每个人都可以从总结中受益，无论是在学习、工作还是生活中。写总结时要尊重事实，不偏不倚地客观陈述，并给出针对性的建议和反思。以下的文章介绍了一些运动训练中常见的问题和解决方法，希望对你有所启发。
坚持就是胜利篇一
在困难面前，坚持显得多么地重要，因为坚持不懈才能到达胜利的彼岸。
记得有一年暑假，我抱着试试看的心境报名参加了海门市少年宫组织的军事模型培训班，慢慢地我被迷住了，就这样一向坚持下来从初级班上到了高级班。
还在上初级班的时候，有一天，教师对我们说：“谁想报名参加模型比赛”我第一个报了名。之后得知比赛是做中国馆模型，这也太难了吧!我有点犹豫。买回材料，我看了又看，摸了又摸，心里直打鼓，感到这个模型比赛太难了，不知能不能取得好名次，只好听天由命了。
第二天午时，我走进了考场，细细地打量了其他比赛选手，有几个还是高级班上的高手，自我能赢他们吗说实在的，心里真的没底。于是我选了一个位置坐下来，静静地等待比赛的开始。随着教师一声号令，大家便动手搭了起来，下层支架、楼层…….这些都很顺利，可搭到第8层时，中国馆一下子塌了，重来，又塌了!我真想放弃了，但一个声音在我耳边响起“不行，我必须要坚持住!必须要搭下去!我不能气馁!”我冷静地分析了塌陷的原因，仔细地查看塌陷的地方，最终找到了问题处在，原先有根支架搭错了!我又重新剪贴、粘和、凝固，一点点，慢慢地中国馆搭建了起来，我感觉血液正在沸腾，充满了无限的活力和活力，一切进展得竟然这么顺利，当教师宣布比赛时间到时，我已完成了整个中国馆的搭建。因为坚持，使我完成了整个比赛，经过评审，我是全场把中国馆搭建得最完整最漂亮的一个，我得到了第一名!其他选手因为在困难面前没能坚持下来，搭建的中国馆不是歪歪扭扭、就是残缺不全的。正因为不断坚持，我才把不可能变成了可能。拿到奖状时，我感到无比的自豪!那个“第一名”印得那么重、那么大、那么耀眼!它时刻对我微笑，向我投来赞赏的目光，鼓励我继续奋斗向前。
这次比赛，让我意识到坚持是多么地重要，坚持就是胜利，这将成为我成长道路上的座右铭!
坚持就是胜利篇二
有多少次挥泪如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。
体育运动会要开始了，我报名了百米赛跑！
有多少个日夜，我挥舞着充满力量的双臂，踏上大庆小区的跑道，一次又一次的狂奔，奔跑是一种选择，坚持需要一种勇气，停下意味着放弃，坚持就是一种胜利。我用我的的实力，用我的精神，去开拓出一片属于我的奔跑天地！
在100米女子赛跑中，宽阔的绿茵赛道上，我咬着牙，一听到“砰”的一声枪响，只见我后脚拼命地一蹬，双手快速地挥舞着。你可别看我个小腿短，但我爆发力极强，100米女子赛跑中，数我跑的最快！快！快呀！班里所有的啦啦队员们屏住了呼吸，心被什么紧紧地揪住了。快到终点了，大家不约而同地大声欢呼着：“加油——加油！”当我的胸部一碰到红色终止线时，人群沸腾了——我得了冠军！太棒了！我那一直紧张的小脸上露出了快乐的笑容！
相信自己，拼搏才能胜利！而我，就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋，就是为了洁白整个严冬。
我终于悟出：体育精神就是相信自己，；相信自己，梦想在你手里，这是你的天地。当一切痛苦过去，你才是第一。相信自己，，加油吧！
坚持就是胜利篇三
远处的太阳已探出脑袋。哦瞧！那是什么地方格外热闹？！顺着一束温暖的春光望去，那是我们充满活力的示范小学。
伴着和煦的春风，我们20xx年春季田径运动会已缓缓拉开帷幕。
只见各代表队迈着有力的步伐，在花儿和泥土气息的交织下竟如此壮观。舞蹈社团用她们的舞姿展现着少年的活力；花环队用手中的花环为比赛增添光彩；独轮车社团告诉我们要坚强团结。
“嘟——”随着一声哨响，比赛拉开了帷幕。运动健儿们如离弦的箭般“飞”了出去，他们全力以赴，满腔热血，真为他们喝彩！
我们班的选手上场了，随着时间一分一秒的逼近，同学们的心弦绷得紧紧的，似乎可以听到自己急促的呼吸。只见得我们班选手后腿猛一蹬，便如闪电般飞了出去。我们的视线紧随他们的脚步，双手不停地挥舞助威。“精诚所至，金石为开。”卢俊朋第一个冲过终点线。我们跳起来高呼：“耶！我们这次一定赢！”
总决赛的时候到了，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。扣人心弦的接力赛开始了。“呀，不妙！”我们班一开始就输在起跑线上，位列末二。接力棒的传递，速度的比拼，团结的较量。只见第五棒的同学咬着牙，脸涨得通红，风驰电掣的速度飞奔，与其他选手的距离越来越近。我们拉拉队扯起了嗓子助威，刚劲的话语中蕴含着坚定与信任。瞧！我们的选手力挽狂澜，最后我们竟成了第二名！真令人激动！
远处的太不再激情奔放，却显得格外柔和，形成了一个光圈，照得我们学校亮堂堂！
坚持就是胜利篇四
我知道许多同学都有一句座右铭来激励自己，如：一些人要提醒自己爱护身体，就写下”健康是幸福的源泉“；有些同学想告诫自己要守诚信，就会用《论语》中的”与朋友交，言而有信“当自己的座右铭。而我，就是以”坚持就是胜利“这句话来激励自我坚持不懈，永不放弃的。
有一次，我和爸爸妈妈、姐姐一同去爬山，到山顶的寺庙拜佛求福。刚开始时，我信心满满，爬在最前面，还豪言要第一个爬到山顶。可才到半山腰，我早已累得气喘吁吁，坐在地上死皮赖脸着不走。姐姐说：”吴直静，你也太没有志气了吧！亏你还立下豪言。坚持就是胜利，来，在走一会儿！“听了姐姐的话，我心想：”对呀！我为什么不能坚持下来呢？人家爱迪生、诺贝尔为了成功，还实验了上千次都没有放弃，我才面临着小小的困难，怎么能放弃呢？“想到这儿，突然有一股无名的动力涌上我心头，是我坚持爬上山顶。
在平常的学习与生活中，有好几次我都想放弃，可脑海中总会蹦出一句话坚持就是胜利！
啊！”坚持就是胜利“，你已牢牢地烙印在了我的`心头！姐姐的话让我一生受用不尽坚持，就是胜利。
坚持就是胜利篇五
这个星期六，妹妹胜利了！这天，妹妹见我骑两轮自行车，她说：“姐姐，教我好不好啊！求你了！”见妹妹这样娇气的问我，我得意地说：“让我考虑考虑。”这时，妹妹不耐烦了，想哭，见妹妹想哭的样子，我便害怕了，连忙说：“好好好，我教你。”这时，妹妹得意的笑了，我见了，真想说她几句，可是，谁叫她是我妹妹呢！
我便开始教妹妹骑自行车了。首先，我先教她骑上自行车后保持平衡。妹妹坐上自行车，踏着脚踏板，兴奋地跑着，其实是我扶着自行车才能平衡的。这时，她见了，急忙叫我松手，想自己试一试。我一松手，那车子就不听使唤了，扑通一声倒了下来，妹妹重重地被摔在了地上。她腿上摔得都流血了，不过她还是忍住眼里的泪水，拍拍自己，说：“我一定行的！”她又坐到了自行车上，不一会儿，她找到感觉了，不过还不能平稳的骑，总要一会问往左倾斜，一会儿往右倾斜，吓得我直冒冷汗。后来她又一次的摔在了草地上，这时，我便焦急地说：“不要学了，不要学了，看你摔得，长大后自然就会了！”不过她还是坚持不懈，又一次勇敢地骑了上去，可是她又一次的摔在了草地上，她拍拍身上的泥土，强忍着眼眶里的泪水，心里好像在想：！于是她又鼓起勇气，开始骑了。过了一个上午，妹妹终于学会了骑自行车，她那种坚持不懈的'精神值得我们学习。
妹妹原来也不全是娇气的脾气，她也有一种精神，就是——！
坚持就是胜利篇六
“啊，我不做了！”我大声喊道。“必须做，否则你就考不进决赛了！”妈妈对我呵斥道。我心中想：要是没有这个比赛就好了！它害得我天天做奥数题！
那天，妈妈批评了我。她说：“你能不能听话点，快做，好孩子！”虽然这句话是勉励我的，但它也像一把锋利的刀刺向我的心。
从那天起，我便勤奋用功。盼望着，盼望着……希望杯比赛也快临近了。我便更要多做一些题了。虽然很苦，但我也坚持了下去。
有一天。我正做奥数题，那道题很难！就像一张结实的网缠住了我，阻止我往下做。我便开始冥思苦想起来。我先从题型下手，就像医生治病人时找到病根，从而容易治疗！我想了半天，确认了它是属于盈亏问题。所以我想起了盈亏问题的公式，不一会儿便想出了破题的公式。我高兴得跳了起来。
终于，我等到了那一天。我进了教室。便马上开始复习起来前几天重点的题目。
不一会儿，考试了。教室里什么声音也听不见，只有同学们用笔答题的“刷刷”声。
“当，当，当……”这铃声好像是为我祝贺成功的音乐！
第三天，我来到学校。当上数学课时，老师说：“咱班有5人进入了“希望杯”的决赛，“他们是……”当时我心中着急万分，生怕自己进不去决赛。“这5人是：孙慧颖，张钧博，张皓博，刘林，张峰硕。请大家为这些同学鼓掌。”我当时却不相信自己的耳朵，但这是事实。我已陶醉在同学们的掌声中。
坚持就是胜利篇七
高二主题班会《》ppt课件br*贵在坚持难在坚持成在坚持班主任相云与高一相比：我们进步很大为什么我们坚持不住了？1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他笑了笑：“凭智慧战胜对手！”大家疑惑了，哪有马拉松靠智慧而不是靠体力和耐力取得胜利的。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一又一次代表日本夺得了冠军。10年后，山田本一保持不败的这个谜终于在他的自传中解开。其实，每次比赛前，他都要乘车把比赛路线仔细看一遍，并将沿途比较醒目的标志画下来。
比如，第一个是……一直画到赛程的终点。比赛开始后，他就以百米赛跑的速度奋力向第一个目标冲去，到达后又重新修整自己，以同样的速度冲向另一个目标。40多公里的赛程就被他分解成多个小目标轻松地跑完了。其实，许多参赛者不是被自己的体力累倒的，而往往是被那段遥远的路程给吓倒的。
坚持就是胜利篇八
回忆十几天前的军训，真叫人吓得四肢颤抖，那可真称得上是正宗的魔鬼训练了。
军训的第一天，我吃完早饭，就早早来到操场等待，虽已九月，但无一丝秋意，火红的太阳高高在上，我们毫无办法，就因如此，太阳似乎更加放肆，放出热量。
开始军训了，我还算运气好，分到了一块凉爽的地方，教官也很温和。教官对我们很好，只要我们做得认真、标准，他一会儿就让我们活动一下。所以，第一天我们一点儿也不觉得辛苦，愉快地渡过了这一天。
第二天，我照常来到操场等待。大家都到齐后，校长通知大家今天重新排班，到操场集中。排班后，我不幸被分到了操场中间晒太阳，只好认命。
这一天很辛苦，不断地有人倒下，但我还算坚强吧！硬是挺了下来。这时，我挠了一下痒，正好被教官看见了，把我揪出来，让我定型十分钟。汗水不停地从我额角流下来，想想明天的集训，我的腿都软了。
第二天终于结束了，但随之而来的却是令人心惊胆寒的第三天。
早上，教官不停地给我们温习动作，可辛苦了。晕倒的人了，但我很坚强，永不倒下。
这三天的军训，使我尝到了它的苦，也尝到了它的乐，还悟出了一个道理：。
坚持就是胜利篇九
一个风和日丽的星期天，我和妈妈以及她的朋友，一同前往百官，去攀登——龙山。
龙山好似一个巨人，高高地矗立在我们面前，让我们有些望而生畏。山上的树木葱葱笼笼，绿油油的一片。刚开始时，我很兴奋，一路奔跑上去，可才跑了一小段路，我感到腿好像灌了铅一般，走起来万分艰难，开始喘大气，心也猛跳，任凭我怎么也抑制不住。顿时，我感到筋疲力尽，累得一屁股坐在石阶上，心想：在这也可以看到底下那一棵棵茂盛的大树，一株株嫩绿的小青草，我还是不上去了，上山这么累。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈鼓励我说：“瑜瑜，要坚持啊！这的景色远不及山顶的，更为美丽，壮观！”我了妈妈的话，站起来，鼓励自己：“对！坚持就是胜利,我要做那勇敢顽强的攀登者，不畏艰险，向着山顶前进，要勇攀高峰！”我的腿顿时又了。
我这回不再用跑上山了，因为要知道，那会耗费我大量的体力，我一步步慢慢走上去。走着走着，我找到了登山的窍门，用折尺形线路向上登，这样，节省了我很多体力。
半道上，我们打算挑战自己，我们选择走泥路上山，这泥路很难走，我便鼓励自己：加油，坚持到最后的才是勇者，我一定要攀上山顶，决不放弃！我找来一根较粗的，已被折断的树枝，拄着它上山。
快登上山顶了，这一段路上，山风吹得树木“呼~呼~~~”作响，我曾犹豫过20秒，该不该放弃，但我那勇攀高峰的精神告诉我，激励我，要勇往直前！我紧抓着妈妈的手，壮着胆子向山顶前进。我们坚持不懈地向上登终于登上了山顶。
站在山顶，纵目四望，城市的面容一览无遗，碧绿的田野，壮观的建筑物，明澈的小河，四通八达的柏油马路，川流不息的人群车流，万紫千红的花朵等等。仰望天空，蓝天白云，鸟儿嬉闹。这一切，让我领略到了“无限风光在险峰”的意境。张开双臂，拥抱蓝天，我们的'胸襟仿佛顿时也变得开阔起来；闭上眼睛，抬起头，呼吸山顶新鲜的空气，感受山顶凉爽的微风，让人顿时心旷神怡，多么美妙的感觉啊！我们将这些天来的烦恼和不愉快，统统化作一声呐喊，将它??了出去，烦恼甩开了，身心舒放了，清脆的欢笑声久久的回荡在山谷之间。
我俯瞰脚下的山路，感慨万千地说：“刚才走过的路，多像人生那坎坷不平的经历啊！只要坚持不懈，不论是什么事，一定都能办成功！”
……
坚持就是胜利篇十
我一口气读完了曹文轩的《根鸟》，——读《根鸟》有感。
久久地盘旋着……
虽然这是在现实生活中不可能产生的梦幻世界，但我从中得到了一句话——，——读《根鸟》有感。
但不能忘记的是，不管是根鸟找到他的梦，还是我们实现我们自己梦想的途中，都会历经磕磕绊绊。要克服它们，必须要坚持到底！我们决不能被困难摔垮，我们应当勇敢地站起来，努力打败它！我们心中想着自己的梦想，努力找到它！
愿每一个有梦想的人能够记住我的话——。然后，去向自己的梦想，扬起帆儿，展开翅膀！
坚持就是胜利篇十一
还记得狄更斯和爱迪生就是靠坚持而取得最后的胜利的。坚持，使狄更斯为人们留下许多优秀着作，也为世界文学宝库增添了许多精品；坚持，使爱迪生攻克了许许多多的难关，为人类的进步作出不可磨灭的贡献。可见，坚持能够使人取得事业和学业上的成功。如果你想成功从现在起就好好作这个比赛，也许你会有意外的收获哦。
坚持就是胜利篇十二
又到一个金风送爽，丹桂飘香的秋季，一年前，刚步入初中的我们迎来了我们步入初中的第一次校运会，今年，我们迎来了第二次，同样也是初中的最后一次。不同的是，去年我只是一个看台上的观众，而今年，我是一名为班级荣誉而战的运动员。
对于我这个看上去弱不禁风，体育时常不及格的女孩来说，1500米，简直是我连想都不敢想的项目，恐怕连跑下来都很困难！但是我将要为班级的荣誉拼一拼。八年级女子1500米决赛在下午4点开始，下午3点半，我便在同学们的陪同下来到了体育场东门检录。同学们临走前，还对我比划了一个胜利的手势，对我说：“加油哦！我们相信你！”这不由得使我浑身充满了力量！男子1500米在女子之前，看完了我班男同学在赛场上的精彩表现后，更使我充满了信心。
“砰！”发令枪一响，我便如离弦之箭一般冲了出去。第一圈和第二圈我采取了跟随战略——因为要保存体力，所以我要跟紧前面的同学！当第三圈结束后，我已经明显的体力不支了，但是当我听到同学们为我的加油呐喊声时，我又觉得我不能辜负同学们对我的期望，所以重又多了一些力气。在还剩最后200米的时候，班长便在赛道旁一路为我加油呐喊，当我跨过终点线的那一刻，我的泪水浸湿了我的眼眶。
虽然最后我只取得了第18名的成绩，没有为班级争得荣誉，但是我很开心，因为我懂得了，有一种胜利叫做坚持，因为在我记忆的沙滩上，又多了一颗闪闪发光的珍珠。
坚持就是胜利篇十三
山没有陡坡就不算险峻；海没有风浪就不显广阔；军训没有艰辛就不叫军训。
夏日炎炎，火辣辣的太阳带来的是正在军训的我们数不尽的汗与抱怨。“听党指挥，能打胜仗，作风优良！”我们如野兽般嘶吼着，如松树般站立着，我们虽然身心疲惫，但在自信心与坚持的作用下，继续与酷热作斗争。
坚持就是胜利，这句话铭刻于心，我们是初中生了，应该要明白道理：军训不但能提高自身素养，还有益健康，能充分锻炼身体。所以，我们要学会约束自己，做一个作风优良的小军人，不经历风雨，何来的彩虹！
休息时，男生与女生们没有走开，而是在原地做了下来，保持体力，但每个人的脸上，都洋溢着微笑，每个人心中都有快乐与激动的存在。
军训让我多了对别人的关爱，少了对讲话的渴望；加强了保卫祖国的意识，了对国家与军人的冷淡。军训即是一种行动，又是一种意志，它让人历练，让人劳累，让人兴奋，让人回味无穷。
夏夜里，一朵不起眼的小花正悄悄开放……
坚持就是胜利篇十四
人的一生无论干什么事都要坚持，不能够半途而废，坚持的人往往就会取得胜利的果实，胜利就会属于你。
我这个人从小就不喜爱运动，懒得很。走几步楼梯就累得气吁吁的。我想这就是我经常不运动的原因吧。所以，从现在起，我要改变自。
为了能提高我身体的运动量，增强自己的体质，在这一刻，我不得不制定一个计划。安排不会伤害身体的运动量。
由于我经常不运动，跑几十米就累得趴下了，而且肚子还疼不行。我产生了想要放弃的这个念头。但我还是咬咬牙坚持下来了。日复一日，我的运动素质提高了，体质也好了很多而还比以前强壮了不少呢。
于是我每天都坚持训练，加大运动量，虽然这个过程很累，很辛苦，但我都没有停下来休息。我坚持下来了。由于我每天都坚持训练，身体素质也好了很多了，现在的我跑几圈都不会觉得累了。
现在回想起来，我想如果我当初没有坚持训练，说不定现在的我会比以前更加的肥胖了。
万事开头难，我相信只要有信心坚持下来，那么胜利就会属于你的。现在我们明白了，凡事之所以艰难，是因为你没有用心去做，没有勇气去做，没有信心能够坚持做下去。只要你坚持住了，再难的事也会变成简单的事。
坚持就是胜利！坚持了，胜利就会是属于你的。
田心中学908
坚持就是胜利篇十五
坚持是树，抽出嫩绿的芽；坚持是芽开出美丽的花；坚持是花，结出甜美的果。
在我的人生中有许多困难，我都顺利通过了。然而过后我都明白了许多。下面我就给大家讲一个把。
小时候看见别人在骑自行车，我非常羡慕。看见他们像小鸟一样翱翔，我心里萌生了一个念头：学会骑单车。回家后，我对爸爸妈妈说：“爸，妈，可以帮我买一辆单车吗？“怎么会有这样的想法呢？你想学吗？”爸爸疑惑不解地问。“别人都会，我也想学。”“好吧，明天我给你买一辆。”
第二天，爸爸真的帮我买了一辆。
我开始学了起来，爸爸教我说；“骑车时，眼要注视前方。心里不用紧张，要相信自己一定行。还有坚持就是胜利”我听了爸爸的话，开始学了起后。
开始我骑得还可以，就是拐弯有些困难。我一直学，可每到拐弯处我都不敢拐，直接从车上跳下来。
我心想：下次到拐弯处不能下来了，我要勇敢地骑过去。又到了拐弯处，我没停下。“碰！”我摔跤了。看见腿上的鲜血流出，我下定了决心：不能让我的鲜血白流，我一定要学会。
我开始拼命地学。又到了拐弯处，我没有停，也没有摔倒，我学会了。
这时，我多想告诉全世界：坚持就是胜利。
坚持就是胜利篇十六
是那样的坚持，让我选择持续；是那样的努力，让我的双脚没有理由停下来；是那样的意志，让我的汗没有白流。当我快看到终点时，彷彿全世界的人都在等我，为我鼓掌，当时我全身已经被汗水淋透，双脚也又热又痛，不过我的意识还清醒着，我只知道：终点就在眼前，我要超越昨天的我！这一刻的成就，让昔日的累通通忘掉，从前的辛苦，似乎都在这一刻，一幕幕的映在脑海里……。
“想参加马拉松比赛的同学，请自动站起来。”想当时不是自愿的我，被同学硬拉起来时，还满脸的不高兴，或许当时只是因为怕累吧！很快的，第二天就开始集训了：今天先跑五圈、明天就跑七圈、后天跑十圈….以此类推。我们每天都在进步、每天都在成长，即使累，也要把最后一圈跑完。慢慢的，我开始喜欢跑步，并给自己订了一个目标：“今日事，今日毕。”今天不流汗，就不休息。后来老师为了让我们体会真正跑步的感觉，用心的规划了一条车辆较为稀少的马路，整整三公里。我还记得第一次跑是二十一分十一秒，第二次十八分十八秒，第三次十六分三十七秒……。一次比一次更努力，让我品尝到了“真正运动的滋味”。
其实好几次想要放弃，但是一想到：如今已经跑了这么远的路，如果现在放弃，那先前的努力不就都白费了吗？靠着这份坚强的意志力，我的脚始终没有停下来，他们像节拍器般的有秩序：“一二、一二。”同时也更卖力的向前跨一大步，因为每跑一步，就代表需跑的路程越少；每跑一步，就代表离成功越近。渐渐的，我们都成了耐跑的选手，辛苦的涂老师也耐心的陪我们跑。这一切的努力，都是为了这天的比赛，所以每个人都很拼命，想为校争光，不想辜负老师们的期望。
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