。当孩子的表达有误或者不清楚时，我们要用正确的方式引导他们，帮助他们表达清楚想法。此外，在并不危急的情况下，我们也要让孩子慢慢地自己表达自己，等到他们说完了才去给予回应。
第四段：用适当的语言和孩子说话
孩子和成人的语言表达能力和思维方式有所不同，因此，我们在与孩子沟通时，要用适当的语言和孩子说话。不能太过于严肃和正式，也不能太过于轻浮和随意。我们应该使用一些通俗易懂的语言，帮助孩子理解事物和解决问题。此外，在与孩子沟通时，我们也要考虑到孩子的心理承受能力，不能一味地将不好的消息告诉他们，而是要寻找合适的方式和时机进行交流。
第五段：建立联合领导的方式
在现代家庭中，父母与孩子的关系应该是一种联合领导的方式。在与孩子沟通时，我们不是要完全按照孩子的想法来做，也不是完全按照自己的意愿来行事。而是要在与孩子共同探讨的基础上，达成一个共同的意见和策略。只有在相互信任、尊重和理解的基础上，我们才能够与孩子建立起良好的沟通关系，帮助他们更好地发展和成长。
总结：
与孩子沟通是一个非常重要的过程，在这个过程中，我们不能仅仅只是传达信息，更要理解孩子的感受和理念，建立起一种良好的互相信任、合作和共进的关系。只有这样，我们才能够帮助孩子顺利成长，发展自己的潜力。
写怎样与孩子沟通的心得篇三
很多父母爱问一个很大的开放性的问题，比如“你今天在幼儿园过得怎么样”，其实，这个问题对孩子来说非常大，孩子不会跟大人似的给出一个总体评价，他们有的是具体的感受，比如被老师批评时很难受，跟小朋友玩得好又觉得很开心。孩子在幼儿园的一天里，不同的时候有不同的心情。这种宏观的问题让孩子很难回答。还有的父母会问今天学了什么，这也是一个非常宏大的问题。孩子在园里有好多活动，不同的课有不同的内容，孩子该从何说起呢，这无疑给孩子一个难题。所以父母要从小处着手，比如问孩子，“今天有画画课吗”，“画了什么”，这就是一些非常具体的问题，孩子容易回答。
在跟孩子沟通时，家长习惯于对孩子的行为直接作道理上、规范上的评价和纠正，总觉得这是教育，这是对孩子负责任的表现。其实，这也会让孩子不愿跟父母说话。杨谨老师说，要先理解、接纳孩子的情绪情感，以同理的姿态跟孩子说话，沟通就不会变得费劲。比如孩子回来说今天中午有个小朋友老做鬼脸，扰得自己没睡好觉。如果父母一开始就否定孩子说，那是别人的事情，你不用管人家的事，做好你自己就行了。孩子可能再也不往下说了，父母也失去了了解孩子的机会。如果换一种方式，问一问孩子那个小朋友为什么会那样呢，你当时在想什么呢……那么孩子可能就会一直往下说。只有孩子愿意说，沟通才能延续下去。
父母想了解孩子在外面的表现，可以先问孩子有关小朋友的情况，比如今天甜甜来幼儿园了吗，你跟她做什么游戏了。孩子听到这样的问话，会自然地说起别人的故事，甚至还会滔滔不绝。因为孩子在说自己的故事时，会时刻注意父母对自己行为的态度，是认可还是反对，这事关他在这个家庭的生活质量，而说人家的故事总是更安全一些，不会招来任何说教和指责。趁孩子说得起劲，父母再慢慢地引向自己孩子的故事，问问他做了什么等问题。通过这种方式，父母就可以知道孩子在幼儿园里发生的大概事情了，也有助于了解自己孩子的情况。
“蹲下来跟孩子说话”，是杨谨老师非常强调的沟通方式。她认为蹲下来，对孩子来说是一种极大的关心与理解;是父母关心孩子内心世界的一种方式。蹲下来也意味着家长放下权威的架子，和孩子做朋友，用爱与尊重作为引导。蹲下来不仅仅是从身体上蹲下来，而是从心理上蹲下来，了解、尊重孩子的需要和独特性，接纳孩子的情绪和思想。
“这跟父母对孩子的爱的份量和自身的同理心有关，有些善于沟通的父母，善于捕捉沟通过程中的一些细微信号，就容易做到真正地蹲下来。”有些父母总是高高在上，凶巴巴地跟孩子说话，这是为什么呢?“这样的父母往往是自己内心有一个很大的痛楚，自己也不愿意去碰触，看着孩子的某些情绪，自己就伪装一个坚硬的外壳去对待他们，因为他不知道怎么用柔软的方式去面对孩子的柔软，他们内心也怕被击倒。还有一种可能就是他自己小时候也未曾被父母蹲下来对待过。他会沿袭父母对待他的这种方式。有些孩子从小是被父母打大的，到了他为人父母的时候，就自然启用父母曾经的做法。”
父母想真正蹲下来跟孩子说话，该从何着手呢?杨谨老师建议父母开启自己个人的心灵成长之旅，梳理自己。现在社会上心灵成长类的书籍和工作坊都很多，如果父母想提高自己的生活质量，不妨尝试走进心灵成长工作坊，或走进心理咨询室，让专业人士帮助梳理整合自己的一生，明白自己这一生是怎么走到今天的，自己小时候有什么遗憾，有什么未完成的愿望，内心深处有什么渴望，思考怎么能更好地发展自己，怎么更好地面对孩子。
但现在很少父母会在自己的心灵成长方面去下工夫，而是花很多的精力在孩子的教育上，比如报兴趣班，参加各种才艺考试。但其实这里有一个简单的道理，自己内心是一条干涸的河流，怎么可能匀出水来供给别人。给孩子的爱也一样，自己内心都没感受到爱，因为工作、家庭时常被烦燥困扰，怎么能给孩子高质量的爱呢，自然地蹲下来、温柔地对待孩子就变成了一件难事。
写怎样与孩子沟通的心得篇四
其一，自己做好榜样。
父母是孩子的老师，要求孩子做到的，自己首先要做到。孩子一周回去一次，我们当家长的尽量少玩手机，少看电视，如果监督孩子做作业，会更好。当然这个监督，不是看着孩子，你那样好像监视犯人，小孩子不自由，而是在规定的时间内孩子做多少作业。如果孩子做作业，你去玩手机或看电视，小孩子也会偷偷的模仿，或者心不在焉，反正不能全心的投入学习。
其二，语言要少而精，要点到位。
如果孩子有问题，一定要点出来，不拖泥带水。孩子最喜欢精炼的语言，不要唠唠叨叨的没完，而要抓到点子。如果一直在说，就会适得其反，孩子不愿意接受你的絮叨，而思想与行为产生抵触。
其三，不要总是说成绩。
孩子最害怕的就是成绩，先从生活小事入手，先夸夸孩子，然后再接入正题。问孩子成绩的时候，要帮助孩子分析其原因，怎样退步的，根源在哪里。
其四，要对孩子的心灵有所触动。
要打动孩子的心，就要针对初中孩子的特点：由于身体急剧变化，他们感到已长大成人，希望自己支配自己，并用批判的眼光看待周围事物，不少情况下开始对师长表现出不驯服，要来成人尊重他们的意志和人格。但因为处在转折时期，思想和行动还未脱稚气，所以主观愿望与客观现实常常充满矛盾，很容易自以为是。因此你的语言要能和孩子的语言形成共鸣。
其五，要了解孩子。
认真了解孩子的学习情况，摆正孩子的位置。重视孩子的学习过程、学习方法、学习习惯、学习心理、学习上存在的困难、疑惑和障碍，创造良好的学习环境和条件，使孩子能够愉快地、努力地，在老师指导下学习。至于孩子学习成绩如何是多方面因素综合作用的结果，不能一味地埋怨孩子，恨其不争，愤其不进，这样反而容易对孩子造成心理压力过重，出现心理异常现象，往往适得其反。
写怎样与孩子沟通的心得篇五
1.注重身教，树立威信。建议父母“十多十少”——多一些身教，少一些言教;多一些读书声，少一些麻将声;多一些精神上的关爱，少给一点零用钱;多一些激励、欣赏，少一点打击、指责;多与老师沟通一些，少与赌友交流一些;多一些与孩子相处的时间，少一点社会应酬的消耗;多一些让孩子做家务的机会，少一些父母包办替代;多一些带孩子观光旅游，少一些电脑、电视畅游;多一些家庭文化氛围的创造，少一点物质环境的建设;多一些心灵美的引导，少一点外表美的诱导。
2.关注孩子的成长。心理学研究证明，孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长。父母除了行为上的无声关注以外，还需要言语上的沟通和表达，要让孩子知道你无声的行为所包含的关心、关注、爱护和亲近。有的父母虽然与孩子常年在一起，却不跟孩子经常沟通;有些父母以忙为由，忽视亲子间的交流：……。这些都是引起与孩子关系淡漠的原因，所以做父母的尽可能避免这些，尽最大可能创造行为上的关心、关注、爱护和亲近，同时用语言向孩子表达出来。只有孩子清楚明白了这些无声的关心、关注、爱护和亲近，孩子就会对父母还以尊重、爱戴和亲近。
3.要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。父母不要在孩子面前争执，当着孩子的面，应该互相支持、相互融洽、相互配合。父母、孩子之间要民主平等、和谐宽容，父母既要与孩子分享成功的愉悦、快乐以及“狂思妄想”、“奇谈怪论”(青春期的孩子总会有不少“狂思妄想”，有许多“奇谈怪论”，即使你不能分辨是否现实，是否正确，你都该像对待一件礼物一样与孩子一起分享。专家们认为，青春期是一个克服的过程，是你与孩子重建关系的过程，是你与孩子一同成长的过程。
在这一过程中，你和孩子都有可能找到一把开启彼此心扉、自由表达思想的钥匙。当你进人了这种角色，你就能体验到一种新的满足感。)也要与孩子分担创伤或挫折时的郁闷、痛苦;既要当孩子的听众，让孩子把话说完，也要以朋友的身份给予孩子建议，让孩子自己去觉悟和修正自己。饭桌是分享家庭时光的重要机会，但往往被忽略。父母对孩子所讲的内容很感兴趣，孩子会觉得有种被尊重的感受。
作为父母，无论你多忙，都应留意一下孩子在干什么，并尽量抽时间与之讨论，交谈时多听听孩子的意见，采取一种平等的谈话方式，可以避开所谓的“冲突”。当你觉得不便说就写下来，父母写下那些孩子不愿听或拒绝听的，当你把事情、道理写下来，当孩子安静下来，一遍遍地阅读时，可能对他有所启发，对解决一些事情可能会更加有效。
4.无条件信任孩子。父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、习惯和品行基本上出自于父母和周围环境的熏陶。所以，要求孩子做到的，父母首先要做到;对孩子多欣赏、赞扬其优点，尽量包容缺点乃至错误，用长远和发展的眼光看待孩子，即便是孩子犯了错误也应该以平和语调、建议和探讨的方式转达给孩子，既要明白世界上没有完美的孩子，再完美的孩子也存在缺点，也要明白帮助孩子自己判断与觉悟所形成的自律比起他律来，效力会更显著、更持久，也是孩子自己乐于接受的方式。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。
写怎样与孩子沟通的心得篇六
孩子的成长和家庭沟通密不可分，但是在快节奏的现代生活中，父母往往忽略了和孩子的沟通。然而，孩子需要得到父母的关爱和支持，而沟通是交流的重要形式。在我和孩子相处的过程中，我有了一些心得体会，它们帮助我和孩子之间建立了良好的沟通关系。
第二段：倾听
倾听是沟通的基础，如果我们不尊重孩子的意见和观点，他们就会觉得被忽视。与孩子交流时，我们应该专注于倾听，理解他们的喜怒哀乐。无论孩子对于什么事情有意见，我们都要给予耐心回应，而不是试图支配和控制他们。当孩子有不满或者问题时，要给予建设性的反馈，而不是批评他们的想法。因为这样会让孩子认为自己是被理解和支持的，他们也会愿意与我们分享更多信息。
第三段：互相尊重
互相尊重是成功沟通的关键。我们不应该强迫孩子接受我们的观点或者感受，而是应该尊重他们的独立性和自由选择。并且，在阐述我们的意见时，要有礼貌和耐心，以便与孩子保持良好的沟通关系。如果我们不尊重孩子，那么他们会觉得自己被忽视了，并且不会与我们分享他们的感受，这样就会影响沟通的效果。
第四段：分享生活和思想
孩子会想知道我们是谁、我们在做什么以及发生什么事情，因此，与孩子分享我们的日常生活和思想是非常必要的。我们可以让孩子和我们一起做饭或者打游戏，甚至可以一起观看电影或者读书，一起分享生活的点滴。此外，我们应该尝试与孩子讨论社会热点和政治话题。这些讨论可以提高孩子的思考能力，并展示我们作为家长的领导力，这样孩子就会更易于理解我们的行为。
第五段：总结
沟通是我们和孩子之间拥有快乐、健康和万事兴的关键所在。我们应该时刻关注孩子的意见和需求，尊重他们的独立性，以及与他们分享我们的想法和观点。当我们看到孩子在成长的过程中与我们建立起了良好的沟通基础，我们就会得到巨大的满足感。望我们大家能将沟通作为建立亲密关系的最重要的方法之一，并从中获取到美好的回报。
写怎样与孩子沟通的心得篇七
多用赞美之词和身体语言。必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。对我印象最深的一件事就是，应我家孩子是个贪玩的孩子，每次都不愿意去幼儿园也不爱写作业，前段时间我在摩比思维馆给他报了个班，那的老师很会与孩子沟通，孩子经常受到表扬，现在每天吵着去上学一回到家就高高兴兴写作业。我看着也很高兴。
有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。身体接触表达亲昵感情。有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。
语气应温和，态度要友善。父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。
此外，在倾听孩子说话时，还须注意以下几点。
孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。
b.分享孩子的感受。无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。
c.领会孩子的话意。婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。
d.理解孩子的情绪。有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。
写怎样与孩子沟通的心得篇八
沟通，不要局限于语言的沟通，还可以采用玩游戏、听音乐、做有益的事情等方式培养亲子关系，最主要的是在沟通中增进父母与子女之间的感情。下面本站小编整理了和高中孩子沟通技巧，供你阅读参考。
在与孩子沟通的建议中家长听到最多的就是要尊重孩子。可是听的最多是否真正做到了呢?尊重是建立在平等的基础之上的。父母与孩子的关系应该是相互学习共同成长的关系，而绝非是一方“管教”另一方的关系。父母在与子女交流沟通时应“多建议、少命令”充分尊重他们，并使子女能在心理上感受到。遇到事情不要一味的用命令的语气如必须，马上，一定等等，而要用商量，探讨式的语气如，能不能，好不好之类的。这样能让孩子感受到：父母是尊重我的，把我当大人看待。虽然用“必须”“马上”等命令式的语气，孩子也可能会做，但其心理感受就完全不同了。
经常和孩子一起外出，去旅行也好，去户外活动也好，总之一定要经常。在这种随意、自然的环境下，孩子会比较愿意和父母沟通，说出自己真实的想法。此外，若是父母不能与孩子进行有效的沟通，那么可以借助“外力”来与孩子进行沟通。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同学的力，三是可以借科任老师的力。这些方法只供参考，父母可以加以尝试。
孩子到了中学阶段，已经有了比较强的独立意识和自理能力。繁重的学习任务，使家长与孩子沟通的时间相对减少，尤其是住校的孩子，双方沟通机会更少。家长要创造尽可能多的沟通渠道。如周末和假期是家长与孩子的重要沟通机会，家长应回避应酬、减少工作，尽可能与孩子一起，聊天、看电视、听音乐、上网，出游等，都是沟通的有效形式。此外，不要忽视电话的作用，与住校的孩子临睡前通个电话，相互问候一声，是家长与孩子都能感受的一件很愉快事;很多不方便当面和孩子说的话，还可以通过发短信的形式将自己的关爱传递给孩子。
父母是子女的监护者，培养者，是孩子的第一任老师，家长有义务教育孩子成长，但这并不意味着父母与子女不平等。父母与子女在人权、道德、人格、价值观等方面和孩子都是平等的。在这些问题上，谁都没有特权。子女是应该听从父母的教导，但这并不意味着他们一定要对父母百依百顺。他们也可以有自己的主张和看法，父母可以给孩子一些建议，但不能粗暴干涉。
父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法。
父母与子女沟通的效果好坏，与父母如何听孩子讲话很有关系。有的父母认为孩子是自己的，无所谓，有时听孩子说话，总是一副心不在焉的样子，一边听一边还想着别的事。
要想孩子对父母所欲言，父母必须学会倾听的技巧：
l 父母与子女谈话时注意力要集中。
l 不要随意打断孩子的话。
l 态度柔和，面带笑容。
写怎样与孩子沟通的心得篇九
为了让沟通更有效果，家长和孩子之间的沟通不要太随意。在沟通之前，家长必须有所准备。比如，就沟通事项，家长双方之间的意见要先统一，同时还要考虑孩子的承受度，比如择校问题。
有些家长在吃饭的时候心血来潮，直接对孩子在学习中的问题进行责难式的沟通，专家表示，这可能会让沟通的有效性大打折扣。吕卫平建议，家长在阶段，对孩子的教育尽量是单独的，谈话性的，避免公开的训斥。孩子在十几岁的年龄，最好面子，自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。
在教育孩子的时候，不少家长都喜欢用同龄人成功的案例和自己的孩子进行比较。吕卫平认为，沟通切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨、比较。
和孩子沟通要把握谈话的时间，切忌唠叨。在沟通的过程当中，直接简洁地和孩子说明沟通内容即可，过度唠叨反而会让沟通失去效果。同时家长需要改变只说不做的教育方式，尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。
与孩子交流感情的时候，最好是睡觉前，这是孩子心情最为平稳的时候，家长和孩子沟通的技巧。
和谐的气氛永远是与孩子沟通的最好添加剂，要专心听他们的意见和看法，要理解他们的情感和需求。
聪明的孩子与孩子谈话时，并不总是正面对着，而是并肩同行，朝着一个方向，这样谈起话来，显得轻松、自然、很有人情味、孩子愿意听、也乐于接受。
孩子经常对父母的规劝常表现出逆反心理，他们总觉得自己已经不需要大人管教，此时的孩子最需要一个顾问、一个参谋，帮他们出主意、想办法，教他们正确处理方法，指导他们学会依靠自己的指挥摆脱困境，做出正确的选择，家长之友《家长和孩子沟通的技巧》。
孩子应有独立空间，家长应给孩子留点独立空间，让他们有良好、健康的心境，只有这时，他才会她心里的话掏给你。
好的意思要用好的语言表达才行，只要心平气和的.言语才能达到良好的效果，“良言一句三春暖”就是这个道理。
在讨论一般的“家事”时，不妨让孩子也来参与一下，不管最后是否采纳了他的建议，也让他感受一下自己在家庭中的重要性。如此一来，他们会尊重长辈的。
孩子跟大人不一样，他们很难理解抽象的问题，也很难回答。因此，想要了解孩子在学校的概况，要尽量避开“抽象”、“大范围”的问题。不妨改问一些很简单、一定有答案的问题，不妨从细节开始。
不要问：“你今天在学校过得如何？”“你今天在学校做了什么？”这种问题，孩子很难回答，或是只会简单回答：“还好。”“没做什么！”这样会让聊天很难持续下去。
你可以改问：“你今天在学校上了哪些课？”当孩子说出自然、音乐、国语的时候，你就有机会接着？：“喔！那自然课今天教什么？”孩子就会接着回答你的问题：“教气象啊！什么气温、风向的，无聊死了！”“喔！那音乐课有没有好一点儿？……”你就可以借机了解他今天做了些什么，并持续交谈下去。
以前孩子刚上学时，我跟孩子聊天的开头常常是：“今天的营养午餐（或点心）有哪些呀？”““你们班上谁吃得最多？谁吃得最慢？”由一些生活小事打开话匣子比较容易，这些问题简单易懂，孩子通常都会争先恐后地回答，不会感觉到压力。
从“别人谈起”是一个很好的聊天方法，比方说，孩子会告诉我班上谁吃饭吃得最慢、谁最常被罚、谁功课最棒、谁今天又打了谁等等。当然，在聊天过程中，我们就能窥见他处于什么样的位置、对同学的行为有什么样的看法，然后了解孩子在我们看不见的时候，是用什么样的身心状态去处事。
大人跟孩子聊天，很容易发生的一个状况，就是大人常常喜欢否定孩子的感受。比方说，当女儿说：“自然课无聊死了”的时候，我绝对不会接着说：“自然课不无聊啊！天气、气象是一件很有趣的东西……”
只要你这么一说，这个话题就聊不下去了！因为当孩子觉得你并不认同他说的话时，他后面的话很容易就咽了回去。
比较好的方式是回答：“喔，自然课很无聊啊，你可以告诉我是什么让你觉得很无聊吗？”
“因为我本来以为自然课可以做实验、看酒精灯之类的，结果都是坐在教室里上课！无聊死了！”
保持中立的语调、同理感受他的感受，往往可以让你知道孩子更多的想法，了解他的需求，进而帮助他解决困境。
和孩子聊天，最忌讳的就是说教。任何一种话题的聊天，只要沦落到说教与听训，那就没趣到极点了！所以，聊天时可以对对方、对话题保持高度的兴趣，多询问、少评论，多说“你”，少说“我”，就很容易让话题源源不绝地继续下去。
比如，孩子说：“妈，xxx今天打我。”
“喔，为什么？”
“因为我要玩恐龙，他不准我拿。”
“那你怎么办？”
“我就去玩别的了。”
“你怎么不告老师呢？我不是教过你，人家欺侮你就去告诉老师吗？你也可以跟他说，公用的东西大家都可以玩啊！妈妈不是跟你说过吗？”
如果是采取这样的聊天方式，那么肯定话题就此戛然而止。孩子最后一定是紧闭双唇，不再多说一句。此时不妨继续询问：“喔，那你心里有没有觉得很不舒服？”或者“那你还想玩恐龙的话怎么办呢？”
这时，你就会听到他真正的想法：“还好啦！我想他先玩也没关系，等他玩完了，我再玩就好了啊！”或是“我很生气啊！所以我就跟他说：‘我不跟你玩了！
适当的肢体语言，会让孩子觉得你重视他、认真想要和他聊天。除非是在开车的时候，否则我在和孩子聊天时，都尽量以平行的目光注视着他。如果孩子还小，那就蹲下来;如果是个大孩子，那就拉着他的手坐下来。即使是手边在忙着折衣服、洗碗，在跟孩子讲话时，也必须要时时转头看他的表情。因为注视别人、专心倾听，就表示你很在乎跟他说话。
孩子对于肢体语言很敏感，一边跟别人谈话一边敷衍地说着嗯、啊、喔;或是眼睛一边盯着计算机一边听他说话，都不是鼓励他好好和你聊天的方式。如果这样做，孩子一定会抗议：“你都没有在专心听！”
另外，大部分的孩子都喜欢亲密的接触：握握他的手，摸摸他的头，搂搂他的肩，搓搓他的颈背，顺顺他的头发，拍拍他的背等等。通常，对有一定熟识度的孩子适当地使用一些肢体语言，都会在聊天时产生非常正面的效果。
写怎样与孩子沟通的心得篇十
今天我随手就翻起了语文书，怀着好奇的心情阅读起《黑孩子罗伯特》这篇课文了。
文章中的主人翁罗伯特生活在一个有着种族歧视的社会里，他居住在灰暗的黑人区里，只要遇到白人就会受到欺负。一开始罗伯特就为买战斗机模型而攒钱了，当他攒够钱买战斗机模型的时候知道了同桌丽莎的了肺炎急需很多钱治病，他不想丽莎因没钱治病马上就把攒到的钱全部捐给了丽莎，可是后来丽莎还是死了，罗伯特去参加了她的葬礼罗伯特还得到了白人的认可、尊重了。
我还知道丽莎生前对罗伯特是百般的欺负,罗伯特不但不恨丽莎心里甚至还有点喜欢她呢。从罗伯特的种种表现中可以看的出：罗伯特的善良、天真、有爱心、宽容、坚强、刻苦耐劳……种种好品质，这并不是没一个人都能做的。
其实罗伯特年纪和我相仿大约是十一岁，但有很多成年人都不如他。
有两三个白人（代名为a）在慢悠悠的走着，忽然一群黑孩子（代名为b）在玩耍时有几个黑孩子（代名为c）不小心撞到了a，被撞到的a气极，不管c如何向他们道歉他们都不要原谅他们。正当a骂他们骂得起劲的时候，c的妈妈们赶了过来，原来是有一个黑孩子由于过于害怕所以偷偷地跑去找妈妈了。各位妈妈们都搂住了自己的孩子还股起勇气回骂了a，听到了妈妈们的叫骂后气得要动手打她们，幸好这时保安和警察来了，他们阻止了一场正准备发生的悲剧。
那几个白人真的连罗伯特的“一根手指”都不如，那几个小孩只不过是不小心撞到了他们，但小孩子们都一个劲地向他们道歉了而他们还要狠狠地骂他们。他们不但没有罗伯特的宽容，而且还没有罗伯特的善良，并且还没有罗伯特的爱心。
为什么他们不能像罗伯特那样以一颗宽容之心去包容别人的过错呢？大家千万不要学习那几个白人哦。
今后我一定会学习罗伯特那样用一颗宽容之心去包容别人，像罗伯特那样坚强、刻苦耐劳。同时我也希望可以消除种族歧视。
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越来越多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性，然而在现实生活中，许多家长跟孩子沟通起来却不太顺畅。怎样和高三孩子沟通?和高三孩子沟通的方法有哪些?下面本站小编整理了和高三孩子沟通的方法，供你阅读参考。
很多人都觉得高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。其实，正常情况下高三孩子的内心并不复杂，他们大部分的压力是来自繁重的课业负担、同学之间的竞争以及老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，比如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，以及生活压力等问题，所以在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有几个方面要注意。
1.说话的语气——平静的交流，反容易被接受
要让孩子觉得你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，而不中途粗暴打断。当然，伤人的话更是不能脱口而出。以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。
2.说话的时机——在孩子有心理准备的时候
很多家长一上饭桌就开始数落孩子，或者趁孩子高兴的时候赶紧跟孩子唠叨几句，觉得此时孩子心情好，什么话都能听进去，其实大多数时候结果往往相反。与孩子沟通、交换意见，最好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会觉得突然，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。
3.说话的方式——不必非得“定期”“定时”
九零后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子谈话，否则他们会觉得“假”，往往还没等家长说出什么，就从心底里就本能地排斥。跟孩子交流不必非得“定期”“定时”，也不要一味照搬别人的经验，比如，每天把想要跟孩子说的话写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里适合的方式不一定自己家也适合。
4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子
家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。很多高三家长一想到“高考”这两个字，心里就一阵发憷。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，导致心理上真的出现问题。另外，家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，不给压力，不要让孩子觉得高考是一件搞不好天就会塌下来的事情。
1、忌谈成绩
成绩是贯穿高中三年的主线，也成为了许多学生的“家庭晴雨表”，成绩上升家里一片祥和，但稍有差池就会迎来“阴雨天”，这无疑增加了孩子的心理压力。其实，并不能把孩子的成绩当做衡量孩子的标准，因为当孩子考的好时，有可能是近段时间内学习状态比较好，复习重点比较全面，考试心态比较端正;考不好有可能是考试时身体不舒服，基础不扎实，题目偏难…… 当孩子的单科成绩下降幅度较大时，家长要适时与孩子沟通，找到外在原因与内在因素，激励孩子，而不是训斥孩子，防止孩子产生厌学情绪。
希望各位父母能摆正期望的天秤，如果父母能够真诚与子女平等地对话，了解他们，信任他们，将会对他们在学习中产生的心理压力起到很好的减轻作用。
2、忌心理压力过大
很多高三孩子的父母，一想到“高考”这两个字，心里就一阵慌。有的孩子本来成绩明明很好，信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，一看到孩子稍有休息就立马提醒“还有多少多少天，你怎么还有心情玩”，孩子关门学习则时不时借各种名义进去看看，看到新闻或同事间有什么高考的言论，立马告诉孩子……如此这般，就让孩子紧绷的弦儿更加紧绷，整天生活在不能放松的状态下，导致他们的心理上出现各样的问题。
所以，父母做好后勤工作的同时，不要过多干涉孩子们的学习，不要让孩子觉得高考考不好天就会塌下来。
3、忌命令式语句
中国式家长总少不了“虎妈或虎爸”这样的严厉家长，在他们眼里孩子永远是孩子!所以会严加管束，帮他们做计划。每天每小时，甚至每分钟具体做什么，稍有反抗就会说“我是你妈/爸，还能害你不成?!”久而久之，孩子的反抗心理越发严重。所以，请各位父母在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，不中途粗暴打断。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策。这样就会懂得为自己考虑。
因此，希望家长以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。
4、忌唠叨
唠叨是每个爸妈的天性!如何将烦人的唠叨变成孩子们爱听的“唠叨”呢?那便是说对他们有用的，他们不知道的!当然，要做到这些，家长就必须先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”。在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高考志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都在点儿上，孩子非但不觉得是“废话”，而且还会很有兴趣地主动交流，从而与家长在默契中达到和谐。
写怎样与孩子沟通的心得篇十二
很多家长反映孩子上了初中之后越来越不喜欢与自己沟通。面对家长的询问,孩子总是态度冷淡,吝于回应。他们不与家长沟通,与同龄的孩子却玩得热火朝天,面对这种情况,家长该怎么办呢?下面本站小编整理了与初中孩子沟通的方法，供你阅读参考。
家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。记得我的同事孩子上初三了，她也很着急就对孩子说：“初三了，马上中考了，可得下功夫。”孩子却很茫然，反过来问：“怎样就是下功夫?”。你的要求孩子无从下手，其实你也说不清楚操作程序。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
新学期开始时：是一个新阶段的开始。学生总会有很多新的想法，其中最主要的想法就是我要好好学，把学习搞上去，做一个好学生。对于学生的这一上进心，家长应该珍视和爱护。这是家长对他的要求和制定的目标他会牢记在心。
享受成功喜悦时：假如你的孩子在运动会上获了奖、单科竞赛获了奖、拾金不昧获奖、文明礼貌获奖等等。家长若能在祝贺、鼓励的基础上，对孩子提出明确具体的要求，将会收到满意的效果。
孩子受到委屈时：家长若能主动地以冷静、宽容的态度去帮助孩子解释，孩子会产生感激之情，更易于接受家长的告诫。
孩子有困难或失败时：家长不是训斥，而是肯定成绩，对不足之处给予指点。家长要以乐观豁达的精神感染孩子，让孩子拥有积极乐观的精神，快速飞出“困境”。尤其现在，进入中考强化的考生们，家长更要注意。
他人取得优良成绩时：看到别人取得好成绩，孩子往往会暗下决心，家长要抓住此时机，对孩子提出适当的要求，使孩子一时的热情变为永恒的行动。
经常与孩子深入的交谈、正式交谈，帮助他们明确目标，列举可能遇到的困难，分析初中学习的重要性，多多鼓励孩子，并适当表达做父母的期望。
对孩子的教育尽量是单独的，谈话性的，避免公开的申斥。孩子在十几岁的年龄，最好面子，也就是自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。
改变只说不做的教育方式。尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。比方说，有的孩子特别喜欢在做作业的时候看电视，他的爸爸妈妈为了改正他的毛病，在孩子学习时，不仅不让孩子看，自己也不看电视，避免孩子分心，效果特别好。
对孩子一定要严格要求，避免在孩子面前过于随便，保持在孩子面前的威信。
切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨，比较。
多跟老师交流，随时关注孩子的变化。但要跟孩子说明，自己只是关心他，愿意帮助他解决问题。不是想监视他，不是不信任他。
引导孩子结交积极上进的朋友。在孩子的成长阶段，除了父母和老师，朋友对他的影响是最大的了。尤其有些问题，孩子不愿意跟父母和老师交流，更愿意与自己的朋友分享。一个好的朋友可以引发孩子的学习兴趣，引导他健康的成长。
培养孩子独立思考的习惯。 父母不能成为孩子学习的拐杖，遇到孩子不懂的问题，父母可以跟孩子一起讨论，引导他自己动脑思考，而不是完全代劳。
在孩子成绩下降的时候，首先，要做的不是责备，而是鼓励。 孩子的成绩下降的时候，一般自己已经很伤心痛苦，甚至灰心了。作为家长，应该表示关切，鼓励他，帮助他树立信心，帮助他具体分析问题，解决问题。责备会疏远他与你的距离，以致今后出了问题，也不会再主动拿出来与父母协商。但是，也不能对孩子的学习成绩不闻不问、漠不关心。
写怎样与孩子沟通的心得篇十三
由于我平时不太会说话，往往直肠直吐，很多时候会得罪别人。所以结合自己的实际情况，在假期我看了一本(名师最有效的沟通艺术)，使我获益多多。
特别是(留点空白进行“冷”处理)这篇文章使我留下深刻的印象。在这篇文章中谈到了有一位叫霍懋征的老师，令我非常敬佩。她从教几十年，从来没有跟学生发过火，更没有大声呵斥过学生，遇到一些淘气的学生惹她生气了，她就采取“冷处理”的`方式进行处理，而且也取得了很好的效果。
在对待“屡教屡犯”的学生时，她取用的方法是：教师对学生要耐心地等待，同时给予热情的关怀，让学生在这段时间反思自身的缺点，达到以总代表的态度解决问题的目的；在面对突发的事件，要理智地对待，克制自己的感情冲动，想方设法让自己，也让学生冷静下来，待到事后再作处理，以求达到最佳的效果。当然，这“空白”只是一种谈话时机的选择艺术，并不是无限期地拖下去。
总的说来，面对问题，留点空白进行冷处理的好处是让学生在特定的情形下有一个喘息的时机，有一个思考问题的余地，也给师生对话留下了恰当的空间，它有益于克服操之过急带来的负面效应，使我们的教育更符合学生心理状况。所以，我希望在今后的教育工作中，也能慢慢学会“冷处理”，尽量不跟学生发火，也不大声呵斥学生，这既伤害学生，又伤害自己。
写怎样与孩子沟通的心得篇十四
每天与孩子在一起生活，但也许你并不知道与孩子说话的方式和正确的亲子沟通方法，怎样跟孩子沟通有哪些?下面本站小编整理了跟孩子沟通的方法，供你阅读参考。
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。在学会倾听孩子的同时，家长要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。
如果孩子在外面受了委屈，或者当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：“没关系的，要坚强点。类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：“我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛?”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。
沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。
父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
每个孩子都拥有独特的资质和潜能，如果想让你的孩子有良好的发展，那么现在开始先停止按你的喜好来为孩子选择学习的内容，停止逼迫孩子进行一些活动。了解来自于观察，例如：孩子对音乐声特别敏感，听到音乐声就特别兴奋，平时能模仿不同的声音，对音阶的掌握很准确，喜欢各种乐器，那么表明你的孩子在音乐方面有很大潜能，可以和孩子进行商量让他参加音乐类的学习。
孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。孩子都是具有好奇心的，他们提出的每一个问题都可能是他们细想火花的一次闪现，如果家长随意对待，敷衍了事或者信口雌黄，那么你可能扼杀了孩子一次具有创造性的想法或把孩子引到了一个错误的方向上。家长要珍惜孩子的好奇心，对孩子提出的问题，要有耐心，认真回答。在方式上不可运用生搬硬套理论解说或成人化口语，尽量采用拟人化或童话式的方法给孩子讲解，符合孩子“泛灵”的特点。
所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“你马上给我……”、“你怎么那么笨……”、“我不允许……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。
常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。
父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。
以上种种都说明了与孩子说童言有利亲子间的沟通的重要性，因此，父母在平时对待孩子提的要求，如果是合理的，就不应该只是答应而不兑现。而对于孩子提的不合理的要求，也不能一味的使用严厉的词语来拒绝，以使孩子的心灵受到伤害。因此，充分理解孩子的想法，做出正确的反应是父母们应努力做到的。
写怎样与孩子沟通的心得篇十五
之前没有意识到，语言是一个tricky的工具，这个工具假如运用方法不当，会带来多大的误会，造成多大的损害。于是我寻求这本《非暴力沟通》的帮助，以期改善自己在沟通时存在的种种问题，的确收获很大，让我对沟通本身有了全新视角的相识。
这本书不是一本探讨语言技巧的书，不是教你更美丽的话术，不是教你如何说话更好听。书中强调通过沟通，将对话的重心落在体会彼此的感受和需求上，这不正是我们沟通想要达到的目的吗？同时这本书讲的也是一种新的思维方式，用视察替代评判、探究感受背后的深层需求，这些都在教我们如何去理解自己和他人的内心。
通篇读下来，我为自己过去沟通中夹杂的`暴力和评判感到震惊，为自己拒绝尝试了解对方感受和倾听对方须要感到惭愧，这些问题也全都指向我对自身感受的相识不足，自己还未理解自己的感受和须要，那些暴力的语言就已经破口而出。是我本人，给和我沟通设下了重重阻碍。书中介绍的非暴力沟通模式，还须要通过练习得到巩固。希望自己在将来与人的沟通中能够做到：1、诚恳的表达自己，而不指责、指责2。关切地倾听他人，而不解读为指责或指责。用爱和合作的看法感知彼此，化解问题和冲突。让身边的人能够感受到敬重、理解和关爱，让自己充溢爱和能量。
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